在总结中，我们可以回顾自己的成长和进步，同时发现和解决问题的方法和经验。写一篇较为完美的心得体会需要全面深入地反思和总结自己的工作生活经验。%20写心得体会有助于我们将一段时间工作和学习的经验转化为自己的财富，促进自身成长和进步。

活动沟通心得体会篇一

沟通是人类社会中不可或缺的重要环节。它是交流思想、分享信息、理解他人的关键方式。在现代社会中，我们需要不断提高自己的沟通能力，以适应快速变化的社会环境。为了加强学生的沟通技巧，我校组织了一系列沟通活动。通过参与这些活动，我深刻感受到了沟通的重要性，并从中获得了许多宝贵的体会。

首先，我明白了沟通需要尊重和理解他人。在人际交往中，尊重是建立良好关系的基础。通过与不同背景和经验的人交谈，我学会了欣赏和尊重他们的观点。例如，在一个小组讨论中，我的团队成员有不同的意见。我意识到，每个人都有权利表达自己的观点，并且这些观点都值得被认真对待。我尊重并倾听了他们的观点，并最终找到了一个平衡的解决方案。通过这个活动，我体会到了尊重他人的重要性，并在以后的交流中更加注重实现共识。

其次，我认识到了沟通需要耐心和倾听的能力。在现代社会中，人们往往对沟通表示出急躁和不耐烦的态度。然而，我在沟通活动中明白了耐心的重要性。例如，在一次辩论会上，我发现与对手过于激烈的争论往往无法达成任何共识。相比之下，倾听对方的观点并给予尊重和反驳，会更有助于建立有效的沟通。通过这个活动，我要学会更耐心地倾听他人的意见，以便更好地交流和理解。

然后，我深刻意识到了非语言沟通的重要性。非语言沟通是通过非语言方式传递信息的过程，如身体语言、面部表情和眼神交流。通过参与沟通活动，我意识到非语言沟通比语言沟通更能准确地传达情感和观点。例如，在一个角色扮演活动中，我需要模拟一个迷路的游客向当地居民寻求帮助。尽管我们之间没有共同的语言，但通过我的身体动作和表情，我成功地传达了“我需要帮助”的信息。这个经历让我明白了非语言沟通的重要性，并激发了我提高自己的非语言沟通能力的动力。

最后，我意识到了有效沟通需要练习和反思。虽然每个人都可以进行基础的沟通，但只有通过不断练习和反思，我们才能成为更好的沟通者。在沟通活动中，我反思了自己的表达方式和倾听技巧，并努力改进。例如，在一个团队合作项目中，我注意到我更喜欢控制一切，而不愿意倾听他人的意见。通过反思，我意识到这种行为会限制我的个人和团队的发展。于是我开始主动改变自己，更加倾听他人的观点，并与团队成员建立了更好的合作关系。通过练习和反思，我提高了自己的沟通能力，并成为了一个更好的团队成员。

通过参与这些沟通活动，我深刻认识到了沟通的重要性，并获得了许多宝贵的体会。我学会了尊重和理解他人，倾听是沟通的关键，非语言沟通的重要性以及练习和反思的必要性。这些体会对于我未来的个人和职业发展都将起到积极的作用。我会继续努力提高自己的沟通能力，并将其应用于现实生活中的各个场景中，以更好地与他人交流、合作和理解。

活动沟通心得体会篇二

人与人之间的交流沟通是我们生活中不可或缺的一部分。无论是在工作还是生活中，善于沟通和表达自己的意思是取得成功的关键。在我多年的工作和生活中，我积累了一些关于善沟通的心得体会，下面将会从倾听、表达、非语言沟通、跨文化沟通和冲突解决五个方面进行具体阐述。

首先，倾听是一项重要的沟通技能。善于倾听不仅能让别人感受到被重视，还能够更好地理解他人的需求和意见。在与他人进行交流时，我们应该放下自己的偏见和观点，全心全意地聆听对方的意见和故事。尊重对方的观点，给予充分的注意力和关心，同时通过提问和回应来展示自己的兴趣和理解。倾听可以为我们带来更多的信息，从而更好地表达自己，进而在交流中取得更好的效果。

其次，表达也是一项不可忽视的沟通技能。善于表达自己的思想和情感可以使我们与他人更好地沟通和理解。在表达时，我们应该注意选择合适的词汇和语气，使自己的意思更加清晰明了。同时，借助适当的声音和肢体语言来表达自己的情感和态度，可以更有效地让他人理解自己的意图。此外，为了避免产生误解和歧义，我们还应该及时纠正错误或解释不清的地方，以确保自己的意思得到准确传达。

除了言语沟通，非语言沟通也是一种重要的沟通方式。非语言沟通包括面部表情、姿势、眼神等。在与他人交流时，我们的非语言表达往往会比语言更加直接和真实。因此，我们应该掌握一定的非语言沟通技巧，如保持良好的眼神接触、微笑和自然的姿势等。这些细微的变化可以传递出我们的真实意图和情感，有助于建立更好的互信关系。

在现如今日益全球化的社会中，跨文化沟通成为一项必备的能力。跨文化沟通意味着与来自不同背景和文化的人进行有效的交流和理解。在跨文化沟通中，我们需要学习尊重他人的文化差异，并且要尊重和理解不同文化的观念和价值观。适应对方的习惯和传统，并适当调整自己的行为和态度，以融入对方的文化。通过接触不同的文化，我们不仅能够增加对其他文化的了解，还能够提高自己的沟通技巧，从而更好地与不同背景的人交流。

最后，冲突解决是沟通中一个关键的方面。在与他人沟通时，难免会有一些不同的意见和冲突出现。善于处理冲突并找到共同的解决方案是取得成功的关键。在冲突出现时，我们应该保持冷静和理智，并试图从对方的角度去理解和包容。通过交流和协商，我们能够找到满足双方需求的解决方案，从而解决冲突并保持良好的关系。

总结来说，善沟通是我们取得成功和与他人建立良好关系的关键。通过倾听、表达、非语言沟通、跨文化沟通和冲突解决等方面的努力，我们能够提高沟通技巧，更好地与他人交流和互动。希望以上的心得体会可以为大家在沟通中提供一些帮助和启示。

活动沟通心得体会篇三

沟通是一种集思广益的表现，是一种谈判的艺术及科学的方法，更是领导魅力中不可或缺的一环。

成功有效的沟通其首要法则是抓住对方的心。沟通的目的是要建立人与人间的桥梁，就像江河能纳百川。沟通协调为人类的企业组织提供更深层的意义，让广大的员工有所追随。多元化的社会更需借助沟通过程来达成共识，使得整个决策能顺利推动。所以在现代化的企业管理，有效的沟通协调是品质保证的先决条件之一。

沟通方式分为4种；沟通管道可分为2种；第一种沟通管道是正式管道，例如：布告栏、意见箱、内部通讯、年度报告、员工手册、员工调查、庆生会、忘年会、小组会议、动员月会、公文签呈等。第二种是非正式管道，例如：葡萄藤（小道消息）、球友、牌友、酒友、标会、结拜、死党、小圈圈。

沟通协调的障碍在于每人心中害怕说出真正的感觉、拒绝聆听别人的看法以及常见的防卫意识。企业体系内沟通协调的障碍包括：层层关卡阻挡（例如接待人员、助理秘书、总机小姐）、老板经常不在家（例如出差、开会、打球）、叠床架屋的结构（例如超过层级太多、下情无法上达）、本位主义浓厚（例如只接受本单位的工作训练，缺乏整体生产流程规划）。

为了消除以上种种障碍，我们必须大刀阔斧进行几项改革措施。

沟通是一种与生俱来的欲望，迫切想与他人沟通协调。运用浅显易懂的辞句，掌握人性基本的原则，历经模拟情境的演练，达到融会贯通的意境，成为沟通协调大师。

良性沟通协调不外乎想达成2种最终的成果，第一种是包容不同意见，向上开展，获得最小公倍数；第二种是建立共同观点，向下聚焦，获得最大公因数。沟通协调方式包括书面的方式及口头的方式，书面沟通协调方式包括公文签呈、备忘录、意见书及通知书等等。口头式沟通协调方式包括语言、眼神、表情、姿势、衣着、仪容、生活形态、个人风格等等。

沟通协调犹如盖房子，开场白就像是盖地基，主文就像是钢筋水泥、隔墙屋顶，结论就像是内部装潢、粉刷油漆。沟通协调如同文章也应有起承转合、抑扬顿挫。在沟通协调的过程中应讲究以下原则：保持清晰的头脑，想什么就说什么、不拐弯抹角、简单扼要、真诚无伪、不矫揉造作。

