教育是培养人才和促进社会进步的重要方式，我们应该重视教育的力量。怎样引导青少年正确使用互联网？这是解决当下教育难题的关键。以下是一些总结的典型范例，供大家学习和参考，希望能对大家的写作有所帮助。

大学体育概述心得篇一

体育是每个人日常生活中不可或缺的一部分，它不仅能够促进身体健康，还能培养团队合作和竞争意识。在学校里，我有幸学习了体育概述这门课程，通过这门课程的学习，我深刻体会到体育的重要性和意义。在此，我将结合自己的实际体验，就体育概述这门课程给我带来的心得体会进行分享和总结。

首先，体育概述这门课程使我深入了解了不同体育项目的特点和规则。在这门课程中，我们学习了足球、篮球、乒乓球等不同的体育项目，通过观看比赛录像和实践操作，我对这些项目的规则和技术要领有了更深刻的认识。例如，在学习足球项目时，我了解到足球是一项需要团队合作的体育项目，每个队员都需要充分发挥自己的能力，同时也要与其他队员相互配合。这让我体会到了团队合作的重要性，也增强了我的集体意识。

其次，通过体育概述这门课程，我培养了良好的体育锻炼习惯。在课程中，老师鼓励我们积极参加体育锻炼，并推荐了一些适合学生的运动项目。通过每周定期进行体育锻炼，我发现自己的身体状况和体力明显增强了。每次锻炼完，我感到身心愉悦，也更有精力去面对学习和生活的挑战。这让我深刻体会到体育锻炼的重要性，它不仅能够提高身体素质，还有助于缓解压力、增强抵抗力和提升学习效果。

此外，在体育概述这门课程中，我了解到体育还有很多有趣的知识和文化。体育不仅仅是一项运动，它还有着悠久的历史和丰富的文化内涵。通过学习体育概述，我了解到了奥林匹克运动会的起源和发展，认识到体育对于促进世界和平与友谊的重要作用。我还了解到不同国家和地区的体育项目和运动员，这让我感受到了体育的多样性和世界的广阔。

最后，在体育概述这门课程中，我学到了如何正确、科学地进行体育训练和保护自己的身体。在实践操作中，老师经常强调正确的姿势和动作，告诉我们如何预防运动伤害。通过这些学习和实践，我意识到体育不仅要追求成绩，更要兼顾健康和安全。只有掌握正确的技巧和方法，才能有效地进行体育锻炼，避免受伤。

总结起来，学习体育概述这门课程给我带来了诸多收获。通过深入了解不同体育项目的特点和规则，我增强了团队意识和集体荣誉感；通过培养良好的体育锻炼习惯，我提高了身体素质和运动能力；通过学习体育的知识和文化，我开阔了眼界，增长了见识；通过掌握正确的训练方法和保护自己的身体，我学会了合理安全地进行体育锻炼。体育不仅是一项运动，更是一门充满智慧和文化的学科。我相信，在今后的生活中，这些收获将对我产生重要的影响，帮助我更好地面对挑战，追求卓越。

大学体育概述心得篇二

这周群讨论的话题是如何准备中考体育。作为一个过来人(女儿去年中考体育第一次测试便取得满分)，我觉得自己有一些经验可以和大家分享。

1、早规划

我觉得中考体育其实应该首先是靠平时的积累，最后再有的放矢的强化一下，就可以收到满意的效果。所以在女儿初一的时候，我们就已经收集了中考体育三大类的12个项目和满分标准，根据孩子自身的情况，选择出了大致的准备方向(我们每个类别都多选择了一个项目作为备份)：耐力类(800米跑和100米游泳)；跳跃类(跳绳和仰卧起坐)；力量类(实心球和排球发球)。这样在初一、初二阶段就可以有意识地进行锻炼，做到心中有数。不要过分迷信学校的满分承诺，一定要自己做好准备，决不打无把握之战。

2、夯实基础

因为动手早，所以不用一开始就关注成绩，我们主要关注在动作的准确性上，纠正孩子在运动过程中表现出的错误，如长跑中的口鼻的呼吸配合、游泳的手脚配合以及划水的效率、跳绳时手腕和脚着地的姿势、实心球的投掷时的出手角度和动作的协调以及排球发球时手与球的协调等等，发现问题及时纠正，同时通过反复练习强化正确的'动作。也正是也有前期这些铺垫，才为最后的冲刺打下一个良好的基础。

3、明确目标，强化冲刺

我们这里的中考体育第一次测验安排在初三上班学期的11月份，所以我选择在9月开学以后进行最后的强化冲刺。(游泳是利用暑假进行的强化)锻炼强度和要求的都根据孩子希望达到的体育成绩进行安排，这样就保证了母女俩的目标一致，不会在锻炼过程中产生摩擦。当时女儿的排球已经能够保证满分；游泳在纠正了她的转身动作之后也能游进了满分线，只有跳绳距离满分还有2、30个的差距。我就要求孩子，每天2次1分钟计时跳(要求全力以赴)、一次2分钟跳(要求尽量从头跳到尾，不要间断)，经过2周这样速度+耐力的训练，她的跳绳也能够通过满分线了。

