通过总结与反思，我们能够更好地认识自己和改进自己的行为。总结应该结合实际，具有可操作性。可以从这些总结范文中学习到一些优秀的总结思路和表达方式。

高血压护理体会篇一

由于老年人的生理特点与年轻人有所不同，因此在护理方面必有其特异之处，重视老年高血压的护理非常重要，本文主要探讨老年高血压在护理方面的对策。

高血压是我国老年人常见的心血管疾病，其发病率呈逐年上升趋势，与年轻的患者相比，发生心脑血管并发症的危险性更高，是老年人致死、致残的首要原因。

因此，要提高老年人的生命质量，加强老年高血压护理至关重要，重视对降低心脑血管并发症的发生也有极其重要的意义。

以下是笔者在常年的护理工作中总结的个人经验，望批评指正。

一心理护理。

高血压患者常有情绪不稳定的心理，如心情烦躁、易怒记忆力减退等症状，许多科学研究将高血压的心理反应特点归纳为6种类型：

恐惧型、忧郁型、焦虑型、乐观型、急躁型以及麻痹型，针对这六种类型应该注意采取得当适宜的心理护理。

护理人员以及患者家庭成员应该充分认识此症的特征。

要耐心倾听说话困难的患者，尽量按病人要求操作，使患者治疗能有效配合。

其次，患者家属应该积极帮助患者就医，体贴照顾好患者，减少其精神上的压力;注意保持室内的安静及清洁，减少影响患者情绪激动的因素，并保证充分的休息和睡眠;家属应该经常解释、说服、患者，鼓励患者战胜病魔的勇气。

二生活干预，戒除不良的生活习惯。

首先，饮食指导。

高脂饮食对血压有重大的影响，有些高血压患者常伴有高血脂症。

总外周阻力的增加是高血压的主要病理特征，血液粘度则是外周阻力的决定因素之一，高血脂症的发生增加血液粘度，导致外周阻力的增加。

从这一角度来看，高血脂症则可能是高血压的病因之一。

因此，患者应该控制胆固醇以及高脂肪食品;流行病学调查、动物实验和临床观察都已证实：钠盐摄入量与高血压发生率呈正相关，摄盐量多的地区人群中高血压发病率高。

反之，则少。

摄盐过多导致血压升高主要见于对盐敏感的人群中，因此，应该限制食盐的摄入，每天应该低于6g，证足够的钾、钙摄入，多补充维生素食品。

多吃一些保护血管和降压作用的食品，如新鲜水果，蔬菜，主食不单一，如：豆类、玉米、胡萝卜、大蒜、海蛰、橘子、苹果等。

其次，戒烟限酒。

饮酒多少与血压有一定的关系，中美心血管病流行病学合作研究表明，男性持续饮酒4a内发生高血压的危险增高40%，饮酒者高血压患病率是不饮者的1.24倍。

这是因为乙醇可以使大脑处于兴奋状态、增加交感张力，促使加压素及其他缩血管物质的.释放，从而引起高血压。

乙醇还可促进血小板的聚集与血栓形成，长期饮酒还使热量摄入增加，引起超重肥胖、高血糖和高血压;吸烟对血压也有不可忽视的影响。

有研究表明，烟雾中尼古丁能使血压升高，增加心肌负担，因为尼古丁会刺激机体释放儿茶酚胺等血管收缩物质，使血压升高，加重血管壁的缺氧，导致动脉硬化和高血压的形成。

因此，对烟酒嗜好者，要劝解他们戒烟戒酒，告诫他们烟酒对心血管疾病危害，比如烟酒可以使血管痉挛，冠状动脉血流进一步减少，心肌供血不足，可以引起心绞痛等。

不要让患者喝浓茶，咖啡更是禁止。

护理人员以及患者家属要帮助其戒除不良的生活习惯，增强体质，提高免疫力。

第三，保持充足的睡眠和休息。

老年患者与青年人不同，他们的生理功能有了不同程度改变，对疾病的抵抗力、防疫机能都相应下降，因此充足的睡眠和休息对老年人的身体健康非常重要，他们每日应该保持6小时睡眠和1―2小时午睡，并且要提高睡眠的质量，消除影响睡眠的不良因素，如：声音、强光、温度等。

第四，运动对高血压有很大的影响。

适当运动，如慢跑、气功、打太极拳等可以消除交感神经内紧张，对降低血压，改善症状，减少药物用量有一定的效果，持之以恒，可增强人体抵抗力，加之合理的膳食，还可以在一定程度上限制体重，减肥与增加体力活动己被证实能够有效降低血压。

