演讲稿不仅仅是文字的堆砌，更要注重语言的感染力和表达的艺术性。在写演讲稿前，可以多听一些优秀的演讲，学习他们的表达技巧和思维方式。希望这些演讲范文能够激发你的创作力，帮助你写出精彩的演讲稿。

自我约束的演讲稿篇一

童话中丰富的想象和夸张可以活跃你的思维;那生动的形象、美妙的故事可以帮你认识社会、理解人生，引导你做一个通达事理、明辨是非的人。

变形鸟

它本是一只麻雀。

在它出生第十五天时，它看见附近的一棵树上落着一只喜鹊。

它的心被喜鹊那瑰丽的身躯震撼了。它扭头看看自己身旁的妈妈，相形见绌。

它心气很高，它不甘心一辈子当麻雀。它成功了，经过二十天的努力，它变成了一只喜鹊。

一天，它邂逅了一只参加远程信鸽大赛正在返途中小憩的信鸽。

“你从哪儿来?”它看出信鸽不是本地鸟。

“一千公里以外。”信鸽说。

一千公里!它平时的活动半径超不过五公里它要当信鸽，要享受长途旅行的`乐趣。

有了第一次变形的经验，这次，它只用了两天就变成了信鸽。

它参加了十几次竞翔大赛，虽然没拿到名次，但它感到这样活很潇洒。

在参加完一次两千公里信鸽大赛后，它疲惫地栖息在一座细高的有大玻璃的建筑上。

它突然看见这座建筑下边的水泥路上行进着一架银色的物体。那物体越跑越快，最终腾空而起，还伴随着巨大的震耳欲聋的轰鸣，很是气派。

一只生活在此地的麻雀告诉它，这是飞机场。腾空而起的是飞机，这座建筑叫塔台。

它被飞机迷住了。

它决定当飞机，既然都是在天上飞，就要飞出气势来。

它降落在停机坪上，用了一个晚上，变成了一架喷气式飞机。

机场工作人员被这架不知从哪儿来的造型奇特的飞机弄蒙了。闻讯赶来的专家们绕着它转了几百圈仍然百思不得其解。

一位年轻的教授因为说这架飞机是鸟变的而被取消了高级职称还被送进精神病医院。

没人敢乘坐它，也没人敢驾驶它。

它悲哀地停在停机坪上。它不明白能造出飞机的人类为什么如此因循守旧，难道飞机只能造出来吗?就不能从鸟直接变过来?都是天上的飞行物!

它只好又变回鸟的形体。它为人类惋惜。

“如果转变观念，人类会比现在活得好一千倍。”它在塔台上注视着繁忙的机场，这样想。

变形鸟是靠观念达到随心所欲的变形境界的。

自我约束的演讲稿篇二

近期,中信证券、海通证券、长城证券三家证券公司的发债申请得到了中国证监会的核准。据了解,此外还有几十家券商也在酝酿各自的发债计划,预计今后将陆续有符合条件的证券公司通过发行公司债券筹集长期资金。这项举措对证券公司来说影响重大。本期聚焦,我们将就券商发债与一般企业债的不同、券商发债的用途、将对证券公司产生哪些促进作用等作一番分析。

东吴证券研究所王

一、券商发债也是企业债券

券商发债属于企业债的范畴,因而具备一些企业债券的基本特征,比如说约定一个还本付息的期限和形式、采用固定利率还是浮动利率、是否有担保责任、公开发行还是定向发行等等。除了发行债券的主体是券商之外,这种通过债券形式融资的活动并无明显的特别之处,只是由于它涉及到了证券市场的重要经营机构------证券公司,因此比较引起市场注意。

券商使用债务融资同样也具有基本的风险和益处。从一般原理上讲,债务融资是个财务杠杆的概念,相当于风险的放大,在企业最终经营顺利的时候,对于权益资本的收入提高有帮助,表现在股份公司上就是每股收益的提高；反之,则对权益资本有相对更大的损害。因此,一般在债券发行的前期,都会对企业未来经营状况、募集资金用途等作详细的分析和计划,在最大程度上保证项目的可行性。

二、资金用途

对于证券公司这一特定的募集主体来看,其资金使用方向无外乎几个传统的业务:根据海通证券有关人士的表述,30亿元发债资金将主要用在证券市场上买股票,此外还将增加证券承销业务投入、扩大证券承销业务规模、满足并购业务开展的需要,以及用于扩大对债券业务等固定收益业务的投入等。上述项目之中,投资是主要的,而非投资业务对资金的占用时间和数量都不会太大,券商投资业务的.风险性是不言而喻的,因此事前的风险评估有很大的不确定性,还很难摆脱靠天吃饭的局面。这主要和国内券商低风险业务占比过低有关,在这样的情况下,事实上虽然有事前的项目可行性分析为依托,但背后的风险还是有目共睹。因此,也出现了许多券商在寻找债券担保人方面比较困难的情况,这也是目前券商发债所面临的主要障碍。因此,多数券商都是向原股东单位或者关联单位寻求债务担保。

