在各种汇报与评估中，总结都是至关重要的环节。写总结时要根据实际情况灵活运用不同的表达方式和结构，增强文章的吸引力。这些总结范文来源于不同领域的经验总结，每一篇都有自己的价值和意义。

疫情期间体育心得篇一

疫情爆发以来，人们的生活方式发生了巨大变化。随着封城措施的实施，人们无法像以前一样出门锻炼身体。但是，体育锻炼对于身体和心理健康是非常重要的。在这段特殊时期里，我有了一些独特的体育锻炼经历和相关的心得体会。

第一段：戶外活动

由于封城措施的实施，我很难出门锻炼身体。我开始尝试在家里运动，但很快就感觉到了无聊和单调。于是我开始试着采用一些简单的方式进行室内运动。但仍然缺乏一些激励。然后，我看到了一些周边有山丘的公园或山区，这是我可以出去活动的地方。我开始跑步，爬山，徒步旅行。这种户外活动让我忘记了我的一切烦恼和担忧，使我感到充满了力量和活力。

第二段：家庭瑜伽

在封城期间，我开始接触瑜伽，这是我之前从未尝试过的一种运动方式。在我家附近，有一个瑜伽文化中心，他们提供了免费的线上瑜伽视频，我开始跟随这些视频进行练习。我发现瑜伽可以帮助我保持身体柔软，提高身体的平衡性和灵敏度。此外，瑜伽还有益于心理健康，可以帮助我平静心态，减轻紧张和压力。

第三段：室内健身器材

在这段时间里，我购买了一些室内健身器材，如哑铃和瑜伽垫等。这些器材让我能够在家中进行的更多的锻炼，而不是只局限于跑步、跳绳和平板支撑等基本的运动方式。它帮助我进行一些肌肉训练，这有望让我的体形得到更好塑造，并且有利于增强身体的相应部位的力量。

第四段：线上健身教练

通过网络，我还找到了一些线上健身教练。他们算是我在疫情期间的恩人，因为他们可以在网络上提供针对性的指导，让我可以更好地进行训练，在规定的时间内进行训练，不耽误正常工作和学习。这进一步激励了我锻炼的意愿和兴趣，使我更有动力地积极参与到体育锻炼中来。

第五段：体育锻炼的改变

疫情中锻炼身体也带给我很多的好处。通过锻炼，我感到身体得到了改善，我变得更加强壮、健康和活力十足。从心理上说，我变得更加平静、自信和乐观，从而能够应对生活中的所有挑战和压力。另外，我也发现，在疫情当中锻炼身体绝对是一种消磨时间的好方法之一。这样，在长时间封闭的环境下也能保持身体和心理的健康。

综上所述，疫情期间体育锻炼对身心的好处是显然的。无论是在室内还是户外，我们可以利用多种多样的方式进行锻炼。在疫情结束之后，这种锻炼方式可能会成为我们日常生活中不可或缺的部分。

疫情期间体育心得篇二

随着新冠疫情不断从国外传入我国，为了减缓疫情的蔓延，我国政府宣布实施了严格的封锁措施，让大部分人被迫居家隔离。由于长时间的宅家，导致许多人的身体健康状态有所下降，为了保持健康，许多人开始热衷于体育熬炼。在这个特殊的时期，通过熬炼身体，让自己保持体魄，不仅能够激活身体机能，还可以缓解压力，增强免疫力。在我的疫情生活中，我也有了许多心得体会。

首先，健康的饮食和休息是保持身体状态的关键。在疫情期间，许多人被困在家中，休息不好、饮食不规律，导致体力和免疫力下降。因此，我通过精心的规划自己的饮食和休息时间，保证了每天的睡眠质量，多吃蔬菜、水果等健康食品，避免过多的油腻食品，保持体内的平衡。只有在生活中加强营养和休息的规划，才能更好地进行体育熬炼，安全而健康地度过疫情时间。

其次，长时间的宅家生活让许多人的身体素质有所下降，因此，保持体育熬炼的锻炼，是保持身体健康的重要手段。宅家生活中，我常常在房间里进行简单的有氧运动，如跳绳、仰卧起坐等，也会尝试做一些瑜伽、普拉提等较为复杂的运动，让身体得到更全面的熬炼。此外，也可以适当地利用家庭的器材进行姿势训练等高难度运动，如引体向上、杠铃等。通过这些方式，我不仅保持了健康的体重和体质，还让我更加舒适地度过了疫情期间。

再次，在进行体育熬炼的过程中，注意安全和适宜程度非常重要。疫情期间，许多人虽然重视体育熬炼，却没有注意到安全和适宜程度，导致了很多意外。尤其是家庭中年轻人和老人，因为身体状况的差异较大，进行运动的时候需要更加注意。为了避免意外发生，我每次进行运动前都会做好充分的准备工作，包括热身、保护关节、做好防护措施等。同时，也不会过于苛求自己的运动能力，在保证自身安全的前提下进行适量的体育熬炼，避免过度疲劳和身体损伤。

最后，在体育熬炼的过程中，不仅要注重肌肉和体型的锻炼，更要关注心理和情感上的锻炼。在长期的宅家生活中，很容易让人产生消极情绪和消极心理，为了克服这些负面情绪和心理，我会在熬炼的同时，学会如何舒缓自己的心情，如通过音乐、阅读等方式排解情绪，让自己在身体健康和精神健康上都有所提升， 更好地调整自己的心态，度过疫情期间。

总的来说，在疫情期间进行体育熬炼，需要从多方面进行关注。不仅要注重饮食和休息规律，而且要进行科学而安全的熬炼，同时关注心理和情感的锻炼。只有通过这样的综合熬炼，我们才能保持身体健康和良好的情绪状态度过这个特殊时期，也能将体育熬炼变成一项生活习惯，持续地保持自己的健康和幸福。

疫情期间体育心得篇三

自2019年底以来，新型冠状病毒肆虐全球，给人们的生活带来了极大的影响。随着病毒的蔓延，各种体育赛事和健身场所相继关闭，许多人的体育运动计划也被打破。但是，即使在这个特殊时期，保持身体健康和进行体育锻炼依然十分重要。在这场疫情中，我有了一些关于疫情期间体育熬炼的心得体会。

第二段：适当的锻炼可以增强健康

在这次疫情中，没有哪个人是不受影响的，每个人都需要应对各种形式的心理和身体压力。但是，适当的体育锻炼有助于增强身体和精神上的健康。即使只是每天进行简单的散步、跑步或者健身操等，它们也可以帮助缓解焦虑、减轻压力，提高免疫力并帮助改善睡眠质量。在这段时间里，我有了对此深刻而实用的体验。

第三段：家庭健身出奇迹

由于很多人无法前往健身房进行锻炼，家庭健身成为了一种重要的选择。在家里进行锻炼无论是广泛性的瑜伽、跳绳、力量训练，还是一些饭后瑜珈般的伸展，都是保持身体活动的好方法。此外，因为我可以随时随地锻炼，所以我发现自己的健康状况得到了很好的改善，这也增加了我继续坚持锻炼的动力。

第四段：网络教练成为顶尖选择

家庭健身是一种新的体验，但是对于许多人来说，如何规划锻炼计划和正确使用器材仍然是一个挑战。幸运的是，随着技术的发展，网络教练正在帮助我们更好地锻炼。通过视频教程、个性化计划和定制化的建议，这些教练确保我们得到正确的锻炼指导和支持，使我们不仅可以拓展我们的健身内容，也能获得更好的锻炼效果。

第五段：总结

这次疫情成为了我们生命中的一次重要事件，但是在这段时间里，体育锻炼的重要性也得到了极大的强调。坚持良好的健身习惯可以提高身体的免疫力、缓解压力和焦虑，提高身体功能，也可以增强精神和肉体的抗御能力。在未来的生活中，我们也应该注重在适当的锻炼中寻找平衡，让体育成为一个健康、强大的力量源泉。

疫情期间体育心得篇四

为阻断疫情向校园蔓延，确保师生生命安全和身体健康，我市学校展开“停课不停学”的网络教学。然而，有些网上教学只是把课本内容简单地搬到电脑上，按在校一样排出“课表”，而且不顾学生是否具备网上学习的条件实行签到打卡，增加了学生的烦恼和家长的负担。而今，教育行政门发出通知，明确禁止学校直接把线上资源甩给学生、机械照搬网课的行为。应该说这是在“停课不停学”中做好“减负”的样板，对各级各类学校和老师都具有一定的借鉴意义。

在“停课不停学”中做好“减负”，一是要根据不同年级学生的理解能力和接受能力，对众多学习资源进行必要筛选，合理设置网上课程，打破原有的“数学”“语文”“外语”“科学”等课表式安排和满堂灌的教学方法，可结合防控疫情的基础知识和防疫一线的英雄事迹等，适当增加健康课程、感恩课程、运动课程等，以提高学生的防控知识和自我保护能力;二是要对学生在学习中的一些难点，任课老师不妨通过班级微信群予以一对一的解答，以确保学习效果;三是要掌握在线学习与在校上课的不同特点，注重发挥家校协同的.作用，把学生“抓”在手里。确保孩子按时上课并及时完成线上作业，从而形成管理闭环，使“停课不停学”既不增加学生负担，又收到最大化效果。

经过几天的学习、摸索和调整，目前我主要从这几方面开展教学：

1、备课。在直播课前一天，看课本、教材、课标，查资料，订学案。

2、为方便学生在腾讯会议室的操作，我会提前10分钟发直播链接

或会议号，就可以听课了，免得听课迟到。然后直播结束后，点开群里发的家校本，就能快速地了解自习任务。

3、直播课上，要求学生记好笔记，留下纸质的复习资料。并在直播课结束后，家校本上拍照提交，这样也能大概地了解，哪些学生听课了，哪些没有听课，督促学生认真听课。

4、在直播课期间，我会根据老师的讲解，完善学案。在直播课结束后，把学案发到班级群里，让学生结合笔记完成学案，拍照提交到家校本。对于课上没弄懂的问题，在微信里留言，个性问题找老师辅导，共性问题在班群里统一讲解。

目前的教学工作还有很多不足与无奈。毕竟网络直播教学，不同于面对面教学，老师不能及时了解每个学生的学习状况，不能完全掌控课堂，一些学生自制力差，家长监管不力，学习就成了应付差事。怎样保证学生全员参与，积极学习，还需要不断地探索。

