通过总结心得体会，我们可以发现并改正自己的不足之处。在写心得体会时，可以运用一些修辞手法和修辞方法来增强文章的说服力。下面是一些经典的心得体会范文，希望可以给大家提供一些写作的参考和借鉴。

部队个人军事训练心得体会篇一

部队个人军事训练心得体会篇二

第一段：铸造坚定意志，拓展潜能

作为一名高中生参加军事训练，不仅是为了保卫祖国，也是为了培养自身的坚强意志和潜能。通过一段时间的锻炼，我深刻认识到个人意志的重要性。在面对困难和挑战时，只有坚持不懈、毫不退缩，才能战胜困难取得胜利。军事训练不仅让我磨练了意志，也让我发现了自己隐藏的潜能。在繁忙的学业压力下，我常常觉得自己的潜力被束缚住了。而通过军事训练，我发现我可以做到的更多，我的能力并不仅限于我想象的那样。个人的意志和潜能是军事训练的重要收获之一。

第二段：提高身体素质，塑造健康形象

参加军事训练，对身体素质的提高有着极大的帮助。军事训练以其严格的要求和高强度的锻炼，让我充分认识到健康的重要性。在每一次的训练中，我都能感受到身体逐渐变得更强壮、更健康。长时间的跑步让我身体更加健康，腿部力量逐渐增强；桑拿训练使我抵抗力提高，身体更加抗寒；体能训练让我力量不断增加，身形更加健美。身体的变化不仅提高了我的自信心，也让我理解了健康对每个人的意义。军事训练使我在审美上追求更加健康的形象，也为我今后的生活奠定了坚实的基础。

第三段：培养团队合作精神，学会互助互爱

军事训练中，团队合作是至关重要的。无论是火线战斗还是平时训练，都离不开团队间的默契和合作。在历经数次散训和合练过程中，我渐渐明白了团队合作精神的重要性。只有相互合作，互相信任，共同配合，才能完成任务并取得更大的成绩。在军事训练中，我学会了倾听他人、尊重他人，并且和队友之间建立了深厚的友谊。有一次，我们进行障碍赛，当我遇到了困难时，我的队友主动伸出援手，给予我支持和鼓励，让我坚持了下去。团队合作让我明白，只有相互之间的互助互爱，我们才能走得更远，完成更多的事。

第四段：锤炼自律品质，塑造坚毅性格

军事训练对于个人的自律品质的培养有着不可估量的作用。通过严格的纪律，规范的训练和规定的时间表，军事训练让我懂得了自律的重要性。在整个训练期间，我时刻保持对自身的要求和要求。每天早起，按时完成各项任务，从不偷懒，让我锤炼了自律的品质。在军事训练中，我学会了控制自己的欲望和情绪，保持一个积极、乐观和坚毅的心态。这些品质不仅在训练中非常重要，也将成为我今后生活中的宝贵财富。

第五段：触摸祖国的脉搏，明确自己的责任

参加军事训练，我更深刻地认识到了国家安全和国家荣誉的重要性。在军事训练过程中，我不仅学习到了基本的军事知识和技能，而且也更加了解了祖国的发展需要我们每一个人的付出和努力。军事训练让我明确了自己的责任，我愿意为了国家的安全和发展不懈努力。军事训练也让我感受到了祖国的脉搏，更加热爱这片土地，为了祖国的繁荣，我将奉献自己的力量。

总结：

个人参加高中军事训练，不仅锻炼了个人的意志和潜能，也提高了身体素质和塑造了健康形象。在团队合作中，我学会了互助互爱，培养了坚毅性格。通过训练，我锤炼了自律品质，明确了自己的责任，并触摸到了祖国的脉搏。这段训练经历将成为我人生道路上的宝贵财富，使我更加坚定地为国家的发展贡献自己的力量。

部队个人军事训练心得体会篇三

第二段：准备工作

在进行冬季军事训练前，必须做好充分的准备工作。这包括做好体能储备、了解天气变化、准备必要的装备和食品等。其中，体能的训练是最关键的，因为在寒冷的气候条件下，肌肉不易放松，动作也不如平时灵活，一旦体能不足就会很容易出现意外。因此，在平时必须专注于体育锻炼，增强身体的耐寒性和耐力，这样才能在冬季军事训练中充分体现自己的能力。

第三段：训练内容和经验

在冬季军事训练中，最主要的内容就是户外作战和野外生存训练。在这项训练中，我学会了许多野外生存的技能，如野外取水、搭建帐篷、制作简单的火灾工具等。同时，在寒冷的气温下，我也深刻体会到了和同伴合作的重要性，特别是在任务中需要互相配合的情况下，合作更是关键。在操作过程中，我们要相互之间配合严密，精神协调，掌握要领，方能保证任务的顺利完成。

第四段：挑战与收获

冬季军事训练虽然困难重重，但也有其独特的挑战与收获。在面临恶劣的天气条件时，必须保持冷静，不放弃，坚持到底才能保证训练效果和正确的操作，而这正是训练个人意志力及缺少的耐心的绝佳机会。训练过程中的辛酸和挑战，让我更深刻地认识到真正的实践能力和操作技能不仅是书本知识的延伸，更要接地气，练就真功夫。

第五段：总结

在这次冬季军事训练中，我收获了很多，不仅提升了个人的体能和操作技能，更体验到在团队协作中互相帮助的重要性，认识到努力才能有所收获。虽然训练中还存在一些不足，但是通过这次训练，我也做好了更好的准备，更坚定了我的决心，以更饱满的精神投入到未来的军事训练中去，成为一名更出色更独立的现代化军人。

部队个人军事训练心得体会篇四

作为一名现役军人，参加军事训练是我们的日常工作。在冬季，随着气温的降低，军人们也会开始进行冬季军事训练。在这个过程中，我深刻感受到了冬季军事训练对于我们个人军事素质的提高以及身心健康的重要性。在本文中，我将分享我在个人冬季军事训练中所获得的心得体会，希望能够对其他军人的训练生涯有所启发。

第二段：认真准备，提高训练效果

在进行冬季军事训练之前，我们首先要做的就是认真准备。在这个过程中，我总结出了以下几点经验。首先，要提前了解训练地点的天气情况，以便合理安排着装和备用物品。其次，要充分做好身体准备，包括进行必要的预热和拉伸运动等。最后，要在训练前仔细研究训练内容，并制定出合理的训练计划。通过这些认真准备的工作，我们可以在训练中更好地发挥自己的水平，提高训练效果。