三、用心良苦、寓意深远

当前券商可以通过国债回购、同业拆借获得短期资金融通；同时可以通过增资扩股形式获得长期资金来源。而在中期的非权益类资金渠道上则几乎没有很好的手段,结果是出现了大量的委托理财业务,这种业务虽然表面上不涉及债权债务,但事实上大多数都成为了券商的隐性债务形式,这是一种存在的现实。尽管监管部门正在着手引导和规范这方面的行为,但从实事求是的角度来看,还不可能马上完全杜绝这方面的行为和风险。管理部门正是看到了与其“堵塞”不如“疏导”的情况,适时推出了发债这一举措。因为在当前的利率上限管制情况下,企业债的发行利率水平实际是较低的,因而企业债形式的融资也成为一种稀缺资源,管理部门把这个资源用到连续几年惨淡经营的券商身上,无疑是给其注入了新鲜血液。其用意是用较低债务融资成本来替换事实上存在的高成本隐性债务。粗略估计对应的年资金使用成本可以降低3-4个百分点左右,这对券商来说财务上的意义是相当巨大的。当然受到《公司法》的债券发行规模限制,是否能够全面进行中期融资替代还要打个折扣,我们看到长城证券发债规模仅为2.3亿,这个数量恐怕还是不能完全满足其资金需求的。

好的用意是否能产生好的结果,关键在于操作者是否能按照规定和约定来执行,我们且不去分析单个投入项目的情况,只从降低券商综合融资成本的角度分析问题,如果券商能够在获得低成本资金的同时相应缩小原高成本融资的规模,那么综合资金成本就能得到显著的降低,从单一因素分析对未来的经营状况肯定是有积极意义的。但是,如果仅把发债视为一次性的天上掉下的馅饼,原来的业务依然我行我素,那么综合资金成本的下降就相当有限了,而与此同时公司整体的负债比率又到了更高的水平,那么风险的增大和成本的降低恐怕就不成比例了。要避免这种情况,一是要加强监管和信息披露,动态地监控资金使用状况和证券公司整体财务状况；二是券商本身要强化自身的风险意识,促进自我约束,不要因为发了债券拿到了新资金就放松了风险防范。我们祝愿所有的券商都能在发债之旅上一路走好!

来源：上海证券报

自我约束的演讲稿篇三

人总是会有两面，在别人面前和跟自己相处时表现出来的往往是不同的。这时候，约束自己就显得尤为重要。

学校是汲取知识，收获技能的`地方。在学校，我们可以认真上课，积极完成作业，一丝不挂地按照老师说的做，或许是因为真的想学习，或许是因为学校有这个学习的氛围，又或者是因为我们想在别人面前展现出自己好的一面。不管怎样，在学校学习的效果一般不会那么差。

但是，一回到家，好多事情都变了。你不再认真写作业，不再积极预习、复习，你会给自己找借口——看完这集电视剧再写作业，刷完这个微博再写作业，听完这首歌再写作业，玩一盘游戏后就写作业你会说：哎呀时间还早着呢，再玩一会儿就写作业。可是玩一会儿过后，你还是想玩，似乎停不下来了，你已经没有心思可以认真写作业了。说到底，我觉得还是自己并不想写作业。只有自己才能决定自己啊，既然手机有诱惑，为什么不把它扔起来或者锁起来？电视有吸引力，为什么不把它关掉或者让父母监督你？即使你照做了，没有玩手机，看电视了，但是你还是无法认真写作业，无法专心致志地做一件事情，那我认为就是诱惑依旧存在你的脑海中，你依然还是想继续玩，你的自制力还不够。这个时候，我们就要懂得约束自己。

我们可以制定一个具体的计划，每一件事情都要在一个规定的时间内完成，如果完成了，就给自己一点奖励，可以是玩会手机，也可以是放松一下自己。如果没有完成，就给自己一点惩罚，这个惩罚要能够激励自己继续坚持，争取在下一个规定的时间内认真完成。当然，约束自己远不止这些方法，但是它们的最终目的都是约束自己，让自己变得更有自制力。

懂得约束自己，能让我们拥有自制力，能让我们在自立自制下变得更好，更优秀。尝试着约束自己，不久后你就会发现自己的不一样。坚持虽然很苦，但坚持下去一定很酷。

自我约束的演讲稿篇四

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

记录是用来打破的刷新的，而不是用来铭记历史的。每一次的全力奋斗都是洗尽铅华的行为。打破一沉不变，让循规蹈矩都随新的一次成绩灰飞烟灭吧，刷新自我，挑战自我，不要有任何的顾虑，因为每一次的奋力拼搏都是在为你最终登上顶峰铺垫阶梯。

刷新，终而复始的刷新，没有什么事可以不经努力就可以练成的。刷新自己，抬高自己的目标，抬着自己的头，记住，那不是轻狂骄傲，而是想要抬头看看自己的蓝天，每次的刷新纪录，刷新自己，要的不仅是多于常人的努力与奋斗，重中之重的事，要有目标，要有野心，心中要有超过上一次的欲望。毕竟啊，没有理想的人是无用的人，没有目标的人是空虚的废人。

极限，这个名词，不是用来挂在嘴边每天用来念叨的，而是用来突破的。

改变自己，使他人望而生畏，不断充实自我，让自己的生活每一天都具有挑战。刷新自我的机会数不胜数，逃避的机会也不计其数。两者机会均等，而选择权正握在你的手里。放弃他轻而易举。如果你选择去重新挑战一遍，那么你必定要承受重于泰山的心理压力，但你要坚信自己，只要你成功的刷新了自己，压在你头上的泰山便会成为你的垫脚石。

改变自我，挑战极限，两者相辅相成，缺一不可，我要把刷新自我作为前进的不竭动力。

现在，我抬头望着考场的天花板，透射人心的灯光正在拷问我：“今天你能刷新停留了吗?”

