心得体会是在实践中积累的宝贵财富，有助于我们持续提高自己的能力与素质。在写心得体会之前，要对所体验的事物进行充分的观察和思考。接下来是一些心得体会的范文，希望对大家理解和运用这一写作形式有所帮助。

观看变形记心得体会篇一

一、机器人。科幻不同与魔幻，所以要更强调科学性和逻辑性，不能犯逻辑上的和科学常识上的错误。毕竟是科学幻想嘛，最好还要更多的把想象建立在科学的基础上。无论从老版本儿的动画片儿，还是从最新的《变形金刚3》中，我们都能看到，不管是汽车人还是霸天虎，他们身上的武器系统都是包括导弹的，变形金刚用导弹超视距攻击对手的镜头也有出现，这就说明了一个问题，既然具备了超视距攻击的能力，就必然要装备雷达之类的装备，我想他们的雷达系统应该是比人类更先进些的。

那样强大的战争机器人，他们的雷达和火控系统一定很先进，因为他们不是单兵，而是一个综合武器平台，比如红蜘蛛就是一架战斗机，所以用狙击枪打掉了霸天虎的两只眼睛，他就成了瞎子，这个桥段的设计有点儿太狗血了。如果再用嚼过的口香糖塞住霸天虎的耳朵，把霸天虎变成聋子，岂不更省事?同样，变形金刚具有很强的夜战能力，这个在变形金刚系列电影里也有表现，那么他就一定有红外之类的夜视装置，能通过热信号进行目标识别，而不是单凭肉眼，所以，在芝加哥的摩天大楼里，男女主人公sam和carly躲在柱子后面，躲过了利钻魔的搜索和攻击，那一段，与其放在科学幻想题材的电影里，还是不如拿掉的好。

人的结构并不适合战斗，如果人类不具备使用工具和武器的能力，人的战斗能力在生物圈儿里应该是很弱的。所以，人类在设计战斗机器人时，首先考虑的不是要做得像人类，而是克服人类自身结构的短处，发挥机器的长处，让机器人更适合于战斗。

人用两条腿走路，这是没有办法的事情，两条前腿进化成了上肢了，这样我们只能用两条腿走路了。不得不承认，两条腿走路无论是在速度上还是在稳定性上都不如四条腿，或是更多条腿。比如，人类在训练格斗时，首先要学习稳定的防守站立姿势，而一个格斗高手，会很容易破坏掉对手的平衡。

二、想像力。爱因斯坦说过，想象力比知识更重要，因为知识是有限的，而想象力概括世界的一切，并且是知识进化的源泉，严格地说想象力是科学研究中的实在因素。

因为我们只有两条腿，想保持平衡的确是一个技术活儿。我这并不是什么奇谈怪论，你看，当人类面对凶猛的野兽哪怕是大型的宠物犬时，那些动物很容易就可以把人类扑倒，而即便是善长格斗的大力士，要扑倒野兽，也是采取降低重心甚至是四肢触地的方式。

所以，战斗机器人在战斗中需要保持高速的运动，需要保持身体的稳定性，需要适应复杂的战场环境，如果设计成两条腿走路是非常不科学的，那样很容易失去平衡，甚至被绊倒。另外机器人不会像人类那样有可以弯曲的脊柱，可以弯腰，可以降低重心，来利用战场环境进行战术隐蔽，所以把机器人的重心设计得稍低一些，更有利于机器人在战场上的生存，像人类一样有一双笔直修长的大腿，对于机器人恐怕没啥大用处。

两条腿显然不科学，那两只手呢?在战斗中更不科学了。俗话说，双拳难敌四手。很多紧急的时候，就是训练有素，两只手也觉得还是有些不够用。我们聪明的老祖先们就想像，哪吒长出了三头六臂，于是超能打。如果一个士兵能长四只手、四条腿，并能运用自如，那么他的战斗力一定超强。

当然人不能，就算真能长出来，人脑也控制不了，但是电脑能。所以，为什么要让战斗机器人像我们人类一样只生两只手，两条腿呢?我觉得在这一点上，《黑客帝国3》里的电子乌贼倒是一个很不错的且很实用的创意。当然了，我可能有点儿吹毛求疵了这只是在拍电影而已，把机器人做得奇型怪状的，人们可能在视觉上和心理上都不容易接受，机器人嘛，还得像点儿人样儿。

这样拍可以，但是时间长了，不要在人们的头脑中形成错误的认识和思维的局限。这一课在电影之外，需要额外补上。

观看变形记心得体会篇二

近年来，麻辣变形成为了许多人热议的话题，引起了广泛的关注和讨论。作为一档有关变形和化妆的真人秀节目，麻辣变形也受到了众多观众的喜爱。在观看这个节目的过程中，我不仅感受到了明星的变化和充满创意的妆容，更深刻地领悟到了内外在都需要注重的重要性。下面我将从节目的魅力、明星的转变和自身的收获三个方面，来谈谈我观看麻辣变形的体会。

首先，麻辣变形之所以引起广泛的关注，主要是因为它独特的节目设置和精心策划的环节。通过选取一些普通人和明星进行变形和化妆，节目不仅突破了传统娱乐节目的框架，更能让观众在欣赏的过程中产生强烈的共鸣和情感共振。节目中的选手们经历了外形的一次翻天覆地的变化，他们自信地展示着自己的新形象，瞬间让观众感受到了自信和美丽的力量。此外，麻辣变形还设置了杰出的评委团队，专业的团队成员对选手的改变进行全程辅导和指导，让选手们能够在变形的过程中不断进步，呈现出最佳的状态。所有这些特点使观众们对于麻辣变形产生了浓厚的兴趣和喜爱。

