人生感悟不仅仅是对事物现象的思考，更是对内心的洞察。如何培养自己对于感悟的积极态度和持续动力？以下是小编为大家整理的一些感悟文章，供大家参考和阅读。它们来自于一些智者和名人的心灵感悟，或许可以触动我们内心的共鸣，让我们更深刻地认识和体会生命的意义和价值。让我们一起来感受这些感悟，引发我们内心的思考和反思。

禅修课带来的感悟篇一

若是有人问我，你最喜爱的，是什么？我想，我会不假思索地吐出一个字——书。

但，我对书的热情却丝毫不减，因为，它注入了作者的灵魂，可以说，一本书，就能揭示出笔者的一颗心；也可以说，读者，就是书最好的聆听者。在这颗炽热的心里，有不甘，有忧愁，有愉悦，有悲痛……我常常捧着一本经过精挑细选的书，伴着一杯温温的白开水，在书店里坐着，一坐，就是一个下午。也许，在这个说长也不长，说短也不短的下午里，有人将它荒废，有人将它牢守。而我，则选择了坐在一个不起眼的角落里，细细地品味着这个既像白开水，而又五味杂陈地百味人生。

在书中，我结识了万里寻夫的孟姜女，从少年时期一直考到年过半百的老儒生范进。在这种种由喜怒哀惧交织而成的“心”里，我对它们的作者早已视为知交。或许，在这些“知交”中，蕴含着的，是古今中外的人，或贫或富，或贵或贱，但是，古人不是说了吗？“英雄不论出生”，虽然我未曾与他们见过面，但“相遇何必曾相识”呢，更何况，书是我们从“相遇”到“相知”的桥梁呢。

禅修课带来的感悟篇二

禅修课带来的感悟篇三

禅修课带来的感悟篇四

岁月轮转，又是一年的金秋送爽，愉快的暑假这么快就结束了。在开学的第一天里，也将迎来央视的专题教育片——开学第一课。在这天，我怀着激动的心情，早早地吃完饭在电视机前等待着。

开学第一课是一档极具教育意义的节目，运用不同传统教育的方法，通过电视传媒的方式授课，使孩子们上课兴趣大大增加，这样更好让孩子们吸收知识。

今年是党的百岁华诞，所以今年的开学第一课主题是理想照亮未来，节目组也十分的用心，邀请到了李宏塔，他是爱国革命先烈李大钊之孙。他的到来，给节目带来关于他祖父李大钊先生的革命事迹，让我们更贴切了解爱国前辈!

在开学第一课的学习过程中，让见识到了许许多多的爱国事迹，也认识到了诸多的革命烈士，如今的新中国是他们用鲜血和生命铸就的。他们身上的爱国精神、无私奉献精神、大无畏革命精神，是值得我们学习和传承下去的。祖国如今的繁荣盛世是离不开党的伟大而又英明的指导，所以我们要坚定不移的拥护和支持党的领导，听党话,跟党走，这样才能提高我们的思想修养。

经过开学第一课的课程学习，让我懂得身为新时代新青年的我们，肩负着实现中华民族伟大复兴的中国梦这项艰巨的任务，因此我们应该刻苦努力的学习，发展自身的德智体美劳五项基本素养，让我们成为更加优秀的社会主义建设者和接班人。真是当代社会给予我们的社会责任感和历史使命感，所以我们要不停的向前方奔跑，不断的成长。

所以让我们一起在朝气蓬勃的青春年华里，书写着属于我们自己的中国梦吧!

禅修课带来的感悟篇五

【作文一】

据我所知，我校举办夏令营少年军校培训至少有四年了，甚至更久，而且规模越办越大，越办越有经验。下面是我参加了两届少年军校培训的感悟。

首先，我觉得少年军训最大的特点就是要培养孩子的独立性。孩子体验了五天离开父母身边的生活：每天的衣服得自己洗(不洗的话就得穿着满是汗水味的军服)，床具得自己收拾(不收拾的话将会在全体同学面前受到批评，甚至处罚)，吃饭时也再不能再有电视陪伴(教官和老师会监督他们的纪律)。

其次，让孩子体验到生活俭朴的五天。现在的孩子生活条件都特别好，而到了军校里边，他们大部分时间只能穿军服军鞋这个单一的服装(这时即使是家里最差的衣服他们都会十分满意的)，饭食再没有家里的那种美味(但是训练后的他们觉得特别香)，睡觉也不能随心所欲(每天就是听着哨声，匆忙起身，匆忙睡觉;有些为了不在集合的时候掉队，甚至提前设闹钟起床洗漱)。

第三，孩子的纪律性加强了。他们做事不能再拖拉(哨声就是他们进行每一项事情的指令和时间表)，只要一拖拉，落在后面，他们将面临的是严厉的处罚;再调皮的孩子看到教官严肃的表情，各种躁动的细胞都会收敛。

第四，培养孩子的斗志。训练时，集体的精神激励了他们，他们不会轻言放弃;他们会体验到坚持到底的喜悦。他们在不断的战胜自己中学会了坚强。

第五，他们学会了与人相处，团队协作。离开了父母，他们更多的时间是与舍友相处，他们必须学会如何与舍友处理好关系，学会了分享，在这个集体里面，没有分享的东西自己感觉无味。在有限的洗澡时间里，他们必须学会如何分配时间，在卫生检查时，他们必须学会如何协作，把共同的空间收拾得更好而受到表扬，至少不被批评。

第六，他们的情感将会在最后一天受到冲击。虽然军校生活很辛苦，教官很严肃，但在最后一天即将离开的时候，他们还想再来，他们对教官是感激和不舍，甚至抱着教官痛哭。回到家后，他们会发现父母是天下最可爱的人，家里是最温暖的港湾，是唯一可靠的人。距离让他们产生了美。

