时间是一把利剑，能够斩断懒惰和拖延的束缚。如何避免拖延是一个需要终生学习和改进的问题，我们可以采取一些策略和方法。以下是小编为大家整理的一些音乐推荐和乐器学习资源，供大家借鉴和学习。

在外地工作的感想篇一

在当今社会，随着全球经济的发展和人们就业观念的改变，越来越多的人选择离开家乡去外地工作。作为其中的一员，我也有幸走出了家乡，到外地工作。这段时间的经历让我受益匪浅，我深深体会到在外地工作所带来的挑战和机遇，同时也从中学会了如何适应和融入新环境。

第二段：面临的挑战

首先，外地工作常常面临的一大挑战就是语言的限制。当初来到新的城市，我发现周围的人都在使用一种不同于我家乡方言的语言，这让我感到有些不知所措。但是，我不愿意因此而放弃，我花时间学习当地的方言，通过与人们的交流来提升自己的语言能力。逐渐地，我适应了这种语言环境，与同事和朋友们进行了更加顺畅有效的沟通。

第三段：机遇带来的成长

其次，外地工作给我带来了许多宝贵的机遇，让我个人能力得以提升。在新的工作环境中，我遇到了许多专业知识上的困难，但我通过与同事的合作和专业培训，逐渐提高了自己的专业水平。此外，我还有机会参与一些重要的项目，负责一些关键的任务，这让我在工作中锻炼了自己的责任心和执行力。

第四段：融入新环境的重要性

逐渐地，我发现要在外地工作得到成功，不仅仅依靠个人的能力，还需要适应并融入当地的生活和文化。只有融入了新的环境，才能更好地与同事、领导以及客户建立良好的关系。在这个过程中，我主动参加了当地的社交活动，结交了新的朋友，同时也加入了一些兴趣小组，丰富了自己的生活圈子。这样，我不仅仅是在工作中取得了成功，更加获得了生活的满足。

第五段：收获与感悟

通过在外地工作的经历，我获得了很多收获与感悟。首先，我学会了具有自我驱动力和自律性，更好地适应复杂多变的工作环境。其次，我意识到只有不断学习和提升自己，才能在外地工作中立足。最重要的是，我深深感受到了家乡的温暖和热爱。无论我身在何处，家乡永远是我心灵的归处，也是我不断努力前进的动力源泉。

总结：

在外地工作是一种挑战，也是一种机遇。通过克服语言的障碍，适应新的工作环境和文化，我们可以不断提升自己，并获得更多的成长和机会。同时，我们也要始终记住家乡的热爱和温暖，这将成为我们实现自身价值的动力。无论何时何地，我们都应该珍惜自己的经历和体会，不断锤炼自己，在外地工作中取得更加出色的成绩。

在外地工作的感想篇二

时光飞逝，随着学期期末的到来，转眼间我校团委组织的“1﹢1”结对活动已经进行了一个学期了。我有幸与我班刚入团严梦诗同学结对，帮助她更快得融入共青团这个大家庭。首先，感谢学校团委给我们搭建了这个互相交流，互相学习的平台。

首先，它鲜活的再现了自己曾经的经历。从新入团的同学身上仿佛看到一年前自己是怎样稚气的脸庞，又是怀着怎样的憧憬、向往之情进入了共青团。更是为他们感到幸运，因为拥有了一个学校为其创设的平台，使他们更快，更好得称为一名真正优秀的共青团员。每一次结对同学间的交流，整理的笔记是有形的，但更多的是老团员与结对同学间摩擦，碰撞产生的思想火花是无形的。而这种无形的思想也许正是影响新团员改变的关键因素。

其中，我的结对同学严梦诗那种锲而不舍的`钻劲更令人敬佩。每当学习上遇到了问题，有所疑惑，她总主动请教，不搞明白不罢休。在学习团知识方面她也同样一丝不苟，将它们烂熟于心。

同时，它也让我意识到自身的不足，收获进步许多。“学然后知不足，教然后知困”，其实在师傅这“名”与“实”之间还是存在较大差距的，也正验证了那一句老话：要想给别人一瓶水，自己首先得有一桶水。这让我深感自己的不足。但既然接受重任，就只能努力缩小差距了。在帮助结对同学的同时，也努力充实自己，自己也得到了鞭策、受到启发。同样，结对活动也是对我工作，学习等综合各方面的磨砺。

当然，不足之处也不少。如学习问题的探索落实了，但书籍的学习还十分欠缺，只靠阶段性的交流探讨是远不够的，自主学习应该在成长中占更大的比例吧。这在今后还有待改善。在相互交流的基础上，我们即及时反思，将思想提升到新的高度，积累知识，经验。

在此再次感谢学校为我们搭建的良好平台。这期间，虽然忙，但快乐着。能进步是一件好事儿，能快乐是一件喜事儿，能学习是一件乐事儿。

在外地工作的感想篇三

出生：____________。

工作单位：____________。

职务：____________。

何年何月任现职：____________。

单位电话：____________。

该同志将参加由____________赴______进行商务考察和洽谈活动。

特此证明。

____公司（盖章）。

______年______月______日。

在外地工作的感想篇四

对一般人来说，精神病是一个令人恐惧而又充满神秘色彩的名词，常使人联想起一个个满身泥圬。言行古怪。时哭时笑。呆滞冷漠，或暴跌凶残的人。五年前，我走上精神病人管理的工作岗位，开始了与精神病人直接面对面的接触，我们对精神病人的漠然无知。心存恐惧，到逐渐了解他们。同情他们，与他们交朋友，从而窥见了他们的喜怒哀乐，走进了他们的精神世界。

关于精神病，医学上是这样界定的：精神病是指内外各种致病因素影响下，大脑机能活动发生紊乱。导致认知。情感。行为与意志等精神活动不同程度障碍的一类疾病。病人有不同程度的自知力缺陷。心理障碍。丧失判断力。不能正常地学习。工作。生活，行为显得古怪，与众不同，在病态心理的`支配下，往往有自杀自伤。伤害他人的动作行为，有的患者还认为自己心理与行为是正常的而拒绝治疗。在精神科做护士，首先是安全问题，这也是院领导会上会下强调的重中之重。抑郁病人。自伤自杀甚至自残的心理，对于这样的病人，作为护理人员的我们，要多观察。多和其进行沟通交流。躁狂的病人对其周围的人，包括同室病友以及周围的医护人员易造成伤害，当然也包括自身的安全。在情绪严重不稳定期，我们要更多的给予保护性约束。

