学会面对挑战和困难，坚持努力才能取得成功。写一篇完美的总结，需要对自己的经历进行全面而准确的回顾。下面是一些总结范文的摘录，供大家借鉴参考，希望对大家有所帮助。

发型师实习心得篇一

发型师实习心得篇二

去年五月末，同学们相继去了各级医院实习。我由于未通湖南乡音，自联了我们县人民医院。六月初，我乘车返乡，在家稍事停留便去医院报道实习。开始了为期一年的临床实践生活。时值六月，西北天高云淡，气候宜人，院内也并无太多病人。

为期一周的生产实习很快就结束了，尽管时间很短，但是感受是深刻的，收获是丰硕的'。这一次我零距离的接触到了煤矿工作者的生活，从他们身上学到了很多东西，也深刻了解到做一个煤矿工作者的艰辛和不易。

工商管理毕业生实习报告第实习人:杨建华

专业：工商管理实习时间：xx年12月11日xx年4月10日

实习地点：广东省广州市天河区公路规费征稽所

社会实践活动是学校教育向课堂外的一种延伸也是推进素质教育进程的重要手段，可以有助于大学生接触社会，了解社会。

xx年7月8日到8月8日，完完整整的一个月，完完整整的五味杂陈！！！7月4日，承载了多少的第一次，在陌生的火车站乘坐人生第一辆陌生的火车，独自前往陌生的城市，也许拜托着那份蠢动的新鲜感，我没有太多的孤独寂寥。

发型师实习心得篇三

在这里学习了半个月，在3月1号正式上牌成为店里的一名助理员。关于助理的工作已经基本了解，但给顾客洗头时还是会出现一先问题，在发现问题的时候我会认真思考，向师傅请教，一边工作一边学习，争取每天进步一点点，早日成为一名优秀的助理员，然后再向技师发展。工作时忙的时候很累，有些学徒想要放弃，想换工作，但我对自己说，这是我自己选择的职业，我喜欢的职业，不管遇到什么困难，我一定要坚持下去。

在那里的时候感觉时间过得真快，一眨眼半个月或一个月就过去了，可我遗憾的发现在这段的时间里，我没有进步，师傅说那是正常情况。但我感觉的问题好多，有点难以适应现在的生活，一个忙碌的生活，每天都很累。现在的办法就是坚持了，坚持下去就是胜利。加油!

我记得那时候又过了一段时间，我感到了迷茫，因为我发现了很多真相，我在这个月里没有了以前对发型设计的好奇，兴趣也淡了很多，我好几次问自己是否真的爱这个行业，我有点动摇了。我感觉自己在这个社会里，懂的好少，总是能在同事里知道一些我不知道的，因为我真的懂的太少，对这个社会好陌生。我现在想在不同的行业多去了解一些知识，我想2至3个月换一个工作，让我去不同的行业做一些不同的工作，这样可以多去了解一些知识和这个社会。

就因为那时候出现的很多问题，使我动摇了。终于走到了尽头，我放弃了要成为著名发型师的梦想。。。在这2个多月里，虽然没学来什么技能，但我觉得还是有收获的，对社会的认识和了解，现实的无情和残忍让我感到前所未有的压力，我开始思考未来，我会成为什么的人?永远为别人打工么?不，我要自己当老板!所以我现在要努力，要比别人更努力!

对于那段时间的实习，我感觉我是失败的，因为我根本没坚持到最后，退缩了。但我又觉得这也是一种收获，多了一些对自身的认识和对社会的一种认识，也让我明白很多道理，在这个社会我懂的太少，需要学习的太多，但我一定会努力的!

发型师实习心得篇四

在学校的安排下，我们这些大学生即将外出实习工作。对于很多同学来说都是相当兴奋和紧张的，因为有的同学是第一次参加实习工作，这让这些同学向社会迈出了一大步，拥有了社会实践能力和工作经验，还有社会的沟通能力。我们需要了解自己的所学需要或应当如何应用在实践中，我们将学到的知识结合到工作实践当中，从中吸取工作经验，我还拥有了很多的好朋友，有了社会沟通能力，这都是一大进步。

经自己应聘，我在美发有限公司实习。在这几个月实习时间如时光飞速而逝，而这期间的感受有苦有甜。在每日紧张又充实的工作中不知不觉间已完成的实习期，再回首，内心充满着激动，也让我有着无限的感慨。

一、公司介绍

温馨典雅的美发造型有限公司，前身为美发连锁机构，于20xx年开设了第一家xx店，承载着传播美丽的使命，悄然而生，经营中一直秉承用心为顾客提供最贴心的专业服务，受到顾客的普遍好评，经过2年的用心经营与不断提升的管理水平，于20xx年开设了会所店，在20xx年进行资源整合，全面升级，再度扬帆起航，于20xx年的x月x日正式成立专业造型中心，发展至今已成为一家提供专业咨询、以为主导、美发造型为先河，优质的服务与技术为基础、提供五星服务的专业连锁机构，会所坐落于xx大道中段，繁华与静谧并存，发展至今已有两家分店，即400平米xx店及1800平米谷店，员工已达百人，管理的过程不断重金吸纳专业的管理人才，打造高效的管理团队，经营理念汇聚国内最时尚前沿元素、国际技术，以柔和的灯光、悠扬的音乐、香花茗茶点缀着温馨舒适环境，为顾客身体及心灵提供最美丽的享受。优质的服务与一流的专业技术在金卓是每个人必须掌握的，“顾客至上，服务第一”始终是会所秉持的重心！在管理过程中全面采用人性化岗位责任制，公平、公正、公开的道德理念；为客户秉承诚实、用心、专注的宗旨，提供轻松舒适家一般尽善尽美的服务，用百分百的热情传导健康之美，金卓会所，至享奢华！