自我约束的演讲稿篇五

在我们出生的时候，大人们都喜欢用一个绳子把我们的手脚绑住，说是怕罗圈腿，也怕我们用手把自己那娇嫩的小脸儿抓破，烙下伤痕。细细想来，这算是我们在人生中最早的束缚了吧。每当人们一谈到束缚，就会想到失去自由，就会用一种排斥的思维来理解它，每当我想到这个词的时候就会觉得很幸福。

自从我们出世父母就对我们的形体做出了束缚。从表面看那只是一根绳子，捆住了我们的手脚，一段时间后，当他们看我们不会抓自己的时候就把我们的手脚松开。此时，是不是对我们的人生起到了同等作用呢？羽翼未丰，需要他们协助我们的时候，他们会如此这般的指引。带到羽翼丰满，他们就会放开我们的手脚，让我们自己去寻找属于自己的天地和方法。束缚，此时是不是一种责任呢？我感觉此时的束缚真是太需要了。

长大以后我们会叛逆，会违反一些人生规律，总认为他们过时了，故意、有意的去破坏原有的束缚，认为只有那样才是我们自己。可百般碰壁后，却回到了原点，还是按老人的那些，我们认为已经过时的方法来继续，也许这就是成长的代价吧。

有一天，我们终于挣脱了大人的束缚，我们肆无忌惮地生活着。在这个大千世界里，我们会遇到很多的意想不到。犹如现在的网络，有太多的人沉醉其中。看了些个因为网络出现的各类悲剧，此时我想到了我们小时候大人对我们的束缚。要是能有一些束缚，关注网络……让它干净的`纯洁的存在多好！可这些也许只是自己的一厢情愿吧。

为了自己尽量少的受到外界的影响，我在最初上网的时候，就决定不视频、不见网友……前几天，有个曾经邀请视频被我拒绝的网友说：“我有想见见你的感觉，可以吗？”我说：“不行，我当初上网是自己定的原则，就是不视频，不见面！”此人问：“怎么了？这么大的人了，还这样？为什么？我没有别的意思，只是想和你当面谈一谈有关写作的问题。”此人一说，我倒有些不好意思对他说：“我没什么别的意思，只是在约束自己，与人无关。我偶尔也会有这种想法，可不能任由自己的思想泛滥下去，人的性格中都会有贪婪的一面，我避免发生那种贪婪肆意蔓延，只能如此。”此人一听则说：“太约束自己也不好。”我说：“我知道，可太随性了，会失去自己。至于好与不好我不管，只是我自己想管好自己与人无关，对不起。”

我们就这样结束了这场会话，当有些网友提出此话，我有时真的很为难，这样的拒绝让我很别扭，我也有种深深的歉意，可这是自己定的原则，也许看上去有些顽固，也只能如此。尤如心里的律条不能触犯，否则我真的不知道触犯以后会是怎样的结局，也就不敢尝试了。

自我约束的演讲稿篇六

时间飞逝，转眼间，我们已经从一年级升到了六年级。六年级意味着什么？意味着我们已经长大了；意味着我们已经是一个大孩子了；意味着我们要迎接新的挑战。又一转眼间，六年级上册我们已经学完了，开始了紧张的复习阶段。

看看自己那点的只是还不充足？哪一点没有学好?这都是我们复习中要做的事。所以说，复习是紧张而充实的。在这期间，我们根本没有时间去玩游戏。而有些同学呢？却是这个作业不写，那个作业不写，只为了一个非常单纯的字：玩！可是到头来，不是后悔，还是后悔！那还不如在这个期间好好学习！有些人，根本不知道学习的重要性。而他们的老师和家长总是操碎了心，他却总是把这些话当做耳旁风，根本就不在意！我想问问那些同学：“你们来学校来干嘛来了？整天不学习，是在这‘混天’来了吗？你们知不知道，世界多少个孩子因为家里贫苦上不起学，你知道他们是多么的渴望上学吗？你们来学校不学习，还不如让那些孩子们去学习！”

老师说过，复习就像再比赛跑步。原本你和他只差那么一点的距离，可是在冲刺阶段，你在那慢悠悠的跑着，而他却很努力很努力在跑着，加把劲，他一下子就超过你了。到时候你后悔都来不及。你以前不想学习，有的地方没学充实，可以在复习阶段再加把劲赶上去；有些同学，从一开始就放弃了，跑在最后面。到了冲刺阶段，你想学习都赶不上了。我记得老师还说过：“其实你考的差，老师并不怪你。关键在于你用心了没有。老师不要结果，要的是你的过程。其实结果不重要，重要的是过程！”

平时我们在家的时候，要学会约束自己。自己那一点还没有学扎实，要在复习阶段好好努力，把它多练习一下。要是自己不想学了，可以休息两三分钟，休息过后继续学。还有，我们要有耐心，不要浮躁。我就犯这样的毛病，做事情总是很浮躁，一点也不耐心。最后，不是这个没学好，就是那个没学扎实。所以我要告诉大家，我们一定要有耐心，不要浮躁！

最后，我要跟大家说：我们一定要抓住最后的一点时间好好复习，争取在期末考试中取得好成绩！让我们高高兴兴回家去，高高兴兴过大年！

自我约束的演讲稿篇七

尊敬的各位老师、亲爱的各位同学：

大家早上好！我是来自高一（1）班的xxx。很荣幸在国旗下发言。

首先，请允许我代表我们这个参赛团体介绍一下暑假参加的比赛。ijso国际青少年科学奥林匹克，是针对初中学生的国际性科学竞赛，它的考查内容主要为物理、化学、生物三大自然学科，ijso是自然科学领域之中唯一面向16周岁以下中学生的学科奥林匹克竞赛。别的国家引进这项赛事较早，而中国大陆代表队自20xx年开始参加ijso竞赛。这次比赛，我们小组三个人都获得了中国区终选一等奖，同时还获得了团队理论金奖和团队实验金奖。

