专业学生拓展训练心得感悟(通用12篇)
感悟是一种对于人生意义和价值的思考和体会,它可以让我们更加明确自己的目标和方向。在感悟的过程中,我们需要学会观察、思考和表达。以下是小编为大家整理的一些有关感悟的文章,希望能给您带来一些启发和思考。
学生拓展训练心得感悟篇一
学校为了我们以后在社会中走得又好又快和飞的更高,于20_年12月7日和青创园共同举办了野外素质训练。通过此次训练,我们每一个人都深深地理解到成功者是要付出怎样的努力方可站在至高点上,那胜利的喜悦是无数次的跌倒与反省凝聚而成的。
在这一天的训练中,汗水与泪水、痛苦与欢笑交织在一起,使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百次的锤炼才会变的坚不可催。这次活动给我带来的感触颇深:今天早上8点20分我们准时从学校出发驶向我们今天的目的地红枫湖。
在王老师和青创园策划人方哥的带动下一路上有欢笑、有喜悦、有愉悦的歌声。经过90分钟的车程,我们学校最先到达目的地红枫湖,几分种后各个学校也全部到达,方哥给了我们5分种上洗手间。
然后我们由方哥带到了运动场地,在运动场地,等待我们的是孙教官和李教官。在认识了孙教官和李教官后,孙教官给我们介绍了很多,同时也说明我们今天训练的目的和用心。刚开始的20分钟,孙教官让我们重新温故了进入大学的第一课:军训。
让我们重温大一军训的热情与那种严格的纪律,感觉就好像又重新回到了刚进大学的那些日子。孙教官给我们说明了在下午的项目中我们要不分男女,共同完成任务,我们男女搭配,相互摸着对方的鼻子说“今天我们都只有五岁”,那时我们就好像真的回到十几年前的孩童时代。
接下来,便带领我们做游戏。
游戏很好玩,在游戏中我们要相互配合,随机应变,准确无误第一时间做到教官所说出的数字,做不到的就罚做游戏,真的是太开心了,回味无穷啊!
让我们明白了一个人的局限性,不管做任何事我们都要团结一致向着我们的目的前进。也让我们明白了团结在当今社会的重要性。
随后,中午12:30我们进餐厅用餐,工作人员早已把饭菜都准备好了。经过一早上的认识、接触和磨合,来自各大学的各位同学都少了很多陌生,多了许多融洽。饭后我们一起在湖畔边欣赏了这里的美景,相互认识、了解。
随后我们来到了训练场,正式开始了今天的训练。
今天我们训练的每一个科目都是从古代战争中演变而来的,有很高的实践意义。
我们今天的第一个训练项目是“蛟龙出海”。这个个项目是考验我们团队的凝聚力、创造力、想象力、反映能力、领导能力。
我们要先分队、选出队长和参谋长、取队名、选队歌、自设队旗。在我们大家相互配后给我们队命名为“布鹰”队,另一队他们取为“狼群联盟”。这样我们便开始了比赛,我们都相互把脚绑在一起,然后一起横着走。
由于种种失误,很不幸我们队在这次比赛中我们失败了。我们沉默着,我们反思着,失败的痛楚无法形容。人生就是这样,是现实的,我们不得不接受。但也让我们大家学会了很多,明白了很多,我们要时刻准备着,我们才能有机会赢。
我们的第二个训练项目是“信任背摔”。这个项目不仅考验我们团结合作、我们的勇气,还要考验我们人与人之间的信任度的项目。这个训练这是由李教官带领我们完成的,它是由8到10位同学在1.5米的台子下一同学手靠着另一同学的肩膀组成的手臂人垒,然后一些同学就用手支撑着这几位同学的肩,以防冲击力太大前面同学向后倒。
人垒做好后,其他同学就给即将上去的同学加油打气,减少上去同学的心理压力和恐慌。在台子上面的同学站好并且由老师绑好手后就问下面的同学:你们准备好了吗?下面的全部同学就说准备好了,然后他就数1.
