心得体会是对自己在某个领域或经历中的体验、感悟和思考的总结。要注重写心得体会的个人观点和真实感受。小编搜集了一些有关心得体会的优秀范文，希望能给大家提供一些启示和灵感。

破冰之旅心得体会篇一

回首自己过去的两年在权益部走过的路，总有一种热泪盈眶的感受，因为付出，也因为理解，也因为同学们对我们工作的支持和包容，更因为我们工作的魅力和我们这个可亲可爱的团队。

坦白地说，对于初出茅庐，涉世不深的我来说，能在团学会这个集体里面度过我的一半大学生活，本身就是一种幸福。想想大一加入这个集体，加入权益部时自己曾经是那么豪言壮志，那么富有热情满怀信心。再想想大二开始接手权益部时感觉的新奇和压力，当时积极没有想到这条路会这么难走，会有这么多担子要扛，工作要做，责任要担。也没有想到自己为了这些要耽误什么，放弃什么!今天，我才明白!

作为这个部门的带头人，我深知，这个身份并不重要，重要的是合作，是团结，是齐心协力。两年来，我最愉快的经历是每一次在工作中和大家合作的过程。忘不了大家一起为《大学时代》的顺利印刷而奔波忙碌;忘不了“寝室文化节”中大家不厌其烦的组织并改进;忘不了制定卫生检查制度和标准是大家各抒己见，集思广益的情景;更忘不了星期五晚上大家齐聚一起商讨工作的背影……虽然自己就要退出这个可亲可爱集体，但我每次回想起我们这个集体的点点滴滴，我都会很自豪的露出笑容。因为在这里我们一起留下了汗水。

同时，我也知道自己的工作存在不足，因为自己考虑得太多，顾虑的太多，也因为很多冲动。对此我会深深思考，认真的自我检讨。希望自己在以后的路上能改进自我。

当然，我们权益部还有很多需要面临的困难和问题，还有很多工作等这要做。我只能说，权益部的重担已经落在了新任部长和我们各位亲爱的部员的身上。每一项工作都亟待完善：寝室文化节、卫生检查、《大学时代》、权益接待、勤工家教等等，我相信他们会比我做得出色，我相信他们一定会把权益部的工作做好，做出风格。

最后，我还想说：真的很幸运，我能拥有这个机会去认识更多的同学朋友，去服务大家，去锻炼自己。也真的很感谢各个兄弟部门以及同学们对我们工作的大力支持，对我们的理解鼓励。也真的很感谢我们的老部长对我工作的指导和支持，感谢我们各位可亲可爱的部员。这一学起来的辛勤工作。他们永远战斗在工作第一线，不辞劳苦，不含怨气，默默的支持着自己的工作。我知道，不管他们工作方法如何，大家的初衷都是为了权益部好，都是支撑着整个权益部，都是位同学们做出自己一点点努力。在这里我真心的对他们说声：“辛苦了，谢谢你们!加油!”

其实，大学开始之前就希望能当个班长或进学生会。后来班长没当成就更想进学生会了。但大一在东部校区时，学生会面试也没过关，不免更觉得遗憾。

不知道为什么要进学生会，反正就是不想在学习外无事可做。还好，来到中心校区后，法学院学生会又纳新了，很荣幸，我进了生活服务部，成为学生会的一员。

继纳新会议后我们就正式开始工作了。我们部每周二开例会(当然有时会因工作需要加开或换时间开)，我们的常务工作是检查卫生，每周一次，由于男生分两组，所以我只在双周和___一起检查。检查卫生其实也能煅练很多东西。比如跟楼管大爷和同学们的交流相处能力，对卫生的衡量评价能力等。

学生会破冰之旅心得体会3

破冰之旅心得体会篇二

进入学生会一年多的时间，从刚开始的羞涩胆小，到现在有自己的部门，自己的干事，这是一种进步，更是一种成长，是学院老师，前几届部长对我的信任，我始终怀抱感恩的心。由于工作性质，在宣传部一年多时间里，几乎是与部里每个同事，每个干事一起度过的，我们一起一“跪”就是3，4个小时，一起打底稿一起画图一起写字，一起做“大型手工”，大一上当干事的时候是最幸福的时候。大一下当了副部，又了不同的感觉，也有了一些责任，而这种责任也让我觉得新鲜，于此我也学会了沟通的重要性和倾听他人意见的重要性，有些想法没有实践等于空想。这个学期成为宣传部的部长，很想要突破前几届宣传部的出色成绩，让人觉得宣传部还可以进步，还可以有更多闪亮的地方。为了迎新晚会的舞台，看了很多场其他学院的晚会，也跟上几任部长，文艺部主席团讨论了很久，但还是有很多意外状况发生。这个学期还在不停的琢磨给大一的干事怎么样创造一个有归属感的部门氛围，让他们干的很开心又有成就感。这些有些只是琐碎的小事，但它足够锻炼我的耐心与细心。

学生会往往会背负一些它不应该有的罪名，但是不曾融入，不曾为之付出，那就没有任何发言权来妄断他是个怎样的团体。我们要做的努力还有很多。

一、对学生会的建议

1、对海报板及宣传用具的管理还不清晰，也是这个学期做的很不够的地方，应该有更加明确的借用归还条例，可以安排具体干事来负责，责任到人。

2、需要更多的宣传形式，如小海报，虽有尝试，但没有深入，在纳新的时候就可以专门招纳计算机人才，也可与新闻部协商，进行人员调配，1到2个会计算机的人还是很必要的，不然显得宣传很单薄。

