优质真实的自我范文（16篇）
总结的过程中，我们可以结合他人的意见和建议，提升自己的思考能力。用简练、准确的语言来概括总结的内容，使读者一目了然。以下是一些优秀的总结范文，供大家参考和学习，希望能给大家带来一些启示。
真实的自我篇一
三年的研究生，三年的学习，岁月匆匆，时光匆匆在身上留下了深深的烙印，这耐人寻味的烙印必将陪伴我，必将在以后的学习、生活和工作中时刻感染着我、激励着我，三年，受益匪浅的三年。
曾记得，初入大学的我，稚嫩欲动的心怀揣着美好的憧憬与理想，每个人都为着心中的那个目标奋斗拼搏，在大学的课堂里汲取无限的知识，在与同学的交往中学到为人的品格，在各类活动中感悟处事的精神。而今，即将踏上工作的征途，不禁感慨，大学的磨练与学习会在今后的工作生活中熠熠生辉的，因为所有的这些都见证了一个人的成长过程，所有的这些都改变了甚至培育了一个人，所有的这些都将在潜移默化中继续影响着我，直到永远。
大学的大课堂里，我学会了怎样用一颗热情真挚的心，去追寻心中的梦想，如何用辛勤的双手、苦涩的汗水去耕耘属于自己天空。艰苦朴素、实事求是、严格要求、勇于探索，按着校训的轨迹，踏实地走好自己的路，为了明天，为了理想。努力用诚挚、感动的心规范自身。思想上的积极、乐观、上进，指导着行动的方向。
为人与处事，相辅相成，为人的品质决定了处事的风格，处事的风格又影响了为人的品质。真诚、热情、友好……，与同学的相处中慢慢感悟着，待人的真善美同时感化了自己的心底，将杂念渐渐地洗涤。处事的积极、诚信、严谨、笃实，又在另一方面感悟了自身，让我学会如何在以后的社会中更好地走下去，毕竟终究还是社会的人而非学校的人。
在学业方面。我的研究方向为虚拟现实和仿真技术，主要研究兴趣为三维模型的简化与网络传输。学术思想活跃、学习目的明确，态度端正、学风良好，勤奋学习，刻苦钻研，成绩优秀。在所选的研究生课程中，成绩全部为优良;在国际会议发表了学术论文两篇;在导师的指导下，参与了两个科研项目并在项目中独立负责一个模块，使自己的理论知识与实践水平得到了进一步的增强和提高。
在其余方面。研究生的确应该视学术为生命，但是综合素质的提高是最重要的。我会在剩下的时间里加油的。
真实的自我篇二
本人自参加工作以来，认真学习时事政治，积极关注教育动态，拥护中国共产党，热爱人民，热爱学生，热爱社会主义，坚持四项基本原则，使自己成为一名政治合格、思想坚定的人民教师。
终生学习是一种要求，更是一种原则。在知识日新月异的时代，我将终生学习内化成自己的一种自觉行为，不断学习新的教育理念，不断提高自己的学识水平，引领自己朝学习型教师、研究型教师的方向不断迈进。
教书育人始终是教师的本职，教好书育好人的前提是强硬的教育教学能力。为了增强臫的教育教学能力，我平时除了备好自己的课，上好自己的课以外，还积极主动地参加校内外的交流课、观摩课、公开课、示范课活动，在教学实践和教学活动中提高自己的业务，增强自己的教育教学能力。
为人师表、尽职尽责是我对自己在履行职责方面的要求。在参加工作的五年时间中，不管是担任班主任，还是担任英语教师，我都兢兢业业、勤勤恳恳，不让自己掉队，不让任何一个学生掉队，在我与学生的辛勤付出下，我们班曾被学校评为“优秀班级”，自己也曾多次被学校评为“优秀教师”、“优秀班主任”等荣誉称号。
在以后的工作中，我会再接再厉，不断完善政治思想，提高学识水平，增强教育教学能力，认真履行职责，争取更大更好的工作成绩。
真实的自我篇三
我最想去的地方是大海。国庆节到了，我终于如愿以尝。
