心得体会是一个可以记录个人思考和成长经历的重要文本。书写心得体会时，我们应该抓住学习或工作中的重要问题和突破口进行深入剖析。以下是一些优秀学生的心得体会，希望对大家有所启发。

初三寒假心得体会篇一

初三寒假，伴随着繁重的功课和艰难的备战，压力和焦虑不断袭来。然而，在这样的情境下，我选择了运动。这个假期，我坚持每天出门跑步，并加入了健身房的健身计划，我深刻感受到了运动对我的影响。在这篇文章中，我将分享我的运动心得和体会，希望能够对像我一样的初三学子带来一些有益的启发。

第二段：运动带来的身体变化

运动让我感到重获活力。最初几次跑步时，我很快就感到气喘吁吁，身体很疲惫。但在坚持几周后，我发现我的身体产生了很大的变化。我能够跑得更远，时间也不再那么久。我的身体变得更加健康和有活力，我也收获了在运动中的愉悦感。健身房的训练让我感受到肌肉的拉扯，虽然偶尔有些疼痛，但是我坚持下来，让自己的身体得到了锻炼和修复。

第三段：运动带来的心理变化

运动也对我的心理产生了很大的影响。当我跑步或者训练的时候，我感到就像是在和自己搏斗，越是坚持就越有胜利的感觉。跑步的时候，我享受着音乐、空气和景色带给我的愉悦感，这让我忘记了所有的烦恼。每天锻炼的坚持也让我形成了更加健康和自律的习惯，这让我感觉更加清爽和自信。

第四段：运动带来的思考

在运动的过程中，我也开始反思自己。跑步和健身让我有了时间和机会，去思考自己的人生和未来。这个时刻，我觉得自己与世界接近，能够抛开任何束缚，畅快淋漓地思考一切。我也通过这种方式，反思自己对待生活的态度和应对外界挑战的能力。我相信，通过运动，我将能够变得更加坚强，更加冷静和敢于面对一切。

第五段：结语

总的来说，过去的寒假让我感受到了运动和锻炼的重要性。运动不仅能够带来身体和心理方面的变化，还能够让我们更好地反思自己和打磨自己。我相信，只有抓住每一个机会去锻炼和努力，我们才能在生活的道路上不断前行。在接下来的学习生活中，我将继续坚持运动和锻炼的计划，为更好的未来打下坚实的基础。

初三寒假心得体会篇二

今天是1月30日，我因为闲得无聊，便随手拿起一本书看了起来。当我看到书中有一篇文章《巧分生、熟鸡蛋》时，不禁疑惑起来，咦？书中说只要随便地把鸡蛋转几下，就能辨别鸡蛋的生、熟，真是这样吗？我不由地想试一试。说做就做。于是，我找来鸡蛋，取出两个，放进锅里就开始煮了。不一会儿，鸡蛋就煮熟了。我就把煮好的两个鸡蛋往放生鸡蛋的米箩里一放，看了又看，我实在看不出生、熟鸡蛋有何区别。我想，除非有老孙的火眼金睛，否则谁也看不出来。接着，我就照着书上说的，随意地拿起一个鸡蛋，在饭桌上旋了起来，这个鸡蛋真没有用，只转了几下就倒了下去。书上说这样的应该是生鸡蛋，于是我就把刚才转的那个放在生鸡蛋的队伍里。可是，哪两个是我刚才煮熟的呢？放进去的时候我还记得，一转眼，我都搞不清楚了。我只好把米箩里的鸡蛋挨个拿出，转了一个，还是很快就倒了，这是生的。我一连转了三个都是生的，这时我有点心虚了，如果找不出那两个熟的，可能要挨骂了。没有办法，事情已到了这地步，只好硬着头皮干下去。于是我又拿了一个，开始转起来，没想到，这个鸡蛋挺听话，连续转了八、九圈才倒下，看样子，这个就是熟鸡蛋。就这样，我把米箩里的所有的鸡蛋都转了一遍，终于把那两个熟鸡蛋找了出来。然后，我就随意找一个熟的，小心地敲破（真怕判断失误），一看白色的固体蛋白呈现在我面前，哈哈，真是熟的'。于是我把另一个熟鸡蛋也剥开了，结果一样。我兴奋极了，把两个鸡蛋津津有味地给吃了。

