无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。

中国脊梁朗诵原文篇一

中国是一个拥有悠久历史和灿烂文化的国家，而中国人民则是这个伟大国家的脊梁。作为一个中国人，我深深地感受到了中国脊梁的力量和精神。中国的脊梁意味着坚强、团结和奋斗。在我生活的每一天里，都能够看到中国人民勇往直前的精神，这也是我对中国脊梁的心得和体会。

首先，中国脊梁体现在家庭和社会的团结力量上。中国人民注重家庭观念，家庭是每个人生活的基石。在中国，亲人之间的相互扶持和关爱是无处不在的。每逢重大节日，家人们会相聚在一起，共享团圆的喜悦。即使在日常生活中，家人之间也会互相照顾和支持。这种家庭团结的力量，不仅温暖了每个人的心，也凝聚了整个社会的力量。

其次，中国脊梁的体现还可以在中国人民的团结合作上找到。中国人民始终秉持着团结互助的价值观念，形成了一种同舟共济的精神。无论是面对自然灾害还是国家兴衰，中国人民总是能够紧密相连，共同面对挑战。正是这种团结合作的精神，让中国人民在建设国家繁荣和民族复兴的道路上取得了重大成就。

第三，中国脊梁的体现还在于中国人民勇于担当的精神。在中国人民的价值观中，有一种强烈的责任感和使命感。无论是面对家庭的责任还是国家的使命，中国人民始终敢于担当，勇于奉献。中国脊梁就是这样一群敢于迎难而上、敢于拼搏奋斗的人们组成的，正是因为有了他们，中国才能够一路走来，不断前进。

第四，中国脊梁的力量还在于中国人民的顽强意志。中国有一句古话：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志。”中国人民都具备着坚强不屈的意志力。无论面对多么困难的情况，中国人民总是能够保持乐观的态度，勇敢地面对困境，并且通过不懈的努力和奋斗，最终战胜困难，取得成功。正是这种顽强的精神，让中国在各个领域取得了巨大的进步。

最后，中国脊梁的体现还在于中国人民的热爱国家的情怀。中国人民对祖国的热爱是无与伦比的。无论是在人民大众还是在学术界，都有种强烈的爱国情怀。这种爱国情怀激励着中国人民不断追求卓越，为国家的繁荣和进步做出自己的贡献。正是因为有了这种热爱国家的情怀，中国人民才能够凝聚在一起，共同创造了一个又一个的奇迹。

总之，中国脊梁体现了坚强、团结和奋斗的力量。中国人民始终秉持着团结互助、勇于担当、顽强意志和热爱国家的精神。这些都是中国脊梁的真实写照。作为一个中国人，我深深地感受到了中国脊梁的力量和精神，也深深地为它感到自豪。我相信，在中国脊梁的带领下，中国的明天一定会更加美好！

中国脊梁朗诵原文篇二

一位年轻的皇帝坐在宝座上看着地图，规划着他统一天下的理想。他派人去找寻潜在的盟友。十三年后使臣风尘仆仆地回来了，给皇帝换了一张新地图。

他就是张骞，顺便一提，他给后世所有人了一个更开阔的眼界和一个不被历史埋没的榜样。张骞不同于苏武，苏武是被推上舞台的，但他紧紧地站住了自己的的位置。张骞是早有准备，他是自信大胆地前进的。而且不仅没受过牧羊的苦差，还安定下来娶妻生子。但他等待着，苟活着。人的一生有几个十年？张骞回答：五个。（公元前164（约）―公元前114（约））。相处十年，没有感情也有默契了吧？但对他而言，张骞这个名字首先代表的一定是一位忠诚的臣子，只是在回途中又一次“中奖”多挨了一年才又带着妻儿匆匆跑路了。

作为“凿空西域”的人，张骞确实有给皇帝换地图的能力，实际上双方都这么做了。在张骞的提议下，汉朝陆续与西北各国来往，通商。一个人拽起两国联系的纽带是不易的，特别是双方都没怎么听说过彼此的时候。

打通河西走廊联合各国并未带来什么成功，张骞在首战失败的一年后就郁郁而终。但至少天下大势，仍向着武帝希望的方向转动，一波波抗匈名将接连出场。

张骞出使西域实则开始，也为过渡：是人们与西域沟通的起始，也是大汉pk匈奴的过渡。打自高祖就有铲除匈奴的'意图，但彼时汉朝国力弱，被围七日后果断离开。历史经过文景之治的武帝时期将迎来汉帝国国力最盛的高峰。

