通过总结，我们可以发现自己的优点和不足，从而更好地发挥自己的优势和弥补短板。写总结时，我们要注意选择适当的整理方式，如时间顺序、主题归类、问题解决等。通过参考这些总结范文，我们可以更好地了解不同领域总结的特点和要求。

网络安全文明上网心得篇一

网络是一个很神奇的东西，它可以使人走向成功，也会使人堕落黑暗。这就是所谓的“双刃剑”。

游戏，也是网络使用时的误区，当然，我没有说游戏是不好的，我觉得适当的放松的是可以理解的，然而，如果，游戏改变了你的性格，控制了你的生活，你也应该意识到。至少要好好缓解这一状况。比如，你可以控制自己连续几天不玩游戏，用其他的爱好来抵御对游戏的诱惑。但如果你真的控制不了，那就赶快删了这个游戏，它会给你很大的伤害的。现在，游戏是至少百分之50以上的人群使用电脑的目的。也是网上最危险的东西。 现在，又有一样新鲜的事物几乎代替了游戏，有更多的人迷上了这个东西，而且，它的诱惑力比游戏要强大，叫“微博”。这是去年开始网上的最热门的网络应用。说实话，我也喜欢玩微博，也是微博迷，因为在微博里，不仅可以和明星们有最近的交流，也是可以扩大自己的知识面，更有许多有趣的东西在里面。甚至我很喜欢有人关注我，成为我的粉丝的快感。但是，我也知道我也是有些沉迷在其中了，也许，克制自己不要每时每刻盯着微博、想着微博，才是让自己不要沉迷网络的最好途径。

贴吧，是一个网络最初的令人欲罢不能的东西。像百度贴吧，天涯，豆瓣……我也十分喜欢看帖子，因为在里面我也喜欢潜水，看一些“神贴”，也会使我兴奋不已。

从我个人来看，我的网络生活，渐渐从游戏变成了微博和贴吧，游戏对我的吸引也渐渐少下去了。这个暑假，我至少有7个礼拜没有碰电脑游戏了，我觉得玩游戏还不如出去走走。

但是，文明上网主要还是能控制自己的行为，不能被其他的东西所迷惑，才是王道。只要不过分的去追求某样东西，有节制的上网才是文明上网。

对于文明上网，我总结了以下几点：

1.每天上网不超过2小时(寒暑假3小时)，游戏不超过1.5小时。

2.上网时间要严格控制，不要一次上网就超过2小时。

3.不上色情暴力sm的网站，比较懂电脑的家长可以屏蔽掉一些相关网站，做一些相关措施。

4.可以把电脑上锁，控制上网行为。

网络安全文明上网心得篇二

网络安全是每个人在使用互联网时都需要关注的重要问题。随着网络的普及，我们的生活和工作都越来越依赖于互联网。然而，互联网的便利性也带来了许多安全隐患。为了更好地保护自己和他人的网络安全，我参加了“网络安全文明代言”活动，并在此过程中有了一些心得体会。

在活动中，我们首先接受了关于网络安全的培训和教育。通过专业老师的指导，我们了解了网络安全的重要性和常见的网络安全威胁。我们学习了如何识别虚假网站和钓鱼邮件，如何保护个人隐私以及如何防范病毒和恶意软件的攻击。这些知识让我们对网络安全的认识更加清晰，并且知道如何采取措施来保护自己的网络安全。

然而，仅仅知道网络安全的概念是远远不够的。我们还需要将知识付诸实践，并且在日常生活中宣传网络安全的重要性。在活动中，我们与群众进行了深入的交流，向他们宣传网络安全知识，并提供了一些实用的防护技巧。我们向他们解释了点击陌生链接的危险性，教他们设置强密码，以及如何定期更新和维护操作系统和软件。通过与他们的互动，我们让更多的人意识到网络安全的重要性，并引发了他们对网络安全的关注。

此外，在活动中，我们还组织了一些互动游戏和讲座，以让更多的人了解网络安全。我们与参与者一起玩了“网络安全知识竞赛”，并通过讲解答案来强化他们对网络安全的理解。我们还邀请了一位网络安全专家来给大家做一场讲座，分享他的经验和建议。这些活动不仅提高了人们对网络安全的认知水平，也让他们感受到了网络安全的重要性。

通过参与“网络安全文明代言”活动，我深深体会到了网络安全对每个人的重要意义。不仅仅是保护个人信息和财产安全，网络安全还关乎整个社会的稳定和发展。网络安全是一项全民事业，每个人都应该为之负责。通过教育和宣传，我们可以提高大家的网络安全意识，减少网络安全事件的发生。我相信只有每个人都能够做到网络安全，我们的网络空间才能真正安全。

综上所述，“网络安全文明代言”活动让我更加深入地了解了网络安全，并培养了我守护网络安全的责任感。我将积极传播网络安全知识，引导更多的人关注网络安全，共同维护一个安全、健康、和谐的网络空间。我相信只要我们心手相连，才能创造一个更加美好的网络世界！

网络安全文明上网心得篇三

网络是一个很神奇的。东西，它可以使人走向成功，也会使人堕落黑暗。这就是所谓的“双刃剑”。

游戏，也是网络使用时的误区，当然，我没有说游戏是不好的，我觉得适当的放松的是可以理解的，然而，如果，游戏改变了你的性格，控制了你的生活，你也应该意识到。至少要好好缓解这一状况。比如，你可以控制自己连续几天不玩游戏，用其他的爱好来抵御对游戏的诱惑。但如果你真的控制不了，那就赶快删了这个游戏，它会给你很大的伤害的。现在，游戏是至少百分之50以上的人群使用电脑的目的。也是网上最危险的东西。 现在，又有一样新鲜的事物几乎代替了游戏，有更多的人迷上了这个东西，而且，它的诱惑力比游戏要强大，叫“微博”。这是去年开始网上的最热门的网络应用。说实话，我也喜欢玩微博，也是微博迷，因为在微博里，不仅可以和明星们有最近的交流，也是可以扩大自己的知识面，更有()许多有趣的东西在里面。甚至我很喜欢有人关注我，成为我的粉丝的快感。但是，我也知道我也是有些沉迷在其中了，也许，克制自己不要每时每刻盯着微博、想着微博，才是让自己不要沉迷网络的最好途径。