3、使经济学院宣传部变得有特色，在打活动海报的同时，可以在空闲时间做一些专题海报，例如环保，公益的宣传，成为一直可以传承的一个系列。

二、整个学生会

1、学生会的工作不够透明，以致会在学生中会有不好的流传，建议在学期临近结束的时候，在学院网站上公示这个学期所有活动及成果，加深学生对学生会工作的认识。这就需要我们在每次活动过程中及结束吼就有很具体的总结，不是客套的话，而是细致到下次可以怎么做的总结，既增强透明度，又真正起到总结作用。

2、学生会内部联系不够多，部门与部门之间的了解不够深入。需要主席团的的刻意安排也需要部长有意识的了解，当部长之间都清楚彼此在干什么的时候也就显得很亲切了。例如生活部的寝室评比，就可以邀请例如文艺部，宣传部去当评委，而不是只请前几任自己本部门的部长;宣传部画海报的时候就可以邀请活动部门的部长干事去参观一下，清楚别的部门都是怎么日常运行的。这样内部氛围也会更好，减少不必要的摩擦。

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破冰之旅心得体会篇三

忙碌的学习和工作中高中新的半个学期在弹指一挥间过去了，这半学期的纪检工作也完满结束。我们谨记为同学服务的宗旨，怀着全心全意为广大同学服务的信心，认真地完成了各项工作工作。在学校领导、各班主任和同学的积极配合和支持，以及本部门全体成员的努力下，学生会工作取得了一定的成果，得到了广大同学的肯定，同时学生会也在不断的改善和进步。

一、学生会工作回望：

1、学期初，我们新一届学生会成员改选工作在校领导老师和广大同学们的大力支持下取得了圆满成功，先后共(60 )名学生的加入为我们校学生会的学生工作集体注入了新鲜的血液。

2、随着学生会成员经验增多，各项工作步入正轨，学生会成员开始配合学校完成各项活动。

3、与此同时学生会检查该部门出勤表现情况、例会参加情况。

4、学生会各成员配合其他部门的工作，对其他部门的工作给予相应的支持，要尽自己最大的能力帮助其他部门完成工作。在很多的活动中我们学生会的成员形象没有舞台上的演员那样流光溢彩，但是我们在台下默默地为他们付出，也为我们港大校园展现了另外一种新形象!

我们做任何一项工作，出色的完成任务是我们的最终目的，但是其真正的意义不仅于此。我们做学生工作的出发点是为同学们服务，落脚点是成人达己，互利共赢。完成任务，成人的目的达到了，那么达己就要求我们从一项工作，活动中有所领悟，有所启发，不能单纯的只为了完成任务而工作。比如我们可以学习到工作的方式、途径、态度等中学学生会工作总结工作总结能够有所领悟，并结合自身实际情况应用于实践，如此，我们方能在工作中学习，在学习中成长，在成长中不断地提高和完善自己。

二、存在的问题：

通过本学年的工作实际情况来看，我们学生会内部还存在着一些问题，诸如在工作方法上尚有欠缺;工作效率仍然有待提高;更有甚者急功近利，对权力与欲望的追求过于热衷等。

另外我们部门的活动相对其他部门的活动而言比较少，所以今后我们要多开展些活动，在活动中让更多人了解学生会。

三、未来工作展望

1. 提高学生会内部人员素质，坚持务实、高效的工作作风

2. 进一步加强内部成员的工作方法、工作态度的学习

3. 工作中要开动脑筋，主动思考，探索工作的新方法和新思路

4. 定期的对学生会内工作作出总结，提高成员的办事能力和办事效率。开展部内、部间成员的经验交流活动，通过交流工作经验，提高成员对工作的认识，增强团队荣誉感。

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破冰之旅心得体会篇四

新学期新气象，在新的学期部门所有人将一如既往，做好自己的本职工作。

在开学之际，我们接到了领导的分派的任务，统计好学院的返校情况，并对未返校人员信息进行了登记，确保其人身安全。在此同时，我们也加强与生活委员的联系，了解同学的生活情况，关心慰问较困难的同学。同时，通知各班，做好宿舍的内务工作，迎接新学期的到来。

新学期之初，召开了部门会议，确立了本学期部门的工作方向。加强了与干事之间的联系，了解干事的想法，以确保部门工作也迅速展开。

在第二周，也召开了生活委员会议，传达了相关的一些通知，是关于社区人口登记表的，此项工作比较麻烦，由于相关事项我们也没有清楚地了解到，所以中途也遇到过一点点困难，不过，很快就解决了，并且在生活委员的配合下，能够准时无误地完成此项工作。

接下来，本月最忙碌的就是筹备蔬果拼盘大赛，在筹备的过程中，也遇到过相当多的困难。赛前的准备工作是艰辛的，从计划书的准备到活动的批准，也经历过不少困难。通过同事们收集各方面的建议和计划，经过多次商讨并精心策划，最终出台了我们的“水果蔬菜，各有所爱;齐齐动手，拼出至爱”策划书，在书记老师的支持下，校学生会的帮助下，我们做好了各项工作的准备。

尽管后来对参赛队伍的预算方面出现了差错，导致物资不足。预算当中，最多吸纳_支队伍，由于同学的热情太高了，参赛队伍高大_支，所需要的桌子等物资也必定增多，而物资组在提前一段时间就帮我们申请好物资，所有，我们也另想办法，从其他地方借来桌子，也能勉强应付了物资紧缺这一困境。不过，总体来说，活动是很成功的!