二、实习岗位的职责和要求

我的实习岗位是发型师兼收银。前台收银要掌握整个公司的各种发展历程和规模。负责介绍自己的公司，回答来访人员提出的有关问题，处理突发性的客人投诉等事项。完成领导交办的其它工作任务。

我每天的工作任务和要求有以下几点：

1.负责公司前台接待工作。

2.负责公司电话接转、收发传真、文档复印等工作。

3.负责各类办公文档、员工业绩的打印和业绩报表。

4.日常文书、资料整理及其他一般行政事务。

5.日常店铺的收银，每天的收入与支出

技能要求：

1.对办公室工作程序熟悉，操作收银系统，管理顾客资料。

2.熟练使用word、excel等办公软件，会借助互联网查找资料。

3.具有优秀的中英文书写能力、表达能力。

4.具有良好的沟通能力、协调能力，及较强的保密意识。

5.熟练使用各种办公自动化设备。

6.具有良好的适应能力，能在压力下工作。

三、实习过程

第一天来到公司报到后，老板很快就安排好我上班的地方，还让一位老同事带着我。和前辈打过招呼，她就让我在她旁边帮忙，首先跟我讲了一下公司的规章制度，所谓没有规矩不成方圆。指导我的老师教我，作为前台收银，任务比较琐碎繁杂，做事情要分主次、有条理。说着容易，做着难。每天要操作收银系统、收信件、给员工打印业绩报表等，手头有多件事情需要完成。当然这时候就要将重要的事情放在首位，把所有事情的主次顺序排好，这样工作就不会乱。然后就安排我做一些简单的工作，她也在旁边，有什么不懂的可以向她请教，她也会经常来看看我做的工作，做的不好的他会一一指出，然后帮助我改正。

在这段实习中，我的主要工作内容是前台接待和管理收银系统，管理顾客资料和每天店铺的日常开支。而我每天做的是收银，每天的开支、员工们的请假条，整理员工档案，以备随时出档和归档。复印、速印办公文件，发传真，领办公表格等。这写工作看似简单，其实内容也很繁琐，做这些事情还要细心和足够的耐心，不然事情很容易做砸或者一不小心就会给顾客买错单，就会造成很大的损失。也许，在外人看来，前台的工作很简单，事实上，这工作的程序复杂繁多，在这说长不长说短不短的三个月里，我发现要做好一项工作，心态必须调整好，无论工作是繁重还是清闲，要用积极的态度去完成我们的每一份工作，而不是去抱怨；当你犯错的时候，要想尽一切办法去弥补你的过失，而不是逃避。

在老同事的悉心教导，和我的谦虚勤奋好学的态度下，差不多一个星期就上轨工作了，现在也已经可以独自的完成工作任务，虽然还是不够熟练，但是我想信水滴石穿、熟能生巧的。

作为一名还没有毕业的学生，过来这个公司也已经有了一段时间，回顾这段时日，这是我人生中弥足珍贵的经历，也给我留下了非常多不同寻常的回忆。回想这次在长沙金卓美容美发有限公司实习的点点滴滴，觉得从中获益匪浅，在同事同事那里学到了许多在课堂和书本上都无法学到的知识，对此我真的非常感激大家。实习过程单位给予了我足够的宽容、支持和帮助，也给予了我很多的栽培和锻炼。在公司年会上让我崭露头角！让我担当主持人，很是锻炼我的行事能力。在领导和同事们的悉心关怀和指导下，通过自身的不懈努力，各方面均取得了一定的进步。

四、实习心得与收获

作为一个初出茅庐的新人，我在工作中难免会有犯错的时候，好在经理和同事也没有很责怪，反而给我安慰和鼓励，这让我非常感动，遇到这样开明的上司和同事，可是不容易的啊。感谢一位年长的同事告诉我，不管在哪种环境，都要要记住三点：一、勤快，二、忍，三、不耻下问，我会一直牢记在心的。

踏上社会我们与形形色色的人打交道。由于存在着利益关系又工作繁忙，很多时候同事不会像同学一样对你嘘寒问暖。而有些同事表面笑脸相迎，其实背地里却勾心斗角不择手段，踩着别人的肩膀不断地往上爬，因此刚出校门的我们很多时候无法适应。在实习过程中，除了牢记老师给我们的建议外，我个人觉得也应具备以下几点：第一是要真诚，你可以伪装你的面孔你的心，但绝不可以忽略真诚的力量。第一天去行政部实习，心里不可避免的有些疑惑，不知道同事怎么样，应该去怎么做啊，要去干些什么等等……踏进公司的办公室，只见几个陌生的脸孔用莫名而疑惑的眼神看着我。我微笑着和他们打招呼，尴尬的局面立刻得到了缓解，大家都很友善的微笑欢迎我的到来。从那天起我养成了一个习惯，每天早上见到他们都要微笑的说声“早”那是我心底真诚的问候。我总觉得，经常有一些细微的东西容易被我们忽略，比如轻轻的一声问候，但它却表达了对老师同事对朋友的尊重关心，也让他人感觉到被重视与被关心。第二是沟通：要想在短暂的实习时间内尽可能多的学一些东西，这就需要跟领导和同事有很好的沟通，加深彼此的了解。刚到前台，领导并不了解你的工作学习能力，不清楚你会做哪些工作，不清楚你想了解什么样的知识，所以跟领导同事建立起很好的沟通是很必要的。同时我觉得这也是我们将来走上社会的一把不可获缺的钥匙。第三是激情与耐心：激情与耐心，就像火与冰，看似两种完全不同的东西，却能碰撞出最美丽的火花。在学校时，老师就跟我说无论你想做什么，激情与耐心必不可少。在不断更新的世界里，需要你有激情去发现与创造，而你的耐心就要用到不断的学习新知识，提高自己的专业水平当中去。第四是“主动出击”？当你可以选择的时候，把主动权握在自己手中。在公司的时候，我会主动地帮同事做一些力所能及的事情，并会积极地寻找合适的时间向同事请教问题，跟同事像朋友那样交流，谈生活学习以及未来的工作。