贴吧，是一个网络最初的令人欲罢不能的东西。像百度贴吧，天涯，豆瓣……我也十分喜欢看帖子，因为在里面我也喜欢潜水，看一些“神贴”，也会使我兴奋不已。

从我个人来看，我的网络生活，渐渐从游戏变成了微博和贴吧，游戏对我的吸引也渐渐少下去了。这个暑假，我至少有7个礼拜没有碰电脑游戏了，我觉得玩游戏还不如出去走走。

但是，文明上网主要还是能控制自己的行为，不能被其他的东西所迷惑，才是王道。只要不过分的去追求某样东西，有节制的上网才是文明上网。

对于文明上网，我总结了以下几点：

1、每天上网不超过2小时（寒暑假3小时），游戏不超过1.5小时。

2、上网时间要严格控制，不要一次上网就超过2小时。

3、不上色情暴力sm的网站，比较懂电脑的家长可以屏蔽掉一些相关网站，做一些相关措施。

4、可以把电脑上锁，控制上网行为。

网络安全文明上网心得篇四

随着科学日新月异的发展，电脑已经进入了千家万户。如今，我们已经走进了一个信息时代。网络已经成了人们生活中必不可少的东西。

但是，我们在上网的同时，也要做到文明使用网络，上文明网，做文明人，使用文明网络语言。

任何东西，都有它积极的一面与消极的一面，网络也是如此。网络改变了人们的生活方式和学习模式。我经常上网，我认为，适当的上网，会有很多好处。例如，我们可以在网上寻找资料，在网上学习知识，在网上购物，还可以在网上跟朋友聊天……有些不明白的问题我就登陆百度搜索引擎查找。有一次，我的科学作业提纲上有一道题目不会做我便到百度里去搜索，果然找到了答案。这不但让我完成了作业，还让我懂得了新知识。但在网络中，有一些诱人的游戏和聊天网站，它们给人们在学习之余带来了许多乐趣，但却给我们带来了一些危害。我听说有的同学因为沉迷于网络游戏而无法戒掉“毒瘾”实在是太可惜了。我们作为一名小学生应该以学习为主，不能整天迷恋网络游戏影响学习，到长大后会后悔一生的。所以，我们每个人都因当遵守“全国青少年的网络文明公约”：要善于网上学习，不浏览不良信息；要诚实友好交流，不侮辱欺诈他人；要增强自护意识，不随意约会网友；要维护网络安全，不破坏网络秩序；要有益身心健康，不沉溺虚拟时空。

网络有利也有弊，它会给我们带来好处，也会给我们带来坏处。我们应该文明上网在网上学习有益的知识，不沉迷低俗网络！

网络安全文明上网心得篇五

网络安全文明代言活动是当前网络安全宣传的重要一环，通过网络安全文明代言，我们可以进一步加强对网络安全的认识和意识，提升自我保护能力和网络文明素养。在参与网络安全文明代言活动的过程中，我深刻体会到了网络安全的重要性和自身在网络世界中的责任。以下是我的心得体会，感受到网络安全文明代言的深刻内涵。

首先，网络安全文明代言是建立网络安全意识的重要一步。随着互联网的发展和普及，我们已经进入了网络时代。网络不仅给人们带来了便利和乐趣，也给人们带来了许多安全隐患。网络黑客、网络诈骗等恶意行为层出不穷，给人们的生活带来了很大的威胁。通过参与网络安全文明代言活动，我意识到网络安全不仅仅是个人的事情，更是全社会的责任。每个人都应该为网络安全负责，通过诸如强密码设置、不随意下载陌生软件、认真阅读、考虑网络隐私等一系列做法来保护自己和他人的网络安全。网络安全的意识应该根植于每个人的内心深处，形成自觉。

其次，网络安全文明代言是提升自我保护能力的重要途径。网络空间没有物质边界，信息和数据可以在几秒钟内传播到全球各地。这种全球连通的特性给了黑客和网络犯罪分子更多可乘之机。而参与网络安全文明代言活动，则是通过学习和宣传网络安全的知识，提升自身的网络安全保护能力，减小自身的受害风险。通过了解网络安全的基本概念、经验以及策略，我们能够更好地识别和防范网络安全威胁。例如，我通过学习和宣传有关网络钓鱼、网络诈骗等防范知识，增强了自己识别和避免这些网络安全威胁的能力。只有不断地提升自己的网络安全保护能力，才能更好地保护自己的隐私和权益。

第三，网络安全文明代言是提升网络文明素养的必由之路。随着互联网的普及，网络空间已经成为人们生活中不可或缺的一部分。网络文明素养不仅体现在个人的行为和言语上，更需要在网络世界中树立积极向上、文明礼貌的形象。通过参与网络安全文明代言活动，我明白了网络安全与个人网络行为、网络言论息息相关。我们要以积极向上的态度面对网络，宣传网络安全知识，传播正能量，共同营造一个和谐文明的网络环境。例如，我通过宣传网络欺凌的危害性，提醒大家要友善对待他人，在网络上不损害他人的利益，维护网络空间的公平和谐。通过网络安全文明代言活动，我逐渐明白了网络安全与网络文明之间的内在联系，认识到自己在网络世界中的社会责任。

最后，网络安全文明代言也是传递正能量、净化网络环境的有效途径。互联网之所以有着巨大的力量，是因为它能够迅速传播信息，影响人们的思想观念。而网络安全文明代言活动正是通过这种迅速传播的特性，宣传网络安全知识，引导人们树立正确的网络价值观念。通过宣传网络安全和网络文明，我们可以有效引导人们远离网络暴力、网络诈骗等不良行为，净化网络环境，让网络成为我们共同的乐园。参与网络安全文明代言活动，我也深深地体验到了传递正能量的喜悦。通过分享和宣传正能量的信息，并得到他人的认可和反馈，我感到非常有意义和充实。

综上所述，网络安全文明代言活动深入人心，引起了广泛的关注和参与。通过参与网络安全文明代言活动，我深刻认识到网络安全的重要性，增强了自身的网络安全保护能力，并传递了积极向上的网络文明价值观。我相信，在我们共同的努力下，网络安全问题将逐渐得到解决，网络世界将成为安全、文明的天地。

网络安全文明上网心得篇六

听了校长的讲话，我的心久久不能平静下来。我不禁觉得：“原来互联网有这么多好处和坏处！”

