当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得感悟，通过写心得感悟，可以帮助我们总结积累经验。心得感悟对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得感悟呢？下面是小编帮大家整理的优秀心得感悟范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

川藏铁路建设感悟篇一

“使命呼唤担当，榜样引领时代”。央视刚刚播出的《榜样3》让我再次遇见榜样，感触颇深。一面旗，一群人，一段路，97年来从红船开始，一代又一代共产党人，不忘初心，牢记使命，为中国人民谋幸福，为中华民族谋复兴，带领中国从弱小走向强大，从胜利走向更大的胜利。97年来英雄辈出，刘胡兰、杨靖宇、雷锋、孔繁森、杨利伟、余旭……，榜样引领着我们，我们追随着榜样。

此次《榜样3》节目，几名党员及一个党组织分别讲述自己的故事，用先进典型模范事迹诠释党的崇高理想，展现了共产党人不忘初心、牢记使命的执着坚守，彰显了共产党人信仰坚定、心系群众、勇于担当、创新奉献的精神面貌。

耄耋老人宋书声一生执着，为党的编译事业默默无闻几十年。宋老说：“党的分配，就是我的选择。”他用实际行动诠释着这句话。宋老年轻时为更好的做好翻译工作，挑灯夜读，恶补俄文、德文，终成业务骨干。

做工作，就要做好。“80后”医生贺星龙，每天骑着摩托，驮着药箱，飞驰在山路上。他不分昼夜，在乡亲们需要的时候及时赶到乡亲们面前，为他们解除病痛，他说：“在哪里当医生并不主要，最主要的是哪里最缺医生。”

用自己青春换来北斗成功的王淑芳，20年筑梦追心，默默奉献，久久为功，节目中印象最深的是她谈及母亲去世时，眼中泛着泪光，言语中充满愧疚，她为国家牺牲自己，未能在最后时刻陪伴母亲。

作为一名新时代的铁路职工，我感觉我做的和榜样相比还有很大差距。我感到，术业有专攻，我们不能只满足于把工作做完，而是要努力学习专业知识，提高专业技能，更好的去完成工作，确保铁路的安全畅通。

同样作为“80后”，有的青年职工时常埋怨工作辛苦，只想过更优越的生活，对人生充满迷茫，不知道自己该干什么，忘记了自己的初心。铁路一线工作无疑是乏味的，我们只有像贺星龙一样，抵住外界的繁华、喧闹，静下一颗心，无私坚守，全身心的对待工作和生活，才能更好的为铁路企业，为社会贡献自己的一份力量。

工作与生活，单位与家庭，总会有矛盾的时刻，相比王淑芳的“舍小家为国家”，个别职工会因为一次饭局、一场电影而请假、迟到，个中差距巨大。为此，要向榜样看齐。当前，冬季到来，已经进入防寒过冬时期。我们铁路人要“以雪为令”，把更多的时间、精力投入到工作之中，像榜样一样无私奉献、舍己为公，全力保障铁路的安全畅通。

近期，局集团公司第一次党代会在北京成功召开，大会作出了《以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导 奋勇担当交通强国、铁路先行历史使命 全面建设中国铁路首善之局》的报告。新时代展现新作为，企业各个系统都有我们值得学习的榜样。

榜样的力量是无穷的，我们要见贤思齐，立足岗位，不停奋斗，为建设首善之局贡献自己的力量，在时代大潮中建功立业，成就自己的人生价值。

川藏铁路建设感悟篇二

很高兴能有机会去__，与美丽而又内涵的零距离的接触。在这儿，我们体验到了大__的美，这是一种精神上的美，这是有内涵的美。大巴车在山路上穿梭，透过窗户，看到路两边的石头和石崖，石崖上面是绿、是树。可以想象，这路是怎么来的。渐渐地我们来到了大__腹地，这里山高涧深、桥隧相连、荒凉闭塞，__铁路人在这儿养护维修着襄渝铁路81公里线桥设备。引领我们参观学习的解说员这样描述__：“抬头一线天、低头是深涧;天天云雾罩，半年雨绵绵”。

