通过总结，我们可以更好地分析和评估工作和学习的成果。写一篇完美的总结需要明确目的，突出重点，避免冗长废话。接下来，我们将为大家分享一些写总结的技巧和经验，希望能够帮助大家写出更好的总结。

我的精神食物篇一

书是我的精神食粮，伴随我学习，陪伴我成长。

我还在幼儿园的时候，妈妈就给我订阅了许多幼儿读物，和我一起阅读。记得我第一次独自看书的时候，因为不认识字，所以越看越觉得没劲，恨不得一下子把它撕成烂白菜。妈妈似乎看出了我的心思，主动走过来拿过我手中的书给我讲里面的故事。优美动听的故事内容透过妈妈的嘴流淌到了我的耳朵里，那一刻，我又觉得书是一个快乐的精灵。之后，我在妈妈的引导下，深深地爱上了书，甚至一刻也离不开它了。现在，只要妈妈给我买一本新书，我会废寝忘食地一口气把它读完，吓得妈妈都不敢陪我逛书店了。

“甜甜，吃饭了！”听，妈妈又在叫我了，而我呢，仍然双手捧着书，津津有味地看着，一点也没有站起来的意思，每次都是被妈妈连拖带拽地拉到餐桌旁吃饭。

“甜甜，厕所上好了没有？”又是妈妈的催促声，“有谁上个厕所要一个多小时的？”这句话已经被妈妈说了n次了。你千万可不要笑，告诉你，妈妈的话一点都不夸张，我每次都要用这么长时间。因为我上厕所之前，总是先找本书，蹲下来之后看着看着就被书中的故事深深地吸引住了，每次都是在妈妈的再三催促下才不得已站起身来，如果妈妈不在家，我能在厕所蹲上一天呢！

“甜甜，你还要不要眼睛了？现在不要再看了！”又是妈妈的唠叨声。公交车上，我随着车子的晃动，身子也左摇右摆，我也知道在车上看书对眼睛不好，可是我无法抗拒书中精彩内容的诱惑，这可是我刚刚在书店精挑细选出来的书啊！

总之，我就是一个小书迷，书是我生活中不可缺少的部分，它永远是我最好的朋友，和我一起开心，一起难过！

我的精神食物篇二

缘，让你与我相遇在桂花烂漫的九月；梦，又让你与我相约在烈日吐焰的六月——“课本”，你是我的精神食粮。

——题记。

“课本”是钥匙，它开启我们智慧之门；“课本”是乳汁，它哺育我们健康成长；“课本”是我们最好的伴侣，伴着我们度过美好的人生。它是我的精神食粮，充实我的人生，引导我在人生的轨道上前进。

孩提时代，我与你相遇在桂花烂漫的九月，你成了我精神的食粮。九月——硕果累累的季节，我吮吸着知识的甘露，在知识的海洋里遨游。你把我带进了属于你的世界里，我开始学会了123，你使我领略到数字的奥秘；我开始读懂了abc，你使我体会到了字母的神奇；我开始写会了一二三，你使我感悟到了汉字的魅力……从此，我这幼小的心灵完全被你占据了。你——我精神的食粮！

中学时期，我与你相约在烈日吐焰的六月，你成为我的精神食粮。在历史长河里遨游，上下几千年，纵横几万里；在文学的殿堂里穿梭，读风读雨读感情；在英语的高峰上攀登，看社会，看人生。清晨，捧上语文书，踱步在操场上，慢慢地读，读出“惧怀逸兴壮思飞，欲上青天揽明月”的灿漫，读出“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”的无私奉献精神，读出“烈士暮年，壮心不已”的老当益壮……傍晚，捧上物理课本，体会压力的作用，摩擦力的存在，体验阿基米德原理的神奇……从此，你为我铺满人生道路的阶梯。你——我的精神食粮！

是你，美化了我生活的空间；是你，遮挡着我头顶的烈日；是你，冲破了我烦恼的阴云；是你，滋润着我少年的心田——我精神的食粮！

你，让我的生活因充实而精彩；你，让我的世界充满阳光，在人生的道路上，我将永远伴随着你，让我们从相遇到相约再到相知。我的精神食粮——课本！

我的精神食物篇三

在我的学习桌的墙面上有一颗玉米粒，它跟普通的玉米粒一样，但是它对于我来说却不同寻常。这是爸爸带我去拜访他的舅舅·舅妈时我留下的，作为激励我学习的精神食粮。

他们的家在行唐南浪北一个破烂的村子里，我们艰难的跋涉后才到了那，在这个偏僻的乡村里，寻找老舅的住处，真是大海捞针啊！

爸爸曾经来过这里，所以对这里还是比较熟悉。我们走了好半天才来到了老舅家，一进门，房屋破破烂烂的，杂碎的零件摆满了整个院子，厨房里到处都是令人可怕的虫子，让人见了真是毛骨悚然。