其次，麻辣变形节目根据选手的不同需求和特点，为明星量身定制了一系列的变形造型。通过仔细观看节目，我深深地感受到了明星们在外貌和形象上的转变。从选手们最初的平凡形象到后来的演艺形象，每一位明星都经历了多次的改变和尝试。他们通过服装、妆容、发型等方面的调整，完美地诠释了自己的特点和魅力。这些明星们不仅在外观上焕然一新，更重要的是在精神层面上焕然一新。通过改变自己的形象，他们拥有了更多的自信和勇气，更加勇敢地面对困难和压力。这种改变不仅让我为他们的进步和成长感到钦佩，也让我意识到了外貌的重要性。

最后，观看麻辣变形也给了我许多宝贵的启示和收获。首先，我认识到外在形象与内在品质相辅相成的重要性。虽然外表的变化可以带给我们更多的自信和勇气，但它并不能代替内在品质的提升。只有内外兼修，我们才能在事业和生活中取得真正的成功和满足。其次，我学到了改变和突破自我的重要性。观看节目中明星们的变形过程，让我明白只有不断超越自己，勇于尝试和改变，才能迎接更多的机遇和挑战。最后，我也明白了坚持自我的原则和尊重他人的重要性。观看节目中，明星们都坚守着自己的信念，真实地展示自己的特点和风格。在与其他人的互动过程中，他们也展现出了尊重和包容的态度。这让我深受启发，明白了在与他人交往中，尊重和包容是建立良好关系和共同进步的基础。

总之，观看麻辣变形带给了我许多的启示和收获。通过欣赏明星们的转变和突破，我体会到了自信和美丽的力量。同时，我也明白到了外在形象与内在品质的相辅相成的重要性，学到了改变和突破自我的重要性，领悟到了坚持自我的原则和尊重他人的重要性。这些体会将伴随着我不断成长和进步，在我未来的生活中发挥着重要的作用。

观看变形记心得体会篇三

最近，我在闲暇时间看了综艺节目《变形计》，它不仅让我在放松身心的同时，也给我带来了很多启示和感悟。

首先，这个节目是一个多元化的节目，其中有舞蹈、歌唱、模仿、相声等不同形式的表演，让观众可以从不同方面欣赏并欣赏不同类型的表演。这让我感受到，人生也应该如此，我们应该去尝试不同的事物、接触不同的领域，只有这样才能丰富自己的阅历，增加见闻，充实人生。

其次，节目中一些选手的表现也给我留下了深刻印象。例如，有时选手为了获得更高的分数，在表演之前就已经确定了自己将要强调的部分，使表演更加完美。这让我想到了平时的学习和生活，只有在规划好目标后，才能更好地去实现自己的目标。

最重要的是，在这个节目中，我感受到了团结和友爱的力量。选手之间互相鼓励，帮助，尤其在挑战环节中，选手们群策群力、合作完成了任务。这让我想起了一句话：“团结就是力量”。在我们的生活中，当我们遇到困难时，能够借助身边的力量，不仅能够帮助我们渡过难关，还能够培养我们的合作意识和团队精神。

总之，《变形计》这个节目让我学到了很多，不仅让我感受到了多元化、规划、合作等重要的价值观念，还让我在放松身心的同时，收获了一次难得的知识和感悟。

观看变形记心得体会篇四

我喜欢变形金刚有几个因素：1、电影里的任务特别帅，我对机器人有好感，制造出和变形金刚一样的机器人是我的梦想之一。2、里面的故事很给力、非常吸引人，特别是汽车人们与它们的敌人们展开交锋的时候，我都替他们捏了一把汗。就是这两点令我喜欢上了变形金刚。看完了我才发现，变形金刚并不是单纯的机器人，它们是有感情的外星人，也懂得所有人对他们的态度。而地球人的“首领”(对变形金刚的检查官员，职位比较高，有权决定将变形金刚驱逐或收留)却把它们当做祸星把它们驱逐，以为这样就可以让叛乱的御天敌一伙人离开地球，回到它们的星球。可是，御天敌却决定占领地球，最后还是擎天柱等人不计前嫌来拯救了地球人，这样说的话我们岂不是比它们还没人性?所以，我觉得既然变形金刚们有难，我们就应该拔刀相助。

影片里，我最喜欢的情节只有一个，这个情节很感人：擎天柱与叛乱的御天敌交战时，御天敌将擎天柱的手臂给砍了下来，还想将擎天柱给踹到河里，而擎天柱毫不畏惧，大步流星地用他剩下的一只手臂，努力地用他的最后一击将御天敌打倒在地，御天敌根本没有武器，就用虚伪的甜言蜜语来拉拢他，擎天柱没有疑迟，拿起散弹枪，把御天敌给杀了。最后，天空恢复了晴朗，似乎这场战斗只是一阵风，吹过来也会吹过去，擎天柱的手可能无法恢复，也有可能涉及生命，外星人在与他们毫不相关的地球人遇难时，愿意利用高科技保护我们、战胜敌人，而我们却在力所能及，可以保护它们的时候，却找理由驱逐它们，所以，我都为电影里的人有点过意不去，要是他们真的受了打击，再也不回来了的话，我们人类可能要成为这些外星人用不尽的奴隶了。

这部电影告诉我们要学习汽车人的性格，为了朋友，不管他们曾经多么无情地伤害我们，但他们还是我们的朋友，在朋友遇到危难时就应该帮助他们，不要学习检查官员，为了自己的利益去伤害自己的朋友。