环境往往会影响一个人的工作态度。他们情绪低落导致工作效率不高，每天只是在等待着下班早点回去陪家人。而偶尔的为同事搞一个生日party，生病时的轻轻一句慰问，都有助于营造一个齐乐融融的工作环境。心情好，大家工作开心，有利于公司的发展。在电视上不止一次的看到职场的险恶，公司里同事之间的是非，我想我能做的就是“多工作，少闲话”。但是我觉得我很欣慰，在公司很喜欢同事们，我们就像一个大家庭，虽然没有不散的宴席，但是大家的好我都记在了心中。

五、结束语

实习的日子已经过了一大半，这是一段令人难忘的日子，有欣喜、有汗水、有苦涩，很难用一言两语说清楚。这三个月的时间是短暂的，但过程却是漫长的，我要好好地总结归纳一下，将自己的不足之处进行加强，重新整理自己的信心，迎接新的开端。通过这次实习，我真的学到了很多实际的东西，而这些恰恰是在课堂上所学不到的。

前台的工作给了我很多的接触群众的机会，在和他们交谈中，我知道了很多的现实，我也知道了自己要做好的事情了，曾经的我们就是这样的走过来的，这也是我们一直以来都在不断的进步中得到的成果。以后的工作如何，谁也说不清楚，但是我知道，只要自己去努力，去争取，那么就一定会得到自己想要的！

实习的日子我们收获了大学的课堂里没有的许多东西，学到了为人处世的许多道理与方法，学会了怎样学习，也学会了把一根警醒自己的惰性、使自己始终保持自强不息良好心态。我觉得收获真是非常的大。课本上学的知识都是最基本的知识，不管现实情况怎样变化，抓住了最基本的就可以以不变应万变。如今有不少学生实习时都觉得课堂上学的知识用不上，出现挫折感，可我觉得，要是没有书本知识作铺垫，又哪应付瞬息万变的社会呢？经过这次实践，虽然时间很短。可我学到的却是我一个学期在学校难以了解的。就比如何与同事们相处，相信人际关系是现今不少大学生刚踏出社会遇到的一大难题，于是在实习时我便有意观察前辈们是如何和同事以及上级相处的，而自己也尽量虚心求教，不耻下问。我非常感谢公司所有同事和经理，感谢你们在我实习的这段期间对我的关心和照顾，从你们的身上，我学到了很多，也希望我们的公司越做越好，越做越大！

发型师实习心得篇五

实习时间：xx年5月6日

实习地点：汾阳武汉神剪二部

实习人员：赵荣萍

当一学期紧张的学习生活即将走向尾声，毕业生实习热潮便悄然席卷了整个社会。当然，我们学校也不例外。许多学生都开始谋划着自己的社会生活，有的选择回家，有的选择旅游，有的选择访亲，而更多的学生选择了毕业实习。每一个意气风发、热血沸腾的学生都渴望走出宁静安逸的校园，摆脱乏味无聊的生活，踏入社会，找一份工作，靠自己的双手和智慧，努力奋斗，换取属于自己的劳动成果，得到社会对自己价值的肯定。

作为一个渴望工作、渴望改变、渴望成功的.青年学生，我也欣然地加入了这股势不可挡的毕业实习洪流中。我实习的目的并不是纯粹为了赚钱，更是为了融入这个现实的社会，锻炼自己的能力，开阔视野，增长见识和阅历，获取宝贵的社会工作经验，为自己毕业以后正式工作奠定基础，提供知识和经验。我想，这些比任何所谓的物质追求更重要。因为每个人都有能力赚钱，但并不是每个人都有丰富的工作经验和社会经验，而经验的富与贫都在很大程度上决定了个人工作能力的高低。经验，往往是我们学生所最缺乏的东西！

实习过程：

记得那是的指导老实叫xxx，总监叫xx，每个月还要开会写月底总结，在xx造型工作累，而且给的钱少，为此还给老师添了不少麻烦。因为某些原因我于xx年12月16日离开了xx造型。之后我来到了武汉神剪，做烫染师，在这里我学到了很多东西，还有一些新的手法，虽然在这里的时间不长，但是我会好好努力，做最好的自己。

心得看法：

工作锻炼了胆识和勇气，服务学会了耐心和细心，努力换取了自信和快乐。

在理发店工作，需要做很多的工作，除了日常的服务工作，还要做好推销服务。这是一项非常具有挑战性的任务，也是最能锻炼胆识、勇气、信心的工作。在短短两个月的酒店实习工作中，我一直坚持努力学习、勤奋工作，从一个茫然无知的实习生，到成为一名熟悉业务知识、全面掌握服务技巧、具有较高服务水平的理发师，我也不断提高了自信和勇气，获得了快乐。

发型师实习心得篇六

年龄:***身高:***

学历:***工作年限:***

居住区域:***

户口所在地:***

求职意向

期望从事职业:

美发师

期望月薪：5000元

工作经历

本人从事美发行业近8年时间，我非常热爱这个可以给人带来美丽健康的行业，并在行业内经过了多年的历练，现已积累了较全面的技术经验、并且有较强的沟通能力，可以使顾客满意率达到95%以上，工作处事积极、有冲劲，好口碑可以给我们美发人积攒更多的人脉，我敢挑战高薪，因为我有成功的欲望，我能胜任高职务，因为我具备高级发型师的能力与素质，我很自信，因为我要越来越好，希望有一个能够开心的工作环境，最好有卡诗，欧莱雅国际品牌产品，希望工作地点国贸cbd商圈，平安里附近都可以望贵公司是成型的美发机构，可以提供学习、晋升的机会。

工作感言：行业发展迅猛，自身仍需更多学习与锻炼，好的平台可以给我带来更好的发展!

