精选盘中餐的读后感（模板19篇）
读后感是读完一本书或一篇文章后，根据自己的理解和感受写下来的一种文字陈述，它可以帮助我们更好地理解书中的内容，也是对阅读的一种反思和总结。我想我读完这本书后，应该写一篇读后感了吧。写读后感不仅要总结自己的思考和感受，还可以提出一些问题和展望，给读者带来思考的启示。最重要的是，读后感是一个个人的心灵感悟和理解的体现，要保持真实、诚实和独立的态度。
盘中餐的读后感篇一
亲爱的老师，同学们：
大家好！我是来自x的x。今天我演讲的题目是《节约粮食，从我做起》。
一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰。静以修身，俭以养德。这是中华民族的传统，作为青少年，我们应该传承和弘扬。
我们从小就知道“锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”。同学们，你们是否想到世界上还有许多人挣扎在饥饿的边缘？在发展中国家，每5个人中就有1个长期营养不良，有20%的发展中国家粮食无保障。饥荒已成为地球人的头号杀手，平均每年夺去约一千万人的生命。因此节约粮食势在必行！
我们青年学生，衣食住行依赖家长的供给，没有理由浪费，更没有理由挥霍。节约是美德，节约是品质，节约更是责任。同学们，让节约成为我们日常生活的常态吧，人人以节约为荣，以浪费为耻！请大家珍惜粮食，杜绝浪费，从你我做起！
盘中餐的读后感篇二
各位老师，各位同学：
早上好！
秋风在我们身边荡漾，今天我们又迎来了新一周的学习和生活。让轻松愉快的学习伴随我们成材，让甜蜜的生活伴随着我们健康成长。
建国60年来人民生活水平大大提高，物质应有尽有。有的同学甚至可能会有这样的疑问，我们还有必要从一粒米上节约吗？的确，节约一粒米没有什么实际意义，但它却反映了一个人的道德素质。我们浪费一粒米，扔掉一个馒头，实际上丢弃的是中华民族勤俭节约的传统美德。
“一粥一饭当思来之不易”，周恩来一贯反对铺张浪费。他吃米饭时，一粒米也不肯浪费，偶尔洒到桌子上一粒米也一定要捡起来放到嘴里。我们应该向周学习。
同学们，珍惜粮食就是珍惜农民伯伯的劳动果实。节约是美德，节约是品质，节约是责任。让节约光荣，浪费可耻的观念在校园蔚然成风，从现在做起，从我做起，为建设文明和谐校园作出应有贡献。谢谢！
盘中餐的读后感篇三
各位同学，大家好！今天我在国旗下讲话的题目是“珍惜盘中餐”
说到粮食，我们就会不由自主的想起一首小诗：锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。是啊，每一粒米饭，每一片菜叶都是农民伯伯辛辛苦苦种出来的，所以我们不能浪费粮食。
下面我要给大家分享两个珍惜粮食的小故事。上世纪60年代，有一次毛x召开会议到中午还没结束，他留大家吃饭，餐桌上一大盘肉丸熬白菜，几小碟咸菜，主食是烧饼。毛x吃饭时，掉在饭桌上的一粒米、一根菜，他都要捡起来吃掉，饭碗里从来没有剩过一粒米。第二个故事是这样的：毛x的女儿上学时，吃窝窝头只把里面的枣吃掉，其余都掉。要知道，当时有多少人吃不上饭。老师就把这件事告诉了主席，毛x知道后便严厉地批评了她。从此，她再也不浪费食物了。
听了这两个关于珍惜粮食的正面事例与反面事例的故事，我们就可以知道珍惜粮食是多么重要的一件事情啊！
同学们，从今天起，我们就要养成不挑食、不偏食、不浪费食物的好习惯。谢谢大家，我的讲话完了。
盘中餐的读后感篇四
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
我是_班的_，今天我想跟大家讲珍惜粮食这个话题，随着经济的增长，现在的生活也是越来越好，但是不知在什么时候我们学校也是出现了浪费粮食的现象了，每次在食堂吃饭的时候，总是能够看到很多粮食都浪费了，很多人没有吃完，甚至吃了一两口就不吃了，这是一种非常浪费的行为，浪费可耻，必须要有这方面的觉悟才是，只有对严格的去督促自己，珍惜粮食，从自己做起。
同学们，我们一定要有这方面的意识，一定不能够浪费粮食，浪费粮食是可耻的，我们应从细节做起，在吃饭的时候本着吃多少打多少的原则，避免饭打多了吃不完的现象出现，平时浪费的现象大多数就是因为吃不完，饭菜打多了，所以同学们我们应该要注意这些，能够知道自己吃多少，在新的学期当中一定要督促好自己，粮食来的不易，我们现在衣食无忧不缺乏粮食，这些都是先辈们的努力，才能够有我们现在的生活，这样的条件来的不容易，虽然现在生活变得越来越好了，但是我们应养成一个珍惜粮食的习惯，一定不能够忽视这一点，我们从自己做起，大家主动起来去做好这件事情，从自己的做起，这样才能够影响到周围的同学。
