感悟可以是对常识、道理或规律的发现和领悟。在感悟中，要善于发问和独立思考，勇于质疑和挑战现有观念。感悟是一种美好的心灵体验，它可以让我们更加深刻地体会到生活的意义所在。

一年的得与失心得感悟篇一

年终总结切莫“跑偏”

是极不平凡的一年，从抗击新冠肺炎疫情到决战决胜脱贫攻坚，从众志成城防汛抗洪到嫦娥五号带回月壤……在这一年里，有太多的成绩带给我们骄傲，也有太多的经验教训值得我们总结。习近平总书记曾强调：“工作中的经验是财富，工作中的教训也是财富，关键在于是否善于总结。”诚然，对于身处百年未有之大变局的广大党员干部来说，年终总结的确是不可或缺的“规定动作”，它连接着昨天与明天、希望与力量，引领着我们在危机中育先机、于变局中开新局，其作用不容小觑。然而，不少党员干部的年终总结“满满都是套路”，说到成绩“洋洋洒洒上万言”，谈到问题“轻描淡写如清汤”，提及谋划“摇旗呐喊放空炮”，最终只能沦为“纸糊的成绩、塞抽屉的报告”。因此，笔者认为年终总结应当实事求是，切莫“跑偏”。

总结成绩要把正“方向”，切勿“王婆卖瓜、自卖自夸”，硬把“心想”写成“事成”。“选择不对，努力白费”。年终总结是反映党员干部工作生活的一面镜子，是督促党员干部成长的“助燃剂”，每个人都应从头至尾好好“捋一捋”。一是只要“干货”不要“水货”。实际工作中，不少党员干部刻意追求鸿篇巨制，“眉毛胡子一把抓”，凡是能沾边的工作一股脑儿往材料里塞，记流水账般“洋洋洒洒千言、澎澎湃湃万字”，犹如道不尽的成绩和述不完的感触，最终却只能沦为“四不像”和“大杂烩”。二是只要“实绩”不要“虚绩”。“夸夸其谈”式的总结材料，无论写得多么天花乱坠、精彩绝伦，终将只是“空话”堆砌、“假话”连篇、“套话”累牍，既不能成为工作实绩，也无法反映基层群众的真实态度，对后续工作更起不到借鉴作用。三是只要“和而不同”不要“千篇一律”。“八仙过海，各显神通。”虽说党员干部的工作任务都大同小异，但总有匠心独运、别出心裁之法，因此年终总结不妨立足自身实际、体现自身特色，以我口说我心、以我笔写我干，坚持与时俱进、开拓创新。

查找问题要瞄准“轨道”，切勿“蜻蜓点水、不痛不痒”，硬把“小病”憋成“大病”。俗话说：“成绩不说跑不了，问题不说不得了。”做好年终总结的过程理应也是自我检视的过程，倘若年终总结不能把一年来的沉疴积弊一一找出来，厘清思路后再“对症下药”，来年的工作必定也会“输在起跑线上”，甚至让“小疾”硬生生地拖成“大患”，最终影响党的事业。因此，要勇于“揭短亮丑”，坚持“鸡蛋里面挑骨头”。“金无足赤，人无完人。”问题是时代的声音，也是提高工作质量水平的“垫脚石”，年终总结不妨多树立危机意识，坚持问题导向，鼓起勇气去闯一闯“矛盾窝”、捅一捅“马蜂窝”，把自己工作中存在的问题点开点破，仔细看看有哪些错误应该避免，哪些缺陷有待弥补和完善。与此同时，要勇于“追根溯源”，坚持“一竹竿子插到底”。马克思曾说过，“一个问题，只有当它被提出来时，意味着解决问题的条件已经具备了”。面对问题，要勇于像“解剖”麻雀一样“解剖”自己，找准问题的症结及深层次原因，见微知著、举一反三、追根溯源，真正让年终总结回归本源。

谋划未来要校准“航线”，切勿“雾里看花、虚无缥缈”，硬把“规划”吹成“鬼话”。“谋定而后动，知止而有得。”好的总结，利于当下，益于将来。年终总结意味着收尾，但不是收场，更不是结束，它的最终目的是通过实打实、硬碰硬的谋篇布局，推动下一年度工作站上新台阶、迈上新层次。莫“纸上谈兵”，谋篇布局当扎根于“民”。“些小吾曹州县吏，一枝一叶总关情”。人民群众是历史的创造者，只有把握好老百姓的心理，知道什么是群众想要的、什么是群众期盼的，才能将来年的计划制定的切合实际，不至于像“空中楼阁”般难以落地。莫“满嘴忽悠”，谋篇布局当着眼于“干”。当下，不少党员干部在撰写下年计划的时候，不顾实际、胡吹大气，自导自演、自说自话，根本不管能不能完成，都想着先把上级领导哄高兴了再说，最终却落得“空炮不响、哑炮不绝”的尴尬局面。“空谈误国，实干兴邦”，谋篇布局当少一些空洞的说辞，多一些务实的举措，找准主攻方向和着力重点，拿出推进落实的“路线图”和“施工图”，真正把年终总结成果巩固住、转化好。

“行百里者半九十”，年终总结是检验党员干部一年工作成果的“试金石”，既是收官之重，也开局之要，党员干部决不能有“到站停车”“刀枪入库”“马放南山”“歇脚松劲”的念头，要始终如一、持之以恒、不断纠偏，在不断总结中积累经验、吸取教训、推陈出新，以优异成绩迎接建党100周年，为全面建设社会主义现代化国家、实现中华民族伟大复兴的中国梦不懈奋斗。

一年的得与失心得感悟篇二

一年的得与失心得感悟篇三

第一段：大学生活的起点与目标（200字）。

大学生活是一个新的起点，大学生们在这个阶段开始了自己成年人的生活。来到大学，人们将面对更多的选择和责任，并努力寻找自己的目标和未来的方向。有人可能选择攻读自己梦寐以求的专业，有人可能选择参加社团，更多的人可能在摸索中确定自己的兴趣爱好。无论选择如何，大学生们都要为自己设定目标，并努力朝着这个目标前进。

