总结是提炼经验、反思思维、总结规律的过程。如何管理时间成为了现代社会中的一项重要技能，我们需要学会合理安排时间。以下是一些总结范文，供您参考，希望对您的写作有所帮助。

职业与规划篇一

在日益激烈的职场竞争中，职业规划已成为每个职场人必修的重要课程;而正确有效的职业选择与规划已成为毕业生及全社会高度关注的问题;在经济快速发展的同时，大量职业困惑者也正期待着帮助;企业内部员工的职业生涯规划更凸显迫切需求……这一切，都使得职业规划师超越了普通意义上的一般职业，是一项助人自助的高尚职业。职业规划师自身，也正是在助人自助的过程中体现人生价值，迈向自己的成功。

向阳生涯职业咨询机构首席职业规划师洪向阳认为，目前，中国的职业规划师主要有六大职业平台：

1. 专业机构的职业规划师如今，专业的职业咨询机构正在北京、上海、广州、深圳等地如雨后春笋般不断涌现。专业的职业咨询机构不仅要帮助失意或迷茫的职场人士重新认识自己，重新定位自己，重新找到前进的方向，还要帮助他们重新树立起职业的信心和奋斗的勇气。在助人自助的过程中，职业规划师们收获的不仅是物质上回报还有精神上的满足。

据了解，目前国内专业机构一个职业咨询案例的收费在1500~8000元之间，可见职业规划师的收入十分可观。

2. 企业高级人力资源顾问专业机构的职业规划师面向的是各行各业需要职业帮助的人们，有高校学生，也有在职人士，甚至还有临近退休的职场"老人".相比之下，在企业任高级人力资源顾问的职业规划师们面对的对象比较集中，主要是受雇企业内部的员工，负责他们的职业健康保持，职业规划辅助，职业潜能挖掘、培养以及职业文化培育等。专业的职业规划师进入企业人力资源部门的门槛一般相对较低，职业发展的可持续性好，晋升也比较容易。

3. 猎头公司高级顾问如今猎头公司所经营的业务越来越广泛，也越来越全面，包括基层就业岗位劳动力市场、用人单位间的双向协调，也包括高级人才的挖掘与推荐，需要基层的业务工作人员，更需要具备专业知识与技能的职业技术专才。经专门培训学习、通过专业机构认证的职业规划师们就属于后者。他们在猎头公司一般负责更复杂业务的操作及高层次人才各方协调的工作。这部分职业规划师的收入也是相当丰厚，一般年薪都超过15万。

4. 高校职业指导人士高校的职业规划师们主要负责低年级学生的职业启蒙、职业引导工作，职业健康教育，职业规划意识培养，应届毕业生的求职能力，求职技巧培养，职业规划个性辅导，职业心理素质培育等内容。与前三类职业规划师相比，高校的职业规划师们短期内的物质回报也许不那么高，但对于学生们而言，他们是一辈子值得铭记和感激的良师益友，其中的精神回报是无止境的。

5. 专家型的培训讲师、顾问据有关专家预计，职业规划师的市场需求在未来几年还将有较大幅度增加。不仅专业的职业规划咨询机构需要此类人才，大型企业的人力资源部门、高等科研院校也急需这方面的精英。专家型的培训讲师将会受到各方市场的青睐。

此类培训讲师涵盖的工作内容可以是企业员工的个人职业生涯规划辅导，相关的职业素质、职业修养教育，企业发展目标与员工职业生涯和谐发展协调，企业员工的职业潜能挖掘、职业角色培养，高校学生的早期职业规划启蒙意识培养，高校应届生的个人职业规划辅导、就业辅导等等。

6. 自主创业当老板不少早期拿到ccdm认证的职业规划师们选择了自己开设职业规划咨询工作室或职业咨询公司，自主创业，根据向阳生涯的了解，70%以上都收到了很好的效果，取得了不错的业绩。

职业规划行业才刚刚起步，未来有着无限可能。职业规划师的发展平台究竟有多宽广，有待于每个从业者去挖掘和开拓!作为国内唯一获得政府认可的职业规划师培训认证机构，向阳生涯期待着与您携手，共同开拓国内职业咨询和规划行业的新天地!

职业与规划篇二

回答一：

我们首先从面试官的角度来分析：为何面试时都会问你的职业规划呢?

1问职业规划是想知道你是否能在这个公司干下去。

2想知道你这人做事是否有自己规划，处事原则。

3若你的职业规划与公司的规划在某种程度上契合，则有可能把你列为候选人财培养。

如果你连基本的职业规划都没有，回答自己没想过或者没想好，或者更糟的说与公司相悖的职业规划，那么你的面试基本就over了。

该如何回答呢?

1尽量如实回答，当然是在不与面试公司冲突的前提下。

2面试之前你应该了解下公司的背景与现状，在谈到规划时，可以适当的与公司线路相贴合。

3强调自己有长远的规划，但是更要说明对于自己应聘的当前职位会努力做好。

回答二：

最重要的是要明白一点：不要老是把问题设计成以自我为中心的回答，要时刻提醒自己去想想，问题的实质是什么，这个问题，我认为就是你个人认为你对于这个职位有哪些不足和待提升的地方，你打算怎样去改进自己去适合这个岗位。要与公司的核心精神合拍。以下是转自他人的一个参考：

3、从自己目前对个人的定位，和这个岗位在这个领域中的定位，得出自己以后的职业规划，比如我打算先用几年时间把某个方面的知识和技能学习精通，成为这个岗位的或者这一类岗位的精英，然后再学习哪些方面的知识，最后要做到，在这个领域中成为精英。

总之，你的回答要有实际的东西来支撑，而不是自己随意想到得未来。

回答三：

职业规划不能太把自己当成中心去回答。毕竟你要想到你现在是求职，就算你心里没有某些想法，也要让面试官感受到你的诚意，以及你能给公司带来的利益。不然他问你职业规划有什么用。其实更多的也是为了让他清楚知道你想走的是一条什么样的路线，有没有思想。为今后的工作给你做一个更准确的定位。

回答的时候要站在公司的角度。说说自己今后会为这个公司做什么怎么做。

比如我在三年内会一直留在这里（就算你不留，你也要瞎掰），发展成为xxx人，最大的目标就是自己能学到更多东西，也可以给公司带来盈利。

职业与规划篇三

第一个小鬼总是在你开始梦想的时候告诉你：别乱想啦，不可能的。你在很多地方听到过这个声音，有的时候是你的朋友，有的时候是你的家人，有的时候他们假装“社会现实”，他很权威地告诉你，别瞎想!

一个孩子从来不害怕梦想。可是当我们长大，这个小鬼长得比你的梦想还强壮，你会永远被困在现实中间。

这个小鬼告诉你：别干啦!失败可是件丢脸的事。

你也许会因为一个东西不够完美就迟迟不动手。你的脑子里面满是美好的想法，但是你却从来没有把他们写出来，你的'心中有惊天大志，你却从来不愿意动手去做。因为梦想很完美，而现实往往是不完美的。

完美主义是对第二个小鬼的最强大武器。比尔。盖茨的梦想是给每一台电脑装上自己的软件，但是一开始的时候，他只能央求ibm可以安装自己的软件，而且只是当ibm有一部分客户需要的话。如果比尔。盖茨希望一开始就达到自己的梦想，今天他估计仍是一个程序员。打败第二个小鬼的唯一方法就是尽快行动起来，0.10，一点点向你的梦想靠近。

这个小鬼很阴险，他总是借助你最亲近的人告诉你，我们是为你好!

当你开始梦想，并且开始慢慢有些成果的时候，你会引起身边人的害怕。“那个太危险，还是回来吧。”

想要改变的自己知道爸妈要什么，朋友们要什么，但不知道自己要什么了。但是如果你真的要改变，那就让自己强大到改变他们吧。

你遇到第三只小鬼时，你就发现自己能让身边的人感到不安。祝贺自己，你已经在开始变得强大，当人们感到无力控制你时，他们才会开始对你掌控。只有你才最知道你要什么!

走到这里，你已经做到了很多人做不到的改变。但是千万注意第四个小鬼!那是对幸福的恐惧!

热恋中的人冲破重重阻隔，往往却陷入来自内心的恐惧：这种感觉太好了，真会一直下去么?你的不幸会从这个念头开始，你会收集幸福不再的证据，而幸福开始真的离你而去。

对幸福的恐惧主要来自于你内心的资格缺失，我们总是觉得自己“没有资格”这么快乐。感受当下的快乐和力量，你会发现我们一直活在幸福当中。我们缺乏的，不是幸福，而是感受幸福的能力。

职业与规划篇四

做熟了企业内训，想变身hr；做腻了营销，想转市场。正好遇上内部转岗机会，你一定喜出望外，觉得好机会来了。然而，转岗后才发现，自己的工作表现大不如前，业绩不仅没有进步，甚至还在走下坡路，你心灰意懒："工作这么多年，这岗位我还胜任不了？有这么差么？"

事实上，问题不在于你的能力，而在于你的选择。这些看似职能相近的岗位，其实在工作内容上有很大的差异。内部转岗，到底是机会还是陷阱？如何做出明智的选择？ccdm职业规划师为你指点一二。

案例启示

评估转岗机会的五条标准

能在企业里实现转岗，是个难得的好机会。不少人因为厌倦了本职工作，主观上感觉没发展，未做深入评估，一看到有转岗机会匆忙决定。

事实上，内部转岗自然是个人职业发展的一个机会，但是否适合自己，则需要详加评估。向阳生涯首席职业规划洪向阳指出，以招聘专员为例，它与内训岗位在工作内容上的差距很大，核心职能也不一样。有时看似相近的两个工作，其实核心工作内容完全不同，对个人职业技能、工作能力的要求也完全不同，因此，在转岗时，一定要将新岗位的任职要求与自身实际能力做全面的评估。洪向阳提醒职场人，面对内部转岗机会，要认真考虑以下五个最基本的问题：