从70年代初，在襄渝铁路修建过程中，三线学兵连奔赴山重水复、地形险峻、人烟稀少、交通困难、施工条件极差、工程尤为艰巨的秦__区，筑造“打不烂、炸不垮”的钢铁运输线。到第一批铁路人砌水池、架水管、引山泉，解决吃水问题;买设备、办磨房，加工原粮，解决吃粮问题;开荒地，种蔬菜，解决吃菜难的问题;移石运土，在乱石坡上修_泥台阶路，彻底改变每天饮山泉、住石屋、点油灯、啃干馍的艰苦生活，硬是把日本专家判了死刑的“担心线”养护成了安全“放心线”、“优质线”。就这样一代一代__人逐步铸就并培育了“安心山区的奉献精神、开拓进取的拼搏精神、艰苦奋斗的创业精神和坚定乐观的自强精神”的“__精神”。

我想，如果我们没有这个机会去__学习，可能很多人都会一时的忘却何为艰苦。作为一个从农村走出来的大学生，我知道什么苦，也体验过什么是真正的苦，但是随着社会的发展，人类文明的进步，我们的精神层面并没有提高。就自我而言，已经很久没有思考过关于在艰苦中磨练自己的意志和精神层面的问题了。所以，我觉得，__精神，应该与时俱进。先辈们留下来的东西，我们必须要学习和传承好。

在__，我认识了一个年_西铁路工程职业技术学院毕业的学生，他20__年分配到__工务车间工作。据他介绍，他这一批总共有32名毕业生分配到该车间工作，这一年来，他们没有一个人离开工作岗位。他们传承“吃苦为荣。艰苦奋斗、无私奉献、奋发进取”的“__精神”，克服襄渝线桥梁最高、隧道最长、曲线半径最小、海拔最高、坡度最大、生活条件最差等种.种困难，()安心山区、勤奋工作，都具有很强的吃苦奉献精神，能够安心山区工作。这就是新时期“__精神”的真实写照，他们继承并传承着这伟大的“__精神”。

学习的时间虽然不长，通过和他们的短暂接触以及观看影片，他们热爱生活，正视生活的态度还是深深打动了我。他们改造者自然，也改造着自己。用他们的话说就是：__很苦，可我们在一天就要干好一天，生活就得充实一天。为了充实这一天，他们搬石运土，花了半年时间在乱石坡上挖出了一个篮球场。这其中最具特色的是，他们每年一次的“__站区运动会”，运动员们在受限制的场地里展开激烈角逐，比赛项目也是别具特色，扛着枕木上山，背菜，大叫都陶醉在一种少有的快乐之中。这样的运动会起其他地方或许没有多大的吸引力，但在这儿，他却是__养路工们对美好生活矢志不渝的追求和自强不息、顽强奋斗的象征，这就是__人的“狂欢节”。有时候真心觉得好羡慕他们，这是一种多么高尚的生活态度啊。

写着写着，感觉自己好多的内心感受无法用文字来表达，也许是能力有限，很多东西都不能够用文字表达的清楚。但这些东西都是要时刻铭记和必须实践的，作为一名铁路职工，我们的工作性质，决定了我们的工作环境和工作内容，但我们要有坚定乐观的自强精神、安心铁路大修事业，认真学习、艰苦奋斗、开拓进取，为社会主义铁路事业贡献一份自己的力量。

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川藏铁路建设感悟篇三

通过学习新时期铁路精神，使我充分认识到“安全优质、兴路强国”的新时期铁路精神是我们共同的理想信念和价值追求，是引领我们披荆斩棘、勇往直前的力量源泉。它体现了我们铁路的悠久历史和厚重文化，体现了我们铁路的时代特色和行业特征。安全是铁路人的'首要职责，优质是铁路人的职业追求;兴路是铁路人的奋斗目标，强国是铁路人的崇高理想。“安全优质”体现了铁路人的基本工作要求和行业行为准则，“兴路强国”是铁路人对实现中华民族伟大复兴中国梦的坚定信念，是对美好前景的不懈追求。培育和践行新时期铁路精神，是深化社会主义核心价值观教育的行业要求，激励广大铁路人以满腔热情和昂扬斗志投入到铁路改革发展的实践活动之中。

