人生中总是有许多需要总结的时刻。总结应该突出最重要的成果和体会，提供清晰的逻辑框架。8、在看范文时，要注意挑选适合自己的部分进行参考。

学会自行车的心得篇一

星期六的上午，阳光明媚，万里无云。我站在阳台上，看见小区里有一些小朋友在骑自行车，我想：他们骑自行车多威风啊，真好玩，我也想学学。于是，我找到爸爸，要求爸爸也给我买一辆自行车，爸爸很爽快的答应了。

第二天，太阳火辣辣的，爸爸把我带到楼下，像变“魔术”般的变出了一辆粉红色的自行车，我见了，高兴的一蹦三尺高，我终于有了自己的自行车了，爸爸说：“从今天起我们来学习骑自行车”。耶，太好了，我太开心了。

开始学习了，爸爸说：你首先要脚踩踏板，眼睛要始终看着前面，然后用力踩下去，保持身体的平衡……。我只管摆弄着我漂亮的自行车，根本听不进去爸爸在说什么，就一屁股坐上了车座，双手把住车龙头，一只脚放在了踏板上，另一脚用力一蹬，我本以为会和我想象的一样，车顺其自然的“跑起来”，可想象的和现实中的却恰恰相反，我另一脚还没踩上踏板时就已经摔了下来，我不甘心，摸了摸摔疼的屁股，站了起来，我刚把自行车扶了起来，自行车像个“醉汉”一样，直往我身上倒，我想爸爸看到我这样，肯定会笑话我的，我一跺脚，皱了一下眉毛，气死我了，冲着爸爸喊到，太难学了，我不学了。爸爸看到我这样，也皱了一下眉头说“做事不能半途而废，要坚持，万事开头难”我听了后，感到很惭愧，遇到点小问题就想退缩，这样是永远也学不会的，爸爸又重新给我讲解了一下骑自行车的要点：自行车的平衡点主要是在车把头，只要掌握了平衡，就会越骑越好。爸爸说完，就扶着我骑了几圈，我叫爸爸松手，让我自己试一下，就这样我晃晃悠悠的骑了一二十米……渐渐地我学会了前进，拐弯，急转弯。骑自行车真有趣。

学会骑自行车我明白了“只要有恒心，铁杵磨成针”的道理。

学会自行车的心得篇二

自行车是很多人的出行工具，它不但环保、健康，更是带来了乐趣和自由。然而，对于初学者来说，扶自行车却是一项不容忽视的技能。在我学习和实践过程中，我不仅收获了扶自行车的技巧，更体会到了扶自行车的益处和重要性。下面我将从两个方面来谈谈我的心得体会。

首先，扶自行车锻炼了我的身体素质。最初学习扶自行车时，我发现自己的平衡感不好，根本无法稳住车身。为了改善这一问题，我通过多次练习，特意安排了每天一小时的扶自行车训练。逐渐地，我能够平稳地扶住自行车，完成更加复杂的动作，例如骑行时离开座位、高速骑行等。这也使我逐渐具备了骑行的安全意识，能够快速应对突发状况，提高了我的反应能力和身体协调能力。扶自行车锻炼让我感觉到身体的变化，不仅精神焕发，还使我的身体健康水平得到了提高。

其次，扶自行车是一项具有意义的技能。掌握扶自行车的技术既可以应对在自行车骑行中出现的危险情况，又是一项很多运动项目的基础。它能让我们更好地掌握自己的身体平衡，提高我们的身体素质。此外，扶自行车还能培养我们的毅力和决心。在学习扶自行车初期，我遇到了很多困难和挫折，但是我没有放弃，而是通过不断的练习，一点一点地攻克了困难。这个过程让我学会了忍耐和坚持，同时也让我更加相信自己能够战胜困难。

扶自行车还能给我们带来乐趣。当我能够稳住自行车，平稳地骑行时，我感到了无穷的快乐和成就感。在骑行的过程中，我可以欣赏到道路两旁的美景、感受到风吹拂脸庞的畅快，并且与朋友们一同分享这份快乐。同时，扶自行车也给了我更多的机会去探索，去发现新的地方，让我对周围的环境和自然有了更深刻的了解。

最后，扶自行车不仅是一项个人的技能，也是一种社交的方式。在我学习扶自行车的过程中，我结识了很多志同道合的朋友。我们一起交流骑行经验，分享训练心得，相互鼓励和支持。这种共同的爱好让我们更加紧密地连在一起，成为了彼此的伙伴。每周末，我们会组织一次骑行活动，一起探索周围的风景，享受骑行带来的乐趣。这不仅丰富了我的业余生活，也培养了我的团队合作和领导能力。

总之，扶自行车不仅锻炼了身体素质，更是一项有益的技能。通过扶自行车，我学会了坚持和忍耐，感受到了乐趣和成就感。同时，扶自行车也给了我更多的机会去探索和了解世界，结识了很多志同道合的朋友。在以后的生活中，我相信扶自行车将继续陪伴着我，为我的生活增添无限的乐趣和意义。

学会自行车的心得篇三

都快练了大半晌了，还是不见起色，我有些气馁了，撅着嘴，挤眼泪，不想学。妈妈显得有些生气：“你是不是不想学会骑车了。”“想学可学不会呀!”“就是因为你抱有这样的想法，你才不用心琢磨，才学不会。人家大孩小孩都能学会，我就不相信你学不会。今天下午必须学会，否则不再骑自行车。”我差点哭出来，但看看妈妈迫切的眼神，我有硬着头皮开始学。心想：“妈妈说的也不是没有道理呀!别人能学会的我怎么就不行?相信自己，我能行。”我暗暗给自己加油。

