在生活和工作中，总结是我们进步的动力之一，我们是否需要好好总结一番呢？在写总结时，我们应该注意条理清晰，结构合理，突出重点，扬长避短。在进行总结时，也可以参考下面的范文，从中汲取灵感和借鉴经验，提升自己的总结能力。

残奥会观看心得篇一

2月21日，2022北京冬奥会走到尾声，中国队也在这届冬奥会中收获了有史以来的最好成绩，以9金4银2铜圆满收官。

相信对于很多观众来说，开幕式的震撼仿佛还在眼前。

而昨晚20点，鸟巢继续流光溢彩，总导演张艺谋再度通过丰富的科技手段和艺术化诠释，在约100分钟的闭幕式上展示出中国式浪漫与双奥情怀。

它与开幕式形成一脉相承的上下篇叙事模式，通过续写一朵雪花的故事，献上一场简约而唯美的仪式与表演融合大秀，为北京冬奥会画上句点。

据张艺谋透露，昨晚破纪录的有超过2000位运动员，参加了本届冬奥会这最后的狂欢聚会。在美学基调方面，主创团队大胆使用“中国红”碰撞“冰雪蓝”，将灯笼、中国结等中国传统文化符号作为表演元素，融入仪式当中。

北京冬奥会闭幕式导演锋尚文化沙晓岚说，2022年整个鸟巢80%用的是进口设备，音响是100%的进口设备，到2022年是100%的中国产品，全是国产设备在挑起大梁。

所有的灯具、led产品都是中国产的，所有互动影像都是中国艺术家创造的`。本土专家、本土艺术家通过他们的作品，通过中国的高光时刻将文化自信转播到全世界去，赢得全世界的赞叹。

短短16天，不仅展现了奥运健儿们的飒爽英姿和奥林匹克精神，科技元素也大放异彩。

从开幕式综合运用人工智能、5g、裸眼3d和云计算等多种科技成果起，人工智能、8k+5g转播、数字孪生、智能机器人、辅助驾驶、虚拟数字人等新兴技术齐上阵，为冬奥会保驾护航。

最后，在熄灭奥运火种之际，闭幕式“穿越”回2022年奥运会，以梦幻联动的方式致敬“双奥之城”，这也成为整场闭幕式的最大看点之一。

残奥会观看心得篇二

作为体育爱好者和奥林匹克运动会的粉丝，我一直视奥林匹克运动会为世界上最大的体育盛会之一。今年，我一直关注着日本东京奥运会的筹备情况，但因为疫情的原因，奥运会推迟至2021年举办。但幸运的是，我有机会观看了冬奥会和残奥会的比赛，这让我非常激动和兴奋。在本文中，我将分享我的观察和心得，以及一些对这些比赛和运动员的敬意和赞美。

第一段：对冬奥会的体验

本次冬奥会的比赛是在中国张家口举行的。我非常感谢当地政府的垂询，让我有机会观看了这次盛会。我坐在观众席上，无法抑制内心的兴奋，看着运动员们充满激情地比赛着。我被他们的运动精神所感染，深深地被他们的表现所打动。这些运动员不仅拥有出色的技能，而且还具备了极强的竞争力和表现力，他们用自己的努力和付出传递了体育精神的真谛。

第二段：观看残奥会的感受

残奥会是一项让我们看到残疾人士也可以通过运动来展示自己实力的体育赛事。作为观众，我深深地被运动员们所传递的精神所感动。他们克服着自身的缺陷，在竞技场上表现出非凡的才能和勇气。这让我意识到残疾人士也有他们自己的时刻，也有他们奋力拼搏的时刻。尽管他们面对着特别的困难，但他们仍然选择并坚定地走在他们的道路上，这种精神值得我们所有人学习和尊重。

第三段：对运动员的崇敬

从我对运动员的观察中，我看到了他们严格的训练和为自己奋斗的决心。他们不仅致力于达成自己的目标，而且还尽力让他们的国家以及观众感到骄傲。他们用尽全力去争夺每一分每一秒，这种精神在我看来是难得一见的。他们为自己而战，也为国家而战，这也让我深深感到了运动员的神圣和伟大。

第四段：感悟到的体育精神

从我对这次冬奥会和残奥会的观察中，我深刻地意识到体育精神在这些赛事中扮演着非常重要的角色。这种精神让我们知道了要在生活中充分发挥自己的潜能，以及乐于为自己和他人付出。通过运动，我们不仅能够锻炼身体，而且还能了解到体育所代表的精神，这种精神可以激励我们做出更好的决定，使我们成为更好的人类。