第二段：迎接挑战与发展能力（200字）。

大学生活并不是一帆风顺。在这一年中，我们将面对各种各样的挑战。可能会面临学术上的挑战，需要更高的学习能力和研究技巧来适应大学的学习新环境；可能会面临人际关系的挑战，需要学会处理与同学和教授之间的关系；可能会面临生活上的挑战，需要自己独立解决宿舍居住和日常生活所遇到的问题。面对这些挑战，我们应该勇敢迎接，培养并发展自己解决问题和应对困难的能力。

第三段：感悟和成长（300字）。

大学生活是一个全新的阶段，我们在这一年中不仅学到了书本知识，也学到了很多生活经验。在大学中，我们学会了更加独立自主地生活，学会了管理自己的时间和资源。我们也学会了与人沟通和合作，在不断的学习和交流中增长了见识。在大学的课堂上，我们不仅学会了专业知识，还学到了思考和解决问题的方法。通过参加社团和社会实践，我们也锻炼了自己的组织能力和领导能力。这一年的经历让我们在知识和能力上都有了很大的提升，我们也在成长过程中体验到了快乐和满足。

第四段：人生态度和价值观（300字）。

大学生活让我们更加深刻地认识到生活的多样性和复杂性。我们了解到每个人都有不同的价值观和生活方式，我们应该尊重和包容。我们也认识到自己的优势和劣势，并学会了适应和改变。在这一年中，我们开始思考自己的人生目标和价值观，反思自己想要成为什么样的人以及如何实现自己的价值。大学生活教育我们不仅要追求个人成功，更要考虑社会责任和贡献。

第五段：未来与希望（200字）。

大学生活给我们带来了很多收获和感悟，也为我们的未来打下了坚实的基础。在接下来的岁月里，我们应该继续努力，善用所学，不断追求进步和成长。无论是进入职场还是继续深造，我们都应该保持对知识的渴望和对未来的希望，积极面对工作和生活中的困难和挑战，并用我们所学和所做去改变世界。

总结：

大学生一年的感悟心得体会可以从大学生活的起点与目标、迎接挑战与发展能力、感悟和成长、人生态度和价值观以及未来与希望等方面来展开论述。这一年的大学生活让我们更加成熟、独立和全面发展，也为我们的未来奠定了坚实的基础。希望我们都能保持对知识的渴望和对未来的希望，继续努力不断追求进步和成长。

一年的得与失心得感悟篇四

三百年的历史在一页一页中静静溜走，看到了很多人物很多故事，懂得了很多道理很多必然。当年明月说他的文笔是幽默的，但是看到最后一部写明朝灭亡忠臣所表现出来的气节时愣是把我给看哭了(看历史书能如此煽情实在很难得)。

但是写读后感也轻松点，先来个看书前后明朝在我的历史学范畴里的严重对比：

1、朱元璋，朱允炆，朱棣，崇祯，郑和，张居正，魏忠贤，吴三桂;

看完这套书，这些人的名字不再仅仅是个名字，他们都是一连窜的故事的代号。

最重要的是发现历史竟然是如此有趣的，虽然最终是成王败寇，可是中间会有死在御驾亲征路上的皇帝，有20多年不上朝的皇帝，有失意忘情去江湖的文人，有得志意气风发的武将，有极爱极恨的言官体制，有锦衣卫，有东厂，有宦官当道，有文官相轻，有官员在朝堂上大打出手，有高官在紫禁城里玩猫抓老鼠，有莫名其妙拿到皇位的，有辛苦经营抢到皇位的„„历史总是如此精彩，如此的充满变数，意料之外，情理之中。

从这么厚的历史中当然有很多道理可以领悟到：

1、要名存青史，总得来说有两种途径。一种是实在有才，考上个状元、榜眼，全国至少也得前20吧，再有点运气，碰到个好老师;还有一种二愣子，敢打敢拼，执着梦想，一年不行两年，两年不行十年，刻苦努力着。如果我们当不了第一种那就奔着第二条路去吧。

2、要成功得学会卧薪尝胆，牛逼如徐阶、张居正都得等到有足够能量时才站上历史舞台活跃气氛，前面的日子都在给别人点头哈腰的。所以年轻人要沉得住气，这句话是很有道理的。

3、要学会辩证的看问题。好皇帝不一定是好人，好官也不一定是清官，朱棣也曾杀人如麻，杨廷和也曾收受贿赂，但是朱棣让大明王朝成为当时最强大的帝国，没有之一，杨廷和是三朝元老，多次力挽狂澜。有优点但是也有污点，因为所有人都是实实在在的一个人。

4、要站对位子。朝廷的斗争是分帮派的，生活中也许也如此。站好位子，东林党、阉党，凭良知选择一个，不求光宗耀祖，也不能遗臭万年。好的老师能让你少奋斗几年，并且有很多同道中人，比如张居正。

5、历史不一定是历史书上的样子。海瑞是清官，但是很多时候不识时务，张居正是好官但是他也贪污受贿，戚继光是英雄但是为了保命也结党营私，严嵩是奸臣但和老婆相敬如宾。还是那句马克思哲理的话：事物都有两面性。

6、要相信柳暗花明又一村。苦逼的唐伯虎彻底被当时的科举制度给忽悠了一会，虽然没能出相入世成就一番功名但是一代才子的名声也能响彻历史的回廊，汤显祖的官场不如意也让《牡丹亭》得以问世，诞生一个伟大的戏曲家。所以最后的最后，当年明月会用徐霞客的故事结尾，会以“成功只有一个——按照自己的方式，去度过人生。”来提点辛苦翻完他这套书的众人。

对于历史，可以用如杨廷和的儿子杨慎的《临江仙》总结：

滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄。 是非成败转头空， 青山依旧在，几度夕阳红。 白发渔樵江渚上，惯看秋月春风。 一壶浊酒喜相逢， 古今多少事，都付笑谈中。

一年的得与失心得感悟篇五

一年的得与失心得感悟篇六

近读《幸福的方法》，读完之后颇有感触。

作者本·沙哈尔，是一位来自以色列的哈佛博士，原为壁球运动员，曾获国际壁球比赛世界冠军。他在哈佛开设积极心理学课程，倡导积极的心理、自信的心态、健康的冥想，在哈佛学生中影响很大。

作者认为，我们不要只重感官享受的享乐主义幸福，不要为目标所苦的忙碌奔波式幸福，也不要无能者自怨自艾自我束缚式的虚无主义感;我们要的是有理想，有目标，有奋斗，有成就，能感受的幸福。他对幸福的定义是“快乐与意义的结合”，他似乎也很赞同马玎·塞里格曼关于幸福三要素的提法，即幸福的三个要素是意义、快乐与投入。

读完通篇，我个人把作者对幸福的论述用九个字来加以概括，即：有目标，去奋斗，能感受!这样就能够获得幸福!