2.3,于是就倒下来真的是太刺激了。当今社会,我们人与人之间的信任很少了,我们须要打开我们大家的心扉我们才能更好的完成任务,这次我们做到了,我们漂亮完成任务。
这个项目训练也让我们明白了责任的重大,人与人之间的信任是多么的重要。
今天我们的第三个训练项目是“穿越火线”。这个项目是考验我们决策能力、配合程度、默契程度、协调程度和以整体为重的项目。在大家的努力下,我们30多个人中我们‘逃走’了20多人,剩下的‘牺牲’了。
虽然我们赢了“狼群联盟”队,但我们还是失败了。也处我们明白了胜不骄败不馁的可贵。让我们懂得了默默奉献的可敬,为我们国家的强大默默奉献那些人们的不易,也让我们体会到了我们中华民族的伟大。
接下来我们进入了我们今天的最后一个训练项目“翻越毕业墙”。
是最难的一个挑战,也是最让人振奋人心的时刻。它是由4.2米高铁面楼台,由人在地面上做人体人梯,然后同学们踩着这个同学上去,由上面的同学直接性的拉上去,徒手翻越毕业墙,而且只要有一个人说话、有一个人蹬墙、有一个人拉手方法错误,在三个规矩中犯一条就是犯规。
有一个人犯规就要重来、队长和政委就要受罚。刚开始由于有人说话我们被罚了,真是激动人心的时刻啊!同学们都感动的流下了泪水。后来我们大家都遵守纪律,再也没有被罚了。准备工作都做好了以后,同学们同事们飞速跑到毕业墙下,搭好人梯。另外的同事踩着同事的手臂,肩膀,一步一步往上爬。人梯的同事是最辛苦的,人梯的同事我想一定是咬紧牙关,默默的在坚持着。
他们的胳膊他们的手臂全都踩红了。他们为的是我们能够顺利通过。当你踩着同事肩膀的那一刹那,心是痛楚的。因为他们付出的太多。而我们的领导更是喊破了嗓门,声音都嘶哑了,还在高声呐喊加油!加油!坚持!毕业墙上我们是支优秀团队,我们已经没有了组别界限、没有了男女界限,已经不是一个个独立的人,而是由许多个人组成的一个坚不可摧的团队,真真切切体会到了“团队可以创造奇迹。
从这个团体项目中我们看到了久别了的真诚,看到了早已被淹没了的朴实,看到了为达目标众人协力、甘于奉献、永不认输的动人一幕,感受着我们亲爱的同事们带来的震撼。
搭人墙的,一层不够两层……第一个上去了,第二个上去了……我们没有时间顾及他们是否痛,把他们无情的踩在脚下;先上去的,一上去后马上回头将同伴一个一个的往上拽、往后拉……我们感激,感激我们身边的同学,感激曾经帮助过我们的人,感激生命中为我们加油呐喊助威的人,他们是最伟大的,有了他们我们的生命才更具有生命力。
我们两个队总有69人,最后我们都顺利翻过了毕业墙。我们已不再是两个队、几个学校的同学,不分男女,我们已经是一个整体。我们流泪,我们感动,我们一起努力,为了大家,为了团队,为了成功,我们融合为一个整体。
现在回味无穷啊,真的好感动。也让我们明白了一群无私奉献,悄无声息付出的人,甘心这样奉献和付出体现了人世间的真善美。
一天的拓展活动就这样结束了,让我深深触动,让我感受到了团体力量的伟大。
作为一个团队共同经历了克服恐惧的一霎那、分享了成功一刻的喜悦、完成了一次对自我的重新认识,我们战胜了自己的心魔,由内心的极大恐惧到无所畏惧,经历了心理与生理的考验,真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标,更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队,相信很多体会一定会对我们以后的工作和生活产生很多积极的影响。
相信每一个人都从中得到了或多或少的启发,但我们是否能真正把拓展中的精神运用到以后的学习、工作中去,能否把得到的启示运用到生活中去,还需要一个更长的磨练过程。
学生拓展训练心得感悟篇二
8月22日,我们来到了_x拓展训练基地,150多个人被分成10个团队。在轻松愉快的破冰游戏中完成了队名、队歌、队训、队徽的设计和队长的选举工作。
这两个项目让我们感觉到团队的力量是巨大的,如果没有团队里每一个成员相互信任,相互协作、共同努力,很多事情是难以完成的高中户外拓展心得高中户外拓展心得。
下午的团队搭积木游戏,更加体现出了这一点,也告诉我每个人都不能轻言放弃,多一些勇气和毅力,也许差一步就会前功尽弃。也要学会换位思考,多设身处地替他人着想。
今天我们在挑战自己的过程中也再次提升了自己的素养。让我们相处得更加融洽,希望我们将会更加团结友好!
学生拓展训练心得感悟篇三
_月_日我们参加了人生中第一次的拓展训练。在这次拓展培训中,拓展教练主要安排的训练是团队活动,参加完拓展训练以后我认为它的最大特点就是群策群力,团队集体智慧的体现和团队的协作力。在本次拓展的过程中注意的是如何组织、协调及配合好,而不是个人如何能做得更好。在教练的组织下,全体人员进行了户外拓展活动。整队、分组、选队长、起队名、画队旗,很快我们“梦之队”就诞生了,大家纷纷喊着各自队伍的口号,以饱满的热情投入到了接下来的活动中。
