心得体会是从自身经验和感受出发，对学习、工作、生活等方面的经历进行总结和归纳的一种文章形式，它可以帮助我们反思和提高自身素养。心得体会是记录自己的成长、思考和体验的重要方式，有助于我们更好地认识自己，找到问题所在并提出解决方案。写心得体会要注重条理清晰、观点明确，突出重点，言之有物。以下是小编为大家整理的一些心得体会范文，希望能对大家的写作有所帮助。

遇到挫折的心得体会篇一

人生充满了各种各样的挫折，无论是在学业、事业还是人际关系上，我们都可能遭遇到挫折。正是这些挫折，让我们不断成长、提高并迈向成功。在我多年的人生经历中，我深刻地领悟到了遇到挫折的心得和体会。

首先，要正确认识挫折的本质。挫折不是我们生活中的终点，而应该是我们成长的必经之路。挫折是生活对我们的一种考验和锻炼，是我们前行道路上的绊脚石，而我们需要做的就是跨过它，继续前行。每一次挫折的经历都是一次磨砺心灵的机会，使我们变得更加坚韧、勇敢和适应力更强。

其次，在面对挫折时，要保持积极的心态。我们要明白，挫折只是暂时的，不应将它视为压垮我们的重担。挫折来临时，我们要坚定信心，相信自己一定能够度过难关。内心的积极态度是克服挫折的重要保障，只有保持积极的心态，才能在困难面前保持清醒的头脑和灵活的思维，才能找到解决问题的方法和策略。

同时，我们还要学会从挫折中吸取经验教训。每一次挫折都能给我们以宝贵的教训和经验，我们应该及时总结、吸取教益。挫折是一面镜子，能够反思我们的不足和错误，帮助我们找到问题所在并加以改正。记住，只有在不断总结经验的基础上，我们才能更好地避免类似挫折的再次发生，实现自身的进步和成长。

另外，我们要学会寻求帮助和支持。当我们面对大挫折时，内心可能感到沮丧、无助甚至心灰意冷。这时，我们需要向身边的亲人、朋友、老师等寻求帮助和支持。他们可以给予我们鼓励、认同和指导，帮助我们度过难关，重新找回前进的方向。有他们的陪伴和支持，我们会觉得有力量，更加坚定地面对挫折，走出困境。

最后，不要放弃对自己的信任和自信。面对挫折，我们要坚信自己的能力和潜力。无论是学业上跌到谷底、失业了还是感情上受到伤害，我们都不能放弃对自己的信任。只要我们相信自己，相信自己的潜力和能力，坚持努力，就一定能够克服困难，取得成功。记住，挫折犹如黑暗之夜，但总会有黎明的到来。

总之，遇到挫折是人生必然的经历，而我们要学会应对和克服它们。正确认识挫折本质、保持积极的心态、从中吸取教训、寻求帮助和支持以及坚信自己的信任与能力，都是战胜挫折的重要方法。在这个过程中，我们不仅能够发现和发挥自己的潜能，更能够成长为更强大的自己，并最终取得成功。让我们在遇到挫折时保持坚韧的精神和积极的心态，把每一次挫折都当作人生之路上的一次锻造，去追寻更美好的明天。

遇到挫折的心得体会篇二

在生活中，遇到困难和挫折是无法避免的。无论是在学习、工作还是个人生活中，都可能会遇到各种各样的困难和挫折。但是，如何处理好这些挫折，也成为了我们不得不面对的一个重要问题。

乍一遇到困难和挫折，很容易让我们感到失落和沮丧。然而，正如一句老话所说：“失败是成功之母。”在遇到挫折和困难时，我们可以从失败中学到很多有益的经验。

首先，我们需要勇敢面对挫折。在生活中，挫折是不可避免的，但我们可以勇敢面对它。在遇到挫折时，我们可以先深呼吸几次，冷静下来，然后从中找出问题所在，思考如何解决问题。

其次，我们需要学会从失败中吸取经验。失败并不可怕，重要的是我们在失败中学到了什么。在生活中，我们会遇到各种各样的困难和挫折，虽然我们不能保证每次都能够成功，但是我们可以从中吸取经验，积累经验，不断提高自己的能力和水平。

