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自我效能感论文篇一

作者/康军娥

摘要：着重对当前大学英语学困生在学习中面临的问题进行探讨，有针对性地对其自我效能感进行详细研究，提出了对英语学困生自我效能感的建议。

关键词：英语学困生；自我效能感；现状调查；建议

一、自我效能感的基本理论

1.自我效能感理论

（1）形成自我效能感

自我效能感是班杜拉1977年第一次在其论著《自我效能：关于行为变化的综合理论》中提出，指“人们对自己实现特定领域行为目标所需能力的信念”.自我效能感讲究把以个体身心机能的发挥为动力作为基本角度，因此，它是个人以其自我为对象的一种思维模式。班杜拉将其分为三个层次，分别为具体任务、领域自我、一般自我效能感。

（2）影响自我效能感的基本因素

班杜拉发现自我效能感发展的基础是要有一定的知识和信息，个体在行为中获得效能感主要通过替代经验、言语劝导、亲历经验、情绪反应和情境条件等五个方面来实现。

2.自我效能感在英语学习中的作用

研究表明，学生的自我效能感对其英语学习成绩非常有影响。这主要表现在三个方面：第一，自我效能感使得学生自主下定目标。学生的自我效能感强，那么他在英语学习中设置的目标或难度也就更高。第二，自我效能感提升其对待困难的耐心。当学习中遇到困难时，拥有较强自我效能感的学生会认为只要通过自己的不断努力，一定可以实现预先制定的学习目标。第三，自我效能感影响学生的思维方式。自我效能感较强的学生懂得利用自身优势，充分利用已经学习的知识来融会贯通新的知识，()从而提升自己的技能。相反，自我效能感较差的学生往往更多关注自身的缺点和学习的高难度，这使得他们无法集中注意力去达成学习目标。总之，自我效能感跟学生英语水平之间的关系是双向的`。

二、大学英语学困生现状调查

1.现状调查分析

笔者所教学生有其特殊性，这些学生有相当一部分是藏族学生，他们绝大部分高考英语成绩较低，且对很多人来说英语已经是第三种语言（藏语、汉语、英语）甚至是第四种语言（藏语、汉语、日语、英语）了。加上西藏本身的基础教育相对落后、特殊的地理环境，所以大部分藏族学生英语学习很困难。并且由于缺乏良好的学习习惯和方法，致使他们最终形成较强的自卑心理和压力。通过文献得知，对大学生进行自我效能感量表（gses）测试，研究统计发放850份调查问卷，收回706份。结果表明，普通高校大学生自我效能感均分低于中等水平的学生占调查人数的27%.如下表：

2.原因分析

（1）学生自身原因

第一，学生自卑感强，压力大。由于本校学生高考成绩相对较低，所以在入学以后，自卑心理日渐加强，同时由于社会上的“名校热”致使他们在社会上受到歧视，长期如此，他们便陷入了迷茫和困惑中。第二，缺乏良好的学习习惯以及英语学习自信。很多学生认为将来工作与英语没有太大关系，学好英语还不如学好专业课。第三，经济条件较好，依赖性强，缺乏对事物的鉴别力。本校这些藏族英语学困生由于在毕业之后大部分回到西藏进行工作，所签约工作单位整体不错，经济收入也不错，所以他们并不特别注重学习，对国家政策依赖性非常强。

（2）教师方面原因

第一，很多教师普遍认为这些英语学困生是“后进生”,所以从心底没有重视，缺乏责任心，敷衍了事。第二，缺乏针对英语学困生的特色教学方法，有的教师尝试去改变教学策略，但是缺乏学生的配合，最终采取“放弃”的策略。

（3）学校管理方面

第一，缺乏针对性的管理措施。学校对于学困生没有明确的考核和奖惩制度，学生可以得过且过。第二，缺乏对英语学困生的关怀。学校针对英语学困生的交流活动较少，课程设置混乱、专业重复等各种问题无法帮学生在英语学习方面树立正确的观念。

三、对英语学困生自我效能感的建议

1.进行正确归因

（1）学生自我归因

学生的自我效能感与其学习成果成正相关。对于英语学困生来说，对学习结果失败归结于不可控因素，长期如此，严重降低自我效能感，进而又影响到他们进行新的学习。因此要改变这种问题，就必须迫使他们改变归因方式，防止错误的归因，积极引导，让其意识到努力可以战胜智商和能力，并且意识到能力是后天习得的。

（2）教师归因

首先，在遇到学困生的英语学习问题时，教师要尽力保护学生的自尊心，让其意识到没有达到目标不是因为自身智商或能力因素，而是自己没有努力或方法不对的结果。其次，教师要给予学生适当的帮助和辅导。对于英语学困生来说，教师主要集中于对学习方法的引导和学习过程的监督。

2.增加英语学困生的成功体验

（1）树立适当目标

英语学困生一般都存在对自身学业的苦恼，因此，要给其设置适当层次的目标，特别是近期目标，一定要设置得具体、可执行。

（2）提出针对英语学困生的教学方法

第一，开展群体学习。学生可以一起学习、讨论，以达到取长补短的目的。在英语学困生中，更应该多开展类似的活动来帮助他们降低学习的难度。第二，建立积极期望，避免消极否定。教师对学生不同的期望将产生不同的反应。教师若以消极的态度对待学生，这会严重地阻碍学生自我效能感的提升，因此，教师应该多多建立积极的期望。

3.加强英语学困生运用英语学习策略能力的训练

教师可以从词汇策略和口语策略方面训练英语学困生的认知策略。第一，词汇策略培养。教师要让学生体会到词汇对于语言的重要性，并且理解科学的单词学习策略。同时，要着重强调记忆曲线规律，要求学生周期性加强记忆。第二，口语策略培养。培养学生的音标发音、口语发音规律等，同时可以多让学生观看英语纪录片、电视剧、电影方面的多种题材，让学生不断地模仿其发音。

自我效能感、学习策略、学业成绩三者之间存在着显著的正相关。在强调学生调整学习策略的同时，必须鼓励学生进行自我调节，学会激励自己主动学习。对于英语学困生而言，要加强他们对英语学习方法、学习调控的训练，有意识地监控他们的学习过程和结果，才能帮助他们调整学习状态，以取得更好的成绩。

参考文献：

[1]郭本禹，姜飞月。自我效能理论及其应用[m].上海：上海教育出版社，.

[2]李新娥，原彦飞。自我效能感理论在教学中的应用[j].华北工学院学报：社科版，.

作者简介：康军娥（1978-），女，毕业于西安外国语学院，讲师，研究方向是大学英语教学和英语语言文学。

自我效能感论文篇二

论文摘要：社会的巨变对人们的心理素质提出了前所未有的挑战，而自我效能感是人们良好心理素质的基础，是成功地完成某一活动的关键心理因素。本文以自我效能感理论为基础，阐述了学习自我效能感对小学生的重要性，并从四个方面探讨了小学生学习自我效能感培养的基本途径，即体验成功、确立学习掌握目标、对学习进行积极归因，建立有效的激励机制。

论文关键词：小学生学习自我效能心理素质

自我效能感（self―efficacy）理论是近年来心理学领域，尤其是教育心理学研究的一个热点。最早是由美国心理学家班都拉（a。bandura）在20世纪70年代末期提出来的。自我效能感是指人们对自己能否成功地完成某一成就行为能力的主观判断和推测。舒尔克（d。h。schunk）和日尔曼（b。j。zimmerman）等人研究发现，自我效能感和人们的成就有直接的正相关，高自我效能感的人在活动中表现出适当的自信，会取得更多的成功，而低自我效能感的人则表现出自卑，影响其自身能力正常的发挥，降低人们取得成功的概率。学生自我效能感是指学生在学习活动中对自己成功完成学习的能力的推测和判断。小学生正处于刚刚进入学校学习不久，自我意识增强，比较关注自我及他人对自己的评价、重视自己在群众中的地位。学习自我效能感对小学生的形成良好的学习习惯起着至关重要的作用。适当的学习自我效能可以弥补学生学习能力的不足，而过高或过低的自我效能则会限制学生学习能力的正常发挥。

一、学习自我效能感对小学生学习的重要作用

自我效能是对特殊任务的自信，是对可能的操作结果的整体范围上的评价，而不是对单一的结果评价。自我效能这一概念对于目标和期待都是很重要的。当目标是自我设定时，高自我效能的人比低自我效能的人设定更高的目标。高自我效能的人能更好地分配目标，为获得目标能够发现和使用更好地任务策略，有更多的积极反馈。当自我效能较高时，人们会有较高的期待，当自我效能较低时，人们则会有较低的期待。

学习自我效能是学习者对学习结果的控制信念，对个体行为的成功是有重要作用的。自我效能体现了个体作为一个agency的能动作用。学习者相信自己的能力时，才会对学习结果有积极的期待，并努力缩小成就目标与期待间的差异。

1、影响小学生的学习动机

小学生的学习自我效能感决定着其对学习行为的选择。人们倾向于回避那些他们认为超过其能力所及的任务和情境，进而可以避免失败的产生；而承担并执行那些他们认为自己能够做的事情。有较高学习自我效能感的学生，会相信自己的学习能力，进而有较强的学习动机。千方百计地研究学习方法，并对自己的学习不断地进行自我监控和自我调节，尽力使学习取得良好效果。可见，积极的自我效能感可以培养中学生对学习的兴趣和积极的承诺，并促进其学习胜任能力的发展。

2、影响小学生克服学习困难的态度

效能判断决定着人们将付出努力的程度，以及在遇到困难或不愉快时的坚持性。小学生承受挫折的能力较弱，学习上的困难容易使学生归因于自己能力的不足。小学生的自我效能感越强，就会越发努力地参与到学习中，遇到学习障碍就越能够坚持下去。遇到学习困难时，那些对其能力怀疑的学生会放松，或完全放弃；而具有很强自我效能感的学生则以更大的努力去迎接挑战。比如，当小学生接收到对自己学习的消极评价，自我效能感强的学生就会总结教训，相信自己可以改正不足，取得成功；相反，自我效能感低的学生则会认为自己一无是处，失去学习的动力和信心。

3、影响小学生潜能的发挥

学习自我效能感直接影响小学生的思维模式和情感反应模式。学习自我效能感低的学生与环境作用时，会多想到自己的不足。作用时，会过多想到个人不足，并将潜在的困难看得比实际上更严重。这种思想会产生心理压力，使其将更多注意力转向可能的失败和不利的后果，而不是如何有效地运用其能力实现目标，束缚了自己能力的正常发挥；有充分学习自我效能感的学生则将注意力和努力集中于情境的要求上，并被障碍激发出更大的`努力，进而促进其潜能的发挥。但不同的学生受影响的程度也不一样。对于先前已经具备很强学习自我效能感的学生而言，偶然的失败不会影响其对自己能力的判断，他们更有可能寻找环境因素、努力不足或策略方面的原因。这样，失败反而能提高其学习信念，因为他们觉得，改进后的策略会获得将来的成功。小学生往往无法摆脱最初学习失败带来的各种压力而一蹶不振，影响到正常学习能力的发挥。

二、提高中学生自我效能感的基本途径

1、体验成功

自我效能感的提高是成功的积累。因此，小学生自我效能感提高的关键是能够体验到学习的成功，让他们感到自己没有白白地付出努力。即便是老师一点点的认可和鼓励，如一个点头动作、一个微笑、一个鼓励的眼神，对小学生在学习上的进步和成长都是至关重要的。因而，在对小学生进行评价时，在指出问题和不足的同时，一定要给予一定的积极评价，让其体验到学习的成功，这是提高小学生自我效能感的关键。