企业内不仅主管能与每位员工保持畅通的管道，员工也必须随时向主管反应，同时员工之间的联络也同样重要。

管理阶级不仅要与员工共享资讯，更应大胆地将营运成败交付在第一线工作人员的手上，故资讯的快速流通将是当前企业的首要任务。企业的运作像海绵般从四面八方搜集各种信息，然后再将所有信息快速传达到内部各个角落，如此运作起来才能发挥出最大的功效。企业内部的沟通并非由老板下达指令，也不是由基层呈报，而是由上下前后左右三度空间共同操作的沟通型态，这种快速的沟通模式称之为海绵式的沟通协调。

“海绵式”的沟通协调侧重4f技术，4f就是四大原则。

“说服”的内容不单纯是阐明真理，最重要的是要让对方接受。语言仅透露出某人的想法及意见，非语言的东西则流露某人的感受，93的沟通是属非语言性质。语言的沟通需注意：音量要深沉柔和，速度要冷静自持，声调要沉稳内敛，抑扬顿挫、收放自如。过程必须有起承转合，条理分明。非语言的沟通管道包括语调、身体语言、面部表情、衣着打扮及其它方式。

说服是通过特殊技巧劝说他人接受某种信仰和价值观，并且改变他人思想和行为。价值观和信仰在说明过程中占举足轻重的地位。你要说服一个人，首先要让对方相信你是他最诚挚的朋友。要想说服别人，就要懂得掌握说服的技巧。说服的关键在于创造双赢的局面、共同分享彼此心中秘密、勾划共同的立场、倾吐出内心深处真实的话，说服的最终目的就是在每一个情境中创造双赢的局面。

一般人通常只听进对方说话的25，专业人士的成有40-80是靠聆听得到的。当员工有问题来找你时，你必须很专心。当员工主动提出沟通时，倾听也是极重要的。加强你倾听的技巧，让员工有机会回应。

聆听比演讲还难，尤其对有主见、意志坚强的管理者更是如此。聆听者需要超凡的胸襟与意愿来包容不同的想法，这表示要让多样的愿景共存共荣。用心聆听是统合所有个人意愿的正确途径，成功的企业领袖就是要能倾听组织的声音。聆听的原则就是不要打断对方的说话，不要预设立场，不要有偏见、定见、陈见。注意对方说了什么，而不是看对方怎么说。要放开心胸，接纳忠言直谏。要明察秋毫，注意对方一举一动。

聆听的好处在于我们可以从聆听中学习。要表现出对双方的交谈深感兴趣，充分了解对方的需求及动机，解除对方的警戒及防卫。通过聆听对方，也让对方聆听自己，增加互信基础，达到双向沟通。

深度汇谈（dialogue）这个字的原意是与他人共处、与他人谈话，使真正的意义能够在谈话人之间流通。

参与深度汇谈尚有4项基本条件。

深度汇谈的真谛就是在人们之间深植自由流通的意义，就像游荡在两岸之间的水流汇合一样。“如何将澎湃汹涌的大小河川汇流为浩瀚无垠的汪洋大海？”这就是深度汇谈的精髓，也是21世纪沟通协调的最高境界。

活动沟通心得体会篇四

第一段：沟通的重要性及充分准备的必要性（引入）

沟通是人际交流中不可或缺的一环，无论在个人生活还是职场中，良好的沟通能力都是成功的基石。在我学习沟通的过程中，我深刻认识到沟通的重要性，并体会到了充分准备在沟通中的必要性。只有准备充分，我们才能更好地表达自己的意见、理解他人的观点，从而达到良好的沟通效果。

第二段：有效的非语言沟通（主题句）

在沟通中，非语言沟通起着至关重要的作用。有时候我们可能无法准确用语言表达自己的想法，然而通过非语言沟通，我们能够传递出更直接、更真实的信息。在我个人的学习中，我发现肢体语言、面部表情和眼神交流都是非常有效的非语言沟通方式。通过运用适当的肢体语言，我们能够增强自己的说服力和吸引力；通过面部表情和眼神交流，我们能够让对方感受到我们的真诚和关注。

第三段：倾听与理解的重要性（主题句）

除了表达自己之外，倾听和理解也是沟通中不可忽视的重要环节。在我学习沟通的过程中，我意识到倾听不仅是对他人尊重的表示，更是获取信息的有效方式。只有当我们真正倾听对方的意见和观点，才能够进行有效的交流。在理解对方的过程中，我们需要放下个人的偏见和成见，积极主动地去体会对方的观点和感受，这样才能建立起良好的互信关系。

第四段：善意的沟通策略（主题句）

在学习沟通的过程中，我认识到善意的沟通策略对于促进良好的沟通很关键。在与他人交流时，如果我们能够保持耐心、理性和友善的态度，那么我们的沟通就更容易取得成功。另外，善意的沟通策略也包括用积极的语言表达自己的态度和观点，避免使用过于直接或带有攻击性的语言。只有通过善意的沟通策略，我们才能建立起和他人之间的良好关系，推动沟通的顺利进行。

第五段：反思与总结（结尾段）

通过学习沟通，我认识到沟通并非简单的给予和接收信息，而更是一种关系的建立和维护。良好的沟通需要我们在言语和非语言上都下功夫，通过倾听和理解他人的观点，以及用善意的沟通策略表达自己，才能够实现真正的双向交流。在未来的学习和实践中，我将继续努力提高自己的沟通能力，用沟通来促进和谐的人际关系，取得更大的成功。

*提示：本文共五段，第一段介绍主题，第二段到第四段分别介绍一个要点，第五段进行总结。每段的长度大约为240字左右。

活动沟通心得体会篇五

沟通活动心得体会：

沟通是人与人之间相互交流的重要方式。在人际交往中，有效的沟通能够增进彼此之间的了解和信任，从而促进良好的关系发展。通过参与各种沟通活动，我深刻体会到沟通的重要性和技巧，也学到了很多宝贵的经验和教训。

首先，在沟通活动中，我意识到言语的力量是巨大的。语言是人类最重要的交流工具之一，通过语言可以传递思想、表达情感、分享经验。参与小组讨论和演讲比赛时，我了解到，清晰、准确、生动的表达能够更好地吸引听众的注意力，使交流更加顺畅有效。因此，在日常生活中，我努力提高我的语言表达能力，通过阅读、写作以及跟他人进行深入交流来不断提高自己的表达能力。只有善于用言语表达自己，才能更好地与他人沟通，更好地传递信息，提高自己的影响力。

其次，倾听是沟通中至关重要的一环。在沟通中，我们需要倾听他人的意见和建议，通过聆听他人的声音来拓宽自己的视野。参与讨论和团队合作时，我学会了倾听他人的想法，尊重他人的意见。通过倾听他人的观点，我发现了自己的局限性，拓展了自己的思维。同时，倾听也使我更能理解他人的需求和情感，更好地与他人进行情感沟通，提升人际关系的质量。因此，在沟通中，我们要注重倾听，从他人的观点中获取更多的信息，使双方都能得到满足。

第三，非语言沟通在人际交往中不可忽视。在交流中，非语言沟通，如肢体语言、面部表情、眼神交流等，有时比语言沟通更能传递真实的信息。通过参与各种沟通活动，我深刻认识到非语言沟通的重要性。例如，在演讲比赛中，一个自信的姿势和饱满的表情能更好地吸引观众的注意力，传递出更强烈的信息。因此，我们在沟通中要注意自己的非语言表达，通过姿态、表情、眼神等方式来传递更真实、更明确的信息，提高沟通的效果。

第四，沟通需求的不同需要采用不同的策略。每个人在沟通中都有自己的需求和习惯。有的人喜欢直接、简洁的表达，有的人则比较喜欢细致、详尽的解释。通过参与各种沟通活动，我了解到，了解对方的需求，并根据对方的需求调整自己的沟通策略是至关重要的。在与领导、同事、朋友等不同的角色进行交流时，我们要根据对方的身份、需求和个性特点来调整自己的表达方式，以建立良好的互动关系。因此，我们在沟通中要注重观察他人的反应，了解他人的需求，并根据需求调整自己的表达方式，使沟通更顺畅、更有效。

最后，我认识到沟通是一个不断学习和提高的过程。通过各种沟通活动，我学会了很多沟通的技巧和方法，也收获了丰富的沟通经验。但我也明白，沟通是一个复杂而庞大的系统，充满了无限的变数。每个人都有各自独特的沟通方式和需求，在实际的沟通中，常常会遇到各种困难和挑战。因此，我认为沟通是一个需要不断学习和提高的过程。我们应持续关注沟通的新理论、新技术，不断改进和完善自己的沟通能力，以更好地适应和应对各种沟通场景。

