写总结可以帮助我们反思过去的行为和决策，从而提高未来的表现。写总结时要注意避免空泛和笼统的描述，应该结合具体的事例和数据进行分析。%20总结是在一段时间内对学习和工作生活等表现加以总结和概括的一种书面材料，它可以促使我们思考，我想我们需要写一份总结了吧。%20那么我们该如何写一篇较为完美的总结呢？%20以下是小编为大家收集的总结范文，仅供参考，大家一起来看看吧。

清风云南心得篇一

清风云南是一本以云南旅游为主题的杂志，每一期的内容都能带给读者全新的视角和体验。最新一期的清风云南给我留下了深刻的印象，让我对云南这个地方有了更加深入的了解。在这一期中，我看到了云南的美丽风景、丰富的民族文化以及独特的美食，真心为自己有机会去云南旅游感到兴奋。以下是我对这一期的心得体会。

首先，清风云南最新一期给我带来了对云南的美丽风景的全新认识。在杂志的封面和内容中，我看到了云南的山水风光，四季如春的气候让人流连忘返。尤其是那些山水相映成趣的照片，给人一种身临其境的感觉。云南的独特地理环境造就了它丰富多样的自然景观，从丽江的玉龙雪山到大理的洱海，每一个地方都充满了独特的魅力。在看到这些图片后，我决定下次一定要亲自去云南一探究竟。

其次，清风云南最新一期介绍了云南丰富的民族文化。在杂志中，我了解到云南是中国少数民族最多的省份之一，有25个少数民族。他们各自有着独特的服饰、音乐和舞蹈。杂志介绍了傣族、纳西族、彝族等少数民族的文化特色，从他们的婚礼习俗到传统手工艺品，都给人一种独特的魅力。云南这样一个多民族的地方，每一个民族都有着自己的传统和历史，这让我深深地被吸引。

此外，清风云南最新一期还介绍了云南的美食。云南的美食以其独特的口味和丰富的种类吸引了大量的游客。在杂志中，我看到了云南的过桥米线、砂锅鱼、腊肉粑粑等传统美食，这些美食无不令人垂涎欲滴。云南的美食让我感受到了一种浓厚的地方文化，也激发了我想去品尝这些美食的愿望。下次去云南，我一定要尝一尝这些美食，让我的味蕾也沉浸在云南的魅力中。

最后，清风云南最新一期给我留下了对云南人民淳朴热情的印象。在杂志中，我看到了云南人民的笑容和劳作。无论是在农田中耕种，还是在各个景点接待游客，云南人民都表现出了极大的热情和真诚。云南人民的淳朴和热情不仅给云南增添了人文魅力，也让我对这个地方充满了好感。

总而言之，清风云南最新一期给我留下了深刻的印象，让我对云南有了更加深入的了解。从风景到文化，从美食到人民，云南展现了其独特的魅力。我由衷地希望能够有机会亲身去云南旅游，亲眼看到这些美好的风景和体验这些独特的文化。只有亲身体验，才能真正感受到云南的魅力所在。

清风云南心得篇二

第一段：引言（200字）

清风云南害群之马作为近年来备受关注的网络热词，引发了广大网友的热议和思考。这个词汇源自于云南省喜洲市清风村的一群害群之马，在网络上广泛传播。作为一个对社会问题敏感的年轻人，我也对这个问题进行了深入思考和观察。通过自己的亲身体验和观察，我深深感受到了清风云南害群之马这个现象对社会造成的影响。

第二段：描述害群之马的特征（200字）

云南害群之马的特征主要包括五个方面。首先，他们具有极高的情绪波动性，常常在社交媒体上发表激烈情绪的言论，引发争议和矛盾。其次，他们盲目追求热点，关注度高的事物会成为他们追逐的目标。第三，他们喜欢炫耀个人成就和物质财富，追求虚无的面子和表面的成功。第四，他们缺乏自我约束和责任感，不愿承担社会责任，只关心自身的利益和需求。最后，他们对事实和真相缺乏充分的了解，容易受到谣言和虚假信息的影响，容易偏激和极端。