在我看来，无论是从古贤先哲，还是从当代社会人们生活来看，人要获得幸福，首当其冲，是必须建立奋斗目标，确立生活意义!其次，必须采取行动，如果不奋斗，不行动，不寻找，就无法实现这个目标，获得成功。但若只以目标实现之后的快感为幸福，则永远不能获得幸福，因为幸福的追求是无止境的，一个目标实现后，新的目标必然随之而来，如果在奋斗过程中不能体会幸福，则不能得到真正的幸福，所以，对幸福的感知能力很重要。如果没有感觉幸福的能力，享受奋斗的过程，把这个过程当作快乐，那么人就找不到幸福，无法实现幸福的!所以，我很赞同作者提出感受幸福有两种模式，即溺水模式(无苦无获式)和性爱模式(乐而更乐)，我也很赞同作者的看法，即后者是一种更好的获取幸福的能力!

此外，作者也谈到了人生最重要的幸福来源：那就是对美好婚姻家庭生活的把握。我觉得，如果没有幸福婚姻，相互理解的另一半，人生是没有幸福可言的!做为人，最幸福的事情是，能在不断延长的生命中找到一个最理解自己的人!当然，首先这个人必须是自已，但只有自已理解自己，是一种孤独的幸福;只有获得他人的理解，知已的理解，人生才是幸福的，苦中也会透出甜味!所以说：人生，得一知已足矣!得之，我幸;不得，我命!换句话说，得到了一个人生知已我就幸福，得不到，那就是人生的命运!

最后，作为运动员出身的作者，提出把握人生幸福真谛的方法非常简单，但却的确给我们很多启示。也许以运动员简单直接的思维方式来寻求幸福往往就是十分有效的，不是吗?君不见，当今社会，任凭社会和个人财富如何增长，人们却越来越感受不到幸福，越来越难以找到快乐，越来越失去找寻幸福的能力，或者社会根本就没有人去思考这些基本的哲学命题。

我想，现在的确是到了需要认真思考什么是幸福的时刻了!在我看来，虽然当今社会各种信息极为丰富，物质财富极大丰富甚至过剩，但社会整体意识越来越肤浅落后，人们的精神生活越来越贫乏无聊。也许简化，真的不失为一种最佳的寻找幸福的方式!那些“性爱模式”“冥想方式”是一个运动员在以身体认识、体验和实践幸福哲学，虽然失之于浅薄，但仍然十分有效!

《

心理学家曾经对比过非常快乐的人以及不快乐的人，在外界因素中，唯一能区分这两种人的就是人际关系。

人际关系中非常重要，并且伴随一生的就是亲密关系，甚至有心理学家认为：幸福的最佳预测因素，就是亲密关系。

如果你无条件爱一个人，你就会看重对方的核心价值，而不是他的外在表现。

比如说，一个有社会责任感、勤奋、热忱而又有耐心的人，有可能去做一项支持贫困儿童的公益事业，这份事业成功与否，就是他的外在表现;而他内心的激情和热忱，就是他的核心价值。

如果是无条件爱着这个人，只要他的热忱还在，他的核心价值就在，无论他的事业成功与否，你对他的爱都不会改变。

为什么要给予无条件的爱呢?

因为无条件的爱会带来力量，会建立一个“幸福圈”，能促使人勇于追求有意义又快乐的事情，也能更好地激发潜能和价值。

除了无条件的爱，作者还认为理解是爱的基础。熟悉对方，真正去认识他，理解他，会带来更强烈的亲密感，使爱能够更好地成长。

理解对方包括深入了解对方的价值、热情、想法、期望等。在理解对方时，也要尽可能帮助对方理解自己。我们要把注意力放在想被理解，而不是想被认可上，打开心门，和对方分享自己最深层的部分。

我们来总结下第四个观点，无条件的爱和理解是经营亲密关系的两大基石，而建立亲密关系，是获得幸福感的有效途径。

感恩行动背后的原理是，人往往对所拥有的美好司空见惯。

比如说，很多人都意识不到自己的健康是多么值得珍惜和感恩，经常要等到健康受到威胁时才会意识到健康的重要性。

为了防止司空见惯和理所应当，需要提醒自己，去主动意识到自己所拥有的美好。

为了使身体更加健康，同时又不觉得刻意锻炼和保持太辛苦，最好的方法是把健康的生活方式，形成像刷牙一样自动的程序化惯性，这样就不用每次耗费自律去约束自己。

自律是一种珍稀的资源，当过多的事情需要使用自律时，可能会出现自律匮乏。

好，这就是我们说的最后一个观点，用5件好事法和有节制的自律来提升幸福感。

一年的得与失心得感悟篇七

安妮•弗兰克本是一名普通的犹太少女，与父母，姐姐一家四口过着富裕的生活。但这宁静的一切很快就被一场战争打破。1933年，___法西斯政权执政后，开始了对犹太人惨无人道的谋害。为了家人的安全，安妮的父亲不得不带着家人来到了荷兰的阿姆斯特丹躲避危险。在这里的生活虽然不如从前自在，但在这里，安妮仍然度过了一段愉快的学校生活。

1942年7月，情况更糟了，在德国纳粹的谋害下，为了避免遭受纳粹警察的逮捕，安妮一家与同是犹太人的凡•丹一家以及一名犹太医生杜瑟尔，躲进了书中被称作“密室”的地方。开始了长达二十五个月的“秘密”生活。直到1944年8月4日遭人检举被送进集中营。

