优秀烘焙培训总结与反思(案例14篇)
总结需要时间和耐心,不能草率行事,要保持思考和思维的全面性。总结要围绕重点和亮点来展开,不要东拉西扯。以下是一些写作总结时候的参考范文,希望对大家有所启发。
烘焙培训总结与反思篇一
校本培训是指以学校为单位,面向教师的学习方式,内容以学校的需求和教学方针为中心,目的是提高教师的业务水平和教育教学能力。无论我们做什么工作,都是为了解决问题。问题解决得好坏与快慢,都需要总结。你是否在找正准备撰写“校本培训总结反思”,下面小编收集了相关的素材,供大家写文参考!
本学年,我校校本培训工作以新课标理念为指导,以新课程改革为核心内容,以提高教师专业化水平、促进学校可持续发展为目彪,立足教师岗位,结合学校各项教育教学工作,开展了形式多样、内容丰富的校本培训活动,努力建设一支师德高尚、素质精良、结构合理、充满活力、能够适应21世纪素质教育需要的学习型、科研型的教师队伍。现将本年度校本培训工作总结如下:
一、领导重视,制度健全,确保培训质量。
我校领导班子历来十分重视校本培训工作,成立了校本培训领导小组,加强对校本培训工作的指导。本年度,我们又进一步完善了学校培训制度,使培训工作有序高效,激励评价有章可循。学校同时加强了对校本培训过程的管理,增强培训的针对性和实效性,做到了培训时间、内容、人员、考评“四落实”,做到了辅导教师上课有讲稿,听课教师有笔记,学校有记录和信息反馈记载。
二、培训形式灵活多样,提高校本培训的针对性和实效性。
根据学校实际情况,采取灵活多样的培训方式,通过集体学习、案例分析、同伴互助、自主研修、教师反思等研修形式达到校本培训的预设效果。
1、整体培训。由学校组织实施,主要侧重理论学习交流,以专题讲座、课程学习、教育教学研讨等方法提升教师的理论素质。本年度,学校邀请了李琪玉、张碧荣、苏晗等专家和名优教师到校举行专题讲座。
2、专家引领。充分发挥我校语、数名师工作室的辐射引领作用,聘请各级专家到校指导,进一步提高教师的专业素养。本年度,共计聘请各级专家10人次指导学校和教师发展。
3、案例培训。在培训过程中,我们以教研组为依托,以教学实践过程中所遇问题的探讨和解决为重点,通过教师积极参与,引导教师运用课改的理念,对课例进行分析、模仿、借鉴,从中领悟一些新颖的教学方式,启迪自己的课堂教学,取得了很好的培训效果。例如,语文学科开展的“如何上好第一课时”教学研讨活动。本年度,每位教师都撰写了一篇教学案例分析,并在教研组内进行交流分享。
4、同伴互助。学校采取了同伴互助的培训方式,即中青年教师与老教师拜师结对子,且拜师是相互的,能者为师。在课堂教学、学生管理方面,老教师是师傅,在网络教研等方面,中青年教师是师傅。在教科研培训中,师徒共同承担同一科研课题,在研究过程中,相互合作,共同受益与提高。
5、自主学习。以个人自主学习、到外校听课、上互联网学习等方式进行。学校图书馆定期向教师推荐好书,要求教师根据自己的特点,每学期读1-2本教育论著,完成3000字的读书笔记,以提高教师的教育理论水平。
6、参观考察。积极组织教师参与上级研修活动与组织教师外出参观学习,促进与优秀学校的合作交流,学习好的教学方法和先进的教学理念。本年度,学校安排了巫小芳、汪莎、李丽莎等教师参加省外为期3天以上的各级各类教育教学研讨以及跟岗培训活动。
三、培训内容丰富多彩,全面提升教师队伍的整体素质。
1、师德培训。结合我校实际,以活动为载体,以案例教学、典型报告为基本形式,大力开展读书活动,使广大教师增强教师职业的使命感、责任感、光荣感和成就感,言传身教,为人师表,做学生的楷模、社会的表率。
2、新课程理念培训。课程改革成败的关键在于教师,教师对新课程理念的认识程度直接影响课改实验的成效。为此,本学年度继续把学习、实践、验证新课程理念,作为师资培训的重点任务来抓。
3、教育教学能力研修。以教师的教学基本功和教学基本技能为主要内容,对教师通用基本功、学科基本功和综合能力基本功训练,做到常抓不懈,并有针对地对部分年轻教师和新教师强化基本功训练活动,使每一个教师掌握扎实的教育教学基本技能,具有较高的教育教学水平。积极引领教师向“研究型、学者型、专家型”教师转化。
4、聚焦课堂,打造高效课堂。学校积极围绕提高课堂教学效率的工作中心,结合市区教育局关于开展“一师一优课、一课一名师”活动,开展了各种课堂教学的研究活动,如青年教师“赢在课堂”赛课活动、家长开放日展示活动等。每次课后都组织教师进行评课,进行案例分析,通过讲课、听课、议课,寻找存在的问题的症结,积极构建有效的学科教学模式。本年度,汪婷、兰海燕参加金牛区小学数学教师“赢在课堂”赛课活动分获一、二等奖。
5、继续有针对性地开展现代教学手段技术的培训。我校积极为教师创设现代信息技术教育的平台,加强对现代教育技术与学科教学的整合,促进教学质量的提高。本学期,我校在金牛区教育局的支持下,为所有普通教室安装了交互式电脑一体机。为此,学校聘请专家开设了针对一体机设备软件的使用培训,提高教师的现代教育技术水平,更好地为课堂教学服务。上期,在“一师一优课,一课一名师”活动中,我校教师在金牛区教育云服务平台上上传教学设计、课件、微课共计203件;本期,我校教师在全国教育资源公共服务平台上共计晒课59节。张叶洋、刘勤、肖清华、汪婷、兰海燕等老师在金牛区首届课例、微课制作比赛中分获一、二等奖。
6、抓好骨干教师培训工作。
我校狠抓骨干教师队伍建设,充分发挥骨干教师的示范和带头作用,为同科教师上好指导课、示范课和组织好集体备课;积极推举优秀教师参加各种教学比武活动,打造名师;充分发挥有经验的老教师和优秀中青年教师的传帮带作用。本学期我校组织了一次校内优质课评比活动,敬宇露、何帆、刘勤等多名骨干教师认真准备了公开课,取得了一致好评。
7、抓好课题研究
我校重视课题研究,要求全体教师在教学过程中善于发现值得研究的科研问题,确立自已的研究方向,以课堂教学实践为研究的主阵地,将课题的研究工作与教学工作有机的结合起来。本学年,继续开展市级课题“小学生涯教育现状调查及对策研究”;坚持小学生性健康教育。每位教师将性健康教育与日常教育教学工作相结合,坚持学科渗透,每期至少有一篇案例(教导处检查并做好记录)。
总之,我校的校本培训工作在广大教师的积极参与和齐心协力下,取得了一定的成绩,在新的一年里,我们将继续努力,找准差距,克服困难,使校本培训和继续教育工作更上一个新的台阶。
回首刚刚走过的几天时间,是忙碌的、是炎热的、是辛的,但与此同时我们也收获着、成长着、快乐着。校本培训的集中学习时间结束了,我由衷觉得时间没白花,而且我感受今年的校本培训是历年来安排的最充实、最合理的一次,我受益匪浅。
一、转变思想观念
随着社会的飞速发展,老百姓的意识也逐步提高,过去的“养儿防老”的观念已经过时,老百姓逐渐意识到了知识的重要性,为孩子选择优质教育,不让孩子输在起跑线上,已经成为了绝大多数家长的共识。所以作为教师的我们必须要转变思想观念,转变教育观念,改变教学方式,跟上时代的发展,做一个能适应社会并受到老百姓喜欢的人民教师。
二、加强学习
过去不代表未来,要转变观念靠的是学习,不断地学习,以学习来改变自己,以学习来充实自己。本次校本培训,我更强地意识到了自己知识的浅薄。在这些专家们面前我多像一只井底之蛙,什么教科研,什么新的备课理念,我都觉得很新鲜,有些以前真的连听都没听过,更别提去实践了,我有了一种很强的危机感,所以学习迫在眉睫!只有这样才能使危机有转机,所谓“鸟欲高飞先振翅,人求上进先读书。”相信自己能坚持。
三、学会反思
苏霍姆林斯基曾说过:“只有善于分析自己工作的教师,才能成为得力的有经验的教师。”波斯纳也说过:“没有反思的经验是狭隘的经验,至多只能成为肤浅的知识。如果教师仅仅满足于获得经验而不对经验进行深入的思考,那么他的教学水平的发展将大受限制,甚至有所滑坡。”在以前的工作中,我虽然有过反思,但从来没有很认真地正规地把它当成一项工作去执行,只是在头脑里想想就过了。在以后的工作中,我一定而且必须要学会总结反思,以逐步提高自己的教学水平。
四、教师对学生的影响是深远性的,影响不是一时的,而是长远的
教师的一言一行对学生的思想、行为和品质具有潜移默化的影响,教师一言一行,一举一动,学生都喜欢模仿,将会给学生带来一生的影响,因此,教师一定要时时处处为学生做出榜样,凡是教师要求学生要做到的,自己首先做到;凡是要求学生不能做的,自己坚决不做。严于律已,以身作则,才能让学生心服口服,把你当成良师益友。
五、在课堂上应该多给学生思考的时间
确实,只有让学生主动去思考,即便自己的答案是错的,都会使学生对所学知识留下深刻印象。课堂四十五分钟,我们应该舍得放弃,多留点时间给学生,让他们学着思考,学着总结,留下印象。
总之,通过学校组织的校本培训的学习收获很大,希望今后能有更多这样的机会,使我们的教师能够尽快提高自身能力,投入到教育教学当中,在教育这个岗位上有更高的突破。我也会努力总结自己的教学,上好自己的每一堂课,努力做一名优秀的人民园丁。
本学年度我校组织全体教师在全面理解教师专业化发展和教育创新重要意义的基础上,通过学习和实践,进一步统一思想、更新观念,不断提高教师的专业化水平,提高广大教师实施新课程的能力,结合我校实际,制定“教师专业化发展与教育创新”校本培训方案,并以此推动我校的基础教育课程改革的深入发展。
从而建立起一支高素质的教师队伍。校本培训和校本教研,是教师成长的一只方舟。
因此,做好校本培训工作非常重要,下面把我校本学年度开展的校本培训工作总结如下:
