最热青海湖旅游心得体会范文(19篇)
写心得体会是一种思考的方式,可以帮助我们更好地理解和解决问题。在写心得体会之前,我们可以参考一些优秀的心得体会范文,学习他人的经验和写作技巧。希望大家通过写心得体会不断进步,提高自己的表达和思考能力。
青海湖旅游心得体会篇一
1、览吴楚形胜,汇江湖美景。
2、千湖之省,玩在鄂州。
3、鱼的盛宴,王的.都城。
4、追随武昌鱼,快乐游鄂州。
5、梦从吴都起,心随百湖动。
6、品吴风楚韵,览百湖胜景。
7、水乡旅游,鄂州独秀。
8、极目楚天舒,最忆武昌鱼。
9、鄂州慢生活,江湖入梦来。
10、长江水云间,鄂州诗画里。
11、古铜色的历史,水灵灵的城市。
12、走走神州,看看鄂州。
13、湖秀天下,渔乐无穷。
14、寻梦江湖,相逢鄂州。
15、湖光山色,快乐鄂州。
16、三国之旅,百湖之恋。
17、望江·品鱼·赏湖·游古都。
18、铜镜·湖净·心境。
19、一江水,百湖市,千年城。
20、一岛一世界,一阁一传奇。
21、去鄂州,走江湖。
22、“鄂”娜多姿,笑傲江湖。
23、极目楚天舒,一鱼传天下。
24、天然水立方,难忘武昌鱼。
青海湖旅游心得体会篇二
“日出江花红胜火,春来江水绿如蓝,能不忆江南?”寒假里,爸爸妈妈带我去乌镇旅游,对于我这个生长在北方的孩子来说,第一次见到风景如画的江南水乡,除了感到新奇,更被它吸引。我不禁想起白居易的这首《忆江南》。美丽的乌镇啊,真让我流连忘返!
一进入乌镇,映入眼帘的便是朴实的民居,潺潺的流水,古老的石桥,如诗如画。白墙灰瓦,错落有致的房屋依水而建;碧绿的小河穿流之中,像一条条盘踞的玉龙;形状各异的石桥巧夺天工,有的雕着栩栩如生的威龙,有的雕着高大威猛的狮子……,偶尔有几条载着游客的小木船在小河中穿梭,更为这美景增添了一份诗意。
除了这些醉人的美景,乌镇还有很多历史文化故事和名人传奇,为它增添了一层神秘的面纱,爸爸说这就是人杰地灵!这里有古老的染布技术、铸铁工艺、酿造技术……这里还是著名的文学家茅盾和设计师木心的家乡。我在欣喜地游览着美景,美滋滋地吃着麦芽糖、姑嫂饼等各种美食的同时,更对这里充满智慧的人民肃然起敬。
游览了一天,虽然我们已经很累了,但仍觉得意犹未尽。最后,我们决定坐船再游览一次乌镇的夜景。坐在小船上,看着灯火通明的古街,我仿佛回到了古代,融入了这惬意的江南水乡。
这就是美丽的乌镇,你感受到它的美了吗?
评语:语言生动流畅,刻画入微,不仅描写出乌镇的美丽风景,也展现了它久远的历史人文,可以看出小作者在用心观察生活,善于捕捉生活中每一个有意义的瞬间。
青海湖旅游心得体会篇三
环青海湖是中国公路自行车赛事中最具有挑战性和知名度的比赛之一。我有幸参加了这场赛事,这也是一次难得的体验。在这场比赛中,我深刻地认识到了自行车运动的魅力和自身的不足之处。在此,我想分享我参加这场比赛所获得的一些心得体会。
第二段:挑战自我
参加环青海湖赛事,是对自己实力的挑战。在赛事中,我们要面对高海拔、恶劣的天气、长时间的骑行等艰难的情况。但是只要坚持下来,我们就会感受到内心的强大和胜利的欣喜。同时,在挑战自我的过程中,我们也会发现自己的不足。这使我们更加努力训练、提高技术水平和精神素质,以更好地应对未来的挑战。
第三段:感受自然
环青海湖赛事骑行路线沿着青海湖和大漠风光,饱览了青海湖、鸟岛等自然美景。在骑行中,我们可以更深刻地感受到自然的美妙和壮丽。同时,也应该保护自然环境,珍惜沿途的美景,传递环保的理念。我们应该将环保的理念融入到自己的生活中,从小事做起,为社会贡献自己的一份力量。
第四段:团队合作
环青海湖赛事需要参赛者在攻克赛道上共同努力,需要相互支持、相互鼓励。团队合作是赛事顺利进行的重要保障。在赛事过程中,队员之间要相互协作、团结一致,在关键时刻给予关键的支持和帮助。只有在团队中充分发挥自己的长处,才能更好地为团队贡献自己的力量。
第五段:心态调整
在赛事中,每位参赛选手的心态都非常重要。赛事中的不顺利和挫折是难以避免的,但是面对挑战和困难时,心态调整是关键。我们应该保持积极的心态,不轻易放弃,永远持有成功的信念。同时,在比赛结束后,我们也应该善于总结,调整心态,充分反思自己在赛事中的不足之处,以便更好地进步。
总结:
参加环青海湖赛事,是对自己的挑战,也是在自然中感受美妙、团队合作,调整心态的过程。我们应该在未来的生活中,将这些体会和精神贯穿其中,不断更新、提高自己,在生活和工作中创造更美好的明天。
青海湖旅游心得体会篇四
这周我们一家人去了青海湖旅游。
周一的大早爸爸妈妈收拾好行李就出发了,爸爸开车我和妈妈坐在后面观看一路的景色,不知过了多久已经到了下午,我们找了酒店住下,爸爸说这里是西宁。
第二天一早,我们早早开车来到了青海湖边,这里的景色把我们都吸引住了,满山遍野的油菜花金黄金黄的一眼望不到边真美丽,我看见一群藏族小朋友,他们的服装很特别看上去也很复杂,每个小朋友的小脸蛋都晒得红彤彤的.,听爸爸说青海湖这里的天气早晚温差大而且紫外线特别的强所以藏族小朋友的小脸蛋都是红彤彤的。
我们正在和小朋友照相的时候,这时又有一个藏族小妹妹向我走来手里还抱着小小的小绵羊,我说:“好可爱的小羊呀,能不能让我也抱一下?”开始她听不懂我在说什么,是她的哥哥走过来说:“当然可以。”我高兴的抱着小羊羔急忙让妈妈给我拍照,别说有多兴奋了,小羊羔在我的怀里非常听话,我实在是舍不得把它还给藏族小妹妹。
骑马是我最喜欢的了,有很多的马群在吃草呢,爸爸带我走到一匹小白马的身边,准备让我骑这匹马。藏族的叔叔把我抱上马背说:“小朋友你会害怕吗?”我得意洋洋的回答说:“当然不会害怕啦,因为我是骑马高手。”叔叔笑着说:“那太好了!”说完我骑着小白马在草原上转了好几圈呢!
