心得体会是在学习、工作或生活中所总结出的个人经验和体会。那么要想写一篇较为完美的心得体会，需要注意哪些要点呢？以下是一些优秀心得体会范文，供参考和借鉴。

军训挨罚心得体会篇一

第一段：引言（120字）

军训是每一个大学生生涯中都要经历的重要环节，对于大多数来说，军训中的挨罚似乎成了必经之路。然而，罚不仅仅是一种惩罚，更是一次反省和成长的机会。本文将从人生观、自律、团队合作、坚持和自信五个方面谈谈军训挨罚所带来的心得体会。

第二段：人生观（240字）

军训中挨罚是一次触摸真实生活的机会。在大学期间，我们还处于享受各种福利的阶段，而军训中的挨罚让我们感受到生活的艰辛和辛苦。通过被罚，在实践中，我们能够更加真实地体会到自己对生活的认知是否正确、自己是否有真正成为人的素质。军训中，每一次挨罚都是在考验我们的耐心和恒心，不仅仅是身体上的锻炼，更是心灵的洗礼。

第三段：自律（240字）

军训中的挨罚是人们纠正错误行为并且制定出一套规章制度的指导。在挨罚中，通过深刻地反省自我的错误，并自觉按照规章制度进行调整和约束，我们可以逐渐培养自己的自律能力。只有通过自律，我们才能够做到按时完成任务、保持良好的生活作息和合理的饮食，有效地提高自己的学业成绩。

第四段：团队合作（240字）

挨罚是一次温暖和凝聚团队的方式。在军训期间，不同个体需要协同合作，共同完成任务，而这绝非一人之力所能及。当我们因为犯错而被罚时，我们会深深体会到团队的力量。面对挑战时，团队成员之间相互依赖和信任，共同协作，才能顺利完成任务。通过军训培养了团队合作意识，让我们懂得即使独行依旧需要依靠团队，在日后的工作和生活中也能更好地与他人合作。

第五段：坚持和自信（240字）

挨罚是检验坚持和自信的道路。在军训中，我们会因为错误而受到训斥和惩罚，但只要我们能够坚持学习和改正错误，自身能力和素质必将得到提升。当我们以积极的态度面对挨罚，坚持不懈地努力，迎接挑战时，我们会变得更加自信。尽管挨罚固然是一种负面经验，但它也能够驱使我们在以后的成长过程中，不畏困难，敢于迎接挑战，勇往直前。

总结（120字）

通过军训挨罚，我们不仅仅是受到了肉体上的惩罚，更是在反思自身的行为、树立人生观、培养自律、锻炼团队合作和坚持自信等方面收获了更多。挨罚给予了我们成长的机会和动力，塑造了我们更好的自我。因此，我们应该不断总结挨罚带给我们的心得体会，不断提高自己的素质和能力，在人生的道路上越走越宽广。

军训挨罚心得体会篇二

军训是军事化管理下的集训体验，在校园里短暂却繁重的生活。在这段时间里，学生们必须严格遵守训令，服从指挥，严谨训练。挨罚，是军训过程中常见的现象之一。然而，挨罚并不仅仅是一种压力和惩罚，它也是一种锻炼和成长。因此，本文将以“军训挨罚心得体会”为主题，从个人的角度出发，探讨挨罚对于我们的教育和成长意义，帮助我们更好地理解挨罚背后的价值。

首先，挨罚帮助我们树立正确的价值观和行为规范。军训是对学生进行思想和行为塑造的重要阶段，挨罚可以帮助我们及时纠正和改正错误的价值观念和行为模式，使我们更好地认识到自己的不足和错误。例如，有一次在晨跑过程中，我擅自停下来休息，被教官罚一百个俯卧撑。这个惩罚让我意识到我的怠慢对集体和任务的影响，激发了我更加积极主动的态度去完成训练任务，提高了我对自己的要求和行为规范。