第三段：冬季训练有助于锻炼意志力和坚韧心态

在冬季的严寒条件下，进行军事训练是一项非常艰苦的工作。然而，正是这种艰苦的训练，不仅可以锻炼我们的身体素质，更可以培养意志力和坚韧心态。在冬季训练过程中，我们不断克服着内心的恐惧和疲惫，坚持完成每一个训练任务。这种坚持不懈的精神，不仅可以在训练中得到体现，更可以在日常生活中提高我们的适应能力和应对能力。

第四段：加强团队合作，提高训练效能

军事训练中，团队合作是至关重要的。在冬季训练中，由于气温低下，任务更加繁重，团队合作的作用更加凸显。我们需要互相帮助、互相照顾，共同完成训练任务。通过这种方式，我们不仅可以提高团队协作能力，更可以提高训练效能。

第五段：结语

总之，个人冬季军事训练是一项非常重要的任务，它可以让我们在寒冷的冬季锻炼身体素质和提高军事素质，同时也可以提高我们的意志力和坚韧心态，加强团队合作意识。希望本文所分享的心得体会能够对其他军人在冬季训练中有所帮助，更好地完成训练任务，成为一名更加优秀的大国守卫者。

部队个人军事训练心得体会篇五

第一段：介绍个人军事训练的背景和目的（200字）

作为一名高中生，我有幸能够参加个人军事训练，这是一项为期三个月的特殊课程。我报名参加这项训练的目的是为了培养自己的纪律性、团队精神和应变能力，更重要的是提升自己的体能。通过这段时间的训练，我也深深地认识到了军事训练对我个人的影响和意义。

第二段：体能训练的重要性和效果（300字）

这三个月里，体能训练是我个人军事训练的核心内容。每天早晨，我们都要进行晨跑、俯卧撑、引体向上等一系列的体能训练。初期的时候，我感到非常吃力，无法坚持下来，但是在教官和同学们的帮助下，我慢慢适应了这种锻炼。通过持之以恒的努力，我的体能得到了明显的提升。不仅仅是身体上的变化，更重要的是我内心的坚韧和毅力也得到了培养。身体和意志的双重锻炼让我明白，只有坚持下去，才能真正的成长。

第三段：团队合作的重要性和感受（300字）

除了个人体能训练，在军事训练中，团队合作也是不可或缺的。在军事训练中，我们通常会被分为小组，共同完成各种任务和训练项目。为了达到最佳效果，我们必须密切配合，相互支持。通过团队合作，我学会了倾听、沟通和相互信任。我深深地感受到，只有团结在一起，才能战胜困难，取得优秀的成绩。

第四段：应对变数的能力和经验（200字）

在军事训练中，变数是不可避免的。无论是突发事件还是意外情况，我们都要迅速做出反应并应对。这项训练锻炼了我的应变能力和冷静思考的能力。有一次，我们遇到了仿真战斗，我意识到自己的弱点并快速做出了调整。这段经历让我学会了面对困境时保持冷静，并加强了我的自信心。

第五段：个人军事训练的收获和展望（200字）

通过这三个月的个人军事训练，我不仅提高了自己的体能，更锻炼了自己的意志力和决心。我深刻理解到，只有锻炼自己的身体和精神，才能适应未来社会的发展和竞争。同时，我也认识到军事训练并不是只属于军人的事情，它也离不开团队合作和应变能力，这些对我未来的发展都非常重要。我相信，这段训练经历会对我的成长产生深远的影响，我会把所学所感在今后的生活中发扬光大。

总结：个人军事训练是我高中生活中非常难得的经历，通过体能训练、团队合作和应对变数的训练，我提升了自己的身体素质和心理素质。这段训练经历对我个人的发展产生了深远的影响，也让我对未来充满了信心和期待。我会继续努力，将所学所感应用到今后的生活中，为自己的未来奠定坚实的基础。

部队个人军事训练心得体会篇六

在组织的关心厚爱下，我有幸能到德宏军分区参加党政干部军训，虽然只是短短五天，但收获颇多，获益匪浅，本次军训的体会是“经历了一次心灵的洗涤;身体的排毒;作风的培养，纪律的提升，集体观的增强，意志力的锻炼;对部队的再认识，对年轻教官的敬佩;结下了深厚的友谊，留下了美好回忆。”

一是心灵的洗涤。参加工作步入社会后，受各种思想的影响，对自己的信念、人生观、价值观、世界观没有坚定和正确的认识，有时甚至找不到方向，不知道人生的目标和意义是什么。从跨入部队大门的一刹那，看到五星红旗在飘扬，看到庄严的国徽，看到部队的宣传标语，我突然有种神圣的自豪，这种自豪感来自于我是中国人，是一名共产党员，我记起了党的宗旨就是“全心全意为人民服务!”，于是我开始找到了自我，心里默默的告诫自己提醒自己，不要忘了入党誓言，要时刻牢记作为共产党员的使命!

二是身体的排毒。由于信念的缺失，意志力的弱化，工作后有一千个理由，忙于工作，忙于应酬，淡化了锻炼身体，工作十几年，体重猛增，体型肥胖，身体素质降低还不以为是。通过军训才发现自己体能的差距，看看我们的战士，各个精神抖擞，身体壮实，动作刚劲有力，象我这样何谈保卫国家，何谈建设国家，才真正知道毛主席说“身体是革命的本钱”的重要意义。每天的军训操练加之天气炎热，都会浑身湿透，但感觉就是一次排毒，全身轻松了许多，五天下来好像变了一个人似的。

三是作风的培养、纪律的提升、集体观的增强、意志力的锻炼。在单位，自己是一般干部时，认为自己在作风、纪律、集体观、个人意志力方面都不比别人差就行，反正自己不是领导;当了领导后，又只会要求别人，却忘了检讨自己。

通过军训在部队生活了五天，惊人的发现自己的自大和不足，作为一名党的领导干部，应该好好学学部队艰苦奋斗、吃苦耐劳、雷厉风行、令行禁止的作风;铁的纪律才能形成强大的战斗力，才能招之即来，来之必胜;顾全大局，以国家利益为第一，决不因个人而影响集体荣誉，才能形成强大的凝聚力;坚强的意志力是实现理想达到目标完成任务的第一要素。如果不参加军训，自己的认识就不会深刻，这次军训使我真正在作风、纪律、集体观和意志力方面得到了培养、提升、增强和锻炼。