我来到大海边，看见阳光照射在海上，发出点点金光。一群群海鸥在海上自由自在的飞翔一艘艘轮船在海面上乘风破浪地向前行驶着。沙滩上可热闹了，有的在大排球；有的在踢足球；有的在太阳伞下喝茶。最有趣的是调皮的孩子在捡贝壳．沙滩上有许多贝壳，无颜六色，五彩缤纷，有长的，有圆的，还有扁的，形状不一，千奇百怪．我捡了一个又一个，兜里都装不下了！
我爱大海，更爱美丽的沙滩！
真实的自我篇四
本人性格开朗，对待工作认真负责，待人真诚，善于沟通、协调，有较强的组织本事与团队精神；上进心强、勤于学习能不断提高自身的本事与综合素质。
在未来的实习工作中，我将以充沛的精力，刻苦钻研的精神来努力工作。
真实的自我篇五
在这里，我给大家看一下真实的自我。
我的名字叫丁乔力，热爱物理学和哲学，善于写作以及讲故事。我最崇拜的人是爱因斯坦，最喜欢读的书是《沉思录》，最爱观赏的'电视栏目是《走近科学》。我性情温和但不缺乏大气，无论做什么都要追求完美。
我在六岁那年开始上学了，那时我最怕的事就是读书学习了。七岁时，我正式读一年级，那一年我获得了第一张奖状，此后我对读书学习有了一点感觉，但成绩一直处于中等，直到小学五年级时我才爱上读书学习，这一年，我很勤奋努力，终于以优异的成绩夺得总分班级第一名。
我勤学但不好问，不管遇到什么问题总是试着自己解决，不到万不得已绝不会问老师和同学。我的好奇心和想象力都很强，一遇到奇异现象，我便会立马查找原因；一有写作的机会，我便会在脑海中构思成精彩的故事；一遇到老师提问，只要心中有一点儿轮廓，我总能积极的举手发言。
我最大的理想是成为一个伟大的哲学家，因为哲学家要有卓识的远见，敏锐的思维，独特的视角和非凡的理解能力。为此，我不懈地努力着。
不过，我是一个缺点很多的人。我高傲自大，总是以为自己很了不起；自己还没有能耐，就学三国时曹操藐视天下英雄。我嫉妒心很强，看到别人有什么地方优于我，我便在心中极力的诋毁他；我自视为自己是男子汗大丈夫，以天下为己任，从来就不帮家人做一丁点儿家务事。我粗心大意，马马虎虎，做作业时总把题目抄错，写字还没有小学生漂亮、工整。我总是炫耀自己的“才华”，可总是得不到别人的认可，总是被别人当着笑柄。我有许多的创意，别人说我异想天开。这也许是我最大的败笔吧。但是，我并不自卑。
就好像你看到的那样，这就是真实的自我。我虽然很“失败”，但是我一定会战胜缺点，实现自己伟大的理想。相信我吧，你以后一定会看到一个全新的我。
真实的自我篇六
认真负责的工作态度，积极开朗的生活心态，热情乐观的处世原则，这是信心的表现，也是我的`表现！注重实干的我，拥有自信的我，将是您更好的选择！
做事踏实认真，能吃苦耐劳；学习能力强，可以很快的接受新事物；乐观，开朗，自信，善于与人交流，比较合群；务实，有主见。
本人勤奋踏实，工作认真负责，自学能力强；性格开朗，容易与人相处，注重团队协作精神，且能承受较大压力。注重专业基础学习和实践能力的培养，在校期间不仅做过多个课程设计，暑假期间也去过单位实践过，对java编程和网站开发具有浓厚的兴趣。
本人性格开朗，诚实正直，谦和自信，乐于进取、乐于奉献，勤奋好学，积极上进，有较强的社会适应能力。工作踏实，认真细致，具有强烈的事业心和工作责任心，善于处理人际关系，具有极佳的团队合作精神。
真实的自我篇七
在我成为西南航空的ceo后不久，被邀请为位于奥斯汀的得克萨斯大学做一场演讲。演讲安排在周五下午4：30，以照顾我的时间。到了以后，我非常吃惊地发现，教室里已经人山人海。人们坐在走廊的过道上，还有人站在教室的后面。想想我们上学时，在周五下午4：30都做些什么，我立刻意识到这个我曾经待过的地方发生了多大的变化。