总之，通过参与各种沟通活动，我深刻理解到沟通对于人际交往的重要性，以及各种沟通技巧和策略的实际应用。沟通是我们与他人交流和合作的桥梁，只有通过良好的沟通，我们才能更好地理解他人、了解彼此的需求，建立更好的人际关系。在日常生活中，我将继续努力提高自己的沟通能力，用更加清晰、准确、生动的语言表达来传递自己的信息，用更加敏锐的观察力来理解他人的需求，用更加智慧的方法来调整自己的沟通策略，以使沟通更加顺畅、有效，让人际关系更加紧密、和谐。

活动沟通心得体会篇六

通过学习姜国文违纪违法典型案例，对党员干部在廉洁自律，坚持理想信念方面对我触动很大，心灵上接受了一次洗礼，思想上受到了很大的震撼。在今后的工作中，我将进一步加强学习，以案为鉴，筑牢抗腐防变的思想防线，提高自身修养，做好以下几个方面：

通过学习姜国文违纪违法典型案例，看到少数党员干部放松了对自身的要求，抵制不住诱惑，逐渐走向了违法违纪的深渊。领导干部的腐败案件，多是因为放松政治理论学习，理想信念动摇。作为一名党员干部，必须要时刻保持一种思想认识上的警惕性，不断提高自身的政策水平和理论水平，不断坚定共产主义理想信念。必须不断提高自我约束能力，促使自己牢固树立树立崇高理想信念以及正确的世界观、人生观、价值观，时刻牢记为人民服务的宗旨，自觉抵制各种诱惑，过好权利关、金钱关、人情关，不断增强防腐拒变的能力。

人一旦没有了敬畏之心，就会肆无忌惮、为所欲为，甚至无法无天，贪赃枉法。党员领导干部在行使权力的同时，更要知法、懂法、敬法、畏法。如果凌驾于法律或者制度之上，者甚至破坏法律和制度，那必将沦为党和人民的罪人。在当今社会之中，面对各种各样的诱惑，随着时间的推移，人固有的惰性和自我放松思想也会逐渐滋生，如果不及时加以制止，必将一步步走向违反规矩的不复深渊。作为一名党员干部，必须要时时刻刻严守党纪国法，严守各项规章制度的约束。

时刻严格遵守党的纪律，自觉树立自律观念，经常检查自己的思想和行为是否符合自律要求，是否符合党和人民群众的意愿。严格遵守工作纪律，照章办事，公道行政，坚决树立严格自律，一身正气，洁身自好的个人品质。不断学习廉洁自律各项规定，提高自我约束能力，坚决抵制市场经济条件下的各种诱惑，经受住各种考验。深入学习党纪国法和各项规章制度，不断提高廉洁自律意识和遵纪守法意识，增强拒腐防变的能力。

此次警示教育活动深刻的警醒我，要将姜国文案件引以为戒，始终不变的保持和发扬艰苦奋斗的优良传统，要时刻树立忧患意识，以反面教材和案例为提醒，吸取教训，警钟长鸣。我将以此次警示教育为契机，深入学习党纪国法和各项规章制度，将反面案例与正面教育相结合，注重学习效果，提高自身的思想觉悟和道德水准，不断提高廉洁自律意识和遵纪守法意识，严守党的各项纪律。作为一名年轻的基层干部，今后的工作生活中，我要不断提高自己的境界，不断增强政治学习的紧迫感和责任感，坚持持之以恒的学习。学习是每名机关工作人员的必修课，只有不断加强学习，才能提高自身素质和能力。要时刻牢记初心和使命，坚定不移的牢记全心全意为人民服务的宗旨，勇于担当责任，杜绝明哲保身、懒政怠政的行为，切实解决重难点问题，不搞形式主义、官僚主义，让工作成果得到人民群众的认可。真正做到廉洁奉公，执政为民，增强政治敏锐性，保持政治警惕性，牢固树立“四个意识”,坚定“四个自信”,坚决做到“两个维护”，自觉在思想上政治上行动上同以习近平同志为核心的党中央保持高度一致，做一名合格的党员。

疫情期间认真阅读了《落马高官的罪与罚》这本书，书中落马的高官无一不曾是志向高远的热血青年，无一不曾是脚踏实地一步一个脚印的开拓者，但却均在经验技能均达到一定峰值时轰然落马。书中呈现许多对比夸张的画面：上一刻某人还在高调反腐，下一刻却已锒铛入狱，悔不当初。掩上书，我在沉思，一个人无论历史如何辉煌，它只代表过去，今天我们每一位工作者，均是接受纪律约束的人。我们党不容许任何心存侥幸的贪腐。

廉洁的标准是相同的，腐败方式却各有不同。有的喜好黄金美女，有的喜欢文玩字画。多数落马高官表面上勤勉廉洁，不讲究吃穿，有的甚至多年坚持自行车上下班，但落马时被查出大量赃款赃物，与示人的形象背道而驰，相去甚远。

本书的特点，不只是选择了30个富有典型性和代表性的鲜活案例进行主要情节的介绍，更是进一步对每个案例进行分析，其中包括当事人的忏悔、专家和媒体评论。而且对当事人的忏悔进行深入剖析，结合党的十九大最新精神，分析提炼案例和忏悔背后反映的线索和规律，提出习近平总书记的要求。

本书中印象较深的一个案例是廖少华的案例，是恢复高考的第一批大学生，毕业参加工作后表现出低调、务实、敬业的工作作风，一度被评为“廉政标兵”“反腐先锋”。2004年其44岁开始，主要是通过基建项目、贷款审批的方式以权谋私，为某些企业和个人提供便利或违规操作，至2013年涉嫌严重违纪违法被查处的8年时间，共非法收受赃款1324万元、给国家造成经济损失310余万元。

看到这里我在问：为什么他会迷失，为什么他会放弃了自己最初的理想信念？仅仅是几个商业上的权钱交易的朋友便可将其拉下水？仅仅是因为重哥们儿义气便利用权力为所欲为？我从外、中、内三个方面去思考。

外，外部约束

加强对高官司权力的约束，即有法可依，加大对权力的公开力度，建立更完善的“权力清单”，把权力的运行放在阳光下，让更多的人可以监督官员，倒逼他们谨言慎行。

中，廉政建设中的执行

干部应从工作中、生活中去不断反思，是否真正做到了“不忘初心、牢记使命”，是否能正确处理权力与责任的关系，是否能保证工作不脱离法治不脱离群众，从而加强党性修养、提高自身反腐抗腐能力。

内，需要补“钙”

习近平总书记指出，理想信念就是共产党人精神上的“钙”，没有理想信念，理想信念不坚定，精神上就会“缺钙”，就会得“软骨病”。坚守共产党人的精神追求，始终是共产党人的政治灵魂，是共产党人经受住任何考验的精神支柱。

从此书联系到我的实际工作，作为一名财务工作者，日常工作是京仪研究总院的经济业务处理、审核，虽然业务普通，但也应时刻提醒自己把握自我，坚守防线。我认为，应从以下几个方面进行自律：

01

坚定信念，保持清醒头脑

理想信念是人生的总开关，是能否做到自律的思想基础，只有坚定共产主义理想信念，坚持习近平新时代中国特色社会主义思想，才能在大是大非面前保持头脑清醒。自觉严于律己，加强自身修养，并将廉洁自律的相关要求融入到自己的学习、生活、工作之中，化为自觉自愿的实际行动。

02

谨言慎行，警钟常鸣

正所谓“千里之堤，溃于蚁穴”。小洞不补，大洞吃苦。因此我必须始终保持高度警惕的心态，正确对待名利，树立正确的权力观、地位观、利益观，自觉抵制不良思想的侵蚀，时刻提醒自己，以史为鉴。

03

明确目标，坚定信念

马克思主义是我们立党立国的根本，有了这个根，我们才能立得住、站得稳、行得远。必须经常加强政治学习，牢固树立全心全意为人民服务的宗旨意识，牢固树立远大的共产主义理想，志当存高远，才不会在现实工作和生活中迷茫。