青海湖不但景美,那里的人更美,小朋友热情好客,还有很多我喜欢的马儿,明年的暑假我还会来的!
青海湖旅游心得体会篇五
中国素称礼仪之邦,而日本人的多礼也是世界闻名的。北海道五日游,日本人待客的礼貌与真诚以及爱送礼物的习俗给我留下了深刻的印象。
先简单谈一下日本人待客的礼貌与真诚。
在北海道的五天,虽然没有机会接触更多的普通日本市民,但在与酒店、旅游点及商场等的服务员的接触中,也颇能感受到日本人的多礼。其中感受最深的又有两点,一是酒店保洁员的多礼。每当我们进出房间或走道遇见保洁员时,她们总是马上放下手中的活儿,让出道路,面朝我们笑容可掬地躬身问候。这让我很感动:即使只是作为酒店的保洁员,她们也很注意对客人的礼节。二是酒店送客的真诚。每当我们团离开一个酒店时,酒店门口的服务生总是举着用中文写着“请您多保重”“感谢您的光临”之类的牌子,另外还有一两名专门负责送客的人,他们在门口与我们一一致意后就面向我们的旅游包车看看是否有需要帮忙,等我们一一落座后就挥手向我们告别直到包车开离酒店。有一次,我们的车开离酒店后又马上调头转弯上桥再次经过酒店门口的方向,而令我特别惊讶和感动的是,刚才那个向我们挥手告别的男士仍然高举着胳膊向我们挥手致意。我们靠窗的团友也都赶紧向他挥手致意(这一动作被大家笑称为集体擦玻璃)。地陪导游(香港人,定居日本,娶了一个日本太太)说,日本人就是这么多礼,送客一定要送到看不见为止。不知何故,我突然想起了古人送别时的长亭连短亭,想起了岑参的诗句“山回路转不见君,雪上空留马行处”(《白雪歌送武判官归京》)。
再主要讲一下日本人爱送礼物的习俗。
到北海道后的第二天去富良野的车上,导游就对我们说,日本人特别爱送礼。除了节日、纪念日要互送礼物外,登门拜访也要给主人送礼,就是旅游、出差归来也要给亲友、同事、邻居们带一些旅游点或出差地的特色东西作为礼物。如果不幸被人知道你去了哪里旅游或出差而又没有给人家带回礼物,那见了面将会很难堪。不过,日本人送礼虽多却不重,不像国人担心礼物轻了拿不出手得罪人,而是注重礼到意到,让人知道你心里想着他(她)就行。相反,如果你无缘无故给日本人送重礼,可能会遭遇拒收的尴尬(因为他们可能怀疑你是别有所图;即使知道你真的别无所求,人家也不愿欠你的人情)。
(写到此处,想起一件事,也与日本人的送礼有关,顺便插记一下。几年前,我爱人曾到日本某大学做调研,结识了一位日本学者。事隔一年后,我爱人的一位同事也去这所大学调研,回国后到我家来,说是那位日本学者托他给我爱人带回一样礼物。看着包装精美的礼物,我们都很意外,也很感动,又很不安。意外和感动的是没有想到仅有一面之缘,而且事隔一年,人家还能想起并捎来礼物;不安的是,咱们并没有给人家带去礼物,现在人家捎来礼物,既不知是否有事相托,也不知是何礼物,担心如果太重,如何回送人家。结果,等同事走后打开一看,原来是一本小小的薄薄的台历。所有的猜测和担心都没有了,剩下的只是对这位日本学者朋友的感念及对日本礼仪文化的感慨。)
到了富良野,洁净的蓝天白云,美丽的田野风光,真是让人心旷神怡。虽然有些遗憾错过了五月的薰衣草,但八月的薰衣草枯而不萎,加上还有其他大片栽种的仍然怒放着的各种各样的鲜花,富良野仍让人大开眼界,后来去了四季彩之丘,才发现那里的景色更美,规模更大,气势更加壮观,漫山遍野的道道彩虹,让人叹为观止。
在富良野,除了花草,最吸引人的就是各种各样的小礼品。它们大多以花草(尤其以薰衣草为多)、农作物或经济作物为原料或造型,十分漂亮。虽然导游说,在日本,各地的物价都是统一的,即使有差别也相差无几,建议我们到旅游结束前再买以免增加行李。但看着这些精美别致芳香的礼品,别说是孩子,就是我们大人,也爱不释手。又怕导游所言不实(后来证实导游所说果然不假),因此,每个小孩都捡了几件实在不舍得放弃的小礼品。本来还想买一个薰衣草枕头的,但听导游说,等一会儿去一家餐厅吃过饭后,餐厅会送每人一个薰衣草枕头及一个薰衣草雪糕(日本人果然爱送礼啊),倒也喜出望外。
这些礼品及包装都很素雅,颜色以白、蓝、紫和淡黄色等浅色调为主,少有大红,绝无大绿(日本人忌讳绿色)。只是不知日本人是因为本土有大量紫色的薰衣草因而喜欢紫色呢还是因为他们喜欢紫色因而特别钟爱紫色的薰衣草。
后来在音乐盒博物馆及白色恋人博物馆等地,我们又忍不住买了几件礼物——学日本人多买礼物回国后好送一众亲友。好了,不多说了,还是给大家欣赏一下富良野和七彩之丘的美景,展示一下我女儿给她的老师、同学和朋友挑选的小礼物吧。
青海湖旅游心得体会篇六
1、江·山如画,华·美天下。
2、潇水之源,瑶族之家,生态之城。
3、神州瑶都·潇湘源头·生态江华。
4、中国最美瑶乡,潇水源头江华。
5、梦寻天上瑶池,情醉神州瑶都。
6、江华,全球瑶族人的老家!