1)个人在转岗目标岗位上的实际能力如何；

2)转岗目标岗位是否符合个人职业规划；

3)目标岗位是否符合现阶段职业发展需求

4)对目标岗位是否有强烈的兴趣

5)个人是否具备快速学习能力

上述五个问题中，前三个问题尤其要经过认真思考。向阳生涯提醒职场人，行业技术的门槛越高，专业程度越强，转岗越难实现。比起外部跳槽，内部转岗看似风险小了很多，但仍然需要用清晰的职业规划做行动指南和判断标准。转岗不是目的，可持续的、长远发展才是应该是终极追求。

职业与规划篇五

做职场丽人的三大策略

女人就是女人，就是应该和男人有所不同。有事业没有家庭的女人，让人望而生畏;有家庭却放弃了事业的女人，并不完美。如何成为一个成功又幸福的职场丽人呢?洪向阳认为，“白骨精”们需要注意“理清”、“规划”、“平衡”三大策略。

一、理清：什么才是最重要

职场白领女性职业规划与生活平衡

一个聪明的女人，她必定清楚地知道自己想要什么，追求什么，以及对自己来说，最重要的又是什么。职业上的成功是需要付出成本的，包括最宝贵的时间，比如与家人一起共进晚餐，出游度假的机会，也比如不够充足的睡眠时间，或是永远比别人更勤奋的身影。这样的成本是自己能承受的吗?付出这些后，自己会快乐吗?你所得到的，是你最想要的吗?你所付出的，是自己可以忽略或者不在乎的吗?只有想清楚这些，才会在各种选项中做出适合自己的选择，并对你的选择负责。

许多“白骨精”在面对事业和家庭时感到两难，正是因为没有理性上述问题。事实上，选择并无绝对的对错，关键就在于自己的追求。只有清楚自己的追求，才不会患得患失，耿耿于怀。

二、规划：找准职业发展之路

要做一个善于计划和规划的女人。生活与工作，是人生天平的两侧，只有找到那个平衡点，生活才更和谐，人生才更精彩。根据向阳生涯八年来两万八千多个人咨询案例发现，职业成功且幸福度高的女性，通常都有清晰的职业发展方向，对自己的生活和职业有明确的规划。

生涯发展中的每个方面都有其适当的时间表，哪个阶段应当多侧重能力积累，哪个阶段应当做好职业定位，哪个阶段应多关心婚姻和家庭，等等。这就像农夫的耕作，哪个季节该种哪种农作物，一定要把握好时机，错过了最佳时机，后果不堪设想。

三、平衡：工作生活两不误

职业规划

合理分配你的时间和精力。分清哪些是自己的份内工作，哪些并不属于自己岗位的职责范围。这样，就可以通过与上级的沟通，合理拒绝上级要求的各种本职工作以外的事情，减少角色超载的情形。培养时效观念，提高工作效率，赢得从此任务转换到彼任务的过渡时间。同时告诉自己不要以加班为荣，上班专时专用，休息时间关注生活。

在工作和生活之间找一个分界点，到了下班时间，不妨暗示自己，“下班了，该回归家庭了。”平时工作太忙碌，生活太繁琐，太多的人都忽视了自己内心的成长，这也是幸福度不高的原因。另外，不要把自己的生活重心统统放在工作上，要懂得关心自己，适度增加与家人和朋友相聚的时间及机会，慢慢调整自己对工作与生活的比例。

“人活着不应该只追求成功，更应该追求幸福。”向阳生涯职业规划师导师闫岭这样认为。在职场打拼多年最终晋升为“白骨精”的女性们，这时最好能放慢脚步，享受作为女性的另一种成就感。而女性的魅力，就是在这样的过程中慢慢历练出来的。在工作与生活之间走得平稳的女性，在哪里都是一道令人赏心悦目的风景线。

职业与规划篇六

很多面试官都会问，“你的职业规划是什么？”这个问题往往会难倒很多求职者。今天我跟大家分享，求职者怎样回答，才能更给自己加分。

（一）什么是职业规划？

想回答好这个问题，首先要清楚，什么是职业规划。

职业规划，也就职业生涯规划（career planning），它的定义是，“职业规划是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程，它包括职业定位、目标设定和通道设计三个方面。”

职业规划有三个要素：

1、个人内在要素，包括职业性格、兴趣、职业价值观等，也就是“我想做什么”；

2、商业价值要素，包括已具备的知识，技能，经历，人脉，也就是“我能做什么”；

3、外在环境要素，包括宏观产业、组织、家庭等方面，也就是“环境支持我做什么”；

综上，职业规划就是在综合分析与权衡的基础上，确定出一个人当下最适合的职业发展方向，并为实现这一目标做出有效的合理的安排、计划与努力。

所以说，谈到职业规划时，求职者要综合考虑到自己的兴趣、技能，职业的目标，以及为实现目标所需要的计划。

（二）提及职业规划，面试官想考核什么？

一般来说，面试官考核内容不外乎以下几点：

1、求职者对自我的认知

2、求职者对岗位的了解程度，对职业的理解程度

3、求职者的反应能力、逻辑能力和语言能力

4、考察求职者工作的稳定性

5、考察求职者的上进心、目标感和自我驱动力

对于应届毕业生来说，实习经验不多，社会阅历尚浅，对自己认知不足，很多想法都不成熟，让他们说清楚自己的职业规划，其实是一件很有难度的事情。在某些场合，求职者说的“内容”并不重要，“怎么说”才是更重要的。大多数面试官主要是希望通过求职者的回答，了解求职者对自我的认知，对该行业的看法，对应聘岗位的认知，判断求职者的逻辑思维和语言表述能力，从而对求职者的性格和价值观有个大致的了解。

对于有一定工作经验的求职者来说，这个问题主要考核稳定性、上进心、目标感和驱动力。没有职业规划的人对自己定位不清晰，没有发展方向，很可能遇到问题就会退缩，一不开心就要辞职。没有自己目标的人，在工作业绩上也难出彩，他无法实现自我驱动，只能靠外在的动力来驱动，比如只能完成领导确定交代的任务，不能突破既定任务的天花板。而目标感强、自我驱动力强的人是能够充分利用资源、充分提升自我的，能够在工作任务之外也持续为这个职业目标而奋斗。

（三）如何回复面试官？

在了解面试官心理状态的基础上，回复职业规划问题可从以下几个角度考虑：

1、充分认知自己的性格、兴趣、爱好、特长、知识、能力等，并结合当下的环境，选择可以将个人爱好与职业发展结合起来的行业/职业。

2、了解应聘公司的背景、现状与未来，在谈到规划时，可以适当的与公司发展相贴合。

3、不要说“我想几年当主管，几年当经理”，这种毫无意义的答案。职业规划更应该考虑专业技能方面的提升计划和步骤，而不是仅仅在于职级提升。

4、说明自己有长远规划的能力，但在表述中主要着眼于最近的3年5年即可，说明自己当下会努力做好应聘的岗位。

5、一个有竞争力的应聘者对于职业规划问题一定要有清晰的想法，大的方向和短期的目标必须明确，同时尽可能给自己预留调整的空间。

根据以上原则，对于职业规划这个问题的回复，可以参考下面这个表述：

“说到职业规划，近期三到五年，我打算在xxx行业做到xxx，希望可以稳定提升，持续学到更多的知识，后续可以在xxx行业/xxx岗位独当一面，独立负责xxxx事务,解决xxxx问题。”

“谈到远期规划，我会根据环境的变化，工作内容的变化，以及我自身能力的变化，不断进行调整的。对于职业规划，我暂时的考虑是这样子的。谢谢！”

职业与规划篇七

在竞争激烈的职场中，每个人都需要规划自己的职业生涯，有大量职业困惑者正期待着帮助；应届毕业生每年都在激增，需要理性规划他们的前程；经济快速发展的同时，职业生命周期明显缩短，工作变动成了家常便饭，企业内部员工的职业生涯规划需求也日益显现……所有这一切，都使得职业规划师超越了普通意义上的一般职业，成为一项助人自助的朝阳职业，吸引着像史进这样的大批职业人士投身其中，并找到自己的人生价值。

职业规划师的前景宽广，拿到职业规划师从业资格后，该如何开始起锚呢？向阳生涯职业咨询机构首席职业规划师洪向阳认为，目前，职业规划师们主要有三大职业平台：

一：自主创业

不少早期拿到ccdm认证的职业规划师们选择了自己开设职业规划咨询的工作室或职业咨询公司，自主创业，根据向阳生涯的了解，70%以上都收到了很好的效果，取得了不错的业绩。

陆奇（化名）就是一个很好的例子。陆奇是向阳生涯ccdm职业规划师资格认证学习班首届毕业并通过认证考试的学员之一。结业后不久与两位创业伙伴一起开设了一个职业咨询工作室。仅两年时间，工作室的日平均接待客户量就超过了5人。

二：专家型的培训讲师、顾问

据有关专家预计，职业规划师的市场需求在未来几年还将有较大幅度增加。不仅专业的职业规划咨询机构需要此类人才，大型企业的人力资源部门、高等科研院校也急需这方面的精英。专家型的培训讲师将会受到各方市场的青睐。

此类培训讲师涵盖的工作内容可以是企业员工的个人职业生涯规划辅导，相关的职业素质、职业修养教育，企业发展目标与员工职业生涯和谐发展协调，企业员工的职业潜能挖掘、职业角色培养，高校学生的早期职业规划启蒙意识培养，高校应届生的个人职业规划辅导、就业辅导等等。

三：企业高级人力资源顾问

史力就是ccdm职业规划师在企业内从事高级人力资源工作很好的一个例子。作为一名职业规划师相对于一般的人力资源工作者来说，其在工作能力的专业性，深入性方面具有很好的优势，在岗位上容易做出成绩，获得上升机会。