其次，挨罚培养了我们的纪律与服从精神。在军训中，我们必须服从指挥，严格遵守训令，而挨罚则在一定程度上体现了这种精神的教育意义。当我们有意无意地破坏训练纪律时，我们需要承担挨罚的后果，这种后果的承担过程中，我们体验到了服从纪律的重要性和必要性，进而加深了对军事化管理和纪律的认识。例如，在一次操场训练中，当我不听教官的指令私自离开队伍时，被罚跑完了全部的场地，这次挨罚让我深深地体会到团队协作和纪律的重要性，激发了我更加主动遵守规则和积极配合集体的意识。

再次，挨罚锻炼了我们的意志和毅力。军训强度较大，挨罚也有时会伴随着一些较大的身体负荷。在军训过程中，我们要经常加班加点，再加上体力活动，疲劳感十分强烈。而挨罚更是要求我们在疲劳状态下完成各种任务。但是，只有经过这样的训练，我们心理才能更好地调整，增强抵御困难和压力的能力。例如，有一次我因疲劳状态下不小心弄湿了袜子，被罚在夜晚冷风下站岗两小时。当时的感觉真的是非常寒冷且艰难，但是，通过这次挨罚，我学会了坚持，学会了心理调整，这种意志力和毅力对于一名学生来说是非常宝贵的财富。

最后，挨罚提醒了我们要时刻保持谦虚和谨慎。军训中的种种惩罚都是源于我们的疏忽和不谨慎，这让我们深刻地认识到即使再小的事情也要细致入微，丝毫不可马虎，才能预防犯错误。通过挨罚，我们看到了自己的问题和不足，提高了警惕之心，以免再犯同样的错误。例如，一次我在队列里没站直，被教官罚蹲三十分钟。这个惩罚让我明白了队列训练的重要性，同时也提醒我在平时要注意站姿，从而锻炼了我的谦虚和谨慎的心态。

综上所述，挨罚在军训中不仅仅是一种惩罚和压力，更是一个培养和成长的过程。通过挨罚，我们能够更好地树立正确的价值观和行为规范，培养纪律与服从精神，锻炼意志与毅力，并且时刻保持谦虚和谨慎。很显然，挨罚是一种宝贵的教育方法，有助于我们发展积极向上的品格和健康成长。因此，我们应当对军训中的挨罚抱有积极的态度，以此来引领并规范自己的行为，为自己的成长和发展打下坚实的基础。

军训挨罚心得体会篇三

第一段：引言（120字）

军训时间是大学生活中一段难以忘怀的经历，其中挨罚更是让人难以忘怀。在军训中，每个人或多或少都会因为个人原因遭到罚站、俯卧撑等惩罚，这一过程不仅锻炼了我们的体魄，更让我们深刻体会到了军人严谨、纪律和坚韧的精神。下面我将结合自身经历，分享我在军训挨罚过程中的心得体会。

第二段：深化对纪律的认识（240字）

在军训期间，我深刻体会到了军人严谨的纪律要求。挨罚是犯错的结果，也是对纪律失职的惩罚。一次，我因为迟到而被罚跑操。在连续跑了几公里后，我筋疲力尽，差点晕倒。这一刻，我明白了迟到不仅仅是自己的错误，更是对部队纪律的破坏。军训挨罚使我深刻认识到，纪律是一道无形的线，牵引着每个人向前，只有严格遵守才能实现团队的统一和协作。从那以后，我对纪律的认识更加深刻，也更加自觉遵守纪律。

第三段：增强意志力和坚毅精神（240字）

挨罚是一种锻炼和考验意志力的过程。有一次，我因为疏于操练被罚下来做俯卧撑。开始时，我觉得身体很吃不消，感到很痛苦。但是，随着时间的推移，我逐渐感受到了一种肌肉酸痛的快感。我意识到，只有坚持下去，才能真正锻炼出强健的身体和顽强的意志力。从那以后，我坚信只有付出更多的努力，并超越自己，才能在面对挫折和困难时不屈不挠。

第四段：培养合作意识和团队精神（240字）

挨罚过程中的痛苦让我明白了团队精神的重要性。有一次，我犯了个人错误，整个连队都受到了处罚。在罚站的过程中，我意识到，一个人的错误会影响到整个团队，必须要有团队合作才能完成任务。从那以后，我更加注重与他人的协作，明白只有齐心协力，才能取得更好的成果。挨罚让我体会到了团队精神的力量，也让我明白到只有与他人和睦相处，才能商量解决问题。