因此，老年人应根据个人情况规划自己每天的活动量，建议进行有氧代谢运动，如步行、慢跑、游泳、球类、健身操等。

三用药指导。

老年人对降压药物较敏感而耐受性较差，用降压药要缓慢，用药应从小剂量开始，依据病情采用适合老年人服用的剂型，如长效剂、控释剂或缓释剂;护理人员务必严格指导患者按医嘱用药，使患者及家属了解药物的名称、剂量、注意事项及毒副作用，并学会处理出现毒副作用的应急方法，使血压缓慢而逐步降到适当水平。

在用药期间应该保持动作的缓慢，特别要注意晚间排尿时不要动作幅度过大过猛，以免血压突降而导致眩晕或晕厥。

四指导测量血压。

要做好高血压患者各时间段的血压监测，以便更科学地为临床指导用药提供依据。

国内有研究证明：多数老年高血压患者的血压在4∶00开始上升，在7∶00左右达高峰：第2个高峰时间是在16∶00~18∶00，因此护理人员应注意这2个时间段的血压测量。

血压的位置很重要，高度应该是在肘关节上一寸的地方，松紧适中。

应教会患者及家属正确的血压测量方法，以利于患者出院后进行有效的自测，时刻掌握血压变化情况，并进行适时治疗。

参考文献。

[1]李琳,朱建萍,徐军.老年高血压患者护理进展[j].现代护理,第18期。

[2]金献萍.老年人高血压病护理进展[j].中国医学文摘•老年医学,第3期。

[4]王.老年高血压患者的特点及护理[j].国疗养医学,204月第2期。

[5]万双青,杨小新.老年高血压病的特点及护理[j]淮海医药,2010月第5期。

高血压护理体会篇二

2.1.1饮食饮食以清淡、易消化、低盐、低脂、低胆固醇、富含纤维素等高维生素食物为主，避免辛辣刺激，限制动物脂肪、内脏、鱼子、软体动物、甲壳类动物，禁烟、酒，肥胖者控制食量、体重，多吃新鲜蔬菜、水果，防止便秘。肥胖者控制体重；忌烟酒，咖啡和浓茶亦应尽量避免饮用；养成良好的饮食习惯：细嚼慢咽，避免过饱，少吃零食等。

2.1.2合理休息注意劳逸结合，避免过度紧张和劳累。早期患者宜适当休息，工作过度紧张者，血压较高，症状明显或伴有脏器损害表现者应充分休息，适当的休息和充分的`睡眠对降低血压都有好处。要保持病室安静，光线柔和，尽量减少探视，保证充足的睡眠；护理操作亦相对集中，动作轻巧，防止过多干扰加重患者的不适感。

2.1.3适当运动当血压通过治疗稳定在理想水平，无明显脏器功能损害时，除了保证足够的休息外，还要注意运动，有氧运动有增强人体内氧的吸入、输送和利用的耐久性作用，可进行适当的体育锻炼，如散步、慢跑、游泳、骑车、打太极拳，不宜长期静坐或卧床，这些运动都有益于健康。

2.2对症护理。

2.2.1当患者出现明显头痛、面部潮红等症时则应安抚患者情绪，使患者安静，消除不良刺激。

2.2.2有失眠、精神紧张者在心理护理同时可配以药物治疗。

2.2.3对有心、脑、肾并发症者应严密观察血压变化，详细记录液体出入量及症状变化，有高血压危象者则应严密监测心率、呼吸、血压、神志等生命体征，做好一切抢救准备。

2.2.4心理护理消除紧张、恐惧心理，稳定情绪。患者入院时多情绪低落、恐惧、焦虑。

实践证明心情开朗、乐观的人较长寿。尽量减少情绪波动这对保持血压稳定减少并发症发生具有重大意义。精神紧张情绪激动心理压力等都可使血压升高因此作为护士要有高度的责任心和同情心关心和了解病人的思想、生活和工作情况在护理病人时必须细致观察多与病人沟通随时收集患者的心理信息针对病人不同的心理状态及心理特点进行引导使之能积极主动配合治疗和护理避免情绪激动及烦躁造就病人接受治疗的最佳心理状态并且合理安排工作和休息保持周围环境安静、舒适、温湿度适宜。

2.2.5服用降压药的护理强调长期药物治疗的重要性，必须遵医嘱服药，不得擅自停药。

高血压护理体会篇三

引言：

高血压是一种常见的慢性疾病，它严重影响了患者的生活质量和健康状况。作为一名护理工作人员，我有幸参与了许多高血压患者的护理工作。通过与患者的交流和观察，我积累了一些经验和体会，下面我将分享我的心得体会。

第一段：了解高血压的病因和危害

高血压的病因复杂，但主要与饮食习惯、缺乏运动、酗酒抽烟、遗传因素等相关。了解高血压的病因可以更好地进行护理工作。此外，高血压还会引发心脑血管疾病，如心脏病、中风等。因此，护理工作人员需要向患者普及相关知识，帮助他们认识到高血压的严重性。