兴奋劲过后我又思考起来，为什么鸡蛋随便一转就可以辨别生、熟呢？这到底是怎么一回事？这一连串的问题不断地在我大脑中浮现，好奇心促使我再次打开了书。原来熟鸡蛋的内部因为加热温度升高，所以凝固了，它的重心就下移，所以旋转起来就不容易倒下；而生鸡蛋的内部是液体，在旋转过程中，蛋清四处乱撞，重心不稳，所以很快就倒了。

这个有趣的实验使我明白了一个道理：知识总在生活中。我们只要处处用心，就有收获。

初三寒假心得体会篇三

大懒虫，快起来！快给我起来！”妈妈在叫我了。“妈，我平时六点多就去上学了，现在是放假时间，你就让我多睡一会儿嘛！”我恳求道。可妈妈还揪着我的“红烧猪耳”，说道：“一会儿？太阳都晒屁股了，你还给我说一会儿，起不起？”“起......起，你先放......耳朵。”

“哼，才11点就叫我起床。”我低声说道，“看我不整整你......”我的脑袋里不禁浮现出一个坏想法。正在这个时候，表妹来了，真是天助我也。表妹可是天生一个“坏男孩”，应该说，比男孩子还淘气。听了我说的这个“好主意”的表妹，可是乐不可支。

中午12点半，妈妈睡下了。我和表妹为了我们“杰作”而努力着。

我在妈妈的额头上写上一个“王”字，再在妈妈的两边脸上各画三根胡子。意思就是说妈妈是“母老虎”，好凶的“母老虎”。我拧干毛巾，把妈妈的脸擦干净。轮到表妹大显身手了，她画什么呢？我还没喊开始，表妹就迫不及待地用黑笔给妈妈画上两个“眼圈”。然后把妈妈的鼻子涂黑，再把脸涂得纯白。“哈哈哈......”我和表妹不约而同的低声笑了起来。这时，妈妈动了动身子，我们吓得声都不敢出，幸好是虚惊一场。“这下画什么呢？”我思索着问道。“表姐，这下画的一定要‘与众不同’，是出去亮相的，咱可不能‘马虎’了”表妹说。“就画我妈生气时的模样，夸张点。”“放心吧！表姐。舅妈生气我见得多了，我一定会‘努力’的”。我先用灰笔把老妈的眉毛“变成”八字，再让老妈的嘴“嘟上去”。又轮到表妹了。她不慌不忙，先在妈妈的`头上画上“皱纹”，再给妈妈涂上“胭脂”。”“哈哈哈，呵呵呵呵......”我们忍俊不禁。“砰”的一声门响了，是爸爸回来了。大事不妙我们把画笔一扔，赶紧躲进了房间。爸爸看见了我们的“大作”哈哈地笑起来。笑声惊醒了妈妈，妈妈叫道：“加工资啦？一千？两千？......”爸爸走去拿镜子。回来时踩中了我们的画笔，差点摔了个大冬瓜。我们则躲在房间里哈哈大笑。“怪不得我觉得她俩（我和我表妹）今天神秘兮兮的，原来......？”妈妈边说边往厕所跑。

到现在，这件事还荡气回肠。每当我想起那些情景，总是捧腹大笑。

初三寒假心得体会篇四

对于大多数人来说，寒假是一个度假的好时间，可是，我的这个寒假只能选择宅在家里。

其实我是非常盼望能去各地游玩的，但爸爸妈妈就是如此的繁忙。我的寒假并没有因此变得索然无味，在我看来，它是多姿多彩的。

白天，我可以在家中与书为友，走进书中世界，与主人公们一起感受生活的酸甜苦辣。有时打开电视，还可以和综艺主持人们谈笑风生。在白天，我是惬意的。

晚上，爸爸妈妈带着我出去散步。广场上，被烈日晒了一天的花草树木，到这时却也变得舒适了许多，散发着迷人的芳香，竟不含半点儿泥土浑浊的气息。在那里，还可以听到各种流行的、古老的音乐，闻着歌声而去，映入眼帘的便是一群洋溢着青春，活力四射的年轻人。