2、对学习效果进行直接而及时地反馈

当人们进行完一项活动后，非常想得到他人的评价。每一次努力之后，小学生自己会对自己的学习进行反思和总结。同时他们也需要来自外界的评价，因而及时对学生学习结果进行评价，是提高小学生自我效能感的一个重要途径。另外，最好给学生直接的反馈，在共同的情境中，针对相应的问题，教与学的双方进行交流，学生能清楚了解自己学习的优劣，在提高学习效能感的同时，使学生在将来的学习中有明确的改进目标。当然，教师要注意不要把对某个学生的评价在其他同学中传播。

3、使学生确立学习的掌握目标

教师一定要帮助学生树立起明确的学习目标，越具体越好。同时，更要让学生树立掌握目标。戴维克等人把人们的成就目标分为两大类，一类是操作目标，指向外界，人们的活动目标是为了取得外界良好的评价；另一类是掌握目标，指向任务本身，人们活动目的是为了掌握知识和发展自身能力。他们研究还表明，掌握目标可以促进人们对所从事活动的持久兴趣，促使人们不断地克服行动中的困难，表现出坚韧的行为，使人们取得更大的成就。因此，小学生在学习中应树立掌握目标，从提高自身的学习能力出发，不断地克服学习中存在的不足，这样能够减少挫折感的产生，提高学习的内在兴趣，进而提高自己的学习自我效能感。

4、对学习成败进行积极的归因

维纳等人认为人们将从四个方面对自己行为结果进行总结，即内部和外部，可控和不可控。内部可控的因素主要指努力，内部不可控的因素主要指个人能力。如何看待成功和失败的具体因素会影响自我效能感。小学生将学习成功归因于偶然的机遇，或者将学习失败归因于能力不足，都会降低其学习的自我效能感；相反，如果将学习的成功归因于自己的努力和能力，将学习失败归因于自己努力不够，而非能力不足，会增强学生的学习自我效能感。教师应将学生学习的成功与努力和能力相联系，将学生学习的失败与缺乏努力而不是与无能相联系，这样会使小学生的学习效能感有显著提高。

5、建立有效的激励机制

当人们的需要得到满足时，人们会产生相应的满足感，也会增强其自我效能感。阿尔德夫的生存关系成长理论中将个人的需要分为三个层次：生存、相互关系和成长。生存的需要是最基本的，主要是衣食住行等物质需要；相互关系和谐的需要是指友谊、爱和归属的需要；成长的需要是指个人在事业上、前途方面发展的需要。根据以上理论，建立合理的激励机制会有效地提高学生的学习自我效能感受。如在学校里创造一种和谐、自在的学习心理气氛，让每一个学生体验到自我，没有心理负担，轻松地进行学习，这样会促进学习成功，进而提高学习自信心。另外，当学生取得进步时，给以适当奖励，学生能从中获得自己进步的信息，会极大地增强自我效能感。在实施奖励时应注意，奖励与学生的进步情况相联系，奖励的形式以精神奖励为主，适当物质奖励。

参考文献：

2。schunkd。h，zimmermanb。j。

3。付桂芳。自我调节学习模型的建构。吉林大学博士论文。2004

自我效能感论文篇三

摘要：近年来，设置体育教育专业的高校数量逐年升高，体育教育专业大学生就业市场竞争也日趋激烈。作为国家体育专门人才培养体系中创办时间最长的体育教育专业，在巨大的挑战下，必须及时的调整学生的培养目标定位，改变学生传统思想中对“一专多能”的认识，发挥体育教育专业在体育的普及和体育事业发展的促进作用，培养出能适应现代就业市场环境变化、受社会欢迎的“一专多能”复合型人才。

关键词：高校体育；一专多能；培养能力。

1.1、传统思想上的“一专多能”

当代体育教育专业学生在“一转多能”的理解上，存在着一个误区，学生普遍认为“一专”是指精通并熟练掌握某一项专业技能，既有“一技之长”；“多能”则是在掌握自己熟练的专业技能基础上，学习与体育相关的运动项目并掌握其基本技术技能及理论知识。

1.2、新时代下的“一专多能”

体育教育专业学生不仅能精通并熟练掌握某一项专业技能，而且能通宵本专业之外的运动技能，具有扎实、全面和牢固的体育专业理论知识，以及娴熟的教学基本技能，这是“一专”。“多能”是指在本身所学的体育专业之外，具有大学生应具备的综合文化知识、科研创新能力以及广博的现代科学技术等能力。这才是新时代下体育教育专业学生的“一专多能”，它能让学生在现代社会激烈的就业竞争环境写得以生存。

2、“一专多能”教育理念对体育教育专业学生的要求。

2.1、具有突出的专业技术技能。

根据上文中“一专多能”的`释义中得知，体育教育专业大学生的“一专”主要是专在“体育”上。首先，要全面掌握体育专业的“三基本”，即“基本理论、基本技术、基本技能”，和与其相关的体育专业知识，要“专的宽、专的深、赚的全面”；其次，掌握娴熟的教学基本技能，能正确的使用体育场地以及场地；最后，在平常的运动中，熟练掌握一些营养保健、紧急救护、运动康复等相关知识。

2.2、具有较高的科学文化知识。

长期以来体育专业学生给人的感觉能用八个字来形容，那就是“头脑简单，四肢发达”，造成这种结果的根本原因在于体育专业学生的文化知识水平不高。只有具备较高的科学文化知识才能改变人们对体育专业学生的认识。“科学文化知识”是指那些不与体育挂钩的知识。当今就业竞争压力越来越大，也对体育教育专业学生科学文化知识的需求也越来越高，公务员、事业单位教师岗位等必须要经过考试，开自己的俱乐部也需要掌握体育产业经营管理知识。总之，体育教育专业学生必须具有较高的科学文化知识。

2.3、具有优秀的综合能力素质。

综合能力素质包括思想教育能力、科研创新能力、使用计算机的能力、社会交际能力等，高校在组织教学中必须要加强体育教育专业学生综合素质的培养，理论联系实际，提高在社会中的竞争性，全面提高其综合能力素质。

3、“一专多能”教育理念的培养目标。

3.1、专项能力和体育专业知识。

高校体育学院都会设置专项课，根据学校的硬件设备的状况来设置专项的种类。本校体育科学学院开设的专项课有：田径、篮球、足球、排球、网球、健美操、体操和武术八大专项。大学四年，对自己所学专项勤加练习，提高技术技能，掌握其运动规律，换句话说在毕业以后可以拿得出手。除了自己的专项之外，也要通宵其他的体育专业知识，比如羽毛球、乒乓球、游泳、体育比赛的裁判工作等等。

3.2、思德教育能力。

体育教育专业学生毕业之后，大部分是担任体育教师一职，有些学生会这样想：“我们是体育教师，只负责学生体育活动这一块，思想品德教育方面不由我们来管”，学校一定不要让学生形成这样的想法。所以在大学期间要注意培养学生教书育人的思想，引导学生树立正确的世界观和人生观，促进学生形成良好的思想品德。让学生时刻记住：教书育人，是每个教师的天职；严于律己、以身作则。

3.3、大学生综合知识与能力。

大学生综合知识和能力体现在“多能”上，体育教育专业学生不要仅仅围绕体育进行学习，一定要多学习一些非体育的知识，利用多方面的知识武装自己。

3.4、科研创新能力。

高校应该重视学生的科研能力，其培养途径可通过教师各学科的教学活动，体育运动实践锻炼，体育科研方法课、查阅文献资料、教育实习总结、参加社会实践和专题讲座等方法来培养学生的科研能力。另外创新能力也是必不可少的，创新是素质教育的核心，要实现真正意义上的素质教育是脱离不了创新能力的培养和发展的。

3.5、体育社会活动能力。

在学校内不但要有组织各项运动比赛的能力，而且在社会上依然可以协调各种关系，组织群众参加体育赛事，并能做好裁判工作。另外还应具备社会指导员、身心健康咨询、给不同人群制定运动处方、体质状况分析评价等方面的能力。

3.6、其他能力。

运动训练能力、自学能力、口头表达能力、写作能力、外语阅读能力、运用计算机的能力等。

4、“一专多能”教育理念的培养模式。

高校体育教育专业人才培养模式应当依据“一专多能”教育理念制定出相应的人才培养目标和规格，摒弃专才思想下的应试教育模式，设计出特定的教学内容、课程结构设置、训练体系、考核评价方法等，实施特定的人才培养的过程。我国先后提出5套普通高校体育教育专业的教学计划，其中在第5套中明确指出了其教学计划培养规格：

（1）思想品德要求；

（3）具有从事体育科研的能力；

（4）达到大学英语四级等级和计算机二级等级的要求；

（5）养成健康的生活方式；

（6）具有感受美、鉴赏美、表现美和创造美的情感与能力。

4.1、尝试运用完全学分制的管理模式。

完全学分制诞生于19世纪美国的教育改革，它是以学分为课程教学量的计量单位，以取得必要的最低学分作为学生毕业和获得学位的标准，允许学生有一定的选择课程和修业年限自由的教学管理制度。目前我国多数高校实行的是学年学分制，极少数高校已经实行了完全学分制。两种学分制的区别在于，完全学分制在选择课程方面的自由度更大，一般没有严格的修学年限的限制，只要修满规定的学分就可以毕业。为了实现体育教育专业人才的培养目标，应尝试运用完全学分制的管理模式。

4.2、合理的课程结构设置。

高校不仅要在课程结构设置上要合理，而且更需要教师有高质量的教学能力。首先，要抓好对体育专业知识和技能的教学，科学的设计好个教育教学环节之间的衔接，引导学生加强对体育各专业之间的学习，实现专业课程之间的交叉；拓宽学生非体育知识的知识面，为体育专业学生补上原本薄弱的知识：人文知识和自然科学知识。更重要的是让学生懂得怎么去学习和运用知识。

4.3、实践。

实践是检验真理的唯一标准。体育教育专业更离不开实践，采取课内外相结合、学校与社会相结合等多种形式加强学生的实践能力。通过实践，让学生寻找自己的不足之处、感受社会的竞争，积累更多经验去适应社会，最终达到身心各方面的全面发展。

4.4、其他。

通过“第二课堂”全面拓展和培养学生的综合能力。校内的各种群体性文化活动、学生社团暑期社会实践等丰富的课外生活可以培养学生的人际交流、团结意识、风险意识、计划组织、敬业精神等素质。

5、结论。

高校应重视体育教育专业学生“一专多能”的培养，把“一专多能”教育理念当做首要任务，结合其培养目标，运用科学的培养模式提高学生的综合素质能力，让人们逐渐认识到体育教育专业学生不在是“头脑简单，四肢发达”，而是“一专多能”的复合型人才。

参考文献：

[1]张玉宝.复合型体育教育人才的分类及实现途径[j]．首都体育学院学报,,5.

[2]范斌.高校体育专选课程学生综合能力的培养[j].淮南师范学院学报,,3.

[3]娄金梅,彭春生．浅谈体育专业大学生“一专多能”的培养[j].长春教育学院学报,,2.