看了变形金刚心得体会的读者还看了：

观看变形记心得体会篇五

今天我看了电视节目《变形计》，这对我来说是一个独特的体验。我还记得第一次看这个节目时，我是如此激动和兴奋。然而，今天，我的感受却有些不同了。

从一个意义上讲，《变形计》是一个非常有趣的节目。它让我们看到了人们在与自己的缺点和弱点斗争中所经历的挑战。在这个节目中，我们看到了一些有趣的人物，他们在节目中表现自己的特长，同时也展示出了他们的缺点和弱点。我很喜欢这个节目的一个方面，就是它呈现出了一个非常真实的世界。在这个世界里，人们不是完美的，他们会犯错误，但他们也会试图弥补自己的过失。

然而，当我想到这个节目在一定程度上对于人类本性的揭示时，我的感受就变得不那么愉快了。节目中的人物，大多数都是年轻人，在电视屏幕上暴露他们的真实情况，他们的缺点和弱点，可我想，这会给他们的生活带来什么影响呢？这种电视娱乐节目或许可以吸引观众，但它不应该去暴露参赛者的私人生活，或是教授他们如何炒作个人形象，这只是在通过娱乐来让别人对自己的生活和处事方式进行一种曝光。

不管怎样，在观看《变形计》这个节目之后，我感受到了一些事情。首先，我们的节目需要更好的平衡：在展示相关人物的过程中，不要暴露他们不愿意公开的问题；同时，不要过分曝光他们的刻板印象。其次，我们也应该欣赏自己的弱点和缺点的存在，因为这样我们才能更好地成长和进步。作为一个普通高中生，这个经历让我同时更加关注个人形象和自尊心的平衡问题，而且，它让我看到了人类的弱点：我们可能容易为了别人的默许而放弃自己的价值观。

最后，我希望所有的节目都能像《变形计》这样，为我们提供一个更加开放的平台，使我们成为更好的人，同时也不要忘记坚守自己的原则，这个道理我们的父母和老师也一直在教育我们如何做人。我想，这才是一个真正有意义的电视节目应该给人带来的东西。

观看变形记心得体会篇六

据说《变形金刚二》已经成为中国历史上最卖座的影片，很感慨，也有些遗憾。

拿《变形金刚二》与一比，我觉得虽然在武器装备上投入更大，场面很恢弘，很多程度上还不如一。尤其在人文精神上。

记得《变形金刚一》擎天柱带领机器人集体亮相在屏幕上的时候，我感觉非常惊喜，就像一个童年的伙伴，隔了二十年又回来找你一样。放变形金刚的时候，我才小学五年级，一集部落的全看了。可惜的是城市小，当时的同学也很少有搜集变形金刚玩具的爱好的。

在变形金刚一里面，在萨姆家，汽车人那么庞大的身躯躲避萨姆父母的视线的时候，我感到一种人文精神，和老版动画片的精神是一致的。可惜在二里面，完全是好莱坞商业片的模式，邪恶势力要毁灭地球，正义力量一波三折，最终取胜，少了点精神。

老版变形金刚我非常喜欢，感谢日本的玩具公司，虽然他们的目的是推销玩具，所以把动画片的人对他们的态度。而地球人的“首领”却把它们当做祸星把它们驱逐，以为这样就可以让叛乱的御天敌一伙人离开地球，回到它们的星球。可是，御天敌却决定占领地球，最后还是擎天柱等人不计前嫌来拯救了地球人，这样说的话我们岂不是比它们还没人性?所以，我觉得既然变形金刚们有难，我们就应该拔刀相助。

影片里，我最喜欢的情节只有一个，这个情节很感人：擎天柱与叛乱的御天敌交战时，御天敌将擎天柱的手臂给砍了下来，还想将擎天柱给踹到河里，而擎天柱毫不畏惧，大步流星地用他剩下的一只手臂，努力地用他的最后一击将御天敌打倒在地，御天敌根本没有武器，就用虚伪的甜言蜜语来拉拢他，擎天柱没有迟疑，拿起散弹枪，把御天敌给杀了。最后，天空恢复了晴朗，似乎这场战斗只是一阵风，吹过来也会吹过去，擎天柱的手可能无法恢复，也有可能涉及生命，外星人在与他们毫不相关的地球人遇难时，愿意利用高科技保护我们、战胜敌人，而我们却在力所能及，可以保护它们的时候，却找理由驱逐它们，所以，我都为电影里的人有点过意不去，要是他们真的受了打击，再也不回来了的话，我们人类可能要成为这些外星人用不尽的奴隶了。

这部电影告诉我们要学习汽车人的性格，为了朋友，不管他们曾经多么无情地伤害我们，但他们还是我们的朋友，在朋友遇难时就应该帮助他们，不要学习检查官员，为了自己的利益，伤害曾经对你多么信任的人。

观看变形记心得体会篇七

最近，我看了一部电影，名字叫《变形金刚》这部电影主要是讲述美国的军事科技和机器人大战的。这篇电影的主要人物是擎天柱、大黄蜂、山姆和堕落金刚。讲述的是汽车人和霸天虎的战斗，故事情节曲折，最精彩的是在擎天柱牺牲以后，山姆为了帮助地球逃过一场天劫，而在许多元老的坟墓中找到了举阵，最后，帮助擎天柱复活，战胜了堕落金刚。

拯救了地球。从一开始，我知道是霸天虎与汽车人的战斗以后，第一个念头确实想到了“机战”游戏里的最新活动—帮助汽车人或者霸天虎，消灭对方，而拿到新太阳石(原本是rmb)，我哥哥开始是因为看霸天虎不顺眼，所以去帮汽车人，后来才知道霸天虎是邪恶的。

我最感动的是山姆在埃及找到了举阵，却不顾生命危险，也要为了大众的利益，这点值得我们学习，我们不能只顾着自己的利益，要处处为别人着想，为社会着想。

观看变形记心得体会篇八

作为一部经典的文学作品，重要的不仅仅在于故事情节本身，更在于其对人性和社会现实的深刻观察和反思。作为一个读者，反复阅读《变形记》后，我对这部作品的理解和体会也更加深刻，下面就我对《变形记》的心得体会进行阐述。