老舅很热情，三步两步就爬上了房顶，给我们抓花生去了，平时我都不敢上的梯子，对于这位老人都不怕，我真是不可思议！

最让我新奇的是厨房做饭用的风箱，我拉呀拉，从那个小口里冒出的烟，没把我熏的半死。

我坐在床上就铺着几个单子，硬硬的床板，被子好像搓澡巾，老舅说晚上有时还有老鼠在上面活动。

想想我的小床，我的被子，脑海中顿时闪出4个字“我好幸福！”

在这里，我亲身体验了一下农民伯伯干乡下活—搓玉米粒，如果长时间搓会手痛，对于我们的细皮嫩肉更是禁不住考验啦！而且手上会生出茧子，平时写字在中指上麽出的茧子就那么可怕。我从自己搓的玉米粒中挑选了一颗小小的玉米粒，作为我成长中的一枚精神食粮。一颗小小的玉米粒，激励我的成长，鼓励我前进！

永恒记忆的精神食粮！

我的精神食物篇四

“天才是百分之九十九的勤奋加上……”你瞧！我又开始朗读名人名言了。现在，我这一身书卷味很浓吧！哈哈，我最近与书亲密相处了！

在家里，我可真是一个书呆子！记得那一次，妈妈在厨房里炒菜，而我正在书海中如知如醉的看书，如同一只饥饿的小羊闯进了嫩绿的草地。就在这时，妈妈突然叫我去买瓶黄酒，我就端着一本书，慢吞吞地走出家门，走在路上我手中还捧着《海底两万里》里面的内容十分精彩，真是妙语连珠，让我浮想联翩。不知不觉，我就来到了商店门口，因为我看书时太专注了，一下子反应不过来，我想了大半天，才想到买一瓶啤酒，结果把它买回了家，妈妈大叫道“：你买啤酒干什么？”我漫不经心地说“：你要啤酒呗。”我手中还拿着书，但当她看到我手中的书时，妈妈立刻由阴转晴，高兴地数落我“：你这臭小子就知道看书，呵呵”。

这些书籍，把我带到了一个广阔的世界。我就像一股细小的溪水，汇集起许多晶莹的泉水和露珠，逐渐丰满起来。书籍给了我无穷的知识还带来了不少乐趣。书，是一位不开口的老师把我们带进了知识的海洋。书，是把智慧的钥匙，指引着我们打开知识的宝库。书，是陪伴终生的伙伴。书是万花筒，书是大观园，书里的世界丰富多彩，就让我们在书的海洋遨游吧！

我的精神食物篇五

古人云：“人是铁、饭是钢。”对于我来说，书就是我的精神食粮。一天我可以不吃不喝，但决不能没有书。为了读书，我可以割舍一切，好看的电视、好玩的玩具......

一次我正津津有味地看书，正在洗衣服的妈妈说道：“家伟，手机没电了，帮妈妈把手机充下电，我还等你爸爸的电话，快点充上。”“哦！”我漫不经心地回答，妈妈的话刚从左耳进去，又从右耳出去了。我依然坐在那里忘我的看着书。我的脑海不断浮现出我与书中人物快乐游戏、孤勇奋战、一起生活、一起忧伤的情景。正当我边看边笑着时，突然，一声河东狮吼打破了我美好的梦境，将我从虚拟的幻想中带回了无情的现实中：“家伟，手机充电了吗？”我如梦初醒，立刻跑进房间，只见凶神恶煞的妈妈手指着那悠闲自得躺在床头的手机。我心里默默祈祷：妈妈又要大发雷霆了，上天保佑啊！妈妈火冒三丈地说“周家伟，我还等重要电话，到现在你也没给手机充电！”“也许、也许，手机不想现在充电，就.....就......”“你别瞎编了。”妈妈打断我的话说。“为了惩罚你的失误，你一个星期不许吃巧克力。”听完妈妈的话，我无精打采地回到客厅，可当我看到了书，我的眼睛又闪烁着异样的光芒。罢了罢了，管它什么巧克力、朱古力的，只要有书就行，我兴奋地捧起书，孜孜不倦地读起来。