专业的职业规划师进入企业人力资源部门的门槛一般相对较低，职业发展的可持续性较好，晋升也较容易。史力在公司工作一年多以后升到了人力资源主管的职位，当然这与史力本人积极的工作态度，良好的工作技能以及当下职业规划方面人才紧缺都是分不开的，但不可否认，如果不是史力作为一名ccdm职业规划师具备专业的职业技能，要想在短时间之内有如此大的晋升幅度也是比较困难的。

职业规划行业才刚刚起步，未来有着无限可能。职业规划师的发展平台究竟有多宽广，有待于每个从业者去挖掘和开拓！作为国内唯一获得政府认可的职业规划师培训认证机构，向阳生涯期待着与您携手，共同开拓国内职业咨询和规划行业的新天地！

职业与规划篇八

一.×××大学毕业后的十年职业规划 (20xx年-20xx年，20岁至30岁) 美好愿望：事业有成，家庭幸福 方 向：企业高级管理人员 总体目标：完成硕士、博士的学习，进入××著名外资企业，成为高层管理者。 已进行情况：读完硕士，进入一家外资企业，想继续攻读博士学位。

二.社会环境规划和职业分析(十年职业规划)

1、社会一般环境： 中国政治稳定，经济持续发展。在全球经济一体化环境中的重要角色。经济发展有强劲的势头，加入wto后，会有大批的外国企业进入中国市场，中国的企业也将走出国门。

2、管理职业特殊社会环境： 由于中国的管理科学发展较晚，管理知识大部分源于国外，中国的企业管理还有许多不完善的地方。中国急需管理人才，尤其是经过系统培训的高级管理人才。因此企业管理职业市场广阔。 要在中国发展企业，必须要适合中国的国情，这就要求管理的科学性与艺术性和环境动态适应相结合。因此，受中国市场吸引进入的大批外资企业都面临 着本土化改造的任务。这就为准备去外企做管理工作的人员提供了很多机会。

三.行业环境分析和企业分析

1、行业分析： 本人所在××公司为跨国性会计事务所。属管理咨询类企业。由于中国加入wto，商务运作逐渐全球化，国内企业经营也逐步与国际惯例接轨，因此这类企业在近年来引进中国后得到迅猛的发展。

2、企业分析： ××公司是全球四大会计事务所，属股份制企业，企业领导层风格稳健，公司以“诚信、稳健、服务、创新”为核心价值观，十年来稳步在全球推广业务，目前在全球10余个国家、地区设有分支机构。 公司20xx年进入中国，同年在上海设立分支机构。经营中稳健拓展业务的同时重点推行公司运作理念，力求与发展中的共同进步。本人十分认同公司的企业文化和发展战略，但公司事务性工作太过繁忙，无暇进行个人自我培训，而且提升空间有限。但总体而言，作为第一份工作可以接触到行业顶尖企业的经营模式是十分幸运的，本人可能在本企业实现部分职业生涯目标。

四.个人分析与角色建议

个人分析：

(1)自身现状： 英语水平出众，能流利沟通;法律专业扎实，精通经贸知识;具有较强的人际沟通能力;思维敏捷，表达流畅;在大学期间长期担任学生干部，有较强的组织协调能力;有很强的学习愿望和能力。

五.职业目标分解与组合 职业目标：著名外资企业高级管理人员。

3.20xx年-20xx年： 学历目标：攻读并取得博士学位 职务目标：著名外资企业高级管理人员，大学的外聘讲师 能力目标：科研能力突出，在国外权威刊物发表论文; 形成自己的管理理念，有很高的演讲水平，具备组织、领导一个团队的能力;与公司决策层有直接流畅的沟通;具备应付突发事件的心理素质和能力;有广泛的社交范围，在业界有一定的知名度。 经济目标：年薪25万六.成功标准 我的成功标准是个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展。 只要自己尽心尽力，能力也得到了发挥，每个阶段都有了切实的自我提高，即使目标没有实现(特别是收入目标)我也不会觉得失败，给自己太多的压力本身就是一件失败的事情。 为了家庭牺牲职业目标的实现，我认为是可以理解的。在28岁之前一定要有自己的家庭。

七.职业生涯规划实施方案 差距：

1、跨国企业先进的管理理念和丰富的管理经验

;2、作为高级职业经理人所必备的技能、创新能力;3、快速适应能力欠缺;

4、身体适应能力有差距。

5、社交圈太窄。

八、缩小差距的方法：

2.讨论交流方法 (1)在校期间多和老师、同学讨论交流，毕业后选择和其中某些人经常进行交流。 (2)在工作中积极与直接上司沟通、加深了解;利用校友众多的优势，参加校友联谊活动，经常和他们接触、交流。

3.实践锻炼方法 (1)锻炼自己的注意力，在嘈杂的环境里也能思考问题，正常工作。在大而嘈杂的办公室里有意识地进行自我训练。 (2)养成良好的锻炼、饮食、生活习惯。每天保证睡眠6-8小时，每周锻炼三次以上。 (3)充分利用自身的工作条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往，不论身份贵贱和亲疏程度。

××本人对于职业生涯规划的看法：

1、职业规划肯定要有，但是我觉得职业规划不可能现在就定下来，周围的环境随时在变，而且自己随着不断的成熟和接触不同的东西，也会变。我以前想当官，后来想当外企白领，现在想创业，所以我觉得这个很难就定下来，更何况是在校大学生，没有任何社会阅历，谈这个就似乎有点纸上谈兵。

2、但是，虽然可能没有成型的职业规划，但是我觉得每个阶段的前进方向和短期目标要有，比如这段时间我要练好英语听力到什么水平，我要朝着什么方向努力，没有努力的方向和短期的目标，那容易虚度光阴。

3、如果我是学生，我可能想听一些别人成功的案例，和为什么别人能取得成功，虽然每个人走的路不同，但是我想有些成功的共同点是相同的，那我作为一个学生，就可以从中学到一辈子受益的美德和优点。

职业与规划篇九

事实上，就我所知，在公关业加班是很正常的。公关公司日常从事的是客户形象改造和相关活动，很多事宜需要大量的准备工作，以及在夜里进行。不少都是实时的线下活动，产品发布、新店开业等等。

所以要说平衡工作与生活的话，你要是喜欢在公关行业干，可能只能接受这样的现实。

但我可以告诉你的是，在大多数的工作职务上，责任和必须亲力而为的工作数量是随着职位的升迁而变化的。比如说，你一旦坐上了管理的位置，我相信你就不再需要参加那么多活动了，你的工作会更多地偏向策划和管理。

而年轻员工则去做活动。所以如果你总体来说喜欢做公关这一行的话，你也许需要的只是经历这个职业阶段，随后你工作与生活之间的平衡就会有所好转。

另一个方面你也要考虑到，虽然加班是公关公司的家常便饭，你也得想想现在的局面和你的效率可能有多大的关联，或者你能不能做些什么提高效率，早点下班。高效蕴藏在你的过程、系统的方法和你做事的连贯性与原则性之中。

所以如果你想早点下班，就去找找方法提高效率。以上就是我所想到的主要两点。

第一，你得先过了现在的阶段，局面会随着你的经验和资历的增长获得改善。

第二，学会更有效率地做好事情。祝你能够更好地经营你的工作和生活！

职业与规划篇十

正如成长分不同阶段一样，目标也具有阶段性，所以个人与其目标是同一轨迹运行的。

每个人的目标可以分成多种，包括工作的、家庭的、人际关系的、健康的、经济收入的等多个方面的目标。在每一个不同方面的不同阶段都应有不同的目标。所以说目标是有阶段性的，不同时期有不同的目标。目标同时又是兼容的，每个人虽然只有一个大目标，但同时可能分解成若干个小目标，而每个目标又是有先后顺序的，顺序的不同意味着阶段的不同。所以目标的可行性体现在各阶段的可操作性上。在此，建议大家应为自己的远景目标制订一个详尽可行的发展规划书。我们要知道，无论哪一种成功，都不可能是一蹴而就的，许多人之所以失败，就是因为他们没有一个精细的计划，只是一味地空想，而制订发展规划书正是解决这一问题的有效方法。

我身边的许多朋友整日看似忙忙碌碌，却总是不见有什么成绩，因为大多数人并没有将目标的阶段性明确化，从而不懂得去合理地分配时间。而我的一位企业界的好友，深知“80/20法则”的运用，每天用20%的时间去处理眼前那些急迫的事情，而用80%的时间去做更重要的"事情，这样才使他拥有可增长的财富。

世界在变，事物在变，你也在变，所以目标的各个阶段也具有动态性，没有什么是一成不变的。

完成一个短程目标之后，就要自然而然地移向下一个目标。没有明确首要目标的人，就和没有罗盘的船一样无靠可依。如果仔细地分析航行者的图表，你会发现在航程中，从出发点到终点站，其路径并不是一条直线，而是一条弯弯曲曲的连线。船长必须时时修正方向，以免船只因为外力影响而偏离航道。在航行过程中，惟一不会改变的就是航行的目的地。

如果我与大家一同竞技篮球，由于我们跑位不断变化，我们若想命中篮筐，便只有不断地调整自己的投篮角度，以适应自己所处位置的变化。社会是动态的，未来是动态的，知识的变化也是动态的，所以，为了适应动态的发展，你必须适时调整自己的目标，使其变成动态目标。

问问失败者，为什么会失败，因为他有十个目标;再问问成功者，为什么会成功，因为他只有一个目标。所以为了适应目标的专注性，你还是专注些好。

目标都是有针对性的，往往只会涉及某些领域，因此要想实现自己的目标，你应该设定可操作性与合理性较强的目标。这种操作的前提便是充分了解这一领域的专业知识，这才能顺应目标专业性的要求，使你更好地达到目标，进入领域，降低错误目标指引的风险。

