作文是语文学习中的一项基础训练，它可以提高学生的思维能力和表达能力。怎样写一篇能够积极激励自己和他人的总结？读一读这些范文，能够加深我们对总结写作的理解和认识。

初中军训的心得篇一

军训对于中学生的我们在熟悉不过，我们本以为那是去玩，可是后来我们觉得军训更像是一场考验，一场历练，一场痛苦，而我觉得更像是一场蜕变。

来军训的第一天，一股铁血军风扑面而来。历时只觉一股威严油然而生。军队的生活并不是那样多姿多彩，只是单调如一，对于第一天的我们，还带着一股散漫，站军姿是一种痛苦，走起步是一种艰辛，不说话是一种伤害，而第一天我们倍感痛苦。

在接下来几天，血与汗与我们并肩。每天踏步走，正步走，站军姿，走方阵让我们倍感无力，每天的粗茶淡饭让我们倍感无奈，清晨的跑步老师陪伴，教官要求让我们备受痛苦。不过其间我们感受到一股热血的久违重逢的感觉。正是因为这样我们才有了一种前所未有的动力，来推动着我们，永往直前。

初中军训的心得篇二

在前入学之初的几天军训中，我们每天的生活都十分辛苦，但在这十分辛苦的军训中，我有了成长，改掉了许多坏习惯，对社会也有了一定的认知，军训中我长大了。

第一，我在军训中学会了严格要求自己，过去，我对自己要求十分放纵，做什么事都是百分百的`兴趣说了算，办事也没有规律性，想干什么就干什么;但在这几天十分严格的军训中，我懂得了严格要求自己的好处，严格要求自己不但是做事的速度快了，而且还能事半功倍。只有在学习中严格要求自己，才能在学习中一帆风顺，严格要求自己，不放纵自己，是件好事!

第二，在军训中，我还学会做人要有恒心，军训的时候虽然十分辛苦，汗也流了不少，累也受了不少，但如果我们缺少了恒心和毅力，我们早就放弃了，更谈不上什么成功，最后可能一事无成，我们学会了坚持，有了一颗“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队”的恒心，因为这恒心我们才坚持了下来，如果不是恒心，我们绝不会坚持，而这恒心，恰恰是我没有的。以前，我办事总是容易半途而废，这次军训对我来说真是一次很大的成长，使我十分难忘!

第三，我有了团队意识，我们在一起，是一个集体，一个团队，但如果连团队意识都没有，那就太可悲了，我们站在一起，是为了xx班这个集体，是为了捍卫xx班，生成的团结，团队意识，是每个人都已拥有的，是这种团队意识令我成长了!

初中军训的心得篇三

今天刚刚军训完,突然舍不得离开了。

我们军训五天,第一天还没过完就在嫌时间过得太慢了；嫌去饭堂吃一餐饭还有那么多规矩；嫌我们班的教官要求那么严厉,一个动作都不能错,还不能动；嫌每天要至少训练9个小时太久了；嫌我们全校每天训练前都要被鹰钩鼻教官罚蹲到脚痛得都站不起来；嫌宿舍条件太差，连洗一次澡都那么麻烦。

可是，现在想想，这些根本不算什么，时间其实过得很快；饭堂的规矩其实不多；教官严厉的要求其实是为我们好；每天训练9个小时其实会让我们的军训生活更充实；被鹰钩鼻教官罚蹲其实是因为我们都在讲话；宿舍的环境和条件其实一直在变好。

我们不应该满腹怨言。美好的回忆更多，苦中还是有甜的呀！教官虽然很少让我们休息，但是每休息一次就很长的时间，有时还会玩些游戏。每天晚上大家在一起讲悄悄话，给宿舍里的同学取花名（我有两个，一个是大航，一个是航母），讨论自己的偶像，一起唱着谁都会的歌，谁忘带东西了，宿舍里的同学就会借给她。互相帮助，团结友爱。这一切一切我都忘不了。