正如校长所说，互联网有很多好处，当然也有很多坏处。但是同学们，你们上网的时候，是不是只沉迷于网络游戏？如果我们在网上学习知识，浏览一些健康有知识的网页，那么互联网将成为一个巨大的宝库，上网就相当于在宝库中寻找宝藏。但是，如果我们在网上拼命玩，就会停止玩七八个小时；然后，浏览一些不健康的黄色网页，互联网就会变成恶魔，吸收你的身心健康，甚至导致家庭不和，离家出走。所以，互联网就像一个七十二变的孙悟空。如果用得好，就会变成有用的东西；如果使用不当，就会变得有害。

校长还讲了三个沉迷游戏导致的悲剧事件，每一个都惊心动魄，毛骨悚然。听了校长说的三件事，我就不信网络上的危害这么大！

校长说的十大危害不就是说明互联网的危害带来了那么多危害吗？尤其是第一点：损害身心健康，第二点：导致家庭不和谐。损害身心健康就是损害两种健康：身体健康和精神健康。对身体的损害就是对学习和自身体质的损害。损害心理健康，也损害人际交往能力。导致家庭成员之间的不和谐也是很大的危害。家庭关系不好能好好学习吗？如果你没有很好的家庭纽带，你的家人还会喜欢你吗？所以沉迷网络游戏造成的危害是巨大的，严重的，可怕的。

“用得好，互联网是好东西；如果用的不好，互联网就是个坏东西。”听了校长的讲话，我更加坚定了要学会明辨是非，做一个文明上网的小学生。

网络安全文明上网心得篇七

随着互联网的迅猛发展，网络已经成为人们生活、工作和学习的重要一部分。然而，网络安全问题也日益突出，各种黑客攻击、网络诈骗等威胁不断增加，给人们的生产、学习、交流带来了很大的困扰和风险。作为一名普通网民，我也深切地认识到了网络安全的重要性并总结了一些心得体会。

首先，加强安全意识是防范网络安全风险的基础。我们应该意识到互联网并不是一个绝对安全的环境，存在着各种各样的网络风险。因此，我们不能将个人信息或重要文件随意暴露在网络上，不能随意点击来路不明的链接或下载不可信的软件。要时刻保持警惕，增强安全意识，避免成为网络攻击的目标。

其次，建立强大的密码是保护个人信息的重要一环。许多人喜欢使用简单的密码，比如生日、电话号码等，这样的密码非常容易被黑客破解。为了保护个人信息的安全，我们应该建立复杂且难以猜测的密码，并经常更改密码。同时，为了不同的账户设置不同的密码，以防一旦一个账户被黑客入侵，其他账户也会受到威胁。

再次，保持软件和系统的更新也是保护网络安全的重要步骤。随着科技的不断发展，软件和系统中的漏洞也会随之产生。黑客们往往利用这些漏洞进行攻击。及时更新软件和系统可以修补这些漏洞，增强安全性。因此，我们要保持软件和系统的自动更新，或者定期手动检查更新并进行安装，以确保自己所使用的软件和系统都是最新版本。

再次，正确认识社交网络并掌握适当的行为规范。社交网络是人们交流、获取信息的重要渠道，但同时也存在很多安全风险。我们应该明确社交网络上不应该泄露的个人信息，避免陌生人获取相关的个人信息进行诈骗。同时，我们要学会识别虚假信息，不盲目相信传言，以免陷入网络谣言的漩涡中。在社交网络上行为要规范，不发表不负责任的言论，不发布违法、不道德的信息，不散布不实信息和恶意攻击他人。

最后，文明网络安全需要大家共同参与。网络安全是一个复杂的系统工程，需要个人、社会和政府多方面的努力。个人要自觉遵守网络安全的相关规定，不以损害他人利益为乐，不进行网络攻击行为。社会应该加强网络安全意识的培养，开展网络安全教育，提高人们的自我保护能力。政府应加大对网络安全的监管力度，严查网络违法行为，保障人们在网络空间的合法权益。

总之，文明网络安全意识的培养和行为的规范具有重要的现实意义。通过建立强大的个人密码、时刻保持安全意识、定期更新软件和系统、正确使用社交网络，无疑可以提高个人信息和账户的安全性。同时，我们也要认识到文明网络安全需要大家共同努力，只有通过个人、社会和政府的共同参与，才能构建一个安全、和谐的网络空间。

网络安全文明上网心得篇八

第一段：引言（150字）

互联网的快速发展，使得网络成为了人们重要的交流和信息获取平台。而随之而来的网络安全问题也越来越凸显，给个人信息和国家安全造成了极大的威胁。然而，在网络安全领域，文明的态度和行为同样至关重要。在日常使用网络的过程中，我总结了一些心得和体会，希望能够与大家分享。

第二段：加强个人网络安全意识（250字）

网络安全意识的培养和提升是确保个人信息安全的第一步。我发现，保持一颗警惕的心态是关键。在使用公共无线网络时，要尽量避免处理私密信息，例如银行密码、社交账号等。此外，定期更新密码并采用强密码是非常重要的，以免被黑客猜测或者破解。同时，不随意点击不明链接、下载不明文件，以免遭受病毒和恶意软件的侵袭。

第三段：维护网络礼仪和文明传播（250字）

网络安全不仅仅是个人信息的保护，还涉及到对他人的尊重和保护。网络上的言论和行为应当遵循一定的道德和法律准则。我意识到，恶意攻击、人身攻击、谣言传播等不文明的行为对网络社会造成了极大的伤害。因此，在网络上，我尽量避免参与讨论争吵，保持理性和客观，同时积极反对网络谣言和违法信息的传播。

第四段：保护未成年人的网络安全（250字）

随着互联网的普及，未成年人上网的时间也越来越长。对于他们来说，网络安全的重要性更加突出。我观察到，许多未成年人经常冲动地分享个人信息和照片，不仅给自己的安全带来隐患，还可能被不法分子利用。因此，我鼓励未成年人注意隐私保护，教育他们避免与陌生人聊天和共享个人信息。