教育经历

20xx年进修于沙宣经典

xx年沙宣经典

xx年进修北京eg当代

自我描述

发型师实习心得篇七

当把教学理论一点点转化为教学实践，模拟教学变为面对面教学的时候，自己深深地体会到“做一名教师很容易，做好一名教师却非常的不容易。”要想真正上好一节课，必须经过多次的思考与反复修改教案，更有甚者还要经过多次试讲才能走上讲台，正如一句名言所说的“台上一分钟，台下十年功”。我觉得站在讲台上真正面对学生们进行授课与以往我们在教材讲授课上的试讲有着巨大的差异，由于以往我们试讲的对象是我们自己班上的同学或老师，所以我们的思维中并没有那种简化细致讲解的概念，一节课的内容通常只花二十多分钟就能讲完了，而如今在真正的课堂上，指导教师们围绕一个小知识点就能讲十多分钟甚至二十多分钟，记得第一次听完课我特震撼，突然觉得之前的试讲真是太糟糕了，完全不了解这些学生的思维方式，在真正站在讲台上面对学生们时才发现自己的应变能力很差，课堂中学生们有许多的反馈，既要解答他们反馈的疑问，又得按照自己的思路清晰的讲解完今天的知识点，这确实是件困难的事情。终于体会到了“要给学生一碗水，教师首先要有一桶水”，这句话的含义，坚定了我以后努力的方向和想要到达的目标。

除了每天承受着这些自己教学经验不足等方面的压力之外，有的学生还不听话，每次上课都要管记录，下课之后和那些捣乱的学生谈过之后，下节课还那样，可是明明自己保证的就很好，还说一定不在捣乱，可是他们自己说过的话也不管用，我觉得我需要想一个办法，去整治一下那些学生。还发生过一件让我比较伤心的事，就是我担任着他们班的班主任，有一天中午我去盯自习，管了一下记录，等到快下课的时候，居然有个学生和我说“老师，你就是个实习的，待不了多久就要走了”就好像我管他们都是我的错，当时挺难过的，等到后来我了解到这个学生对谁都是这样，他自己也不太爱学习，我也不知道应该怎么管他了，以后尽可能和他谈谈，让他自己想一下他应该做的事和他想做的事，让他能有所改变。

这几周的实习生活，让我体会到了做一名老师真的不容易，除了要完成自己的教学任务，还要关心学生的生活，我觉得我以后需要加倍的努力，才能胜任这个工作。

发型师实习心得篇八

这是一名在报社实习的新闻学子结束实习后写的心得体会。或许给许许多多打算到报社这种传统媒体实习的新闻学子一点点的启发。

学到课本外的实践经验

那年暑假，我有幸来到一家报社的热线部，进行为期三周的专业实习。在这宝贵的三周时间里，我不仅对专业知识有了更为深刻地了解，同时也学到课本外的实践经验。这些收获对我今后的学习和工作都起到了很大的指导作用，使我受益匪浅。

第一天到报社时，我心里七上八下的，看着大家忙碌的身影，完全不知该从哪里下手。负责带我的记者老师给我介绍了部门的大体情况，采访的具体流程以及新闻记者需要注意的基本事项。第一天，老师没有带我采访，而是让我在阅览室阅读报纸。说实话，以前看报纸往往只是看个热闹，根本没有意识去观察新闻的思路和写法。

者就是一台不分昼夜时刻待命的机器

从第二天起，我就跟着记者老师开始了紧张而忙碌的采访。一旦接到新闻线索，无论何时何地，我们都要立刻奔赴现场。用老师的话讲，记者就是一台不分昼夜时刻待命的机器。我所在热线部的主要采访任务是与人民生活息息相关的社会新闻。在这20多天里，我随老师深入这座城市的大街小巷，无论风吹日晒，哪里有新闻，哪里就有我们的脚印。

我是一个比较娇气的女孩，平时出门打伞，下雨打车。但是在采访期间，我明白记者是来不及顾及这些的。随着我渐渐融入工作，这些也在不知不觉中被忽略了。我们一般的工作流程是在报社接热线电话，出去采访，然后回家写稿。任务多时，稿子往往不止一个，回家后常常要写到深夜。这也让我深深体会到记者的生活并非像想象中那么浪漫，记者不仅是无冕之王，更是一个肩负重大使命的职业群体。

新闻容易忽略一些事实细节，而恰恰是这些细节比如人物，时间，地点等必须要精确。刚开始采访时，自己总不注意，人名地名没有留心去反复核实。在记者老师的嘱咐下，我知道了这些看似细枝末节的小事其实是新闻中最重要的。一个错误的人名甚至会影响整个新闻的真实性。另外，新闻中每一个字，每一个称谓都要准确具体。比如，在一次城市雕塑的采访稿中，负责管理城市雕塑的部门我用了城管部门这个称谓。主任在审稿时指出这个称谓过于笼统，让我打电话再次确认。确认之后城管部门变成了xx街道办事处城管指挥中心。主任告诉我，越是这种责任单位，名称越要具体，绝不能出丝毫的差错。