4、有备无患，万无一失

虽然女儿的三个测试项目都能够达到满分标准，考虑到测试时可能出现的种种意外，我还是向女儿建议将满分标准再提高10%左右，保证在任何情况下都能一次拿到满分。通过随后的一个多月的锻炼，女儿可以达到跳绳：210个/分(标准190个/分)、游泳：2分15秒(满分2分30秒)，另外又根据考试阶段的天气情况，及时将排球改为了实心球，这些措施，保证女儿在最后能信心十足地走上考场。

5、细心准备，马到成功

在考试前一天，我们和女儿坐下来分析讨论所有可能出现的意外，以及采取的应对的措施，防止由于家长和老师不在身边，可能会给孩子带来的不良影响。有了这样细致的准备，孩子就可以完全把心思放在考试项目之上，不仅能够正常发挥，甚至100蛙泳游出了2分02秒的好成绩，在他们班上仅输给了一个游自由泳的男同学。

其实回头看看，中考体育的应对，可以当作我们日常工作中的一个项目来进行运作，在合理规划、有效执行的过程中，一定要去的孩子的全力配合才能达到事倍功半的效果。有了全家人的同心协力，体育满分还是一个比较容易达成的目标的。

大学体育概述心得篇三

[摘要]体育消费已经成为现代居民生活消费的重要组成部分。青年大学生是未来社会发展的主力军,更是一支不容忽视的体育消费群体。本文通过对大学生体育消费现状、影响因素的调查分析，有针对性的提出相应地对策。

[关键词]大学生体育消费消费现状影响因素

随着我国经济的持续快速发展,人民生活水平不断提高,人们对体育的`要求日益增多,体育消费已经成为现代居民生活消费的重要组成部分。青年大学生是未来社会发展的主力军,更是一支不容忽视的体育消费群体。因此，研究和了解高校大学生的现状及影响因素，对于正确地引导大学生合理、健康的体育消费，促进体育产业的发展有一定的实际意义。

一、大学生体育消费现状

体育消费是指人们在体育活动方面的个人消费支出。体育消费不仅是指人们买票去观看各种体育比赛或体育演出,而更主要的是指人们为了取得身心健康、陶冶高尚情操、获得美的享受、欢度余暇时间,促进人的体力和智力的全面发展而花钱去从事各种各样与体育有关的个人消费行为。现阶段我国大学生体育消费的总体状况表现为:1.体育消费已逐渐成为大学生生活消费的重要方面。大学生的体育消费观点“:学校花钱,我锻炼”的观点已被“花钱买健康”所代替。2.目前我国大学生的体育消费虽比较普及但仍处于较低的消费水平,体育消费水平呈现出两头低中间高的态势。3.目前我国大学生的体育消费是以实用消费为主,即为满足参加体育活动最基本的需要且以耐用品为主。如体育运动器材、体育运动服、运动饮料等。4.不同月经济收入的大学生其生活消费水平与体育消费水平存在明显差别。大学生的月收入、月生活消费、体育消费水平均呈正相关关系。而且经济收入情况从整体上也制约着体育消费水平。5.男女大学生体育消费水平存在显著性差异。男生的实物消费水平以及劳务消费水平均大于女生,男女学生在进行体育消费时均以实物消费为主,而男生的体育消费水平明显高于女生。

二、影响和制约体育消费行为的主要因素

1.消费理念对体育消费的影响。大学生的消费理念还存在较大的差距，对于“自觉自愿参加体育运动”的学生来说，其认为体育运动上产生花费是必然的，也就是说其具备了一定的体育消费观念。对于“从不参加课外体育运动”的学生来说，有相当一部分认为体育消费是一种“奢侈”，或是一种“可以节省的”、“没什么必要”的花销。基于这样一种错误的认识，再加上经济状况的因素，更加不会把宝贵的学习、生活资源用于体育消费。

2.经济状况对体育消费的影响。大学生他们本身还没有独立的经济来源,大多数是靠父母每月提供的生活费来完成生活、学习及娱乐的各项消费。作为大学生经济上首先满足基本的生活和学习的需求，然后才会去考虑和承受其他各方面的消费支出。经济实力越雄厚，其消费承受力也越强，在体育消费支出方面的承受力也相应增强。因此经济支付能力的大小决定着大学生体育消费行为的实现程度，从而影响大学生进行体育消费的水平。

3.时间因素对体育消费的影响。随着社会竞争日趋激烈，大学生就业和生存的压力增大，他们不得不把主要精力放在学习科学文化知识、参加社会实践和考研上，因此学生真正用于体育锻炼方面的时间就相对地减少，体育消费水平相应就低了。

4.体育设施对体育消费的影响。体育设施是体育消费的场所,体育设施数量和质量是制约大学生体育消费的重要原因。由于现在学校学生人数大量增加,而学校场地数量有限，场馆数量不能满足学生参加体育锻炼的需要，造成学生参加运动的人数下降。

三、促进大学生体育消费的几点建议

1.加强大学生体育文化教育，树立正确的体育价值观、消费观，使学生明白体育正成为现代文明社会人类健康体魄的重要手段，明白众多体育锻炼有chang服务的道理，接受“花钱买健康”的现代体育消费观念。

2.改善高校的体育设施,提高场馆设施的服务质量，增设适合大学生兴趣爱好的体育项目,使大学生有更多的健身场所。

3.加大体育宣传的力度，加强体育消费行为的舆论媒体引导。充分利用学校报刊、广播、宣传栏等校园风格等形式,宣传体育的知识和体育对健康的重要意义,增强大学生的体育意识和体育消费意识,大力宣传体育消费的作用和意义,逐步引导大学生的体育消费进入合理化、科学化的轨道,从而促进体育消费的增长,优化大学生的消费结构。