另外，我们需要保持积极乐观的态度。在遇到困难和挫折时，我们不能气馁，应该保持积极乐观的态度。只有这样，我们才能够把握住机遇，不断追求进步。

最后，我们需要注重自我调节和心理健康。在生活中，遇到困难和挫折时，我们需要注重自我调节和心理健康。我们可以通过运动、音乐、阅读等方式来缓解心理上的压力，让自己保持良好的心态和精神状态。

总之，困难和挫折是我们在生活中难以避免的。但是，只要我们勇敢面对它，从中找到问题，并且吸取经验，保持积极乐观的态度，我们就能够战胜挫折，成为更好的自己。

遇到挫折的心得体会篇三

或许，你会选择哭泣，用泪水清洗伤心欲绝的心灵;。

或许，你会选择求救，寻求可以依靠的独木舟，抑或只是一根树枝;。

傅雷曾长叹：不经历磨难的逃避是轻佻的。哭泣之后你又将如何?求助?也许会有，也许不会!

我们能做的，就是拍拍胸脯，坦然地面对!

曾记否?海明威的《老人与海》?主人公——老人桑提亚哥，面对着猛勇的恶鱼，硬是拖着疲惫的身体与之进行不懈的抗争，整整八十一天!

他胜了，胜得坦荡!他像一面旌旗，立在海岸上，面对着浩瀚的大海和汹涌的波涛，无语，只是挺着胸脯，以撼人的气魄迎着海风猎猎作响!

“一个人可以被战胜，却不可以被打败。”强而有力的音符从桑提亚哥的嘴里，不，是从心里涌出。

他虽是虚构的人物，但他的精神却是真实的，他的精神是活的，震撼人心的!

生活就像一条溪流，有过平淌，也会有激进，更会有阻遇。生活如同大海，有风平浪静，也会有海浪，更会有海啸!

挫折来临时，我们不要害怕!

我们能做的是操起自信的矛和坚强的盾，勇敢迎上去!

当生活遇到挫折，有桑提亚哥的精神扶持你，你还会选择退缩、逃避吗?相信你不会!

当生活遭遇挫折，不要哭泣，操起自信和坚强的心灵武器，迎上去，迎上去，迎上去……。

身后的桑提亚哥老人笑了……。

面前的困难挫折恶魔怕了……。

遇到挫折的心得体会篇四

人生充满着各种各样的挫折和困难，这是不可避免的。然而，如何面对挫折并从中得到启发和成长，却是每个人都需要掌握的重要技巧。在我自己经历的挫折中，我学到了许多宝贵的经验和体会。在本文中，我将分享我对于遇到挫折的心得体会。

首先，我认识到挫折是人生中不可或缺的部分。无论是学业上的困难、事业中的挫败，还是人际关系上的问题，都是我们成长道路上的一部分。挫折并不能被视为失败，而是一个机会，一个学习和成长的契机。正如米开朗基罗所说：“我的失败都是成功的一部分。”只有当我们接受这个事实，才能真正从挫折中找到智慧和力量。

其次，我发现积极的心态是克服挫折的关键。在面对挫折时，很容易陷入消极的情绪中，觉得自己无法逃离困境。然而，一旦我们改变思维方式，将困难看作是一个机会，我们就能拥有更积极的态度来面对挫折。积极的心态帮助我们更好地应对挫折，寻找解决问题的方法，并从中获取成长和智慧。

第三，我体会到挫折是提升自己的机会。每当我遇到挫折，我都会反思自己的行动和决策，找出问题所在并寻找改进的方式。挫折是一个反思和自我提升的机会，通过分析错误和失败，我们能够更好地认识自己的优点和不足，从而提高自己。例如，当我在大学期间面临严重的学业压力时，我学会了更好地管理时间，调整学习方法，并提高自己的能力和效率。