精神科病人多是药物控制，所以对其服药问题就显得至关重要。在精神科治疗上一定要防止病人藏药。如果病人藏药不吃的话，病情得不到基本的控制；如果病人把藏起来的药顿服，后果更严重，可以导致药物中毒甚至危及生命。精神病人和一般的患者不同，他们没有自知力，连最基本的生理需要也表述不清，这就需要我们护理人员具备基本的职业道德，真正做到以病人为中心，充分维护他们的自尊。

在精神科工作这么久，并没有感觉到他们可怕，反而更觉得他们是最可爱的人，没有人与人之间的勾心斗角和纷争，我的人格跟着他们简单起来，我会做一名合格的护士，不辜负天使的称号。

在外地工作的感想篇五

在外地工作的感想篇六

近年来，随着现代化建设的加速推进，越来越多的人选择在外地工作。对于许多人来说，到外地工作不仅是为了更好的发展机会和薪酬待遇，更是了解和体验不同的文化、开阔眼界的一种方式。我也有幸在过去的几年中，在湖南一家大型公司工作过，通过这段经历，我深刻领悟到了在外地工作的重要性和对个人成长的积极影响。

第二段：在外地工作的挑战和成长

在外地工作，面临的第一个挑战就是适应新的环境和生活方式。从语言到饮食，从交通到住宿，种种不熟悉的因素都让人感到无所适从。然而，正是这种挑战让我们学会更加灵活、适应变化的能力，培养了我们勇于面对困难和解决问题的勇气。

在外地工作还意味着要与陌生的同事和上司建立良好的关系。与异地的同事一起工作需要更多的沟通和理解。虽然在沟通中会遇到一些困难，但通过与他们的交流，我们能够了解不同地区的文化背景和思维方式，拓宽自己的视野。同时，与上司的交流也使我们更加了解公司的运作和业务策略，为自己在职场上的发展提供了更大的机会。

第三段：在外地工作带来的收获和收益

在外地工作的收获和收益是不可估量的。首先，我们获得了更广泛的工作经验和专业知识。在陌生的环境中工作，我们需要将自己的技能和知识应用到实践中，从中学会了更多的实用技巧和解决问题的方法。

其次，我们结交了来自不同地域的朋友和同事，建立了良好的人际关系网。这些关系不仅有助于我们在工作中的发展，更是宝贵的人生财富和资源。

第四段：在外地工作的启示和感悟

在外地工作的经历让我认识到，外地不仅是工作的地方，更是个人成长的舞台。在新的环境中，我们需要更加自律和自主，学会独立思考和独立解决问题。这样，我们才能够适应各种变化和挑战，在前进的道路上不断进步和成长。

另外，外地工作也使我更加重视家庭和亲情。离开家乡，离开亲人，使我深刻体会到家庭的珍贵和重要性。远离家乡的时候，我们应该更加珍惜彼此之间的关系，无论是沟通交流，还是互相支持和鼓励，都需要我们用心去经营和维护。

第五段：总结外地工作的重要性和收获

总而言之，外地工作是一种宝贵的经历，无论是对个人成长还是职业发展都具有重要意义。通过适应新的环境和生活方式，与陌生的人建立良好的关系，我们可以获得更广泛的经验和知识，结交更多宝贵的人脉资源。这些经历和收获，不仅能够在工作中发挥重要作用，更是我们人生旅程中不可或缺的一部分。因此，我鼓励每个有机会的人都积极投身于外地工作中，去挑战自我、拓宽眼界，寻找更好的成长机遇。

在外地工作的感想篇七

在外漂泊的人们总是很想念家，不知道你们是否同样会想念家里，自己一个人的时候总会感觉觉到孤单？下面是随笔网小编为大家整理的“工作在外地的人的随笔”，欢迎大家阅读。

工作在外地的人的随笔【第一篇】：语文教师教学随笔

根据对外地成熟经验的学习及各个人在教学工作中所得，我认为自小学语文教学中应该做好以下几点：一是要善于激发学生学习的兴趣。要想使学生真正成为认识和实践的主体，提高他们的创新能力，必须以激发学生兴趣为始终。由于学生年龄小，注意力、控制力差，兴趣的激发显得更为重要。教师应充分运用启发式的提问、直观的教具演示，富有感染力的教学语言，以及灵活多样的教学方法和组织形式，或就文发挥个小故事，做个小游戏，来个小表演，这些都不亚于播洒兴奋药，会使疲乏的学生又振奋起来，进入主动求知状态。二是要引导启发学生带着问题去读文，去学知。由于学生知识少而有限。能够真正理解一篇课文是比较困难的。特别是理解课文的内涵尤为困难。如此这样，就需要教者巧妙设计问题，逐步由浅入深对课文进行探究。三是要讲究课堂上的评价技巧。不论哪个学生提出问题或回答问题后，总是希望得到老师的赞扬与肯定。因此，要调动学生学习的积极性、主动性，老师还要注意课堂上的评价，用发展的眼光看待学生，善于发展学生自身的闪光点，以鼓励为主进行评价。如当学生的回答远离标准完全不对，或根本无价值时，就可以从他发言的声音、说话的口齿、站立的姿势等其他的方面去鼓励。如有一次在讨论一个比较深奥的问题时，平时一个从不敢发言的同学举起了手，他们回答引起了哄堂大笑，但这个同学还是坚持把话说完，就从这一点上表扬了他，使他树立了信心，逐渐由取举于发言道有问必答，而且回答问题的效果越来越好。对于基础差的同学，他们在学习中常常处于不参与或被动参与学习的状态，他们能问解答，那本身就是一种进步，评价时就要鼓励其积极参与。对学生的评价要因人而异。如有些同学性子急、爱冲动，他们往往没经过深思熟虑就说就问。这时评价就重在帮助其养成良好的思维方式、习惯。另外，根据心理学家的分析，儿童长期处于满足状态，会失去进取和探索欲。

工作在外地的人的随笔【第二篇】：享受生活与享受工作

一位女士，大学毕业后全身心地忙于工作，同时，坚持读书，撰写论文，同学和同事们说她是个书呆子，工作迷，不会享受生活。为此，她心中时有苦闷烦恼，不知自己这样生活究竟值得不值得。近日，她给本报编辑部写信，提出了几个问题。本报特以“读者信箱”的问答形式，公开回复如下：