04

严于律己，做好楷模

党的纪律、国家法律对任何人都是一样的，作为财务部门的负责人，要从自身做起，严格遵守，模范执行各项党纪国法，自觉接受监督，绝不能漠视甚至规避监督。

05

构筑防线、守住底线

看到《落马高官的罪与罚》书中一例例触目惊心的腐败案例，昔日热血方刚、踌躇满志的同志，如今却身陷囹圄，看到他们声泪俱下的忏悔和迟来的反省，深感震憾与惋惜。在日常工作和生活中，我要做到严守底线，不碰红线。坚持以诚为本，以实为本、扎实有效地干好各项工作，以实际行动促进总院的党风廉政建设工作。

2021年是“十四五”开局之年、中国共产党成立100周年，开展政法队伍教育整顿既是一项至关重要的政治任务，也是推进政法队伍自我革命的重要举措，对于纯洁队伍、优化生态、打造过硬政法铁军具有重要而深远的意义。作为一名年轻的法院干警，以下是我参与队伍教育整顿活动的一些学习心得体会：

一要强化学习教育，深化思想武装。“学习教育”是政法队伍教育整顿的第一环节，要深入领会中央、省委、市委、区委及上级法院的相关要求与精神，自觉用党的最新理论成果武装头脑，端正学习态度，从讲政治的高度认识队伍教育整顿学习的重要意义，避免被动学，注重在真学、真懂、真信、真用上下功夫，做到自主学、系统学，不断武装头脑，坚定理想信念，永葆忠诚纯洁可靠本色。

二要严守纪律规矩，做到严以律己。严格按照“政治过硬、业务过硬、责任过硬、纪律过硬、作风过硬”的五个过硬要求，将自己摆进去，认真对照、发现不足、及时改正，始终坚持遵守党纪国法，用党的各项纪律和规章制度约束自己的行为，耐得住清苦、守得住小节、抵得住诱惑，牢固树立知敬畏、存戒惧、守底线的思想，始终保持高度警惕，严以律己，注重“八小时外”的自重、自警、自省、自律，自觉把自己置于阳光的监督下、置于法律法规的约束下。特别是在工作中要严格遵守“三个规定”相关要求，遵守办公室工作规范，做好文件的保密工作，宣传舆论工作等。

三要牢记为民初心，提升业务能力。政法队伍教育整顿旨在打造一支党和人民信得过、靠得住、能放心的政法铁军，作为一名法院干警要注重学以致用，将队伍教育整顿成果转化为改进工作的动力，要坚持更新法律知识、紧跟时代步伐，不断提升业务能力、牢固为民服务意识，要继续弘扬英模精神、向榜样看齐，真正为群众办实事、做好事，以赢得民心民意、汇集民智民力为着力点，从人民群众关心的事做起、从让人民群众满意的事情做起，始终坚持法治信仰，牢记司法为民的初心使命，在公平、公正与法治的道路上贡献自己的力量!

以上就是我的心得体会。

党100年的征程是一部奋斗史，作为一个真正的中国人，谁都不可能不知道我们的党出生在一个血雨腥风的年代，一开始就是以救国救民为己任;谁都不可能不知道，就是这个成立初才一二十个人的中共真正携起了广大工农和各个正义之士的手，以坚韧的品质顶住了国内外的各种压力乃至压迫，撑起了共和国的一片天空;我们更不可能不知道，是共产党带领我们走向今天的社会主义，走进了幸福和民主……说起党的奋斗历程，总不会忘记想起那一句“枪杆子里出政权”.我一直认为南昌起义是奋斗的真正的开始，因为从那一刻起，我们再也不是靠着几个人来掀起小小波澜了，我们有了自己的武装。

我们也总不会忘记说起二万五千里长征，特别是让中国共产党开始真正独立的遵义会议，艰苦的长征走出了共产党人宝贵的乐观奋斗精神，淘出了真正的共产主义战士，播下了生命力顽强的革命火种;遵义会义更是开出了我们自己的个性。

在经济迅速繁荣的今天，我们也并不会忘记祖国成立初的荒凉破败，我们更不会忘记是党的改革号召将祖国人民从困苦中解救……党的历史也是一部挫折史。正如马克思主义哲学告诉我们的一样，新生事物的前途是光明的，但是道路是曲折的。

革命年代，国内有_国外有帝国主义，这些强大的势力无不致力于将共产主义扼杀在摇篮之中，这一切都让我们党的革命历程走得无比艰辛。

曾记得，有好多次，我们的事业几乎走到崩溃的边缘，有好多次，我们在生死存亡的路口挣扎抉择……只是幸好，我们有一代代的伟人，一代代的坚强的领导核心，我们有乐观且坚强的人民，我们有着正义的思想指导!所以，在每一个生死关头，我们都能走出错误，获得成长，因而，我们走到了今天。

时至今日，党给了国家真正的解放，给了人民尊严和幸福，这些，无不缘于党的成熟，党学会了真正实事求是。

走在校园，我总能看到一群群朝气蓬勃的同学争取着成为党的一分子，我也在努力争取着，我真的为党高兴，少年强则国家强，我看到了一个更好的未来，我想说，少年爱党，我党更强!

开展政法队伍教育整顿，是以习近平同志为核心的党中央，着眼全面从严管党治警、锻造“五个过硬”政法队伍作出的一项重大决策部署，必须抓紧抓实抓出成效。xx县政法系统将坚持统筹兼顾、协调推进，突出抓好教育整顿与业务工作的有机结合，切实把教育整顿成效体现在实际工作中去。

一要体现在服务保障发展上。围绕县委中心大局，与全面依法治县、法治政府建设、持续优化法治营商环境结合起来，统筹抓好改革发展稳定各项工作，为经济社会发展贡献政法力量。特别是要充分发挥政法部门职能作用，聚焦全县重点项目、重大工程、重要工作，依法妥善处理涉企案件，严厉打击破坏市场经济、危害企业发展的违法犯罪行为，切实保障各类市场主体合法权益，为全县高质量发展提供良好法治环境。

二要体现在维护公平正义上。坚持严格执法、公正司法，与深化政法领域体制机制改革、开展执法司法规范化建设年活动结合起来，进一步健全完善党的领导监督、上级制约监督、互相制约监督、内部制约监督、社会监督等执法司法监督制约体系，不断提高执法司法公信力，努力让群众在每一个案件中感受到公平正义。

三要体现在促进平安稳定上。认真履行维护安全稳定第一责任，与庆祝建党100周年、常态化扫黑除恶、市域社会治理现代化试点任务等结合起来，加大各类矛盾纠纷排查力度，有效防范化解各类风险，严厉打击各类违法犯罪行为，推动基层社会治理不断创新，努力建设更高水平的平安xx。

近期，按照中央、全省、全市政法队伍教育整顿动员部署会精神，我院领导高度重视，在全院范围内开展政法队伍教育整顿活动。为深入贯彻习近平总书记关于学习党史的重要指示精神，我院将党史教育纳入“必修课”，集中采购并向干警下发了《中国共产党简史》、《习近平同志〈论中国共产党历史〉》、《毛泽东邓小平江泽民胡锦涛关于中国共产党历史论述摘编》、《习近平新时代中国特色社会主义思想学习问答》等党史书籍。通过这段时间的党史学习，我感触颇深。
1921年7月23日中国共产党成立并召开了第一次全国代表大会，1945年8月抗日战争胜利，1949年9月解放战争胜利。1978年，党的十一届三中全会作出了实行改革开放的新决策，将工作重心转移到了经济建设上来，中国经济实现腾飞发展。2017年，中国共产党第十九次全国代表大会召开，习近平新时代中国特色社会主义思想确立为党必须长期坚持的指导思想并庄严地写入党章，并将习近平新时代中国特色社会主义思想载入宪法，实现了国家指导思想的与时俱进，反映了全国各族人民共同意志和全社会共同意愿。在以习近平同志为核心的党中央的领导下，我们取得了脱贫攻坚的伟大胜利，取得了扫黑除恶、惩贪治腐、环境整治等方面的阶段性胜利，使政治环境、社会环境、生活环境得到了进一步的净化。
中国共产党党史是一部大气磅礴的奋斗史，体现了党与时俱进、艰苦奋斗、自我革新的优良品质。通过党史教育学习，引领我们重温初心，树立为民情怀，“江山就是人民，人民就是江山”。人民法院是执法之公器、司法之利器，在维护社会公平正义中发挥重要作用。若队伍不公、不廉、不力，势必严重削弱法院机关公信力，严重践踏社会公平正义底线，面对政法队伍教育整顿这场刀刃向内的革命，我们法院干警要以最坚决的态度、最严明的纪律、最扎实的行动，把学习教育、查纠整改、总结提升落到实处。
作为一名执业律师，我所从事的法律工作到每一位当事人的切身利益，必须有甘为人梯、淡泊明志的胸怀。我们既要敢于担当，坚持原则，做到公道正派，也要谦虚谨慎，倾听当事人心声，解决当事人困难。在今后工作中，我将把党史学习成果内化于心外化于形，落实到法律服务的实践中，勤学善思，知人善任，做人民满意的律师。