哦!不!仔细定睛一看，那是一群由年过半百的中年妇女与老人组成的庞大舞群，这就是广场舞的魅力，虽谈不上啥艺术，但怎能不被他们的这股精神头所惊叹!爸妈经常看得入了神。寒假的夜晚，我是幸福的。

在寒假班中，我还结交到了各路的“武林高手”、奇人异士。他们好像个个都学富五车，才高八斗，对于老师的问题，他们则是不在话下。让我尤为惊叹的是几个男生，他们的思维能力居然如此之强，不管任何“刁钻刻薄”的问题，他们都能对答如流，常常让我看得目瞪口呆。

我认为我的寒假生活一点儿也不比别人差。如此一个快乐幸福的寒假，是无可替代的。

初三寒假心得体会篇五

寒假里，我经历了许多的事。有伤心事，有新鲜事……在我记忆中最深刻的，还是那件事了。

那是一个大晴天，妈妈突然提起了我那个向往以久的心愿：“我去给你买自行车，好吗?”“太棒了!太棒了!你真是好妈妈!”我情不自禁地又蹦又跳。

过了一会儿，我和妈妈便来到了自行车行，我一进车行，第一眼就看中了那辆蓝色色的自行车。“妈妈，就要这辆，就要这辆……”妈妈也奥不过我，便买下了。

嘿!还别说，这辆真漂亮。是紫红色的，使它显的格外的秀气。还没有等我高兴完，新的问题又来了，我还不会骑呢!不然买了可是浪费!这可怎么办呀?现在的选择：“学呗!”可我从来就胆小怕死，不过这回我看在自行车的份上，咬咬牙，学吧!

我小心翼翼地在座板上坐好了，心中像有很多的水桶打水，七上八下的，不一会便摇晃起来;晃呀，晃呀地摔倒了，我强行站起来，拍拍身上的灰尘，心中埋怨道：“我是学不会的了!”妈妈好像看穿了我的心思，走过来语重心长的对我说：“继续，再来。做什么事都没有那么简单的，你要记住：坚持不懈，直到成功!你一定能行的!”妈妈这番话，使我增加了信心。我扶起车子又坐上去，妈妈在前面帮我撑稳龙头，我用脚踩着踏板。妈妈边扶边给我讲骑自行车的三个要点：“第一，不能看车底下，要看前方;第二，不要把龙头转来转去的，这样容易摔跤，只有在又障碍物的时候才转一点;第三，脚要不停的踩，不能停下。”我按照妈妈的话去做，过了一会儿，妈妈把手松开，我竟然自己骑起来了。而且一直把车骑回了家，我简直不敢相信，我学会了骑自行车。

初三寒假心得体会篇六

寒假马上就要结束了，这个寒假我过的非常充实，每一天都是快乐的。

在寒假的这段日子里，每天都按照会有条理的学习、运动、上课、读书，来度过一天。

其中每天我最乐此不疲的一件事就是读书了。打开书，瞧瞧书的目录，看看书的序言。不一会儿，我的整个身心就已沉浸在一片书香之中了。一开始还记得要在中间休息眼睛的。可没想到，等我在书中收完硕果返航回来时，已经超时了!以前做错事我总会很自责，并以后一定可以改正。可是不知道为何每次犯这样的错我都在很严厉的提醒自己，下次不能这样了!可是我还是会犯这样的错，真是搞不懂。

过年、放鞭炮、吃饺子，是寒假中最难忘的事了。过年了，家家户户都要放鞭炮吃饺子。快捂上耳朵，一、二、三点火!哥哥说完捂着耳朵，一个箭步跑到我们身边。噼里啪啦、噼里啪啦鞭炮快乐的在歌唱，一起和我们向新年问好。我们大家都欢呼着：新年快乐!新年快乐!。我们放完鞭炮，回到家里。只见桌上早已摆好一桌好菜，热腾腾的饺子都在桌上排着队，好像在等我们，要接受我们的检阅。看啊，大家都围在了桌前，一起举杯喊道：新年快乐!短信一个接一个。虽然只是短短几句话，但每一句祝福都传送到了我们的心中。