我们不应该出现浪费粮食的习惯，作为一名学生应该要养成这样的习惯，一定要搞好这方面的习惯，杜绝浪费能吃多少就打多少饭菜，除了在学校的时候我们要做到这一点，还有在家里也是一样的，不能够浪费，包括在饭店我们都应该珍惜粮食，能够点多少吃多少，同学们我们一定要有这方面的觉悟哦，成为一名有素质的学生，一个人不能够影响多少，但是大家一起努力，这样就不会有浪费粮食的现象了，很多人就是抱有一种乌无所谓的心态，每次浪费一点点粮食，然后找一些借口，觉得浪费一点点也没有什么，但就是因为有这样的想法所以才一直给自己的找借口，这不是我们作为一名学生有的行为，浪费是可耻的，就是每次一点点，但是积少成多会浪费很多粮食。
同学们我们应该珍惜现在的生活，虽然条件好了起来，但是切不可浪费粮食，我们没有感受过饥饿，所以大家都没有这方面的感念，但是我们慢慢养成珍惜粮食的习惯，这样的概念就会产生的，让我们去认真的做到这一点。
盘中餐的读后感篇五
亲爱的老师，同学们：
大家好！我是来自x的x。今天我演讲的题目是《节约粮食 ，从我做起》。
一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰。静以修身，俭以养德。这是中华民族的传统，作为青少年，我们应该传承和弘扬。
我们从小就知道“锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”。同学们，你们是否想到世界上还有许多人挣扎在饥饿的边缘？在发展中国家，每5个人中就有1个长期营养不良，有20%的发展中国家粮食无保障。饥荒已成为地球人的头号杀手，平均每年夺去约一千万人的生命。因此节约粮食势在必行！
我们青年学生，衣食住行依赖家长的供给，没有理由浪费，更没有理由挥霍。节约是美德，节约是品质，节约更是责任。同学们，让节约成为我们日常生活的常态吧，人人以节约为荣，以浪费为耻！请大家珍惜粮食，杜绝浪费，从你我做起！
盘中餐的读后感篇六
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
在学校就有一条禁令：不珍惜粮食者，扣班分，将这个学期不能得到流动红旗!所以我们都特别珍惜粮食!而我们班上有一个非常珍惜粮食的人!
她就是：王伟娴，她虽然学习不是很好，但是她，非常珍惜粮食，从去年到现在从来没倒过一粒米。
有一天，我非常饿，一口饭也没吃，就倒了，刚准备倒的时候，我突然听到她说：“一口也没吃呀，等会就饿了，真是不珍惜粮食呦，那句诗怎么念来着，锄禾日当午，汗滴禾下土。好学生也不能不珍惜粮食呀!要是中国人都向你这样，一在就要节约13亿斤粮食，唉!”听完之后，我的脸像苹果一样红，虽然当时还是把饭倒了，但是这件事过后，我就很少倒饭了!几乎每天都只倒一点儿，有一次去倒时，王伟娴就对我说：“上次的事对不起，啊!因为我看风你每天都倒了一满碗饭，太不珍惜粮食了，所以我才说的!”“没有关系的，我早就忘了!”我对她微微一笑。
她不仅劝告别人珍惜粮食，自己也必须做到珍惜粮食，并且不能浪费一粒米，即使自已已经吃得非常饱了，但是非要吃完，要是太饱了，就带回家红小猫、小狗吃，她这种珍惜粮食的美德，值得我们学习!
珍惜粮食讲文明，俭以养德树新风。珍惜粮食的美德，代代相传，我们任何人都应该做到，这样才能做一个品质高尚的人!
盘中餐的读后感篇七
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
每一天，我们都是在品尝着美食，但同时在世界上，依旧还有很多人是在忍受着饥饿无法有正常的一日三餐，甚至还有人是死在饥饿下的，而这也是让我们更加清醒的要去认识到我们要珍惜粮食，不要去浪费。
曾经我们都听过那么一首诗，也是清楚每一粒粮食播种到收获都是多么的不容易，虽然我们国家的农业已经很发达了，但是也是有很多的地方还是在用原始的方法在播种，还有很多的地方没有那么的工业化，而且我们去看，其实社会上也是有很多浪费的现象，像吃播的浪费，像下馆子点菜的浪费，甚至我们学校里面也是可以看到，每一天都是有很多的食物白白的浪费掉了，在此我也是呼吁大家，要去珍惜，要懂得节约，这不但是一种好的品质，同时也是可以让我们的粮食危机不再那么多，我们国家很大，人也很多，每天要消耗的粮食也是特别的多，而浪费也是不少的，同学们，一些经济比较落后的地方，并没有像我们这样衣食无忧，什么美食都是可以去享受到的，也是有很多需要我们帮助的，我们每省下的一粒粮食都是可以给予到他们很多的帮助的。