另外，我还认识到挫折让我们更加坚强和有韧性。面对困难，我们可能会感到力不从心，有时觉得放弃更容易。然而，正是在挫折中，我们的意志得以锻炼，我们变得更加坚强和有韧性。如同钢铁经历了锤炼才能变得更坚硬一样，我们在挫折中经历的挑战和磨难也能使我们更加坚持和不屈不挠。这种坚强和韧性能够帮助我们克服困难，迎接更大的挑战。

最后，我认识到在挫折中寻求支持和帮助是非常重要的。我们并不是孤立无援的，身边总会有人给予我们支持和帮助。与他人分享自己的困境和挫折，能够获得不同的观点和建议，从而更全面地看待问题。此外，他人的鼓励和支持也能为我们提供精神上的激励和动力。无论是家人、朋友、还是导师和同事，他们的支持都是我们面对挫折时的有力支持。

综上所述，遇到挫折并不可怕，它是我们人生中的一个阶段。重要的是我们应该采取积极的态度去面对挫折，从中汲取智慧和力量。挫折是我们成长的机会，通过反思和自我提升，我们能够变得更加强大。同时，我们也需要借助支持和帮助来度过挫折时期。通过学习和实践这些心得体会，我们将能更好地应对挫折，为未来的人生旅程打下坚实的基础。

遇到挫折的心得体会篇五

人生路上充满了困难和挫折，而如何面对这些挑战是每个人必须要面对并解决的问题。我也曾在成长的道路上遇到过各种各样的困难和挫折，但是，这些困难和挫折却让我变得更加强大与坚韧。

首先，我认为面对困难和挫折最重要的是要保持积极的心态。当我们遇到挫折的时候，很容易陷入悲观和沮丧的情绪中，但这样只会让我们更加难以克服困难。相反，我们应该要从积极的角度去看待问题，相信自己能够克服困难，这样才能有勇气去面对挑战。

其次，正确的思考方式也非常重要。很多时候，我们遇到的困难和挫折都是因为我们没有正确看待问题而导致的。因此，在面对困难的时候，我们应该要学会分析问题，找出问题的症结所在，然后有针对性地去解决。同时，我们还需要学会寻找一些可以借鉴的资源和经验，这样能够更好地指导我们应对困难。

除此之外，我认为在面对困难和挫折的时候，有一颗坚强的内心也是非常重要的。当我们遇到挫折的时候，很容易感到难过和无助，但是如果我们能够保持一颗坚强的内心，能够应对各种各样的困难，稳定的情绪与坚韧精神会让我们看待问题不再苦恼，而是思考问题、解决问题。

最后，我们还需要学会从挫折中汲取经验教训，并不断提升自己的综合能力。只有经过多次的练习，反刍思考，摸索出适合自己的解决方案，我们才能摆脱光谈空话，踏踏实实地解决问题。我们要相信，每次成功的背后都是无数次经验的积累与教训的总结。

总之， 当面临困难和挫折时，我们需要坚定信心，不放弃希望，用积极的思维，从问题中发掘机遇；对于各种挑战，要始终保持平和的心态，从容应对。只有这样不断积累经验并不断学习，我们才能在人生的道路上成为越来越优秀的人。

遇到挫折的心得体会篇六

人生征途漫长而艰难，期间不免遭遇大大小小的挫折，面对挫折。

失败者说：“挫折像一把锋利的剑，在不经意间击倒了我，面对它，我只好嘤嘤哭泣。”

沮丧者说：“挫折想横亘眼前的大山，使我望之生畏，面对它，我只好默默哀叹。”

我说：“挫折像块垫脚石，勇者会利用它，登上人生的高峰。”所以，挫折也很美丽。

霍金被称为在世的最伟大的科学家，也是科学界的“巨星”。可是挫折也随之而来，他患有严重的肌肉萎缩病，这使他不能说话、写字，这无疑是对他的巨大打击。也许有些人人会想困难屈服，但霍金却没有像挫折低头，他用唯一能活动的手指打字，撰写乐乐许多论文和书籍，并证明了奇性定理，令全世界人都敬仰。