7、揽五岭神韵,品瑶族风情。
8、山水生态名县,神州瑶都江华。
9、山水风景画,瑶族风情园。
10、梦逐神州瑶都,心泊山水江华。
青海湖旅游心得体会篇七
在寒假的最后五天,我们一家乘坐香港直达泰国晚上八点的班机在凌晨一点左右到达了泰国,又在两点左右到了我们订的旅馆,结束了我们第一天的旅程。
过了几天,我们做旅馆的车准备去参加皇帝岛的一日游,到了快艇等待区,就能够见到一大拨人,被分为两组。一组是去皮皮岛的,而另一组是和我们一起去皇帝岛的,所以我们站到了去皇帝岛的那组。接着,我们就跟着导游坐着快艇准备去第一个项目——浮潜。
到了浮潜区域,我们穿上了救生衣,穿戴好浮潜装备,便开始进行浮潜。
一开始,我没有找到感觉,所以调试了装备好几次,最后找到感觉了,也进入状态了。水下有很多鱼,还有形形色色的的珊瑚,再搭配上七彩的阳光,水里,已是一个五彩的世界。看到这样的美景,我立马跑去向妈妈要相机,经过不懈努力,终于拍了几张美丽的照片,也可以算是没留遗憾了吧。
再走的最后一天里,妈妈认为我近来表现不错,便奖励我去泰国海洋馆参观。在海洋馆里,有许多鱼,令我印象最深的便是在生海里的黑色的鱼。那种鱼,眼睛是荧光绿的,而且竟然还有眼皮!本来还是想拍几张照的,可偏偏鱼先生不配合,把屁股对着我,所以就没拍到。
时间过得飞快,转眼间,我就从泰国回到了家里,泰国多好玩啊!
青海湖旅游心得体会篇八
作为一名热爱自然风光、喜欢挑战自己的驴友,我和我的朋友们决定去参加环青海湖自驾游。这个行程整整持续了十二天,我们共开车1700公里,游览了青海湖周边的各个景点,收集了许多美好的回忆和不可替代的经验。
第一段:交通路线与团队准备
我们选择D8公路环线路线,从西宁出发,逆时针围绕青海湖一周,成员包括我,我的大学同学,以及我的朋友。之前我们充分准备了各类必须品,包括夜间车灯、备胎、GPS导航等等。我们还学习了一些相关的知识,例如在高原地区注意身体保健、了解青海湖水系保护等规定等。最终,我们顺利入住住宿地点,开始我们的环湖之旅。
第二段:途经景点介绍
我们一路上途径了许多著名的景点,包括天空之境、茶卡盐湖、五彩滩、塔尔寺、茶卡镇等等。每个景点都各有千秋,呈现出不同的风景,每经过一个地方,我们都会停下来欣赏、拍照、干杯,享受美妙的瞬间。茶卡盐湖的柔和粉红色、性格独特的藏区风光、五彩滩神秘的色彩之旅,都充分展示了它们的魅力,让我们难以忘怀。
第三段:驾车体验与与队友间情谊
环青海湖之行中,我们首次开车旅行,开着车沿湖而行,感觉非常开心与自由。我们遵守交通法规,保持好车距和速度,一直保持呼朋唤友,拿出各种技能比拼的活力。在旅途中,我们一起经历了高反、长途驾驶的疲惫、一些小插曲,而这种困难和挑战也让我们之间的情谊更加紧密。我们一直互相扶持,感觉就像是一家人,每天晚上围在一起聊天、开趴,让整个旅程更加美好。
第四段:高海拔高反健康问题
我们在海拔4000米以上的高海拔地区长时间驻留,时差变化、氧气降低等,都可能引起高反健康问题,从而影响着我们对环青海湖之旅的体验和感受。我们每个人都积极保健,涂上高反药,补水、休息、适当运动,在这个过程中,我们也感受到了青海医疗事业的蓬勃发展。我们还了解了青海湖水系保护的知识和方法,知晓如何保护大自然,让这个美丽的地方长久维持下去。
第五段:对环青海湖之行的感受与收获
作为一次珍贵的自然旅行经历,这次环青海湖自驾游给了我许多理解和启示。我更感到深深地热爱自然风光,以及喜爱挑战自己的热情。我明白了队友之间的默契和团结,更加重视健康和环保。这次行程也让我更加了解西北地区,了解那里的人民、文化和风俗。每个景点的印象深入我心,让我更加珍惜这份难得的经验和感悟。我们无疑成为更加强大的团队、更好的自己。让我们明确不言而喻的信念,去做自己的旅程,走过它,去拥抱更多的美好回忆和成长。
青海湖旅游心得体会篇九
学校放暑假的第三个星期的星期六,我们一家人带好行李自驾游向青海湖出发。
虽然我的目的地是青海湖可我们只在青海湖玩一天,我们把大部分的时间都用在自驾游的途中。途中我们还要到红原大草原去看看红原上的牦牛和绵羊。车开得很快不知不觉就到了一碧千里的红原大草原,那里的草、牦牛、绵羊和蓝天白云汇成了一幅美丽的画。一片辽阔的大草原,大的无边无际,微风还挟着泥土散发的芳香,这么美的景象让我们流连忘返,但我们的目的地就在“前方”了,我们一家人在草原上留影后继续上路了。
我们的车离开了红原,走过了一个个的地方,拍了一张张的照片,终于到了目的地青海湖。
我们听当地人说我们来的时候是青海湖最美的时候,因为清海湖周围的油菜花都开了,我听了就问妈妈说:“妈妈青海湖在哪里呀?我没看见!”我的视线沿着妈妈手指的地方望去“哇……”青海湖的颜色完全和天溶为一体,前面的油菜花一衬托更显得青海湖的美了!我们的车沿着青海湖开了五分钟终于到了青海湖入口,我们买了门票走进一看眼前看见的我都不敢相信了,青海湖的颜色蓝的可以和天比美,我在走进一看,青海湖的水是那么蓝,使人感到翡翠的颜色太浅,蓝宝石的颜色又太深,纵是名师高手,也难以描摹。
一天很快过去了,我现在开始怪罪时间过得太快,我们的车已开到了回家的.路上。
青海湖旅游心得体会篇十