职业与规划篇十一

打造自己理想的职业生涯，规划自己理想的职业前景，多少人为之苦苦追问一生相求。有人身在桃林，肩落桃花，好运连连。有人却身陷误区，雾里看花，一片茫然。看来，要想找到属于自己的理想职业方向，需要同时具备几个相关的必备要素。您在为自己做职业规划时，是否考虑了以下几个相关因素?您具备怎样的实力，您有怎样的素质，您的自身潜力在哪里等等。

有些人性格内向整天郁郁寡欢，使人望而生畏，无形之中与人产生距离。人际关系淡化，缺乏必要的适时沟通，久而久之脱离了群体。在今天这个强调团队精神的职场里，他们能不“掉队”吗?人要学会合作，要学会融入群体，因为只有这样，才能集思广益取得胜利。否则，孤芳自赏只能孤掌难鸣。到头来一无所获，两手空空。永远不能适应变化的时代需求，适应变化的职场需求。

信息时代的到来，就在眼前，这一点您清楚吗?我们每个人都生活在一个信息社会里，感受于信息带给我们的便捷。无论您承认与否，信息无时无刻不在影响着我们每个人生活的.方方面面。这一点从某种意义上讲，对选择理想职业显得至关重要。有针对性地广泛收集来源于不同渠道的职业信息，通过理性分析及时做出科学决策，从而取得理想职业打造属于自己的一片理想天空。有人把握契机先行一步，而胜人一筹。而有人错失良机与机遇擦肩而过，抱憾终身。

判断因素理想职业之关键

就像赛场上一个优秀的足球运动员一样，他的门前一射对于取得胜利来说至关重要。同样有针对性地收集于特定的相关职场讯息，经过理性的、科学的分析后，如何因地制宜、把握时机，占据主动性及时出击，适时做出抉择，而不至于错失良机追悔莫及。这一点您能深切体会吗?判断来自于对各种信息要素做出适时分析，有的放矢对症下药，将有利于自己的一些信息要素加以提炼，得出最后结论，直至取得一个令人满意的结果来。

就象一个教练选择运动员一样，他首先需要了解该运动员是否符合该项目的标准，是否有潜力可挖，是否是可造之才，在做了相关综合测评后，才能决定是否培养他。选择理想职业，同样也需具备潜力因素。因为人是最大的资源，如何有效地利用和开发人的潜力，最大限度地发挥人的效应，使人在一定意义上保持长久的职业竞争力，让自己永远走在职场的前列，领先于他人。这就需要我们无时无刻都要充分挖掘自身的潜力，成为我们取得职业成功的法宝。

可锐集团首席职业顾问卞秉彬指出：职场如战场、运动场，要想找到理想的职业前途，要想打造一份理想的职业生涯，享受取得成功的喜悦，除了要具备上述的基本“硬件”以外，必要时还应该借助于专业的职业顾问咨询机构，听取来自专业的职业顾问咨询师的参考意见，让他们为您指点迷津，使您的成功由偶然变成必然，让您在职场里脱颖而出，令人刮目相看。

职业与规划篇十二

要想写好职业生涯规划，就必须先認识它的含义。因此，所谓职业生涯规划，又叫职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。生涯设计的目的绝不仅是帮助个人按照自己的资历条件找到一份合适的工作，达到与实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己定下事业大计，筹划未来，拟定一生的发展方向，根据主客观条件设计出合理且可行的职业生涯发展方向。

大学生認识到生涯规划的重要意义，职业生涯活动将伴随我们的大半生，拥有成功的职业生涯才能实现完美人生。因此，职业生涯规划具有特别重要的意义。古人说：“有志不在年高而无志空活百年。”其实人生何需百年？只要我们能像阿基米德寻找地球支点一样给我们的灵魂一个支点，那么激跃生命的腾飞还不是易如反掌吗？这个支点就是规划人生。遗憾的是我们往往不能或者不敢给人生一个规划，前路迷茫，没有人生规划这座灯塔的指引，我们能找到前进的方向吗？扑面而来的风风雨雨，我们能挺得过去吗？或者会误入歧途，一失足成千古恨呢？由此可见，为我们的人生做一个正确的人生规划，那是必要的！

在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本” 的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。

我的职业生涯规划如下：

自我認知

4、 优缺点分析

优点

缺点

做事認真谦虚谨慎

没有耐心缺少社会实践

对自己的工作负责

做事效率低

心地善良上进心强

紧张时一点点口吃

人品端正脚踏实地

不太关心同学

解决自我認知中的劣势和缺点，针对自己的不足和缺点，我准备从以下几方面克服我的缺点：

（1）阅读一些勵志性的书籍，增强自己学习的毅力

（2） 向学习努力的同学取经，借鉴其学习方法。

（3）参加一些实践活动多的社团，既能结交志同道合的朋友，又能参加社会实践。

环境及职业分析

３、社会环境分析：

现在的中国在飞速的发展，产业也更新的很快、今天的热门专业明天可能就成为了冷门、但是幸运的是医学是恒星职业是不会过时的，当然我不会因此而放纵了自己、从事将来的医学事业必须有过硬的知识和能力才行，将来的社会是有知识和有能力人的天下、因此只要你有足够的能力，未来的世界必然是你走在时代的最前沿——但必须要注意就是你要有能力！

我相信政府会帮助大学生解决这个问题，政府会想办法来解决大学生就业难的问题、比如现在政府大学生下乡工作，鼓勵大学生农民工化以及支边，这些都是政府的一些措施、但是我们也不能以此而放松了，因为政府解决的只是一部分人的问题，因为现在的社会存在着”浅规则”！

目标确定阶段

2、中长期的职业目标：在国内读硕。在读研究生时学习一些中医知识，毕业后至少进一家一般的医院工作，在40岁前作到主任医师，在职期间不断学习，抓住出国的机会去国外学习，努力向院长迈进，争取在退休前作10年左右的院长退休后去合适的单位做医学顾问。

3、备选的职业目标

（一）找工作。这一点我会首先考虑，因为不管怎么深造就是为了就业。刚进医院肯定是最底层，但是我不会因此而气馁，因为我毕业的学校不好，我会努力工作以求晋升。大学毕业时我24，在找工作之前要拿到医师资格证，在30岁之前要不断的学习，尽量多的考取证书为以后的晋级做铺垫，并且要争取成为主治医师；在35岁前努力晋升为主任医师，之后去条件较好的医院工作，接下来向院长努力，在退休之前作5~8年的院长。退休后找适合自己的事做或者回到故乡帮助乡亲们排忧解难。

（二） 出国深造。大学毕业去国外读研。在外国读研究生毕业后若有好的机会就在外国工作或者在外国读博，但我希望在外国读完硕博后回国工作。回国后要进一家好医院，努力争取在35岁前晋升为主任医师，在职期间抓住一切出国学习的机会，尽可能多的评职称，在45岁前成为医院里的核心人物。接下来努力向中国科学院迈进而努力，争取在有生之年成为一名院士。若不能做院士就在医院努力工作，能晋升到那里就升到那里。退休后在合适的单位做医学顾问。

结束语

夢想与现实之间总是存在着差距，但是这种差距是可以通过自己的努力来消除，这个过程也就是夢想实现的过程、我深深的知道要实现以上规划不是一件容易的事，其过程之艰难是可想而知的、成功，不相信眼泪，未来，要靠自己去打拼！大雨过后才会有美丽的彩虹，成功就在彼岸，离我们并不远，明天就可以到达，现在我们只需划好属于自己的船，欣赏着沿岸风景就可以了。

职业与规划篇十三

国内某所著名高校曾在某一级新生中抽出了1400人作为调查样本，数据显示，考生对所报学校和专业的了解程度不容乐观：仅2.1%表示“非常了解”，“不太了解”的占35.5%，甚至有10%左右的学生表示“完全不了解”，48.6%的学生表示，如有机会会考虑换专业，此外66.1%的学生将“学校的知名度”作为填报志愿时的第一考虑因素，高考志愿，“知己”的前提是职业规划。

国内一所教育研究院也曾对6万多名大学生的调查表明：57.8%的大学生对所学专业不满意;70.5%的学生表示希望改变专业。

缘何出现这么多考生对所选专业不满意呢?归根结底是因为考生在选择院校和专业时，不清楚自己究竟将来想做啥，对自己的未来没有明确的规划。如果在报考院校和专业时，能适当为自己做一下未来的职业规划，相信上述的调查可能就是另外一种结果。

什么是职业规划

职业生涯规划就是指结合自身条件和现实环境，确立自己的职业目标，选择职业道路，制订相应的培训、教育和工作计划，并按照生涯发展的阶段实施具体行动以达成目标的过程。职业生涯贯穿着人的一生，因此，对职业生涯的规划，就是为自己绘制未来理想的蓝图，职业生涯规划《高考志愿，“知己”的前提是职业规划》。如果考生在填报高考志愿之前能够适当地做职业规划，那么在志愿选择上将更多地避免盲目，效率与效果将大大提高。

“没有最好的专业，只有最适合的专业”。这是考生选择专业最基本的原则。填报高考志愿，是每个考生职业生涯发展中的一个重要环节。如医生、艺术家、法官等职业，必须要以大学所学专业为基础。其他专业的毕业生，虽然也有改行的，并且其中也不乏成功人士，但这并不是人人都可以实现的。相反，比尔·盖茨“一生只做一件事”的成功对考生则有更大的启示。因此，考生应尽可能实现高考志愿、专业学习、就业和事业的统一。