听众多数是商学院的学生，对我的演讲充满兴趣，尽管我并没有讲太多学生们想从公司总裁那里听到的事情。我告诉他们，我们是如何通过足智多谋和具有奉献精神的员工来取得成功的，我们是如何在提供完美服务的工作过程中获得快乐的，还有我们是如何贯彻公司的“黄金准则”的。
学生们非常善于接受我所讲的内容，看上去他们也理解了。这些未来的商界领袖们非常关注提高自己的领导技能。最后，一个学生问了一个直接的问题：“如果未来某天我能够成为一名ceo，您能否给我些建议呢？”
因此，我得出结论，或许也代表了我可以给出的建议，找到一些你兴趣所在的东西，让这种兴趣带着你去学习。在你所工作的领域中，尽全力做到最好的自己，机会就会适时地降临。做真实的自我，做让你感到快乐的事情。也许最终你不能成为一名ceo，但是如果你尽自己最大的努力，同时还乐在其中，这与你花费所有的时间去追求一些名头或者职位相比，可能会获得更快乐的人生，还能给你周围的人带来更多的快乐。
我想这可能是一条非常棒的建议，对各个层次的领导者都适用。找到一些你感兴趣的事情，做真实的自我，快乐生活。记住，人们是可以辨别真假的，他们只追随他们想追随的领导，他们追随可信赖的、智慧的领导。不要试图做你不想做的人。
人们不喜欢被当作垫脚石。他们希望领导者每天都在尽最大努力工作，而不是花费时间想法获得提升。他们希望领导者能够帮助他们，达到最好。不要利用人们或者欺骗他们，用你的言行榜样来领导他们。创建一种文化，让员工都希望能做正确的事情，同时希望所在的团队能取得成功。快乐地工作，人们会享受他们的工作。热爱你的员工，他们也将热爱你。
伟大的领导者将通过团队工作建立伟大的公司。团队工作需要整个团体的相互信任和尊重，这需要员工喜欢他们的工作并希望团队取得成功。伟大的领导者将会创造这种氛围，借此取得更多的成功与更多的机会。
最后，不要忘记幽默感，它将化解掉很多生活中的难堪。有时，如果你不能对一些尴尬的局面报以幽默，你会疯掉的。
严肃对待你的工作是很好的，但是不要严肃地对待你自己。如果你停下来回头看，发现自己一次又一次地做了很多愚蠢的事情，每次都自嘲一下，会帮助你让一切看起来都能过得去，同时，对自己充满希望，这将避免过度自责。
真实的自我篇八
一位校友在文章中写道：“陪伴不是身体上的接触，而是心灵上的碰撞。尽管身边有许多人陪着我，但我依旧感到孤独。”在这一点上，我与他是一样的。
我始终掩藏着内心，以一个符合现在社会朋友标准的乐观的会讲段子的“沙雕”形象面对我所接触的任何一个人。为了适应他们，我改变了太多，本身理智的自己一融入团体就会失去理智。可能一个人最理智真实的时候便是他独处的时候吧。跟别人在一起，做团体中多数人想做的事。尽管违心，但还是努力说服自己去做，尽管自己对时间吝啬，但为了那归属感，为了融入团体，依然会选择牺牲了自己的东西。这样活着很累，感受不到一点陪伴与被陪伴的快乐，但不知为何总是不由自主的去做。
终于，有一天，我狠下心，把几乎所有好友都删除了，群都退了，把头像和姓名改成注销后的样子。
第三天后，我就被淡忘了，仿佛什么也没有发生过。
这件事已经过去一个月了，我特别感激我当时做出的决定，现在我的人际交往圈子已经缩小到仅与三到四个人交往，其他人除了见面打个招呼或者说必要时说话，几乎不吭声了。我的时间也丰裕了起来，可以做自己想做的事了，不必再浪费时间在无用的人际交往上了，我有了大把时间来“独善其身”。