当然，在忙碌的过程中，我们也能做好作为生活部门该做的本职工作，确保工作准时完成。

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破冰之旅心得体会篇五

破冰之旅是指在新的环境中，通过一系列的即兴活动和游戏，帮助大家打破僵化和拘谨，建立起良好的互动和合作关系。作为一位即将上学的学前班学生，我有幸参加了一次破冰之旅活动，并深受益。在这次活动中，我体会到了团队合作的重要性，锻炼了沟通和表达的能力，也增强了自信心。以下将为大家分享我在这次破冰之旅中的心得体会。

第二段：加入团队

在活动开始之前，我和其他学前班的小伙伴们一起排队等待。虽然大家彼此都不认识，但是我们都带着期待和好奇的心情。我们这个临时的团队由各种各样的人组成，有调皮捣蛋的，有腼腆害羞的，也有开朗可爱的。当主持人宣布活动开始的时候，我们迅速地组成了一个小组，一起站成一排。这一刹那，我明白了，合作是成功的基础，而团队就是一个小型的社会，只有互相合作、互相帮助，才能达到更好的效果。

第三段：锻炼沟通与表达能力

在整个破冰之旅的过程中，我们需要通过沟通和表达来完成各种任务。有一次，我们要完成一个限定时间内的拼图任务。每个人手里拿着一块拼图，我们必须迅速地找到自己的拼图碎片的主人，然后组装起来。在这个过程中，我们不仅需要用自己的眼睛去寻找和判断，还需要用简洁明了的语言去沟通。如果沟通达不到位，时间就会被浪费掉，最后任务就无法完成。通过这个活动，我明白了沟通的重要性，学会了主动与人交谈和询问，同时也锻炼了自己表达的能力。

第四段：增强自信心

在破冰之旅中，我还参加了一个需要上台表演的活动。一开始，我非常紧张，担心自己会表现不好或者出现意外。但当我看到其他小伙伴们也在忐忑中站到台上时，我明白自己并不是唯一一个担心的人。在主持人和其他参与者的鼓励下，我鼓起勇气上台，并尽力表现。结果，不仅我表现得非常好，还感受到了来自观众和同伴们的鼓掌和赞赏。这一刻，我深深地体会到了自信的力量，也更加坚定了自己在未来学习中要主动参与、勇敢表现的决心。

第五段：结尾总结

通过这次破冰之旅的学前心得体会，我意识到团队合作、沟通表达和自信心是我们学前生活中非常重要的素质。团队合作可以让我们更好地融入集体，学会与人合作，培养团队精神。沟通和表达能力能够帮助我们更好地与人交流和理解，提高工作效率，为自己的成长奠定基础。而自信心是成功的关键元素，它可以让我们敢于尝试，勇敢面对困难，取得更大的成就。因此，我将继续努力，培养这些素质，为自己的未来发展打下坚实的基础。

以上是我在破冰之旅学前心得体会中的感受和领悟。希望通过这次活动，我能够更好地适应学前班的新环境，与老师和同学建立良好的关系，共同进步。同时，也希望这些经验和收获能够对其他的学前班学生们有所启发，帮助他们更好地走上学习道路。

破冰之旅心得体会篇六

在幼儿园里，破冰之旅对孩子们来说是一次别具意义的经历。这不仅是一种放松和娱乐的方式，还是孩子们在新环境中建立人际关系和增进团队合作能力的重要机会。通过参与破冰之旅活动，我深刻体会到了其中的乐趣和意义，下面我将通过五段式的文章来分享我的心得和感悟。

第一段：活动前的期待

破冰之旅活动前，孩子们都怀着无比的期待。他们迫不及待地想知道会有什么有趣的事情等着他们。我也不例外，每天上课的时候都会问老师还有多少天就可以去参加破冰之旅了。我期待的不仅仅是活动本身的乐趣，更重要的是希望通过这个机会结识新的朋友，让自己变得更加自信和开朗。

第二段：游戏与挑战

到了实际参加破冰之旅的时候，我才意识到这不仅仅是一次简单的游玩，更像是一次全方位的挑战。我们分成几个小组，每个小组有不同的任务和游戏，需要通过团队合作才能完成。有些游戏需要大家互相依靠，有些游戏需要勇气和决心。这些游戏的过程中，我渐渐地认识了我的小伙伴们，我们一起克服困难，共同进步。这种团队合作的经历让我学到了很多，也让我意识到只有通过集体的力量，我们才能取得更好的成果。

第三段：互相了解与包容

参加破冰之旅活动的另一大好处就是让孩子们有更多的机会互相了解和包容。在活动中，我们可以通过游戏和对话来了解彼此的兴趣爱好和特长。我发现原来每个人都有自己独特的才华，也让我明白了每个人都值得被尊重和关爱。通过相互了解和包容，我们的感情也更加深厚了，我们成了一个大家庭。

第四段：自信的收获

在破冰之旅的活动中，我获得了很多的自信。在游戏中，我们要勇于表达自己的想法和看法，要大胆地介绍自己。刚开始的时候，我感到有些紧张和拘谨。但是随着游戏的进行，我渐渐地放开了自己，我敢于向别人展示自己的才能和特长，也能更加自信地与别人交流和合作。这种自信的收获让我觉得自己变得更加坚强和独立，也更加愿意主动与别人交流和合作。