挑战自我、熔铸团队是这次拓展培训的基本主题,引进心理学、组织行为学等,通过情景模拟、户外拓展训练等方式,侧重于先体验,然后分享总结,最后整合应用到实际的工作和生活中。
本次拓展训练的项目主要有:“穿越电网” 、“高空断桥”、“挑战150”、等训练项目。每个项目都使我印象深刻。拓展训练所给予我的启发和经验是一笔永久的精神财富。它有比言语更能表达深度的内涵,不用刻板的说教,而是通过自己去体会,去感悟。
一、认识自身潜能,增强自信心,改善自身形象,克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力。“高空断桥”是一种自我挑战,当独自一人站在8米高空上的小小平台,除了接受队友的“充电”鼓励,其它的一切都需要自己来解决。现实中经常会出现这种情况,而且有时甚至得不到外界的任何鼓励。怎么战胜自己的心理障碍才是关键,其实离自己1.2米的距离在平地上它没有任何问题,就看你那准确有效的用力一跳。当你战胜了它,你会发现面对困难不要害怕要勇敢的克服。
二、 “穿越电网”,是破除个人自我中心概念,树立团队精神,增强团队意识。完成此项目凭一个人的力量是无法实现的,必须形成一个有凝集力、有协作力,让我们体会到团结协作的重要。通过队友之间相互信任相互帮助。在我们的工作和生活中,每个人都会有遇到问题的时候,我们需要别人的帮助,同时我们更应该主动地去帮助别人,这样,我们就会形成一个团结的整体,一个可以克服各种困难的整体。
三、认识到了沟通的重要,计划的目的性,启发想象力与创造力,提高解决问题的能力。在所有的任务中,整个团队在任务下达后,用最短的时间制定计划,确准目标,发挥所有的`力量。沟通是使大家凝聚的连线。如果你不能从沟通中获得充分的信息或统一的认识和意志,那么那个环节肯定出问题。实现与他人的良好沟通,认识群体的作用,认识有效沟通的重要性,提高对资源有效利用的认识,增进对集体的参与意识与责任心。当“挑战150”任务第一次在失败中结束后,做为我们对手的雷霆战队,在紧张中协助我们、总结任务过失时,让我们感受到什么事情都需要分享,让我们大家想到工作中所处的状态,使人深醒。
通过这次拓展训练,我们善于发现问题,分析问题,解决问题。我们增强了自信心,磨练了战胜困难的毅力。拓展训练,是体验下的感悟,是震撼下的理念。人生的道路是曲折的,漫长的,一次训练不能解决各种问题,但我相信每一个人体验完了、震撼完了,都会从中得到了启示,是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去,能真正把启示运用到生活的困难当中,还需要更长的磨练时间。在今后的工作和生活中我还将不断的提高自我,完善自我。愿我们的_更团结、更强大。
学生拓展训练心得感悟篇四
2016年10月18日,我有幸参加了公司在笑翻天的拓展培训,第一次收到通知的时候,是抱着去那边玩一下的心态,但当我下车,教练的指导,就一步步把我的内心捕获。整个笑翻天场地上静静的没有一点声响,只有隐隐的鸟鸣声在深远的山谷中时隐时现,大家的心灵也仿佛经过了一场圣洁的洗礼,更加开阔明朗起来。是的,人世间钱财名利皆身外之物,唯有亲情友情爱情才是我们心中的永恒,我们要珍惜我们人生中遇到的所有亲人、爱人、朋友,为了他们付出一切,在所不辞。
高空断桥一类的高空项目,其目的一目了然,就是为了锻炼勇气和挑战自我。作为此次培训中第一个爬上高空平台并在尚且料峭的春风洗礼中踏上摇晃不定的桥面坚定地一跃而过的我来说,最起码明白了一点:在群体面前,我还是有表现欲的;在挑战面前,我还是有勇气的;在高空面前,我的恐高心理还是比较可控的。 当每个人都挑战过后,想必对自己新的认识以及对人生新的感悟。
第二个项目是急速传真,这个项目不仅考验我们队长传达信息的能力,也考验我们的思维,我们团队失败的原因只有一个,太求稳,太墨守成规,大家都没有想着从规则中找到漏洞,我表示我们的对手蓝精灵队,确实很聪明,分工合理,最少的人,最短的时间,做完一个事情,没有画蛇添足,这才是效率,团结协作,快乐你我。
最后一个项目,火海逃生,这个游戏来自二战时期,开始教练说这是最残忍的一个项目,我感觉一般吧,看着 4米多高的墙,我还是有很多疑问,感觉怎么爬过去呢,而且那么多人,人墙怎么搭建,我都很好奇,听完规则之后,我们在一个同事的带领下,开始搭建人墙,一开始我在最下面,感觉前面几个人踩到肩膀的时候,还不是很费力,后面就越来越觉得膝盖跟肩膀有点微微的疼,不过还是咬紧牙关,让我们的队友一个个的翻过去了,最后感觉肩膀都麻木了,还有很多男同事估计跟我一样,第二天肩膀痛的很,在这我就联想到了我们祖国的很多战士,他们比我们辛苦千万倍,可以明白军人为什么看着都那么刚毅,伟岸,他们为了保卫祖国,不知道流了多少血泪,我们跟他们比起来,差太多了。我们每个人的成长,不知道是踩了多少人的肩膀过来了,而我们可曾想过,报答过,家人,老师,亲朋好友,同事......