4.提高女生体育消费意识和消费水平。根据女生的特点开展各种形式多样的女生喜爱的体育活动，如健美操、形体操、羽毛球、游泳、网球等。

5.加大体育改革力度，进一步实施和完善体育教育俱乐部模式，营造良好积极的体育锻炼氛围，让大学生把锻炼身体与娱乐、求知紧密结合起来，使体育消费活动取得最佳效果。

参考文献:

[2]夏强:大学生体育消费研究[j].体育文化导刊,,(2):59～60

[5]张岩:略论体育消费[j].成都体育学院学报,1993(4)

大学体育概述心得篇四

时间飞快，转眼间，一学期的体育教学又结束了，在这一学期里，我在课程标准的指引下，以学生为本，强化健康第一的指导思想，以增强学生体质为宗旨，经过体育教育教学使学生生理、身心得到健康发展为主渠道。本学期的工作总结如下：

一、思想工作方面

俗话说：“活到老，学到老”，本人一向在各方面严格要求自我，努力地提高自我，以便使自我更快地适应社会发展的形势。在工作中，尊敬领导、团结同事，能正确处理好与领导同事之间的关系。平时，处处以一名人民教师的要求来规范自我的言行，毫不松懈地培养自我的综合素质和本事。

二、教育工作方面

本学期体育教学都认真制定了切实可行的体育教学工作计划，并在教学工作中认真钻研教材，并根据不一样年龄学生特点，认真备课，在备教材的同时，也注意备学生，教学中按照新的课改目标，改变以前课堂教学的几大基本环节的程序，注意讲解示范，重点是讲练结合，使学生能很快的学会课时内新学的教材资料，教研工作能进取参加，努力提高本人的业务水平。发展学生的身体健康和身心健康，从而让学生喜欢体育，使学生成为学习的主人，让学生在玩中学，学中乐的课堂气氛下得到锻炼。

1、学生上课进取性高，能在教师的要求下进取锻炼，对学生本身增强体质，矫正和补偿身心缺陷起到了很大的作用。异常是对于初一年级的学生，让他们在一个良好的行为习惯和正确的课堂常规中学习。

2、经过体育课的锻炼，使那些有身体和健康原因的孩子们感受到了学校、班级和教师的温暖，有利于学生在今后的学习过程中树立良好的自尊心，促进德、智、体等方面的全面发展。

3、整个体育教学，突出了实用性和趣味性的原则，既保证了学生得到进取锻炼，又使学生在学习过程中感到愉快，养成了锻炼身体的习惯。尽量使每个学生都能有适合自我的活动资料和活动方式，更增强了学生的自信心，使他了解到自我在这个群体中重要性，是我们这个大家庭中不可缺少的一员。

4、在教学过程中，教学进度和教学资料的安排，按照由易到难，由简到繁的原则，实行多次重复练习，使学习资料在学生头脑中留下较深刻的印象，有利于学生对技术动作的掌握和运动表象的构成。运动负荷由小到大，满足了不一样类型学生的要求。

5、当然，在教学过程中还存在着一些问题，如备课方应对学生了解不够全面，对于学生原有的知识技能，他们的兴趣、需要、方法、习惯等认识不足，在有些时候未能及时的采取相应的措施。教法比较单一，在解决如何把教学资源传授给学生，包括如何组织教材、如何安排每节课的活动方法上比较单一。

回顾总结一学期以来的工作，我看到本学期的体育教学工作和活动取得了必须的成绩，值得可喜可贺。但也有需要改善的地方，在今后的教学工作中还要加倍努力，改善不足，为学生更好的发展创造一切有利条件。

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大学体育概述心得篇五

在平时的体育中，我们发现幼儿非常喜欢参加体育游戏，但是在玩的过程中兴趣度却总呈下降走势。是什么导致幼儿兴趣度的下降?本文拟通过对我园快乐运动部分案例的分析，探讨体育活动中降低幼儿兴趣度的因素与对应策略。

“关注”因素——教师没有关注每个幼儿，引发幼儿兴趣度下降

幼儿园开展体育活动许多时候都是以集体教学形式进行的。因此，不少教师将之看成一个单向的技能传授过程。练习中，由于集体行动人数多，教师缺少与幼儿平等交流、互动对话，更谈不上有针对性的指导。如：在体育活动《小猎人》中，幼儿要进行直体侧身翻滚的动作练习。幼儿一个接一个地翻滚着，由于人数多，教师根本无法关注到每一个幼儿，幼儿的兴趣度当然也不高。有好几个幼儿练习了两次，两次全是不规范的动作，但一点也没有意识到。

“分组教学”策略

分组教学巧妙介入，给予幼儿“民主性”的平等关注。

众所周知，教师的有效关注能有效地调动幼儿的积极性，提高幼儿的兴趣度。分组教学是增加师幼互动最有效的方式，能使教师关注到每一位幼儿。同时，教师还可以根据上一组幼儿的活动情况及时调整教学方案，在反思与实践中进行有效的下一组指导。因此，研讨中我们将分组教学介入体育游戏中，教师面对少数幼儿与之互动交流、亲切交谈，从而提高了教学效果。