第一段：感性认知与心理体验

《变形记》的整篇故事充满了感性的暗示，让我们有着强烈的共鸣和认知，从虫变到人，让人惊喜、疑惑、悲叹、绝望、执着和释然。人类社会日益竞争，人与人的关系日渐复杂，金钱和地位成为人们的追求，尤其在现代社会中，每个人都活在一种自卑、感性和寂寞的状态之中。因此，我们也可以从《变形记》中体验到另一种状态，与人的本初状态相对立，这样才能让我们更加独立和内心宁静。

第二段：批判现实和人性缺陷

《变形记》通过主人公格里高利的变形，批判了人性中的各种缺陷，如怀疑、仇恨、冷漠、盲从、执着、自私等。格里高利的家人（包括家人和雇主）无一例外地抛弃他，并将他当作畜生对待。这一点，类比现实世界中的灯红酒绿，反映了人性的凋蔽和社会的冷酷。同时，《变形记》也反映了人类历史上的种种制度的弊端，如封建等社会制度，通篇故事中都反映出人性的缺陷和现实的矛盾。

第三段：道德探索和精神升华

人与虫之间的转化，其背后所呈现的是一种道德的探索，一种对于人性的挑战。故事最后，在格里高利死亡的那一刻，他终于看到了自己的形象，这是人性中一种精神上的升华，象征着格里高利的心灵已经超越了房间和人性的局限，实现了对于真正意义上的自由。这也意味着，家庭、社会、国家等人类制度的禁锢在人灵内并不能禁锢人的心灵，忠于自我才是最重要的。

第四段：细节描写和文学特色

《变形记》中对于细节的描写是独树一帜的。小说的故事情节似乎并不复杂，但是，法国作家卡夫卡用精湛的笔力将它细节化和描绘出人物的性情、背景、心理、家庭、势力等等，都鲜明地显现在读者面前。同时，卡夫卡的语言非常优美，富有诗意和韵律感，为作品增色不少。

第五段：营造现代精神和普适价值

《变形记》的长久影响并不仅限于文艺范畴。如今我们生活在一个变革、不断创新和超越的时代，在这个时代背景下，对于经典文学作品的思考和反思，对人类社会普遍性问题的探索，都是对于现代精神的有力表达和扞卫。

总之，《变形记》为人类社会提供了启示和反省，它的文学意义不仅在于揭示社会和人性的种种弊病，更在于为现代精神和普适价值的营造提供了范本。朴素而纯真的格里高利，不是人性末路的特例，而是每一位心灵战斗的勇士。对于《变形记》的深度思考也是对于现代生活有力的反省和警示，必将有助于我们认清周围环境，使自我不但不被周围环境所压倒，反而在离群索居中完美的生存。

观看变形记心得体会篇九

一个是来自长沙的少年易虎臣，成长于富有家庭，性格叛逆、浮躁，对上学和周边的人、事都没有一丝好感;另一个主角是吴宗宏，因贫困还住在窑洞里，父母靠割松脂养家糊口，他既要读书，还要照顾弟弟妹妹，还要帮爸爸干活。早上4点半，当易虎臣在家里睡觉时，石宏强就已经起床生火做饭了。

易虎臣身上有着很多城市孩子都有的缺点：自私自我，只考虑自己的感受，而不顾及他人的想法。而吴宗宏却是那么的懂事，十足的“穷人的孩子早当家。

在七天的互换环境变形中：我们看到易虎臣的慢慢的变化了，懂事了，乖了。在乡村环境中还是找到了良知发现：他与吴宗宏的爸爸去割松脂，在山上奔波了一天筋疲力尽却只有一点松脂，第一次体验到了挣钱的不易，赚钱的辛苦。而吴宗宏完全是一个乖乖男，帮易虎臣的妹妹过生日，花掉了所有的钱。为了帮易虎臣妈妈过生日他主动要去工厂打工用自己得来的钱帮虎妈妈买了一箱牛奶和巧克力。

虽然我还不知道之后的故事但我可以想象7天过后他们全“脱胎换骨”了，易虎臣经过这次机会肯定变得成熟与乖巧。易虎臣的本性是善良的，在七天变换环境中让他找到、回归了本性中善良的一面。我觉得易虎臣是幸运的，他得到了这次机会来改变自己!

观看变形记心得体会篇十

这部纪实片主要讲了一个城里孩子周云峰和一个农村孩子陈玉林交换体验生活的故事。

早上，陈玉林早早起来给周云峰的爸妈做早饭，爸妈吃着儿子做的饭，都夸陈玉林做的饭好吃；陈玉林的爸爸起床给周云峰做家里难得吃一次的面条，但周云峰并不喜欢吃，甚至把面条给了狗。

上学时，陈玉林来到城里孩子的学校，他那一口流利的英语让同学们都惊呆了，跟陈玉林相处的也很友好，但过了几天，同学们就开始欺负他，陈玉林是农村孩子家里很贫困，同学们都瞧不起他。周云峰来到乡村学校，同学们都热烈欢迎他的到来。

农村的菜是来之不易的。有一次周云峰和陈玉林的爸妈上山摘菜，他背起了大背筐，像一只拖着重壳的蜗牛，走了很长时间，周云峰都快累的不行了，还是没摘到多少菜。周云峰摘完菜，从在小小的木桌前，跟一家人吃晚饭，爸爸做的是农村最美味的几个菜和一碗米饭，但周云峰还是有点吃不下去。而远在城市的陈玉林来到一家羊肉店吃羊肉，他是第一次吃到这么美味的羊肉，正吃的津津有味的他，脸上露出了甜美的笑容。

