热门我们生在国旗下演讲稿大全(15篇)
演讲稿需要充分考虑目标听众的特点和需求,以达到预期效果。写演讲稿之前,我们可以进行一些必要的调研和资料收集,以提高演讲的可信度和说服力。今天给大家分享一篇关于成功秘诀的演讲稿,希望对大家有所启发。
我们生在国旗下演讲稿篇一
尊敬的老师们、亲爱的同学们:
大家好!
今天我演讲的题目是《珍惜时间,勤奋学习》。
同学们,不知道当你们看到这冉冉升起的五星红旗时,你们会不会有这样一种感慨:时间过得真快啊!一不留神__月已经悄然远去,新的__月马上就到了。
是的,很快。当我们还沉浸在昨日的欢笑时,日历已无声的翻过了“今天”这一页,宝贵的今天再也不回来了。正如朱自清先生所说的一样:“燕子去了,有再来的时候;桃花谢了,有再开的时候;聪明的,请你告诉我,我们的日子为什么一去不复返呢?”岁月的脚步是如何的匆匆,毫不顾惜我们的嗟叹。
时间就是这样无情,这样公平。一年365天,一天24小时,一小时60分钟,一分钟60秒,对每个人都一样。但由于人们对待时间的态度不同,因此就有不同的结果。珍惜时间的人“留下串串果实”,不仅延长了生命,而且使生命富有意义;浪费时间的人却“两手空空,一事无成”,只有徒伤悲,空叹息。对我们学生来说,也是这样的。经过一学期的学习,有的同学取得了优异的成绩,各方面都有了进步;而有的同学却收效甚微,甚至一天更比一天差。这就是珍惜时间与不珍惜时间的差别。
古今中外有识之士都懂得珍惜时间。最着名也是最熟悉的一个就是鲁迅了,他曾经把浪费自己的时间叫做慢性自杀,把浪费别人的时间叫做图财害命。鲁迅这个笔名都是取“愚鲁”和“迅速”之意,就是提醒自己,只要更加勤勉,就能笨鸟先飞。
人的生命宝贵,人的青少年时期尤为宝贵,因为青少年时代正是人的一生中最重要的成长时期、打基础的时期。所以,勤奋学习不仅是祖国和人民向我们青少年提出的要求,也是我们自身成才的先决条件。民族英雄岳飞在《满江红》这首词里疾呼:“莫等闲,白了少年头,空悲切!”汉乐府诗有句富有哲理性的名言:“百川东到海,何时复西归,少壮不努力,老大徒伤悲。”因此我们应该学会做时间的主人,紧紧抓住时间。抓紧时间就是要充分利用时间,上课、自习、做作业都要高度集中注意力,排除干扰;抓紧时间,就是要科学安排时间,巧妙地利用点滴时间,提高单位时间利用率;抓紧时间还要善于抓住今天,我们要不断总结昨天,设计明天,但最关键的是要牢牢抓住今天!
同学们,在我们最宝贵的初中阶段,希望大家都能珍惜时间,科学地分配时间,是每年、每月、每天、每小时、每分钟都过得有意义,让每一秒钟都成为我们创造辉煌人生的基石!
谢谢大家!
我们生在国旗下演讲稿篇二
尊敬的老师,亲爱的同学们:
大家好!
今天我演讲的主题是“祖国在我心中”。
我们的祖国幅员辽阔。你看那万里长城,它绵延数万里,那可是我国古代劳动人民智慧的结晶啊;你看我们的母亲河――黄河,她作为我们的母亲河,滋养了无数的中华儿女;你看,上帝将珠穆朗玛峰安在我们祖国的'大地上,难道我们不应该为之自豪吗?我们的祖国地大物博,有着960万平方千米的土地,高居世界第三。我骄傲,我是中国人!
我们的祖国人才济济。如精益求精、吃苦耐劳的詹天佑,他不怕帝国主义者的讥笑,带领着许多工程师与工人修建了我国第一条自主研发的铁路――京张铁路。还有许多在各个方面都有着不同成就的人才,已经不可计数。
“少年强,则国强;少年富,则国富;少年雄于地球,则国雄于地球。”作为祖国的未来,我们要用激情点燃希望的圣火,要用青春的汗水灌溉成功之花。同学们,祖国在你心中,在我心中,在每一个中华儿女的心中。为了祖国更美好的明天,让我们努力奋斗吧!
我的演讲完毕,谢谢大家!
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我们生在国旗下演讲稿篇三
亲爱的老师,同学们:
你们好!