总之,这次培训给我带来的体会确实很多,没有完不成的事情,主要是我是否尽心尽力了,自信而不是自傲,不抱怨,面对困难挫折,不要逃避,勇于面对,只有懦弱才会逃避,是我们去适应社会,弱肉强食道理我相信大家都懂,要感恩,阳光的生活,如果我的心是灰暗的,我相信再晴朗的天空它也是没有色彩的,如果我的内心是阳光的,狂风暴雨,也会变成是一种摇滚音乐的节奏。
10月14日,我们公司组织50余名员工举办第五期拓展训练。通过进行一个个刺激而富有挑战性的训练项目,使学员们切身感受了沟通合作的重要性,提升了团队合作的精神,学员们在锻炼中学习,在体验中改变,受益匪浅。更加深刻体会到“团队协作”的精髓以及作为团队中的一员所要承担的责任。我们最大的收获就是信任,只有相信队友你才能突破层层困难。魅力团队,传递正能量。
拓展训练第一项,九米的高度,一点二米的距离—高空抓杠。看着小伙伴上去自己在下边特兴奋,爬到一半想放弃,大家鼓励下,教练刺激下爬到了顶端,真能吓哭的,结过完成了,挑战自己。当我爬上一根细细的会摇晃无任何依附物高8米的圆柱,站上顶端奋力跳出并抓住正前上方悬着的横杠,竟然成功了。这个拓展项目最主要的收获就是要勇敢,相信自己,另外一个就是要跟搭档配合好,一个人的能力有限,我们必须互相帮助,团队的力量才是最伟大的。表示我今天跟队友配合得挺好的,不愧是队友一条心,谢谢队友一路的鼓励与帮助。
破冰游戏,让大家以最快的速度彼此熟悉了起来,组建团队,将一个个团队紧密的凝聚在了一起,团队展示,更彰显了每个团队的风采与实力。接下来的'团队游戏更是紧张激烈、精彩纷呈。传递数字的游戏,让大家体会到了团队沟通的策略以及团队成员团结协作的重要性;盲人方阵游戏,让大家感受到了个人与团队的息息相关,以及团队成员间的分工合作,自身管理力、领导力、执行力的重要作用。在近两个多小时的团队活动中,队友们在彼此信任中形成了牢固的团队,在一次次的尝试、总结、失败与成功中,体味了管理的艺术与团队的力量,在合作共赢的氛围中,增强了凝聚力、团结协作的精神,更深切的理解到日常工作中的有效方法和团队管理的艺术。
看着那高高的好像是叫毕业墙的,心里果断的怕怕的,据教练说这是笑翻天拓展训练的学员们必须过的一项。一般标准的都是4米2的,我们这个估计4米一差不多吧,这显然是可以治恐高的吧,可是既然有这个项目,那我们就一定可以在规定的世界内全部过去的,这一点我们始终坚信着。在队长第一个果断的上去后,我们一个接一个的上去了,不过最先上去的是三个男生,因为我们即使是踩着下面男生的肩膀我们也是上不去的,毕竟还有一段距离的,所以他们必须在上面拉着我们,其实也就是相当于我们是被拽着上去的。
在下面蹲着的男生真的是很辛苦很累的,我们毕竟是踩着他们往上爬的,另外在每一个伙伴上去的同时,其他的伙伴必然是都在做着保护的姿势,我们围的紧紧的,以防意外的发生,这也是一种全然的信任,等于把自己的安全完完全全的交给我们相信的人,最后一个队员在我们所有女生的帮助下以及易修老师一只脚的拉力下成功的上去了,最后的成绩比规定的快了几秒,可是这毕竟是快啊,真的是没有想到这么难的项目我们可是很出色的完成,完全的出乎意料之外。
虽然只是短短的一天培训,但是,我们很多人都从不认识到认识,给我们增添了一笔宝贵的友谊财富,一起活动一起说笑,很难得很难忘。当我们的手紧牵的时候,我们就是同舟共济的兄弟;当我们的心紧连的那刻,我们就是惺惺相惜的家人。特别是毕业墙,我相信很久之后我们会忘了很多,但是不会忘了毕业墙时的点点滴滴。今天的素质拓展训练结束,但是我们从中学到的团结和信任不会结束,希望大家在以后遇到问题时能记得今天所学——团结协作、灵活变通、反思总结、迎难而上,克服工作和生活中遇到的一切困难。
2016年的10月8日,我们在笑翻天拓展基地展开了一次素质拓展培训。在团队组建及团队提升培训拓展训练中,每一位学员都洋溢着兴奋与激情,笑翻天教练们安排的拓展项目,充分体现了目标一致、团结协作,内容既丰富多彩又寓意深刻,每一项活动,所有成员都积极的出谋划策、亲身体验、乐在其中,缓解了压力、释放了激情,不仅锻炼了个人体魄、熔炼了团队凝聚力,增强了学员们之间的凝聚力,更收获了他们对工作人生新的认识。
我们挑战的第一个拓展项目是信任背摔,通过这个活动我们团队之间可以建立很好的一个信任度,也进一步提升了我们团队之间为了一个共同目标协同合作的能力。对个人来说也是突破自我的一次尝试,克服内心恐惧,锻炼个人的心理素质。这次的拓展活动中,我们也发现了因为准备不充分,很多人没有规范的完成动作,在整个过程中,也有人挑战了几次才完成动作。但他们都是最棒的,因为我们挑战了自我,一次又一次的突破内心的恐惧。
同时,在做这个活动中也有不少的家人受伤,这就告诉我们团队之间相互信任才能完成目标,反之,则是给别人也给自己带来麻烦。从这个受伤的事情来说,就说明我们在做活动的时候还需做好充分的准备,多考虑一些安全因素,如果在做活动时有人受伤,那么这个活动就背离了我们的出发点。也为我们下次组织活动积累了宝贵的经验。
下午的时候我们是做了两个拓展项目,其一是集中团体的智慧表演一个节目来介绍推广我们的公司,其间各位同学也都讨论的很积极最后选择的是一个记者发布会的形式,还是收到了挺好的效果。最值得一提的是最后的一个“领导风范”的游戏,就是让我们所有人报数从1到50看谁用时最少,总共四组,用时较多的两组他们的组长将得到惩罚,依次是10个俯卧撑,20个俯卧撑,40个俯卧撑,80个俯卧撑,我们也一直很努力地以最快速度,然后最后却连累队长做了好几组的俯卧撑,看他累的跪在地面上,心里真是很焦急,与此同时教官一直在联想我们的父母为了我们的学业唅心茹苦,企业也是如此,员工可能会抱怨领导,然而却不知道领导创业的艰辛,领导要承担的风险和责任,看到领队跪着也不放弃,我没能忍住和教官争吵了起来,说他虐待,说他不仁道,惩罚在所有人都趴下来做俯卧撑宣告了结束。
虽然已离开了拓展基地,但一回想拓展训练的经历,心里还是久久不能平静。整个拓展培训基地都洋溢着激情与精神,平时工作的压力与烦恼,在此时集体氛围的映衬下瞬间化作乌有。不管狂风烈日,还是荆棘横生,学员们都用他们的热情和对生活的乐观谱写了属于他们的团队精神和家庭文化。我们为同伴加油而声嘶力竭,我们为同伴成功而欢呼雀跃,我们通过拥抱而欢呼,所有的一切,那么让人回味。
学生拓展训练心得感悟篇五
很荣幸能参与平顶山学院大学生骨干培训,很感谢校团委赐予我们参与大学生素养拓展训练的时机,虽然拓展训练已完毕了,虽然我们只有一天的相处,可在这短暂的一天里,我们一起流汗,一起欢呼,一起争论,一起感悟……一天的融洽,使我们亲如兄弟!