新年伊始，为了认真落实好纪律作风集中整顿教育活动，对照自身，深刻的自我批评查找问题，认识到还需要在平时的工作当中端正工作态度，改进纪律作风，促进做好工作，通过认真学习，查找不足，改进提高，以下谈谈我的一些心得体会。

二是加强学习提高自身素质，善于学习思考，学习最新党的理论、路线、方针和政策，习总书记的重要讲话。不断学习法律法规和本职业务知识，也只有通过努力学习专业知识，オ能具备相应的业务能力。自觉加强政治和业务理论理论学习，全面提高理论素养，增强为人民服务的本领，在不断地学习、不断地实践的过程中，要不断地总结和提高自己的思想境界和业务水平。努力树立新形象，时常反思和检查自己，在各项工作的落实中，要脚踏实地做好本职工作，切实履行工作职责，精神状要进一步振奋，善于在工作中开拓创新，提出新的思路和见解。

三是组织纪律观念要进一步强化，切实转变工作作风。正确处理好个人与单位之间的关系。遵纪守法，接受监督强化进取意识，有事请假，及时向领导汇报工作情况，在自己的岗位上尽职尽责，用自己最大的努力争取最好的工作成绩。

在本次政法队伍教育学习整顿中，我深刻认识到作为一名法官肩负的光荣使命与责任担当。

审判工作，是我实现职业理想与自我梦想的人生道路。2021年是我进入政法干警队伍的第七年，成为员额法官的第四年.回望工作经历，内心的敬畏更加深刻，敬畏法律，敬畏群众，敬畏职业本身。有了敬畏才有了热爱，有了敬畏才能包容且谦和地对待每一位当事人，有了敬畏也就有了成为一名有节气、有操守的法官的底气。同时，常怀自省之心也必不可少，常反思思想信念是否坚定，常反思工作态度是否端正，常反思专业知识是否扎实，常反思适用法律是否准确，常反思对待当事人是否公正与耐心。在反思中及时纠正自身，在反思中成长、进步，因自省而自信，因自省而坦荡。

公安交警是公安机关的一支重要力量，是全面展示公安机关整体形象的重要窗口。2020年以来，按照上级部署要求，xx省xx市公安局交警支队全面开展了“坚持政治建警全面从严治警”教育整顿活动，对解决公安交警队伍中存在的突出问题，打造公安交警铁军、推进公安交通管理工作现代化提供了有力保证。下面就如何进一步推进教育整顿活动谈一下个人的几点认识。

开展“坚持政治建警全面从严治警”教育整顿，是深入贯彻重要指示精神、从政治上建设和掌握公安机关的重要举措，是锻造公安铁军、履行好新时代使命任务的必然要求，是解决突出问题、纯洁公安队伍、优化政治生态的迫切需要，意义重大、影响深远。xx市各级公安交管部门和全体民警要充分认识开展此次教育整顿的重要性、紧迫性，聚焦“忠诚警魂进一步筑牢、党的领导进一步强化、政治生态进一步优化、纪律作风进一步严明、担当作为进一步彰显”的目标，以高度的责任感、使命感全力推动教育整顿，为维护道路畅通和谐有序、保障人民生命财产安全提供坚强政治保障。

（一）坚决抓好忠诚教育。此次教育整顿重在教育引导广大民警夯实高举旗帜、听党指挥、忠诚使命的思想根基，达到坚定理想信念，筑牢忠诚警魂的目标。要建立健全“第一议题”制度，坚持把学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想摆在首位，常态化开展专项教育、政治轮训，引导全体民警进一步增强“四个意识”，坚定“四个自信”，坚决做到“两个维护”。要深入挖掘交警队伍在执法办案、服务群众、承担急难险重任务中涌现出来的先进典型事迹，把忠诚干净担当的英模选树起来，营造学习英模、崇尚英模、争当英模的良好氛围，激励队伍更加忠诚履职、为民服务、担当作为。要以教育整顿为契机，进一步加强警示教育，通过制作警示教育片、印发典型案例、到廉政教育基地进行现场教育等形式，组织民警反复看、反复学，真正入脑入心，自觉做到知敬畏、存戒惧、守底线，从思想深处解决根本性问题。

（二）坚决抓好“关键少数”。此次教育整顿重在解决队伍建设中存在的突出问题，推动整顿软弱涣散的领导班子，及时调整问题突出的干部，坚决查处违纪违法的人员，达到清除害群之马的目标。教育整顿以各级领导班子和领导干部为重点，领导班子成员发生问题的，要召开专题民主生活会、组织生活会，认真对照剖析，主动讲清问题，如实说明情况。通过组织政治督察、开展选人用人专项调研等方式，深入查摆、解决队伍中存在的政治不纯、思想不纯、组织不纯、纪律不纯、作风不纯等问题，坚决防止和纠正政治意识淡化、党的领导弱化、党建工作虚化、责任落实软化等突出问题。要坚决查处对党不忠诚、不老实以及搞人身依附、“小圈子”的人，全面整治各类严重违反党的政治纪律和政治规矩行为。同时，用好监督执纪“第一种形态”，对班子成员、领导干部和民警身上的小问题、小毛病要早发现、早介入，该提醒的提醒，该批评的批评，避免问题由小变大。

（三）坚决抓好问题整治。此次教育整顿重在聚焦当前队伍中存在的各类顽症，拿出破难题、补短板、堵漏洞的管用措施，达到以突出问题整治带动面上问题整改的目标。要紧盯短板不足和突出问题，强化执法服务，优化管理机制，以实际行动提升人民群众的安全感、获得感和满意度。要广泛开展“三个规定”专项整治，违规经商办企业、违规参股借贷专项整治，以及“枪车酒赌毒密网”等方面的专项整治，全面提升xx交警整体形象。要进行一次困扰基层突出问题的排查起底，着力解决队伍中存在的形式主义、xx主义等不良习气，切实为基层一线松绑减负，让基层民警有更多时间和精力做好基础工作。

（四）坚决抓好示范引领。要及时梳理总结经验做法，从解决问题源头上推出更多管方向、治根本、谋全局的新举措新机制，形成一批可复制可推广的队伍建设经验做法。要健全完善正风肃纪长效机制、执法监督制约机制、素质能力培训机制，持续巩固教育整顿成果，推动从严管党治警常态长效。同时，要突出严管厚爱相结合，把握好此次教育整顿契机，主动向党委政府和有关部门汇报沟通，进一步推动各项从优待警措施落实落地，帮助民警解决身心、家庭等方面的实际困难，提升队伍的凝聚力、向心力。

（一）要统揽工作进度。此次教育整顿不分阶段、不设环节，对方案中明确的具体任务，要立足交通管理工作实际，认真深入研究推动，对短期能够解决的问题或完成的任务，要一对一明确整改措施、责任单位、完成时限，挂图作战、限期销号；
对一时难以解决的问题或需要长期坚持的任务，也要明确推进路径和工作办法，分步骤、有重点地有序推进。在推进工作中，要重质量、不重过程，重效果、不重留痕，真正把工作做扎实，把问题解决好。

（二）要严格责任落实。特别是“一把手”，要切实担负起第一责任人责任，班子成员要认真履行“一岗双责”，教育整顿办公室要扎实履行整体推动责任，各交警大队、支队机关各单位也要按照分工，全方位压实压紧工作责任。同时，要坚持开门搞教育整顿，充分听取社会各界和人民群众的意见，做到教育整顿受群众监督、效果让群众评判。

（三）要把握舆论导向。坚持以正面宣传为主，重点报道教育整顿的部署要求、进展情况和实际效果，积极展示公安交管部门正风肃纪的坚强决心，让广大人民群众感受到公安交警队伍的新气象新变化。要加强对重大敏感违纪违法信息发布的审核把关，宣传什么、何时宣传、怎么宣传，都要事先精心策划，并严格履行审批程序，按权限发布。要同步做好涉警舆情的收集分析和处置引导工作，防止引发负面炒作，为教育整顿顺利开展营造良好的舆论环境。

活动沟通心得体会篇七

活动沟通是指在组织和参与各种活动过程中，通过口头、书面等方式来传达信息、协调行动、交流意见的过程。在我多次组织和参与活动的过程中，我深刻体会到了活动沟通的重要性和技巧。下面，我将从明确目标、选择信息传达方式、加强沟通技巧、提高团队协作以及反思总结五个方面来分享一下我在活动沟通中的心得体会。