疫情期间体育心得篇五

这篇故事讲得是艾米答应帮索顿先生去采格林家牧场上生长的黑草莓，索顿先生还说，一夸脱能拿13美分。但小艾米并没有拿到篮子后马上去采草莓，而是算了她能拿多少美分，艾米只好下午去采草莓。可是到了那儿，几个男孩子很早就到了那，把好的草莓采光了，艾米最终只采了1夸脱。

这个故事告诉我们，1个实干者胜过一百个空想者。

这篇故事讲的是樵夫去森里打柴，但因为斧子掉进河中而见到了水神赫尔墨斯并因为樵夫的诚实而送给了他金、银、铜三把斧子。但镇上的一个人非常嫉妒樵夫，结果因为他非常不诚实，水神赫尔墨斯不但没有送给他金、银、铜三把斧子，连原来的斧子也没有给他。

这个故事告诉我们，诚实的人一定会得到人们的帮助，狡诈的人一定会遭到人们的唾弃，所以，无论何时，我们都不要改变善良的本质。

我看完《小学生阅读进阶测试》以后，觉得非常好看，其中有一篇文章让我很感动，这篇文章就是《你看起来好像很好吃》。

读完这篇文章后，我深受感触。我先看了开头，虽然没有什么让我感动的地方，但是这个自然段用了很多的象声词。我继续往下看，看到那只霸王龙知道小甲龙以为他自己是它的爸爸，而且小甲龙非常爱他，所以霸王龙没有吃他。

再看看下面的内容，小甲龙知道了霸王龙喜欢吃红果子，决定每天都去树林里给他摘果子。霸王龙对小甲龙也很好，每天都教他各种各样的本领。我看了最后一个自然段，这是让我最感动的一个自然段。我没想到霸王龙和小甲龙竟然分开了，真是感人啊!

我觉得这篇文章让我明白了一个道理，告诉我们要珍惜时间。当最珍贵的东西离你远去时，才后悔，就来不及了。在看完《看城》这篇短文后，我被桑桑的精神感动了，你看桑桑为了完成自己对妹妹的承诺，满足妹妹的心愿，不顾自己病重的身体亲自带妹妹去看城墙。在妹妹走不动的时候，他不顾自己的病痛，吃力地背起妹妹，沿着台阶一级一级地爬上去，直到把妹妹背到城墙上看外面和里面的风景，看到妹妹开心地笑，他感到很满足，我也要像桑桑一样对待自己的亲人。我读过很多书，其中我喜欢《进阶阅读》中的《慈爱的妈妈》。

这篇短文写了：一个牧羊人送给“我们”一只小狐狸，“我”在第一天晚上发现，母狐狸来看小狐狸了。第二天，母狐狸给小狐狸送来一只死野兔。第三天，母狐狸送来邻居家的死母鸡。后来，邻居让“我们”把小狐狸送走，从此母狐狸再也不来“我们”村庄了。

我喜欢这篇短文，因为母狐狸的爱深深地感动了我。这位慈爱的妈妈是多么爱小狐狸啊!作者感动于狐狸母子之间不离不弃的亲情，把小狐狸放回了大自然。读完这篇短文，我明白了一个道理：动物的妈妈和人类的妈妈一样，都有母爱的。我以后再也不抓小动物了，它们和爸爸妈妈分开该多难过啊!这是一个感人的故事，从祖克曼先生推开他的北门之后，我就感受到了泥土淡淡的清香味，令人心旷神怡。我似乎还看到了一望无际的小花和小草还有绿绿的大树。

一只小蜘蛛爬到栅栏上，用他敏捷的身手创造出一个大气球时，我惊呆了。一只只小蜘蛛飞上天，一个个大气球升上空中，那场景是多么的美妙啊!可却有“人”悲伤地哭着。那个“人”就是夏洛，她的孩子们都飞走，只留下她一个。然而见到这一幕的威伯也发狂了起来，好像在讲：“别走啊孩子们，夏洛怎么办啊，怎么办啊，怎么办啊……”说完，我也感受到了威伯的那种悲伤，绝望。当威伯发现还有三个孩子还在这个金黄的谷仓地窖，我似乎看到了他眼镜里的喜悦和幸福还有欣慰。他还发表简短的演说，真是幽默。之所以威伯很热爱夏洛还有她的三个孩子，是因为威伯的生命是夏洛救的。威伯很在乎友谊，对朋友的忠诚也不是一般的好，他还发誓：我们的友谊，将永远不变。

虽然我不知道威伯和夏洛是只怎样的蜘蛛，但我知道他们是善良的，他们是美好的，我祝愿他们永远快乐。

疫情期间体育心得篇六

一场突如其来的冠状病毒疫情来势汹汹，改变了我们原有的生活节奏，也让我们的教学工作受到了干扰和冲击。

开学的日子临近了，学校只好通知我们上网课。自己突然感到不知所措，对于一个接近花甲之年的我来说，无疑是一个困惑，也是一个挑战。它改变了我原有30多年的教学模式，用钉钉平台上课，如何备课、怎样制作课件、怎样操作、怎样直播，对此我浑然不知，束手无策。时至今日，期间历经了许许多多的小事，让我难以忘怀，给了我更多的感动、鼓舞和信心。

面对网课，紧张、困惑、焦虑一并涌上心头。哎!无奈之中只好在这些困境中去寻找属于自己的平衡点。随之我就加入到了学校组织的线上网课培训，看到同仁们都在积极地探讨问题，认真地学习网课制作过程，在线上互相交流经验。当时自己觉得疫情就要过去，网课上不了几天，能掌握基本的操作就行，就蜻蜓点水，敷衍而过。

喜悦、踏实之际，让我倍感七年八班的家长们对我的支持、帮助与理解，让我坚定了在今后的工作中尽力去上好每一节课的决心，来感恩家长、回报家长。

也让我感受到同志们对我的关怀与相助，深感工作在*中这个团结友爱的大家庭里我是多么幸福和自豪!

这段日子，网课让我感到身心疲惫，可我却收获了很多的支持、鼓励与信心。

每当我上完一节课的时候，吴校长都会给我发一个个微笑的感情包。而且都会给我提出一些意见和见解，提醒我在传授知识的时候，不要忽略对学生身心健康的关注。我知道，微笑中饱含的是真诚和信任;言辞中充满的是支持和厚爱。

疫情期间体育心得篇七

疫情发展迅猛，令人担忧。武汉的动态，牵动着全国乃至国际的目光。

23日凌晨，武汉市宣布，自2020年1月23日10时起，全市城市公交、地铁、轮渡、长途客运暂停运营;无特殊原因，市民不要离开武汉，机场、火车站离汉通道暂时关闭。

这是本次肺炎疫情防控战打响以来，政府做出的有全局性、决定性的重大举措。从防控角度来说，它对切断病毒传播途径，遏制疫情蔓延势头，无疑是有利的。这对于武汉这座国家中心城市和逾千万市民而言，同时意味着不得不面对的严峻挑战。公共交通暂停以后，市民就医、购物等市内出行刚需如何保障，政府部门应该有预案。

武汉外出通道关闭，还有一个重大议题需要关注，就是物资保障。据有关部门测算，截至31日，湖北本省只能生产医用口罩800万个，防护服200万套，红外测温仪1200套，不能满足全省防疫需要。湖北省拟向国家请求紧急支援，调拨医用口罩4000万个、防护服500万套、红外测温仪5000套。

这些现象，需要关切。这些问题，需要解决。

疫情变化迅速，影响民心民情，也会影响市场变化。突如其来的危机，带来防疫物资、生活必需物资的短缺。对此，地方政府部门应由应急物资保障机构，以非常规措施，迅速调集各种物资，满足医疗机构和市场需要，使民众从无序走向有序，从不安到稳定。

以口罩为例，当前，是否已确保市民人手一只乃至充足?此外，对于发热等病症的求医问诊，市民如何选择合适的医疗机构?线下挂号不行能不能线上挂?这些问题都事关万千市民安全，必须及时考虑和安排。

疫情关头，危机期间，应对不可按部就班，而当有非常之举。此等严峻时刻，相关工商企业需按照紧急部署组织生产和调配，不可囤积居奇、哄抬物价。民众也应有公共意识，不参与不必要的抢购。非常时刻保持理性，大家同舟共济，共度时艰。全国人民也正在和武汉站在同一战线上，狙击同一个敌人：新型冠状病毒。

新型肺炎的发生和传播特点决定了，武汉的疫情走向将对全国防控大局起到决定性作用。武汉当前遇到的困境，应该也正在得到全国人民的帮助和支持。

历史总是透亮的殷鉴。2003年北京“非典”疫情在前，给今天仍然能带来重要的现实启示。那就是，作为疫情的主战场，武汉必须打胜这场“保卫战”。只有控制住了主战场的疫情，才能真正切断病毒的外泄，才能在全国范围以最小的代价取得防控新型肺炎的最终胜利。除此，我们别无他途。

“非典”时，集举国之力控制住了北京疫情，最终全国脱离了险境。今天，我们可能面临同样的选择，那就是必须集中优势、集合资源，打赢这场没有硝烟的战争，帮助武汉早日控制住疫情，如此方可确保全国安全。

这是所有武汉人的心声，也会是全国人民的心声。

疫情期间体育心得篇八

今天的网课真是让人大开眼界，直播网课体育谁听过？体育平时都是在操场上运动，这直播课怎么上，还真是让人好奇。

其实说来也简单，老师给我们讲了一节课的体育知识，不过我在这里深深地为体育课打抱不平，因为大家对它实在是不够重视。

一个细节就可以看出来，语数外政史化物上课时，除了老师发预约码，直播开始时，还总是有一位家长把直播小程序转在群里，方便那些没有预约的同学及时上课。但体育呢，从头到尾只有王老师发的孤零零的两条消息。

课堂秩序更是糟糕，别看有500多人的观看量，我敢说其中有一半人都没好好看，在评论区里随意讨论，你一句我一句，而且说的都跟上课也不相干。就因为视频卡住了致使我们看不到图片这件小事，同学们在那儿聊了半天，发了n多条信息。要我说，看视频图像是辅助，声音才是主要的，能听见声音，凑合一下变行了，哪那么多事。

如果你看了直播，且没有沉溺于评论区，那么你会发现体育老师讲的还是很有价值的。给我们描述了初中中考要考的篮足球的基本要求和易错点，还教了我们“1800米”的小技巧，我感觉自己收获很多。

说实话，体育老师也是太仁慈了，换做别的，老师看评论区的评论后，肯定直接一个禁言杀过来，不太给说话的机会。

同为课程，我们应该对它们同样的重视。在其他它课程上，同学们就没有这样随意的讨论，最起码现象没有这么严重。那同样的，在体育课上，我们也要给足体育老师的尊重，毕竟体育课并不是可有可无，它对我们的一生都产生着至关重要的影响。学的文化知识会有用不上的时候，但体育是永远都用得上的。