第五段：总结（360字）

总的来说，军训挨罚过程是一种对个人意志力、纪律和团队精神的考验与锻炼。通过挨罚，我深刻认识到了军人的严谨纪律要求，增强了自己的意志力和坚韧精神，培养了合作意识和团队精神。起初，挨罚带来的痛苦和困难让我抱怨和反抗，但是慢慢地，我理解并接受了它的意义。挨罚，不仅是一种磨练自己的过程，更是对团队精神和纪律的坚守。通过这段经历，我认识到自己的不足，也明白到只有通过自我超越，才能成为一名真正的优秀大学生。

在军训中，挨罚是一种无法避免的过程。而我们应该把握住挨罚过程中的机遇，通过反省和总结，成长为更好的自己。挨罚是对我们个人品质和纪律的考验，同时也是对我们坚韧意志和团队精神的锻炼。挨罚让我们成长，也使我们更加珍惜和感激背后默默奉献的军人。

军训挨罚心得体会篇四

星期一，我期待以久的军训到了，我很兴奋。我们的教官是xxx，他的一句话让我懂得了什么是严肃，那句话是“军训严肃，不是来度假、旅游！”但是伙食很好，x教官第一秒可以让你笑，第二秒可以让你哭！x教官是一个高大魁梧的教官，口头禅是“你们完蛋了！”星期一我们学了站军姿、整齐的踏步和四面转法等。

星期二，我们复习昨天晚上的学的我还学了武术操，还看了电影《冲出亚马逊》讲了中国的两个特种兵，出国，到国外的猎人学校，接受魔鬼地狱式训练。

星期三我们学习了交警指挥操，分为八种信号。还练习了星期五回学校的汇报表演的入场式。以为我们在入场式踏步的时候，手没有抬平，被罚八分钟抬水瓶，必须伸直，弯一下加罚一分钟。那天，我们吃烧烤，自己动手，又好吃又有趣。

星期四，我们全部的时间用在练习星期五的汇报表演，到了晚上我们很累，今晚的活动是联欢晚会，有本领的小朋友都上台露了一手，教官和老师也露了一手，那天晚上我又激动又开心，因为要返校了，我很晚才睡。

星期五，我们返校表演，当我们精神抖擞的上操场开始，我就开始感x教官了，因为我改掉了娇生惯养的毛病，我学会了坚持。

我的感受是；没有坚持就没有成功，只要你有恒心一定会成功！

军训挨罚心得体会篇五

心中那自由的世界，如此地清澈高远。

盛开着永不凋零、蓝莲花。

——《蓝莲花》

那个夏夜的凌晨四点，在西溪湿地淡淡地轻轻地飘着一股凉意。

月亮悄悄隐去了一颗星星，一张笑脸转为调皮。

但她不取笑我们，只是安分地守在原地，大概是发现了我们的疲惫，于是留一束清光照亮我们不落的眼眉。

之后，她不见了影子，红霞开始布满天际。

——日出的味道，像矿泉水，你说不出感受，却很是新鲜，像是灵魂在河里涤荡，而肉体随风飘扬。

我总是很喜欢每个时期开端的日子，彷佛一觉醒来，尽管惺忪朦胧，但却有用不完的活力——一切欢乐都昭示着未来的幸运，一切苦累都铺垫着以后的坚持。

我喜欢在初次见面时藏起自己，然后再慢慢地一点一点地告诉人们我的样子;我喜欢军训时那种筋疲力尽的感觉，透支着体力，燃烧着生命，宣告生命的意义;我喜欢在每天大约五点四十分的时候，站在丹青三四舍间的二楼走廊看太阳慢慢升起——它不说话，它只是慢慢变大，红彤彤到金灿灿，发出万丈光芒。

我们，立正时无言如它;我们，半月后将蜕变成它。

人的生命就该在这些壮美的时刻中度过，在所有的不平凡与挑战中坚持。

我总是在或静静行进或默默坐立的时候想，何为军训的意义。

或许，这个问题没有答案。

任何人所冠的或冠冕堂皇或不上格调或真切实意的理由都可能是对的，也都可能是错的——这就如生命的意义一般，谁也无法给它一个正解，我们总是在永恒的追逐中寻找，在不断的迷失中坚持，大概会有一天，当生命沉寂，我们终于在走过的路上发现了属于自己的与众不同的脚印，才知道人生不是为了既定的意义，而是创造属于自己的不同生命。