这是大门口飞过来一辆小自行车，驾驶员看上去比我还要小。正扭头看我学骑车，脸上还带着不屑的表情。这可让我来气了，暗想：“哼!小样儿，炫耀什么呀!我就不相信我学不会。”再加上妈妈有力的指导——挺直手腕，别乱晃，眼睛不要看脚，看着前方。就这样骑了两三次，妈妈竟能松手一两分钟了。妈妈高兴地的拍手说：“灿灿，就是这样，你快学会了。”一听这话我更来劲了，这一次妈妈松开手，我竟从第一单元的门口骑到了二单元的门口。“能过一个门就能过两个门，加油，这次骑过两道门。”妈妈的鼓励道。我暗自捏着一把汗，不知妈妈什么时候又松了手，我竟自己骑过了三道门，回头看看妈妈还站在第一道门口。连我自己呀惊讶得不得了，“我学会了?我这就是学会了?妈妈?”“妈妈使劲的点着头。”似乎全身都写着幸福的笑。又练习了几次，终于掌握了骑车的技术，虽然还有点不熟练。我的那个高兴劲就别提了，我欣喜若狂、眉飞色舞、上蹿下跳，简直不能用言语来形容，我近乎疯狂的兴奋。摁门铃告诉爸爸、爷爷奶奶;打电话告诉姥姥、姥爷;我的好伙伴，我一遍一遍的拨着电话。我想告诉全世界，我学会了骑自行车。

想想学骑着自行车的前前后后，我收获还真不少，我不只是学会了骑自行车，也明白了一个道理：世上无难事只怕有心人。做事情不能想当然，实践出真知。

学会自行车的心得篇四

今天回到家，我就看见了一辆漂亮的，小巧玲珑的自行车，这时我心里挂了个大大的问号：“难道这是我的呀?”我正在疑惑的时候，爸爸帮我解开了这个谜团说：“儿子，这是我送你的礼物，喜欢……”这时我把话抢了回来说：“这是送给我的吗?”“是呀，就是送给你的呀?”爸爸笑呵呵地说。我一听这话，立刻忘了热，忘了吃冰激凌，直乐得一蹦三尺，推起自行车说：“爸爸，走，教我骑自行车吧!”说着，我们就来到小广场练习。

爸爸严肃地说：“骑车要两眼平视前方，双手掌握好平衡，还有千万不能把脚踏板踩反了，知道吗?”“知-道-了!”我把声音故意拖长，其实，我心里一句都没有听进去。我刚一上车，“砰”的一声，我摔了个四脚朝天，我的屁股和大地妈妈来了一个零距离的接触，头上马上冒出了一个大包。我摸摸屁股，捂着后脑勺，哭着说：“太痛了，太难了，不学了。”爸爸鼓励我说：“什么事都是练出来的，孩子不要害怕，不要气馁，加油!”我听了爸爸的话，觉得有点在理，就停止了哭泣。咬咬牙，小心翼翼的重新骑，我想这次肯定不是摔就是倒，管他三七二十一，不成功，就成仁。我两眼平视前方，两手紧握车把，两脚使劲向前蹬。咦?我竟然没有倒，再蹬也没有倒，就这样，我骑了两圈，三圈……这时我高兴地两眼眯成了一条线。稍不留神碰到了一粒小石子，一下了绊倒在了地上。“再来!”我一边站起来，一边鼓励自己。这一次，我不但骑了四圈，还来了个完美下车。

“我终于学会骑自行车了!”我冲着爸爸喊道。爸爸竖起大拇指说：“真棒，真是功夫不负有心人呀，铁棒也能磨成绣花针!你看只要你努力就能成功。”爸爸接着又说：“孩子，你说成功快乐吗?”“快乐!”我兴奋说。爸爸又说：“嗯，学习是快乐的源泉，我们要多去寻找源头，多去学习本领。好吗?”我大声地说：“好!”

学会自行车的心得篇五

这是一节很新颖的课，“自行车里的数学”是人教版六年级下册比例后面的一节综合应用课。本节课最主要的目的是让学生运用所学的知识解决生活中的实际问题，通过已学习过的圆和比例的知识，解决生活中不可缺少的交通工具———自行车中的问题，体会数学知识与生活的紧密联系性。数学源于生活，寓于生活，用于生活。王老师将自行车搬进课堂，在学生的眼里，数学将是一门看得见、摸得着、用得上的学科，不再是枯燥乏味的.数字游戏。这样，学生学起来自然感到亲切、真实，这也有利于培养学生用数学眼光来观察周围事物的兴趣、态度和意识。对于学生更好地认识数学，学好数学，培养能力，发展智力，促进综合素质的发展，具有重要的意义。

王老师首先从咬合的大小齿轮转动的圈数和链条传动为切入点，从学生已有的反比例知识储备出发，为学习自行车里的数学，作好铺垫。然后再通过质疑引入例题教学，让学生在说一说、试一试的活动中分两个层次及由浅及深地全程参与到“前齿轮转一圈，后齿轮转几圈”“要是蹬一圈，能走多远？”的问题讨论全过程。学生在教师的引导下，对自行车前后齿轮的数据进行仔细的观察、分析、计算，得出结果。从而建立数学模型，这样既拓展了学生思维，同时达到提高学生能力的目的。