(一)领导重视,认识到位,制度保证
领导都非常重视校本培训工作,成立了校长任组长的校本培训领导小组,加强对校本培训工作的指导,把校本培训作为加强教师队伍建设的重要手段,通过开展校本培训,大力提高教师专业化水平。
学校加强了对校本培训过程的管理,做到了培训时间、内容、人员、考评“四落实”,做到了辅导教师上课有讲稿,听课教师有笔记,学校有记录和信息反馈记载。经常汇报和反馈工作进展情况,对教师产生激励作用。
(二)采取多种培训模式,全面提升教师队伍的整体素质。
(1)导师指导模式。
即以老带新的培训模式。对新教师的培养,学校采取了“拜师结对”的形式,扩展了师徒带教的内容,赋予这传统的形式以新的校本培训内容,且拜师是相互的,能者为师。
在课堂教学方面,老教师是师傅,在网络教研等方面,青年教师是师傅。在教科研培训中,师徒可以共同承担同一科研课题,在研究过程中,相互合作,共同受益与提高。
(2)案例培训模式。
即从典型案例中获得启迪、寻求解决问题思路的方式。这种培训模式具有较强的针对性,效果较好。通过教师参与式的研讨,引导教师运用课改的理念,对课例进行分析、模仿、借鉴,从中领悟一些新颖的教学方式,启迪自己的课堂教学,取得了很好的培训效果。
(3)自主学习模式。
这种培训模式由教师进行自我反思,找出自己在某一方面的不足,然后制定自培计划,并实施计划,以弥补自身不足,提高自身能力的方式。
(三)校本培训内容丰富多彩。
(1)新课程理念培训。
课程改革成败的关键在于教师,教师对新课程理念的认识程度直接影响课改实验的成效。为此,本学年度继续把学习、实践、验证新课程理念,作为师资培训的重点任务来抓,主要抓好四方面的工作:
一是明确培训目的:掌握新理念、实践新理念、优化教育过程,为全面课改打实基础。二是确保培训时间:用足、用好业务学习时间。三是形成培训系列:重点围绕说课、上课、评课开展教研组活动,通过课堂教学达标评选出校内各科优质课、公开课、示范课和观摩课20节次,听评课20节次。在一个个案例中实践、体验新的课程理念。四是加强合作交流:派教师外出学习、观摩,要求外出学习的教师返校后,及时向教研组、学校传达先进思想、理念,相互学习,共同提高。
(2)继续有针对性地开展现代教学手段技术的培训。我校积极为教师创设现代信息技术教育的平台。
(3)加强校本教研制度建设。
教师的教育理论素养决定了课改的深度和广度,"要引导教师学会理性地思考教学问题,不要小看理论思维。"理论的指导是促进教师专业提高的有效保证,这种理论学习,更加指向实践中发生的真实问题。
理论学习采取了集中与分散相结合的形式,每次教研活动都要先进行半小时的理论学习的心得交流,这样既保证了学习时间,也保证了学习质量。课程的最终实施者是教师,学校发展的动力是教师,教师观念的转变是一个长期艰苦的过程,不可能一蹴而就。
传统的培训把表层的土刨了一下,下面的土还非常坚硬。”要把新的理念转变为教师的教学行为,需要教师积极主动地参与。传统的培训,形式上大多是讲座辅导,内容基本是从理论到理论,但教师最渴望的是如何将理论落实到实践之中。
本学年度,“自主、合作、探究”成为我校教师校本培训的主旋律。可以将培训地点设在课堂,一边教学,一边研讨。由培训者先亲自上课,然后结合实践讲理论,将新课程的理念通过课堂直观地表现出来。还可以请教师先讲,针对课堂教学中出现的问题,培训者走上讲台,组织教学,进行即席指导,引导教师讨论,让课堂变成一个学习与交流的场所。
在这里,没有传统意义上的“教师”和“学员”,大家都是平等的参与者,教师不再把自己当作被动的受训者,而是积极主动地参与。讲座学习也发生了实质性的变化,不再单纯讲理论,而是分析案例,在案例中让教师潜移默化地接受理论。
(4)建立对话交流制度。
我校努力创设一种教师之间相互学习,相互帮助,相互切磋、交流的学校文化环境,使学校不仅成为学生发展的场所,也是一个促进教师不断成长与提高的学习化共同体。具体形式是每位教师坚持每天下班前写当天工作日记,使领导及时了解到学校大大小小的人和事,便于及时沟通与进行信息的交换、经验的共享、深度会谈、专题研讨,共同提高。
首先学校开展师徒结队,促进青年教师尽快成长。学校要求徒弟积极听师傅的课,实地感受教学过程,学习成功经验;师傅主动听徒弟的课,了解徒弟的不足,有针对性地给予指导,同时也吸收青年人的先进思想和新鲜做法。师徒既各展其长,又互帮互学,优势互补。
(5)抓好骨干教师培训工作。
本学年度我校组织了一次校内优质课评比活动,多名教师认真准备了公开课,取得了一致好评。另外,学校领导十分重视教师业务能力的提高,想尽办法安排骨干教师参加各级各类的培训学习,如平时参加外出学习,学校给调课,解除教师的后顾之忧,安心学习。
(6)新教师培训。
进行“师徒结对”活动,对新教师进行教学基本功的专项训练和辅导;开听、评课评估结果、学生座谈会、问卷调查、抽查学生作业本的批改情况、教学体会心得评比、教案评比和教学质量等成绩,对新教师排出等次。
(7)加强教研组集体备课的培训。
教研组定期活动(每两周一次)与分散活动。以分组教研的内容为主,鼓励教研创新。教研组每月一次教研公开课,进行案例分析,使评课过程成为教学研究过程。案例分析有助于教师了解自身的缺失,从而有针对性地加强缺失方面的学习与锻炼,促进教学水平的提高。
(四)校本培训后的反思
(1)教师的理论学习仍要加强督促。
(2)教师的教育教学反思力度不够。
为了使校本培训工作真正能促进教师专业化发展,促进学校教育教学工作的开展,我们必须继续以全面提高我校教师的整体素质为核心,继续以年轻教师为培训重点,着眼于教师适应现代教育的综合素质的提高,不断开发校本培训内容、创建校本培训的新形式,把校本培训真正落到实处,促进教师的专业化发展。
新课改向我们展示了全新的理念,崭新的课堂教学模式和新学生观、质量关、人才观,要求我们不断地学习,树立终身学习的意识,立足于学校加强校本培训,使老师们尽快地转变观念,全身心投入课改,真正走进新课程。回顾一年来,我校加强校本培训,取得了不少成果,现将我们学校的校本培训总结如下:
一、校内提升
(一)学校领导用讲座引领思想
在校本培训中,校级干部身先士卒,做好表率。伊始,我们吕志仁校长就参加校本研训会议,共同商讨、制定校本研训计划。
还有现在社会、学校、家长尤其重视的学生安全问题,我们学校也开展了《浅谈小学生的安全教育》的讲座,让教师和学生都树立起安全责任重于泰山的意识。
还有一些教师在各自的业务领域取得突出成绩,有较强的理论基础和实践经验,都能通过各自的平台开展形式多样的讲座,主持专题论坛。
(二)骨干教师用课堂引领思想。
教研的效果如何,通过课堂来反映,教师的收获如何,通过课堂来体现。学生的发展,就是教师的成功;教师的发展,才是学校的成功。
我校的教研思想,课改思想,首先由骨干教师来体现,体现在每一天的每一节课。我校骨干教师麻旭华为老师没开设公开课,能够用课堂说话,用自己的学生说话。
(三)其余教师用教育随笔引领思想。
组织教师全员参加校本培训。老师们通过听讲座,听课,分析案例,交流心得体会,多形式、多途径、多层次的培训。在教学中总结经验,发现问题,分析现状,我校最常用的做法是在教师会上交流教学反思。
二、总结反思,让教师听到成长的声音。
反思是教师以自己的职业活动为思考对策,对自己在职业中所做出的行为以及由此所产生的结果进行审视和分析的过程,是“教师专业发展和自我成长的核心因素”。我校不但重视教师教学工作的反思,还重视学校管理和班级管理工作的反思。
(一)通过工作总结来反思。
我校教师,不管年龄大小,教龄长短,资格高低,兼职多少,人人都撰写工作总结,人人都重视工作总结。工作总结的类别有“教学”、“班主任”、“少先队辅导员”、“教导工作”、“总务工作”有的教师每学期写一、两份,有的则写三、四份;不管篇幅长短,总是个人工作的经验结晶。
(二)通过交流的课堂来反思。
每学期我校都会开展一些教研课,还有形式多样的送教下乡活动。如:__教研室送教下乡,__小学送教下乡、__小学送教下乡。
开展教学联谊活动:与__二小的教学联谊,与__小学的教学联谊;还有全校老师参加杭州的“千课万人”听课活动。在这些活动中,我校教师执教的课堂教学受到大家的一致好评,同时也较大程度地促使全体教师对自身课堂进行反思,从而促使骨干教师更加成熟,年轻教师快速成长。
三、创造条件,让培训训迈上新的台阶。
1、提供培训的时间。
为保证学习的时间,每周组织政治、业务学习各一次,每月开展专题讲座一次,并把出席情况列入教师日常考勤中,与考勤奖挂钩。
2、拓宽交流的平台。
如班主任骨干教师培训班、新课程培训班讲座、新教师培训等,通过这些活动的参与,加速了我校骨干教师的成熟,新教师的成长。另外还有一些外出培训学习的机会,本学年度我校派出90学时培训的教师有2位,这对于我们这所经济比较薄弱的学校来说也是件不容易的事情,这些活动更是拓展了教师的眼界。
四、校本教研的具体做法
(一)搞好讲课、听课、评课话动
讲课、听课、评课活动是学校开展校本教研活动的重要形式,本学期我校开设“优质课”周,学期初在排课时保证了在本学科教研活动时同科目教师没有上课任务。讲课教师课前精心准备、听课教师在听课中对照自己备课授课时的不足,力求在自己教学中改进。通过评课互相交流、共同进步。
(二)不断强化了教学常规的管理工作,进一步深化了教师基本功训练。
能写一手漂亮字体,不仅是自己终生受益的技能,而且也是作为一名教师应该要具备的技能。为了提高老师的基本功,学校专门让每位教师每天抽出一点时间练硬笔字,大家互相学习。