如果想成为一名医生，但去学机械行不行?大家都知道问题的答案。然而许多考生在填报志愿时却在做着类似的事。填报志愿的考生基本上有三种。第一种，不知道自己将来想成为什么样的人;第二种，认为自己知道将来想成为什么样的人;第三种，没有考虑过这个问题。其实这个问题非常重要，大多数考生在考大学甚至考研时都没有仔细考虑过这个问题，或者考虑得非常粗糙。比如，希望自己将来有高收入，希望将来能做开心的事情，希望将来能有时间到世界各地旅游等等。这样的一些想法，实现起来比较困难，或者说很难确定下一步自己该做什么。其实考虑将来想成为一个什么样的人，怎么样才能成为那样的人，什么时候达到目标，该上什么样的学校，什么样的专业等等，这些问题，是职业生涯规划的一部分，也是经过努力可以实现的。

弄清自己将会是一个什么样的人很重要

许多网站和专门的职业生涯规划机构都有相应的技术可以为同学们进行职业测试，有些技术经过广泛的应用，已经比较成熟。举例来说，mbti(myers-briggs type indicator)是当今世界上应用最广泛的性格测试工具。它已经被翻译成近20种世界主要语言，每年的使用者多达200多万。如果在正规的具有职业mbti施测师资质的指导下进行测试，将会使被测者在很大程度上加深对自己性格以及对未来职业发展方向的了解，说到底就是不断引导人们探索自我、进而认清自我的本来面目，以此在工作之前或者工作之中能更好地选择和把握自己的未来。

既然职业生涯贯穿着人的一生，那么就不像许多高中生理解的那样，等我上了大学再考虑。因此，笔者特别希望高中生能够尝试去做职业生涯规划，尽早了解自己的特点，掌握自己未来的发展方向，找到适合自己成长的最佳路线。

职业与规划篇十四

你现在虽然不能给孩子一个明确的规划，但是我知道，大部分家长，都对自己的孩子，有这样的一个预期：上大学，甚至上名牌大学，并不是我们家长的最终目标，我们的目标是上一所理想的大学，学一门孩子喜欢的专业，在毕业的时候掌握一技之长。找到一个他(她)喜欢干，又学有所用的工作。

头三年，不指望我们的孩子赚多少钱，关键是能真正掌握一门技术。然后在合适的年龄结婚，有一个幸福的家庭，有一份安稳的工作。而立之年时，能成为行业中的精英。

然而，我们的教育体系中欠缺职业规划教育。孩子不懂，家长也没想到要规划，甚至连孩子喜欢做什么适合做什么都不清楚。大学的学科有12个门类，92个专业大类，六百多种(文科约197种，理科约463种)专业，能准确地说出十个专业，学完后是干什么的，就业情况怎么样的家长，并不多。

家长说不出来，学生更说不出来，这也就是那么多大学生就业不对口的原因。

怎样给孩子选专业才算科学?

职业规划主要分三大部分：

(1)了解专业与职业

首先要了解，高考志愿填报过程中有哪些专业，这些专业是学什么的，将来是干什么的，就业环境怎么样，未来发展怎么样。

(2)根据兴趣性格选专业

对许多考生来说，专业对应着将来一辈子从事的职业，如果选择一个自己不喜欢的，可能面临着一辈子的痛苦。

职业规划是一个体系。首先要了解高校的12个学科门类是学什么的，干什么的，将来就业情况怎么样，未来职业发展前景怎么样，什么性格的人适合学这些专业，从事这些专业需要哪些能力。现在简单的办法就是运用霍兰德的六种职业兴趣学说进行测评。这里给大家推荐一下，新浪网教育频道开发出了适合孩子就读专业的测评软件使用起来很方便。专业测评报告出来后你就知道自己的孩子适合学什么了，甚至懂得规划自己孩子的职业发展之路了——实现我上面说的，由“学有所用”到拥有“一技之长”，再到掌握“核心技术”，最后成为“行业精英”的跨越。

(3)根据能力选专业。

选择专业时，兴趣和能力冲突，兴趣肯定要让位于能力。就像很多人喜欢唱歌，但是不能把唱歌当成一个职业。

职业与规划篇十五

大学军训的时候，班长发给我们每人十发子弹，我亲手把子弹压进枪膛，有一股莫名的兴奋。当我端起枪瞄准的时候，我以为自己是那个“兵临城下”里的英雄狙击手，可以百发百中，还没过到瘾，几发子弹一下子打完了，我几乎来不及反应。成绩报出来了：27环，4发子弹飞靶。我的沮丧可想而知。班长教我的怎么三点一线瞄准，怎么顶住枪托，怎么屏住呼吸，当时一下子全忘了。

遗憾的是我已经没有机会了。

我已经毕业十年了，十年来，我换过六次工作，最早是在阿爷单位、下海后卖过保健品、干过广告、在it圈里也混过一段时间，社会上什么是热门，我就去做什么，弹指一挥间，一晃十年了。

十年的职业生涯，我漫无目的地游走，象个赶场的龙套，看到哪里人多就凑一下热闹，每当尘埃落定、曲终人散的时候，总是剩下孤零零的我，两手空空，不知何去何从。然后我又开始寻找下一个人们扎堆的地方去淘金，就象个没头的苍蝇到处乱撞。

我不知道自己擅长什么，能干什么，总是步人后尘，说来惭愧，至今我还是一事无成，甚至已经堕落到工作对我来说仅仅是为了混口饭吃的地步。

不久前有个做职业顾问的朋友给我上了一课。把我吓出三身冷汗。

“你错过了两次成为百万富翁的机会！” 我心里惴惴地惊出一身冷汗，富贵近在咫尺，我竟茫然不知。

“你42岁的时候难道还想混成这样吗？” 想想虚度三十余载，转眼已步入中年，我如今还是上不着天、下不着地漂着。惶惶然吓出一身冷汗。

“你还能混几个十年？” 我一想到偌大年纪还要为生计奔波，还要担心老板炒我的鱿鱼，真是悲从心生，凄凄然又吓出一身冷汗。

没有瞄准靶心就开枪，一定打不中靶心。这个道理人尽皆知，你我却随随便便地挥霍掉了三年、五年、甚至十年……很多人跟我一样，虽苦苦追求，但没有瞄准职业生涯的方向，又如何命中成功的靶心！

职业与规划篇十六

一、认识自我，了解社会。

在制定职业生涯规划之前，每个大学生应明确“我是一个什么样的人、我将来想做什么、我能干什么、环境能支持我干什么”等问题。

二、确立目标，规划未来。

在认识自我、了解社会的前提下，应从自身实际和社会需要出发，确定职业发展的方向，明确达到职业目标需要具备的素质和实现目标的优劣势。

三、构建合理的知识结构。

不仅要具有相当数量的知识，还必须形成合理的知识结构。

四、培养职业需要的实践能力。

大学生的综合能力和知识面是用人单位选择的依据。用人单位不仅考核其专业知识和技能，而且还考核其综合运用知识的能力、对环境的适应能力、对文化的整合能力和实际动手操作能力等。

五、积极参加有益的社会实践和职业训练，增强适应工作的能力。

职业训练包括职业技能的培训，对自我职业适应性考核，职业意向的科学测定等。

六、加强自我修养与锻炼，培养良好的心理素质。

未来职业生涯的成功，首先应该确定一个切合实际的职业定位和职业目标，并且把目标进行分解，然后设计出合理的职业生涯规划图，并且付诸行动，经过不断努力和调整，直到最后实现我们的职业发展目标。职业生涯规划，有赖于政府、社会、高校以及学生自身的主动性、积极性和创造性，需要多方面的紧密配合与全面推进。

职业与规划篇十七

我遇到过不少求助者，他们中有很多人在咨询的时候都在向我强调一个概念，成长。

“晓璃老师，我想离职，在这份工作中我感受不到成长......”

“晓璃老师，你说我年纪轻轻的，也换了几份工作，可不知为何，总感觉浑身无力啊！”

“晓璃老师，你知道么？我多么渴望找一份能让自己斗志昂扬的工作啊！”

......

成长，似乎是很多人共同的诉求和心声。

我听过很多关于成长的定义，也看过很多关于成长的阐述，比较认可的一个观点就是，成长的本质上不是别的，恰恰是一种解决饥渴的过程。

怎么办？我发现自己失去了工作的动力！

咨询者陈娟（化名）两年前毕业于某高校的医药类专业，专科学历，由于这份专业非自己所选，在度过了痛苦的三年大学时光之后，陈娟就暗暗发誓，一定要找一份自己喜欢的工作。

于是这份职业生涯故事的开头，就和她所学的医药专业没有任何关联。

和很多毕业生的选择不同的是，陈娟最终成为了一名社区服务人员。

按照陈娟的说法，刚开始她对这份工作还是蛮喜欢的，但不知为何，后来越做越不开心，并且要命的是，她发现自己正在渐渐丧失一样可贵的东西，动力。

陈娟告诉我，当时自己做这份选择时，仔细分析过自己的成就事件。

让她感到满满成就感的事情就是，小时候学习成绩还不错的她，很乐于帮助那些成绩差的同学，并因此获得了被帮助同学的认可与感激。

这让陈娟认为，比起待遇环境等现实因素而言，一份职业能否让自己体会到意义，才是至关重要的。

你以为的不开心，其实是不甘心

随着咨询的推进，陈娟渐渐说出了隐情。

原来，刚开始陈娟确实是怀揣极大热情从事这份工作的，当时她认为，这份工作能帮助很多很多的人，但后来她发现，自己能起到的作用微乎其微，渐渐感受到了一种失落的情绪。

陈娟和我说了这么一件事情。

当时有位家庭主妇m嫂没有工作，就找到了陈娟所在的机构求助，希望他们能提供一份工作机会，然而当陈娟问完了这位主妇的工作要求之后，发现并没有匹配的全职工作机会。

这位m嫂一方面希望工作能给自己带来收入，另一方面希望时间自由方便照顾孩子，而传统的全职工作根本无法同时满足这两个需求。

于是陈娟说：“按你这种要求不太好找全职，不如找一份兼职试试？比如我前两天看到的一则招聘信息，但能做成的人不多。”

m嫂就问陈娟：“是什么样的招聘？”