第五段：我的结论

在这次冬奥会和残奥会的观赏之后，我已经对运动员们的感悟和体育精神有了更深刻的理解。我深深地被这些运动员的勇气、决心和付出所打动，他们用自己的努力和奉献来展现体育精神的力量。在我的生活中，我希望继续运用这些精神，以便我能够成为一个更好的人，并为这个世界的进步做出我自己的贡献。

残奥会观看心得篇三

冬残奥会是世界上最重要的残疾人冬季综合性运动会，旨在促进残疾人体育发展及提高残疾人的生活质量。近年来，随着全球对于残疾人权益的重视，冬残奥会逐渐引起了更多人的关注和关心。作为一个爱好体育和助人为乐的人，我决定观看这一盛会，亲自感受其中的魅力。

第二段：体会残疾人运动员的坚毅与勇气

观看冬残奥会给了我一个机会，近距离地了解残疾人运动员的励志故事和他们在比赛中的作为。他们不仅在面对生理和心理上的困难时展现出了坚毅的品质，还积极发挥自己的专业技能和激烈的竞争精神。无论是滑雪、冰球、冰壶等运动项目，这些运动员们的表现都充满了勇气和毅力，让我深刻感受到他们是坚强而不可小看的。

第三段：强调友爱精神的重要性

冬残奥会不仅是一场奥运会，也是一场友爱盛会。在比赛过程中，我看到了许多运动员在赛场上互相鼓励，帮助对方。即使比赛中产生了竞争和紧张，他们仍然能够给予对方真诚的祝福和支持。这种友爱精神不仅体现在运动员之间的互动中，也体现在观众和运动员之间的互动中。观众们为运动员们欢呼，为他们的表现加油，相互之间互动融洽，构成了一张友爱的网络。

第四段：感受比赛带来的快乐与激动

冬残奥会赛场上充满了欢声笑语，也有紧张激烈的一刻。比赛中一举一动都引发了观众情感上的共鸣。这让我领略到了体育赛事的魅力，它可以将观众和参赛者紧密联系在一起，使我们一起分享成功与失败的喜悦和悲伤。而残疾人运动员们的出色表现更是给了我巨大的启示，使我深刻感受到体育精神在我们的生活中扮演着重要的角色。

第五段：呼吁大众了解残疾人体育，关注残疾人权益

观看冬残奥会让我意识到，残疾人运动同样追求卓越和完美。他们不仅有权利享受体育活动，也有能力通过体育活动展示自己的价值。因此，我们应该鼓励和支持残疾人参与体育运动，助力他们在体育领域取得突破。同时，大众也需要更多地了解残疾人运动员的努力和付出，关注并支持残疾人的权益。只有这样，我们才能真正实现包容与共融的社会环境。

总结：

观看冬残奥会是一次深刻的体验，让我重新认识了残疾人运动员的坚毅勇敢，友爱精神的重要性以及体育赛事的魅力。这次经历也让我意识到我们每个人都应该为残疾人体育的发展和残疾人权益的保护做出贡献。希望更多的人能够关注冬残奥会，关注残疾人运动，共同创造更加友爱和包容的社会环境。

残奥会观看心得篇四

在北京冬奥会闭幕之际，国际奥委会主席巴赫代表国际奥委会，向中国人民颁发奥林匹克奖杯，对中国人民支持北京2022年冬奥会表示感谢。作为世界上首个既举办过夏奥会又举办冬奥会的“双奥之城”，中国完美履行了冬奥承诺，北京注定将为奥林匹克运动镌刻下历史性辉煌一笔。

面对奥密克戎变异株快速传播的严峻形势，北京冬奥会坚持以人为本、生命至上，以高标准防疫措施、科学的闭环管理、细致入微的服务，有效地保障了人员健康和赛事的高效运行。“中国式浪漫”的开幕式在世界范围内引发盛赞，多项奥运纪录和世界纪录被打破，赛事收视率创历史新高、社交媒体关注度远超往届冬奥会，新时代中国兑现了举办一届“简约、安全、精彩”奥运会的庄严承诺，向世界交出了一份独一无二的冬奥答卷。

“成绩不仅仅在于能否拿到或拿到多少块奖牌，更在于体现奥林匹克精神，自强不息，战胜自我、超越自我。”习近平主席对奥林匹克精神的深刻论述引发广泛共鸣。回首北京冬奥会，来自世界各地的运动员在拼搏竞争中友爱互助，在共同挑战极限中一次次刷新冰雪纪录，生动诠释了“更快、更高、更强——更团结”的奥林匹克格言。中国冰雪健儿更是敢于追梦，勇于拼搏，取得9金4银2铜共计15枚奖牌的冬奥历史最好成绩。

文明因交流而多彩，文明因互鉴而丰富。现代奥运之父顾拜旦说：“奥林匹克不是一场竞赛，而是一种源于内心的文化交流与融合。”