疫情期间体育心得篇九

前不久，为期两周的党课学习结束了。此次我校共有十位优秀的老师为同学们细心生动的讲解了关于中国共产党的各方面知识，作为其中的一名学员，经过认真的学习，我感到受益颇深。

中国共产党是中国工人阶级的先锋队，是中国各族人民利益的忠实代表，是中国社会主义事业的领导核心。党的最终目标是实现共产主义的社会制度。中国共产党以马列主义、毛泽东思想、邓小平理论作为自己的行动指南。

自1921年建党至今，我们的党已经走过了近xx年光荣的斗争道路。这几十年，中国共产党从小到大、从弱到强、从幼稚到成熟，不断发展壮大。从建党之初的50多名党员，逐步发展到今天这一个拥有六千万党员的执政党。并在长期的革命过程中，先后形成了分别以毛泽东、邓小平、xx为核心的三代党中央领导集体。正如xxx总书记所说：“党领导全国各族人民为中国社会主义进步和发展做了三件大事：第一件是完成了反帝反封建的新民主主义革命任务，结束了中国半封建、半殖民地的历史;第二件是消灭了剥削制度和剥削阶级，确立了社会主义制度;第三件是开辟建设有中国特色的社会主义道路，逐步实现社会主义现代化，这件大事现在继续在做。”

党的辉煌历史，是中国共产党为民族解放和人民幸福，前赴后继，英勇奋斗的历史;是马克思主义普遍原理同中国革命和建设的具体实践相结合的历史;是坚持真理，修正错误，战胜一切困难，不断发展壮大的历史。中国共产党无愧是伟大、光荣、正确的党，是中国革命和建设事业的坚强领导核心。

在这段集中学习的日子里，我对党的性质、党的指导思想、党的基本理论和基础知识都有了更全面和更深层次的理解。中国共产党的光辉形象再一次深入我心。因而，我也开始进一步反思自己入党的动机，进一步坚定了自己入党的决心。在这两周与各位老师的交流中我得知要想加入中国共产党，这是需要一个很漫长的过程。党在吸纳每一名正式成员之前，都要经过严格仔细的考察，同时加深对每一名自愿者的了解。

这是党在保持先进性上的重要一环，就是在于严格的把控好党员的数量以及每一名党员质量。这次学习对于我来说不亚于一场灵魂的洗礼，现在我知道，要想早日加入党组织，不仅要在思想上首先与党组织积极靠近，更重要的是应当约束好自己的言行，提升个人的精神修养，做一个诚实守信，正直磊落，助人为乐的合格青年。这是任何一名在与党组织靠拢的自愿者都应该有的觉悟，因为党员队伍建设的优劣不只是关系到党员个人的命运，而且直接影响作用于我们的国家我们的人民。所以加入党组织，增强自身的时代使命感和历史责任感，是我们的第一要务。

通过这次学习，我发现自己还有许多缺点和不足，距一个真正的共产党员还有一定的差距，我决心刻苦学习，努力工作，自觉用党员的标准严格要求自己，自觉接受组织的考验，争取早日入党。

第二篇:疫情期间网课体育课的心得

很荣幸地参加了本校入党积极分子培训班，由于老师的精彩授课，我对新时期党的性质、党的最终目标和现阶段任务也有了全面而深刻的认识，对新时期党员应具备的基本条件、党员的权利和义务也有了系统的认识。经过系统认真的理论培训，我较全面地丰富了自身知识，提高了实际工作和学习能力，以下即是我对这次上党校后的体会：

首先，我进一步认识中国共产党，对其性质有比较深入的理解。中国共产党是中国工人阶级的先锋队，同时是中国人民和中华民族的先锋队，是中国特色社会主义事业的领导核心，代表中国先进生产力的发展要求，代表中国先进文化的前进方向，代表中国最广大人民的根本利益。党的这一性质决定了它全心全意为人民服务的根本宗旨，这一宗旨，密切联系群众，是我们党区别于其他任何政党的一个显著标志，我们党始终坚持以马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想作为自己的行动指南，党的思想路线是一切从实际出发，理论联系实际，实事求是，在实践中检验真理和发展真理。我要端正入党动机，做到全心全意为人民服务，做到不谋私利，不搞特权，经得起党和人民的考验，争取成为一名合格的共产党员。

以前对马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想，只有肤浅、简单的了解，未曾在实际中认真学习、体会，并在实践中应用它，指导自己正确认识客观世界。对此我只有遗憾，不过今后我一定会认真学习理论的。要成为一名合格的共产党员确实不容易。我决心从以下几方面提高自己。首先，我要认真学习理论，学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想，坚定共产主义信念，同一切不良现象，错误思想作斗争，牢记全心全意为人民服务这一宗旨。其次，在生活、劳动中，我要挑起重担，起先锋模范作用。总之，我要自觉用党员标准严格要求自己，坚持按照党纲，党章的规定行动，处处服从组织的决定，积极完成组织交给的任务。在实践中锻炼自己，改造自己，完善自己，使自己进一步向党靠拢。

在有关调查中显示，现代大学生都比较关注自我，达到目标的手段倾向于急功近利，因此，我们应该用社会主义核心价值体系提升大学生的价值追求。这也是党课第二讲的主要内容，建设社会主义核心价值体系，是党在新世纪新阶段，经过科学分析后而提出的一项重大战略任务。我们大学生应当用社会主义核心价值体系来培养自己的品德和健康的人格，引导自己的创新精神。要提高自己的思想政治素质，认真学习和理解马列主义、毛泽东思想、邓-小平理论和“三个代表”重要思想，以此来指导自己的行动，用“八荣八耻”为核心的社会主义荣辱观来要求自己，同时要有以爱国主义为核心的民族精神和以改革创新为核心的时代精神，作为新一代的大学生，不能只讲个人理想而不顾共同理想，要有中国特色社会主义的共同理想。

总之，通过这次党校学习，使我对党的基本知识和理论有了比较系统而全面的理解，使我思想觉悟上有了更深一层次的提高，使我更加渴望早日加入党组织。今后，我会更加认真地学习党的理论知识，积极靠拢党组织，以身边党员同志为榜样，在日常工作中，不去计较个人得失，真正做到无私奉献。想别人所想，急别人所急，向身边每一个需要帮助的人伸出自己的援助之手。此外，我会不断提高自己的知识水平和业务能力，以便更好地做好本职工作。我要把自己的世界观、价值观和人生观提高到一个新的境界。虽然现在我还没有加入党组织，但是我会时刻以党员的标准来要求自己，自觉做到：坚持理想信念，坚持勤奋学习，坚持党的根本宗旨，坚持勤奋工作，坚持遵守党的纪律，坚持“两个务必”，为争取早日加入党组织的行列而不懈努力!

第三篇:疫情期间网课体育课的心得

通过创业教育课的学习，我知道很多。跨越了很多心理障碍，我给自己制定了人生计划，计划了自己的短期目标、长期目标和最终目标。知道自己需要什么和奋斗。我要勇敢、自信、有目标的人——这就是我的定义。人生有几十年，机会走了就不会再来了。我们不想错过机会，但机会悄悄地从我们身边逃走了。同时，我们用感谢的心感谢父母，用感谢的心回报社会，用责任的心对待自己。

现在大学生就业面临的挑战越来越大。高等学校的毕业生逐年增加，在找工作如此困难的情况下，创业已经成为一个很好的道路，创业是当今社会发展的一大趋势。政府也鼓励创业，不仅有利于拓宽工人就业门路，为社会创造更多就业岗位，还有利于实现工人个人价值，在全社会形成创新、创业氛围，推动社会经济的持续、快速、建康发展。作为大学生的我们有热情，有活力，有知识，有胆识，但对于初出茅庐的我们来说，经验不足，没有好的是非分辨能力，也没有大的交际圈劣势，创业中可能有盲目性和随意性。体验创业、学习创业和实践创业是大学生成功创业的三个连续阶段。大学生有益的创业活动将成为真正发挥自己才能、表现创新思想和个性特征、充分认识社会的好机会。

面对现在严峻的就业形势，越来越多的大学生走上了创业的道路，这也是一种趋势。作为现代大学生的我们，经过一学期的学习，对创业教育有了进一步的认识！

我们必须养成积极、开始、共赢思维、了解自己、综合效果的好习惯。做好职业生涯规划，执行。

读万卷书比走万里路好，走万里路比读者多的读者多，比面壁思故好的面壁思故好，比明师指路明师指路明师指路自己理解好。不要对自己说不可能，没有做不到的，只有想不想做的。

大学生往往对未来充满希望，我们有年轻的血液、繁荣的精神和初生小牛不怕虎的精神，这些都是创业者应该具备的素质。

大学生在学校学到了很多理论性的东西，具有很高的技术优势，现在最有前途的事业是开设高科技企业。技术的重要性不言而喻，大学生创业从一开始就一定会走向高科技、高科技含量的领域，用智力换资本是大学生创业的特色和必然之路。有些风险投资者喜欢大学生掌握的先进技术，希望支持创业计划。

现代大学生有创新精神，对传统观念和传统行业挑战有信心和欲望，这种创新精神也创造了大学生创业的动力源泉，成为创业成功的精神基础。大学生创业的最大优点是提高自己的能力、成长经验、学习运用，最大的魅力是通过成功创业，实现自己的理想，证明自己的价值。

大学生创业是一种潮流，不可阻挡。在当今中国的教育体制和就业背景下，大学生创业一方面可以增强大学生自身的动手操作能力、组织协调能力、心理承受能力、团队合作精神和社会适应能力，另一方面也是解决大学生自身就业问题的比较现实的选择。

大学生创业，一方面要以个人素质、自己能力、良好心情为基础，另一方面要建立社会有效的指导机制、激励机制和合作机制。

对于大学生来说，大道通罗马。大学生创业的关键在于大学生自己。现代大学生应逐步树立就业形式多样化的观念，决不能在一棵树上吊死。现有许多成功的例子反复表明，大学生自主创业不仅解决了自己的就业问题，还为他人提供了就业机会和就业岗位，可以说是一举多得。对现代大学生来说，自我创业是光明的道路，是希望的道路。对于高中来说，应该出手的时候出手。高校在大学生自主创业中所发挥的作用和所能提供的服务是多方面的，包括创业指导、资金执行、客户联系、社会交流等，但其主要作用可能是提供比较规范、适用、系统的创业教育。根据上海师范大学法政学院哲学系的调查，大学生创业失败的主要原因之一是创业教育不足。高中开展的创业教育，一方面是培养大学生的创业意识、创业思维和创业观念，另一方面主要是对大学生创业所需的各种创业技能进行全面培训，最终使大学生具有一定的创业能力。