“拓展训练”是“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”一项大型的户外拓展活动。以前,在太行山写生的时候,虽然亲眼目睹过,但是并未亲身参加其中,所以也不知道所谓的“拓展”毕竟是何内容。12月6日是个难忘的日子——终生第一次参与素养拓展训练。学院给我这次时机参加素养拓展训练,使我受益匪浅、感受颇深!
在电视上看到训练许多都是高空工程。心怀忐忑担心和奇怪,当我知道训练场地是操场的时候,我好像有些绝望。早上6:45我和陪队友们一道搬着桌子迈进训练场。那一刻,我们已经被给予了人生中的一次新的转变!由于他鼓励了人的斗志,激发了人的潜在力量,制造性的发挥了人的团队力量。8点左右,训练正式开头。我们被分成了三队,一队20人。教练给了20分钟让各队创编队名、队徽、队训、队歌和个人。我在二队,我队考虑后打算取名“突击队”,队歌就是“黄河颂”的简捷版,队训是:仔细团结、友爱互助,我给自己起了个叫烈马。另外我队还利用供应的资源在旗子上画上队名、队徽、队训。刚开头,教练先用15分钟军训式训练先让我们熟识拓展培训纪律。
在这次拓展中,既有各队工程又有团队工程,团队工程不是靠一个人的智力、体力和力量就能很好完成的工程。它的'特点就是群策群力,一个人的胜利不能代表整个团队的胜利,只有团队中的每个个体相互团结,相互帮忙,才能共同完成团队的目标。
“信任背摔”、“共建家园”、“翻越生命线”那些别开生面而又有深刻内涵的训练工程,如经典电影深入脑海,犹在眼前,尤其是“信任背摔”,更使我受益匪浅、感受莫深,那是一种发自内心的触动。
“信任背摔”是一个比拟典型的熔炼团队精神的训练工程,背摔队员需双手捆住,蒙上双眼,站到1.7米高的用课桌组成平台上,背对台下,尽可能水平摔,虽然台下有十双手交错在一起,搭起一张安全的“弹簧床垫”,可真正值我站到1.7米高的水泥台上时,原本很轻松的一颗心却被紧紧地揪起。在经过短暂的心理调整后,我大声高呼“我要挑战,你们预备好了吗?”,随着台下那整齐、有力的回应:“我们支持你”、“预备好了”,我感觉到他们的声音已经将我安全托起,我还有什么不信任的,跳!我英勇地向后倒下,来不及回想,他们已经把我稳稳的托起……通过这次“信任背摔”,使我深深的体会到:1、信任;2、责任;3、换位思索。
对于各队工程,给我印象最深的是“共建家园”工程。没蒙上眼睛的时候,真的没觉得这个工程有多难,可全部人蒙上眼睛的那一刻我感觉有点惶恐,一片漆黑中查找绳子(24米、18米、12米),测量长度,组建家园图案。二十名盲人完成一件事的却很困难,但我们彼此信任,协作默契,用双手传递信念,用语言交错才智。在这个工程中,让我明白不管又多大的困难,只要彼此协作,认准了一个目标就朝那个方向去努力,肯定可以取得胜利。
最终一个是团队工程,我不知道那个工程叫什么名字,我就叫它“翻越生命线”,这个工程,使我感觉是对我们团队意志的考验,1.7高的绳子,不许从下钻,不许跨越,不需借助任何外力,过去的人不许回来,最重要的是不许碰线,有一个人碰线的话全部人全部返回。没有任何工具,保证60人安全通过,当时就想着怎么过去?后来大家齐心协力共同努力,最终想出了组建楼梯式,全部男生伸出双臂组成梯状,先让女生踏过……后来我们仅用了17分的时间制服了“生命线”,虽然我们这写作为人梯底座的队员不知肩上、手上受了多少“践踏”,我我们心甘情愿。为了帮忙最终一名队员顺当通过生命线,取得最终成功的队员。我们几个男生用双腿当底座,双肩当阶梯,站成一排,确保最终一名队员顺当通过。
一天的素养拓展完毕了,但所赐予我的启发和阅历却是一笔永久的精神财宝。我将忘不了那一个个艰辛任务的完成;忘不了那一次次汗泪与才智的交错;更忘不了那一幕幕团结互助的情景。户外素养拓展工程有效加强了同学们之间的沟通与合作,培育了大家相互间的信任地和协作精神,提升了团队分散力,激发了队员的潜能,使队员们感受到了克制困难的愉悦,培育了积极的人生态度和精彩的团队精神。
世上无难事,只怕有心人。没有什么不行能完成的任务。决不轻言放弃,多一些士气和毅力,许多时机就不会溜走,要信任自己。我坚信通过这次训练,我们在今后的学习工作中会拧成一股绳,心往一处想,劲往一处使,团结协作,战胜挑战,取得优异的成绩。
总之这次拓展训练给了我一次终身难忘的经受,我将会把这次拓展活动中所感受到的一切运用到今后的学习中去,完善到我们这个大团体,去开拓更宽阔的天地,把我们共同的人生目标进展得更好!