我们看到，“中国风”设计的冰墩墩成为北京冬奥会的“顶流”，“一墩难求”;我们看到，俄罗斯组合博伊科娃、科兹洛夫斯基每每表演完毕后，都入乡随俗地以抱拳礼向观众致意;我们还看到，美国雪橇运动员萨默·布里彻兴致勃勃地跟着人工智能学打太极，中华美食更是受到各国运动员的追捧。北京冬奥会不仅搭建了冰雪英雄竞技的顶级舞台，也架起了中华文明与世界各国文明交流互鉴的特殊桥梁，展现出一幕幕各美其美、和合共生的现代文明融合场景。

此时的中国，大地回暖，春风浩荡。“一起向未来!”不仅仅是北京2022年冬奥会和冬残奥会的主题口号，也必将成为全世界携手共创美好未来的时代强音。正如习近平主席生动诠释的那样：“世界各国与其在190多条小船上，不如同在一条大船上，共同拥有更美好未来。”面对全球性的紧迫挑战、矛盾冲突，北京冬奥会以体育的力量将五洲四海的人们团结在五环旗下，向世界发出命运与共、和衷共济的热切呼唤，充分彰显了一个负责任大国致力于推动构建人类命运共同体的担当，也为各国人民战胜困难、实现梦想注入了新的信心和力量。让我们继续弘扬奥林匹克精神，举奋斗之旗、聚团结之火、燃未来之灯，共同创造人类更加美好的明天!

残奥会观看心得篇五

残奥会观看心得篇六

现在正值冬奥会和冬残奥会的开幕季节，全球各地的观众们都在热情地观看和参与这些盛大的赛事。这是一个体育竞技的盛宴，也是人类团结协作和超越极限的展示。在观看冬奥会和冬残奥会的时候，我学到了许多的道理和感受到了很多的感动，今天我想和大家分享一下我的观察和体会。

第二段：体会公平竞争和协作。

在这些重要的赛事中，我们可以看到来自世界各地的精英运动员经过多年的努力和训练，拼尽全力去争取自己的一面旗帜。他们用最好的实力展示了各自的技艺和综合素质，创造了许多令人惊叹的记录和成绩。他们之间的竞争不仅是个人的竞争，也是一个国家与国家之间的竞争。看到这些运动员的表现，我感觉到他们不仅仅在竞争，更重要的是，在公平和协作。他们不仅仅是单打独斗，更是通过竞争，帮助彼此提高，为人类共同进步作出了贡献。

第三段：深刻认识残疾人。

我在观看这些赛事的时候，还对残疾人竞赛有了更深的理解。在冬残奥会的角逐中，我看到了各种身体受损的选手们用自己的毅力和信念完成一次次震撼人心的表演。他们故事多姿多彩，但每个人都充满了无比的勇气和坚强。他们无论是在自己的运动领域里还是生活中，都用自己的努力和挑战证明了自己并非是一个弱者，而是一个战胜自己的勇士。

第四段：体验世界文化。

除了运动精神和残疾人的深刻认知之外，观看冬奥会和冬残奥会还可以体验到世界不同国家和地区文化的魅力。在赛事期间，各国代表团相继登场，除了比赛中紧张的氛围之外，还有各式各样的队服和独特的文化特色。每个国家的代表团都有自己的民俗、颜色和服饰，是文化多样性的生动展示，让我领识了各个国家不同的特点和魅力。

第五段：结语。

总之，通过观看冬奥会和冬残奥会，我不仅更加了解了体育竞技、残疾人的竞技和国际文化，也充分体会到了世界各地人类在为共同的目标和梦想而努力的精神。2022年北京将成为冬奥会主办地，我很期待能够亲临现场，观看世界各地运动员们的表演，领略北京的美丽景色和千年悠久的文化底蕴！

残奥会观看心得篇七

2022年3月4日晚8点，洪庆中学全校师生一起观看了北京冬残奥会开幕式直播。本次冬残奥会开幕式以“生命的绽放”为主题，在80分钟左右的时间里通过10多个场上环节展现了残疾人的故事。

直播过后，学生们纷纷写了观后感，他们表示开幕式上有许多精彩瞬间令他们非常难忘：4只雪容融滑入现场、手语版国歌、北京冬残奥中国队入场、鸟巢上空的紫色烟花、残奥委会标志手手相传、盲童管乐团奏响国际残奥委会会歌、全场观众为盲人火炬手找火炬台加油等等，都深深印入了他们的脑海，也成为了他们奋进拼搏的动力！