陈娟就找来了那份招聘信息，原来是一家保险公司招聘兼职保险业务员。

m嫂后来真的去应聘了，并且让陈娟颇感意外的是，m嫂后来竟然做的不错，业绩非常突出。

陈娟做过分析，首先，m嫂性格开朗为人热情，所以很容易和陌生人建立关系，拉近彼此的距离；其次，m嫂在当妈之前做过生意，练就了一颗强大的心脏及绝佳的口才，擅长说服他人；最后，m嫂还有个做生意的老公，每天也能给她介绍不少客户资源。

陈娟坦言，自己确实喜欢帮助他人的感觉，但自己没有在意的是，被帮助的对方一旦真的开始强大了，自己似乎显得越来越渺小，就会产生心理落差。

她发现，在自己帮扶的对象中，能取得成功的人都有一个特点，那就是对现实状态存在强烈的不满情绪，异常渴望一样东西，这种渴望很直接很单纯，比如m嫂的愿望就是赚钱养娃，这些人反而能排除万难，获得自己想要的生活。

而相比起来，陈娟似乎对什么都没有强烈的渴望，包括助人。

你确定不是为了逃避压力而做出选择的吗？

没错，口口声声称“乐于助人”的陈娟，事实上并不是一个真正的利他主义者。

这无疑是一个重大的突破和发现。

另外，助人这件事情并非一定要通过职业达成，如果你真有颗助人的心，处处都可以助人，比如搀扶老人过马路、义务献血、给贫困生捐款等等。

很多咨询者在谈及“理想职业”的时候，总会对我说“如果能帮助他人，就是理想的职业。”

果真？

我曾经遇到一位房地产销售总监，收入高且稳定，但觉得工作无趣，在价值观的排序中，他认为最重要的是“利他主义”。

我告诉他，规划师这个职业没有很多人想象的那么简单，首先你要具备职场经验；其次至少需要200小时的系统学习和训练，才有可能成为合格的咨询师；最后关键的一点是，和心理咨询师的职业类似，在投资期间的经济回报很少，甚至一开始很多人都是从公益咨询做起的，意味着一分钱的回报也没有。

听到这里，这位总监的脸抽动了一下。

我继续说，事实上，这200小时也充满了不确定性——学习拿证并不难，第一次咨询时的灰头土脸，第一次收到客户的否定及负面反馈，以及，每次咨询前的方案准备，咨询后的报告呈现，还有每次咨询后的反复揣摩，依然会伴随你好多年。

当你知道这条路充满了艰辛及不确定性的时候，你还会认为有趣吗？

这种现象比比皆是，我们将之称为“火锅效应”。

什么是“火锅效应”？

就像一个天天吃家常菜的人吵着去外面吃火锅一样。

事实上，如果你让ta连续一个月吃火锅，哪怕每天变换火锅花样，ta也会哭着喊着要吃家常菜。

最好的生活，是以吃家常菜为主，偶尔出去吃火锅。

同样的道理，对一名刚出校门的毕业生而言，如果家境不是那么阔绰甚至贫寒，ta在职业选择的时候应该诚实地面对自己——考虑一下自己最缺的是什么？最渴望的又是什么？而不是幻想弯道超车，一下子就到达所谓“自我实现”的终点。

绝大多数的逆袭，都来自于深切的匮乏

放眼望去，有太多太多的人都会被一个问题困住了手脚，那就是：“我不知道自己想要什么？”

事实上，如果不知道自己缺什么，你永远都不会知道自己想要什么。

我们怎么可能什么都不缺呢？

我们缺钱、缺爱、缺安全感......

面对变幻莫测的世界，我们会死死抓住那样自认为最重要的东西，以此来淡化如影随形的匮乏感。

这样你死都不肯放手的东西，叫做“价值观”；而在追逐价值观的过程中，你的命运才悄然发生着改变。

《乱世佳人》里，内战把郝思嘉家里的庄园给毁了，在经历了母亲因病去世、父亲因无法接受现实精神错乱的情况下，郝思嘉勇敢地担起了重建家园的重任。

剧中的一段场景成为永恒的定格：落日余晖，郝思嘉勇敢地抓起庄园里的泥土举起右手请求上帝见证“我一定会度过难关，战争结束后我再也不要挨饿，也绝不让我的家人挨饿。”

就在那一刻，她迸发出了潜藏于心的渴望，从此以一股前所未有的力量与果敢，向着命运吹起了逆袭的号角。

现实中有太多取得成就的人，你若仔细往前追溯不难发现，很多人在创业之初，根本谈不上情怀和梦想，无非是一个又一个极度饥渴的人：渴望钱财、渴望地位、渴望名誉......

只不过他们从来不隐藏这些渴望，而是坦诚面对，并愿意为了得到这样东西付出最大的努力。

这样的人，往往最容易取得成功。

别假装自己什么都不缺

人之所以擅长伪装，无法袒露真实的渴望，是因为这种缺乏会导致痛苦，而痛苦这件事情，并不是所有人都具备勇气面对和承受的。

比起真实而让人痛苦的匮乏感，过分强调已有的东西，告诉自己说“其实我已经很不错了”，显然更能自我麻醉，但这无疑是一种自欺欺人。

如果你试图躲过这种痛苦，你永远不会因为这种痛苦而行动，你的命运轨迹将如逆水行舟不进则退。

文中的陈娟出身贫寒，小时候一度自卑，在班级里属于“被忽视”的一类学生，为了获得注意，她拼命学习，取得了不错的成绩，而她之所以表现出“乐于助人”的行为，就是为了强化这种存在感。

也就意味着，陈娟的助人动机并不是真正为了让对方强大，更多的的为了享受这个过程中来自他人的认可和赞美，获得满满的存在感。

这就不难解释为何陈娟一开始选择了一份看似自己热爱的助人工作，到头来却出现了心理落差并最终丧失了工作动力。

心理学早就指出，当一个人把“缺乏”暂时压抑，就会错过解决缺乏的最佳时机；多年之后，当这个人意识到缺口的存在，就像老了才发现自己缺少的东西，早已来不及解决。

陈娟缺乏的，恰恰是她不曾直面的饥渴：对钱的饥渴、对他人认可的饥渴、对社会地位的饥渴，等等。

陈娟渐渐意识到，原来，她一直在用所谓的“意义”捆住了自己的手脚：内心压抑着强烈的渴望，表面却装作毫不在意。

在这个职业故事的开头，她完全可以从自己渴望的需求入手，选择竞争激烈的职场奋力厮杀，闯出一条路；而不是像今天这般宛如一个无欲无求的老者，早早地选择远离竞争与压力，和一群大妈年纪的人做起了同事，过早地去接触小区居民中最真实而琐碎的家长里短。

最终，陈娟决定甩开心理包袱重新出发。

正如有句话说的那样，每个人内心都有缺口，但只有一部分人被这些缺口推着往前走；而正是源于这些缺口，才能让人迸发出震惊的生命力和上进心。

在他人形形色色的成功故事里，当你拨开重重迷雾不难发现，有人是为了赚钱，有人是为了做自己喜欢的事情，有人受不了被人管着......这些无一例外的都是“匮乏”。

而重要的问题是，在你的故事里，你到底缺乏什么？又到底重视什么呢？

职业与规划篇十八

对于从事一个职业来说，前提做好合理的职业规划是非常有必要的。只有了解自我，才能真正在适合的岗位上发挥自己的优势和特长，而只有了解职业才能知道自己是否适合这个职业，能否在这岗位上发挥自己的潜能，这都非常重要。而且在规划当中，为我们树立目标，树立信心。在目标的指引下，让我们奋力向前，在信心的支撑下，让我更加坚强、勇敢。来贵公司一周的培训很快的很过去了。在这过程中，我学到了很多的有关外汇方面的知识，懂得了技术面的基本分析、技术面的分析等等。从中，激发起我对投资理财的兴趣与自身潜力发展，也更加明确了我的职业方向，那就是金融领域。同时，在这次培训中，我了解到了贵公司的规模与壮大、贵公司的发展潜力与行业前景。这样也让我更加树立起了信心，为贵公司尽责尽职，为公司和我们自身发展前景一起努力与奋斗的信念。

二、工作规划详情

2.1、工作计划：

(1)、熟悉公司的规章制度和明确公司发展目标。对于刚进入贵公司，对贵公司的公司规章制度以及发展目标不够明确，那么前期工作是将这些弄明白。以便严格遵守公司规章制度，以公司的发展的目标总规划为基础，制定本人的个人发展计划和目标。

(2)、积极学习，努力提高基本业务知识。学习对于每一位员工来说都是很重要的，

因为它直接关系到员工自身业务方面水平能力、专业知识、综合能力的提高。特别是对于我刚踏入贵公司的成员。这方面的自身知识、业务水平等存在欠缺。需要一个过程将其补充消化。且在今后工作当中还要不短学习与完善，将业务水平达到更高水平。

(3)、寻找目标客户，初步发展业务。当业务水平、综合知识发展到一定水平时，进行市场的初步探试，需找目标顾客，努力争取到业务。为壮大业务打好基础，提供经验和自信心。

(4)、开拓业务，使业务进一步扩大。完成市场探测后，有一定的基础，业务水平再次提高。巩固老顾客的基础上，扩大业务范围，提高业务目标。同时，建立客户基本信息表，对老顾客定期回访。建立目标客户基本信息表，开发，发展目标客户。使之成为公司客户。

2.2、工作目标：

(1)20xx年第一季：

以熟悉本行业，学习业务为主，提高自身综合能力。初步进行市场开发，需找目标对象。争取发展一到二个客户。

(2)20xx年第二季：

稳定老客户，发展新客户，争取扩大目标客户范围。目标是发展两到三个客户。

(3)20xx年第三季：

稳定中小客户时，目标瞄向大型客户。对大客户资料收集，整理，等进行拜访。作为本季主要发展客户对象。

(4)20xx年第四季：

争取在年底有5个左右的中小客户，一到两个大型客户。作为本年本人的主要任务。

2.3、工作建议：

(1)、加大力度宣传，提高公司知名度，提高公司的品牌度，以便公司在市场当中树立新形象，新气质。

(2)、完善基础设施，提供更好的条件。作为员工希望得到公司基本的基础条件，比如电话设备、传真的使用，有必要时的电脑使用。

(3)、建立核心的公司文化理念，凝聚员工之间的向心力，树立员工公司价值观。使员工有共同的目标，为公司一起奋斗。

(4)、提供具有周期性的学习机会，促进员工之间共学习和交流。让高水平的业务员工讲述成功经验，高水平的技术分析师为我们讲解技术困惑，带领我们一起向前进。

(5)、随着公司体制的完善，公司可以建立外汇基金以便为中小客户者提供一个投资理财的平台。为公司带来更多潜在客户与收益。

三、结论

贵公司给了我一个发展和展示的平台。让我在20xx年有着更多的期待，有着更多的梦想。我相信，在自己的努力下一定能够在20xx年取得较大的进步。我也相信贵公司会在我们一起的奋斗下，取得更辉煌的成绩，取得更多的历史性突破。最后祝贺贵公司蒸蒸日上和我们一起走得更远!

