总结需要真实客观，不回避问题，勇于承认和改正错误。总结应该具备反思的能力，帮助我们认清自己的优势和不足，进一步完善自我。希望大家喜欢这些总结的参考文献，为自己的写作添加灵感。

防踩踏体会篇一

当我们对人生或者事物有了新的`思考时，马上将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。那么要如何写呢？以下是小编精心整理的防拥挤踩踏疏散演练心得体会（通用10篇），希望能够帮助到大家。

防踩踏体会篇二

近年来，越来越多的人开始参加i踩踏运动，通过跳踏操锻炼身体，达到健身的目的。我也是其中的一员，参加了几个月的踩踏训练，并从中体会到了一些心得。

首先，i踩踏训练对于身体健康有着显著的效果。踩踏操的动作包含了大量的跳跃、蹬腿等动作，这样能够有效地增加心率和呼吸频率，增强心肺功能。在长时间的运动中，身体的适应能力也得到了提高，耐力和活动能力都有所增加。此外，踩踏训练还能够锻炼身体的协调性和灵活性，通过稳定的心脏和肺功能，身体也变得更加健康。

其次，i踩踏训练也对于塑造好身材有着非常明显的作用。踩踏操的动作涉及到全身各个部位的肌肉，特别是腿部和臀部的肌肉。长期的训练可以有效地燃烧脂肪，塑造出修长而有弹性的线条。同时，踩踏操的动作对于臀部也有着很好的塑形效果，可以让臀部更加紧实。通过燃烧脂肪和增强肌肉，身体线条变得更加曼妙，让我倍感自信和满意。

此外，i踩踏训练还有助于改善心理状态。踩踏操的音乐节奏感强烈，律动明快，通过跟着音乐的节奏跳跃和蹬腿，可以让人充满活力和愉悦感。踩踏训练往往会给人带来一种挑战和突破自我的感觉，非常有成就感。同时，通过训练可以释放压力，让我身心愉悦，焕发出活力。这种积极的心态有助于提高工作和生活的效率，更加乐观地面对挑战和困难。

最后，i踩踏训练也是一种社交活动，可以结交更多志同道合的朋友。在踩踏操课程中，大家都追求相同的目标，分享着同样的经历和体验，建立了紧密的联系和友谊。这些朋友的陪伴和鼓励，让我更加有动力坚持下去。在训练的过程中，我们相互之间鼓励着、支持着，共同进步。这种团队合作的精神也使我学会了如何与他人合作，增强了我的人际交往能力。

总之，i踩踏训练带给我丰富多彩的体验和收获。它不仅让我拥有了健康的身材和强健的体魄，还让我有了积极乐观的心态和团队合作的能力。踩踏训练成为我生活中不可或缺的一部分，我会继续坚持下去，享受更多的快乐和成长。

防踩踏体会篇三

昆明市盘龙区政府27日对外通报，明通小学踩踏事件原因初步查明，五名官员停职检查，两名官员被免职。

26日14时30分许，明通小学发生踩踏事故，造成学生6人死亡、26人受伤，其中两人重伤。目前已有4人出院。

通报称，25日下午，明通小学体育教师将两块体育教学使用的海绵垫子(长200厘米、宽150厘米、厚30厘米)临时靠墙放置于学生午休宿舍楼一楼单元过道处。26日14时许，学校起床铃拉响后，明通小学一、二年级午休学生起床后返回各班教室上课，学生在下楼过程中，由于靠墙的其中一块海绵垫平倒于一楼过道，造成通道不畅，先期下楼的学生在通过海绵垫时发生跌倒，后续下楼的大量学生情况不明，继续向前拥挤造成相互叠加挤压，导致学生严重伤亡。

经查明，昆明市教育局副局长王坚、盘龙区政府副区长陆佳在校园安全监督管理工作中存在严重失职等问题，昆明市纪委监察局决定给予二人停职检查。盘龙区委决研究决定，给予盘龙区教育局局长李谦、盘龙区拓东街道办事处分管安全生产的副主任石玉、明通小学校长李岚停职检查;免去盘龙区教育局分管校园安全工作的李章副局长职务、免去盘龙区明通小学分管校园安全工作的杨霖副校长职务。待事故相关情况进一步调查清楚后，违法党政纪的，按照规定严肃处理;涉嫌违法犯罪的，移送司法机关追究刑事责任。