第五段：共同构建网络安全环境（300字）

保护网络安全不仅是个人的责任，也是全社会的共同责任。我相信只有共同努力，我们才能构建一个安全的网络环境。政府、企业、个人在保护网络安全方面应该形成合力。政府应加强网络安全法规的制定和执行，同时加大对网络犯罪的打击力度。企业应该加强技术研发和完善用户账号保护措施。而个人在日常生活中，要加强网络安全意识，遵守网络禁忌，并且积极监督和举报网络违法行为。只有这样，我们才能共同构建一个和谐、稳定、文明的网络空间。

第六段：结语（100字）

在网络安全领域，文明态度和行为的重要性无法低估。保护个人信息安全，维护网络礼仪，保护未成年人网络安全，构建共同网络安全环境，这是我们每个人的责任。只有我们每个人自觉遵守，共同努力，我们才能有效抵御网络安全隐患，为网络社会的发展做出贡献。让我们共同呵护网络安全，共享网络文明！

网络安全文明上网心得篇九

近年来，随着互联网的快速发展，网络安全问题日益突出，各种网络诈骗、信息泄露、网络攻击频频发生。为了维护网络空间的安全，营造文明健康的网络环境，让人们在网络中享受更多乐趣，我深入学习了网络安全知识，并积极应用于实际生活中，总结了一些关于文明网络安全的心得体会。

首先，要加强网络安全意识。网络安全意识是最基本、最重要的一环。只有树立起强烈的网络安全意识，才能够在网络世界中增加自我保护意识，时刻警醒自己养成良好的网络行为习惯。我们要时刻牢记网络虚拟，但是危害实际，不能因为网络上的隐匿性而忽视现实生活的安全。同时，要保持高度的警惕性，警惕各类网络诈骗、木马病毒的出现，只有这样才能有效地防范和避免网络安全隐患。

其次，应遵守网络行为规范。在网络世界中，我们要尊重他人的隐私、不干扰他人的正常使用，并要遵守网络道德规范。禁止制作、传播、复制和传阅不良信息，不泄露他人隐私和个人信息，并避免引起他人烦恼、伤害和不适。此外，在和他人交流时，要真实、客观、准确地表达自己的观点，不恶意攻击他人，不盗用他人的知识成果，营造良好、友善的网络氛围。

再次，要学会维护个人信息安全。在网络世界中，个人信息安全是最重要的一环，我们要时刻保护好自己的各类账号和密码。首先，我们要选择长且复杂的密码，并定期更换，避免使用与个人密码相关的信息，如生日、姓名等。其次，要定期备份重要的个人数据，以防止电脑故障或数据丢失。同时，要提高对网络诈骗的警惕性，学会辨别各种疑似骗局，避免因不慎点击恶意链接而造成信息泄露和财产损失。

最后，积极参与网络安全宣传教育。网络安全不仅仅是个人的责任，也是社会的责任。我们应当积极参与各种网络安全宣传教育活动，宣传网络安全知识，帮助更多的人了解网络安全的重要性，并提高他们的网络安全意识和保护能力。在学校、企业、社区、家庭等场所进行网络安全讲座、培训和宣传，提高群众的网络安全水平，形成一种良好的网络安全氛围。

文明网络安全是我们每个人的责任。只有树立正确的网络安全意识，遵守网络行为规范，学会维护个人信息安全，并积极参与网络安全宣传教育，我们才能够共同营造一个安全、文明的网络环境。让我们共同努力，用实际行动守护网络安全，共同建设和谐的网络世界。

网络安全文明上网心得篇十

最近，班上有一部分同学迷恋络，有些同学因此无心学习，成绩直线下降，甚至和父母起了冲突。针对这一班级现状，割据初二学生的心理特点，这次的主题班会主要从以下几个方面来构思：

1、让同学们课前收集资料，让他们在参与过程中，初步了解络的利与弊。

2、让同学们观看迷恋络带来危害的录象、资料等，让他们进一步了解络的负面影响。

3、通过与家长的真情对话，让同学们明白家长的心情，以真情打动孩子，让他们注意避免沉迷络。

4、 让同学在讨论、交流中，找到正确对待络的方法。

学生迷恋络是班主任工作中一个很棘手的问题。初二学生的年龄、心理特点决定了简单说教、严厉制止的教育方式是收效甚微的。所以，这堂班会课的设计，以关注学生的心理需求为出发点，力求让学生通过诉说、倾听、讨论明白沉迷络的危害，找到正确对待络的方法，让他们在自我体验和与家长、老师的互动中明辨是非，远离吧，文明上。

—、教学目标：

1、引导学生明辨是非，对络资源正确地加以取舍应用，取其精华，去其糟粕。

2、增强上的文明意识和安全意识，自觉构筑抵制不良信息冲击的“防火墙”。

3、正确认识络环境对自身生活的意义及影响，呼吁学生文明上，健康上，使他们具有较强的独立性和适应性，促其全面发展和健康成长。

二、课前准备：

1、学生收集有关络给社会带来的好处和危害的材料;

2、与学生交流，分析学生沉迷于络游戏、络聊天的现状与根本原因;

3、争取家长的支持与参与。

三、教学过程：

(一)开场白：

主持人甲：提到“防火墙”这三个字，我想同学们肯定不会陌生，你家的电脑安装“防火墙”了吗?你的qq几号?你的梦幻西游升了几级?e-mail、bbs、博客等新鲜的名词都出现在了我们日常的生活中，在上冲浪成为了许多学生课余的一大爱好。

主持人乙：是啊，络给我们的生活带来了新的变化，有了络，信息传播更快了，人们的生活更丰富多采了。可是，络在给我们带来便利的同时，也给带来了许多问题和困惑，给老师、家长们带来了许多的困扰和无奈。今天就让我们以主题班会的形式，一起来探讨络这把双仞剑。

合：“构筑心灵的防火墙——文明上，从我做起”主题班会现在开始。

2、班会课在《明天会更好》的各声中结束。

1、走进络真精彩。

请同学们说说自己在上都做了些什么，有什么收获?