残奥会观看心得篇八

“世界上最快乐的事，莫过于为理想而奋斗。”残疾人也是如此。在我观看了残疾人奥运会后，我被那些残疾人运动员的精神给震撼到了。

残运会让我们看到了精神的力量。例如因为失去双腿的钱红艳，她曾被称为“篮球女孩”，因为她的爷爷将旧篮球剪开一圈，套在她身体的下面，走路时她就用一双小手拄着特制的“木手垫”，“一步一步”地挪动身体，开始了借用篮球行走的生活。然而如今15岁的钱红艳已是云南队的一名游泳运动员。她不屈的精神造就了她的自信开朗，坚韧不拔。还有，周景景也是一名优秀的残疾人运动员。她出生江苏省邳州市的一个普通农民家庭，3岁那年由于高烧引发了小儿麻痹症，失去了独立行走的能力。16岁时，周景景有机会接触到了残疾人体育。一开始她练了4个月的乒乓球，后来江苏队选轮椅击剑队员，她决定选择击剑。现在，她已经获得了8枚金牌了。

残运会，是一个让人受益良多的课堂。在这里，我知道了：生命，只要我们愿意，我们努力，就一定能绽放出美丽的光芒!

残奥会观看心得篇九

北京残奥会开幕式盛况再现：圣火刚在“鸟巢”点燃，由衷的赞美之声就响彻环球。世人不仅为这场“视觉盛宴”的“宏伟绚丽”、“梦幻诗意”所倾倒，更为其张扬的坚毅顽强、折射的人性光辉所震撼。如此精彩的开场，无疑将使残奥会史上规模空前的这次盛会，得到空前的关注;无疑将激励残奥健儿们创造出空前的佳绩，在今后的十几天里写下辉煌的篇章。同时，也无疑会像北京奥运会那样，给中国、给世界留下丰厚的遗产。

其实，不须待北京残奥会的大幕落下，这笔巨大的“遗产”已然铺陈在我们面前，已然在造福千家万户。

残奥会已进入奥林匹克大家庭近50年，在残奥赛场上，残疾人运动员像身体健全的运动员一样，品味竞争之烈，欣赏体育之美，点亮理想之光，分享运动之乐，用摄人心魄的勇气极大地丰富了奥林匹克重在参与的平等精神。但由于对比赛设施要求不同等原因，同年同城举办的两个奥运会，一直采用各自筹办的方式。北京是第一个执行国际奥委会和国际残奥委会协议的举办城市，不仅开一个组委会同时筹办两个奥运会之先河，而且响亮地提出“两个奥运，同样精彩”的口号，从而在“奥运会历史上一个新的里程碑”(国际残奥委会主席克雷文语)上镌刻了令人振奋的内容。

7年来，正是“两个奥运”的同时筹办，极大地推进了北京乃至全中国城市的无障碍设施建设，使残疾人出行更加便利。这期间，北京市出台了《无障碍设施建设和管理条例》，新建城市道路、公共设施普遍配套建设了无障碍设施;无障碍设施重点改造项目达6000多项，投入资金6亿多元。据统计，20__年以来，北京市共实施了1.4万多项无障碍改造项目，无障碍设施建设总量相当于过去20年的总和。

“两个奥运”的同时筹办，不仅让北京市的无障碍设施建设大大向前迈进了一步，也让全北京乃至全国人民对残疾人的生活和保障关注度持续“升温”。根据中国残联公布的数字，20__年，全国通过实施一批重点康复工程，使535。9万残疾人得到不同程度的康复;顺利完成中国残联专项彩票公益金残疾人康复项目任务，19万贫困残疾人受益;全国已竣工并投入使用的各级残疾人综合服务设施共计2125个，在建项目共计285个，筹建项目共计318个。在鼓励促进残疾人就业方面，去年7月起又对政策作出调整，大幅度扩展了享受税收优惠的单位，明确规定了“国家实行按比例安排残疾人就业制度”。当年，全国城镇新安排39.2万残疾人就业，农村残疾人就业达到1696.5万人。

由此可见，中国倾力奉献的“两个奥运，同样精彩”，就是要以生命的名义，创造出真正平等、完整的人类盛会，让高贵的人性在世界畅行无阻。

而这一举措，在过去的7年里，已经带动中国社会对残疾人和残疾人事业予以更多的关注和支持，提升了中国社会人文关怀的整体水平，成为构建和谐社会的一项重要内容。

如今，北京残奥会比赛已全面展开，可以肯定地说，4000余残奥选手的奋勇拼搏，将带来一场自强不息、引发人们深化对生命思考的“精神盛会”，必将对更多的残疾人产生巨大的激励作用，对全社会关爱残疾人的文明新风产生更强劲的促进作用。