问：如今年轻人都想得开，能挣会花，享受生活，不亏自己，这种想法和做法可以吗？

答：我认为是可以的。春华秋实，夏种冬藏，人生是短暂的，也是美好的。一个人面对姹紫嫣红、五彩缤纷的生活，面对良辰美景，美味佳肴，赏心乐事，谁不想好好享受一下？不过，对享受生活要有全面的理解。

问：怎样全面理解享受生活呢？

答：人是万物之灵，不仅要有丰富的物质生活，更要有多彩的精神生活，所谓享受生活，应当包含这两方面的内容。既要有对良辰美景、衣食住行等方面的物质财富的享用，还要有精神生活的享受，例如读书、阅报、看电视、听音乐、练书画等等。但就人的本质、人生的意义来说，更重要的是享受劳动，享受工作。

问：这是为什么？我不理解您的意思。

答：因为人生的意义，一个人的价值，应当看他贡献什么，而不应当看他索取什么。奥斯特洛夫斯基所说的人的一生，不要因虚度年华而悔恨，也不要因碌碌无为而羞耻，就由于他特别珍视人的创造力，珍视人对社会的贡献，把劳动、工作视为人的最大的赏心乐事，视为对生命与生活的最好享受。劳动创造了人。劳动、工作是人的特有权利，也是最能体现人生价值、人生意义所在。居里夫人曾经说过，我们应该不虚度一生，应该能够说：“我已经作了我能作的事”。只有这样我们才能有一点快乐。爱因斯坦说过样的话：“真正的快乐，是对生活的乐观，对工作的愉快，对事业的热心。”我认为，一个人是否真正幸福、快乐，并不在于他对生活的享受，而在于他的奋斗、创造，在劳动、工作中充分发挥自己的聪明才智，使自己的天赋火花得以熊熊燃烧，有一份热发一份光，实现人生的价值。因为享受不是生活的归宿，创造和奉献才是人生的真谛。

问：您的意思是说，享受生活不能简单地等同于生活享受，更不可异化为对金钱财富的追逐。离开了劳动与工作，物质生活享受再好，人生也没有多大意义，不可能有真正的幸福和快乐。所以说，享受生活，首先是享受工作。

答：对，我说的就是这个意思，不过，说起来容易做起来难，让我们共勉吧！

工作在外地的人的随笔【第三篇】：我是一个外地人

我是一个外地人，只身一人来到陌生的城市叫做成都，在这个城市中每天都在不停的穿梭，忙碌的生活是我感到无力，我没有办法去摆脱因为我还要生活，所以我的努力就当有人问我为什么回来到这个城市的时候我也不知道如何去回答，因为我也不知道为什么会来到这个城市。

我是一个外地人，也许和他们有沟通上的障碍但是我还要努力去听清他们说的每一句，有时候别人问我为何不会说四川话，我只想说我安徽人，在这个城市中我受很多的无助但是我只能依靠自己每天努力爬起来因为没有人能帮助我的时候我只能自帮。

我是一个外地人，在这个城市中身边的人群都是一个地区的有时候明明自己是好意也会被别人误解，可能或者背后还要说这人咋样咋样的，面对这样事情我都会装傻一概不知，你们说我傻也好，说我笨也好但我只要做好我自己的工作，赚到我该赚的钱我就可以了，你们可以歪曲事实，但是我做到问心无愧就行了。

我是一个外地人，当我在这个城市累了的时候我也会像成都人一样找个茶楼静静的喝点茶，看看电视也会让自己偶尔放松一下，毕竟我是人我不能太压抑自己，自己的心态再好也受不住每天面对形形色色的人挤兑（毫无意义）。

我是一个外地人，我佩服自己在一个陌生的城市没人任何人的帮助我能够依然的活着，依然的能赚到相应的金钱。

我是一个外地人，做个一个“外地人”不容易，希望每一位“外地人”在陌生的城市都能有个良好的发展环境。

工作在外地的人的随笔【第四篇】：今年不能回家过年了

走进超市，各样的中国结，包装精美的糖果、巧克力，耀眼醒目的春节装饰，喜庆的红色铺天盖地的印入眼帘，刺激着每一根敏感脆弱的神经。电视旁的台历上，距离春节的假期已开始进入倒计时，屡经涂改，越来越小的阿拉伯数字，带来了每一天工作的浮澡的心情。见面时，51上，qq上，短信里，总有人问起这个同样的问题。对于每一位独在异乡为异客的外乡人来说，这大概也是他们唯一能够表达的问候和关注了。

当然！再遥远的距离，再拥挤的人潮，也无法抵挡在外的游子回家的脚步。按父母的期待准时回家过年吧！享受他们永远不变的问候、关心、叮咛和唠叨。惊讶于他们的目测，便真能准确的测出你高了多少，胖了多少。

我今年过年不回家，这是我将在外过的第一个年头，其实心情很复杂也很无奈，各种原因，都不能成为我不回家的理由与借口。，可是却了我家还是不完整，总是有若有似无的牵挂，打电话回家，说今年过年不回家，没有给予多的解释与理由，爸妈也没多问什么，只问我现在过的还好不？有钱没钱回家过年！

在外已有些岁月，已习惯许久一个人的生活，自身根本不在乎过年的味道，如今的过年，也已经失去了原有的年味。到处找哪里有香肠，也要弄得像过年一样，在这个冰冷的城市也寻找一丝温暖。

愿每位回家的游子，一路顺风，合家团圆。祝所有不能回家，只能留在异地过年的朋友，新年快乐，一切顺利。

工作在外地的人的随笔【第五篇】：工作一年后的心情感悟

一转眼，又到了九月的中旬。似乎一直都是很匆忙，来不及停留，来不及思考什么，总是被生活逼得匆忙往前跨。下班了，大家都走了，我一个人坐在办公室，思绪还是在游离。或许没有必要想太多，或许我更应该没心没肺地活着，或许我真的不应该再用文字来记录什么。