军训结束了，我也改变了，思想更进步了，信念更坚定了，我知道该如何面对人生，如何实现自身价值，我相信我会以崭新的面貌去迎接未来，为共产主义理想奋斗，完成党和人民交给的任务，决不辜负组织对我的培养和期望。

部队个人军事训练心得体会篇七

第一段：介绍个人军事训练的背景和目的（150字）

个人军事训练是高中阶段学生获取军事知识和锻炼身体的一种特殊活动。在我所在的高中，为了培养学生的纪律性、团队合作精神和身体素质，学校开设了个人军事训练课程。这一课程分为常规军事训练和实战模拟演练两部分。通过这个课程，我不仅学到了军事知识和技能，还培养了自己的意志力和毅力。

第二段：个人军事训练的收获（250字）

个人军事训练中，我首先学到了优秀军人的纪律性。在训练中，我们必须按照时间表和规定进行训练，不能迟到、早退或缺席。这让我明白了保持时间观念的重要性，并锻炼了自己的自律能力。其次，个人军事训练培养了我的团队合作精神。在模拟演练中，我们需要与队友紧密配合，完成各种任务。这要求我们相互信任、相互支持，并能迅速作出反应。通过这些锻炼，我学会了团队协作和合作的重要性。此外，个人军事训练还让我形成了坚强的意志力和毅力。在训练中，我们要经历长时间的高强度运动，但我学会了坚持不懈，无论遇到多大的困难也能保持积极进取的精神。

第三段：在军事训练中的挑战和困难（250字）

尽管个人军事训练给我带来了很多收获，但也有一些挑战和困难。首先，训练中的高强度运动对身体的要求很高，有时会让我感到疲倦和力不从心。其次，模拟演练中的紧张气氛和复杂任务也给我的心理压力带来了很大的挑战。同时，个人军事训练还需要时间的投入，这让我感到在学业和训练之间不好平衡。然而，通过逐渐适应和克服这些困难，我意识到挑战和困难是成长和进步的机遇，我学会了面对挑战，勇敢去迎接困难。

第四段：个人军事训练对我的影响（300字）

个人军事训练对我产生了深远的影响。首先，它提高了我的身体素质和健康水平。经过一段时间的训练，我感到自己的体力和耐力显著提高了，我变得更加精力充沛和健康。其次，个人军事训练增强了我的领导能力。在训练中，我们需要组织和指挥队友完成各项任务，这使我有机会锻炼自己的领导才能，并掌握相关技巧。此外，个人军事训练还培养了我的应变能力和解决问题的能力。在训练中，我们经常面临各种突发情况和问题，需要立即作出反应和找到解决方法。通过这些训练，我学会了冷静应对和快速解决问题的能力。

第五段：总结个人军事训练的意义和价值（250字）

通过个人军事训练，我不仅学到了军事知识和技能，还培养了自己的纪律性、团队合作精神和身体素质。个人军事训练提高了我的自律能力，培养了我的意志力和毅力。在面对挑战和困难时，我学会了勇敢并积极地去应对。个人军事训练还增强了我的领导能力和解决问题的能力，培养了我的应变能力。总的来说，个人军事训练给予我更多的自信和勇气，让我成为一个更加积极向上、责任心更强的人。作为一名高中生，这些在个人军事训练中获得的收获和成长必将对我未来的生活和学习产生积极的影响。

部队个人军事训练心得体会篇八

冬季军事训练，无疑是对身体和意志的一次考验。对于军人而言，这是一项必经的考验，更是锤炼自身素质的重要途径。个人在本次冬季训练中，深刻认识到了身体和意志的重要性。

第二段

训练初期，环境的严酷给予了我很大的压力。零下十几度的天气，哪怕是基础的训练项目都给人很大的难度。在这时，个人发现自身体质并不够好。于是在晚自习时间安排了站姿练习，增强腰背部的力量，加强发力能力。在一定程度上，改善了自身的体质。

第三段

在训练中，多次跑步训练和背负重物负荷的训练让我觉得非常吃不消, 但始终作为一个军官的自己，不得不顶着严寒一步一步地完成训练目标。在这过程中，我不断给自己打气，时刻提醒自己训练的目标和意义，并不断调整自己的心态，最终成功突破了自己的极限，达到了优秀的成绩。

第四段

在军事训练中，每个人都有自己的特点和缺点，在这个过程中，不仅需要集体的支持和帮助，还需要个人的努力和坚持。在一次团队体能训练中，我发现有队员的胯骨有困难，手脚发抖，训练效果比较不好。于是我主动协助，并进行了调剂，采用训练提示、示范、训练等多种方法，最终，队员们训练愉快的完成了这项训练任务。

第五段

经过冬季训练的锤炼，让我深深地意识到“全力以赴，拼搏进取”的价值观，时刻踏实坚定心中的理想和目标；同时也多了份锻炼自己并服务国家的担当意识。在以后的工作和生活中，我将秉持信念，时刻提醒自己，来之不易的成长历程，不忘初心，乘风破浪，努力在事业上再创佳绩。

部队个人军事训练心得体会篇九

近三个月以来，我中队在上级军事部门的正确领导下，深入贯彻支队党委指示精神，结合边防执勤执法的实际，进行了各种针对性训练，进一步提高了部队的整体素质和综合能力，为今后的执法执勤打下了良好的基础。

一、基本情况

第一季度以来，勤务中队结合中队的实际情况和总队军事业务考核的要求，制定了实用技能、擒敌技术、五公里、体能组合和业务知识的训练计划，现将第一季度以来的训练情况总结如下。

二、好的做法

(一)从实际出发，提高了训练质量

训练一定要从实际出发，理论联系实际，我中队根据这一原则，针对全中队人员的身体素质的实际情况，制定了一系列的行之有效的训练方法，提高了各科目的训练效果和质量。特别表现在实用技能和擒敌技术这两个科目上。

(二)民主教学，官兵互教

练兵必须采取群众路线的方法，相信群众，依靠群众，把兵练好，我中队发扬教学民主，启发大家开支脑筋，献计献策，寻找技术难点，突破难点，集中群众的经验和智慧，开展官教兵、兵教官，兵教兵的群众练兵活动，实行评教、评学，不断改进教学方法，提高训练质量，特别表现在五公里过程中，大家充分发挥自己的聪明才智，想出了不少方法来提高五公里的速度，为下一步的五公里越野训练打下坚实的基础。