另悉，昆明市教育系统26日晚上已经发出紧急通知，全面开展拉网式安全大检查。

明通小学创建于1955年，是教育部首批命名的“现代教育技术实验学校”，是“云南省一级示范学校”、“云南省实验学校”、“云南省优级甲等学校”。现有43个教学班，2710名学生。

防踩踏体会篇四

在大多数人的回忆里，踩踏往往只是一种令人讨厌的经历，它让人感到无奈、委屈、甚至痛苦。然而，当我经历了一次踩踏之后，我发现这个看似负面的经历也给我带来了些许反思和启发。

第二段：踩踏的痛苦与无奈

踩踏往往发生在拥挤的场所，人们争相踩踏为了要争夺最有利位置，这种情况下，很容易出现踩踏事故。我曾经亲身经历过一次踩踏事故，在那场事故中，我被人们的踏脚所困，无法摆脱。当时，我感到非常痛苦和无助，心中充满了委屈和怨恨。

第三段：踩踏中的自我反省

在接受了痛苦和无助后，我开始反思这场踩踏事故。我意识到，在踩踏中，人们往往控制不住自己的欲望，为了争先恐后地抢夺资源，而忽略了身边他人的存在。我意识到，自己也曾经在争夺自己利益的时候忽视了他人的感受。踩踏让我意识到，在这样的情景中，我们需要更多的关注他人，更加平等和包容地对待别人。

第四段：善待他人，善待自己

通过踩踏的经历，我开始尝试改变自己的行为，在人多拥挤的场合，我主动退让，避免发生踩踏。同时，在日常生活中，我也试图对他人更加友善和关心。我发现，当我对他人更加友善时，我自己也会感到更加快乐和满足。善待他人，不仅是对待他人的尊重，更是对待自己的善待。

第五段：反思与启发

踩踏的经历虽然给我带来了痛苦和无奈，但同样也给我带来了反思和启发。我明白了在这个繁忙和竞争的社会中，我们不能只看到自己的利益，更应该关注他人的感受。同时，也应该学会善待他人和善待自己，只有这样，我们才能建立一个更加友善和和谐的社会。

总结：通过踩踏的经历，我明白了在竞争和利益冲突的社会中，如何平等地对待他人，如何善待自己。踩踏的痛苦和无奈让我更加独立思考和反思，让我懂得了人与人之间的互助和关心的重要性。在日常生活中，我也试图将这些启发付诸实践，在与他人相处时，更加友善和关心。希望未来的社会中，人们能够更加关注他人，建立一个和谐而友善的社会。

防踩踏体会篇五

踩踏，作为一种独特的运动方式，已经深入人们的生活中。它不仅让我们锻炼身体，也能够带给我们快乐与自信。在练习踩踏的过程中，我获得了许多身心上的体验，下面我将就这些体会展开论述。

首先，踩踏锻炼了我的体能。踩踏是一项身体要求较高的运动，需要我们通过不断地跳跃、扭动和转身等动作来完成一系列的动作组合。这些动作在锻炼我们的腿部肌肉，提升我们的爆发力和耐力的同时，也增强了我们的协调性和灵活性。通过不断地踩踏训练，我的体能得到了显著的提高，我也能够更加轻松自如地完成日常生活中一些较为困难的动作。

其次，踩踏让我享受到了团队合作的乐趣。在踩踏中，队员之间需要紧密地配合，做出一致的动作，形成整体的和谐感，达到最好的效果。这需要队员们共同讨论、相互磨合，通过不断的尝试和修正来达到最佳的效果。我发现，在团队合作的过程中，我与队友们建立起了相互的信任与依赖，也学会了倾听他人的意见并尊重他人的贡献，这不仅使我体验到了团队的力量，也让我在与人相处中变得更加开放与包容。

再次，踩踏培养了我对舞台表演的兴趣和能力。踩踏有许多不同的节奏和编排，需要我们凭借记忆和演练来完成。在每一次的演出中，我们必须准确掌握每一个动作的节拍和强度，并保持整齐划一的队形。这对我们的注意力和专注力要求极高。同时，踩踏的舞台表演也为我们提供了展示自己的机会。每一次的演出都是一次对自己的挑战，需要我们克服紧张和压力，展示出最好的自己。通过踩踏的表演，我不仅培养了自己的自信心和表达能力，也收获了观众们的赞赏与鼓励。