张骞正是鼓动起了这风浪，加快了这进程。

中国脊梁朗诵原文篇三

中国文化，博大精深，源远流长，历经沧桑，饱受磨难，却绵延不绝，历久弥新。中华大地培育一代代优秀儿女，正因为他们坚持不懈的努力，中国才变得如此有魅力，变得非同凡响。一个个动人的故事在这长达960万平方千米的大地上诞生;一个个美丽的画面在中华儿女的努力下变得生龙活虎。

从过至今有很多的爱国人士为祖国的事业奋斗，一批批爱国人士洒下了鲜血。如果没有他们的牺牲，祖国也不会有美好的今天，当代的人不要颓废，不要浪费眼前的大好时光，我们应该坚持不息祖国的希望寄托在我们的身上。

在广州亚运会有一个中华同胞为了祖国的荣誉在赛场上拼命的奔跑，不知流了多少汗水，在亚运会上可以看见这么动人的一幕。有一个中国运动员在别人都跑完了的情况下，自己还一瘸一拐的在跑道上跑完自己最后的一圈。那种胜于冠军的`精神值得我们终身学习。

“两代铁人”王进喜的身上展现出那种为祖国事业而拼搏，为了祖国献出了一生的心血，他的那种大无畏精神让我们可敬可佩。

钱学森在国外留学时，当听见自己心爱的祖国成立了，义无反顾的放弃国外优越的生活条件，来到一个千疮百孔的祖国，但每次回来都受到阻挡，有一次回来在船上被抓到牢房里，但无法让他放弃回归祖国的希望，经过多年的斗争回到儿时的土地上。祖国刚刚成立一无所有，整个国家都在瘫痪之中，他却挑起了研制的重担，历经无数个春秋，无数的困难，终于研制出了原子弹和氢弹，被誉为“两弹之父”。

袁隆平从20世纪60年代开始致力于杂交水稻的研究，经过12年的努力，成功培育了“三系杂交水稻”。如今，我国大江南北的农田上都普遍种上了他所研制培育的杂交水稻。杂交水稻大面积推广运用，为我国粮食增产发挥了重要的作用。

世界是丰富多彩的。地球“天之远，地之大”。当一份真情在每个人手中传递的时候，世界变得如此美丽，深刻动人。

他们为祖国事业作出贡献、牺牲，他们都是祖国的脊梁，当代的青年应该：“立足现在;展望未来”。努力地献上自己的一份力量，做祖国明天的脊梁，我相信祖国的明天更加繁荣、富强。

中国脊梁朗诵原文篇四

王安石不仅是一位文学家还是一位改过革的思想家，这就很少见了，也难怪他就要耗费更多的纸张。面对这个矛盾的集合体，我想我还只能敬佩他。

北宋的水坝已隐隐露出锈斑，想象中的水坝能引水旁去，现实中的若干芝麻官可不会任自己“脚不离地”，虚幻中的水坝可以拆了再盖，实际里改朝换代可不能随便定论。总之，百姓的生命在和平时不值钱，但在关键时刻他们也能覆舟。

于是王安石来了，他发现了缝陋，决定大力阔斧地改造这座蔽造了它的人民几百年的建筑。以司马光为首的一派人就急了：“我们要的是改革没错，但不算你这样儿的！”说来扯去，完美改革的方法是什么？王安石用行动证明：我在尝试。司马光用三封信说明：至少你的改法是错的！

不能怪王荆公，看看历史上那些改革成功的人物们：商鞅被五马分尸、吴起在先王庙里被射死。而改革失败的又能好到哪里去呢？屈原被流放，民间多唾骂王安石，范仲淹也在被贬斥的路上死于贫困。至少他做好了准备，即使为大宋赴汤蹈火。

宋代这些政治家的谈话与相处甚至都显出一股文人之气，想必也与朝代有关，但见到人们退朝后抛去立场的结伴游山玩水，只能相视一笑了。莫将戏事扰真情，且可随缘道我赢。战罢两奁分白黑，一枰何处有亏成。与苏轼“胜固欣然，败亦可喜”不同，王安石连胜负都随意判定，超脱于境界之外了。