农村孩子的世界竟会这样的悲摧，为什么我们同在一片蓝天下，同样是祖国的未来，日子为何过的这么艰苦贫困，我想起一句话，知识改变命运，可以让大山里的孩子走出大出，让我们好好学习，让大山里的孩子也过上幸福美好的生活吧。

观看变形记心得体会篇十一

这天，我打开电视，本打算看湖南台的娱乐节目，可令人失望的是湖南台播出的没有播娱乐节目，我本打算换台，可无意中却看到了《变形记》。《变形记》是城里孩子同乡下孩子互换生活主角的“真人秀”节目，我被节目的资料深深吸引，不知不觉便看了进去。

这一期《变形记》讲述的是一位被母亲称之为“魔鬼”的城市少爷与山村朴实无华的兄妹互换家庭，在互换过程中发生了一些事情，这些事情都是让人为之动容的情节。

衣服。哥哥很懂事，新妈妈给他买衣服，一向不要，留下了眼泪，我为他的真诚感动。

城市少年认识到自己的错误，便在自己的送别会上向全班同学和自己的农村父母道歉，而农村父母就在门外，听见了少年的忏悔。也被少年的真诚所感动，而落泪。

在城里少年的要求下，他农村的爸爸同意去北京检查，检查的结果让少年心里的一块石头落地了，因为检查的结果是——贫血。看到这，我仿佛也成了那个城里少年，跟着着急，生怕农村爸爸有个三长两短，因为对于那个贫困的家庭来说真的不能再有什么闪失了。

看完《变形记》，让我的情绪久久不能平静，透过城里孩子与农村孩子的生活主角互换让我明白了：要做一个孝顺的孩子，对父母、长辈、师长，都要尽自己的孝心；要对我们周围的人有一颗感恩的心；更要有一颗与人为善，处处为人着想的爱心，要和同学们互敬互爱永远在一齐，保护我们的亲情和友情！

此刻开始节约用钱。父母很辛苦、不容易，从此刻开始我要好好学习、回报家长。

观看变形记心得体会篇十二

卡夫卡的《变形记》究竟预示着什么?是一场恶梦，还是想说明人类无法抗争的现实。它引起了我的思考。

《变形记》的故事情节荒诞，恍惚间像在梦中：格里高尔是位平平常常的小公务员，在某天早上醒来时，突然发现自己变成了一只甲虫，他痛苦、绝望，家人从震惊、恐惧到冷漠、厌烦。读到这些首先让人产生厌恶感的是卡夫卡塑造的大甲虫以及它身上的烂苹果，在他的笔下我仿佛看到了格里高尔脸形削尖，双眼鼓胀，背负着沉重的甲壳缩在萨母沙屋内的一角，它静静地注视着世界，神情恐惧，绝望而茫然。之后，他颓然无力地垂下头，在这个世界上呼出最后一口摇曳不定的气息??同时格里高尔变成虫，是那么无奈和痛苦，旁人对它是冷酷的，就连家人也因此逐渐疏远他，经历最初的恐怖之后，起初家人仍没有忘记他曾是这个家庭的主要成员之一，他的母亲试图关心他，却不敢接近他，父亲憎恶他这个可怕的东西，屡次攻击他，伤害他，并在最终直接导致了死亡。唯独格里高尔的妹妹，聪明的葛蕾特敢于接近关心他，可却无能为力。最可怕的是格里高尔本人，他试图靠自己改变一切，甚至想重回旧职，可在小说构建的被异化的环境中，一切抗争都变得徒劳。结果他死了，消失在这个世界上。他那种被异化的社会生活经历，则使人产生心理上的厌恶。没有亲情，只有痛苦、孤独。

读完这个故事，我就感觉-卡夫卡其实就在写自己，你瞧故事主人公与他的生平，经历是多么相似，在他的一生中，他活得就像一只虫子。卡夫卡喜爱文学，很想成为一名作家，但是现实没有让他如愿，因为他和家人要生存，不得不成为一名保险公司小职员，整天奔波劳碌，忙得不可开交。他害怕孤独，渴望爱情，曾三次与女友订婚，最终也没有结婚。不知为什么，他内心总充满这样的矛盾：没有她我不能活，和她在一起我也没法生活。在这样顾虑重重下，他始终没有勇气迈出那至关重要的一步！素不知，只要他有勇气，就能够幸福，所以性格上，不能不说他是个怪癖的人。他的一生是一场悲剧。卡夫卡父亲专横粗暴，在他强大的阴影下，他觉得自己很渺小，而且充满自卑，以致使他完全失去了自信。故此，他缺少一个健全的人格，孤独懦弱的个性使他总有一种负罪感，在他的内心世界里，他看到了人生的无意义，看到了世界上做人的卑微，更看到了世界的荒诞。

卡夫卡生活和创作主要反映第一次世界大战前后，社会腐败、奥匈帝国的强暴专制，政治矛盾与民族矛盾的双重困扰，人民生活的贫穷困苦，经济衰败，这一切更加深了敏感抑郁的卡夫卡内心的苦闷。由此，不难理解他的作品为什么那么荒诞，他是依梦而作，这种荒诞来自于生活的现实，是现实生活的折射，而非天外。