同学们，节约，珍惜粮食是一种美德，让我们一起行动，一起去做好，约束自己，监督他人，我想我们的习惯会更好，我们的粮食也是能得到真正的节约，不再浪费。从现在去做起，让我们承担这责任，去做到。谢谢！
盘中餐的读后感篇八
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
我是六年级一班的陈xx。今天我演讲的题目是《热爱生活，珍惜粮食》。
所以，我们要从现在做起，拿出实际行动来，把珍惜粮食的活动扎扎实实地开展起来。只要存有节约的意识，珍惜粮食不过是举手之劳。比如：吃饭时，吃多少，盛多少，不偏食，不挑食；少吃零食，不扔剩饭菜；在餐馆用餐时，点菜要适量，吃不完的饭菜打包带回家……对浪费的现象，我们要坚决反对，坚决抵制，用实际的节约行动为社会做出一份贡献、尽到一份责任。
“一粥一饭当思来之不易，一丝一缕恒念物力维艰”。热爱生活，节约资源，让我们从珍惜粮食开始做起吧。
盘中餐的读后感篇九
1.悔恨交加，我食不甘味，睡不安寝啊。
2.害的小胖子这一整天都是心急如火，食不甘味。
3.到后来，她几乎到了食不甘味、夜不成寐的地步。
4.宫飞羽整个人已经瘦了一圈，这些天来宫飞羽一直食不甘味，寝不安席。
5.臣受命之日，寝不安席，食不甘味。
6.这道题我怎么也做不出来，搞得我寝不安席，食不甘味。
7.周生前为了国家大事，经常是寝不安席，食不甘味。
8.这个矛盾怎么也解决不了，搞得我真是寝不安席，食不甘味。
9.丈夫去世后，她昼思夜想，食不甘味，卧不安席，竟至一病不起。
10.创作欲望来临后，我简直是卧不安席，食不甘味，只有一吐为快。
11.这些天父亲的'病情越来越重，使得他卧不安席，食不甘味，心里非常着急。
12.听到妈妈生病住院的消息，我是食不甘味，卧不安席。
13.沉浸于爱的人，食不甘味，寝不安眠。
14.原本是纯正无邪的人，被搞得食不甘味，身心疲惫，心神不宁。
15.忽忽十余天，紫姬食不甘味，夜不安寝，玉肌消损，憔悴日著。
16.受命以来，寝不安席，食不甘味;夙夜忧叹，恐托付不效，以伤先帝之明，故行权臣之事，鼎立新君。
17.然夙兴夜寐，寝不安席，食不甘味，目不视靡曼之色，耳不听钟鼓之音者，以不得事汉也。
18.本王食不甘味，寝不安席，瞻四郊处处潜伏着危险，仰云汉内心充满惭愧。
19.第二，因承受先帝伐贼之托，寝不安席，食不甘味，这种感情上的义务，使他罔顾客观是否可能，贸然行动，很大程度是在维护个人的威信和尊严，是不足为训的。
20.在战事逐步扩大后，周佛海“焦灼万分”，“食不甘味”，“瞻念前途，仍有不堪设想者”。
21.臣受命之诸葛亮诸葛亮日，寝不安席，食不甘味;思惟北征，宜先入南。
盘中餐的读后感篇十
尊敬的老师们、亲爱的同学们：上午好!
今天，国旗下讲话的题目是“爱惜粮食，文明用餐”。说到爱惜粮食，相信很多同学就会想起一首古诗：“锄禾日当午，汗滴和下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”这就是李绅的《悯农》，他告诉我们粮食来之不易，我们要倍加珍惜。今天，老师也想把两位名人节约粮食的故事说给大家听。
第一位说的是传奇皇帝朱元璋，这位布衣天子在打江山和坐江山时，规定自家的餐桌上每日上的是三菜一汤再加一碗白米饭。就是在他生日的晚宴上，其岳母自作主张多加了几道菜，也得到他的批评，席间小孩洒了几粒米，他瞪着眼睛，自己以身作则夹起掉了的米粒，并吃掉。他说：“一粥一饭当思来之不易。”
第二位是一代伟人我们警爱的周。周向来饮食清淡，每餐一荤一素，吃剩的饭菜，要留到下餐再吃，从不浪费一米，一片菜叶。吃完饭，总会夹起一片菜叶把碗底一抹，把饭汤吃干净，最后才把菜叶吃掉。吃饭时，偶尔掉在桌上一颗饭粒，马上拾起来吃掉。
但是，看看我们食堂的餐厅里，各种浪费粮食的现象依然比比皆是。有的同学很是挑食，饭菜吃了几口饭就倒掉了，说这饭菜是自己不喜欢吃的!还有同学甚至有的菜一口都每吃。浪费现象触目惊心。有人统计每年宁波餐桌上倒掉的饭菜浪费值10亿元。而与之鲜明对比的是，最新报告显示，全球每6秒钟就有一名儿童因饥饿死去。同学们，勤俭节约是中华民族的传统美德，再说，我们的同学正是长身体的时候，更要注重合理的的营养吸收。那就从今天开始,做一名爱惜粮食、节约粮食的好学生吧!学校会对各班浪费情况进行评比。