第三段：分析害群之马的社会影响（200字）

清风云南害群之马这一现象对社会造成了诸多负面影响。首先，他们的言论极易激化矛盾，导致社会的舆论氛围不稳定，给社会带来不良影响。其次，他们的愚昧和偏见容易引发群体事件和社会动荡，对社会的稳定产生严重的冲击。第三，他们盲目追求热点和虚无的名誉，导致社会价值观的扭曲，给年轻人树立了错误的榜样。最后，由于他们对事实和真相的缺乏了解，易受谣言的误导，对社会造成不可挽回的损失。

第四段：反思自身行为并提出建议（300字）

通过对清风云南害群之马现象的分析，我不禁反思自身的行为。有时候，在社交媒体上我也会受到情绪波动的影响，言辞过激。我发现自己也是害群之马的一员，成为了社会不稳定的元凶。因此，我认为我们每个人都应该从自身做起，摒弃不良的行为习惯。首先，我们要保持冷静，不被情绪左右，避免言辞过激，尊重他人的意见。其次，我们要时刻保持理性，不盲目追求热点，提高自己的思考能力和判断力，避免盲从和极端。第三，我们要培养自身的责任感和社会意识，关心他人，尽可能为社会做出贡献。最后，我们要注重提高自己的信息素养，学会辨别真假信息，不被谣言所蒙蔽。

第五段：总结（200字）

清风云南害群之马是一个引人深思的社会现象，对社会造成了重大的负面影响。分析其特征和社会影响，我们应该深刻反思自身行为，并提出合理的建议。只有每个人都从自身做起，摒弃不良的行为习惯，才能共同净化网络空间，为社会的稳定和繁荣作出贡献。同时，也需要加强全社会对于信息素养的培养，促进健康、理性、负责的社交媒体环境的建立。清风云南害群之马问题虽然存在，但我们有理由相信，在共同的努力下，将来一定能够迎接一个更加和谐稳定的社会。

清风云南心得篇三

清风云南最新一期节目给我留下了深刻的印象。作为一个旅游爱好者，我一直向往着云南的美丽景色和丰富的文化。通过观看这期节目，我更加深入地了解了云南的魅力之处。下面我将结合自己的心得体会，为大家分享关于清风云南最新一期节目的感受。

第二段：开放心态与接纳多元文化

清风云南最新一期节目以其开放的心态和多元的文化吸引了我。节目中，主持人不仅展示了云南的美景，还讲述了当地丰富的民族文化和底蕴深厚的历史。这种接纳和尊重不同文化的态度令我感到敬佩。节目还邀请了一些外国友人参与，让我看到了云南多元族群之间的融合以及不同文化之间的碰撞。这种开放的心态和对多元文化的接纳，使云南不仅成为了国内的旅游胜地，也吸引了来自世界各地的游客。

第三段：丰富多彩的民族风情

清风云南最新一期节目通过展示云南的各个民族的风情，让我对云南的民族文化产生了浓厚的兴趣。在节目中，我看到了彝族、哈尼族、白族等多个民族的传统节日、服饰文化和习俗。这些丰富多彩的民族文化让我充满了好奇与向往。我希望有一天能够亲身去到云南，参与到当地的节庆活动中，近距离感受云南的民族风情。

第四段：云南独特的自然风光

清风云南最新一期节目中展示了云南独特的自然风光，更加激发了我探索云南的欲望。在节目中，我看到了玉龙雪山的壮丽、丽江古城的宁静、丹霞地貌的神奇等。这些景色无不令人叹为观止，令人心驰神往。云南不仅拥有壮美的山脉和丰富的水域资源，还有独特的植被和动物群落。这一切都使我深深地被云南的自然之美所吸引。

第五段：对云南旅游的期待

通过观看清风云南最新一期节目，我对云南旅游产生了更大的期待。云南拥有丰富多样的旅游资源，如何保护和开发这些资源，是需要我们共同努力的。我期待云南能够在未来继续举办更多类似的节目，让更多人了解并喜爱上这个美丽的地方。我也希望能够有机会亲身去到云南，亲自感受这里的美丽和独特魅力。通过旅游，我相信我将在云南的大好河山中收获到更多的快乐和美好回忆。

总结：

通过观看清风云南最新一期节目，我对云南旅游有了更加深入的了解和认识。云南以其开放心态和接纳多元文化的态度吸引了我，丰富多样的民族风情和独特的自然风光更是让我向往不已。对于云南旅游的期待更加坚定了我去云南旅游的决心。我相信，云南一定会给我带来一个美好的旅行体验。