虽然只有短短几天，但这几天的教育和收获是在家里和学校很难得到的。

【作文二】

八月十五日是一个难忘的日子，我们学校组织了“激情岁月，巅峰游乐”的夏令营活动。这是我第一次参加夏令营活动。这一天，我们在专业辅导老师的带领下，开展了丰富多彩的地面拓展活动。了解地震知识，学习楼宇逃生。

早上七点二十分，我们大家准时坐上了大巴车，七点三十分准时出发。一路上大巴车像清晨的鸟巢，同学们有的像刚睡醒的小鸟一样，吱吱喳喳的讨论着将要进行的夏令营活动，有的在观赏沿途的风景，还有的闭目养神。经过两个多小时左右的路程，我们终于到达了目的地——嵊州市下王体验营。进入体验营，我发现自己好像走进了游乐场，有水上项目、真人cs……一点也不像我想象中的.体验营。

首先我们进行了地面拓展活动。教练带领我们来到长廊下，把我们分成两个小队。我们是“狗仔队”，他们是“敢死队”。教练先给我们玩了两个小游戏。一个是“巧妙逃生”，三个人一组，两个人当树，一个人当松鼠。当教练说“樵夫来了!”“大树”要逃，当教练说“猎人来了!”“松鼠”要逃，当教练说“火灾来了!”“大树和松鼠”都要逃。这个游戏训练了我们的反应能力。

第二个游戏是“吃水果”七个人一组，每一组都有自己喜欢的“水果队名”。当被人说到自己的“水果队名”时，要马上蹲下来，并说上“xx蹲，xx蹲，xx蹲完xx蹲”。(第一和第二个xx是自己的“水果队名”，第三个xx是别人的“水果队名”)这个游戏锻炼了我们的团体合作精神。

吃完午饭，我们玩起了真人cs，教练先给我们讲解了所有的装备后，让我们穿上装备，我们“狗仔队”来抓，“敢死队”来躲。在活动进行中，我打“死”了5个人!

玩完真人cs，我们又去了地震体验馆和火灾逃生馆。体验完了这些，同学们念念不舍地上了大巴。

这次夏令营活动让我增长了地震和火灾逃生的知识，开阔了眼界，锻炼了我们应激反应能力和团队合作精神。

【作文三】

上个星期，我们学校举办了一次“科技·体验”夏令营，晚上在一所学校的宿舍里睡，没有空调，更没有电风扇，甚至连风都没有，那是相当热啊!

对呀，这里确实太热啦!这里没有空调，也没电风扇和风，这是多么难受多么炎热啊!这时，我的毛孔里冒出了几丝汗。忽然，我听见有人在打鼾，这人已经睡着了，循着打鼾声看去，这个人原来是朱屹凝，他早就睡熟了。我也应该睡了。我便马上闭上眼睛开始睡，可是过了半个小时，我还没睡着，我在床上转来转去，怎么也睡不着。真热真热!我的头上已冒出了好几粒汗了。快点到明天吧!可现在偏偏只是10时40分啊!后来，我又闭上眼睛，哪里都不动。心静自然凉，慢慢地，我终于睡着了。

我终于知道这次睡觉为什么老师们让我们睡宿舍。其实就想让我们知道大人们以前的生活是多么的艰苦!以前没电风扇和空调，而且布着蚊帐，那是多么的热，脚一碰到蚊帐，那是难受极了!空气就像凝固了似的，人差不多要被闷死。而我们想在呢?天天晚上凉空调、扇电风扇，衣来伸手，饭来张口。还天天说哪不好，哪不好，真是生在福中不知福!

大人以前的生活和我们现在的生活真是天壤之别啊!

禅修课带来的感悟篇六

事实上，我整个暑假的每一天都在准备这开学的第一课。事实上，我整个暑假也没有备过一节课。鸦片战争也好，两半社会也好，近代化也好。在我看来，都没有足够的价值可以占用这样完美的一节课，一切都新鲜完整的刚刚开始，暑假残余的朝气还没有被耗尽。

讲什么呢?讲授总是从问题开始。

孩子们陷入思考。有些孩子露出了理解的笑容，有些则陷入茫然。

两分钟后，我说"如果没有想过的话，从今天开始试着想想也来得及。注意这个问题它没有标准答案，没有正确与否，更不要与别人参照，接受社会的评价，就算你今天还是这样想，明天就变了想法，也没有关系，首先从去想做起。给这个问题一个自己的答案。”

孩子们在思考中等待我解释。

我之所以我有这个问题。源于我自身。我说：“大家猜一猜老师什么时候开始思考这个问题?”

我真正开始思考这个问题。是两三年前。为什么，我对孩子们说：“拿我自己举一个例子，我在像你们这么大的时候，脑子里想的事情和你们一样，你们猜是什么?”学生们整齐划一：“上高中!”上完高中呢?”“上大学!”“上完大学呢?”“找工作!”“找完工作呢?”

刚才还兴致勃勃的孩子们沉默了，角落里一个欢快的声音说：“找老婆!”很快，快乐的笑声传遍整个教室。我说：“那个我倒是不需要。那找完老婆呢?”没有人说话了。我说：“是啊，找完老婆，人生的滚滚巨轮终于开始减速了，终于有时间去思考这个问题了，可是一切都太迟了。老师就是这样，等到今天才去思考这个问题。发现人生的路窄了太多。年轻人的眼前是一片色彩斑斓的未来，充满了各种可能性。而我的未来，看上去就是数不清的重复。绝望的很哪!”我开玩笑的说。

“为什么要让大家思考这个问题。不是要一个统一的结论。也不是让大家一次性的把它想清楚。而是想让大家去思考，人生只有一次，我到底打算怎么过。就好像一次赛跑，先去确定自己的终点，然后再开始努力。而不要像老师一样，跑到了一半，发现根本没有找对方向，得非所愿，愿非所得。就算想不出个结果，起码知道自己想要什么，不想要什么，这样也是好的。”这是我这节课的第一个问题。

我在黑板上写下第二个问题：“什么叫努力?”