职业与规划篇十九

您在为自己做职业规划时，是否考虑了以下几个相关因素？您具备怎样的实力，您有怎样的素质，您的自身潜力在哪里等等。

心理因素理想职业之基础

有些人性格内向整天郁郁寡欢，使人望而生畏，无形之中与人产生距离。人际关系淡化，缺乏必要的适时沟通，久而久之脱离了群体。在今天这个强调团队精神的职场里，他们能不“掉队”吗？人要学会合作，要学会融入群体，因为只有这样，才能集思广益取得胜利。否则，孤芳自赏只能孤掌难鸣。到头来一无所获，两手空空。永远不能适应变化的时代需求，适应变化的职场需求。

信息因素理想职业之过程

信息时代的到来，就在眼前，这一点您清楚吗？我们每个人都生活在一个信息社会里，感受于信息带给我们的便捷。无论您承认与否，信息无时无刻不在影响着我们每个人生活的方方面面。这一点从某种意义上讲，对选择理想职业显得至关重要。有针对性地广泛收集来源于不同渠道的职业信息，通过理性分析及时做出科学决策，从而取得理想职业打造属于自己的一片理想天空。有人把握契机先行一步，而胜人一筹。而有人错失良机与机遇擦肩而过，抱憾终身。

判断因素理想职业之关键

就像赛场上一个优秀的足球运动员一样，他的门前一射对于取得胜利来说至关重要。同样有针对性地收集于特定的相关职场讯息，经过理性的、科学的分析后，如何因地制宜、把握时机，占据主动性及时出击，适时做出抉择，而不至于错失良机追悔莫及。这一点您能深切体会吗？判断来自于对各种信息要素做出适时分析，有的放矢对症下药，将有利于自己的一些信息要素加以提炼，得出最后结论，直至取得一个令人满意的结果来。

潜力因素理想职业之延续

就象一个教练选择运动员一样，他首先需要了解该运动员是否符合该项目的标准，是否有潜力可挖，是否是可造之才，在做了相关综合测评后，才能决定是否培养他。选择理想职业，同样也需具备潜力因素。因为人是最大的资源，如何有效地利用和开发人的潜力，最大限度地发挥人的效应，使人在一定意义上保持长久的职业竞争力，让自己永远走在职场的前列，领先于他人。这就需要我们无时无刻都要充分挖掘自身的潜力，成为我们取得职业成功的法宝。

学习因素理想职业之法宝

职场如战场、运动场，要想找到理想的职业前途，要想打造一份理想的职业生涯，享受取得成功的喜悦，除了要具备上述的基本“硬件”以外，必要时还应该借助于专业的职业顾问咨询机构，听取来自专业的职业顾问咨询师的参考意见，让他们为您指点迷津，使您的成功由偶然变成必然，让您在职场里脱颖而出，令人刮目相看。

职业与规划篇二十

本站后面为你推荐更多职业规划职业规划！

近年来就业形势严峻，许多高考生及其父母在大学专业选择上都希望找到既符合自己兴趣又合乎社会需要的专业，职业规划从专业选择开始。因为这样不仅在大学学习时得心应手，将来工作更是水到渠成。从这个意义上来说，大学专业的选择与未来职业以及长远的人生规划是直接相关的。大学专业的选择，就是人生规划的第一步！

专业选择三大误区

2、惟命是从。听从家长的安排，家长由于各方面的考虑，希望自己的子女能够从事一些他们认为好的专业，从而忽略了孩子本身的爱好。某机构在调查中上海某高校浙籍的一位女学生说，她的理想是做一名伸张正义的律师，在高考填志愿时因为她舅舅是浙江某金融机构的高管，遂父母帮她选择了上海高校的.金融专业，希望她在以后的发展中也有个靠山。最后，律师只能成为她心目中萦绕的梦想。

3、跟风现象。在高考填专业中，盲目跟风的现象占有相当大一部分比例，这几年哪个专业吃香，报考的人数就呈直线增加，不管是父母还是自己的选择，都没有考虑适不适合自己，四年大学读完后的市场前景会怎样？单就前几年非常火的财务专业，现在已是趋于平静，但就业市场上仍是供大于求。

如何避免盲目选择

针对专业选择失败的众多案例，ccdm中国职业规划师认证培训中心指出，要避免在专业选择上的盲目性，高考生和其家长需要注意以下关键点：

1、了解高考生的真正兴趣所在，并对这些专业进行深入了解，就业参考《职业规划从专业选择开始》。可以登录相关专业学校的网站，了解一下专业培养的方向，开设的主要课程内容，以及毕业生的大概去向。这样就对自己要选择的专业有了一个大概的认识。然后确认一下这些课程是不是自己感兴趣的，对于未来可能从事的工作是不是同样有热情。如果觉得没兴趣，千万别勉强自己，毕竟兴趣才是学习的动力，如果兴趣不复存在，大学四年将过得很有压力。

考生可以与通过与家长的沟通，取得家长的理解，当然，考虑到自己的阅历尚浅，也可以在老师或师兄师姐的帮助下，取舍性地采纳家长的建议。最重要的是，无论你最后是坚持了自己的意见，还是"屈从"了父母的想法，都要先让自己爱上未来相伴四年的专业，才能"心甘情愿"地努力下去。李同学家境富庶，父母独自经营一个企业，所以特别希望儿子能够学习管理方面的专业以便毕业后回家继承家族事业。然而这个同学内向文静，喜欢摆弄些机器小玩意儿，羞于与人沟通。上大学后与同学间交流少，对父母也一直有抵触情绪。期间职业规划师与李同学及其父母深入沟通，大二转到软件开发专业，大四时参加大学生"挑战杯"科技竞赛他设计的身份证识别系统获一等奖。当然，类似的例子不胜枚举。

职业规划从专业选择开始

今年高考填报志愿已经开始，考生和家长要科学选择专业，职业定位和规划是根本。如何把职业定位和规划的意识运用到专业选择上，某机构首席职业规划师建议：

首先是要有明确的目标。根据个人兴趣选择合适的方向，如果将来希望留学，或者做研究型人才，选择基础学科更合适一些。考生应该对自己有一个职业规划，个人的职业生涯规划不一样，选择的专业就不同。

其次，选报热门不忽视冷门。报考时要注意"冷""热"结合，集中选择几个热门专业，然后搭配几个冷门而且个人又比较感兴趣的专业。

第三，要结合个人的学习情况来选择热门专业。热门专业的分数线一般都较高，如果学习成绩不太突出，最好避"热"就"冷".最后，很重要的一点是要充分了解热门专业的行情。由于热门专业有时效性，并非所有的热门专业都会一直吃香，考生在报考前应了解该专业目前的情况及就业形势，当然，进入大学后也要认真思考设计自己大学阶段的生涯规划，针对社会环境就业形势不断对自己的选择和个人情况进行完善补充，加强自我的拓展实践，从而使自己所学专业知识与社会需求发展、自身潜力和将来职业发展共频共振。专业选择还要注意机变性，所谓机变性，就是一旦在确定了一个你认为正确的专业时，经过一段时间，当发现这个专业与初衷违背时，可以凭借自己的适当的争取和努力进行及时的修正，譬如换专业等。

专业选择不仅仅是学一门专业的问题，更是决定未来四年我们要面对什么，甚至关乎我们一生工作的问题。希望所有高考考生及其家长慎重对待专业选择，必要时不妨请专业的职业规划人士出谋划策，要知道，良好的开端是成功的一半！

职业与规划篇二十一

1.1研究对象

调查了云南省云南师范大学、文山学院、大理学院、红河学院四所学校的小学教育专业学生，共发出问卷500份，回收问卷490份，收回有效问卷482份，问卷有效率为98.4%；其中大四98人，大三122人，大二130人，大一132人；其中男生87人，女生395人。

1.2研究方法和工具

采用王娟编制的《大学生生涯规划适应性问卷》，问卷共24个题目，包括目标和行动两个维度，目标维度反映大学生在职业发展方面是否具有目标，包括目标理想和自我效能两个因子；在行动维度方面包括社会实践、学业规划和学习行动三个因子，反映大学生在校期间是否为自己职业发展做出行动方面的努力。