这本书以一个十几岁的少女的视角讲述了二战期间密室中的人们的生活实录。在白天，为了不被别人发现，他们不能随意走动，不能大声说话，甚至不能上厕所。每天，安妮都会担惊受怕，密室外战火不断，炸弹就在他们身旁炸开，死亡的威胁，被发现的恐惧。因为战争，因为人性的丑恶，安妮这个应该在阳光下自由奔跑的孩子不得不蜷缩在密室的一角瑟瑟发抖。因为战争，让昔日美好的世界变得满目疮痍。死亡的阴云笼罩在密室中的每个人身上。在这里，人性被压抑，甚至开始扭曲。人与人之间的矛盾也是不断，每天能活着醒来就是的幸运，就连呼吸一口新鲜空气也奢侈至极。

但是，即使在这样的情况下，在安妮的内心深处仍保留着人性中最美好最柔软的一面。我常常沮丧，但从不绝望，我把这段躲藏的生活看作是有趣的冒险，它仅仅是趣味生活的美丽开端。当我抬头凝望天空，我总会感到事情会越变越美好，残酷终将结束，和平与宁静会重新来临。

虽然命运带给了安妮许多苦难，但是依然历练了安妮的品格，她学会了去直面自己的缺点。在密室生活的两年多的时间里安妮逐渐成长为一个心里十分成熟，对生活有着深刻感悟的人。她丰富而美好的内心世界就像是绽放在战火中的花朵，尽管眼前是黑暗，但从来没有放弃对光明的期盼。

一年的得与失心得感悟篇八

2.离过年越来越近，心里就越来越不踏实，总觉得有好多事没有做完。

3.离过年越来越近了，为什么我还要去上班啊，好想休息啊!

4.明知年华终将老去，而我站在青春的尾尖静静眺望，盼着风的微笑，盼着这颗心温暖到老。看那消逝的岁月在指尖滑过，依然明白，我与青春不止遇见。

5.你的眼睛，是我永生不会再遇的海。你若流泪，先湿的是我的心。

6.世界上，唯独骗不了的，是自己的心，它总在你最没提防时，暴露你的欢喜忧愁。

7.岁月，对人来说，是一样人捉摸不到的东西。然而，就是这样东西，使人更珍惜自己的时光。如果，岁月可以给每一个人愿望。我希望，岁月可以倒转。

8.夏天过去，秋天过去，冬天又来了，春天又来了，又一年过去了。

9.一路上聊了许多，又到年底了，又到了大家跳槽的季节了。

10.一年又过去了，没有多少可留恋的，只愿我们这些失意之人以后的路可以好走些。

11.用顶风迎雨的态度，过随遇而安的生活。

12.用最真实的自己，才能遇见最应该的那个人。

13.又到年底了，有你的日子时间过得真快，每天都觉得时间不够来想你。

14.又到年底了，只是发现今年大家都懵逼了，悲观不知在哪，也不知道哪里存在乐观。

15.昨日兮昨日，昨日何其好!昨日过去了，今日徒懊恼。世人但知悔昨日，不觉今日又过了。水去日日流，花落日日少，成事立业在今日，莫徒明朝悔今朝。

一年的得与失心得感悟篇九

2020年的春节与以往不同，不见走亲访友，更不见旅行逛街，更多的是对冠状病毒的关注，对武汉人民的支持，对医护人员的关爱。因为在春节期间来了位“不速之客”——新型冠状病毒。

这位“不速人客”的到来、让那些正在吃年夜饭的医护人员和建筑工人，不得不放下碗筷，离开父母，离开孩子，奔赴到抗击病毒的前线，坚守在自己的岗位上。

每天一觉醒来，我都会关注新闻上今天疫情的情况，那些用生命呵护生命的白衣天使，却像一粒定心丸一般，使我们不再惊慌、着急。

疫情就是战区。火神山和雷神山医院十天的建成，全部都归功于那些日夜不停工作、连水都喝不上的建筑工人们。他们若不是累到不行，怎会在那冰冷的泥土上睡觉!明明自己的手指已经受伤，偏要咬察牙关，坚持工作。工友劝他休息，他却继续工作。外国人说：“十天建起一个世界顶级医院，真是个奇迹!”

哪里有奇迹?只是那群不曾休息，坚持工作的工人们，他们也是肉体凡身，你可知，他们为何不愿休息?不是他们不想，而是他们坚信：提前一分钟完成工期、就能抢救一位病人!

那些白衣天使们也同样如此。她们连续24个时不上厕所，而是穿上成人纸尿裤，每天重复着同样的动作，因为她们怕耽误的这点时间，来不及抢救一位病人和浪费这身伤护服。当她们脱下这身防护服，脸上到处都勒出压痕，她们却笑着说：“这是最美的战绩。”她们累了，就靠在椅子上休息，她们睡觉的姿势看着真让人心疼!她们的精忠报国和赤子之心让我为之震撼，她们的所做所为都表明，我们一定能打赢这场战役，让国家恢复昔日的太平!

自从新冠状病毒确诊后，各大网站都在热播出事，钟南山教授也说出了自己的看法：“一定不能出门，一旦染上了，就算治愈了，后遗症在也会拖累后半生……”由此可见，今年的冠状病毒有多历害，但是，它也有自己的克星。比如，尽量减少户外活动，避免去疾病正在流行的地方，如果非要外出。一定要佩戴口罩，保持手部卫生，不确定手是否清洁时，避免用手接触口、鼻、眼……归根到底，还是不出门，出门必须带口罩，这就是在为国做贡献，献出自己的绵薄之力!

这个春节与以往不同，少了欢乐，少了聚会，每个中国人都参与着这场战役，每个中国人无不牵挂着这场战役的情况，每个中国人都希望白衣天使们和建筑工人们能踏香归来!愿这场病毒的突如其来，只是虚惊一场，愿中国早日恢复昔日的繁荣!

武汉，加油!中国，加油!