对政府来说，帮助马，送去旅行。对于大学生创业，政府的帮助作用不容忽视。一些地方政府已经充分认识到这一点。例如，上海市规定，应届大学毕业生创业可以享受免费风险评估、免费政策培训、免费贷款担保和部分税收减免等四项优惠政策，上海市工商部门也具体规定，高中毕业生从事个人经营，自认可经营日起，一年内免除注册费、个人经营费、集贸市场管理费、经济合同鉴定费、经济合同示范文本劳动费等。应该说，这些政策的出台对大学生创业起到了一定的促进作用，但政府合作的持续性需要关注。

创业之路艰辛曲折，很多人热情投入浩荡荡的创业大军，但真正面对无情的商业竞争时，有多少人能控制市场，成为真正的创业英雄？对于在校园缺乏社会经验的学生来说，创业更加困难。由于大学生社会经验不足，经常盲目乐观，没有足够的心理准备。对于创业中的挫折和失败，很多创业者感到非常痛苦和困惑，甚至沮丧。大家以前创业，看到的是成功的例子，心情当然是理想主义。事实上，成功的背后有更多的失败。看成功，看失败，这才是真正的市场，也只有这样，才能让年轻创业者们更加理性。

急于求成、缺乏市场意识和缺乏商业管理经验是影响大学生创业成功的重要因素。学生们虽然掌握了一定的书本知识，但毕竟缺乏必要的实践能力和经营管理经验。另外，由于大学生对市场营销等没有充分的认识，很难一下子成为企业经理的角色。

大学生对创业的理解还只有一个美好的想法和概念。在大学生提交的相当部分创业计划书中，很多人都想用自己认为新颖的想法来吸引投资。这种事情以前在国外确实有，但今天几乎不可能。现在的投资者重视的是你创业计划的真正技术含量有多高，在多大程度上，市场利益的潜力有多大。关于这些，你必须有一套细致周密的可行性论证和实施计划，决不能只用三言两语的想法付钱。

大学生的市场观念淡薄，很多大学生乐于向投资者谈论自己的技术如何领先和独特，但与这些技术和产品有多大的市场空间没有关系。即使谈到市场话题，他们大多只计划花钱做广告，但对于目标市场定位和营销手段组合等重要方面，完全没有概念。其实，真正引起投资者兴趣的不一定是先进的东西。相反，技术含量一般但能切断市场需求的产品和服务，很受投资者欢迎。同时，创业者应该有一个非常明确的营销计划，能够强有力地证明盈利的可能性。

现代我们想创业，必须从现在开始准备。我们可以通过课堂学习拥有优秀的专业知识，在创业过程中受益无穷的大学图书馆通常可以找到创业指导的报纸和图纸。

书籍、广泛阅读可以增加对创业市场的认识，大学社区活动可以锻炼各种综合能力，是创业者积累经验不可或缺的实践过程。

商业活动无处不在。你可以在围，可以找有创业经验的朋友和家人交流。在他们那里，你可以得到最直接的创业技术和经验，往往比读书收获更多。你甚至可以通过邮件和电话访问你崇拜的商业人士，或者咨询与你的创业项目密切相关的商业团体，你的谦虚总是得到他们的支持。

也就是说，创业知识广泛存在于大学生的学习、生活视野中，只要擅长学习，就能找到发挥才能的方法。无论做什么，都是自我提高的过程。只要自己从中获得宝贵的经验，最后成功和失败都是人生的财富。

第四篇:疫情期间网课体育课的心得

通过创业教育课的学习，我知道很多。跨越了很多心理障碍，我给自己制定了人生计划，计划了自己的短期目标、长期目标和最终目标。知道自己需要什么和奋斗。我要勇敢、自信、有目标的人——这就是我的定义。人生有几十年，机会走了就不会再来了。我们都是。

想错过机会，但机会却悄无声息的从我们身边溜走。与此同时我们要用一颗感恩的心去感谢我们的父母，用一颗感谢的心去回报我们的社会，用一颗责任的心去对待自己。

面对目前严峻的就业形势，越来越多的大学生走上了创业的道路，这也是一个趋势。作为当代的大学生的我们，经过了一个学期的学习，对创业教育有了进一步的认知!

我们要养成良好的习惯：积极主动，以终为始，双赢思维，知己解彼，综合综效。做好职业的生涯规划，并执行。

读万卷书，不如行万里路;行万里路，不如阅人无数;阅人无数，不如面壁思故;面壁思故，不如明师指路;明师指路，不如自己领悟。别对自己说不可能，没有做不到的事，只有想不想做的事。

大学生往往对未来充满希望，我们有着年轻的血液、蓬勃的朝气，以及“初生牛犊不怕虎”的精神，而这些都是一个创业者应该具备的素质。

大学生在学校里学到了很多理论性的东西，有着较高层次的技术优势，而目前最有前途的事业就是开办高科技企业。技术的重要性是不言而喻的，大学生创业从一开始就必定会走向高科技、高技术含量的领域，“用智力换资本”是大学生创业的特色和必然之路。一些风险投资家往往就因为看中了大学生所掌握的先进技术，而愿意对其创业计划进行资助。

大学生创业是潮流，不可阻挡的。在当今中国的教育体制和就业背景下，大学生创业一方面可以增强大学生自己的动手操作能力、组织协调能力、心理承受能力、团队合作精神和社会适应能力，另一方面也是解决大学生自己就业问题的一个比较现实的选择。

大学生创业，一方面要以个体素质、自身能力、良好心态为基础，另一方面则需要社会建立有效的导向机制、激励机制和帮扶机制。

就大学生来说，“条条大路通罗马”。大学生自我创业的关键还是在于大学生自己。现代大学生要逐步树立就业形式多样化的观念，绝不能在“一棵树上吊死”。已有的很多成功的例子一再表明，大学生自我创业不仅解决了自己的就业问题，而且还给别人提供了就业机会和就业岗位，可谓“一举多得”。对当代大学生来说，自我创业是一条光明之路、希望之路。就高校来说，“该出手时就出手”。高校在大学生自我创业中所起的作用和所能提供的服务是多方面的，包括创业指导、资金落实、客户联络、社会沟通等，但其主要角色恐怕是提供比较规范、适用、系统的创业教育。上海师范大学法政学院哲学系的一项调查显示，大学生创业失败的主要原因之一就是缺乏创业教育。高校所开展的创业教育一方面是要培养大学生的创业意识、创业思维和创业观念，另一方面主要是就大学生创业所需要的各种创业技能进行全面培训，并最终使大学生具有一定的创业能力。就政府来说，“扶上马，送一程”。对于大学生创业，政府的帮扶作用不可小视。一些地方政府已经充分认识到这一点。比如，上海市就规定，应届大学毕业生创业可享受免费风险评估、免费政策培训、无偿贷款担保以及部分税费减免等四项优惠政策;上海市工商部门还具体规定，凡高校毕业生从事个体经营的，自批准经营日起，1年内免交登记注册费、个体户管理费、集贸市场管理费、经济合同鉴证费、经济合同示范文本工本费等。应该说，这些政策的出台，对于大学生创业起到了一定的促进作用，但政府帮扶的持续性需要关注。

创业之路是艰辛而曲折的，有很多人满怀激情投入到浩浩荡荡的创业大军中，然而在真正面对冷酷无情的商业竞争的时候，又有多少人能控制市场，成为真正的创业英雄?而对于身在校园里极缺社会经验的莘莘学子来说，创业更是难上加难。由于大学生社会经验不足，常常盲目乐观，没有充足的心理准备。对于创业中的挫折和失败，许多创业者感到十分痛苦茫然，甚至沮丧消沉。大家以前创业，看到的都是成功的例子，心态自然都是理想主义的。其实，成功的背后还有更多的失败。看到成功，也看到失败，这才是真正的市场，也只有这样，才能使年轻的创业者们变得更加理智。

急于求成、缺乏市场意识及商业管理经验的缺乏，是影响大学生成功创业的重要因素。学生们虽然掌握了一定的书本知识，但终究缺乏必要的实践能力和经营管理经验。此外，由于大学生对市尝营销等缺乏足够的认识，很难一下子胜任企业经理人的角色。

大学生对创业的理解还停留在仅有一个美妙想法与概念上。在大学生提交的相当一部分创业计划书中，许多人还试图用一个自认为很新奇的创意来吸引投资。这样的事以前在国外确实有过，但在今天这已经是几乎不可能的了。现在的投资人看重的是你的创业计划真正的技术含量有多高，在多大程度上是不可复制的，以及市场赢利的潜力有多大。而对于这些，你必须有一整套细致周密的可行性论证与实施计划，决不是仅凭三言两语的一个主意就能让人家掏钱的。

大学生的市场观念较为淡薄，不少大学生很乐于向投资人大谈自己的技术如何领先与独特，却很少涉及这些技术或产品究竟会有多大的市场空间。就算谈到市场的话题，他们也多半只会计划花钱做做广告而已，而对于诸如目标市场定位与营销手段组合这些重要方面，则全然没有概念。其实，真正能引起投资人兴趣的并不一定是那些先进得不得了的东西，相反，那些技术含量一般但却能切中市场需求的产品或服务，常常会得到投资人的青睐。同时，创业者应该有非常明确的市场营销计划，能强有力地证明赢利的可能性。

当代的我们想要创业就必须从现在开始准备。我们通过课堂学习能拥有过硬的专业知识，在创业过程中将受益无穷;大学图书馆通常能找到创业指导方面的报刊和图书，广泛阅读能增加对创业市场的认识;大学社团活动能锻炼各种综合能力，这是创业者积累经验必不可少的实践过程。

商业活动无处不在。你可以在你生活的周围，找有创业经验的亲朋好友交流。在他们那里，你将得到最直接的创业技巧与经验，更多的时候这比看书本的收获更多。你甚至还可以通过电子邮件和电话拜访你崇拜的商界人士，或咨询与你的创业项目有密切联系的商业团体，你的谦逊总能得到他们的支持。