鲁迅说:“真正的猛士敢于直面惨淡的人生。”因为责任我们必须在逆境中挣扎,只有挣扎才会使山穷水尽变得柳暗花明,会使悲剧性的生命变得伟大。截瘫的史铁生因为对生命的责任而坐在轮椅上讲述遥远的清平湾的故事;残臂抱笔的朱彦夫因为对生命的责任而写出了30万字的极限人生;“面对瘫痪我不哭”的桑兰用迷人的笑容征服了世界;因为对生命沉甸甸地责任才有瞎子阿炳那如泣如诉的《二泉映月》,才有陆幼青的死亡日记。
责任不是甜美的字眼,它仅有岩石般的冷峻,一个人真正了解到责任时,责任如同一份人生礼物已不知不觉地落到你背上。他是一个让你时时不得不付出,呵护的。而它时常给予你的往往是灵魂和肉体上感到的痛苦。
其实每个人的人生都不是一帆风顺的,抱怨没有用,逃避不可能,想飞也只是梦想。人生是现实的,现实的人生需要用现实的方法来处理。
人生的路途,多少年来就是这样践踏出来,人人都循着这路途走,你说它是蔷薇路也好,你说它是荆棘路也好,反正你得乖乖地走完。如果真以为诗是有翅膀的,能带诗人到天堂,海阔天空地俯瞰这人世间而且能长久地冯虚御风、逍遥于天庭之上,其结果一定是飞得越高,跌得越重,血淋淋地跌在人生现实的荆棘之上。国家兴亡,匹夫有责。一个人的责任感在于他对自己、他人、国家和社会所负责任的认识,情感和信念,以及与之相适应的遵守规范,履行义务的`态度。“穷则独善其身,达则兼济天下”的人生理念,为历代有识之士所追求。
生命的责任会使你懂得珍惜,珍惜每一个日子,每一阵风雨,每一泓秋水,甚至每一次飘零……理想和现实之间有冲突也有和谐,请用你的智慧,选择契机,去寻找最合适的土壤,生根发芽,茁壮成长,走过这段肩负责任神圣的人生之路!
谢谢大家!
我们生在国旗下演讲稿篇四
同学们,每年的3月12日,是我国的'全民植树节'。我国是开展植树节较早的国家之一,1915年,当时的中华民国政府规定,每年清明为植树节。新中国成立后,1979年,国务院正式决定3月12日为我国的植树节。
植树节,为了绿色和环境所设定的节日。直到现在,仍然有很多爱护环境的人们保持着植树节植树的习惯。
我们中华民族自古就有'爱树、育树'的传统。爱白杨的挺拔,爱垂柳的柔美,爱松树不屈的风骨。除了这种精神的寄托外,人们更看重它的实用价值。有了树,才会有和谐美丽的大自然;有了树,才有清爽、新鲜的空气;有了树,才会有高楼、房屋;有了树才会有我们吃的各类食物。
树,它不仅能防风固沙,保持水土,还能美化环境,是城市的忠诚卫士,它用特有的颜色为城市披上绿色的新装,美化了城市。树进行的光合作用,提供人类呼吸所需的氧气。它还是吸收氮气、二氧化碳、臭氧的天然净化物,并且具有调节空气温度、温度,吸粉尘、降噪音等功能。所有这些,都使人们高度重视绿树的作用。于是才有了这一年一度的绿色节日-植树节。如今,植树造林已成为民族风尚,绿化家园成为时代的追求。
但是,也有许多人根本不知道植树节这个重要的节日到底在哪一天。先不说植树罢,却时常听到媒体报到随意伐树,破坏水源,浪费石油,白色污染......使我们的生活环境受到严重的威胁。
也许有的同学会说,环保离我太遥远了。但我要提醒你,环保就在我们的身边,并且无时无刻不在。还有的同学把零食包装袋随手乱扔,操场上纸屑漫天飞,还有教室里同学们辛辛苦苦打扫的地面你怎么就忍心把垃圾丢在地上呢?还有墙壁上你的信手涂鸦,厕所里,生态园里,植物园里,自己家里,社区里,大街上等等到处都留下了你可耻的大作......太多的不经意,太多的不注意环保,已经使校园和我们的周围环境正在遭受着你的践踏!在这里我要呼吁:环境保护从我做起,从我们身边做起!请记住:拥有了美好的环境,才能创造出美好的未来!
同学们,我们作为城市中的一员,在植树节到来之际要积极行动起来,虽然我们不一定能去种一棵树,但是我们可以在校内保护花草,给花坛的小花浇一点水,给班级的一角添一点绿,一起来美化绿化我们的校园。除此之外同学们更要争做绿化宣传员、环保小卫士,要爱护我们校园中的一草一木,爱护我们生活中的一草一木。
同学们,在地球环境日益恶化、自然灾害频发的今天,人们已经认识到地球上的每一棵树,每一株花草都是十分珍贵的。不论今天是不是植树节,我们都要注意,多走几步路,不穿越绿化带,不践踏绿地。约束好自己,不乱攀折树木花草。从我做起,从你做起,从小事做起,从现在做起,做绿化、美化环境的有心人。这样,我们的校园将会更加美丽,我们的城市也将更加美丽!我们祖国的明天也必将更加美好!
