热门留学顾问个人简历（通用17篇）

留学顾问个人简历篇一

基本信息：

姓名：张丹丹

性别：女

出生年月：1991.01

民族：汉

籍贯：江苏徐州

联系方式：***

电子邮件：danny131120@

专业：汽车检测与维修技术

毕业院校: 常州工程职业技术学院机械工程系

户口所在地: 江苏省徐州市丰县常店镇裴庙村郭庄24号

主修课程：

《汽车零部件图纸识读与绘图》、《汽车底盘构造与维修》、《汽车电气系统检修》、《汽车电控系统检修》、《汽车营销》、《汽车性能检测与评价》、《汽车综合故障诊断》、《汽车维修质量检验》、《汽车发动机构造与维修》、《汽车维修业务管理实务》、《汽车保险与理赔》等。

求职意向及自我评价：

期望从事职业：

销售顾问

职位类型：

全职

自我评价：

熟练的运用计算机办公软件word、excel、powerpoint 等。

所获奖励：

2012年获得“院三好学生”、“一等奖学金”、“先进个人”、“第四届学业与职业生涯规划一等奖”、“优秀团干”、“国家励志奖学金”“清风扬帆好远行”专题研讨团体二等奖。

2013年获得“院二等奖学金”、“国家励志奖学金”、“优秀团干”。实践经历：

时间：2012年7月-2012年7月

地点：徐州广汽本田丰沛4s店销售部

项目：社会实践

主要工作：实践期间，由于缺少销售方面的经验，再加上销售流程也不是很熟悉，所以公司安排我先以学习为主，当销售顾问在接待客户时，我就站在一旁学习怎么接待，同时，也不断地巩固自己的业务知识。

时间：2012年1月—2012年1月

地点：常州武进汽车城上海大众

项目：社会实践

地点：少年之家

主要工作：利用课余时间兼职，在少年之家辅导班给学生辅导功课，主要是管理好学生的纪律，耐心地辅导语数外三门课程并根据他们不同的情况制定不同的培养方案，经过一段时间，学生的成绩有很大的提高，我的表现也得到了负责人的赞赏，我从中学到了很多。

获得相关证书:

制图员中级

大学英语b级

机修钳工中级

普通话二级乙等

国家计算机一级，能熟练运用word、excel、powerpoint等办公软件

留学顾问个人简历篇二

出生日期：

婚姻状况：未婚。

国籍：中国。

民族：汉族。

身高：163cm。

政治面貌：群众。

教育程度：大专。

毕业时间：

户籍：重庆渝中区。

现居住地：重庆渝中区。

现从事行业：其他现从事职业：销售类-人员。

现职位级别：中级职位(两年以上工作经验)工作年限：5年以上。

目前薪水：海外工作经历：没有。

期望工作性质：全职期望工作地区：重庆渝中区、重庆江北区。

期望从事行业：快速消费品(食品饮料粮油日化烟酒…)。

耐用消费品(服饰纺织家具…)。

金融业(银行保险证券基金期货投资)。

专业服务(顾问咨询财会法律审计)。

期望从事职业：销售类-人员。

保险银行类。

行政人事类。

期望薪水：到岗时间：1周以内。

自我评价：本人,性格外向，开朗，对待工作积极主动会使用wordexcel等办公软件。做事认真负责，沟通及销售能力强，善于与客户建立良好的关系，具备良好的敬业精神及雷厉风行的工作作风,同时本人在以前的工作岗位中销售业绩也一直是名列前茅。尊重领导，团结同事，团队合作意识强，勇于面对挫折及工作中的压力，能适应不同的工作环境！