孩子们不说话，大概还没从刚才的问题中缓过劲儿来。

紧接着我说：“能坐在这个教室里的人，绝大多数都觉得自己很努力。可是绝大多数也努力的还不够。努力从来都不是按部就班的把别人都做了的事情跟着做一遍。而是比别人，比自己的极限多做一些。即使到了极限，还是往前走了哪怕一步，也叫努力，而跟别人跑的一样多的家伙。即使再气喘吁吁，不过只能证明自己不行，不能证明自己努力。大部分人，都是浑水摸鱼的活着，根本没有努力，而没有努力，你根本不知道自己能到达哪里。现在再去想，过去的一年，你真的为自己的目标努力了么?”

集体沉默，这个问题，算是我自己回答了我自己。

我在黑板上写下第三个问题：“为什么要坐在这里读书上课?”有孩子小声说：“为了上高中。”我肯定“这是一个很明确的答案。还有别的么?”显然有。但是孩子们不说话。他们习惯了接受，而不是表达。

我说：“我给你们讲一个我听来的故事。

有一个母亲，跟自己四岁的孩子坐在车里。这时候有人横穿马路。一下子逼得母亲踩了急刹车。孩子问母亲“妈妈，他们为什么要这样过马路?”这个母亲很懂得教育，她说：“她们横穿马路，不是因为他们横穿马路一定不会受伤，而是因为他们无知，他们不知道这样很危险。”孩子追问：“妈妈，他们为什么会无知?”这位母亲说：“因为他们不读书啊。”孩子继续问：“妈妈，书这么好的东西，他们为什么不爱读?”

“我现在问你们，书这么好的东西，为什么你们不爱读?为什么你们仅仅为了上高中而读?”孩子们笑了，他们什么都明白。

我接着说：“我是一个有信仰的人。我不信仰任何宗教，我只信仰两样东西，美德和智慧。你为了上高中而读书，是你的选择，不分对错，我不评价，我尽量帮你。但如果你也为了美德和智慧而读书，你就是我独木桥上的同路人。”

最后，我说：“那个母亲是个很了不起的母亲。她没有指责甚至漫骂横穿马路者。而是借这个机会给孩子上了巧妙的一课。这一课就是，人不是死于疾病，意外，人是死于无知，无知是世间一切恶的源头。我希望你们即使不热爱读书，也要为了避免无知而读。”

现在来复习一下。今天的三个重点。

第一，思考一下，你想怎样活着。

第二，怎样算是努力，你努力了么?

第三，为追求美德和智慧而读书，为避免无知而读书。

读到这里，我还有话可说。我不害怕有人不解我的理想主义。我也知道，我们中的绝大多数人最终会碌碌无为，然后孤独终老。但是连一个启发的机会，思考的途径都不给孩子的话，我们可能会失去更多对未来的希望。

在这个世故的世界上，我选择不谙世事。

禅修课带来的感悟篇七

环旗下，青春是永恒的旋律。在北京2022年冬奥会上，中国“00后”冬奥健儿们书写着奥运的新传奇。截至8日，本届冬奥会上，中国体育代表团共斩获3金2银，其中，“00后”运动员贡献了1金2银。

青年兴则国兴，青年强则国强。在这场世界瞩目的冰雪盛会上，众多充满青春朝气的“00后”主动扛起了为国争光的时代重任，“小小年纪”书写了“大大担当”，向全世界展示了中国青年可敬可爱可信的卓越风采。

“千禧一代”，用非凡的实力焕发出青春光彩。俗话说，初生牛犊不怕虎，自古英雄出少年。在北京冬奥会上，“00后”一代大放异彩，在奥运舞台上开创他们的时代。 无论是18岁的谷爱凌“一飞冲天”获得自由式滑雪女子大跳台金牌，还是17岁的苏翊鸣“一鸣惊人”为中国队创造历史最好成绩，抑或是21岁的李文龙“龙腾虎跃”获得短道速滑宝贵银牌 ……这些被誉为“千禧一代”的青年运动健儿挑战自我、不畏强敌，在冬奥会上摘金夺银、赢得荣光。 在他们身上，我们强烈感受到了“00后” 以“长江后浪推前浪”的非凡实力和爱国情怀显示出“一浪更比一浪强”的青春魅力。

“青春无敌”，展现当代中国青年的精神之美。拼搏与奋斗是青年最美的姿态，也是青春最实的内容。在自由式滑雪女子大跳台决赛中，2003年出生的中国选手谷爱凌尝试用从未做出的超高难度动作“转体1620”成功挑战第三跳，这是目前自由式滑雪大跳台女选手能做出的最高难度动作，也正是这次“绝地反击”，最终谷爱凌上演了超级大逆转，以令人惊艳的表现摘得桂冠。 在冬奥赛场上，像谷爱凌这样的“00后”还有很多，他们脚踩冰刀雪板，驰骋冰雪赛场，以“青春无敌”的姿态不仅绽放出冰天雪地里炙热的“中国力量”，更向人们展现了当代中国青年的精神之美、拼搏之美和奋斗之美。