另外，在文明就餐上老师还要提醒大家几点：
1、安静。
包括进餐厅，排队领饭、汤，就餐过程不说笑，餐具轻摆放，吃好后安静离开。
2、有秩序。
排队进餐厅，管理的老师同学要严格要求。对纪律不好的班级和同学要求整顿好再进入。
3、卫生。
保持桌面整洁。不把食品带出食堂。食堂边的楼梯经常有饭菜，校园也时常有果皮。
上周，学校对小干部进行了培训，希望积极发挥管理、督促作用。班主任老师要每天下班级了解学生就餐情况，每桌指定管理小干部，经常听取小干部汇报，班级开展评比活动。同学也积极监督检举。学校也每天安排人员进行检查记录。每星期进行一次统计，学期评比。
最后，希望我们全体同学能共同努力做到“节约粮食，文明就餐”。
盘中餐的读后感篇十一
活动目标：
1．知道我们一日三餐的品种是多种多样的。
2．知道餐桌上丰富的食物来得都很不容易的，培养爱惜食物、不浪费的习惯。
教学重、难点：知道食物来之不易、爱惜食物、不浪费。
活动新授：
一、创设情境导入（课件演示：做成动画）
由淘儿简介黄豆的用途。（用此方法激发学生的兴趣）
二、新授：
1、提问：昨晚同学们都吃的什么呀？看得出来我们的“日日盘中餐”的种类真是多种多样呀！（与学生的生活实际相联系，以易于学生发表自己感受）
2、出示书中的图，它们是用什么做的？怎样加工而成的，它叫什么呢？（为后面引出水稻做一个铺垫）
3、这个同学们认识吗？（水稻图）你想了解大米的来历吗？（引出全课重点的内容，让其为目标服务）
4、先来做个小小体验吧。（弯腰之式）汇报感受。（体验活动的设计是为了让学生们有亲身经历的机会，从而易于理解农民的辛苦）
5、（录像）请你仔细观察这些人物的动作，看看会发现什么？这个动作就叫做插秧。那农民们在插秧的季节里要从早到晚做这个动作，你想他们会怎么样？（让学生认识到体验的目的，同时初步产生对农民的不易与辛苦）
6、做个小游戏：你有勇气试试吗。（插秧动作）（调动课堂气氛，让学生自己说出亲身感受）
7、再看一次录像，认真看看他们的脚（踩在更凉的水里，你想他们会怎么样呢？）（再次加深学生们对辛苦的理解）
8、他们还要进行锄草、施肥、杀虫，你想想照顾庄稼地容易吗？（幻灯片出示，读时要用沉重的语气，为学生创设一种气氛）
9、一分耕耘，一分收获，这是一张农民们人工收割水稻时的照片，请你学一学这个动作好吗？大片大片的庄稼他们都是这样收割的，你想一天下来，他们会怎么样？有一些地方可以机械收割了，我们一起看一看。（简介脱粒）下面这段录像请你仔细观察，看到了什么请说给大家听。(简介扬场)（模仿动作谈出感想，培养学生观察能力，在视觉方面再次加深感受，并对必要的概念做简要的解释）
10、现在你再看到这碗大米饭，你想说些什么？（结合古诗）（学生们发自内心的表达能够揭示本课的教学目标，可运用古诗，相信学生们学过本课后再背这首诗的感受一定不同）
11、结合学生日常生活实际照来照片，引发学生的深思。（身边事情引起学生的重视，学生的思维会活跃起来，积极思考）
12、看谁是诚实的孩子，我想问一下，我们班有哪些同学几乎每天都剩饭？（对孩子是一次考验，同时也是对本班情况的一次把握，这时相信举手的同学已经不好意思了）
13、看书上的图，提问：“妈妈，我不想吃了。”你有过这样的做法吗？相互交流一下。
（此延伸内容利用家庭资源，意图使学生主动参与活动，并在整个生活中能和周围人一起贯彻本课的教学目标）
14、背诵古诗《悯农》了解古诗的内容意思。
15、儿歌表演《一粒米》，培养学生爱惜粮食的意识。
四、布置作业，组织课外活动
任命学生为“家庭惜物督察”，负责监督检查家中浪费现象，让家长与儿童之间互相督促。
《日日盘中餐》一课活动策略
根据绝大多数学生生在城市，长在城市，又有比较富足的生活条件这样的特点，我在教学活动中设计了学生日常生活实际的回顾、观看水稻的来历录像以及利用静静的体验与快乐的活动相结合的方法，不断的让学生在看、说、想、动之中感悟到“粒粒皆辛苦”的道理，认识到盘中餐的多种多样，不同人是有不同的饮食习惯的。激发学生从内心发出真实情感，并以将课上内容进行延伸，使学生的誓言得以监督，还发挥了他们的主动参与性。
盘中餐的读后感篇十二
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
早上好!