回忆一年前的自己，是一个很天真的小女孩，整天沉迷在那些课外书中，诸如《林徽因传》，《人间四月天》，《明朝那些事情》，《生命的重建》，《红与黑》，《平凡的世界》，很多很多，依旧沉浸在文字的世界里，似乎很纯净，很美好。那时候觉得自己够成熟，够有想法，似乎觉得生活中有很多不满意的地方，似乎很愤青。现在看来这些东西真的已经渐行渐远了。能看一些作品固然是好，但对于现在的自己而言，看课外书是一件多么奢侈的事情。生活是平凡的，也是琐碎的，我失去了往日的诗情画意，面对文字真的很生疏了。这种感觉就像是失去了一个可亲可近的朋友一样伤感。

一年的时间，辗转了三个城市。有无奈，有努力，也有坚持。

也许生活就是这样，无奈一点点，努力一点点，坚持坚持，然后有一点小小的开心。

就这样循环着，因为日子要一天一天过，饭要一口一口吃。现在的我对生活学会了满足，没有了抱怨，没有了愤青。生活中应该责怪的人越来越少，爱的人越来越多。生活不需要长篇大论的道理，只需要认认真真的对待。

虽然一直都很忙碌，虽然一直做的都不够好，但是可以很负责任的讲，从本身而言，我从来都是努力的。一年以来，我坚持做一个独立的女孩子，独立面对完善自己的必要付出，学习充电，购买喜欢的东西，以及假期旅行游玩的各项费用。独立面对在更换城市过程中，生活上工作上多多少少的压力。空余的时间也尽到一个做幼辈，做子女的应有的孝心，不忘记对长辈应有的回报和陪伴身边。

情感似乎是一个永远都谈不完的话题，坦白一点讲这是一个我没有心思去顾及的话题。有一种很矛盾的感觉，我没办法明白自己在担心什么，也没办法明白自己害怕什么。我是一个直率的人，喜欢就是喜欢，不喜欢就是不喜欢。或许我磨砺的还不够久，或许还没有能够适应这个社会。

但是无论何时何地，都会有自己的原则和底线，无论是现在还是将来，无论是男朋友还是将来的爱人，我都不奢望从对方身上过多的得到什么，因为没有这个必要，因为爱是一种给予。不得不承认都有疲惫，都会希望有一种依靠，但是我不想因为过度的依赖使对方有压力，情感与其说是一种宠爱不如说是携手同行。或许固执了一点，或许倔强了一点，但不这样做我是不开心的。一见钟情固然美妙也很美好，但美好的东西只能在心底永恒下去。感情也没有捷径，只有经营和坚持，至少现在的我是这样理解的。不去抱怨什么，不去占有什么，纵然一视同仁对待朋友，对少数人推心置腹，但也对任何人未曾有亏负，呵呵。

现在除了工作，偶尔的旅行，业余时间还是要充电，加强一些职业技能的学习，对自己说一年应该通过一次职业技能的考试哦，在工作中加以实践，期待自己能有提高。上海是一个繁华的城市，但是繁华背后有她的沧桑。虽然我只是对自己有一个小小的要求，但每天都要为此付出一部分相对固定的时间哦。学到用时方恨少，这话还是很对的。其实现在的自己真心不羡慕奢华，真心不希望有什么惊天动地，只希望安静平凡的生活。开开心心的，每天都进步一点，生活中我可以爱的人越来越多，那就很满足了。

碎碎念，念了那么多，心里舒坦多了。工作的一年，至少在心态上还是有改变的，期待自己后面的日子里能进步多一点，也祝福在身边的和不在身边的朋友都安好，尤其是南通的同学们，启东的死党党。中秋将至，甚念！

在外地工作的感想篇八

实习地点：河北省秦皇岛市抚宁县石门寨地质实习基地

实习班级：20__级地理科学2009级水文与水资源

带队教师：张威、尹善君、刘集伟、单良、孙云笑

一.实习区域概括

(一)实习区位置及交通

秦皇岛市石门寨北方地质实习基地位于秦皇岛市北28km。该区自然地理位于燕山山脉东段，南临华北平原和渤海湾，行政属河北省秦皇岛市抚宁县石门寨乡管辖。实习区交通十分方便，(北)京——沈(阳)铁路贯穿实习区南部，并有地方铁路秦(皇岛)——青(龙)线，能通往山区。公路以秦皇岛市为中心，四通八达，客运可通省内的青龙、承德、平泉、滦县、迁安、抚宁、兴隆、昌黎、卢龙等地，省外可达辽宁绥中、建昌、咯左、凌源朝阳和天津等地。海运目前尚无客运，但新建的油港及煤港货运从秦皇岛港可同我国沿海各纲和世界各地。

(二)实习区地形、气候、水文

1、实习区地形：

实习区南邻渤海，北依燕山、东接辽宁绥中、西与昌黎接壤，地处燕山山脉东段，北、东、西三面群山怀抱，山脉接近南北走向延伸，地势由北向南渐低，属冀东北的中底山区和低山区，最高点为石湖山，海拔926米，最低点南部沿海地区，海拔仅0。8-5米。

2、实习区气候：

实习区属温带大陆季风性气候，年平均气温为10。1℃，一月份平均气温为-5℃，七月份平均气温为24。5℃，年平均降水量769mm，多集中在7-8月份，达全年降水量70%左右。全年无霜期179天。实习区因受海洋影响较大，气候比较湿润温和，海滨海滨地带夏季凉爽宜人，古为避暑胜地。

3、实习区水文情况：

实习区主要河流有大石河、汤河、北戴河，除大石河发源于青龙县牛心山区以外，其他均源于抚宁县北部山区，各河均为独流水域，河源短、流急，流量随季节变化教大，平均水深0.5米左右，洪期水深可达2-3米。

燕山塞湖位于山海关城西北6km山口处，在燕山脚下，是一个人工湖，于1994年建成，蓄水量为7000万立方米。

(三)实习区土壤、植被及矿产

(四)实习区经济情况

实习区工业非常发达，以秦皇岛为中心，有造船、机械、建材、煤炭、纺织、食品加工等，山海关桥梁工厂，秦皇岛耀华玻璃场在全国享有盛名;农业，主要是北方干旱的农作物，以水稻、玉米、小麦、高粱、谷子、红薯等为主。山区盛产水果和药材;沿海产鱼、虾、蟹等，是我国北方主要水产基地之一。