加油啊，还有一圈!一圈!坚持!坚持!如果你要问我在干什么，我告诉你我在跑步。每天跑步健身是我必备的功课。除了想强身健体，我最希望的还是多运动、多吃饭让我长高一些。跑了一寒假我好像真的长高了许多哦。我还每天打打羽毛球，因为我觉得打羽毛球会对眼睛有好处。其实，我真觉得这个寒假简直是个运动寒假了。

光阴似箭，日月如梭。寒假马上就要结束了，我的心中还真是有些依依不舍，但是我知道要收收心去学习了。

现在，我已不得不道一句：再见了，我的寒假生活!

初三寒假心得体会篇七

漫步在那小巷上，看着周围来往的人群，和他们擦肩而过，不禁有些无耐。

回家，又开是我的“书海遨游”。

书是一个无声的传播器。在书中可以学到在生活中你所学不到的知识;书是一个与你形影不离的好朋友;书是一位非常棒的老师。人们常说：“说是开启人智慧之锁的钥匙。”所以我爱书。

我爱读余秋雨的文章，像《千年一叹》。忘不了“四个月冒险奔波，天天都思念着终点。今天我们到了，回头一看，却对数万公里的尺尺寸寸产生了眷恋。那是人类文明的经络系统，从今以后，那里的全部冷暖疼痛，都会快速地传递到我的心间。”

我爱读杨绛的文字，我爱《我们仨》。这是一本悲情却又温情致人的书，描写了杨绛一家的悲欢离合。钱钟书和杨绛，两位身处乱世的学者，淡泊宁静，与世无争，与人无求，在即将走向生命的尽头尽头相扶到老。

精彩的寒假生活，寒假生活我把时间放在书上，那我可能就不会悔恨虚度光阴了吧。在这里，我希望大家还是在寒假多读书，把空暇时间都放在读书上，那么一定受益匪浅。

初三寒假心得体会篇八

寒假第三天一大早，我躲在温暖的被窝里。听见厨房间传来“乒乒乓乓”的声音，我当时就纳了闷想谁一大清早在厨房了做东西啊!我便非常好奇，穿好衣服迫不及待的跑向厨房。

我看到，原来是奶奶在做祭拜祖宗的东西。奶奶做的是满头大汗，我便对她说：“我来帮您做吧!”奶奶说：“不用了你在旁边看着就行，别帮倒忙。”

奶奶先开始和面。把米粉和水混在一起搅拌，然后用她那粗壮的大手，使出全身的力气，揉呀，搓呀，还时不时的往桌子上砸两下。然后便开始用面粉做六条鱼，一条土龙和一只鸡。奶奶在做土龙时，那叫一个字“快”。她以迅雷不及掩耳之势在龙的背上剪了许多的龙鳞，再用两粒黑豆当做龙的眼睛，一条栩栩如生的龙便做好了。

我看的心都痒痒了，想自己也做一个。我粘着奶奶说：“让我做一条鱼吧，我也好想做。”

奶奶拿我没办法，给了我一些面。我看奶奶三两下就做好了，想一定做起来非常简单，便也没向奶奶请教，就自己做了起来。我先把面团成了一个球，然后把他压扁变成一个长方形，再用手使劲地捏。可悲剧的是鱼没捏出来，反而捏出了一个大元宝，这下我可急坏了，这时的面已经定了形，不能再改了怎么办呀!我把大元宝替给奶奶向奶奶求助，可是奶奶这位大师也束手无策，只能这样蒸了。唉是真扫兴!