算了算了，反正我现在的任务就是独善其身，时刻准备那个人的到来。加油！
真实的自我篇九
1.你能做、我能做、大家都能做，一个人能做、两个人不能一起做。这是做什么?(答案：做梦)
2.什么英文字母最多人喜欢听呢?(答案：cd)
3.一个离过五十次婚的女人，应该怎么形容她?(答案：前“公”尽弃)
6.一个小时】
8.任何人必须去的地方是哪里?【答案：厕所】
9.什么东西你有，别人也有，虽然是身外之物，却不能交换?【答案：姓名】
真实的自我篇十
许多人都说，现在的自我，并不是自己心目中最真实的自我。这到底是怎么一回事呢？其实我觉得，这并不难理解。有人会问：“不难理解？我自己还没搞清楚哩！”对呀，正所谓“旁观者清”嘛！让我们一起来讨论讨论吧！
你是不是当过“假小子”或“假姑娘”呢？是不是本来觉得挺好的，但最后受不住异样的目光和窃窃私语的考验，只好改变自己呢？我想，第一道题答“是”的人，第二道题的答案很可能也是“是”。为什么呢？想一想吧，如果一个男生戴着手链、耳环招摇过市，听到有人说：“好酷的美女！”或者是一个女孩子，穿着打扮像个男生，还听到有人说：“哇，大帅哥耶！”那个男孩或那个女孩心里会怎么想？换作是你，你又会怎么想呢？一次、两次还无所谓，三次、七次、十次……你还受得了吗？估计大多数人都会回答：“肯定受不了！”要知道，被疏远的滋味可不好受哟！不信的话，叫你的朋友、同学三天不跟你说一句话（除了问有哪些作业），大概不到一天，你就受不了喽！看你到时候信还是不信！
不过，话又说回来了，我们难道没用异样的目光注视过别人？在别人用异样的`目光看着你的时候，心里是一种什么样的滋味呢？其实我行我素也没有什么不好的，各有各的风格，这难道有什么不好的吗？这叫有个性，别那么大惊小怪的。
愿大家都能做回最真实的自我，相信自己，要对自己有点信心嘛！
真实的自我篇十一
一切都是最好的安排。
——题记
“既然无法改变，那便只能接受。”直到这一群特别的“天使”来到我面前时，我才懂得了这句话的真正含义。
黑暗来临
黎明之前
艳阳当空
一切都是最好的安排，因为生活本就是曲折的；只有尽我所能，才能品味幸福，才能做一个真实的自我！
真实的自我篇十二
一条街上住着三个裁缝.为了吸引顾客,他们纷纷在门口的招牌上做文章.有两位分别挂上了"伦敦城最好的裁缝全英国最好的裁缝"的招牌.第三个裁缝很为难,一番思索后释然了,挂牌:"本街最好的裁缝."。
三人的生意不难想象.大概没人会真正相信前两位裁缝门前的招牌:"目标"太远,不现实.大多数人宁愿相信第三位,因为他离真实的自我最近,相比之下更为亲切可信.若是第三位挂出了诸如"全世界最好的裁缝"这类招牌,这竞争怕是没完了.正是因为他在这样的世界中没有迷失自我,才能找到自己的方向,从三人中脱颖而出.可见,做真实的自己有多么重要.
做真实的自己,才不会在这个世界上迷失自己的方向.
现代人越来越像社会这台高速运转机器上的零件,不断被打磨成"制式"型号.真正自我的人已变得越来越少.时常有人在闲暇之余回顾往事时会发出"这是我吗"的感叹.许多人正在变得离自己越来越远.更有甚者,多少人先把自己弄得不成样子,再去压倒别人.这样的恶意竞争在当今比比皆是.而第三个裁缝的明智之处,就在于他能认清自己是"本街"的裁缝,而又自信是"本街最好的裁缝".
时常有人会叹息这个世界充满龌龊,这个社会满是畸形.人们在叹息和抱怨的同时,也在逐渐迷失,因为他们失去了内心的一分属于自己的平和.而第三个裁缝的可贵之处,就在于他能以一种难得的平和心态,直面那种喧嚣而浮躁的竞争,做了一回真实的自己.