挫折给予他前进的动力，使他勇往直前，粉碎一切困难，最终给世界做出贡献。挫折也很美丽。

闻名于世的发明家爱迪生，在试制电瓶时，有人问他：“你一而再，再而三的失败，为什么还要继续呢？”爱迪生说：“我没有失败，我已经知道了五万种不成功的方法。”

挫折给他带来了麻烦，但他却不气馁，坦然面对挫折，使挫折成为自己的一笔宝贵财富。挫折也很美丽。

只有经历挫折的人，才会去感恩、去回报、才会有“乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的大气；才会有“会当凌绝顶，一览众山小”的豪迈；才会有“不畏浮云遮望眼，只缘身在最高层”的气概。

挫折能使你走向成功，挫折也很美丽。

遇到挫折的心得体会篇七

挫折是生活中无法避免的一部分，它既能考验个人的意志力和毅力，也能帮助个人成长和成熟。然而，遇到挫折时，处理好自己的情绪和态度显得尤为重要。在我自己的经历中，我深刻体会到了挫折给我带来的考验和启示。下文将从接受现实、积极应对、寻求支持、总结经验和展望未来五个方面，分享我在面对挫折时得到的心得体会。

首先，接受现实是处理挫折的第一步。在面对挫折时，很自然地，我们会感到失落、沮丧甚至绝望。但是，我们必须记住，挫折是生活中不可避免的一部分，每个人都会经历。只有接受现实，我们才能开始寻找解决办法。我曾经遇到过一次工作上的挫折，当时我的项目被否定，我感到非常颓废无助。然而，我很快意识到，只有接受这个事实，我才能够为寻找新的解决方案做好准备。

其次，积极应对是克服挫折的关键。当我们面对挫折时，我们可以选择向前迈一步，也可以选择束手就擒。积极的态度能够帮助我们从困境中走出来。在我遭遇挫折时，我会告诉自己“往前看，不回头”。我会设定一些小的目标来激励自己，比如每天做一些能够帮助我走出困境的事情。例如，我会找到一些励志的文章、阅读一本积极向上的书籍，或者参加一些能够培养毅力和意志力的活动。通过积极的应对方式，我能够在挫折面前保持积极的心态，并且找到前进的动力。

第三，寻求支持是克服困境的重要策略。当我们遇到挫折时，我们往往会感到孤独和无助。然而，我们绝不是孤军作战。与亲朋好友分享我们的困境，并寻求他们的帮助和支持，是一个明智的选择。他们可以给予我们建设性的意见和鼓励，帮助我们找到解决问题的方法。在我经历失败时，我向朋友倾诉，并从他们那里得到了许多珍贵的建议和支持。他们的鼓励激励了我重新振作起来，并且提供了我需要的动力。

第四，总结经验是面对挫折后不可忽视的一步。通过反思和总结，我们能够从挫折中获得宝贵的经验教训，以免再次犯同样的错误。在我经历的挫折中，我发现自己在计划和准备方面存在问题。因此，我决定加强这方面的能力，并避免以后重蹈覆辙。此外，通过总结经验，我们还能够了解自己的优势和不足，做好有针对性的改进和提升。

最后，展望未来是面对挫折后的重要一步。挫折是一次机会，它能够帮助我们成长和发展。通过面对和克服各种挫折，我们能够变得更加坚强和成熟。在我遭遇挫折时，我会告诉自己不要轻易放弃。我相信，只要坚持不懈，我将能够克服一切困难，并取得成功。展望未来，我会将挫折视为一次契机，用它来激发我的斗志，追求更高的目标。

总之，面对挫折时，接受现实、积极应对、寻求支持、总结经验和展望未来是五个重要的步骤。挫折并不可怕，我们能够通过正确的态度和方式来克服它。只有经历过挫折，我们才能真正成长和进步。相信自己，勇敢面对挫折，我们一定能够在困难中取得成功。

遇到挫折的心得体会篇八

挫折是人生中不可避免的一部分，每个人都会在不同的时候遇到各种各样的挫折。然而，挫折并不意味着失败，它提醒我们在追求成功的道路上，必然会遇到许多困难和障碍。当我们面对挫折时，我们需要学会如何应对它，并从中汲取经验和教训。在这篇文章中，我将分享我在遇到挫折时的心得体会。