第一次我以失败告终，下一次只要我虚心的向奶奶请教，总结经验再来，就一定能做出像样的糕点祭拜祖宗。

初三寒假心得体会篇九

寒假刚开始的第一天就发生有趣的事。那天准备放学，大家都收好课本回家过一个愉快的寒假，想不到一位同学突然叫到：“不好了我们的花棚快要倒下了。”

其实这也不是什么意外之事，因为搭棚这些工作本来就是由熟手的工人来做，可是他们为了不浪费钱就自己动手搭，当然就是不行啦。于是我带着好奇的心情跟着他们去，看他们怎样挽救这个快倒的花棚。

我们来到花街去到花棚前面，只见本来是正方形的棚已变成一边高一边低的还算是四边形来吧，于是大家就准备想动手开工挽救这个棚，每个人都充满斗志、兴奋，可就是没有想到一件事，人就带得够多啦，个个人都四肢发达却也个个都头脑简单(除我之外)，居然没有一个人想到要带工具。大家眼呆呆的望着花棚背后实然吹过一阵寒风，真的有点像卡通片喔!就这样大家的斗志和兴奋也随这一阵寒风一起吹走了。

因为工具在家里，家又离花街远而且大家又见棚还没有倒就一致同意不修棚啦，哈哈!一大班懒鬼啊。大家就这样谈着笑着，然后就各自回家啦。可能也算是好运吧，这个花棚直到花节过后还没有倒下，他们也要切鸡还神谢老天啦!

又过了十多天，寒假的生活也即将结束，回顾这个寒假感觉自己也收获不少。

但今年形式却有了很大的改变，人们不只是呆在家里，而是邀上几个好友一起出玩一番，那感觉真的是很舒服，比起以前一过年就走去访友的好多了，而且这样也很简单，方便好玩。

寒假生活的结束，我们也要把寒假生活的心情收回来，专心用于学习中。

初三寒假心得体会篇十

初三学生在寒假期间是最集中时间进行课程训练和复习备考的时期，而为了保证正常的生活节奏和规律，也要适当的进行一些锻炼和体育运动。本文将从个人的角度，结合学校和社区体育活动，谈一下初三寒假运动心得体会。

第二段：初三寒假运动特点

与其他学年期间相比，初三寒假运动的特点主要取决于课程复习和考试压力的影响。初三是非常重要的一个年级，所以学生需要投入更多的精力和时间来进行各种学科的备考，因此在体育活动方面需要适当的配合，维持正常的身体素质和生理节律。

第三段：学校和社区体育活动

学校和社区体育活动可以作为初三寒假运动的重要途径，主要由学校以及社区中心统筹安排和组织。学校体育活动通常包括运动角逐、训练营、健身馆等，而社区体育活动多以公益健身、长跑、远足等形式开展。通过这些活动和自己的努力，初三学生可以在保持身体健康的同时提高学习效率，更好地迎接新的学期。

第四段：初三寒假运动的好处

初三寒假运动的好处是显而易见的：它可以帮助初三学生缓解复习压力，保持身体健康，增强身体素质和耐力。运动可以让学生更好地调节情绪和免疫力，减少生病的概率，提高工作效率和学习质量。运动还可以拓展学生的交际圈子，增强集体意识和协作能力。

第五段：结语

总体而言，初三寒假运动是非常重要的。作为学生，我们需要适当地进行体育锻炼，提高身体素质和免疫力，更好地迎接新学期的挑战。同时，我们也需要善于利用体育活动和社区资源，参与有意义的公益活动和促进大众健康的项目，为自己、为家庭、为社会作出积极的贡献。

初三寒假心得体会篇十一

在一场挑战我们的记忆力的考试中，我解放出来了，之所以说是解放出来，是因为我能的能写的，都写上去了。可惜解放之后了?就是难的一年一度的寒假，可惜面对我的寒假，我又有另一层的含义，一种说不出的滋味。

寒假对于我来说，就是清洁!可惜清洁，它是一件工程浩大的事情，没有三天三夜的时间，你更本完成不了，好吧!这里面多多少少一点水分，但是你能够说，大扫除，不是一件工程浩大的事情。洗窗、扫尘、涂油漆、扫地、拖地，哪一件事情不是要一大半天的活。这时候你会问：“你的爸爸、妈妈叻?他们都没有空吗?”没错，他们没有空的，而每一年这些事情自然而然地落到我们姐弟身上。