同学自由发言

2、你连络祸害多。

络丰富了我们的生活，也给我们带来了危害，请同学说说络的危害。

请同学自由发言

3、观看课前有关资料，让同学了解络的负面影响。

主持人甲：正如同学们所说的，络上有着和形形色色的人，有着一些不健康的信息和画面，我们一个不小心，就可能深陷其中，无法自拔，荒废学业，甚至酿成悲剧。请看大屏幕。(观看录象)

主持人甲：同学们，这一个个触目惊心的数字，就像一阵阵警钟在我们耳边敲响了。

(二)真情对话诉心声

主持人甲：同学们，这一个个触目惊心的数字，就像一阵阵警钟在我们耳边敲响了。

主持人乙：在我们班上，也有一些同学沉迷络游戏。他们的心情是怎样的呢?他们的父母的心情又是怎样的呢?让同学和家长敞开心扉真情对话。

话题由此展开，此环节鼓励家长和学生敞开心扉，畅所欲言，力求在真情对话中明白彼此的心情。

(三)指点迷津明方向

主持人乙：看来，络的确给我们带来很多的困扰，也给我们的家长带俩很多的负担。

主持人甲：为什么同学对络趋之若骛，而家长却是谈色变，该怎样解决这个矛盾，请心理学老师为我们指点迷。

老师：络是把双刃剑，不论是家长还是孩子，都要正确地对待络。

一、对学生而言，可以从以下几个方面来努力：

1、自我提醒。把上的好处与坏处分别写在一张纸上，贴在房间的显眼处，每天默念几遍。

2、自我暗示。一有上的念头，反复自我暗示。如：“现在应该学习，等周末再上等。

3、放松训练。当瘾发作时，常出现紧张、不安等情绪，此时可做些深呼吸等放松练习。

4、注意力转移。如欣赏自己喜欢的音乐，做自己感兴趣的事情，如：散步、郊游等。

5、规范生活。重新规范自己的作息时间，让自己更充实。

二、家长可以从以下几个方面来引导孩子。

1、正确引导，变堵为疏，发挥络对青少年的积极作用。

2、家长应该与孩子多沟通，多给孩子情感上的关爱，营造良好的家庭氛围，给孩子轻松的成长空间，增强孩子的自信心。也可以与孩子一起络知识。

3、对自控力差的孩子，父母可以与他们定协议或合同，适当控制孩子的上时间，培养孩子自律、守时、守信的习惯。

三、对家长而言，可以从以下几个方面来引导孩子。

1、正确引导变堵为疏，发挥络对青少年的积极作用。

2、家长应与孩子多沟通，

(四)各抒己见寻良策

1、请同学和家长说说怎样构筑心灵的防火墙。

主持人乙：老师从心理学家度为我们分析了沉迷络的原因，也为我们了预防络危害的方法——构筑心灵的防火墙。现在请同学们说说，我们还可以从哪几个方面为自己构筑起一道心灵的防火墙，请同学各抒己见。家长有什么好方法，也请说说。

生：控制上时间。

培养其它兴趣爱好，转移注意力

找最亲近的亲人或朋友诉说

2、请班主任老师以自身经历谈谈正确上的好处，同时展示个人博客以及发表的作品剪贴本等。

(五)落实行动表决心

1、学习《日常行为规范》

主持人甲：同学们，我们左右不了吧的不规范管理，我们阻挡不了上垃圾信息的产生，但我们可以构筑起道德的防火墙，文明上，健康上，充分利用络为我们的学习生活服务。

主持人乙：学校刚刚下发的《中学生日常行为规范》，就像一场及时雨，为我们健康上指明了更明确的方向。(课件上呈现)

遵守络道德和安全规定，不浏览、不制作、不传播不良信息，慎交友，不进入营业性吧。

2、在倡议书上(同时播放歌曲《男儿自当强》)

主持人甲：同学们!让我们保持人类的本性——诚实、守信、文明。呵护青少年最善良、纯正的心灵，做一个合格的中学生!

主持人乙：同学们行动起来吧! 正确上，文明上，健康上，远离吧!

主持人甲：为了更好地约束自己，我们班委会经过讨论，写出了一份倡议书，现在请同学们在倡议书上。

3、班主任老师，并布置作业

(六)布置作业再巩固

1、请同学们把上班会的感受写成文章发表在班级博客。

2、班会课在《明天会更好》的各声中结束。

网络安全文明上网心得篇十一

亲爱的同学们：

历史的车轮已驶入二十一世纪，计算机互联网作为开放式信息传播和交流工具，在我们面前打开了一片广阔的新天地。然而互联网在给社会带来文明和进步的同时，其负面影响也日益彰显，尤其是对我们中学生的影响更大。网上的腐朽文化，对我们中学生人生观、价值观、道德观进行侵蚀；网上的黄色流毒，对我们中学生身心进行摧残；网上的暴力文化，对我们中学生行为进行误导。有的同学因受网络的负面影响，甚至公然登录不健康网站，极个别同学通宵达旦泡在网吧里，沉湎其中，不能自拔，身心受到严重摧残、学习受到极大影响。为此我们03计算机网络班、计算机应用班全体同学向全校校友发出如下倡议：

1、拒绝网吧，无论是在校学习期间，还是双休日、节假日，我们坚决严格遵守《中学生日常行为规范》的有关规定，遵守网络道德和安全规定，不浏览、不制作、不传播不良信息，慎交网友，不进入营业性网吧。

2、自觉遵守《全国青少年网络文明公约》，积极利用好校园网络或家庭网络文明上网，上一些内容健康、积极向上的绿色网站。

3、自我约束，互相监督，对继续上网吧的同学，我们每个人都有责任和义务对其进行监督和帮助。

4、树立崇高理想，增强学习进取心，积极参加健康有益的文化体育娱乐活动，努力学习科学文化知识，提高辨别是非的能力，努力提高自身素质，增强抵制网吧诱惑的毅力，力争早日成才，建设家乡，报效祖国。

姓名：

日期： 年 月 日

网络安全文明上网心得篇十二

老师们、同学们：

当今世界是一个信息化的时代，信息技术的发展，使人们的学习和交往打破了时空界限。

近年来，随着信息技术的普及与发展，网络正以神奇的速度介入我们的生活，对我们当前的学习、工作以及今后的发展都产生着积极的、极其重要的影响。网络是一个新事物，网络世界也是一个精彩的世界。