“物竞天择，适者生存”。具有独立创业精神的现代人，必然具有较强的环境适应能力，在人与环境的互动过程中，个体能够以前瞻性的思维与眼光做出预测与判断，并及时调整自己的人生目标和行动方案，以保持与变化着的环境的协调统一，而不是消极被动地等待和忍耐。特别是在知识经济、市场经济时代，知识技术的不断更新，职业岗位的不断转换，人际关系的不断变化，使得人们几乎始终处在一个陌生的社会环境中，这就尤其需要具备良好的自我调适能力，做到“与时俱进”，无往而不胜。

总之，创业知识广泛存在于大学生的学习、生活的视野之中，只要善于学习，总能找到施展才华的途径。无论做什么事情，都是一个自我提升的过程。只要自己从中获得了宝贵的经验，无论最后成功或是失败，都是人生的财富。

第五篇:疫情期间网课体育课的心得

这次能够参加入党积极分子培训班的学习，我感到非常荣幸，也十分珍惜这宝贵的学习机会。在学习期间，我从端正自己的学习态度做起，以严肃、崇敬、自豪和自觉的精神状态，按时到课参加培训，遵守课堂纪律，做好预习和课间的学习笔记，始终抱着认真的态度参加每一次学习和讨论，悉心聆听了党校领导和老师的精彩报告，深入学习了“三个代表”重要思想的科学内涵和完整体系，认真学习了关于加强党性修养和密切联系群众的辅导报告，就“三个代表”重要思想和十六届六中全会精神、党性修养、入党动机等等问题展开了深入而实际的讨论，这些都让我受益非浅。尽管一段时间的培训尚不能让我在最深刻、最高度的层次上去领会和感受其间的要旨，但已足以让我在端正入党动机上受到一次洗礼，对党的理解上得到一次升华，从而更加坚定了我申请加入党组织的信心和决心。

以实际行动争取入党，我决定做到以下两个方面：一是以诚恳老实的态度，靠自己真诚的努力去实现自己的入党愿望。二是以持之以恒的毅力，用自己不懈的努力去实现入党的愿望。决不存在任何侥幸心理，时刻准备着自觉去接受党组织的各种考验。用持之以恒的努力，在实践中主动锤炼自己，并在实践过程中，经常用党员的标准严格要求对照自己，既注重点滴小事，又经得起重大事件的考验，逐步提高思想觉悟，在思想上首先入党，争取早日成为一名光荣的共产党员。

第六篇:疫情期间网课体育课的心得

经过这几周时间的调查分析，在我们小组三个人的共同努力下，我们终于完成了这次的毛概实践报告，想想在这段时间，虽说不长，但真的是学到了很多东西。

我们的调查报告的主题是大学生业余生活，之所以选择这样一个主题，那是因为这是与我们目前息息相关的问题，而且很多人对此也有困扰，所以，对此的调查报告才显得格外的有意义。在这次调查中，我们的任务是繁杂琐碎，包括设计、派发、回收问卷，统计分析结果，翻阅资料，总结结论，，制作、填写大纲，，绘制表格，后期完善。做的过程里，我们遇到过各种问题，有想过偷懒，但在大家的相互勉励之下我们还是坚持了下来，不管我们的报告是否合格，但我们至少可以问心无愧，我们是用了心、尽了力去完成的，这个过程我们走的不简单，但我们回想起就觉得很开心。

调查过程里，首先发现的就是是存在的问题。问题有许多，包括课余时间充裕，但没有效利用，不会安排课余时间，没正确认识课余时间，课余时间带来的负面影响较多，课余生活脱离社会，没有经验上的提高。其次是成因。之所以大学生的业余生活的安排会成为一个值得关注的问题，那是有他不可忽视的因素的。包括了各种主观、客观的条件，在我们调查的同时，我们也在自我的反省，反省自身是否也存在着结果里的不良习惯，当然，我们也是存在着许多陋习的。所以我们在调研的同时，也在虚心学习，改正。

其实一开始，对这个实践报告并没怎么放在心上，想想不过是发一些调查问卷然后分析总结，写篇报告而已。但真正做起来的时候才发觉并非那么简单，首先是选择一个要调查的问题，然后要出一些围绕着这个主题的问题，问卷上虽说只有十四个问题，但就是这十几个问题以及选项就花费了我们很多时间，之后就是发放这份问卷，我们选择了晚上在自习室和图书馆发这些问卷，这一百二十份问卷，我们三个人也足足花了两个星期才发完收完，之后就是分析问卷，统计数据，这些数据还要分类统计，如何分类，这期间我们意见上也发生过分歧，但最后通过讨论还是解决了。

所以通过这次时间报告给我们感受很深，其一就是了解到实践中每一件事都不可小看，它不比我们学习中所遇到的问题，学习中所遇见的问题通过几个公式，几个概念，总能得到一个确切的答案，而实际中则不然，总会出现这样那样意想不到的问题，也许只是个小问题，但也足够阻挡我们完成这件事的脚步，还有要办成这件事，会有多种途径多种办法，我们还要从这些方法中选出最便捷最合理的。

在这期间，我们也都意识到了一个东西的重要性，那就是团队意识，大家都知道，一个人很难能够做到完全靠自己去完成一件事，就算做到了，那也不知道得付出多少汗水，而且得到的未必是最佳的方案。但虽说都知道团队意识的概念，但做起来就并非那么简单了，人都有自己的想法，每个人的想法也不可能会一致的相同，而大家都会有捍卫自己的想法的心理，于是便会出现争执，在这种情况下，其实最需要的是平心静气的大家和和气气的讨论，这次实践的组员还都是同学朋友，大家关系都还好，和和气气的讨论还好办到，但日后工作中总会遇到和陌生人合作的时候，所以随时都应该抱有一颗虚心求教的心，客观冷静的去看待自己和别人的方法，即便是自己的方法要好一些，也要平和的组织好语言更好的表达出自己的想法，切不可急躁，也不能瞧不起别人的想法。对于我们这样一个即将步入社会的大学生来说，需要学习的东西很多，团队意识尤为重要，团队中每一个人都可以是我的老师，正所谓“三人行，必有我师”，我可以从他们身上学习到很多知识、道理。向他人虚心求教，与人文明交往等一些做人处世的基本原则都要在实际生活中认真的贯彻，好的习惯也要在实际生活中不断培养。

当然，说到团队合作，既然是团队，自然也就离不开交流，交流人人都会，但要做好却不那么容易了，要适时的适当的表达出自己的想法，那并非是件容易的事，那需要时间与经验的积累，我们所要做的就是学习，还有在实践调查的过程中，不只是我们发问卷，我们也收到了别人的问卷，说实话，虽说帮忙填一下问卷只是举手之劳，但有时候做着自己的事却被别人打断心中也会有些不愿意，所以将心比心，在找人帮忙填问卷，在跟他们交流的时候多用一些礼貌用语就显得十分必要，所以我们也还在问卷末尾加上一个笑脸，说一声谢谢，那样别人帮了忙心里也会觉得舒服一些。

纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，实践活动丰富了我们的实践经验，提高了我们的团队合作能力，使我们通过这样的实践更加了解社会，其意义深远，对我们的帮助享用一生。实践出真知。作为一名大学生，要想成为21世纪的合格人才，必须跨出校门、步入社会、并积极投身社会;把自己所学的理论知识应用于实践，从实践中不断分析、总结，从而提高自身解决问题的能力。走向社会，参加实践，可以帮助我们摆正自己的位臵：不盲目自大，也不过分自卑。社会实践，对我们树立正确的人生观、世界观、价值观有着很大的帮助，对我们的事业心、社会责任感，也有一定帮助。我们要抓住培养锻炼才干的好机会;提升我们的修身，树立服务社会的思想与意识。

我们的收获很多，虽不能玩玩全全用文字留在我们的报告里，但我们会把它作为一份宝贵了的财富收藏起来，并以此激励自身往后继续学习，在工作中去具体实践，在实践中继续锻炼自己!

疫情期间体育心得篇十

疫情发生以来，我校体育组积极、迅速响应上级和学校的号召，认真落实各项相关工作。从3月9日起，学校开始线上教学，重点主要放在学生的执行情况和家长的反馈当中。

为了鼓励学生每天坚持锻炼，我们采用视频直播互动，打卡交流互动，家校本互动三原则进行的，每天各班分别抽取五位优秀同学录制锻炼短视频给本班任课的体育教师，教师收到视频后，进行点评，加以指导并上传分享。以此来激励学生在家坚持锻炼，享受锻炼。更有效的达到了互动和全员运动的目的。

从家长发来的视频可以看出，学生在家锻炼的时候没有注意穿运动着装，针对这样的问题，体育教师主动跟其家长联系，指出了问题并说明运动着装的重要性，要求家长提醒学生注意安全，这样才能达到锻炼效果的最大化。除此之外，还看到有的同学非常积极，除教师上传的锻炼视频、锻炼内容外，在家锻炼的体育项目非常多样。从中可以看出即使学生上不了学校的体育课，家长也非常重视孩子的身体运动。

总体来看，学生经历了线上居家体育锻炼，已经开始进入坚持锻炼的状态，这是停课不停学出来的效果，只要家校保持一致，肯定能打造出具有教育教学特色的完美少年战“疫”堡垒！

疫情期间体育心得篇十一

疫情面前，有恐慌、有感动、有谣言、有温情等等，除了新闻上报道的，我们每个人身边也都有很多鲜活的事例，在这样重大的事件面前，有心的家长和小朋友们，应该自觉练起来，写一篇抗疫主题的作文。

一是疫情期间难忘的人和事。疫情期间，每天都发生着无数令人难忘的事，每天都涌现出令我们难忘的人，尤其是身边事、身边人，最值得去写。比如，父母是医生、护士、解放军……。

“隔离病毒，不隔离爱”，在最近这个特殊时期里，很多银行人朋友圈都流传着这句话。的确，在疫情期间我们一直致力于开放各类业务线上办理，出台各种利率极低的贷款，为个人生活和企业运转提供便利和资金扶持。现在新冠肺炎在我省连续几天无新增，但疫情防控工作仍然不能松懈，为客户提供更安心更有安全感的服务成为客户维护工作的新课题。下面，我就来谈谈这段时间的一点心得。

首先，我们要大力倡导客户尽量通过自助渠道办理业务。我们可以通过群发短信、发朋友圈的方式做好宣传，动员客户积极使用电子银行渠道，比如手机银行、网上银行、atm等，减少接触机会，大大降低了感染风险。 其次，对于来网点办理业务的客户我们要做好防疫辅助工作。为到店客户测量体温，刷卡取号，再让客户有序入内，避免集中聚集。对于未佩戴口罩的客户，我们可以提供口罩让其佩戴好以后再进入网点办理业务。

再次，要做好营业网点及现金的消毒工作。客户来网点办理业务，接触的现金和物品都可能成为病毒传播的媒介，所以做好及时的消毒处理尤为重要。网点在营业期间做到每日四次消毒打扫，高柜现金收支分离，收入现金必须高温或紫外线消毒后才能付给客户。只有这样，客户才能在细节之中感受到我们优质的服务。

我相信在这个特殊的时期，我们一定能为客户提供更为暖心的服务，为打赢这场疫情防控阻击战贡献力量!