我们生在国旗下演讲稿篇五
老师们,同学们:
大家早上好!
冬日的寒意为偌大的上中再添一份静谧,一月的初雪为庄严的龙门又增一份银白。雪中的上中,有着一种别样的静美。1月23日的这一天,虽然寒假已至,可上中的校门并未关上――校史陈列馆敞开大门,食堂里摆满展板,清晨六点三十分的上中里已有不少身着各色马甲的同学来回奔忙。
这一天是上中开放日,上中敞开它的怀抱迎接着来自全市各地千余名初三学子。虽然那天天气很冷,北风凛冽,气温骤降。但我们还是早早就到了学校准备,希望能给家长和学生们展现最完美的上中。当我们穿上绿色马甲时,我们的身上担负的早已不仅仅是扫描或引导,更是作为一个“上中人”的骄傲与自豪、责任与使命。从这一刻起,我们有了一个共同的身份:乐于服务、勤于奉献的志愿者。
我主要负责人员的二维码扫描签到,在寒冷的日子里,这是一份艰辛的工作,因为“全程户外”。然而我们知道这是整个开放日活动的第一环,我们是大家对上中的第一印象。抱着这样的念头,扫描签到组的十几位同学一整天都无比专注,就算是寒冷也无法冻结我们的热情。初雪为刚刚到岗就位的我们带来些许兴奋,但也马上也意识到所有的桌子、椅子都因此结了冰,无法使用,这意味着扫描组除了“全程户外”之外,我们又加了一条严苛考验:全程站立。
但当我们来到岗位上,看到七点多就已有许多同学来到门口时,他们眼中满满的憧憬与期待,甚至是一种虔诚,让我看到了两年前的自己,心中不由感动。嘴角不自觉地上扬,迎接他们的到来。这一天的工作便这样开始了。
雪渐渐大了,不停打在脸上又融化成水,北风吹得人头疼,紧握扫描枪的十指通红已经冻得没有知觉,呼吸间一团团白气,仿佛都能听到结冰的声音。而我们默契地站成一条线,没有人退后。这一天,不知说了多少遍“请出示你的电子学生证还有二维码。”但每一遍,我们都带着不变的微笑和真诚,因为对于前来的家长与同学来说,这都是唯一一遍,是他们与上中美好相遇的'开始。
下午,当我们脱下绿色马甲、宣告任务完成的时候,负责其他环节的同学们大多还在岗位上坚守。我看到不少志愿者还在校园里穿梭。他们有的站在各个场馆的门口迎接,有的在为他人作指引,也有的在讲解着上中的活动。他们的脸上带着相同的微笑和相同的真诚,感染着前来参观的每一个人。我们用自信、真诚、服务向所有到来的学生、家长展示我们的上中精神,这似乎已是每个志愿者心照不宣的默契。
这一整天的志愿者工作中,我们不仅仅是奉献者与付出者,更是收获者。我们从参观者的赞叹与谢意中收获快乐,从每一个人真心的愉悦与满足中实现自己的价值。而这番不期而至的上中雪景大概亦是对我们的一种馈赠。
这不禁让我想起了学校每学期常规的志服活动。在每个学期的志服活动中,以前的自己总是带着必须完成的想法,却忽略了这过程中的美好,其实不论大小活动,不论是在医院,还是在图书馆,不论是爱心教室,还是敬老院,绿色马甲的标志不应只留于形式。它应成为我们每个中学生都佩戴上的品质。龙门发轫进无疆,上中精神代代传承。在1月23日的这一天,作为学姐,我很幸运地成为带领学弟学妹们认识上中的第一人。作为上中学生,我也很幸运,能够担负起将上中精神传承给下一届龙门学子的光荣任务。无私地奉献,热情的微笑想必已在他们心中留下了深刻的印象。我想,等到他们入学时,一定也会将这份热情和微笑,将这种无私与奉献传承下去。
赠人玫瑰,手留余香,善意地付出收获到的是一颗颗真诚的心。我们成为志愿者,不应该仅仅是为了去刷满规定的时限,更应该想着为他人、为学校、为社会做一份力所能及的贡献,一次小小的经历也可能是不期而至的巨大影响。我们个人的力量也许是微小的,但如果我们每个人都行动起来,一点一滴地奉献着,我们终将收获更多精彩的改变。
携手并行,让我们一起投入更多的志愿者服务中去吧。充实自己的内心,实现自己的价值,让心灵满载阳光,让校园传递温情。相信,在志服中,我们都会遇见属于自己的不期而至。
我们生在国旗下演讲稿篇六
演讲稿具有逻辑严密,态度明确,观点鲜明的特点。在当今社会生活中,我们都可能会用到演讲稿,还是对演讲稿一筹莫展吗?下面是小编收集整理的小学生在国旗下演讲稿,欢迎阅读与收藏。
尊敬的老师、亲爱的同学们:
你们好!