老师整理出了写字教学的模式:比较字形结构——找出重点笔画——练习写字——改进提高。通过一段时间的练习,虽然大家的字体没有多大的变化,但也都喜欢上了练字,还能修身养性。
还有教师计算机操作能力。在培训结束后,无论是word文档的操作还是幻灯片的制作,也都有了很大的提高,特别是对于有一些年长的教师从未接触过的课件制作,从版面的设计到内容的安排都有较清楚的认识与了解。
五、校本培训存在的问题:
缺点是我们前进的动力,只有发现缺点、改正缺点,才能使我们迈向成功。经过近几年的实践总结,我们发现还有一些不足的地方。
1、我们在开展各项活动时,有个别教师出现应付了事的现象,没有认真对待。
2、在教师基本功训练上,过于重视教学工作,偶尔忽视校本培训,缺少力度。
3、有些活动流于形式,没有真正认识到其重要性。
六、校本培训今后努力方向与措施:
针对上述优点与缺点,我们要在以下方面加强:
1、加强领导监督,定时定量地检查每周、每月布置的各项工作。
2、结合我校实际情况,制定各类考评方案,对广大教师进行量化考评,学期末、年终公开考评结果。
3、穿插不定期的抽查形式,发现问题,及时例会说明。
校本培训工作是一项任重而道远的工作,校本教研活动的开展,给老师们提供了一个很好的学习提高的平台,我相信在上级领导的关怀下,在全体老师的共同努力下相信,在我校全体教师的努力下,我校的教育教学会更加有声有色。
烘焙培训总结与反思篇二
某某中学xx
今年暑期7月17日开始,我参加了初中数学教师培训,听了专家的报告,学到了很多的东西,具体感悟如下:
一、既要教学又要研究教学
只会教书的教师是一个教书匠,然而既能教书又能做教学研究的教师才是一名合格的现代教师,这是我聆听了十一中学孙老师的报告得出的心得体会。孙老师从各个方面说明了备课的重要性,比如目标明确,深挖教材等等,具体如下:
1、从现实生活中创设引入数学情境。
数学教学要紧密联系学生的生活实际,从学生的生活经验和已有知识出发,创设生动有趣的情境。因此,教师要多创设教学情境,从现实生活中引入数学知识,使数学知识生活化。让学生带着生活问题进入课堂,使他们觉得所学的内容是和实际生活息息相关的,是生活中急待解决的问题。如教学“负数的引入”时,我们可以通过温度计来认识,比较一个地方夏天与冬天的温度如何表示,把数学的学习与日常的生活紧密联系在一起,像这样创设教学情境,不但提高学生对数学的兴趣,钟爱数学,激发学习动机,以及学好数学的愿望,而且培养学生凭借已有的生活经验和已有的知识分析,解决实际问题的能力。
2、在教材中挖掘潜在的数学资源。
要变教教材为用教材教。因此,我们在使用教材时,不要拘泥于教材中所呈现的具体素材,要根据学生的实际教学的需要,创造性地使用教材,挖掘学生身边的数学资源,切实发挥教材的作用。通过融入了数学的含义,体现了数学的价值,不仅加深了学生对数学的理解,感受学习数学的意义,而且体验到身边处处有数学的存在,获得用数学知识解决日常生活中的实际问题的成功喜悦,极大地激发了他们探索科学奥秘的兴趣。
二、上课方面要细致入微及教学要融入生活
这是我倾听美好中学汪老师的'报告后得出的心得。具体如下:
1、培养学生初步的应用意识和解决问题的能力
就是要让学生参与一定的含有数学问题的实践活动,在解决实际问题的探索中应用数学,让数学生活化,让生活融入数学。通过模拟活动解决实际生活问题。数学学习过程充满着观察、实验、模拟、推断等探索性与挑战性活动。教师要改变以例题、示范、讲解为主的教学方式,引导学生投入到探索与交流的学习活动之中。如在教学中创设优美的生活情境:春天到了,班级想出去春游,现在有两家旅行社分别给了各自的优惠方式,请比较一下,选哪家旅行比较划算。通过把学生熟知的生活事例引进数学课堂,使生活常识数学化。由于这些数学知识来源于现实生活,学生从中可以看到,现实生活和数学知识确实息息相关,两者之间是一座相通的桥梁。通过这一过程的学习,学生觉得数学没有白学,学了即可用得上,是实实在在的知识,从而体会到数学本身的强大魅力,感觉到数学课堂充满着智慧和乐趣,大大激发了学生学习的积极性。
2、在数学活动中获得生活经验。
在特定的课堂数学活动中,获得一些初步的生活经验。因此,教师要想方设法改变教学方式,联系生活实际,让学生在数学活动中获得生活经验。寓数学知识于学生的活动之中,使抽象的数学知识以直观形象,丰富多彩的的客观事物为载体,让学生体验到数学的内在价值,感到数学知识就在身边,生活中充满丰富的数学问题。
总之,还有其他几位专家的报告都异常精彩,使我受益匪浅,在数学教学中教师要充分挖掘书本中的数学和生活中的数学,让学生获得自主探索、合作学习的机会,在实践体验,实际生活中尝试到学习数学的乐趣,更重要的是教师在备课,上课和课后辅导方面要下足功夫,以后这样的机会自己绝不错过,这就是本人的所感。
20xx年x月
烘焙培训总结与反思篇三
最近参加了一期烘焙培训课程,在这个课程中我学到了很多有关烘焙的知识和技巧。通过这期培训,我不仅对烘焙有了更深入的了解,而且也体会到了其中的乐趣和挑战。本文将总结我在烘焙培训中的心得和体会。
第二段:烘焙的艺术
在烘焙培训课程中,我首先意识到烘焙是一门艺术。从配方的选择到制作的过程,每一个环节都需要细致的观察、耐心的等待和技巧的运用。每一次成功的烘焙都是对细节的精心雕琢和艺术的表达。烘焙的艺术也在于对口味的创新和尝试,通过调整食材和配方,将自己的想象力和审美融入到烘焙中,创造出独特而美味的作品。
第三段:烘焙的技巧
烘焙不仅是艺术,更是一门技巧。在培训中,我学到了很多制作面包、蛋糕和饼干的技巧。学习使用各种材料和工具,掌握不同的发酵方法和烘焙技巧,乃至了解温度和时间对制作的影响都是烘焙成功的重要因素。通过不断的实践和尝试,我逐渐提高了自己的制作技能,也收获了更多成功的经验。
第四段:烘焙的挑战
尽管烘焙有着乐趣和成就感,但其中也充满了挑战。在培训中,我经历了制作失败和尝试修正的过程。在烘焙中,温度、水分、比例等因素都可能对结果产生影响,只有不断地尝试和调整,才能找到最佳的制作方式。这需要耐心和毅力,也需要对自己的作品保持积极的态度和乐观的心态。通过面对挑战,我更深刻地理解了烘焙的精髓和价值。
第五段:烘焙的收获
通过这期烘焙培训,我不仅获得了技巧和知识,更重要的是收获了对烘焙的热爱和激情。烘焙不仅是制作美食的过程,更是一种表达情感、分享喜悦的方式。通过烘焙,我可以体验到制作食物的乐趣,也可以通过自己的作品分享给他人,传递温暖和快乐。尽管烘焙的过程充满了艰辛和挑战,但成功和欢笑的时刻让一切变得值得。
总结:
通过这次烘焙培训,我不仅从中学到了很多关于烘焙的知识和技巧,更获得了对烘焙的热爱和激情。烘焙既是一门艺术,也是一门技巧。它需要我们用心去感受食材的变化,用手去操作材料的变化,用眼去观察成品的变化,最终使我们的创作更加完美。在烘焙的道路上,我们会遇到形形色色的挑战,但只要我们充满信心和耐心,勇于尝试和改变,也一定能够取得充满成就感的成功。通过烘焙,我们可以不仅满足自己的味蕾,更能够带给他人美好的享受和快乐的时刻。烘焙是一种表达情感的方式,也是一种传递爱心的方式。让我们一起用心去烘焙,用爱去传递,创造更多美好的烘焙作品。
烘焙培训总结与反思篇四
一个多月的班主任远程研修培训快要结束了,这次培训对我来说,不仅是业务理论的学习,也是一次思想认识的提升,更是一次心灵的荡涤。我知道要成为一名优秀的班主任,必须注重自身素质的提高。素质不是天生的,而是要经过长期的学习、修养和实践形成的。只有实现了自身素质的完善,班主任才能以自己的高素质,培养学生的高素质,根据多年的教育实践谈谈我对班主任素质的认识。
第一,作为班主任,是学校德育工作的具体实施者,面对的是一个班级的学生,因此,我们要全身心地热爱自己的岗位,把班主任工作当作自己的一项事业来干,消除一切私心杂念,只有这样,我们工作起来才会快乐;同时,我们还要热爱班级中的每一位学生,包括那些学困生和一些在其它方面暂时有问题的学生,我们要把他们当作自己的子女来教育,让他们感受到老师和班里的同学并没有抛弃他们,而是时刻在关心帮助他们。只有这样,班主任的工作才能顺利开展,学生才乐于接受我们的教导。
第二,作为班主任,要具有一定的文化知识和能力素养,就像夏日阳光,用自己的情怀,普照勃勃生机的万物。有句话说“给孩子一杯水,自己就得有一桶水,甚至一泉水”。社会的进步,使现在的学生知识面宽了,懂得的也多。因此,班主任除了专业的知识外,还要尽量使自己懂得更多的知识,比如天文地理、世间百态等等,因为我们的知识面广了,学生就能从我们这里接收更多的知识,这对他们的学业更有帮助。
第三,作为班主任,不但要善于管理班级,而且要教会学生做人,一个班级的健康成长,必定需要一个善于管理的班主任。所以,班主任要想管理好班级,必须在班级中选取几个得力的班干部做为自己的助手,协助自己做好班级的管理工作,比如,选一些班干部管班级纪律,选一些班干部负责同学们的作业完成情况,再选一些班干部负责中队的一些具体工作等等,学习、生活、纪律等各项工作都有了负责人,班主任的工作就轻松了不少。
这次班主任培训,我不仅学到了更多的有关管理班级的方法和技巧,也从中领悟到做一个班主任不是件容易的事,但是我会努力去做好,要做一个有心人;要认真做事,这样就能把事情做对;要用心做事,就能把事情做好。我也要争取做到:要善于管理我们的班级,要学会享受工作,学会做一个快乐的班主任!