“鼓励”因素——教师没有及时鼓励幼儿，引发幼儿兴趣度下降。

教师的主导作用体现在活动中能根据幼儿的表现及时反馈，并进行有针对性的因材施教。在课题研究过程中，我们发现缺乏有针对性的及时反馈和冷落幼儿，是导致幼儿活动兴趣下降的主要原因。如：体育活动《夺球》中，有一部分幼儿很快就掌握了双手抛接球，可是教师不仅没有及时表扬他们的出色表现，而是冷落他们，还让他们与全班幼儿一起玩这个同样的抛接球游戏。由于活动缺乏挑战性，又得不到教师的认可，他们的兴趣度开始大大下降，开始在活动中捣乱，影响整个活动的秩序。“及时鼓励”策略。

谪整角色及时鼓励。给予幼儿“层次性”的个别指导。

为了始终保持幼儿较高的兴趣度，我们强调教师一定要及时反馈、关注幼儿，发现表现出色或进步的幼儿，应该及时地表扬或鼓励。如：体育活动《夺球》中，一部分幼儿掌握得较快，我们让教师调整他们的角色，让他们做小老师，帮助、指导其他的小朋友。还让这些掌握较快的幼儿自己临时成立一个小组，对他们提出更高层次的要求，从而进行有效的分层指导。

“体验”因素——幼儿没有游戏快乐体验，引发兴趣度下降

深刻的快乐体验能激发幼儿再次游戏的欲望，能使幼儿始终保持浓厚的兴趣度。可是，我们在设计和组织活动时，往往没有顾虑到幼儿的情感体验与感受，而是一味地追求自己认为很重要的技能技巧练习。如：体育游戏《炸敌堡》，游戏情节的设计是进行三次炸敌堡大行动，而在三次行动中，第一、二次都是侦察敌情，没有什么很大的收获，只有第三次才和敌人面对面进行射击和炸敌堡。整个活动下来，幼儿的情绪并不高，而且略带沉闷，只有到第三个环节幼儿的积极性才有所提高。

“体验快乐”策略

创设情节充分体验，给予幼儿“深刻性”的快乐体验。

为了让幼儿始终热衷于正在玩的体育游戏，我们要求教师一定要让幼儿拥有快乐的体验，一定要根据幼儿的兴趣和需要创设情节或情境让幼儿体验成功。如：体育游戏《炸敌堡》，我们让教师根据幼儿的提议及时改变方案，增加游戏情节让小战士们每次完成任务都有所收获，第一次消灭了不少敌人，第二次炸掉了两个碉堡，第三次炸掉了三个碉堡……这样玩下来，幼儿信心十足，始终处于高度兴奋的状态。

我们也可以给幼儿提供自创游戏方案的机会。大班幼儿有自己独特的想法，他们更倾向于喜欢自己创编、设计的游戏玩法。游戏好不好玩，适不适合幼儿玩，只有真正玩过的幼儿最有发言权。因此，教师应该让幼儿在游戏后给予充分交流的空间，最后我们根据幼儿的建议，设计几种游戏方案让幼儿轮流、交替玩。这种形式多且又是幼儿自己设计的游戏，幼儿玩起来不但有兴趣而且充满自信心。

大学体育概述心得篇六

这些天我仔细地阅读了《义务教育体育与健康课程》，对课标实验稿与课标修订稿对体育课程性质的阐述作了比较，我有了以下感受，与大家分享一下。

体育学科面对的核心问题是“近二十多年来我国青少年学生体质健康水平持续下降”，青少年是祖国的未来、民族的希望，开展青少年体育运动，增强青少年体质，关乎国家的前途和命运，关乎民族的兴衰和复兴，是全民健身运动的重中之重，更是我们体育老师的主要职责。新课标重新树立了运动技能教学的重要地位，理清了学科的主要内容。作为一名新教师在此之前心中很茫然，对于每个水平段的体育课，选择什么内容?该达到什么目标?课中该用什么手段去组织引导?很难入手。修订后的《课标》将实验稿中“内容标准”改为“课程内容”。在对学生提出的每一条目标要求之后，修订稿中都会列举达到相应目标要求所需要学习的课程内容，供老师们选择。同时，还增加了“评价要点”和“评价方法举例”。仔细阅读后，我觉得我更加明确了应该选择什么教学内容去达成学习目标。学习评价是促进学生达成学习目标的重要手段，这是我的弱点，科学的评价体系能够有效促进学生的全面发展，如何评价学习目标的达成情况?这是我在以后的教育教学中不断去探究的。修订后的《课标》整合了原先的运动参与，运动技能，身体健康，心理健康，社会适应五个领域，确立为运动参与，运动技能，身体健康，心理健康与社会适应“四个方面”，体育教学，这是一个整体，是互通的，是要求全面发展的。

《课标》的修改向着强化运动技术学习;突出体育课程的核心价值;强化教学内容弹性指导;明确体育教学评价方法;突出体育教师的评价地位，强化体育成绩的考核。在以后的教学中，我更该不断地区学习，探究，提高自身素质。

大学体育概述心得篇七

作者：张帆

摘要如何才能更好地吸引当代大学生上体育课？这是当代体育工作者的重要研究课题。本文主要通过课堂设置疑问、教学方法兴趣化、教学手段多样化、组织体育竞赛、师生之间的相处关系这几个方面来谈谈笔者对体育课吸引学生的一些看法与建议。