在和老师采访的过程中，我印象最深的是无论走到哪里，老师总能细心留意身边的细节。记得在采访盲人老人为街道制作忙问地图时，我观察到的是两位老人半小时完成一份、因此，我从老人效率高的角度采写。然而，老师告诉我，她粗略掐表算了一下，一份盲文地图上的地名只有40来字，半个小时意味着老人平均扎一个盲文需要将近一分钟的时间，这是非常不容易的。这让我明白采访时不仅要观察，还要细心。

记者不仅是无冕之王，更是一个肩负重大使命的职业群体

真实性是新闻的基本原则之一。一些热记得有一次，市民打来热线，称他家附近的小学不到8就播放广播操音乐，影响居民正常休息。第二天清早，我们来到小学门口。直到8点后也没有任何动静。在询问学校保安和小区居民后得知，开学第一天学校为调试喇叭才一早播放音乐，正常的广播操是在10点之后。听了这话，我不禁嘀咕，就因为一句话，我们就得起个大早赶到这里，浪费时间和精力。但是老师告诉我，这种情况对于记者再普遍不过，虽然很多时候在做无谓的劳动，但为了保证新闻的.真实性，必须亲历而为。

发型师实习心得篇九

在我们加入bea后的第一个周末，我们参加了一项非常有意义的活动--走向xx年长走竞赛。有很多bea员工和我们一起走，我们作为志愿者，向长走运动员提供长征路上所需的物品。虽然我们没有参与竞赛，但是却被这次活动的精神打动，它对于中国的奥运之梦是很重要的一步，对于我们融入bea大家庭也是很重要的一步。

在以后几天，我们充满热情的开始了在实践中的学习。这种经历真是令人兴奋，有那么多的材料和资源可供使用，包括技术书籍和bea完整的产品系列，最重要的还是可以与那些富有经验的员工一起交流。所有这些都在最大程度上帮助我们更好地认识了bea近乎完美的产品。自我我们加入bea以来，我们学到了很多有价值的知识，也在一些项目上努力做出我们的贡献，例如我们设计并建立了中国售前支持部门的网上门户，将知识中心里的内容做了分类来方便以后的使用。通过这些实际的演练，我们为以后的研究完善了自己的知识结构，另外一个更重要的结果是我们为公司做出了贡献，这正是我们乐于去做的`且极有意义的事情。

学习的过程是艰苦的，但是公司也为我们放松身心创造了条件。游云秀谷就是其中一个非常好的活动。风景秀丽，让人心旷神怡。这种不同的环境帮助我们更好地接触和了解他人，很多活动如爬山、野餐、和其他娱乐活动都可以让我们获得放松并有机会相互交流和沟通。

发型师实习心得篇十

学生时代，我也在帮一些小广告公司写软文。我的本专业与此风马牛不相及，加之内心里有一些自恃清高的抵触情绪，做起来颇为吃力，能得到些小公司的青睐已是幸事。

医学院的大二课程是横跨一整天的。从早上八点半开始上课，加上晚上的选修，一直要到九点为止。我前天晚上接了加急的单子，反复改了几稿。又趁着中午别人在吃饭午休的时间，在图书馆里给甲方传了我已经记不清是第几遍修改的稿件。

等了半响，对方没有回复，我想，皇天不负有心人，终于能在规定的时间内通过甲方这一关。

晚上九点最后一节课结束，正当我考虑着是要买个山东杂粮煎饼还是撸几个烤串做夜宵时，突然就收到了甲方的短信。

短信内容我已经忘了，总之，大意就是“呵呵，重做”。

说得轻巧快活，似乎重做的难度就像孙猴子的七十二变，拔根汗毛就能“嚯”地变个形象。

学生时代，我也在帮一些小广告公司写软文。我的本专业与此风马牛不相及，加之内心里有一些自恃清高的抵触情绪，做起来颇为吃力，能得到些小公司的青睐已是幸事。

医学院的大二课程是横跨一整天的。从早上八点半开始上课，加上晚上的选修，一直要到九点为止。我前天晚上接了加急的单子，反复改了几稿。又趁着中午别人在吃饭午休的时间，在图书馆里给甲方传了我已经记不清是第几遍修改的稿件。

等了半响，对方没有回复，我想，皇天不负有心人，终于能在规定的时间内通过甲方这一关。

晚上九点最后一节课结束，正当我考虑着是要买个山东杂粮煎饼还是撸几个烤串做夜宵时，突然就收到了甲方的短信。

短信内容我已经忘了，总之，大意就是“呵呵，重做”。

说得轻巧快活，似乎重做的难度就像孙猴子的七十二变，拔根汗毛就能“嚯”地变个形象。

那时已经将近晚上十点了，心中的委屈一窝蜂地涌上来：你们这些该死的甲方，亵渎我的文采，玷污我的作品，否定我的劳动，一句毫无方向的“改改改”，就延长了我的工作时间。

几易其稿，我觉得我的文案已经完美得无可挑剔。无论从人文关怀，还是从细节描写，我自认再没有更好。

我甚至想要立即和甲方激辩一场，拿着我的方案和最终案做对比，争个你死我活。

二十多岁的思维里，有多少当下认识不到的局限性。现在回想起来，那个文案确实不够出色。可能在我所熟知的特定人群里广受欢迎，却不够有征服各个阶层人群的魄力。

那一夜的挑灯夜战很难熬，但不可否认的是，涉世未深的我，就是在别人挑挑拣拣的苛刻目光中成长起来，并逐渐学会去判断作品的好坏。

我的第一份工作是在一家氛围宽松的传统纸媒。等我通过层层面试，终于挤破头进了单位，却发现毫无意义的例会成为了家常便饭。

刚出校门的我一度不能理解，领导们为什么总是不能提纲挈领、简明扼要地表达他的观点，非要绕一大弯子再折回来。在风和日丽的日子里，弃了大好春光，赐我无数个昏昏欲睡的下午。