二.地层描述

本实习区出露地层属华北地台型(包括前古生界及古生界)。除较普通缺失中上奥陶统至下石炭统、下中三叠统、白垩系、第三系外，就华北型地层而言，该区地层出露较全，化石较丰富，各单位地层划分标志清楚，地层特征具有一定代表性。全区范围内所有出露的地层有元古界的青白口群，下古生界的寒武系，下奥陶统，上古生界的中石炭统至二叠，中生界的上三叠统至侏罗系、新生界的第四系。

(一)元古界青白口群

(1)龙山组

分布于张崖子至东部落，南部鸡冠山等地。由两个沉积韵律组成。不整合于下元古代之前形成的绥中黄岗岩之上。主要是紫红色、黄绿色、灰黑色及蛋清色等杂色页岩，底部为砂岩。属典型滨海相沉积，与下伏的绥中花岗岩呈沉积接触关系。厚91米。

(2)景儿峪组

主要分布在区内的东部地区，出露最好剖面在李庄北沟，在黄土营村东也有出露。岩性由粗至细，由碎屑岩—粘土岩—碳酸岩，构成一个完整的韵律，具有海侵沉积的特点。与龙山组呈整合接触关系。其分界标志是其底部黄褐色或铁锈色的中细粒铁质石英砂岩，其中含大量海绿石，其底部的中细粒长石石英净砂岩具大型海成风暴波痕。本组地层属滨海相至浅海相沉积。厚38m。

(二)古生界

一、寒武纪

1.府君山组

在东部发育良好，东部落北剖面可作为标准剖面。是寒武系最下不的底层，岩性主要为暗灰色豹皮状含沥青质白云质灰岩，含较多的莱得利基虫化石。本组属浅海沉积相，与下伏景儿峪组，上覆的馒头组均为平行不整合接触关系，分层标志十分明显。底部尾暗灰色含沥青质、白云质结晶灰岩，局部含碎屑。厚146m。

2.馒头组：

该组由于岩体的侵入破坏和构造破坏，出露零星，东部落的北部和西部都有出露，可作为标准剖面。本组上下界限明显，与毛庄组的分界是以顶部的鲜红色泥岩作为标志层的。岩性特征是鲜红色泥岩、页岩为主，页岩中含石盐假晶，并夹有白云质灰岩。没有发现可靠的化石依据。与下伏的府君山组呈平行不整合接触;与上覆毛庄组为整合接触。厚71m。

3.毛庄组

在沙河寨西出露比较好，化石丰富，可作为标准剖面。主要岩性以紫红色页岩为主，含少量白云母，其颜色比馒头组页岩的颜色暗一些，俗称猪肝红。以褶颊虫类三叶虫化石为主。厚约112m。

4.徐庄组

分布较广，东部落西剖面出露较好，化石十分丰富，本组地层上下界限清楚，可作为标准剖面。岩性为浅海相的黄绿色含云母质粉砂岩，夹暗紫色粉砂岩、细砂岩和少量鲕状灰岩透镜体或扁豆体。含有三叶虫化石。与下伏毛庄组的分界是以黄绿色粉砂岩与暗紫色粉砂岩互层为标志。厚101m。

5.张夏组：

受到覆盖和破坏较少，是寒武系地层在区内分布最广的地层之一，几乎盆地周围都有分布，在揣庄北288高地以东的山脊上出露最好，是区内较好的标准剖面。下部为鲕状灰岩夹黄绿色页岩;上部以鲕状灰岩为主，夹藻灰岩、泥质条带灰岩。三叶虫化石最丰富。本组与下伏地层为整合接触。厚130m。

6.崮山组：

本组与张夏组在区内的分布相仿，比较好的有288高地上的剖面，可为标准剖面。下部和上部都以紫色砾屑灰岩及紫色粉砂岩为主;中部则是灰色的灰岩与张夏组界限明显，接触部位两者岩性差别很大。化石十分丰富，几乎每层都可以采到。主要三叶虫化石有：蝙蝠虫未定种、帕氏蝴蝶虫。厚102m。

7.长山组：

出露较好的剖面在揣庄北288高地，为标准剖面。岩性为紫色砾屑灰岩、粉砂岩与页岩互层，夹有藻灰岩及生物碎灰岩。三叶虫化石主要有：蒿里山虫未定种、长山虫未定种、状氏虫未定种。与下伏地层为整合接触两者分界清楚。本组在区内出露厚度较小，只有18m左右。

8.凤山组：

本组分布与崮山组、长山组相同，出露较好的揣庄北288高地可作为标准剖面。主要岩性为黄灰色泥灰岩夹砾屑泥灰岩。黄绿色钙质页岩及薄层状泥质条带状灰岩。泥质成分增多，容易被风化，风化往往形成黄色土状物。化石丰富三叶虫化石垂直分带明显。砾屑形成小团块，本组与下伏长山组为整合接触，分界是以底部的青灰色砾屑泥灰岩为标志层。厚92m。

二、奥陶系

1.冶里组

分布于区内东、西部，主要分布在东部地区。出露较好的是在潮水峪至揣庄一带。下部为灰色微晶质纯灰岩夹少量砾屑灰岩及虫孔状灰岩;上部为灰色砾屑灰岩夹黄绿色页岩。所产化石有三叶虫、笔石、腕足类等。与下伏的凤山组为整合接触，其分层标志是以灰色砾屑灰岩作为底界，此砾屑灰岩很薄，厚度不到0.5m，其上是纯灰岩。厚125m。

2.亮甲山组

位于石门寨亮甲山。属浅海沉积。主要岩性是中厚层状豹皮灰岩，下部夹少量砾屑灰岩和钙质页岩。含有头足类、腹足类和蛇卷螺未定种等化石。与下伏冶里组为整合接触，分界以亮甲山底部的中厚层状豹皮灰岩为标志，风化后呈泥质条带状，局部含泥质结核。层厚118m。

3.马家沟组

本组分部与亮甲山组一致，以亮甲山及北部茶庄北山发育较好。属浅海相沉积，较深水环境。本组岩性以白云岩和白云质灰岩为主，底部具微层理、含角砾、含燧石结核黄灰色白云质灰岩。化石有：头足类和腹足类。与下伏亮甲山组为整合接触，界限十分明显。白云岩具“刀坎痕”。层厚101m。