“起来,不愿做奴隶的人们……”每当国歌响起时,每当国旗升起时,我心里总有一种说不出的自豪感。1949年10月1日,毛主席站在天安门城楼上高声宣布新中国成立了。人们高兴的欢呼起来。从此以后,中国就放生了翻天覆地的变化。从小平放到高楼大厦,从一个贫穷的小国家变成一个富强的大国家。
飞向太空的宇航员曾经说过,从太空网地球望过去,能够看清楚,能够辨认的工程只有金字塔和万里长城。万里长城是象征中华民族血脉相承和名字精神,这是中华民族智慧的结晶啊!
有的.人娇生惯养,自私自利,这是热爱祖国吗?有的人不好好学习、工作,这是热爱祖国吗?有的人不懂得节约,只会浪费资源,丢失了中华艰苦朴素的传统美德,这是热爱祖国吗?热爱祖国并不是喊几句口号而以,还应该用实际行动来表达。在学习上,我们应该天天向上,专心刻苦;在生活中,我们应该勤俭节约,诚实守信。这样我们才是一个爱过的小公民。
今天,我们因祖国而自豪。明天,我们要让祖国因我们而自豪!"
我们生在国旗下演讲稿篇七
初冬沐日,寒气袭来,寂静了校园的'清晨。突兀的树枝代替了往日校园里郁郁葱葱的树木。不禁让我们真的学会了感慨“时光飞逝,岁月如梭。”
今天,站在国旗下的我们,也许还未褪去大一的新奇与喜悦,还未走出大二的迷茫与困惑,还在感受大三课程的繁重与抉择的艰难。大学就是这样,可以懒惰,可以常常放纵,可以两耳不闻窗外事,可以没有节制,但也可以正好相反,大学就是这样,自由、充满机遇、挑战,不同的选择决定了以后不同的我们,这就是大学——一切由自己做主,自己负责。
与我们一同成长的对手;给自己一个机会,敞开心扉,学会与人沟通,与人合作。享受团队带给自己的`快乐。
成长的过程就像破茧成蝶,痛并快乐着。大学的生活消磨着我们的意志,这场马拉松式的长跑,要看我们谁更有耐力,谁才能笑到最后。一分耕耘,一分收获。每一条河流都有自己不同的生命曲线,但是每一条河流都有自己的梦想——那就是奔向大海。我们的生命,有的时候会是泥沙。你可能慢慢地就会像泥沙一样,沉淀下去。一旦你沉淀下去,也许你不用再为了前进而努力,但是你却永远见不到阳光。不管你现在的生命是怎样的,一定要有水的精神。像水一样不断地积蓄自己的力量,不断地冲破障碍。当你发现时机不到的时候,把自己的厚度积累起来,当有一天时机来临的时候,你就能够奔腾入海,成就自己的生命。
理想是天,现实是地,我们的目标就是寻找远在天边的地平线,把内心梦想灌注为前进的动力。从今天起,做一个坚强的人,不惧艰险,不怕失败,享受大学里每一次困难的磨练;从今天起,做一个自信的人,养成阳光般的心态,笑对人生;从今天起,我们一起把握方向,积蓄力量,珍惜大学成长;从今天起,我们树立理想,播撒希望从今天起,我们扬帆远航,抒写属于我们人生最美好的篇章。
我们生在国旗下演讲稿篇八
各位领导、各位评委、各位青年朋友们:
大家好!