由于我姐姐今年初次尝试去外面读书，所以今年的寒假过得比以往都不一样，可惜我姐今年回来会比较晚，可能时间紧迫吧!因此我们家的清洁重任又顺利地落到我第二把手的身上，初次尝到责任的苦味，不是一般的哭，一种有理说不清的苦。我和我弟弟的年纪差不多，就大我调皮捣蛋的弟弟一岁，我这个弟他有一群的小伙伴，一到寒假的时候，就成群结党地出去闯荡江湖。可怜的我啊!面大庞大的房屋，只能唉声叹气了。幸好我姐好像知道我想什么似的`，正当我对着客厅发呆的时候，电话铃响起来：叮叮叮!就这样把我从沉思中敲醒了。一接起电话，我的悬空在心里的重石卸下来了。

原来我姐在那头电话温柔地说：“今年的大扫除等我回来一起做吧!我明天就回来，到时候给你带吃的吧!”

瞬间我的脸自然而然得笑起来，又尝试到另一种滋味，一种甜在心头的滋味.

初三寒假心得体会篇十二

到了结业是那天，我就迫不及待想要回去和哥哥大玩一番，我拿了寒假要练习的小号就匆匆忙忙的回家，开始我的寒假生活!

寒假里最特别的是过年那几天了!农历大年初二在习俗是回娘家的日子，我的大姑姑、二姑姑，还有她们的家人都会回来我们家过年。下午时，我们去农庄玩。到了农庄，就听到热闹欢呼的声音，后来我才发现在表演精彩的人妖秀。我们去还表演场旁边看风景，我看见许多人在草地上丢飞盘、玩摩天球、散步……等，还有人在露营，感觉就像住在天堂。我还去漆弹场玩射击，因为是第一次体验，所以我一颗红心都没打中，真是好玩又刺激。

到了晚上，我们去吃农庄里的蒙古烤肉，进了餐厅，就闻到香喷喷的味道，妈妈说：“这边可以夹你要的生菜和生肉加上酱料，然后拿去给厨师炒。”听完解说后，我觉得真特别，所以我就等不及去夹菜了。我去夹了羊肉、高丽菜、空心菜，还有我最喜欢吃的凤梨，通通那给厨师炒，当我品尝他们的味道时，肉一到嘴里，就散发出甜美的香味，而软嫩的肉片，就好像飘在天上的.白云，细细绵绵的。吃完美味的火锅和蒙古烤肉，我和哥哥去盛饮料和冰淇淋，在饱餐一顿后，我才依依不舍的回家。

寒假期间，我也时常和哥哥一起去骑自行车做运动。有一次我们骑车过程中，哥哥在转弯时跌倒了，我们只好草草结束赶紧回家擦药，当然也免不了挨骂，早知道如此我们便不应该骑那么快就不会受伤了。

寒假过程中发生许多好玩的事情，让我的心情很愉快，过年可以领红包，还有做运动，可以让身体更健康，所以觉得时间过得很快，寒假一下就结束了，真希望每天都是这种生活。

初三寒假心得体会篇十三

身体乃"革命"的本钱，生命在于运动。“每天锤炼一小时，安康任务五十年，幸福生活一辈子”。运动可以说是生体必不可少的，它可以使身体更可以顺应环境，愈加强壮。我们的机体共有九大零碎，而运动零碎是维持其他八大零碎正常任务的一个零碎。短少了运动零碎，可想而知，我们的身体将只是一具躯壳。机体的每一个零碎可以有序、正常的停止任务，正是有一个波动的内环境和外环境，当外环境恶劣时，运动零碎发扬作用，以保证其他零碎的正常任务。当然运动必需是适当，否则只会是适得其反，猛烈的运动不只会让机体超负荷任务，还会使机体疲劳，发生一系列不正常的反响。因而，运动一定要适可而止，一定要在本人的身体接受的范围之内。