这天我国旗下讲话的题目是：珍惜时间。
“时间是构成一个人生活的材料”。每一个人的生命的有限的，属于一个人的时间也是有限的。
“时间是一个常数，但对于勤奋着来说，是个变数，用‘分’来计算时间的人比用‘时’来计算时间的人，时间多59倍”。——这是雷巴柯夫的一句格言，它道出了一个真理。
古往今来，有不少人惋惜时间的易逝，于是长叹“黄河之水天上来，奔流到海不复还”……的确，时间的流逝真让人难以估测，无法形容。但如何在我们的有生之年获取更多的知识，作出更多的贡献呢?这就要我们珍惜自己所拥有的时间，让有限的生命发挥出更多的价值。
古诗有云：“少壮不努力，老大徒伤悲”。这就是要告诫人们：人生有限，必须惜时如金，切莫把宝贵的光阴虚掷，而要趁青春之时多学一些。
一个人珍惜时间，就是爱护自己的生命。纵览古今中外，一切有名望、有成就的人，总是比一般人更珍惜时间。所谓“勤奋”，在一定意义上说是“时不空过”。利用每一分钟来学习，利用一切可以利用的时间来工作。毫无疑问，这正是每一位对社会有卓越贡献者的共同品质。伟大的文学家鲁迅先生有句格言：“哪里有天才，我是把别人喝咖啡的时间都用在写作上”。他为我们留下了五百多万字的精神财富，正是由于他把别人喝咖啡的时间都用在写作上的缘故。世界无产阶级的革命导师马克思临死前还争分夺秒地写作这些事例都生动地说明：一个人要想在有生之年做点贡献，就必须要珍惜时间。
可是，在我们中间总还有少数人不能吸取前人不珍惜时间的教训庸庸碌碌，无所作为;他们把今天所要干的事情推到明天，蹉跎岁月，一点也不为虚度年华而悔恨，也不为碌碌无为而羞耻。他们或诱惑他人，到处“流浪”，浪费别人的时间，更没想到“耽误别人的时间等于谋财害命”的道理。
“一寸光阴一寸金，寸难买寸光阴”，时间对于每个人都是平等的，它不因你是勤奋者而多给，也不因你是懒惰者而少给，但在这有限的时间内不同思想的人会得到不同的结果。
“一日之计在于晨，一身生之计在于青”。我们正处于青年时期，而青年时代是人生的黄金时代迷失一个人富有活力和创造性的时期。只要我们有志气，艰苦奋斗，珍惜时间，就一定能做到最好。让我们记住富兰克林的一句话吧：你热爱生活吗?那么别浪费时间，因为时间是组成一个人生命的材料。
谢谢大家!
盘中餐的读后感篇十三
第一段：引言（150字）
在现代社会，快节奏的生活让人们往往忽视了饮食的重要性，很多时候我们只是为了填饱肚子而不注重餐饮的品质和营养。然而，近年来，“盘中餐”这一概念的提出，引起了人们对健康饮食的关注。盘中餐是个独特的概念，它要求吃者将餐盘当作自然界的小宇宙来对待，从颜色、味道、纹理以及营养价值等各个角度去品味美食。我也有幸尝试了盘中餐，从中体会到了许多人生的智慧和价值，下面我将分享我的心得体会。
第二段：追求美味与健康（250字）
盘中餐的特点之一是追求美味与健康的完美结合。在盘中餐中，色、香、味、形、意、浓度、油度等都需要悉心考虑。盘中餐师傅们通过调配食材，做到了色彩搭配协调、香气浓郁、味道鲜美、形状美观，给人们带来了视觉与味觉的双重享受。同时，在保持美味的前提下，盘中餐更注重食品的健康性。采用新鲜、有机的食材，避免使用过多的油和调味品，减少食物的热量和油脂摄入，保持了餐饮的营养平衡，让人们既能享受美味，又能保持健康。
第三段：注重细节与平衡（250字）
盘中餐的另一个特点是注重细节与平衡。在盘中餐中，菜品不仅仅是为填饱肚子而存在的，更是一种艺术品。在盘中餐中，菜品的摆盘和构思都非常讲究，每一道菜的色彩、质感、摆盘方式都经过精心设计。在一道菜的构成中，可以看到来自自然的灵感，无论是菜品的外形、纹理还是颜色，都能体现出大自然的美丽。此外，在盘中餐的理念下，每道菜的味道都将得到平衡的发展。酸甜苦辣咸五味俱全，菜品之间的口味搭配和配料选择都体现了细致入微的考虑，让人们在用餐过程中能够充分发掘到食物的独特风味。
第四段：餐桌礼仪与情感交流（250字）
盘中餐强调餐桌礼仪和情感交流。在用餐时，每一道菜的上桌都需要有一定的仪式感，用餐者需要根据规定的顺序去享受每一道菜品。用餐者需要沉浸在食物与环境的和谐之中，不仅要注重口感的体验，还要在用餐过程中感受其余的细节与情感。同时，盘中餐也强调分享与交流，让用餐者和他人一起享受美食。这种形式的用餐，不仅有助于增进人与人之间的情感交流，也可以促进家庭成员之间的默契和团结。
第五段：结语（200字）
盘中餐给人们带来了许多快乐和收获。通过盘中餐，我深刻体会到了健康饮食的重要性，了解到了食物的美味和营养可以通过搭配和细节的处理来实现，也体会到了用餐时的礼仪和情感交流的力量。这种用餐方式不仅仅是填饱肚子的手段，更是一种生活的态度和追求。我相信只要我们在日常的生活中注重健康饮食，讲究细节和平衡，尊重餐桌礼仪和情感交流，我们的生活一定会变得更加美好和充实。
盘中餐的读后感篇十四
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家下午好!