最后，踩踏教会了我坚持不懈的精神。踩踏的学习过程中，难免会遇到各种困难和挫折。一些复杂的动作，往往需要花费大量的时间去练习和琢磨。尤其是在排练中，我们不断重复同一个动作，直到达到最好的效果为止。这需要我们具备耐心和毅力。通过难捱的练习，我认识到只有持之以恒，坚持不懈，才能取得令人满意的结果。踩踏的学习过程使我更加懂得，只有在面对困难时，敢于挑战，勇往直前，才能迎来真正的进步。

综上所述，踩踏为我带来了许多宝贵的体验。它锻炼了我的体能，让我享受到了团队合作的乐趣，培养了我对舞台表演的兴趣和能力，也教会了我坚持不懈的精神。通过踩踏所带来的种种体验，我深刻地认识到，只要努力去追求，坚持信念，便能在踩踏和生活中找到真正的快乐与成就。

防踩踏体会篇六

第一段：引言

踩踏是一种在音乐节、演唱会和其他大型活动中，人们跳跃或跺脚的行为。作为参与者和见证者，我有幸亲身经历了踩踏的激动和激情。在这段经历中，我深深感受到了与人们共同分享音乐和能量的快乐。下面我将分享我在踩踏活动中的所思所感。

第二段：活动前的期待与准备

对于我来说，参加音乐活动一直是一个令人兴奋的过程。在踩踏之前，我对即将到来的演出感到非常兴奋。我准备了一件舒适的运动服装和耐穿的鞋子，以确保我能够自由地跳跃和跺脚。同时，我也提前了解了一些踩踏的基本知识，以确保我能够尽情享受这个活动。

第三段：踩踏的激动和狂热

当音乐响起，我感受到了全场的能量和热情。大家随着音乐的节奏起舞，在跳跃和跺脚的过程中彼此迸发出无穷无尽的热情。我加入了这个欢快的舞蹈，感受到了音乐带给我的愉悦与快乐。动态的跳动和跺脚带来的震动让我感到身心舒畅，仿佛所有的压力和烦恼都被抛在脑后。这种激动和狂热的氛围让我觉得自己置身于一个全新的世界。

第四段：踩踏的团结与友谊

在踩踏的过程中，我发现了一个非常特别的现象：原本素不相识的人们因为共同的爱好相互靠近，形成了一种强烈的团结与友谊。我们的目标只有一个，就是尽情享受音乐并且释放内心的压力与情绪。在这个时刻，没有人需要担心他们的形象，他们只需要放松，释放自己的能量。我们在音乐中相互鼓励，相互呼喊，相互分享这个独特的体验。这个时刻让我们感受到了人与人之间真挚的情感和友谊。

第五段：反思与结论

参与踩踏让我体验到了一种无与伦比的喜悦和能量。当我和成千上万的人一起在音乐中跳跃和跺脚时，我感受到了与他们的默契和共鸣。踩踏不仅仅是一种体验音乐的方式，更是一种连接人与人之间情感的纽带。通过这个活动，我不仅感受到了音乐的魅力，还与他人建立了深厚的情感联系。我深信踩踏不仅仅是一种舞蹈形式，更是一种打开内心的钥匙，带给我们快乐和团结的力量。

总结：

踩踏给我留下了深刻的印象。在这种活动中，我感受到了音乐、快乐、友谊和团结的力量。通过踩踏，我获得了自我关注和自我敞开的机会，同时也与他人建立了真诚的联系。踩踏不仅仅是一种活动，更是一种生活态度，它鼓励我们忘记烦恼、释放自己，与他人一起分享音乐与快乐。我相信，无论是在音乐节上还是在生活中，我们都应该用开放的心态去追求快乐和团结。

防踩踏体会篇七

踩踏是一种特殊而刺激的运动，它是一种集团活动，通过大家一起在特定的节奏下跳跃，进而踩踏地面，以达到团结协作和展示个人才艺的目的。参与踩踏活动，我深深感受到了身心的锻炼和团队的力量。踩踏不仅是一种舞蹈形式，更是对于团队合作和个体自我表达能力的考验。在这个过程中，我体验到了团队的力量和个人的提升，收获了许多宝贵的心得体会。