第二段：接受与面对挫折

当我们遭遇挫折时，首先要做的是接受它的存在，并勇敢地面对它。逃避和推脱只会让问题变得更加复杂，我们需要正视问题并找到解决方案。面对挫折需要坚韧的意志和积极的心态，不能被困难打倒。曾经有一次，我在准备一项重要的考试时，却意外生病了，因而错过了考试。起初，我感到非常沮丧，但我很快意识到，沮丧和抱怨无法改变现状。我开始积极面对问题，主动与老师沟通，寻求解决方案。最终，我通过和老师商定，安排了一次特别补考，成功地取得了优异的成绩。

第三段：从挫折中汲取经验和教训

遇到挫折不仅需要勇敢地面对，还需要从中汲取经验和教训。挫折是生活中最好的老师，它教会了我尊重他人、不轻易放弃和坚持不懈的重要性。还有一次，我参加了一场演讲比赛，尽管我花了很多时间准备，但在比赛中我紧张得忘记了很多内容。虽然我没有赢得比赛，但我意识到在备战中缺乏自信和演讲技巧。我经过反思，决心克服这些问题。于是，我参加了演讲培训班并积极参加校内外的演讲活动。通过反复练习和积极参与，我逐渐提高了自己的演讲水平，并在之后的比赛中获得了好成绩。

第四段：转变态度与重建信心

面对挫折，我们需要学会转变态度和重建信心。要相信自己的能力和潜力，相信每次挫折都是让我们变得更强大和成熟的机会。正如华盛顿·欧文所说：“挫折是成功之母。”当我在成功申请一所理想大学时遭遇了一连串的拒绝信时，我感到非常失望和沮丧。然而，我决定不放弃，重新审视自己的申请材料和面试技巧。通过向专家和校友寻求建议并进行针对性的准备，我重新获得了信心，并最终成功地获得了心仪的大学录取通知书。

第五段：成长与进步

挫折是我成长和进步的催化剂。每一次的挫折都教会了我如何面对困难、如何寻找解决方案、如何保持积极的心态。在挫折中，我逐渐学会了坚持不懈和不断努力。正如罗曼·罗兰所说：“每一次心碎和伤痛都是一个开始。”我相信通过不断地努力和奋斗，挫折最终会变成成功的源泉。

总结：

遇到挫折是人生中的常态，如何应对挫折是每个人都需要面对的问题。通过接受和面对挫折，从中汲取经验和教训，转变态度并重建信心，我们能够在挫折中成长和进步。挫折不是终点，而是帮助我们迈向成功的桥梁。让我们珍惜每一次挫折，用智慧和勇气面对它，相信在每一次挫折之后，我们都能变得更加强大。

遇到挫折的心得体会篇九

常常听同学们说：“学习苦，学习累。”何来的苦和累？原因是多方面的，但重要的一点是他们不会享受学习。享受学习，是一剂良药，它将治愈你浮躁的身心；是一弯清泉，净化你的心灵。因此，我认为，作为学生的我们，要学会享受学习。

享受学习，是一个层层递进的趋势。首先我们要做的，便是享受学习的过程。司马迁之所以能写出《史记》，是因为他享受走访民间，探集资料的过程；爱迪生之所以能几年如一日地寻找合适的灯丝，是因为他享受探索的过程；鲁迅之所以能成为一代文豪，是因为他享受写作的过程······古往今来，似乎没有哪一个有成就的人，不是在享受过程中炼成的。我们只是学生，没有必要像他们一样享受发明、创作，但是享受学习过程是十分必要的，只有在这个过程中，我们才得以不断的积累，不断丰富头脑，才能在享受中摆脱学习苦，学习累的想法。

倘若你在学习的过程中小有成果，那么，就是该享受学习成果了。有的人可能认为，自己笨，不会有什么成果来享受，其实不然，成功的果实固然是值得享受的，失败却何尝不可呢？失败了，就看看原因出在哪里，以后怎样去做，这同样是一种享受。享受学习成果，将使你在丰富知识的基础上积累经验，在转变学习态度的基础上取得收获。