书，使我的灵魂得到了升华；书，使我的智慧得到了提高；书，使我不会被愚蠢淹没。书是我宝贵的精神食粮，我无法与它分离！

我的精神食物篇六

我的人生观人生的价值；在我看来，那是一种自我实现，自我满足。

价值这个东西，每个人的看法都不一样。

也许某些人有些看法酷似接近，但是却无法统一。

人生的价值也是这样；你有你的，他有他的，要做到统一是可能的。

我们只有经过不断地完善自己，不断地思考，领悟，最后挖掘出自己的价值。

成长的代价成长的代价是有着非常巨大的意义的，它也是无法用物质来衡量的。

如果一个人明白了成长的意义，明白了人生的意义，那么这个代价就是值得的。

成长的代价从某种意义上说是一个人成人的标志，是一种象征，是一份宝贵的财富。

这份财富将伴随人一身，一直到他深埋黄土中。

一生中最重要的人也许，许多人会说是父母、朋友、爱人或者其他，我觉得这种说法欠实在。

在我看来人的一生中最重要的人是自己。

其他人只是你感情上的一种寄托。

只有在拥有了自己的前提下，你才有权力说谁对你重要，只有自己才能伴随着自己一生，善待自己才是最重要的。

当然要做到这点太难了，我们都被自己的感情左右着，所以我们一直在帮自己找借口，所以许多人都不觉得自已才是自己一生中最重要的人。

思想如果我的思想为社会所不容许时，我该怎么办？这个问题是否搞笑了一点。

正确地说：应该是我的想法如果无法被这个社会所接纳，我该怎么办？我想我会该怎么办还是怎么办。

只要不给社会带来麻烦，不给自己带来麻烦，我坚持走自己的路。

但是如果自己犯规在先，那么接受惩罚也是理所应当的。

爱情我也曾经为感情苦恼过，但是最终我还是摆脱了。

感情是美好的，需要玫瑰和面包的共同滋润。

在我还没有搞定面包之前，我会先栽种好自己的玫瑰，等到有一天都齐备了，再去寻找我的那份感情。

至于永恒，相信只要有双方的真心，一定能换来那一份永恒的爱。

生与死在这个问题上我徘徊了许多年，却发现是在与自己过不去。

生死由命，由天定。

你既然来了，就难免得走。

这是注定的，是这个游戏的规则，谁都无法改变，你也摆脱不了。

只是自己一直在想着如何去摆脱，结果陷进去了。

在这个问题上，我朋友说的比较简单：活着的时候对自己好一点，因为我们只有那么仅有的一次生命。

今天的我不再是昨天幼稚天真的孩子，而是一个正在前往20岁大门的高中生。

虽然我现在才十几岁，虽然我吃的饭仍比长辈们吃的盐少，然而对于人生，我也有着很深的感悟。

“要为自己的人生负责！”、“人生短暂！”、“人生少年须立事，生我不应负天地”等等之类的话虽然听多了，但“保质期”却很短，只能在我的内心瞬间充电，即使产生极大的电流，那也只是一瞬间，只是暂且丰富一下我的精神世界罢了。

我之所以如此的原因我自己也不太清楚，或许是正所谓的“不识庐山真面目，只缘身在庐山中”吧！人生的滋味并不是关凭三言两语就能道清楚的。

人生真的好比是一把没有刻度的尺子，它没有任何标准，也没有任何限度，它的价值掌握在拥有者的手中，如何使用好就是一门大学问，唯有真正明白它的用途的人，才能体现出它的无限价值，才能显耀出它的光芒万丈，才能演绎出它的精彩丰富。

所以，人生需要我们用一生去谱写，需要我们一生去品位。

但是，现在的我，对于现实生活，真不知说何是好！现实总是残酷的，曾几何时，我总会幻想拥有一笔巨大财富，可以拥有一所华丽的大房，家人们衣食无忧，可以轻松自在，不必为生活忙忙碌碌，而我自己，可以毫不计算开支，在购物时，不必去顾虑自己有多少钱，可以花多少钱，不必为钱而苦恼。

当然，我自己清楚，目前的这一切只是空想，但庆幸的是我在现实与幻想之间可以穿梭自由去，我不会因从幻想回到现实而忧愁。

活到现在，我真的是由衷地感叹到：“钱虽然不是万能的，但如果没有了钱，就什么也不能做。

”我的物质生活虽然不富裕，但是我在精神生活中却家财万贯，我的幻想虽然只是白日梦，但是我坚信总有一天我的幻想也将变为现实，我将会拥有数不尽的物质财富和精神财富，只要我自强不息，刻苦奋斗，努力读书。