作为我国著名的风景名胜,青海湖是中国西北地区最大的内陆咸水湖,亦是世界上海拔最高的湖泊之一。我有幸在最近参加了一个环青海湖的活动,这趟旅程对我来说是很有意义的。在这篇文章中,我将分享我的心得体会,让更多的人能够了解青海湖的美丽和魅力。
段落一: 认识环青海湖的历史和意义
环青海湖是被定义为中国国内最具有挑战性和代表性的环湖赛事之一,是由中国自行车运动协会和青海省体育局联合主办。在过去十年中,环青海湖已成为中国自行车运动中具有特别的地位的赛事之一。此赛事不仅是中国自行车运动的重要赛事,亦是青海省旅游业的推广品牌之一。除此之外,环青海湖还有象征着征服挑战,创新发展的意义。作为运动员或游客,每个人都会在这个地方收获自信、能力、信念等等。
段落二:体验环青海湖自然美景
环青海湖是青海省境内最美的一片风景之一。整个旅程大概需要6天,全程约1200公里。沿途穿越群山峡谷,经过无数的高山草原和草地。最令我难忘的是,在第三天的比赛中,我们走过了敦煌西路、海银公路,走到了海拔4650米的卓尔山口。这里是中国内地海拔最高的珂靼路断面,也是环青海湖赛事的经典路段。在这里,你可以俯瞰完全肆意地回肠荡气的群山,而且也可以欣赏到壮丽迷人的湖景。天空更是湛蓝高远,想必是所有摄影爱好者的最佳选择。
段落三:领略多元的民俗文化
青海湖周围有很多的藏族、土族等少数民族,而且每个民族都有自己特色的风俗、传统、民间艺术和建筑。在环青海湖期间,参与者有机会领略到许多这方面的体验。比如,在中途设立的街头市场里,你可以品尝到各类特色美食,也可以尝试一些当地的纪念品。这里的传统舞蹈和民间艺术表演是非常出色的,值得一看。而且你还可以看到许多藏式建筑、寺庙和佛教文化遗址,这些是酷爱文化探险的人们的不错选择。
段落四:体验生态环保旅行体验
青海地处高原地区,是中国的重要生态保护区,在环青海湖旅程工作中,我们认识到环保的重要性。在这次环青海湖旅行中,组委会十分注重环保工作,采取了一下循环利用的措施,比如将比赛获胜者奖牌利用成为纪念品。在这趟旅途中,我没有看到任何垃圾的存在,同时我也十分清楚地意识到,保持旅游地区的环境是人类不留痕迹的旅行方式。
段落五:总结
在这一次环青海湖行程中,我不仅仅寻求了刺激和挑战,更是收获了对生态环保的意识,领略到了多元的民俗文化,感受到了大自然的魅力和美丽。我相信,这样的旅途,不仅仅能让我们发现、体验更美更好的风景和文化,也能带给我们无法取代的正能量,让我们有更积极的精神和情感支持。我希望能够给大家展现一个更多样化、广阔的世界,也希望青海湖能够成为大家旅程中不容错过的旅游目的地之一。
青海湖旅游心得体会篇十一
我们的首都北京是我最喜欢的城市,也是我最向往的城市。那里有好吃的美食、繁华的街市和著名的景点。
北京的美食可多啦,有北京烤鸭、老北京炸酱面,还有涮羊肉、爆肚、艾窝窝……我最爱吃北京烤鸭了,它的味道又鲜又香又脆,真是好吃极了,令人回味无穷。
北京的王府井九街夜市很繁华,比上海外滩还要热闹。那里商铺林立,东西应有尽有,有日常生活用品、服装鞋帽、金银首饰……店里的商品琳琅满目,让人目不暇接。宽阔的街道上车水马龙、人流如潮,一派欣欣向荣景象。
故宫是北京最著名的景点之一。这里也是明星们拍古装电视剧、电影的好地方。故宫还是古代皇帝、妃子居住的地方,里面珍藏的文物数以万计,可谓价值连城,都是古代劳动人民智慧的结晶。
一到夜晚,整个北京城就成了灯的海洋,这里的夜景美不胜收。鸟巢和水立方的夜景更是五彩缤纷;蓝色港湾的夜景,像一个充满了灿烂阳光、幽静湖水的购物公园,让人赞叹不已。
北京好吃、好玩、好看的地方真多,我发自内心地说:“北京,我爱你!”
青海湖旅游心得体会篇十二
青海湖有万鸟翔集的鸟岛,风情万种的金银滩,悠远桑的三角城遗址,一望无际的油菜花海,缥缈神秘的海心山,多姿多彩的二郎剑、仙女湾、金沙湾、沙岛景区。如下是小编给大家整理的到青海湖旅游注意事项,希望对大家有所作用。
青海湖属高原大陆性气候,光照充足,紫外线强;冬寒夏凉,暖季短暂,冷季漫长,春季多大风和沙暴;雨量偏少,雨热同季,士湿季分明。湖区东部和南部气温稍高,西部和北部稍低,极端最高气温24.4~25度,极端最低气温-33.4~-31度。
1、穿衣提示
无论哪个季节都不要忘记御寒。青海湖边一场雨就可以使温度骤降,即使是7-8月的盛夏,气温也有可能低于10度。
2、高原反应
青海湖平均海拔3000米。部分人会在海拔3000米以上的地方产生高原反应症状,例如头晕、头疼、全身无力、失眠等,轻微的高反症状一般会在1-2天内随着身体对海拔的适应而消失。
应对高原反应,我们有如下建议:
1. 行前禁止烟酒,避免劳累,可适当提前几天服用红景天等预防药品。感冒期间不宜去高原地区,容易引发肺水肿。
2. 无需体能锻炼,多吃蔬菜水果多喝水,保证睡眠,心态放松即可。
3. 轻微的高原反应会随着身体对海拔的适应而逐渐自愈,所以不要轻易吸氧,以免造成对氧气瓶的依赖,可服用高原安或西洋参等药品缓解。
4.经过海拔较高路段时,避免跑步、疾走和蹦跳。
3、环保贴士
1、千万不要在湖边留下垃圾,不可降解的垃圾需要带到可处理垃圾的村镇,最好把垃圾带到大城市再处理。
2、避免野外用火,抽烟要注意烟蒂是否彻底熄灭。