第二段：建立信任与沟通

建立良好的护患关系是高血压护理工作的基础。患者往往对自己的疾病感到焦虑和无助，而护理人员应该给予他们足够的关心和理解。通过耐心的倾听和有效地沟通，我们可以了解患者的需求和顾虑，帮助他们应对疾病。

第三段：合理的饮食和运动指导

饮食和运动是控制高血压的重要手段。护理人员可以向患者提供合理的饮食指导，推荐低盐、低脂、高纤维的饮食，并介绍适当的运动方式。此外，还应加强对饮食和运动的重要性的宣传，帮助患者养成良好的生活习惯。

第四段：定期监测血压和药物管理

高血压患者需要定期监测血压，以了解治疗效果和调整药物剂量。作为护理人员，我们应该定期记录患者的血压数据，并向医生报告异常情况。此外，还应提醒患者按时服药，并帮助他们合理管理药物，避免漏服或过量服用。

第五段：心理支持和教育

高血压患者往往面临着巨大的心理压力，因为疾病会对他们的工作和家庭生活造成影响。作为护理人员，我们应该给予患者积极的心理支持，并向他们提供相关的教育。通过引导他们正确对待疾病，患者可以更好地适应治疗过程，提高生活质量。

结语：

高血压护理工作是一项重要而复杂的工作，但通过积累经验和持续学习，我们可以为患者提供更好的护理服务。建立良好的护患关系、提供专业的饮食和运动指导、定期监测血压、给予心理支持和教育，这些都是提高护理质量的关键措施。我希望我的心得体会对于其他护理工作人员能有所启发，并为患者的健康做出更大的贡献。

高血压护理体会篇四

高血压作为一种常见的慢性病，给患者的身心健康带来了严重影响。作为一名从事护理工作的人员，我有幸参与了高血压护理工作多年。在这段时间里，我积累了一些宝贵的经验和体会。在此，我想分享一下我的心得体会，以便能够在未来的护理工作中更好地为高血压患者提供优质的护理服务。

首先，做好宣教工作是高血压护理的基础和关键。我发现，许多高血压患者对于疾病的认识和理解存在着一些误区。有些患者甚至对病情轻描淡写，没有意识到高血压的严重性和潜在危害。因此，作为护士，我们需要耐心地向患者家属解释高血压病的病因、发病机制以及常见并发症，唤起他们对于病情的重视和对治疗的主动参与。我们还需要教育患者关于饮食、运动、药物和心理调节等方面的知识，帮助他们养成良好的生活习惯，减少危险因素的暴露。通过与患者进行有效的宣教工作，可以提高他们治疗的依从性，减少并发症的发生。

其次，建立良好的沟通和信任关系是高血压护理的关键。由于高血压是一种长期的慢性病，患者需要长期的药物治疗和定期的随访。而在这个过程中，护士与患者之间的沟通和理解显得尤为重要。我发现，只有建立起良好的沟通和信任关系，患者才能够充分地表达自己的需求和困惑，护士才能更好地了解患者的病情和治疗效果。因此，护士需要倾听患者的心声，耐心解答疑问，充分了解患者的需求和关注点，并及时提供有效的协助和支持。同时，护士还要运用适当的语言和方法，对患者进行心理疏导，帮助他们积极面对疾病，增强治疗的信心。

此外，密切配合医疗团队，加强团队合作也是高血压护理的重要方面。高血压的治疗需要多学科的协作，包括医生、药师、护士等。在实践中，我发现只有团队的紧密配合和有效协作，才能给患者提供优质的护理服务。因此，作为护士，我们需要与医生和药师保持良好的沟通，密切合作，共同制定合理的治疗方案。在护理过程中，我们还要及时向医生反馈患者的病情变化和治疗效果，共同调整和优化治疗方案。通过加强团队的合作，可以提高患者的治疗效果和生活质量，减少并发症的发生。

最后，加强自身学习和进修，不断提升护理技能也是高血压护理的必备条件。高血压病的治疗手段和理论知识在不断更新和发展，作为护士，我们需要不断跟进学术前沿，更新自己的专业知识。在工作中，我们需要不断提升自己的护理技能，提高护理水平。通过参加专业培训、学术交流和病例讨论等活动，我们可以更好地了解高血压护理的前沿技术和方法，为患者提供更加专业和细致的护理服务。

总之，高血压护理工作需要我们做好宣教工作，建立良好的沟通和信任关系，加强团队合作，并不断提升自身的护理技能。只有这样，我们才能更好地为高血压患者提供优质的护理服务，帮助他们控制病情，提高生活质量。相信通过不断的努力和实践，我们会在高血压护理工作中取得更好的成绩，为患者带来更多的福祉。