我的人生也将会像是春天里的森林，生机勃勃。

我的人生我做主！说到读书，相信没有谁会认为它是轻松的事儿。

只要是学生，就会免不了读书。

虽然没有人敢肯定读书的人一定会成功。

但却可以肯定的是，不读书成功更是难上加难。

不读书就会没知识、没文化，只会落伍于社会，被淘汰是最后的结局。

“万般皆下品，唯有读书高。

”、“百无一用是书生！”这两种读书的观点，虽然对“读书”的评价相反，一优一劣。

但这却启发了我——读书是门大学问，要灵活巧思，穿梭自由于其中，而不是读死书，死读书。

唯有真正会“读书”的人，才能站稳于现在这样时刻进步的社会。

苦后就是甘甜。

这便是美好人生的前奏。

现实社会赚钱就分两种，一种是脑力，而另一种便是劳动力。

用脑力来换取的财富往往比用劳动力换取的多地多，而且花脑力总比花体力的轻松得多。

而读书就是用脑力赚钱的基础，所以为了美好的人生，再怎么苦也要发奋读书！

我的精神食物篇七

我有一个十分幽默的老师，他姓赖。他有一头乌黑的短发，一双大眼长在小船似的眉毛下，看起来很有精神。

“叮铃叮铃”，上课了，同学们都端正地坐在教室里听课。当老师背过身在黑板写字的时候，孙阳贼头贼脑地看了一眼老师，然后小心翼翼地从抽屉里拿出了一个鸡蛋。让人看了“口水直流三千尺”，忍不住想吃一口。孙阳剥鸡蛋的.时候不小心弄出了声音，但他依然好像旁若无人似的继续剥。当他剥完了鸡蛋壳，正细细品尝的时候，老师神不知鬼不觉地走到了孙阳的后面，拍拍孙阳的头说：“鸡蛋好吃吗？看你吃得那么香，我也想吃了，给我吃一口好吗？”同学们笑得喘不过气来，孙阳听了，脸红了。老师摸了一下他的头，说：“以后上课可不能再吃鸡蛋了，否则考试要考零蛋的哟！”老师再一次把我们逗得哄堂大笑，孙阳听了，不好意思地低下了头。

有一天，班里面的两位同学打架了，被老师看到了，老师说：“要打架可以，去厕所里打，谁掉进马桶谁就输，赢的就出来，分不出胜负就别出来。”两个同学听了，说：“赖老师，我们再也不打架了。”

这就是我的幽默的老师——赖老师。

我的精神食物篇八

愉快的暑假结束了，我带着满怀的希望来到新班级，在众多的老师中，留给我印象最深刻的是我的语文老师—徐皓祥老师。

徐老师的个子不高也不矮，高高的鼻梁上架着一副眼镜，想必一定是批改作业把眼睛累坏了，他还有一点将军肚呢！

您和我们以前的老师不同，因为以前的老师如果作文写的不好总会被批评。可您呢，写得不好你会鼓励我们让我们认真的修改。

您也是个“顽皮”的老师，一会开心一会生气，开心是因为我们作文写得很棒为我们骄傲，生气是因为我们作业没有完成、上课听讲也不认真，这时你就会给一些不听话的同学开一些“大补丸”和“健脑丸”，那就是罚写。

您都是想尽办法让我们读书，因为书是人类进步的阶梯。不必说知识渊博，也不必说品德高尚。但是徐老师的幽默让我们爱上了语文课。

这就是我的新老师，我很高兴有一位您这样既严厉又幽默的老师，等我长大了一定要感恩您和一切教过我的.老师，我一定不会辜负您对我的期望，我长大会做一个对社会有用的人，把知识奉献给祖国的花儿们！