接下来简单谈谈我们参与这次比赛的体验。本次决赛位于北京王府外国语学校，一开始连续三天的每天8小时实验培训着实让人崩溃。不过最让人头疼的还是考试，理论考试题目很难，仅仅是一道二元弱酸的ph值计算就让人头疼不已，更别说试题卷有整整27页了。实验考试虽然没有那么困难但也是“危机”重重，很难保证三个小时不犯任何错误。考完之后其实心里是没底的，毕竟对手都来自清华附中等名校，但我们也有我们的自信。实验考试的第二天，则是颁奖的时候。本来因为没有全部完成理论考试试卷，对自己没抱太大希望的我们，在看到二等奖和三等奖都没有我们名字的时候，感觉有点伤心。可是当看到一等奖的榜上出现了我们三个人的名字时，大家激动得差点就跳了起来。当时确实是喜出望外，一开始抱着来试一试，丰富一下阅历心态的我，却意外与我们整个团队一起取得了如此优异的成绩。

能有这样的成绩，首先要感谢的当然是我们初中的科学老师：林老师、许老师、朱老师和刘老师。特别是林老师激发了我们学习科学的兴趣，尤其是在化学方面给予了我们很大的鼓励与帮助，而没有许老师我们也不会去参加这次比赛，他在赛前给我们提供了很多技术上的支持，如果没有这几位老师的付出，那我们是肯定无法取得这么好的成绩的。

在我看来，科学是所有人都能共同学习的科目，每个人都有探索与发现的机会，而这个机会是需要自己去创造的。许多人看重的科学不过是几个数字，几个分数而已，但这些并不能代表科学，也不能代表一个人的科学素养。科学素养是一个复杂的东西，它需要你各个学科的综合能力，还需要动手与创新能力。我觉得作为青少年，最重要的是提高自身的科学素养，虽然不能直接让你的科学成绩提高，但或多或少一定会对你科学价值观的构建有所帮助。科学与动手能力密不可分，没有动手能力，科学体系就不能在现实世界中得以体现，科学也就不会对人类产生如此巨大的影响。所以，有条件的同学，可以在网上购买一些实验的小器具，自己动手做做实验。同时，我们队伍也希望初中部还有机会参加这个比赛的学弟学妹们能好好学习科学，如果真的有朝一日参加了这个比赛，不管是否得奖，其实都会对自己能力的提升与品格的塑造有所帮助。

简单总结一下，这个比赛的结束不会是学习科学的终点，学习还要继续，各类竞赛还等着我们去参加，而在竞赛中最重要的不是和他人对比，挑战自己才是竞赛的真正意义。

我的发言就到这里，希望能对大家有所启发。谢谢大家！

自我约束的演讲稿篇八

笔者善交际，故有了许多相识之人。极少的一部分于笔者而言称得上一生难以忘怀，大多部分却是泛泛之交。而在这些泛泛之交的身上，笔者却学会了许多东西，今日之题，来源于此。

笔者性格执拗，爱恨过于分明，算不得是好事却又谈不得是坏事。也正因如此，交际层面上不喜欢的事情也就变得愈加明朗。不喜欢的事情多了，细究起来，便也有了对自己的要求：自我约束，莫锁旁人。

用很简单的一个问题来说吧，当你不喜欢一件事情不希望别人去做的时候，你会不会自己不去做这件事情？这个问题的答案大多数人大抵都会回答：我自己原本就不喜欢怎么可能去做。可事实上是否又是如此，答案自在人心。

笔者不喜欢去评论别人的生活，因为笔者始终认为每个人的生活方式不同，故而生活态度存在差矣是很正常的事情。只是笔者不大能接受为了自己生活而去影响别人生活的人，尤其，笔者自己的生活被打扰到时，确会烦躁不已。

笔者有过类似经历，不希望自己影响到别人生活，故而尽力控制自己的行为。可当自己的生活不想被影响的时候，却发现并没有人会和笔者选择一样的做法，只顾得自己的感受，却没有什么打算是要去顾及旁的事情，又或是旁的感情的。

在笔者的认知里，每个人都是个独立的个体，但是生于天地间，我们却不能脱离群体而存在。个体不可能去改变一个大的环境，却可能去影响一个大的环境。作为个体，谁都难免在某些时刻觉得外界在与自己作对，可这时候，我们要做的，难道是以怨报怨吗？当然不是！

笔者不否认我们每一个人都不是贤人，更不否认不是每一个人都能以德报怨。可唯一肯定的是：许多事情并不是我们所想象的那样，我们以为这世界对不起我们的时候，却往往忽略了自己也没有多么对得起这世界。既然如此，我们便也没有资格去埋怨这世界，更没有资格去报复这世界。

我们常常以为旁人的所作所为是对自己生活的干扰，我们常常以为旁人的所作所为是对自己人生的责难，我们常常以为旁人的所作所为就是在跟自己作对。殊不知，其实每个人都有自己的生活，旁人没有那么多的时间去关注你。既是如此，你又何必觉得旁人对你充满恶意？当你在某种情状下被旁人打扰到了，你要做的并不是责难，而是去想想在相同情状下的你是不是能做到不去扰乱旁人。若你不行，便省下你的责难给自己；若你可以，也不必疾言厉色，而是平静地向对方提出你的见解。两千年前的孔夫子已说过“见不贤而内自省也”，时至今日，难道你的所作所为竟不如两千年前的古人？不必说孔老夫子是贤者而你不是，你只是在为自己不想去考虑别人的感受而找借口罢了。