川藏铁路建设感悟篇四

第一段： 引言（100字）

山东是中国东部的一个沿海省份，也是我国铁路交通发达的地区之一。在我到山东旅行期间，我有幸学习了山东铁路的历史、建设和管理经验，从而深刻体会到了铁路对于地区发展的重要性。

第二段：历史及建设（250字）

山东的铁路发展始于19世纪末期，当时的铁路主要用于矿产和农产品运输。随着时间的推移，铁路发展成为了山东基础设施建设的重要组成部分。很让人佩服的是山东的高速铁路网，这个网络在短短几年时间内得到了迅猛发展。有了这个高速铁路网，山东的经济和旅游业得到了极大的推动，同时也带动了周边地区的发展。

第三段：管理经验（350字）

学习山东铁路的管理经验给了我很多启示。首先是他们非常注重安全。山东铁路采取了先进的安全技术和管理制度，确保乘客的旅行安全。其次，山东铁路非常注重服务质量和乘客满意度。他们提供各种各样的服务，如餐车、便利设施和信息咨询等，使乘客的旅行更加舒适便捷。此外，山东铁路还注重环境保护，采取了一系列措施减少对环境的负面影响。对于其他地区的铁路管理者来说，这些经验非常值得借鉴。

第四段：对地区发展的影响（300字）

山东铁路的发展对地区的经济和旅游业产生了巨大的影响。首先，它促进了商品和人员的流动，加强了山东与其他地区的联系。这为山东经济的发展提供了更多的机会。其次，通过铁路的运输，山东的产品可以更快到达其他城市，提高了产品的销售效率。此外，高速铁路极大地方便了旅客的出行，促进了旅游业的发展。众多的旅游景点因为可以通过高铁快速到达，受到了更多游客的瞩目。

第五段：结语（200字）

学习了山东铁路的历史、建设和管理经验，我深刻体会到了铁路对于地区发展的重要性。山东的发展可以成为其他地区的借鉴和启示。山东铁路的建设与管理经验为其他地区提供了一个很好的参考，尤其是在安全、服务质量和环境保护方面。铁路的发展可以加强地区的联系，促进经济和旅游业的快速发展。希望这些经验可以得到广泛的传播和应用，为各地的发展带来更多的机遇和希望。

川藏铁路建设感悟篇五

强不息、顽强奋斗的象征，这就是巴山人的"狂欢节"。有时候真心觉得好羡慕他们，这是一种多么高尚的生活态度啊。

写着写着，感觉自己好多的内心感受无法用文字来表达，也许是能力有限，很多东西都不能够用文字表达的`清楚。但这些东西都是要时刻铭记和必须实践的，作为一名铁路职工，我们的工作性质，决定了我们的工作环境和工作内容，但我们要有坚定乐观的自强精神、安心铁路大修事业，认真学习、艰苦奋斗、开拓进取，为社会主义铁路事业贡献一份自己的力量。

川藏铁路建设感悟篇六

近日，我有幸参加了一次关于山东铁路的学习活动，对山东铁路深入了解。通过这次学习，我获得了很多新知识，也深刻体会到了山东铁路的重要性和发展前景。下面我将从历史渊源、发展现状、创新探索、服务乘客和未来规划等五个方面，分享我的心得体会。

历经百年的铁路发展，山东铁路拥有着丰厚的历史渊源。在我国最早的一条铁路——山东烟台铁路的修建之初，旅客乘坐着一节节普通的车厢，慢慢穿梭在山野间，有着别样的浪漫和感动。而现如今，山东铁路已经发展成为我国铁路网的重要组成部分，与全国各地、甚至国际间构成了紧密的联系。山东铁路的历史渊源，不仅代表着铁道交通的发展变迁，更传承着代代相传的精神和文化。