教官告诉我们，在最后一天会有一次会操，会评一二三等奖，在这之前还有一次比赛，就是我们学校初中部（初一）的18个班会先选出6个班去参加最后一天的会操，剩余的12个班就不行了，他们的名次就只能排到比较后。一开始我们很没信心能入选进，但是还是给自己加油打气，评选的时候大家都在超常发挥，用尽力气去喊“一二三四”并且把把脚步声跺得很响。大家都很吃惊自己能做的这么好（不是炫耀哦~），但是因为教官当时也蛮紧张的，忘记让我们报数了，退场时我们的队列又走错了，大家都觉得不能入围进前6个班，可能会被淘汰。但是由于评委们注重的是喊声和脚步声够大，所以还是让我们入围了，听到这个消息，我们全班都在欢呼，欢呼声比另外5个入围的班的声音都要大。

我们就这么顺利下去，会操决赛的时候又成为了第一名。我能看得出我们班每一个人听到这个消息的时候都特别开心，因为我们每一个人都尽了全力，我们问心无愧！

经过这件事，我们也格外的感谢教官，突然发现如果他不那么严厉的要求我们，不一个一个的纠正我们的动作，我们是不会成功的。并且，我们班的人都很有信心这么一直努力下去，我们相信我们的九班！

初中军训的心得篇四

敬爱的老师，亲爱的同学：

军训是每个新生的入学第课。此次军训，较以往不一样，不管是形式上，还是资料上，都有所不一样。

我们的军训，地点并未选在外县的哪个军训基地，而是选择在学校的学校里，也并没有采取全封闭式管理。可是，这丝毫不影响军训的资料与成果。为我们训练的是中国人民解放军的现役军人（以往就不得考证了），无论从军容军貌，军纪，乃至动作的标准程度来说，无处不体现着中国人民解放军的威武与雄壮。标准高了，我们的军事训练资料自然也就更为艰苦。

要想把动作练得标准，需要付出更多的汗水。我们经常练习到腰酸背痛，双脚发麻。尽管如此，训练仍会继续，这种时刻，往往是磨练我们的毅力与恒心的最佳时机。

我们感觉辛苦，可是教官们比我们更辛苦，这种感觉是以往历次军训从未有过的感觉。起初，总是抱怨教官口令声太小，基本听不清口令，但之后才明白，教官们的嗓子已喊到发不出声。之所以这样，是因为之前为初一军训时已拼尽全力。想到此，我就会为自我的不善于观察了解以及无知而后悔。教官们会因为我们动作不达标而挨批评，此时，我的内心会升腾起一种强烈的自责感，恨自我为什么做不好动作！

军训只是我们学生生涯很短暂的一个瞬间，军训，教会我的不仅仅是一整套军事动作。军训有一个很重要的目的，那就是迅速建立一个团体的团结向心力与团体凝聚力，使一个团体的整体素质得到提升，让我们真正从心理上成为高一六班的一员。

军训结束了，我也从中体味到很多：做教官有做教官的职责，做学生有做学生的本分。做学生，就应当好好学习，无论是文化课，还是军训项目，才能对得起教师、学校、家长和社会，也才对得起军训教官。

明天的路靠今日的努力来书写，今日的'路在脚下，把握今日就是把握住了明天。

初中军训的心得篇五

每天早上六点半起床;从七点一直训练到十一点;烈日当空，热量逼人，挺胸收腹，我们在站军姿。汗流下来了，在身上流淌，痒痒的，但不能擦;喉咙干了，火在心中燃烧，很难受，但不能喝水;脚麻了，血在脚下集中，脑缺氧，但不能休息。一二一，向右看，踢正步，脚肿了。很多人都叫苦，但是人生何时没有苦，苦并不可怕，关键是坚持，坚持才能去克服。

军训有乐。休息时，雄壮军歌为疲倦的身体增添了力量;幽默小品为枯燥军训增添力量。有人说，辛苦后的收获是加倍的快乐，现在我有了更深的体会。

还有就是叠被子，叠、压、折、修，一块见棱见角的被子出现在我眼前。在我惊叹原来被子可以这样叠时，我也感叹它可以锻炼一个人，使人坚毅，使人有耐心，而这正是我们所缺少的。看着教官们一张张坚毅而刚强的脸，也许经过一番磨炼，我们的意志也会出现同样的轮廓。

经过这次短暂、艰苦而又难忘的军训，我们少了份娇气，多了份坚强;少了份依赖，多了份自强;少了份怨天尤人，多了份勇往直前;同时也懂得了自制、自爱、自理和自强。

“向前、向前、向前”，我们的军训还没有结束，这只是我们漫长人生的第一步，我们脚下的路还很长。

下午，同学们兴高采烈的来到了操场，组成整齐的队列，俨然成了校园里的一道靓丽的风景。球场上，太阳照得茂密的大树垂头丧气，只听见教官不事地教我们做动作，发出一阵阵洪亮的口令，那一阵阵口令就像带我们进入了军队，我仿佛感到自己就是一名军人!