一日，又是例会。

那时的我和所有初出茅庐的年轻人一样，特别容易陷入一个纸上谈兵的误区。虽然没有实践，但是深度思考过，便装出一副“很懂”的样子，默认这是可行的。

早在这份工作之前，我就涉猎了不少媒体工作，感觉自己颇有经验。

正好当天谈到的问题，是我曾经深度思考过的。我便洋洋洒洒发表了一通言论，最后发言陈词：我在北京的媒体朋友是这样这样做的，他们去年获得了这样这样的好成绩，我们应该这样做，这样才有效果。

我提出了与主流观念大相径庭的点子，还迅速地进行了自我佐证，驳斥了在场的所有人，“顺利”地让大家都下不来台。

我在嘴上吃了大亏。要是有台时光机能够倒回当时，我恨不得马上扑上去掌掴自己。

之后的例会上，沉默的时候领导都冷不防来一句“来来来，我们听听新来的小林有什么意见”，让我恨不得一下子往地缝里钻。

因此我不得不花更多的时间在办公室关系上。不仅如此，我也发现，自己的“见识”若是没有前辈们的`“经验”打底，其实是非常容易误判的。

二十多岁的时候，我们永远以为自己是最聪明的那个。

我们嫌弃他们连一次简单的线下活动都组织不出，却在空谈什么社群经济；

他们看不懂豆瓣top100的影片，不懂“布莱顿学派”“德国表现主义”和“库里肖夫效应”，却妄图评价我们文思斐然的影评——“小王啊，你这个文章差点火候啊！”

以他们的浅薄、无知、过时，凭什么对我们指手画脚

那时的我们不明白，上司之所以成为上司，不是因为他们什么都能做，正是因为他们什么也不做。

你还欠着他二三十年的盐，就算他在这三十年每走一步都摔一跤，跌出的坑都比你埋进去来得深。

二十到二十五岁，无论你有多强的事业心，这都不是一个适合去抢夺发言权的年龄。

如果你只是一个普通人家的孩子，没有人会在这个阶段就放心地把发言权归于你。

成长的关键阶段，断不要把时间浪费在毫无意义的对抗中。与上级的对抗和抢夺发言权，只会让自己处于孤立无援的下风向。

二十多岁初入职场的你，要努力去争取的是能力，而不是发言权。

但我并不是让你成为一个附和谄媚的傀儡，在世故圆滑里抛弃自己的理想。

永远要记得你二十岁的妥协是为了什么——不是为了趋利避害，而是为了蓄力，待有朝一日，获得实力相匹配的发言权。

随着时间的推移，总有一天，你会从“发言权”的绝对外围攻破防线。届时你将获得“发言权争夺战”的入场券。而最可怕的是，等到你有机会拥有发言权的时候，却发现自己没有与之匹敌的能力去争夺它。

二十多岁，需要兼收并蓄的耳朵，更需要实干家的双手。等待一场恰好时机的厚积薄发，你心有万家灯火，才有机会做一盏最亮的明灯。

发型师实习心得篇十一

第一段：介绍背景和目的（150字）

近年来，随着社交媒体的兴起，网络红人已成为时尚界的新生力量。其中，网红发型师由于其出色的造型技巧和吸引人的个人特色，受到越来越多人的关注和支持。为了提升自己的发型设计和技术，我报名参加了一家专门培训网红发型师的机构。在这次培训中，我学到了很多新的知识和技巧，也收获了不少宝贵的经验，下面我将分享一些心得体会。

第二段：技术与创意的结合（250字）

作为一名发型师，技术是我们最基本的素质。在培训中，我们学习了各种各样的发型技术，从剪裁到染色，再到造型，每一个环节都经过精心的讲解和实践。不仅如此，培训老师还带领我们参观了一些时尚活动和秀场，让我们亲身感受到最新的发型潮流和趋势。通过这些学习和实践，我深刻体会到技术的重要性，也明白只有不断提升自己的技术，才能真正领先于潮流，成为一名优秀的网红发型师。

第三段：个性和风格的培养（250字）

作为一名网红发型师，个人特色和风格非常重要。在培训中，我们不仅学到了一些基本的发型技术，还学到了如何培养个人的风格和创意。通过观摩一些优秀的发型师和名人，我明白了每个人都有自己独特的个性和审美，只有找到自己的风格，并将其运用到发型设计中，才能打造出独一无二的作品。因此，我开始注重发型设计中的细节，尝试不同的元素和风格，不断探索和创新，希望能在发型界有所突破。

第四段：与顾客的沟通和服务（250字）

作为一名发型师，与顾客的沟通和服务至关重要。培训中，我们不仅学习了如何正确地与顾客进行沟通和了解他们的需求，还学习了如何给予适用的建议和提供专业的服务。通过实践中与模特和真实顾客的接触，我逐渐掌握了沟通技巧和服务技能，也更加了解顾客的需求和喜好。我发现，只有真正倾听顾客的想法，并根据他们的实际情况和需求提供专业的建议，才能真正满足他们的期待，获得更多的支持和信任。