学生拓展训练心得感悟篇六
六月二号对于我来说是个难忘的日子,这一天我第一次参加了拓展训练,虽然只有一天,但这一天将让我受用无穷。
曾听说过我们学校有这样的活动,但只是听说,并且从同学的口中得知一个字,就是“玩”,我不赞同他们的说法,我认为这个活动真的很有意义,给了我们真正挑战自己的机会和平台,激发我们在困境中的潜能,让我们更相信自己,更懂得团体的力量。
在大学里,我们不光学会的是知识和技能,更重要的是学习怎样去生存,懂得生存的意义,并且要选择一个好得生存方式是很重要的,拓展中我学会了很多,尽管我对自己的表现并不满意,精神没有调整好,下面介绍一下我们一天的战斗成果。
早上大家都很早的在校门口集合,张老师和孙老师带着我们坐着车去往江北的一个公园参加训练,在车上我们吃着早餐到达目的地,等待我们的是一个教练,看起来很严厉,让我们排队,报数,分成了两个对队,之后给我们带到了另一个场地,另一个教练领我们做了一个像魔术一样的游戏,我们都不知道到为什么,只知道听从他的指挥就能成功。接下来我们就进行我们的团体活动了,我们的团队有着一个响亮的队名——亮剑,对训是“侠剑相逢,亮剑必胜”,是不是很有气势呢!我们在队长的带领下,还高唱队歌“我相信”开始了一天极具挑战的训练。
第一个项目,信任背摔。
这是一个让彼此信任的项目,每个人都会从那个固定的高度背对着其他人笔直的躺下去,其他人要搭成人床在下面接住他。每个上台上的人都要有其他伙伴的加油,拍着面临挑战的人说“_,你真棒,你是我们的好榜样,加油加油加油!”当台上的人问到:“准备好了吗?”,台下所有组成人床的同伴异口同声地回答“准备好了,请相信我们!321”这是一种承诺,台上的人就躺下去,在上面的人真的感到担心,几乎每个人下来时都有尖叫,甚至下来很久了,腿还在抖,但是大家都很安全,没有一人受伤。
承诺体现了一种责任感,团队同伴的承诺是一种宝贵的资源,是勇气、力量和信心的源泉。当说出自己的承诺时,相当于把自己的人品、公信力、责任心置于公众的考验中。在人的一生中,有一些东西是值得誓死捍卫的。
第二个项目,高空抓杠。
这是一个看似非常危险的项目,保证不会出现危险。在空地上竖立一根8米高的铁杆,要求我们爬上铁杆,站到铁杆顶端的一个大概直径为20厘米圆盘上,然后在空中跃起,抓住前方1.5米远的单杠。到达场地时,我真不觉得害怕,队长第一个上去,我在下面一直盯着看,当他蹲在圆盘上时候,那根柱子就不停的摇晃,慢慢的站起来,但柱子晃得越来越厉害,越来越害怕,这时教练告诉队长,不要害怕,不是杆动,是腿再抖。到我上的时候,这是我才知道当别人站在高杆上,在底下观看的人似乎会觉得很简单、很容易。在自已身处其位的时候,才发现原来心竟然如此地狂跳、腿也不听使唤地抖动。我真的很害怕我会掉下去,但是我在教练的指挥下,最后真的成功的上去了。
从这个活动中我懂得了一切的困难只是所谓人们看到的困难,只要自己亲身去体验,总结经验,找到对的方式方法,敢于挑战,你就可以成功。
第三个项目,穿越电网。
在两棵树之间挂着大格子的网,是个格子,要求我们所有人不碰网的条件下每个人都要过去,其实这个活动就是看似简单其实很难的活动,因为教练又特别实事求是,给我们40分钟完成这个活动,刚开始我们一点经验也没有,只是有点想法,然后一遍遍的试,只要有一个人碰网就得所有人重新再过。一次次的重来,一次次的失败,虽然我们的队里有两个很胖的队友,但他们通过努力一次次的都过来了,看着他们真的努力。最后在教练的指示下,所有的人都帮忙,不让有任何疏漏的地方。这一遍真的成功了,大家都特别开心。
这个活动我们懂得了,有些事情不是看似简单就容易成功的,但实践起来却很困难,更不是一个人能够完成的,我们的成功是所有人共同努力得来的,它来的真的不容易。在这里才深深的感受到团体一心的强大力量。
第四个项目,毕业墙。
在这个项目里,我们所有人是一个团队,要求所有人都要攀上4米高的垂直的墙,墙真的很高,必须用人搭成梯子,一个人要上去,必须要4个人当人梯,还要换班当人梯,每个当人梯的人肩膀都很红,甚至都不能碰,有的男生因此都不敢穿衣服,他们真的付出了很大的努力,成功离我们越来越近了,产生了小小的失误,但我并不认为这是一个败笔,这告诉我们生活不会一直都是一帆风顺的,失败是成功之母,没有失败你就可能永远没有成功,相信失败也是上天赐给我们的礼物,要好好的把握它,这样你接下来的路才更好走。
最后,我得到了教练赠送的小礼物,并为我们每个人颁发了鹰狼拓展的毕业证书,它们不贵重但很有意义,上面有句话,很好,“抱怨不如改变”,改变别人很困难,但你可以选择改变自己,只要心态好,我想改变自己不是一件困难的事。
学生拓展训练心得感悟篇七
拓展训练作为一项户外活动,有效地丰富了大学生们的生活。下面小编带来的是大学生拓展训练感悟,希望对你有帮助。
4月11-13日,星源电建公司与计财部共同组织部分员工进行了三天的户外拓展训练。虽然天公不作美,但同事们仍是热情高涨,斗志昂扬,尽情地享受着来自同事的关爱和鼓励,充分地体会来自团队的力量!