网络信息传递速度之快，信息容量之大、范围之广，信息呈现方式之灵活对人极具诱惑力，也把我们当中许多同学吸引到了网络的世界。从积极的意义上来讲，网络对青少年的成长有许多有益的地方。首先，上网能激起好奇心，激发求知欲望，培养了同学们对科学的兴趣。其次，上网可以促使同学们计算机和网络应用技术的提高。第三，上网可以开阔视野，活跃思维，拓宽同学们的知识面。第四，上网还能丰富精神生活，在一定程度上满足了同学们精神的和心理的需要。但是，同学们也应该清楚地看到，网络是一把“双刃剑”，它在为我们的工作、生活、学习和交往带来便利的同时，也可以成为散布垃圾信息，传播暴力、不健康内容，侵犯他人权益甚至进行违法犯罪活动的工具。网络也给某些同学们带来了消极的影响。

一是有的同学玩“网”丧志，影响学习。由于中学生身心发展的特点，许多同学缺乏自制能力，对任何事情一旦入迷，难以把握和控制自己。有的同学只是把上网当作玩乐，朝思暮想、痴恋沉迷于网上游戏与网上聊天，荒废了学业。有些同学甚至夜间上网，逃课上网。

二是网上信息鱼龙混杂，污染心灵。网络是个开放的世界，各种信息都可以充斥其中。对一些不良信息，有些同学难以辨别，无形中会受到精神的和心灵的污染。又由于网络是个虚拟的世界，它既可以带给人们精彩，也可以带给人们谎言和陷阱，网上交友稍有不慎就有可能误入歧途。

三是有的同学上网时间太长，损害身心健康。有专家提醒，中小学生应该多与同龄人交往，多参加户外活动和社会活动，如果整天沉溺于网络中，容易“孤独自闭”，伤害身体。四是少数同学利用网络的隐蔽性做一些不道德的事情。中学生对新事物充满好奇，喜欢模仿，但选择能力和自律意识不强，有些学生在网上做对他人进行人身攻击等一些不道德的事情。就像任何事物都是一分为二的一样，网络同时带着利与弊走进我们的生活，是利是弊要看我们自己怎样把握，关键是在自己的思想上筑起一道防火墙。首先同学们要遵守网络道德的要求。网络虽是虚拟的世界，但也是道德培养的场所，一是要增强自己的道德判断能力，学会正确识别是非、真假、美丑；二是要提高欣赏品位，主动吸纳那些对身心发展有利的信息；三是要强化法制意识，公民必须以合法的言行介入网络；四是要培养自己的道德意志力，自觉抵制不良信息的诱惑，规范网上行为。其次同学们必须增强网上的自我保护意识。凡是不良信息的网站，不应该浏览；不健康的聊天室，都应该马上离开；不要把自己的地址、姓名、家庭住址、学校名称或电话号码等信息随意透露等。国家对青少年上网中出现的问题非常重视，早在20__年11月共青团中央、教育部、文化部、国务院新闻办、全国青联，全国学联、全国少工委、中国青少年网络协会等八家单位共同发布了《全国青少年网络文明公约》，对青少年上网提出了“五要五不”的要求：

一要善于网上学习，不浏览不良信息；

二要诚实友好交流，不侮辱欺诈他人；

三要增强自护意识，不随意约会网友；

四要维护网络安全，不破坏网络秩序；

五要有益身心健康，不沉溺虚拟时空。

让我们大家一起增强网络道德规范，共同建设网络文明，遵守网络文明公约，争做网络文明先锋。

网络安全文明上网心得篇十三

近年来，随着互联网的迅猛发展，我们的生活变得越来越依赖网络。然而，网络安全问题也越来越受到广泛关注。我们面临着各种各样的网络安全威胁，如黑客攻击、数据泄露等，这些威胁给我们的生活、学习和工作都带来了巨大的威胁。因此，为了有效地保护我们的个人隐私、企业安全和国家利益，我们需要深刻认识网络安全问题，不断增强自己的网络安全意识，加强网络安全文明建设和管理，才能保障网络安全和健康有序的网络环境。

一、加强网络安全意识教育和培训

为了提高网络安全意识，每个人都应该从小做起，从根本上认识到网络安全的重要性。在学校、机关、企事业单位等各种社会团体中，对于网络安全意识教育和培训进行了广泛的开展，具体包括网络安全法规、网络安全知识、对常见网络安全威胁的认识和防范方法等。在日常生活中，我们要设立网络安全意识框架，增强自己的网络安全知识，切勿随意泄露个人隐私和机密信息，不要随意下载和安装来路不明的软件，不要访问来路不明的网站，密切关注自己的电脑和手机的安全状态等。

二、加强网络安全技术建设

随着计算机和互联网技术的不断发展，网络安全技术也在不断进步。在近几年中，网络安全技术经历了从病毒和木马到防火墙、密码学、数据混淆等多个阶段。在启用进级的网络安全技术的同时，我们还需要加强网络安全技术人才的培养和队伍的建立，提高网络安全技术攻防能力，避免网络安全事件的发生。

三、加强网络安全管理

网络安全管理不仅是政府责任，更是每个企事业单位和个人的责任。为了建立科学完善的网络安全管理体系，各个单位和个人应当制定并遵守网络安全管理制度和规章制度，保护用户的隐私和财产安全。同时，应当采取一些措施，比如加强信息安全人才的培养和队伍的建立，加强安全设施的维护和巡检，定期检查网络安全和防御系统，及时更新防御系统软件和病毒库，做好网络防御等方面的工作。

四、加强国际合作

网络安全已经发展成为全球性问题，因此需要每个国家之间进行合作。在网络安全领域，各国应该加强合作，积极开展信息分享，联手打击网络犯罪，制定国际网络安全规则和标准等，共同维护网络的健康有序发展和人类社会的和谐稳定。

五、加强监管和法律制度

网络安全不仅是个人和企业事务，也是国家安全和社会稳定的基本保障。为保障网络安全，我们需要加强政府监管和法律制度建设。在国家政策方面，需要采取对网络行业的监管措施，鼓励企业注重网络安全，加强网络安全技术的开发。在法律制度方面，需要加强网络安全立法，彻底保护个人隐私和企业信息安全。要严格打击网络犯罪，切实维护公民的合法权益。

综上所述，在网络安全文明建设方面，我们需要从加强网络安全教育、提高安全技术水平、加强安全管理、加强国际合作和加强监管法制五方面入手，形成坚实的网络安全防御体系，共同创造和谐的网络环境，让网络安全向前发展、繁荣和稳定。