三、石炭系

1.本溪组

中石炭本溪组在本区的东、西部分布都很广，发育和出露最好的是半壁店191高地、小王庄一带发育较好，小王庄剖面可作为本区的标准剖面。有2—3个由陆相到海相的完整沉积韵律。本组岩性特征与华北地区一致，是一套海陆交互相沉积。陆相粉砂岩中含植物化石：鳞木、科达、芦木等。下部为铁质砂岩、褐铁矿和粘土岩，平行不整合与马家沟组之上;上部为细砂岩、粉砂岩及页岩，夹3—5层泥灰岩透镜体。石门寨西门—瓦家山剖面地层厚度为70.7m。

2.太原组

在半壁店、小王山一带发育较好。本组岩性比较稳定以灰黑色砂岩含铁质结核为主要特征，夹少量煤线及灰岩透镜体，由两个韵律组成，是海陆交互相沉积。含植物化石：脉羊齿、鳞木，动物化石:网格长身贝、古尼罗蛤。与本溪组呈整合接触，分界明显，本组底部青灰色铁质中细粒长石岩屑杂砂岩，具小型球状风化。瓦家山剖面厚48m。

四、二叠系

1.山西组

主要分布于东部黑山窑至曹山一带，西部也有出露。有两个韵律，第一个韵律含煤层，第二个韵律的顶部含铝土矿。本组是区内重要的含煤地层，属近海沼泽沉积。主要岩性为灰色、灰黑色中细粒长石岩屑杂砂岩，粉砂岩炭质页岩及粘土岩。含植物化石：芦木未定种、带科达、纤细轮叶。与下伏太原组呈整合接触关系。厚度变化较大，约在35m至60m。

2.下石盒子组

分布于黑山窑至石岭一带，西部有零星分布。由三个韵律组成。属湖泊相沉积。主要岩性为灰色中粗粒长石岩屑杂砂岩。含植物化石:多脉带羊齿、山西带羊齿、带科达。层厚115m。

3.上石盒子组

主要在黑山窑、欢喜岭至大石河西侧有出露。发育较好的剖面是欢喜岭，可作为标准剖面。岩性特征以河流相的灰白色中厚层状含砾粗粒长石净砂岩为主，夹极度少量紫色细粒砂岩及粉砂岩。本组未获得化石资料。与下伏下石盒子组为整合接触关系。层厚72m。

4.石千峰组

最初的命名地点在山西省太原市西25km的石千峰。本组是二叠系最上一个组。出露较好的剖面是欢喜岭至瓦家山一带，可作为标准剖面。主要岩性是一套河流相的紫色岩层，包括粉砂岩、泥岩、夹少量砾岩、粗至中细粒净砂岩和杂砂岩。含植物化石：太原带羊齿、尖头轮叶、朝鲜羽羊齿。与下伏上石盒子组为整合接触关系，两者可以从颜色上区分。厚150m以上。

三.实习区人文景观

(一)北戴河

北戴河位于秦皇岛市西南部，一脉青山，山光积翠;一汪碧水，水色含青。北戴河海滨环境优美，风光秀丽。风景区西面是婀娜俊美的联峰山，山色青翠，植被繁茂。每逢夏秋季节，山上草木葱宠，花团锦簇，各种松柏四季常青。戴河如练，沿凶脚婉蜒入海。山中文物古迹众多，奇岩怪涧密布，各种风格的亭台别墅掩映其中，如诗如画。南面是悠缓漫长的海岸线，质细坡缓。沙软潮平，水质良好，盐度适中。沿海开辟的30多个专用和公共海水浴场，为游客嬉戏大海，尽情享受海浴、沙浴、日光浴提供了理想的场所。

(二)山海关

游览山海关主要是参观东门镇远楼，也就是“天下第一关”。这座城门高约13米，分为上下两层，造型美观大方，雄壮威严，登上城楼，一边是碧波荡漾的大海，一边是蜿蜒连绵的万里长城，令人豪气顿生。楼西面上层檐下，悬有“天下第一关”匾额，是明代书法家肖显所写，笔划遒劲雄厚，与城楼规制浑然一体。在山海关城楼附近，还建有长城博物馆，展出与山海关长城有关的人文历史，军事活动情况和文物等。

(三)老龙头

老龙头坐落于山海关城南4公里的渤海之滨，这里是明长城的东部起点。老龙头地势高峻，有明代蓟镇总兵戚继光所建“入海石城”。入海石城犹如龙首探入大海、弄涛舞浪，因而名“老龙头”。澄海楼高踞老龙头之上，为明代所建，清康熙、乾隆年前重修。楼上有明朝大学士孙承宗所书“雄襟万里”和清乾隆皇帝所书“澄海楼”匾额。楼壁镶嵌有数块历史名人手书的卧碑。自澄海楼南下3层城台有一独耸的石碑，镌刻着“天开海岳”四个苍劲有力的大字。

万里长城犹如一条巨龙，其龙头伸于渤海之中掀浪戏水，人们俗称此地为“老龙头”，老龙头位于山海关城南约5公里处，是明万里长城军事防御体系的重要组成部分，也是山海关景区的重要景点。

(四)板厂峪长城

板厂峪风景区位于秦皇岛驻操营镇北部山区，距市区28公里，景区内历史遗迹和自然风光各具特色，巍巍古长城依山势而行，形似倒挂九天，山陡城险，还有被誉为长城历史上震惊中外考古界的重大发现明长城砖窑群遗址。省重点保护文物板厂峪塔，神秘天然谷，百年古松尽在其中，临榆县县委遗址作为解放战争时期老一辈革命者的办公地点，为景区平添了几分政治韵味。景区内险峡陛谷，断崖展露一线天，怪石嶙峋，可观之处众多。大自然的鬼斧神工造就了气势磅礴的石简峡，更造就了87米落差的九道缸瀑布。景区内群峰竞秀，飞瀑流泉，充分体现了山与水的完美结合。