听了名师工作室丁老师的对王老师本节课的点评，让我对数学教学有了新的认识。丁老师谈了自己怎样去上这节课，首先她直接切入主题——自行车里的数学，让学生谈自行车里有哪些数学知识，学生谈自己对自行车已有的认识与了解，老师适当引导，把问题引入“蹬一圈走多远”，让学生选择方法解决这一问题，最后统一意见用计算的方法。那么解决这一问题需要知道哪些条件，让学生分析探讨，得需要知道轮子的周长及转的圈数，轮子的周长很好解决，转的圈数就需要知道前齿轮和后齿轮的比值。整个教学过程丁老师只充当一个很好的引导者，学生是学习的主体。在丁老师的课堂中学生不是机械地记忆一种题型及解决问题的模式，而是全程参与了解决问题了过程，让能力得到了提升。

虽然活动进行了两个多小时，但是仍觉得意犹未尽。王老师的成稳大气及丁老师对教育教学的独到见地让我获益匪浅。

学会自行车的心得篇六

扶自行车，是每个孩童成长过程中的一段难忘的回忆，也是人们探索自我能力的一种特殊体验。尽管随着科技的进步和生活方式的改变，自行车今年渐渐成为了过去，但是，扶自行车的经历却给我留下了深刻的印象，让我终身受益。

开启之旅

小时候，我眼巴巴地盼望着能够像大人们一样自如地驾驭一辆自行车。一天，终于等来了这一刻。父亲静静地站在我的身后，手扶着车把，教导着我如何配合踩踏、保持平衡。起初，我感到十分紧张，生怕不能掌握平衡感而摔倒。然而，随着时间的推移，父亲声音中的鼓励和自信逐渐转移给了我，使我竞相鼓足勇气，向前方勇敢地走去。当我第一次能够自己保持平衡、独自扶行时，那种沾沾自喜的感觉溢满了我的心。

奋发向前

虽然已经有了基本的平衡感，但这并不意味着扶自行车就能自如图行。我还需要掌握正确的踩踏步骤和转向技巧，以便更加灵活地驾驶自行车。每天下午，我都会在小广场上进行练习，不断地磨炼自己的身体协调能力和反应速度。有时我可能会不小心脚踏错误，导致车身颠簸不稳，但是我从不惧怕挫折和失败。相反，我总是坚定地站起来，再接再厉，我坚信，只要坚持不懈，胜利就一定会如期而至。小时候的扶自行车训练培养了我面对困难和挫折时的坚韧精神。

自信飞翔

随着不断的练习，我渐渐地能够驾驭自行车，独自行驶在大街小巷之间。当我放慢脚步，环顾四周时，那种风吹拂脸颊的感觉让我心旷神怡。我开始享受着自行车带给我的自由和快乐，并且渐渐地培养了自信心。骑行一段距离、越过一片区域，看到陌生的风景和拓宽的视野，我对自己的实力和勇气更是充满了自豪。扶自行车让我学会了敢于冒险和尝试，坚定相信自己的能力。

心灵的成长

扶自行车的过程并不仅仅是关于技巧和运动，它还让我感受到了友情和爱的重要。我记得有一次，我遇到了一个竞争对手，并且在比赛中屡屡受挫。当我心灰意冷，准备放弃的时候，一个朋友默默地骑到了我的身边，鼓励我不要放弃，因为我们都是一个团队的成员，在一起努力。那一刻，我感受到了友情的力量，它不仅能够帮助我们面对困难，还能够让自行车上的每个人都能够进步和成长。扶自行车培养了我团队精神和合作意识，这些品质在日后的生活中都起到了重要作用。

回顾这段扶自行车的经历，我不禁感慨万分。这段看似简单的扶行过程，在我心中留下了沧海桑田般的印记。我从中汲取到了坚韧、自信、勇敢和团队合作等宝贵的品质。正是这些经历，为我以后的成长奠定了坚实的基础，让我相信只要勇敢踏出一步，任何困难或挑战都能够迎刃而解。一个简单的扶自行车，却蕴含着深刻的内涵，无论是孩童还是成年人，我们都应该重拾那份勇敢，用心灵去感受。

（1200字）

学会自行车的心得篇七

自行车是我们常用的交通工具之一，它不仅环保而且健康，出门时骑上一辆自行车，让我们可以畅享自在的风景，不少人更是体验到了自行车带来的快乐。但是，随着自行车的使用频率增加，使用时间一长，它表面的污渍和积尘也会越来越多，这对于自行车的保养和寿命会产生一定的影响。因此，我们有必要对自己的自行车进行定期的擦拭，让自己的小伙伴更加诱人动人。

第二段：擦自行车的步骤

对于小白来说，擦自行车是一个比较新的词汇，那么，它具体包括哪些步骤呢？首先需要准备放松心情和心态，将准备好的洗车用具（海绵、擦车巾、喷壶）等放在一旁。接着，先用洗车用具沾上清水，对车辆表面进行彻底清洗，清洁的动作力度要适中，不能太过于用力，否则会给车子带来损坏。然后，将车子放在平平的地面上，选择一个方便的角落进行擦拭，最好是在密闭的小区内，因为外面飘来的污染物会将已经清洗干净的车身污染。最后，可以喷上抛光剂，在车辆表面轻轻擦拭。这样，自行车不仅会更加爱干净，一旦长期使用下来也可以免于“老化”的问题。