自我效能感论文篇四

1、忽视幼儿的思想。

在幼儿教学中，幼儿教师往往忽视幼儿的思想，而对幼儿提出一些超出幼儿思想范围的问题。例如，青蛙为什么是绿色的？对于这个问题，科学家都很难回答，教师若是让幼儿去思考，很难提高自己的教学水平。总的来说，由于许多幼儿教师的知识体系以及教学经验不足，并且在教学过程中不能够对幼儿进行正确的认识，往往以自己的角度去教育幼儿，不能够从实际出发，不能够以合适的教学方式促进幼儿的全面发展。

2、忽视幼儿的反应。

传统的幼儿教学中，教师往往占主导地位，并且在幼儿教学过程中，幼儿教师往往依照自己的意愿进行课堂设计。因此，在这个教学过程中，幼儿往往处于被动状态，同时教师又过分注重对教学目标的完成以及幼儿的配合程度，所以在教学过程中容易忽略幼儿的反应以及表现。这往往很难提高幼儿教师的教学水平，幼儿教师只有注意幼儿在平时学习中和生活中的反应，才能够及时发现幼儿的缺点和优点，然后才能够对幼儿进行正确的引导，只有这样才能够真正地提高幼儿教师的教学质量。

3、忽视幼儿教师的教学水平。

大多数幼儿教师都是来自农村的中专学生，他们本身在幼儿时都没有接受过很高的教育，即使再后来的中专学习过程中，也只是学习一些简单的知识，尤其是在对幼儿进行才艺方面的教学过程中，存在明显问题，他们往往只会唱一些简单的儿歌，不能对幼儿进行全面的才艺教学。同时现在幼儿园尤其是乡下的幼儿园对幼儿教师的要求比较低，忽视幼儿教师的教学水平，因此幼儿教师要不断提高教学水平。

目前我国幼儿教师的教学水平都不是很高，总的来说可以通过以下几个方面来提高幼儿教师的教学水平：首先是对幼儿教师进行分层培训，对不同方面的教师进行分类指导，以提高幼儿教师的整体教学水平。其次是对幼儿教师的基本功进行指导，并且提高。虽然近几年我国对幼儿教师的'基本功进行了不同程度的指导，但是缺乏规范性的指导，因此在今后的幼儿教师基本功的培训过程中，要加强规划，制订一定的培养目标。最后是鼓励幼儿教师实施结对帮扶，让幼儿教师互相学习，互相交流教学经验，促进幼儿教师水平的全面发展。

2、充分挖掘幼儿教学的资料。

幼儿教学，与中小学教学和大学教学存在明显的差别。首先，幼儿教学的园本课程比较注重活动教学，而中小学教学和大学教学的校本课程比较注重理论知识内容。通常幼儿比较好动，喜欢做游戏，因此，幼儿教师要充分挖掘幼儿的教学资料，组织科学合理的幼儿活动，以提高幼儿教师的教学水平。其次是在幼儿教学过程中，幼儿教师要善于把理论知识转变成活动，让幼儿在参与活动的过程中，完成学习任务。同时由于现在的网络已经基本走入了每家每户，因此在对幼儿的教学中，幼儿教师要善于利用网络资源，为幼儿教学准备丰富的教学资料。

3、鼓励幼儿教师积极参与教研活动。

大多数县和乡的幼儿园在教学资源、教学基金以及教学设备相对于市幼儿园都存在一定的差别，同时县和乡的幼儿园往往不重视幼儿教师的教研活动。因此，在今后的幼儿教学中，幼儿园一定要注重幼儿教师的教研活动，鼓励他们积极参加教研活动。教研活动是一个综合性的课题，往往涉及许多方面，在这些教研活动中，会有不同教师的经验总结，通过参加教研活动，一方面能够加深幼儿教师之间的交流，另一方面能够提高幼儿教师的教学水平。幼儿教师是幼儿教学中的重要组成部分之一，在幼儿教学中，幼儿教师应该不断充实自己，完善自己，然后在幼儿教学中注意对幼儿的观察，并且不断学习国外的教学经验，以提高我国的幼儿教学质量，争取为我国培养出全面发展的人才。

自我效能感论文篇五

本研究以随机选取某中学初一、初二和高一、高二年级共254人为被试,采用协方差结构模型进行方差分析、相关分析及lsd最小显著差法,考察学生学习自我效能感的现状及影响因素,为中学实施新课标教育提供指导与借鉴.研究表明:学习自我效能感的性别差异从总体上表现显著,其层次与年级的交互显著;初一学习自我效能感最高,与初二、高一的差异显著,三者一直呈下降趋势;高一和高二的.学生学习自我效能感也存在显著差异.影响个体自我效能感的因素主要有:个人的成败经验、替代性经验、言语说服以及情绪和生理状态因素.

作者：徐靖雯作者单位：广东省深圳市石岩公学刊名：中小学心理健康教育英文刊名：zhongxiaoxuexinlijiankangjiaoyu年，卷(期)：2009”"(7)分类号：g63关键词：学习自我效能感现状差异影响因素。

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自我效能感论文篇六

摘要：根据微格教学的特点，采用对比实验的方法，将传统的教学技能培训方法与用微格教学培训教学技能进行比较分析，探索教学技能培训的优化模式。

目前，我国高校体育教育专业学生教学技能培训(即：讲解示范能力、组织能力、观察分析能力和解决突发事件能力的培训)主要是通过在校期间日常的教学理论、技术、技能的灌输及实验、作业，最后经过教育实习进行集中的培训与检验等一系列环节完成的，这种传统的培训方法其过程长、零散、工作量大、反馈效果差、效率低的弊端十分明显。而微格教学是由美国斯坦福大学的爱论和他的同事发明，专门用于培训教学技能的方法模式，由于它可以任意设置教学技能培训环境、并且是借助于现代化的摄录设备从不同角度完整地记录执教者的授课过程，故其操作的可控性、反馈的准确性、培训的针对性都极为突出，大大减轻了指导者的工作量，提高了效率，据此，笔者尝试将其运用于高校体育教育专业学生的教学技能培训，通过对比实验与传统教学技能培训方法的效果进行比较分析，以探索全新的提高教学技能培训效果的方法模式。

(一)实验方案的指导思想。

根据微格教学应用广泛、兼容性强的特点将其引入高校体育教育专业学生教学技能的培训，充分发挥其作为“教学技能综合训练模拟器”的独特作用，深入探讨提高高校体育教育专业学生教学技能培养效益的方法途径。

(二)实验对象与实验方案的设计。

2002年至2004年连续三年从2002届、2003届、2004届体育教育专业学生中分别随机抽取部分学生作为实验组，与其他学生(对照组)进行对比实验，实验组学生采用微格教学法培训体育教学技能，而对照组学生仍沿用原来传统的培训方法培训教学技能，最后观察记录两组学生在教育实习阶段首次授课时的心理状况及教学技能掌握运用情况，并进行对比分析，探讨微格教学在高校体育教育专业学生教学技能培训中的作用与效果，深入研究提高体育教学技能培训效果的方法途径。

(三)实验步骤。

1．2002年、20、2004年连续三年每年的3月份(教育实习开始前)随机抽取。部分学生组成实验组，对其进行微格教学理论培训。

2．实验组学生分析讨论要培训的体育教学技能。

3．每个实验组学生根据教学计划及自己的具体情况，写出培训本人体育教学技能的微格教案。

4．实验组进行微格教学录象，每个实验组学生轮流担任教师进行10分钟左右的微格教学，授课对象由其他实验组学生扮演，用两台摄像机从不同角度同时开始将整个微格教学过程拍摄记录下来。

5．实验组学生进行微格教学录象的观摩评议。并可进行再循环。

6．再用随机取样法抽取与实验组学生人数相等的学生作为对照组，仍用传统方法培训对照组学生的体育教学技能。

7．制定出观察记录教育实习阶段两组学生首次授课时的心理状况及教学技能掌握运用情况的评定项目及方法细则。

8．由指导教师完成观察评定两组学生教育实习阶段首次授课时的心理状况及教学技能掌握运用情况，并保存有关数据。

9．将保存三年的观察评定数据统计汇总，列出对照表。

1o．比较分析，得出结论。

二、实验结果与分析。

学生授课时其心理状况虽然不属于教学技能，但它与教学技能的运用有着密切的联系，良好的心理状态对教学技能的运用与发挥起着至关重要的作用，故比较微格教学法与传统方法培训的学生在教育实习首次授课时心理状况不仅必要而且有较大的价值。

从对照表1中可以看出：微格教学法与传统方法培训的学生在教育实习首次授课时其心理状况差异明显：传统方法培训的学生在教育实习首次授课时非常紧张、焦虑、不安的人数为21人，较为紧张、不安的有33人，只有9人较为放松，分别占33．3%、52．4%，6和l4．3%而微格教学法培训较为紧张、不安的有18人，占28．6%较为放松的有45人，占71．4%无非常紧张、焦虑、不安者。说明：经过微格教学法培训后的学生通过反复观摩自己及其他同学的教学过程录象，再经过分析、讨论、评价和相互借鉴，对各种教学环境下教学技能的运用都有直观、全面的认识，进而能较准确、熟练地运用，故实际授课时心理比较放松、自然。而传统方法培训的`学生由于仅靠指导教师一对一人工描述指导，直观性差、局限性大、反馈欠准确，更无法反复观摩借鉴，学生对教学技能的运用仍较模糊，不能较快地掌握，故在首次实际授课时有相当一部分学生其心理仍较紧张、不安甚至焦虑。

从对照表2中可以看出：各项教学技能的掌握运用方面，微格教学法与传统方法培训的学生均有较大差别。

1．讲解技能，传统方法培训有6人(9．5%)讲解目的性不强、不生动、不简练并有2次以上停顿(不连贯)，另有27人(42．9%)讲解目的性较强、较生动、简练但也有停顿不连贯的现象，其余3o人(47．6%)讲解目的性强、生动、简练无停顿且比较顺畅。而微格教学法培训无讲解目的性不强、不生动、不简练并停顿2次以上者，只有15人(23．8%)讲解目的性较强、较生动、简练并有停顿不连贯，其余48人(76．2%)均为讲解目的性强、生动、简练无停顿且比较顺畅。这主要是由于微格教学法培训学生能多次反复观摩、分析、评议并借鉴他人的讲解语言风格、技巧，对语言的提炼更加生动、形象，加之心理上较为自信、放松，故讲解语言的运用比传统方法培训的学生更加纯熟。而传统方法培训的学生仅靠指导教师一人教学生说话(讲解)，缺乏借鉴他人的讲解语言及反复提炼语言的机会，再加上心理紧张等原因，故在讲解技能的掌握运用方面与微格教学法培训相比尚存在不小的差距。

2．作为主要的教学技能，动作示范的运用是体育教师应熟练掌握的基本功，此方面微格教学法与传统方法培训的学生也有较大差别，尤其是在动作示范位置的选择及示范的目的性方面，微格教学法培训的优势更加明显，传统方法培训的学生动作示范的目的明确、位置选择恰当的只有24人，占38．1%目的较明确、位置选择较恰当的有33人，占52．4％，目的不明确、位置选择不恰当的有6人，占9．5%而微格教学法培训的学生动作示范的目的明确、位置选择恰当的有45人，占71．4%目的较明确、位置选择较恰当的有18人，占28．6%，无目的不明确、位置选择不恰当者。造成此结果的原因主要是：微格教学法是从不同角度全方位摄录各种环境条件、动作内容、执教者及学生的位置，尤其对示范的细微之处显示的非常清晰、准确，学生反复观摩后不仅对示范位置的空间感强，而且对示范的目的也有清晰的认识。而传统方法培训只靠指导教师一人讲解、示范，不仅无法涵盖多种情况下的示范而且学生只有平面的感觉，缺乏整个示范的立体感，因而对示范的位置、目的认识仍较模糊，其效果也就相差很多。