烘焙培训总结与反思篇五
烘焙,是一门将热爱和创造结合的艺术。烘焙不仅仅是简单的操作加热食材,更是将原材料的味道和色彩融入其中,创造出一道道美味的糕点。为了提高自己的烘焙水平,我参加了一次烘焙培训课程。在这个过程中,我充分感受到了烘焙的乐趣,也获得了一些宝贵的经验和启发。下面就让我将我的心得体会总结如下。
首先,在烘焙培训课程中,我深刻体会到了烘焙的细节之处。烘焙是一门严谨的学问,每一个细节都会影响糕点的口感和外观。在课程中,老师们详细讲解了面粉的种类和特点,以及对面团发酵的影响。他们还教我们如何正确地进行量杯的使用和烤箱的预热。通过这些细致的讲解和实践,我对烘焙过程的每一个环节有了更深入的了解,也知道了该如何避免一些常见的错误,以确保糕点的品质。
其次,在培训课程中,我体会到了团队合作的重要性。在烘焙过程中,往往需要多人共同合作,才能完成一道完美的糕点。在课程中,我们被分成小组,共同制作糕点。每个人负责不同的任务,有的负责称量材料,有的负责搅拌面团,有的负责切割糕点等等。通过与小组成员紧密的合作,我们共同解决了许多问题,也取得了一道道美味的成品。这使我更加认识到,在烘焙中,团队合作是至关重要的。
另外,在烘焙培训课程中,我发现了自己的潜力和创造力。烘焙是一项创造性的工作,它要求我们不断尝试和创新。在课程中,老师们鼓励我们发挥自己的想象力,尝试不同的口味和形状。他们教授了一些基本的烘焙技巧,同时也鼓励我们自己发现和探索。通过不断的实践和尝试,我尝试出了一些独特的口味组合,也创造出了一些独特的造型。这让我认识到,烘焙不仅仅是按照传统的做法走,更要有自己的创意和个性。
此外,在参加烘焙培训课程的过程中,我增加了与他人的交流和沟通。在课程中,我们不仅仅是单纯地学习烘焙技巧,还会进行一些小组讨论和互动。在这个过程中,我与其他同学交流了很多关于烘焙的话题,分享了彼此的经验和心得。这不仅丰富了我的烘焙知识,也建立了新的友谊。通过与他人的交流和沟通,我意识到烘焙是一个广阔的领域,我还有很多需要学习和探索的地方。
最后,在烘焙培训课程中,我也体会到了烘焙的乐趣所在。烘焙是一项需要耐心和细心的工作,它能够带给人们快乐和满足感。在课程中,我亲手制作了一道道美味的糕点,通过工艺和创意,创造了一些让人惊喜的成品。当我看到自己的作品被大家一口气吃光,受到赞赏的时候,我感到无比的开心和满足。这种从制作到分享的过程让我感到快乐,也让我更加热爱烘焙。
总之,通过烘焙培训课程,我对烘焙有了更深入的了解和认识。我学到了许多烘焙的技巧和理论,也锻炼了团队合作和创造力。在这个过程中,我发现了烘焙的乐趣所在,并且增加了与他人的交流和沟通。通过这次培训,我相信我在烘焙的道路上会越走越远,创造出更多美味的糕点。
烘焙培训总结与反思篇六
本培训的特点是学习与工作有机统一,以工作中的问题解决来激发学习动机,通过工作能力的变化和工作效益的提高体现学习的价值,201x年 12月2日——4日,我校在六枝特区教育局的组织下在六枝影剧院进行校本教研专题培训。特别是对杨咏梅老师的《“以学生为中心”的课堂教学研究》感触颇 深,现谈谈我的体会。
贵阳市南明区教师学习与资源中心校长杨咏梅老师的《“以学生为中心”的课堂教学研究》的讲座很精彩,他让我们认识到 日常教学中以学生为中心的重要性。只有让学生喜欢老师了,他才喜欢学习你教的科目,才能在课堂上限度的调动学生学习的兴趣,充分挖掘学生的潜能。传统 教学只注重老师的“讲”,而轻视学生的“说”和“做”,尽管你自己认为已经讲得很清楚,但是学生挺费力的做还是出错(她列举了一个画图的事例),并且课堂 气氛沉闷,学生昏昏欲睡,而现在的教学讲究互动,讲究以学生为中心,互动的成分比较多,学生不再是听众,而是整节课的重要参与者,老师和学生是在相互讨论 和交流的基础上完成整节课的,整个课堂气氛活跃,在这种乐学的过程中,学生更容易接受课堂上的内容。杨咏梅老师的教学方法真正体现了寓教于乐的教学理念。 在我们的教学中要推行、实践。 首先,学生是课堂的主体,课堂教学环节的设计,应着力激发学生的学习兴趣,注重培养学生自主学习的意识和习惯,为学生创设良好的自主学习情境,尊重学生的 个体差异,鼓励学生选择适合自己的学习方式。为学生留出必要的自主学习的时空,确保学生的思维始终处在积极、活跃、主动的状态,使课堂教学成为一系列学生 主体活动的开展与整合过程。要体现学生的主体地位,教师就要“蹲下来”跟学生交流,缩短师生间距离,使教师成了学生可亲、可信、可依的学习伙伴。整个教学 的过程是教师与学生真心交流,彼此沟通,分享快乐,共同成长,共同发展的富有个性化的创造过程,如:在教学中采用与学生聊天、 游戏 、 讲故事、 猜谜等活动来创设一个自由 、宽松的教学氛围,以放松学生绷紧的神经,激发学生的学习兴趣。
其次,关爱学生,做学生的益友,有利于教学的 开展。课堂上关爱学生是师生互动的基础。苏霍姆林斯基说过;“要像对待荷叶上的露珠一样,小心翼翼的保护学生的心灵。”爱是沟通师生情感的纽带和桥梁,教 师只有把情感中的精华部分给了学生,学生才会对教师有亲切感、信任感。以真诚的微笑和满腔的热情打动学生,用自己的言行感化吸引学生,才能使学生愉快地、 主动地、全身心地投入到学习活动中。在课后要能和学生一块玩耍,与学生近距离的接触,让学生感觉你此刻就是他的一位好朋友,好伙伴。在平时班级管理中要多 说学生的优点和长处,少说他们的缺点和短处。每个学生都有自己好的一方面,老师要利用他们好的一面去激发他们进步,这样才能够让学生感觉到老师是在关注他 们,关心他们,而不是拿他们的缺点在训斥他们,让更多的孩子有一个健康积极向上的心态去完成自己的学习任务。
再次,教学策略的运用要关注 个体差异,倡导主动参与。在教学活动中,教师应引导学生积极主动地参与各种学习活动,在活动中寻求自我发展,让全班每个学生都成为学习的主人,从情感上、 行动上主动参与课堂教学,人人活动,人人发展。在课堂教学中,教师还要善于发现学生思维的独特和创新之处,消除教学紧张、畏难的心理,用亲切的语气,和悦 面容,鼓励的话语,激励性的评价号召学生积极参与课堂。
通过本次校本培训学习,我认识到关注学生个体,要以学生为中心,满足不同学生的学习需要,创设能引导学生主动参与课堂的环境,激发学生的学习兴趣,培养学生掌握和运用知识的态度和能力,使每一个学生都能得到充分的发展,这是我在今后教学中着重解决的问题。
烘焙培训总结与反思篇七
按照基础教育管理干部培训学习计划,我及时在线注册并详细登记个人信息,从开始参加基础教育管理干部培训学习,给自己制定了培训计划。在上线学习的过程中,我积极参与网上互动学习,按时提交了问题单和教学实践案例,主动提问与回答,认真撰写学习心得、教学体会,在学科文章区发表文章,阐述自己的思想见解,并按要求提问题、交作业、发帖、回帖等,按时按量完成了规定的学习任务。并且参与qq线上讨论。集体备课、上课、课下讨论,把基础教育管理干部培训所学运用到实践中,在实践中丰富完善。最后撰写基础教育管理干部培训个人研修报告。
二高效课堂听课及评课
我校举办了为期一周的高效课堂评比课。我们每个老师不但精心准备了一节课,而且还聆听了同组老师的多节多媒体课。每堂课的课件制作科学,直观,严谨。课堂气氛是生生互动,师生互动。之后备课组进行了评课,其中有自评和互评。通过学习,我对教学有了更深刻的认识:教学观念要发生一定程度的改变,教学方法要灵活多样,在教学中创设生动的情景,促进学生创新思维的发展,提高学习效能。在教学中应该坚持用现代的教育思想理念以科学的态度和方法,努力减轻学生负担,并创造一个宽松和谐的课堂环境,让学生大胆地参与到各个教学活动中来,使学生真正成为教学中的主体。