学校名称：重庆市电大(xx年6月-xx年9月)。

专业名称：酒店管理学历：大专。

所在地：重庆市石桥铺证书：酒店管理。

公司名称：重庆中原房产(xx年12月-xx年9月)。

所属行业：房地产开发建筑与工程服务(中介物业监理设计)公司性质：中外合营(合资.合作)。

公司规模：500～1000人工作地点：重庆。

职位名称：职业顾问。

工作描述：在工作中负责房屋的销售，与来到销售点的每一位顾客建立好良好的沟通关系，并做好每一位顾客的记录以便为后期的工作做好准备。

公司名称：雅诗兰黛(xx年1月-xx年8月)。

公司规模：200～500人工作地点：重庆市。

工作描述：在柜台一线负责产品的销售，同时达标完成公司每月下达的业绩指标任务，与柜台的每一位ba都相处的不错，销售业绩也一直在柜台名列前几，与顾客之间建立了良好的关系。

公司名称：资生堂化妆品公司(xx年1月-xx年12月)。

公司规模：200～500人工作地点：重庆市。

工作描述：在柜台负责产品的销售，并负责会员资料的管理及维护，同时也负责与顾客间的沟通，销售业绩也一直在柜台名列前茅。

留学顾问个人简历篇三

周海霞

身份证号码

性别

女

年龄

23岁

政治面貌

群众

婚姻状况

未婚

视力状况

优

身高(厘米)

169cm

体重(公斤)

52kg

民族

汉族

户口所在地

抚州市(含区市县)

技术职称

最高学历

大专

现居住地

南昌市(含区市县)

毕业时间

求职状态

目前正在找工作

电话、手机

haixia@

个人主页

www.

地址

南昌市解放东路

邮编

330021

受教

育及

培训

状况

4月至6月

江西科技师范学院

电子商务大专

专业描述：

电子商务通常是指是在全球各地广泛的商业贸易活动中，在因特网开放的`网络环境下，基于浏览器/服务器应用方式，买卖双方不谋面地进行各种商贸活动，实现消费者的网上购物、商户之间的网上交易和在线电子支付以及各种商务活动、交易活动、金融活动和相关的综合服务活动的一种新型的商业运营模式。

工

作

经

验

摘

要

任职公司名称:江西创展实业有限公司。

家装顾问

工作职责和业绩:

求职意向

现从事行业：

家居/装修

现从事职业：

销售/顾问类

现职位级别：

初级职位（两年以下工作经验）

期望月薪：

1500-元

目前月薪：

可到岗时间：

一周以内

期望工作性质：

全职

欲工作地区：

南昌市(含区市县)

欲从事行业：

文案/策划、市场/营销

欲从事职业：

前台接待/话务员、文员/文档管理

技能特长

熟练操作办公室软件

外语水平

第一外语:其它外语高级第二外语:英语一般

兴趣爱好

旅游听音乐健身

自我简评

本人工作计划性强，能够按事情的轻重缓急合理有序安排工作。能独立完成工作，性格随和，有良好人际沟通能力和团队精神，希望继续发挥专业的优势与特长，为贵公司的发展增添自我的力量。

hr部门评语

留学顾问个人简历篇四

求职个人简历上一般都是对自己的介绍，也可以写一些关于目标公司的信息，当你有利求职目标之后，就可以对目标公司进行全面了解，包括企业的宗旨、企业文化、企业的运营，还有企业现在所缺少的人才等等。通过对目标企业的了解，可以显示出自己想要进入公司的决心，也就是自己的诚意。

很多人的个人简历都是统一的模式，统一的内容，这样的个人简历没有什么特色除非有过人的实力才会引起对方的注意，否则极容易被忽视。个人简历在制作上首先要精致，其次内容上要更具有针对性，让对方感受到你是为了他们公司专门写的个人简历。

在不个人简历上贴照片是很多公司的要求，不过也有很多是不用贴照片的，照片可以显示到很多方面。比如说求职者的自信心，求职者的态度。带有照片的个人简历说明求职者对求职的目标期待很大，愿意先显示出自己的照片也是对目标公司的信赖。当然了，在个人简历上选的照片也要适宜，最好是拍的比较好的证件照，不要过分修图。