高血压护理体会篇五

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摘要：目的探讨高血压合并糖尿病患者的护理方法。方法50例高血压合并糖尿病患者，根据患者病情，实施控制和调节血压与血糖的护理干预，采用饮食指导、运动指导、密切监测血糖及血压变化，合理应用药物控制血压以及血糖等健康教育措施。观察其临床效果。结果50例患者经治疗和护理后，治愈12例(24%)，好转35例(70%)，无效3例(6%)。结论高血压合并糖尿病患者实施健康指导及护理干预是调节血压及血糖的主要方法，对于此类患者进行有效的临床护理可以提高患者的治愈率，减少其并发症的发生，提高患者的生活质量，临床可积极应用。

高血压是内科最常见的慢性疾病之一，是多种心脑血管疾病的主要诱发因素。糖尿病的主要症状为高血糖，长时间高血糖会导致患者出现动脉硬化、管壁增厚、血管阻力变大的现象，而这些正是造成高血压的主要原因[1]。高血压合并糖尿病是内分泌科十分常见的合并症，对临床的护理及治疗均造成了很大的困难，现将50例高血压合并糖尿病患者的护理体会报告如下。

一、资料与方法。

1.1一般资料选取本科室1～6月收治的高血压合并糖尿病患者50例进行分析讨论。其中男30例，女20例，年龄60～82岁，平均年龄(64.38±5.87)岁。高血压1级患者20例，2级20例，3级10例。1型糖尿病12例，2型糖尿病38例。

1.2方法对本组患者掌握高血压合并糖尿病的类型，根据其血压及血糖检测结果，遵医嘱给予药物治疗;针对患者的身体状况给予合理的饮食指导、运动指导以及健康教育等护理干预措施，具体如下。

1.2.1饮食指导合理的饮食是控制高血压合并糖尿病病情十分有效的方法之一。按照糖尿病“少食多餐”的要求，针对不同患者制定出合理的饮食方案。减少盐的摄入，以不超过6g/d为宜，因此限钠盐入量主要是减少烹调使用含盐调料，并减少食用腌制食品。减少脂肪的摄入，膳食中脂肪的含量应控制在总热量的25%以下。同时适当的补充钙和钾盐，多食新鲜蔬菜和水果，多喝牛奶。禁止吸烟及饮酒。减轻体重，尽量使体质量指数(bmi)控制在25以下。注意保持机体的营养均衡，禁止食用含糖量高的食物，多食容易消化的食物，每餐应包含50%以上的碳水化合物，增加高纤维食物的摄入，因高纤维食物对于稳定血糖浓度有一定帮助[2]。

1.2.2药物使用指导患者需要口服降糖及降血压药物时，护理人员应该将服用药物的相关注意事项详细告诉患者及其家属，尤其对于药品的常用剂量、服药的方法和时间、经常出现的相关不良反应等要重点指出;如果在服药过程中出现肝功能和肾功能减退的现象，要及时停止服用有肝脏及肾脏损害的药物。服用降糖药物后30min内一定要及时补充食物，这样可以降低低血糖的发生率和减小药物对胃肠道的刺激。对于需要胰岛素治疗的患者一定要严格执行医嘱，做到餐前定时定量注射胰岛素，同时监测患者血糖波动，及时调整胰岛素用量，避免不规范使用胰岛素而导致患者血糖不稳定;注射胰岛素时尽量选择运动较少的.部位，以免因运动而使胰岛素吸收过快而发生低血糖[3];对于高血压患者要定时定量的口服降压药物，将血压控制在较为平稳的范围。对于高血压合并糖尿病患者一定要监测血糖及血压。

1.2.3病情观察及心理指导要严密观察患者血糖情况。注意餐前及餐后和夜间的血糖监测，如果患者出现头晕、出冷汗等低血糖症状，要立即告知患者卧床休息、减少活动量，可吃少量含糖食物，如巧克力、糖果、水果等。症状重时应及时告知医生，给予药物干预。糖尿病合并高血压患者很容易出现烦躁及信心不足的情绪，所以在护理此类患者时，要把握患者的心理，从每一个护理环节入手，给予患者正确的心理指导，使患者对此类疾病有一个正确的认识，理性的对待疾病，时刻保持愉悦的心情，树立起治愈疾病的信心。

1.2.4运动方法指导适量的运动是患者调节控制血压以及血糖的简单而有效的方法，少量的活动和锻炼可以增加人体对胰岛素的敏感性。对于高血压合并糖尿病的患者，建议采取轻度的运动方式，如打太极拳、散步、平地低速骑自行车等。患者每天的活动量一定要控制在合理的程度，绝对禁止进行运动量大的剧烈运动，避免患者因剧烈运动导致消耗量大引起低血糖现象。