太阳公公在跟我们作对，用火辣辣的笑容迎接着我们的第一次特训。不过我们仍然兴致勃勃地跟着解放军叔叔训练。他先教了我们原地看齐，又教了我们转方向。不过有几个人，方向没弄清楚，好几次和其他同学面对面，惹得我们大家大笑。最后一项是踏步，也是我的弱点，因为每当我踏步时，总是和别人是相反的，人家是左右左，到了我这里就成了右左右，害得我好多次都碰到了后面人的手，搞得我们“两败俱伤”。渐渐地，在教官的指导下，我终于掌握了如何吃准节拍的窍门，要在踏步的时候，用眼睛的余光，留意旁边的人摆手高度和节拍，这样就不宜搞错了.

在我们心中，军训是一件艰难的时。不过，只要我们努力，不怕吃苦不怕累，这三天很快就会过去。只要我们发扬吃苦耐劳的精神。

初中军训的心得篇六

在这里，我们学会“纪律是铁，谁碰谁流血;纪律是钢，谁碰谁受伤”

在这里，我们学会自立自强，吃苦耐劳

在这里，我们学会“一人感冒，全班吃药”

在这里，我们是第一大队，无论如何我们都会拼尽全力

在这里，我们同学之间相互帮助，相互关爱。

在这短短的几天时间里，我们学会了许多，成长了许多。

我们脱离了父母的怀抱，在他们的注视和叮嘱下，像雏鸟般刚刚学会飞翔。

在这过程中，我们很苦、很累，逾越了从来没有超越的高度，但也为我今后的高中三年打下了坚实的基础。

在这过程中，我想念父母家人，溢于言表，但这也为我今后长大成人步入社会积攒了厚实的资本。

在这过程中，因为教官的批评，我们有过难免的失落和沮丧，但那都不要紧，拍拍灰尘，昂首挺胸，我们依然微笑着大步向前。

军训已经结束，但是我们仍然不能放松，我们要把部队里的`精神、习惯，带进我们的生活，带回我们的学校，传承发扬下去，真正的渗透进骨髓。

回忆起这忙碌的几天，我仍然感触良久，这种种回忆只能化作柔波在笔尖涓涓细流……

初中军训的心得篇七

吃饭是人生中必不可少的一项，不过我们吃饭不是很及时，再加上经过一天的.训练，肚子饿得不行，所以每次吃饭我都觉得很香。可吃饭前的一大堆规矩却令人生畏，“起立”、“坐下”、“唱军歌”。要是做的不好，还得重新作。

今天在唱军歌《团结就是力量》时，突发奇想，作了一首《吃饭就是力量》。“吃饭就是力量……这吃饭是铁，这吃饭是钢，一顿不吃饿得发慌……向着不开饭的规矩开火，把一切阻止开饭的制度死亡，向着食堂向着开饭向着美食，让我们奔向希望。”

长到这里，我突然想起家里，吃饭前根本不要做任何事情，吃饭时不是我们自己过去，而是父母叫我们。伙食更是美味，想吃什么只要跟家长说，第二天就能吃到了。肚子俄的时候还能吃点零食。

看来我们这些养尊处优的公主们还是要吃点苦啊。这样才能磨练我们的意志，使我们变得更加坚强！

初中军训的心得篇八

刚踏进初一的校门，我们就开始了严厉的军训，教我们的教官姓韩，他将陪我们度过1天半的时间并教会我们许多有关军姿的练习。

刚开始教官让我们站军姿：双手紧紧贴紧自己的裤子，两脚后跟靠在一起，两脚尖打开60度，脖子紧紧靠着后衣领，目视前方。就这样，我们站了大约半小时，对面有一个女同学吃不消，往后退了2步，只听“砰”的一声她晕倒了，老师把她带走后，我们班也有同学吃不消，晕倒了。接着，天暗了，下雨了，我们以为不用练了，可以回教室了，个个都在拍手，欢呼雨来的及时，没想到教官让我们在雨里继续练，真倒霉!