1.对高原病患者而言,给氧及降低高度是最有效的急救处理,若有休克现象,应优先处理,注意失温及其他并发症。
2.应将病患移至无风处,并立即卧床休息,注意保暖,防止上呼吸道感染,同时严禁大量喝水。
3.若疼痛严重,可服用镇痛剂止痛。如果仍不能适应,则需降低高度,直到患者感到舒服或症状明显减轻之高度为止。一般而言,出现高原反应的患者降低至平地后,即可不治而愈。虽然如此,严重的患者仍需送医院处理。
多喝水:由于高原空气湿度低,人体容易脱水,加上血红蛋白增高,导致血液黏稠度增加,极易形成血栓,引发心脑血管意外。因此,要不断少量喝水。
戒烟:香烟产生的'一氧化碳与血红蛋白的亲和力是氧气的250倍至300倍,大量抽烟会明显加重高原反应。
学会正确的呼吸方法:运动试验证明,腹式呼吸比胸式呼吸更有规律和节奏,游客在行走或攀登时,可将双手置于臀部,使手臂、锁骨、肩胛骨及腰部以上躯干的肌肉作辅助呼吸,以增加呼吸系统的活动能力。
刚到高原,应避免剧烈活动和情绪兴奋,避免洗过烫的热水澡,以免加快身体新陈代谢而加剧缺氧,导致肺水肿。坚持高糖类、高植物蛋白和低脂肪的饮食原则。糖类能够快速提供热量,使人适应高强度的活动,而且可增加氧气的交换通气量。过量的脂肪和动物蛋白可加重高原反应。高原反应容易导致失眠,可以适当服用安定片保证充足睡眠。
此外,16岁以下和60岁以上者,患有贫血、糖尿病和较严重的心脑血管疾病和慢性肺病者,精神疾病患者以及孕妇等不宜进入高原旅游。
青海湖旅游心得体会篇十三
【作文一】
早就听说过西湖的美,但一直没机会见到。今年寒假春节期间,我和爸爸妈妈去绍兴舅舅舅妈家拜年,舅舅舅妈开车带我们到杭州去看西湖。
远看西湖,像一面镜子,在阳光的照耀下湖水波光粼粼,像天上的小星星闪闪发光。西湖周围有一些环山,大概是种了许多树,环山看起来是翠绿色的。
走近西湖,湖水清澈透明,连水底下的石头都能看见。水里有一些鱼、野鸭和乌龟,它们在水里游来游去,生活得很自在。
我们乘船来到西湖美丽的小岛—三潭印月,听舅妈说香炉的三只脚伸出水面就成了三潭印月的来历。小岛四周是环形堤埂,岛中有湖。走在西湖的桥上,闻着清新的空气,看着美丽的景色,人立刻感觉神清气爽,非常舒服,不信你来试试。
游完西湖,我们一行来到雷峰塔,据说《白蛇传》的故事就发生在这里。站在雷峰塔上往下看,整个西湖景色尽收眼底,远处可以隐约的看到山上的亭子和一些建筑物。
接着我们又来到了孔雀园,那里有各种各样的孔雀,有白孔雀、红孔雀、绿孔雀、黑里透红的.、半红半紫的,让人眼花缭乱。孔雀不但美丽,而且姿态不一,有的高昂着头,好像在炫耀自己的美丽,有的低着头,非常害羞,有的蹦蹦跳跳,非常高兴,我们一鼓掌,它还开起屏。
我们一行人还观赏了红鱼池、牡丹园、丛林等等,可漂亮啦!玩了好大半天,才恋恋不舍地回去了。
【作文二】
说到夏威夷,人们会不由自主地想到它的海滩美景、落日余辉。今年的寒假,我们正在美国夏威夷旅游。在那里虽然没有五彩缤纷、各式各样的烟花,没有那种张灯结彩、喜气洋洋的场景,但是我们在异国他乡过年也别有一番风味。因为,爸爸、妈妈、外公、外婆和我一起在夏威夷,和来自五湖四海的朋友共进年夜饭,欢庆这美好的时刻。
那天,我们到火山岛游玩。火山口下是黑沙滩,那是常年火山熔岩流下形成的自然景观。远远望去,非常壮观!火山岛有许多火山,有死火山,当然也有活火山,随处可见从熔岩缝隙中冒出热气。我们在地面上蹦来跳去,激动万分,好像地面太烫了,害得我们站不住脚似的。然而在欢快中又有点害怕,感觉火山随时都会爆发。我们走近看火山的表面,凹凸不平、坑坑洼洼,十分粗糙。有的人用手摸得太重,竟然把手上的皮都擦破了。我轻轻地、慢慢地摸着这些奇形怪状的石头,摸着这大地的温度,突然有许多感触,大自然真是太奇妙了!
晚上,我们全家登上豪华游轮,吹着暖暖的海风,享受丰盛的晚餐。这晚餐让人回味无穷,黑汁牛扒、油炸大虾、桂花鲈鱼……现在想起还会让人垂涎欲滴。用完了晚餐,大家还观看了精彩的节目,魔术、舞蹈、哑剧、唱歌……雷鸣般的掌声此起彼伏。
我很开心,因为在夏威夷过了一个别具一格的新年,美丽的夏威夷给我留下了许多美好的回忆。
青海湖旅游心得体会篇十四
“嘟嘟嘟……”我们坐在摩托车上,向着青海湖进发!
开摩托车的是一位小伙子,只见他口罩布,戴着鸭舌帽,一身牛仔服干净利落。健谈极了。皮肉结实,可有力气。载着我们来到青海湖边,回来以后,他的家人热情的招待我们,酥油茶、牦牛肉(没有加任何调料的),像麻花一样的面包,还有甜甜的糌粑。
藏屋其实就是一个帐篷,外面看着像一个四方的房子。洁白无瑕的帐篷和蓝天白云遥相呼应,美的让人透不过气来。但进去了发现藏屋的设施很简陋,一张似床又似沙发的家具上铺着藏族特有的毛毡,一个烧火的炉子,和碗柜,还有用来照明的电灯泡,就是这屋子里所有的家当了。你要问地上铺的是什么?呵呵,就是原生态的草地,我们吃饭的碗就放在草地上。
不知道为什么,藏屋里非常热。有可能是因为炉子的关系吧。
藏民一家会说汉语的只有两位,一位是妹妹,一位是姐夫,词汇量不大,沟通比较困难。在他们的介绍下,我们知道他们是游牧民族,在每个地方最多居住一个月,就迁往另一个地方,适当的保护生态环境,真好!