中国脊梁朗诵原文篇五

近年来，不断有人提出“中国脊梁”这一概念，意在表达中国人在国家发展中承担的重要责任和贡献。作为一个中国人，我在自己的生活和工作中坚信“中国脊梁”的概念，并从中汲取了许多经验和感悟。在本文中，我将分享我对“中国脊梁”的心得体会。

第一段：正义和担当是中国脊梁的基石

中国脊梁的核心价值是正义和担当，这是中国人在千百年来朝代更迭、战争变革中扎根的人文精神，也是自古以来中国人推崇的美德。在现代社会中，正义和担当的意义更加鲜明，这代表着着中国人在历史洪流中承担和创造的贡献。无论是在职场上还是日常生活中，我始终认为正义和担当是中国脊梁的基石。

第二段：中华民族的传统美德贯穿于“中国脊梁”之中

“中国脊梁”不仅代表了国家，也代表了庞大的中华民族，其中蕴含的中国传统美德不可忽视。孝、友、信、义、礼、廉、勇、谦、和、恕……这些中华民族传统美德在快速发展的现代社会之中，越发珍贵和重要。这些美德贯穿于“中国脊梁”的每个角落，也指引着现代中国人的价值追求。

第三段：推陈出新，为完善“中国脊梁”而努力

然而，“中国脊梁”并不完美，它需要不断的推陈出新，与时俱进。在现代技术和思维的碰撞下，中国脊梁需要思考和应对新的挑战和机遇。通过不断创新和持续发展，我们可以让“中国脊梁”更加强大和坚实。

第四段：每个人都是“中国脊梁”的一部分

“中国脊梁”不仅是国家与民族的象征，还是每个人内心的坚定信念。在日常生活中，我们应该从小事中体现出“中国脊梁”的信仰，比如刻苦学习，尊重他人，履行自己的职责等等。每个人都是“中国脊梁”的一部分，只有通过每个人的共同努力，才能构筑起一个坚不可摧的国家和社会。

第五段：我们需要一起肩负“中国脊梁”的重任

中国人应该自豪和骄傲，因为我们拥有一份重大的责任和使命，这就是肩负“中国脊梁”的重任。在时代的进步和发展过程中，我们需要一起肩负“中国脊梁”的重任，为中华民族崛起和发展而努力。只有坚定信仰，勇于奋斗，才能在中国和世界的历史上书写我们自己的华丽篇章。

总之，“中国脊梁”是一个丰富的概念，涵盖着汗水和奋斗，也包含着信仰和坚定。作为一个中国人，我们要对“中国脊梁”始终怀有敬畏之心，并从中获得自己的心得体会，在自己的工作和生活中不断提高自己，为实现中华民族伟大复兴的梦想而努力奋斗。

中国脊梁朗诵原文篇六

尊敬的各位老师，大家上午好，今天我演讲的题目是《90后，中国的脊梁》！

一百多年前，国学大师梁启超挥毫写下了《少年中国说》——“少年智，则国智，少年强，则国强”。这一充满理想和激情的期盼，犹如璀璨的明星指引着一代又一代少年前进的方向。

历史的车轮飞奔到新世纪。如今，我们90后成了备受关注的一代，社会的诸多质疑与批评，像巨石一般沉甸甸的压在我们肩头，甚至有媒体称，我们这一代是“堕落的新生代”。但是，我要说：“90后是中国的脊梁”！

谁也不会忘记，2008年5月12日，汶川大地震的瞬间：9岁的小林浩，用他柔弱的肩膀背出了两名同学，10岁的董玉培，用她稚嫩的小手，从废墟里救出两个女生，11岁的康洁，使出全身的力气，救出多名被砸伤的老师，12岁的邹雯，帮同学撤退，自己却献出了宝贵的生命，15岁的雷楚，冒着楼房坍塌的危险，多次冲进教室，救出7名同学，16岁的唐富文，为救同学被压断了腰椎。

同年的8月，火红的8月，火红的奥运，微笑的北京见证了90后的辉煌：举重冠军龙清泉不到18岁；跳水冠军陈若琳只有15岁；夺得女子体操团体冠军的6名队员中有5名是“90后”……那时祖国欣慰的笑了，她仿佛在说：“90后，真棒”！

我们是90后的孩子，我们向上，这种向上是国家兴盛的标志；我们自信，这种自信，是国家开放的标志；我们平衡，这种平衡是国家繁荣的标志。

我们有率真青春的面孔，有积极坚定的信念，有昂扬向上的斗志，我们更是独一无二的个体。让我们纵情呼喊：“90后，新时代的生命洪流，新时代民族的希望，新时代中国的脊梁！”