第一段：踩踏活动的初次体验

刚开始参与踩踏活动时，我对此一无所知。直到有一天，我收到了一个朋友的邀请。朋友告诉我，踩踏不仅仅是一种舞蹈形式，更是一种团队合作和自我表达的方式。于是，我兴致勃勃地参加了踩踏活动。在这个过程中，我体验到了踩踏的特殊氛围和活力。大家默契地配合着音乐的节拍，跳跃、踏地，一起享受着舞蹈的魅力。

第二段：踩踏锻炼了身心

踩踏不仅仅是一种舞蹈形式，更是一种身心的锻炼。通过跳跃、转身、踏地等动作，踩踏要求身体具备一定的灵活性和协调性。这一过程中，我亲身感受到了身体逐渐变得更加灵活和敏捷。在踩踏活动中，我可以感受到我的身体得到了全面的锻炼，尤其是腿部肌肉和身体的核心肌群。同时，踩踏活动让我感受到了心灵的宁静和平衡，舞蹈的律动带来了身心的放松和愉悦。

第三段：踩踏增强了团队意识

踩踏是一种需要团队合作的活动。在踩踏队伍中，每个人都有自己的位置和角色。为了保持整个队伍的协调和统一，每个人都需要时刻关注和配合他人的动作。我发现，在踩踏的过程中，团队的力量是无穷的。每个人的付出和努力都对整个队伍的表现和效果产生巨大影响。通过团队合作，我们的共同目标得以实现，每个人都能尽情展示自己的才能和个性。

第四段：踩踏培养了自我表达能力

踩踏是一种给予个体表达的机会。在跳跃的过程中，我们可以尽情展示自己的才艺和个性。踩踏鼓励每个人独特的表演和创造性的发挥。在这个过程中，我学会了更加自信地表达自己。无论是在队伍中的角色，还是在自己的舞蹈动作中，我都能更好地展示自己。通过踩踏，我提高了自己的自我意识和自我表达能力，也更加理解了个体与集体之间的关系。

第五段：踩踏带给我的心得体会

通过参与踩踏活动，我体会到了团队合作和个体表达力量的巨大魅力。踩踏不仅仅是一种舞蹈形式，更是一种情感的交流和身心的锻炼。在踩踏中，我学会了合作、表达和自信。这些对我个人的成长和发展意义重大。踩踏教会了我如何与他人合作，如何更好地表达自己，也让我更加明白了团队是如何取得成功的。

总结：

踩踏是一种具有特殊意义的舞蹈形式，它不仅仅锻炼了我们的身心，还培养了我们的团队合作和个人自我表达能力。通过踩踏，我们可以更好地展示自己的才艺和个性。在这个过程中，团队的力量是无穷的，每个人的付出都对整个队伍的表现和效果产生重大的影响。踩踏不仅带给我们快乐和满足感，更让我们深刻地意识到了团队合作和自我表达的重要性。通过踩踏，我学到了很多，也成长了许多。这个经历将会一直激励着我，使我在未来的生活和工作中勇往直前。

防踩踏体会篇八

通过这次突发事件应急演练，主要有以下几点体会：

踩踏带来的危害，人人都懂，但在日常工作中却往往被忽视，被麻痹，侥幸心理代替，往往要等到确实发生了事故，造成了损失，才会回过头来警醒。这就是因为没有把防范踩踏的工作放在第一位所导致的。做好预防工作的要害就在于提高对这项工作的重视程度，在校园中，应该以消除踩踏隐患、提高防踩踏意识为目的，不作口头文章，以实际行动和措施来切实做好防踩踏工作。

校园内部对踩踏隐患已经有了一定的防范意识，但通过这次培训，发现现有防范意识程度还是不够的。不论是一线工作人员还是治理人员，都应对岗位和部门可能涉及到的踩踏风险和消防通道等消防相关设施有充分的了解。不论是危险岗位人员还是其他人员，都应该定期接受相关专家的防踩踏教育培训，内容包括：有关防踩踏制度、保障防踩踏的操作规程；各部门各岗位的踩踏危险性和防踩踏措施；踩踏和自救逃生的知识和技能等。

第一是要“抓重点”。经常组织进行防踩踏检查，发现踩踏隐患，要记录在案并及时研究整改。

第二是要“抓薄弱”。相对防踩踏隐患少的地区往往是最轻易被忽略的地区，但相对安全隐患少并不代表没有安全隐患。防踩踏隐患和生产安全隐患不同，后者只会发生在特定的时间和地点，但前者却可能出现在校园的每一个角落。