很荣幸能够站在这里与大家分享节约粮食的经历，本来我还准备了一份演讲稿的，但因为紧张怕忘词，也因为中午我吃完午餐后，将盒饭盖上那一粒米捡起来放进了嘴里，我认为我可以脱稿给大家讲讲节约粮食这件事了。
本人能够站在这里与大家分享这些，全都是因为我这个人出了名的节俭，当然，在有些时候，我的节俭会被别人认为是一种抠门，但更多的时候，我的节俭还是可以给大家树立一个好的榜样的。因为我家是军人家庭，从小，我在家吃饭时，都是一粒米也不能剩，更不能撒在餐桌上的，每次撒在桌上的米，我的爸爸都能给我讲一个关于粮食的故事，告诉我粮食的珍贵，以及珍惜粮食的必要。在撒过米听过故事，也挨过打后，我再也不敢浪费粮食了，甚至于每次看见一粒米，都能看见锄禾日当午里那些农民伯伯的汗水在我眼前低滴落。
节约粮食吧!同学们，老师们!我们只有把节约粮食从我做起了，我们的粮食才不会因此被浪费，农民伯伯的血汗才没有白流，我们的祖辈们才没有白白挨饿。世事是无常的，像这一次疫情的发生，我们谁也不知道哪一天我们就会在家里“弹尽粮绝”，我们谁也不知道哪一天我们又会出现粮食紧缺的现象，所以，珍惜吧!节约粮食吧!就当是为我们未来落难的某一刻储存粮食，就当是为我们自己未来吃不上饭的某一天储备米饭，这样那一天到来时，我们才不会因为自己曾经没有珍惜粮食而后悔!
节约粮食，从我做起。我已经做到了，你们呢?一起来吧!
我的演讲完毕，谢谢大家!
盘中餐的读后感篇十五
盘中餐，是我美好生活的一部分。在这个繁忙的世界中，不断地追求成功与进步，我们往往忽略了身体与心灵的需求。然而，当我静下心来享受一顿盘中餐时，我发现这不仅仅是填饱了肚子的满足，更是一种对生活的感悟，一种对自己的关爱。在这1200字的文章中，我将分享我的盘中餐心得体会。
首先，盘中餐教会了我享受当下。生活中，我们常常为了工作和未来的目标而奔波劳累，以至于忘记了当下的美好。然而，美食却能带给我们愉悦的时刻。我常常会花一些时间，精心准备一顿丰盛的盘中餐。当我摆上桌时，色香味俱全的菜肴就像一幅画作，让我完全沉浸在其中。我细细品味每一口美食，享受其中的细腻与美好。这一刻，我忘记了时间的流逝，忘记了工作的压力，只专注于味蕾的愉悦。盘中餐让我学会了在忙碌的生活中寻找平衡，并时刻铭记当下的价值。
其次，盘中餐教会了我关爱自己。很多时候，我们会操劳于他人的需求，却忽视了自己的身心健康。而盘中餐则是让我感受到自己的独特价值。在我准备盘中餐的时候，我会思考自己的喜好和健康需求，根据自己的口味和饮食需求来选择食材和烹饪方式。当我亲手准备出一道又一道美味的菜肴，我为自己的努力感到骄傲和满足。盘中餐让我明白了充满活力的生活需要我们关注自己的健康和喜好，从而更好地关爱自己。
第三，盘中餐教会了我与他人分享。美食总是和与人共享的快乐联系在一起。每当我准备好了一道在盘中餐上的佳肴，我总会邀请朋友和亲人一同分享。坐在一起吃饭的时刻，不仅仅是满足肚子的需求，更是为了和他人的人情交流。我们会分享自己的心情和故事，一同品味美味的同时也品味生活的美好。盘中餐教会了我如何营造和谐的人际关系，通过美食和他人建立起深厚的情感纽带。
第四，盘中餐教会了我珍惜粮食资源。随着全球人口的增长和资源的有限性，我们应该更加珍惜粮食资源。而盘中餐则是我重视节约食物的开始。我经常会合理规划食材的使用，避免浪费和过量。我也会把剩余的食物储存起来，用于下一顿餐饮。盘中餐教会了我如何有意识地利用并爱惜粮食资源，让我感受到了保护地球的责任。
最后，盘中餐教会了我创造美的能力。每一个人都有自己的风格和个性，而盘中餐则是一个展现个人创造力的绝佳平台。在准备盘中餐时，我可以发挥自己的想象力和创意，尝试不同的烹饪方法和配料组合。我可以通过调整食物的颜色和摆盘的艺术来创造出独一无二的盛宴。盘中餐教会了我如何通过美食创造的过程来提升自己的独特性和审美能力。
总之，盘中餐是一场与美食、与生活、与他人的美好邂逅。通过盘中餐，我学会了享受当下、关爱自己、与他人分享、珍惜资源和创造美的能力。它不仅仅是填饱肚子的一种行为，更是一种生活的态度和价值观。用心准备盘中餐，并且用心品味，我们将会收获更加美好而丰盛的生活。
盘中餐的读后感篇十六
还记得那首“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”那首诗吗？人们总是觉得自己的生活水平提高了，再谈节约粮食是早该丢弃的陈词滥调。如果留心一下生活的四周就会发现一一粮食浪费几乎无处不在。