藏民小姐姐皮肤自然色,不像电视里的那么黑黝黝。身上穿的也很现代化了,虽然说还没有那么时尚,但和我们汉人外表上很相似了。
临走前,我们给了一点感谢费,藏民很淳朴,推了又推就是不肯收。看我们意志坚决,就送了满满一袋青海特产新鲜的黄菇,非常珍贵。
告别藏民,爸爸感叹到:“要是世界上都是那样淳朴的人就好了!”
<
青海湖旅游心得体会篇十五
四年级暑假作文:美丽的青海湖今年暑假,我们一家来到了青海。我们去了茶卡盐湖,清清黄河,青海湖这些景区,但我最喜欢的是美丽的青海湖。
刚进青海湖景区,就能隐隐约约看见远处有一条碧蓝色的水带,那就是青海湖啦!因为要穿过大片的草地,我们又走了好久,才到了入口。
一进入口,辽阔的草原开始出现在我们面前,绿绿的草坪上满是盛开的野花,有黄的有紫的,还有蓝色的'。再往里走,就看到一望无际的青海湖了。青海湖,青海湖,真是像海一样的湖啊!往远处望去,几乎看不到边,非常壮观。青海湖的湖面非常平静,几乎看不出有水纹来,湖面蓝的就像一块蓝色的宝石,在阳光下蓝的耀眼,实在是太美了。
沙滩上,散落的石头满地都是,拿块扁小的石头打水漂,可好玩了。我们一家进行了一场打水漂比赛,结果我得了第三名,成绩是三个起跳,我很满意,因为其他人可都是高手啊。
青海湖真是太美了!
青海湖旅游心得体会篇十六
水天一色,波光潋滟,流云雁影倒映湖中,十分迷人。汉族人民给它取名"青海湖",既说明了湖水的颜色,也反映了它的面积之天。蒙古族人民给它取名"库库诺尔"("库克诺尔"的.变音),藏族人民称它为"错温布",都是青色的湖的意思。青海省也由湖得名。
鄱阳湖还要大450多平方公里。
青海湖位于青海省东北部。它像一面银光闪闪的大镜子,高悬在海拔3197米的山上,周围有大通山、日月山和青海南山三山环抱,布哈河自西北注入湖中。
青海湖中有4个小岛。最大的一个叫海心岛,岛上有流泉草地,还有座喇嘛庙。喇嘛们在深冬季节带足生活用品从坚冰封冻的湖上走人岛中,在那里度过三四个月的疏软冰封辄因为这段时间既不能行船,又不能履冰而行。
青海湖中还有一个大名鼎鼎的鸟岛。这里水草丰美,吸引了大批候鸟来此栖息。这些鸟儿不远万里,从印度次大马来半岛出发,越过高高的喜马拉雅山脉及横断山脉,来到这里生儿育女。
离鸟岛不远处还有一个蛋岛。蛋岛的面积更小,只有110平方米,上面分散地摊放着一个个鸟蛋。
又咸叉苦、冰期又长的青海湖,居然还是西北地区的水产基地。这里出产的一种湟鱼,遍体无鳞,又称裸鲤。它肉质细嫩,最大的可长到10多公斤。
青海湖的水源不足,蒸发量又天,湖泊的水位已比原来下降了100多米,面积小了三分之一以上,而且还在不断缩小中。
青海湖旅游心得体会篇十七
除了能在正规青海湖景区坐游艇、热气球、滑翔机之外,环湖骑行、沿湖骑马、观油菜花也是青海湖的特色玩点。
7-8月是青海湖最美的时候,环湖千亩油菜花竞相绽放,碧波万顷的湛蓝外围散布着金灿灿的亮黄,高山牧场的野花五彩缤纷,如绸似锦,数不尽的牛羊膘肥体壮,点缀其间。
青海湖边有很多藏民都会牵着马或者牦牛供有游人骑着玩,不是很贵,但也只是让你骑着散散步,不能自己骑着马跑...
青海湖或许是全中国最适合骑行的地反,湛蓝的天空、触手可及的云朵、绚黄夺目的油菜花、牛羊成群的大草原、迷人的日出日落,这一切都环绕着梦幻般碧绿的青海湖。
青海湖旅游心得体会篇十八
我度过了一个快乐的暑假。下面我给大家讲讲我的暑假旅行。
越南芽庄之行
7月27日我和妈妈去了越南的芽庄。我们在那里度过了快乐的5晚6天。
在我们的行程里其中有2天的自由活动。第一天我们去了珍珠岛。我非常开心,因为我和我新交的朋友果果一起玩了许多游戏,比如说多重滑梯、水上运动、天空降和过山车等等。
第二天我们去了蚕岛。这座岛从远处看像一条蚕,所以叫蚕岛。蚕岛的环境和珍珠岛完全不同。珍珠岛上热热闹闹,而蚕岛却悠悠闲闲!在蚕岛我可以到游泳池去游泳,也可以坐在池边看舞蹈,还可以到海边冲浪。妈妈还可以悠闲地躺在长椅上晒太阳。我和妈妈在蚕岛都玩得好开心。
告诉你一点小知识。越南的货币叫越南盾。越南人使用的越南盾都是大钱。一万越南盾等于三元人民币。越南的国旗也是红色的。中国国旗是五星红旗,而越南却是一星红旗,那一个大大的黄星位于国旗的`正中间。
我爱大海。我喜欢芽庄。
甘南之行
8月3日我们一家和我的好朋友吕若岩还有他爸爸一起去了甘南。下面我给大家讲讲我最喜欢的其中两天。
第二天我们去了一座叫扎尕那的山。我们五个爬到了第一个景点仙女滩。仙女滩是个小草原,草原上还有盛开的鲜花呢。我和吕若岩坐在草地上玩等待敌人的游戏。我还看见许多藏民小孩在草地上玩耍。我们下山后还去小河边捡了一些小石头给吕若岩的妹妹。就这样我们在扎尕那度过了快乐的5个小时。
第三天我们去了花湖。花湖是一片视野开阔的湿地公园。公园里有草、湖水、鸭子……。看到这么美丽的景色,我们好兴奋,妈妈拍了好多照片呢。晚上我们还参加了藏民专门为我们举办的篝火晚会。大家围着篝火跳啊、跳啊一直到深夜。跳舞前我还在大草原上骑马了呢!