在现代化发展的今天，山东铁路也面临着巨大的发展压力与机遇。随着高铁的普及，山东实现了全覆盖的高速铁路网络，使得人们的出行更加便捷和快速。与此同时，山东铁路在技术创新和服务改善上也取得了显著的进步。自动售票机、手机购票、二维码扫描等高科技手段的应用，为人们出行提供了更加便捷快速的途径。同时，山东铁路加大了对列车整备和线路质量的改善力度，确保了乘客的安全和舒适。

在服务乘客方面，山东铁路不断探索创新，提供更多元化的服务。在列车上，丰富的娱乐设施可以让乘客在长途旅行过程中得到放松和娱乐，让旅途不再乏味。此外，山东铁路还加大了对残障人士和老年乘客的关怀力度，提供更贴心的服务和专门的设施，让他们感受到温暖与关爱。在车站方面，山东铁路也不断引入便民设施，如快递服务、自动取款机等，方便了乘客的生活。

未来规划是山东铁路发展的重要方向。作为一个拥有强大经济实力和人口基数的省份，山东铁路的发展潜力巨大。未来，山东铁路将进一步加大对高铁、地铁等现代化交通系统的建设力度，加强与周边地区的交通连接，形成多层次、多领域的交通网络。同时，山东铁路也将加强与国外的合作与交流，加快发展国际班列和跨国铁路运输，推动山东融入全球一体化，为山东经济社会发展注入新的动力。

通过这次学习活动，我深刻认识到山东铁路在我国交通事业中的重要性和影响力。山东铁路不仅是人们出行的重要工具，也是山东经济社会发展的重要支撑。在未来的发展中，我们要深入研究和应用新技术，不断提高服务水平，推动山东铁路实现更高质量、更高效率的发展。同时，我们也要积极参与到山东铁路的建设中，为实现中国梦贡献自己的一份力量。

总之，学习山东铁路让我受益匪浅。通过了解山东铁路的历史、现状和未来发展规划，我不仅扩展了知识面，也对我国交通事业有了更加深刻的认识。山东铁路将继续发挥重要作用，引领我国交通事业发展，为人们提供更加便捷、安全和舒适的出行条件。我相信，在不久的将来，山东铁路一定会迎来更加辉煌的明天。

川藏铁路建设感悟篇七

铁路职业是一个充满挑战和责任的职业，需要从业人员具备高度的专业能力和良好的身体素质。为了提高自己的职业素养和健康水平，我参加了一次铁路职业健康学习，通过学习和参与实践，我获得了许多宝贵的经验和体会。以下是我的心得体会。

第一段：了解铁路职业健康知识

在学习过程中，我们首先了解了铁路职业的特点和工作环境对身体健康的影响。铁路行业的工作有时候需要长时间的站立、行走和扛举重物，这对我们的脊柱和关节会产生很大的负担。因此，我们学习了相关的解剖学和生理学知识，了解了正确的体位和姿势，以及如何合理分配工作时间和休息时间来减轻身体负担。通过学习，我认识到了铁路职业健康的重要性，养成了良好的工作习惯和生活方式。

第二段：提高自身的体能训练

为了胜任铁路职业的工作需要，我们还进行了体能训练。体能训练不仅可以提高我们的身体素质，还可以增强我们的体力和耐力。我们通过进行有氧运动、力量训练和柔韧度训练来提高自己的各项体能指标，并进行定期的测试和评估。通过体能训练，我们的体力和耐力得到了显著提升，为应对各种工作环境和工作强度提供了保障。