第五段：回想与展望

破冰之旅活动结束后，我回想起这段美好的时光，不禁感到非常满足和幸运。通过这次活动，我不仅结识了新的朋友，还学到了很多新的知识和技能。我也更加明白了团队合作和互相包容的重要性，这对于我未来的成长和发展将起到重要的作用。从这次破冰之旅中，我也明白到要取得更好的成绩和进步，就需要不断地学习和努力。我期待着未来的破冰之旅，希望每一次都能给我带来新的收获和惊喜。

通过这次参加破冰之旅活动，我收获良多。不仅在游戏中锻炼了自己的团队合作能力和勇气，更重要的是通过结识新的朋友和互相了解，让我更加自信和开朗。我相信这次破冰之旅对我未来的成长和发展起到了积极的作用，我会继续努力学习和成长，希望未来每一次的破冰之旅都能带给我新的收获和惊喜。

（注：此文为AI辅助创作文稿，仅供参考，需结合实际情况进行修改和完善）

破冰之旅心得体会篇七

随着社会的发展，犯罪手段也越来越高，各种犯罪事件时有发生。为了维护社会的安定，保护人民的生命和财产安全，警察们随时待命，守护这个社会的太平。然而，警察的工作并不像我们所想象的那样简单。今年暑假，我有机会参加民警破冰之旅，亲身体验了警察日常工作的辛苦和挑战。

第二段：任务描述

这项任务让我们深刻了解了警察的工作。我们在实地工作中参与和学习了案件调查、反嗅探、查获走私物品等多个环节。我们体验了身份验证、射击、实战拘捕和调查技能等专业知识，更深入了解了警察的工作流程。警察的工作强调组合和协调，必须完成许多复杂的工作，尤其是在任务严重和紧急的情况下，不能有一点懈怠。

第三段：经历与感受

在任务中，我体验到了警察的艰辛。不同于通常的训练和考试，这次任务更像是真实的实地担当。在战斗技术和技巧训练时，我们可以发现自己训练不足的地方，找出自己的问题。而在实地任务中，我们还要协调团队，分配任务，灵活处理各种未预料到的事件。整个过程充满了紧张和惊险的时刻，在这样的压力下，人们只有镇静、冷静才能最终完成任务。这种体验让我更加敬佩警察的工作。

第四段：启示

军事训练中有一个古老的句子：“无心勿破乘，有心幸捷达”。这意味着在一次任务中，如果你心有余而力不足，那你的表现就会很差。在警察的工作中，更像是一项需要持续奋斗的工作。这一职业注重个人素质、眼力、耐力、毅力和信念。希望每位想要成为警察的人，都能养成良好的习惯，保持锻炼身体、提高技能和心理素质的好习惯。

第五段：结论

通过民警破冰之旅，我深刻体会到了警察的工作，并对警察这个行业有了更全面和深入的认识。虽然这个职业有许多艰辛和挑战，但是通过深入的训练和奋斗，我们可以成为一名优秀的警察，守护自己的家乡和国家，担当警察这个职业的职责和使命。我相信，在我们这个新时代，越来越多优秀的人才会进入警察这个行业，为社会的和谐和稳定做出贡献。

破冰之旅心得体会篇八

在拓展训练中破冰是拓展训练四个模块的第一模块，可想而知，它起到的是一个重要的垫脚石的作用，就如同一栋高楼的地基，决定着后面活动的效果和效率。那么，破冰模块究竟是什么？又为什么要有破冰模块？且该如何破冰呢？明阳天下拓展公司就此对破冰模块做了详细的解读。

首先，破冰应该包括三层含义，其一是参训学员之间的关系解冻，团队的氛围、团队成员之间的关系达到一种融洽的状态。 其二，是参训学员对拓展训练本身的认识由不了解、有偏见、不重视通过成功的破冰达到一种正确对待拓展训练的心理状态。其三，是参训学员与拓展教练之间的关系由不认识、不信任、不放心甚至不接受而通过破冰对教练产生正确的看法，认可教练，接受教练。

再由b向大家介绍自己的小伙伴a；或是“找自己“即在每个人身上贴上不属于自己的名牌，再由个人去找自己的名牌，并和佩戴自己名牌的学员认识等等。而如果学员是对机构和教练不信任，则需要教练在训练中用真诚和尽心尽力来感化学员。设置的游戏要教练多与学员沟通，加强双方双向交流。

明阳天下拓展公司针对破冰模块，设置了许多破冰游戏，如“你看我像什么“让学员从他人的眼睛认识不同角度的自己；亦或是”超级访问“通过采访的形式使学员们互相了解团队成员的姓名，职业和爱好。明阳天下拓展公司也表示，他们会努力开发更多的破冰游戏，将学员们更好地带入拓展培训中。

破冰之旅心得体会篇九

我是青岛某中学的老师，20xx年8月27日有幸参加了学校组织的一场拓展训练，刚到慧人方舟的培训基地进行的项目就是破冰。顾名思义，破冰即在培训当中把人们的注意力引到一起，把人与人之间的隔阂消除，从而达到团队融合，离开怀疑、猜忌。破冰项目的活动之一就是进化游戏，即两队人员通过剪子包袱锤赢者进化，由最初的鸡蛋开始进化成小鸡、大鸡、凤凰和人，输者则是要退化。大家很投入地参与了这项游戏，当时场景热火朝天，每个人脸上都挂着笑容。通过这种游戏我们刚到来时的隔阂消失，大家很快就融进一个团体中，我们以一个团队自称，每个人都是团队中的一员。