清风云南心得篇四

云南是一个神奇而美丽的地方，它不仅有壮观的自然风光，还有丰富的历史文化。作为一个从未去过云南的人，我一直对这里充满了好奇和向往。最近，我终于有机会前往这个神奇的地方，参加了一场名为“清风云南”的旅行。在这段旅程中，我经历了很多让人难忘的事情，让我感悟最深的是这段旅程带给我的心灵体验。

【第二段】

我刚到昆明的时候，第一次看到了滇池，那一瞬间我被它的美丽惊艳了。这份惊艳在整个旅程中持续了下去。在玉龙雪山脚下，我第一次看到了真正的天空，那里的蓝是如此的纯净和明亮，我的心情也被瞬间清明了起来。这是一种深刻的心灵体验，让我感受到了自然界的美妙和力量。

【第三段】

在这段旅途中，我还体验到了很多印象深刻的文化活动。比如，在大理看到了白族的传统工艺，这让我更加深入地了解了这座城市的历史和文化背景。在香格里拉，我们还和当地藏族人家共进晚餐，体验了他们的生活方式。这种深入了解当地文化的体验，也是一种心灵上的独特体验。

【第四段】

旅途中，我和团队其他成员之间也建立了一种特殊的情感纽带。相互交谈，彼此扶持，让我感受到了人情味的力量。这种情感纽带所体现出来的情感互助，也是一种心灵层面上的体验。它带给了我一种对于人性的关爱和温馨。

【第五段】

通过“清风云南”这场旅行，我也感悟到了自己的人生态度。在旅途中遇到了不少困难和挑战，但我和我的团队都选择了积极乐观的态度去面对这些问题。这种坚强和乐观的心态，也是一种心灵上的体验。它不仅让我感受到了自己的情感韧性，也让我意识到了生活中应该如何去面对挑战并且战胜它们。

【总结】

总之，这段旅途带给我的不仅仅是对自然和文化的感悟，更是一种深层次的心灵体验。它让我更加坚定了自己的人生态度，认识到了自然、人情和心灵之间的联系。这段旅途的点点滴滴，都将成为我一辈子难以忘怀的经历。

清风云南心得篇五

云南卫视清风云南，是云南省的一家省级卫视电视台，也是我国南部重要的地方频道之一。该电视台致力于打造一家以本土文化为基础，传递健康有益信息，推动地方发展的地方媒体，其节目栏目多样化，其中，《清风云南》是该电视台的一档独特节目，深受观众喜爱。在观看了多个季度的《清风云南》后，我对其有了一些体会和感悟。

第一段：卫视的使命与价值

云南卫视以“见证云南，听见世界”作为自己的使命，其使命意味着传递正能量，宣传优秀文化，倡导良好生活方式和价值观念。正是这样的使命和价值观，让卫视的所有节目都紧密贴合于本土特色，传递着浓厚的地域文化，而《清风云南》则是这种地域文化呈现的缩影。

第二段：清风云南的特点

《清风云南》可以说是一档以宣传云南文化为主的节目，其涉及面广，内容丰富，节目形式独特。从每周五的固定时段开始，它就成为众多云南观众的心头好。不仅从节目内容来看，报道的多为云南本土先进事迹，而且其每一集的名称都能将我们与本土文化产生强烈的联想，如寻访紫桐花，古街食光，滇池重生等。

第三段：对云南本土特色的关注

通过观看《清风云南》，我们可以发现，整个电视节目针对着云南本土的建筑、景区、美食等方面作为选题，大大凸显了节目特色。更重要的是，每个故事都能凸显出其背后的爱国情怀，以及对人民生活的热切关怀。

第四段：对节目形式的思考

《清风云南》的视频拍摄使用制作手法颇为有创新性，而且在每个节目开始时，都有一个独特的开头，由一首原创音乐为表达方式，完成观众与节目的交流。此外，《清风云南》对讲述形式上的探索也是相当顶尖的，大量采用纪录片的形式，通过镜头讲述，以图像+语言，以深度+广度，呈现给观众大量的新鲜信息。

第五段：总结

在我看来，《清风云南》以其独特的制作手法、深度的报道和详尽的报导，让广大观众看到了云南的美，也令人想要了解更多云南的奇特与雅致。而且，节目通过内容和方式的综合传递，激发了观众的思想情感，提高了观众的文化修养，达成了情感共鸣，营造了强烈的文化自信。因此，这样一档具有特色、有思想、有意义的电视节目，应当得到更多的关注和倡导。