下面是小编分享的管理顾问个人简历范文，更多相关信息请点击(/jianli)。

国籍：中国

目前住地：中山民族：汉族

户籍地：四川身高体重： 179 cm83 kg

婚姻状况：已婚年龄： 30 岁

求职意向及工作经历

人才类型：普通求职

工作年限： 10 职称：无职称

求职类型：全职可到职日期：一个月

月薪要求： 8000--12000 希望工作地区：广东省佛山中山

公司性质：民营企业所属行业：五金矿产，金属制品

担任职务：厂长助理兼企管部经理

工作描述：

1、生产部、采购部、行政部、仓库、品质部的全面管理工作;

2、工资文案和工作绩效考核方案的制定以及实施;

3、与政府各职能部门关系协调与沟通;

4、处理目前缺工状况下劳资关系。

离职原因：

公司性质：外商独资所属行业：木材，家具

担任职务：总经理助理

工作描述：

1、定期培训主管以上人员;

2、进行绩效管理;

3、全面负责公司的产品质管理工作;

4、全面负责公司的生产管理工作;

5、全面负责公司采购、生管和仓库管理工作;

6、参与公司各项管理工作的重要决策;

7、协助公司总经理做好公司的各项管理工作。

离职原因：

公司性质：私营企业所属行业：计算机业

担任职务：管理顾问部经理

工作描述：

1、对下属进行目标管理，每个制定周计划、月计划，以及进行定期绩效评估、并分别给予相应激励。

2、为客户提供咨询服务、承担企业管理咨询项目;协助客户进行需求分析;规划和设计管理咨询项目的总体解决方案，设计项目执行计划、具体实施方案等;撰写企业调研、诊断报告，并为项目的具体实施提供支持、咨询、培训、指导。

3、定期组织下属技能、知识培训。

4、处理客户投诉。

离职原因：

公司性质：民营企业所属行业：造纸，印刷，包装

担任职务：厂长助理

工作描述：主要协助厂长处理日常事务以及跟踪各生产环节执行情况。

离职原因：

毕业院校：西南财经学院

所学专业：工商企业管理第二专业：

培训经历：起始年月终止年月学校(机构) 专业获得证书证书编号

外语：英语一般

国语水平：优秀粤语水平：一般

1、熟悉企业的经营现状以及能独立引导企业向规范化管理转变;

4、曾受过领导能力开发、组织变革管理,人力资源管理,财务管理等方面培训;

5、掌握先进企业管理模式和管理理念，同时具备把握企业发展全局的魄力和能力;

6、本人具备团队合作精神，优秀的领导能力，良好的人际交往和社会活动能力;

7、本人善于协调，沟通，事业心强，为人踏实，良好的敬业精神和职业道德操守;

本人具备:

1、个性成熟

2、专业精湛

3、知识全面

4、认真负责

5、务实进取

6、良好沟通能力

7、健康心态和团结合作精神

留学顾问个人简历篇五

在求职之前人们需要先编写好个人简历，可以说所有的在职人员们都写过求职简历，而在编写个人简历之前，也需要了解相关的信息。

性别：女

民族：汉族年龄： 26

婚姻状况：已婚专业名称：物流管理

主修专业：管理类政治面貌：群众

毕业院校：江西城市学院毕业时间： 2013年7 月

最高学历：大专电脑水平：一般

工作经验：两年以上身高： 157 cm 体重：50公斤

期望工作地区：新罗区期望工作性质：全职

最快到岗时间：随时到岗需提供住房：不需要

教育背景：

学校名称：江西城市学院 ( 2010年9月 - 2013年6月 )

专业名称：物流管理学历：大专

培训经历：

公司名称：龙岩诚航汽车贸易有限公司 ( 2015年6月 - 2015年9月 )

所属行业：互联网·电子商务公司性质：私营.民营企业

公司规模： 10～50人工作地点：龙门

职位名称：前台接待

公司名称：龙岩汇京龙兴汽车贸易有限公司 ( 2014年10月 - 2015年6月 )