“强国有我”，共同奏响民族复兴的“时代凯歌”。人生能有几回搏。从赛场到人生，无不需要这样的执着勇毅和拼搏奋斗。“00后”的冬奥故事，无疑是一个个鲜活个体的励志故事，由此也点燃了亿万中华儿女矢志奋斗，再创伟业的豪情与力量。 我们要像冬奥健儿那样，做“强国有我”的一代新人，永不言弃、勇攀高峰，以一颗“爱拼才会赢”的进取之心奋斗事业，自觉地把个人的理想追求融入到国家发展和民族复兴当中，把小我融入祖国的大我、人民的大我之中，努力以“为了祖国，冲”和“不负人民，拼”的昂扬姿态在实际工作的“赛场”上赛出好业绩、赛出高水平，共同奏响民族复兴的“时代凯歌”。

青春最迷人，拼搏最美丽。我们期待，包括“00后”在内的广大中国运动健儿在接下来的北京冬奥会上有更出色、更精彩的表现。由此也更加坚信，青春之中国必定和世界“一起向未来”！

禅修课带来的感悟篇八

冰雪纷至，冬奥沓来。在得知第二十四届冬奥会将在我国首都举办的那一刹我热血沸腾。2015年7月31日，在马来西亚吉隆坡举行的国际奥委会第128次全会上，北京以44票比40票击败哈萨克斯坦的阿拉木图，获得2022年第二十四届冬季奥林匹克运动会的举办权。我深知这不仅仅是一次奥运会的举办，是综合国力和国际地位的体现，更是再次向世界展示中国文化、中国精神的又一次绝佳机会!

遥记零八年奥运会我8岁，观看奥运会时在自家的床上欢呼雀跃，由于年龄比较小，那时候还不懂得伟大的爱国情怀和奥林匹克精神，只是从心中迸发出的骄傲与自豪在心中埋下了一颗炽热的种子，渐渐的这颗种子在我的身体里生根发芽，一个成为志愿者的梦想也在心中冉冉升起。自此我立志在二二年赛场上振臂高呼，以一名优秀大学生志愿者的身份为运动健儿们服务，向世界展示我国志愿者服务的微笑名片。虽然我并没有如愿成为冬奥的志愿者，但我还是为我国成功举办冬奥而自豪。

忆往昔，从我国开始踏入奥运会开始，因为受封建思想的影响穿着长裤受尽耻辱，最后连能否凑出一只队伍参赛，什么时候能够拿到一块金牌都是一个问题;看今朝，奥运健儿在赛场上顽强拼搏、极限挑战，时刻展现着中华儿女的自尊自信。一个民族，一个国家，是需要一种精神让人奋发进取的，中国的奥运精神再次赋予了中国梦深刻的内涵。你瞧瞧奥运场上的健儿们，杨倩的首金打破了东京奥运场上的宁静，紧接着管晨辰等一批00后小将收获一枚又一枚的金牌。这就是我们中华民族自强不息的民族精神，也是我们当代青年，当代大学生需要传承的拼搏向上的奥运精神!

“少年强则国强”，展现中国风采不仅仅看奥运健儿，身为青年人、大学生的我们同样也是中国一张闪亮的名片。虽然今年我并没有如愿成为冬奥志愿者，但是我并不会放松对自己的要求。所以从现在开始我要规范自己的言行，锤炼自身的精神品质。首先我需要遵守道德规范，具有奉献精神、团队精神、爱国主义精神，诚实守信，工作负责。其次要丰富文化涵养，熟知奥运体育常识，了解我国历史文化，同时也要了解各国概况以便于了解各国的文化礼仪，在志愿服务中尊重和服务好各国运动员和观众。再次外语水平也要提升外语交流能力，组织协调能力，口头和文字表达能力，使用计算机等现代化设备的能力和应变能力。我相信具备这些能力的我能够以最佳的姿态迎接下一次奥运，如愿成为奥运志愿者，为我们国家的奥运服务。

奥运圣火将再一次点燃古老中国的心脏，启动新时代奥运精神的脉搏。

禅修课带来的感悟篇九

举世瞩目的北京冬奥会胜利开幕了，最让我印象深刻的中国自由式滑雪运动员谷爱凌夺冠的比赛。

决赛时，谷爱凌前两轮落后法国选手，在最后一轮的时候。她做出了之前前所未有地向左偏轴转体1620，获得全场最高分96分，问鼎冠军。

谷爱凌不执着于结果，享受过程的灿烂笑容让我想到了我自己。

有一段时间，我非常不乐意去参加足球比赛，害怕自己会输，又找不到赢的办法，只想做逃兵。是爸爸妈妈一直鼓励我，告诉我过程比结果更重要，要享受比赛。于是我尝试放松心情，降低目标。训练的时候我认真听教练的话，专注落实训练内容;比赛的时候我努力拼搏，奋力拼抢，与队友团结配合……每次训练或比赛回到家，爸爸都会问我，儿子今天开心吗?是的，我不再纠结于输赢，我的心态越来越好。

有一次踢比赛，对手3:2反超我们，眼看比赛就要结束了，可是我沉住气，不慌乱，在接到队友的传球后，冷静地射门——球进了。最后1分钟，我帮助球队扳平了比分。最终经过点球大战中我们以7:6赢得了比赛。

比赛不会有常胜将军，冠军不是考量队员的唯一标准。可以输，但不能认输，比赛可以输，精神不能输，成绩可以落后，志气不能落后。不论是什么比赛，不要太在意结果，过程比结果更重要。