——军训也如此，它俨然是一个过程，两个星期，任何一个特写都无法将它完整代替。

我们也许只能认真地摆好每一个姿势，简单不做作，一看便知是自己，这样一帧一帧地连接在一起，跳动出我们内心最纯真最美好的旋律。

——这样，我们便有了属于自己的军训，亲自赋予它独特的意义。

为自己的军训而狂，想对得起这难得的青葱岁月，为了年少才有的梦，让自己在这个世界占据一角，悄悄地开出火红的花朵，发出幽蓝的光。

军训挨罚心得体会篇六

军训挨罚心得体会篇七

我们的军训从不死气沉沉，因为那洪亮而节奏明快的军歌不时地响彻在一中的校园里。学唱军歌成为了军训中最轻松愉快的时光。教官们铿锵有力的领唱声中流露出了他们对当军人的自豪。这情怀感染着每一位同学，大家都尽了最大的努力唱出了最响亮的军歌。“团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢……”也许是教官期望我们能团结一致克服困难吧，无论如何，这嘹亮的军歌将激励着我们努力圆满地完成军训。

精彩还在继续，明天在这军训“词典”里又会增添哪些词呢？

军训挨罚心得体会篇八

军训是每一个大学生都要经历的一段历程。这段时间，我们不仅学习了许多军事知识，还磨练了自己的意志和毅力，锻炼了自己的身体素质。在这段时间里，我学到了很多东西，也思考了很多问题。今天，我来分享一下我的军训心得体会。

第二段：信仰是成功的基础

军训中，最让我深刻的一点就是：信仰是成功的基础。在那个紧张的场景中，只有深信自己能够完成任务，才能够真正的完成任务。正如军训中教官所说：“当你感到疲惫，觉得自己无法继续，你只需要告诉自己——我能够坚持下去，我一定能够完成，这个目标就只有你自己。”这句话让我认识到，无论是学习还是生活，只要有信仰，就能够克服困难，走向成功。

第三段：广泛交流有助于个人成长

在军训过程中，同学之间相互支持，共同克服着困难。在日常训练中，我们也会跟不同的教官接触，并从他们的讲解中学习到更多的知识。尤其是每周的班会，我们不仅可以听到班主任对我们的关爱和教导，还可以分享自己的心得体会，互相鼓励，更好地实现自我成长。因此，学会广泛的交流沟通是我在军训中的另一个收获。

第四段：身体与心理的双重锻炼

通过军训，我不仅使身体得到锻炼，更是锻炼了自己的心理。在那个压抑的环境中，我学会了调节自己的情绪，控制自己的思维。在队列训练中紧盯前方，保持直立，我时刻保持着对前方的专注和自我要求。这样的坚持和训练能让我得到不断的提高，并在心理上变得更加自信。

第五段：结语

总之，军训不仅是一种学习，更是一种锻炼，是对人性的极大考验。在未来的人生中，我将时刻保持当兵时的那份军人精神，不断奋斗，追求自己的理想，不忘初心，在新的时代取得更大的成就。 Finally,军训不但是学习，还是一段锻炼，是一次磨砺人性的体验和考验。未来的日子里，带着军人的精神永不停歇，勇往直前，追求自己的理想，不忘初心，开创更加美好的明天。

军训挨罚心得体会篇九

在不断快速发展的今天，身为中国公民，维护国家安全和团结都是我们应该尽到的义务和责任。因此，网上购票回到学校参加为期一个月的军训，成为我人生中难忘的一段经历。在这个艰苦的时期，我深刻认识到拳法对军训体能和精神状态的重要性，认真落实军训拳法成为我此次军训的乐趣所在，并获得了满满的收获。

第二段：军训体会

每天早上六点起床，叫号搭被，早晨热身操，不停的军区演训，身体虽然逐渐适应了军训的生活，但是体能仍然无法达到最佳状态，这时我想起了拳法的一些应用，开始坚持做一些简单的太极、气功等运动，支持我坚持每天的训练，保持健康的身体状态。