卡夫卡创造了象征的世界来表现被异化的人的困境，变形记中的格里高尔被生活压得喘不过气来那天空永远是灰暗的，与世界隔着窄小门缝，身处无可名状的绝望和令人羞愧的寂静，还要用触角饱尝羞辱后的气噫，包围他的是冰冷的情感，感觉呈灰绿色和褚褐色，着实向来让人恐怖。格里高尔的背后隐藏着卡夫卡式的无奈、痛苦、忧郁。难道我们没有卡夫卡式的痛苦吗?应该说时常存在，卡夫卡作品中含有的空虚、固执的怀疑，向前追求一种无信仰的安全感。这种焦虑，正是人类文明不曾隐去的痛苦，这种痛楚并没有因为文明的日趋完善，人类改造能力的日益增强而减弱，反而愈加凝重。作为对人类改造的回报，一次次的自然灾害，疾病横行，真是对人类莫大的讽刺。曾经我们将一棵棵树木伐去，盖上摩天大楼，并惊呼，我们创造了新世界，可转瞬，人均耕地面积减少，沙尘暴接踵而来，我们又不得不一株株种上，毁屋种树，退耕还林，一切都没变。反反复复，矛盾中我们的创造是徒劳。生活中，我们在重复着父辈们的生活轨迹，结婚、生儿育女。家庭、工作，时常困扰我们的是那些错综复杂的社会角色，剪不断，理还乱的家庭矛盾。人到中年，我们更能读懂卡夫卡的精神世界，读书时我们憧憬着未来的美好。毕业后，我们为了寻找工作，四处碰壁，于是我们改变了原来的思维模式，屈就于社会对我们的选择，可是心理的那种沮丧，不是几杯酒可以消除的。索性，我们比卡夫卡会生活，会寻找生活中新的平衡点来满足自己，我们有知心朋友，有烦恼时可以一吐为快，来自社会上的压力，我们会自觉地去化解它，我们比卡夫卡更了解自己，学会洒脱，不会自闭。

我们应该感谢卡夫卡，《变形记》这个现代派经典文本所揭示的真谛，尽管隐藏得很深，被踩踏得很模糊，宽泛得无所不在，但总是如钝斧一下下坚持敲打着地面，让我们的心灵为之震撼。它让我们懂得思考，从另一种角度去重新审视这个世界，曾几何时，被儒家经典中庸之道又重新被大家接受，并美其名曰：和谐。无论是人与人，还是人与自然，只有和谐，我们才会有所作为。这时我想起诸葛亮的名言：淡泊以明志，宁静而致远。相信我们在读过卡夫卡的《变形记》之后，心灵上能够得到宣泄，然后平静下来，理清思绪，让我们的路越走越平坦。

观看变形记心得体会篇十三

今天，老师在课上让我们看了湖南卫视的法兰琳凯《变形计》，看了之后我深有感触。

城市“公子哥”易虎臣和大山的孩子吴宗宏互换生活的环境。易虎臣被同学们称为“小流氓”、和“公子哥”，而吴宗宏被他的同学们称为好相处的同学。易虎臣来到大山，我本以为他一定会过的很的习惯，但他第一次在大山里吃饭吃了2大碗米饭，可见他的适应能力十分强，可是他十分爱打扮，走到哪里都要梳头。相比易虎臣这里的地狱，吴宗宏那可就是天堂了。吴宗宏的“爸爸”一见到吴宗宏就豪爽地给了1100元，那可是他老家采一年松脂才能赚到的钱啊!易虎臣每一次“回家”都要走五、六个小时的山路，出乎我们意外的事易虎臣走了三个小时还有说有笑的。

吴宗宏这边就被用走去学校了，而是坐校车去学校，一会儿就可以到学校了。易虎臣还在山里认识了个好朋友，因为他是学校最黑的学生易虎臣便给他取了个外号叫“小黑”，他的爸爸因为吵架而去喝酒，喝酒的时候又和人吵架失手打死了人，到西双版纳州去坐牢去了。易虎臣还帮“小黑”找到了他的爸爸!

看见易虎臣，我想起了我自己，平时我都是衣来伸手，饭来张口，很帮应该，爸爸妈妈赚钱很帮容易，我们应该帮爸爸妈妈分担!

观看变形记心得体会篇十四

在读完《变形记》后，我深受启示。这本书让我思考多年来的人际关系、情感关系和亲情关系，也让我想象不同的人生轨迹。它的主题涵盖了人性、自由、时代等多个方面。通过书中的人物和情节，我学习到了许多人生哲理和价值观。接下来，我将会分享我读完《变形记》所得到的体会和感悟。

第二段：人性的多样性

在《变形记》中，卡夫卡通过变形的手法，将人性的多样性揭示在我们面前。书中的主人公格雷戈尔甚至成了一个虫子，分明就是为了让读者感受到“异类”的无奈、孤独和无助，而这些不幸，却确实代表了真实社会中最处于弱势地位的群体。在这个世界上，矛盾和疏离在人与人之间时常发生。一方面，人们渴求彼此的理解和信任，另一方面，每个人都有自己的角色和目的，不断试图掌控他人。深入到格雷戈尔变形的根源，会发现其实质是一种病态的家庭关系，源于家庭的另一种虫子展示了整个家庭的疯狂与无奈。同时，《变形记》还探讨了自我认知和自我成长，引导读者去了解自己、接受自己，从而更好地应对变化和挑战。

第三段：生命的意义

《变形记》中格雷戈尔的恐惧和孤独感，很容易让人反思生命的意义。在小说中，卡夫卡对生命的理解或许只有两个字——困顿。但这样的困顿本身就具有深刻的意义。人在阅读中难免会有自己的领悟，对于格雷戈尔的过度疏离或许会感同身受，而当读到其中市井和谐的一面时，充满人味的描述如餐厅老板们的谈笑声、母亲的担忧和弟妹的安然入睡，或许你会感慨生命的多样和无常，生命的韵味和智慧。

第四段：家庭和社会

《变形记》最为引人入胜的情节之一就是格雷戈尔受家庭和社会的冷落。受到家庭和外界环境的压迫，格雷戈尔不断地从“自然生物”蜕变成家庭成员。他的家人是懦弱、无助的；社会对他是冷漠、无情的。在这样的背景下，格雷戈尔开始反思自己的人生和社会价值，并通过代表性的虫子行为来表达他对家庭和社会的愤懑。家庭是人们最开始的社交环境，卡夫卡通过格雷戈尔的变形暗示了家庭这一支持系统受损对人的影响，同时对社会中脆弱群体的关注也超越了具体的个案。