所以在今后的.工作中，这种破冰游戏我们可以用在一个班级的组建过程中，通过游戏打破学生之间陌生、紧张和茫然感，使学生能够尽早、快乐地融入班级中去，也使班级能够尽早成为一个团结的集体，通过这些训练学生的集体意识。

破冰之旅心得体会篇十

在这个假期中，我感触最深的就是做事要认真踏实。这也是我第一次经历学校的社会实践，这次的实践让我受益匪浅。我是一个喜欢和人交流的人，我也很喜欢和周围一些人交流。我不但能够把我的兴趣爱好带给别人，同时我也在这个过程中学到了很多知识：首先在交际的人中，必须要真诚。这是现在社会的一大课题，在交际中，你不可能仅仅把我们的利益和权力交给别人。要真诚地对待别人，才能得到别人的认可。在社会中，你要学会虚心向别人请教，要自己去摸索不断的积累人际交往的技巧，要自己去判断是与非，才能成功地应对各种挑战。

其次，我觉得人必须要有能力。在社会中有几个能力可以依托你。你一定要有这个能力。一般在社会上有很多事情你必须要去做，但千万不要小看能力。只要你愿意去做，那就一定要做到。能力不是依赖人的能力，而是依靠人的思维。能力就是做事的思维。在社会里你可以想像自己的能力，自己的思维。这就是想锻炼你的思维，你的思想。

再次就是你要有耐心。社会是一个大舞台，你不仅仅要运转，还要做好。你要有耐心。这个社会不是想象中的那么简单，你要想把你想要做的事做好就必须要有耐心。在社会上不要被人找到像你一样，有很多事情是你没去做，你不去做的，就要去承受。如果你只是一味地做那是远远不够的，你还要学会看到它，只有你亲自去做，才能真正做到做好。这也是你所必须做的。在社会中，你不可能把你的想法完全放在别人的手中。别人也不可能把你当成是你的'老板，而你要把你想要做到做好的人放在第一位，只有你做的好了，你才能被别人认可。如果你只是做了一件你该做的事，那你就不会有什么价值。别人会为你做到。如果你的能力不够，那么就要去帮助别人。这也是我在这次社会实践中获得的最大的收获。在社会上就是一个字，要是一个人做不好这是我的失职。我们就要学会虚心接受别人的意见，同时也要把这种意识传给别人。不仅要自己学，还要人人帮助。

破冰之旅心得体会篇十一

我想分享一次我人生中的破冰之旅，那是一次深度体验与个人成长的旅程。

破冰，这个词对我来说，曾经是一个陌生的概念。当我知道有这样一次破冰之旅时，我决定参加，因为我想了解这个过程，看看它将如何影响我。

这次破冰之旅是在一个远离城市喧嚣的乡村度假村进行的。参与者来自不同的行业，年龄从20岁到40岁不等。活动开始时，我们都有些拘束，彼此之间还有些陌生。

破冰活动开始，它要求我们分成几个小组，每个小组需要完成不同的任务。这些任务挑战我们的团队协作能力，创新思维，以及沟通技巧。我和我的团队一起工作，克服了无数困难，最终完成了任务。

这次经历改变了我。我更加信任和尊重他人，也更加了解自己。我学会了如何更好地沟通和协作，也更加珍视每一次与他人合作的机会。我明白了，团队的力量是巨大的，每个人都有其独特的价值和贡献。我也更加欣赏和尊重不同的观点，学会了在团队中接纳和尊重他人的想法。

破冰之旅让我更加开放和勇敢。我学会了放下过去的包袱，勇敢地面对新的挑战。我也更加欣赏生活中的每一个瞬间，珍惜每一次与他人相处的机会。

这次破冰之旅对我影响深远。我感谢那次经历，它改变了我，让我更加了解自己，也更加珍视和尊重他人。我希望通过分享这次经历，能够让更多的人了解破冰之旅，体验它带给你的变化和成长。

破冰之旅心得体会篇十二

破冰心得体会应由本人根据自身实际情况书写，以下仅供参考，请您根据自身实际情况撰写。

破冰是一种常见的社交活动，旨在帮助人们更好地了解彼此，建立联系，并增强团队凝聚力。在参加破冰活动时，我学到了很多有用的东西，下面是我的心得体会。

首先，破冰活动让我更加了解自己。在活动中，我们需要完成一些任务，比如完成一个演讲或者做一个游戏。这些任务让我更加了解自己的性格特点，比如我比较善于沟通，但是不太善于表现自己。通过这些任务，我更好地认识了自己，也更加自信了。

其次，破冰活动让我更加了解他人。在活动中，我们需要与他人合作完成任务。这些任务让我更加了解他人的性格特点，比如有些人比较内向，有些人比较外向。通过这些任务，我更好地了解了他人，也更加尊重他们了。