生于天地间，人生数余载，何必藏怨心，伤己又伤人？岁月悠悠，与其抱怨和责难，不如自我约束、不锁旁人。

自我约束的演讲稿篇九

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

我的生活充满着爱，有来自父母的疼爱、老师的关爱和同学的友爱。我在这条充满爱的路上茁壮成长。

爱如棉花——暖心

我有一个像大山一样威严的爸爸，有一个像蜜蜂一样勤劳的妈妈。他们用无私的爱包围着我，关怀着我，温暖着我。还记得那一个冬天，我去上学忘记带棉衣，妈妈知道后，就不顾寒风的吹打，急急忙忙把棉衣送到学校，冷得瑟瑟发抖的我看到了妈妈，心里顿时像跳进温泉一样温暖。妈妈跑过来把棉衣给我披上，当妈妈正要转身离开的时候，我抓住了她的手，轻轻地搓揉着她那双冻得发紫的手，我被她那颗炽热的心融化了，泪水止不住地往下流。她的爱正如冬天里的棉花一样温暖着我的心。

爱如西瓜——润心

刚上初一那会儿，我和同学和老师总是小心翼翼地相处。我不太爱说话，只是常常把微笑挂在脸上。也许正是这样，我引起了她的注意。那是我初中生活的第一堂课，她迈着缓慢而又沉重的步伐走进教室，她看着我，说了好多的话。那些话如春雨班滋润着我这颗枯燥的小草，这颗无知的小草，她让我找到了翅膀去飞翔，去画出属于自己的世界。我那颗焦躁的心被她的关爱润湿，她的爱正如夏天里的西瓜一样滋润着我的心。

爱如柳枝——慰心

在我明确了自己的目标，并为之而努力时，她出现了。她是我进入初中的第一个朋友，我们初次见面，都只是微微一笑。接着，又是在一次哄堂大笑中我们成了朋友。我们一起生活，一起学习，一起奋斗。她笑，我陪着她一起笑；当我哭的时候，她并没有哭，而是安慰我。是她让我开心，是她让我重新找回了自信，她的爱，正如春天里的柳枝一样抚慰着我的心。

我慢慢地用心品味着这些爱，我会珍惜，我会感激，我会在这条充满爱的.路上继续前行，幸福快乐地成长。

自我约束的演讲稿篇十

大家中午好，我叫xxx，来自计算机系汽车电子班，很高兴今天能够站在这个讲台上参加学生会的面试。我要竞选的是学生会的秘书处，因为我个人不太喜欢喧闹，我是个喜欢安静的人，因为只有安静才能体会到别人无法体会的境界，才能写出精彩的文章，秘书处给我提供了这样的环境，所以我喜欢安静，更喜欢秘书处的安静。大家都知道前段时间系学生会纳新吧!我已经加入了我们系秘书部，所以对秘书部的职能和工作内容也有了一定的了解，我知道秘书处要经常做一些会议记录，那首先要求有一颗平淡的心，这个工作对那些贪玩的同学来说可能平淡无奇，但对我来说是个锻炼自己的机会，因为我相信一个成功者会从别人的工作中吸营养，而整理记录这种方式是最快捷最便利成本最低的方式。另外我知道做好这个工作还需要字写的好，我想虽然我没有练过书法，但我相信凭一颗责任心和真诚的态度一定能够写出一手规范的字，我相信三年以后我的字会写的比现在更出色。

我有许多东西不在乎，我不在乎工作有多累，我不在乎因为工作，让我没有时间去打台球，去谈恋爱。但是我在乎我是否在为精彩的生命而奋斗。我认为我们为人处世不仅仅是为了感动别人，最重要的是能够感动自己，因为只有感动自己才能感动别人!也许有人觉得我很虚荣，那么，我愿意为了这种虚荣奋斗到底。

我们都应该思考一下，在大学的三年时间里，我们是不是也应该做点什么?让我们的生命更加精彩一点啊。大学学生会既是一个机遇也是一个挑战，但是我始终相信，有志者事竟成。

我相信我能胜任秘书处这个工作，请大家信任我，给我一个展示才能，实现梦想的机会，谢谢大家!

自我约束的演讲稿篇十一

每当朋友们夸赞李逸涵的时候，我都会觉得既自豪又羞愧，因为儿子在一些方面是比较出色，但是也有他刻意隐藏的缺点，宋老师要求我和大家一起讨论如何教育孩子这个问题时，我就把儿子的优点、缺点列了一个表格:

优点:开朗、热情，爱读书、理解能力强（阅读理解题目一般不出错，能很快的给一篇文章或者一段话总结出比较准确的含义），想象力丰富（每当读到一篇好文章时，很容易身临其境，把文字所表达的内容浮现在脑海里.这是李逸涵自己的话），喜欢交往（到陌生的环境会主动与别人交谈，询问行走路线，家里来了客人主动问好，招呼用水果等），能正确的评价自己（去年越野赛、3年级时的礼仪队，儿子很轻松的跟我谈到他没有入选，原因呢，因为自己体型较胖，会不美观.当我问及他会不会觉得很失望时，他说“哎呀，妈妈，你儿子学习挺好，爱读书、爱写作，爱唱歌，不就这一点不擅长吗，有什么关系呢？我觉得老师这样选是正确的，当我适时提出咱俩一起减个肥时，他竟然毫不在乎的说不就是胖一点吗，身体健康就行.）既然不会给孩子造成心理的阴影我就尊重儿子的选择.