节约粮食，是我们每个公民应尽的义务，而不是说你的生活好了，你浪费得起就可以浪费。我们浪费一粒米，扔掉一个馒头，实际上丢弃的是中华民族勤俭节约的传统美德，丢弃的是对劳动人民的—片真挚情感，丢弃的是做人的一种品格和精神。“节约是一种光荣，浪费是一种可耻”这一口号永远都不会过时。即使在发达国家，节俭也被视为一种美德。在内外国留学生节俭意识都比咱们本国的学生要强。每次这些外国留学生，吃完饭交餐具时，我发现他们都把饭莱，吃得干干净净，从来没有剩下过，而咱们本国的大学生好像每天不倒掉点儿饭菜就没面子似的，看着他们糟蹋粮食，心里真不是滋味。他们这样做分明是不尊重劳动者。”是啊！这是对劳动者的尊重，也是一种节约资源的社会责任。
减少不必要的'浪费并不难，在日常生活中不过是举手之劳。只要存有节约的意识，其实做起来很简单：吃饭时吃多少盛多少，不扔剩饭菜：在餐馆用餐时点菜要适量，而不应该摆阔气，乱点—气：吃不完的饭菜打包带回家。如今，资源、可持续发展已经成为世界性的课题。尽量减少对生态环境的压力已经成为一种新时尚，成为新时代人应该具备的一种品质。在我们享受经济发展、社会进步所带来的美好生活的同时，能够节约一粒米、一滴水、一分钱……也是对社会的一份贡献、一份责任。
勤俭节约是中华民族的优良传统，建设节约型社会已是全体国民的共识，关系到我们每一个人。珍惜粮食，节约资源，健康生活，让我们从现在、从自己开始吧！
盘中餐的读后感篇十七
7、谁知盘中餐
教学目标：
1、了解各类食物的营养成分和作用。
2、了解水稻的生长过程和认识一些传统农具。
3、体会农民的辛劳，懂得要珍惜粮食，爱惜他人的劳动成果。
教学重点：
了解水稻的生长过程，学会珍惜粮食。
教学难点：
真正体会到农民的辛苦，并懂得珍惜粮食。
教学过程：
1、谈话导入
师：上课！
生：起立，老师好！
生：自由回答。
师：看来你们的妈妈都是高级厨师，老师听着都流口水了。孩子们，我们不仅要会吃，还应该知道这些食物是怎么来的。今天，让我们一起走进第七课《谁知盘中餐》的学习。（板书课题并齐读）
（课件图片：面条、饺子、奶、豆浆、包子、饼、水果、蔬菜、大米......）
看，这些都是我们餐桌上经常见到的食物，这些食物有什么营养和作用呢？请同学们打开思品书34页，认真看一看。
二、食物中的营养物质
1、除了课本当中介绍的米饭、青菜、肉的营养和作用以外
（课件出示）
（1）谷类食物--不可缺少，因为谷类的胚芽、谷皮中含有我们体内需要的维生素e。
（2）豆类和豆制品主要含有植物油脂、蛋白质，多食用易于消化吸收
（3）奶制品牛奶中除了含有蛋白质，还含有丰富的维生素。
（4）蔬菜、水果--餐桌上不可缺少。因为蔬菜和水果是人们膳食中不可缺少的重要食品，约占每日食物摄入量的40％，含有丰富的.纤维素、果胶和有机酸，可以刺激消化液分泌，增进胃肠的蠕动，还是维生素的重要来源。
.......
2、小组讨论：我们怎样饮食才能健康成长？
生：不偏食、不挑食、多种食物搭配食用
师：我们平时膳食要遵循怎样的搭配原则呢？让我们一起来看看这幅食物搭配的“金字塔”
（出示图片食物金字塔，并讲解。）
师小结：只有合理搭配，营养均衡，我们才能健康成长。
师：（过渡）我们的生活离不开各种事物带来的营养，而食物的来源主要是各种农产品，我们以大米为例，了解一下水稻的生长过程，结合课本35--36页的内容进行学习。
2、了解一下水稻的生长过程
1、6人小组合作完成水稻生长的拼图游戏，待会抽小组上台展示。
（选种、播种、插秧——除草、施肥、灌溉——收割、脱粒、碾米）
师：他们已经摆放好了，合作的真不错，其他组同意他们的摆放吗？
生：同意
2、看着这个过程自己说一下一粒米的成长过程，
看了水稻种植、生产流程图，那你们有什么感受呢？
生（自由回答）
师：一粒米的得来是那么艰辛而漫长，农民伯伯付出了辛勤的汗水
2、活动
师：同学们看屏幕，农民伯伯们在做什么呢？（课件展示）
生：插秧
师：谁能描述一下是怎么插秧的？
生：（自由回答）
师：谁愿意边做动作边解说？
生：（自由做，自由说）
师：要想真正体会到农民伯伯的辛苦，我们就必须亲自参加到劳动中去，下面请同学们根据自己总结的动作来试试，跟着老师的节拍准备插秧去。
生：（做）
师：同学们有什么感觉？
生：累、疼
体验、交流
1、体验
生：（自由回答）
师：这让老师想到了一首诗：锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。（板书：粒粒皆辛苦）
2、联系生活实际，交流
生：（自由说）
师：屏幕上的行为你们有过吗？或者见过类似的行为？说一说。生：（自由说）
师：这种现象还是普遍的，我们现在的生活富裕了，不愁吃，不愁穿，然而在世界上的某个角落却生活着这样一群孩子，他们因为饥饿而忍受着痛苦，世界上每五秒钟就有一个儿童因饥饿而死亡，每天有八亿五千万个儿童是饿着肚子上床睡觉的，每天，有一万五千个孩子是死于营养不良的，在视频中，看到了什么？想到了什么？心情是怎样的？（课件展示）