我的精神食物篇九

我的精神家园人行走的时间长了，便渴望有个落脚的地方，渴望有人等候、记挂着他。

于是人有了一个小小的家。

同样，人的心疲倦了，也渴望有个放松、歇息的去处。

于是我们便有了属于自己的精神家园。

生活中，能带给我心境平和的、灵魂沉淀的、思维冷静的不是单纯的一桩事抑或是一件物，而是一种复杂而又简单的状态——独处。

其实我并不是那种“孤芳自赏”的人，身边的朋友过从甚密。

可我仍喜欢独处。

喜欢在六月淅沥的雨后，翻看亲切的书，捧着冒着热气的茶，静享一个人的快乐。

于是精神上的疲倦渐渐退去，生命被还原成当初简单纯净的模样。

喜欢在阳光洒满房间的下午，铺开雪白的纸，拿起熟悉的笔，写下心灵的独语，或是抄几句新近看到的精彩的诗与文章。

于是，心情的焦躁慢慢抚平，思维出人意料地清澈与敏锐。

喜欢在深夜躺在床上，听着那些旧唱片里萨克斯管的缥缈、小号的诙谐以及黑管的低吟浅唱。

就这样躺着，什么都不做，这难得的品味享受。

我喜欢独处。

生活在这样一个快节奏的城市中，我们忙碌、拼搏，有时甚至忘了自己为何要拼搏、奋斗，只是别人不停地推挤着你，环境不时地提醒着你。

我们被动地盲目地前行着，而这种非主观意愿上的行动定会造成精神上的倦怠，生命的意义也被涂抹得面目全非。

我独处，我观世。

只有这时，我才能将思绪沉淀下来，冷静地审视自己，理解自己，爱护自己，并从别人的精神中汲取力量；在对自己客观公正的评价中获得力量。

这种力量是一种安定，一种放松，一种升华。

告别独处，就好似游子暂别家乡，尽管已离开家园，但家的温暖已深深植入心间，尽管会有一段离别，但终究要归来。

在独处的时候，我与别人交流着，通过文字；我与自己交流着，通过心语；或者我与谁都不交流，只享受这难得的空白。

那是怎样的轻松与自由啊！曾听说过一句话：眼睛是心灵的缺口，夜晚是，白天的缺口。

那么我想独处便是精神的缺口。

有了这个缺口，我们才显得真实而可爱，心中潜藏的柔软部分才得以呈现，被钢筋水泥固化的性情才得以复苏。

从而调动一切感官体会自己，体会生活。

这种抽丝剥茧后的袒露才是深刻而冷静的。

我喜欢独处，我喜欢看到自己真实的心情，真实的笑容。

独处像家一样包围着我，那份舒畅与惬意，轻松与简单只有家才能给我。

于是隔了些日子，便褪下“外套”，认认真真地独处一回，归“家”一回。

我的精神食物篇十

我们的作文老师苗苗老师，有的是奇妙的主意和坏点子，想知道吗？那就一起来看吧！

今天是星期日，我照常来到作文班，只见老师神秘地拿着一杯饮料。人到齐了，老师一脸微笑说：“这是一杯神奇的饮料，谁想来试试?”见无人应答，便自己尝了尝。只见老师用手指沾了一沾，立刻放进嘴里，吧唧了吧唧嘴，笑了起来，仿佛尝上了人间美味一般。

见到这般情景，大家有些蠢蠢欲动，老师又说：“这杯饮料喝了会变聪明，还会飞起来哦!”“那老师你怎么没有飞起来呢？”“因为我太重，飞不起来了！”老师是边笑边回答的我。

我率先尝了一口，嚷？还挺好喝？这疑是什么“黑暗料理”明明味道还不错嘛！可其他同学喝了却是愁眉苦脸的。

老师揭示了迷底:饮料是用半瓶醋和两勺盐做的，而手指是沾的是无名指，尝的`却是中指。“老师把剩下的喝光!”同学们愤怒地呐喊，哈哈，这就是我们幽默又调皮的苗苗老师！

我的精神食物篇十一

一个民族只有坚韧顽强，才能于艰苦卓绝中纵横决荡，杀出重围，创造奇迹，创造辉煌。

它来自自力更生、艰苦奋斗的延安精神。

曾记否，那枣园的灯光把暗夜照亮？延河的流水碧波荡漾？南泥湾的花篮氤氲汩汩的芳香？这种革命理想高扬、革命***燃烧的精神激励着我们走过四十年代，走过五十年代、六十年代、七十年代、八十年代、九十年代，也必将激励着我们走向未来。

我们一代又一代的人凭着这种精神在科技、工业、农业、国防、信息技术等方面把头颅高扬。

这种精神告诉我们：齐心合力、不等不靠、自力更生才能丰衣足食。

有了这种精神，就没有克服不了的困难，就没有上不去的高坡。

它来自乐于助人的雷锋精神。

有“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”的执着，有“落红不是无情物，化作春泥更护花”的热忱，有“捧着一颗心来，不带半棵草去”的彻底。

有焦裕禄奔波的身影，有张海迪滚动的轮椅，有朱邦月的一根拐杖，有阿里帕的19个孩子……这一切的一切无不启示着我们：个人因友爱而坚强，家庭因互助而各谐，民族因奉献而兴旺。

它来自团结奋战的抗洪救灾精神，从鄱阳湖的动荡到洞庭湖的澎湃，从珠江的桀骜到闽江的狂野，从千里的冰封，到万里的雪飘，江南告急！华南告急！从的震惊到的感天动地，！汶川疼痛，华夏疼痛！！然而，大灾有大爱；天地无情，人间有爱！就在这十万火急的时候，数百万军民和数不尽的同胞，硬是用钢铁般的意志和大无畏的英雄气概，谱写了一曲又一曲气吞山河的壮歌。

这一切的一切无不教会我们：在灾难中我们失去的是可以再生的物质，获得的却是永恒的民族的凝聚力，党心军心民心，万众一心，人力物力财力，齐心协力，必将组成一支不可战胜的力量！还有我们的顽强拼搏，进军科技巅峰，让世界惊回首的两弹一星精神。