首先，明确目标是活动沟通的关键。在进行活动沟通时，我们首先要明确活动的目标是什么，以及想通过沟通达到什么样的效果。只有明确目标，才能针对性地选择信息传达的方式和内容。比如，如果是一个商务会议，我们就需要准备专业的PPT和资料，用清晰简练的语言来传达信息；如果是一个团队建设活动，我们就可以选择通过游戏、小组讨论等活动来传达信息，增强团队合作意识。

其次，选择信息传达方式也是很重要的一步。在活动沟通中，我们可以通过口头、书面、图表等多种方式来传达信息。口头传达是最常用的方式，可以直接面对面地与他人交流，能够更好地传递情感和信息。书面传达则更为正式，可以在活动之前准备好书面材料，比如会务通告、活动计划等。而图表传达则可以通过图表、图片等形式将复杂的信息简单明了地传达出去，提高信息的可视化和易理解性。根据活动的具体情况和目标，我们可以选择合适的方式来传达信息。

第三，加强沟通技巧能够提高活动的效果。在进行活动沟通时，我们需要注意自己的语言表达、倾听和解读他人的信息、随机应变等技巧。首先，我们要用简洁、明了的语言表达自己的意见和建议，避免整齐冗长的陈述。其次，我们需要善于倾听他人的意见和建议，给予对方足够的尊重和关注，不要插科打诨或打断对方的发言。最后，我们要善于解读他人的信息，了解对方的立场和需求，通过善意、尊重的沟通来达到共识。

第四，提高团队协作能力是活动沟通的重要环节。在活动的组织和参与中，我们通常需要和其他人一起合作完成任务，这就要求我们具备良好的团队协作能力。首先，我们要明确团队的目标和角色分工，确保每个人都能够充分发挥自己的能力和优势；其次，我们要建立和谐的团队氛围，鼓励团队成员之间的积极互动和合作；最后，我们要及时沟通、反馈，及时解决问题和调整策略，保持团队的凝聚力和效率。

最后，及时反思总结是提高活动沟通效果的重要环节。在每次活动沟通之后，我们都应该进行及时的总结和反思，分析活动的过程、结果和问题，找出不足之处并加以改进。我们可以回顾整个沟通过程，找出沟通中的问题和误解，加强相应的沟通技巧；同时，我们还可以收集参与者的反馈和建议，以此来改进我们下次的沟通策略和方式。

总之，在活动沟通中，明确目标、选择信息传达方式、加强沟通技巧、提高团队协作以及及时反思总结是提高沟通效果和活动质量的关键。通过不断地实践和反思，我相信我在未来的活动中会更好地运用这些心得体会，取得更好的沟通效果和组织效能。

活动沟通心得体会篇八

一位哲人说过：“没有交际能力的人，就象陆地上的船，永远到不了人生的大海”。人的一生中都在沟通，不说话也是在沟通。认识人，了解人，你就无所不能。学了苏州大学江波教授的一课，收获良多，启发很大。

现实的世界是一个人与人构成的世界。在日常的生活和工作中，我们的内心或许时常会产生一种孤寂、渺小、自卑、困惑的感觉。这种感觉是我们不喜欢和不需要的。因为它消极，与成功的心理和胜利的人生背道而驰。

那么，一言以蔽之，问题就在于我们的心灵与这个世界没有进行有效的沟通。与这个世界沟通，实质上就是与这个世界上的人进行沟通，而且必须是有目的的沟通。可以说，无论我们在做什么，或者想做什么，要想获得成功，必须学会善于与人沟通。

俗话说：两军相遇智者胜。千智万智又以攻心为上。在人与人沟通和交往的过程中，人心可谓是最神秘莫测的世界。要打开人心这扇紧闭的大门，并非毫无办法。只要我们以成功的原则为指导，并且切实掌握一些行之有效的技巧，自然就能很容易地敲开任何人心灵的大门。

在此，我们应该牢记，打通人心的策略，不仅是靠理性的逻辑力量，而在很大程度上依赖于一个人的情商智术。

在我们掌握这些成功技巧之前，首先要做的就是：正确了解人和人的本性。这是我们致力于打开人心的大门和提高人际交往能力的开始。

活动沟通心得体会篇九

在现代社会中，沟通已经成为了人们日常生活中必不可少的一部分。无论在学习、工作还是生活中，我们都需要与他人交流。然而，仅仅是简单地说话不一定能够达成良好的沟通效果。在这里，我将分享一些我在沟通过程中的心得体会，希望能够对大家有所启发。

第二段：善于倾听

在进行沟通时，善于倾听是非常重要的。只有听取对方的观点和意见，才能有更全面的认识和理解。倾听并不仅仅是听取对方的言语，更重要的是理解对方的感受和心情，从而与对方形成共鸣。同时，与他人进行沟通时，需要注意避免打断对方，尽量避免争执，以保持良好的沟通气氛。

第三段：表达清晰

另外，表达清晰也是实现良好沟通的关键之一。在沟通过程中，我们必须用简单、明确且易于理解的方式来表达自己的想法和要求，以便于对方理解。此外，我们还需要注意自己的语气和表情，不要让对方感到不适或者受到冒犯，以免破坏良好的沟通氛围。

第四段：体谅对方

在进行沟通的过程中，我们还要学会体谅对方，理解对方的处境和立场。有时候，与他人沟通时，难免会有一些分歧甚至争执，当这种情况出现时，要学会保持冷静，避免情绪冲动，始终保持良好的心态，尽量关注问题本身而非情感化的语言，从而达成共识。

第五段：总结

沟通是一项需要不断练习和提升的技能。通过不断地体验和总结，我们可以不断地提高自己和他人的沟通能力，进而更好地与他人交流。在沟通时，要善于倾听、表达清晰、理解对方，尊重对方，从而形成良好的互动关系。相信，只要我们不断学习和实践，沟通能力必将不断提高，更好地服务我们的学习、工作和生活。

活动沟通心得体会篇十

沟通是人际交往的基础，是信息传递和理解的桥梁。然而，在日常生活中，我却常常感到沟通上的困难和不足。通过不断的实践和思考，我深刻体会到了沟通的重要性以及如何提高沟通的能力。下面我将从三个方面分享我的心得体会。

首先，要注重倾听。在沟通过程中，倾听是非常重要的。过去，我往往更注重自己表达的内容，而忽视了对对方的倾听。这导致了我在与他人交流时的引导性强、缺乏耐心等问题。后来，我开始认识到倾听的重要性。倾听不仅能帮助我们了解对方的观点和需求，还能增加对方的信任和好感。我们应该用心去倾听他人的思想和感受，从而获得更好的沟通效果。

其次，要注重语言的选择。沟通不仅仅是信息的传递，更是情感的表达。适当的语言选择能够让对方更好地理解我们的意思，并且有助于增强沟通的效果。在过去，我常常忽视了语言的使用，导致我的观点和意图无法被对方准确理解。而现在，我开始意识到语言选择的重要性。我们应该通过准确、简洁的语言来表达自己的意思，避免使用含糊不清或冲突的语言，从而更好地传递信息和理解对方。

再次，要注重非语言的传达。沟通不仅仅依赖于语言的交流，还包括非语言的传达，如面部表情、姿势、眼神等。在过去，我往往没有重视非语言的传达，在沟通中缺乏表情和姿势的变化，导致对方无法准确理解我的意思。现在，我意识到非语言的重要性。通过正确的肢体语言和面部表情，我们可以更好地传达自己的情感和意图，增强沟通的效果。例如，微笑可以传递友好与喜悦，眼神可以传递信任与关注，这些都能在交流中起到积极的作用。

最后，要注重尊重与理解。沟通不仅代表了信息的传递和理解，还是一种相互尊重和理解的表达。在过去，我常常忽略了对方的感受和需求，只关注自己的利益和立场，导致了沟通上的冲突和隔阂。现在，我开始强调尊重和理解。我们应该尊重对方的观点和看法，与对方建立良好的互动关系，通过多角度的思考和理解，从而增进沟通效果。只有相互尊重和理解，我们才能达到真正的交流和沟通。

通过不断地总结和反思，我逐渐明确了提高沟通能力的重要性。倾听，语言选择，非语言传达，尊重与理解，这些都是促进良好沟通的关键要素。通过学习和实践，我深刻地体会到了沟通对于人际交往的重要性和影响力。只有通过良好的沟通，我们才能更好地与他人建立联系，加深理解和信任，在工作和生活中取得更好的效果。