所属行业：汽车·摩托车(制造·维护·配件·销售·服务) 公司性质：跨国企业(集团)

职位名称：售后服务顾问

公司名称：龙岩汇京龙兴汽车贸易有限公司 ( 2013年8月 - 2014年8月 )

所属行业：汽车·摩托车(制造·维护·配件·销售·服务) 公司性质：跨国企业(集团)

职位名称：售后服务顾问

自我评价：本人性格活泼开朗，工作积极主动，做事认真负责。有较强的沟通能力及组织协调能力;工作中吃苦耐劳、积极进取、热爱工作、具有团队合作精神,求知欲强.我坚信工作中的每一个环节都要塌塌实实的做才是成就工作的重要途径,我很愿意为贵公司贡献出自己的一份力量,更希望在提升自身素质的同时我的加入能够为贵公司创造价值!与贵公司共同进步,真诚的希望贵公司能够为我提供这样一个平台来发展自己,能够给我一次锻炼自身能力的机会,真诚的希望加盟贵公司,为公司的发展,竭尽我锦薄之力!

语种名称掌握程度

英语良好

普通话精通

编写求职简历是求职的第一步，而个人简历本身也是求职的敲门砖，在求职中的过程中起到非常重要的作用，因此人们在编写求职简历上都在追求公安质量的求职简历。所谓高质量的求职简历也就是能够顺利通过筛选的简历，怎样写好简历呢?也是有技巧可循，比如说在求职简历语言使用上的技巧讲究，还有编写的格式安排讲究、时序性讲究等等。

此外，就编写求职简历来说，还有一些其他方面的讲究：

一，要讲究编写求职简历的原则

个人简历在求职中起到的作用非常大，这一点很多都能够看出来，而个人简历也有自身的特点，以及必要的规则、模式。很多人在追求个性化的个人简历，以及所谓高内涵的求职简历，如果把握的不好，还有可能会起到反作用。因此，不管你才用怎样的技巧来编写个人简历都需要遵循其写作原则。像是编写个人简历的篇幅上，要求遵循精简的`原则，还有真实性原则等等。

二，要讲究求职简历的美观度

个人简历能够吸引对方的因素有很多，除了简历本身的内同之外，也就是其外观了。外观永远是给留下第一印象的地方。你所编写的个人简历也是如此，在个人简历设计上，越是美观、赏心悦目则于是能够吸引对方的注意。当然，这里的美观不能以你自己的审美二来，毕竟个人简历不是给自己看的，而是给招聘官看的。

三，要讲究求职简历的打印效果

最后在编写个人简历需要注意的事项上，还有一个要点需要讲究，那就是个人简历的打印效果，这也是最终个人简历成形并投递出去的重要部分。

留学顾问个人简历篇六

目前所在：广东省年龄：23。

户口所在：湖南国籍：中国。

婚姻状况：未婚民族：汉族。

诚信徽章：未申请身高：165cm。

人才测评：未测评体重：50kg。

我的特长：

人才类型：普通求职。

应聘职位：采购员/助理，物业管理顾问/专员/助理，行政专员/助理。

工作年限：1职称：初级。

求职类型：全职可到职日期：随时

月薪要求：3500～5499元希望工作地区：广州，佛山，深圳。

阿里巴巴长沙千度网络科技有限公司起止年月：20xx-06～20xx-11。

公司性质：民营企业所属行业：计算机/互联网/通信/电子。

工作描述：

1、负责公司核心产品的.对外销售;。

2、负责市场维护;。

3、负责开展电话营销，挖掘潜在客户，跟进老客户，管理客情关系;。

离职原因：为照顾远方的年迈双亲!