因此，同学们，勿要再言学习苦，学习累，请打开这个心结，学会享受学习过程，享受学习成果，只要做到了变一点，你将寻找出一条最正确的道路，并沿着它越攀越高，直到最高峰。

遇到挫折的心得体会篇十

屋檐下的水珠叮咛着心事，记忆在莹莹微光里游弋。漫漫人生路，当我面对挫折的时候，永不掉落的爱在岁月濯浣中闪耀。

风轻轻，云淡淡。爱香氤氲。

爱柔

阳光掺杂着时光的味道刺入心底。又一次照痛了伤痕累累的心，浓墨重彩的败笔，将我击得溃不成军，无力站起。你来到我身边，没有过多的言语，鼓励写在你的眼里，发着希望的光彩。阴霾驱逐，光明相拥，内心夹岸，群花怒发。

你温柔的师爱，当我面对挫折时候，给予我无限光明。

真情

柳絮纷飞，炎热笼罩操场每一寸土地。一圈一圈的路程似乎永远在旋转。晶莹的汗珠滴落在衣襟，打乱了脚步的节拍。面对800米的考验想要放弃。你坐到我的身边，拉起我的手，嘴角上扬送我一个标准的微笑，“喂！就差一圈了，加油！”一句话，让我干涸的肢体灌入新生的能量，迈开步伐，与你一同奔向终点。你的陪伴，为我带来活力，疲倦殆尽，斗志焕发。

你真切的友谊。当我面对挫折时候，赋予我力量。

夜暖

夜晚，月光凄清。我呆坐在桌前。我带坐在桌前。初三的压力将我束缚，我无力挣脱。任由自己跌跌撞撞。门旋钮被打开，有恒不变的味道迎面而来，是妈妈。你走来索住我双手，捂在手心，舒我乱和倦。“嘿，丫头！害怕了么？为什么不将希望把心注满，带着自信出发呢？加油！”一句话，让我充满信心面对挫折。母爱的洪流涌注，为我带来自信。化压力为动力，化疲倦为力量，面对挑战，激情澎湃。

你暖暖的母爱，当我面对挫折的时候，给予我自信。

花香香，草青青，爱意萦绕。

师爱是线，友谊是丝，母爱是针，编织了我人生中最美的彩虹。

纵然海枯石烂，斗转星移，爱的光点永不褪色，面对挫折的时候，无所畏惧。

遇到挫折的心得体会篇十一

常想司马迁，拥有何种的坚强，能让他在狱中续完《史记》;时叹诺贝尔何能在几千次挫折后重新站起，以致成功研制炸弹……叹想之余，我感慨像他们一样，能直面挫折，才能最终成功。

纵观千古，犹一部经典的创作之艰。曹雪芹为著《红楼梦》，面对的挫折难以想象，饥荒之岁，曹雪芹一家贫穷得每天喝点粥都难得，以至于他的孩子最后都饿死;寒冬腊月，他没有暖和的衣服，只有破布袄，写作时他冻得手脚冰冷，浑身颤栗;屡次遭他人反对，他最后都遭到了亲人的冷眼，一人落寞;更何况写一部小说，一部经典小说耗费了多少精力时间!但是，曹雪芹不是向命运低头的人，纵使饥寒交迫，他每天定会在窗前，铺开宣纸，染上笔墨，坚持着要挥洒自己的灵感，用冻得颤抖的手握着笔，铺添纸张的空白，纵使被反对，他心中仍然拥有对信念的坚守，他对那些讽刺、谤讥无动于衷，当耳旁风，踏踏实实续写篇章;纵使十载光阴都用于著作，他“删减五次”，来回修改、斟酌、选择，决定五次，在风雨中，他一词一句地纠结着，一步步，多愁善感的黛玉，心善富贵的宝钗，再到后来的宝玉……一个个鲜活的人物便跃然纸上，红楼怎能不是几百年的佳作，怎能不是文学史的一块丰碑?是曹雪芹，创造了奇迹，若不是曹雪芹直面他人的反对，若不是他拥有直面挫折的勇气而战胜困难，怎能被千古传颂?可见，直面挫折，才能迎来自己的朝阳。