还有我们的更高更强更快，令世人咋舌的北京奥运精神。

还有我们的勇于攀登，奋起直追，赶超世界的航天精神。

还有我们勇于创新创业独领***的新时期精神。

……这一切的一切，都化作了永恒不朽的中国精神！一个民族能够傲然屹立于世界民族之林，是因为它脚下奔涌着万世不竭的精神的源泉。

这精神的源泉如一条闪光的链条，一头指向历史，一头指向未来，指向中华民族伟大的复兴！我们新一代的有志青年，就是要做好这种伟大精神的传承，这是历史和时代赋予我们的责任！作为新时代的我们就应该参与到“唱红歌，读经典，传箴言，讲故事”和建设“五个重庆”等实践活动中去，去了解历史，继承文化遗产，汲取父辈革命精神的养料，学好知识，炼好本领，奔赴四化建设的各个战场，去建设新家园、去创造幸福美好的明天！中国精神是昆仑的巍峨，是长城的雄伟，是黄河的奔腾，是长江的浩荡！“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”，建设有中国特色的社会主义是一项伟大的事业，伟大的事业产生伟大的精神，伟大的精神成就伟大的事业！有_”东风的劲吹，有中国精神不竭的动力，新长征的路上“不管风吹浪打”，总“胜似闲庭信步”，中国，可爱的中国，中国的伟大事业必将青春永驻，永驻青春！

三月里微寒的季节，春回大地。

又是一个学习雷锋的日子，可你又在哪里呢，雷锋？当他那清澈的眼神再一次出现在面前，当他那些动人的事迹再一次被颂扬……我，流泪了。

哭雷锋，哭他的过早离去，哭他“傻子”式的无私，哭他对待同志春天般的温暖，哭他永不退色的螺丝钉精神。

淡去火红的时代精神，他那乐于助人而又不求回报的精神至今仍感染着千千万万的人。

助人者不求回报，受助者呢？正当我为雷锋唏嘘之时，一个不屑的声音飘入我的耳朵：都什么年代了，还谈雷锋？我愕然。

漫步街中，放眼望去，竟有许多人“但求帮助，绝不回报”：背着沉重书包的少年将座位让出，竟连一声“谢谢”也没有换来；抓小偷的英雄被人诬陷，当事人连作证都不愿站出来；身患绝症的丛飞连住院都成困难，受他资助的年轻人竟不来探望，还埋怨丢了面子……羊羔尚且知道跪乳，乌鸦尚且知道反哺，可看到那些聪明伶俐的人竟连“知恩图报”的大义都忘了时，念及雷锋，念及那些同雷锋一样对别人倾囊相助的人，泪，汹涌而出。

帮助别人的人，他们不求回报。

可受到帮助的人，心中不能不想回报啊！为雷锋再一次哭泣，哭的是那些把“滴水恩，涌泉报”的道理都忘记的冷漠灵魂！忘记了雷锋，忘记了帮助你的人，忘记了感恩，如同一颗心被冰封雪藏，这样的人生，还能有什么意义？我欲揽月相问，却见明月皎皎。

公益活动跃入了我的眼帘——春暖2007，温暖了华夏，也温暖了我。

看到那么多的企业代表一次又一次地举起爱心牌，捐赠数目由二十万涨到二百万，我不禁湿润了眼眶。

雷锋，你出生在旧社会，你的精神却流传在新时代！再为雷锋哭一场，恨全消。

那么多的捐赠，那么震撼人心的黄舸之行，那么多的人在回报着帮助他的人，回报着社会，怎不让人热泪盈眶？做人，就要记住别人对自己的帮助，就要学会帮助别人。

这句改编自那位华农大学生的话，让我们每一个人铭记。

只为雷锋哭三场，哭过之后，让我懂得帮助与回报的社会的道理，也明白了只人人都是雷锋，那我们的将来会更美好。

我的精神食物篇十二

从明天起/做一个幸福的人/喂马，劈柴，周游世界/从明天起，关心粮食和蔬菜/我有一所房子，面朝大海，春暖花开。

初春的北京依旧披着寒冷的外衣，虽然草木已开始冒出了嫩芽，仍旧无法拂去冰凉了一个冬季的大地的忧伤，和他内心无法摆脱的难以名状的不安与惊慌。山海关——一个写满屈辱、承载辉煌的地方，重复着历史的过往。迎来一辆辆奔驰的列车，然后，让它们将沉甸甸的重量压过，最后将它们目送至远方。

“麦地/别人看见你/觉得你温暖，美丽/我则站在你痛苦质问的中心/被你灼伤/我站在太阳/痛苦的芒上……”