湖南百诚达物业管理有限责任公司起止年月：20xx-02～20xx-06。

公司性质：股份制企业所属行业：物业管理/商业中心。

担任职位：客服代表。

工作描述：

1、礼仪接待。接待来访营销中心的准业主，询问对方来意以及真实需求，做好礼仪接待以及相关记录工作。

2、营销配合。全面配合置业顾问的售楼工作，协助其接待新老客户以及记录新客户的排轮情况。

3、带客看房。带领客户看样板房并详细讲解样板间的户型采光配套材质以及强大的优势。

离职原因：想尝试更有挑战性的工作。

长沙市开福区伍家岭街道起止年月：20xx-07～20xx-08。

担任职位：行政助理。

工作描述：

1、进行安全工作检查。

2、检查社区门面整改情况以及餐饮行业的卫生情况。

3、搞好社区容貌管理，保护花草树木和绿地，落实好环境管理。

4、做好社区的计划生育工作，并及时检查，做好相关记录。

5、为配合长沙文明城市的建设，对于长沙主干道三一大道的车辆停放进行监督管理。

毕业院校：中南林业科技大学。

最高学历：大专获得学位:物业管理员证毕业日期：20xx-06

专业一：物业管理专业二：人力资源管理。

起始年月终止年月学校(机构)所学专业获得证书证书编号。

20xx-0920xx-06中南林业科技大学物业管理物业管理三级。

外语：英语良好粤语水平：优秀。

其它外语能力：

国语水平：良好。

1、熟练操作办公自动化系统及办公设备，

2、有较强的文字表达能力及良好的口头表达能力。

3、具较强的组织协调、统筹能力、抗压能力，有高度的责任心和良好的职业道德。

4、吃苦耐劳，勇于创新，责任心强，有很好的团队合作能力。

5、具备独立完成业务能力。

6、由于勤于自我反省因此有很好的上进心和自学能力.

7、遵守并执行公司的要求，铭记“工作中没有任何借口”的承诺。为人诚恳，凡事追求完美，不讲任何借口，从而为公司的发展起到真正的作用。

留学顾问个人简历篇七

尊敬的`经理：

以上的工作内容其实我都挺感兴趣的，然而主要的辞职原因是家庭因素，今后打算回老家定居，好跟爱人同聚。因此权衡再三，我还是决定辞职，还请公司见谅。

最后，希望公司业绩越来越好。

申请人：unjs

留学顾问个人简历篇八

姓名：xxx ( 男,28岁 )

求职位：投资顾问教育程度：本科

目前职位：人事经理现居住地：上海陆家嘴

薪资要求：面议工作年限： 3年

联系电话： 1300000

求职信

1、以电话联络为主，开发新客户，维护与老客户的关系;

2、通过电话沟通让客户了解我们的服务内容，明确客户需求;

3、与业务经理配合完成客户洽谈及签单;

4、公司提供完整系统培训(免费)

5、底薪+提成(提成比例较高)。

通过电话的方式做金融投资的推广。每一位新加入公司的'员工，公司会统一提供专业性的知识培训，提供有效的信息资源，真正是从零教起，无论你是从事过本行业，还是从未接触过本行业，只要你对金融行业感兴趣，对投资感兴趣，同时想挑战高薪!就请加入到海视我们的队伍吧!

工作经历

人事管理

留学顾问个人简历篇九

姓名：某某某性别：
民族：汉族政治面貌：团员
出生日期：婚姻状况：未婚
学历：毕业院校：
所学专业：毕业时间：
联系方式：

求职意向

教育经历

年9月--年6月就读于xx专业

培训经历

自我评价

英语口语能力较好，擅长组织、管理、协调、分配等工作，具有良好的.服务和服从意识。有耐心，仔细。活泼开朗、乐观向上、适应力强、勤奋好学、脚踏实地、勇于迎接新挑战。

留学顾问个人简历篇十

【需要注意的事项】：

1、在使用纤体霜前最好先使用性质温和的ourzi身体磨砂膏去除多余角质和死皮，保证产品中的紧致成分达到最佳效果。但注意不要在娇嫩的部位如胸部使用磨砂产品，如果皮肤上有炎症或疤痕，也请避开使用，并且每周最多使用两次。