残奥会观看心得篇十

体育运动也有自己的特点，虽然各式各样的项目都需要些条件，可是还是有一些项目需要比较高档次的场地的条件，以及更高要求的装备等级的。为啥几十年前乒乓球是中国人最为喜欢的运动呢?场地器材等等都不需要多大的投入，玩起来还挺有意思，这样大家都玩。

那时候别说是滑雪这样的运动了，滑冰基本上都是高消费的运动，一双冰鞋基本二三百，冰场还需要钱，这样那时候滑冰的人也是生活比较富裕的家庭才能了。

就现在大家的生活来说各式各样的运动能满足我们平时对于运动的要求，可是真的比如说滑雪这样的比较少玩的运动还是能给你带来更多的享受的。可以说形成全民运动全民健身的风尚，冬季项目必不可缺。

对于北方地区而言，冬季大家能玩的项目也不多，到了漫长的冬季，大家基本的活动就是乒乓球羽毛球游泳这样的需要场馆的运动，可是对于一些人比如我，就喜欢露天的活动。

到了冬季就没啥可玩的了，基本上平时就进入冬歇期了。可是冬季项目基本上还是比较少的人参与。这样要形成平时运动的机制还是需要一定的国家的支撑的。冬奥会就是这样的一个契机。

大型的运动会，虽然不会彻底的改变一个国家的体育运动的大形势，可是这样的大型的运动会单纯的从体育方面来说带来的促进的效果还是很厉害的，中国人多不说比赛很多的冷门项目其实玩的人还是不少，那几年觉得滑雪的人不多，可是真的等你到了滑雪场各式各样的高手随处可见，尤其是那些单板高手确实感觉有水平。

可是玩这样的项目的人相对于整个社会人群来说还是比较少，而且知道的人主要是太少。那些人玩的很好，可是带来的促进并不大，除了专门去学习的人能知道，大家还真的不知道还是有这样的一群运动者存在，可以说冬奥会这样的一种大的运动会，是能给大家一次真正的展示我们冬季项目的机会。

所以有这样的一次奥运会能给中国的冬季的项目带来更大的发展，而且这样的发展的.局面能很好的促进群众体育的发展，冬季项目最为缺乏的就是这样的大影响里的运动会，所以为了促进我们国家的冬季项目的发展，申办冬奥会也是一个很好的办法。

残奥会观看心得篇十一

昨晚8点，2022北京冬季残疾人奥运会正式开幕。继2月4日冬奥会开幕式之后，组委会再次用精彩热烈的演艺方式，向世界呈现出了另一种缤纷动人的中国风貌。

开幕式上，无论是舞美空间、视觉空间还是表演空间都强调了残奥会“团结、友谊、平等”的寓意和主题概念，也展现出了残疾人对幸福美好生活的追求。

据悉，开幕式表演者中有30%都是残疾人，他们和健全表演者们的完美配合，给世界带来了一场五彩斑斓的.动人演绎，用他们自强不息、突破自我的动人姿态诠释了“生命的绽放”。

残奥会观看心得篇十二

冬残奥会是国际残疾人体育运动会的一部分，是奥林匹克运动会的残疾人类别。2022年的北京冬残奥会将于3月4日至13日期间举行。在这个特殊时刻，我们有幸观看北京冬残奥会的直播转播，目睹了来自全世界的优秀残疾人运动员的精彩表现，深受感动和鼓舞。以下是我的观看体会：

第一段：瞬间化作能量的热烈掌声。

北京冬残奥会开幕式上，中国国家主席习近平表达了他对于残疾人运动员的敬佩，并为他们送上了祝福。随着掌声的响起，斯堪的纳维亚手语女孩的演出带给我们无限的感动。其他的表演不断彰显着残疾人无限的创造力和潜力，震撼着观众。当观众开怀大笑时，我们也随之沉浸在这个欢乐氛围中，耳边充满了热烈的掌声。

第二段：运动员们的拼搏和坚韧。

在比赛中，每一个运动员都在用自己的努力诠释着体育精神。“残疾不是扯后腿，它是一种体验。”这句话来自一名吴家堡园区的带假肢运动员。在观看残疾人运动员比赛的过程中，我感到运动员们并不会因为残疾而被动，因为残疾不应该是被视为束缚，而应该是自由和勇敢的象征。这些运动员用自己的坚韧和拼搏精神打破了人们对于残疾的刻板印象，让世人认识到残疾人也能够在运动场上发挥出色的表现。

第三段：互相尊重和包容的跃动。

当比赛进行到半程时，一位来自日本的残疾人运动员受到伤病困扰，他的体能无法继续支持比赛，这个时候一位志愿者跳出了铁栅栏，搀扶着他到达终点，这个场面让所有观众都感到了一件事：虽然残疾让一些人的一些身体机能失去了，但未间断的则是人类的真善美的情感。这个场面展示了一个极端和谐的场景：运动员与观众、志愿者之间的彼此尊重和包容。在这个特殊时刻，我们感受到了互相尊重和包容的跃动。