军训体会

初中军训的心得篇九

不知不觉中，军训已经过了一半了。在过去的日子里，有辛酸的回忆，有过快乐的欢声笑语，当然也有不少的`委屈。无庸置疑，现在的每一个“兵”对这些日子的感受都是不同的。而就我而言，我过得非常愉快。在入学之后，军训前的日子，我在校过得特别郁闷，感觉日子太过于荒废了。而军训后，我对大学生活充满了期待与热情；虽然苦，但是苦中作乐，乐更乐，每一天的生活都很充实。

而对于未来一半的军训，我相信大多数兵和我一样，充满着热情。还有，虽然军训还剩一半的时间，但每逢想到八天后，就要和教官“永别”了，心里也就暗下去了。

在过去的日子里，我学会了团体的重要性，团结就是力量；学会了与人相处的道理，人与人之间的关系，哪怕是陌生人之间；学会了当兵是那么的不容易，也让我更敬重我们的教官。

夜逐渐深了，我怀着满腹的热情，期待明天的到来！

初中军训的心得篇十

当汗水浸透全身，眼神开始迷离时，我的身体已经快到了崩溃的临界点，是的`这些天来的军训，基本上每天一结束就是这样的疲惫，洗完澡立马就能睡，连饭都可以忘记吃，这样的状态持续这么多天，我真切的感觉到自己似乎在身体和意志上都强大了不少。

每当我想起我们顶着炎炎的夏日，一个个站着如同坚韧的竹子，任有汗水下滑到脖子。我都能感觉一股巨大的力量在全身流淌，每根毫毛都开始跳舞，就像好不容易登上了一座山峰，终于将他踩在了脚下，远远望去，那都是自己一步步的脚印，这是一种从未有过的成就感，这不像考试得了高分，不是侥幸捡了几十元钱，而是在经历血与汗水的洗礼的后重生。

初中军训的心得篇十一

今天是我们军训的第一天。

印象中的宝应，是一个贫穷的小城市。看着窗外的.景色，市中心高楼耸立，谈不上繁华，但我惊讶宝应近年来的发展，从小平房变成高楼，需要多少人的付出，多少人的努力！

我们来到了宝应国防教育基地，这里绿草如茵，有着宽广的树林、湖泊。进入宿舍，换上军装，在操场上，我们举行了开营仪式。

午休后，在烈日的考验下，我们正式军训。军训中，我体会到了军人的辛苦，少了他们，中国怎能从“东亚病夫”发展到如今这样强大。

短促有力的军歌，唱出了中国人的心声。在教官的歌声中，我听出了他们对军人生活的热爱，对祖国的热爱。

换下的衣服，都由我们自己洗。衣服泡在水中，变得沉重。沉重的校服怎么拧不干，父母平时也这样辛苦吗？虽然我平时也洗过一些衣物，可似乎还不够，还远远不够。

今天的运动量并不大，也许明天会更辛苦。

初中军训的心得篇十二

军训缺少不了的当然是教官，我们教官方脸，炯炯有神的眼睛如同锐利的老鹰似的'，任何细节都逃不过他的眼睛。黝黑的脸，让人感觉很严肃。教官教我们的第一个动作是站军姿，他要求我们头要正，腰要直，双手自然下垂，两脚张开成60度，这时候教官更是集中精神挑我们不正确的姿势。我记得第一天的军训动员大会，在教官严厉的目光下，我硬是一个小时一动不动。这时别提有多难受，突然我的眼睛一黑，手脚发麻就去休息了。

军训是我第一次体验军人生活，体会到他们训练的艰苦，体会到他们报国的心愿，这段记忆将成为我永远的回忆。

初中军训的心得篇十三

升入初中后为期五天的军训结束了，这期间，是充满欢乐的、是难忘的、是不舍的……交集着各种情感，有种说不出的滋味。

当我第一天来到这所校园，开始军训时，我无法控制住自己的情绪，像有一只小兔子在心里，怦怦直跳。既是紧张的、好奇的，也是开心的、快乐的。

当教官站在我们面前时，我开心极了!因为想到立刻能够军训了，能够感受军训是怎样的了，就不由的开心起来。教官教会我们立正、稍息、踏步、齐步等时，我们高兴得快要爆发了!在那时，心中感到无比的自豪与骄傲。

每一个动作，大家都认真在做，都在用心、努力做到最好、最准、最快。教官脸上的微笑，就是对我们最好的回报，就是我们的期盼!