关键词体育课吸引当代大学生

中图分类号：g807文献标识码：a

近年来，在大学中许多学生感觉体育课上课枯燥乏味，导致在体育课上出现了“厌学”的现象。由此可见，学生并不是从内心讨厌体育活动或是体育课，而是对一些体育教师在体育课上教的内容、教的方法感到枯燥厌倦甚至反感。这是体育教与学的对立。因此，体育课如何吸引学生，是一个值得研究的问题。

在体育教学中，教师要有目的、有预见地给学生“设置疑问”亲身体验，解决问题。这样既提高了学生的学习兴趣，又开拓学生的思路，起到了重要作用，对于更好地掌握技术动作，有效地活跃课堂气氛。课堂教学中“设疑”的方法较多，如“悬念式设疑”，在课的一开始设置一些悬念，使学生带着问题上课。而且自己通过亲身体验把问题解决。如在上健美操课时，为什么要先教腿部动作再教手臂动作呢？50米跑你是否清楚自己跑多少步才能跑完？等等一系列教师有目的的提问，引发学生的思考，使学生在探索中一步一步进行练习，激发学生对所学内容的兴趣。让学生自己寻找解决问题的钥匙去解决问题，从而激发学生主动锻炼的积极性，比只单独强调学生怎样做效果更好得多。

2教学方法要兴趣化，教学手段要多样化

大学体育概述心得篇八

体育作为一项广受欢迎并且对身心健康有益的活动，近年来在全球范围内的普及程度大幅提高。通过参与和观看体育运动，我对体育的重要性和其所带来的益处有了更深刻的认识。在体育概述的学习过程中，我深感体育的普及不仅对个人有益，也有助于整个社会的进步。以下将就体育的身心健康益处、社交和团队合作等方面进行探讨。

首先，体育对身心健康有着巨大的促进作用。通过体育锻炼，可以增强心肺功能、促进血液循环以及增强免疫力，从而有助于提高个人的体质素质。此外，体育运动还能够有效地预防和减轻许多慢性疾病，如高血压、糖尿病、肥胖等。经常参与体育锻炼的人，既更有活力，也更能应对生活中的各种挑战。因此，体育作为一种生活方式，不仅能够提高身体健康，还能够促进心理健康，使人们更加快乐和积极面对生活。

其次，体育运动还能够培养人们的社交能力。在体育概述的学习中，我参加了许多团队活动，如足球比赛、排球比赛等。这些活动不仅使我可以结识更多朋友，还可以与他们合作并竞争，从而提高我的沟通和合作能力。在队友之间，我们需要互相扶持、互相鼓励，这无疑是培养合作精神和团队意识的一种很好的方式。通过体育运动，我学会了尊重他人、倾听他人的意见，同时也学会了在团队中发挥自己的优势。体育所带来的这种社交能力的培养将使我在以后的生活和工作中更加从容和成功。

最后，体育运动还能够教会人们团队合作的重要性。在体育比赛中，队员们需要共同合作，才能够取得优秀的成绩。没有团队合作，个人的力量很难施展到极致。在体育概述的学习中，我发现只有团结一致，各尽所能，我们的团队才能够在比赛中获胜。而当我们失败的时候，我们也要懂得承认自己的不足，并从中吸取经验教训。通过不断地与队友相互了解、互相信任和支持，我们可以更好地发挥个人潜力，同时也增强整个团队的凝聚力。

总之，通过体育概述的学习，我对体育的认识更加全面，对其所带来的益处有了更深刻的认识。体育不仅对身心健康有着重要的促进作用，还能够培养人们的社交能力和团队合作精神。每个个体都可以从体育运动中受益，同时，整个社会也会因为体育的普及而变得更加健康和进步。因此，我们应该积极参与体育运动，与别人共同成长，在团队中学习合作，并将体育作为一种生活方式，以提高自己的身心健康，并为社会的进步尽一份力量。

大学体育概述心得篇九

排球运动是深受广阔大学生喜爱的体青项目，对促进身心健康具有重要的价值。经常参与排球运动与比赛，不仅能提高中枢神经系统和内脏器官系统的功能，还能发展力气、弹跳、速度、灵敏等身体素养，增加身体体质。

（一）大学生通过有目的系统的排球运动技能学习，能促进大学生学生身体正常生长发育和机能、体能良好的发展，可有效地实现身体健康学习领域水平目标。

（二）体育对心理健康有良好影响，心理健康学习领域水平目标要求学生学会通过体育活动凋节心情状态，增加自尊自信；形成顽强的意志品质。尤其排球运动具有攻防对抗性、技巧性、变化性、集体性、合作性等特点，对大学生学生心理都会产生积极的影响。排球运动是一项通过集体协作取胜的竞赛项目，在双方水平相当对抗越激烈时，其默契协作越要紧密，更能体现出集体性，需要场上六名队员相互支持、相互理解、默契协作、机灵敏捷、坚韧拼搏，才能取得最终的成功。经常参与排球运动的训练或比赛，会学到许多掌握自己心情和调整自身心理的手段和方法，如连续失误时，如何使自己尽快冷静下来而且不灰心；比分落后时的镇静和不气馁；关键比分时进攻不手软的自信念等，都是对自己形成良好心理品质的培育和熬炼。经常参与排球运动的练习和比赛，还可以培育学生优良的体育道德作风、团结协作的集体主义精神、良好品质和竞争意识，提高学生心理适应能力和心理素养。