坚持自我是一份信念.这是屈原的"葬身鱼腹",是陶渊明的淡泊明志,是鲁迅的"横眉冷对千夫指",是川端康成对美的执著……现代人早已渐少了这些信念,现代的社会也少了些对个人的尊重.但这些都不是人们迷失自我的理由.缺乏信念固然遗憾,内心的失衡也使许多人放下了自己的底线和精神,而刻意对自己进行"改造".须知,心境对人是重要的;人生的"境"要靠自己去看破.心境的背后则是一个人的生活态度.这个世界有多少人是非不辨,贵贱不分.与其说是素质低下,不如说是内心空虚,因为他们在这个世界上迷失了自己.
诚然,保持自我并不是食古不化,更不是单纯的保守或封建."自我"只是个人的态度和原则,现在流行"与时俱进","自我"同样可以有所变化.变化之"度"也只有个人心中有数了.
有人问:将来做什么答曰:像第三个裁缝那样,做自己.
真实的自我篇十三
为什么要愚蠢的用面具去装饰自己呢？我很庆幸，在人生的第十四个暖冬，我终于明白了"真"的含义，只有最原始的姿态去对身边的每一个人每一件事，毫不掩饰，毫无猜忌，才是最有意义的人生。感谢您；亲爱的妈妈，昨天，是您给了我美貌与智慧，今天，还是您，让我明白了生命之美。
真实的自我篇十四
人究竟该怎样活，世间没有这门必修课。有些人虽拜金信佛，就是搞不懂什么是生活，甚至脚踏黄泉，也未必悟出其因果，难怪有那么多人想不开，难怪活着的人常常闷闷不乐。
人一旦活着，很难摆脱名利这个旋涡。富贵人人想求，忌讳的是贪婪至祸，为了一点眼前利益，刀光剑影，你争我夺，想来实在不值得。人生匆匆如过客，没必要让更多的身外之物来压着。淡泊名利不是怯懦，也非不食人间烟火，而是一种境界和超脱，惟有目光远大、不落陈俗的'人，才可能成就大业，才懂得什么才是真正的生活。
人这一辈子，自己给自己划定的目标实在太多，要面子、要虚荣、要尊严、要名分，要别人眼里想要的一切成果，最终只能带着面具示人，套着枷锁生活，惟恐在竞争中落败或不能赢得他人的认可。
人活一生，也许不能轰轰烈烈，但要活出个真实的自我，不能活的太累、太难过，只要自己喜欢，只要自己认为有益或值得，尽管去做，不必理会别人怎么想、怎么说，因为人生的路终究要靠自己来抉择。
岁月如流，人生几何,何不脱下伪装，回归自我，活的轻轻松松、快快乐乐？
真实的自我篇十五
《当下的力量》是教导我们一种新的生活方式，告诉我们如何可以把日常生活中我们受的苦减到最少。每个觉得自己应该可以活得更好、过得更开心的人，都应该读一读这本书。
首先，作者指出，人类受苦的根源来自于我们大脑的思维(第一章)。思维其实也不是问题，问题出在我们无法控制自己的思维，反倒成为思维的奴隶，成为自己“强迫性思维”的受害者。作者在演讲中曾经举过一个很形象的例子：现在是半夜3点，你在温暖的被窝中，可是你气得睡不着。引发你怒气的人早已安然入梦，那件事情其实也已经过去了。但是你的思维却不放过你，一再用它旧有的看事情的模式来解释那个人是多么对不起你，那件事会让你多危险、多丢脸、多麻烦、多……想不完的!这就是病态的思维，制止不住大脑的思考，是让我们受苦的主要原因。
我们都知道abc理论，a是引发你情绪的事件，b是你的信念或你对事情的诠释，c就是结果，即你的负面情绪。通常，当人们不喜欢c的时候，都会去找a的碴儿，尤其是与创造a有关的人。所以我们每天疲于奔命，一直在处理、阻止、缓和、沟通、协调a以及与a相关的人、事、物。可是我们不知道，b是你唯一可以完全掌控和改变的因素，而且引发c的不是a，而是b。同样一件事，几家欢乐几家愁。为什么?就是对事情的诠释角度不同罢了。与其去改变外在的人、事、物，不如改变我们自己的内心来得省事省力。而你会发现，当你转变了内心的状态之后，环境也会随之转变，这就是所谓的“境由心转”!