第三段：军训拳法

是的，在这段时光里，我和我的队友们学习了各种基本拳式的运用，诸如直拳、钩拳、勾拳等等。在漫长的军区演习中，有时我们都耐心不足，情绪低落，这时拳法在给我们提供一种积极的能量，通过运动调节身体状态和保持精神的饱满。

第四段：军训拳法的意义

我们在漫长的军训过程中，掌握拳法的不断深入，也让我们明白，这不仅仅是一种技能，还是孕育着我们连续坚持预料的深刻意义。无论是日后参军入伍，还是在生活中面对挫折，这些武术练习的经验和积极的心态都是宝贵的财富，军训是我们成长过程中不可或缺的一部分。

第五段：总结

参加了一个月的军训之后，我回到了常态生活，身体和精神都因为这段时间的锻炼而变得更加强盛。我通过拳法充分理解到，每一次坚持都会变成一种美好的回忆，而拳法则是坚持的不竭动力。健康的身体、坚定的意志和积极的情绪，在这个特殊时期特别显得重要，而拳法无疑是最好的帮助和伙伴。

军训挨罚心得体会篇十

当我踏进大学上期时我早就盼望军训的到来。

军训的时候一切对我而言是那么神秘那么陌生。这次军训对我来说启发很大，让我变得勇敢，身体健康了起来。

我们这次军训的教官对我们很严厉，但休息时总比我们跟加积极喝水，给我们表演军体拳军训感想150字军训感想150字。

军训得时后火辣辣的太阳照着我们，把我们变成一个个水人。

军训期间，同学们把懒散和宠爱放在了家里，用另一种姿态面对新的生活。

军训我们喜欢你，喜欢你的严厉喜欢你的自信更加喜欢你的独立。

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军训挨罚心得体会篇十一

军训使学生在思想认识上得到提高。学校的各种教育形式对学生综合素质的提高有着举足轻重的影响。多年的军训使我们看到，学生通过训练亲身体会到自己能在较优越的环境中学习和生活。正是他们所看到的军营里千千万万的军人在祖国需要的时刻，国家和人民的利益受到危害时，用自己的汗水、鲜血甚至生命铸造成坚不可摧的钢铁长城，保证着我们的和平、安宁和幸福生活。

（2）军训增强了学生的集体观念

军人的优良传统和作用是一笔完备的社会教育资源，大学生军事训练就借助人民军队的育人优势，对学生实施严格的军事训练，不但要使他们养成艰苦奋斗、吃苦耐劳的拼搏精神，还要培养学生具有强烈的集体感和竞争意识，树立正确的人生观、价值观和全心全意为人民服务的思想，在军训中，学生通过与军人在一起学习和训练，使一些学生开始从“自我”中解脱出来，获得了集体的力量和荣誉感。在训练中，为了集体荣誉可争个上下高低；生活上相互关心，相互帮助，进而增强了学生的集体观念。

（3）军训转变了学生认识人生的价值观

过去部分学生认为：当兵没有价值，对人生价值存在模糊认识。通过军训，特别是学生亲身体验了军营的生活，耳濡目染，进一步看到了军人的那种忘我工作态度和刻苦的训练精神。故在高校中广泛开展以学生为主的军事训练，以爱国主义为核心的国防教育，使他们懂得全心全意为人民服务的宗旨，筑起国防观念的大堤，为建设中国特色的社会主义事业努力学习，是十分必要的。

（4）军训增强了学生的组织纪律性

尽管部分学生不愿参加艰苦、困难的活动，但通过军训，特别军训中的严格训练、严格管理，使他们相互激励、相互鞭策，逐步地克服、改掉了懒散和娇惯的毛病，充分意识到集体中组织纪律的重要性。

军训挨罚心得体会篇十二

军训是每个大学生必经的一段经历，它不仅是锻炼身体的好机会，更是一种对精神和意志的磨练。通过参与军训，可以增强爱国主义意识和集体荣誉感，培养优良的品格和思想道德，同时也能够教育自己严守纪律、顺从指令、团结协作。