第五段：总结与展望（300字）

通过这次网红发型师培训，我不仅掌握了更多的发型技术与知识，还收获了宝贵的经验和培养自己风格的机会。在未来，我希望能将所学所感应用到实践中，不断提升自己的技艺和能力。同时，我也会一直保持对发型潮流和趋势的关注，并不断学习与创新，为顾客带来更好的服务和体验。作为一名网红发型师，我将继续努力，不断超越自己，成为业界的佼佼者。

在这次网红发型师培训中，我学到了技术与创意的结合，个性和风格的培养，与顾客的沟通和服务的重要性。我相信，只有不断学习和提升自己，才能在竞争激烈的时尚界脱颖而出，成为一名优秀的网红发型师。这次培训不仅让我对自己的职业有了更深的认识，也为我今后的发展带来了更多的机遇和可能性。我将珍惜这次培训所带来的一切，并将其应用到实践中，为自己的未来努力奋斗。

发型师实习心得篇十二

时间流逝指尖，如白驹过隙，悄然无息。不知不觉顶岗实习已经进行了一个多月，我们迎来了第一次录课。在这一个多月里，我实现了角色转变，真正成为一名老师。付出与收获伴我左右，我和我的学生们度过了愉快又充实的一个多月。

这个星期，我们实习生最大的任务就是录课。作为实习生的第一次录课，无论是我们还是实习学校的指导老师都非常重视，甚至于驻县老师大老远地亲自送摄像机。我们紧张的备课，力求完美，指导老师反复指导，一次又一次的精益求精，尽善尽美。虽然很辛苦，但是我的努力为的就是不让他们失望，不辜负所有关心指导我们的人。

录课前的准备。我根据带的班级初一5班学生的上课进度，选择了《陋室铭》这一课。因为录课时间为15分钟左右，我精心选择了一个重点问题：陋室不陋的原因及作者蕴含的情感。这个问题有深度，也有利于我和学生合作完成。在上课时，我打算采取小组探究合作的方式，让同学们充分参与课堂，积极动口动脑，活跃课堂气氛。为了精益求精，我把授课思路和设计的课件、板书都和指导老师探讨交流，老师给予我许多中肯的建议。

录课中的展示。这次录课，总的来说很顺利，达到了我的预期目标。虽然是下午第四节课，上一节课又是微机课，同学们精力不足。但是同学们很积极配合，我们合作很默契。经过了一个多月，我和我的学生成了默契配合的搭档。在上课过程中，我始终贯彻落实新课程理念。坚持学生的主体地位，教师是引导者和帮助者。通过运用小组学习的模式，调动学生的积极性，让学生乐于学习，愿意学习。回答对了和积极举手的同学，可以为小组加分，培养学生们的集体荣誉感，活跃课堂气氛。

录课后的反思。录课后，我认真地观看了自己的视频，很多平时没有注意到的小细节，通过录课视频可以清楚地看出来。自己总结后，我有发给指导老师进行指导，这样就能更加全面的发现自己的缺点，提高自己的教学水平。细节决定成败，顶岗实习生在课堂上应该多多注意细节：

恰当的使用肢体语言。让学生感受到你的真诚和亲昵，拉进师生的距离；

走下讲台，到学生中去。把握时机，如学生小组合作时，学生记笔记时。走入学生中间，既能监督学生又能融入学生，体现师生情。

通过录课，我们可以发现我们容易忽视的细节。录课前精心准备，录课时全心投入，录课后及时反思，有利于我们提高教学技能。学会虚心向有经验的教师学习并且理论联系实际是我们不断进步的重要法宝。

发型师实习心得篇十三

的时候，很当心翼翼，我不禁也有一种冲动，很想自己实践一下。导尿包满了，指导老师叫我放xx尿，在学校没见过导尿包，也不知道怎么放xx尿，但是我还是蹲了下来，那一刻我告知自己我是护士，这是我的职责，不是我嫌脏嫌累的时候，就这样自己摸索着，把尿放完了。当我站起来的一瞬间对自己的看法顿然不一样了，尽管这是很小的一件事，可是我做了，并且让我感觉到自己的一丁点价值，一种久违的成就感油然而生。由于我是个刚见习的小护士，妇产科人多而杂，护士长把我调到了外科，对此只能听从。外科人很少，负责指导我的也是一个小护士，年纪还没我大，我很庆幸，这样我们能好沟通，也会学到许多东西吧!

在外科的第一天我只叠了被子，看着指导老师给病人挂水，到了第二天老师就叫我给病人穿刺打点滴了，这个比我想象的要快，我以为我只能看看暂且还不能动手。她找了一个经脉比较粗的病人让我来实践，当拿到治疗盘时我唯一的感觉就是紧急，什么消毒，排气通通都忘了，好在病人竟然劝慰我说，谁都会有第一次动手，不要紧急，看这个小姑娘手长得挺美丽的，这点小事难不倒你的。为此，我很欣慰，一般的病人是不会轻易牺牲自己当做试验的，我就在渐渐的思索着静脉输液的步骤。尽管不是很完善，但是还是很顺当的给第一个病人做好了静脉输液，指导老师也对我点点头，慢慢也就熟识了，老师对我也放心了，后来病人的输液都是我负责。换药水的过程中，我有一次没有对床号，仅有的一次却被院长看到了，我是该说我不幸呢，还是庆幸呢，不幸的是就一次，却被看到了，幸运的是还有人指导导我，训练我，是的我应当老狡猾实按步骤来，三查七对。在病人的生命面前容不得我半点马虎。见习了几天我很当心翼翼，可是还是遇到了问题，有一种药现配现用，由于的疏忽，提前配，当我配完了才发觉自己可能做错事了，我很惊慌，我不停的上网搜寻会消失什么不良症状，可是没搜到结果，我纠结彷徨，最终我还是向值班护士汇报了，幸好没什么，护士说不超过几个小时没什么大碍。我这才安心。原来我还不够细心，需要学习的真的许多。