(三)严格要求，耐心说服

擒敌技术训练中。

(四)循序渐进，逐步提高

五公里训练是磨练人的意志和耐力的活动，同时也是体能训练的基础。在训练过程中，我中队采取循序渐进，由轻装到重装的训练方法，让战士在训练过程中，先结合简单情况进行训练，再结合复杂情况展开训练，从而达到循序渐进，逐步提高，为下一步的体能训练做好充分准备。

三、存在的问题及不足

1、平时训练中，有个别老同志存在偷懒现象，也有的新同志存在怕苦怕累的现象。

2、有个别班长军事动作不到位，导致个别战士动作变形。

3、训练场上纪律不够严，有用训练动作开玩笑的现象。

四、今后努力方向

第一季度的训练工作初步达到预期效果，但离考核的标准还有很大差距，在下一步训练中将进一步严格，使得中队在接下来的时间里进一步提高训练成绩，为在总队军事业务考核中取得好的成绩打下坚实的基础。

部队个人军事训练心得体会篇十

为全面贯彻落实 人民武装部关于开展民兵军事训练的指示精神，按照“坚守阵地、高举旗帜、锻炼素质、发挥作用”的要求，20xx年 民兵军事训练经过为期5天的集中训练于今天正式结束，取得了良好的成绩，民兵队伍的整体素质和处突能力得到了全面提高，为20xx年 民兵维稳、处突工作开了一个很好的头。今天，我们在这里举行总结表彰大会，在此，我首先代表乡党委、政府，向前来指导工作的市人武部首长表示热烈的欢迎!向参训的全体民兵表示诚挚的问候!下面，我讲几个方面的问题：

一、领导重视，周密部署，准备工作深入细致

按照民兵军事训练的规章制度及市武装部下达的年度军事训练工作计划，乡党委及时组织召开了专题会议进行研究部署，成立了民兵训练领导小组并制定针对性极强军事训练计划，同时根据季节特点和工作实际，分析并安排部署了民兵军事训练的工作任务：

本着“内强素质、外树形象、练为战用”的要求，制定了切实可行的军事训练计划。

二是加强领导，认真准备。为保证民兵军事训练的顺利进行，党政领导亲自抓成立了军事训练领导小组，认真细致落实后勤保障和安全监管，确保了训练的人员、时间、内容、效果的四个落实。

三是深入动员，增强动力。开训动员大会上，市武装部 副部长根据中央、省、州及成都军区的民兵工作指示精神对 乡民兵训练提出了要求，乡长就目前国内国际形势及训练的任务和意义对我乡民兵进行了深入动员，进一步明确今年军事训练的任务，讲清了军事训练的意义，使应急分队成员充分的认识到在新形势、新情况下，全面提高民兵素质的重要意义，极大地鼓舞了应急分队人员的责任感和训练热情。

二、按纲施训，保障有力，训练工作落到实处

这次军事训练 以新时期民兵训练方针为指导，积极适应民兵维稳、处突工作等战斗准备的需要，坚持按纲施训、从严治训，扎实打牢基础。通过训练，参训民兵提高了身体素质、磨练了战斗意志、培养了不怕吃苦的作风、养成了服从命令听从指挥遵守纪律的观念，达到了训练的目的。

一是严格要求。从开训当天乡武装部就对参训人员提出了严格的要求，规定了每天的训练时间及训练期间的着装要求，训练期间执行军事化管理，按照部队的条令条例来管理和约束参训民兵，做到每天训练前点名，训练后讲评，有奖有罚，鼓励了先进，鞭策了后进。

二是全面训练。训练严格按照《民兵军事训练大纲》所规定的内容和要求，坚持依法施训，按纲施训，先后开展了队列训练、战备常识教育、政治理论教育、科技知识培训、唱军歌、体能训练等多个科目的训练，通过严格的训练，使参训民兵掌握一定的军事技能，提高了民兵的军事素质，收到了预期的训练效果。

三是保障安全。训练期间切实加强民兵的安全管理力度，把安全工作放在首位，落实安全负责制，发现问题及时解决，杜绝各类事故的发生，确保了训练任务圆满完成。

四是加强宣传。在训练期间，积极做好《兵役法》和《征兵工作条例》的宣传，向民兵详细讲解了参军入伍的条件及优抚待遇。

三、突出重点，合理安排，凸显年度训练要求

这次军事训练的时间短、内容多、任务重，为达到训练目的，乡武装部侧重突出。

一是重点培养民兵的基本素养，大力开展军容、军姿、队列训练，提高民兵的基本军人姿势和军人作风。

二是为提高民兵的灾害应急战斗能力，根据实际需要，于20xx年7月12日在 村委会四组组织开展地质灾害抢险救灾应急实地演练，通过实际操作，使民兵对应急抢险救灾知识有了一定的了解，极大的提高了民兵应急抢险救灾的能力和信心，为民兵在今后的应急抢险救灾过程中发挥骨干战斗力作用打下坚实基础。

四、取长补短，学以致用，总结军事训练经验

(一)在军事训练中，个别同志对此次训练的意义认识不足，重视程度不够，只是为了完成任务而完成任务，为此没能及时从思想上去端正他们的思想态度。

(二)由于训练场地有限，训练的效果有待提高，特别是受地理条件的限制，实弹射击场地很难符合标准。

总之，通过训练，参训民兵提高了身体素质、磨练了战斗意志、培养了不怕吃苦的作风、养成了服从命令听从指挥的纪律观念，无论是在政治素质还是在军事技能上都有了一个新的提高和突破，基本具备了一个兵的素质，达到了训练的目的。我相信，在今后的各种民兵任务中， 民兵一定能够真正达到“拉得出、用得上、起作用”的民兵要求，在家乡建设中充分发挥排头兵的带头作用。

同志们，在新的历史时期，民兵在国防现代化建设中的作用更加重要，作为一名基干民兵，要无愧于这一称号，无愧于党和人民的期望，要为国家和人民群众的安危作出自己应有的贡献!

