感悟是一种思维方式，它让我们关注内心的声音，反思人生的意义。感悟需要积累经验和知识，才能在生活中得到应用。通过这些感悟，你或许能够看到更多可能性和选择。

陪孩子上课感悟篇一

烦闷的天气，火辣辣的太阳炙烤着大地。我们顶着一头汗水站在阳光里，腿绷得笔直，昂首挺胸，目光炯炯有神，头微抬高，一动也不动。

“手夹紧大腿，腰挺直喽！”然而你却似不理解我们的苦，还在那里“不依不饶”得告诫提醒着我们。让我们不由得诽谤：这个教官好严厉！

“好啦，休息一会。”这个声音仿佛是最美的天籁，直接停止我们的痛苦。然而接着便传来一阵阵压抑的呼痛声。一动不动，把腿绷直半个小时之久，腿都弯不起来了。那种痛楚只有亲身经历了才会体会到。但在亲眼见证了自己的现状之后，我们才了解，军人真的了不起！顿时，一股尊敬之情溢满胸襟。

军训虽苦，但也有开心的时刻。但最开心的莫过于晚上的拉歌活动啦。两个连队面对面吆喝对面的来一首，简单顺口的拉歌词在我们上空来回激荡。在一来一往之间，不仅将白天的疲惫一扫而空，还体验了连队的团结，加强了我们之间的友谊。那是多么快乐而又热闹的画面啊，那画面里，有着一张张青春勃发，洋溢着阳光快乐的笑脸！

我要感谢你们，你们带给我太多感动。谢谢教官，是你们教会了我们担当，教会了我们忍耐和吃苦耐劳，是你们教会我们正确的站姿和坐姿，让现在的我们看起来英姿飒爽，颇有英气。是你们一扫暑假带来的慵懒和贪玩，将精气神带回给我们。谢谢队友，是你们让我感到了友谊的美好，是你们让我体验了团结的力量，是你们让我在军训期间苦中作乐，让我感到温馨和由衷的快乐。

那些时光那么美好，让我不能忘怀。我想我会一直记得，将它深藏心底，永记心间！

陪孩子上课感悟篇二

军训过程中的国防教育进一步强化了他们的国防意识，增强了爱国热情；消防演习增加了学生的消防知识；急救知识让同学们大开眼界；他们还品尝了自己的劳动成果――饺子。学生在日记中这样写道：“这是我第一次包饺子，模仿着阿姨的动作，我笨拙的一下一下地抱着，虽然样子不好看，但这让我懂得了：原来我会的事情真得不多，还有许多东西等着我去学习。虽然我不喜欢吃饺子，但我吃了很多，品尝着自己的劳动成果，果然很有成就感。”

军训一开始，同学们个个神采飞扬，对军训充满了好奇。可是到了第二天、第三天、第四天，问题来了。有的同学开始发牢骚，抱怨声便连声四起，这些都体现了他们平时的生活太顺畅，几乎是衣来伸手，饭来张口，缺少了那份同龄人应有的能力。但是，虽然训练场上，骄阳烈日，但他们并没有畏惧，处处展示出了军人的飒爽英姿。在五天的军训中，同学们吃苦耐劳，严于律已，顽强拼搏，表现出色。比如倪莉同学晕倒了，稍作休息，立即归队，罗啸晨带病坚持训练，拉练过程中没有一个退缩。队伍集合，动作敏捷；站立军姿，满身大汗，纹丝不动；队列操练，步伐规范；训练场外，又能互相帮助，关心照顾，团结友爱。

对这些一直生活在父母羽翼下的孩子们来说，军训无疑是一种挑战――一种自我挑战。在这短短的军训期间，她们要与原本不认识的同学相互认识，并且要做到互帮互助，团结一致，要从原本懒懒散散的暑期生活中脱离出来，参加严格训练，接受阳光的洗礼，面对种种的考验。

军训是以后紧张的学习生活的起点，通过军训，学生普遍增强了体质，磨练了意志，锻炼了抗挫品质，培养了团结协作精神，形成了良好纪律观念，学会了用纪律来约束自己，用修养来规范自己。通过军训，增进了师生之间的了解和情感的沟通，较快地形成了一种积极向上的良好班风和班级凝聚力。

军训教会了学生对别人的关爱，它加深了他们理解保卫祖国的责任，它告诉他们面对困难应有的态度。军训后他们不再是娇滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘，他们知道面对高峰，必须自己去搭造阶梯；遇到山崖，要自己去连结绳索。

这五天，我们很充实，酸甜苦辣都有，我们都经历了，但这只是我们人生中的一小部分，以后我们将经历更多坎坷艰险，我们必须坚持。经过这几天的训练，我们变得更坚强了，我们的意志磨砺了。