这是我们大部分同事第一次参加拓展训练,当我们驱车到达“味博士农庄”训练营的时候才知道。拓展训练是一项挑战极限的训练活动,是以磨砺团队、提升行动意愿、振奋士气、严肃态度、消除职业倦怠为目的的训练活动。采取准军事化的训练模式,严格谨慎,强调纪律;旨在激励人的斗志,激发人的潜在能力,创造性地开发团队战斗能力。它起源于二战期间的海上生存训练,而在战后则逐渐演变成为了一种面向现代社会的训练方式、综合提高受训者的人格品质、心理素质和团队精神。
虽然只有短短的三天拓展训练时间,但给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富。无论我们身处何种工作岗位,只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这里,让我感受最深的有以下三个方面:
训练从一开始的“高空单杠”、“攀岩”、“智力电网”、“八仙过海”、“抢新娘”、“五人同行”、“胜利墙”、“快乐传真”、“一块五”“萝卜蹲”等。几乎所有的项目,我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。大家没有任何的隔阂和个人主义,而是相互帮助与协作。就如游戏中过“胜利墙”一样,4米2笔直的木板墙,近三个人高,没有任何工具,当时我就想着怎么过得去?肯定有人要拖后腿;不可思议的.是,在全体队员的密切配合下,肩并着肩、手握着手,下面的撑起,上面的拉住,众志成城,所有队员都成功翻越,只用我们的身体,无任何工具!这就是我们的潜能吧。这个项目给我最大启发是:没有完美的个体,只有完美的集体,只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就一定能克服所有困难,如果我们在实际工作中都能像过“胜利墙”一样,那我们必将成为一支攻无不克、战无不胜具有强大竞争力的优秀团队。
“智力电网”我想策划者的目的主要是强化人的合作意识和合理分配资源的能力,任何一个人让他站在一堵和自己一样高的电网面前。网中有很多个大小不规则的洞,而且看上去都不足够大。对个人来说看似不可能的事,在团队面前就能转化为可能。当看到一双双关注和相互鼓励着队员眼睛的时候,看到一双双有力地双手正托着每一个队员的身体通过适合自己体形的电网的时候,让我意识到个体和集体的差别,让我深深体会到人与人帮助与支持是多么的重要。在困难面前一个人的力量是多么的眇小,集体的力量是多么的壮大。面对困难我们必须冷静、理智地分析,全面、系统地看待问题,做出正确的规划,同时注意人力资源优劣互补,这样我们才能少走弯路,充分发挥个人特长,高效地解决问题,圆满的完成我们共有的任务。
在训练中有一个很好安排就是,在项目完成的时候每个人做出的总结与感想,鼓励大家积极发言,认识到自己的优势与不足之处。同时为自己和集体做出的突出表现给予肯定。在我们的生命旅程上都需要不断突破创新,我们在工作也需要不断的突破创新,才能挖掘出自己最大的潜力。
平时,大家都在不同的岗位工作,而且工作都很忙,交流和沟通的机会太少了,这次的拓展训练为此提供了一个很好的机会。在这三天里,大家共同攻破一个又一个的困难,增强了对彼此的了解与信任。树立了在工作中必须相互配合、互相支持的团队精神和整体意识。
我相信每一个人都从拓展中得到了或多或少的启发,让我们在工作中体悟,在体悟中受益,在受益后带入工作中。这次拓展训练对我来说是一次终身难忘的经历,她给了我一笔宝贵的精神财富!蕴涵了许多富有教育意义的工作理念和人生观!