最后，破冰活动让我更加有归属感。在活动中，我们需要相互支持，相互帮助。这些活动让我更加有归属感，也更加愿意为团队做出贡献了。

总之，破冰活动让我更加了解自己，更加了解他人，也更加有归属感。我相信这些经验将对我未来的工作和生活产生积极的影响。

破冰之旅心得体会篇十三

一部以缉毒为主题的电视剧《破冰行动》在全国热播，吸引了无数观众。该剧取材自20xx年广东雷霆扫毒“12.29专项行动”中的陆丰扫毒、歼灭“制毒第一村——博社村”的真实事件。

作为一名喜欢追剧的年轻人，我其实对此类剧本不是太感冒，但因为《破冰行动》改编自真实大案，在观看前几集之后，从其浓郁的写实风格和缉毒之艰难来看，剧情确实震撼人心，主人翁执着办案，大公无私的精神，难能可贵。

通过观摩，尤其是剧情的真实，我深深感受到，中国的形势真的很严峻。回想起以往在电视新闻中看到的缉毒场景，毒贩贩毒手段的科技化、智能化升级，着实大大增加了缉毒民警破案的困难度。

更能让我想象到，缉毒民警的每一次出勤，每一次战斗，每一次破案，除了付出巨大的心血，他们与毒贩较量的“每一次”，都是生与死的较量。

特别是“李飞”与亲身父亲重圆，最后亲眼目睹父亲被毒贩杀害的那一刹，着实让人心痛，催人泪下，也让更多人深刻理解了缉毒民警的心酸史，懂得了岁月静好，但该履行和须肩负的责任。

这部剧，无论从主角还是配角，每一集都有一个主题，都有一段故事，都有一场精彩的较量。从国家到地方，“禁毒”已不再是一句口号，一个从新闻、从电视上了解的熟悉又遥远的名词，这个词语已经深入民心，扩大到全社会，是每一位老百姓都应该牢记并自觉抵制。

随着“6·26”禁毒日的到来，“禁毒”再次回归大众视线。我坚信，我们身边的“禁毒”工作终将会取得长久性的胜利！

在此，向《破冰行动》中的演员，我想说，你们演的太精彩！对从事缉毒工作的民警，想说，xx，xx，你们真的太优秀！对身边的人想说，珍惜生命，从你我做起，自觉抵制，用自己的努力和辛勤，换回自己应有的幸福生活。

破冰之旅心得体会篇十四

破冰活动，是一种促进团队成员之间相互了解、增进感情的活动。它帮助参与者建立信任，学习有效的沟通技巧，并提高团队凝聚力。以下是我参与破冰活动的心得体会：

1.打破自我为中心：在破冰活动中，我逐渐意识到，每个人都在以自己的方式影响着整个团队。通过分享自己的想法和经历，我逐渐放下了自我为中心的思维，开始以团队为中心。

2.理解与尊重：破冰活动中，有一项是“盲人行动”。即一个人蒙上眼，通过触摸其他人的方式，猜出他们的身份。这个活动让我深刻体会到每个人都有独特的性格和特点，我们需要尊重和理解他们。

3.建立信任：在破冰活动中，我们通过完成一系列挑战来建立信任。这些挑战包括站在摇晃的线上，以及在黑暗中寻找线索。这些经历让我学会了如何信任别人，也让我明白，只有建立信任，我们才能共同完成任务。

4.沟通与协调：活动的最后一项是“大团圆”，我们需要将散落在各处的拼图拼凑起来。这次经历让我意识到，有效的沟通是完成任务的关键。只有充分了解队友的需求和困难，我们才能协调合作，完成任务。

5.积极心态：在整个破冰活动中，我学会了如何以积极、乐观的态度面对挑战。无论遇到什么困难，我们都应该保持乐观，坚信自己能够解决问题。

总的`来说，破冰活动让我明白了团队合作的重要性，以及如何通过相互理解和尊重来增进团队凝聚力。在未来，我将努力以积极的态度和有效的方法，为团队的发展做出贡献。

破冰之旅心得体会篇十五

破冰活动，是一种促进团队成员之间相互了解、增进感情的活动。它帮助参与者建立信任，学习有效的沟通技巧，并提高团队凝聚力。以下是我参与破冰活动的心得体会：

1.打破自我为中心：在破冰活动中，我逐渐意识到，每个人都在以自己的方式影响着整个团队。通过分享自己的想法和经历，我逐渐放下了自我为中心的思维，开始以团队为中心。

2.理解与尊重：破冰活动中，有一项是“盲人行动”。即一个人蒙上眼，通过触摸其他人的方式，猜出他们的身份。这个活动让我深刻体会到每个人都有独特的性格和特点，我们需要尊重和理解他们。

3.建立信任：在破冰活动中，我们通过完成一系列挑战来建立信任。这些挑战包括站在摇晃的线上，以及在黑暗中寻找线索。这些经历让我学会了如何信任别人，也让我明白，只有建立信任，我们才能共同完成任务。

4.沟通与协调：活动的最后一项是“大团圆”，我们需要将散落在各处的拼图拼凑起来。这次经历让我意识到，有效的沟通是完成任务的关键。只有充分了解队友的需求和困难，我们才能协调合作，完成任务。