陪孩子上课感悟篇三

能够感觉到帽檐已经湿漉漉了，豆大的汗珠如同雨后春笋般地从额头上冒出来。顺着脸颊往下流，聚集在下巴处。由于地球具有引力和汗珠自身也有重力，再一次向下落，但是估计在落地的那一刹那就已经蒸发干了，我不能低下头！平视前方，是立正的基本姿势，而立正又是作为一名军人的基本动作。趁着教官巡视后排的时候，向上瞟了一眼。那个可恨的太阳似乎担心我们看不到它的强大，把它的能量发挥得淋漓尽致，风姑娘也迫于太阳的强大，都不知躲到哪里去了，唉，世间万物竟都是如此的现实，心中不禁发出这样的感慨。时间一秒一秒地过去（军训时间几乎都是以秒为单位），整个身子已经麻木了，只有脚底才有一种火烧的感觉，脑子里立刻出现一种向前倒的意识。在向前倒的前一瞬间，我用余光向两边都看了一下，大家如我，我是很容易改变主意的人，立刻又下了要坚持到底的决心。

庆幸的是教官好像看透了我的心思，立刻发出了“休息”的命令，整个人就如同一个泄了气的气球。刚才挺直的背立刻弯曲了下来，有一种往下坐的趋势，突然，人机械地停在半空中，腿不能弯曲了，仍然持续着立正的姿势，急忙伸出手去敲敲那没有知觉的脚……耳边又响起轰雷般的吼声：“停！5秒休息时间结束。”哎！又是新一轮的姿势定形。

乐

经过一个小时的漫长等待，军训会操比赛结束。“……第三名是。”喜悦涌上心头，莫名的感动也随之而来，脑海里不时地浮现出教官教我们唱《团结就是力量》的情景。虽然教官唱的不是很好听，虽然我们唱得有些走调，但是这歌声清晰地留在我的回忆里，因为团结就是力量！团结让我们这56个陌生的人拧成了一股绳；团结让我们感受到任何困难都无法阻止我们前进；团结让我们这四天流尽的汗水转变为可喜的收获。

在艰苦的军训中体会到乐是我最大的收益。高中三年的学习就像是一座防守坚固的城堡，苦中作乐则是我最好的武器。

陪孩子上课感悟篇四

因为疫情，学校开学延期，全国各地的中小学都在为“停课不停学”做充分准备，大部分从未上过线上网课的老师们开始尝试做起线上直播课，但是对于新手老师们来说也不免有些难以下手，都要从头学起。

目前我们小学主要用的线上直播app是“钉钉”，对于连电脑不太会使用的我们这些老教师来说，还是有些难度的，一点点学习摸索后，总结了点经验，仅供参考：

第一、要做好课前备课准备，参考相关资料，做好ppt课件。想要上好一节在线直播课，可不是简单露露脸，讲讲ppt就可以的，每个环节都需要好好打磨：课前准备、课件内容、课堂互动、教学小技巧、课后服务等。

第二、直播内容以预习为主，学习生僻字词，学会朗读课文，理解中心等。

第三、我们可以利用线上的资源，结合时事，为孩子们安排一些疫情防护知识、心理健康辅导等学习内容。引导学生们多多思考、多关心国家大事，愉快而又有意义。

第四、我们要选在安静的环境下直播上课，声音要大且清晰，减少噪音干扰，最好在没有过多物件摆放的背景下进行，以免线上直播时分散学生们的注意力。

最后，希望在疫情结束后，大家都能学到一些线上的直播的知识，学以致用！

陪孩子上课感悟篇五

1、因材施教：根据儿童的气质特点正确地进行引导，并根据孩子的注意力特点进行培养，逐步提高其注意品质。强化儿童的有意注意，使有意注意和无意注意交替进行。

2、明确学习目的：激发学习兴趣，加强责任感，对儿童的教育要形象生动，灵活多样，这样可以逐渐提高孩子的学习兴趣。

3、提供专心致志的学习环境：尽量减少周围环境中的噪音，在学习环境中避免不适当的.摆设。父母要以身作则，不要在孩子学习的时候玩、看电视。用自身的行为教育和引导孩子。

4、培养孩子的自制力：除了在孩子学习时，采取一切措施来排除外来的干扰，还必须努力培养孩子内在的自制力，让孩子善于控制感情，约束自己的行为，克服内外干扰。

5、心理治疗：主要可以采用行为治疗的方法进行矫正。可以采用正性强化及负性强化治疗，奖励程度应随儿童坚持埋头学习时间的长短而定。要注意开始不要要求过严，否则孩子难以做到。另外还可以采用父母与孩子比赛安静学习的方法，或让爱走神的孩子与邻居家的一个孩子一起学习，表现好了有奖励，这样一个孩子获奖，可以使另一个孩子增强对自己的控制能力。还可以采用放松训练及生物反馈治疗。这些方法可以帮助孩子学会有张有弛地学习，以提高学习效率。对于易忧虑、紧张、没有安全感的孩子应进行必要的社会支持。孩子有了安全感以后，就容易安心，坚持学习，不会受到外界的干扰了。