学生拓展训练心得感悟篇八
随着社会竞争力越来越激烈,企业对于团队的要求越来越高,那么执行力如何是一个团队取胜的关键尼?成功的团队一定有着严格的执行力和明确的目标,每个人都会尽全力执行自己的职能,直到完成团队的目标。
拓展训练过程中,我们将拓展训练的目标明确,进行分工合作,让每一个执行者都知道自己做什么、为什么而做,团队效率得到巨大的提升。其实工作中也是一样的道理,工作人员的职能职责要详细,分工要明确。个人的职能职责明确了,就会尽全力去执行自己的工作,配合团队完成目标,团队的执行力也就会提高。
行为要有标准,做到公平公正。在一个销售团队中,每一个队员都有业绩要求,薪酬回报按照业绩高低进行计算,能力强越强回报也越多。团队人员的晋升要做到“能者上,平者让,庸者下”,要知人善用,根据每一个人的能力进行分配职位。
定期检查工作,及时纠正。对于团队的工作要加于监督,检查实际工作的效果是否和目标一致。如果与目标不一样,要对此进行纠正,落实好每一个项工作。
加强团队沟通交流。经常组织团队一起交流,相互学习,提高团队整体执行力
学生拓展训练心得感悟篇九
在这次拓展训练中,我们通过一系列的活动,使我深深认识到了自己的潜能,也使我明白了一个人的成长不是一帆风顺的,在学习生活,都会遇到各种各样的挫折。我们不能因为路途艰难,就退缩不前,遇到挫折就气馁。那样的话,胜利就会离我们越来越远,成功的花儿就不会绽放。我们要相信自己,不断进取,勇往直前,就一定能够到达成功的彼岸。
通过这次拓展训练,我对团队协作有了更深一层的理解。大家都知道,一个团队要想成功需要所有队员共同努力,无论是在哪一个岗位,每一位队员都是这个团队中不可或缺的一部分,任何一个队员的失误都会影响到整个团队任务的完成。所以,团队里的每一个人都很重要,每一个队员都需要得到尊重。而作为队长,则需要发挥领导力,用实际行动去带动队员完成任务。队员则需要全力配合队长的工作,积极为团队出谋划策,共同完成任务。
通过这次拓展训练,我也体会到了团队的协作的重要性。团队是一个整体,任何一个队员的任务完成不好都会影响到整个团队的成功。因此,团队里的每一个人都需要努力,没有人可以例外。团队成员之间要相互信任,相互尊重,相互包容,相互支持,只有这样,团队才会是一个成功的团队。
在今后的生活工作中,我会不断地学习,充实自己,提高自己,让自己成为一个有能力帮助别人的人。同时,我也会积极与团队成员合作,共同完成任务,让团队更加成功。
学生拓展训练心得感悟篇十
今天我们公司组织了一次户外拓展培训活动,要求全体员工都必须参加。当我得到这个消息的时候,心里又兴奋又好奇,户外拓展培训还是第一次听说尼。
早上七点钟我们公司的全体员工统一在公司的门口等待,七点半我们公司所有的人全部上车前往广州笑翻天乐园进行一天的拓展培训。经过一个小时的旅程我们终于到达广州笑翻天乐园的广场,一个巨大的绿色大草坪,绿油油的非常的美丽。中间竖着一个雷锋像,高大、威武、眺望远方。在进行拓展培训之前,我们全体员工将被分为3个队伍,由3个笑翻天乐园的金牌教练带领我们进行维持一天的拓展培训。今天的拓展项目有:一杆当关、踏龙飞渡、空中走钢丝、铁索漂等等十几个项目,每一个项目都是为我们量身安排的,使之达到拓展培训的效果。
笑翻天乐园以新、奇、特、有惊无险拓展项目为主题,水、陆、空全方位的拓展活动构成闯关的酷地带,挑战一个人的智慧与勇气。闯关“踏龙飞渡”水上项目,考验一个人体能的协调性,以及一个团的合作能力。在这里我们表现的淋漓精致,我们相互学习、相互帮助、团结合作、共同进退,经过几番波折我们最后闯关成功。这个项目给以我们深刻的感受——成功的喜悦来自我们一起的付出!
拓展训练心得感悟2020
学生拓展训练心得感悟篇十一
6月25号我们公司组织了一次户外拓展活动,要求公司全体人员参加活动。那天的早上我们很早就踏上了旅程,路途经历了2个小时来到了广州笑翻天乐园。本以为我们会是第一个到达这边拓展的,结果来到这里才知道已经有很多团队进行着拓展训练。
在拓展培训师的引导之下,我们热身完毕之后就加入到了拓展训练中。按照拓展课程的安排,我们的第一个项目名称叫作“珠行万里”。这是团队合作性的项目,要求全体人员参加活动,利用轨道板将圆球运送到终点的桶中,过程中球碰到手或球离开轨道板则要重新开始,规定时间内进球最多的小组为胜。我们按照战略的安排排成一条直线,然后所有人手上的轨道板链接在一起,最后将球放到轨道之上,利用重力原理使其往后移动。万事都不会那么顺利的,我们的圆球刚刚从五个人板上走过,第六个人双手一抖就落到了。经过了几次的尝试,圆球总是到达某人的时候就会掉落地,因此团队就有了怨语,队长见此对大家说“成功固然重要,万事尽力即可”。
小组竞争非常激烈,团队每一个人都用心做好自己的职责,尽全力去配合团队完成目标。虽然最后我们没有成功获得小组竞争的冠军,但是这次拓展训练提升了我们团队的凝聚力,团队合作精神得到了强化,让我们更加了解自己和团队,同时也明白了一个道理“成功固然重要,万事尽力即可”
学生拓展训练心得感悟篇十二
拓展训练服务于团队的建设和发展,对于企业具有非常的意义。拓展训练是一种体验式的培训,所谓体验式培训简单地说就是通过亲身经历来实现学习和掌握技能的过程。有助于团队的建设,可以有效地强化团队合作精神,可以提高团队凝聚力,可以有效实现情感的沟通信任与责任。
拓展项目“信任背摔”是一个团队合作性的项目。项目要求参加拓展的学员站长1.5米高台之上,双脚并拢,身体垂直往后倒下,然后由参加保护的队员接住。拓展训练过程中,很多学员无法真正地信任团队,害怕团队接不住自己,心中的恐惧大于信任,最后导致闯关失败。拓展训练通过营造信任的环境去激发学员的,通过团队的支持、鼓励、关怀让队员信任团队;拓展训练通过队员身体的接触去实现团队之间的感情信任,培养学员换位思考的意识。