网络安全文明上网心得篇十四

我校根据教育部和自治区通知要求，深入贯彻落实党的十八大和十八届三中、四中全会精神，学习贯彻习近平总书记关于网络安全和信息化系列重要讲话精神和网络安全和信息化领导小组会议上的讲话精神，通过主题宣传教育活动，增强学校教职员工、学生网络安全意识，提高网络安全技能，营造网络安全人人有责、人人参与的良好氛围，保障用户合法权益，号召大家共同来维护国家网络安全。切实做好了教育系统倡导的“网络安全宣传周”活动。现将我校宣传活动总结如下：

(一)加强领导，责任到人

学校高度重视网络安全宣传周活动，把活动列入重要议事日程，加强了组织领导和统筹协调，成立了网络安全宣传周活动领导小组，切实保障了人员和经费投入，确保网络安全宣传周活动有序有效开展。

(二)积极开展网络安全资料，故事进学校、进课堂活动，我校在校内张贴了海报、发放宣传材料，课堂上组织学生认真学习网络安全知识手册;同时积极组织学生参加中小学安全知识网络答题活动。同时在设置了计算机课的班级年级在信息技术课上传授了一些与网络安全有关的知识并布置任务，让学生在网上搜集一些与网络安全相关的小故事并相互在课后进行讲述传播。

(三)举办“网络安全大讲堂”知识专题讲座

为普及网络安全知识，我校还为学生们开展了专题讲座，讲座主要围绕《如何帮助青少年提高网络基本识别能力》，《如何养成良好的上网习惯和行为》，《净化青少年上网环境》，《青少年网瘾的危害》这几个主题进行，取得了良好的效果。

(四)依托校园网和校园电视传播网络安全正能量

为加大网络安全宣传周活动宣传力度，我校不光在校园网上醒目位置添加了网络安全宣传周活动专题，搜集整理了相关网络安全知识上传到网站上，还依托学校在周四的下午的班队会时间播放学校有关网络安全宣传周活动宣传片，向广大师生传播网络安全正能量。

网络安全文明上网心得篇十五

上网是我们都有过的经历，我们上网通常会做些什么呢?回答最多的是玩游戏，聊天；其次是看小说，看电影；也有少数是看新闻查资料等等。但是，过度沉迷网络，会让一个人的品行及身心发展丢失许多。

一、失去诚信。当孩子们还是一个单纯的孩童时，他们都怀揣着诚实，可一旦他们沉迷于网络，就丢失了诚信，丢失了这块生命的黄金。

二、缺乏正义。网络给了学生一个虚拟的空间，一个自我崇尚，自我膨胀的空间，在这样的空间里，传统的正义正在消失，不断升级的暴力充斥其中，而虚拟世界与现实情境的虚幻化也使不少青少年走上犯罪。

丧失志向。在少年时，每一个人都有一个意气飞扬的梦想，每一个人都知道知识是成就梦想飞翔的翅膀，可是沉迷于网络，使那么多的孩子荒废了时光，丧失了志向，网络会磨灭少年的梦想，也打碎了家人的希望。

三、危害健康。电脑在给我们带来方便的同时，他的危害也是非常大的，其中辐射对身体的危害不容忽视，英国一项研究证明，电脑屏幕发出的低频辐射与磁场会导致7至19种病症，包括眼部疾病、颈背痛等。

四、网络的一些其他危害也不容小视，通过网络买卖个人信息诈骗侵犯隐私散布谣言甚至人身攻击，不仅危害了国家信息安全，影响社会安定，也为公众带来了巨大的困扰。如果不从立法角度保护个人信息安全，一些网络谣言、网络犯罪便会如无孔不入地给人们带来许多不利影响，导致个人信息的泄露，这跟商业推销、经济诈骗、造谣生事、人身攻击等搅合在一起，后果有多严重，不言自明。

俗话说“玩物丧志”，希望我们大家都能对网络有清醒的认识，在头脑中建起一道安全的防火墙，网络安全，绿色上网，成就梦想。

网络安全文明上网心得篇十六

为增强广大师生的网络安全意识，提高网络安全防护技能，构建绿色校园网络，营造和谐校园环境，小学多项举措扎实开展了以“网络安全为人民，网络安全靠人民”为主题的网络安全宣传周活动：

1、制作、悬挂“共建网络安全，共享网络文明”的宣传横幅，营造浓厚的宣传氛围；

5、召开“共建网络安全，共享网络文明”主题班会，讨论宣传网络安全知识，提高学生网络安全意识，增强识别和应对网络危险的力。

此次活动使全校师生对网络安全有了新的认识，增强了网络安全基本素质与防患能力，网络安全意识得到了明显提高。

今天，我们听取了关于计算机网络安全防范的讲座。主要讲解了网络给我们生活带来哪些便捷和关于应用网络我们应该注意哪些问题，如何正确的使用网络以及一些防范网络侵犯的方法。

现如今，随之科技的不断进步，计算机在社会生活各个领域的广泛运用，人们对计算机时刻需求，办公娱乐都离不开它。网络已成为一个无处不在、无所不用的工具。然而，网络安全问题也越来越突出，目前很多不法分子利用网络手段实行诈骗，骗取他人钱财，还有的开发病毒破坏或窃取他人的资料。由于计算机网络联接形式的多样性、终端分布的不均匀性、开放性、网络资源的共享性等因素，致使我们的计算机网络容易遭受病毒和其它不轨行为的攻击。这样一来它将会严重的影响我们的生活。

计算机网络安全是指网络系统的硬、软件及系统中的数据受到保护，不受偶然或恶意的原因而遭到破坏、更改、泄露，系统连续、可靠、正常地运行，网络服务不中断。计算机和网络技术具有的复杂性和多样性，使得计算机和网络安全成为一个需要持续更新和提高的领域。目前因互联网本身没有时空和地域的限制，每当有一种新的攻击手段产生，就能很快传遍，这些攻击手段利用网络和系统漏洞进行攻击从而造成计算机系统及网络瘫痪。

网络是一把双刃剑，它给我们带来资源、娱乐的同时也伴随的不良信息、不良行为的潜入，我们经常会利用电脑查阅资料，做文件或者听歌游戏，常常会看到一些网站中的广告和链接，有的时候可能会突然弹出能够吸引我们眼球页面，中奖信息、游戏活动。而大家也许会因为好奇进入了页面，却不知道自己正在一步步的进入敌人的圈套，而这些问题在网络中却很难被屏蔽，网络是一个很庞大整天，想全方面的管理和整治是很难做到的，这也就要求我们每个人在用的时候不要单单享受，忽略可能带来的危害。