第四段：强者之间的较量和友谊。

冬残奥会呈现的不仅仅是运动员的实力，更是此间强弱的较量。这些运动员为了追求自我价值和实现自己的梦想，付出了他们所有的心血，以最快的速度，最优秀的技巧，最加深远的见识，勇敢地面对自己的不足与恐惧，这个时候，再看看比赛中，那些拥有残疾的运动员，无论他们成功还是失败，每个人都是一位成功者，这是因为他们已经在比赛中展示出了他们最优秀的一面。在比赛中，运动员之间不会有敌对，而是建立了长久的友谊。这场赛事是强者之间的较量和友谊，是一场让人眼前一亮的体育盛宴。

第五段：人生中的一次盛会。

作为观众，通过观看残奥会能够学到很多，那些不屈不挠、顽强无比、充满爱心以及热爱运动的精神，让我们从比赛中领会到了人生的真谛。所有的比赛、运动员、观众及志愿者都形成一个独特而和谐的整体，这是一个让人铭记终生的盛会。如果说奥林匹克是艺术，那身陷其中的竞技精神就是其生命力、动力，能够促使每一个人都追求体育、美和人道精神。在这次观看北京冬残奥会的过程中，我发现此间精彩跨越种族国籍的束缚，把人类之间的距离拉近，展现出了这个世界上人性光辉的一面。

总之，我对这次观看北京冬残奥会的心得和体会是极其独特的。比赛中运动员在扭曲的身体表现出了如此坚定的顽强和力量，让我感受到了人性的震撼，它的力量足以挑动内心深处的和谐，抚慰痛苦的内心，展现出了这个世界的精彩。

残奥会观看心得篇十三

至此，中国队已获得了6金4银6铜，奖牌总数达到16枚，居各参赛代表团首位。

3月6日上午10时，残奥高山滑雪和残奥越野滑雪比赛分别在延庆国家高山滑雪中心、张家口国家冬季两项中心同时开赛。在首先结束的残奥高山滑雪女子超级大回转(视障)比赛中，中国选手朱大庆获得一枚铜牌，这也是她继首日比赛获得女子滑降(视障)银牌后再度摘得奖牌。

接下来进行的残奥高山滑雪女子超级大回转(站姿)比赛，中国选手张梦秋以1分13秒54的成绩获得金牌，法国选手玛丽·博歇以1分14秒97的成绩获得银牌，加拿大选手阿兰娜·拉姆齐以1分16秒84的成绩获得铜牌。

在3月5日进行的残奥高山滑雪女子滑降(站姿)比赛中，张梦秋获得一枚银牌。“能用自己的努力把昨天的银牌换成金色，我太高兴了!”张梦秋说，“通过昨天的比赛，我(今天)感觉轻松了一些。昨天的奖牌给了我很大信心，我对自己未来的比赛也更有信心了。”

在随后进行的残奥高山滑雪男子超级大回转(站姿)比赛中，中国选手梁景怡以1分09秒11的成绩获得金牌，奥地利选手马库斯·萨尔歇尔以1分09秒35的成绩获得银牌，加拿大选手亚历克西斯·吉蒙德以1分10秒02的成绩获得铜牌。

残奥越野滑雪共产生两枚金牌。在首先进行的男子长距离(坐姿)比赛中，中国队有三位选手出战。最后，郑鹏以43分09秒2的成绩获得金牌，毛忠武以落后14秒6的成绩获得银牌，另一位中国选手杜天获得第四名。

29岁的郑鹏来自福建莆田，在2018年平昌冬残奥会上获得该项目的第四名。他说，此次获得金牌是梦想成真的时刻。他坦言，在四年的备战期间，有一段时间的训练让他感到无所适从，“这让我非常焦虑，很感激我们有一支优秀的团队，带我走出低迷并超越了自己”。

残奥越野滑雪女子长距离(坐姿)比赛，中国队同样派出三位选手出战，杨洪琼一公里过后即冲到了最前列，并逐渐拉大了与对手间的距离，最后她以43分06秒7的成绩完成了比赛，列所有参赛选手中的第一位，为中国队收获了当日的第四枚金牌，她的队友李盼盼获得铜牌。

32岁的.杨洪琼说：“想到我平时训练流下的泪水和汗水，还有我为训练付出的所有努力，这枚金牌是给我的最好回报。”

杨洪琼还特地感谢前来为她加油助威的观众：“其实我在比赛的后半段感到很累，但听到观众们为我加油，他们的鼓励给了我力量，我感到自己又变得强大了。我想对他们说声谢谢，他们太可爱了。”