“从新型冠状病毒疫情爆发以来，你们一直坚守在工作岗位上，我知道你们也是为人父母、子女，但疫情期间为了我们这些老百姓大冬天还开门营业，我也没有别的什么，一点心意你们别嫌弃……”

疫情期间体育心得篇十二

古人云：相由心生。我理解这句话的意思是：外面的环境是由人内心的境界、状态决定的。我在想：为什么还是生活在那片土地上的我们，今日要应对病毒、非洲猪瘟和时常伴随我们的雾霾，当然，我只是一介凡夫俗子，不明白人的道德、心境与外界环境之间有没有存在什么必然的联系，我只是想把今日人们的状态与七、八十年代或者再以前的岁月作一下比较。

勤俭节俭方面：

儿时，母亲总是把粘在篦子上的馒头皮儿或饼子皮儿抠下来吃掉，她们那一代人都十分勤俭节俭；孩提时代，时常抱怨母亲让自己穿姐姐们的旧衣服，其实，节俭是一种美德，是值得人们一向承传下去的。可我们此刻能做的到吗馒头、米饭、衣服，好好的就扔掉了，这方面，我们有必要跟五、六十年代的人们好好学一学。

乐于助人方面：

七、八十年代，人们真的学雷锋做好事，什么“拾金不昧”、什么“做好事不留名”等等事情常有耳闻，可此刻，路上有人帮你拿包，恐怕你不能放心；去帮老大娘过马路吧，又怕自己被赖住，总之，在思想境界层面人们的状态发生了巨大的变化。

让我们一齐提升各自的境界，一齐期待美丽的春天早日到来!

疫情期间体育心得篇十三

第一段：疫情带来的变化和挑战（介绍背景）

自2020年初新冠病毒爆发以来，全球范围内被迫面临前所未有的挑战。随着疫情限制措施的实施，学校被迫关闭，学生们不得不转向在线学习。这种突如其来的变化给学生们带来了许多困扰和挑战，同时也为他们提供了一个学习和成长的机会。

第二段：适应在线学习的困难与努力（困难和挑战）

对许多学生来说，突然转向在线学习是一项巨大的挑战。缺乏面对面的授课和互动，很容易导致注意力不集中。此外，技术和网络问题也给学习带来了困难，许多学生不熟悉在线学习平台的使用，也很难获得良好的网络连接。然而，我朋友们和我都没有放弃，我们积极寻求解决办法，克服困难。我们学习更多关于在线学习工具的知识，提高自己的技术能力，并与老师和同学进行积极的沟通和合作。

第三段：改变学习方式的机遇（机遇和收获）

虽然在线学习带来了困难，然而它也为学生们提供了一个机会来发展新的学习方法和技能。通过自主学习和在线资源的利用，我学会了更有效地管理时间和计划学习。我发现，结合利用互联网和书籍，我可以更加广泛地探索和学习。此外，我还学会了更加专注和自律，以便在家中创造出一个良好的学习环境。通过这次疫情，我深刻体会到知识和学习的宝贵性，我意识到学习不仅仅是为了应付考试，而是为了自身的成长和追求。

第四段：培养自主学习和适应能力（发展的能力）

在疫情期间，除了学习知识外，我还更加珍视养成自主学习和适应能力的重要性。自主学习使我能够主动探索并解决学习困难。适应能力使我能够在这种不确定的环境下迅速适应并采取行动。这两个能力的发展不仅有助于我在学术中取得进步，还更加有利于我将来的发展和职业生涯。

第五段：总结与展望（总结和建议）

总而言之，在这场疫情中，学生们经历了许多挑战和变化，但同时也获得了宝贵的机会和体验。适应在线学习并积极发展自己的自主学习和适应能力是这段经历中的重要收获。建议学生们将这次经历看作是成长的机会，积极利用在线学习资源并发展自己的学习能力。我们要保持乐观和坚韧不拔，相信在这个困难时期过后，我们会更加强大和成熟。

疫情期间体育心得篇十四

疫情自2020年初爆发以来，对全球范围内的人们生活产生了深远的影响。无论是新冠病毒带来的生命的威胁，还是对经济、教育、社交等方面的冲击，我们都深刻地感受到了疫情的可怕。然而，就在这段危机时刻中，我们也能从中汲取许多人生的智慧和体验，让我们更加坚强和成长。

第二段：调整生活方式，适应新常态

疫情期间，生活方式发生了巨大的改变。我们不得不戴口罩、保持社交距离、避免人群聚集等，这些举措对于我们来说都是前所未有的。但是，日子还是要过下去，只能适应和接受生活的新常态。我们需要调整心态，接受这些改变，并且找到适合自己的生活方式。例如，可以学习新的技能，开展户外运动，尝试室内娱乐等。适应这个新时代，让生活充满希望和活力。

第三段：思考家庭的重要性

疫情让我们被迫留在家中更多的时间，而这段时间也让我们重新认识到家庭的重要性。在这个特殊的时期，我们和家人更紧密地相处，互相扶持和关心。我们懂得了更多的沟通、尊重和理解。我们重拾了与亲人共进餐的习惯，分享生活中的点滴。家庭是我们的港湾，能让我们在困难的时刻中找到慰藉和支持。

第四段：关注社会责任和团队合作意识

疫情期间，我们看到了许多人、许多组织给予社会的帮助。医护人员冲在最前线，白衣天使舍生忘死地拯救生命；志愿者组织积极参与疫情防控，为需要帮助的人们提供援助。这样的行动让我们意识到社会责任的重要性，也让我们学会了团队合作的力量。只有众志成城，我们才能战胜疫情的挑战。

第五段：感悟生活的可贵和珍惜

疫情让我们体会到生活的脆弱，也让我们明白生活的可贵。我们不能再对生活的美好视而不见，而是要学会珍惜，学会感恩。生活之所以有价值，是因为它的短暂和不确定性。疫情让我们更懂得享受每一个当下，不再拖延我们的梦想和计划。我们要放下烦恼和抱怨，积极面对未来，迈向更加美好的明天。

总结：疫情期间的心得体会是一次特殊的人生经历，它不仅让我们痛苦和挣扎，更让我们成长和坚强。我们学会了适应新常态，思考家庭的重要性，关注社会责任和团队合作意识，以及珍惜生活的可贵。这些经验将伴随我们一生，让我们在未来的路上更加勇敢与自信地前行。

疫情期间体育心得篇十五

在烈日炎炎、骄阳似火的8月，我跨进了高中的门槛，这就代表学习生活可不比初中那么轻松，开始面临决定一生的高考。

不能再在温室中被人悉心呵护了;不能再在父母怀中撒娇任性了。为此，学校组织了为期8天的军训。

对于第一次军训的我，带着满满的好奇和兴奋来到基地，左瞧瞧右望望，不自觉吞了下口水，想到要开始过军人的生活，心里就像有一张鼓，一次次激打出我内心的澎湃，愈来愈烈!愈来愈烈!

一下午的训练，早已消磨了我初来乍到时的热情，拖着疲倦的身子回到寝室的我开始后悔。

在太阳的烘烤下练习军姿，汗水顺着脸颊流入眼中，硬生生的刺痛了我的双眼。作为一名军人，不能动，也不可以动!任太阳有多么毒辣，仍然坚决不动分毫，我想这就是军人，我开始由衷得崇拜他们。半个小时过去了，脚早软了、腿已麻了、腰都酸了，头脑嗡嗡作响，真想坐下休息哪怕一秒钟也是天大的幸福。我咬咬牙根，深吸一口气，继续!!!

后来才发现，家，原来很好。教官在唱《军中绿花》的时候，涩涩的感觉堵住了我的胸口，只觉得一阵难受，我没想过我会这么想家!不争气的泪水溢满了我的眼眶，该死的!作为军人，不可以流泪!!

在太阳下练站姿辛苦，但并不代表在寝室一点也不辛苦。

被子、床都不可以有褶皱，不然，扔了没商量!!就连洗漱用具也有要求，毛巾的下摆要在一条线上，从长到短，就连牙缸的排列也是很严格的!!地上不留一根发丝，做到一尘不染，这也是军人不可违抗的要求!

在这说长不长说短不短的8天军训生活中，我晒黑了、瘦了，但人更加精神了!更加能吃苦了!

这次军训带给我的不仅仅是身体上的煅练，还有思想上的薰陶，意志上的垂练，留给我印象最深的是军人严谨的作风、坚强的毅力以及不怕苦、不怕累、严守纪律和艰苦朴素的精神。

炎炎烈日下，广阔天地间，时间早已见证了我们坚定的意志。只要坚持到最后，就是胜者!不管再荆棘、再坎坷的道路，都要走下去。因为勇敢是我们的口号，因为执着是我们的信念，因为坚强是我们的永恒!

我要把军人的纪律、军人的作风带到平时的学习和生活中去，让自己像雄鹰一样，冲破蓝天，超越梦想，展翅飞翔!