第三是要“抓细节”。千里之堤，毁于蚁穴。踩踏的防范要从大处着眼，但应该从小处做起。细节不轻易引人注重，但几乎所有的重大事故都是由于起初的“不注重”、“不小心”引起的，这些轻易被忽略的细节很轻易成为小事故的放大器，使得星星之火由此而燎原。

防踩踏体会篇九

今天我看了一个节目叫《新闻大求真——中小学生安全教育》。讲的有：

1、在大家放学的时候突然有人返回。

2、人群中有人不小心被障碍物绊倒或踩到障碍物。

3、上操的时候，有人突然蹲下捡红领巾。

我们要：

1、在队伍走的过程中，要顺着人流走，不要突然返回。

2、看见障碍物要及时闪开。

3、在拥挤的人群中，不能蹲下或弯腰捡东西。

如果在人群中摔倒了，首先要侧卧，双手护住自己的头部，蜷缩膝盖在胸前，给身体留出一个安全的地方，维持正常呼吸。千万不能仰卧和俯卧。

看了这个节目我知道了在人多的时候，发生踩踏事件时候，要有秩序，不要拥挤，要知道如何保护自己。

防踩踏体会篇十

为了建立有效的防范和处理火灾事故的.工作机制，增强学生在遇到火险时逃生、自救能力，20xx年9月26日下午13：00，我校成功进行了火灾逃生演练活动。演练中，从火警警报响起到学生全部从教室撤离到校园安全区域，历时3分钟。整个演练过程做到了快速、安全、有序。

1、学校成立了以屠兴中校长为总指挥的消防逃生演练领导小组，确立了“安全第一，确保有序；责任明确，落实细节”的演练原则。

2、演练前，学校领导根据演练要求和本校实际，预先制订了严密、切实可行的火灾逃生演练方案。

3、9月23日上午，学校组织召开师生消防演练动员大会。

4、9月24――25日晚上，连续组织相关人员学习《消防逃生演练方案》，让老师进一步明确演练要求、明白演练责任，并做好演练宣传，确保演练万无一失。

5、9月26日下午，实地逃生演练。准备阶段开始，各工作人员到位，各班主任到班里进行宣传并组织学生进行快速组队演练和让学生明白撤离方向、撤离路线、撤离到区域，为快速、有序、安全撤离作准备。

6、撤离演练准备工作做好后，随着警报鸣放员鸣响火警警报信号，演练正式开始。参加演练人员各就各位，各班学生用湿毛巾、手帕或衣袖等捂着口鼻，猫着腰有序地按指定路线“逃生”，班主任带着本班学生有序地逃生到指定安全区域。整个撤离演练历时三分钟，做到了快速、安全、有序。

7、演练结束后，总指挥屠兴中校长对此次演练活动作了总结；许兴华老师对学生进行了实地灭火演练以及相关的消防教育。

8、各班按指定的返回路线，安全有序地返回教室。

这次消防演练活动增强了师生的消防安全意识，对普及消防安全知识和提高学生自护自救能力起着重要的促进作用。另外，通过这次演练活动，也提高了师生应对例如火灾、逃生等危急时刻的应变能力。

防踩踏体会篇十一

鉴于当前的.形式，为了增强师生校园安全意识，提高师生应急疏散逃险能力，培养师生应急逃生自救技能，确保师生生命安全，从而做好防踩踏应急安全保卫工作，构建和谐的安全校园。按照学校的`计划和安排，10月26日上午，我校进行了防踩踏应急演练活动。

现场模拟事发场景，10月26日上午十点，学生们正在班里上课，老师们在教室里、办公室等地活动。这时，因突发事件，班主任报告安全办主任，并迅速报告学校，校长通知xx老师拉响警报铃声，广播学生进行应急性紧急疏散。学校迅速启动防踩踏应急处置预案，指挥工作小组人员在最快的时间内到位，按照分工与职责处理突发事件，把师生受伤害程度控制在最低限度。

这个演练过程安全有序，学校组织全体师生到达操场，学校负责安全工作的陈家洪副校长就此次演练活动进行总结，再次提醒全体学生要明确避险要求，一旦遇到突发事件，千万不要盲目奔跑，要保护好自己的生命才是最重要的；同时要马上报告老师，听从学校安排，统一指挥，做好紧急疏散。