我叫xx,很高兴能够和大家一起探讨追求卓越,奉献青春,这个话题,今天我要演讲的题目是《甘于奉献,点燃烈火青春》。
青春,是我们一生中最美丽的季节,她孕育着早春的生机,展现着盛夏的热烈,暗藏着金秋的硕实,昭示着寒冬的希望,充满诗意而不缺乏拼搏的激情,时尚浪漫而又饱含着奋斗的艰辛。当一个人的青春融汇到一个时代、一份事业中,这样的青春就不会远去,而这份事业也必将在岁月的历练中折射出耀眼的光芒。
说到这里,我想起了这样一句话:“有的人活着,他已经死了;有的人死了,他还活着。”生命的意义在于活着,那么活着的意义又是什么呢?当然不是为了活着而活着,答案只有两个字,奉献!我们可以设想一下,不付出、不创造、不追求,这样的青春必然在似水年华中渐渐老去,回首过往,没有痕迹,没有追忆,人生四处弥漫着叹息。我想,这绝对不是我们存在的意义。古往今来,有无数能人志士在自己的青春年华就已经成就了不朽的人生,在这里我来不及一一列举。可是,有一个人的名字我却不能不提,他是我们永远的学习榜样,一个最平凡最无私也是最伟大的人。大家知道他是谁吗?这个传奇人物就是雷锋,他告诫我们说:“青春啊,永远是美好的,可是真正的青春,只属于那些永远力争上游的人,永远忘我劳动的人,永远谦虚的人!”我想在座的每一位包括我自己都可以成为这样的人。
说实话,三年前,我刚来工作的时候也有过失落和茫然,感觉现实不尽如人意,感觉离曾经的梦想总是有一些距离,一度陷入困惑之中。可是,青春的我是一把刚铸好的刀,不容得你有片刻的等待和迟疑。我决不能眼睁睁看着这把刀慢慢氧化,失去光泽,随即斑驳、锈蚀、风化,最后成为一块废铁。我告诉自己,“只要你是金子,就能放光,只要你斗志昂扬的面对生活、面对工作,你就会有所获得。”路漫漫其修远兮,吾将上下而求索。青春是学习的季节,青春是奋斗的岁月,不要停止我们前进的步伐,因为青春的路正长。有空的时候静下心来好好看看书,回头想想自己走过的路,为自己的人生做好一个规划,把自己的理想铭刻在心中,做一个甘于寂寞,敢于创新、干劲十足的年青人。
青春不是人生的一段时期,而是心灵的一种状况。如果你的心灵很年青,你就会常常保持许多梦想,在浓云密布的日子里,依然会抓住瞬间闪过的金色阳光。我们虽出生于不同的年代,工作在不同的岗位,但我们拥有一个共同的家,在这里,我们信守同样的企业精神,写下同样的奉献承诺,拥有同样的壮美青春。这是一次演讲,更是一次告白。当我满带着青春的气息,怀揣着沉甸甸的梦想与信念站在这里的那刻,我的内心是如此的坦荡与激昂,那种难以形容的兴奋与紧张,我真诚的邀请你们一同分享。
国家的繁荣富强,人民的富裕安康,社会主义制度的巩固和发展需要几代人,十几代人甚至几十代人的努力。艰苦能磨炼人,创业能造人。青年一代的我们,只有做到艰苦奋斗,才能顺应时代发展的潮流,才能真正地做到把个人的前途和命运与国家,民族的前途和命运紧密相连,为祖国奉献青春,这是当代青年最嘹亮的口号,我真心地希望,这不仅仅是口号,更是我们青年一代的旗帜!
生命对每个人只有一次,而青春则是这仅有的一次生命中易逝的一段。我坚信:流星虽然短暂,但在它划过夜空的一刹那,已经点燃了最美的青春。这让我们肩负起历史的使命,让身体里流淌的血液迸发出激情!让我们都做夜空下那颗闪亮的星星!
同学们:少年强则国强,少年独立则国之独立,振兴国家,匹夫有责,赶快行动起来吧!
我们生在国旗下演讲稿篇九
尊敬的老师,亲爱的同学们:。
大家好!我是来自初二(11)班的李可涵。今天我发言的题目是“我成长,我担当”。
我简直不敢相信自己现在正站在这里做一件很久以来都没有勇气做的事情——面对这么多的人演讲。我有演讲恐惧症,印象里第一次“发病”大概是小学的时候。班级里竞选班干部,我回家做了精心的准备——写演讲稿,还让爸爸改了好几遍,又让全家人坐着当观众听我练习,直到我自认为很完美了才去休息。第二天,竞选开始了!当我看到同学们轮流上台演讲,我的心情越来越紧张。身体里仿佛住着两个小精灵,一个对我说:“别去了吧,别去了吧!”另一个对我说:“他说得对,你别去了。”所以我最终没有上台。这件事就好像是诱饵一般,诱发了我对演讲的恐惧感。后来,我一直没有治好演讲恐惧症,连上课回答问题我都经常会紧张到说话疙里疙瘩。
进入中学之后,竞选班干部不用上台演讲了,于是我毛遂自荐,当了班长。当班长就得主持班会。第一次主持班会的时候,我列了一张大纲,本以为已经准备得很充分了,结果一上台我就慌了——四十双眼睛直勾勾地盯着我,那种眼神就好像嗷嗷待哺的婴儿期盼着母乳的滋养。我后背发凉,脑子里顿时一片空白,前言不搭后语地讲了两句就再也讲不下去了。在张老师的帮助下,我终于勉强开完了这噩梦一般的班会,走下台时我简直快要虚脱。从那以后,我更加坚定地认为自己的演讲恐惧症很严重,经常以此为借口逃避发言。这一次,老师给我在升旗仪式上发言的机会。当时我犹豫了一下,最终还是鼓起勇气决定挑战自己。
在成长的路上,会有许多困难,但是我不会再惧怕,不会再彷徨,我会勇敢地担当起来,做更好的自己!