1.2.5健康教育指导要加强对患者及家属有关疾病常识的宣传教育工作，向患者和家属讲解糖尿病合并高血压的疾病特点，告知其疾病相关的危害、出现低血糖和高血压时的常规自救方法。告知患者戒除长期暴饮暴食、抽烟、酗酒等不良的生活习惯。指导患者使用快速血压计和血糖仪测血压和血糖，指导并帮助患者建立血糖及血压记录本。为医生提供完善准确的血糖和血压记录，提供相对可靠的临床资料。在患者出院以后进行规律的血糖和血压的监测，定期到医院复查，以便于医生根据监测结果及时调整胰岛素和降压药的剂量。

1.3疗效判定标准治愈：指高血压合并糖尿病在1周内出院的患者;好转：指经治疗3周出院患者;无效：指患者治疗无效出现病情加重持续3周以上的患者。

二、结果。

50例患者经治疗和护理后，治愈12例(24%)，好转35例(70%)，无效3例(6%)。

三、小结。

众所周知，高血压与糖尿病一旦发病则意味着终身治疗，所以对于如何控制并降低疾病的发生率，是目前社会讨论重点之一。高血压合并糖尿病患者的护理干预就是针对高血压合并糖尿病患者的健康咨询、治疗指导及健康危险因素进行干预的全过程，使患者能够全面的了解疾病相关知识及预防措施。

综上所述，加强对患者的健康知识教育、心理教育、饮食教育、运动教育，不仅为患者减少了医疗费用，更能使患者加深对疾病的认识从而调动患者对治疗的依从性，减少治疗难度，有效的提高生活质量，临床可积极应用。

参考文献。

高血压护理体会篇六

近年来，高血压患者数量不断增加，成为困扰人们身心健康的顽疾之一。作为医护人员，我们担负着照顾高血压患者的重要使命。通过多年的护理工作，我积累了一些经验和体会，发现高血压患者在护理过程中存在一些共性问题，并且从这些问题中汲取经验，取得了一些心得体会和感悟。

首先，高血压患者之间存在着心理问题的相似性。我观察到很多患者在被确诊为高血压后，对这个疾病产生了极大的恐惧和焦虑。他们担心自己的生命质量会大幅度下降，甚至害怕更多的健康问题会接踵而至。因此，在护理高血压患者时，我们需要耐心地进行心理疏导，帮助他们树立正确的观念，增强信心，以积极的心态面对疾病。

其次，高血压患者对于生活方式的改变常常存在困难和阻碍。虽然生活方式的改变对于控制高血压至关重要，但面对饮食、运动和心理等方面的调整，很多患者会遇到困难和阻碍。例如，有些中年人习惯了较为油腻的饮食，难以适应调整后的清淡饮食；有些患者由于工作繁忙，无法保证足够的运动时间；还有一些人对于患病后的心理状态难以适应，情绪波动较大。因此，在护理过程中，我们需要给予患者足够的理解和支持，为他们提供良好的环境和资源，帮助他们渡过改变的困难期。

再次，高血压患者对于药物治疗的遵从性较低。在我与高血压患者接触的过程中，我发现有些患者对于药物治疗的遵从性不高，可能是因为长期服药没有明显的直接反馈效果，或者因为药物的副作用导致了不适感。为了提高遵从性，我们需要加强教育宣传，告知患者药物治疗的重要性，并解释服药的正确方法和可能出现的副作用，以便患者更好地理解和掌握。

最后，高血压患者需要家庭的支持和关爱。我们在护理高血压患者时，不仅需要关注他们的病情，更需要关注家庭的作用和支持。亲人的关心和照顾对于患者的康复是至关重要的。因此，我们需要与患者的家人沟通，共同制定治疗和护理方案，并提供必要的指导和支持。只有全面关注患者的身心健康，才能取得更好的护理效果。

通过多年的高血压护理经验，我深刻体会到高血压患者护理过程中存在的共性问题和需要解决的难题。对于这些问题，我们需要以科学的方法和细心的态度来护理和照顾高血压患者，做好健康宣教工作，增强患者的自我管理能力，提高生活质量。同时，我们还需要加强家庭的关注和支持，形成一个良好的治疗环境，共同努力，提高高血压患者的康复率。让我们共同为高血压患者的健康贡献一份力量。

高血压护理体会篇七

高血压护理体会篇八

每年—月—日是我国卫生部确定的“全国高血压日”。今年迎来我国第xx个高血压日，其目的是呼吁居民改善生活方式，减少食盐摄入，控制高血压。我院领导对此次活动高度重视，要求医务人员要充分认识当前防治高血压的形势，紧紧围绕今年“全国高血压日”主题开展了大量工作，于10月—日紧紧围绕主题组织人员开展了“全国高血压日”的宣传活动，现总结如下。