第三段：擦拭自行车的方法

对于擦拭自行车，首先要有恒心和耐心，因为这是一个需要时间和毅力的过程。在擦拭自行车时，最好使用沾水的海绵和擦车巾，轻轻地擦拭车身表面，避免因力度过大而刮伤到车表。注意，如果车表上挂有锈迹或污渍，可以使用醋或柠檬汁，或者是家里可以用的清洗剂（如肥皂水等）来进行清洗。另外，轮子和链条是最容易脏乱和破损的，所以在擦拭的时候一定要仔细，可以先用毛刷清扫一遍，然后再用清洗剂进行擦洗。最后，要记得将车子上的极多污漆和刮痕用标签或美爆帖遮住，轮胎也要及时的更换，这样才能让自己的小伙伴看起来更加舒适美观。

第四段：擦拭自行车的好处

那么擦拭自行车的好处是什么呢？第一、能够延长自行车的寿命，保护车子的钢质框架，防止长期沉积的污垢会使得车子生锈并在身旁慢慢变老；第二、擦拭自行车还会让我们对自行车有更深的认识和了解，尽管这个行为的细节非常小，但是它极大的丰富了我们的人生；第三、擦拭自行车可以让我们体会到生活中温馨而值得珍惜的点滴，享受一份舒适和幸福。

第五段：结尾

总之，保养自行车是一个非常重要的过程，这不仅仅是为了让它更加美观和耐用，更重要的是，这是我们对自己的一种爱和呵护，擦拭自行车不仅可以让我们的车子看起来更加的亮丽，也可以让我们的精神得到一份宁静与满足。所以，保养自行车的过程中，我们需要花更加多的时间和精力，倾心去体悟，去体验，做到极致，让我们的车子永远伴随我们，在未来征程中激情无限！

学会自行车的心得篇八

我的生活中有许多第一次，像天上的繁星，数也数不清。其中有一件事一直让我记忆犹新——学骑自行车。

以前看见哥哥姐姐们悠然自得地在街上骑着自行车时，我心里都痒痒的，羡慕极了。于是有一天，我装着甜得发腻的腔调对妈妈说：“妈妈，好妈妈，你能教我骑自行车吗?”“好呀!”妈妈爽快地回答道。我高兴极了，忙推着自行车一蹦一跳来到小公园，心想：骑自行车不就是坐在坐垫上，踩着脚踏板一圈一圈绕着，没有那么难嘛。

俗话说“万事开头难”，本以为简单的我趁着妈妈不注意飞快地坐上自行车，还没等屁股坐稳，就踩上了脚踏板，可没骑几下，“哎哟!”我便摔了个四脚朝天，妈妈三步并作两步跑过来，关心地问疼得流泪的我：“怎么了?摔疼了吗?你怎么可以趁我不注意自己去骑呢?”“哼!骑自行车这么难，要摔这么疼，不学了!不学了!”我扔下车，转身就跑。过了一会儿，妈妈走了过来，对生闷气的我说：“怎么，摔一跤就想打退堂鼓了?你不付出，怎么会有收获?失败乃成功之母，继续加油!”妈妈的话让我重新有了信心，我握紧拳头暗暗下决心：我一定要学会骑自行车!

我重新坐上车子，双手紧紧握着把手，妈妈扶着后架，我小心翼翼地踩着踏板，还好，这次很顺利我有些飘飘然了。我便开始加快速度，妈妈偷偷放开了手，我快速向前骑着，不知从哪冒出一棵大树，“惨了!”只听“咚”的一声，我和自行车都趴在地上，就这样，我摔了多少次没人知道;我练了多少次，也没人知道。不过，现在我已经掌握了骑自行车的方法：眼睛要目标视前方，手和脚要并用，融为一体。所以，我现在可以像哥哥姐姐一样，悠然自得的骑着自行车了。

学自行车让我明白了一个道理：坚持就是胜利，有付出才有收获!

学会自行车的心得篇九

自行车是我们生活中不可或缺的一部分，无论是上班、上学还是休闲娱乐，自行车都是人们的首选，但是随着时间的推移，自行车也会出现些许的老化、损坏及脏污现象。因此，正确的保养和清洁是非常重要的，本文将探讨擦自行车的心得和体会，希望能够为广大爱车人士提供有用的参考。

第二段：为什么要擦自行车

首先，正常使用，自行车上的灰尘、泥沙等会沉积在车架上。这会使车架表面光滑度降低，增加空气阻力，并且若不及时清理，还会影响车架寿命。其次，自行车链条、齿轮等易受到灰尘侵袭，如果不及时擦拭，会影响齿轮的使用寿命，同时还会使链条出现卡链现象，严重影响骑行的舒适度。

第三段：如何擦自行车

在进行擦洗自行车之前，先将自行车挂在修自行车架上，这样可以让你更好地调整和清洗车辆。在擦自行车的过程中，要先用软毛刷沾取清水，把车上的泥沙尘土用刷子擦除。然后用大毛巾或海绵沾取清水，擦拭车辆，注意镜头、传动系统等要彻底擦干净。

第四段：擦自行车的经验

在擦洗自行车时，必须注意细节问题，例如擦拭车辆是从上往下进行的，减少淤积污垢的现象；刷子要软硬适中，不能太硬或太软；清理链条应该加强，需使用專屬的链条清洗器，链条清洗液和润滑油，保证链条清洁和充分润滑。另外，每次擦自行车完毕后注意彻底擦干，避免造成零部件潮湿或生锈。

第五段：结语

擦自行车需要细心和耐心，这不仅是保护自行车的一种方式，更是对自行车的一种态度。随着城市环保理念的普及，这种态度也逐渐渗透到我们的生活中。因此，在日常生活中也应该减少汽车使用，转而推广绿色健康的出行方式，例如骑自行车。同样也要及时保养，擦洗自行车，让生活变得更加健康，环保和美好。