艳阳高照，我们不怕苦、不怕累，依然坚持着。流下的汗水，是我们努力、用心的见证。我们的笑声、口号声，时刻萦绕在耳畔，我们的脚步，整齐而有节奏!

我们在阳光下成长，我们快乐，我们健康。我们是带着芳香的花儿，爱阳光，不爱温室，爱探索，不爱退缩。经历风雨的我们，必定能够见到最美的彩虹!我们迈着铿锵的步伐，一步一步向前走去，创造着更好的未来!挥汗如雨、团结一致，是为了得到日后的辉煌!

我们有方向、有决心、有节奏，我们永不言败!是这次的军训，让我感受到了团结的力量，让我懂得坚持，就是胜利!

这次的军训，是对我们身体上的锤炼，是对我们精神上的磨练与洗礼!

这一切的一切，都让我们受益匪浅!

初中军训的心得篇十四

上午，花园中学20xx级学生在操场上进行队列训练，学生的衣服很快被汗水湿透。学校根据天气和学生身体情况，安排了清晨和傍晚在室外进行训练，其他时间段开展叠被子等内务训练。

洗澡平时在家里都要二十几分钟，在这里尽量控制到三分钟以内，像叠被子有很高的要求，必须要叠成方方正正的。

军训对我产生了很大影响，我觉得我自己的自理能力得到了很大的提升，为以后初中生活打下很好基础。

据了解，我市高一新生在开学前后都要接受军训，部分民办初中的初一新生也在这几天陆续开展军训，让学生尽快适应新学期的生活。

学生是祖国的未来，而学习的同时好需要一个健康的体魄，所以锻炼深身体是日常生活中不可或缺的一项内容。

对于学生而言，军训可以说是在"受罪"，但是这种"受罪"可以增强体质，并培养学生的锻炼意识。

初中军训的心得篇十五

今天是军训的第三天，我们也都适应了军训紧张的气氛了。

今天的天气不算热，很凉爽，所以同学们的'训练激情都很高。今天早晨五点多，我们回想着教官教我叠“豆腐块”，尝试着叠被子。叠成三折，重叠，然后在被子四分之一处拱起、折叠……可是怎么都叠不出来教官的那种感觉，看来还需要多练习呢。

出宿舍之后，我们就开始训练了。走正步的时候，我的右手总是与右边张悦的左手打在一起。打了好几次，手背都被打红了。但是后来我们商量了一会，改变了走路策略，终于可以走齐了、受到了教官的表扬。这时，我深感到协作的重要，并深刻地理解了“团结就是力量”这句歌词，而且为班级而努力一些是值得的。

后来因为我们不太安静，教官让我们站军姿，不准动。一开始我们觉得挺轻松，但过了一会儿我们就觉得全身酸疼，脚跟很痛，而且也有些站不稳，有的同学止不住的动着，可我告诉自己：一定要坚持，不能乱动，影响全队的整齐。

后来我们又练习了敬礼、45度转体等。

今天是充实的一天，明天的训练强度又将加大，但我们要“增强体质，为校争光！”

初中军训的心得篇十六

进入初中，同学们的生活揭开了新的一页。今天的初一新生，多为独生子女，心理优越感强，但自理、自立和自制能力较差，需要确立远大的理想和近期的学习目标，并为这个目标而努力，做到天天有进步，年年有提高。这次军训，就为同学们提供了一次系统锻炼的机会。

通过军训，加强了同学们的纪律性。军训刚开始，有一部分学生不习惯，懒懒散散，第二天就有三名同学来迟到，被教官批评了，他们还很不服气。教官耐心给他们作思想工作，看着教官黑黝的脸庞上流着的汗水，看着同学们整齐的步伐，他们想通了这是一个有纪律的班级体！在以后的军训期间，同学们都严格按照军训作息时间训练，有事请假，不迟到、不早退；尊敬教官，尊敬师长，服从命令，严格要求自己，真正做到令行禁止，这样一来就加强了组织纪律性，养成文明、良好的集体生活习惯。

初中军训的心得篇十七

盛夏，蝉鸣渐渐隐没在风中，晴空下正是一群稚气的少年们，不说各个精神焕发，但一定充满了激情!面临初中以来第一次军训，大家多少有些紧张，但丝毫不怠慢，即使是我们最怕的领导讲话，也认真听清每一个字。终于迎来了我们的教官，他看起来很壮，表情严肃，可说起话来却温柔许多!