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一年的得与失心得感悟篇十

1、又到年底了，一年一年又一年，让我们忘记失去的，感激拥有的，期待将至的，随风而行，随遇而安！

2、这一年里，有各种味道，酸甜苦辣，包括有咸的，看似是苦难，实则是磨练。

3、别人一问起你，你就和盘托出，你以为这是健谈和热情，其实，这是孤独。

4、又到年底了，越来越忙了，敬业宁真的是宁檬的好榜样。期待明年能有更多更优秀的作品，期待越来越棒的你。

5、不知不觉中，又到年底了，回老家又要被七大姑八大姨催婚了，焦虑中。

6、与其逃避现实，不如笑对人生。其实，成长就是一次长途旅行，我们在不断地失去，也在不断地得到。

7、群处守嘴，独处守心。修己以清心为要，涉世以慎言为先。

8、人在饿的时候会选择不爱的食物，会在寂寞的时候选择不爱的人，因为强扭的瓜不甜但是解渴。

9、真正喜欢的东西，你很少考虑性价比，就像真正喜欢的人，合不合适当时真的不太在意。

10、让自己忙一点，忙到没有时间去思考无关紧要的事，很多事就这样悄悄地淡忘了。

11、又到年底了，转眼瞬间，时间真是个可怕的东西，今年回去看不到那张慈祥的面容了，甚是想念。

12、一句话年底总结、长相不突出，绩效不突出，腰间盘突出。

13、今年马上就过完了，请谢谢自己，经历了许多事，遇见了一些人，活得越来越明白，知道自己想要什么，在成长的路上，变得越来越好！

14、别让低质量的勤奋毁了你，你真正喜欢想要的，没有一样是可以轻易得到，这就是努力的理由。

15、世界上，没有挤不出的时间，只有不想赴的约。每一个选择，都是内心的取向。

16、没人在乎你怎样在深夜痛哭，也没人在乎你要辗转反侧，熬过几个秋。外人只看结果，自己独撑过程。

17、那些走错的路，擦肩而过的人，最后都将成为星辰大海，丰盛了我们的生命。

18、又到年底了，只是发现今年大家都懵逼了，悲观不知在哪，也不知道哪里存在乐观。

19、幸福人生是需要三种姿态：对过去，要淡;对现在，要惜;对未来，要信。

一年的得与失心得感悟篇十一

清晨，阳光明媚，背着行囊，一路走来，来到了宁波xx门卫门口，飘来了一股股桂花的香味，门卫室大门两边整齐站立着保安，走进厂区内，便见到了迎风飘扬的旗帜以及干净清澈的水池，园林般独特设计的公司环境，牵引着我的好奇心继续向前走。仓库后面的湖上，因为阳光的照射，而格外明亮。随后，我走进了办公大楼，映入眼帘的是“活力、创新、正直、负责”的企业文化，前台姐姐的一个微笑和礼仪，让我觉得踏实而温暖。我将在那里开启一段全新的工作历程。

回想起刚入职时的场景，一切都那么熟悉和历历在目。在xx的这一年，我获得了成长和感悟，对xx也有了更深的了解。

岗前培训学习，让我明白在xx能够“一齐打粮食，一齐分奖金”。“我的安全我负责，你的安全我有责”，成为了我今后工作中牢记的安全意识，厂级的安全培训，对消防、交通、安全自救等安全知识让我受益匪浅。

学习和实践是检验真理的唯一试金石，进入xx后首先接触了进料检验的工作。熟悉整个检验流程，对来料的抽样、判定，以及学习各个检测仪器，激发了我强烈的学习兴趣，更让我打开眼界，拓宽了知识面。

之后，我来到江北学习和工作，进一步接触了增亮膜的生产流程和检验标准，学到了更多品质的知识。品质经理对我们的耐心指导，更感染着我，让我学习到了对事情就应沉着稳重。

经历了一番学习之后，我来到产线，成为一名检验人员，将自己的所学应用到实践。在测试、检验的实践过程中，我收获到总结本质工作的“岗位描述”和“手指口述”，从无知到掌握，从不会到熟练，从熟练到总结，学会了总结过去，展望未来。我们总结了一套交接班的顺口溜，做到了“手拉手，口对口，你不来，我不走”的交接班制度。

我想对xx说，这一年以来，您让我学会了知识，收获了财富，在这份检验的岗位上让我学会了一套工作模式，凡是做什么事情都做到“心中有数”，将一件一件小事放大十倍或者一百倍去看，最终收获的是一份开心和快乐。在xx，我学会了工作要有计划、有安排，有着自己的目标和梦想。每周一小课，每月一小节，每年一总结，您让我脚踏实地，虚心学习。xx，您是我的骄傲，我的自豪，让我们xx的年轻小伙伴们一齐用强烈的好奇心去学习，共创xx明天的完美和辉煌。

一年的得与失心得感悟篇十二

随着新冠疫情的爆发，我们全面开启了一场没有硝烟的战争。作为一年级学生，虽然我年纪小，对疫情的了解有限，但在这次特殊的抗疫期间，我也经历了一些事情，从中获得了一些心得体会和感悟。

首先，我明白了疫情对我们生活的冲击之大。在疫情期间，我们的学校停课了，不能像以前一样和同学们一起在教室里学习、玩耍。我们只能在家里上网课，通过电脑和老师进行交流。无论是在线学习还是线下的家庭作业，都需要我们自觉完成，保持学习的积极性。虽然我们没有放学铃的催促，也不能一起上操场锻炼身体，但我明白了自律的重要性，每天按时上课，按时完成作业，才能保持学习的状态。

其次，我体会到了疫情期间我们守望相助的重要性。在这个特殊的时期，身边有很多人都在为抗击疫情贡献自己的一份力量。医护人员和防疫人员日夜奋战在一线，他们为了保护我们的健康付出了很多。我也看到了很多邻居、家长和社区志愿者们无私地为我们提供帮助，送来了食物、口罩和消毒用品等物资。我明白了一个人的力量是微小的，只有我们大家团结一心，齐心协力才能渡过这场危机。