中国脊梁朗诵原文篇七

黄皮肤用汗水洗礼，黑眼睛用斗志点亮，我的脊梁中国造。——题记中华民族，是个多灾多难的民族。依然是民族之林中一棵挺拔的青松，依然是中国的脊梁。2008年5月12日汶川大地震时，我们最可爱的人民子弟兵。第一时间，第一地点，他们将运筹帷幄的指挥部设在了抗震一线。通路，通电，通信！这可爱的十万子弟兵啊，水陆空齐头前进，八方突击。用铁锹，用双手，挖呀，挖呀！挖开了一条条生命之路，救出了老人，妇女，儿童……挖出了13亿人民的希望！每一分钟，都在发起生命的总攻；每一秒钟，都在和死神较量，为的是夺回亲人的心跳，他们是中国坚挺的脊梁。地震时，刹那间山摇地动。林浩一度被掩在倒塌的教学楼中，身上还压着另外两名同学，他用一首《大中国》平静了大家的心情。后来，他只身逃了出来。但身为班长的他并没跑开，他几度返回废墟，背出了他的同学。小小的躯体，在生死关头之时，却爆发出令人意想不到的力量。他是中国人民的骄傲，是中国坚挺的脊梁。

一个个身着白大褂的身影，一个个温暖的微笑组成了灾后救援的主力军。他们用精湛的医术与生命筑起了抗震救灾的后援墙。我相信，中华民族会因为有了我们这些人民子弟兵，学生，医生……而更加辉煌，因为我们是托起中华民族复兴的中国脊梁。

中国脊梁朗诵原文篇八

中国有句古话叫做“养生先养脊梁”，这句话凝聚了中国人对健康的重视和追求。作为一个说中文的语言模型，我也跟随着这句话的意思，深入挖掘中国脊梁文化，希望给大家带来一些启示和体会。

第一段，我会先介绍中国脊梁文化的背景和历史传承。在中国传统文化中，脊梁代表着人体的重要部位，被认为是人体的中枢。中国古代有许多养生的方法，但是最重要的方法还是通过修炼身体来维护健康，这也就是养生先养脊梁的含义。中医学和武术研究都高度关注脊梁的安排和保养。脊梁文化在中国已经有数千年的历史，随着时间的推移，它也逐渐演化出独具特色的形式和内涵。

第二段，我会探讨中国脊梁文化的内涵和价值。中国人一直非常注重身心健康，所以脊梁文化也就顺理成章地衍生出了很多内容。首先，脊梁代表了人体的力量和耐力，因此通过训练和调理脊梁，可以增加体能和耐力。其次，脊梁在中医学中被视为人体的能量通道，养护脊梁还可以促进人体的气血流通，以及强化人体的免疫力。最后，脊梁是支撑和连接其他器官的桥梁，所以保持脊梁的健康也有助于防止其他器官的疾病。

第三段，我会介绍中国脊梁文化的一些典型代表，例如太极拳和气功。太极拳和气功都是中国传统的养生方式，这些技能都侧重于通过调理呼吸和身体姿态来恢复人体的天然平衡和健康状态。在太极拳中，脊梁被视为人体的中轴线，训练过程中需要极度关注脊梁的状态和力量，以实现最理想的效果。同样，在气功练习过程中，呼吸和身体的动作都需要通过脊梁来实现最佳的效果和健康收益。

第四段，我会讨论如何把中国脊梁文化运用到现代生活中。现代社会中，人们的生活越发快节奏和紧张，许多人都长时间处于久坐或低头状态，这造成了很多脊梁健康问题。但是，通过采用一些古老的养生技能，向传统脊梁文化学习，每个人都可以在家庭和工作场所中轻松集中精力并维护脊梁的健康。例如，可以通过持久的练习和调整姿态来改善姿态和脊梁曲度。我们也可以尝试一些轻松的呼吸和冥想练习来维持良好的身心状态。

最后一段，我会总结中国脊梁文化的意义和价值。通过对中国脊梁文化的深入探究，我们意识到它不仅是对健康和长寿的关注，还包括对身体、心灵和精神的整合。脊梁文化不仅传承了中国几千年的养生文化，而且可以很好地诠释中国文化所推崇的和谐平衡的生活方式。我们每个人都可以在日常生活中运用中国脊梁文化来提高身心健康和生活品质。