部队个人军事训练心得体会篇十一

为全面贯彻落实人民武装部关于开展民兵军事训练的指示精神，按照“坚守阵地、高举旗帜、锻炼素质、发挥作用”的要求，民兵军事训练经过为期5天的集中训练于今天正式结束，取得了良好的成绩，民兵队伍的整体素质和处突能力得到了全面提高，为20民兵维稳、处突工作开了一个很好的头。今天，我们在这里举行总结表彰大会，在此，我首先代表乡党委、政府，向前来指导工作的市人武部首长表示热烈的欢迎！向参训的全体民兵表示诚挚的问候！下面，我讲几个方面的问题：

一、领导重视，周密部署，准备工作深入细致

按照民兵军事训练的规章制度及市武装部下达的年度军事训练工作计划，乡党委及时组织召开了专题会议进行研究部署，成立了民兵训练领导小组并制定针对性极强军事训练计划，同时根据季节特点和工作实际，分析并安排部署了民兵军事训练的工作任务：

本着“内强素质、外树形象、练为战用”的要求，制定了切实可行的军事训练计划。

二是加强领导，认真准备。为保证民兵军事训练的顺利进行，党政领导亲自抓成立了军事训练领导小组，认真细致落实后勤保障和安全监管，确保了训练的人员、时间、内容、效果的四个落实。

三是深入动员，增强动力。开训动员大会上，市武装部副部长根据中央、省、州及成都军区的民兵工作指示精神对乡民兵训练提出了要求，乡长就目前国内国际形势及训练的任务和意义对我乡民兵进行了深入动员，进一步明确今年军事训练的任务，讲清了军事训练的意义，使应急分队成员充分的认识到在新形势、新情况下，全面提高民兵素质的重要意义，极大地鼓舞了应急分队人员的责任感和训练热情。

二、按纲施训，保障有力，训练工作落到实处

这次军事训练以新时期民兵训练方针为指导，积极适应民兵维稳、处突工作等战斗准备的需要，坚持按纲施训、从严治训，扎实打牢基础。通过训练，参训民兵提高了身体素质、磨练了战斗意志、培养了不怕吃苦的作风、养成了服从命令听从指挥遵守纪律的观念，达到了训练的目的。

一是严格要求。从开训当天乡武装部就对参训人员提出了严格的要求，规定了每天的训练时间及训练期间的着装要求，训练期间执行军事化管理，按照部队的条令条例来管理和约束参训民兵，做到每天训练前点名，训练后讲评，有奖有罚，鼓励了先进，鞭策了后进。

二是全面训练。训练严格按照《民兵军事训练大纲》所规定的内容和要求，坚持依法施训，按纲施训，先后开展了队列训练、战备常识教育、政治理论教育、科技知识培训、唱军歌、体能训练等多个科目的训练，通过严格的训练，使参训民兵掌握一定的军事技能，提高了民兵的军事素质，收到了预期的训练效果。

三是保障安全。训练期间切实加强民兵的安全管理力度，把安全工作放在首位，落实安全负责制，发现问题及时解决，杜绝各类事故的发生，确保了训练任务圆满完成。

四是加强宣传。在训练期间，积极做好《兵役法》和《征兵工作条例》的宣传，向民兵详细讲解了参军入伍的条件及优抚待遇。

三、突出重点，合理安排，凸显年度训练要求

这次军事训练的时间短、内容多、任务重，为达到训练目的，乡武装部侧重突出。

一是重点培养民兵的基本素养，大力开展军容、军姿、队列训练，提高民兵的基本军人姿势和军人作风。

二是为提高民兵的灾害应急战斗能力，根据实际需要，于年7月12日在村委会四组组织开展地质灾害抢险救灾应急实地演练，通过实际操作，使民兵对应急抢险救灾知识有了一定的了解，极大的提高了民兵应急抢险救灾的能力和信心，为民兵在今后的应急抢险救灾过程中发挥骨干战斗力作用打下坚实基础。

四、取长补短，学以致用，总结军事训练经验

(一)在军事训练中，个别同志对此次训练的意义认识不足，重视程度不够，只是为了完成任务而完成任务，为此没能及时从思想上去端正他们的思想态度。

(二)由于训练场地有限，训练的效果有待提高，特别是受地理条件的限制，实弹射击场地很难符合标准。

总之，通过训练，参训民兵提高了身体素质、磨练了战斗意志、培养了不怕吃苦的作风、养成了服从命令听从指挥的纪律观念，无论是在政治素质还是在军事技能上都有了一个新的提高和突破，基本具备了一个兵的素质，达到了训练的目的。我相信，在今后的各种民兵任务中，民兵一定能够真正达到“拉得出、用得上、起作用”的民兵要求，在家乡建设中充分发挥排头兵的带头作用。

同志们，在新的历史时期，民兵在国防现代化建设中的作用更加重要，作为一名基干民兵，要无愧于这一称号，无愧于党和人民的期望，要为国家和人民群众的安危作出自己应有的贡献！

部队个人军事训练心得体会篇十二

时下中国正处于一场剧烈的社会转型过程,价值体系多元,各种利益格局消长、变化。在人文化浪潮方兴未艾、高涨不已的今天，青年人总会时时面对激动与困惑，进取和消沉，艰难与忧患等等极具冲击性的矛盾情绪。而与我们一墙之隔的和平的守望者和保卫者——军人，这个特殊的群体，他们有着怎样的思想?是否还象儿时记忆中的模样?是否和影视、文学作品中描写的一般?我们之间的差异性到底在哪里?他们的精神、作风，他们的工作模式和方法有哪些值得我们借鉴和学习的地方?带着满脑子的疑问和憧憬，身为“6331”工程的一名锻炼干部，我怀着探秘和学习的心理走进了军营。经过三个月的当兵锻炼，我有如下几点感受：

一、 实干拼搏出成绩 部队强调的是硬指标，“打得赢，不变质”是其追求的 终极目标，一切训练和工作都围绕此目标展开。空谈无益，只有实干，必须付出血和汗的代价才能取得成绩。打靶、队列、战术等指标都是一目了然，无须浮夸，不能粉饰。 令我感触较深的是，现在机关上已经不再鼓励“带病坚持工作”，而部队仍在提倡“挺一挺”的精神，不准随意请假。他们的理念是：平时都不能咬牙坚持，还何谈战时的流血牺牲、为民奉献。我们参训的第一个星期，时逢流感肆虐，一传十，十传百，加上训练强度异于常人，拉伤韧带的有之，肌肉撞伤的有之，头痛拉稀的有之，痔疮肛瘘的有之，至于鼻涕口水，好在还有一身能默默承受一切的迷彩服„„一时间伤兵满营，士气大衰。我们喊苦喊累，但没有一个人愿意退出，因为这是勇气和意志的较量，谁也不愿当懦夫。说实话，我在部队时闹了两天肚子，就亲身体验到了裤裆里兜着一包东西奔跑的滋味。为了避免不雅，只好省略细节。 通过军训期间的锻炼，增强了求实、拼搏的意识和不惧困难的勇气，使我体会到：命运全在搏击，奋斗才有希望;失败只有一种，那就是放弃努力!位列全球四大金融公司之一的美国摩根斯坦利公司，每年新招聘的员工都要参加海军陆战队的残酷的体能训练，结业的时候教官说：“从今天开始，我相信你们能够承受未来将要发生的一切。”我将以此自励，面对挑战。