陪孩子上课感悟篇六

一是这些孩子对学习的内容感到没有兴趣。当面对自己觉得乏味、没有用的课程的时候，学生们在听课的时候注意力都不容易集中，动不动就走神；而当碰到那些内容新颖、喜欢的课程的时候，他们学起来的时候就比较喜欢思考，不容易分心、听课的效果就好。

二就是在学习方面存在的困难。一些孩子很难理解和掌握老师所教的内容，对知识的理解和反应比较缓慢，就比较容易开小差。

三就是心里压力太重所造成的。在学习当中，学生们走神的现象大多是有消极的心理引起的。例如，一些学生的父母离异或者生病、一些学生和同学以及老师之间的关系不融洽等等，这一切的心理因素都会造成学生上课走神的情况发生。第四就是学生自身的性格情况导致的。有自卑感的学生总认为自己不如人，在用功也没有用。心理上想得太多让他们不仅在学习的时候容易走神，而且在成长的过程中也喜欢封闭自己的内心。而那些盲目自大学生则正好相反总认为自己处处高人一筹，甚至把老师都不放在眼里，不喜欢认真听课。

一、首先要重视一节课的听课时间。

对于小学生来讲，他们的学习主要是通过课堂的听课来完成的，但是一些学生没有把握好听课的机会，他们很多时候希望与在课后自己来看书解决老师所教的知识。在这样的`想法的支配下，他们上课也就不要求自己认真去听课，最后将宝贵的时间白白浪费掉。所以，希望同学们能够懂得珍惜上课的时间，将自己的注意力放到听课上面来。

二、明确听课的具体任务。

在一堂课刚刚开始的时候，老师一般会将本堂课上需要完成的任务和要求比较明确的指出来。这个时候学生们就应该去记住，并依据这些要求认真理解老实说讲的内容。这样带着一定的目标去听课，注意力就比较容易集中。

三、打好相关基础，去除听课障碍。

一些同学的学习基础不够牢靠，知识缺漏的地方比较多。从而在听新课的时候就很难听懂，这样精神就不容易集中了。这些同学想要在上课的时候不分心，首先就是需要扎扎实实地把好学习基础，将不懂的知识及时的了解掌握，形成听课的良性循环。

四、加强意志锻炼，提升自我的约束能力。

在上课听讲的时候难免会遇到困难，也难免会受到外界的干扰，这个时候，学生们应该凭藉自己的意志力来进行自我监督和自我约束。将注意力始终集中在听老师讲课上面。

另外，生活作息方面要有规律。学生应该按时作息，要克服喜欢看电视和玩游戏比较晚的坏习惯，不要浪费了自己宝贵的精力，从而以充沛的精神来应对新一天的学习、生活。

陪孩子上课感悟篇七

滦南县柏各庄镇守盐庄第二完全小学梁立芹亲爱的宝贝：

你好吗？首先妈妈先祝贺你在这次期中考试中笑傲开一，名列榜首！

看到你的来信妈妈很高兴，今天下午妈妈去看牙医了！妈妈的牙不痛了，不用惦记！谢谢宝贝牵挂！没能和你对话，有点遗憾哦！高中还有微机课啊，真幸福！

你问我想不想你，你说呢？要说不想你那是假的，当妈妈的哪里有不想孩子的。可是，人要有理想，要有自己的一片天空，才能够活的畅快，活的有意义。妈妈总不能天天把你抱在怀里，不能照顾你一辈子！

你是一只小鹰，你应该听说过小鹰是怎样学会飞翔的吧，鹰妈妈总是将他带到悬崖边，然后将他狠狠地扔下去，小鹰要么自己振翅学飞，要么就是摔到悬崖底下一命呜呼！正是在这样残酷的训练中，小鹰才能独立飞翔，才能称霸蓝天！其实一切美好的事物都是经历了一番磨练，比如昙花，经历了无数日日夜夜的孕育，最终开放在一刹那，然后迅速的凋谢！再比如寒梅，大雪纷飞的时候，百花凋零，唯有他，怒放在寒风中！那不是一时的努力所能到达的，那需要积累，需要忍耐！

你在外求学，妈妈很高兴，妈妈希望我的女儿学有所成，但是我想让你学得轻松一些，学得豁达一些，不光是学习，做人也是如此！

做一个开朗的人，自信的人，乐观的人！不要每天多愁善感的生活，妈妈希望你每天笑口常开！

再说考试，考第几都无所谓，按照老师说的思路走，把基础打扎实，不要轻易被别人的思想左右！相信自己！（妈妈相信你）这次考得很好，可是老师没有表扬你是吧！不要紧，你们的老师和初中不一样，你在初中考第一，老师们拿你当宝贝，可是你在那里就不同了，你是一个能自理自立的成人了（虽然你才十六岁，但是你自己在外边就是一个独立的大人了），没有人再去哄你，宠你，老师对第一已经习以为常，他们知道第一不会在一个学生身上重复出现（至少频率很低）。虽然对你来说，至少对我们来说很惊喜，但是老师不会再表扬你们了，在那里，你不是孩子，所以老师对你们进行的的是挫折教育，这样也好，为你们早日适应这个社会奠定基础。试想一下，在这个社会中，除了你的亲人，家人，你得做到多优秀才会有人认可你！所以我们不需要太多的表扬，我们要耐得住寂寞，忍得住辛苦，熬得住想家，那样就好啦！那样爸爸妈妈就放心了！