再次，我深刻领悟到了生活的可贵。在抗疫期间，我们都被限制在家中，出门的范围变得很窄。曾经熙熙攘攘的街道变得空无一人，商店关门，游乐园关闭。我开始思考：原来平时的忙碌和与朋友一起玩耍是多么幸福的事情啊！我意识到不管生活是平凡还是充满挑战，每一天都值得我们珍惜，我们要学会对自己的生活充满感恩之情，因为它是那么珍贵。

最后，我明白了未雨绸缪的重要性。疫情让我们真切地了解到健康的重要性，而健康的保护需要我们平常就要养成良好的生活习惯。我们要勤洗手，少去人多的地方，做到预防为主，保持身体的健康。同时，我也认识到学习的力量是无穷的。只有不断学习，掌握更多的知识，才能更好地应对未来的挑战。疫情是一次考验，也是一次机遇，通过学习我能不断充实自己，提升自己的实力和竞争力。

总的来说，这次特殊的抗疫经历让我成长了许多。我明白了疫情对我们生活的冲击之大，体会到了守望相助的重要性，领悟到了生活的可贵以及未雨绸缪的重要性。我相信，只要我们团结一心，共同抗击疫情，我们一定能够战胜困难，迎接更美好的明天。

一年的得与失心得感悟篇十三

随着时间的推移，2022年北京冬奥会将带给我们新的奇迹和回忆。作为一年级的小学生，我很荣幸能够亲身经历并参与这一盛事。通过这次冬奥会，我不仅触摸到了雪花的冷，感受到了冰雪运动的魅力，还从中汲取了许多宝贵的经验和体会。下面，我将分享我在冬奥会期间的心得体会与感悟。

首先，冬奥会让我对冰雪运动有了全新的认识。在冬奥配套体验活动中，我终于有机会近距离接触到雪花，确实让人感到寒冷但也让人心生喜悦。滑雪、冰壶、滑冰等项目让我看到了运动员们的飒爽英姿，他们她们优雅地在冰面上滑行，速度快得让人目不暇接。通过亲身体验这些项目，我不仅对冰雪运动增加了兴趣，还懂得了运动的艰辛和技术的重要性。同时，我感受到了冰雪运动带给人们的快乐和活力，也让我深刻明白运动对身体和心理健康的重要性。

其次，冬奥会也倡导了环保的理念，让我对环境保护有了新的认识。在冬奥会期间，主办方采取了许多环保措施，例如垃圾分类、节水措施和能源利用等。通过这些举措，我看到了环保的重要性和影响力。在参观冬奥会会场时，我发现无论是场馆还是周边环境都保持着整洁和干净。冬奥会让我深刻认识到保护环境是我们每个人的责任，我们要从小事做起，如减少用水用电、垃圾分类等，为保护地球做出自己的贡献。

再次，冬奥会也给我带来了与世界各地的朋友交流的机会。在冬奥会期间，我看到了来自世界各地的运动员和游客，我们之间互相交流、交朋友，尽管我们的国家和文化有一些差异，但我们之间的友谊并没有隔阂，只有亲切和支持。通过交流，我了解到各个国家的文化习俗和冰雪运动发展情况，增加了我对世界的认识和了解。这种跨文化交流让我感到兴奋和愉悦，也让我更加热爱和珍惜自己的国家和文化。

最后，冬奥会也激发了我对勇于挑战的勇气和精神。我看到在冬奥会上，运动员们为了追求卓越的成绩而付出了巨大的努力和汗水。他们面对困难和挫折，从不退缩，永不放弃，凭借着顽强的毅力和坚持不懈的努力，最终取得了令人瞩目的成绩。这让我明白了，只要有信念和决心，我们可以攀登任何高峰，实现自己的梦想。冬奥会不仅是一场奋斗的舞台，更是激励着我们勇往直前的力量和动力。

以一年级的眼光和心灵去感受冬奥心得体会，或许有些许稚嫩，但这些感受和体会却是真实的。通过这次冬奥会，我不仅开阔了眼界、亲身感受到了冰雪运动的魅力，还明白了环保的重要性、友谊的可贵以及勇于挑战的精神。希望未来我能够继续投入到体育运动中，并且在激励自己的同时，也能激励更多的人去追求自己的梦想和理想。无论是在冬奥会舞台上，还是在生活的点滴中，我都要保持热情和毅力，不断追逐自己的梦想。冬奥，让我迎接勇敢。

一年的得与失心得感悟篇十四

我读完了动物小说大王沈石溪写的《第七条猎狗》，想到人和猎狗的感情是多么地浓。

香蕉寨老猎人召盘养过七条猎狗，其中前六条猎狗都有自己的毛病，第七条猎狗是召盘巴六十大寿时，曼岗哨卡的唐连长送给他的，这条小狗是一条军犬生出来的。慢慢的小狗长大了，十分威武漂亮，还给它起名叫“赤利”。可是在泼水节那天清晨，召盘巴竟然要把赤利打死，给孙子艾苏苏吃狗肉，艾苏苏不给召盘巴杀赤利，趁召盘巴上竹楼拿枪的时候，用削酸多依果的那柄小刀，用力割断野山藤，赤利获得了自由，成了一条野狗。召盘巴要打死赤利是因为在泼水节前天，赤利发现了一头野猪，召盘巴用枪去打野猪，可是打偏了一点儿，野猪突然发疯似的向召盘巴扑来。召盘巴想让赤利去咬住野猪的后腿，就可以有时间填好枪，可是赤利并没有这样做，而是在野猪死了才扑过来，所以召盘巴想打死赤利。

可是赤利这样是因为在召盘巴的背后有一条黑褐色的眼镜蛇，赤利和蛇打起来，全神贯注盯着野猪的召盘巴哪知道这件事，我想到：赤利是被冤枉的。

当上了野狗的赤利和豺狗打杀起来，成了这群豺狗的首领。一天豺狗群袭击了召盘巴的母牛和小牛犊，后来豺狗群长嚎起来，赤利跳了出来，召盘巴认出了它，气得火冒三丈，想到赤利竟然带领豺狗群来伤害主人。没想到赤利突然命令豺狗群不许动，还让豺狗让出一条路，突然豺狗扑上召盘巴和牛群，赤利为了保护主人而和豺狗打了起来。读到这里，我不禁流下感动的眼泪，赤利被主人冤枉要被打死还去救他，真有一番浓浓的感情啊!