清风云南心得篇六

云南是中国的西南边陲省份，被称为“大地的碧蓝之眼”。这个地方以其美丽绝伦的自然风光和独特多样的民族风情而闻名于世。我有幸在最近的一次旅行中，亲身体验了云南的风土人情，尤其是那令人心旷神怡的清风。在这篇文章中，我将分享一些我的体会和心得，希望能给大家带来一些启发和愉悦。

首先，我要说的是云南清风的清新宜人。云南地处高原，气候温和多变，富有湿润的空气和清冽的风。每当清晨，我站在阳台上，迎接那一阵阵微风拂过的时候，我仿佛能够感受到大自然的呼吸。这样的感觉是那么宜人，让人心情愉悦，仿佛身心都得到了洗涤，变得更加轻盈。无论是在城市的喧嚣中，还是在乡村的宁静中，云南的清风似乎都能给人带来一片宁静和舒适。

其次，云南的清风散发着独特的芬芳。云南，被誉为“花的王国”，这里有着无数种植物品种繁多。而正是这些花草树木散发出来的香气与清风交织在一起，形成了一种独特的自然芬芳。无论是在滇池畔的樱花季节，还是在石林的罗汉松香气中，这样的体验让人不禁陶醉其中，仿佛是进入了一个香气的世界。这种独特的芬芳经久不散，让人陶醉其中。

再次，云南的清风给予了我心灵上的一些启发。每当我在大自然中享受着云南的清风时，我的思绪似乎也变得更加清晰。我可以静下心来思考一些问题，反思自己的生活和人生。云南的清风给了我一个宁静的环境，让我与内心的声音对话。这种启发让我真正理解到，大自然是多么的宝贵，我们应该好好保护和珍惜。

此外，云南的清风还给了我对云南特色文化的一些感悟。云南是一个多民族的省份，拥有着众多的少数民族，每个民族都有着独特的文化和传统。而这些文化和传统，正是在云南的清风中得以传承和弘扬的。在过去的旅程中，我有幸见识到了哈尼梯田的伟大和傣族人热情好客的品质。这些云南特色文化的体验，让我对云南的认识更加深入，也加深了我对中国多民族文化的思考与理解。

最后，我要说的是云南的清风给予了我一种自然与宇宙的联系。云南的自然风光是如此的壮美和恢弘，让人忍不住产生一种敬畏之情。云南的山川、湖泊、森林与星空构成了一幅壮美的画卷，让人仿佛置身于自然与宇宙之中。这种联系让我明白了自然的伟大和我们与自然的关系。我们身处于自然之中，应该更加爱护和保护自然，共同创造一个更加美好的未来。

总结起来，云南的清风给予了我无穷的想象力和激励。我终将把这些独特的体验和感悟传递给更多的人，希望他们也能够在云南的清风中找到乐趣和启示。云南的清风，是大自然赋予我们的礼物，我们应该好好珍惜和感恩。让我们一起来听云南的清风低语，感受大自然的力量和宁静。

清风云南心得篇七

云南，一个充满多彩风情的地方。这里的山水、民风、文化无不令人流连忘返。而“云南清风”更是这个地方独有的魅力。那么，什么是云南清风呢？云南清风是指云南人民的独特风韵和质朴的生活习惯，以及在这片土地上无处不在的大自然的精神存在。

第二段：云南清风的特征

云南清风有许多特征。它们中的一些是：践行自然和谐原则的文化、艺术和生活方式；强烈的地方文化认同感和自治意识；对亲情、友情和邻里关系等人际关系的珍视；对自然生态及其珍贵资源的保护。在云南，你会发现一种精神意识，它让这个地方充满了积极的能源和生命动力。

第三段：云南清风所带来的美好

云南清风所带来的美好是很多的。崇尚大自然、保护环境和接纳多元价值观的人们，让云南成为独一无二的文化交流的场所。在这里，各种民族相互交融，彼此学习，互相尊重。这种互相关爱和包容的态度，让人们感到快乐和安心。云南古老的传统艺术、音乐、及手工制品也吸引了多个受众群体的关注。在这里，人们享受到了绝佳的生活体验，同时也感受到了云南清风所带来的确切实在的美好。