5.积极心态：在整个破冰活动中，我学会了如何以积极、乐观的态度面对挑战。无论遇到什么困难，我们都应该保持乐观，坚信自己能够解决问题。

总的来说，破冰活动让我明白了团队合作的重要性，以及如何通过相互理解和尊重来增进团队凝聚力。在未来，我将努力以积极的态度和有效的方法，为团队的发展做出贡献。

破冰之旅心得体会篇十六

7月9，集团90多号人马浩浩荡荡开赴明阳天下开展为期两天的拓展训练。之前得之这个消息的时候，我们就激动了好几天。人力资源部把拓展项目名称发给我们的时候，群众们都吓了一跳，这些项目特别象满清十大酷刑：团队破冰、断桥、背摔、鼓动人心、七巧板、电网、驿站传书、求生。又是电网又是冰还断桥，简直是冰火两重天。不过无论是刀山，还是火海，我们都义无反顾！

明阳天下畔。从我们住的房间望出去很美，特别象超级海景房，吼吼。

闷热了很多天的成都，在我们到达龙泉后，以一场大雨和电闪雷鸣迎接了我们。幸好培训公司有预案，小雨不影响培训，大雨转作室内。

明阳天下拓展基地培训师让我们先放松，后面的同学给前面的同学按摩，男女的界限一下打破，大家都笑嘻了。

大家很认真的'在玩，手捏鼻子游戏

战的重要性。

明阳天下拓展基地公司首先让我们站好，报数，从1到6循环。报完后，我们自然根据自己的数字被分成了6个小组。这样，平时一个部门的同事和领导就被分配到不同的小组，打破部门的壁垒和陌生的同事合作是我们开始的第一步。

明阳天下拓展基地培训师要求我们每个组，要自己创意队名、队歌、队口号、队形象标识logo、选队长和秘书。要求队长不能是平时工作的领导，换位思考，也让平时的领导被咱们群众领导回，这自然赢得了广大群众的热烈欢迎！明阳天下拓展基地培训师还要求给每个人取昵称，不能叫职务，无疑增加了彼此的亲切感。于是我们每个人都有小名，如：明明、波波、兰兰，似乎回到了幼儿园。

明阳天下培训师问：活动完了干嘛？我们异口同声的答：吃饭！其实活动完了是思考和总结，汗~~每次吃饭大家都要先高唱队歌，耗费大量卡路里大家吃饭特香。

每次项目完后，都要在小树林里作总结、谈感受。

破冰之旅心得体会篇十七

以下是一份破冰心得体会：

破冰，是人际交往中非常重要的一个环节。在过去，我常常感到在社交场合中无法融入，无法与他人建立深入的联系。但是，通过这次破冰活动，我深深地感受到了它所带来的积极影响。

在这次破冰活动中，我们通过各种有趣的游戏和活动，打破了尴尬和紧张的气氛，让我们快速地相互了解，建立联系。我深刻地感受到了破冰所带来的积极变化，它不仅让我们更容易地接受对方，还让我们更愿意分享自己的想法和感受。

在这次活动中，我学到了很多。我学会了如何更好地与他人交流，如何表达自己的想法和感受，也学会了如何尊重他人。同时，我也发现了自己的潜力和能力，让我更加自信和勇敢。

总的来说，破冰不仅是一种技巧，更是一种态度。在人际交往中，我们需要开放、包容、尊重和信任，才能更好地与他人建立联系。通过这次破冰活动，我更加深刻地认识到了这一点。

破冰之旅心得体会篇十八

（一）人际沟通：名字接力

一、活动目的通过游戏使听众在短时间内记住小组成员的名字。二、活动要求

小组成员围坐在一起，随便请某个人先介绍自己。比如“我是来自湖口流泗的王鹏举，幼师毕业，喜欢打羽毛球”，坐在小王右边的小张说“我是坐（站）在来自湖口流泗幼师毕业，喜欢打羽毛球的王鹏举旁边的张爱梅。我来自瑞昌码头镇，大专学历，喜欢上网”。如此等等，后面每个人都要做自我介绍，后面的人一定要努力记住前面成员的情况，才能不至于到自己时“打磕”，如果确实忘记了前面的成员可适当提醒。

四、点评讨论

1、能够准确、快速地叫出别人的名字，是增进人际关系最简捷有效的方法。在和陌生人交往的过程中，如何记住对方的名字常常是令很多人头疼的事情，尤其是在人多的场合。

2、这个游戏在活跃气氛、加速相互理解的同时，通过不断重复别人的名字，最终记住别人的名字。

3、心理学家说，短时间内重复7次就可以记住别人的名字，这个游戏可以帮助你做到这一点。

（二）团队协作：电波速度

一、活动目的 1、增强小组凝聚力。

2、激励小组挑战自我超越自我。 3、使小组协同工作并带来欢笑。二、活动要求

1、人数：不限，越多越好。 2、时间：10分钟。3、道具：秒表 三、活动步骤

1、每位学员手拉手站成一圈。

2、随意在圈中选出一个人，让他用自己的左手捏一下相邻同伴的右手，并问是否感受到了捏手信号即电波。告诉大家收到电波后迅速把电波传递给下一位队友，这样一直下去直到电波回到起点。