学习过程中我明白了一个道理:作为教师必须不断的提高自己,充实自己,具有丰富的专业知识,扎实的教学基本功,否则不能适应时代的要求。
通过远程培训学习,在看了视频,听了专家讲座后,我深刻领悟了应该怎样处理教材,怎样设计教学流程,怎样选择教学方法,怎样导入新课,怎样把握重难点等,通过网络平台,我浏览了各位同仁发表的文章和教学反思,使我受益匪浅。
三、教学反思
基础教育管理干部培训的时间近一年,但收获是丰富的,学习让我开阔了眼界,增长了见识。我也希望以后能够有更多这样的机会,使自己不断提高。以下谈谈我本次学习的两点体会:
1、转变了教学观念。通过此次培训,我在教学观念上有了一定的转变,不能为了教书而教书,教是为了最终达到不需要教,为了达成这个目标,教学不光是简单的传授知识,要重在教学生掌握方法,学会学习,授人以鱼不如授人以渔,学生掌握了方法,终身受用,可以自己获取知识,除了学习,还要注重启迪学生的智慧,给学生充分的空间、时间,发挥出他们的想象力和创造力,要真正发挥教师的主导作用,体现以学生为主体的地位。
2、提高了教育教学能力。实施素质教育推进新课改形势下的教育教学本质是把握社会发展对人的发展的基本需要,确立培养目标,把握学生的个性特点。
四、个人发展规划
1、养成了良好的阅读习惯。
2、树立了终生学习的观念,在不断的综合学习中提升了自己的科学素养,成为了一个有内涵的教师。
3、关注高效课堂的研究和实践,并能成为有一定个性的知名教师,成为学生喜欢、家长放心、领导省心的教师。
4、锻炼好自己,让自己的专业知识、基本功以及做人都达到一个全新的高度,做一个真正的教育者。
总之,培训只是一个手段,也是一个开端。今后我会学以致用,我会把学到的新知识尽快地内化为自己的东西,运用到教育教学过程中去,努力学习同行们的学习态度,求知精神,协作能力,加强平时的学习、充电,一定让培训的成果落在实处。
烘焙培训总结与反思篇八
在当今社会,烘焙已经成为一种流行的业余爱好和职业选择。随着人们对美食的追求不断增长,烘焙技能已经成为一项非常有价值的能力。因此,烘焙培训课程的需求也日益增加。我也是其中之一,参加了一次为期两个月的烘焙培训课程。在这篇文章中,我将分享我在培训期间的心得体会和总结。
第二段:学习成果
在整个培训过程中,我学到了很多关于烘焙的基本技巧和不同种类糕点的制作方法。我们首先从简单的蛋糕和酥皮开始学习,逐渐过渡到更复杂的面包和法式甜点。通过实践和导师的指导,我的烘焙水平得到了显著提高。我不再害怕调整配方或者尝试新的烘焙技术,我变得更加自信和独立。
第三段:团队合作与沟通
在培训课程中,我们也经常与其他学员一起进行团队项目。这要求我们之间的合作和沟通能力。通过与其他学员分享知识和经验,我们一起克服了许多困难,也彼此激励和帮助。我们学会了如何在限定的时间内有效地分工合作,并且如何与其他同事共同完成一个项目。这种团队合作的经验不仅在烘焙中很重要,也会在以后的生活和工作中受益。
第四段:坚持和耐心
烘焙是一项需要耐心和坚持的艺术。在烤蛋糕的过程中,我们需要仔细测量和控制温度,以确保最终的成品达到我们的期望。有时候,我们的努力可能会遇到挫折,无法达到预期的效果。然而,通过培训,我学会了坚持并不断改进。我意识到只有通过不断的尝试和错误,才能成为一个优秀的烘焙师,这需要时间和耐心。
第五段:激发创造力
烘焙并不仅仅是按照固定的配方制作糕点,它也需要一些创造力和个人风格。在培训课程中,我们被鼓励思考创意并尝试不同的烘焙方法和配料。这让我对烘焙的乐趣和创造力有了更深入的理解。我现在可以根据自己的想法和口味偏好,设计属于自己风格的甜点。这种无限的创造力给了我很大的满足感,并让我对未来的烘焙职业充满期待。
结论:
通过这次烘焙的培训课程,我不仅仅学到了烘焙技巧和知识,更培养了自己的合作能力、耐心和创造力。我对烘焙事业的热情更加高涨,我愿意在这个领域追求进一步的发展和成就。烘焙培训课程是一个发掘自己潜力的过程,我非常感激这次机会。无论是对于想要从事烘焙行业的人,还是对于只是想要提升自己烘焙技能的人来说,这样的培训课程都是非常有价值的。
烘焙培训总结与反思篇九
摘要:世界技能大赛(以下简称世赛)被誉为“世界技能奥林匹克”,其竞技水平代表了世界职业技能领域的最高水平。我国确定参加第44届世界技能大赛烘焙项目的比赛。这次参赛为我国烘焙专业的发展提供了极大的机遇。在备战世赛的过程中,不可避免地会遇到很多困难和疑惑。因此,本文就在i备世赛烘焙项目的过程中,如何有的放矢地调整烘焙专业教学计划、做好专业的宣传发动、形成选拔最优秀的烘焙技能人才的机制等一系列措施,探索和实践烘焙专业发展与世赛相结合,以赛促学,争取在世赛中取得优异的成绩进行分析论述。
关键词:世界技能大赛烘焙项目烘焙专业。
世界技能大赛被誉为“世界技能奥林匹克”,其竞技水平代表了世界职业技能领域的最高水平。世界技能大赛与烹饪专业相关的竞赛项目是糖艺\西点制作项目、西餐项目和烘焙项目,我国计划于第44届世界技能大赛第一次参加这三个项目的角逐。广东省积极组织了全省的选拔赛,有一名选手以优异的成绩进入了国家集训队,同时东莞市技师学院也成功当选本次烘焙项目的国家集训基地之一。笔者有幸作为广东省选拔赛的评委专家,全程参与了国家基地的筹备建设和参赛选手的选拔比赛,从中总结了一些备战世界技能竞赛烘焙项目的经验和遇到的困难。通过本文的探讨,争取有的放矢地针对存在的问题进行改进,为中国第一次参加世界技能大赛烘焙项目比赛取得优异成绩打下坚实的基础。
一、参加世界技能大赛烘焙项目比赛对烘焙专业发展的意义。
1.通过世界技能大赛的竞技舞台,培养和选拔最顶尖的烘焙专业学生。
世界技能大赛的竞技水平代表了世界职业技能领域的最高水平,而能够真正代表中国参加比赛的选手只有一名。这名选手首先需要经过学校内部的选拔,其次是市、省选拔,然后参加全国的选拔。选拔出的9名选手组成国家集训队,经过一段时间的集中训练,再进行“九进五”“五进三”“三进一”的淘汰选拔。每一次的选拔淘汰都是一个激烈的竞争过程,也是一个残酷的淘汰难关,通过选拔出来的学生可以产生明星效应,成为其他烘焙专业学生崇拜和追赶的目标。这无形中就大大提升了烹饪专业的学生学习积极性和主动性,为中国培养优秀的烘焙工匠打下坚实的基础。
2.通过备战世界技能大赛,提高专业教师的师资水平和技能水平。
历时四天的烘焙项目的比赛内容主要是制作各种各样的烘焙产品,如面包、美式甜面包、黑面包、羊角面包、奶油糕点、裱花面包以及千层饼等;要求参加的烘焙选手必须能够很好地调整配方并适应环境变化,同时需具备较高的工作主动性并能使用特殊的设备和材料。这些比赛内容与国内目前各大院校的技能大赛完全不同,既是对参赛选手专业素质和操作技能的综合考量,更是对专业教师技能水平的严峻挑战。国内各大院校烹饪烘焙专业的技能操作教学基本没有包括世赛的所有比赛内容,甚至很多专业老师都很难完全完成比赛内容的任务。参加世赛就成为了调动了烹饪专业老师主动钻研专业知识的^v^,专业教师辅导学生进行世赛的过程,也是一个自己学习摸索的过程。
3.备战世赛的过程极大密切了学校与企业的关系。