班主任为我们带来了解暑的菊花茶，还将我们训练的样子记录下来，看来在她眼里，我们还是一群小孩呢!

老师说，教官们是消防军官，他们为我们付出汗和血，将我们的生命和财产放在第一位，这样无私奉献的`人是最可爱、最可敬的!所以军训再苦，太阳再大也挡不住我们对军人最崇高的敬意!

初中军训的心得篇十八

怀揣着一颗对一中的崇敬、对高中生活的'向往之心，我终于踏入了一中的校门。懵懵懂懂的我迎来了人生中的第一次军训。

在这之前，听哥哥姐姐们谈论着他们的军训经历，各式各样，就如颜料盘中的颜料，丰富多彩。而当我真正成为教官指挥的一员时，我才真真切切地体味到其中的苦与乐。

八月的天空，万里无云，怎么也找不着太阳的踪影，却在地面上投下片片金光，酷热难耐。汗水顺着脸颊流到脖颈，滴落在滚烫的地面上瞬间化为乌有。操场上方因高温而如透明的微波轻轻的荡漾。怎想得本应在家中吹着风扇、悠哉悠哉的我们，此时居然让自己的身体发肤与烈日零距离接触。一两个小时之后，原来一个个精神抖擞的“小战士”已变成一根根被霜打过的茄子，有气无力。想到这儿，有谁不想惊天地泣鬼神地哭上一场，“为什么要上高中呢？”

环视操场，14个班在14个教官的严厉指导下整整齐齐地排布在操场上，星罗棋布。侧耳聆听，同学们齐刷刷的衣服摩擦声和踏步声令人惊叹，雄赳赳气昂昂的齐呼声令人振奋。这何尝不是教官们严苛的训练和同学们努力配合、坚持不懈的结果？坚持，就是胜利！

“嘟——”休息时间到了，教官们大发慈悲地带领着我们钻进树荫的怀抱里，让我们酸楚得几乎麻木的双腿得到了休息。嘹亮的军歌响起，班与班之间展开激烈的“声的较量”。“我是一个兵......”“团结就是力量......”此起彼伏，响彻天空。教官们，同学们，脸上都洋溢着笑容，神采飞扬。团结，就是力量！

军训，它就如一杯浓浓的咖啡。起初，十分苦涩，而渐渐的，它愈来愈甜。这甜，就是我们从中得到的锻炼，收获的领悟。多么痛的领悟，你是我成长中的一步！

初中军训的心得篇十九

20xx年x月x日星期x晴军训就这样不知不觉的结束了，虽仅仅九天微不足道，但让我体会良多，给我留下了不可磨灭的印象。在这里，还得提提我们连的一个同学，因为是他用他乐观的心态感染了我，让我坚持了这么多天，他是站在我旁边的徐剑华同学，他是一个真真实实的、身残志坚的人，他本可以不用参加军训的，但他却可以坚持到军训的最后一天，期间教官叫他休息下时，他都是笑着说：“教官、没事我可以”，他尚能如此，我们这些身体完完整整的人还怎么好意思以种种理由拒绝军训呢?他残疾，但他的执着、他的坦然、他的乐观已深深的感染了我，在这里我真诚的感谢他给我的良多感触和自信。

最后总结一下，军训不仅让我们学会了自立自强、自尊自爱，还让我们懂得的团结，树立集体荣誉感，最重要的是在军训中我们懂得了如何做人，做怎么样的人，此所谓“我军训着、所以我成长”。

我相信，军训后的我们一定会踏着稳定的步伐、带着自信的笑容迈向美好的明天。

初中军训的心得篇二十

有一句古话：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”来到英特军训数天，我是切切实实的体验到了这句话。

我们这代人，从小没有吃过什么苦，都是在家长的呵护下长大的，所以军训还是非常有必要进行的。今天是正式军训的第二天，我们练习了正步走。正步走的要求是左脚向正前方踢出约75厘米（腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米），适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作，上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处，离身体约10厘米，向后摆臂时（左手心向右，右手心向左），手腕前侧距裤缝约30厘米。

我们走了许多路，虽然都很累，但却有一种从心底油然而生的自豪感，也许这就是“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”中的“锋”和“香”了吧。