第四段：云南清风的启示

云南清风为我们提供了许多的启示。云南的人们以他们的踏实、勇敢、温馨和好客的品质，获得了生命力，从而让云南清风得以传承和延续。在这里，我们可以学到很多东西，比如尊重和平、珍视祖先、关心他人、关爱自然等等。

第五段：结语

总之，云南清风是一个平等、和谐和富有感情的社会现象。它让人们感受到生命的美好，同时也让我们明白我们所需要付出的代价。让我们把云南清风传递给更多的人，让全世界都能够品味到这里独有的魅力。

清风云南心得篇八

在这次云南踩线之旅中，我深感不虚。以下是我的心得体会：

背景介绍：

这次踩线之旅，我们的团队选择了云南作为目的地。云南位于中国的西南部，是一个多民族聚居的省份，拥有丰富的自然和人文资源。我们此行的目的是为了了解云南的地理、文化和风土人情，为后续的旅游产品设计提供参考。

详细叙述：

在这次踩线中，我们深入了解了云南的地理环境。从北部的丽江古城，到中部的玉龙雪山，再到南部的西双版纳，每一处都给我们留下了深刻的印象。尤其是在丽江古城，我们感受到了古城的独特魅力，决定将其作为我们下一个开发景点。

在游览玉龙雪山时，我们亲身体验到了云南的壮丽自然风光。站在山顶，远眺群山，云海翻涌，如同置身仙境。这让我们深感云南的自然景观之美，也坚定了我们在旅游产品设计中突出自然风光的决心。

而在西双版纳，我们感受到了云南的多元文化。参观了傣族园，亲身体验了当地傣族的传统建筑、舞蹈和音乐，使我们更加了解了这个民族的文化底蕴。

对比与参照：

相较于其他旅游目的地，云南的独特之处在于其多元的文化和自然景观。无论是在丽江古城感受纳西族的古老文化，还是在玉龙雪山体验藏族的高原风情，云南都让我们感受到了其独特的魅力。

结论和评分：

经过这次踩线，我对云南有了更深入的了解。云南的自然风光和多元的文化给人留下了深刻的印象。我为这次踩线之旅打出了满分。在未来，我希望继续深化对云南的了解，并计划将云南的自然风光和文化特色融入到我们的旅游产品中，为游客带来更加丰富和多元的旅游体验。

清风云南心得篇九

云南到处都是美丽的，虽然子啊没去云南之前我就知道，但真的到了云南，感受和图片中完全不同呀。我的和你一起分享我的云南之旅吧。

云南没有污染，在很多的地方，一些古老的生活方式还保留着。走进这里，你感受到的是红土地，兰天空，还有、那清新无比的空气。来之前就知道这是个四季如春的地方。当真的身临其境的时候，那会对这里的气候和景色有自己独特的感受。会给你的心里留下深刻的印象。因为我就是这样。

首先是这里的月亮，都说约翰斯故乡明，可感觉这里的月亮要比别的地方更大些，更亮些。我的理解是：因为云南地势比较高，在云贵高原上，离月亮近的原因吧。哈哈，不知道这样的`解释能不能得到大家的认可呢。这里还有很奇怪的现象，就是有几次都是月亮和太阳一同出现的现象，特别的神奇。一边是皓月当空，一边则是艳阳高照。云南的阳光特别好，阳光明媚的时候特别多。这样的天气也给大家一个愉快的心情。不过，太好的天气，阳光有时就显得很火爆了。

现在我才明白，为什么云南有那么多的特产，比如什么香烟、茶叶呀，什么鲜花、水果呀的，可是却不是出美女的地方，因为这里的人接受了太多的紫外线，皮肤一般都不会出现白皙的感觉。所以，到这里旅游，防晒品一定要带好呀。不然，来几天，你就从白美人变成黑牡丹了。

然后，就是云南的气候了，这里来，你就会感受这里的“四季衣服同穿戴”是什么意思了。在云南，早晚温差很大，可达十度以上。这就是“早穿棉袄午穿纱”说法的由来。还好，我带着的衣服形式比较多样，不会因为早晚的温差让身体感到不适。也正因为这样的气候，云南的大街上，各种各样的衣服就形成了一道别样的风景。