疫情期间体育心得篇十六

疫情对全球的教育系统产生了深远的影响，学生们突然被迫转为在线学习，教师们也要面对新的挑战。疫情期间我经历了许多变化和困惑，但同时我也从这段特殊时期中获得了宝贵的学习经验和成长，以下是我对疫情期间学习的几点体会。

第一段：适应改变

疫情爆发后，学校暂停了线下授课，并转为线上教学。对于我们这些习惯了面对面学习的学生来说，这是一个巨大的改变。刚开始的时候，我感到非常不适应，很多时候甚至无法集中精力学习。然而，我渐渐发现，适应改变是我唯一的选择。我调整了学习环境，减少了干扰因素，制定了明确的学习计划，通过有效时间管理来提高效率。经过一段时间的努力，我逐渐适应了线上学习的方式，并且体会到了在线学习的便利性。

第二段：自律与自我管理

在线学习给了我更多的自由，但同时也要求我具备更高的自律性和自我管理能力。在家里学习容易让人走神，很容易在社交媒体、游戏等上浪费时间。为了应对这个问题，我意识到制定明确的学习计划是至关重要的。我设定了规定的学习时间，制定了学习目标，每天按照计划进行学习，并以此保持高效的学习状态。自律不仅仅是在学习上，也延伸到了生活的方方面面。我学会了整理自己的时间、书桌和物品，以及保持良好的作息习惯。通过疫情期间的学习，我培养了自律的品质，并且意识到自律不仅仅对学习有益，对未来的发展也非常重要。

第三段：独立学习与自主探索

在线学习意味着我需要更多地依赖自己进行学习，并且能够主动探索解决问题的方法。以前，当我遇到困难时，我可以随时向老师请教，而现在我需要更多的自主解决问题的能力。我学会了通过查找资料、上网搜寻相关答案和参与讨论来寻找解决问题的方法。同时，我也意识到学习不仅仅是为了完成作业和考试，还要培养自己的终身学习能力。在我自主探索的过程中，我发现自己对一些学科有着浓厚的兴趣，我开始主动深入学习和研究这些领域，这种主动学习的态度也使我在疫情期间有了更大的收获。

第四段：团队协作与沟通能力的培养

疫情期间，我们不再能像以前一样在教室里与同学们面对面进行讨论和合作，而要通过在线工具进行远程协作。这对我来说是一个挑战，因为团队合作和沟通都需要更多的努力。我们需要通过在线会议、讨论板等工具与同学们保持联系。我渐渐意识到，有效的沟通和团队合作是学习中不可或缺的能力。我学会了尊重他人的意见，善于与他人合作，并逐渐提高了我的沟通能力。通过这一学习经历，我明白了团队合作的重要性，并且意识到要想取得更好的成果，需要与他人密切合作。

第五段：积极心态与坚持不懈

疫情对于许多人来说是一个巨大的挑战，我们面临着很多不确定性和担忧。然而，我选择了保持积极的心态，坚信自己能够克服困难。我告诉自己，困难只是暂时的，只要坚持下去，就能够战胜困难。我在学习中遇到困难或者挫折时，不再轻易放弃，而是坚持下去，通过不断尝试，寻找最佳的解决方法。这种积极的心态和坚持不懈的精神使我成功克服了许多困难，并且从每一次挑战中成长和进步。

总结：疫情期间，学习方式发生了巨大的变化，我们面临着多种挑战和困惑。然而，通过积极适应改变、自律学习、独立探索、团队合作和坚持不懈的努力，我从这一特殊时期中获得了许多宝贵的经验和成长。我相信这些经验将对我今后的学习和发展产生深远的影响。

疫情期间体育心得篇十七

当前，新型冠状病毒防疫工作进入关键期。党和政府正调配资源加强部署，医务人员正坚守一线星夜奋战，作为社会公众中的普通一员，我们每个人同样不应低估作为个体对全民族战胜疫情的作用与意义。毫无疑问，在阻断传染源、控制疫情扩散、打赢抗击疫情之战的任务面前，我们每个人都是一个关键节点。

如果你有发热、乏力等不适，请及时主动就医。此刻，你我他命运相连，唯有彼此负责、相互关爱，才能抵御疫情、共克时艰。只有人人提高警惕、做好防范，我们才能最大限度守护好自己和家人的健康，才能最快最有效遏制住疫情蔓延的势头。

只有击破谣言，才能增强信心。疫情当前，前线的人正在拼命，谣言只会制造恐慌，扰乱民心。我们每个人都要增强科学素养、提高辨别意识，坚持造谣可恶、信谣可悲、传谣可耻，坚决做到不信谣不传谣，以科学知识积极防护，以阳光心态相互鼓励，传播同舟共济的正能量，筑起守望相助的防护网。

只要我们团结一心，我们筑起的疫情防护网就会比疫情的扩散范围更大;

只要我们彼此真诚关爱，我们的信心和力量就会引领我们取得这场战争的最后胜利。

这是一场没有硝烟的战争，属于每一个普通的，平凡的华夏儿女的战争。再抗击疫情的每一天，我们与疫情赤膊相见。在这片土地上，在那些素未谋面的面孔里，那些义无反顾的背影中，希望能滋生出一些勇气，因为冬天总会过去，迈过这道坎儿，一切都会好起来的。只要人人重视，拿出攻坚克难，壮士断腕的决心，定会春来疫去，万物复苏!

疫情期间体育心得篇十八

20__年的日历已然翻到了二月，春色闹上了枝头，春意飞上了云霄；但这个春天却又是静悄悄的，少了聚会的喧闹，华夏大地只回响着同一个声音：“某某市，加油！”

当前，全国的疫情防控已经入白热化阶段，很快就将迎来一个决定性的“拐点”，也是局势彻底翻转的重要节点。控制人口流动，避免交叉传染和输入性传染是当前防控的当务之急，所以全国各地在利用一切可能的手段减少居民外出，减少病毒通过人体传播的概率。作为一名年轻党员，我也被派驻到了一线体温监测点上执勤，亲历了前线抗“疫”的点点滴滴。相比起湖北千钧一发的治疗工作，在我们这个没有发现确诊病例的小县城，在一个个基层工作者的话语间，我发现了疫情中和“普通人”有关的感人瞬间。

“同龄人”和我一起站岗，疫情中的短暂调剂。因为我是单位中的年轻人，为了照顾年龄更大的同志，所以经常让我值守凌晨的班次。自打从学校毕业后就很少熬过通宵，从一开始接受这个时段的工作确实还有些不太适应，想打瞌睡的时候就和一同值守的公安同志、医护同志谈天说地。我深深地记得有一位年纪比我还小的执勤民警，说起日夜颠倒的值班让他老婆抱怨不少的事情，“本来大年30晚上值完班才刚回到家，想着能多陪陪老婆两天，没想到这个疫情来的太突然了。她现在不能外出来看我，我也很少回去，其实心里觉得怪亏欠她的”。我也记得，另外一个护士小哥说起他的医生同学在前线救人的故事，“在过道就睡着了，不能脱隔离服，一是没工夫脱，二是物资确实太紧张了。也就刚刚梦见周公吧，又要起来收治病人了。”我们也趁着半夜车少说一说年轻人关注的事，聊一聊疫情结束后要怎么放松一下，大家七嘴八舌，原本被防控工作制造的疲惫一扫而空。

在刚迈入20__年的那几天里，大家都说“第一批90后已经30岁了”。三十而立，而我的同龄人们也确实在这次疫情中彻底长大了，他们成为了活跃在防控一线的重要力量，也正是有了这样一群年轻的干部冲在一线，学着像长辈一样挑起社会的责任，我们的防控大网才能越织越密。

“过路人”和我交流体验，疫情里的世间冷暖。夜里执勤，最常见的便是长途运输的过境货车了，因为时效要求和限行法规的限制，货车司机经常会开上通宵。外籍车辆在盘问和检查好相关证件后还会进行登记。我记得有一位从陕西出发路过县城的货车司机说：“哎呀，这个病毒可恶着嘞，我们一路过来检查体温麻烦，你们执勤也麻烦。”我回答说：“都是为了大家的安全，特殊时期还请理解。”大哥不好意思笑了。还有一位云南的司机说疫情发生以来，各地物流单子少了很多，他们的日子也不好过了。我安慰他说：“会好的，再坚持一下，国家已经开始行动了，我们很快就能过上正常生活！”我还在白天去过村口的劝返点执勤，面对村里赶集的人潮，只能是苦口婆心地劝导大家尽量少出门聚集。有一个路过卡点的婆婆曾问我：“你们天天守在这儿是不是奖金很高啊。”我回答婆婆说：“我们没有奖金，如果大家能配合我们少出门、不聚集就是对我们最大的褒奖。”市场的寒冬终将过去，热热闹闹的日子也终将回来。

在远离感染中心的基层，老百姓的生活也不同程度地受到了波及。党和政府正出台一系列帮扶和救助措施，在保证安全的情况下有序开展复工复产，并给予寒冬中的企业更多的帮助，相信春天已经到来！

“家里人”和我嘘寒问暖，疫情里的滴滴温情。“晚上执勤要多穿点。”“口罩一定要戴严实，在外面吃饭要仔细洗手。”每次出门工作家里人的叮嘱总是萦绕在我的耳边，一字一句的背后又何尝不是厚重的牵挂。自大年初二得到疫情防控工作部署以来，一直没能好好地陪陪家人，哪怕一天。当下防控形势严峻，人手紧缺，家人对我的工作总是支持的，也尽量在鼓励我“趁着年轻多到前线去磨练磨练！”作为一线防控的党员干部，我时常和他们交流在乡镇上防控工作的点点滴滴；另一方面，我也教导他们要按照党和政府的要求减少出门，避免交叉感染，做好个人防护。

家人永远是我们坚强的后盾，但危难当前作为党员干部就有责任做到“一家不圆万家圆”，为人民群众站好岗、服好务。更要以身作则，管好家人，严格践行党和政府的要求，早日打赢这场疫情阻击战。

还有很多的“普通人”也曾给我留下过很深的印象：向我们竖起大拇指的过路司机，向执勤点送来慰问品的村民、爱心企业，还有积极加入联防队伍的志愿者们。“普通人”没有真正和病毒面对面的抗争，但却在广阔的基层坚守岗位，不断织密联防联控的大网。一个普通人的坚守可以保卫脚下的方寸土地，每一个普通人都参与到联防联控中来，终究会打赢这场艰难的战役。

疫情期间体育心得篇十九

岁月不居，时节如流。回首一年，交织着纷繁的感触，每个人写下了属于自己的时光印记。

壬寅虎年即将到来，区疫情防控指挥部向疫情防控工作战线上的每个你致以新春的问候和崇高的敬意，无论你是坚守一线的防疫人员，还是默默支持的普通居民，都要向你说一声谢谢，感谢你的坚守，感谢你的勇敢，感谢你的理解，感谢你的付出。

但突发的疫情，扰乱了多少的憧憬和脚步，也让我们看到了坚定的身影和希望的力量。

我们看到，全区各级党组织凝心聚力、敢打硬仗，坚决扛起政治责任，全力做好疫情防控各项工作，展现了党组织的凝聚力战斗力，让党旗在疫情防控一线高高飘扬。

我们看到，医护工作者逆行披甲、一线出征，三九严寒无所惧，赤心如火勇前行，昼夜不息，连续作战，脸颊上口罩的勒痕、汗水浸泡过的双手、冷气冰冻了的面罩都诠释着医者仁心的崇高精神。

我们看到，社区工作人员、街道干部闻令即动、日夜坚守，在核酸筛查、排查管控、敲门入户等各项工作中冲锋在前，用无惧无畏铸就了疫情防控的钢铁长城。

我们看到，公安干警、下沉干部身先士卒、奋勇当先，第一时间投入到疫情防控中，将初心使命写在了河北区战疫的第一线。

我们看到，市派干部、各区医护人员舍小家而顾大家，纷纷支援河北区疫情防控工作，在河北区最需要时伸出了双手，共同谱写了团结协作抗击疫情的壮丽篇章。

我们看到，无数的志愿者默默付出、无私奉献，无论是维持秩序，还是捐资捐物，无论是微信群里的一声招呼，还是采样点的一碗热汤，点滴涓水汇成了磅礴巨浪，无数炬光写就了大爱无疆。

我们看到，全区人民群众上下一心、众志成城，以对自己、对他人、对社会高度负责的精神，服从全区防疫的形势需要，遵守疫情防控的各项要求，展示了河北区人民群众的乐观和担当。

现在，河北区正处在抗疫决战的关键时期，更需要百折不挠的毅力、坚韧不拔的勇气和敢于斗争的精神。正是因为有你，才有了共克时艰的伟大力量。

心中有光，岂惧路长。我们要对河北区每个你说一声：辛苦了!真的感谢有你!