3、告诉大家将用秒表记录电波跑一圈的时间，然后大声喊“游戏开始”并开始计时。

4、告诉大家所用时间并给予鼓励，要求重新做一次，希望这次传递得更快。 5、让队员们重复做几次，记录每次传递时间。6、等大家熟练起来，变更传递方向。

7、新方向传递几次后，再一次逆向电波方向，同时让队员闭上眼睛或背向圆心站立。

8、游戏快结束时，为了使游戏更加有趣，悄悄告诉第一个人同时向两个方向传递，而且不要声张，看看这会带来什么有趣的效果。

四、点评讨论

一、活动目的帮助人们找到几种对付各自问题和烦恼的办法。二、活动要求

1、告诉参与人员，今天活动目的是让他们抛开自己的问题和烦恼。 2、请每位学员想想目前自己面临的问题或烦恼，并写在一张纸上，写完后揉成一团，放到容器里。

3、请一位学员随机挑选一个纸团扔给任一学员，接到纸团的学员打开纸团，大声朗读上面的问题。

4、接到纸团的学员和其左右2名学员组成一个3人小组，用30秒时间来讨论可能的解决办法，其他人展开自由讨论，商讨并写下2-3个答案或应对办法。

每个人的烦恼各不相同，解决的方法也多种多样，在玩这个游戏过程中，大家不要羞于表达自己的想法，不要把自己封闭起来。你要记住有的时候你需要别人的帮助，有的时候需要准备帮助别人。

一、活动目的情绪有正性和负性之分，我们每个人都可能因成功或失败而导致情绪波动。这个游戏旨在让人体验情绪在问题解决中的强大作用，更可以训练人的幽默和乐观的情绪。

二、活动要求

1、人数和场地：不限，分组。 2、时间：30分钟左右。三、活动步骤

1、这个游戏要求学员偏离一贯的社会行为，游戏内容是要成员学动物园里动物的叫声，同时模仿出一些动物表情。

2、按姓氏汉语拼音的第一字母，决定学员所要学的动物是什么： a~f:小狗

g~l:小鸟

m~r:公鸡

s~z:老虎

3、现在选择一个伙伴（最好选择不太熟悉的人作为伙伴）。彼此盯着看，目光不能转移，同时用嘴大声学动物叫，至少10秒钟。

四、点评讨论

在这个简单的游戏中，你的感觉如何？是否感到既幽默有趣又有一些尴尬？这个游戏尽管开始时会感到不舒服，很可能结束时已是笑声满堂。

你是否注意到好玩和幽默的情绪会有助于你在这个游戏中创造性的发挥，可能使你灵机一动，模仿出种种出人意外的叫声，获得满堂喝彩，或者捧腹大笑？而在游戏中感到尴尬的心理却会使你羞于开口？假如你有幽默感，学动物叫就更容易开口。

正性乐观的情绪是创造力的催化剂。因此，在最困难的时候，不要忘记幽默可以使你保持乐观。

（五）解手链

一、活动目的：

让学员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性，以及团队的合作精神。

这是一个需要在集体合作中发挥个人创造力的游戏。当我们除了要加强自己的创造力以外还要认识到在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性，以及团队的合作精神。

二、活动步骤：

1、可先分小组，每组8名成员，让每组圈着站成一个向心圈。

2、请学员听清规则：先举起你的右手，握住右边那个人的手；再举起你的左手，握住左边那个人的手；请记住你的左手和右手分别握着谁。

3、请大家随意走动，走的越分散、越乱越好，当导师喊停的时候，请立刻停下，寻找刚刚站在你左手与右手的人，记住，此时你只能用手去搜寻他，你的脚只能朝对方走，不能绕开其他人移动。

4、接下来，请学员思考如何在手不松开的情况下，想办法把这张乱网解开。 5、当每个小组都解开后，可以小组间合作，由小圈汇集成大圈，看最终整个大组能否解开。

三、点评讨论：

2、在游戏的过程中，如果能选出或自然形成一个领导者，对于绳子的加快解开是很有帮助的。因为他可以帮助我们更好地进行合作，让大家用一个声音说话，从而更好地解决问题。

（六）大风吹

一、活动目的：让大家更好的发现和别人的相同之处，更好互相认识 二、活动步骤：

1、全体围成一个圆圈，大家随意的挑选喜欢的位置坐下，主持人立于圆圈中央。

(七)同舟共济 踩报纸

操作：团体成员以小组为单位，每组10人左右。将报纸看作本小组在落水时唯一的一艘救生艇，请小组想办法让让更多的人站到报纸上获救，每个人都必须踩到报纸作为支点。看哪一组获救的人最多。具体分为以下个步骤：

1：主持人宣布比赛开始后（并开始计时，以2分钟为时限），第一轮比赛开始，各个小组开始往报纸上站，站成后举手示意，看哪一组站的人多，人多者获胜。（如果在有限的时间内没有站好，以站在报纸上的人数为准计算人数）

2：以此类推，进行第二轮比赛，在第二轮比赛中，报纸要对折，其他操作和“一”相同；第三轮比赛再对报纸进行对折，其他的操作和第二轮一样。

3：三局两胜，获胜组可以提出要求，惩罚失败组，如唱歌，三级跳等等。分享：团体成员分享感受，由小组代表进行总结发言。主持人作本项活动总结，宣布进行下一个节目。

注意事项：在团体成员参与讨论各成员的问题时，不要过于强化问题的解决，引导成员在团体讨论当中得到一些启发，或引导成员可以从另一个角度看待问题。

（八）找零钱

适用于消除团队成员间的陌生感，增进成员间的友谊。人数：越多越好。场地：宽阔。具体做法：

1、在主持人的组织下，全体成员围成一个圈，按顺时针小跑热身。 2、设定：男生相当于5角钱，女生相当于1元钱。

3、当主持人说出零钱的数字时，男生女生自由搭配组成零钱的数字。（例如：主持人说出1.5元的零钱时，可以由一男一女组合或者三个男生组合。）

4、分享感受。