这次甘南之行我第一次看见了大草原,第一次在大草原上骑马,第一次看到藏民和漂亮的藏包。
我爱大草原。
青海湖旅游心得体会篇十九
要说青海哪里最好玩,哪些地方最值得去,我觉得我应该是最有发言权的了,我常年带旅友行走在青海的山水间,每天迎着朝霞上路,伴着落日余辉收车,哪里白云飘过,哪里花香飘四野,哪里苍野哀凉,哪里疎野趣生,拿青海话说,我都能给你搬扯一下的,我热爱摄影,我善于从一个摄影者的角度去诠释青海的美景,我是一名自由行领队,我能够经常收集到驴友对青海景区的真实感受,为了让更多的驴友能够领略到青海真正的美景,特地向驴友推介青海最值得去的五个地方。
一、青海湖
青海湖是驴友来青海必去的地方,青海省的名称就是因为有青海湖而得名,青海湖古称“西海”,是中国最大的内陆湖和最大的咸水湖,青海湖四面环山,东西南北分别是“日月山,南山,橡皮山,大通山”,发源于青海省海西州天俊县的布哈河是流入青海湖的最大一条河流,所以天俊县也被称为青海湖源头,青海湖被《中国国家地理》评为“中国最美丽的湖泊”。
青海湖美在她的浩瀚、她的深蓝、她的四季变换,她的鸟语花香,还有她环湖三百多公里千变万化的景色。成群牛羊、绿野黄花、沙漠绿洲在这里都能看的到。最佳旅游时间:
7月初至8月底 油菜花盛开,绿野黄花、湖蓝云白,美不胜收;
4初底至6月底 候鸟最多的时候,轻鸟舞湖,自在啼春,妙趣横生;
11月底至来年3月初 大天鹅在青海湖栖息,拨水飞舞,曲项天歌,高原天鹅湖;
11月底至来年3月底 青海湖结冰期,千里冰封,银装素裹,雪白世界;
4月初,湖水解冻开湖,文开武开,蔚为壮观。
北线:西宁-湟源-西海镇(金银滩、原子城)-青海湖 西海镇的金银滩有自行车服务中心,一般骑行的旅友从北线到西海镇,再集结租车向西骑行17公里就到青海湖了。
南线:西宁-湟源-倒淌河-日月山-青海湖 旅行团、包车游还有自驾游通常都是从这条线进青海湖。
推荐旅行线路:
注:两日游建议把茶卡盐湖加上,茶卡盐湖在青海湖西边,离青海湖边的黑马河乡集镇80多公里,我一般在第一天下午4点前从黑马河赶往茶卡盐湖,有兴趣的旅友还可以多呆一段时间看日落,然后赶回黑马河住宿,以便第二天看青海湖日出。
景点介绍:
现在请跟着我,依照环湖两日游的顺序带大家先在地图上环湖一周,简单介绍一下青海湖的各个景点:
1、渔场至二郎剑段
门票:10元
南线由109国道刚进入青海湖地区的渔场至二郎剑这大概20公里的一段,是青海湖最美的地方,也是游人最为集中的地方,可以通过当地藏民自家农田或牧场的小道到湖边,道口往往有藏民收门票,可以讨价还价,一个人10元就可以到湖边,油菜花里照相再加5元。
这一段尤其到了7、8月油菜花盛开的时节,金黄色的油菜花,碧绿的青稞田、蓝色的湖水与蓝天白云构成一个无比美丽的画卷,这段地方一定要多花一点时间去湖边玩玩,给美眉拍拍照,还可以骑马,骑牦牛撒撒野。
注意:这一段的来往车辆比较多,很多自驾游的一边开车一边赏景,还随时停车,追尾风险很大,所以一定要注意安全。
2、二郎箭景区
门票:100元(每年10月20日至次年4月15日,执行淡季门票50元);
二郎箭是湖边的一个细长半岛,从高处看,犹如一把利箭插入湖里,这个景区由一个废弃的兵工厂改建而成,湖中还留有鱼雷发射台,是我国第一个鱼雷发射试验基地,因距离西宁151公里,这里之前又被称为151基地。这里有难得的深水良港,游艇等游乐设施比较齐全,是青海湖的核心景区。在景区里可以坐游艇或大巴到二郎箭上观光游览,费用不含在门票里。
这个景区我一般是不建议驴友进的,如果不是想去玩景区里的那些游乐设施的话,很多地方都能到湖边,而且不用花那么多钱。
3、南山观海
门票:无
二郎箭景区对面的南山上有一条通往海南州恰卜恰的公路,公路在南山蜿蜒而上,在山上能够俯视青海湖,这里能够看到湖底因深浅不一而使湖面显出不同的蓝色,二郎剑清晰可见,湖边的草地、青稞田和油菜花田像片片绿的、黄的色块,宁静的湖水向西北延伸,一望无际,湖对岸的沙丘清晰可见,湖中的游艇画出道道白痕,这是一个发呆的好地方。
要花钱进二郎剑景区的还不如到这里来,在景区买船票到了二郎剑上都未必能看到二郎剑的真面目,到了南山就可以全部看到了。
4、黑马河
门票:10元(看日出)
从二郎剑景区沿着109国道向西走七十多公里,就是黑马河乡集镇,属于海南藏族自治州,一条名叫黑马河的小河流流过这里并注入青海湖,故名黑马河,由于正好位于青海湖的西南边,而且又是一个集镇,吃住都比较方便,所以人们都喜欢集中在这个地方看日出,看日出的具体地点在离镇子不远的**拉泽景区,太阳从东边的海平面上冉冉升起,湖边斑头雁在湖面飞舞歌唱,野鸭在湖里嘎嘎游动。从这里远远望去,还能看到形似三块巨大的巨鼎屹立于波涛之中,这是由密集在一起的白色石灰岩礁石组成得小岛,故称三块石。
夏天天气好的时候,也可以直接住在湖边的帐篷宾馆里,如果拍冷那里还有彩钢房,早上出了帐篷就可以看日出,帐篷的价格是每张床30-50元,具体要看你砍价的本事和入住的时间了,旺季相对要贵。
镇子上宾馆很多,规模都不大,档次也不是很高,标间大多都没有独立卫生间,有卫生间的价格相对较高,条件也很一般,到了7、8月旺季的时候,镇上的床位非常紧张,有卫生间的标间价格在280-350之间,需要提前预定,如果不预定就只能到湖边住帐棚了。