我的发言到此结束,谢谢大家。
我们生在国旗下演讲稿篇十
1、眉毛上的汗水,眉毛下的泪水,你总得选择一样。让风吹干留下的泪和汗!总有一天,我会拥有属于自己的一片天空。坚持再坚持,2014上海等我。
2、实力无需任何装饰,迎面吹来一丝清凉,我感受着他们的优秀,那是触动的感觉。2014让我驶向香港,在那桃花盛开的地方,体味引领世界的美好。
3、即便遍体鳞伤,也要奋起翅膀,在天空中划出未来辉煌的模样!一路荆棘又何妨?
4、时间可以磨掉我的棱角,而唯有坚持永远不会磨去,请允许我小小的骄傲,因为有这样的依靠。
5、年少的梦,怎敢让她过早苍老。我的未来,我的梦,不是固执,是勇敢,浙大、湖大等我。
6、北大光华管理学院,waitforme!无论走到哪里,我的梦遍地生花。
我们生在国旗下演讲稿篇十一
尊敬的老师、亲爱的同学们:
大家好!
今天阳光明媚,用我们的眼睛环视校园:一走进大门,右手边有一棵俊美的香樟树树笑眯眯地在迎接我们呢。几步一棵的棕榈树好似仪仗队舞动宛如红绿相间的彩带每天迎接同学们的到来。
好了,睁开双眼后,是不是眼睛更湿润了,感觉更清爽了,我们的笑容也更灿烂了!同学们,你们平时繁忙的课业会让我们的眼睛很疲劳,再加上有些同学没有关注姿势,看书做作业时眼睛离书本太近,忽略了偶尔有意识地观看远景,我们的眼睛越来越疲劳,越来越走向近视或者加深近视度。
另外还有一些同学喜欢看电视或者用电脑,往往连续几个小时,造成用眼无节制,时间长了,自然就要付出患上近视、眼前模糊的代价。失去清晰的视力,我们就等于失去了80%的感觉,多么可怕!
所以,我们要时刻提醒自己:我爱护眼睛了吗?预防近视,从下面做起吧:提醒大家做好三个要和三个不要:
三个要:一、读书、写字姿势要端正,眼睛和书本的距离保持一尺;二、连续看书一小时左右,要休息片刻,比如说看看我们校园、教室内的花草,或者向远处眺望一会儿;三要注意合理饮食,注意营养、不挑食。因为我们的眼球发育也需要充分、全面的营养,我们只要不挑食,都能吸取到眼球发育所需的养分。
还要记住三个不要:不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字;不要躺在床上和走路时或者在动荡的车厢内看书;不要长时间看电视、玩电脑。
同学们,你们记住了吗?
我们生在国旗下演讲稿篇十二
亲爱的同学们:
大家好!
我是三2班的__、我是三2班的__,今天我们在国旗下演讲的题目是《小学生的诚信》。
诚信是中华民族的传统美德,也是我们每个人立身做人的基本道德准则。孔子曾说"人而无言,不知其可也"。信用是一种现代社会无法或缺的个人资产。
我们第一天跨进校门时都曾经说过:我要做一个好学生;上课认真听讲;按时完成作业;遵守考试规则。这就是我们对学校和老师作出的承诺,更是对自己和家长作出的承诺。
可是今天在我们的身边却有许多诚信缺失的事例,有些同学经常不完成作业,老师催交时,总是说:没带来。就连没有做完作业这一事实都不敢承认,久而久之,老师、同学都不信任他,就算他真的没带作业,老师同学也认为他没做。这是一种不诚实的表现,也是一种对自己不负责任的表现。
抄袭作业更是愚昧之举,欺骗老师,欺骗家长,自己却是最大的受害者。一篇漂亮的抄来之作,也许会换来老师的好评,会赢得家长的微笑。但是,实际上自己并没学到该学知识,一到考试和实际应用时,便暴露了自己无知的本质,再美好的机会也会成为泡影。
守信是要付出代价的。首先要克服惰性,人人都有惰性,如果没有压力,惰性就会像野草一样丛生。我要用我的毅力去克服惰性,要牺牲许多的玩游戏,看电视的乐趣,去实现我自己许下的诺言。
守信也要克服贪婪。曾经有篇报道说:有一位卖彩票的妇女,把为顾客代买的,中了大奖的彩票交给顾客,引起了周围人们的议论纷纷。通过这一事例,我深深地被这位诚实的卖彩票人的品德所感动,虽然,她失去的是金钱,但是她得到的却是用金钱也换不回的诚信。我相信,她以后的生意会越来越好。
综上所述,我们小学生从小就要有讲诚实,守信用的习惯。并从身边的每一件小事做起,有些事虽小,但折射出生活的真谛。
拥有诚信就像划船人拥有一根船桨;伐树人拥有一把利斧;像雄鹰拥有一双翅膀。
参天古树缘于苍劲的根,挺拔的翠松依赖于不屈的根。诚信犹如根,不管什么时刻,什么地点,守着你的根,守着炎黄子孙的根,守着哪怕我们唯一的拥有———诚信。
我们在国旗下的讲话完毕,谢谢大家!