这次活动，增强了南区小学全体师生的安全意识和防踩踏意识，提高了师生们在紧急情况下的快速反应能力，掌握了险情发生后的逃生自救能力。

防踩踏体会篇十二

20xx年10月12日下午四点半，在厚德楼n601顺利召开了防踩踏事件讲座。会议由于淼老师主持，由学院老师及18、19、20级负责人、团支书、舍长，参加本次会议。

于淼老师介绍到各种踩踏例子，例如20xx年上海外滩事件、新疆阿克苏市、金边踩踏惨案等惨痛的教训让人触目惊心。仔细分析这些拥挤踩踏事故，发现它们都有一些共同的特点。

1、易发生事故时间：事故多在集会、下课、上操和下晚自习时，学生心情急切地集中上下楼梯。

2、易发生事故地点：事故多发生在教学楼楼层之间的楼梯转角处。

3、易发生事故的学生群体：自我控制和自我保护能力较差，遇事容易慌乱，使场面失控，造成伤亡。

1、遇到拥挤人群时选择到人群边缘。

2、被推倒时设法靠近墙壁，十指交叉相扣、护住后脑版和颈部两肘向前，权护住双侧太阳穴。

3、不慎倒地时，双膝尽量前屈，护住胸腔和腹腔的重要脏器，侧躺在地。

4、在拥挤人群中，左手握拳，右手握住左手手腕，双肘撑开平放胸前，保证呼吸。

最后于淼老师说绝大多数的踩踏惨案，都源于秩序意识的缺失。所以，我们要每个人要讲究公共道德、遵守公共秩序，因为良好的`秩序是安全的前提和保障。安全你我他，幸福千万家。

防踩踏体会篇十三

学生的安全涉及亿万家庭的幸福，受到党和政府的高度重视，为全社会所关注。

近年来，各级教育行政部门和中小学校积极采取各种措施，深入开展安全管理专项整治行动，取得了显著成效。但是，近一段时间以来，发生在校园的学生拥挤踩踏事故急剧增加，对中小学生生命安全构成了严重威胁。中小学安全管理工作面临的形势依然比较严峻，必须引起各级教育行政部门和全体教育工作者的.高度重视。各级教育部门有没有认真去做，有没有对孩子的安全尽心尽责?不能一出事，就只对湘乡市教育局局长朱清华撤职，育才学校校长叶继志、政教处纪律干事彭和良刑事拘留了事。更需要教育部亟须拿出更扎实、细致的实施方案。

认真开展校园隐患大排查，对教学楼楼梯、扶手、楼梯间照明设施进行一次全面检查，及时清理楼道、楼梯间堆积物，确保楼道、楼梯通畅。要加固已损坏的楼梯扶手，更换不符合购置安装规范的楼梯间照明设施，并落实专人定期检修，发生损坏及时修复或更换。

防踩踏体会篇十四

当我们对人生或者事物有了新的'思考时，马上将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。那么要如何写呢？以下是小编精心整理的防拥挤踩踏疏散演练心得体会（通用10篇），希望能够帮助到大家。

防踩踏体会篇十五

为做好幼儿园安全教育工作，提高师幼的紧急避险自救自护能力。x月xx日，xx镇第一幼儿园开展防震防拥挤防踩踏安全演练活动。

活动前，各班教师对小朋友进行了紧急避震、切勿拥挤及踩踏的安全教育课，以观看视频、情景再现的方式向幼儿介绍遇到突发情况时：第一应保持镇定，应立即就近躲避，身体采用卧或者蹲下的方式，使身体尽量躲到桌下或墙角，双手交叉放在脖子后面保护自己，以保证身体不都砸，幼儿能够熟练地掌握安全技能。第二教导幼儿在人多拥挤窄道的避险中，谨记靠右行，不推、不挤，幼儿们个个学会了护体本领。

活动期间，第一声紧急铃声响起，各班幼儿临危不惧，迅速抱头就近躲在桌下或墙角，尽量蜷局身体，降低身体的重心，并尽可能保护头部。随着第二声急促的警报声拉响，孩子们迅速用书包或者枕头遮挡住头部，按照事先确定的疏散撤离路线，分班级、分楼层、分区域，安全、快速地跑各个安全出口，有组织、有秩序地疏散到操场上，整场演练快、齐、静，用时2分20秒，达到了预期的效果。

该园相关负责人表示，本次防震防拥挤疏散演练活动，提高了全体师幼面对突发事件的应变能力和紧急疏散能力，为每一位在园幼儿安全、快乐、健康成长做好了保障。