禅修课带来的感悟篇十

“收起枪，别跟任何人说。哪怕，生活无法忍受也要坚持下去，这样的生活才有可能变得有价值。”合上书本，脑海中仍久久浮现这这样一句话：有价值的生活？我反复咀嚼着，想要探清它根本的味道。《钢铁是怎样炼成的》作者尼古拉？奥斯特洛夫斯基，奥斯特洛夫斯基出生在乌克兰一个工人家庭，他只念了三年的书，十岁左右就开始干活谋生。奥斯特洛夫斯基干过各种职业，可以说他是一个普通的工人，当然他也是红军战士，更可以说他是共青团基层干部。《钢铁是怎样炼成的》的中有大量情节都取材于他自身的经历。细细品味书中关于的保尔？柯察金一切的起起伏伏，他的成长、命运的波澜无不牵动着我的心情，感受着他积极向上的精神。

《钢铁是怎样炼成的》是一部闪烁着崇高的理想光芒、洋溢着炽热的革命激情的长篇小说。它告诉我们，坚韧顽强的保尔遇到的不仅是战火、困难、真枪实弹，还有精神层面的折磨。当代的人更多的是精神上的困难。但艰难困苦是短暂的，只要执着于心中的信念，在突破障碍、战胜困难后，回顾走过的道路，我们就会领悟到，那是磨炼人生的火焰。这一切的艰难困苦会在我们人生的画卷上增添出光辉的一笔。就像保尔，成就一个生命不息、奋斗不止的布尔什维克形象。

有这样一句我们耳熟能详的诗：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，但我们很少去细细品味。和保尔的经历相比，我们才明白现在遇到的困难是多么的渺小，也许未来还有更多的困难等待着我们，但这是必须要去经历体验，是我们无法逃脱的，是我们成功的必经之路。何况当今的社会是竞争激烈的信息社会，如果现在我们还只是在学校学习，面对那小小的挫折就抱怨责备，那未来的路我们要如何去面对！因此无论我们遇到什么困难都应勇敢的站起来，勇敢的面对一切挑战，勇敢地接受挫折与失败！坚信自己的力量！坚信胜利就在我们前方！因为只有满怀坚定地信念和充足的信心，拥有务实的目标，才能无畏的奋发。

从另一角度看，保尔的经历还告诉了我们什么才是人生的意义。人生，不是虚度光阴。既然世界给了我们生命就该好好利用生命中的时间。莎士比亚说：“人生苦短，若虚度光阴，则短暂的人生就太长了。”在这既长又短的人生里，我们应该做些什么呢？平平淡淡的就这样度过吗？尽管不可能像保尔一样为革命付出，那么我们还不能为身边的人付出吗？现在的我们总是不愿意付出，只想索取，不知道付出也是一种快乐。人生如白驹过隙，一晃即逝。看来很长的人生其实很快就会过去。所以让我们活出一个有意义的人生，活出一个有价值的人生吧！至少不会辜负这个生命的存在。

“人最宝贵的生命，生命属于每个人只有一次。人的一生应当这样度过。回首往事，不应虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧，临终时能说：‘我的整个生命和全部精力都献给了世界上最壮丽的事业——为人类的解放而斗争’。”这句话无疑是整本书最震撼的一句话，其实这句话是经常听到的，也常常被我们引用到作文中去。历史上，马克思，恩格斯，毛主席……等等的伟人，他们都印证了这句话。

是的，保尔的一生是伟大的，是光荣的。我们该向保尔学习，学习他在学习时虚心求教，刻苦专研；学习他在生活中积极乐观，不畏挫折；学习他做人做事，宽容大度，谦虚谨慎。

禅修课带来的感悟篇十一

心境是被拉长了的情绪，要想把握好心境，必须先把握好你的情绪。詹姆斯说过：“如果你感到不快乐，那么你要找到快乐的方法，那就是振奋精神。”紧张是一种习惯，放松也是一种习惯。过度紧张、坐立不安、着急以及紧张痛苦的表情……这是坏习惯，不折不扣的坏习惯。建立和调整好的习惯，是幸福人生修炼的'一个重要环节。

我们一定要清醒地认识到心态在决定自己人生成功上的作用：

（1）你怎样对待生活，生活就怎样对待你。

（2）怎样对待别人，别人就怎样对待你。

（3）你在一项任务刚开始时的心态就决定了最后将有多大的成功，这比任何其他因素都重要。

（4）人们在任何重要组织中地位越高，就越能找到最佳的心态。你心理的、感情的、精神的环境完全由你自己的心态来创造。

有人调查了122名患过一次心脏病的人，这些人里有人乐观，有人悲观。8年后重访，发现悲观的25人中去世了21个，乐观的25人中去世了6个。这个结论理应让我们保持乐观，不论你有着怎样的不幸，生命还在，不是吗？更何况。保持乐观积极的心态，才能让快乐长久、生命长久。

那到底怎样才能选择好积极的心态呢？

第一，选择好你的目标，即弄清楚自己到底需要达成什么样的结果。

第二，选择好能帮助目标达成的信念。这是因为，信念与态度之间是因与果的关系，信念是因，态度是果，即有什么样的信念，就有什么样的态度。

第三，选择好你的目标，即注意的焦点。也就是说凡事要积极思考，将注意的焦点完全集中在你最终想达到的那个目标上，千万不要放在你不想要或得不到的地方。

第四，模仿成功者的态度。与成功者交朋友，模仿成功者的态度、信念、习惯、策略，就是快速成功的最佳策略。今天，你看什么书，跟什么人在一起，可能决定五年后你成为什么样的人。