3．在组织措施运用方面，两种培训方法仍有差别。调动队型合理、快捷，练习有序，交换练习场地顺畅的人数，传统方法培训的学生有33人占52．4%而微格教学法培训的学生有48人占76．2%调动队型不合理、较慢，练习较为混乱，交换练习场地不顺畅的人数，传统方法培训的学生有3o人占47．6%而微格教学法培训的学生只有15人占23．8%这主要是由于微格教学法培训可以根据需要设置教学场景(如交换作业场地、变换队型等)并且学生可以反复观摩、借鉴这些组织措施的运用方法，进行集中的学习与掌握，学习效率高、效果较好。而传统方法培训只靠书本知识和指导教师一人的讲解，局限性大，短时间内学生难以全面、系统地掌握各种组织措施，培训效果较差。

4．在观察、分析及解决问题能力方面，两种培训方法差别也较明显。能及时观察、准确分析判断学生的错误动作并且纠正方法得当、针对性强的学生，传统方法有27人，占42．9%，6，而微格教学法培训有54人，占85．7%，比传统方法培训高出一倍。不能及时观察、准确分析判断学生的错误动作并且纠正方法不得当、针对性不强的学生，传统方法有36人，占57．1%而微格教学法培训只有9人，占14．3%明显低于传统方法培训。主要的原因也是由于微格教学法培训可以根据需要设置教学场景(如展示各种错误动作及纠正方法)并且学生可以反复观摩、借鉴大量实例，直观、清晰地了解各种错误动作产生的原因及纠正方法，从而尽快地掌握此教学技能，而传统方法培训则无此优势，它只能靠指导教师一人的讲解，直观条件差且实例教少，学习中制约因素大，培训效果较差。

三、结束语。

综合上面的试验结果，可以看出，与传统培训方法相比，微格教学法培训作为一种全新的、利用现代化技术手段剖l教学技能的优化模式，其优势非常明显，培训效果也十分理想，它所具有的操作简捷、省力及教学环境的可设置性、教学过程的可重复性、反馈的直观及时准确性、观摩借鉴的可重复性等都是传统培训方法无法比拟的，而其特有的要求被培训者反复进行角色变换的特点(即在学生——执教者——评议者——指导者之间反复转换)又极大地调动了学生学习教学技能的积极性、主动性，大大缩短由学生到教师的角色转换过程，极大地提高了教学技能的培训效率，这种“教学技能综和训练模拟器”，从根本上改变了传统培训方法人工式培训的落后状况，是一种值得推广的培训教学技能的优化模式。

自我效能感论文篇七

通过对英语新课程标准的不断学习以及对课堂教学的不断探索，我认为除重视对学生基础知识的夯实，技能、技巧和能力等方面的培养外，教学中还要点燃学生的学习激情，使他们在英语学习的过程中享受到学习的快乐。著名教育家苏霍姆林斯基说：“所有智力方面的工作都要依赖于兴趣。”动机是积极学习的源泉和原动力，兴趣是间接推动学生积极学习的内在动力，是积极学习策略中最现实，最活跃的因素。对英语产生兴趣，就能集中注意力，情绪高涨，充分发挥潜能，增强克服困难的意志。因此，多方面开发培养学生的学习兴趣是我们英语教师进行教育的关键。

一、建立融洽的师生关系，激发学生的学习兴趣。

成功的教学依赖于一种真诚的理解和相互信任的师生关系，依赖于一种和谐的课堂气氛，教师要努力使课堂充满无拘无束的气氛，使学生和老师在课堂上“自由的呼吸”，如果不能造就这样良好的教学气氛，那任何一种教学方法都不可能发挥作用。良好的师生关系是形成“无拘无柬”的教学氛围，激发学生高昂的学习情绪，挖掘学生创造潜能的直接因素，它不仅会引起学生对教师的尊重和信任，而且还会使学生把对老师的爱迁移到老师所讲授的学科上来。因此，建立良好地师生关系和形成良好的学习氛围是上好一节课的基础，是激发学生学习兴趣的源泉。首先，老师关心，热爱学生。心里学研究表明，想得到别人的爱和爱别人是人们普遍存在的一种心理需要。因此，课堂上老师对学生的一言一行，即使是关注的一瞥，一个信任的点头，在学生眼中都是一种安慰和鼓励。其次，适时、适当、真切地鼓励学生的成功。尺有所短，寸有所长，学生在英语学习过程中哪怕是取得很小的成功或微弱的进步，教师都应该给予鼓励，尤其是对“差生”，更要激发其成功动机。比如一段好的对话，一次测验的好成绩，都可以成为促进英语学习及其它方面成功的契机和内驱力。在课堂上，教师要经常运用鼓励性语言，有时甚至还可以借用掌声进行鼓励。“多次刺激”可以使学生感受到成功的乐趣，进而产生兴趣，激励学习动机。再次。教师本人的能力和魅力。教师本人对教学的兴趣和态度直接影响学生的学习兴趣，影响学生学习的积极性和克服困难的意志和学习效率。一个对教学有兴趣的老师，既教学有方，又充满爱心，这样学生就会“亲其师，信其道”，从而激发学生的学习兴趣。

二、灵活设计，创设情景，激发学生兴趣。

1、新课引入要新颖。

根据各课时的内容不同可以采取不同的引入方法。比如课前演讲，英语学习的四项基本技能之一是说，因此可在正式上课之前学生进行freetalk，演讲内容随学生定。再如，歌曲导入法，英语中有很多经典的歌曲，如yesterdayoncemore、sayyou，sayme等。

2、采取小组比赛。

新课标在教学建议上明确说明“要为学生提供自主学习和相互交流的机会及充分表现和自我发展的空间”，而小组比赛是很好的形式，这样每个学生都参与活动，在比赛中积极表现也能逐渐培养学习英语的兴趣。

3、采取情境教学法。

英语的'学习必须有一定的情境，现在的教材与学生的生活密切相关，因此教师应尽可能地创设情境，使学生感觉学习英语是与自己的生活不可分的，从而有表达的欲望，学习英语的兴趣就有了。

比如，根据教学内容，教师可以用学生能听懂或大致听懂的英语讲一个幽默笑话或由学生进行2～3分钟的英语会话，从而活跃气氛，激发学生兴趣，完成教学前的热身活动；在教学过程中，要尽量用各种直观的手段不断激发学生。一堂课就是一个完整的艺术品，不仅要有一个好的开头和发展，也要有一个好的结尾。

4、丰富教学手法，常教常新。

不断变换教学形式有利于保持学习兴趣。因此，教师要认真钻研教材，根据教学内容的不同，采用不同的方法，通过“演”、“唱”、“画”、“玩”等教学手段来激发学生的学习兴趣。

三、开展课外活动，也是激发兴趣的重要途径。

根据学生的年龄特点和兴趣爱好，积极开展各种课外活动有助于学生增长知识、开阔视野、发展智力和个性、展现才能，例如可以利用第二课堂的时间开展英语对话朗诵、唱歌、讲故事、演讲、表演等英语课外活动，培养他们的自主性和创新意识。

四、兴趣教育成败的关键是教师。

自我效能感论文篇八

作者/康军娥

摘要：着重对当前大学英语学困生在学习中面临的问题进行探讨，有针对性地对其自我效能感进行详细研究，提出了对英语学困生自我效能感的建议。

关键词：英语学困生；自我效能感；现状调查；建议

一、自我效能感的基本理论

1.自我效能感理论

（1）形成自我效能感

自我效能感是班杜拉1977年第一次在其论著《自我效能：关于行为变化的综合理论》中提出，指“人们对自己实现特定领域行为目标所需能力的信念”.自我效能感讲究把以个体身心机能的发挥为动力作为基本角度，因此，它是个人以其自我为对象的一种思维模式。班杜拉将其分为三个层次，分别为具体任务、领域自我、一般自我效能感。

（2）影响自我效能感的基本因素

班杜拉发现自我效能感发展的基础是要有一定的知识和信息，个体在行为中获得效能感主要通过替代经验、言语劝导、亲历经验、情绪反应和情境条件等五个方面来实现。

2.自我效能感在英语学习中的作用

研究表明，学生的自我效能感对其英语学习成绩非常有影响。这主要表现在三个方面：第一，自我效能感使得学生自主下定目标。学生的自我效能感强，那么他在英语学习中设置的目标或难度也就更高。第二，自我效能感提升其对待困难的耐心。当学习中遇到困难时，拥有较强自我效能感的学生会认为只要通过自己的不断努力，一定可以实现预先制定的学习目标。第三，自我效能感影响学生的思维方式。自我效能感较强的学生懂得利用自身优势，充分利用已经学习的知识来融会贯通新的知识，()从而提升自己的技能。相反，自我效能感较差的学生往往更多关注自身的缺点和学习的高难度，这使得他们无法集中注意力去达成学习目标。总之，自我效能感跟学生英语水平之间的关系是双向的`。

二、大学英语学困生现状调查

1.现状调查分析

笔者所教学生有其特殊性，这些学生有相当一部分是藏族学生，他们绝大部分高考英语成绩较低，且对很多人来说英语已经是第三种语言（藏语、汉语、英语）甚至是第四种语言（藏语、汉语、日语、英语）了。加上西藏本身的基础教育相对落后、特殊的地理环境，所以大部分藏族学生英语学习很困难。并且由于缺乏良好的学习习惯和方法，致使他们最终形成较强的自卑心理和压力。通过文献得知，2009年对大学生进行自我效能感量表（gses）测试，研究统计发放850份调查问卷，收回706份。结果表明，普通高校大学生自我效能感均分低于中等水平的学生占调查人数的27%.如下表：

2.原因分析

（1）学生自身原因

第一，学生自卑感强，压力大。由于本校学生高考成绩相对较低，所以在入学以后，自卑心理日渐加强，同时由于社会上的“名校热”致使他们在社会上受到歧视，长期如此，他们便陷入了迷茫和困惑中。第二，缺乏良好的学习习惯以及英语学习自信。很多学生认为将来工作与英语没有太大关系，学好英语还不如学好专业课。第三，经济条件较好，依赖性强，缺乏对事物的鉴别力。本校这些藏族英语学困生由于在毕业之后大部分回到西藏进行工作，所签约工作单位整体不错，经济收入也不错，所以他们并不特别注重学习，对国家政策依赖性非常强。

（2）教师方面原因

第一，很多教师普遍认为这些英语学困生是“后进生”,所以从心底没有重视，缺乏责任心，敷衍了事。第二，缺乏针对英语学困生的特色教学方法，有的教师尝试去改变教学策略，但是缺乏学生的配合，最终采取“放弃”的策略。

（3）学校管理方面

第一，缺乏针对性的管理措施。学校对于学困生没有明确的考核和奖惩制度，学生可以得过且过。第二，缺乏对英语学困生的关怀。学校针对英语学困生的交流活动较少，课程设置混乱、专业重复等各种问题无法帮学生在英语学习方面树立正确的观念。