第五段：结论

总而言之，读《变形记》时，我们无论看到的是角色还是情节，都应该好好思考其背后所反映的社会现实和人性复杂。这部小说关注的问题不仅是格雷戈尔和他的家庭，而更是家庭、社会关系以及人性的趋向。卡夫卡用变形的想象和细节，深刻探究了人性的多面性和复杂性，值得我们借鉴。读完后，人们需要反思自己的生活和做人方式，逐步找到自己的价值所在，希望自己不要受到外界压迫，成为一个真正的人。

观看变形记心得体会篇十五

剧中几个镜头特别是在令我印象深刻，很长时间不能忘怀。

镜头一：一位又黑又瘦的山上爸爸从一只陈旧的鞋中，取出一卷积累了很多年的零票，一双不光滑而又铺满老茧的大手一张张细心地数着，害怕数错了一样，却仅有区区二十几元，然后他把他仅有的这一点可伶的积蓄所有塞给了他城内的孩子，为了能使他去黄河边游玩一下，吃一顿饭。见到这，我震惊了，一个家中很多年的积蓄竟然仅有二十几元钱，还不如我一周的零花钱。在我国，竟然也有那么贫苦的'家中！震惊的另外，我又被山上爸爸的善解人意和朴实深深感动了，他确实很贫困，可他却比谁都更无私！我禁不住流泪了。

镜头二：城内的院校机构了一次班会，內容是：你嫌你的父母絮叨吗？全班同学都觉得自身的父母很絮叨、很烦。殊不知，来源于贫苦山区的孩子就说了那样一段话：我的父母长期在外面打工，很艰辛，非常少回家了，我尤其艳羡有父母守候的小孩，我认为那就是最幸福的日子。我尤其爱惜和父母在一起的岁月，父母赚钱很艰辛，我想多协助父母做有意义的事的事儿。听见这，我想起了自己，我的父母每日都体贴入微地照料我们的生活，也要指导我的学习，可是我竟然经常埋怨她们絮叨，从来没有觉得到这种在留守儿童眼中是让人羡慕嫉妒的幸福快乐，沒有山上小孩那麼学会感恩。

镜头三：一对贫苦的留守兄弟，父母长期在外面打工，无人照顾她们的日常生活，连生了病也只有强忍。值得一提的是，本应念书的她们，却迫不得已每日天不亮就出来背煤赚钱糊口。寒冷的冬季，她们身背几十斤重的煤篓，晃晃悠悠地走在崎岖不平的小路上。我看见她们的身影，柔弱的躯体被硕大的背篓挡住着，只有看到她们的腿在艰辛的走动。每日她们都那样起早贪黑，因为每天背煤，她们的肩部磨肿了，脚也到处都是老茧。那么冷的冬季，兄弟俩仅有一床非常薄的破棉絮，衣着也十分薄弱、破烂，乃至连一双棉袜都没有，光着脚衣着破烂不堪的靴子，手和脚都冻得裂开了。见到这，我不由自主觉得痛心，止不住辛酸的眼泪，从脸部浓浓的流荡出来。原先，在贫困山区，也有那么多贫苦失学的青少年，我暗下定决心，等着我未来有工作能力了，我一定要去协助她们，让她们也可以念书，让专业知识更改她们的运势，摆脱贫困。

观看变形记心得体会篇十六

湖南卫视《变形计》之《完美公式》，讲述了一位上海富家少年和一位云南彝族贫困少年的互换生活。

上海富家少年于沛丰，15岁。曾经被授予“北京共和国希望之星”的于沛丰，现在变成了整日沉迷网络，逃学，对人冷漠，有时甚至会对母亲拳脚相加，足不出户的“网瘾少年”。

他的完美公式=吃饭+睡觉+上网

云南彝族的贫困少年毛志良，15岁。家住云南丽江市宁蒗县树扎村。父母在当地的砖厂背砖供两兄弟读书。家庭贫苦的他省吃俭用，用节约下来的钱，给爸妈买袜子，希望爸妈穿着自己送的袜子，每一步都走得稳稳当当。

他的完美公式=辍学打工+家庭幸福

第一次离开母亲怀抱的于沛丰在艰苦的云南农村，变形计的前两天以少爷自居，一碗快餐面引起不快，接到大毛的一封信感触萌动，毛家人为了给“少爷”改善生活，将给兄弟俩交学费带来唯一希望的小猪杀掉。在上海一向不吃猪肉的“少爷”啃起猪蹄。当得知事情经过时震动。思想发生了历史的`跨越(早起床、对人微笑、主动与校长打召呼)通过语文老师精心设计，电脑课展示风采，他砸碎电脑8000多元，是农村家庭5、6年的年收入。游沥泸沽湖，在庙宇许愿，希望妈妈能多出时间陪他。后来通过与毛志良视频答应帮助新父母干活，看到临时的家，沉默、空腹背砖。用自己干活挣的钱给爷爷买了一盒烟。等待毛志良回来照全家福。

毛志良带着全家人，全校人，全村人希望走出大山，在繁华满眼的大上海体味人生。他细心懂事，有心计，买报纸给失明的外公读，打扫卫生，给上班忙碌的新妈妈煮汤圆。新妈妈带他去东方明珠、游乐场母子玩的及度开新，妈妈又找到了往日的微笑。在要离开上海前去电台给新妈妈留下肺腹感言并给新妈妈唱首彝族民歌《妈妈》。