世赛烘焙项目包括的内容范围广、数量多、标准高、强度大、时间长,以目前学校的教学内容、训练环境、配套设备和操作强度,有很多与之不适应的地方。根据学校现有的训练场地和设备,选手的训练基本以程序化、标准化的基本技能训练为主,而世赛对选手的要求不仅是独立完成作品的制作,还要求选手具有极强的应变能力、处理突发事件能力、恰当处理边角料能力、熟练操作能力和掌控比赛时间能力等诸多综合能力。这些能力的培养和锻炼需要选手走出校门,进入企业标准化、精确化的实际生产中去不断实操打磨,既将在学校学到的理论知识运用到实际操作,又通过高密度和高强度的操作,加深对烘焙的理解,不断提升各项专业素养。
世界技能大赛之所以受到全世界技能人才的追捧,和世赛科学严谨、公开公平的评分系统和组织流程是分不开的。为了使技能大赛各项目之间分数分布能比较合理,100分制的评分结果将由大赛信息系统cis统一转化为标准分500分制,缩小强弱选手的分数差距,但不会改变名次及增加并列名次的概率。这套信息系统的使用给所有的参赛选手提供了一个公平公正的平台来真正比拼技能,最大限度地减小各项人为因素和主观因素对比赛结果的影响,客观评价选手的成绩。这对举办国内的烹饪类职业技能竞赛是非常宝贵的经验。
二、烘焙专业在备战世赛烘焙项目中存在的困难和问题。
1.世赛烘焙项目的比赛品种要求的专业性更强、更全面。
根据世赛的技术文件要求,烘焙项目的比赛品种主要是艺术面包、面包、层酥类面包、开胃品和自选面包五个大项,要求选手的综合素质更全面。目前国内技工学校中烘焙专业的课程基本上还是以西式面点为主,虽然对世赛的比赛品种也有涉及,但只是一些基本的操作,尤其是对艺术面包和自选面包的训练基本是空白。这就给选拔选手带来极大的不利,又需要投入大量的人力、物力去进行再培训,增加了备战的难度。
2.烘焙的材料成本较高,使用的设备、用具要与世赛接轨,需要强有力的资金支持。
在烘焙专业中,相同的原材料由于产地、质量和口味的不同而有截然不同的效果。为了在世赛中制作出最好的烘焙产品,选手需要在平时的训练中就要用到符合世赛要求的原材料,而这些原材料基本是进口材料,价格比国内同类产品的价格要贵一倍以上。这就大大增加了选手训练的原料成本,而且选手的训练时间较长,练习的品种多,需要用到的原材料的数量也就非常大。虽然国家对集训基地有部分的经费补贴,但还是远远不能满足训练的需求。这不仅需要承办的集训基地有充足的资金支持,还要研究探讨如何合理处理烘焙成品和管理原料的方法,比如可以将选手每天的训练成品在基地内部销售,回收的资金又可以用于购买原料,还有尽量集中采购常用的进口材料,用批量购买取得价格上的优惠,对购买的原料进行妥善的保存,延长使用的时间等。
“工欲善其事,必先利其器”,要想在世赛中取得好成绩,烘焙设备和用具与世赛的接轨非常重要。因此,烘焙项目的国家集训基地需要按照国际技能的标准和烘焙行业技术的要求,建设实训管理机制完善、设备用具齐全、软硬件环境一流、竞赛氛围浓厚的选手集训基地,缩短我国集训基地设备与世界烘焙技能强国之间的差距。
3.中国还未参加过烘焙项目的比赛,缺乏实际参赛的经验。
参加世界技能大赛是一个系统工程,从选拔、训练到后勤保障等一系列的工作环环相扣,任何一个环节出现问题都可能导致全盘皆输。我国是第一次参加烘焙项目的比赛,没有任何的经验可以借鉴,只能靠教练团队自己摸索和总结。
4.受翻译用词和习惯的局限,研究世赛技术文件存在一定的差异。
在世赛中要取得好成绩,透彻研究世赛烘焙项目的技术文件是至关重要的环节。世赛的技术文件都会提前一届公布给参赛的国家进行准备,但全部是英文版,而且涉及的技术要点和扣分细则非常多,需要国内组织相关的行业专家进行翻译。这些专家不仅需要对西方烹饪文化进行过系统的学习,而且还要对西式面点比较了解,从而保证翻g的质量,需要技术翻译人员积极联系烘焙行业专家,共同研讨技术文件中的关键词汇,更准确地向选手传达,减少操作上面的失误,避免无谓的扣分。
三、备战世赛烘焙项目的具体措施和方法。
1.组建一支团结奋进、战斗力旺盛的竞赛团队,加强选手的团队意识培养。
世界技能竞赛不仅是选手之间的比拼,更是选手背后竞赛团队实力的验证。在这个团队里,领队、教练专家、技术翻译人员、后勤人员、心理辅导师等都是缺一不可的团队成员,也是选手取得好成绩不可或缺的一部分。在日常的训练中,需要这个团队里的每位成员保持沟通,时刻观察选手的训练情况和心理波动情况,积极为选手创造一个能最贴近比赛氛围的训练环境。在正式的比赛过程中,选手和领队、翻译是可以交流的。要充分利用这个比赛的规则,时刻关注选手竞赛过程的每一个环节,适时给予提醒和帮助,为选手取得优异的成绩保驾护航。
国家集训基地除了硬件方面的建设,更要重视组建师资团队,要广泛联系国内外开设烘焙专业的职业院校、知名的烘焙企业、烘焙协会等单位,确定烘焙项目首席专家、教练为核心,同时聘请企业技术代表、行业负责人及院校骨干教师加入世界技能大赛师资团队。师资团队分工协作,仔细研究往届世界技能大赛烘焙项目的规定、标准和技术,分析其他国家有关参赛的准备情况,了解烘焙行业最新应用资讯,制定实施参赛选手选拔方案、训练方案,完善国家集训基地的训练设施,与国际专家教练交流研讨训练过程中出现的技术难题等。
世界技能大赛烘焙项目是世界最高水平的烘焙竞技比赛,烘焙项目的比赛时间长、操作工序多、评分细则复杂。每个选手从准备材料、和面到发酵、装饰等,要经历几十道工序,而比赛是否超时是决定比赛成绩的最关键因素。因此,合理分配时间和每个作品的制作工序非常重要,选手要在日常的训练中严格按照比赛时间进行操作,准确掌握每个环节需要花费的时间,统筹安排每个环节之间的空余时间,合理安排操作流程。同时,世界技能大赛不但是技能的比拼,也是技能规范的比拼。因为只有在规范的操作习惯下,才能提高操作的效率和提升比赛作品的质量,实现安全操作。因此要在日常训练中培养选手形成规范的操作习惯和卫生、节俭的习惯,减少操作场地的垃圾和边角料的产生。
4.培养选手及时处理突发情况的应变能力,使其养成遇到问题先要独立思考的习惯。
在世赛开放的竞赛环境中,由于与裁判的语言沟通、比赛场地陌生、操作设备复杂、比赛时间长等因素,存在许多干扰选手正常发挥水平的不确定因素,会直接影响甚至决定比赛的成绩。因此在日常的训练中,要锻炼选手的抗干扰能力。这也需要教练团队在平时训练中重视对选手细节的培训,提高对突发事件的分析预测能力,把应对突发事件的各项工作放在首位。由于在平时的训练中,有训练和保障团队的帮助,容易让选手产生依赖或缺乏独立处理问题的经验,因此教练团队要有意识地创造一些突发事件,让选手独立去处理和面对。
世界技能大赛是世界最高水平的技能平台,能够参加世界技能大赛对国内的烘焙人来说就是极大的挑战和机遇。针对技能大赛的各项准备工作,不仅有利于我国烘焙行业技能水平的提高,激发数以万计的烘焙学生学习技能、推崇工匠精神的热情,还能引导我国职业院校烘焙专业的技能教育课程改革,促进教学水平和学生实践能力的提高,为我国培养更多高素质的烘焙名匠。
参考文献:
[1]刘东菊,王晓辉.世界技能大赛:标准的变化及对我国的影响[j].职业技术教育,2013(7).
[2]刘东菊.世界技能大赛对我国职业院校人才培养启示[j].中国职业技术教育,2012(12).
[3]徐大真.世界技能大赛中国选手的心理技能训练研究[j].职业技术教育,2014(4).