（三）有助于社大学生培育良好的'合作和竞争精神，形成良好的人际关系，提高从现代社会中获得体育与健康信息的能力。首先，排球运动就是一个集体性项目，大学生在参与排球学习或比赛活动的过程，即是一个人际交往的过程，这都有助于大学生的交际能力的提高，具备了交往能力，待将来走向杜会时，能应对社会中的各种复杂的关系和交往。第二，排球学习和比赛时，运动技能运用以及场上的各种变化，可以培育学生瞬时的应变能力，应变能力是社会适应的重要能力。第三，在排球练习和比赛中，通过技术动作组织，变化组合内容结构，可以培育学生创造思维能力，创造思维能力是社会适应和发展的关键能力，还有通过比赛场上技战术的运用和变化，培育学生的推断分析能力和应对能力。这些都有助于社会适应学习领域水平目标的实观。

大学体育概述心得篇十

虽然十六周的学习时间并不长，而且有几节课因为放假被冲掉了，但是我还是觉得学到了很多知识，有很多收获。

网球(tennis)是一项优美而激烈的运动,网球运动的由来和发展可以用四句话来概括：孕育在法国，诞生在英国，开始普及和形成高潮在美国，现在盛行全世界，被称为世界第二大球类运动。网球运动能增强血液循环系统的改善，消耗多余热量，心肺功能得到提高，可以增加人体免疫能力，提高抗病能力和病后康复速度，达到增进健康、增进体质、强化身心的目的。

到现在为止，我学习了网球的规则、东方式握拍、正手击球、反手击球和发球。老师在教授动作的时候会先详细地示范给我们看，并且带领我们集体做，大家再分开练习。期间还大了两次比赛,和同学们的关系也搞得不错...

我当初纯粹是抱着学习网球的心态报这门课的，因为我一直都觉得网球不仅是一项运动也是一门艺术。只是没想到的是，网球比我想象中的要难学。在这之前我都没有真正学习过打网球，感觉学起来比较吃力，而且毒辣辣的太阳更是对我的一种考验。

我个人认为在我们练习的时候，老师可以多巡查一下我们班的几个场地，然后纠正一下我们的动作。因为这样一来可以督促我们练习，二来可以及时地帮助我们找出动作的缺点并帮我们纠正。

网球运动既有益于大学生的身体健康又能培养大学生的一些能力，这项运动具有一举两得的作用。但是，学习网球是需要一定的毅力的。这种毅力对我们在学习中也是大有需要的，它能是我们克服生活、学习中的各种困难。通过这些让我们更进一步的了解网球运动的益处。

虽然我还不够完全的驾驭网球打全场，但是这一个学期的学习也很快就要结束，以后还是有学习打网球的机会，我以后会继续认真学习网球，争取能够学会更多的知识，在打网球的同时感受运动的快乐!

大学体育概述心得篇十一

转瞬间这个学期又过去不断的时间了，我们这个学期的体育课也快到了要结课的时间了，因为体育课的是只上到第十六周的，并不是直接上到这学期结束的。这学期的体育课上下来，真的让我感受良多。因为学校的教务系统大家都知道学生选课的时候，同时间进系统的太多，服务器就会变卡，所以我当时就是没有选到自己想去的羽毛球课，那个老师的课只要自己是专心去上课就一般能够拿到b以上甚至是a的成果，没有方法几个自己会的体育项目都没有选到，就只能选择一个室友在的网球课，跟他同一节课。也正是因为我选到了自己没有接触过的网球，这才在一个学期的接触下来才会有这么多的感受，下面详细共享一下我这个学期的网球体育课心得。

虽然我没有接触过网球，但是因为我室友是特别喜爱大网球的，所以也经常跟着他去看，全部人规则我还是懂得，就是类似于乒乓球，不过一个是在地上一个是在球桌上，因为乒乓球我还是会玩的，所以我觉得自己还是能够玩的来的，但是在我开头上课的时候才知道并不是我想的那样简洁。当我跟室友现在球场两边还是打的时候，看着室友发过来的网球我却连去接的想法都没有，因为网球击打过来的`速度实在太快了，再加上网球的重量和比乒乓球重多了，虽然我打羽毛球的时候速度比这个还要快却也不敢去接，下意识的会觉得打到自己身上，而且确定会特殊的痛。好在，体育老师应当也知道我们选课的人里面有许多是不会打网球的，所以从第一节课开头就是从最基础发球姿态和站姿等等开头教的，所以我也慢慢能够跟上来，后面室友也带着我在墙上练习网球，打在墙上弹回来我们在接回去，这样的方式也帮助我得到了很多的熬炼，所以到现在已经能够跟室友打好几个来回了，有时候走了狗屎运还能赢他一两盘。

这个学期的网球体育课尽管不是我擅长的项目，但是我却也还是通过自己不断的练习变得会玩了起来，也让我想到了我们在生活中遇到的事情和我们学习上遇到的题目，尽管有很多都是我们不会的，但是只要我们不要去抵触，情愿去学习，一段时间的坚持下来，确定是能够转变一下状态的，大山尚且能够被愚公他们移走，更何况我们的这点小困难呢！体育课的意义也不仅仅日让我们学会一种体育项目吧，更多也是期望我们能够通过体育课得到熬炼，让我们能够知道熬炼的意义，让我们丰富课余活动，而不是只沉迷于手机或者电脑！