三、对英语学困生自我效能感的建议

1.进行正确归因

（1）学生自我归因

学生的自我效能感与其学习成果成正相关。对于英语学困生来说，对学习结果失败归结于不可控因素，长期如此，严重降低自我效能感，进而又影响到他们进行新的学习。因此要改变这种问题，就必须迫使他们改变归因方式，防止错误的归因，积极引导，让其意识到努力可以战胜智商和能力，并且意识到能力是后天习得的。

（2）教师归因

首先，在遇到学困生的英语学习问题时，教师要尽力保护学生的自尊心，让其意识到没有达到目标不是因为自身智商或能力因素，而是自己没有努力或方法不对的结果。其次，教师要给予学生适当的帮助和辅导。对于英语学困生来说，教师主要集中于对学习方法的引导和学习过程的监督。

2.增加英语学困生的成功体验

（1）树立适当目标

英语学困生一般都存在对自身学业的苦恼，因此，要给其设置适当层次的目标，特别是近期目标，一定要设置得具体、可执行。

（2）提出针对英语学困生的教学方法

第一，开展群体学习。学生可以一起学习、讨论，以达到取长补短的目的。在英语学困生中，更应该多开展类似的活动来帮助他们降低学习的难度。第二，建立积极期望，避免消极否定。教师对学生不同的期望将产生不同的反应。教师若以消极的态度对待学生，这会严重地阻碍学生自我效能感的提升，因此，教师应该多多建立积极的期望。

3.加强英语学困生运用英语学习策略能力的训练

教师可以从词汇策略和口语策略方面训练英语学困生的认知策略。第一，词汇策略培养。教师要让学生体会到词汇对于语言的重要性，并且理解科学的单词学习策略。同时，要着重强调记忆曲线规律，要求学生周期性加强记忆。第二，口语策略培养。培养学生的音标发音、口语发音规律等，同时可以多让学生观看英语纪录片、电视剧、电影方面的多种题材，让学生不断地模仿其发音。

自我效能感、学习策略、学业成绩三者之间存在着显著的正相关。在强调学生调整学习策略的同时，必须鼓励学生进行自我调节，学会激励自己主动学习。对于英语学困生而言，要加强他们对英语学习方法、学习调控的训练，有意识地监控他们的学习过程和结果，才能帮助他们调整学习状态，以取得更好的成绩。

参考文献：

[1]郭本禹，姜飞月。自我效能理论及其应用[m].上海：上海教育出版社，2008.

[2]李新娥，原彦飞。自我效能感理论在教学中的应用[j].华北工学院学报：社科版，2001.

作者简介：康军娥（1978-），女，2002年毕业于西安外国语学院，讲师，研究方向是大学英语教学和英语语言文学。

自我效能感论文篇九

材料墙体的数倍;选用的密封胶粘结效果差,胶条密封不严,导致冷、热风渗透情况严重;所用的型材、保温隔热材料不当等问题的存在使得普通玻璃幕墙在绿色建筑和低碳建筑推广过程中一直得不到应有的重视。本文着重从选材和构造两个方面加以分析和探讨,相应提出玻璃幕墙在建筑节能方面的作用。

1.材料选择

材料的选用对于玻璃幕墙的质量有着至关重要的作用,这里主要指以下几个方面。

1.1玻璃幕墙框料的选用

1.1.1断桥铝合金框料

为提高玻璃的保温性能,可以采用断桥铝合金型材。我们所见到的玻璃幕墙大部分也是铝合金为支撑构件的幕墙。隔热断桥铝合金的原理是在铝型材中间穿入隔热条,将铝型材断开形成断桥,有效阻止热量的传导。隔热铝合金型材门窗的热传导性比非隔热铝合金型材门窗降低40~70%,保温隔热性好。同时断桥铝合金结构经精心设计,接缝严密,防噪隔音效果好,试验结果表明,断桥铝合金结构的空气隔声量达到隔音30-40db,能保证在高速公路两侧50米内的居民不受噪音干扰,毗邻闹市也可保证室内宁静。并且铝合金型材可回收循环再利用,属绿色建材环保产品。

1.1.2钢框料

钢框架玻璃幕墙是玻璃幕墙系统里的一个特别领域,它适用于大跨度、大空间的建筑立面及采光顶。由于钢材具有比铝合金更低的导热性能,可以通过型材的选用和节点的构造实现既通透美观又节能环保的建筑外立面。此外,钢框架优良的耐火性能使幕墙既节能又安全防火,达到功能与形式的完美统一。

钢框架作为玻璃幕墙的一个特殊类别,与我们常见的铝合金比较,具有以下优点:1)钢材的强度是铝合金的三倍,可以用更细的型材承受更大的玻璃重量,玻璃尺度更大气,建筑立面更通透;2)钢材的热膨胀系数仅为铝合金的58%,在钢型材与墙体的连结部位对变形的要求更低,更容易保证其密封性能;3)钢的热传导率仅为铝的32%,从材料本身来讲,钢框具有更好的保温性能。

铝合金和钢框架两种框架系统在幕墙系统中承担着不同职能和分工,相互补充、相互依赖。合理材料的选用可以达到资源的节约和优化,从而为实现低碳的社会尽到一份责任。

1.2玻璃幕墙材料的选用

在玻璃幕墙中,玻璃所占的面积要比框大的多,所以更重要的是玻璃材料的选用。为了达到建筑节能的要求必须严格控制玻璃材料。

1.2.1镀镆玻璃

幕墙玻璃应尽量采用镀镆玻璃,因其镆层能有效阻碍太阳能向室内辐射。如采用单片镀镆玻璃时,应使用在线热喷法生产的产品(膜层牢固、耐久性好)。玻璃的厚度关系到结构安全,同时也影响热能的透射量,当采用框支承幕墙时,单片玻璃厚度不应小于6毫米,夹层玻璃的`单片厚度不宜小于5毫米。

1.2.2低辐射玻璃

低辐射玻璃又称low-e玻璃,是镀膜玻璃的一种。其在夏季可以反射阳光中的红外线,节省空调费用;在冬季能使室内的热量重新反射回室内,减少热量流失,具双向节能效果。

1.2.3中空玻璃

在现代化高层建筑的玻璃幕墙中,还采用了由镜面玻璃与普通玻璃组合,隔层充入干燥空气的中空玻璃。中空玻璃是一种良好的隔热、隔音、防结霜、防潮、抗风压强度大、美观适用、并可降低建筑物自重的新型建筑材料。

中空玻璃是用两片或三片玻璃,使用高强度高气密性复合粘结剂,将玻璃片与内含干燥剂的铝合金框架粘结,制成的高效能隔音隔热玻璃。据实验检测,在冬天,当室外温度为-10℃时,室内单层玻璃窗前的温度为-2℃,而中空玻璃窗前的温度是13℃;而在夏天,双层中空玻璃可以挡住90%的太阳辐射热,虽然阳光依然可以透过玻璃幕墙,但晒在身上不会感到炎热。因此,使用中空玻璃幕墙的房间可以做到冬暖夏凉,极大地改善了生活环境。

2.构造要求

玻璃幕墙在构造方面的节能措施应主要从以下两个方面着手。

2.1提高玻璃的气密性能

(1)支承结构和幕墙面板板块之间应采用弹性好、耐久性好的密封条或密封胶密封。通常采用硅酮结构胶等柔性连接。

(2)开启窗部位是玻璃幕墙中保温隔热的薄弱环节。所以玻璃幕墙开启窗的周边缝隙、明框幕墙玻璃与型材间隙宜采用两道或多道橡胶条密封,橡胶条拼接应严密(接缝处可注胶密封),窗框料转角拼接处要注胶密封。

(3)玻璃幕墙与周边构件、实体墙面洞口边缘、楼板或隔墙外沿间的缝隙处要设置保温材料,并进行有效封堵设计,确保玻璃幕墙的保温性能。

2.2采取遮阳的措施

玻璃幕墙采用百叶、格栅、遮阳板等遮阳设施,可以最大限度减少阳光的直接照射,避免室内过热,从而达到更好的隔热节能作用。遮阳百叶有水平百叶和垂直百叶,分手控、电动及可调节百叶系统。根据建筑风格及需求,可选用不同形式、控制方式的遮阳系统。

3.结语

玻璃幕墙作为建筑外围护结构或装饰结构,除了满足建筑结构设计的强度、刚度、风压、抗震和温度变形等要求外,还要达到较高的环保节能要求。这就要求设计师在进行设计时要根据建筑物的使用功能要求以及不同地区的气候特点,正确地选择玻璃幕墙的材料并进行合理的构造设计,以使玻璃幕墙达到较高的建筑节能效果。

自我效能感论文篇十

自我效能感论文篇十一

学业自我效能是指个体在面对学业任务时的自信和能力感。提升学业自我效能既是对自己潜能的充分信任，也是对成功的积极预期。在我的学习生涯中，我深刻体会到了提升学业自我效能的重要性，通过不断的实践和总结，我积累了一些心得体会，愿与大家分享。

首先，树立明确的目标是提升学业自我效能的重要前提。学习过程中，我们应该明确自己的学习目标，并具体制定实施计划。一个明确的目标可以指导我们的学习方向，增强我们的动力和意志力，从而提高学习自我效能。在制定目标时，我们还要考虑实际情况，尽量将目标划分为可行的小目标，每次完成一个小目标都会增加我们的学习自信心。

其次，有计划、有方法地学习是提升学业自我效能的重要策略。积极主动地制定学习计划，合理安排自己的学习时间，可以增加学业自我效能的感受，提高学习的效果。有效的学习方法也是提升学业自我效能的重要保障。我们可以采用创设情境、启发学生思维、培养学习策略等多种方法，并根据自己的学习特点找到适合自己的学习方法，不断调整和改进自己的学习策略。同时，我们还应该掌握一些学习技巧，如做好笔记、整理知识点等，有效地提升自己的学习效率和效果。

第三，积极寻求帮助并与他人交流合作是提升学业自我效能的重要途径。学业自我效能不仅包括个体的努力和能力，还与他人的帮助和支持密切相关。当遇到学习困难时，我们应该主动去请教老师和同学，寻求他们的帮助和指导。与他人交流，我们可以从他们身上获取一些宝贵的学习经验和方法。此外，积极参与学习小组，与同学一起合作学习，可以提高我们的学习效果和自信心，共同攻克学习难关。

第四，树立积极的学习态度是提升学业自我效能的关键。积极的学习态度是源自对学习的热爱和兴趣，以及对学习的价值和目标的认同。我们应该在学习中保持积极向上的心态，相信自己的潜力和能力，相信自己可以克服困难取得好成绩。同时，我们还应该主动追求真理和知识，培养好奇心和探索欲。只有拥有积极的学习态度，我们才能更好地提升自己的学业自我效能。

最后，积极参与课外活动和锻炼身体也是提升学业自我效能的重要途径。课外活动可以帮助我们开拓眼界，培养多元化的兴趣爱好，增强自己的综合素质。参加体育锻炼可以增强我们的身体素质，改善我们的身体健康状况，为学习提供良好的身心状态。通过参与课外活动和锻炼身体，我们可以提高自身的综合能力和自信心，更好地应对学习中的各种挑战。