由医院主要领导组织活动的开展；为使各项工作落实到实处，充分利用了广播、宣传栏等媒体通过开展咨询义诊活动及发放宣传资料，为社区卫生院及各门诊制作了“全国高血压日”咨询义诊条幅，组织医务人员到各社区进行了现场宣传义诊。做好活动准备工作并负责拍摄照片、做好工作报告，发放“高血压”宣传资料并不时给予观展群众解答提问，有问必答让大家更多正确的了解高血压相关知识。

我社区卫生服务中心，采取有效措施和各种丰富多彩的形式开展了一系列防治高血压的宣传活动，宣传过程中不断强化主题，大力宣传高血压危害及防治等相关知识。使群众高血压防治意识有所提高通过这次“全国高血压日”宣传，使广大群众对高血压病的防治知识有了更进一步的认识受到了社区居民的好评，收到了良好的社区效益，大大促进了我区人民群众的健康水平。合计共发放相关“高血压防治”资料1000余份给观展群众免费测血压120余人，接受相关群众咨询400余人，并进行了高血压知识知晓率调查，调查显示在宣传，讲座前有75%的人达到60分以上，25%的人未达到60分以上，60岁以上的老人，只有15%才达到60分以上，宣传、讲座后调查显示95%的人达到60分以上。5%的人未达到60分以上，60岁以上的老人显示50%以上达到60分以上。

我社区卫生服务中心于10月—日在我镇四中家属院进行了现场宣传、咨询活动，对过往群众发放相关宣传资料，宣传介绍“全国高血压日”背景和高血压的知识及重要意义。

此次活动深受广大群众欢迎，通过开展活动，使群众进一步了解了高血压对身体的危害，明白了合理膳食，适量运动对身体的好处，提高了各种慢病的防治知识。

高血压护理体会篇九

高血压护理体会篇十

１、生活有规律安排好自己的作息时间，早睡早起，尽量不要熬夜，这有利于血压稳定。

２、适当运动在血压控制正常范围以后，可以适当运动，但不宜剧烈运动，尤其是血压控制不良的情况下更应注意，以免诱发心脑肾等急性并发症。同时，活动要有规律和定时，活动方式及活动量也要相对固定。

３、睡眠要充足保持充足的睡眠，有利于高血压的恢复。对失眠的高血压患者，可以坚持睡前练练气功或打太极拳，使精神松弛，对入睡有利。

４、养成良好的饮食习惯三餐要有节制，提倡“食惟半饱无兼味，酒至三分莫过频”，宜低盐低脂高蛋白富营养饮食，多吃水果等含维生素高的食品，以素食为主。

５、服药要按时，高血压患者必须接受正规综合治疗，高血压患者的治疗不光是要控制血压，还要控制诱发和加重高血压的各类因素发生，如：血脂高要降血脂，血糖高要降血糖。并要按医嘱服药，做到按时、有规律、长期，持续。

６、劳逸要结合高血压病人应避免过于劳累，体力劳动后应注意充分休息，脑力劳动后应注意精神松弛。

７、关心自已的血压最好每天都了解自已的血压，定期检测，并做好记录，随时观察血压动态变化。如果家庭中有高血压病史患者，有糖尿病病史患者，更应注意做好预防工作。

８、稳定情绪遇事平常心对待，勿暴喜暴怒，避免情绪的波动。

高血压病是我国老年人常见的心血管疾病，它能引起严重的心、脑、肾功能障碍，也是脑卒中、冠心病发病的主要危险因素之一。在家庭护理与治疗的老年高血压患者要想减少这种疾病所带来的危险性，提高治疗效果，应该重视这样几个问题。

１、不要以一次性检查来确定病情的轻重，从而忽视对病情的经常监测。要坚持医生检测与家庭自我检测相结合，根据病情的变化，及时采取治疗措施。在一般情况下，老年高血压患者要每天检查血压，定期到医院复查并把近期血压情况如实地通报给医生，以便及时有效地进行调整用药。对血压波动大的老年患者，在家庭护理时，要注意这样几种情况：一是要注意早晨血压急剧升高的现象；二是注意季节、气候、情绪及体力负荷强弱的变化；三是在降压治疗过程中，要注意老年高血压患者中的体位性低血压情况。特别是在卧位起床或站立时要加强监护，防止血压降得过低；四是注意有的患者到医院就诊时显示高血压、回到家中血压就正常的“白衣高血压”现象。

２、不要病情重时才用药，病情轻时不用药。要在医生的正确指导下，坚持经常用药，保持血压的稳定。对因经济不宽裕而不能坚持经常用药的患者，要向他们介绍那些既对症又较便宜的降压药品，帮助他们减轻经济负担，坚持长期服药。对疾病不予重视不愿长期服药的患者，要加强卫生宣教，坚持经常检测，使患者对高血压的危险性有一个认识。对容易遗忘的患者，可采取将服药与生活中某些必做的事情相联系的办法。如：起床、就寝、饭后，把药物放在醒目的位置，也可以用字体较大的标签标明用药剂量和服药时间，便于老年人记忆。对家庭的护理人员要教他们学会简单的测压、用药的常识，以便经常督促患者按时服药。