妈妈也知道，这次考试你很期待自己能考好，事实证明你的确很优秀，那好吧，就让这优秀成为一种习惯，不管考第几，不管结果怎样，我付出了，我努力了，也许成功，也许失败，但请都不要大喜大悲，真正做到不以物喜，不以己悲，让优秀成为一种习惯，成为一种习惯，但不要想一蹴而就，也不要一蹶不振，要一步一个脚印，要一心一意!第几无所谓，真的!开心的学习，甚至是潇洒的学习，才是真境界！

三年高中生活一晃即过，这不，三个月都过去了，你也应该适应了，偶尔耍耍娇娇女的习气妈妈可以理解，但是总是哭哭啼啼就不行了！要学会坚强，偶尔妈妈会借给你一副肩膀让你停歇，但是你总要学会把自己的肩膀给别人当一次依靠！

妈妈不知道应该和你说些什么，我之所以在空间里写下这些话，其实也是想说给天下所有的孩子听，说给天下所有像我一样宠溺孩子的妈妈听。他们听见了，就和你听见了一样。（最晚周三你就看到了，哈哈，微机课上看看吧）所有的妈妈都是望子成龙，所有的妈妈都是望女成凤，我也不例外，但是我有一个前提：那就是希望我的女儿健康平安，茁壮成长，（你已经很茁壮了，尤其是“壮”，这点妈妈很欣慰！真的！不骗你!）然后才是前程似锦，才是学业有成！

孩子，在那里安下心来，踏踏实实的生活吧，玩就玩个痛快，学就学个专心！妈妈祝福你！

再见！爱你的妈妈！

陪孩子上课感悟篇八

_____10网工6班邵俊博学号105151140266 邮箱

一，自己体质的判断

经过对比我发现自己既有阳虚体质的特点又有阴虚体质的特点，但总的来说我自己应该是阳虚体质吧。

说实话，老师我自己看着那些判断体质的标准很迷茫，觉得哪个体质都适合自己，判断起来很麻烦。

二，上课的感悟

1、老师讲的“阴阳”含义太深奥了，我没有搞懂，一个精神，一个身体机能、、、、、、太深奥了，总是是懂非懂，是醒非醒，迷迷糊糊。不过好在您要讲的大概意思我还是听懂了。所以我提一个小小的建议，以后讲课能够少用这么深奥的词，多用一些比较简单的通俗地语言表达出来会更好，当然了我只是我自己的片面之见。

2、我觉得老师您最好能在课堂上讲一些对我们学生来说学些实

用的东西，最好是能够实践的，当然了并不是说你现在讲的东西不重要，我的意思是如果你能在课堂上讲一些对我们有实用价值并且能够马上在课下进行实践的知识的话，同学们上课的的激情一定会提高很多，因为学到能够实践印证的知识会大大地提高我们的学习兴趣。

陪孩子上课感悟篇九

实验一小何旭

读小学一年级的孩子才6岁左右，年龄小，对于外界事物缺乏敏锐的观察、思考能力。他们的所见、所闻、所思、所感起点低，范围小。写话是要通过抽象的思维，用语言把自己对自然界和自己的生活表达出来。要教会一年级孩子写话真有“蜀道之难，难于上青天”之感。

今年，学校进行了“新教育”实验，我们一年级主要进行了“晨诵”和“读写绘”的教学实验。不知道为什么，我还没有像以前那样费力地教他们怎么看图，怎么说话，怎么把图画的内容，生活中的见闻写出来，他们就自己会写话了。这真是奇怪了！我静下心来，找到了原因。是“晨诵”和“读写绘”让孩子们不知不觉地学会了写话！

一、激发兴趣，快乐写话

篇绘本故事语言都是那么优美，绘图都是那么生动，每一幅插图都无比精美有趣，色彩缤纷的花儿，活泼可爱的小动物，神奇美丽的自然景色……让人浮想联翩，孩子们更是喜闻乐见。为孩子们运用祖国语言提供了方便之路，又使孩子们幼小纯洁的心灵受到优良品德的熏陶和美的感染。激发了孩子们读写的兴趣，让写话教学于无痕之中。