学会自行车的心得篇十

自行车是我们日常生活中常见的代步工具之一，扶自行车是学会骑车的重要一步。为了更好地驾驶自行车，我特意练习了扶自行车的技巧，并在此过程中获得了一些心得体会。下面我将从自信心、平衡感、耐心和坚持的角度，分享我的扶自行车心得体会。

首先，扶自行车需要具备坚定的自信心。刚开始学习扶自行车时，我总是感到心里发慌、手脚不协调，怕会失去平衡摔倒。然而，在教练的鼓励和指导下，我渐渐明白，我们应该相信自己的能力，牢牢抓住车把，放松自己的身体和心理，勇敢地面对这个挑战。只有充满自信，我们才能成功地扶起自行车。

其次，扶自行车需要良好的平衡感。平衡是驾驶自行车的基本要素之一。扶自行车时，我们需要保持身体的平衡，特别是在一只脚踩在地面时，另一只脚要稳稳地放在脚踏上，尽量保持重心的稳定，这样才能防止自行车向一侧倒。我发现，通过多次练习，我的平衡感得到了明显的提高，能够更好地控制自行车的平衡。

耐心是扶自行车不可或缺的品质。刚开始学习扶自行车时，我似乎总是无法将两个动作放到一起，总是左右手或左右脚先后不齐，结果就是我一次又一次地摔倒。不过，我并没有放弃，而是耐心地进行反复练习，每次摔倒后都能安慰自己，“没关系，继续努力”。通过这样的反复练习，我逐渐培养起了耐心，同时也学会了从失败中汲取经验，不断进步。

最后，扶自行车需要坚持不懈的努力。学习任何一项技能都需要时间和耐心，扶自行车也不例外。在初期练习时，我往往会失败多次，有时甚至会感到无法进一步提升。但是，通过不断练习和反思，我明白了任何技能的提高都需要时间和努力。因此，我坚持每天练习，逐渐改善了扶自行车的技巧，慢慢地找到了自己的感觉。

通过学习扶自行车，我不仅学会了驾驶自行车，还得到了一些宝贵的心得体会。首先，自信心的培养是成功的重要基础，只有坚定地相信自己，才能面对困难和挑战勇往直前。其次，良好的平衡感是自行车驾驶的关键，只有保持身体的平衡，才能更好地控制自行车。再次，耐心是扶自行车过程中必不可少的品质，只有耐心练习并从失败中学习，才能不断提升自己的水平。最后，坚持不懈的努力是技能提高的必备条件，只有不断练习和努力，才能达到驾驭自行车的能力。

总之，通过扶自行车的练习，我不仅学会了驾驶自行车，还获得了自信心、平衡感、耐心和坚持的重要体验。这些体验不仅在学习驾驶自行车中有用，也对我日后的生活和工作中大有裨益。我相信，只要我们勇于克服困难，坚信自己的能力，保持平衡感，耐心并坚持不懈，我们一定能够在自行车的世界中驰骋自如。

学会自行车的心得篇十一

我家有好几辆自行车，可我一辆也不会骑。看着路上的小朋友无论比我大点还是小点，都能得心应手的驾驶着自己的小车穿梭于大街小巷，我真是羡慕嫉妒恨!所以我决定学骑自行车。

周六下午，爸爸妈妈准备让我在小区院内学骑车，因为这里车辆比较少。

爸爸说：“辅助轮不必卸下来，抬高一点就可以了。这样不用操心会摔倒。等到掌握好平衡，两个辅助轮都不擦地，自然就会了。这样既不摔倒又能不在别人的帮助下学会，两全其美。”

妈妈说：“卸下辅助轮，扶着灿灿学骑。虽然有点麻烦，但孩子自己会用心琢磨，掌握好平衡就会了。”

最后决定先用爸爸的方法试试，把辅助轮抬高了一点，整整一下午，妈妈只要一松手，我的车子就会倒向一边，最终没学会。我总结的原因是辅助轮两边不一样高，容易发生倾斜;另外，辅助轮侧在一边有点沉。

爸爸的方法没成功，接下来是妈妈的方案。国庆假期第一天下午，妈妈就带着我到修车行卸掉了辅助轮。在小区院内，妈妈扶着车把，我骑着，来来回回的学骑。妈妈时不时找准时机松一下手或只用手轻轻的扶，开始，我总是没坚持几秒就一脚踏地了(车小我的腿长，一歪就支柱地面了)。

学会自行车的心得篇十二

自行车是现代社会的一种重要交通工具。它环保、健康，受到了越来越多人的喜爱。为了提高自己的骑行技能，我决定参加一次自行车课。这篇文章将分享我在自行车课中的体会和收获。

第一段：对自行车课的期待

在报名参加自行车课之前，我对自己的骑行技能并不满意。我还记得第一次骑车时，肌肉酸痛、手脚发抖的情景。我希望通过自行车课，能够顺利地骑上自行车，掌握正确的骑行姿势、换挡技巧等基本技能。

第二段：自行车课的收获

在自行车课中，我发现了自行车骑行的乐趣。在风吹拂脸的情况下，沿着河道骑车，真是太棒了！自行车课使我更加认识到自行车对身体健康的好处。在骑行过程中，我感受到了自己身体各部位肌肉的协调，这也促进了血液循环。此外，我学会了正确的骑行姿势、换挡技巧和紧急制动等基本技能，这能让我在骑行中更加安全和自如。