没有哪个冬天不会过去，没有哪个春天不会到来。我们现在的努力和付出终将在河北区的发展年轮上留下浓墨重彩的一笔!

生活常常不容易，但相信光，希望就在前方。我们坚信，在市委、市政府的坚强领导下，在全区人民群众的共同努力下，我们定将战胜疫情!

抗击疫情的道路上，你就是不灭的光，你就是真正的英雄。让我们向阳而行，迎接云开疫散的明天。

最后，再次感谢辛苦付出抗击疫情的每个你，愿你在新的一年万事和顺、幸福安康、称心胜意、如意吉祥!

疫情期间体育心得篇二十

在疫情期间，我们被迫改变了生活和工作的方式。作为一名学生，我更多地依赖于远程学习和在线辅导。在这个过程中，我学到了很多。通过以“疫情期间心得体会”为主题的PPT，我想与大家分享我在这段特殊时期的经历和体会。

第一段：适应新的学习方式

随着疫情的爆发，学校暂停了线下课堂教学，而改为线上教育。对我来说，远程学习是一种全新的体验。一开始，我遇到了许多困难，比如技术问题和时间管理。然而，我慢慢适应了这种新的学习方式，并发现这种新方法对我学习的效果并不差。我学会了更好地使用网络资源和在线平台，并通过多种方式与老师和同学交流，从而取得更好的学习成果。

第二段：提高自主学习能力

远程学习要求我们更多地依靠自己，提高自主学习能力。在疫情期间，没有了面对面的课堂教学和老师的监督，我必须自觉地安排学习时间，并独立完成作业和复习。这培养了我自主学习的能力，使我能够更好地掌握知识，并能灵活运用所学的知识。我也变得更加独立和自信，这对我未来的学习和生活产生了积极的影响。

第三段：加强与家人的关系

疫情期间，人们不得不呆在家里。这让我有更多时间陪伴家人。我们一起度过了许多美好的时刻，一起做饭、看电影、玩游戏。我渐渐认识到家庭的重要性，更加珍惜和家人在一起的每一刻。我与父母的关系也更加亲密，我们互相支持和鼓励。这段特殊的经历让我明白了家庭的温暖和重要性，也提醒我要更加关心和爱护家人。

第四段：尊重和关怀他人

疫情给全世界带来了很大的困扰和不便。我们每个人都面临着各种各样的挑战。在这个时期，我们需要更多地关心和尊重他人。我参加了一些志愿者活动，帮助那些需要帮助的人，比如捐物资、组织线上义卖等。这让我能够感受到自己的影响力，也让我更加关注他人的需求。我认识到只有互相关心，我们才能共同度过这个艰难的时期。

第五段：总结与展望

通过这次疫情的经历，我从中学到了很多东西。我学会了适应变化，提高自主学习能力，加强了和家人的关系，也更加关心他人。这段经历让我发现了自己的潜力和能力，并为未来的成长奠定了基础。在未来，我将继续努力学习，增长知识，不断提高自己的素质，为社会的发展贡献自己的力量。

通过这个PPT，我希望能够与大家分享我的心得体会，并鼓励大家在困难时期保持乐观和积极的心态。同时，我也希望大家能够从这段经历中汲取教训，珍惜当下的生活，关心他人，并努力追求自己的目标。让我们共同渡过这个艰难的时期，期待美好的未来。

疫情期间体育心得篇二十一

随着新冠疫情的爆发，全球范围内的生活和教育都受到了极大的影响。在这个特殊时期里，我们不得不迅速调整自己的生活方式和学习方式。在这段经历中，我获得了许多宝贵的经验，学到了许多珍贵的知识和技能。尽管生活受到了严重的限制，但我相信疫情过后的未来将会更加美好。以下是我在疫情期间学到的一些心得体会。

首先，我学会了珍惜时刻。在疫情期间，我们大部分时间都被困在家里，无法像以前一样自由地外出活动。这一切使我更加深刻地认识到时间的珍贵和有限。我珍惜每一分每一秒，努力充实自己。我给自己制定了每天的学习计划，合理安排时间，提高学习效率。此外，我也学会了尊重他人的时间。因为线上学习的方式，我们需要面对相互等待回复的窘境。我逐渐懂得了耐心等待和给予他人一定的时间和空间。

其次，我发现自主学习的重要性。在疫情期间，线下面对面的授课变得困难，许多学校转向了线上教育。这就要求我们更多地依靠自己来学习与掌握知识。我克服了困难，利用网络资源和线上学习平台，主动搜索和学习相关课程。我发现自己的学习效果不仅不逊于传统课堂学习，而且还有更多的机会和空间去探索自己的兴趣和潜能。通过自主学习，我培养了更强的自律能力和独立思考能力。

第三，疫情期间培养了我的协作能力和沟通能力。在线上教学的环境下，往往需要通过各种工具实现与老师和同学之间的互动和交流。这要求我们更加注重沟通技巧和团队协作。在进行线上小组讨论或完成共同任务时，我意识到沟通的重要性以及如何更好地沟通。我学到了如何明确表达自己的观点，如何倾听并尊重别人的意见。这些都是我作为一个社会人必备的素质，对我未来的工作和学习都有着重要的影响。

第四，疫情期间让我更加重视健康和安全。疫情的蔓延使我们深刻认识到健康的重要性。我加强了个人卫生习惯，勤洗手、佩戴口罩、保持社交距离。我也更加关注自己的身体状况，加强锻炼和提高免疫力。此外，我开始关注食品安全，选择健康的饮食习惯。疫情使我认识到健康和安全对于我们的生存和发展是至关重要的，我会将这些健康习惯保持下去，直到疫情结束。

最后，疫情期间教会了我珍惜朋友和社交的重要性。疫情造成了许多社交限制，无法和朋友面对面交流，这让我认识到朋友和社交对于人类的心理和情感上的支持是无可替代的。我更加珍惜与朋友的每一次交流，更加重视朋友的支持和关怀。同时，我也在网络上加入了一些兴趣小组和社区，与志同道合的人交流，拓宽了自己的社交圈。

总的来说，疫情期间我学到了珍惜时刻、自主学习、协作沟通、健康安全和珍惜朋友这些重要的心得体会。尽管疫情给我们的生活带来了很大的困扰和影响，但我们通过努力和适应，不断提升自己的能力和素质。我相信，经历这场疫情后，我们会更加珍惜生活，更加珍惜身边的人和事，迎接更加美好的未来。

疫情期间体育心得篇二十二

2020年是一个令人难以忘怀的一年，新冠疫情的爆发改变了我们的生活方式和工作方式。在这一特殊时期，信息技术（IT）成为了我们生活中不可或缺的一部分。作为从事IT工作的人员，我深深感受到了疫情对我们工作的影响，同时也积累了一些宝贵的心得体会。

第一段：适应新的工作模式

疫情期间，许多企业被迫转向远程办公或者采取分时段上班的方式。对于从事IT工作的人来说，这带来了一些新的挑战和机会。由于无法面对面交流，我们需要更加依赖于互联网、通信和协作工具。因此，我们必须熟练掌握各种远程工作软件和平台，比如Zoom、Teams等。此外，我们还需要自主学习，提高自己的专业技能，以适应这个新的工作模式。

第二段：保障网络安全

在疫情期间，网络攻击和数据泄露的风险也大大增加。远程工作的推行使得企业的网络系统面临了更多的威胁和挑战。作为IT从业人员，我们需要加强网络安全意识，并采取相应的措施来保护企业的敏感信息和数据。我们要定期更新防火墙和反病毒软件，加强对员工的网络安全培训，并建立监测和报警机制，以便及时发现和处理任何网络安全事件。

第三段：提升技术能力

疫情期间，IT行业的发展速度加快了。远程办公、在线教育和电子商务等领域迎来了爆发式增长。在这个背景下，作为从事IT工作的人员，我们需要不断学习和提升自己的技术能力，以适应这个变化迅速的行业。我们要密切关注行业的最新动态，学习新技术和新工具，并积极参与相关的在线培训和研讨会。同时，我们还要善于总结经验和教训，不断改进自己的工作方法和流程，提高工作效率和质量。

第四段：拥抱数字化转型

疫情期间，许多企业被迫加速推进数字化转型。历史上曾经犹豫不决或者拖延不前的企业，在疫情的压力下迅速行动起来。有些传统行业和企业将传统业务模式转向了线上，通过线上渠道开展业务，实现了新的增长。作为IT工作者，我们肩负着推动企业数字化转型的责任和使命。我们要善于挖掘企业的需求，提供可行的数字化解决方案，并与业务团队密切沟通合作，共同推动企业的数字化转型。

第五段：急需人才

疫情对全球经济造成了严重冲击，但IT行业却始终保持了较高的增长态势。云计算、人工智能、区块链、大数据等前沿技术得到了更多的应用和探索。在这个背景下，疫情期间IT人才变得更加稀缺和宝贵。企业对于具有优秀技术能力和创新思维的IT人员的需求日益增长。因此，作为从事IT工作的人，我们应该密切关注行业发展，及时更新自己的知识和技能，以满足市场的需求。

总结：疫情期间，IT行业经历了许多挑战和机遇。在远程办公、网络安全、技术能力、数字化转型以及人才需求等方面，我们作为从事IT工作的人员需要不断学习和提升自己，以适应这个不断变化的时代。只有不断适应和发展，我们才能在这个竞争激烈的行业中立于不败之地。