一个周三的早晨，我带着孩子们去朗读《打电话的小花猫》，孩子兴趣盎然地读着，幸福地笑着。我也被其中的童趣陶醉了。刚读完一遍，可爱的王艺旋就站起来说：“何老师，不只是小花猫给老鼠打电话，还有能大灰狼给小羊打电话呢！”一石激起千层浪，孩子们纷纷举着小手告诉我：黄鼠狼给小鸡打电话、老虎给狐狸打电话、蛇给青蛙打电话??何节弘甚至说何老师给李乙鑫（我班胆子最小的不爱说话的女孩）打电话，哈哈哈??孩子们大笑起来。于是，我让孩子们拿出笔，把自己想的写出来。不一会儿，一首首稚嫩的有趣的儿歌便出来了。孩子们看着自己的写的儿歌，高兴得手舞足蹈。

复述和想象让我惊讶，我鼓励他们把自己讲的写出来。就这样，孩子们在兴趣的'支使下，毫不费力地复述、创编了很活泼的《布卢姆博士》系列故事，还绘出了多彩的画呢。

二、找到源头，亲子共写

“问渠哪得清如许，味有源头活水来”。要有一定的阅读，才有写话的基础。一年级孩子年龄小，识字少，阅读很困难。以前的孩子一提写话就发愁，半天才憋出一两句话来，究起原因是语言的贫乏，生活经历的不丰富。新教育实验的“晨诵”和“读写绘”内容丰富，有生动有趣的小故事、儿歌、童话等。这不仅有助于激发学生阅读兴趣，增强阅读能力，还有助于学生从中吸收语言素养，让孩子们积累了大量的汉语言文字，经历了丰富的生活体验，学习表达方法，有效地提高了写话的水平。

朱永新教授是“新教育实验”的发起人，他强调师生共写、提倡父母和孩子一起写作。在“教育在线”论坛开设“师生共写随笔”，他提出“我们新教育实验提倡父母与孩子一起读书、一起写作、一起游戏、一起生活，这样，他们才有共同的语言、共同的价值、共同的生活密码。”“晨诵”和“读写绘”就是这样的具体化。曾记得以前的一年级的孩子写话很困难，家长和我们老师也只是在旁边看着，干着急，最多指点一点儿方法，实在没有办法的时候就说几句话让孩子写下来。可那效果不尽人意啊。今年的一年级的孩子们很幸运，有家长和老师与他们一起晨颂，一起读故事，一起写话，他们可以尽情地讲述学校的见闻，稀奇古怪的想法，让自己和父母老师一起记录下来。

这样，尽管他们识字少，但在老师、家长与他的共读共写中自然而然地培养了自己的想象能力，写出了一篇篇精美的短文。我们班的孩子，如李新遥，蓝西钰等32位学生，写话内容丰富，想象大胆，字数能超过200字呢。

“晨诵”和“读写绘”让我的学生们幸福地生活，快乐地写话，健康地成长。

“晨诵”和“读写绘”让我找到了教孩子们写话的捷径，让我拥有了当老师的幸福生活。

陪孩子上课感悟篇十

1、创造环境培养注意力。注意创造一个安宁舒适的环境。孩子在学习时，家长最好坐下来，看点书，读点报，或做一些不引起孩子注意的事情，为孩子创造一个良好的学习环境。要长期做下去，不能着急，要有耐心。

2、充分利用孩子的好奇心培养注意力。家长可以给孩子买一些新颖玩具，让孩子观察摆弄，充分利用孩子对新事物的好奇心去培养注意力。也可以利用游戏让孩子完成一定的任务，比如玩拼图、搭积木等，使孩子在浓厚的兴趣中，养成专注的习惯。

3、教会孩子观察的方法培养注意力。要帮助孩子确定观察的目的和任务。因为儿童喜欢东瞧西望，目的性不强，抓不住要领，因而得不到收获。因此，家长应有意向孩子提出一些要求和目的，告知方法，引导孩子抓住本质，从浅入深，专心致志。

陪孩子上课感悟篇十一

开学没多久，一天早上，我班小朋友豆豆的奶奶向我反映：星期天孩子在家把养在鱼缸里的几条金鱼都晒成了鱼干。奶奶气愤地说：“这孩子怎么了，一点爱心都没有，这么残忍。”听到这里，我心中不禁疑问：会是这样吗？豆豆为什么要把可爱的小鱼晒死呢？晨间活动时，我悄悄走到孩子身边，还没能等我拉起他的手时，可这时，他却象发现新大陆一样要告诉我一个小秘密：“老师，昨天我去叔叔家发现小鱼和人不一样，是因为它需要生活在‘绿色氧气’中。我说得对吗？”“对呀，你怎么会想到这个问题呢？”我有意引导。“人不晒太阳会缺钙，还是妈妈告诉我的。可小鱼晒太阳它就会死掉。”说着，孩子难过地低下头。噢，我疑惑的问题终于找到了答案：原来，孩子是因为想帮小鱼补钙而想到了这个他认为很有效的办法，没想到会适得其反。可我却从豆豆身上看到了一份求知的热情和勇于探索的可贵精神。正是为了了解、验证，孩子才有了这样的行为。这样一个看似残酷的实验，至少使孩子了解了鱼和人是不同的。