乒乓球是一种具有文娱性和运动性的运动项目，可以从多方面来解释。

文娱性

乒乓球合适一切人群，只需恪守规则，你可以用随意的方式来打，这样可以纵情的发扬本人的实力，打球时，由于思想必需集中于秋，这样就可以抓紧本人，不去想烦心的事，高快乐兴的玩，抛开一切懊恼。而关于喜欢乒乓球的人群来说，这不只是一种遗忘懊恼的方式，而且也是一种享用。运动的乐趣是无法用言语来描述的。只要靠本人去渐渐领会。

运动性

在很多人看来，乒乓球基本达不到强身健体的成效，只是小孩和老龄人消遣工夫的一种方式而已。其实不然，乒乓球可以说是一种猛烈的运动。任何一种运动都有标准举措，乒乓球也一样，乒乓球从预备姿态开端到完毕不断都坚持马步姿态，这样才干够看清球的方向，判别球的旋转以及大约落点。并且身体要随时疾速挪动，才可以接住两边的球，不至于输掉一个比分。大家都晓得，在赛场上一个比分意味着什麼，这个就不必我多说。在竞赛时，我们必需用眼睛察看球的'旋转、力气、方向、落点以及高度，然后再想本人如何接住这个球，以及怎样攻球。攻球则会用到腰力，并且攻球之后必需疾速恢复预备姿态，时辰预备对方的反攻。可以这样说，乒乓球是一种锤炼手、脚、眼、腰以及大脑的全能运动。

在乒乓球这一运动项目中，办法也是层出不穷的，每一团体都有不同的打法。因而，在教师的教诲之下，就会在大脑内构成两种不同打法。由于刚融入的打法的搅扰，将会招致我们的程度从降低再到上升的趋向。由于竞赛时，你将会遭到新办法的搅扰，有点优柔寡断，招致得到接球的最佳机遇，将会得到一个比分。只要当本人把本人的办法和教师教授的办法合二爲一之后，你才干不遭到影响，发扬出本人真实的程度。

任何一种运动，都要靠本人用心去领会办法，而不是教师一昧的教诲，办法都是一个时代的，不存在永远的真理，因而要可以创新。

运动，让你更强壮。

运动，让你更高兴。

运动，让你更安康。

初三寒假心得体会篇十四

随着寒假的结束，初三学生们也开始迎来了即将开启的新学期，回顾过去的寒假，自己究竟收获了什么？这样的问题或许在很多初三学生的心中萦绕。

第二段：学习上的总结

寒假是自主学习的好时机，作为初三学生，我积极抓住了这个机会，大量的阅读课外书籍，提高了自己的语文水平；同时，琢磨复习中考的知识点，提高基础；参加各种培训班，提高自己的综合素质。通过这些努力，我感受到了学习的快乐，同时也能看到自己的进步。

第三段：生活上的收获

寒假不仅是学习的大好时机，同时也是休闲的好时光。我坚持参加球类运动，强身健体，保持体型；寻找志同道合的小伙伴，一同走遍美丽的小镇，领略其文化风貌；饱读诸多名著，增强修养。通过这些经历，我不仅从中学到了很多有用的知识，同时也增加了生活的乐趣。

第四段：感悟人生的启示

寒假的收获不仅仅局限于学习和生活，更体现在感悟人生方面。这个假期正好是我度过的最后一个寒假，我开始站在一个新的起点上，面对着即将到来的中考和未来的生活，我经常思考自己的人生道路。我逐渐认识到，生活的意义不在于干了什么，而在于自己的付出和努力。只有不断的追求和坚守，才能最终实现自己的目标。

第五段：未来方向的展望

在寒假的学习、生活、感悟中，我不仅理解了人生的真谛，也对未来的方向有了更清晰的认识。我会更加努力地学习，走好自己的人生路。同时，我也会更加努力地锻炼身体，保持自己的健康，让自己更快乐地面对未来的挑战。

总之，寒假是一个对初三学生极为重要的时期，我们在这段时间中的收获和积累，将为未来的学习和生活奠定良好的基础。相信只要勇敢前行，就能在这个美丽的校园里，追寻自己的梦想，迎接属于自己的未来。