我读到“特别是那两条咬住它后腿的母豺狗，锋利的牙齿已在‘咯咯’地啃它雪白的骨头”的时候，我想到赤利多么的勇敢、坚强，它为了主人的安危，忘记了自己的痛苦。我读到“召盘巴一看只剩下最后两条母豺狗了，勇气又回来了”的时候，我知道，其实不是因为只剩下两条母豺狗，召盘巴的勇气又回来了，而是因为召盘巴看见了赤利勇敢的品质，勇气才回来了!

读了这篇动物小说，我明白了：不管是动物还是人类，你做的一件好事还是坏事，它都不会忘记，这出自于你和它之间的感情!

一年的得与失心得感悟篇十五

还记得去年6月份，我拉着行李箱第一次来到陌生的张家港海事局，9月份，我第一次参加入职军训，11月份第一次参加vts值班培训，第一次船上帅气的海事装，第一次登上威武的海巡艇，第一次纠正违章，第一次处置违法，很多的第一次贯穿着我这一年的工作和学习，很多的第一次，使我逐渐明白了什么是法制、服务和责任。

我的一个船员同学曾跟我抱怨，最不喜欢海事，因为每次安检签证都百般刁难。我问他，如果你把每项工作都做好了，海事怎么会为难你?如果你把海事对你的严格要求看做是百般刁难，那是你对自己生命的不负责!以张家港海事为例，如果没有平时的严格执法，哪能查获通天大案，解救被海盗劫持的“天浴”轮，为中国人赢得世界的赞誉?如果没有平时的严格执法，哪能发现运行十六年船舶居然还存在结构性缺陷，最终让傲慢的外国船级社叹服?如果没有平时的严格的执法，哪能一次发现六名高级船员证书造假?哪能终结缅甸船长十年假证生涯?如果是你在这样的船上工作，你能安心吗?无言以对的他只能搪塞说，船上工作比较辛苦，偶尔会偷次懒。

俗话说“法不容情人有情”，海事人的情不是私情，而是对航运对船舶服务的一份热情!初到海事的我，简单的认为干好自己的本职工作就可以了，但短短一年的时间，身边的人，身边的事就改变了我的看法。服务是什么?服务是一种坚持。服务是陈平船长30年如一日坚持在一线的维护驻守，是100余万公里的安全航行，是100多人得以安全获救，更是他忍着胆囊剧痛，日夜坚守在护航世博会的海巡艇上。坐过陈平船长的海巡艇的人都知道，为了不让船行浪影响到周围小船，他每次都会提前减速。他的服务是如此的细致入微，如此的感人肺腑。服务是什么?服务是一种关心。服务是杨同叶值班长5分钟内36次不厌其烦的呼叫，最终及时发现险情，化险为夷。面对着每天数千艘的过境船舶，每一条都需要交管监管到位，如果没有对船民发自肺腑的关心，哪能完成保障每一艘安全过境的重任。服务是什么?服务是一种勇气。服务是孙家鹏支队长，带领队员纵身扑火的胆识。面对着机舱内大量的燃油，货舱内残留的化学品，和随时可能爆炸的危险他义无返顾的冲了上去，船舶得以安全，水域得以清洁。服务，是海事给我的第二感悟。

论地方大小，张家港远不如南京、南通、泰州、镇江，初来乍到的我，似乎总感觉张家港海事局好像不如那些地方的海事好。但当我知道张家港是内河第一大港、散化第一大港、外贸第一大港、超大型船舶第一大港时，我才恍然大悟，永争第一，才是我们永远该有的想法，永争第一，才是我们一成不变的追求，永争第一，才是我们义不容辞的责任。而面对着弯曲狭窄的航道，沿岸林立的码头，最窄处250米的航道，最弯出110度的转向角，六条水道交叉并存，21艘渡船来回穿越，老一辈海事人用他们的青春和热血创造了第一个启用海事通，第一个实施网格化，全国第一家创建文明航行先进单位，连续11届20xx年的省级文明单位等殊荣，而我们又有什么理由让他落于人后?面对艰险，磨砺自我，奋勇争先，这是每一个张家港海事人恒久不变的责任!责任，是海事给我的第三感悟。

一年的时间很短，转眼间已经逝去。一年的时间又很长，因为他将初步定格一名海事新人今后的工作风格。在接下来的工作中，我将以法制之“弩”，护佑江宽水阔，以服务之心，呵护“船员驿站”，以党和国家赋予海事人之责任，建设水上安全“心港湾”!

一年的得与失心得感悟篇十六

2020年的春节，注定是令人难忘的。今年的春节有一点儿冷清、有一点儿特殊，很多期待想去的地方去不了，期待想见的人见不到，但是我相信，阴霾终将会散去，一切都会好起来的。

妈妈告诉我这次疫情非常严重，因为在外面，有很多人都生病了。这种病来自于一种新发现的病毒，长着像皇冠状一样的，所以给它命名为新型冠状病毒。这种病毒来势凶猛，被感染的人，会发烧，肺部发炎，导致严重的后果。而且还会在人群中传染开，一传十，十传百的。所以最好的办法就是待在家里。

往年的春节，我们都是走亲访友，和小伙伴们一起玩耍，爸爸妈妈还会带我出去旅游。而唯独今年，我们一家人在家里，大年三十坐在电视机面前收看春晚，也是一番乐趣。可是，看着来势汹汹的疫情一线的报道，开始几天，我很担心害怕。但随着全国众志成城地抗击病毒，白衣天使不眠不休地在一线与病毒做着斗争，我的害怕也减少了很多。我每天都会准时地去查阅一下疫情的报道，成了我的一种任务。

战胜病毒，关键得提高免疫力，所以我每天锻炼身体，跳绳，仰卧起坐，我还会和弟弟一起踢足球，运动是最好的强身健体。当然，读书使人心明眼亮，快乐读书吧!书是我的好朋友，《查理和巧克力工厂》里面的查理正直善良被他带进了故事情节里，好好地静下心来遨游在知识的海洋中。

虽然今年的春节没有出去玩耍，但是我们一家人其乐融融的在一起也很幸福。多读书，多运动，多吃健康的东西，我想过不了多久，妈妈就会告诉我：“我们打赢了这场病毒的战役!”