知识的获得离不开实践。豆豆的这种做法不也正是探索科学、尊重科学的.体现吗？孩子的天真和无知造成的失误是可以被我们成人所谅解的，而不该去一味地横加指责。豆豆要给小鱼补钙，正体现了一份真挚的爱心，孩子的动机是单纯和善良的。我们此时应给予理解和肯定，尊重孩子的梦想，尊重孩子获得知识的手段，才能鼓励孩子主动探索科学，获得经验。

孩子们正以自己的经验去感受着这片蓝天、这片热土。走进童心世界，教师会看到幼儿自己的奇思妙想和创意。让我们去感悟儿童的那份童真，领略那个独特的精神世界吧！

三门峡陕县实验小学郭社丽

陪孩子上课感悟篇十二

陪孩子上课感悟篇十三

1、看小孩子的睡眠时间是不是足够，小孩子要保证10个小时睡眠时间。

2、看睡眠质量高不高，是不是睡觉前是不是玩的太兴奋了睡不着，肚子里有虫子，翻来侧去睡不着。

3、问小孩有没有累的感觉，如果有给小孩补充营养，蛋白质如肝脏和禽蛋，蔬菜和水果如芹菜、菠菜、胡萝卜、番茄、柑橘等。

4、如果小孩子是因肾阴虚或肾阳虚引起黑眼圈，中医认为色黑入肾，意思就是眼睛上的黑，有很大部分因为肾的原因，肾阳虚判断症状:面色发白，手足不湿，舌质淡;肾阴虚判断症状:口干心烦，面色潮红，手足心热。如果你的小孩有以上两种症状，建议采用食补，可以经常用山药炖排骨汤给孩子喝。

5、在早上睡醒后立刻用和自己体温产不多的热毛巾敷眼，然后在用冷却的毛巾交换敷眼，10分钟左右就可以让你的黑眼圈淡化一半。因为大多数黑眼圈的产生都是因为睡眠不足导致眼部周围血液循环不通常，所以出现黑色素沉淀的现象。

6、黄瓜眼膜能够另皮肤变得更加光亮，非常适合深夜使用，将黄瓜切碎后和酸奶混合，然后用2个绿茶袋，并在其中加入混合好的黄瓜，放入冰箱5分钟，然后取出冰袋放在眼睛上部10分钟左右即可。

7、容易产生黑眼圈的人应该多做运动，或者常做脸部及眼部按摩，帮助脸部肌肤能够进行局部血液循环，并尽可能少吃过咸或过辣的食物。

8、阳光中有很多有害射线，可能会伤害肌肤，从而产生细纹和斑点，这同样会导致黑眼圈的出现。所以，在外出的时候最好戴上太阳镜，使用spf30以上的防晒霜。

9、眼部下方皮肤的变化很多时候是由过敏造成的，需要找出过敏原，把它从环境中移除。如果这是季节性的，有一些药物可以减轻这一症状。若想坚持找出问题的根源，那么建议你预约一名皮肤科医生，让她找出造成过敏的真正原因。

10、注意睡姿，避免长期朝一个方向侧卧，更不要将脸埋在枕头里，眼周很容易被挤压出皱纹。

11、晚睡早起的不规律作息让眼睛常常都是肿肿的，可以在临睡前将两个不锈钢的小勺放进冰箱的冷藏室，第二天早上拿出来，放在肿胀的眼睛上做2分钟的冷敷，眼睛很快就可以消肿，而且还能让眼神看起来更清澈。

12、特别干燥的季节，可以在使用眼霜的时候加少量的维e油，可以起到滋湿保湿的效果。滋肾明目茶:菊花、枸杞、红枣、乌梅、决明子各一钱五分泡开水服。

13、将蛋煲熟，去壳，用毛巾包住，再放纯银戒指。闭上眼睛，在眼部四周转来转去，每边约10次。点解:热力加按摩，可增加眼部血液循环。加埋鸡蛋及纯银的(神奇)作用，有散瘀功用。

14、洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汗机，再加2杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟。贴士水可以饮用，双管齐下。临睡前敷效果最好，可以减低日出黑眼圈的机会。莲藕及马蹄以胀身、皮呈光泽及实净为之靓。

陪孩子上课感悟篇十四

时间过的真是很快，一转眼我的两个可爱的小宝贝——辰辰、汐汐已出了满月了，这些日子里他们的一举一动都能引起我的关注，是不是饿了、拉了、困了或是其他别的原因，对于初次养育宝宝的我来说一切都得自己摸索。

首先是啼哭，他们尿湿了、饿了、拉了、要人抱了时都会哭，当他们要什么时，一定得达到目的，否则就会大哭不止，辰辰在这方面就比汐汐强很多，他也很能吃也很懂事，而且吃饱了就睡，汐汐每次吃饭时总是喜欢用小手抓住我的一根手指，他们真的是都非常的可爱。