云南之旅结束了，虽然坐上了北去的列车，可我的心还留在了云南，留在了这个让我喜欢的美景和又怕晒黑皮肤的地方。相信我的一定也打动了你的心，那么，就准备好，来一次浪漫的云南之旅吧。

清风云南心得篇十

本次云南之旅的目的是为了感受云南的自然之美与文化之韵。云南是一个充满魅力的地方，拥有壮丽的风景和丰富多样的文化。这次旅行让我们对云南有了更深的了解，也让我们收获了许多宝贵的经验。

在这次旅行中，我们领略了云南的壮丽山川、独特民俗和丰富的动植物资源。我们参观了丽江古城、大理古城、玉龙雪山等著名景点，亲身体验了云南的独特魅力。在丽江古城，我们感受到了纳西族的历史和文化；在大理古城，我们欣赏了白族的传统建筑和民俗表演；在玉龙雪山上，我们领略了雪山的壮丽景色和登山过程中的挑战。

在这次旅行中，我们也发现了云南的一些问题。首先，旅游景点的商业化程度较高，很多自然景观和文化遗产都受到了破坏。其次，当地居民对文化遗产的保护意识还有待提高。最后，旅游景区的环境问题也值得我们关注，如空气质量、垃圾处理等。

在这次旅行中，我们学到了很多。首先，我们要尊重自然和文化遗产，保护好我们的环境。其次，我们要更加关注当地居民的生活和福祉，促进文化交流和融合。最后，我们要学会反思和总结，从这次旅行中汲取经验和教训。

总之，这次云南之旅让我们深刻地感受到了云南的自然之美与文化之韵。我们要珍惜和保护好这片美丽的土地，为我们的后代留下一个更美好的云南。

清风云南心得篇十一

这次的云南之旅给我留下了深刻的印象。云南的美丽景色和独特的文化氛围给我带来了许多新的体验。我不仅领略了云南的自然风光，还深入了解了其丰富的历史和文化。

在行程中，我们参观了许多地方，包括丽江古城、玉龙雪山、大理古城等。这些地方的美景令人叹为观止，而当地人的生活状态和传统文化也给我留下了深刻的印象。在丽江古城，我们欣赏到了古色古香的建筑和街头巷尾的悠闲氛围。在大理古城，我们感受到了浓郁的古城氛围和独特的白族文化。这些体验让我更加深入地了解了云南的文化和历史。

在行程中，我们也品尝了云南的美食，如过桥米线、腊排骨等，这些美食不仅美味可口，而且富有地方特色，让我对云南的饮食文化产生了浓厚的兴趣。

在这次旅行中，我也遇到了一些挑战。例如，由于天气原因，我们错过了参观玉龙雪山的高峰，这让我有些失望。但是，这次旅行也让我学会了如何适应不同的环境和情况，提高了我的适应能力。

总的来说，这次云南之旅是一次非常有意义的体验。我不仅领略了云南的美丽景色和深入了解了其文化，还学会了如何适应不同的环境和情况。我相信，这次旅行将对我未来的生活和工作产生积极的影响。

清风云南心得篇十二

云南，这片位于中国西南边陲的神奇土地，充满了丰富多样的自然景观和人文风情。我有幸在一个假期里来到了云南，亲身体验了这里的美丽与魅力。首先，令我印象深刻的是云南的众多山脉和高原湖泊。无论是香格里拉的梅里雪山还是大理的洱海，都给人以壮丽和宁静之感。此外，云南还有著名的石林、丽江古城等独特的自然景观，吸引了大量的游客前来探索其中的奥秘。

第二段：多元的民族文化

云南是一个多民族聚居的地区，这里有着14个少数民族和汉族的共生。这种多元文化的融合使得云南具有丰富的民族文化遗产。在我的旅行中，我有幸参观了丽江古城，欣赏了纳西族的传统音乐和舞蹈表演。我还亲自参与了傣族的泼水节庆典，感受到了浓厚的傣族风情。云南的民族文化不仅富有神秘感和异域风情，更是将不同民族的智慧和经验相互融合，形成了独特的文化景观。