2、夏日经常需要清除体毛，在使用除毛膏或剃毛刀前后，都不适合使用纤体产品，否则容易引起过敏，红肿受伤的脆弱部位同样也不适合。

【不反弹无副作用】

当然有副作用。纤体霜唯一的副作用就是必须两条腿同时使用。如果只在一条腿上使用，那么两条腿会变得不一样粗细的哦。

像纤体这样的产品在使用的时候，一次最好不要太多，太多对身体也是不好的，因为不反弹，没有任何的副作用，很适合女性用来瘦腿食用，不过在主要的时候需要注意不要弄伤皮肤，不要刺激到皮肤。

留学顾问个人简历篇十一

姓名：徐小姐

性别：女

婚姻状况：保密

国籍：中国

民族：汉族

身高：160cm

政治面貌：团员

教育程度：大专

毕业时间：20xx年6月

户籍：江苏盐城

现居住地：江苏盐城

职业概况/求职意向

现从事行业：房地产开发·建筑与工程·服务(中介·物业·监理·设计)

现从事职业：销售类-人员

现职位级别：初级职位(两年以下工作经验)

工作年限：1年以上

目前薪水：月薪1500人民币

海外工作经历：没有

期望工作性质：全职

期望工作地区：上海静安区、上海长宁区、上海黄浦区

期望从事行业：房地产开发·建筑与工程·服务(中介·物业·监理·设计)

期望从事职业：其它相关职位

期望薪水：到岗时间：1周以内

其他要求：包住便可

自我评价/职业目标

自我评价：拥有一年以上房地产销售工作经验。拥有很快接受新事物的能力

有上进心。力求稳定。

学校名称：扬州市科技学院(20xx年9月-20xx年6月)

专业名称：装潢设计学历：大专

公司名称：南京市尊地房地产代理营销有限公司(20xx年7月-20xx年2月)

所属行业：房地产开发·建筑与工程·服务(中介·物业·监理·设计)公司性质：

职位名称：置业顾问

离职原因：因为是代理公司，与开发公司合作项目结束，

公司名称：无锡市华夏房地产开发有限公司(20xx年1月-20xx年6月)

公司规模：500～1000人工作地点：

职位名称：置业顾问

工作描述：一对一点对点的为每一位客户选择出适合每一位客户的房源

力争让每一位客户满意而归，争取最高成交量，善待每一位来看房的上帝，

离职原因：因当时属于在校实习期间，

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留学顾问个人简历篇十二

每年的春节都不知不觉多长几斤肉出来，春节过后，南方的天气马上变得温暖起来，这时候爱美的女人大部分都开始进行减肥，为了夏天穿上飘逸的裙子有着优雅的身段，我也不例外加入减肥的行列，健康减肥最重要，对于长期在电脑前工作的我最好的减肥方法莫过于加强锻炼，于是我选择了每天步行一万步，或者慢跑锻炼，不被打扰又有充裕的时间就是晚饭后，每晚我准时到达体育公园。

体育公园环境优美，鲜花四季常开，树木郁郁葱葱，在这里运动健身、锻炼是最好的场所。我选择体育场上面的圆形跑道，这里每晚集聚很多跑步爱好者，各跑各的，互不相干，跑完做些小运动，各自回家，不知道姓名，也互不搭调，但是时间久了，见面都会送个微笑，进入锻炼程序，心情愉快脚步轻，跑到大汗淋漓的时候停下来慢走，和煦的晚风轻轻拂面，轻松而惬意，不但不觉得累，反而精神抖擞。

慢慢的，我喜欢跑步运动，减肥、纤体、在这圆形跑道上进着，昏黄的路灯下，有时候会出现最熟悉的身影，家人在旁边为我加油，于是，仿佛看见跑道上许许多多的.爱心在飘飞，浪漫洋溢心间，无穷的力量脚步愈加轻巧，还有什么比家人的支持更珍贵，此刻全身洋溢着幸福，月亮与星星见证了我运动纤体的成绩，见证了我这位平凡生活着简简单单幸福的女人。