目前有很多的事例说明因为大家对网络防范的轻视造成自己的财产损失，强大的网络诱惑迷失了大家，所以我们在用计算机一定要时刻的注意。听取讲解之后每个人对于网络安全都有了新的认识。为确保信息的安全与畅通，我们必须不断加强和提高网络安全防范意识，多学生网络防范知识，更好的利用计算机，更好的学习生活！

网络安全文明上网心得篇十七

同学们：

当今时代，是一个充满竞争的信息科技时代，计算机网络给我们带来了前所未有的惊喜，它以其丰富的内容、开阔的视野、快捷的方式为我们呈现了一个美丽而精彩的崭新世界。但是网络是一把双刃剑，它给我们的生活带来了方便的同时也带来了很多负面的影响。例如网络上低级庸俗的内容以及流传的暴力恐怖音频视频让一些纯洁的心灵受到了诱惑和毒害，有的甚至走上了违法犯罪的道路。

近期，自治区五部门联合下发了《关于严禁传播暴力恐怖音视频的通告》，查禁暴恐音视频工作是大学生自觉抵御极端宗教危害，维护民族团结、遵纪守法、爱国爱疆的实际行动和基本准则，也是大学生践行“两个不得”、“五个禁止”的基本要求。在这里，我们向全校师生发出倡议：

一、绿色上网、文明上网、健康上网。认清网络善恶美丑的界限，不利用手机、电脑、移动存储介质、播放器及其他电子产品制作、发送、播放、复制、传播、存储暴力恐怖音视频。

二、不利用互联网网站、微博、语音聊天室、网盘以及qq、微信等浏览、下载、存储、复制、转发、发布、上传暴力恐怖音视频以及相关网址链接。

三、关注网络道德、树立网络文明新风，使用网络文明语言，自觉抵制各种虚假、消极内容、自觉抵制暴力恐怖音频视频。营造校园网络文明、健康的环境，创建网络文明新气象，争做文明合格大学生，为建设和谐校园、和谐新疆作出贡献。

共青团xx大学委员会

xx年xx月xx日

网络安全文明上网心得篇十八

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！

我是来自高一xxx班的xx，我今天演讲的主题是《维护网络安全，共建和谐校园》。

这是一个“网行天下，无处不网”的时代。网络，让我们足不出户便尽知天下大事；网络，让我们轻松尽享获取资源的自由便捷。

但是，总有一些不太和谐的音符让我们忧心难安：中小学生网络成瘾，性格扭曲，学业中断；大学生个人信息泄露，学费被骗，自杀身亡；某些网络平台乌烟瘴气，充斥黄暴恐怖思想……网络空间是亿万民众共同的精神家园，没有网络安全就没有国家安全！

我们是新时代的青少年，网络安全与我们的成长息息相关。科学用网、安全触网、文明上网，理应成为我们接触网络最基本的“约法三章”。

我们，要做网络安全认真的践行者，树立网络安全责任感，文明上网，安全上网，以身践行，点滴不忘。

我们，要做网络安全积极的推广者，将网络安全文明意识推广到身边的每一个人心中，形成积极维护网络安全的风气，正能量充沛、主旋律高昂。

我们，要做网络安全坚定的守护者，共同携手，认清风险，找出漏洞，净化网络环境，拒绝任何人以任何方式恶意危害网络安全！

20xx年互联网+青少年大会提出，青少年要敢于担当，勇做传播互联网正能量的主力军，为净化网络空间贡献青春力量。同学们，让我们积极投入到网络安全进校园的活动当中，为网络安全贡献一份力量，营造风清气正的网络空间，共建和谐美丽的三中校园。

网络安全文明上网心得篇十九

小学生朋友们：

大家好!

随着互联网的迅速发展，网络已成为中小学生学习知识、交流思想、休闲娱乐的重要平台。网络拓宽了中小学生的求知途径，为中小学生打开了认识世界的一扇窗，更为他们创造了一个求知的广阔空间。网络为中小学生提供展现自我的个性空间，中小学生在这里拥有自己平等的权利和展现自我的机会。然而少数中小学生沉迷网络，荒废学业，进而引发暴力、色情等社会问题;网上的腐朽文化侵蚀了我们中小学生人生观、价值观、道德观;网上的黄色流毒摧残了我们中小学生身心。所有这些，令人痛心，令人警醒。我们中小学生是祖国的未来和希望，是最具科技意识和创新能力的一代，如果我们在上网时不加以抵制不良信息、不能够做到文明上网、健康上网，就会对在网络环境中成长的我们这一代中小学生产生极其不利的影响。

为此，我校向全体学生发出“文明上网、健康上网，做网络时代好公民”的倡议：

一、要认真学习、贯彻和践行以“八荣八耻”为主要内容的社会主义荣辱观，坚持文明上网。

二、互联网做为崇尚科学知识，传播先进文化，塑造美好心灵，弘扬社会正气的主阵地，学生有责任和义务来共同营造积极向上、和谐文明的网上舆论氛围。健康上网、文明用网，不浏览色情、暴力等信息，自觉抵制“”等邪教等不良信息。

三、从自身做起，在主观思想上建立一道防线，抵制网络上反动、腐朽、不健康的内容对自己精神上的侵蚀，树立与之斗争的信念与决心。

四、努力学习网络知识、技能，提高操作水平，自觉维护网络安全，建设网络文明，勇做倡导和维护网络安全的先锋。

五、广大小学生朋友上网要做到“三不”和“三上”，即：不进营业性网吧;不进色情、垃圾网站;不沉迷于网络游戏;健康上网，把网络作为获取知识的园地;文明上网，正确处理上网与学习的关系;绿色上网，熟悉上网的安全通道。

小学生朋友们，让我们信守倡议，从现在做起，从自我做起，坚持自尊、自律、自强，努力弘扬网络文明，遵守《全国青少年网络文明公约》，自觉远离网吧，追求健康时尚的网络新生活，为社会的和谐健康发展做出自己的贡献!

倡议人：__x

时间：____年__月__日