回望历史，来到那艰难的取经之途，玄奘“西天”取经，确乎是困难重重，在沙漠中旅行，骄阳似火，使得他口干舌燥，走路无力，又由于已喝完水，走到中途，已筋疲力尽，竟昏倒在地，幸亏一位过路人救他一命，及时给他一碗甘泉，才脱离险境。路人，到处都是灌木丛，奇怪的花草常阻塞道路，脚边的石子不时会让他跌倒;野外空无一人，夜晚四面漆黑，身旁只有一片死寂……但是，为了真经，玄奘愿意奉献、跨越、蹚水、劈树;爬、登、翻、越;跌伤了，休息几天，再爬起往前走，他绝不走回头路;在沼泽上渡过，在荒野中穿梭，取得了佛教的真经，他欣喜若狂;回到中国，将佛教发扬光大，以至现在，中国历史上仍有佛教精神的烙印，所有中国人，也都知道佛学传统，正是玄奘的遇到困难不言弃，直面磨难，绝不认输的勇气，才使得他能名垂千古，名留史册。那么，直面挫折即是成功必不可少的条件。

是什么让杨丽萍耗尽二十年经历，不怕岁月的操劳，跳出孔雀舞!

是什么让钱学森、邓稼先站于核事业第一线，冒着生命危险研制双核!

是什么能让史铁生重拾生活的信心!

是直面挫折这种意志，是它让人类迈着真理前进;是它让人们迎接朝阳;是它，掌控着人们的文明、智慧!纵使我们不会再有曹雪芹生活的饥寒岁月，不会再经历玄奘取经的艰辛。但是，我们可以坦然面对考试的失败，一次的批评……为最后的冲刺积蓄力量!

直面挫折，闯出自己的天空!

遇到挫折的心得体会篇十二

人生在世，不如意者十之八九。李白多次拜见统治者，希望得到朝廷重用，可是始终难以如愿，但是，在坎坷的遭遇面前，他在心底呐喊“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”，刘禹锡锐意改革，却因为触犯了其他达官显贵的利益，被贬到荒凉之地，在苦难降临之时，他坚信“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春”。他们的经历告诉我们，挫折并不可怕，可怕的是思想的沦陷。

多数时候，我们忙于琐碎的日常生活，忙于工作、学习、交际和娱乐，难得有时间想一想自己，也难得有时间想一想人生。可是，当我们遇到厄运或挫折时，忙碌的身子停了下来，挫折打断了我们所习惯的生活，同时也提供给我们了一些机会，而只要我们善于利用这个机会，肯思考，跨过眼前的挫折，就会获得一种看待人生的新眼光。

古罗马哲学家认为逆境启迪智慧，他把对苦难的认识看做觉悟的起点。而我认为人生在世，免不了要遭受失败与挫折，对之视而不见未免太过肤浅，重振志气，于新的起点扬帆起航，你就一定会站在那众人仰望的金字塔顶端。

我相信一个受尽苦难却仍然对生活充满热爱的人，他胸中一定藏着从痛苦之中提炼出来的珠宝。

感谢挫折，它装满了我多少的情绪，多少闪耀光芒的日子，多少黄昏时的悲伤，多少站在天台眺望飞鸟的清晨。

感谢挫折，它就像一束温暖的阳光，将我们这些平凡的男生女生，照耀成将来的传奇。

感谢挫折，它让我成为了一只美丽而骄傲的燕尾蝶，成功学会了坚强。

世界开始大雨滂沱，潮汛渐次逼近，当潮水涌上年代久远的堤岸，当大雨席卷烈日当头的城市，我不在害怕，在雨水滂沱的山路上，我终于体会到了什么是成长。

感谢挫折，它让我在岁月的累积里褪去了硬壳，孕育出散发光芒的珍珠来……。

遇到挫折的心得体会篇十三

提起“挫折”人们唯恐躲之不及，(.)碰上挫折，不够坚强的人可能就此失去信心，甚至颓废；可我却不这样认为，挫折固然不好，但只要乐观去面对一切，就都不足为惧，同时也会让自己变得越来越坚强，心里的承受力也会提高，所以我说遇上挫折真好！