这次军训带给我的不仅仅是身体上的煅练，还有思想上的'薰陶，意志上的垂练，留给我印象最深的是军人严谨的作风、坚强的毅力以及不怕苦、不怕累、严守纪律和艰苦朴素的精神。

炎炎烈日下，广阔天地间，时间早已见证了我们坚定的意志。只要坚持到最后，就是胜者！不管再荆棘、再坎坷的道路，都要走下去。因为勇敢是我们的口号，因为执着是我们的信念，因为坚强是我们的永恒！

初中军训的心得篇二十一

在军训的5天之间，我班有4位同学曾经想家想给家里打电话，我安慰她们说，进入初中是一个崭新的开始，应该有所进步，有所飞跃。要做一名坚强的中学生，与其把你脆弱的一面亮给同学看不如用你坚强的精神让同学赞叹。每天起床，睁开眼睛的第一件事，在心里自己对自己说一句我是最棒的，我会努力的经过我一番的安慰和鼓励，这5位同学都一直坚持到最后。

后来，在他们的军训日记中，我也看到这样的文字：〝我不会倒下的〞。〝我要坚持下去〞。〝我会坚持到最后的〞。〝我不会给妈妈打电话让妈妈担心的〞。这些同学坚强的意志鼓舞着全班同学。

耕耘的好，收获就会好，在全班同学的共同动力下，我班获得了精神文明奖，同学们都非常高兴，我曾经跟同学说过，自从你踏进5班的第一步开始，你就是一名5班的学生了，你们就像十根手指一样，缺一不可，只要双手紧握，就是力量十足。他们真的像我说的一样，在汇报演出的时候拧成一股绳，同心协力。

除此之外，军训的第4天晚上有个军训文艺汇演，第3天晚上是班级自己的才艺比拼，虽然班级自己的才艺不够好，出现一些无厘头搞笑剧，但是到年级表演的时候有5位同学非常出色，主动表演，利用午休时间抓紧时间排练，为班级争得了荣誉。其中有2位同学下台了觉得自己表现不好伤心地流下了泪水，我安慰这两名同学说，你们敢为班级站到科迪中学最大的舞台上就是胜利，为了班集体的荣誉在努力着，你就是最棒的，班里面没有人会嫌你表现的不好的经过安慰，这两名同学均下定决心，下次还要为班级争光。虽然军训对于学生来说是一件苦事，但是对班集体的迅速形成，对锻炼学生的意志起到促进作用，班级的概念也初步形成了。

通过军事化的管理，学生初步掌握了如何收拾宿舍，如何安静吃饭，如何睡觉等习惯。细节决定成败，让学生有条理的学习生活。

男生从刚进宿舍的〝没地下脚〞变成了井井有条，床褥从〝老太太脸上的褶子〞变成了〝豆腐块〞。

除此以外，学生初步适应了科迪的.生活作息，从早锻炼，到午休，再到熄灯安静睡觉。

5天的军训生活，我和学生们一起共同上了一节人生哲理的〝大课〞，衷心的希望在今后的学习。生活中他们能把这次军训中所体现的精神发扬下去，用自己的实际行动描绘美好灿烂的明天。

班主任主要工作：

1，认真观察学生对军训的态度并督促其要刻苦坚持，并对有进步的同学进行鼓励。

2，注意学生身体上的不适（中暑。磕碰。发烧等）

3，注意学生心理上的动态，及时了解学生的情况，并对有问题的（不认真，想家等）学生进行谈心。

3，注意学生军训日记中的心理感受，对其进行认真的批改和点评。

4，利用谈心。表扬等方式激励学生要继续努力，为班争光

开学继续巩固：

1，生活作息时间：养成学生早起的习惯，晨炼的习惯，午睡的习惯，晚熄灯后安静入睡的习惯等。巩固学生在军训中养成的站姿。坐姿。吃饭不浪费。不说话的习惯。

2，开学教师强调的班级纪律：不乱说话。不插话。不接下茬。排队安静等习惯。教师不足：

1，要和学生同甘共苦，让学生知道老师和学生在共同奋斗。（挡太阳问题，聊天问题）

2，并没有做到在军训中和每一位学生进行交流沟通，要让学生感觉老师在关注着关心的每一位同学。（只做到和大多数学生交流过）

3，军训中，应对学生训练要求再严格些，才会更好的起到军训的目的。