总之，提升学业自我效能需要我们树立明确的学习目标，采取有计划、有方法地学习，积极寻求帮助与他人交流合作，树立积极的学习态度，积极参与课外活动和锻炼身体。只有在多个方面的努力和实践中，我们才能逐渐提升自己的学业自我效能，取得更好的学习成绩。希望我的一些心得体会能对大家有所帮助，共同进步！

自我效能感论文篇十二

自我效能是指人们对自己完成某项任务的信心和自信心。当人们相信自己能够有效地完成任务时，他们往往会更加积极地投入工作，从而获得更好的结果。自我效能对个人的成长和发展具有重要作用，教育工作者在实践中也热衷于引导和培养学生的自我效能。我的自我效能提升之旅从大学时期开始，一直延续到现在。在这篇文章中，我将谈谈自我效能如何影响我的生活，以及我是如何发展自我效能的。

第二段：背景

我的自我效能提升之旅起始于我进入大学时。以前，在学校里，我总是害怕上课答题，因为我总是觉得自己的知识不够。但是，当我来到大学，我开始接触到一些教授和同学，他们的自信和自我效能启发了我。从那时起，我决定要一步步增强自己的自我效能。

第三段：方法

我通过不断的实践和学习来增强自己的自我效能。在大学中，我参加了数学竞赛和其他比赛，并赢得了一些奖项。这些成功经验让我逐渐相信自己的能力，我对学习、工作和生活充满信心。另外，我也努力克服自己的弱点，比如公共演讲，我参加了一些演讲比赛和演讲培训，通过不断练习，逐渐克服这个难点。

第四段：效果

通过不断的实践和训练，我的自我效能得到了显著的提高。我越来越勇敢地面对各种挑战，而不是避免它们。这些成功体验给我的信心带来了极大的提升，我开始相信自己可以完成没有经验的任务，尝试新的事物。比如说，我很少去不同的城市旅行，但是，最近我和朋友去了一次新的城市，通过独立的规划和决策，我们成功的度过了一个美好的假期。这次旅行不只是是一段美妙的经历，更是让我认识到，自我效能仅仅是在实践中获得的。

第五段：总结

从我个人经验和理论上看，自我效能是非常重要的。自我效能能够影响个人的行为和结果。一个有高自我效能的人可能会更加积极地面对挑战，因为他们相信自己能够克服困难。因此，人们有必要发展自我效能，特别是在教育工作中，促使学生产生自信和自我效能是教育工作者的重要任务。在未来，我会继续发展自我的自我效能，通过实践和不断的学习，更加自信和成功。

自我效能感论文篇十三

工作与家庭冲突，是很多人头痛的事情，人们往往只注意到外在的客观原因却忽视了内在的主观原因，其中一个重要因素就是自我效能感。

工作与家庭冲突，影响了很多的工作的热情和家庭的温馨。我们都知道，时间对任何人都是一样平等的，而是有限的。如果想要在工作上表现出色，很多人势必会将时间更多地倾注在工作上，也就工作时间大大增多。但势必会减少投入在家庭生活上的时间，比如加班不回家吃饭。这样是十分危险的，由于缺少沟通和滋养情感，很多人的家庭都出现了情感问题。

从表面上看，像是工作时间特征的原因，其实本质是一个人的自我效能感低的表现。自我效能感在这一过程中它影响着工作时间和质量，同时也影响着家庭生活。自我效能感高的人在有限的工作时间内会完成更多的任务，或是完成一项任务会消耗更少的时间。这样有足够的时间去担任家庭角色。而自我效能好的人，在与家人的沟通上会更有效。

2、影响情绪

当我们认为做某件事成功的可能性很大时，往往会有一个乐观积极的心态，情绪饱满，主动性也更高。学生对某一学科感兴趣，十有八九是因为在这一学科上取得了很好的成绩。而兴趣又可以使人更加投入,获得更好的成绩，从而促进能力的增长。与此相似，自我效能感高的人，会更有兴趣从事某一活动。在行动的过程中他们会更加主动地去寻找解决问题的方式，对外界的信息会更加积极地进行加工，从而更有可能获得好的结果，好的结果又能起到强化作用，提高个体的自我效能感。高自我效能感的人在解决问题之前，往往会从积极的方面去考虑问题，形成正向预期;遇到问题时，也会以一个乐观的心态看待它，较少产生焦虑。

3、影响努力和坚持

在工作和学习中，总会遇到困难和挫折，自我效能感的高低会影响到人克服困难的毅力和决心，影响人行为的坚持性。因为其中有一种我们都经历过一种感受就是习得性无助感。所谓习得性无助感，就是我们在从事某一活动中，屡次受到失败和挫败，没有成功的喜悦，取而代之的是沮丧和失落，没了信心。如果再把我们放到同样的环境中，我们就会和之前一样无助，不能够很好的完成任务。分析其作用机制可以发现，只有当人把失败归结为不可控制的因素时，才会形成这种无助感。而这不可控制的原因意味着自我效能感的低下，自我效能感低的人更容易放弃努力。结论就是高自我效能感者所付出的努力与任务难度成正比，低自我效能感者则相反。

4、影响人行为的选择

自我效能感是一种对未知活动的估算是否能够完成预期，如果当个体对自己完成该任务的能力评价很低时，他可能不会采取行动或者选择一个较容易的目标。所以，人们会根据不同的任务，改变自己的自我效能，来选择行为和任务。

自我效能感的概念与作用

自我效能感(self-efficacy)指人对自己是否能够成功地进行某一成就行为的主观判断，它与自我能力感是同义的。这一概念是班杜拉(1977)最早提出的，在80年代，自我效能感理论得到了丰富和发展，也得到了大量实证研究的支持。

班杜拉在他的动机理论中指出，人的行为受行为的结果因素与先行因素的影响。行为的结果因素就是通常所说的强化，但是班杜拉关于强化的看法不同于传统的行为主义理论。他认为，在学习中没有强化也能够获取有关的信息，形成新的行为模式。而强化在学习中也有重要的作用，它能够激发和维持行为的动机以控制和调节人的行为。这种作用通过人的认知形成期待，成为决定行为的先行因素。

早期学习理论家认为，某一行为之后的强化会提高该行为的出现概率。班杜拉认为，这是不确切的。行为出现的原因，不是随后的强化，而是人在认知到行为与强化之间的相倚关系之后产生的对下一步强化的期待。

关于期待，班杜拉区分为“结果期待”和“效能期待”两种，结果期待是指人对自己的某一行为会导致某一结果(强化)的推测。如果人预测到某一特定行为将会导致特定的结果(强化)，那么这一行为就可能被激活和受到选择。例如，儿童感到上课注意听讲就会获得他所希望取得的好成绩，他就有可能认真听课。

效能期待是指人对自己能够进行某一行为的实施能力的推测或判断，它意味着人是否确信自己能够成功地进行带来某一结果的行为，当确信自己有能力进行某一活动，他就会产生高度的“自我效能感”，并会去进行那一活动。例如，学生不仅知道注意听讲可以带来理想的成绩，而且还感到自己有能力听懂教师所讲的内容时，才会认真听课，在这里，自我效能感是指一个人在进行某一活动前，对自己能否有效地做出某一行为的判断。换句话说，是人对自己行为能力的主观推测。

在班杜拉之前，已经有一些心理学家注意到结果期待的作用。罗特曾把人分成“内控型”和“外控型”，塞利格曼认为当人们产生“行为结果不可控制”的结果期待时，会产生“无助感”。

班杜拉不仅指出结果期待会对人的行为发生重要的影响，而且强调效能期待(即自我效能感)在调节人的行为上具有更重要的作用。班杜拉指出，以往学习理论的研究集中在知识和技能的获得过程上，以往动机理论的研究停留在提供什么强化(诱因)才能促进行为上。但是，人在掌握了相应的知识和技能、也知道了行为将会带来什么样的结果之后，并不一定去从事某种活动或做出某种行为，因为这要受自我效能感的调节。能取得好成绩固然是每个学生的理想所在，但力不从心之感却会使人对学习望而生畏。所以，在有了相应的知识、技能和目标时，自我效能感就成了行为的决定因素。这也是班杜拉为什么把期待区分为结果期待和效能期待的原因。

自我效能感论文篇十四

自我效能心理学是持续被研究的一个领域，旨在了解人们如何提高自己的能力和意愿，以执行任务并优化其表现。自我效能是指个人对自己能否完成某项任务的信念。在过去的几年里，我开始学习关于自我效能心理学的知识，并逐渐实践其中的策略，以提高自己的能力和信心。下面，我将分享我的心得体会。

第二段：我的概况

在以前，我常常因为缺乏自信而在执行某些任务时感到沮丧和不安。我对自己的能力和表现存在怀疑，并且认为自己可能无法完成任务。在学习自我效能心理学后，我意识到自己的信心和自我感觉是可以改变的，这使我更有动力去探究如何改变我的负面信念和行为。

第三段：自我效能策略

在了解自我效能心理学后，我开始实践一些策略来提高我的自我感觉和信心。其中一项策略是积极思考，并专注于强化自己的积极面。我开始意识到自己的成功和成就，并为我的成功感到自豪。我同时也意识到，如果我在任务中遭遇失败，这并不代表我没有能力完成任务，而只是试验中的失败。这样的心态使我能够更加关注如何克服困难，而不是被困难吓退。

第四段：实践结果

在实践自我效能策略的过程中，我发现我的自信心逐渐地增强了。我不再感到沮丧和不安，而是集中精力做好任务。经常与同事合作时，我也更加愿意参与并提出自己的意见。我不再害怕被否定或被拒绝，而是把这种体验看做是一个学习机会。

第五段：结论

总的来说，我的自我效能心得体会是，在改变自己的态度和行为方面有重要的意义。通过思考积极的方面并专注于自己的成功和成就，我能够提高我的自信心和信心。同时，意识到任务中的失败并不代表我缺乏能力并不是一个问题，这使我能够更好地适应变化和克服困难。现在，我更加能够以积极的态度面对挑战，并且在执行任务时从中获得更多收益。这些策略和思考方式可以帮助每个人提高自我效能，达到自己的最佳表现和成就。

自我效能感论文篇十五

在学习道路上，自我效能感是非常重要的一种心理状态，它影响着我们的学习兴趣、学习动力和学习成果。提高学业自我效能感是每一个学生都应该努力追求的目标。在我长期的学习和探索中，我积累了一些提升学业自我效能感的心得体会，希望能与大家分享。

第一段：了解自己的学习方式与特点

每个人都有不同的学习方式和学习特点，了解自己的学习方式对于提升学业自我效能感至关重要。通过深入了解自己，我发现我是一位视觉型学习者，我更适合通过图表、表格和演示来掌握知识。因此，我开始在学习中更加注重笔记的整理和绘制思维导图，这让我对知识有了更加深入的理解和记忆。同时，我也发现我在细节方面相对较弱，于是我开始刻意加强对细节的关注，并注重练习和记忆重点知识。通过了解自己的学习方式和特点，我更加有信心地面对学习，并逐渐提高了学业自我效能感。

第二段：设定明确的学习目标与计划

学习目标和计划是提高学业自我效能感的重要手段。在过去，我常常没有明确的学习目标和计划，学习过程比较漫无目的，导致效率低下。后来，我开始养成设定明确的学习目标和制定详细的学习计划的习惯。每次课程开始，我会先研究课程大纲和学习要求，然后制定一个详细的学习计划，包括每天的学习内容和时间安排。有了明确的学习目标和计划，我觉得自己有了更大的动力和准备，我也能够更好地控制自己的学习进度和节奏。这种自我管理的能力让我在学习中更加自信和高效，提升了学业自我效能感。