二、 “纪律中有无穷的战斗力” 先说明一下，这个标题来源于一首军歌的歌词。军歌往往是军人核心价值观的凝练表达。它可以起到统一思想、鼓舞士气、抒发感情等等作用。在部队里，我们每天最低限度都要唱五遍以上的军歌，喊“番号”(就是我们常听到的1—2—3—4和最高首长的训令)那就不计其数了，只要音量比不过其他连队，那可就惨了，站军姿、喊番号、跑操场、推迟吃饭时间„有的是硬招对付你，而且针对的都是整个集体。不跟你讲道理，也不跟你讲生理卫生，嗓子哑了只能自己解决，(军人服务部的“金嗓子”和“西瓜霜”一度脱销)但绝对不允许出工不出力。这样一来，南郭先生无所遁形，滥竽充数销声匿迹。 军队讲求集中统一，不讲等价交换，以服从命令为天职，对上级的命令，绝无讨价还价的余地，必须无条件坚持执行。纪律严明、令行禁止，是军人的第一要义，是军队的生命所系。 秩序，是理性的选择，是一个社会健康发展的保障。法治社会、和谐社会强调的都是一种秩序。军队的秩序性是最为突出的。囿于思考的深度，在这里对它的纪律严明、步调一致、令行禁止、团队精神、拼搏精神、政治教育的经常化等等优点和可移植性以及集中、刻板、缺乏创造等弊端及辩证关系不作讨论。我想说的是，军营锻炼让我震憾、给我启发最大的有一点，那就是它的思想和行为具有高度的指向性和确定性。也即是人民军队因应当代新军事变革而提出的两大主题：打得赢，不变质。我最看重的就是每个人都为了一个共同的目标而努力的态度和由此表现出来的勇往直前的精神，而且他们行为的驱动力普遍是出于一种自觉、一种需求。追求真理也应该有这样的精神。说到精神，又不禁想起国民性格、中国足球的疲软等现象及其根由，还是就此打住。

错，影响全局。至于战时，那就更需要张扬集体主义的大旗，才能在关键时刻为了国家利益、民族大义而舍生忘死。通过与战友们朝夕相处，一起学习、生活、训练，相互尊重，相互信任，团结互助蔚为风尚，集体荣誉感和大局观念得到了增强。这种团队精神的打造，友情的培养，完全是由汗水凝成，是无法用金钱来衡量的。而团结要靠共同的信念来凝聚，所谓“兄弟同心，其利断金”。总之，团结是大道理，不团结就没道理。

四、 动静之美，尽显风流 军旅中有异于地方常态的整齐之美、节奏之美、和谐之美、静穆之美、迅捷之美。这些都要通过每个人的努力、日常的养成、点滴的积累才能达到。为了实现这些美，说是尽显风流，却着实让我们吃尽了苦头。练正步时的“出腿一阵风，落脚一个坑”;出早操时的披星戴月、寒气袭人;紧急集合时的肾上腺激素猛增;雄浑的番号声、靶场上密集的枪声以及激越的军号、铿锵的步伐、挥汗如雨、摸爬滚打、严厉的教官、幽默的战友„„所有的一切，都在我心中永远定格，以至于直到现在，还会时常在梦里听到似乎有一种奇怪的东西在召唤我，隐约间枪声大作、人喊马嘶，使我热血沸腾，摩拳擦掌，准备冲锋!凝神细听，原来是远方的军号与我产生了心灵感应。

五、 拓宽视野，丰富自我 部队的生活、工作作风极为严谨，在艰苦的训练之余，我用心观察、学习、体会、思考。我努力训练，毫不松懈，不为别的，只为战胜自己。以优异的表现分别被选入队列示范班和战术示范班。在艰苦的训练间隙，我抓紧时间看《解放军报》等报刊和自购的书籍，采用剪报、笔记、电视等形式，关注国际局势、军事动态、中国台湾问题等等，通过学习，拓宽了视野，感受了特殊的军旅文化，增强了国防意识，同时也丰富和提高了自己。 我还积极参加文体活动，如足球、篮球、乒乓球比赛，编短信、出墙报、撰写心得体会文章，在军训结束时制作的电子纪念册中，就有两篇文章入选。最后，全连评出两个“先进文化工作者”，我忝列其中，并有幸被选为学员代表上台领奖，接受首长的检阅和战友给予的荣誉。我这篇文章之所以写得这样抒情和拉杂，就是生怕辜负战友的期望，他们还在等待着我收集的《干训连笑话集锦》尽快面世。因此我想要尽力地捕捉和固化每一个闪光的瞬间。

由于身份、年龄、知识、阅历的关系，我们对社会的认识、观察，视野可能会更开阔，但对确定目标、如何执行、保证效率、个人与集体、自由与纪律、意志和竞争等等问题的认识，未必见得就胜过这些小孩，相反，我们还可能会从现实的合理性中获得坚持的理由而趋向另一种保守。

总之，军训使我增加了思考的刚性与维度，因为，位置和角色的互换，都会有新的体会。 我所向往的向古人一样诗意的栖居时时会面临尴尬，但对美和智慧的执着追求，我至今无悔。理想会退潮，然而总有一种精神要升腾。 这就是我参加军训最大的收获。

我想，这也许正是“亮剑”精神能打动人心的原因。

部队个人军事训练心得体会篇十三

现在的我们，刚刚升入了高中一年级，进入了一所新的学校，迈入了人生的一个新的阶段，我们所面临的，更是许许多多未知的挑战。在这所更高一级的学府里，我们还要学习很多内容，而军训，就是我们在踏入新学期之际，所要上的第一堂课。