第三段：注意铁路工作的安全风险

铁路职业的工作环境存在一定的安全风险，因此我们在学习中也着重强调了相关的安全知识和应急措施。我们学习了紧急情况下的自救和互救方法，熟悉了不同安全装备的使用，同时也加强了对危险因素的警惕和防范意识。通过学习，我们明确了工作中的安全风险，学会了在紧急情况下的正确处理方法，提高了自己的安全防护能力。

第四段：关注职业心理健康

作为铁路职业的从业者，我们的工作可能会面临一些特殊的压力和挑战。因此，在学习中我们也加强了对职业心理健康的关注。我们学习了一些心理调适的方法，如练习冥想和放松技巧，建立积极健康的心态。我们还学习了有效的沟通和团队合作技巧，提高了与同事之间的沟通能力和协作能力。通过关注职业心理健康，我们能更好地适应工作环境，保持良好的心态和情绪状态。

第五段：践行铁路职业健康

学习完铁路职业健康知识后，我们要将所学的知识付诸实践，践行铁路职业健康。我们要建立良好的工作和生活习惯，注意合理安排工作和休息时间，保证充足的睡眠和饮食。我们要定期进行体检，及时发现和处理身体不适，避免因体检不合格而影响工作。我们还要遵守安全规章制度，积极参与安全培训和演练，提高自己的安全防护意识和应急处理能力。通过践行铁路职业健康，我们能够更好地保护自己的身体健康，提高工作效率和质量。

总结：

通过这次铁路职业健康学习，我深刻体会到了铁路职业的特殊性和挑战性。学习使我了解了铁路职业健康知识，提高了自己的体能训练水平，关注了职业心理健康，同时也加强了对安全风险的防范意识。未来，我将继续严格要求自己，在工作中践行铁路职业健康，为保障铁路运输的安全和顺利发展做出自己的贡献。

川藏铁路建设感悟篇八

这次培训， 让我们对自己的工作岗位以及电气化铁路的优势有了更深刻的认识和了解， 从而 能更快的适应自己的工作岗位， 充分发挥自己的主动性，在做好自己的本职工作 的同时， 最大效果的为供电段创造效益， 供电段的快速发展也是我们个人的发展。

在培训队短短三个月的培训中，留给我们的不仅仅是知识的积累，更是一种 思想的考验和意志的磨练。虽然仅仅只有几个月的时间，但使 我 们受益匪浅。

首先在培训内容方面， 此次培训主要针对铁路交通运输牵引供电方面进行了全面 培训，包括接触网技术、高电压技术、牵引供电自动化等一系列的专业课程。让 我们倍感荣幸的是， 此次的授课教师大部分都是非常有经验的优秀教师，这也体 现了局领导对我们此次培训的重视。在上课期间，各教师由书本理论结合自己的 实际操作和现场经验， 把课本上枯燥无趣的理论和繁琐的公式讲的形象生动，易 于理解。同时，老师们都毫无保留的把他们多年累积的经验传授给我们，使我们 更好的消化了所学知识， 课堂上的氛围轻松却不乏严肃，给我们创造了毫无压力 的学习环境。

尤其对于电力系统分析这门学科，作为工种是接触网工的我们来说 是尤为重要的一门课程， 开始担心几乎都是非专业出身的我们会不会很难理解和 掌握， 但是老师极为细致的讲解包括案例分析，图画分析等一系列的方法让我们 的顾虑消失全无， 我们不仅很好的消化了所学知识并且相信在以后的实际工作中 也能良好的运用进去。

回顾这三个月的实习，感触很深，收获颇丰。通过这次 培训学习， 让我学到了很多课堂上根本学不到的东西，仿佛自己一下子成熟了许 多，懂得了做人做事的道理，也懂得了学习的意义。培训期间，我从末出现无故 缺勤。我认真听取指导老师的指导，对于别人提出的工作建议虚心听取。并能够 仔细观察、切身体验、独立思考、综合分析，并努力学到把学样学到的知道应用 到实际工作中， 尽力做到理论和实际相结合的最佳状态，培养了我执着的敬业精 神和勤奋踏实的工作作风。也培养了我的耐心和素质。