３、不要忽视对病情不利的生活习惯。一些不良的生活习惯，给治疗带来了极坏的影响，因此，我们必须引起高度重视。一是要控制好参加娱乐活动的时间，如：打麻将、打牌、跳舞等活动的时间不要过长或无节制。二是要控制好饮食，首先，要限制食盐摄取。要根据患者的特点，缓慢地将盐的摄入量控制在每天６－－８克。大约经过１００天左右逐渐适应淡味的饮食。多量饮酒会导致高血压，经医学调查表明，每日饮酒量超过４２毫升的人，脑血管意外发病的`危险性增加。从对血压影响和预防心、脑血管并发症的角度来看，家庭护理人员要控制患者饮酒，切忌过量。

４、不要认为患有高血压就不能运动。要根据病情，在医生的指导下，科学地把握运动量，以达到配合治疗的目的。实际上运动不足恰恰是一些高血压病的一个重要原因。要正确地把握运动量，从而达到配合治疗的目的。要了解患者的身体状况，要知道患者是不是患有运动受限的疾病以及适合什么运动项目等。值得注意的是老年人肌力低下极易造成摔伤和骨折等事故，家庭护理人员和患者本人一定要高重视，一般可进行慢跑，散步，太极拳运动等，时间一般掌握在每次１小时左右，每周３次，持续１０周即可达到降压的效果。但必须持之以恒，如果中止运动，１个月左右已降低的血压又会恢复至原来的水平。

在日常生活中，人们有时会发现有些高血压病人会无缘无故地突然死亡，这除了病情发展的原因外，也有不少是由于一些不引人注意的动作造成的，这些动作就叫“高血压危险动作”，高血压病人必须高度重视。以下几种动作患者应该禁忌：

突然用力人在用力或突然用力时，会有肌肉紧绷、血管收缩、精神紧张、全身使劲等生理现象，在不超过承受能力的情况下，对于健康人来说，是可以承受的。如果高血压病人突然用力，即便是不大的用力或是在人的承受能力之内的用力，也有可能无法承受这种突发的生理性改变，引起血压骤升，导致心脑血管病的突发而危及生命。因此，高血压病人不可突然用力，不可超负荷用力，只宜做一些轻微的和用力不大的工作及运动，这样才能确保健康和安全。

下蹲起立对于高血压病人来说，适宜的运动有益于降低和稳定血压，促进身体的康复，但有些运动是不宜的。除高强度的剧烈运动外，高血压病人还不宜做下蹲起立运动、快速摇头或跳跃等动作，这类运动有引起脑血管意外的危险，高血压病人的运动，以散步、体操、太极拳等低强度运动为宜，且运动的时间也不宜过长，以在运动中和运动后无明显疲劳不适感为宜。

紧扣领扣高血压病人要尽量少穿高领衣衫和紧扣领扣，否则可能因长时间压迫颈部血管，造成脑血管供血不足，使脑细胞缺血缺氧，容易引起脑动脉硬化病人发生意外。还可压迫颈动脉窦造成意外。因此，高血压病人保持颈部宽松，才有利于大脑的血液循环。

快速进餐有人说，快速进餐就是暴饮暴食的翻版，对健康是极为不利的，尤其是对高血压、心脑血管等病人来说，更要禁忌。细嚼慢咽，可以锻炼大脑的功能，维护脑血管的健康，可以帮助胃肠消化，充分地吸收肌体所需营养物质，可以有效地控制和减少进食量，防止因过量饮食引起营养过剩而致血脂增高和肥胖。