倾听，每次在他们吃饭、换尿布时，我会和他们交流、谈话他们真的能听明白，会慢慢地变的安静起来，有时他们在达到目的的时候会对你微笑，时我也会给他们一个微笑，他们的笑容好甜，好甜。

交流，有时候，他们啼哭与饥饿、尿了一点关系也没有，仅仅是哭而已。只要是换过尿布也喂饱了，他们再哭那就是表示他们需要你，你要尽快过去。他们只要是看到了你或是听到了你的声音，他们就不再哭，也许他们只是害怕，害怕没有我在身边的感觉。

生气，有时他们也会生气，记得有一次辰辰哭了，但是我在喂着汐汐，所以也就没有理会他，等我喂完了汐汐再去喂辰辰时，他却紧闭着嘴不张开，我就和他谈并且对他说对不起，妈妈不该不理你，并且让他原谅我，过了好一会他看了我一眼才慢慢地张开了小嘴。你说可笑不可笑。

有时候他们还会盯着一个地方看很长时间，有时会笑，有时会好象吓了一下，有时他们睡觉的时候也会微笑，有时他们还会对你做丑样，总之他们的每个表情都是那么的可爱。还有很多的养育知识在等着我去摸索。

这些日子里虽然为了照顾他们减少了睡眠，但是我却从中体会到了很多。在逐渐学会“理解”和回应孩子不同的哭声中，我也体会到了父母对孩子的那份爱和宽恕是如此的重要。

陪孩子上课感悟篇十五

尊敬的老师：

非常抱歉我犯了如此严重的错误，我为我的行为感到非常内疚，在此我对我的错误深刻检讨，希望老师能够接受我的检讨。

今天我在上课时走神，心里想着打游戏很好玩。就偷偷拿出游戏机来玩，没有好好听课。我知道我这样的行为对自己是非常不负责任的，我们的课程进度这么紧，我非但不好好听讲，努力学习知识，反而还沉迷游戏，把有限的时间浪费在无益的事情上。同学们都在认真听讲，我自己走神非但没有愧疚，还拿出游戏机来打发时间，甚至玩到了忘我的境地。我不应该把游戏机带到学校里来，学校是学习的地方，不是游戏的地方。

同时，我现在认识到，我这样的行为也是不尊重老师的行为。老师备课那么辛苦，没有还要这样辛劳地讲课，我不认真听讲，是不尊重老师劳动成果的表现。在课堂上玩游戏同时也是对知识的不尊重，我这样不仅会影响自己的学习，同时还可能会影响到别的同学的学习。这样的行为是非常不应该的。

这次老师没收了我的.游戏机，我觉得老师做得对。我不应该再玩游戏耽误学习了，希望老师能够相信我，希望同学监督我，我会改正错误，努力进步的!

陪孩子上课感悟篇十六

尊敬的老师：

您好！

我是这次犯下错误的学生xxx，我很抱歉我作为一个初中的学生确实在这次犯下了这么低级的错误。在上课的时候要集中注意力，认真听老师讲课这是一个小学生都应该知道的事情，而我却还在上课的时候走神去想别的东西，耽误了自己的学习。我现在自己回想起来也是非常的后悔，为什么在上课的时候不能坚定自己的心思，全部投入到课堂之中。现在想想或许也是我自己的思想出现了问题，否则肯定是不会做出这样的事情的。我现在也是为我自己所做的行为感到万分的自责和愧疚，我对不起父母和老师一直以来对我的期望，在来到学校之前父母就总是告诉我在学校要好好的上课学习，不要浪费这么好的一个机会，导致自己未来后悔。虽然对这些不是太了解，但我也知道父母是对我好的，我听他们话就行。而我也是一直这么做的，一直在努力的学习，争取让自己学习到更多的东西，但这次我却因为自己一时的松懈就犯下了这样的错误。

这次的错误说来也都是我自己一个人的原因，因为长时间的学习导致我的精神有些劳累，又想起了马上就要周末了，而这个周末之前我的父母答应我要带我去玩，所以那个时候我不由自主的就想起了周末去玩时候的场景。在一想起这些之后就一直没有停止，也没有注意听老师讲课，完全进入了自己的世界。因为在哪个时候我就可以在外面玩，而不是在教室里做着听课。其实对于上课我并没有太过的抗拒，只是因为长时间的上课，让我有些疲累了，想要休息一下。而之前中午休息的时候我又在做课外练习题，所以导致自己没有足够的休息，才会在这次上课的时候走神。加上夏天的下午，会使人不知不觉就困乏起来，所以我想我做出这样的事情也是可以理解的。当然也不是说我没有错，错误肯定还是有很大错误的，如果我这次没有犯下这样的错误，我就不会白白浪费一节课的时间，浪费老师认真上课的好意。当然在事情发生之后我也对自己的行为进行了反思，也发现了自己的错误，我在这里向老师您保证，以后绝对不会在犯下这样的错误，导致老师您担心了，以后一定是在上课的时候好好学习，让每个对我抱有期望的人都不会感到失望，请老师您放心。

xxx

20xx年x月x日

陪孩子上课感悟篇十七

“曾经沧海难为水，除却巫山不是云”，这又曾没有让我感惜这时光荏苒。我揣怀着一颗或迷或失的心，领不透这岁月徒留长情却无声流走。当泪干了的时候，眼神中满是溢不出的沧桑。微风吹过，情非雨廖。感叹人生，握一份懂得。