上海妈妈得知毛家只能有能力供一个人读大学时，她毅然决定如果毛志良能考上大学，她将捐助毛志良读完大学并在股东大会上倡议捐助毛志良学校。互换主人公相见，全家留下美好瞬间，俩个15岁少年过庄重的彝族成人节。

家长对待子女完美公式：关心情绪+平心气合+鼓励恳定。

观看变形记心得体会篇十七

《湖南卫视之少年何愁》，讲述了一位深圳富二代和一位云南彝族贫困少年的互换生活。深圳富家少年易虎臣13岁，玩世不恭，一年换了6~7部手机，城市富二代。云南彝族少年吴宗宏，14岁，懂事的山里孩子，一个月零花钱10元，他要负责每个星期背最重的洋瓜走5个多小时的山路去上学，他要和爸爸在夜里忍着寒冷去山上采松脂，他要帮老师冲厕所，他是那个破旧的.学校里最大的孩子。

生活在城市里的易虎臣和我们一样，习惯了什么事都依赖父母，没有吃苦的精神，不会去感恩自己的父母，为了满足物质的需求而大胆的去花父母的血汗钱，而生活在山区里的吴宗宏却截然不同，虽然家里很穷，但他从不自卑。虽然条件差，但他依然执着的去追求学习，他靠着自己的双手去打工，虽然很累，但他觉得这些都不重要。两人在经过七天互换之后，都改变了。易虎臣也变的学会关心体贴别人了，吴宗宏变得自信。

看完了这一期的变形记后我深有感触，我也要向吴总宏学习，学习他自食其力，关爱父母的品质。

观看变形记心得体会篇十八

最近我迷上了看《变形记》，它是通过城市问题孩子与农村孩子互换七天生活所展开的一档纪实节目。看完节目后，我感动了很多，也想了很多。

我被农村孩子的善良、真诚、纯真和懂事所感动。节目里的孩子基本都出自农村贫困家庭，也许老天爷对他们真的很不公平，他们从一出生就要面对家庭的贫寒。老天爷给了这些孩子一个残破的家庭，让他们承受生活的艰难。他们不能拥有像城里孩子有的那些玩具，他们也没有吃过山珍海味，就连最基本的上学都成问题。没有优质的生活，良好的教育。这些孩子必须承受风雨的击打和生活的磨难。

他们是那么地懂事，没有因此自暴自弃，而是选择用自己弱小的肩膀扛起家庭的重担。他们身上弥漫着纯真善良的气息，他们脸上绽放出一张张对生活热爱的笑脸。他们没有放弃生活，他们更懂得珍惜。上帝给他们关上一扇门的同时又为他们打开了另一扇门，而他们正是通过这扇开着的门而努力向前。

城市和农村的贫富差距竟然如此之大！城市光鲜亮丽、道路通畅，霓虹灯照亮了整个夜空。对于从来都没有出过深山的孩子来说，这里就是天堂。在这里好吃的、好玩的应有尽有。这里有良好的教育，孩子们上学不用走崎岖的山路，这一切的一切，有很多是山里孩子想不到的；有很多是山里孩子奢望的。山里的生活是闭塞的，孩子们吃着最简单的食物，一顿顿地吃着重复的食物。他们在为生活奔波着，他们做着超过自身承受能力的农活。

看着这个节目，真的止不住自己的泪水。如果不是通过节目，真的想象不到现今还存在着这么贫困的地方。我想我们国家应该做些什么，我们应该做些什么。国家应大力增加对这些贫困地方的援助，我们也可以尽我们自己的能力支持公益事业。我们也该懂得珍惜。也许很多人正在抱怨着自己现在的生活，觉得没有别人好。我们只去与更好的人去比，而没有去想有很多人面临着比我们更不好的处境。我们要懂得珍惜自己现在拥有的一切，别等失去了再留遗憾。

看着节目中的问题少年，我不禁在想，是什么造成了他们的改变？是社会的原因，还是因为家庭的原因？社会的原因我们每个人都会遇到，社会会有影响，但是我想家庭影响更大！现在的孩子们缺少与父母的沟通，父母为了工作奔波在外，而忽视了对孩子成长的管理。父母最直接的就是用钱来表达对孩子的关爱，不想让孩子经历自己儿时的磨难，过分的溺爱会影响孩子的性格，造成不必要的人格缺陷。

观看变形记心得体会篇十九

我一看，碧绿的池水，真美，只要一有时间我就会拿起书来看，妈妈亲切地称我“小书迷”。读了以后,我有所体会。它还长着一个机灵的鼻子，比如你给它一条毒鱼，它就先跑过去用鼻子嗅，这会儿小花猫就不会吃这条鱼？那鹅掌形的叶子，那小小的花朵发出淡淡清香。我起先在桌子上编，但是线是软的很不听话，绕在一起，害得我前功尽弃。

这里的主人公是易虎臣和吴宗宏。易虎臣的家在深圳，他是个全校闻名的公子哥，特爱打扮，很注重形象，不爱学习，差点儿被学校开除了。他之所以去参加变形记，是因为爸爸答应给他一个iphone4s。但是，他参加了变形记后变得不再爱美了，而且更令人惊讶的是，他居然连iphone4s也不要了，回到家还学会做饭，易妈妈非常地开心。

吴宗宏是山村的孩子，才14岁，从小就帮爸爸妈妈干活，他还有一个弟弟和一个妹妹。山村里顿顿吃的洋瓜，在城里的时候，为了满足易蓉妹妹的生日礼物，他把易爸爸给他的“巨款”花光了。

两个不同身份的人，一个养尊处优，一个家境平寒，互换了角色的七天后，性格也发生了明显的变化。

从变形记中，让我懂得了，我们要互相取长补短，珍惜幸福生活，但同时也不能忘记中华民族勤劳的美德，这样生活才更有意义！