脚步轻快飞奔在充满爱心的跑道上，每绕一圈快到小宝贝源源身边的时候，源源便迎上来拥抱我，小嘴甜甜地呼唤着我——奶奶、奶奶。我看他奔跑过来，便张开双臂，呼唤着他的名字，拥他入怀，亲吻一下，继续跑步，而懂事可爱的小宝贝就会站在一边，等待我下一周的到来，迎接下一个拥抱与下一次亲吻，这样的天伦之乐，使我变得年轻更有活力。

跑步结束，一家人漫步在体育公园的花圃边，石径小道上，欣赏着月光下斑驳的树影，闻着淡雅的花香，看着可爱宝贝奔跑，跳跃，小麻雀似的叽叽喳喳自言自语，偶尔回首翘望我们，看看是否缺少了谁，又是蹦又是跳继续往前，偶尔又回头呼唤我们，嘴里喊着：快点快点。小宝贝快乐的身影，我快乐的心情，夏夜清风送来的凉爽，生活的有滋有味。

如今穿上裙装，步伐轻松矫健，每天上班神采奕奕，笑容满面，跑步锻炼给了我良好的身体，思维敏捷，变得年轻而有活力！生活离不开运动，我运动、我健康、我运动、我幸福！

留学顾问个人简历篇十三

姓名：

性别：男

婚姻状况：未婚

出生日期：1982-7-15

学历：本科

工作年限：5年以上

户籍：山东淄博

现居住地：山东淄博

期望行业：教育·培训·科研·院校

期望职位：兼职教师、中学教师

期望薪资：月薪5000人民币

期望地区：山东淄博、北京

教育背景：

年曲阜师范大学应用心理学毕业

工作经验：

中学英语教学七年经验

上海交大昂立集团淄博分校

淄博国际语言学校

山东道真教育淄博分校

工作业绩：

自我评价：

留学顾问个人简历篇十四

女性在分娩之后往往身体比较虚弱，这个时候为了促进身体更快速的恢复，首先是饮食营养方面一定要注意，积极的补充各种营养，其次是要注意身体锻炼，就锻炼而言，做瑜伽练习是比较好的，瑜伽练习不需要什么很开阔的场地，自己在家里就可以练，通过瑜伽的练习能够让我们身体抵抗力增强，还能改善不良的情绪。

适当的产后瑜伽运动能改善血液循环、恢复皮肤张力以及减少脂肪堆积，更能消除腹部、臀部、大腿等处多余的脂肪，恢复怀孕前的窈窕身姿。产后6个月是身体恢复的黄金时机，新妈妈可要把握好时间，配合瑜伽动作和瑜伽素食营养餐，会让你有意想不到的惊喜。但因产后体内各关节组织较松弛，所以运动量需要缓慢增加，且遵照导师的指导，以避免运动伤害的发生。

束脚式：此动作对于产后妈妈的恢复有非常好的疗效，可以把血液回向我们的腹部，促进腹部的血液循环，加强对腹部器官的按摩，更加紧实产后女性的腹部赘肉。同时减缓肩胛的紧张，骨盆和腹部以及背部能得到足够的血液供应，帮助卵巢正常发挥功能，也有助于分娩时减少痛苦。动作要点：坐立，保持脊背挺直，双脚脚心相对。吸气，双手向身体两侧延展;呼气，双手交叉放于脚尖下方，缓慢俯身向下，脊背向前延展。

应该注意，不管什么时候练习瑜伽一定要保证安全，首先是热身运动一定要做好，其实所谓的热身运动也是一些比较简单的瑜伽动作，在热身运动做完之后，才可以正式的进行瑜伽练习，热身运动有一个好处就是可以提前舒展身体，充分的热身运动可以避免在做瑜伽的时候过于紧张。