金黄的麦子在阳光的照耀下散发着温煦的芬芳，在飒飒的凉风中，任金色的光辉流淌。安庆的麦浪和北方农村的麦浪并没有什么不同，仍旧是农家人的命根子，仍旧被寄予了生活的希望。然而，它却又显得与众不同。

阳光般的质地，安静祥和地在风中飘摇，带来丰收的喜悦，也带来了纯诗歌的感动，更带来了诗人痛苦和愉悦的理由。它每天迎接太阳，拥抱每一束照射在身上的阳光，这是他所想要的，诗的灵感和那瞬间的感触如同幸福的闪电般穿透每一个沉睡的细胞，将它们唤醒。然而复苏之后，却是无法完全表达的苦闷充溢心中，纯诗人的痛苦，终究无法摆脱。只怨太阳下没有删除阴影的地方，影子的如同黑夜一般的阴暗凄凉始终伴随着太阳，躲在太阳的身后，悄悄地让忧伤袭来。

于是他感慨“麦地啊，人类的痛苦/是他放射的诗歌和光芒”。家乡的麦香，伴着寒气混合些泥土的味道进鼻，是那样的熟悉，那样的醉心。家园，那是家园的味道，让人不忍心丢弃。

又一辆载满了货物抑或是载满过客的列车奔驰而过，他从乡梦中被拉回现实。列车将驶向何方？是否没有阴影，只有阳光的净土？他不断地盘问自己。

尘世的种种依旧在变化中不变地继续，痛苦与快感总是交替频繁划破原本平静的心灵。心中的家园是梵高——阿尔的太阳，笔下是那向阳热烈的葵花地，更是那没有一丝黑暗的绝对的光明。

是否离去？心灵与现实的家园在一条线的两端拉扯着他。身边的汽笛声不断地重复，从远方来，到远方去，渐渐加强，再到消失踪迹。

终于，他选择了冰冷的铁轨，让失去灵魂的躯体，在一瞬间飞驰而来、呼啸而去的汽笛声中离开。这瞬间是痛苦的，是痛到麻木后永远地睡去；这更是幸福的，它让灵魂最终摆脱了沉重的躯壳乘着天梯找寻到那没有阴影的太阳的家园。他做到了，他是太阳最孝顺的儿子。

他告别了浓纯麦香的家园。他到达了心中拥抱的家园。那个地方，面朝大海，春暖花开。

我的精神食物篇十三

我们的语文老师姓刘，她鹅蛋脸，长长的卷发，一双眼睛水汪汪的，嘴巴像樱桃一样红。刘老师整天笑眯眯的，可漂亮了！她讲的课谁都爱听，就连班里的淘气包戚博豪也不例外。

上学期，我们班有六十多个人，但有一大半的人把“钩”和“钓”搞混。第二天上课时刘老师对我们说：“昨天晚上做了个梦，梦见‘钩’来向我告状，说我们班的'同学不听话，把它身体里的‘撇折’偷走了。‘钩’哭得很伤心呢！下次谁把‘钩’身体里‘撇折’给偷走，我就把他‘钩’到梦里，给‘钩’道歉！”刘老师的话让我们捧腹大笑，也是从那个时候起，我们再也没有把这两个字搞混过。

星期一下午的语文课上，有两个同学在神游，刘老师灵机一动，提了一个问题：“睡觉和认真有什么区别？”我回答说：“睡觉是动词，认真是形容词。”刘老师趁机幽默了一番：“咱们班大多数都是形容词，只有极个别的是动词哦！”在同学们的笑声中，那两个半睡半醒的同学很不好意思地坐直了身子，刘老师趁热打铁，“现在全班同学都是形容词了。值得表扬。”

这就是我们的刘老师，幽默的刘老师。遇到您做我们的老师是我们最大的荣幸……。

我的精神食物篇十四

幽默的张老师杜心怡新学期，我们班来了一位新班主任——张老师。他长着浓黑的眉毛和一张四方脸，小小的眼睛，但很有神。他常常会闹些笑话，使我们三（2）班时时刻刻都洋溢着欢乐的`气氛。张老师说话很有意思，常常逗得我们大家忍俊不禁。我们班竞选中队委时，毛睿兴奋地走上讲台演讲，他说他要为大家服务。张老师在旁边一本正经地插了句：“不管大家有多少困难，毛睿是不是都要历尽千辛万苦去帮助呢？”教室里一下子炸开了锅，就连站在台上的毛睿也笑得东倒西歪了。还有一次上体育课，体育老师没来。正在大家失望的时候，张老师出现了，他说这节体育课由他来上。我们首先练习侧压腿。刚开始，张老师喊节拍还喊得很慢；后来，他越喊越快，越喊越快；最后，大家都手忙脚乱，谁也跟不上了。李康一边忙着做动作一边说，自己的骨头都要散架了。大家都乐了，笑成了一团，队伍都乱了。张老师也笑了，眼睛眯成了一条线。张老师就像我们的开心果，整体陪伴着我们；也像我们的大朋友，带着我们在笑声中成长。