烘焙培训总结与反思篇十
省局组织处级干部学习贯彻^v^系列讲话精神培训,让我们有机会聆听四位局领导的辅导报告,进行自学和交流发言,使我更加深了对中国特色社会主义、共产主义理想信念、从严治党要求等方面的认识和把握,以下就从严治党、理想教育及如何做好本职工作谈三点体会:
一、深刻认识坚持党要管党,从严治党的重要性和必要性。
^v^在去年中纪委全会上强调:要有腐必反、有贪必肃,坚持“老虎”、“苍蝇”一起打;同时要加强对权力运行的制约和监督,把权力关进制度的笼子里;并要以踏石留印、抓铁有痕的劲头抓工作作风。他的这个讲话非常振奋人心,给了广大民众极大的信心和希望。众所周知,苏联的解体就是因为党内出现了重大问题,腐败特权成风,失去了民心,导致苏联四分五裂而消亡。近期来,中国^v^内也出现了不少腐败现象、特权现象,如何保持中国^v^的先进性和纯洁性,^v^提出的要坚持党要管党,从严治党,非常及时,很有必要。中国^v^一定要下大力气解决党员干部中发生的贪污腐败、脱离群众、形式主义、官僚主义等问题,只有切实解决了自身存在的突出问题,切实改进工作作风、密切联系群众,才能使我们党始终成为中国特色社会主义事业的坚强领导核心。
二、深刻认识坚定理想信念,切实做好教育工作的紧迫性。
理想信念是人们对未来的向往和追求,是一个人世界观和政治立场在奋斗目标上的集中体现。象我们这一辈五、六、七十年代的人,从小接受的是“只有中国^v^才能救中国”的教育,上小学第一堂课学习的就是“^v^万岁”、“^v^万岁”,第一代^v^人为建立新中国抛头颅、洒热血的事迹时刻铭记心头。但随着斗转星移,建国六十多年过去了,我们的下一代对这些历史在逐渐淡化,且无论家庭还是学校,在教育方面也存在着一些问题,加上社会上确实存在着一些不良的现实问题没有得到很好的解决,一些年轻人从学校踏入社会后容易产生疑惑和迷茫,进而动摇了共产主义的理想信念。而中国^v^领导人民大众走中国特色道路、实现中华民族伟大复兴的事业并不是一蹴而就的,需要世世代代的共同努力和奋斗。因此,如何加强对青少年进行社会主义核心价值观的教育是一项重要而紧迫的课题,只有教育好下一代,使之树立正确的世界观、人生观、价值观,才能够担当起振兴中华的重任,才能使五星红旗永远不倒,才能使镰刀锤子旗永远飘扬。
三、学习贯彻^v^系列讲话精神,认真做好本职工作。
一是实事求是做好**业务工作,不唯权、不唯上,做到科学**,数出有据。二是深入基层调查研究,走群众路线,不脱离实际,严格控制数据质量,保证**数据真实可信;三是积极撰写有参考价值的**分析,为政府及相关部门制定政策、措施做依据,为建设“两富”浙江做贡献;四是勤奋学习,不断提高自身素质修养,清正廉洁,以党章为标准,做一个合格的^v^员。
烘焙培训总结与反思篇十一
此次培训的课程培训机构作了精心安排,有开班典礼上培训学院院长对我们的希望,接着,通过各类专家专题讲座、外出考察幼儿园调研、拓展体育训练、开展文艺活动等多种教学形式,使我对管理的内涵有了较为深刻的理解和认识,特别是每次学习活动之后与同伴的互动,大家畅所欲言,在相互的碰撞中,增进了学员们之间的交流、学习和促进,不仅使我开拓了视野,增长了见识,更让我经历了一场深刻的教育思想观念的洗礼,给我注入了新的动力。
作为一名业务园长,一要具有较强的协调、组织能力。业务园长要开展一项工作,首相要争取园长的支持和教师们的积极响应,这需要业务园长在与领导和教师交流时讲究说话技巧、在开展工作时讲究方法,只有这样才能将工作顺利开展,达到最佳效果。二要具有求真务实的精神。教研工作是一项长期性的工作,业务园长要对工作有强烈的责任感,不摆花架、真抓实干,力求每一项工作抓到底、有实效。三要具有开拓创新的能力。业务园长要不断提高自身修养,紧跟课改步伐,对工作有独特见解,敢于尝试、创新,带领教师积极投入到课题研究中。
这次的培训还安排我们到重庆两所名园实地考察观摩,每到一处大家都认真记录,仔细聆听,用手中的照相机留下了宝贵的第一手资料。实地参观、观摩感受多而深刻。在重庆西南大学实验幼儿园,我们聆听了张副园长和园长助理作了“西南幼儿园健康体育活动”主题讲座,西南大学实验幼儿园一流的环境设施及处处凸现的校园文化给我留置下了深刻的印象。我们看到了多年的办园历史沉淀的丰厚办园文化意蕴,涵养了“原色为源,缤纷是园”的办园思想。当我们来到重庆渝中区实验幼儿园时,又一次从环境中解读出一所幼儿园的办园理念和文化内涵。通过下午的“七巧板活动”“自主体育锻炼活动”等特色活动,着力于幼儿园健康教育的新模式研究。“运动、快乐、健康的教育理念在幼儿园的环境创设、课程实践中都得以体现。这样的考察学习是难得的,也是幸运的,我们会取他人之精华,灵活地运用到我们新园的环境创设和管理建设中去的。
通过本次培训活动,不仅有了一次和全陕西园长交流学习的机会,还在丰富多彩的培训活动中有所感悟。
1、做好幼儿园园长难。主要体现在知识掌握要全面,不单单只是有教学、保教理念,还需要具备管理、开拓精神。
2、通过各位专家连续近10天的不同类型的专题讲座,学习到了多方位的知识,对以后的管理幼儿园有了一个新的认知,也有了很多新的想法。
3、在实地参观了2所幼儿园后,对我感触最深的就是2所幼儿园都有很好的幼儿主题活动,通过多种多样的幼儿主题活动把办园的特色做了充分的展示,我们乡镇的幼儿园在这方面需要多下功夫,不断学习,争取创办自己的特色主题活动,给幼儿的学习生活增添更多的欢声笑语。
烘焙培训总结与反思篇十二
20xx年3月21至22日,我参加了邹城市幼儿园园长培训班学习。在此期间,我们聆听了各位专家关于幼教事业的讲座;听取了部分幼儿园园长的管理经验介绍;课余时间我与来自其他乡镇的部分园长同行就办园经验、管理方略、幼儿园特色等问题进行了交流。通过培训,不仅使我开拓了视野,增长了见识,更让我经历了一场深刻的教育思想观念的洗礼。
首先,在培训学习和互动交流过程中,使我真正了解了什么是幼儿教师专业,什么是幼儿教师专业发展,我们的幼儿教师专业发展存在的几个问题,以及如何去进行幼儿教师的专业发展,为我们以后开展幼儿教师培养和自身培养方面指明了方向。
其次,作为一名园长,对于当什么样的园长,办什么样的幼儿园正是我所面临的问题。3月22日上午,我们园长培训班的园长们有幸聆听了江苏常州的徐志国的《让教育重拾“温度”》的专题讲座。我受益匪浅,深刻地认识到“研究”引领专业发展的核心理念,在我们参培园长中产生了强烈的共鸣。
徐教授首先从对幼儿教育的现状开始他的讲座,他让我们思考怎样才能办好教育?园长们有了一次心灵的沟通与碰撞:当前幼教形式多样化,幼教理论充满分歧:瑞吉欧还是蒙台梭利?中国本土的还是国外的?其实每一种教育体系都提供了一些好的关于教育的思考。但我们的教育更多的是为了适应市场的竞争,为了追求经济利益的最大化!徐教授提出办好教育要具备三个条件:
一要让幼儿拥有幸福的童年;
二幼儿教师要有专业的幸福感;
三幼儿园课程是情趣的活动舞台。
年意味着充实和满足;幸福的童年意味着挑战和追求。要让幼儿拥有幸福的童年,我们必须要做一名“善察、能等、会引”的专业型幼儿教师。专业教师不是简单的专业技术人员,而是基于儿童“心里逻辑”,成为“以专业的眼光和行为赋予儿童和儿童学习以价值的人。”专业教师不会冲动的作出教育决策,而是冷静、全面深入的观察和倾听孩子,然后根据观察到的信息科学地作出判断和行动。然而我们离专业还有一定的距离。
敬业、乐业才能筑牢幼儿教育科学发展的思想阵地。搞好幼教工作的根本在于全体教职工对教育事业有强烈的认同感,能够凝心聚力、教书育人,促进幼儿园保教质量的提高。当前我们推进幼儿教育科学发展,更迫切需要强化教师对幼教事业的认同感、归属感。首先要强化教职工对幼教工作的敬业意识与奉献精神,切实把幼教工作当成一种事业、一门艺术、一门科学,求真奉献。其次,要引导幼儿教师强化对从事幼教工作的幸福感,在充实而繁忙有序的工作中寻找乐趣、体验幸福。全体教职工对幼教工作树立了敬业的精神、乐业的心态,就为实现幼儿教育科学发展提供了思想原动力。
适宜的、有意义的教育才是好的教育!是啊,幼儿园就是应该根据幼儿的年龄特点和个别差异发展适宜的教育。幼儿园应该适应幼儿的需要,而不是幼儿来适应幼儿园的需要。幼儿有基本的生理需要、安全需要、爱与归属的需要、成就与自我实现的需要。我们幼儿园就是要为幼儿创设教育环境,幼儿在做中学、在游戏中学、才能有积极的自我观念和成功的体验。