大学体育概述心得篇十二

第一段：引言（200字）

大学体育作为大学生活中不可或缺的一部分，不仅能够帮助学生建立良好的身体素质，还培养了他们团队合作、竞争意识和坚韧不拔的精神。在我的大学生涯中，我积极参与了各种体育活动，从中收获了许多宝贵的经验和体会。在这篇文章中，我将分享我个人参与大学体育所获得的心得体会。

第二段：身体健康与素质提高（250字）

大学体育课堂是增强身体素质的关键环节。通过每周定期的体育锻炼，我能够保持良好的健康状态，并具备更强的体力和耐力。同时，体育课程也帮助我提升了协调能力和反应能力，增强了肌肉力量和灵活性。这些体验使我更加坚信，身体健康是幸福生活的基础，也是事业成功的重要保障。

第三段：团队合作与领导能力培养（250字）

大学体育不仅强调个人的身体锻炼，还注重团队协作和集体荣誉。在体育课上，我参加了许多团队运动项目，如篮球和足球。通过这些团队活动，我学到了合作、互助、信任和尊重的重要性。同时，我也逐渐培养了自己在团队中承担领导角色的能力。这些宝贵的经验和技能对我未来的职业生涯和日常生活有着重要的影响。

第四段：竞争意识与坚韧精神（250字）

大学体育培养了我的竞争意识和坚韧精神。每一次比赛都是一次考验，需要不断提高自己的实力和技巧。在比赛中，我学会了接受失败并从失败中吸取教训，同时也学会了享受胜利的喜悦。这种积极的竞争心态和坚韧不拔的精神，不仅在体育领域有所体现，也会在我日常的学习和工作中起到重要的作用。

第五段：结语（200字）

在大学体育的学习和锻炼中，我获得了许多宝贵的经验和体会，这些经验将对我的人生产生深远的影响。身体健康和良好的素质是事业成功的重要基石，同时，团队合作和领导能力的培养也使我在竞争激烈的社会中更具竞争力。大学体育不仅是一项课程，更是培养了学生全面发展的重要途径。相信未来，我将继续坚持体育锻炼，以拥有一个更加健康、积极和成功的人生。

大学体育概述心得篇十三

不知不觉，进入大学第一个学期的体育课结束了。大学的体育课与中学的体育课教学方式还是有很大的不同的，比如一节课更长的时间、更加简单愉悦的教学环境，尤其是老师强调身体素质锻炼的理念更直接让我深入认识体育课的必要性。最后，我的看法，体育课的有效教学能够是体育教师运用自己的专业素质逐渐培养学生体育运动兴趣，学习运动技能，端正学习态度行为，和表现自我的同时锻炼交往与合作精神意志品质的过程。之所以称过程，我是想表达有效教学也是一个慢慢进步的过程。下面具体谈谈我的感受：

1.第一学期的体育课强调基础体育素质，以长跑、立定跳远、实心球为主，另外增加了长拳的学习，就应说学习项目还是很丰富的。

2、上好体育课的一个重要前提就是教师本人要爱岗敬业、热爱本职工作，这样才会释放自已全身的能量，扑到教学工作中去，才会教好课，才能教好学生。

3、在教学过程中，必须要充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用。教学过程要求是师生互动，那里面需要解决两个问题：一是教师包教，教师在教学过程中，超多地向学生传授一些技能、技巧和锻炼方法，而学生缺少主动参与、探究和合作学习。另一个问题是采取“放羊式“教学，教师上课后给学生发放体育器材，让学生自已去玩，这就容易发生安全事故。因为学生的身心发展毕竟还不成熟，尤其对学生来说。所以，教师在教学过程中必须要深入到学生中去，起到组织、主导作用。

4、教学资料更贴近生活、贴近实际，尤其是体育教学。比如在跳跃这节课中，我就采用了模仿青蛙跳为教学资料。因为孩子们都见过青蛙，而且也喜爱青蛙，在这节课中，我用情景式教学法，透过讲述故事、创设情境，结合现实出现的“捕蛙”状况，让学生去讨论研究和处理。学生在这节课中练习了各种跳跃动作，掌握了跳跃动作的技巧的同时也培养了孩子们在情感、合作、环保几方面的意识。

5、场地、器材是体育课教学中的重要辅助手段。教师在教学过程中要选取适宜的运动项目，充分利用、开发现有的场地、器材资源，限度地让学生掌握体育知识和锻炼身体。

总之，我认为上好体育课的一个重要前提就是教师本人要爱岗敬业、热爱本职工作，这样才会释放自已全身的能量，扑到教学工作中去，才会教好课，才能教好学生。在以后的工作中我会将学到的理论运用到实践当中去，真正做到学以致用，提高教学效果。

大学体育概述心得篇十四

会到其中的球趣，更感受到了老师平易近人的授课风格和老师精湛的技术。

似乎是一晃眼的功夫，这个本来就不长的体育课就要告一段落了，也意味着我的大学的体育课就算结束了。作为最后的一堂体育课，也是自己一直很想上的一堂课，心里头也有些感想，作为对自己大学的体育课的一个总结，也算是写给老师的一些心里话，也有一些对学校的体育课的建议。