我的精神食物篇十五

“书籍是全世界的营养品。”书籍可以改变一个人，它可以充实人的头脑，使人变得有知识，有思想。因此，我热爱阅读，经常到图书馆借书。

我读过《鲁滨逊漂流记》、《西游记》、《三国演义》等。但我比较喜欢科普书，比如《神奇校车》等。

读《鲁滨逊漂流记》时，我感受到主人公热爱航海，敢于冒险。他不幸流浪到了一座荒岛上，但他依靠自己有限的东西活了下来，并且建设了两处居住点和训练了一个仆人——星期五。最后他克服了重重困难，成功地回到了自己的故乡英国。

读《西游记》时，我对孙悟空的七十二变感到赞叹，也为他们师徒四人执着的信念感到敬佩，他们经过九九八十一次的磨难，终于成功地取到了经书，返回唐都长安，功德圆满。

读《三国演义》时，我为诸葛亮的才智感到惊叹，为周瑜火烧连营的计划感到惊奇，但又为吴国被晋国的攻破感到遗憾。

我读过《神奇校车》的五册书，最让我感到神奇的就是那千姿百态的校车了。

每一本书都带给我不同的收获，我喜欢看书。虽然现在有课业的小负担，但我还是会每天坚持抽出时间来阅读。因为书籍给我知识，伴我成长，它就是。

我的精神食物篇十六

鲁迅先生说：“书是一剂良药，抚平你心的伤痕”；也有人说，书是一个好友，它让人懂得无穷的知识和做人的道理；还有人说，书是一面镜子，它能折射出你的灵魂。

我第一次结识书是在7岁的时候，看着一本本标着拼音的《格林童话》和《安徒生童话》，使我清楚地了解到了格林兄弟和十九世纪被称之为“世界童话之王”的人，让我学会异想天开，使我的生活变得多姿多彩。

后来，我便开始看更“深奥”的书了——《十万个为什么》、《哲理故事》……这些书开拓了我的视野，使我懂得了许多人生哲理，让我知道了世界上还有这么多的谜团没有解开。我想，我应该看更多的书，去探索宇宙的奥秘，解开世界未解之谜，让科学家轻松一点。

随着年龄的增长，我开始看四大名著了。看诸葛孔明未出茅庐，便知天下三分。草船借箭，神机妙算，赤壁之战斗天地，天下三分。看刘备因兄弟之情无法释然，火烧连营八百里，看唐三藏如何收服四个徒弟，孙悟空三打白骨精，最终取得西经……这些书让我沉浸在快乐中。

通过看书，我不仅学到了很多知识，还懂得了做人的道理。假如我是一条鱼，鱼是不能离开水生活的，那么，我就是一条鱼，而书就是我的水。我知道：如果没有了书，我的生活将没有色彩。因此，我要在书的海洋里遨游。

没有书香伴我成长，我就算能长命百岁，又有何意义呢？有它相伴，我的人生美丽如斯。

@_@我是分割线@_@

我的精神食物篇十七

轻触着书页，感受着沁染了生命的书香，五千年的漫长岁月为中华留下了脍炙人口的经典诗篇，寄寓了古人的悲欢离合，豪情壮志，那一颗颗急切的报国之心，从文字书本中溢出。我羡慕读书人的理想，羡慕才子们的饱经诗书，羡慕陶渊明的远离官场，与世无争，尽享田园的闲逸我效仿他们，向他们学习，书本中的知识道理，在我心中扎根发芽。

我喜欢阅读古人的故事，特别是《成语故事》，小时候，我不明白书中的内容和意思，因此我常以书中的插图取乐；再大一些时，我识字了，知道了故事的内容，但仍不能懂之道理，可笑的是，每当我心情低落时，我会去翻看它，看到书中的人物比我还悲惨，我心里就好受了些；现在，我会与书中的人物同欢喜，同伤悲，他们常使我热泪盈眶，我从中学会了坚强，懂得了理想。

和时空的亘古不变的感受，和独自疗伤的泪水。她的“寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚”透露出她的悲苦；她的“知否，知否，应是绿肥红瘦”透露出自己的青春易逝，她的感慨，若即若离，让我懂得珍惜现在的幸福生活。

中华民族在历经风雨之后，逐渐由衰败转向富强，但中华之经典，陪伴我们走过一个又一个朝代，它就像是一个精神家园，其内布满了中国风，撑起人民不倒的雄姿。

良辰美景奈何天，纵四季流转，中华经典，陪我一起走过好时节。