以前**拉泽景区是不收门票的,但去年景区的那条坑洼水泥路被重新铺过之后就有人收费了,唉!还不如不修呢。
其实,看青海湖日出,不一定非要在黑马河,从黑马河沿着环湖西路往西北方向的沿途有很多湖边藏民开的帐篷宾馆或接待站都提供食宿,很有名的“旦切大叔的家”就在哪一块,你只要在湖西边,看到的肯定都是同一个的太阳同一个方向。住黑马河的原因无外乎就是食宿上可选择的多一些。
天晴的时候住帐篷宾馆晚上还可以看星星,没有灯光干扰的夜空繁星点点,非常美丽,尤其是在清晨天空刚放一点点亮的时候,是最陶醉人的时候。
5、祭海
门票:无
出黑马河往西北大概十多公里,有一个藏民祭海的地方,藏民在这里通过“祭海”祈求海神对人畜庇佑,祈求风调雨顺。来过青海湖的朋友都有种感觉,就是在环湖公路上看青海湖都是一条线,但祭海这里的公路建在山坡上,由于高于海平面,而且离湖很近,所以看湖是一大片。另外,从黑马河看完日出到这里正好8、9点的样子,太阳升起不久,照的湖面波光粼粼的,建议驴友到这里停下车玩一会儿。
6、鸟岛
门票:120元(每年4月20日至8月15日,其余时间执行淡季门票48元);
一、形状各异的岛屿,这两座美丽的小岛,就是举世闻名的鸟岛。青海湖是鸟的天堂,随着青海湖周边自然环境的日益改善,封湖育鱼几十年,到青海湖畔栖息的候鸟逐年增多。
从黑马河沿着湖西公路向西北走六十余公里的有座沙佗寺,沙佗寺岔路口往东有条路直通鸟岛的路,路口有指示牌,非常好找。
每年的4月底到6月初是看鸟的最佳时候,通往鸟岛的这段公路是顺着青海湖最大的河流布哈河修建的,布哈河两岸也有很多鸟,黑鸬鹚、斑头雁、棕头鸥之类的鸟儿都有,站在公路边就能看到鸟儿成群结对的飞来飞去,如果不想花钱进景区,可以在路边驻车观赏,如果还觉得不过瘾,可以从藏民的牧场到河岸边,每人最多10元。
每年入冬到来年开春,也就是11月底到来年3月出,大天鹅会迁徙到鸟岛及石乃亥的泉湾等地方过冬,所以青海湖又称为高原天鹅湖,而且这时候鸟岛景区可以砍价,运气好了,两个人买一张票就可以进去。冬天到鸟岛看天鹅绝对是件浪漫的事,一个诺大的景区只有你和一群天鹅,幻想一下吧,朋友!
7、刚察
门票:无
海滨藏城刚察,是青海湖北面的一个县城,属于海北州,离鸟岛大概40多公里,刚察县这两年非常重视旅游,相继建起了湟鱼家园、仓央嘉措文化广场,梵音风语林卡等多处景点。
每年五月底到八月初,青海湖数百万尾湟鱼溯流而上,进入沙柳河、布哈河、泉吉河等几条青海湖入湖河道中产卵,湟鱼的洄游产卵之旅是艰辛、危险甚至是死亡之旅。刚察在紧挨县城西边的沙柳河畔修建了湟鱼家园,在这里可以看到湟鱼的洄游过程。有鱼就有鸟,这里还有很多海鸟,在河面时而盘旋,时而俯冲,很有趣。
六世**喇嘛仓央嘉措在被押解进京途中,行至刚察县境内的青海湖滨时染病去世,为了纪念他,刚察县在县城东边修建了“仓央嘉措文化广场”,喜欢仓央嘉措的人可以到这里拜谒一下他的不朽诗歌。
县城东边315国道经过的小山坡上建有五大经幡片区,即:海上日出招财区、六字真言赐福区、落地佛塔求安区、五彩帆圈保平区、万条彩帆迎瑞区。美其名曰“梵音风语林卡”,很有藏传佛教特色,这也是我在青海见过规模最大的经幡阵了。另外在不远的垭口上还有一段横盖公路的经幡,也很壮观,在这里停车拍照是必须的。
8、仙女湾
门票:60元
仙女湾在离刚察县城十多公里的青海湖边,315国道上有指示牌,湟鱼家园那里有一条通往青海湖农场的路,一直往南就到了,仙女湾主要是一片湖边湿地,景区修了一条通往湖里的栈道,游人转青海湖大半圈到这里已经去了不少次湖边,兴趣大减,所以这个景区少有人去。我个人觉得天气好的时候,这里景色还是蛮好的,具体看我拍的照片吧!另外这里的门票可以砍价。
9、尕海
尕海是距青海湖东北3公里的椭圆形小湖。因青海湖水不断蒸发,一坐沙山把尕海从青海湖母体中分离了出来。从刚察沿315国道向东经过哈尔盖乡,再走十余公里到海晏县境内有一条东南方向延伸的岔路,这就是环湖东路的起点,顺着环湖东路走大概5公里左右就可以看到路的右侧有一汪蓝色的湖水。这就是尕海了,这里有好几条无人把守的小路可以穿过铁路通往湖边,湖水浅而清透,几乎见不到游人,适合喜欢发呆,爱清净的人。
10、沙岛
门票:70元
从尕海往东二十多公里就是沙岛景区,景区内的大沙丘,是湖中沙垄突出水面受风沙作用堆积而成的,恰似一个新月新型沙丘漂浮在水面上,为湖中的一大奇观。沙岛景区内设有多种沙漠游乐项目,每年7月举办的国际沙雕艺术节,我很少带人去这里,主要是大家觉得门票太贵,一般带大家去离这里不远的金沙湾去玩。
11、金沙湾
门票:10无
好了,到这里,我们就已经基本上环湖一圈了,我把一些不被大多数人所知,但我认为不错还省钱或不用花钱的地方都搬出来介绍给大家,这些仅仅为我个人的看法,不一定完全准确,仅供驴友参考,具体怎么个玩法,我还是建议驴友根据季节和个人的爱好,去有选择的深度玩,天气差了少去几个地方,天气好了多玩几个地方,时间多了多玩、时间少了少玩,银子多了........,有点废话了,闭嘴......。
驴友要是觉得我写的好,对你有用,那就麻烦给好友转发或赞一下,就当是对我一周辛苦得鼓励吧,下一个我要写的地方是茶卡盐湖,敬请关注,谢谢。