大脑的思维不但在日常生活中制造我们的痛苦，我们人类最基本的存在性焦虑和永远在外在世界无法寻得满足的肇因，都来自于大脑的思维(第三章)。作者也在书中一再强调：我们远离了真实的自我，这是我们受苦的元凶。他称真实的自我为本体或存在(being)。在《遇见未知的自己》这本书中，我称之为“真我”，而这也是我们人类有孤独感，惶惶不可终日，始终不快乐、不满足的主要原因。为什么我们会失落了真实的自己呢?作者的意见是：我们的大脑，创造了一个虚假的自我——小我，来让自己有“真实感”。而正因为小我是如此的不真实，所以它不停地在外在的世界寻求认同，追求物质世界的满足来壮大声势。可惜我们越听从小我，就越感到空虚和孤立。挥之不去的远离感也油然而生，因为我们远离、失落了真实的自己，也就是远离了作者所说的“本体”或“存在”。
在书中，作者还提到了一个我们受苦的肇因：痛苦之身(painbody，第二章)。痛苦之身是我们内在的一个能量场，它是我们过去未被合理表达和适当释放而累积下来的负面情绪能量场。作者描述的痛苦之身，好像一个寄居在我们身体之中的恶魔。在它沉睡的时候，一切相安无事。可是，一旦外在的事情不顺利，或是有相关的人、事、物激活了它的时候，它就会苏醒。我们可以看到一个看起来文质彬彬的人，会突然变了一个人，出现言语或肢体的暴力行为。或是有时候自己都不知道，为什么一件小事情会引起情绪上的轩然大波。这就是痛苦之身被唤醒的结果。
好了，我们有一个不能正常运作的大脑思维，常常给我们找麻烦。现在又来了一个痛苦之身，时不时地跳出来搅局。难怪我们的人生苦多于乐，而且常常身不由己。怎么办呢?作者在书中提出了好几个非常实用的方法，这些方法其实都是源自一个最基本的理论：活在当下。当下有你所有想要的东西，当下也是你唯一拥有的东西。时间只是一种幻象，越说越玄了!其实，只要这样想，就不难明白了。过去已经过去，不会再回来，但是我们多少人还是活在过去之中不肯放下?未来还没有来临，你也根本不可能去掌握它。你所能拥有的，不就是当下这一刻吗?只要搞定现在这一刻，你就没有问题了。未来就算一定会来临，但是它也一定是以“当下”的方式出现的，不是吗?最怕的就是明明人在这里，可是脑子跑到过去，带来了愤怒、伤心、悔恨、愧疚等情绪。或是人在此刻，脑子跑到未来，于是就产生了压力、焦虑、恐慌。
活在当下，活在每一刻中，作者称之为“临在”(presence，第五章)。临在指的是有觉察力地安住于当下。所谓觉察力，就是观察自己脑袋里面思维的能力，作为自己喋喋不休的思想之流的观察者。临在的力量一来，你的喋喋不休就会停止。还有一个培养临在、进入当下的方法，就是去关注我们的内在身体(第六章)。把注意力放在我们的内在身体的`能量场上。这是什么意思呢?比如说，你可以试着把眼睛闭上，然后去感觉一下你的右手。此刻你看不到它，那么你怎么知道它存在呢?你感觉得到它吗?有没有感觉到气或是能量在你的指尖?书中有很详尽的冥想方法，教你与你的内在身体做更多的联结，这样就可以培养更多的觉察力。
作者一直强调“无意识”(unconsciousness)和“意识”(consciousness)的差别(第四章)。他认为，所有人类的疯狂行为都是出自无意识，受到我们从小被制约的人生模式操控。比如说，你对一件事情的反应、看法、做法等，通常都有一定的轨迹可循，但是你不一定喜欢或赞同它们。所以从某种程度上来说，我们都是一台被编好了程序的计算机。所以使用书中的一些教诲，练习作者提供的一些方法，能够增加我们有意识的部分，夺回一些自主权。