第二段：体验军训的过程和感受

在军训的过程中，我们每天早晨起床散步、晨跑等锻炼项目，中午和晚上进行集训，进行各类军训课目的训练。这些训练任务看似简单，却需要我们投入巨大的精力和耐心。除了体力上的挑战，还有心理方面的考验。在夏季进行军训时，炎热的天气让我们非常的辛苦。但是每个人都在默默承受和磨练，尝试去适应军训生活。

第三段：军训给我带来的改变

在军训的过程中，我逐渐明白到了团队合作的意义。每个人都有自己的优点和不足，而在团队中，时刻保持沟通和互动，才能更好地互相配合，形成一个强大的整体。同时，军训课程的严谨性和组织性也让我从内心深处感受到了我们军人的使命和责任。作为一个学生，我们要时刻铭记自己的角色，肩负起自己的责任和义务。

第四段：军训对我未来的影响

在参加军训的过程中，我发现自己的身体素质得到了很大的提升。同时，面对集体训练的挑战和压力，我的意志也变得更加坚定。军训过程中的成功和挫折，都是对我未来职业生涯的很好的帮助和经验。我相信这些经历会在我未来的人生道路上，起到积极的支持作用。

第五段：总结军训体验的收获和感受

通过今次军训的体验，我不仅感受到了严格训练的苦涩，更理解了要如何培养自己的自律和自我约束能力。除此之外，我还从军训中领略到了训练的乐趣和成就感。我相信这些体验不仅可以让我迅速适应大学生活，还可以帮助我更好地迎接未来的挑战。我会在以后的学习和工作中时刻铭记军训生活的点滴，成为一个更好的人。

军训挨罚心得体会篇十三

今年的9月一号让我终身难忘，今年大家的9月一号比较特殊，不止是开学的第一天，而且是大家军训的第一天。

“军训”这两个字，读起来容易轻松啊，可军训起来不是这么容易轻松，是多么的辛苦和累。

大家的教官姓曾，大家大伙都叫他为曾教官。教官穿着一身军衣，脸上携带和善的微笑，我就隐约感觉到这位教官对大家必然会非常不错滴！

“其他人能做好的，你们自己也要能做好，而且还要做的比其他人愈加好！”这句话犹如清风吹入大家的心中，在他那张年青俊俏的脸上写满了鼓励与关怀。我无比感动，这是我几次军训中见到对学生的教官。

第一天军训大家学习的是：稍息、立正、停止间转法、敬礼与礼毕、跨立与立正、蹲下与起立、原地踏步、齐步的的行进与立定。

开始大家就学“立正”和“稍息”。我就在想：立正和稍息，哪个不会啊！立正的时候教官教会大家要两只手都要五指并拢，紧贴短裤黄色边，脚呈生辰八字形，大约为六十度。挺直腰站好，不可以动。随后学习稍息就要左脚伸出大约半米远，动作要快，不要擦地。而且只不过下半身动。不一会儿，部分同学们豆大的汗珠伴随头发滑落到红通通的脸颊上。

随后，教官要大家练军姿，大家一个个就挺起胸，抬头，正肩，收腹，双脚叉开60度，稍微踮起脚来，步步到位。曾教官需要大家站直5分钟，在5分钟内没教官的命令和批准，大家是决不可以动一下的，假如一位同学动一下全班同学多罚一分钟。开始的时候大伙身体站的非常直，后来站的时间长了，某位同学忍耐不住站的累呼呼就动了动，被曾教官见到就罚大家多站一分钟。在剩下的2分钟里，又有同学忍耐不住，偷偷动了，这，还是逃不过曾教官的火星眼，结果大家就要站3分钟。休息的时候，同学们个个叫苦不迭的，都说：“累人啊，腿都麻了。”

下面，大家又练了原地踏步和敬礼与礼毕等等项目。在练习的过程中，大家11班的同学们发扬不怕累的精神，我硬是咬着牙通过了后面几个小时，由于在练习的时候，教官总是对大家说：“其他人能做好的，你们自己也要能做好，而且做的比其他人愈加好！”这句话对我起到非常大有哪些用途，我就不怕苦、不怕累，坚持着，咬咬牙齿就过去，认认真真的练习！