人生里，有些人，因为有太多的事，太多的伤痛，太多的坦然与美好，面对时间谱写的五线谱，往事都会随风，才发现自己选择的`结局是忘记。有时候，到底是忘呢？还是记呢？在人生的旅途上才不至于把自己弄得遍体鳞伤。人生，从有爱的开始，再到有爱的结束，每一个结局也许是很感动的，但，感动，往往是感动了他人，却伤了自己。

人生，需要一份懂得与感悟，因此，在人生的结局里，我们也许真的动了心，用了意，那个时候，才懂得“懂得”，一句人生需要珍惜与懂得！如果说，人生真若只如初见，又怎何来一秋苦悲扇呢？人生几何，却又有几许能看得透呢？人生，一句懂得，一份珍惜，一种感悟！

人生，从有爱的开始，需要懂得和珍惜。从自己一开始的哭声落满了世界里的每一个沉寂的角落，那些不断呵护着我，爱护着我的每一个天使，他们给予了我一份爱。在爱的旅途上，我们都需要一份感恩和珍惜。因为，没有一个人会至始至终地陪伴着你，你也不会至始至终地伴随着别人。在人生的结局里，要懂得珍惜，才不会留下太多的遗憾和不舍，才不会用眼泪去释怀自己的人生。

人生，再到有爱的结束，也是需要懂得和珍惜。到老了的时候，手里捧着那时记忆欢乐的老照片，心里想着的是依稀的怀念。当一切物是人非，需要懂得怀念和珍惜。才可以笑看今生，才不会生活在满是伤感的梦幻中。

风，早已乱；沙，早已散；雨，早已断；人就散，曲就终。那风景，是刹那呢？还是永恒呢？曾经，燕子去了，的确是有再来的时候；杨柳枯了，的确也是有再青的时候；桃花谢了，也确实是有再开的时候。但，过去了的沙漏，有再来的时候吗？到底是积累呢？还是流逝呢？积累，会是怎样地开始呢？流逝，又是怎样地结束？下一个轮回，还是在上演着结局。笑着结尾，才是最好的结局。

陪孩子上课感悟篇十八

作为一个学生，我们每天都要上课学习知识，课堂是我们获取知识的地方。而在这里，我想分享一下我在上课中所感悟到的心得和体会。

一、认真听讲，精选知识点

在课堂上，我们首先要保持专注，认真听讲是必须的。但单纯地机械地听讲，并不能达到高效的学习效果。关键是要从讲授内容中精选知识点，只专注于那些与自己所学专业相关的内容，而无关的内容可以一笔勾销。这样不仅可以避免心态消极的情况出现，而且可以使精力更集中，提高自己的学习效率。

二、理性思考，发表观点

在课堂学习中，我们需要积极参与课堂的讨论和思考活动。在理性思考的过程中，我们需要时刻保持开放的心态，尝试从不同的角度看待问题，以便寻找出更好的思路和解决方案。在思考的过程中，我们可以尝试提出自己的观点，并与同学交流讨论，这样不仅有利于巩固自己的学习成果，还可以提高自己的思考能力和语言表达能力。

三、培养适应性思维，全面的看待问题

我们在学习过程中要做到灵活应变，有适应性思维能力。这种能力可以帮助我们更好地适应环境的变化，包括校园的日常学习和社会的实践经验。作为学生，在上课中应该根据老师的教学方式、教材的布局、自身的学习条件等因素，灵活地运用自己所学的知识与技能，全面地看待问题。

四、构建自己的知识体系，练习思维能力

在日常学习中，我们应该集中精力构建自己的知识体系，并且时刻保持学习新知识的热情。随着知识的不断积累，我们也应该注重思维训练，尤其是分析问题、解决问题的能力。无论何时，我们都应对学习提出高质量的要求，力求提高自己的综合能力。

五、每日复盘，不断总结经验

最后，我们在上了一天的课后，应该及时对所学知识进行复盘和总结，这样可以及时发现自己学习途中存在的问题，以便尽快解决。同时，复盘和总结也可以提高自己的学习效率，使所学知识能够刻印于心。悟到了这些心得和体会，我深感上课学习是非常重要的一环，因此也会更加努力地学习，不断挑战自己，提高自己的学习能力。