生：（自由说）
生：（自由说）
四、总结
师：老师也有同感，节约，从我做起（幻灯片），粮食是宝贵的，它不仅为我们提供了营养，还拯救了无数人的生命，粮食需要我们去珍惜，去节约。（板书：需要我们珍惜）
师：感受了哪么多，那么在以后的生活中，我们要怎样去做，去珍惜？
生：（自由回答）
师：珍惜粮食不仅是我们个人的需要，是国家，是世界的需要，针对现如今粮食短缺的情况，为提高人们对粮食问题的认识，加强团结，一起同贫穷、落后作斗争，联合国规定：每年的10月16日为粮食日，身为世界公民的我们，有责任为大家庭尽一份力，下面就请同学们为世界粮食日设计几条标语，可长可短，看一看那几组最精彩，再由组长读出来，并贴到黑板上。（小组合作并展示）
六、农业知识小竞赛
1、米饭为我们提供每天所必需的（）。
2、肉类为我们提供每天必需的（）。
3、青菜为我们提供每天必需的（）。
4、食物的来源主要是（）。
5、农业生产的两大方面是（）和（）。
6、（）是我国主要的粮食作物。
7、农业生产的（）很强
8、水稻在春天（），在秋天（）。
盘中餐的读后感篇十八
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家早上好!今天我演讲的主题是“珍惜粮食”。
我国古代的教育家孔子给人留下了一句名言：“民以食为天”。可见，“吃”在老百姓心中多么重要。只是这些年来，随着人们生活水平的提高，许多同学对粮食好像也越来越不在意。不信，请到食堂去看一看，就餐时馒头四处乱扔，雪白的米饭撒满地面，剩余的饭菜能到满满一垃圾桶。真是不忍目睹，那可都是劳动人民辛辛苦苦劳作一年的成果呀!“一粥一饭，当思来之不易”，难道我们的思想觉悟还不如古人吗?随着人们生活水平的提高，生活中的浪费粮食的现象越来越严重。据有关部门估计，全国每年浪费的粮食，足够五千万人吃一年，多么惊人的浪费啊!古人尚有“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的彻骨感受，我们就更应该从中领悟粮食的珍贵。你可知道，一粒粒粮食从播种到收割，再加工成成品粮，至少要经过20道工序，这中间包含了农民多少辛勤的劳动，每一粒粮食都浸透了农民伯伯多少心血和汗水啊!土地资源有限，粮食作物有限，人口在增长，粮食越来越宝贵，它是人类生存生活生命之源泉，我们要爱惜粮食，把节约粮食看作生活中的大事，使勤俭节约成为每一个同学的良好品德。让食堂里的桌子上、地面上、垃圾桶里不再有剩余饭菜的影子，看不到它们悲伤的身影，哭泣的声音。
同学们，你们是未来的建筑者，你们身上有沉甸甸的责任。人们把你们比作雏鹰，是希望你们能舒展理想的翅膀，在祖国的大地上飞翔，建设美好的家园，千万不能让“馋”压住你们稚嫩的羽翼，不能让“奢”迷住你们奋斗的方向。
同学们，行动起来，珍惜粮食，从我做起，从现在做起，从不乱倒剩饭做起，以节约为荣，以浪费为耻，自觉养成爱惜粮食，节约粮食的好习惯。
我的演讲结束，谢谢大家。
盘中餐的读后感篇十九
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!我是六年级一班的陈_。今天我演讲的题目是《热爱生活，珍惜粮食》。
“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”。从我们牙牙学语时，父母就教我们背诵《锄禾》这首诗，让我们懂得稼穑的艰难和节约粮食的重要。但是在日常生活中，浪费粮食的现象却随处可见。所以，为了唤起大家珍惜粮食的意识，联合国把每年的10月16日定为“世界粮食日”，党中央、国务院把世界粮食日的那一周定为“节粮周”。
作为我们这一代，不要以为我们的国家地大物博，就可以随便浪费粮食。要知道：中国人口已超过了_亿，人均耕地面积却不到1.5亩，仅仅是世界人均值的1/4!如此宝贵的耕地，每年还以千万亩的速度在消失。可见，珍惜粮食，杜绝浪费对我们来说是多么重要!
所以，我们要从现在做起，拿出实际行动来，把珍惜粮食的活动扎扎实实地开展起来。只要存有节约的意识，珍惜粮食不过是举手之劳。比如：吃饭时，吃多少，盛多少，不偏食，不挑食;少吃零食，不扔剩饭菜;在餐馆用餐时，点菜要适量，吃不完的饭菜打包带回家……对浪费的现象，我们要坚决反对，坚决抵制，用实际的节约行动为社会做出一份贡献、尽到一份责任。
“一粥一饭当思来之不易，一丝一缕恒念物力维艰”。热爱生活，节约资源，让我们从珍惜粮食开始做起吧。