第三段：云南的美食文化

除了自然风光和民族文化，云南的美食文化也是令人难忘的。云南菜以其清淡爽口、鲜美可口而闻名。我品尝了云南的过桥米线和酸辣火锅等传统美食，无不让我胃口大开。云南菜汇集了各民族独特的烹饪技巧和食材，充分展现了云南人民对美食的热爱和追求。此外，云南还有世界闻名的普洱茶，我特地前往普洱市参观了茶叶加工厂，亲自体验了普洱茶的制作过程，并品尝了正宗的普洱茶。这样的全方位体验让我更加深入地了解了云南的美食文化。

第四段：和蔼友善的云南人民

在我旅行的过程中，我深切体会到了云南人民的友善和热情。无论是向路人询问路线，还是与当地人共同分享美食，我都感受到了云南人民对客人的热情和善意。他们总是面带微笑，乐于助人，使得我的旅行更加愉快和安心。与云南人民的交流让我感受到了浓厚的人情味和家的温暖。这种亲切的对待让我对云南留下了深刻的印象。

第五段：云南之行的启示

云南之行给我留下了深刻的体会和启示。在这片美丽而神奇的土地上，我感受到了自然的力量和民族的底蕴。虽然云南是中国的一个地区，但它却有着独特的地理环境和文化传统，值得被人们充分了解和探索。云南之行让我认识到，旅行不仅仅是一种消遣和娱乐，更是一种学习和体验的机会。通过旅行，我们可以更好地了解这个世界，拓宽自己的眼界，丰富自己的人生。

总之，云南是一个既有独特自然风光又有丰富多样的文化遗产的地方。无论是山脉湖泊，还是民族文化和传统美食，云南都给我留下了深刻的印象。我相信，云南这片土地会继续吸引着更多的人们前来探索和体验，它的魅力永远不会消失。

清风云南心得篇十三

感谢单位组织我们外出学习考察，给了我们亲近大自然、开阔眼界的难得机会。为期一周的云南之行让我收获颇丰，收获很大，那个感觉叫作"爽"!我的心情无从言表。

一路走来，无论天上飞的、地下跑的、水里走的、路上行的，我都要尝试着去看看，并不是为了冒险，而是，要开阔一下眼界，调整一下心态，让自己能适应现代社会的竞争与压力，让自己有个喘息的时间，成熟的适应现在的环境，遇事不乱，稳扎稳打，扎扎实实的过好每一天，让自己的在以后的工作中能够伸缩自如，真正的能够做到有所为，有所不为。

我们从海拔1270多米的家乡麟游出发，来到海拔3200多米到期待已久的云南大理,真所谓大起大落!游历了昆明,大理,楚雄,丽江和西双版纳，感受了滇西北的绮丽自然风光,欣赏了大自然的杰作石林,俯瞰了风光如画的丽江,远眺大理的仓山,洱海,感受了大理古城和丽江古城,远观了玉龙雪山,饱览了异乡民族风情,遗憾的是没有实地享受香格里拉的神奇美妙和独特美食，万幸的是地震没光临打扰我们的愉快之旅!在云南,我们享受了凉爽清风,见识了湛蓝的天空厚到伸手可及的云层和碧绿的湖水,感受了少数民族浓郁的风情和独特的习俗,也才知道了什么叫做"天外有天"，领悟到云南十八怪名不虚传!

云南简称"滇"，之所以称为"云南"是因为云南大部分地区都在云岭山脉以南。云南地广人稀，其中彝族人口所占最多。云南有许多"多"，首先是"三多"：动物多、植物多、有色金属多。那里的.土地都是红色的，因为富含金属，再加上气候，很适应鲜花生长。漫山遍野种的全是鲜花，大批量的种植使鲜花特便宜。

云南最有名的特产是普洱茶。普洱产于澜沧江流域以前靠马帮从茶马古道运输。普洱分生茶熟茶，生茶存放的时间越久越值钱。那里人之所以长寿就是因为空气纯净加上喝普洱茶。海拔高紫外线特强耗能也多，当地人就靠喝普洱茶抵抗紫外线，防癌抗衰老。