禅修课带来的感悟篇十二

作者/邵路燕

一、导入

同学们，你们喜欢宠物吗？

喜欢！假如你们心爱的小宠物死了，你是什么样的心情呢？

伤心、难过。

是呀，我们都曾被世间那渺小的生命触动过心弦，宗璞看到紫藤萝花，感悟到人和花都会遭遇不幸，但生命的长河是无止境的；小思听到那聒噪了整个夏天的蝉鸣引发了“为了生命的延续要好好活过”的思考。郑振铎的《猫》又能带给我们什么样的生命震撼呢？下面，我们一起走进他的家庭生活，了解他养猫的经历，体会他懊悔的心情。

过渡语：我们首先来认识一下郑振铎先生。

二、作者简介

幻灯片展示，生齐读。

三、整体感知

请快速地默读课文，圈画不认识和不理解的字词并完成屏幕上的问题。

出示幻灯片：请用一句话概括文章内容。

文中重点写的是第几只猫？第三只猫。可见，这篇文章有详有略、详略得当。

过渡语：下面我们就看一下三只猫分别有什么特点呢？请同学们以猫的口吻作自我介绍。（把学生分成三大部分，一部分介绍一只猫的。）

四、自我介绍

1.第一只猫

这位同学说的是一只活泼的猫，文中哪句话可以看出来？

“我”对这只活泼的猫又是什么态度呢？文中哪些句子体现了作者对猫的态度。

这只猫的结局怎样？

猫死了，我的心情是怎样的？文中用了哪个词表达了我的

心情？

板书：辛酸

好，让我们怀着心酸的心情齐读这一段。

2.第二只猫

可是这么有趣、活泼的猫，它的结局似乎也并不怎么好，这只猫最后怎样了？

对于这只猫的丢失，“我”的心情又是怎样的呢？从文中找出来。

板书：怅然、愤恨

让我们怀着这份怅然和愤恨齐读这一段。

3.第三只猫

这是一只来得可怜、活得可怜也去得可怜的猫。对这只可怜的猫家里人是什么态度呢？从文中找出相关的语句。

若有若无。

这个词给我们传递了什么信息？

对于喜欢猫的三妹来说，她对这只猫是什么态度呢？

好，分析完这三只猫，同学们觉得作者重点写的是第几只猫？

为何作者要详写第三只猫？在长相上，它没有前两只猫那么可爱。性情上又懒惰，他人对它也不在意，这在写作上就形成了鲜明的对比。

通过对比，更加突出第三只猫的可怜。

这只可怜的没人爱的猫最后是什么结局？

死亡。

说是死亡也不太准确，更准确地说应该是被冤死的。

过渡语：这被冤死的第三只猫听说狄仁杰断案如神，于是它就将“芙蓉鸟事件”上告狄仁杰，狄仁杰听说此事大怒，派咱同学们去现场侦察情况。请同学们研读17~29段，完成侦察报告。好，开始行动吧！

五、狄仁杰断案

好，谁能将当时案发现场情况报告给狄仁杰？得知这一情况，狄仁杰就将这犯罪嫌疑人锁定在第三只猫身上，觉得它最有作案的可能性。这只猫案发前和案发后的什么表现让人怀疑呢？这种种证据都指向了第三只猫，而且猫的主人当场处罚了这只猫。

听到这里，狄仁杰刚要断案，李嫂的一句话引起了他的注意，是哪些句子让狄仁杰找出了真凶呢？好，请同学们告诉老师。

到此，狄仁杰终于可以断案了，于是他做出了以下判决：案件的真凶是黑猫，案件定性为冤案。

六、感悟真情

1.朗读文中体现作者心情的句子，并分析

文中说，都是针，刺我良心的针。引导学生感悟针刺的感觉，体会到心灵的痛才是刻骨铭心的。

2.探讨问题

作者想过要补救他的过失吗？他补救了吗？

3.情感升华

两个月后，这只猫死在了邻家的屋脊上，一条弱小的生命震动了他的心灵，他再也没有补救的机会了。

此时作者用了哪些句子表现自己的感情呢？你能有感情地读出来吗？

这篇文章30~34段表现了作者的感情由难过深化为内疚和悔恨。老师为同学们范读这几段，请同学们体会作者的感情变化。

学生满怀深情再次齐读这几段。

读到这里，我不禁要问：“作者为何永不养猫”？

小组讨论得出：怕养了猫之后，猫会再死了。

引导：从这里我们可以看出作者是一个什么样的人？

同情心、善良、有仁爱之心。

七、拓展延伸

这篇文章还给我们留下了太多的思考，学完这篇文章你有哪些启示呢？

凡事不能单凭印象、主观臆断，更重要的是要弄清事实。

对人、对事不存偏见之心，要宽容、仁爱、同情弱小者。

热爱生命、同情弱小者。

其实在日常生活中我们不免对弱小者有所忽视，这是人性中的弱点，我们践踏过柔弱的小草，赏玩过可爱的小鱼，采摘过飘香的花朵。但相信从今天开始，我们知道该如何去做了。几句话和同学们共勉，请同学们一齐读屏幕上的字。

幻灯片展示：对那些弱小的生灵，我们要以一颗敬畏的、博爱的心去善待它们；对社会中那些弱小的人，我们要以一种尊重的、平等的心去关爱他们。只有这样，阳光才能洒满大地，真情才能流溢人间，世界才能更加和谐、美好。

（作者单位山东省德州市第九中学）

禅修课带来的感悟篇十三

全国两会召开期间，习近平总书记在参加各省代表团审议时多次谈到脱贫攻坚。(6月25日，光明日报)

近日，黄文秀的先进事迹在各大新闻媒体上被广泛宣传，引发了社会的热议。作为北京师范大学选调生的她，本可以在大城市里选择轻松的生活，从事轻松的工作，但是“固执”的她却毅然选择回到她那穷困的老家，因为她心中始终挂念着家乡的困难群众。