(五)实习感受

刺激而艰辛的地质实习结束了。这七天的野外实习，给我留下了深刻的印象。劳累而充实，艰险而浪漫，是人生一段难忘的经历。每天的野外实习，每一个点，我都认真观察，记录，测产状，画地层素描图，认真听老师讲解，力争当场能够理解。每天走过的路线也能大致描绘在地形图上，地质界线也能比较准确的画出来。比较实在的是，这七天里，我学会了罗盘的使用，地层界面能够判断，能够使用罗盘顺利地测出产状，野外岩性的识别基本掌握，岩浆岩，沉积岩大致掌握，具体岩性，各个地层的岩石也能在野外及室内顺利而准确地识别。可以说，不枉此行。这次野外实习绝对是一次精神与意志的较量。如果意志不坚定，没有吃苦耐劳的精神，这次实习是很难从头到尾彻彻底底坚持下来的。也可以说，能够顺利完成这次实习的人都是一个精神顽强，意志坚定者。山路的艰险，丛林的繁茂，有时在悬崖峭壁上，前面甚至没有路，大家都没有被吓倒，都脚踏实地地走出来了，手被刺破了，滑倒了，从没有一个人因此后退。这其中的苦辣只有真正的地质工作者才能感受。本次实习拉近了同学们与老师们之间的感情，使彼此很愉快得相处。老师们也能更加随意地言传身教，寓教于乐。尤其是张威老师，一直带领学生，走在队伍的最前面，工作时一丝不苟，休息时还给我们唱歌舒缓心情，让我们感受地质考察工作的乐趣。从这次实习中我们不仅体验到了野外实习的艰辛与乐趣，也从新认识了自己，增强了信心，对今后各方面的学习和生活都会有着潜移默化的帮助。

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在外地工作的感想篇九

第一条 为进一步建立健全公司董事(非独立董事)、监事及其他高级管理人员的考核和薪酬管理制度，完善公司治理结构，根据《中华人民共和国公司法》、《上市公司治理准则》、《公司章程》及其他有关规定，公司设立董事会薪酬与考核委员会，并制订本工作细则。

第二条 薪酬与考核委员会是董事会设立的专门工作机构，主要负责制订公司董事及其他高级管理人员的考核标准并进行考核;负责制订、审查公司董事、监事及其他高级管理人员的薪酬方案，对董事会负责。

第三条 本细则所称董事、监事是指在公司领取薪酬的董事、监事，其他高级管理人员是指董事会聘任的总经理、董事会秘书、副总经理和财务总监(财务负责人)，以及由总经理提请董事会认定的其他高级管理人员。

第二章 人 员 组 成

第四条 薪酬与考核委员会由____名董事组成，其中独立董事____名。

第五条 薪酬与考核委员会由董事长、1/2以上的独立董事或全体董事的1/3以上提名，并由董事会选举产生。

第六条 薪酬与考核委员会设主任委员一名，由独立董事担任，负责主持委员会工作;主任委员在委员内选举，并报请董事会批准产生。

第七条 薪酬与考核委员会任期与董事会任期一致，委员任期届满，连选可连任。期间如有委员不再担任公司董事职务，自动失去委员资格，并由委员会根据本细则有关规定补足委员人数。

第八条 薪酬与考核委员会下设工作组，专门负责提供公司有关经营方面的资料及被考评人员的有关资料，负责筹备薪酬与考核委员会会议并执行薪酬与考核委员会的有关决议。

第三章 职 责 权 限

第九条 薪酬与考核委员会的主要职责权限：

(三)审查公司董事及其他高级管理人员的履行职责情况并对其进行年度绩效考评;

(四)负责对公司薪酬制度执行情况进行监督;

(五)董事会授权的其他事宜。

第十条 董事会有权否决损害股东利益的薪酬方案。

第十一条 薪酬与考核委员会提出的公司董事、监事的薪酬方案，须报经董事会同意并提交股东大会审议通过后方可实施;公司其他高级管理人员的薪酬分配方案须报董事会批准后方可实施。

第四章 决 策 程 序

第十二条 薪酬与考核委员会下设的工作组，负责作好薪酬与考核委员会决策的前期准备工作，提供公司有关方面的资料：

(一)提供公司主要财务指标和经营目标完成情况;

(二)公司高级管理人员分管工作范围及主要职责情况;

(三)提供董事及高级管理人员岗位工作业绩考评系统中涉及指标的完成情况;

(四)提供董事及高级管理人员的业务创新能力和创新能力的经营绩效情况;

(五)提供按公司业绩拟订公司薪酬分配规划和分配方式的有关测算依据。

第十三条 薪酬与考核委员会对董事等高级管理人员的考核程序：

(一)公司董事和高级管理人员向董事会薪酬与考核委员会述职和自我评价;

(三)根据岗位绩效评价结果及薪酬分配政策提出董事等高级管理人员的报酬数额和奖励方式，表决通过后，报公司董事会。

第五章 议 事 规 则

第十四条 薪酬与考核委员会每年至少召开两次会议，会议召开前七天通知全体委员，会议由主任委员主持。主任委员不能出席时，可委托其他一名委员(独立董事)主持。

第十五条 薪酬与考核委员会会议应由三分之二以上的委员出席方可举行;每一名委员有一票的表决权;会议作出的决议必须经全体委员过半数通过。

第十六条 薪酬与考核委员会会议的表决方式为举手表决或投票表决;临时会议可以采用通讯表决方式召开。

第十七条 薪酬与考核委员会可以邀请公司董事、监事等高级管理人员以及公司专业咨询顾问、法律顾问列席会议。

第十八条 如有必要，薪酬与考核委员会可聘请中介机构为其决策提供专业意见，费用由公司支付。

第十九条 薪酬与考核委员会会议讨论有关委员会成员的议题时，当事人应当回避。

第二十条 薪酬与考核委员会召开会议时，可要求董事等有关高级管理人员到会述职或接受质询，该等人员不得拒绝。

第二十一条 薪酬与考核委员会会议的召开程序、表决方式和会议通过的薪酬政策与分配方案必须遵循有关法律、法规、公司章程及本细则的规定。

第二十二条 须经薪酬与考核委员会作出决定或判断的事项，无论是否获得会议通过，均应报送董事会审议，持有反对意见的委员有权在董事会会议上进行陈述。

第二十三条 薪酬与考核委员会会议应当有记录。出席会议的委员应当在会议记录上签名，会议记录由公司董事会秘书保存，保存期限不少于五年。

第二十四条 薪酬与考核委员会会议通过的议案和表决结果，应以书面形式报公司董事会。

第二十五条 出席会议的委员均对会议所议事项有保密义务，未经公司董事长或董事会授权，不得擅自披露有关信息，否则应承担相应的法律责任。

第六章 附 则

第二十六条 本细则自董事会制订与修改，并自董事会审议通过之日起施行。

第二十七条 本细则未尽事宜，按国家有关法律、法规及公司章程的决定执行;本细则如与国家日后颁布的相关法律、法规或经合法程序修改后的公司章程相抵触时，按国家有关法律、法规和公司章程的规定执行，并立即修订，经董事会审议通过。