第三段：积极寻求帮助与合作

学习并不是一个孤立的过程，积极寻求帮助和与他人合作对于提高学业自我效能感非常关键。在学习中，我注重与同学们的互动和交流，通过互相讨论和分享，我能够更好地理解和掌握课程内容。当遇到困难和问题时，我也会勇于向老师和同学请教，他们的帮助让我在学习中感到温暖和支持。在合作中，我不仅能够学到更多的知识，还能够提高自己的社交能力和团队合作能力。通过积极寻求帮助和合作，我能够更加顺利地进行学习，从而提高了学业自我效能感。

第四段：培养良好的学习习惯和方法

良好的学习习惯和方法是提升学业自我效能感的重要保证。我逐渐培养了一些良好的学习习惯，如定时复习，完成作业前预习，每天抽出固定的时间进行自主学习等。这些习惯帮助我建立了稳定的学习节奏和规律，同时也培养了我对学习的自律和坚持。此外，我也不断探索和尝试适合自己的学习方法，如多样化的学习资源的利用和结合实际问题进行学习的思考等。良好的学习习惯和方法让我感到更加轻松和自信，提升了学业自我效能感。

第五段：鼓励和奖励自己的努力和进步

最后，鼓励和奖励自己的努力和进步也是提升学业自我效能感的重要链环。在学习道路上，我们经常会遇到挫折和困难，因此，及时给自己一些激励和奖励是非常重要的。当我完成一个困难的作业或者取得好成绩时，我会给自己一个小奖励，如买一本心仪已久的书籍或者和朋友一起去看电影。这样，我就能够感受到自己努力的价值和成果，从而更加有动力和信心继续前行。通过不断鼓励和奖励自己，我提高了学业自我效能感。

总结：提升学业自我效能感是一个长期的过程，需要不断地自我觉察、调整和努力。通过了解自己、设定明确的目标和计划、积极寻求帮助与合作、培养良好的学习习惯和方法，以及鼓励和奖励自己的努力和进步，我们能够逐渐提高学业自我效能感，取得更好的学习成果。希望我的心得体会能够对大家有所启发和帮助。

自我效能感论文篇十六

“两学一做”学习教育就是“学党章党规、学系列讲话，做合格党员”，我们部分党员在思想、组织、作风、纪律等方面存在问题，为了保持发展党的先进性和纯洁性，xxx决定，20xx年在全体党员中开展“学党章党规、学系列讲话，做合格党员”学习教育。对于如何开展“两学一做”学习教育，我有一些想法。

首先在我们每月10号党员学习的日子里，进行专题学习讨论。

第一步:联系个人思想工作生活实际，看自己能否坚守xxx人信仰信念宗旨，能否正确处理公与私、义与利、个人与组织、个人与群众的关系，能否带头践行社会主义核心价值观并保持积极健康生活方式，能否自觉做到党规党纪面前守规矩，能否保持良好精神状态、积极工作。

第二步:通过自己的思考开始讨论，经过大家讨论真正找到差距并明确努力方向，每个党员需要给自己制定目标并做好会议记录;其次，在每季度开展的党员大会上，学习党章党规，学系列讲话，深刻理解党的科学理论，坚定中国特色社会主义道路;学习革命先辈和先进典型，发挥正面典型的激励作用和反面典型的警示作用，我们党员需牢记党规党纪，牢记党的优良传统和作风，树立崇高道德追求，养成纪律自觉。做到思想和行动统一.理论和实践相铺相成。

最后在年底召开一次组织生活会和民主评议会。对照党员标准，按照个人自评、党员互评、民主测评、组织评定的程序，对党员和党支部进行民主评议。支部班子及其成员对照职能职责，进行党性分析，查摆在思想、组织、作风、纪律等方面存在的问题。要面向党员和群众广泛征求意见，严肃认真开展批评和自我批评，针对突出问题和薄弱环节提出整改措施并做好会议记录。

在“两学一做”学习教育活动中，最主要的还是如何做一名合格的党员。我们需要提高政治理论修养，坚定共产主义信念，牢记党员身份，努力学习，不断提高自身素质，更重要的是时刻牢记我们党的宗旨是全心全意为人民服务。我相信只要我们有这个信心，我们肯定能做一名合格的xxx员。

自我效能感论文篇十七

按照区委、区政府的要求，通过对行政效能相关文件精神的学习，我认为开展“行政效能提升”活动很及时也很有必要。下面是我在学习中的一些心得体会：

一、对提升行政效能、争创一流业绩的理解

(一)效能主要是指办事的效率和能力。效能建设是运用各种科学管理手段、制度和载体，调动工作人员的积极性、主动性和创造性，实现提高行政效率，降低行政成本，形成行为规范、运转协调、公正透明、廉洁高效的行政管理体制的目标。

(二)提升行政效能的目的。提升行政效能，最终是为了方便群众办事，为群众更好、更快、更高效的服务。因此，我们领导干部要真正把思想和行动统一到中央、省、市、区的重大部署上来，切实增强紧迫感和自觉性，深刻领会，对照自己在工作方面有哪些做得不对，哪些和群众的要求还有距离，需要改进，不能只顾本部门、本单位、本人的眼前利益而不作为或乱作为。

(三)提升行政效能重在思想观念的更新，思想解放、观念更新。在解放思想、更新观念的过程中，要特别注重克服影响软环境建设和经济发展的两个主要思想障碍。一是满足于现状，围步自封，缺乏紧迫感和危机感，一些干部作风不实、不思进取、干劲不足、效率不高。二是部门的本位主义。要防止和克服地方保护主义和部门保护主义，加大招商引资的力度，做好筑巢引凤工作，树立“你发财，我发展”的观念，做到“放水养鱼”而不是“杀鸡取蛋”。

二、对提升行政效能、争创一流业绩的想法

(一)不断加强学习，努力提高自身综合素质。在知识经济时代、信息时代的环境中，在以科技实力为核心的国际竞争日益激烈的背景下，作为领导干部，要做到为地方经济科学发展、又好又快发展，就必须加强学习，努力掌握现代科学技术知识、现代管理知识、现代思维方法，努力增强自己的综合素质，及时把握经济运行过程中出现的新情况、新问题，并深入调研，认真思考，提出合理的、建设性的意见和建议;必须做到“清简务本、行必责实”由被动服务向主动服务转变，务实工作，认认真真解决实际工作当中所遇到的各种困难和问题，热情高效地做好服务工作。

(二)转变工作作风、树立为人民服务意识。效能提升，人是主体。效能建设对人的素质要求很高，关键要培养一支效能型队伍。

一是要革新思想理念。必须使干部的思想观念、思想意识有根本性转变。要以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，全面落实科学发展观，树立正确的世界观、人生观、价值观和权力观、地位观、利益观，全心全意为人民服务的思想，时刻牢记自己是人民公仆，坚决克服“官本位”思想，摆正与人民群众的关系，提高为人民服务的质量和水平。

二是要大力引导全体干部职工增强效率意识和服务意识。按照“五个不让”的标准提高效率和服务质量。即“不让布置的工作在我这里延误;不让需要办理的事项在我这里积压;不让各种差错在我这里发生;不让来办事的人民群众在我这里受冷落;不让党和政府的形象在我这里受影响”。

三是切实把解决群众最关心、最直接、最现实的利益问题作为出发点，从为基层和群众办好每一件具体的事做起。要进一步精简办事流程，提高办事效率;进一步优化发展软环境，为地方经济发展服好务。

(三)提升行政效能，努力创造一流业绩。领导干部要理解和准确定位在履行行政事务管理、服务经济发展和满足群众需求中的职责，自觉践行“三个代表”，深入贯彻落实科学发展观，做到廉洁从政、高效从政，建设服务型机关，为加快我区经济发展做出新贡献。

一是要提高行政效率，向信息化要效能。提高行政效能首先要规范机制，落实制度，简化程序，更重要的是要有先进的工作手段。在信息化程度不断提高的今天，要充分利用现有的信息化硬件资源来提高行政效能，实现办公自动化利用计算机网络，扩大覆盖面，提高工作效率。

二是要推进制度创新，完善规章制度。提高行政效能，推进制度创新，关键是要创新管理方式，在管理上取得突破。就是要适应形势和任务的要求，实现办事提速提效、服务创质创优。重点是要优化工作流程，加快工作节奏，使机关管理行为环环紧扣、紧张有序。提高行政效率，关键是要建立健全工作制度，全面推行岗位责任制、服务承诺制、首问负责制、限时办结制、失职追究制等办法，切实把管理职能、工作责任和服务要求分解到岗、落实到人，实现以制度管人管事，努力形成以制度约束人、以制度激励人的有效机制。

三是要强化岗位责任制，提高办事效率。明确职责，加强管理，细化工作，我们每个单位都要以事定岗，以事定人，每个岗位都承担着一定的职责。这就要求每个同志都能自觉坚守岗位，积极担负起本岗位的责任。要敢于面对矛盾，触及问题，由其要尽心尽责地解决与群众利益密切相关的问题，在职责范围内，自己能够处理的问题决不回避、推诿，自已能够化解的矛盾决不上交。只有这样，才能将大量问题解决在基层，将大量矛盾化解在萌芽状态，保持单位和社会的稳定。

四是要弘扬务实作风，开拓创新干工作。实干兴邦，空谈误国。创新才能发展，守旧必然停滞。任何事业的发展和进步，都离不开创新。创新也是来源于实践，来源于艰苦细致的具体工作。因此，创造性地开展本职工作，才能有所成就。

提升行政效能，就是要切实转变工作作风，增强服务能力，提高办事效率，从严要求自己，从实际出发、勇于创新，服从全局、令行禁止，方便群众、主动服务，以事业为重、敢于负责。这样，我们才能为人民群众提供更好、更快、更高效的服务。

关于效能提升心得体会

近期本局开展了以“行政效能提升和干部作风改进”为主题的作风建设活动，全面加强干部作风建设，提升行政效能。自己根据本局的安排部署，积极参与活动，现将教育活动体会总结如下：

干部作风问题，关系到政府的形象，我们的作风如何，老百姓并不会仅仅鉴定到某个人，老百姓的评价都是与我们政府的形象、党员干部队伍的形象挂起勾来的，所以开展干部作风建设活动很有必要，意义深远，干部作风建设年活动是我们贯彻党的十七大精神的一项重要举措，是构建和谐____的需要，是贯彻落实科学发展观的需要，作风建设活动有利于进一步形成风清气顺、和衷共济的工作环境。

我们要把干部作风建设与平时的工作融为一体，不断调整完善，不断提高，同时要发挥机关党组织在改进干部作风的作用，用党的建设推进干部作风的改进，以优良的作风保证机关效能的提高，具体而言，我们重视以下三个方面的问题。

一、加强学习，提高能力

1、提高行政能力。我们首先要提高对任务的执行能力。在贯彻局党组决定上，态度要坚决，行动要迅速，质量要保证，高效务实。其次是要提高对横向的协调能力。对兄弟部门要加强协助配合，主动出击，积极沟通，增强整体合力，提升统计形象。