从黄文秀扶贫手记的字里行间里，我们不难看出她从一个扶贫“新手”逐渐成为“熟路”的过程是艰苦的。从家乡困难群众最开始对她的“质疑”，认为她只是来这里镀金的，不会真心扎根这里帮助大家脱贫，到后来走村入户，“死皮赖脸”的向乡亲们了解情况、收集诉求，全完将自己融入困难群众之中，到后来老乡们慢慢接受她、认可她，这个过程并不容易，也充满了委屈。她背地里流过多少泪，我们不得而知，但是她始终将自己的责任扛在肩上，将自己的使命记在心中。

从黄文秀扶贫手记的字里行间里，我们不难看出她从一个扶贫“新手”逐渐成为“熟路”的过程是快乐的。“我也要让家里的孩子在大学里申请入党”，让孩子入党是她经过深思熟虑的决定，是她希望将自己未完成的使命和责任继续传承下去的希望。25000公里，是她心中的长征，是她在驻村一年时间里车轮走过的印记，也是她将自己奉献给基层、奉献给困难群众的永恒记忆。

黄文秀虽然离开了我们，但是她的精神必将长存，必将成为所有扶贫干部的标榜。我们要学习黄文秀的先进事迹，学习她扎根基层，默默奉献的精神，学习她为了党和国家事业，为了困难群众早日过上幸福生活甘愿牺牲宝贵生命的无畏精神，她和所有奋斗在扶贫第一线的基层干部就是新时代“最可爱的人”。

禅修课带来的感悟篇十四

走得再远，都不能忘记是从哪里来，要到哪里去，以及为什么而出发。习近平总书记强调：唯有不忘初心，方可告慰历史、告慰先辈，方可赢得民心、赢得时代，方可善作善成、一往无前。战功赫赫却深藏功名的老党员张富清、投身脱贫攻坚一线黄文秀的先进事迹又一次向我们展示了共产党人牢记使命，甘于奉献的初心本色，也给当代党员干部们上了生动的一课。

自觉践行宗旨坚守“初心”，共产党人的初心，就是要为人民谋幸福，为中华民族谋复兴。坚守初心，就要始终坚持全心全意为人民服的宗旨，心系人民、情系人民，时刻不忘我们党来自人民、根植人民，要立足岗位苦干担当，做到忠诚一辈子、奉献一辈子。

深化整改落实守好“初心”。在开展“不忘初心、主题教育”主题教育中，必须把学习教育、调查研究、检视问题、整改落实贯穿主题教育全过程;聚焦解决思想根子问题，自觉对表对标;要教育引导广大党员干部了解民情、掌握实情，搞清楚症结在哪里，拿出破解难题的实招、硬招。只有广泛听取意见，把“改”字贯穿始终，立查立改、即知即改，才能真正达到认真检视反思的效果，真正做到解民心之忧。

“初心”是共产党人艰苦奋斗的源泉，是先进的共产党人抛头颅、洒热血不断探索出来的宝贵成果。在新时代的复兴之路上，广大干部要不忘初心、守好初心，砥砺前行勇担时代使命!

禅修课带来的感悟篇十五

这个假期，我阅读了四大名着之一的《水浒传》。它的语言文字巧妙、丰富多彩，又耐人寻味。

《水浒传》写了北宋年间，官场腐败，一些好汉揭竿而起，在梁山泊起义，打劫不义之财。朝廷多次派兵攻打失败，最后招安了这些好汉。此后，好汉们为国征战，平定了两处叛乱，伤亡殆尽。小说中有很多精彩的故事，如倒拔垂杨柳、智取生辰纲等。而“忠君报国”的精神，在小说的结尾部分得到了升华。

在结尾部分中，好汉们平定了南方的叛乱，回到了都城，各自受了赏赐，到各地区去任职。几名贪官很嫉妒，便定下计策，假装封赏，在朝廷赏赐的酒中下了药，赐给宋江。

他喝了酒后，感觉身体不适，知道有人陷害他，死在旦夕，却不愿毁了“替天行道”之名，没有声张，也没有因此起兵造反，最终无辜地死去。皇帝得知后，非常后悔，当众批评了这几名贪官。书中有一句话：“宁可朝廷负我，我忠心不负朝廷。”这句话很鲜明地写出了好汉们的爱国和不计较私人利益的精神，令人惊叹。

我想，要做到真正爱国，并不是很容易的事。有些人虽然爱国，但是更加看重私人利益。从古至今，有很多人在接受了他人的贿赂后，就按着贿赂人的指示行事，以达到其意图，有时甚至会出卖国家，这些人就是典型的汉奸。好汉们为国而死却无怨无悔，是因为他们的爱国，让他们认为这是光荣的。

《水浒传》中的好汉们的爱国思想令人惊叹。我想，要做到热爱自己的国家，就要像小说中的好汉们那样，做到真正的爱国。

禅修课带来的感悟篇十六

在成长的道路中，每个人都会读过许多的书，读过自己喜欢的书。而当我读罢《水浒传》这本出自施耐庵之笔的名着，才想起毛主席说过的一句话：“不读完《水浒传》不是中国人。”因此我受益匪浅。

当我一字一句的阅读《水浒传》时，深深地被《水浒传》里的情节所吸引，每一个故事都是那么的精彩，那么的引人入胜。生动地描写了108位好汉因当初一些贪官的腐败无能，被逼上梁山，与以前的封建时代的恶势力作斗争。当我读到《水浒传》的其中一个情节，深深地感受到了林冲那谦虚、宽容、忍让和一点点的无奈。