第二十八条 本细则的解释权属于董事会。

公司董事会

____年____月____日

在外地工作的感想篇十

_________________________人力资源和社会保障局：

为了建立企业和谐的劳动关系，维护职工的合法权益，促进企业的发展，根据《劳动法》、《工会法》、《劳动合同法》、《集体合同条例》、《工资集体协商试行办法》及有关劳动法律、法规，结合本企业的劳动关系实际情况，工会于__________年__________月__________日向企业行政发出了就签订《工资集体合同》开展工资集体协商的要约书。

工会征求了职工的意见，与企业管理层进行了多次必要的沟通，企业有关部门作了相关的调查和分析。工会收集了劳动保障行政部门等薪酬资料，结合政府颁布的年度工资指导线、物价指数和本企业的经济效益、职工的薪酬现状进行了分析，为开展工资集体协商做好了充分准备。

__________年__________月__________日职工方代表与企业方代表在公司会议室进行了集体协商。双方一致认为：在确保企业发展的情况下逐年提高工人工资及福利待遇最终，对工资集体合同达成了一致的意见，形成了文本草案。

__________年__________月__________日，企业工会召开职工代表大会(职工大会)，与会代表认真讨论并审议通过了《工资集体合同》草案，作出了决议。

__________年__________月__________日，职工方代表与企业方代表对工资集体合同确认无异议后，双方首席代表签字盖章。

单位(盖章)

__________年__________月__________日

在外地工作的感想篇十一

随着经济的发展和就业竞争的加剧，外地工作已成为很多人的必然选择。我也是其中之一，在过去的几年里，我有幸在不同的外地城市工作和生活，积累了一些宝贵的心得体会。下面，我将通过连贯的五段式文章，分享我的外地工作心得体会。

第一段：适应环境

一开始去一个陌生的城市工作，最重要的就是尽快适应环境。这不仅包括适应新的工作环境和工作内容，还包括适应新的生活环境和生活节奏。在这个阶段，我发现与同事建立良好的关系非常重要。他们可以给我提供工作上的帮助和指导，并向我介绍城市的文化和特色。此外，我也会尽量了解当地的习俗和风土人情，以更好地融入这个城市。

第二段：加强学习

外地工作不仅是一种生活方式，更是一种学习的机会。我发现，与不同地区的人一起工作，可以让我接触到不同的观点和思维方式。这激发了我的学习热情，我会主动向同事请教问题，参加培训课程提升自己的能力。此外，我还会利用自己的业余时间探索当地的名胜古迹，去了解这个城市的历史和文化。这些学习的经历不仅丰富了我的知识，还提高了我的综合素质。

第三段：独立自主

在外地工作，独立自主是一种必备的能力。由于离开了家乡，没有了父母的照顾，我必须学会独立处理各种问题。这包括解决住宿、饮食、交通等方面的困难。我学会了自己煮饭、打理家务，并学会了如何合理地管理财务。这个过程中，我也越发明白了生活的不易，更加珍惜和感恩父母的辛勤付出。

第四段：锻炼意志

外地工作不仅考验着个人的实力，更考验着个人的意志力。面对工作上的挑战和生活中的困难，我不得不锻炼自己的意志力，以保持积极向上的态度。我发现，只要保持坚持不懈的努力，就会有意想不到的收获。在这个过程中，我学会了面对困难勇往直前，学会了调整心态面对压力，以及学会了克服自己的弱点。

第五段：宝贵的收获

外地工作给我带来了很多宝贵的收获。首先，我扩展了自己的人际交往圈子，结交了很多优秀的朋友和同事。这不仅让我在工作中取得了很大的进步，也为我未来的发展打下了坚实的基础。其次，我体会到了不同地区的文化和特色，增长了见识。这让我变得更加开放和包容，了解了社会多样性，同时也丰富了我的人生阅历。最重要的是，外地工作还提升了我的独立、适应能力和意志力，使我成长为一个更加成熟、自信的人。

总结：外地工作是一次宝贵的经历，它不仅让我成为了一个更好的职业人，也让我成长为一个更加独立、坚强的人。通过适应环境、加强学习、独立自主、锻炼意志，我迎接了一次次挑战，积累了宝贵的工作心得体会。我相信，这些经验和收获将会伴随我一生，并成为我未来的宝贵财富。外地工作不仅是一种经历，更是一种成长，我将继续努力，追求更加美好的未来。

在外地工作的感想篇十二

在这一年之中，我参加了徐家沟南部铁矿磁法测量1平方公里，金子山对传湾铜矿、金洞子、红岩山激电测井5口，陶家沟金矿充电测量0.5平方公里(充电激发激化法已完成)，也参加了雪花太坪铅锌矿以及徐家沟南部激电物探成果编写等工作。

我是学物探专业，也就是地球物理勘探。在学校只学习了一些理论知识，实践的机会很少，工地是我学习和实践的好地方。到工地后发现以前在学校学的理论知识太肤浅，实践起来十分困难，在工地我就向师傅虚心的请教，有不明白的地方我就问，经过一年的工作实践，增加了自己的专业知识，提高了自己的实践能力，把理论和实践很好的结合起来。充分利用业余时间先后系统地学习了磁法、激电、充电、土壤地球化学测量等方面的理论知识，虚心向老师傅学习，注重在实践中积累经验和吸收教训，很快就适应了工作，努力完成自己的工作。

以前听说物化探干活累，工人十分辛苦，来到地勘院后感受到了工人们的辛苦，物化探师傅们就用四个特别来形容，特别能吃苦、特别能干活、特别能奉献、特别能忍耐。前辈们一年四季在外施工，照顾不了自己的父母、妻子和孩子，他们任劳任怨地工作，从来没有一句怨言，这种无私奉献的精神是我必须学习的。在和前辈的交流中我学会了怎样面对困难，怎样做人，树立了正确的人生观、价值观。通过一年的工作和学习我感到作为一名技术人员必须要细心、认真，作好每一步工作，对野外数据采集以及处理等流程要熟悉，对图纸要熟悉，对规范更要熟悉，还要继续学习和工程相关、和专业相关的知识，用知识武装自己。