二、解放思想，努力创新

有的机关干部存在着不思进取的思想倾向，上级不检查、领导不过问、不到完成时限就不紧不慢，习惯于用多年一贯制的方法来组织和开展工作，满足于完成领导布置的工作，满足常规性统计。对新形势、新阶段出现的新问题缺乏敏感性，创新的主观能动性明显不足。改革创新是我们统计事业的生命所在，我们要树立强烈的责任意识，在适应新形势的需要、拿出新的数据、提供新的服务方面勇于探索创新举措。

三、健全工作机制，提高统计的科学化水平

提高统计调查数据质量是我们统计工作的中心环节，按照客观规律办事，坚持用科学的思想、科学的理论和科学的方法组织统计调查工作，完善统计调查体制，健全工作机制，不断提高统计调查的科学化水平。要加强基层辅导员的业务指导、检查和培训，不断夯实调查基础，确保源头数据准确;同时要改进统计调查方法，做到公开、透明，客观公正，让社会公众零距离感受统计调查，推行温馨统计调查，尽最大限度减轻调查对象负担，确保被调查者提供的数据真实准确。

效能提升心得体会

今年以来，我局机关效能建设在市委、市政府的正确领导下，在市效能办、纠风办的指导下，根据市委、市政府《关于进一步提高行政效率的意见》(__政[]3号)的精神，结合本局实际，深入贯彻中央、省、市在加强政府自身建设推进政府管理创新电视电话会议上的重要讲话精神，围绕以建设责任、法制、服务、效能机关为目标，以更新观念、转变职能、创新管理、完善制度和规范行为为主要内容，开展了一系列行政效能提升工作，有效促进了我局行政效率、服务水平、自身形象的进一步提升，进而推动了各项统计工作的全面协调发展。现将开展的主要工作情况总结如下：

一、健全组织机构，精心组织实施，确保机关效能建设顺利开展

建立党政齐抓共管，办公室组织协调，各科室(队、中心)共同参与的领导机制和工作机制。成立了以局长______为组长、以副局长______任副组长的____市统计局机关效能建设领导小组，并根据领导成员的工作变动情况及时进行调整。领导小组下设办公室负责日常组织协调工作。制定了《____市统计局推行机关效能建设实施方案》，明确了工作目标，进行了周密部署，精心组织实施，从而确保了机关效能建设的顺利开展。

二、创新科室管理体制和服务机制

一是切实做好对市委、市政府、各部门及社会公众的优质服务。制定了《____市统计局统计资料提供管理制度》，进一步明确了各科室统计资料对外提供管理的职能、权限和责任，月度及年度的全市性统计资料由一个综合科室对外提供和管理。临时性资料或需加工以下整理的网址查询统计资料由涉及专业配合，综合科室对外统一提供。

二是切实做好乡镇统计规范化建设推进工作的服务。创新思想和工作模式，研究出台了《局机关有关科室队分包乡(镇)责任制》，明确了科室职责和分包对象，对各乡镇的统计管理、工作流程和方法及人员业务素质能力的培养进行上门服务指导，有效增进了了解与沟通，促进了基层统计业务水平的提高，为进一步提高源头数据质量打下了坚实的基础。

三、完善管理，规范运行

一是认真实施行政执法责任制，全面推进统计依法行政。正确实施《行政处罚法》、《政许可法》、《统计法》、《河南省统计管理条例》等法律法规和规章，同时结合我局统计法制工作实际制定了《行政执法责任制实施方案》，细化执法责任制度，明确执法人员岗位责任，加大对统计执法人员进行业务培训，切实提高每个执法人员的素质和执法队伍的整体素质，保证统计依法行政、工作规范、高效。

二是加强制度建设，推行规范化管理。一方面对本单位原有的制度和管理方法进行了全面的梳理、补充和完善，编制了集科室岗位职责、工作规则、业务运行管理、机关内部的人、财、物管理、服务承诺、首问负责、限时办结和责任追究等制度为一体的规范化管理手册，使各项工作有章可循，用制度来规范统计工作行为。另一方面，认真开展科室季评工作。结合统计工作实际，制定了以履行职责、依法行政、服务水平、创新工作、廉洁从政为考核内容的统计局科室季评量化考核办法。从这一段的实施来看，全局广大干部的工作积极性和创造性已有所调动，干部职工的事业心和责任感有所增强，工作质量和效率得到进一步提升。

四、全面实施党务政务公开，建立健全监督机制

用公众知晓度、公众便利率、满意率来衡量党风和政风，把“群众满意不满意、群众高兴不高兴、群众答应不答应”作为效能监察和转变作风的特点和落脚点，促进党风、政风和行风建设。我局利用各种媒体、公开栏和宣传单向社会公开统计部门各项管理规定、工作流程和收费标准，并公开服务承诺、投诉电话及对所需服务办接时限，进一步扩大群众对我局政务事务的知情权、参与权和监督权。同时，每月在____政府网站公开统计调查的全市经济运行情况的文字和数据资料，及时让社会各届了解全市的经济进展情况。

五、坚持依法行政、依法治统，防止不当行政、违法行政和权力滥用行为

一是按照《全面推进依法行政实施纲要》的要求，加强对机关的监督检查。一年以来，考试吧网站结合统计工作质量大检查对全市各级政府统计机构贯彻《统计法》情况进行监督检查，促使机关严格依照法定权限和程序行使统计调查权、统计监督权、统计报告权，履行统计管理职责，依法处理统计事务。

二是建立健全行政执法过错追究制度。把保证公民的陈述申辩、听证、申请行政复议和提起行政诉讼等一系列权利作为健全行政执法程序工作的重点，保证公民的合法权利;严格规范自由裁量权，在行政决定中说明行使自由裁量权的理由，保证裁量的合法性与合理性;从法定程序、适用法律、违法证据这三个方面的要素入手，对全市立案查处的6起统计违法案件的执法案卷进行逐个的严格评查，防止出现冤案错案。

三是坚决杜绝损害群众利益的不正之风。严格按照物价部门核实的收费标准，把好持证上岗培训等收费关;严格按照《行政处罚法》规定规范执罚行为，坚持以经济建设为中心，恰当量罚;严禁向统计调查对象或基层统计部门摊派《统计年鉴》等。到目前为止，我局没有发现“乱收费、乱罚款、乱摊派”现象，也没有接到任何反映我局“三乱”问题的投诉，同时也切实减轻了广大统计调查对象和基层统计部门的负担。

通过推行机关效能建设，以勤政促廉政，以监督促管理，较好地树立了“廉洁、勤政、务实、高效”的统计机关形象，全面提高了机关效能和服务水平。但建立长效、便捷具有统计行业特色服务工作机制，仍有待进一步加强。今后我们将在市效能办的指导和各界的监督下，不断完善工作机制和各项制度，不断提高超前意识和主动意识，进一步创新服务模式、方法，逐步建立健全行政效率的长效机制，同时克服形式主义，加强和相关部门的协作和配合，做到主动联系、协商，切实搞好沟通和衔接，争做效能提速的“加油站”，使之在促进统计工作等方面发挥出更大作用.

自我效能感论文篇十八

效能风暴自我剖析材料(48)

“效能风暴”行动自我剖析材料

自“效能风暴”活动开展以来，我积极参与到这次活动中，认真学习文件会议精神、以局党委的要求来对照自己平时的实际工作及思想动态，认真自查了在思想作风、学习态度、工作积极性等方面存在的问题，并对其成因进行了更深层次的剖析，以期达到自我教育、自我提高、自我完善目的。现将自查情况作自我剖析如下：

一、存在的问题

日常工作中，在领导的指导和同事们的帮助下，完成了本职范围内的工作，但是在思想政治素质、业务理论水平、工作能力等方面还存在不少问题，还不能完全适应新形势、新任务的要求，还不能转变自身的工作思路，主要有以下几个方面：

1、思想认识存在偏差。业余时间更多的关注专业书籍的`浏览，疏于广泛涉猎其他相关知识，学习的范围较窄，系统性、深入性不强，从而使得学习的效果不明显。

2、交流协作意识不强。在工作中缺乏主动和其他部门的同事沟通，共享和交流工作中的信息。

3、创新精神意识欠缺。虽然，过去在自己的本职工作中做得也不错，但为大局的工作做得较少，有很多的工作都是想做又不敢做，畏畏缩缩，缺乏果断和胆量。没有针对实际情况，主动地去寻出路，想办法，解难题，因此，工作上还没有大的起色。

二、存在问题的主要原因

通过最近深入开展的机关“效能风暴”行动。在这段时间，自已结合理论学习，对自身存在的主要问题和不足也多次进行认真反思，深刻剖析产生这些问题的根源，从主观上查找原因，概括起来主要有以下几个方面：

1、重事务,轻学习。从客观上总是强调工作忙、任务重,没有处理好工作与学习之间的关系,存有“工作第一,学习第二”的错误想法,造成自身理论水平跟不上形势发展,没能很好地把学习理论与改造自己的主观世界结合起来。政治学习不够，理论功底浅薄，平时只满足于读书、看报，参加单位集中组织的学习多，自学少，对党的最新理论缺乏系统的学习，钻研不深，联系实际不够，没有发挥理论的指导作用，使理论知识的理解与实际工作没有很好的融合，只是为了学习而学习，使学习变得形式化、教条化，因而不能准确把握形势。

2、业务水平不高。没有深刻意识到业务水平的高低对工作效率和质量起决定性作用，业务水平要有提高，必需要对业务钻研，而自己在业务方面存有依赖性。未形成学习业务知识的详细计划，在开展工作中有时比较盲目，重口头,轻实践。自身存在的作风不够扎实、工作不够深入，缺乏深入实践考察研究。

3、工作方法简单。只安于表面，把自己份内的事做好就可以了，处理事情方法比较简单，没有创新精神，工作作风还不够扎实，对问题不作深层次的分析，思考不深刻，未注意到工作方法的完善会给自己的工作带来动力，满足于现状，对自己的目标定位不高。

4、自律意识较低。日常工作及生活的懒散现象严重，工作和生活态度散漫表现出不积极的现象。

三、今后的整改措施

针对自己在工作中存在种种问题，我将在以后的工作中，认真反思，加以改进，时时开展自我批评，严格要求自己，扎实做好每一项工作。做到以下几点：

1、加强政治理论学习，不断提高自身的政治素质。纪律教育学习是终身的事情，任何时候都不能放松。今后我不仅要学法律、专业业务知识，更要认真学习党的重要思想等科学理论，精读有关重点文章，及时学习领会党的文件精神，进一步增强纪律观念，树立正确世界观、人生观、价值观。

2、要积极开拓进取，提高工作水平。要不断加强学习，加强锻炼，努力提高自己业务本领;要讲究方法，注重实际，加强自己工作能力和修养;要开拓创新，积极进取，把工作提高到一个新的水平。

3、加强自我改造，自我完善，努力提高综合素质。目前对我而言，最大的问题是要加强业务知识的学习，尤其是电脑网络和信息知识的学习掌握，一定要提高对学习业务知识重要性和迫切性的认识，自觉、刻苦地钻研业务，夯实基础，灵活运用合理的方法和措施。热爱本职工作，干一行爱一行，虚心好学，遇到问题多看多问多想，多向周围的同志请教。

总之，今后我将在领导和同事们的帮助下，从作风、执行力开展自我整改，继续查找自己在各方面存在的不足和问题，进一步提高思想认识，转变工作作风，改正不足，努力提高自己的综合能力。