留学顾问个人简历篇十五

户口所在：天河区国籍：中国

婚姻状况：已婚民族：汉族

身高： 160 cm体重： 53 kg

人才类型：普通求职

应聘职位： cfo/财务总监/经理，会计经理/会计主管，财务顾问

工作年限： 19 职称：中级

求职类型：兼职可到职日期：随时

月薪要求： 3500～4499元希望工作地区：天河区，荔湾区，越秀区

工作经历

公司性质：私营企业所属行业：多元化业务集团公司

担任职位：财务经理

工作描述：该公司主要从事自主物业的开发，经营商场，招租收租，为商家及客户提供全面的物业管理服务;自主经营it产品并兼营广告等多种业务。本人在任职财务经理期间主要负责以下几方面的工作:1、严格执行国家颁布的财务、税收法律、法规，掌握地方税务机关相关条例、规定制定公司的财务规章制度; 2、负责制定并落实公司财务人员岗位职责。对各岗位财务人员的任职资格、福利待遇等提出建议和意见。 3、负责公司财务人员的业务培训和工作指导; 4、负责公司各类费用开支的控制和审核工作。 5、协调好公司与各金融机构、税务部门的关系。 6、负责与各部、室、项目部之间的工作协调和配合。 7、审核公司的收入、成本、损益情况，编制公司年度财务决算报告及详细的财务分析报告，保证报告的真实性、及时性、科学性、全面性，为公司领导的决策提供可靠的数据支持。并参与决策层制定公司发展规划。8、研究学习各项税收法规，参加多位知名人士税务策划培训，负责公司税务策划工作。9、参与制定公司各部门内控制度，使公司达到高效运转。

离职原因：想更换工作环境

公司性质：国有企业所属行业：机械/机电/设备/重工

担任职位：会计，财务科长,财务总监

工作描述：该公司是一家大中型国营生产企业，生产焊接材料，供、产、销一条龙服务。担任会计期间，主要负责车间成本核算，编制会计凭证，编制纳税申报表进行纳税申报;担任财务负责人期间，负责财务部的全面管理工作。制定岗位责任制，定期考核部门员工，进行绩效评定;编制详细的财务分析报告;编制年度预算，参与公司决策层制定公司发展规划。

毕业院校：暨南大学

起始年月终止年月学校(机构) 所学专业获得证书证书编号

语言能力

外语：英语良好粤语水平：精通

其它外语能力：能进行一般的交流勾通。

国语水平：精通

本人拥有中级会计师职称，通过多年的工作实践，谙熟会计准则，会计规章。特别对税法有较深的`研究，曾多次参加税务策划专家的培训，精通各种税收制度;为数家企业做过税务策划，规避税务风险。

对公司内部制度也较深的研究，曾参加过台湾多位大师的内部控制培训，研习财务部颁发的“企业内部控制规范”相关规定，结合以往的工作实践制定企业各项科学合理内部控制制度，使公司各个部门如一个有机整体共同运转，创造更大的企业效益。

本人从事财务工作多年，对工业企业，商业企业财务核算流程都相当熟练，特别在会计核算、财务管理、内部控制方面。对国家财政法规和新会计制度有全面深刻了解，实际解决问题能力强，能从实际出发以公司效益最大化为目标选择最有利于企业的核算方法。针对如今民营企业因快速发展会计核算和财务管理跟不上出现的问题，能建立和完善会计核算方法及财务管理制度，建立内部控制制度，整体提升管理水平。本人原则性强，有带领团队完成预定任务和提升财务管理整体水平。有很强的沟通协调能力，对外同银行财政税务有很好的沟通和交往;对内同各部门能融洽沟通协调。电脑操作熟练，文字功底扎实，熟悉财务软件。望能将自己几十年努力实践所积累的财务管理经验及对现代财务会计审计内部控制的认识、实践，奉献给企业，给企业带来一定的的经济效益;以追求企业效益最大化为目标，建立完善财务管理制度及内控机制，提升财务部人员的整体财务管理水平。