一年的得与失心得感悟篇十七

在20_年一年的时间中，经过工程组全体员工共同的努力，完成工作如下：

1、累计客户x位;

2、实现销量x吨;

3、实现回款x万元，回款率x%;

4、详细列举各个工程项目销售明细：

从销售业绩上看，我们的销售量较去年有了下滑，这不仅是市场大环境的影响，更有我们工作做得不好的多种因素，销售工作在20_年我们还是有很多失败的地方，有待我们大家一起努力，去改进去完善。

客观上的因素虽然存在，但是工作中还是存在的一些问题，主要有以下几方面：

1、我本身以及部门销售人员在公司客户拜访量上比较少，以至于客户潜力开发工作停滞不前，客户拜访工作总体来说做的不好，这是销量没有提升的一个重要原因，也是我们需要改进的方面之一。

2、与客户沟通不够深入。销售人员与客户沟通过程中，不能把公司产品的实际情况给客户讲解的十分清晰，有时不能真正的了解客户的想法和意图，对客户提出的某些建议不能做出迅速的反应。在传达产品信息时不了解客户对我们的产品有多少了解或接受到什么程度，对销售工作造成了不良的影响。

3、工作没有一个明确的目标和详细的计划。销售人员没有养成一个写工作总结和计划的习惯，销售工作处于放任自流的状态，从而引发销售工作没有一个统一的管理，工作时间没有合理的分配，工作局面混乱等各种不良的后果。

4、新业务的开拓不够，业务增长小，个别业务员的工作责任心和工作计划性不强，业务能力还有待提高。

市场形势是严峻的。技术发展飞快地今天，假如没有把销售做好，没有抓住这个机遇，我们很可能失去这个蓬勃发展的机会。因此我们要积极做好销售工作的调整，以积极的心态迎接来年的工作：

一年的得与失心得感悟篇十八

1.20xx年很快过去了，迎新之际，我们总结过去的20xx。展望充满期望的20xx年，入职以来我在新的工作中得到了一些体会，在工作中心态很重要，工作要有活力，坚持阳光的微笑，能够拉近人与人之间的距离。进取的思想，平和的心态和充足的干劲才能促进工作提高和工作的顺利。

2.20xx年即将过去，在这段时间里，我通过努力的工作，在辛勤付出的同时我也学习到更多，借此机会，我对自己的工作做一下总结，目的在于吸取教训，提高自己，以至于把工作做得更好，自己有信心也有决心把今后的工作做到更好。

3.20xx总结三：经过一年的工作我发现，我的心思根本不在工作上。

4.20xx年我见证过很多崛起和荒废，在那个曾经跌倒过的地方，我偷偷哭泣过，也倔强过，直至最后学会了如何坚强。

5.20xx年，我被区行借调到办公室从事文秘工作，一年来，在各级领导的正确领导和关怀下，我立足本工作，认真做好办公室“三服务”工作，取得了一定的成绩。

6.30去上课，而且课还很少，下半年满课，天天早起，还有一大堆证要考，心累。

7.按时完成公司的纳税申报、发票购买和管理、台帐登记工作。

8.别放弃，为你所爱的而奋斗。再见了，20xx年!你好，20xx年!

9.别活得太累，别忙得太疲惫；想吃别嫌贵，想穿别说浪费；心烦了找朋友聚会，瞌睡了倒头就睡。心态平和是最美，天天快乐那才对。

10.不论好坏，我们没有选择的只能向前走，不告别过去，只是迎接更好的未来。20xx，愿离梦想更进一步，愿家人身体健康。

11.不要太高估自己在集体中的力量，因为当你选择离开时，就会发现即使没有你，太阳照常升起！

12.不要因为众生的愚疑，而带来了自己的烦恼。不要因为众生的无知，而痛苦了你自己。

13.不知不觉即将又一年，过去的一年恍恍惚惚，希望明年的自己没有遗憾，不再做后悔的事情。

14.不知不觉又到年底了，年复一年，真的没有意思，我现在的每一天都过得极有规律，在什么时间，在什么地点。

15.不知不觉又到年底了，实现了多少目标不重要，身体健康最重要。

16.仇恨永远不能化解仇恨，只有慈悲才能化解仇恨，这是永恒的至理。

17.春风春雨春灿烂，新年新岁新起点。20xx年将是xx公司在建筑业的改革之年，创新之年，奋进之年。新的征途已经指明，新的战斗已经开始。蓝图已绘，战鼓已响，航建铁军定将不负使命，再谱新篇，共同创造昆明公司美好的明。

18.单身一年多了，总结条经验，不管多喜欢都应该保持基本的尊严和底线！一句话，别当舔狗。

19.当地球180度转弯，白天就要变成黑夜；当地球继续180度转弯，黑夜又恢复白天。当我为了一个人180度转弯，我背对着我的叹息，当我为了自己再次180度转弯，一切都可以重新开始！

20.当幻想和现实直面时，总是很痛苦的。而你要么被痛苦击倒，要么把痛苦踩在脚下。

21.当所有人的年终总结，忙着对一年工作进行讲评，对来年制定计划的时候。我们却在制定各种扣钱计划。说是在限定时间内可以发表意见，到这真的是一种不可能的.事情。

22.得失是一个永恒的话题，得失也是成败的标尺，为政者忌得失于仕途，治国者以得失论天下。为民者以得失论生存，为商者以得失定基业，得失论功败论荣辱。

23.纷纷繁繁的20xx即将挥手告别，这一年我们有机遇，有挑战，会学习，去思考，懂珍惜，懂人生。希望朋友在20xx里更加懂得生活，懂得创造，愿朋友事事如意!