初三寒假心得体会篇十五

寒假里趁妈妈去秦皇岛出差的机会，我有幸来到这个美丽的海滨城市，和大海有了一个亲密的接触。

经过十几个小时的长途颠簸，终于坐上了专程来接我们开往秦皇岛的专车，车快到达目的地的时候，空气中开始有一丝咸咸腥腥的味道，同车来接我们的伯伯说我们的车马上要经过大海了，我兴奋地打开窗户，急切地等待着，“看见了看见了”我激动地叫了起来。远远望去，大海一望无际，在微风的吹拂下，有层层的海浪涌向岸边，海风迎面吹来，凉凉的，非常舒服。

第二天下午，大人们忙完工作，决定带我去海边玩。来到海边，只见到处是嬉戏的大人和孩童，他们有的在练习游泳；有的在玩沙滩排球；那些游泳高手正在海浪里展示自己高超的游泳技术，孩童们总是淘气的，他们打水仗、拣贝壳、在沙滩上挖自己的“军事基地”，可一股海浪涌来，“军事基地”又全部倒塌了，“哈哈……”

笑声过后，并不放弃，重新加固堡垒。我已经是迫不及待了，以最快的速度换好泳装，冲向大海，一身子扑向海水里，啊！真咸！真凉！原来我不小心喝了一口海水，没想到海水的味道又苦有咸，还有点冷，赶忙逃回岸边，看着我的狼狈样周围的人都笑了起来，没想到在海里和在游泳池的感觉还真不同，弄得我这个在游泳池中的“高手”不能在大家面前露一手，真是遗憾。不能游泳那只好在海边走走，咦？是什么拉住了我的腿？哈！是在水中不停摆动的水草。

经常在电视里看到人们躺在沙滩上很享受的样子，今天既然来了，那我可决不会放过这个大好机会，好好亲身感受一下。躺下，让妈妈用沙子把我埋起来，沙子被太阳晒得热热的有点烫，但非常舒服，当我起来的时，发现自己已变成了一个沙雕了！

时间过得真快，天色已晚，我恋恋不舍地离开了海边。心里在想，秦皇岛，这个美丽富饶的城市，我喜欢你！我还要来！

初三寒假心得体会篇十六

寒假马上就要结束了，这个寒假我过的非常充实，每一天都是快乐的。

在寒假的这段日子里，每天都按照会有条理的学习、运动、上课、读书，来度过一天。

其中每天我最乐此不疲的一件事就是读书了。打开书，瞧瞧书的目录，看看书的序言。不一会儿，我的整个身心就已沉浸在一片书香之中了。一开始还记得要在中间休息眼睛的。可没想到，等我在书中收完硕果返航回来时，已经超时了！以前做错事我总会很自责，并以后一定可以改正。可是不知道为何每次犯这样的错我都在很严厉的提醒自己，下次不能这样了！可是我还是会犯这样的错，真是搞不懂。

过年、放鞭炮、吃饺子，是寒假中最难忘的事了。过年了，家家户户都要放鞭炮吃饺子。快捂上耳朵，一、二、三点火！哥哥说完捂着耳朵，一个箭步跑到我们身边。噼里啪啦、噼里啪啦鞭炮快乐的在歌唱，一起和我们向新年问好。我们大家都欢呼着：新年快乐！新年快乐！。我们放完鞭炮，回到家里。只见桌上早已摆好一桌好菜，热腾腾的饺子都在桌上排着队，好像在等我们，要接受我们的检阅。看啊，大家都围在了桌前，一起举杯喊道：新年快乐！短信一个接一个。虽然只是短短几句话，但每一句祝福都传送到了我们的心中。

加油啊，还有一圈！一圈！坚持！坚持！如果你要问我在干什么，我告诉你我在跑步。每天跑步健身是我必备的功课。除了想强身健体，我最希望的还是多运动、多吃饭让我长高一些。跑了一寒假我好像真的长高了许多哦。我还每天打打羽毛球，因为我觉得打羽毛球会对眼睛有好处。其实，我真觉得这个寒假简直是个运动寒假了。

光阴似箭，日月如梭。寒假马上就要结束了，我的心中还真是有些依依不舍，但是我知道要收收心去学习了。

现在，我已不得不道一句：再见了，我的寒假生活！