第三段：自行车课的情感体验

自行车课给我带来的不仅仅是技能上的提高，更是对生活情感的启示。在骑行中，我学会了放松，学会了享受生活。没有什么比骑车穿过一片林海、一座桥梁更让人放松的了。在美丽的景色面前，我们放慢了脚步，享受着这难得的美好时光，给自己留下了难忘的回忆。

第四段：自行车课的意义和价值

参加自行车课，让我懂得了自我的追求。骑行并不单纯只是为了到达目的地，而是在这过程中，经历酸痛和压力，努力去克服身体给予自己的限制，不断提高自己体魄和精神。这也让我意识到，面对生活中的挫折和困难时，应该摒弃想法退缩的念头，而是要勇于挑战自我，去追求更高层次的目标。

第五段：结语

通过自行车课，我学到了新的知识和技能，感受到了自行车骑行的乐趣，更重要的是，懂得了人生的意义与价值。自行车不仅是一种交通工具，更是一种生活方式，它能使每个骑行者都拥有平衡和自由的感觉，让人感受到生活的美好。让我们共同骑上自行车，享受自行车带来的美好生活，让自己变得更加强壮和自信。

学会自行车的心得篇十三

在二年级的.时候，有一天，妈妈问我：“璐璐，你生日快到了，你想要什么礼物呢？”我想了想说：“一辆自行车吧。”妈妈爽快地答应了。

第二天早晨，我起床后走出房间，眼前一亮，客厅里停放着一辆小巧的崭新的粉红色自行车。原来这就是我的生日礼物，我兴奋极了。吃好早饭，我迫不及待地和妈妈一起去楼下的小广场上学骑车。

妈妈把自行车推到广场中央，认真地说“第一步，先要学会推车。”我站在自行车的左侧，双手紧紧地握着车龙头，，向前走。可是自行车总是不听我的话，左歪歪，右拐拐，一会儿碰到树，一会儿撞到花坛。过了一会儿，车已经有一块漆被我磨掉了。一个小时过去了，我终于学会了推车。妈妈就笑眯眯地说：“第二步，就是骑车。”妈妈先让我坐到车上，然后让我骑，她说：“不用怕，放松点，我在后面扶着呢。”我又小心又紧张，慢慢地骑了起来。才骑了几米路，我就从车上摔了下来，脚上的一块皮磨破了。但我勇敢地站了起来，再骑再跌。半天过去了，我学得满头大汗，但我还不会独自骑。

我学了半个多月，才勉勉强强地会骑自行车。学骑自行车真难啊！

学会自行车的心得篇十四

我想要一辆自行车，奶奶答应我，等我上小学了就给我买。

我上了小学第一个周末奶奶就给我买了。奶奶带我自己去挑，我挑了一辆深蓝色的自行车，这一辆是我觉得最好看的一辆。

我一到家就开始练习自行车，刚开始，我完全不会，把脚一离开地面就会摔倒，试了几次都没有成功，而且还摔了几次，想要放弃了，但是，我还是为自己加油，打气，让自己不要放弃，摔了一次又一次，一个大哥哥看到我的样子，立刻跑了过来，温柔的说：“小朋友，自行车不是这么骑的。”大哥哥摆摆手继续说道：“你应该是新手吧，我教你好吗？”“好的。”我高兴地对大哥哥说。“你得先将手握住把，把握好方向。”大哥哥详细的说道“脚马上放到踏板上，快速踩踏板，这样就能保持平稳。”

听了大哥哥的话，我立马试验了一下。比原来好多了，我多试了几次能够保持平稳，还能够转弯了。我觉得慢速骑比快速骑还难，我一定要多加练习，争取早日学会骑车。我对大哥哥说：“谢谢你大哥哥，我现在会骑自行车。”大哥哥害羞的说：“不要客气！骑车其实没什么的，只要你有耐心，多多练习学习起来很快的。”我一边听着大哥哥说的话一边点点头。

大哥哥走后，我又自己一个人充满信心的练了起来，慢慢的，我会慢速骑自行车和转弯了。

通过学骑自行车让我明白做任何事都要有耐心有恒心，只有这样做事才能成功。

学会自行车的心得篇十五

从小，爸爸就让我背诵诸葛亮的《诫子书》中的一句名言dd“非学无以广才，非志无以成学”。我一直把这句话当作自己的座右铭，激励自己的学习。没想到，不只是学习，在生活中也是这样：没有足够的志向和毅力，一个人不可能取得成功，哪怕是一件小事。

幼儿园的时候，我曾经因为试骑小伙伴的新自行车，由于不知道怎么控制平衡，连车带人重重地摔倒在地，右边撑地的胳膊肘上磨出了一道又长又深的口子，鲜血直流，在医院处理伤口时，我疼得差点哭晕在妈妈怀里。从此我对自行车充满了恐惧感。

上学之后，看到身边的同学们都会骑自行车，我的心里又开始发痒。由于怕再次摔跤，我只能骑着自己那辆带有两个辅助轮的“伪装货”混在小伙伴的车队里。有一次，一位小伙伴指着我的车大声喊道：“你们看，蜗牛车又来了，还没我走得快呢。”伙伴们看着我哈哈大笑！我羞愧地低下头，看了看自己的这辆又破又矮的自行车，它的高度已经容不下我的两条大长腿了，每踩一圈都非常费力，再抬头看着伙伴们潇洒自如地骑着二轮车在眼前飞奔，两个车轮在旋转中飞舞，我羡慕得不得了，心想：我要是敢骑二轮自行车，该多好啊！