昆明是云南的省会城市，名字取自"与日月比明"。昆明的少数民族是彝族，也是阿诗玛的故乡。昆明的气候很宜人,真不愧春城美誉,四季如春，因为温差不大而四季不分明。

游览了被誉为"天下第一奇观"的云南石林。它的存在有3亿年了，由于风化现在已经越来越少了。石林由高耸的石柱、石峰、石墙组成，在很远处就可以看到成片成片的石头，就像山一样，奇秀险丽高耸入云气象万千，放眼望去，整个一片石的海洋。如此壮观的景象令人叹为观止。"石林不走回头路"。走到里面了，就可以看到各式形态各异造型独特的石头，你可以充分发挥你的想像力，大象、孔雀、癞蛤蟆、唐僧、猪八戒、帆船———不一而足。当然，最著名的还是那块阿诗玛化身的石块，她头戴四角帽身穿黄裙衫背着竹篓好似眺望远方，盼着阿黑哥的归来。

阿诗玛是彝族人对女性的称呼。她们头上都戴着圆形有着缤纷花纹的帽子。其中帽子上有四个角的是指未婚女性，可以追求;一个角的是定婚了的，一个都没有的是已婚的。彝族的语言很有意思，吃饭叫"干饭"，问你吃饭没是"干了没?"吃饱没是"肚子干大了没有?"

大理是白族五朵金花的故乡。大理的天很蓝，是我们这边所见不到的蓝。洱海的景色特别迷人，倒映着雄伟的苍山，海天一色，蔚蓝的湖上就是朵朵白云。大理称呼美女为"金花"，金花都喜欢大理风光秀丽,云彩绚丽白云仿佛触手可及,有名的景点就是苍山洱海。洱海是一个形状像耳朵的湖，虽然是湖但当地人对海有很深的向往便称之为海再加上自然形成的形态所以叫"洱海"。坐在船上一眼望去，蓝天碧海水天一色，白云蓝天和湖面交相辉映，山水交融，好一派旖逦风光。

我们游览了丽江。丽江是云南最好玩的地方之一。丽江纳西族的美女叫"胖金妹"，那边以胖为美以黑为美，只因高原水质较硬，当地人多得结石，所以胖的很少，物以稀为贵嘛。而且因为生女孩特别少，所以女孩比男孩有价值。当然，如果有男同胞黑黑胖胖的，到那里去可就吃香了。值几百头牦牛呢!那就叫"胖黑哥"。丽江的普洱茶是有名的，味道确实不错，还可以去腻减肥帮助排毒。

去了丽江不能不提丽江古城。丽江古城历史悠久，古朴如画，兼有水乡之容，山城之貌，城中有水，山中有城，城山相融，山水一体，道路自由，街巷幽深，道旁河畔，垂柳拂水……。走在历史久远的青石板路上，听着河水潺潺流动的乐音，欣赏着街道两旁各式古朴独特的工艺品，看着穿着少数民族服装的美丽少女，好象置身世外桃源所有尘世间的一切都不复存在。古城的夜是迷人的夜是辉煌的夜是喧闹的夜。在那里，你可以纵情呼喊放怀歌唱，你可以抛开所有的烦恼只尽情地欢乐。

云南有一个少数民族叫摩梭族，它是母系社会，女孩成年后都会有自己的住房，而男子则是和家人住在一起。男人走婚要经过秘密阶段，等到有小孩了就公开了可以住在女方家，当然不住也行。如果两个人感情不好了，可以随时分开。因为他们所有的财产除所需外全捐给藏传佛教了，小孩也都是祖母抚养。所以有的人一生可以走几十次甚至几百次婚，他们不用结婚嘛，喜欢就在一起不喜欢就分开，惟一的就是不可以一次同时走两个，否则佛教和道德上的约束更甚于法律。

因为靠近缅甸，西双版纳的街道多是仿照外国建筑。那里人民也深信佛教，男孩子长到八岁都要到寺庙里去学习文化。傣族是"女娶男"婚俗，猫哆哩(男人)还俗后需到骚哆哩(女方)家做三年苦力，吃住在女方家客厅。三年里骚哆哩主要是考察猫哆哩为人如何，满意后即可娶他了。成婚后基本是女人做主，当然就事情也做得多了。

现在我终于深切地体会了什么叫做"天外有天"!大自然造物如此神奇，我们有幸欣赏如此雄伟壮丽的山河。

云南之旅，我用心去感悟自然，风景自然会有灵性，只是有的深刻，有的肤浅罢了。总之，让我大开眼界，心灵满载而归!云南，是一个神奇的地方，一个丰富的地方，是一个让人终生难忘的地方，我相信只要走到那里的人无不着迷、叹惊!