然而,在现今,尤其是在我们农村,家庭正防碍着儿童的发展。有的家长不科学的教育严重防碍了素质教育的推进。如只关心孩子是否吃饱,不关注孩子的精神需要;喜欢看到孩子识字算数,不明白游戏的意义;只希望给他孩子特殊照顾,而根本意识不到什么才是对孩子真正的有益因此,幼儿园要引领家长并给予适当的帮助,形成家园合力,为孩子创造一个良好的成长环境。幼儿园教育科学发展,说到底就是按照幼儿身心发展规律,促进每个孩子在原有基础上健康、和谐、快乐的成长。为实现这一目标,我们要以进一步深化幼儿园课程改革为抓手,强化细节管理,在幼儿一日活动各个环节加大教育、引导力度,让每一个幼儿实现科学发展。如在生活课程中,让幼儿园自主参与,成为生活的主人,培养他们自理生活能力;在学习课程中,通过师幼互动、幼幼互动,引导孩子主动学习,主动发展、探索;在游戏活动中,放手让每一个孩子操作,保证给孩子提供充足的游戏时间和游戏材料。教师置身孩子游戏中,当好组织者、引导者,使他们个性得到发展、智慧得到张扬。同时,无论生活课程,还是学习课程、游戏课程,均应在促进孩子智力发展、身体发展的同时,关注孩子的心理发展状况,针对活动中出现的各种各样的心理障碍,进行必要的心理干预,加强沟通交流,促进他们健康成长。
一位学者说过:“对培养人的培养,比直接培养人更重要。”这次园长培训,使我们更加明确了在促进幼儿园科学发展的过程中,对于幼儿园管理者,我们需要的是更多这样的精神食粮。我相信,通过这次培训,所有的学员一定交出一份满意的答卷。我一定能学有所用,在工作中做到理论结合实际,把自己的幼儿园管理水平提升一个档次,我希望,在不久的将来会有一批省级、市级示范性幼儿园“当家人”是我们这期的学员。也希望在实践一段时间以后,能再有机会参加提高班的培训,让自己的各种水平得到质的飞跃。此次培训不光是知识上的收获,更多是意识上的提高。使我体会到“人活到老要学到老”的真正含义。还经历了许多的第一次,真是不虚此行,收获多多。在此,感谢上级主管部门为我们提供了这次极好的学习机会。在今后的工作中要不断的充电、学习、加油。用知识武装头脑,用法律解决问题,努力做一个学习型、知识型、研究型的现代化的管理者。
烘焙培训总结与反思篇十三
为期一周的安全培训活动已圆满结束,回顾整个培训,感触是很深的,收获是丰硕的。培训期间,我利用此次难得的机会,努力学习,严格要求自己,虚心向老师和同事们请教,认真学习煤矿安全规程,事故典型案例,掌握了一些基本的安全基础知识,进一步巩固自己安全理念和防护能力,为以后真正走上工作岗位安全生产打下基础。培训期间,坚决做到专业知识与安全管理相结合,理论与实践相结合。另外在培训期间,我自觉能够遵守工作纪律,不迟到、早退。总之,通过本次培训,我学到了全面的安全知识,对煤矿安全有了更深的认识。
“纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行”。针对培训内容,利用短暂的培训期,我认真听讲师讲课和做笔记,通过整个培训,深刻理解、领悟煤矿安全对正常稳产高产的重要意义。自身对煤矿安全思想认识得到进一步提高。对安全培训的意义,自己也有全方位领悟。党中央、国务院对搞好安全生产工作高度重视,在全国人大四次会议上,温家宝在政府工作报告中,把安全生产作为一项重要工作专门进行分析并提出了针对性的七项工作措施。我深刻理解到认真做好煤矿安全培训工作的重要性、迫切性。搞好煤矿安全培训是做好煤矿安全生产工作的重要内容,是坚持“安全第一、预防为主、综合治理”方针的内在要求,是“综合治理、重在治本”的重要治本之策。因此,必须以对党、对人民高度负责,对广大煤矿职工的安全健康高度负责态度,增强做好煤矿安全培训工作的紧迫感、责任感,脚踏实地的履行好各自的职责,扎实做好煤矿安全培训工作。
安全培训内容丰富,系统介绍了国家安全生产法,先进的安全管理理念,并列举了大量国内外安全案例,作为煤炭企业一分子受到很大教育,感受很深。对自己的职责有了更深刻的理解和感悟。通过 教授的安全知识培训,对于安全生产有了更深的理解:在日常工作中,为了加强安全生产监督管理,防止和减少生产安全事故,保障人民群众生命和财产安全,促进经济发展,应严格遵守安全生产法。工作中,安全生产管理,应始终坚持安全第一、预防为主的方针。在正常生产组织过程中必须遵守有关安全生产的法律、法规,加强安全生产管理,建立、健全安全生产责任制度,完善安全生产条件,确保安全生产。获得安全生产保障的权利,并应当依法履行安全生产方面的义务。灵活应用安全管理的五种手段;督促,检查,落实本单位的安全生产工作,及时消除生产安全事故隐患;组织制定并实施本单位的生产安全事故应急救援预案;及时、如实报告生产安全事故。在工作,应突出安全生产教育和培训,严格执行四级安全教育,保证从业人员具备必要的安全生产知识,熟悉有关的安全生产规章制度和安全操作规程,掌握本岗位的安全操作技能。未经安全生产教育和培训合格的从业人员,不得上岗作业。在采用新工艺、新技术、新材料或者使用新设备,必须了解、掌握其安全技术特性,采取有效的安全防护措施,并对从业人员进行专门的安全生产教育和培训。对本单位的特种作业人员必须按照国家有关规定经专门的安全作业培训,取得特种作业操作资格证书,方可上岗作业。对于新建、改建、扩建工程项目的安全设施,必须与主体工程同时设计、同时施工、同时投入生产和使用。要求从业人员严格执行本单位的安全生产规章制度和安全操作规程;并向从业人员如实告知作业场所和工作岗位存在的危险因素、防范措施以及事故应急措施。
作为一名管理人员,应当根据企业生产特点,对安全生产现场进行经常性检查,每天的工作应在现场,对检查中发现的安全隐患,应当立即处理;不能处理的,应当及时报告本单位有关负责人。检查及处理情况应当记录在案。通过安全培训教育,运用心理学,使员工提高安全技能,安全意识,消除侥幸心理,杜绝违章行为。新的安全管理理念:培训中,教师介绍了一些新的安全管理理念,从历史学角度阐述了安全哲学的概念、系统化安全、本质化安全、安全系统理论、控制论原理、信息论原理、行为科学原理、激励理论、事故系统要素、影响人的安全行为的因素、人的安全素质分析、事故心理学、事故损失分析、现代安全管理技术、安全管理的科学手段、安全评价等方面的内容。这些新的安全管理理念给人耳目一新的感觉,我明知作为现代化企业一名技术骨干,要迅速提高自身的安全技能,把这些新的管理技术和方法,在实际工作中进行灵活运用。坚持以人为本,强化管理,尽可能地提高本质化安全,提高全员安全意识,规范人的不安全行为,杜绝各种习惯性违章行为,消除安全隐患,尽自己最大的努力为员工提供一个良好文明,安全的生产环境。做好单位安全生产的安全保障工作。
这次培训虽然时间只有一周,但我觉得这样的经验却是很宝贵的。我系统的学习到了安全理论、安全管理知识,从授课和讨论中我学到了很多有关安全工作的精髓,充分了解到做一名合格管理人员的责任,每一吨产量都包含着工人辛苦的汗水,他们的生活规律完全被打乱,有时为了生产连饭也顾不上吃,正是这些敬业的工作者的努力,才有了企业的强大发展。而安全工作如不能保障,所有的一切将一笔购销。经过这次的培训,让我对安全管理这个领域有了充分认识,今后将与他们一道努力工作,以安全为重,以安全为魂,以安全为旨,共同托起企业安全蓝天梦。
总之,煤矿安全培训工作事关煤矿职工的生命安全,事关煤矿安全生产状况稳定好转的大局。读万卷书,行万里路。没有经过实践烤炼的理论永远都是纸上谈兵。实践,自古以来就被认为是成长的必修之路。今后,我将在工作实践中,与同事同心协力,恪尽职守,逐步提升安全专业素质,实现企业安全生产形势的稳定保持,为企业又好又快和谐发展贡献力量.
烘焙培训总结与反思篇十四
不知不觉自己动手做烘焙已经一年多了,从一开始的xxx狂热xxx到现在的xxx懒惰xxx,变化还真是大呢!
开始的时候,去烘焙店买材料,除了面粉类的东西,还买回了好多到现在还没有用过的模具,当时只看着好看了,没想过自己是不是真能用得上,总觉着先买回家再研究,可是可是到现在它们都还在睡大觉。唉,败家呀!
后来上班的时间改了,地点也远了,早上6点起床开始准备早饭,吃完饭,老公送孩子上学,我抓紧时间打扫卫生收拾收拾,8点出门,否则就要迟到了;晚上正常情况下7点到家(特殊情况除外),吃完饭差不多7:30,看看孩子的作业、签字,检查学习情况,洗澡、洗衣服……都弄完差不多也10点左右了,实在不愿再动烤箱了。
休息日的时候,也是抓紧收拾,准备下一周的食品等等,用烤箱的时候是越来越少……。
虽然做了不少,但是从来没有发博发图,为什么?一是不习惯,有时候做完了就吃了,等不到拿出相机摆好景拍好图上博;二是自认为做的没那么好,自己人消化就可以了。再者文笔也不好,自己折腾折腾就很满足了!想学习想上博不是有那么多的前辈高手在吗!俺主要的任务就是学习、学习、再学习!在此一并向各位高手致谢!
不好意思,找了一大堆理由。总之,下一步争取把没用的模具都开开光,不出门的日子再试试高手们的蛋糕、面包之类的.好东西,让自己的胃充实起来!
给自己加油!