分析的不够全面，这是我作为家长对孩子的了解，其他方面还请老师作评价，那么针对我自己和大家对李逸涵平时表现的综合评价，他的优缺点的形成都是习惯养成的产物，我反思了自己的教育过程，尽管我自己不是一个很有计划性的人，但是自己在家庭中一些无意的却是正确的表现给孩子树立了正面的榜样，让孩子可以正确的成长，而孩子那些不良的习惯也跟我息息相关，令我汗颜.好习惯培养我们家长做到以下几点:

喜欢读书是潜移默化的作用，从婴儿期开始我比较关注《为了孩子》之类的杂志，根据书上的指导给孩子买了许多相关的书籍，家里的家具上贴满汉字，我想大多是家长都是这样做的，固定时间个孩子讲故事，到大班后识字量很大，我就开始给他买文字多的书看，母子各看各的，由于认识的字多，上小学后从来不需要家长为他读题、分析题意，因为他总拿不认识的字问我，打扰我看书，学拼音后赶紧教会了他查字典，这样虽然没上学前班，因为经常查字典的缘故，拼音除了书写不太规范掌握的倒很扎实，而读书多的好处随着李逸涵年龄的增长和年级的增长越发显现出来，比如薄老师说他知识面广，大概是2年级的时候老师说最小的数字是零，他说是负数，他会在北京旅游的时候跟一个80多的老先生谈论什么墨西哥的名胜古迹，西班牙的美味佳肴，那是我也插不上嘴的话题，理解、现象、写作能力的逐渐提高，发在我博客上的作文得到大家的好评“西湖的水很清，清的能看到水底，一些小鱼游来游去、嬉戏玩耍.湖底的泥土看上去软软的，仿佛一脚踩下就要落下去似的放眼望去，湖中心有许多小岛，小岛上长满了青青的芦苇，看起来生机勃勃，为西湖增添了不少绿色，微风吹来，芦苇跳起了舞，像是在欢迎在湖边游览的人们.湖岸边有一座小桥，桥边的石级错落有致，桥上总是有人在钓鱼，不一会工夫，有的钓上了一只狗杠鱼，有的钓上一只小虾，大家都忙的不亦悦乎。从石级上望向桥底，你会发现有一个一个的小黑点，这是什么东西呢？用网捞上来一看，是十几只透明的小虾，在阳光下闪着金色的光，像钻石似的”榜样的作用不仅仅体现在看书上，李逸涵的爸爸是一个开朗外向的人，所以李逸涵待人接物也做的不错，喜欢跟不同的人交谈，积极地做每件事情.

我们大人也有经常犯错的时候，更何况是孩子，所以对孩子的所作所为我们应该先接纳、后纠正，多欣赏，少批评，我们会时不时的不自觉的以大人的标准来衡量孩子，这样是不公平的，李逸涵非常自信，认为自己做事情是很轻松.

一直不赞成权威性家长，所以很少实行自己作为家长的权威，家长一定是对的，我们做父母的要经常反思自己的教育行为是否是对的，李逸涵的缺点也是我们教育缺失的反应，我个人比较喜欢静，用现在时髦的话说“宅”，一个人在家里收拾完家务后就喜欢打个电脑，看看书，所以孩子也是这样，我做事也是过于追求完美，单位有讲课活动，如果自己准备不充分干脆就放弃.而不是把讲课作为锻炼自己的一种机会，只想一举成功，认识到这个问题后我也在尝试改变自己，李逸涵的自理能力差是因为我忽视了他这方面的培养，李逸涵小时候不会系鞋带我就给他买没有携带的鞋子穿，我犯了一个重知识技能轻生活技能培养的错误，独立学习的习惯培养很好，整理的习惯没有重视，所以到刚入四年级时李逸涵的课外书都是我给整理，当我有意识的带他去楼上小姐姐家看人家的书橱时他有所感触，然后再晓之以利，如果把自己的书分类整理好还会买更多的书，他才开始整理自己的书橱，提醒他晚上把衣服放好早晨会更加省事，整理自己的书包，（这一点还需要加强），所以建议大家都时常反思自己的教育方法，而不是一味的责怪孩子做的不够好.

在注重孩子良好习惯养成的同时，我们也要关注孩子的心理健康，你是否和孩子经常交流、沟通，你的关注点在哪里？孩子放学回家你都会问他什么养的问题呢？就我所了解，从幼儿园接孩子回家的路上，大多数家长会边走边问孩子在幼儿园的情况:在幼儿园吃饱了吗？老师表扬你了吗？小朋友有没有欺负你？学了什么知识？我们去报个特长班吧等等.而我的孩子上幼儿园时我们的话题往往是今天在幼儿园开心吗？发生了那些有趣的事情呢？你有需要教给妈妈的本领吗？可以看出，多数家长关注的是孩子的身体和学习，我则更关注孩子的情感体验和他的交往.随着孩子年龄的增长，我们更要边学习边教育孩子，现在，我已经不把李逸涵当成一个孩子来对待了，而是一个“人”，当然不是说要以成人标准来要求他做事，而是更加尊重理解孩子，关注他的情绪.最近提倡让孩子快乐的主动生活，我看了几本相关的书，挺有所触动的，书中提到的快乐是什么呢？我不想用什么专业的理论来诠释快乐的意义，我的理解快乐就是一种积极的.人生态度，让孩子可以自信、坦然的面对生活中的困难，努力寻找解决问题的办法，从而成功的做好每一件事情.书中还对几百个孩子快乐指标做了调查，45，54的孩子选择自由就是快乐，34，74的孩子选择经过努力终于作对一件事情，30.52选择考试取得好成绩.于是我专门从调查儿子的快乐入手，分析了他快乐不快乐的原因，庆幸他没选自由，是因为我们给了他相对来说非常自由的空间，没选成绩是因为他没有那么大的学习压力，他的快乐来自以自己努力获得成功后的那种实现自我价值的成就感，这可以激励他不断地去尝试挑战然后再努力走向成功.但是他也有百分之一的不快乐:1.跟老爸吵架.2.老爸老妈吵架3.没有过多的书看.这是我们比较关注的，于是开家庭会议分析原因，采取措施:

1.儿子分析:爸爸总喜欢逗我玩，我是一个10岁的大人了，不喜欢爸爸把我当小孩子逗着玩。

爸爸检讨:儿子说的对，跟儿子吵架的原因百分之九十是自己爱逗孩子，百分之十是儿子会任性、有点无理要求得不到满足发生争吵。

2.家庭过日子，总是会有些鸡毛蒜皮的事情，当我们为一些事情各执己见，互相辩论的时候，儿子其实是紧张的，他总以为我们在吵架，总是会劝我们别吵了，但是问题没有解决，还是会争论下去，所以考虑的孩子的情绪，我们在此事上达成共识:不在孩子面前前讨论有争议的话题。

3.没有过多的书看:当儿子说这是不快乐的原因之一时，我既高兴又觉得委屈，高兴的理由不用多少，委屈呢，是因为自从李逸涵上大班，识字量突飞猛进开始到现在，买书一直可以说是一件有求必应的事情，家里的有一整套的郑渊洁童话、杨红樱系列，沈石溪系列，探险系列，学校推荐的数目也都在购买行列，每次出差都会去书店给他选购，儿子这个不快乐原因可真有些令人头痛，于是我们就讨论了一番，爸妈的观点是把每一本书读细、读透彻再买新书，儿子承认自己有种看到新书就想据为己有的贪婪心理，以后再买书的时候相互中和一下，我们尽量满足他的要求，他也要把每本书中学到的知识展示给我们，确定确实消化吸收后再提买书的要求.

教育孩子是一件艰巨的任务，我们都不可能所到十全十美，但是我们每个家长都在尽自己最大的努力去和孩子共同成长，我的观点不尽然全部正确，但是可以把这些作为话题我们共同探讨，共同学习，让我们的孩子可以健康、快乐的成长，成为一个大写的人。

自我约束的演讲稿篇十二

敬爱的老师、同学们：

新的一学期已经开始，我们进入了三年级的学习阶段，随之新学期的班干部竞选也开始了。

我在上学期的班干部工作中取得了一定的成绩，得到了老师和同学们的信任与支持。但是，人并不是十全十美的，在平时的上课当中，我有点不敢大胆举手发言，总是胆小如鼠，很害怕会出错，怕同学笑话。现在，我决定在新的学期里改掉这些毛病。争做一名合格的、优秀的班干部。

做一个合格的、优秀的班干部，我想首先要思想好、学习好、身体好。在新的学期我如果能当上班干部，我一定会用《小学生守则》严格要求自己行为规范，以身作则，认真学习，上好每一堂课，争做好事，认真负责做好本职工作，积极做好老师的小帮手、班委的小助手，如创造一个整洁优美的学习环境做出自己的贡献，让我们的班级在新的一学期中更上一层楼。

请大家投我一票吧!

自我约束的演讲稿篇十三

记得曾读过一篇叫《90/10法则》的文章(可以读作90比10法则),前段时间又读到，感触很深，我的心中一下子充满阳光。文中说：在我们的生活中有10%事情是我们没法控制的，比如我们没法不让飞机晚点，我们没法不让物价上涨，我们也没法让天气不要下雪，但又90%的事情是我们可以控制的，那就是我们应对问题时的自我态度。

比如，你正在用餐，女儿不小心打翻了咖啡杯。溅出的咖啡弄脏了你洁白的衬衫，你责怪女儿怎么不小心的同时也责怪爱人为什么把咖啡杯放在了桌边。然后你怒气冲冲的冲上楼换好衬衫，等你下来时，女儿只是哭并没有吃早餐，而等你收拾好女儿的书包后，女儿已经错过了校车。爱人也要上班，所以你只好送女儿去学校，等回到单位，你迟到了3分钟，还忘记了公文包。下午下班回家后，你发现女儿与爱人都与你别别扭扭的，每个人的心情都很是不爽。

而同样的事情也还会有另一种战胜自我、超越自我的方式处理——当女儿打翻了咖啡，你战胜那个面对挫折只是喋喋不休抱怨不已的自己告诉女儿，以后小心就是了，然后自己换衬衫，并叮嘱女儿坐校车上学，你和爱人拥抱后告别去上班，下午回来后一家人应该会共度一个美好的夜晚。同样的事情，但我们以另一种方式解决的时候，却得到了截然不同的结果。像上面说到的事情它只是生活中一个小插曲，生命中的一个小瞬间，我们的人生像这样战胜自己，超越自己的小插曲，小瞬间太多了，我们只有随时应战，向每一个困难，每一个挫折挑战，超越自己，才能懂得生活真谛。

记得刚开始步入销售这个行业的时候我也迷茫过，困惑过，去医院的时候在人来人往的大厅转上好几个圈，告诉自己在心里数到第几个穿红衣服或者找出多少个具有同样特征的人的时候一定要去敲开客户的门，可真的数到的时候又开始徘徊不前，最后终于鼓足勇气后，又停在了客户的门口，抬起敲门的手犹如千斤重怎么也不敢往门上落，想到如果我进去人家很不耐烦，非常反感怎么办，那该有多丢人，等到终于见到客户的时候，紧张都能听到自己呼吸声，终于也只能是在词不达意中结束这次会面，面对这一次又一次的失败，每一次对于我来说都是一次挑战，然而终于在一次又一次的不成功，一次次的不完美之后终于换来了今天的从容不迫!那是因为我明白了只有在挫折中不断超越自我，才能成功。