我们生在国旗下演讲稿篇十三
敬爱的老师们、亲爱的同学们:
大家好(敬队礼)!我是三(1)班的张xx,今天是16周一,我代表我们班在国旗下讲话,我演讲的题目是:《爱护我们的眼睛》。
爱护我们的眼睛
1996年,卫生部、教育部等12个部委联合发出通知,规定每年的6月6日为全国爱眼日。20__年6月6日是第20个全国爱眼日。
一、养成良好的用眼习惯。保持正确的坐姿看书和写字,要做到三个一:眼离书本一尺,手离笔尖一寸,胸离桌子一拳;要在足够的光线下学习;不要长时间看书;写字看书应每隔45分钟休息一会,望一望远处,使眼睛得到充分的休息。每天一定要坚持做好眼保健操。
二、注意加强营养,多吃一些有益于我们眼睛的食物,如:含有丰富蛋白质的瘦肉、蛋类、豆类等;含有维生素a的鱼肝油、奶类;富含维生素c的蔬菜水果对眼睛也有益处,如胡萝卜、菜椒、橘子、梨子等。因此,我们要注意合理搭配,多吃一些有益于我们眼睛的食物。缺少了它们,眼睛就会暗淡无光,视力下降。
三、我们还要注意用眼的卫生,不要用不干净的手或毛巾擦揉眼睛,不要长时间的观看电视节目、操作电脑和玩手机。每周定时剪短指甲。每学期定期对眼睛进行检查,及时发现问题,治疗眼睛疾病。
四、课间的时候,同学们不要手里拿着文具打闹,比如拿着笔说笑,用尺子追打。平时也不能拿着棍子等尖锐的东西打闹,这样很容易伤到眼睛,一旦发生事故,后果不堪设想。
所以,我们一定要爱护好眼睛,保护视力,预防近视,让自己有一双明亮的眼睛。我的演讲完毕,谢谢大家!(敬队礼)
我们生在国旗下演讲稿篇十四
大家上午好!
第一,端午节是纪念诗人屈原的节日,是爱国的节日。经过千百年的传承,屈原的爱国主义情怀与端午节的人文内涵已密不可分。
第二,端午节是卫生节。端午前后正是春夏交替之时,天气炎热,多雨潮湿,蚊虫滋生,是传染病的高发时节。为了避免疾病的发生,古人在端午节前后插艾叶、以驱蚊蝇净化空气。
第三点,端午节是体育节。龙舟竞渡是一项很有气势、极具合作精神的竞技活动。端午竞渡能对群众性的水上运动、强身健体、民众团结起到很好的推动和促进作用。
第四点,端午节是美食节,因为我们要吃可口粽子。晋代,粽子被正式定为端午节食品。人们浸糯米、洗粽叶、包粽子,如今粽子的花色品种更为繁多。
同学们,中国的传统节日五彩缤纷,文化内涵丰厚,因为地域不同,各地的习俗也稍有不同。有些传统的习惯已经淡化了不少,今天的国旗下讲话,我们了解了端午文化,也希望我们能作为传统文化的传承者。让我们怀着敬爱之心和珍爱之情来过好中华民族的每一个传统佳节吧!
各位老师、各位同学,早上好!今天我讲话的主题是《保护我们的传统节日》。再过几天就是端午节了,端午时节千家品粽,万户悬囊,人们纷纷挂艾草、赛龙舟、办诗会。
关于端午节起源的传说可多了,其中,纪念屈原的说法流传得最广。屈原是我国古代伟大的爱国诗人,因为他不愿意看到国破家亡的惨景,就在农历五月五日,怀抱石块,跳进了汨罗江。从此每年的五月初五,人们都会自发划着船到江边,悼念屈原,久而久之,就形成了端午节赛龙舟的习俗。
每逢佳节倍思亲,我们将如何度过一个有意义的传统节日呢?