在五年级时，我遇到了一个极大的挫折——骨裂，这给我的生活带来了非常大的困扰！

那时候正值期末，必须去上学，可自尊心一向很强的我，怕同学们看笑话，只得强烈。

要求在家休养。每天晚上，班主任刘老师都会给我打电话，给我讲讲当天的课程以及做题的技巧，为此我十分感动，也很感谢刘老师对我的照顾。于是从那天起，我暗暗发誓：期末一定要考个好成绩。

期末考试在即，最后的冲刺必须在学校复习，我便一瘸一拐的上学去，在许多同学的帮助下，我吃力地上了一两个台阶，这时候刘老师来了，二话不说就把我抱了起来向上走去，同学们在后面也帮我拿着东西。在刘老师的怀里倾听着她急促的心跳声，看着她额头上渐渐渗出的汗珠，我心里很不是滋味。三层到了，刘老师如释重负般把我放下，她虽然很累，但是依旧冲我微笑着，我说：“谢谢您！刘老师！”刘老师抚摸了我的头，没说什么，可是我笑了，这是我骨裂以来第一次笑，当我疼得最厉害的时候，妈妈安慰我说：“孩子别哭了！你要坚强，乐观面对生活！”当时的我只知道哭，没有理解其中的真谛，现在我明白了！即使遇到的挫折再大也不要泄气，要乐观，给自己信心，这样一来，再大的挫折也能被克服。

所以说，我不反感挫折，它让我变得更坚强了，直至今日我哭的次数都是屈指可数的！我，感谢挫折，遇到它真好！

遇到挫折的心得体会篇十四

人生如戏，有人说它是话梅，酸的；有人说它是蛋糕，甜的；有人说它是药，苦的；有人说它是辣椒，辣的……人生不免也会遇到挫折。

人的一生不可能总是平平坦坦，风平浪静，在这条漫长的旅途中，我们总难免会遭受到大大小小的挫折与失败，没有经历过失败的人生不是完整的人生。没有河床的冲涮，便没有钻石的璀璨；没有挫折的考验，也便没有不屈的人格。正因为有挫折，才有勇士与懦夫之分。记住"天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，增益其所不能。"巴尔扎克说："挫折和不幸，是天才的进身之阶；信徒的洗礼之水；能人的无价之宝；弱者的无底深渊。"

生活中的失败挫折既有不可避免的一面；又有正向和负向功能。既可使人走向成熟、取得成就，也可能破坏个人的前途，关键在于你怎样面对挫折。

适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进。挫折又是一种挑战和考验。英国哲学家培根说过："超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。"遭受挫折不可怕，可怕的是没有遭受过挫折。因为只有经过，才懂得如何去面对，才能感受到战胜挫折之后的那种愉悦。

首先，挫折帮助你成长。人的成长过程是适应社会要求的过程，如果适应得好，就觉得宽心和谐；如果不适应，就觉得别扭、失意。而适应就要学会调整自己的动机、追求和行为。一个人出生时；根本不知道什么是对，什么是错，正是通过鼓励、制止、允许、反对、奖励、处罚、引导、劝说，甚至身体上的体罚与限制才学得举止与行为的适应和得当，学会在不同环境、不同时间、不同对象、不同规范条件下调整行为。反之，从小无法无天的孩子，一旦独立生活就会被淹没在矛盾和挫折之中。

当我面对挫折的时候，我知道如何将眼中的色板调暖。生活是多姿多彩的，它是一本书，封面和封底是别人设计的，而里面的内容要靠自己、用心血与勤劳的汗水去书写。挫折也只是书中短小篇幅中的一页，更多的是胜利的汗水与微笑。

当我面对挫折的时候，我对自己说："永不放弃".太阳正是因为永不放弃，才最终冲破地平线光耀万里；小草正是因为永不放弃，才不计星星点点，最终绿满大地。