残奥会观看心得篇十四

在3月4日晚北京2022年冬残奥会开幕式上，当中华人民共和国国歌奏响，五星红旗缓缓升起时，由团长邰丽华带领的中国残疾人艺术团与北京联合大学等45名听障演员用手语“唱”国歌，虽无声，但意浓，感动了现场所有人。

大胆“唱”出心中热爱在登场前的后台通道内，所有演员正在有序备场，当场内的国歌声响起，只见演员、工作人员整齐站立，听障演员也随之站起来面向场内。没有人指挥，这是刻入身体的自觉;没有人要求，这是留在心中的热爱。

手语和口语一样也有方言，最初各地都有不同的习惯手势。邰丽华回忆起以前“唱”国歌的时候，由于没有标准，也没有节奏，打手语时畏首畏尾。“就像唱歌跑调一样，小心翼翼放不开。”2021年3月1日，《中华人民共和国国歌》通用手语版正式实施，邰丽华正是国歌通用手语推广的示范者。2021年全国“两会”上，邰丽华用手语唱国歌的视频，引发社会广泛关注，坚定、有力的动作感动了网友。“现在有了国家标准，我们打起来更有力量了。我们也能大胆地把对祖国的这份热爱表达出来，向世界传递一种精神力量。”邰丽华自信地说。

手语国歌元素首登奥运舞台此次北京冬残奥会开幕式，是历史上首次将手语唱国歌作为表演元素增加其中。“能够站在这个舞台，用手语唱国歌，就是国家关心、关爱残疾人的生动体现。”在排练的时候，全体演员尤其注重细节的把控。“前进”手势的方向，“不愿”转头的幅度，邰丽华一遍一遍带着练习，纠正动作和表情。“国歌是庄严神圣的，我们的每一个表情、每一个动作都代表了残疾人的形象。”

演出方案最初只有北京联合大学的女大学生，在邰丽华的建议下作出了修改，“我们的国歌是铿锵有力的，只有女性，似乎缺少一些让人振奋的力量。”此后，导演组增加了12名听障男演员。国旗下男子的阳刚和女子的柔美相得益彰，整齐划一的动作、坚定的情感，一次次打动观众。

残健融合才是最重要的奏唱国歌时不仅有残疾人代表，还有健全人。来自中央戏剧学院、北京体育大学等高校的大学生和残疾人共同完成一项表演任务，他们推着轮椅，搀扶盲人，逐渐和残疾人融为一体。邰丽华特别提到这次冬残奥会上的融合理念，“残健融合理念才是最为重要的。”邰丽华说。

残疾人是人类大家庭的平等成员，北京冬残奥会开幕式既体现了体育精神，也是“平等、参与、共享”理念的体现。一位北京体育大学学生对记者说：“几个月的训练，我们天天和残疾人朋友在一起，我都学会手语了。”的确，在交流中共进退，在和谐中同成长，正是这样的有爱互助，让手语演出成为开幕式亮丽的一幕，成就了难以磨灭的精彩瞬间。

残奥会观看心得篇十五

北京冬残奥会开赛前两天，首次参加冬残奥会的中国残奥冰球队完成了惊艳亮相，两连胜的战绩也为全队准备接下来的比赛增添了信心。而对于刚刚度过32岁生日的球员徐金强来说，也收获了一份最好的生日礼物。

中国残奥冰球队才正式组建，不过经过刻苦训练和此前几年国际大赛的积累，球员迅速成长、全队实力大增。虽然是首次参加冬残奥会，但是在家门口作战也激发了大家的斗志。开赛前两场，中国残奥冰球队在b组小组赛第一轮便以7比0大胜斯洛伐克队，第二场又以5比2战胜捷克队，首次参加冬残奥会便豪取开赛两连胜。

在3月6日与捷克队的比赛中，中国队球员徐金强也在冬残奥会的赛场上度过了自己32岁的生日，比赛现场还为他播放了生日歌，现场观众也高声为他送上祝福。“当时感觉特别暖心，差一点儿就哭出来。大家打得特别拼，我特别感谢队友们。”徐金强说，“去年的生日我也是和队友们一起在训练中度过的，今年的生日愿望就是接下来的每一场比赛都能够取得全队想要的结果。”

残奥会观看心得篇十六

我有幸亲眼目睹了一届残奥会的盛况，这是一次非常珍贵的体验。这次的观看不仅让我深刻感受到了残奥会的伟大和残疾人运动员的坚强，也引发了我对不同能力的人们的认识和思考。下面我将就我的观看体会展开叙述。