活动沟通心得体会篇十一

第一段：引言（200字）

《沟通学》是一门具有重要意义的学科，它以研究人际交往中的信息传递、理解和应用为核心内容，对于提升个人和组织的沟通能力至关重要。在学习《沟通学》的过程中，我深深体会到了沟通对于人类社会的重要性，并从中收获了很多宝贵的经验和知识。以下是我对于《沟通学》的心得体会。

第二段：沟通的基本要素（200字）

《沟通学》教导了我沟通的基本要素，首先是语言的运用。正确运用语言可以准确表达自己的意思，避免产生误解。其次是非语言的表达，例如肢体语言、面部表情等，它们能够传递更加深入的信息。此外，还有声音的运用，如音调、语速等，可以给人留下不同的印象。

第三段：沟通的技巧和挑战（200字）

在沟通过程中，有效的技巧和遭遇的挑战同样重要。首先是积极倾听，通过倾听他人的观点和意见，我们能够更好地理解对方的需求，并为自己的观点提供更有力的支持。其次是控制情绪，在高压的沟通环境中，保持冷静和理智是至关重要的。再者是反馈能力，及时给予对方反馈可以增进沟通的效果，并避免信息传递的误区。然而，沟通中也会遇到一些挑战，例如语言障碍、文化差异等，我们需要积极解决这些问题，以确保沟通的顺利进行。

第四段：沟通对个人发展的重要性（200字）

《沟通学》让我认识到沟通对个人发展的重要性。良好的沟通能力对于人际关系、职场发展和个人品牌形象都有很大的影响。通过有效的沟通，我们可以更好地与他人合作，解决问题，并展示自己的能力和价值。此外，在现代社会中，沟通技能也被视为一种重要的综合素质，它能够提高我们的竞争力，为自己的职业生涯打下坚实的基础。

第五段：对未来沟通的思考（200字）

通过学习《沟通学》，我对未来沟通的发展有了更深入的思考。随着科技的进步和社会的发展，沟通方式不断更新和演变。面对信息爆炸和跨文化交流的挑战，我们需要持续学习和适应新的沟通技巧。此外，我还意识到沟通本身并非一种单向的行为，而是需要双方都积极参与和努力。因此，我将继续努力提升自己的沟通能力，不断探索和应用更有效的沟通方式，为自己和他人带来更多的价值。

总结（100字）

通过学习《沟通学》，我深刻理解到沟通对于个人和社会的重要性，掌握了沟通的基本要素和技巧，发展了自己的沟通能力。未来，我将继续保持对沟通学的学习和思考，并将所学应用到实际生活中，以积极有效地与他人沟通，为自己的成长和发展创造更多机会。

活动沟通心得体会篇十二

下面是几点自己的培训之后的体会，也算是给自己的目标吧。

第一、行知汇元

行知汇元是大学出去实习培训的一家软件培训机构的名称，对于培训的内容差不多已经忘了差不多了，现在能够记住的也就是这个名字了。名字非常好，行代表行动，知代表知识。知识很重要，但最主要的还是行动起来，只有行动起来，知识才能发挥它应有的作用。当时看老狐狸精的时候，感觉很新奇，很有道理，觉得收获很多，不管是和陌生人交际，和领导下属应该采取什么行为，哪些事能做，哪些事不能做，也能总结的头头是道。直到听了这次培训课程，然后回顾这么些年自己的言行举止，真是一塌糊涂，依然很幼稚，无知，甚至有时候的行为会让人感觉很愤怒。原来，所谓的沟通技巧，所谓的管理方式和自己并不遥远，他们影响着我生活的每一分每一秒，讲师有几次说起，他年轻时所做对现在的生活影响很大的行为，比如给领导搬家，比如给领导写周报等，我也尝试回想了一下以往的行为，却越想想怕，点睛的一件没想到，败笔到不少… 以后一定要谨记，慎言慎行！

第二、别太急于表现自己

第三、不要回避目光接触

这一条其实是ter创始人jack dorsey的每日必做和不做清单里面的一项。人们相互间的信息交流，总是以目光交流为起点，目光交流发挥着信息传递的重要作用，而刻意的回避目光接触是不自信最明显的表现。

第四、认真负责，避免浮躁

第五、接受批评，不犯二过

前两天，离职的同事走的时候没有带走领导送的书，书名叫做"敏捷无敌",我当时说，要是我的话，我也不会要，这不明显是说自己不够敏捷嘛。这话是对人对事的，如果是其他人，我应该也不会说这话，可仔细想想，送我，我还是会收的，不管什么原因，离没离职，唯一的原因是自己还没能做到坦然接受批评。虽然自认为还是能做到知错，但接受批评还是欠缺了点。 还是不够成熟！

最后，不要觉得太过于形式化，就不去做

其实还有很多问题，但不敢说了，怕问题太多，都没有了改正的动力了，就暂时到这里吧… 而最后一条却是目前最需要改正的问题！

活动沟通心得体会篇十三

当我们高高在上时，自然会与孩子拉开一定的距离，沟通便无从谈起。其实，孩子有他们眼中的世界，只有放低做父母的姿态，蹲下来和孩子站在同一个高度对话，我们才会找到许多曾经不解的答案。

笔者曾经听一位妈妈聊起他淘气的儿子，这个4岁的男孩似乎有着天生用不完的精力，连刷牙时也总是不停扭动身体，对着镜子扮各种鬼脸。妈妈一再提醒他要好好刷牙但收效甚微，直到有一天，妈妈自己在刷牙的时候，突发奇想地蹲到了儿子的高度，来尝试一下令儿子百玩不厌的动作，终于发现了其中的奥秘，原来，在儿子的高度看过去，镜子略有凹凸不平，成像便有哈哈镜的效果，这个发现让妈妈都觉得很有趣，更别说对一切充满好奇的儿子了。

由此可见，沟通的前提是父母要能够从孩子角度来想、来观察、思考孩子这么做是为什么。当我们能够更加理解孩子的时候，就不会再觉得他的举动是无意义的，就能与他很好地沟通了。

第二计：建立与孩子之间的信任感

唯有信任，才可能让孩子愿意把自己的心交给你。其实宝宝年龄越小，亲子之间的信任度越高，小宝宝看到爸爸妈妈总会伸出手让爸爸妈妈抱，这便是对于信任最好的诠释。然而，随着宝宝日益长大，亲子之间的信任度却可能呈下降趋势。改变这一现状的最好方法便是让孩子感受到家长的尊重与关怀。父母要扩大与孩子的沟通范围，除了学业，更要关心孩子的快乐与烦恼。

在这里，推荐使用“跨级培育法”，即用超过其年龄段的一些内容，如用教育6岁孩子的态度去教育3岁的孩子，这样不仅可以培养孩子的独立能力，在孩子创造力和模仿力非常活跃的时候，培养出良好的习惯，还可以让孩子感到你对他是有信心的，从而可以提升亲子之间的信任感。比如，可以带着孩子走进厨房，做一些亲子料理，让他品尝家务劳动的喜悦，或者有意识地给孩子布置一个小任务，让他去完成，考察他独立能力的同时也可以很好地提升解决问题能力。在这样的日积月累中，亲子信任度也会得到提升。

第三计：尊重孩子，多给孩子选择权

通常3岁的孩子已经开始拥有简单的决定能力了。这时，爸爸妈妈要有责任有意识地进行“基础教育”，让孩子开始学习为自己的行为负责。举例来说，可以让孩子自己决定穿什么衣服上幼儿园，先告诉他一些简单的穿衣规则，什么场合穿什么样的衣衫，然后再让他自己决定。如果孩子仍然穿选错的衣服去幼儿园，爸爸妈妈可以先不要指出，等孩子意识到周围人的眼光，得到“教训”后，再教导孩子“应该为自己的行为做决定”，这样体验式的学习能够让孩子成长得很快。

同时，当孩子遇到问题时，他也会知道，爸爸妈妈会像指路明灯似地帮助他，站在他身旁。一方面有来自父母的尊重和理解，另一方面，当自己犯错误时又能够得到父母的指导和帮助，这种状态对于孩子而言是很棒的，而当孩子有了积极的成长心态，亲子沟通当然也会变得更为顺畅。所以，不妨让孩子做一些小的选择，练习思考能力，学习对自己的决定负责，在生活中学习思考。比如吃饭、上幼儿园、过马路，爸爸妈妈都可以和孩子讨论对话，并让其学会思考，千万不要事事包办。