护士的工作是特别繁重与杂乱的，现在实践后，感受又更深了。的确，护士的活很零碎，很杂乱，还可以说是很低微，可是透过多数人的不理解，但我发觉，护士有着其独特的魅力。医院不行能没有护士，这就说明白护士的重要性。医生离不开护士，病人离不开护士，整个环境都离不开护士。这琐碎的工作，有着完整的体系，可谓“麻雀虽小，五脏俱全”，也正因如此，才能发挥其独到的`作用，、产生不行或缺的作用。正确熟悉护理，树立了正确的职业道德观，养成了良好的工作态度。

见习最深的体会就是要不断学习，不断实践，学无止境。其实我们也知道，学习学问本身就是一个长期坚持，不断探究的过程。一年后的我们也要离开校内，踏入社会，然而社会看重的不仅是我们所学的书本学问，的要看我们是否把握了适应社会的力量。一旦踏入社会，我们就必需去适应，去融入。那么怎样去做，怎样才能学以致用，就显得极为重要了。其中，最重要的一点就是我们要有踏实的基本功，以学问为后盾，以不变应万变。而这些是我们在学校学习的主要目标。

见习也无声无息的结束了，时间虽不长，但是我学到不少，理论与身体力行同样重要，在接下来的一个学期的学习时间里好好把握该学会的学问。我信任我可以做的更好。

发型师实习心得篇十四

如今，随着社交媒体的兴起，网红文化成为时尚潮流的焦点。而在时尚潮流中，一个关键的角色便是网红发型师，他们以自己独特的造型和创新的理念赢得了无数粉丝的喜爱。为了追逐这个热门职业，我决定参加一次网红发型师培训。这个培训不仅可以锻炼我的技能，提升我的职业水平，还可以让我了解最新的发型趋势，为实现自己的创业梦想打下坚实基础。

第二段：培训课程的内容和特点（250字）。

网红发型师培训的课程非常全面，涉及到发型设计、剪发技术、染烫技巧、发型产品的选择等多个方面。其中，最吸引我注意的是与时尚潮流相关的内容。现今社交媒体上的发型趋势更新迅速，跟上时尚潮流成为网红发型师的必备技能。培训课程还包括了与客户之间的沟通和合作技巧的讲解，这对于一个优秀的网红发型师来说至关重要。另外，通过一些实践和模拟的活动，我们可以更好地理解理论，并提高自己的技术水平。

第三段：培训过程中的收获和体会（300字）。

在网红发型师培训的过程中，我学到了很多宝贵的知识和技能。首先，我意识到，在成为一名网红发型师之前，我需要从基础开始学习和提高。剪发、染烫等技术对于我来说都是全新的挑战，然而，通过不断地练习和学习，我渐渐地掌握了这些技能。其次，培训还教会了我如何与客户进行良好的沟通和合作。一个成功的发型师不仅需要有出色的技术，还需要能够准确理解客户的需求，并根据客户的要求进行发型设计。这个过程需要发型师具备细心、耐心和良好的沟通能力。

第四段：培训对个人职业发展的意义（250字）。

参加网红发型师培训对我的个人职业发展有着重大的意义。首先，我掌握了最新的发型趋势和时尚潮流相关的知识，这使得我在职业上拥有更多的竞争力。随着时代的变迁，人们越来越注重个性和时尚，而作为网红发型师，能够紧跟时尚潮流并创造出独特的造型将是吸引更多粉丝和客户的关键。其次，通过培训，我还学会了如何经营自己的品牌，建立个人形象，并与客户进行有效的合作。这些技能是实现个人的创业梦想和职业发展之路的必备条件。

第五段：未来发展规划和总结（250字）。

参加网红发型师培训，让我对未来的发展有了更清晰的规划。我计划在短期内参加更多的发型设计比赛，提升自己的设计水平；在接下来的几年里，我希望能够在一家知名的时尚发型沙龙中工作，这将为我提供更多的机遇和挑战。最终，我希望能够开设自己的发型工作室，成为一名独立创业的网红发型师。通过不断地学习和实践，我相信我一定能够在这个充满竞争的行业中脱颖而出。

综上所述，网红发型师培训对我的职业发展产生了深远的影响。通过培训，我不仅学到了与时尚潮流相关的知识和技能，还培养了与客户合作和沟通的能力。在未来的发展中，我将不断努力提升自己的技术水平，并准备迎接更多的挑战和机遇，实现自己作为一名优秀网红发型师的梦想。

发型师实习心得篇十五

通过这段时间的实习，我特别感谢各位老师前辈的悉心指教，我会牢记她们以身作则的优良作风，谨慎严谨的工作态度,并将不断鞭策自己，不断提醒自己，努力改善自己的不足之处，保持自己的优点，全面提高自身综合水平，为患者提供优质服务.争取在今后的工作中，取得更大的进步。

在实习期间，是我从一个实习生逐步向护士过渡，使我觉得临床工作的特殊性与必要性，以前在学校所学都是理论，现在接触临床才发现实际工作并非想象那么简单，并非如书上所写那么典型，好多时候都要靠自己平时在工作中的经验积累，所以只有扎实投入实习，好好体会才会慢慢积累经验，一转眼，一个月的实习一结束，有苦有乐，有酸有甜，相信每个人心中都有一种属于自己的味道。