有一个“未显化状态”(unmanifested)也是作者着墨甚多的地方(第七章)。由于作者本身很喜欢《老子》一书，所以未显化状态可以比为“道”，就是在天地万物成形之前就存在的混沌状态，是万物生命的源头，但是它从未诞生，也未曾消失过，而且无所不在(听起来很像存在或本体)。在它之中，没有二元对立的好坏、对错、是非、黑白，是一个“一”的境界。相较于“外显世界”(manifested)，就是我们眼见的物质世界，未显化状态体现在“空”、“空间”以及“静默”之中。看起来很神秘，但是，如果我们越多地接触它，我们就越能感受生命的能量，也越能在“外显世界”中过得更好。书中详述了接触未显化状态的一些方法，请读者好好去体会、实践。
本书第十章，谈到了“臣服”这个概念，可能很多人刚开始无法接受。其实臣服就是老子说的无为，蕴含着强大的行动力和正面向上的能量。我个人最喜欢读第十章，因为作者不但把臣服这个观念讲得淋漓尽致，更做了很多前面章节的总结和回顾。
这本书，就像我前面说的，不能用大脑来读。在读的时候，最重要的是，从你的灵魂深处去感受那个似曾相识的感觉，去体会那个“看到真理就顿悟”的内在智慧，从字里行间去感受那个震撼你心灵深处的能量。
真实的自我篇十六
在很早以前，一届奥林匹克运动会上，那一年，刚好是非洲国家第一次进入奥林匹克。当一个黑人团队走进动场时，所有的人投来了鄙视的目光。奇怪，黑人有什么资格和我们一起比赛，组委会顶着巨大的压力和这个团队商量，你们这个团队只能拍一名代表参加一个项目比赛，最后经大家的推选，他们终于选出了一个男孩子，一个黑黑瘦瘦的男孩子，这个小男孩准备的项目是马拉松，为了准备这场比赛他足足用了五年的时间，当他被推选出来以后，他的队友们和他拥抱在一起，兄弟呀，靠你了，你一定要努力，一定要拿到冠军回来，一定要让全世界看到我们非洲的精神，要让全世界的人知道黑人也是人，黑人是不可以收到歧视的，因为黑人的血也是红色的。小黑人告诉他的队友们，你们放心吧，我一定会努力的！
发令枪响了，黑人男孩一路领先，那些白人选手被他远远抛在了后面，大家不理解啊，他们不知道，为什么一个黑人可以跑得这么快。大家感到惊讶，他们哪里知道，这个男孩心中装的是他的祖国，他是带着一种民族精神在那里奔跑着，那个赛道上渲染的是他整个民族精神。一个意外发生了，不知道是谁突然在赛场一个弯角处一小子投进了一个罐头瓶子，砸在了黑人男孩的脚背上，小黑人重重地摔倒在地面上，他的肩膀破了，腿破了，身上流出血来，他趴在赛道上久久不能站起来，当他抬头向上望时，看到那些白人的选手们，一个个地从他的身旁跑过去，冠军的梦破灭了！
然而这时，这个男孩并没有退出赛场，他坚强地向赛场走去。他想，我是一名运动员，今天，我虽然不能拿到冠军，但是，我代表的是我的祖国，我不能不到终点啊。他坚强地一步一步地向里终点走去。在赛场的终点，第一名，第二名，第三名已经产生了，按照奥林匹克的规矩，当前三名出的时候，颁奖仪式就可以开始了，可这时主持人突然宣布，各位观众，我们的颁奖仪式将稍后进行，因为还有一名运动员在赛道上还没有回来，赛场的大屏幕上突然出现一个黑人在那里艰难走动的身影。他非常艰难地一步一步地向里走动着，他又一次地摔倒，又一次地爬起来，他看他不能再爬起来，他就用自己的指甲抠着地面，他的手指破了，流出血来，在赛道上拖了一百多米的血迹。当他就要到终点时，工作人员不由自主的拉起了那根线，他扑了下去，就在他倒下的一瞬间，他握到了那根线，他对着祖国的方向大声地喊着：祖国，妈妈，我到终点了。
也许，有这样情怀的牛人很多，他是牛人。在世界的面前，他证明了他自己是一个爱祖国的牛人！
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