回味过往的日子，犹记得，临近开学的那几天，我一直对于开学报名之后就要开始的新生军训跃跃欲试，充满了期待。本以为，军训会很有意思，可以很快乐、很轻松地度过，而之后的事实证明我想错了。军事训练，顾名思义，就是说要对我们进行军事化的较为正规的艰苦训练，要我们体验一下部队生活，感受军营的氛围。而对于我们这些新生进行军训的目的就在于加强我们这个新组建的班集体的凝聚力，要我们更加团结，并且学会遵守纪律，提高我们的自控能力，要我们学会吃苦，强健体魄等等一系列的因素。所以说，军事训练对于锻炼我们的身体和心智来说，亦是有许多的益处的。

我们已经度过了5天的军训生活，虽然时间不长，但是每一天，都是身着迷彩服，烈日炎炎，在太阳的炙烤下我们一遍一遍地重复训练各种动作，站军姿、齐步走、跑步走、踢正步、前后左右转等等一系列的动作，要求你不断地练习，无数次地重复，直到达到了标准，而且，要努力做到最好，还要与其他人保持一致。如果有一个人做错了动作，那么整个团队就又要重复一遍，一直达到整齐划一为止。这样的生活，乍一看，会觉得枯燥乏味，无聊至极。而只有亲身体验过之后才能感受到其中的乐趣。这样的生活，就是要锻炼我们的吃苦能力，加强我们的忍耐力，要我们对于外界的一切都尽力做到不动声色。几天下来，几乎人人都会觉得腰酸背痛，但是，不经历风雨，怎么会见彩虹。凤凰在浴火重生之后，才会展现出它的风采。或许我们在经历了磨练之后，会变得更加优秀。

军训生活，有苦亦有乐。当你一动不动地站军姿时，你会觉得很痛苦。但当你发现几遍的练习下来，大家的步伐整齐划一，同学们行动一致时，你会庆幸自己的努力终于有了回报。在休息时，当教官带着你与别的班级拉歌时，你会觉得仿佛在一瞬间，你浑身上下都充满了力气，甚至有一种“同仇敌忾”的感觉，这应该是在相对来说比较枯燥的军营生活中最大的乐趣之一吧!

我们的军训生活，有烈日的陪伴，有身体的酸痛，有教官的呵斥，亦有拉歌的乐趣，有教官打的军礼拳，有集体的团结。我相信，经过了这5天的军训生活之后，我们会变得更加优秀，同时也有了前所未有的谨慎与身体上的收获。

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部队个人军事训练心得体会篇十四

今年以来，在生活中受到了_无微不至的关心和帮助，结合工作实际，我对我这一年的工作作以下总结：

作为一名武警部队士兵，在工作中不断加强自身学习，坚持用政治理论知识充实自己，使自己在思想认识和能力素质上有了很大的进步，学习中，使我开阔了视野、拓宽了知识、坚定了政治立场，政治思想素质和理论水平有了明显提高，鉴别是非能力也得到了很大的提高。

工作和日常生活中严格要求自己，不做违纪违规的事，严格按条令条例办事。我清楚的知道贯彻落实条令条例是打牢部队基础的经常性工作，是确保部队秩序正规、安全稳定的根本保障。所以我时刻遵守团队的规章制度，从点滴入手、从小事做起，绝不忽冷忽热，把条令条例所规定的落到实处，确保团队建设稳步前进。

首先是尊重领导、团结战友。工作中时刻服从命令、听从指挥，时刻听招唤认真完成领导下达的各项任务。工作中能够摆正自己的位置时刻保持清醒的头脑做到不该看的不看、不该听的不听、不该问的不问、不该说的不说，坚决不在背后议论领导、战友。在生活中同战友相互关心、相互帮助、共同健康成长;在工作中同战友相互学习相互鼓励共同进步，时刻把战友当兄弟。其次是个人形象树得好，不拖团队整体形象的后腿。无论何时何地都不放松自己，时刻按条令条例规范自己的一言一行，时刻遵守社会公德等，时刻把团队的集体荣誉装在心里。

到机关工作以来积极学习本职业务，奋发向上、力求上进，不断提高工作能力。精通本职业务，高标准完成本职工作任务。能够做到认真完成上级领导交给的各项任务和指示。

(一)参加学习的积极性还不够高。

(二)参加锻炼的积极性不够热。

(三)对自身的管控要求还不严格。

(四)在日常的生活中不注意细节和个人养成。

(五)在服从命令方面不坚决。

(一)加强自身学习与养成，提高自身能力素质。

(二)加强自身管控力度，确保不违规违纪。

(三)坚决落实上级的指示命令。

(四)加强自身的为人处世。

以上是我一年来的工作总结，还有存在许多问题与不足，请批评指正，我将诚恳接受并坚决改正。

部队个人军事训练心得体会篇十五

时间如流水，转眼间一年的工作已经结束。一年来在连队党支部和班排的正确领导下，通过自己的努力认真完成了上级交给的各项任务。回想这一年的工作取得了很大的进步但也存在一些问题，为了更好的在工作中能够奋发进取，为连队建设贡献自己的一份力量。我将从以下几个方面对全年工作进行总结。

一、政治思想：积极参加政治理论学习，思想比较稳定，能够认真学习政治教育，课后注意复习并写心得体会，把课堂上的知识消化掉。始终没有降低自己的严格要求。深入学习实践科学发展观活动和改革革开放史教育，使我明白作为基层战士，受党的培养在政治立场上必须坚定，始终严格要求自己，在思想上与党中央保持高度一致。

二、军事训练：专业理论学习中能够从基础知识学起，对需要掌握的知识能够加班加点的背记。在队列及体能训练中能够按照要求做好，能够严格要求自己。

三、作风纪律：作风纪律是一支部队战斗力强弱的直接体现。认真学习条令条例和各项规章制度，在组织的条令条例中能够充分利用时间来学好并应用到平时的生活中。注意个人养成从点点滴滴做起，集合站队迅速，歌声口号响亮对自己的小节和不良习惯都有很好的纠正。“出门看队列，进门看内务”内务卫生也是体现一个合格军人素质的重要方面。再打扫卫生方面自己也能积极参加。内务卫生严格要求，符合连队的要求。

四、完成任务：在完成任务上，能够发扬特别能吃苦，特别能耐劳的精神，公差勤务和上级交给的各项任务能够高标准的完成。

五、安全保密：安全也是我们的重要工作，虽然不是中心工作，但它影响中心工作。在今年我时刻都把安全放到第一位，尽量做到不因为自己的疏忽影响领导精力。保密就是保安全保生命，我旅是国家的拳头部队，更不能忽视，所以在上更加严格要求自己。