第二段：残奥会的令人钦佩的竞技精神

残奥会上的运动员们展现出了一个个励志的人生故事。我看到了失去了双腿的选手以坚韧的毅力跑完全程，我看到失去了双臂的选手迅猛地击球，我看到了轮椅上的选手做出了令人叹为观止的高难度动作。他们没有放弃，用自己的行动诠释了人生的无限可能。他们的坚毅和执着令人感动，也使我明白了不论外界对他们有何偏见，他们都能够凭借自己的努力克服困难。

第三段：残奥会的社会意义

残奥会不仅仅是一个体育盛会，更是一个平等和团结的象征。通过残奥会，人们能够看到残疾人群体中的无限潜能和价值。他们和我们并没有什么不同，同样有着追求梦想和享受生活的权利。而残奥会的存在，能够让更多的人了解和认识残疾人，减少对他们的歧视和偏见，促进社会的包容和进步。

第四段：残奥会给我带来的思考

观看残奥会让我反思了自己对待身体健全和残疾人的态度。以前，我常常忽视或者对待残疾人抱有同情之心。但是通过观看残奥会，我意识到残疾人并不需要同情，他们需要的是我们的理解和尊重。他们的生活也可以是充实、精彩的，同样可以为社会做出贡献。我们应该拥抱残疾人群体，用平等的眼光看待他们、和他们共同奋斗。

第五段：残奥会对我的影响

这次观看残奥会让我深受启发，我决心以更加积极的态度对待生活，充分发挥自己的能力，不要轻言放弃。同时，我也希望能为残疾人群体尽一份自己的力量。我会加强对残疾人权益的学习和关注，为他们争取更多公平和机会。我相信，只要每个人能够真正理解和尊重残疾人，我们的社会就能够变得更加美好。

总结：

通过观看残奥会，我深刻体会到了运动员们的毅力和勇气，感受到了残奥会的社会意义，并从中得到了深刻的思考。残奥会不仅仅是一个体育赛事，更是一个平等、团结和包容的象征。我将以积极的态度面对生活，为残疾人群体争取更多的权益和机会，希望能够为这个社会的进步尽一份力量。

残奥会观看心得篇十七

第一段：残奥会的背景介绍和观看初衷（200字）。

残奥会是世界上规模最大、参与人数最多的残疾人体育赛事，旨在向全世界展示残疾人壮志凌云、逆境求变的精神力量。观看残奥会的初衷是为了感受残疾人运动员的努力和勇气，以及体会到残疾人面对困难时所展现出的坚持不懈、积极向上的品质。

在观看残奥会的过程中，我被运动员们的毅力和坚持所深深感动。无论是运动场上的比赛还是赛后的采访，他们都用自己的行动诠释了一个残疾人所能达到的高度。他们虽然身体有缺陷，但却能以近乎完美的姿态展现出美妙的动作和惊人的力量。他们的所作所为让我重新认识到残障人士的价值和潜力。

第三段：残奥会对社会的影响（300字）。

残奥会除了给残疾人运动员带来荣誉和机会外，对整个社会也有积极的影响。残奥会的举办能提高公众对残疾人的认识和了解，促进残疾人群体在社会中的融合。观看残奥会的过程中，我看到许多普通人在运动员们面前表现出的尊重和鼓励，这证明了人们的态度正在发生积极的变化。残奥会的成功也是对世界范围内关注残疾人权益的一个重要标志。

第四段：残奥会给我带来的启示（300字）。

观看残奥会不仅仅是一种娱乐活动，更是一种精神的洗礼。比赛中运动员们展现的顽强拼搏和不言放弃的精神给了我很大的启示。我深深明白，任何困难和挫折都不能成为我前进的阻碍，只要保持积极乐观的心态，相信自己的能力，就一定能够战胜一切困难。同时，我也要学会尊重和理解每一个人，不论他们是否有残疾，每个人都有自己的价值和潜力，都值得被尊重和关怀。

第五段：观看残奥会的启示对我的影响（200字）。

观看残奥会对我产生了深远的影响。我会积极参与到残疾人事业和公益活动中，为残疾人提供更多的帮助和关怀。同时，我也会将毅力和坚持的精神运用到自己的生活中，哪怕面临困难和挑战，我也会勇敢地面对，不放弃，坚持到底。观看残奥会的此次体验让我重新认识到人的力量的伟大和残疾人士的不屈不挠，这将成为我一生的动力和信念。

总结：残奥会是一个全球范围内引起广泛关注的体育盛会，其背后蕴含着深远的意义。通过观看残奥会，我们可以感受到残疾人运动员的努力和勇气，了解他们所面临的困难和挑战。同时，这也是一次思考自己和社会的机会，重新审视自己的价值观和态度。观看残奥会不仅可以带给我们无穷的快乐和激励，更将对我们的人生产生深远的意义和影响。