首先，谈谈对垒球课的理解吧。棒球运动是一种以棒打球为主要特点，集体性、对抗性很强的球类运动项目。因为，我自己没有垒球方面的学习，以前对垒球的关注很有限，以前在高中也没有机会和条件去系统的学习，远不如篮球，足球，乒乓球等。觉得很陌生，规则也是从新学起，由于课程也是很有限，或许对垒球的接受一时很困难，一学期下来，发现自己对垒球的掌握还是不是很熟悉，希望老师你看到这些不要有一点怪罪啊，但是对于垒球的最早理解来自纽约的扬基队的精湛表演，很是受震撼!后来，经过同学的推荐百年选修了你的垒球课程。总算是有机会真正的去了解垒球，学习垒球。

老师上课很风趣很是平易近人，上课循序渐进，悉心指导我们，尽量给大家以机会去接触垒球，要知道照顾这么多的学生，在这有限的时间也是很不容易的。虽然，没有让大家的球技都取得多么大的进展，可至少让大家真的喜欢上你的课。你很有长者的风范(可能说的有点老啊)，上课也是有条有理，一下子拉近了和你的距离了。希望你的课程会得到更多像我们这样的人的喜欢，也衷心祝愿你的课程会受到学校更多学生的褒扬和肯定。要是有机会的话很想再选修你的课程!

我觉得学校体育首先应该有的身体教育功能，全面锻炼学生的身体，促进身体形态结构生理机能和心理发展，提高身体素质和人体基本活动能力，提高对自然环境的适应能力;使学生掌握体育的基本知识、技术和技能，学会科学锻炼身体的方法，养成经常锻炼身体的习惯，提高自我锻炼的能力，使之终身受益。作为很锻炼人的垒球也正好体现了这一道理。垒球课程还具有一定的的心理品质教育功能，体育运动使人进入一种超凡脱俗的竟界，陶冶人的情操，培养人的勇敢、果断、坚毅、自信心、自制力、进取心和坚韧不拔的意志品质。紧张而激烈的竞赛对人的心理品质即使严峻的考验，也是修炼和培养良好的心理素质的时机。因此，在体育教学中培养学生心理品质很重要。这估计是我们中的很多人没有真正体会到的东西，当然是需要自己从中体会才能得到的。

最后，我也希望学校有条件的话可以经常性的更新学校的体育设施和设备，学校定期举办体育赛事并让学生有兴趣参与到其中，形成良好的校园风气，让学生真正认识到锻炼健身的益处，满足学生在校的基本的体育运动的需求。毕竟，大学培养的是德智体全面发展的人，而不是没有‘革命’本钱的书呆子，这个问题在当今的学生中很是普遍，缺乏良好的身体素质，这些不应该只是个人的事情，应该引起学校的重视了，不能只是关注升学率就业率等等。

大学体育概述心得篇十五

大学两年的体育课即将结束。几个学期，用三句话总结这几个学期的学习过程和感受，就是在快乐中锻炼，在运动中出汗，在出汗中锻炼！

每学期最激动人心的是体育课的第一节课――选择项目。为了丰富我们的课外生活，让我们学习我们真正感兴趣和喜爱的体育项目，学校选择了这种自由选择体育项目的教学方法。

在每学期的第一节体育课之前，选择什么项目已经成为每个卧室谈话的主要信息，以便为选择他们最喜欢的项目做好充分的准备。经过仔细的准备和激烈的现场竞争，绝大多数学生选择了他们最满意的体育项目。因此，大多数学生在上体育课时都有一种快乐的心情。每节课都能看到每个人的微笑，脸上荡漾着青春的微笑。

当你心情愉快的时候，每个人自然都可以全身心地投入其中。每个人都忘记了所有的烦恼，每节课都按照老师的课程进度练习选定的项目。无论是在寒冷的冬天还是炎热的'夏天，每个人都全身心地投入其中。整节课结束后，每个学生都汗流浃背，气喘吁吁。但尽管如此，我脸上的微笑还是没有减少。

体育课不仅仅是让我们学习一些体育技能，更基本的目的之一是提高我们的身体素质。因此，必要的素质训练是必不可少的，如跑步、跳远等。因为这是为了他们自己的健康，学生们仍然全力以赴，认真练习这些训练。

一个半小时后，汗流浃背，身体突然感觉简单多了！

进入大学的学习和生活每天都没有中小学的必修课――广播练习，只有定量的运动是每周一次的体育课。在缺乏运动的学习和生活中，体育课给了我们调节身心的好机会。几乎每个人都很好地抓住了这个机会。在三个学期末的体能测试中，我们可以清楚地看到，大多数学生继续呈上升趋势，这表明体育课上的锻炼确实在一点一点地提高了学生的身体素质，达到了健身的目的！

即将告别体育课，其实在体育课上学到最多最有用的是锻炼身体的科学方法。这方面的知识是每学期理论课和老师为我们一点一点渗透的。大三的时候，这些知识就要发挥作用了。没有体育课，我们不得不锻炼，否则我们的身体会崩溃。运用体育课上学到的知识，进行科学的锻炼，不仅能强身健体，还能帮助我们学习。

告别体育课后，我会怀念我的体育生活！体育课不见了，但我的体育精神是一样的！“快乐体育”是我的体育理念。快乐体育，健康成长。

加油！争取大三系运会和院运会再创佳绩！