让我们把粽叶轻轻展开,将爱国情包入。为了纪念这位伟大的爱国诗人,每到这天人们便把用五色丝线包裹的粽子投到水中,表达悼念之情。
让我们把粽叶轻轻展开,将文明包入。传统文化是中华民族的精神血脉和延续基因。作为新时期的少年儿童,我们要传承中华文明,并将它发扬光大。
同学们,在这个绵延两千年的传统佳节里,让我们把粽叶轻轻展开,包住所有的感恩与祝福,送给我们伟大的祖国。我的讲话完了,谢谢大家。
我们生在国旗下演讲稿篇十五
尊敬的各位领导、评委,各位同事:
大家好,我叫×××是来自xxx人民医院,今天我给大家演讲的题目是《感恩》。
xxx人民医院,她历经36年的发展变化,曾有过辉煌也曾有过低落,而经过阵痛与拼搏,在您的帮助支持下,现已走出困境,取得了一些成绩。在此,xxx人民医院的全体员工向您表示最真诚的谢意!
我们深深懂得,一段精彩的乐章需要全体乐队成员默契的配合。同样,一个成功的医院也需要团队的合作!今天在xxx人民医院有一批团结、博爱、敬业、奋进的医护工作人员,用爱心奏出了一曲曲感恩和谐乐章。
宁静才能致远,感恩方思回报。为更好服务于社区居民,感谢支持帮助过我们的人,我们更加珍惜今天,更加感谢大家,年初我们推出了“亲情化服务”模式,提出了我们的服务理念:“服务亲情化,沟通零距离。”,目的在于感恩xxx,以个性化服务为手段,以患者微笑为评价工作是否合格的标准,提升医院服务水平,全力打造xxx人民医院的服务特色。全员参与,在服务细节中做到:规范服务、微笑服务、有声服务,来有迎声,去有送声,见病人有问候声,巡视病房有询问病情声,治疗时有亲切的称呼声,操作失误有道歉声,合作后有谢声、全程温馨服务、便捷服务。用亲情化服务转变全体人员的服务理念,规范员工服务礼仪,重视医患沟通,发挥医务人员最大工作效率。
在我们医院里,有着许多医护工作者平凡又感人的故事;有他们的苦与乐。有他们的忘我工作,无私奉献,无怨无悔。换来了患者的微笑,收到了一封封热情洋溢的感谢信。
病人痛苦而来,我们就要让他们欣喜而归,这是我们天天都在努力书写的答卷!
前不久,一位家住北下街商阜新村72岁的老奶奶,老人12年前患上高血压,脑溢血后遗症,左半身偏瘫,行动不便,现一个人独居。作为“片医”的孟丽等人在为社区居民慢性病入户管理时,发现老人患感冒,头痛发烧。因老人儿女工作繁忙,无人照看,“片医”为老人家送药、为老人量血压,观察用药效果,并指导老人饮食、保健。但服药后一直发烧不退,“片医”孟丽等人自觉承担了用轮椅接送老人来医院治疗的任务,每天一医一护接送老人,坚持了一周,“片医”孟丽等人对老人的无微不至的关怀,深深感动了老人,当老人家凝视着我们的医护人员,费力地举起右手给我们的医护人员敬了一个礼,表达出一种无声的敬意和感激。那一刻,我们医护人员的心激动了!这是对我们最好的感谢!
病人的感激,我们的确可以经常得到。然而,各种各样的委屈,甚至因误解遭到病人破口大骂,也是偶有发生。尽管这样,我们还是面带笑容,忘我工作。有人曾经关切地问:“你们为什么总是能够面带笑容”?我们自豪地说:“因为我们心中有‘尊重病人’、‘宽容病人’的意念”。是的,当我们走上岗位的时候,尊重和宽容的意念就鞭策着我们,让我们把一切委屈与不解放在心底,让我们牢记自己的职责,职责让我们对工作一丝不苟,细心观察,主动询问,耐心解答……“来的都是客人,都是帮助过我们的人”,而我们是医院爱心的使者,是医院形象的代表,人人有这样一颗感恩的心,唯有感恩才能真心的服务好每一位患者。
有许许多多感人的事例,尤其当读过那一封封的感谢信,看到那一面面锦旗,我相信大家都会有一种感动:感动是因为患者对我们医护人员是寄予了那样多的信任,感动是因为当他们和他们的亲人病愈时,对我们的医务人员表达了那么诚挚的感恩之情;一种是欣慰,欣慰是因为我们的辛勤付出终于得到了理解,欣慰是因为原来和谐的医患关系是让人感到如此的美好与温馨;一种就是鼓舞,因为救死扶伤本是我们的天职,拥有这样一些信任我们的病人、支持我们的朋友,我想我们每个医护工作者都会情不由衷,其实我们每位医护人员源于人人一颗感恩的心,感谢大家对我们的信任!
相信我们还应该做得更好,我们还可以做得更好!