六、存在问题：

1、政治理论学习的不够深，只能学习一些常见知识和表面知识。各种笔记记的不是很全。

2、军事训练不能始终保持良好的作用，专业学习不够深，队列素质不强，体能训练还有待提高。

3、作风纪律有所放松，不能一如既往的保持。在细小方面重视还程度不够。

4、完成任务方面有时候标准不是很高。

部队个人军事训练心得体会篇十六

在我参加陆军部队军事训练的这段时间里，我深刻体会到了军事训练的重要性和必要性。军事训练不仅可以提高个人的体能和战斗力，还可以培养良好的军事素养和战斗意识。同时，军事训练还可以锻炼士兵们的严格纪律和团队协作精神，在面对困难和危险时保持冷静和勇敢。通过这段军事训练，我不仅增强了自己的身体素质，还提高了自己的综合能力和意志品质。

第二段

在军事训练中，我最深刻的体会就是体能的重要性。军事训练中的各种身体负荷让我意识到，只有通过良好的体能，才能坚持战斗并保持高昂的士气。体能的强弱直接关系到士兵在战场上的表现，同时也是执行各种任务的基本保障。通过长时间的操练和训练，我的体能得到了明显的提升，无论是力量、耐力还是反应能力，都有了很大的进步。这让我深刻认识到，只有通过不断锻炼和训练，才能拥有强健的体魄和出色的战斗力。

第三段

军事训练的另一个重要方面是培养良好的军事素养和战斗意识。在训练中，我学会了如何正确使用各种武器装备，了解了不同战斗环境下的作战策略和战术手段。同时，训练中的模拟战斗也让我真切感受到了真实战场的紧张和危险。通过参与各种实战化演练，我从思想到行动都产生了积极的变化。我逐渐增强了忍耐力和意志力，学会了在面对困难和压力时保持冷静和勇敢，这对于一个合格的军人来说是非常重要的。

第四段

军事训练中，严格的纪律和团队协作精神也是必不可少的。军事训练强调的是整体的战斗能力，而不仅仅是个人的能力。在集体操练和实战演练中，每个人都必须按照规定的程序和步骤进行操作，任何一个环节出现问题都可能导致失败。因此，要做到个人的动作协调和团队协作是非常重要的。通过和战友们的密切配合和默契协作，我能够更好地完成任务并且提高了个人的战斗能力。同时，在战友的鼓励和支持下，我也能够更好地面对困难和挑战。

第五段

通过这段军事训练，我不仅锻炼了身体，提高了个人能力，更加深入地了解了军事训练的意义和价值。军事训练不仅是一种让士兵们更好地履行自己职责和责任的一种方式，也是锻炼意志品质、培养团队精神和纪律观念的有效途径。在今后的生活和工作中，我将会继续保持良好的训练习惯，不断充实自己的军事素质，为国家和人民做出更大的贡献。同时，我也将把这段军事训练中的心得和体会与其他战友分享，共同进步，为部队的发展和士兵们的成长做出贡献。

部队个人军事训练心得体会篇十七

七天的军训生活结束了。

回过头来，看看自己走过的脚步，有的深有的浅，有的快有的慢，但最终经过层层训练，我们步调一致并肩齐进。

短暂而又充实的军营生活，让我们彼此更加认识了自己，教官在耳边的谆谆教导，让我们懂得很多，细心很多，让我们更加体会到：作为一名军人，要时刻严格要求自己，做好准备。全神贯注与力量集于一身，随时接受上级下达的各种指令，以军人的姿态与心态去面对一切。作为一名百合人，更应该为之感到自豪，因为有了百合的力量，将我们推向更高一个浪潮，因为有了百合的殷切期望，我们才会有了勇气挑战极限!百合所给予我们的远远超乎我们想要的，没有完美的个人，只有完美的团队，只因此，我们便要更加严格要求自己，打造鹰一样的个人，铸造雁一样团队。

在绿色军营里面，时常出现这样一幅画面：一群身穿蓝色t恤的x公司人，铸造了一条亮丽的风景线。无论是饭前饭后，只要稍有空暇的时间，总能看到这样一组组场景;炎炎烈日下，偶有几对整齐的队伍昂首阔步的走着，原来是x公司人正在操作动作要领，动作要领掌握好的帮助比较慢的队员，手把手教着，一步一个脚印，汗水浸透了衣衫，但却没有人停下脚步，队长喊着;一二一……立定，声音似乎沙哑了许多，但却浑厚有力，不失为一种霸气，鼓舞队员们的士气，队员们没有一个说苦怕累的，因为我们坚信：只要我们认真，去努力，我们一定会做好。我们要发扬不怕苦不怕累的精神。因为我们都是展翅高飞的雄鹰，都是百合的精英!

无数条溪流向一方汇聚，将形成一片大海，海纳百川，有容乃大.每个人将自己手中的力量推向同一个方向，我们的力量将无限大，x公司人将在创辉煌!

虽然我们即将要离开这里，有点留恋不舍，留恋军营的生活，恋着这里的一草一木，还有这浓厚的集体氛围，但我们时刻谨记着使命的迫切感，百合需要我们，我们要把所学的灵活的运用到实际工作中去，这才是我们的最终目的。发扬艰苦奋斗精神，发扬百合人精神，走好每一步，做好每件事。让x公司的名字响彻一方!

军事训练心得体会3

军训的苦也乐在其中。站在操场上的我，觉得自己很伟大，从未想过，自己也能一改往日的懒虫形象。静立着，我也思考着。

我猜想，操场上那个一身军服的自己，是不是很神气呢?在阳光的热烈拥护下，我对身上的每一滴汗水都深有体会，对于军训来说，流汗只是小意思而已，这个我早有心理准备，但是，腰酸背痛，却使我更觉得度日如年。

与新同学同舟共济，这是上天最好的安排了吧，正因为我们共度患难，更加深了彼此的友谊，这也是我的收获啊!

漫过花季，我想，军训的日子会是我一生中，一段刻骨铭心的回忆!

在家时，所有的朋友为我打气，在这种鼓励下，我信心十足，但所有的信心被早餐前的集训打倒，看着朋友们的倒下，我的心倏得被一阵阴影所笼罩，信心不再十足，意志不再坚定，就这样的，我不再沉着。

中午时分的阳光特别火辣，我知道，一句报告可以换来一时的休息，我也知道，这一句报告也正意味着向自己低头，但在逆境中决不能向自己低头，我要挺住，不能让一句报告窃入我心中的防火墙。