妈妈似乎看出来我的心思。第二天放学，她推着一辆崭新的自行车带我来到了小广场，紧接着还帮我带好护肘、护膝和头盔。我坐上车，胆战心惊，心理像有一只小兔子，一蹦一跳地，我身子扭着，全身紧张得都在使劲。我眼睛盯着车轮，不敢向前看，总害怕车子倒了。突然，对面迎来一辆自行车车，我紧张极了，为了避让，重重的摔了下来，腿上顿时摔肿了一块，真疼啊！我斗志全无，想要放弃了，但是想到小伙伴们你追我赶开心无比的样子，一股倔劲又上来了。“我一定要学会它！”我一边揉揉身上的肿块，一般默默念到自己在《三字经》中学到的语句：“融四岁，能让梨”，“香九龄，能温席”。自己又在后面加了一句：“涵十载，能骑车”。怕什么怕？别的小朋友能能做到的，我也能做到！给自己鼓足了劲，我又坚定地爬上了自行车。按照妈妈教的技巧，一直骑了好几圈也没摔倒，我终于掌握了自行车的平衡技巧了。回头看见大汗淋漓的妈妈站在烈日下，微笑着向我竖起了大拇指。

没想到，自己骑自行车的恐惧，伴随着几个跟头就随风而去了。非志无以成学dd不只是学习，在生活中也是这样，有志者事竟成，只要自己有意志、肯坚持，就能做到自己想做的事。

学会自行车的心得篇十六

自行车既是一项运动，也是一种常见的代步工具。学习如何骑自行车，既可以增强体质，也可以便捷出行。我在学校参加了一次自行车课程，感觉受益匪浅，本文将从五个方面总结我的心得体会。

一、选择适合自己的车型和调整合适的坐姿

在开始学车之前，我们需要选择适合自己的车型和调整合适的坐姿。否则，容易造成身体不适或者骨折等危险。学车过程中，我更多地是学习了调整合适的坐姿，这样可以使我们更好地控制自行车，减小突发事件的发生。通过不断地调整，我逐渐掌握了如何保持身体平衡，让自行车更好地顺畅行驶。

二、学会快速刹车及灵活转弯

学会快速刹车及灵活转弯，是学习骑自行车必须要掌握的技能。当突然遇到危险的时候，刹车不及时或者刹车过猛，会导致自行车的失控。因此，快速且准确的刹车技巧尤为重要。灵活转弯则可以帮助我们弯道超车，或避免前方的障碍物。在实际的学习中，教练们逐步将难度加大，同时进行实际操作，使我逐渐掌握了这些技能。

三、掌握换挡技巧

掌握换挡技巧可以使我们骑车更加轻松自如。学习换挡技巧，并将其运用到实战中，可以在提升骑车技能的同时，保证了自行车的耐久度和运转效能。学习换挡技巧的七大原则，尤为重要，它可以使我们更好地保持动量、提高速度、顺畅行驶。

四、了解如何进行快速修理

了解如何进行快速修理，可以帮助我们更好地保护自行车，同时也可以自己解决较小的故障。学会进行快速修理，为我们节省时间和金钱，也可以增加我们日常生活的方便程度。在自行车课中，教练讲解和实际操作相结合，帮助我们更好地掌握了如何进行自行车的日常修理以及更换部件。

五、保持安全意识

学骑自行车不仅仅是技术上的提高，更是安全意识的养成。保持安全意识，就是要时刻保持警惕，做到心中有数，做好前后左右的观察，合理判断。同时，也要在行车过程中合理分配自己的时间、做好周围的环境管理，避免造成道路拥塞。最后，安全意识的养成，也需要归纳总结，及时反思和调整，这样才能够让骑行更加安全可靠。

自行车课程让我掌握了骑行技能，更重要的是让我感受到了自行车团体的凝聚力和活力。骑自行车是一种健康的生活方式，更是一个充满激情和团队合作的生动体验。我相信，掌握了这些技能，我将会有更多的机会欣赏自然风光，享受自由自在的快乐之旅。

学会自行车的心得篇十七

看到小区里的孩子骑着自行车得意地乱窜，我就为自己的四个轮子而羞愧。我决定：我要学骑真正的自行车！

可当爸爸妈妈将一辆崭新的自行车推到我跟前时，我却打起了退堂鼓。在爸爸的鼓励下，我跳上自行车，用力地握住把手，回头看了一下爸爸，爸爸给我一个坚定的微笑，我就像全身的鲜血都被点燃了。开始我骑得很顺畅，可能是因为有爸爸在吧，我好像吃了颗定心丸，骑得可好了，连过路的人也对我竖起了大拇指，我回过头得瑟地笑，可哪有爸爸的身影，他大概是以为我学会了吧，竟松开了手，我惊慌失措，翻下车去摔了个狗啃泥。

我捂着伤口，在地上号啕大哭，爸爸妈妈安慰我：“泉泉，一个人不要害怕摔倒，应该学会从哪里跌倒，就从哪里站起来，这样才会成功。”妈妈对我伸出了手。我的心好像被安抚平静了，我拍了拍伤口，奋不顾身地跳上车继续骑行。