故事情节是这样的：林冲被当时的贪官所陷害，流放沧州。在被两个差人押解的过程中，他备受折磨。那两位差人用热水烫林冲的双脚，林冲的脚被烫起了泡。林冲乃八十万禁军教头，武艺高强，枪棒精通，完全可以打败两个差人逃跑。但林冲却能一再忍让。他这种精神让我明白了在对待别人时要多一点宽容和忍让，一点点小事不必斤斤计较，这样就能减少人与人之间的矛盾和纠纷。

《水浒传》中还有一个重要角色——花和尚鲁智深。鲁智深向来鲁莽而爱打抱不平，以“义”结友，做事都以“义”为先。在野猪林中救了林冲。还打败了恶人镇关西。再现实生活中，这种精神已很少见。小偷正在作案，许多人都看到了，却都无动于衷。我深有感触：做人要伸张正义，让恶势力不再存在。

《水浒传》这本围绕着“义”来写的杰作，令我明白了许多道理。

禅修课带来的感悟篇十七

《水浒传》是一部非常经典的中国名着，还有《红楼梦》，《三国演义》，《西游记》，号称“中国四大名着”。

一个‘义’字，包括了太多的内容。《水浒传》中一百零八好汉为兄弟，为朋友赴汤蹈火，两肋插刀，就只为了一个‘义’字；为人民除暴安良，出生入死，也只为一个‘义’字。由此可见，一个‘义’字虽然只有三笔，有时却要用一个人的生命去写。在现实生活中，给人让座几乎谁都可以做得到，但救人于危难之中却不是谁都可以做到的。因为它需要有相当的勇气，甚至是一命换一命的决心。

《水浒传》写英雄们走上反抗的道路，各有不同的原因和不同的情况，但是在逼上梁山这一点上，许多人是共同的。如阮氏三雄的造反是由于生活不下去，他们不满官府的剥削，积极参加劫取生辰纲的行动，从而上了梁山。

解珍，解宝是由于受地主的掠夺和迫害起而反抗的。鲁智深是个军官，他嫉恶如仇，好打不平，因此造成和官府的矛盾，结果被逼上山落草。武松出身城市贫民，为打抱不平和报杀兄之仇，屡遭陷害，终于造反，勇猛地向统治阶级进行冲击。他是从血的教训中觉醒过来的。

读完这本《水浒传》后，我的感想很深，它真实地描写了宋代农民起义，发展和失败的全过程，揭露了封建社会的黑暗和腐朽，及统治阶级的罪恶。它以杰出的艺术描写手段，揭示了中国封建社会中农民起义的发生。如果宋江不去谋什么招安，而是去联合江南人马一起反抗昏帝，那么我相信，最后的结果一定是天下的百姓都过上了幸福的日子。

禅修课带来的感悟篇十八

读《水浒传》有感这个暑假，我终于把四大名着之一的《水浒传》给啃完了，实在太不容易了，不过，也让我懂得了许多知识。

水浒传记述了宋江。吴用。李逵。武松。鲁智深等一百零八个好汉的故事。他们在梁山伯时，被人称为草寇，但他们是一群好汉，为了天下太平，杀奸臣，保百姓，做出了许多利于国家的事。在一百零八将中，最让我敬佩的是行者武松。神行太保戴宗和黑旋风李逵了。

先说说神行太保戴宗吧，他做起法来，真让我敬佩，一日能行八百里啊，光凭他的速度，也够让我羡慕了。再说行者武松吧，那篇景阳冈武松打虎的文章大家都知道吧，他一碰上那只大虫，吓得他躲在了一块青石下，当大虫一次又一次的扑过来时，他一次又一次灵巧的躲开，接着，他尽平生力气一棒，始大虫发怒起来，武松就用手把大虫揪住，一按按将下来，用拳头把大虫打的流出血来，真是厉害，我们现在谁能打虎啊。

最让我敬佩的是黑旋风李逵了，他手持双斧，走来时，就像刮起一阵黑风，在战场时，他拿着斧头，一下一个，可威武了。

读了这本书，让我知道了这一百零八个梁山伯好汉保护老百姓，对害老百姓的使劲反抗的精神。最重要的是他们身上有一种英雄气概，有一种愿意为兄弟两肋插刀的仗义，他们这一点让我尤其感动。

禅修课带来的感悟篇十九

在得知黄文秀同志的先进事迹后，我被这位用美好青春诠释了共产党人的初心使命、谱写了新时代的青春之歌的榜样所感动，她那么优秀却放弃大城市的工作机会，毅然回到家乡，在脱贫攻坚第一线倾情投入、奉献自我。“一个人要活得有意义，生存得有价值，就不能光为自己而活，要用自己的力量为国家、为民族、为社会做出贡献。”这是黄文秀在大学入党申请书中写道的一句话，道出的却是她对党、国家和人民那一份无尽的赤忱。

作为驻村第一书记，黄文秀脚踏实地埋头苦干。在她驻村满一周年时，她的汽车里程表恰好增加两万五千公里，她为此写下感言：“我心中的长征，驻村一周年愉快”。正是这一年的长征路，她带领88户418名贫困群众脱贫;正是这一年的长征路，她将全村贫困发生率下降20%以上;正是这一年的长征路，凝聚了黄文秀在平凡岗位上的非凡业绩，见证了她的公仆之心、忘我工作的精神。

在我们基层，像黄文秀这样热血付出而又默默无闻的共产党人还有很多很多，他们本可以在城市中扎根，却始终不忘家乡人，选择了扎根基层。在群众需要的时候，他们始终冲在前面，始终牢记为民的宗旨，全身心地投入到帮助群众、服务群众中去。我们要学习他们那种精神，我相信对于脱贫攻坚这项任务，我们一定会交出满意的答卷。