我们也常常会问一些人，最近过得怎样。回答几乎都是千篇一律：“没有，混口饭吃。”“销售业绩就那样。”为什么他们总是如此说呢?那是因为他们缺少了自我挑战，自我突破的想法，总是以为安于现状即是福。这样的人，再过十年也是停留在原地，无法前进，迈向一个新的我。海伦.凯勒有一句话说得很形象，“当一个人感觉到有高飞冲动的时候，他将再也不会满足于在地上爬”。正是因为有了远大的理想，他接受了生命的挑战，超越自我以一个聋哑人的身份毕业于哈佛大学，用生命的力量奔走呼告，成立了一所慈善机构，被评为20世纪美国十大英雄偶像。

在中国中国历史长河中，大禹治水，三过家门而不入，身影何其匆匆，超越了自我;漫漫长路，屈原上下而求索，心志何其虔诚，超越了自我;身受宫刑，司马迁忍受剧痛，“究天人之际，通古今之变”，“史家绝唱”何其恢宏，超越了自我;虎门销烟，林则徐铸我中华尊严，神情何其巍巍，超越了自我;孙中山举起了废除封建帝制的大旗，超越了自我;毛泽东指点江山，聚万众之心开天辟地，超越了自我;邓小平海纳百川，开启了改革开放了大门，超越了自我;江泽民、继往开来，点燃中华民族伟大复兴之火，超越了自我。

毫无疑问，中华民族的历史它就是一部超越自我的历史，在无数的的超越自我后，才生养出如此灿烂文明的良田沃土;才使中华民族傲立于世界民族之林;才使我们的江山多娇，才使我们的社会进步，人民幸福。而我们作为一个平凡的个体，也许没有经天纬地的才能，没有如海伦.凯勒那般坚定的信念，可是只要我们不在安于现状，怀有一个超越自我的心态，用心工作一样可以创造不一样的天空，同事们，朋友们，当我们伴着星星和月亮、用尼古丁燃烧自己思维的时候，当我们就着方便面、用指尖敲打键盘的时候，当我们顾不上家人的生日、忙碌于客户见面、产品材料撰写的时候，其实，这点点滴滴，丝丝缕缕，汇聚起来就是一个又一个的超越!没有人能够永远伫立在最高峰，但就算跌进谷底，只要敢于超越自我，就能演绎一段亮丽的人生。亲爱的兄弟姐妹，让我们抓住每一个机遇，每一次挑战，尝试去超越自我，从中体会生活的乐趣，生命的真谛。

自我约束的演讲稿篇十四

尊敬的老师，在场的各位同学以及对方辩友大家下午好，我是反方一辩刘彩华，今天我方的观点是逆境更有利于人的成长。

首先来给大家阐述一下我方的定义：逆境是指在人们可接受的范围内，在追求目标的过程中，需付出高于一般预期的努力的境遇，其包括困难与挫折，能够给人们带来考验和挑战，成长是指人在知识、内涵、经验、能力、人格等方面获得增进，从而离成熟更近一步。这里的成长强调的是过程，而成熟强调的是结果。这时，我方有必要延伸一下绝境的定义，刚才有说逆境是在人们能力可承受的范围内需付出高于一般预期努力的境遇，而绝境则是在人们能力可承受的范围之外所遭受的境遇。就好比如，没饭吃是绝境，而给的饭很少是逆境，当然给的饭量很多就是顺境了，饭给得又多又好吃那就是佳境了。

接下来我方将一步步地阐明逆境如何更有利于人的成长：

首先，逆境有利于磨砺人的意志，使人们的人格更健全。司马迁的《报任安书》中了头并没有大步跨过，这时的困难在低头者面前就属于绝境了，因为对他们来说，遇到的这些困难使他们无路可走了。这时，类似的绝境的案例已不在本辩题的讨论范围内了。

接着，逆境能够让人从失败中总结经验，为往后的成功打下基础。诺贝尔物理学奖得主杨振宁先生说，如果不是自己的人生中遇到过那么多逆境，也不会有今日成就。不仅仅是老掉牙的爱迪生制钨丝的例子告诉我们这个逆境的重要性，还有很多例子，不必一个个列举例子，就从我们高三备考入手谈就好了。我们很多人在高一高二落下了很多知识点，比起其他一直勤奋学的同学落后了很多，高三备考无疑对落下知识点的同学来说是一种逆境，需要付出高于一般预期的努力才可以接近再而达到目标。而在座的每一位同学肯定都有做错过很多题也无数次复习过同一个知识点，从而能够在高考时遇到同类型的题相关知识点时拥有应对能力，降低错误率。

另外，我方并不否认顺境对人的成长是有利的，但是相对而言，逆境对人的成长更有促进作用。就像范玮琪的《最初的梦想》里头唱的那样：“如果骄傲没被现实大海冷冷拍下又怎会懂得要多努力才走得到远方如果梦想不曾坠落悬崖千钧一发又怎会晓得执着的人拥有隐形翅牓“追梦路上，摔在泥泞里又有什么关系，在泥泞中开出的花才最美！

综上所述，我坚持我方观点逆境更有利于人的成长，我的发言完毕，谢谢！