学会自行车的心得篇十八

老爸是我的教练，为了让我先认识一下自行车的骑法：他先推着我练，我用脚蹬着车，尽量让身子紧紧的'靠着车杆生怕掉下来。当风在耳边呼呼的吹着，此时我也似乎感觉自已在飞。这个飞一般感觉让人感到特别神奇――可能这就是为什么人类要学习自行车。经过了老爸帮着推的练习，老爸就开始让我自已来练他先一推然后我就努力的蹬车，我努力想让车子保持平稳，可是车子就像一个喝了酒的醉汉的步伐一会向着左边，一会向着右，坐在这左摆右晃的车子上我手心直冒汗，由于我实在太害怕了，当车轮子撞上了一块小砖块，我僵硬的双手一酸软竟没刹停车子，我直接连人带车摔了个大跟头，这时手臂与膝盖被地面刷得火辣辣的，一阵钻心的痛，眼泪差点掉下来，此刻的我十分的沮丧的坐在地上看着摔倒在身边的自行车在打着转的车轮……我的心中感到十分的失望，因为我自始以为自行车十分容易学的。这时老爸过来安慰我：“梁靖浩，加油！罗马也不是一天建成的。”这句话点燃了我的动力，我可不要只眼巴巴看着别人骑自行车，我也要学会！于是我在老爸的帮助下我慢慢地学到一点技巧了。我不断的练习着，不断的一次一次的摔倒，我不断总结着经验，然后再站起来扶正车子，努力用双手保持着车身的平衡，用力的蹬着自行车的脚踏板……慢慢的我学会了放松心情，在爸爸的鼓劲下，信心十足的一步一步的从原来的一米距离，渐渐的加大到三米，五米……过了半小时我终于可以在不需要别人的帮助下独自平稳的坐在了自行车上迎着太阳，听着风儿在耳边响起，心里可高兴了，就像吃了蜜一样甜。

老妈听了我讲述这个学自行车的事件后她语重心长对我说了一句话：“孩子我们做什么事情都要持之以恒，坚持到底就能胜利！”经过了这事我还特地画了一幅画来鼓励自已，记录这美好的时光！

学会自行车的心得篇十九

重庆的八月特别炎热，所以爸爸妈妈决定带着我和妹妹去避暑山庄避暑，爸爸为了不让我和妹妹无聊，给我们一人买了一辆自行车。

第二天，我们早早出发，不一会儿到了目的地，我迫不及待的让爸爸教我骑自行车。

骑车时，爸爸给我讲了注意事项：要注意安全，手要握好刹车，速度不要太快，掌握平衡，看到前方有人要及时刹车，不要撞到人。听了爸爸的注意事项，我开始学骑车，刚开始我有点害怕，让爸爸扶着我的车骑了一段儿路，后来我摸索着联系，感觉找到了技巧，脚一蹬，手握自行车扶手，保持身体平衡，哟呵~哟呵~像飞一起一样的感觉，哇喔~不知不觉中我已经学会了，惊喜的喊着爸爸妈妈：爸爸妈妈，我会了，我会骑车了，我只用了五分钟就会了，哈哈，我是不是很厉害啊！

没有想到我会这么快就学会两轮自行车，学之前以为很困难，总怕会摔倒，更怕疼，现在终于相信了，有志者事竟成的道理。

学会自行车的心得篇二十

自行车是一种常见的交通工具，它不仅能够方便人们的生活出行，还能起到锻炼身体的作用。不少人都喜欢骑自行车，我也是其中之一。通过多年的骑行经历，我深深体会到骑自行车的好处。在这篇文章中，我将分享我对骑自行车的心得体会。

首先，骑自行车能够带给我快乐和放松。每当我骑着自行车穿梭于城市的街道、走廊和乡村的小道时，我能感受到徐徐的风、阳光的温暖和大自然的美妙，这是坐在车内所无法体验到的。与此同时，骑自行车还能释放我的压力，让我暂时忘却生活中的烦恼。无论是在上班的路上还是在闲暇的时候，骑自行车都是我放松身心的最佳方式。

其次，骑自行车对身体健康大有裨益。与许多体育项目相比，骑自行车是一项较为温和的运动方式，适合各个年龄段的人群。骑自行车可以有效地消耗体内的热量，提高心肺功能，增强肌肉的力量和耐力。通过长时间的骑行，我发现我的体力明显增强了，我能够坚持更长时间的运动，也不容易感到疲倦。此外，骑自行车还可以改善我的睡眠质量，保持良好的身体姿势，预防脊椎疾病。这些好处使我更加热爱骑行，坚持坐在自行车上，享受健康的生活。

再次，骑自行车可以增加我的社交圈子。在骑行的过程中，我遇到了许多志同道合的朋友。我们相互交流自己的骑行经验，分享了许多有趣的事情。我还参加了一些自行车俱乐部的活动，结识了更多的骑行爱好者。与他们一起骑行，不仅让我感到快乐和满足，还使我拓宽了视野，学到了许多新知识。通过骑自行车，我发现了一个远离喧嚣的小世界，与不同背景的人们建立了联系，这给我的生活增添了许多乐趣和惊喜。

最后，骑自行车还能提高我的环保意识。作为一款零排放的交通工具，自行车不会产生有害气体和噪音污染。骑自行车不仅可以减少对环境的负担，还能为我节省不少交通费用。我可以放心地选择骑行而不用担心堵车和找停车位的问题。此外，骑自行车还有利于减少交通事故的发生，保护自己和他人的安全。

总而言之，通过多年的骑行，我深深体会到骑自行车带给我的快乐、健康和成就感。骑自行车不仅能让我与大自然亲近，还能增加我的社交圈子和提高我的环保意识。我希望更多的人能够加入骑行的行列，体验到这种美妙的感受。没有什么比骑自行车更让人愉悦的了！

学会自行车的心得篇二十一