活动沟通心得体会篇十四

人力资源管理是一个不可或缺的组成部分，它不仅需要管理人员的工资、福利、招聘等各方面的事宜，还需要与员工沟通交流，倾听员工意见。在这其中，决策和沟通是不可或缺的两个部分。本文将着重讲解好的HR沟通心得。

第二段：沟通之前的准备

好的沟通不是凭空而来的，它需要精心的准备。首先，HR应该了解自己的对话对象，包括其语言、文化、价值等。不同的人有不同的沟通风格，有些人注重事实和数据，而其他人则会更关注情感和感受。其次，HR应该做好充分的调研和思考，以便回答员工的问题。例如，了解公司的业务模式、组织结构和战略方向，以便更好地理解员工的疑虑和问题。

第三段：沟通的技巧

在沟通的过程中，HR在使用表达方式、语言和心态方面都要具有高超的技巧。首先，HR应该使用适当的语言，与员工建立情感共鸣。他们应该避免使用太专业的术语，以免让员工感到拒绝和无助。其次，HR应该表现出自己的真实和诚实，并避免让员工感到不信任。只有在真正的基础上，沟通才能得到成功。

第四段：沟通的结果

管理者应该始终记住，好的沟通结果不是一蹴而就的。针对员工的问题和疑虑，HR应该采取适当的方式和措施，向员工清晰、简单地传达答案和信息。同时，他们也应该将员工的反馈纳入考虑范围，并加以回应。这样，员工才会意识到自己的地位和作用。

第五段：总结

在整个沟通的过程中，HR始终应该把员工和公司的利益作为首要之务。通过充分的准备，高超的技巧和真正的态度，他们可以有效地与员工沟通并建立联系。不仅如此，沟通的过程也能够为企业的发展提供有力的支持。因此，在企业中，HR的沟通工作应该被重视，并予以充分的尊重。

活动沟通心得体会篇十五

在xx集团公司组织下，我们公司参与了“魅力沟通，潜能拓展”训练活动。通过参加这次拓展训练活动，我的身心得到了锻炼，虽然训练是幸苦的，但是我们都信心十足，勇于表现，团结友爱，个人能力得到了充分的发挥，圆满完成了训练任务，在我的人生中留下了难忘的记忆。

1、团队的力量是无穷的。

在训练中，我们取得良好成绩，得益于团队成员都有强烈的集体荣誉感。通过完成一个个集体项目，我们手拉手心连心，充分发挥集体智慧，个人的力量都有效发挥出来了。但我们在平时的工作和生活中，由于处在一个相对比较封闭的圈子里，没有如此强烈的集体感，也就没有这样强烈的必胜的信念。所以团队的能力发展起来就会大打折扣。组织管理者要合理设置团队的目标，并采取有效的激励措施。

2、个人习惯如何融合到集体的生活中来。

我们的集体是临时组建起来的，每个人都有不同的生活习惯、爱好、长处和短处，这些习惯，有些有利于团队，有些有害于团队。所以我们要正确区分工作时间和休息时间，个人时间和团队时间，不要把生活中的不良习惯带到工作中来，积极、快速的转换自己的角色和状态准确定位，服从安排，扬长避短，乐于奉献。

3、竞争机制的建立和队伍建设的重要性。

在我们的生活中，竞争无所不在，我们可以感受到工作过程中，来自方方面面的竞争，但是我们很多时候忽略了公司内部的竞争。内部竞争机制的建立和完善是公司保持活力和积极向上的保证。通过这次活动我们看出，为了完成任务，取得胜利，就必须合作，必须建立团队。但不是有了团队就万事无忧了，一个有竞争力的团队，要有完善的组织体系、要领导有力、分工明确，要互相信任、理解和包容。这样我们的目标、任务就能够完成得又快又好。

4、正确的决策、强有力的执行就会实现目标。

一个团队在有效设置目标后，只有充分发挥大家的智慧，才会形成正确的决策。从群众中来，到群众中去，这在我们金刚队的每次决策中都完美地体现出来了。所以我们很快能够抄到完成任务的有效的、科学的方法。正确的决策需要强有力地执行，大家一切行动听指挥，拧成一股绳。执行过程中协调和反馈也相当重要，平时工作中，目标制定了，但分配下去就没有了下文了，没有及时地总结、反馈、巩固成果，所以往往收效不大。如何解决执行难的问题是每个成员应该认真思考的问题。

5、我们如何面对平凡的生活，充满激情地去完成工作。

我们发现，在集体游戏活动中，我们干劲十足，完成任务又快又好，但一旦回到工作岗位上，一旦生活重归平静、平凡，我们很难说还能够把自己的精神调节到最佳状态，满怀激情，全力以赴去过好每天的生活、完成好手头的工作任务。讲老实话，要突破自己、改变自己很难，但如果不突破，重复同样动作，只会得到同样的结果。所以我们要每天有所改变、有所进步，在工作中同样做到最好。

拓展训练是结束了，正如训练前培训老师所讲的一样：拓展不只是一种训练，是体验下的感悟，是震撼下的理念。我相信每一个人体验完了、震撼完了，都会从拓展中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，能真正把在拓展中得到的启示运用到工作和生活的困难当中，还需要一个更长的磨练时间，我们只有坚定信念，不断地磨练自己的意志品质，才能不断发展，向着人生的更高目标前行。

活动沟通心得体会篇十六

应该说，老师与学生沟一门艺术，也是教育成功的秘诀之一。

那么，老师与学生应该怎样沟通呢

比如说，新生入学后，老师对班上每个学生都是陌生的，要想尽快熟悉学生，了解学生，一个最简单而直接的方法就是“多问”。

问什么，问他们适不适应新环境，学习上是否有困难等等。

在不断询问的过程中，既了解学生，又让学生感受到老师的关怀与爱护，为建立良好的师生关系打下坚实的基础。

同时，通过与家长接触，询问其子女在家里的生活习惯，性格特点，等等。另外，还可把其子女在校表现及时反馈给家长，实行教育互动，使学生快乐健康地成长。

曾教过一名姓马的学生，他经常不写作业，上课喜欢找人说话，下课经常欺侮人，对老师的'批评却不以为然，还常与老师“讲理”，在班上造成不良影响。这样的学生如果仅靠训斥就只会越训越皮。为了转化他，首先从沟通师生情感入手，再犯错误时，我总是心平气和地单独与他谈话，帮他分析危害，细心耐烦地引导他走上道德规范的正轨。他看到我对他不讨厌，不嫌弃，一直对他很真诚，慢慢地，对我越来越亲近。终于，我用情感的缰绳套住了这匹脱缰的“小马”。

实践中，我深深体会到，老师与学生谈心要平等待人，不“居高临下”；讲知心话，不“空洞说教”；要选择时机，不“急于求成”；要善于倾听，不“先入为主”。

这样才能取得好的效果。

老师要有一双善于观察的慧眼，不仅要观察班集体的变化，更需要透过每个学生的细微变化表现其思想本质，真正做到知微见著。这样才能发现问题，妥善处理问题，把工作做在前头，防患于未然。

老师要发现差生的缺点很容易，但要发现优生隐蔽的缺点就不是那么容易了。优生因为自己经常受到表扬，便以为自己是“天之骄子”，以致萌发“优越感”，甚至发展到瞧不起同学，有时还仗势欺负一些差生。有的优生甚至为了推卸自己的责任，故意歪曲事实，给教师错觉，导致部分差生满心委屈，却无处申辨，从而对老师产生逆反心理，认为老师不公平，于是就更加消极。

因此，不论遇到什么问题，老师必须善于透过现象看清事物本质，从而妥善处理好学生之间的关系，无形之中为师生心理沟通扫除了障碍。

俗话说，好孩子都是夸出来的。老师要善于发现学生的优点，并及时给予表扬。学生施某，学习成绩差，但我发现他平时热爱劳动，便经常给予表扬，并把班级的卫生任务交给他。后来，他不但卫生搞得好，而且学习成绩也有了明显进步。学生季某，学习成绩中等以下。有一天，她问了一个非常简单的问题，我给她解答的同时，又表扬了她。我说，不管问题难易，只要肯提问题，就说明你在认真学习，认真钻研。

这样，既保护了学生的自尊心，又使学生看到了前途和希望。从此，该学生经常问问题，学习成绩也有了明显提高。

总之，老师与学生沟通时，必须有效把握师生之间心理沟通的艺术，使学生从情感上深切地感受到老师是可敬可爱的，既是学业上的导师，又是生活里的父母，更是个人成长中的朋友。