高血压护理体会篇十一

一、居家护理：

适用于轻症患者，执行门诊治疗配合居家休息的处理措施。

1、保证休息：除保证夜间8～10小时睡眠时间外，白天应有2小时的午休。并提倡左侧卧位有利于增加尿量，亦有助于改善子宫胎盘的血液循环。

2、饮食指导：选择高蛋白、多维生素、低脂的食物，保证初充足够的铁和钙剂，除非全身浮肿、一般不严格限盐，但应避免摄取过多的盐腌食品。

3、药物治疗：适量的镇静剂如安定等能抑制丘脑和丘脑下，减少来刺激。用药期间向孕妇说明药物的作用，解除顾虑取得配合。

4、产前检查：加强母儿监测措施，增加高危门诊次数，同时让孕妇及家属识别出现持续头痛、上腹疼痛、眼花、恶心、呕吐或面部及手背浮肿等症状，一旦发现必须立即就诊。

二、住院护理：

1、心理护理。

2、休息。

3、饮食。

4、加强巡视，密切观察病情变化，记出、入量，定时听胎心、测血压，重视病人的自觉症状。

5、定期检查尿常规，尿比重、尿蛋白定量、准确称取体重，重复眼底检查以衡量治疗效果。

6、病室管理。

7、药物治疗，按医嘱正确使用镇静、降压、解痉、利尿等药物。

8、终止妊娠：经积极治疗病情继续恶化或症状改善不明显者，应权衡利弊动员引产。

三、子痫孕妇的处理：

1、派专人守护，提供整体护理措施。

2、昏迷病人应取头低侧卧位，垫高一侧肩部;及时吸除口腔分泌物，保持呼吸道通畅。

3、室内置深色帘幔遮光，保持安静、空气流通。

4、按医嘱选用硫酸镁及其他药物控制抽搐。

5、严密观察病情，监测产兆，每1小时测血压、脉搏、呼吸及体温。

6、适时终止妊娠，子痫发作时往往自然临产。

7、产后24小时至5小时内仍可能发生子痫，需继续加强护理观察。

四、硫酸镁的应用护理：

硫酸镁具有解痉、降压、利尿的作用，故静脉滴主或肌注硫酸镁有预防和控制子痫发作的作用，适用于中、重度妊娠高血压综合征患者的治疗。硫酸镁又是一种中枢抑制剂，过量会引起呼吸和心率抑制甚至列亡。治疗剂量的硫酸镁，对宫缩和胎儿都无明显影响。

高血压护理体会篇十二

护理学专业就业的方向是什么：

临床护士：

临床护士是一般人会觉得比较辛苦的一条路，但是我认为，本科生在临床上的`机会比大专中专生要多很多，有能力又能抓住机会的人会晋升地比较快。

护理教育方向：

以前大家认为读本科就是为了脱离临床进学校做老师，不过，现在比较有名的护理学院一般都不招本科学历了，有些连硕士的都不要，我不知道你们那里怎样，至少上海、北京的护理学院，尤其是大学的护理学院越来越难进了，连护理职校都招研究生级别的了。

护理管理：

护理管理职位，一般刚毕业的都不太可能，即使做上了管理的位子，没经验估计也做不久，所以还是等有一定资历了再研究吧。

高血压护理体会篇十三

第一：高血压在临床上的表现，主要为高压超过一百四，低压超过九十，但是一次的测试并不能完全的确诊，一次可能会存在误差，建议患者在测量的时候，听从医生的建议，多测量几次，以避免所产生的误差。

第二：对于高血压的护理，最主要的还是控制血压，很多患者可能并不知道自己可能有高血压，可能是曾经出现过头疼，头晕，耳鸣，恶心，甚至晕倒的症状之后，才发现自己是因为高血压，而产生了这些症状。

第三：关于血压的控制，一旦确诊了高血压，就应该定时的服用血压药，使得血压能够保持在正常的范围之内，因为血压过高往往引起一些心脑血管疾病的并发症，例如血管破裂等，所以一定要做好血压控制工作。

对于高血压的控制，日常的饮食也是很有必要的，生活之中，首先要控制盐类的摄取，倡导低盐饮食，其次脂肪的摄入也是很关键的，尽量避免过高的脂肪类食物，最后就是坚持体育锻炼，适当减轻体重。

高血压护理体会篇十四

高血压是指动脉收缩压和(或)舒张压持续升高。高血压按其病因是否明确，分为原发性高血压和继发性高血压两种类型。绝大多数病人的高血压病因不明，称为原发性高血压。约5%病人血压升高是继发某些疾病基础之上的症状，称为继发性高血压。

高血压早期无明显的病理改变。高血压病理生理作用的.主要靶器官是心脏和血管，长期高血压引起的心脏改变，主要是心室肥厚、扩大，引起的全身小动脉改变，主要是管腔内经缩小、壁腔比值增加，导致心、脑、肾等靶器官缺血。长期高血压可使微循环毛细血管扭曲变形，静脉顺应性减退。血管内皮功能障碍是高血压最早、最重要的血管损害。

本节主要论述原发性高血压。

目前我国采用的是who/ish(世界卫生组织/国际高血压联盟)血压分级(表2-1)。

表2-1血压水平的定义和分类(mmhg)。

类别。

收缩压（mmhg)。

舒张压(mmhg)。

理想血压。

正常血压。

正常高限。

亚组：临界高血压。

单纯收缩期高血压。

亚组：临界高血压。

120。

130。

130～139。

140～159。

140～149。

160～179。

≥180。

≥140。

140～149。

80。

85。

85～89。

90～99。

90～94。

100～109。

≥110。

90。

90。

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