2、调查结果及分析

2.1小学教育专业学生普遍缺少职业规划意识，呈现“晚熟”现象

小学教育专业学生职业生涯规划的平均分为66.2，问卷编制者王娟调查了西南三所大学的大学生职业生涯适应性，平均分为77.28，相比之下小学教育专业学生职业生涯适应性总体水平不高，在“对自己的人生目标，我有不同阶段的奋斗目标”问题中，回答“完全符合”的学生只有1.02%，但是回答“不确定”的有53.94%的同学，这说明大部分小学教育专业学生没有意识到到职业生涯规划的重要性。在访谈中问学生“你认为什么是职业生涯规划”，有许多同学认为自己兴趣爱好、社会的需求就是职业规划，还有的同学直接回答不知道，这体现了学生对职业规划的相关知识了解不多，甚至从来没有对自己职业生涯进行过设计。相关研究表明职业目标在职业生涯规划中具有重要的作用，它可以预测个体今后在工作中的努力程度，可以说职业目标是个体职业行动的动力系统。调查显示小学教育专业学生普遍缺少职业规划意识。对不同年级学生职业生涯适应性得分进行方差分析（f=274.01，p0.001），不同年级学生的职业生涯规划得分存在显著性差异，大四大三大二大一。数据表明，随着年级的增长，小学教育专业学生对职业生涯规划得分是逐步提高的，这说明小学教育专业学生随着自身成熟，对职业规划的意识也不断提高，职业生涯规划呈现“晚熟”的状态。

2.2小学教育专业学生职业目标不清晰，对自己缺少自信

调查数据显示，小学教育专业学生在生涯适应性各维度上，五个因子得分从高到低排列：学习行动自我效能学业规划社会实践目标理想，得分最低的是目标理想这个因子得分是2.35；从维度上来看，目标维度的得分为2.66，也低于行动维度的均值2.99。问卷编制者王娟调查了西南三所大学的大学生职业生涯适应性，文科类学生的目标理想平均分为3.03，目标维度的平均得分为3.12，远远高于小学教育专业的学生的得分。数据表明小学教育专业学生对自己的职业目标没有清楚的认识。小学教育专业学生在自我效能这个因子的得分为2.97，虽然在五个因子里得分不算低，但仍低于西南几所大学文科类学生的得分3.42。在访谈问到“你选择当小学老师的原因是什么？”，有不在少数的学生回答“我觉得小学生学习的知识比较简单，感觉自己能应对”，“我觉得自己学习不好，教小学压力小一点”，这说明小学教育专业的学生在很大程度上是不自信的，对自己今后要从事的职业，缺乏对自身能力的正确评估。

2.3小学教育专业学生缺少对学习和工作的计划性，职业准备不足

小学教育专业学生在社会实践因子上的得分仅高于目标理想因子，问卷中“为发展专业技能，我积极参与社会实践或做兼职”项目，只有2.05%的学生选择“完全符合”，41.08%的学生选择较不符合。小学教育专业学生在学业规划和学习行动两个因子上的得分虽然相对较高，在问卷中还是反映出学生缺乏对今后职业生涯的规划，比如问题“课余时间我会有计划地到图书馆看书”，仅有6.22%的学生选择“完全符合”；“对于枯燥无味的专业基础课，我不想听就不听”，有53.11%的学生选择“完全符合”。职业生涯规划不仅包括要充分了解自己的长处和不足，更重要的是要不断加强自己已有的能力，从调查结果看来小学教育专业学生缺少对学习和工作的计划性，职业准备明显不足。

3、加强小学教育专业学生职业规划能力对策

3.1强化小学教育专业学生职业生涯规划意识，提高对自我的认识

职业生涯教育虽然已经开展很多年，但由于各种主客观因素的影响，没有受到社会、学校和个人的重视。大学生阶段，正是他们人生观、价值观、职业价值观形成的关键时期，加强学生职业规划意识，对小学教育专业的学生将来的发展具有积极的促进作用。通过开展职业生涯指导，帮助学生通过自我了解、自我评价，清楚地认识自己的优势和劣势，明确自己未来作为一名小学教师的职业发展目标，增强学习动力。

3.2建立专门小学教育专业职业生涯规划队伍，开展有针对性的指导

大学生职业生涯规划教育需要一支稳定的、专业的高素质的教师队伍来承担这一重要任务。目前，充当职业生涯规划指导工作的教师通常由就业指导中心、校团委的老师或者辅导员来担任，一方面教师总数太少，另一方面由于缺乏职业生涯规划方面的系统知识，开展的职业生涯规划教育效果有限，因此急需培养一批专业技能过硬、理论素养高的职业生涯教育师资队伍。师资队伍建设在短时间是难以实现的，但是学校可以向社会招聘少数符合条件的高素质人才作为学科带头人，在学校里有计划、分步骤地重点培养青年教师，为他们搭建平台，提供学习机会，逐步建立一支稳定的职业生涯规划队伍。除此之外，还可以邀请优秀小学教师、职业顾问、企业成功人士对学生进行个性化的、全程性的指导，构建全方位、立体化的专业职业生涯规划教师队伍，为小学教育专业学生提供高质量职业生涯规划教育。

3.3提升小学教育专业学生职业生涯规划执行力，保证职业生涯规划教育效果

3.4建立健全学校职业生涯规划教育服务体系

目前，职业生涯规划教育在我国才刚刚起步，整个社会大环境缺乏开展职业生涯规划教育的意识，因此造成了小学教育专业学生职业生涯规划意识模糊。可以通过加强宣传职业教育的意义和作用，引导家长在子女早期教育中为职业生涯规划教育打下良好的基础；同时争取到企业、学校等机构的认可和接受，主动为学生们提供实践平台。通过学校、家庭、学校通力合作，搭建完善的职业生涯规划教育服务体系，使学生能科学、有效地规划大学学习、生活、工作，提高综合素质与就业竞争力,为未来的就业奠定良好的基础。

职业与规划篇二十二

职业定位——就是通过科学有效的方法，找到内心认定的职业发展方向，并长期为此不懈努力。

定位是自我定位和社会定位两者的统一，一个人只有在了解自己和了解职业的基础上才能够给自己做准确定位。通过职业定位，找到每个人的独特竞争优势，确定最适合自己发展独特的职业领域，从而实现与他人的差异化发展。因而可以说，职业定位是职业规划的核心问题。

首先，要了解自己

主要是核心价值观念、动力系统、个性特点、天赋能力、缺陷等。方法：可以自我探索，可以请他人做评价，可以借助心理测验——充分地了解自己。

其次，要了解职业

包括职业的工作内容、知识要求、技能要求、经验要求、性格要求、工作环境、工作角色等。方法：询问业内的专家达10名以上，参照业内成功人士。

第三，要了解自己和职业要求的差距

需要仔细地比较各个方面要求的差距。你可能会有多种职业目标，但是每个目标带给你的好处和弊端不同，你需要根据自己的特点仔细地权衡选择不同目标的利弊得失，还要根据自己的现实条件确定达到目标的方案。

第四，要确定如何把自己的定位展示给面试官和上司

确定了自己的职业取向和发展方向之后，你需要采用适合的方式传达给面试官或者上司，以此获得入门和发展的机会。

二、职业生涯规划六步走

1. 自我评估

主要包括对个人的需求、能力、兴趣、性格、气质等等的分析，以确定什么样的职业比较适合自己和自己具备哪些能力。

2. 组织与社会环境分析

短期的规划比较注重组织环境的分析，长期的规划要更多地注重社会环境的分析。

3. 生涯机会评估

生涯机会的评估包括对长期机会和短期机会的评估。通过对社会环境的分析，结合本人的具体情况，评估有哪些长期的发展机会；通过对组织环境的分析，评估组织内有哪些短期的发展机会。

4. 生涯目标确定

职业生涯目标的确定包括人生目标、长期目标、中期目标与短期目标的确定，它们分别与人生规划、长期规划、中期规划和短期规划相对应。首先要根据个人的专业、性格、气质和价值观以及社会的发展趋势确定自己的人生目标和长期目标，然后再把人生目标和长期目标细化，根据个人的经历和所处的组织环境制定相应的中期目标和短期目标。

5. 制定行动方案

把目标转化成具体的方案和措施。这一过程中比较重要的行动方案有职业生涯发展路线的选择、职业的选择，相应的教育和培训计划的制定。

6. 评估与反馈

职业生涯规划的评估与反馈过程是个人对自己的不断认识过程，也是对社会的不断认识过程，是使职业生涯规划更加有效的有力手段。

三、职业规划的八个要素

一、无论你现在或将来从事的职业是什么，对职业要负责这一点切切不可忘记。

二、切记和谐融洽的人际关系非常重要。

三、要优化你的交际技能。

四、要善于发现变化并适应变化。

五、要善于学用新技术。

六、摒弃各种错误观念。

七、选择就业单位时事前应多做摸底研究。

八、要不断开拓进取、不断开发新技能。

四、职业规划书要包含的六个方面内容

1、自我评价就是要全面了解自己

审视自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么等问题。

2、确立目标

确立目标是制定职业生涯规划的关键，通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。

3、环境评价

职业生涯规划还要充分认识与了解相关的环境，评估环境因素对自己职业生涯发展的影响，了解本专业、本行业的地位、形势以及发展趋势。

4、职业定位

职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。

5、实施策略

制定实现职业生涯目标的行动方案，要有具体的行动措施来保证。没有行动，职业目标只能是一种梦想。要制定周详的行动方案，更要注重去落实这一行动方案。

6、评估与反馈

整个职业生涯规划要在实施中去检验，看效果如何，及时诊断生涯规划各个环节出现的问题，找出相应对策，对规划进行调整与完善。

五、职业规划要学会自我分析

职业生涯规划的重要性在个人层面上主要表现为：有助于使个人认清自己发展的进程和事业目标，作为选择职业与承担任务的依据，把相关的工作经验积累起来，准确地充分利用有关的机会与资源，指引自我不断进步与完善。

第一步：分析你的需求

你也许会问：这一步怎么做呢？不妨试试以下两种方法。一种是开动脑筋，写下来10条未来5年你认为自己应做的事情，要确切，但不要有限制和顾虑哪些是自己做不到的，给自己头脑充分空间。第二种更直接，完成这个句子：“我离开这个世界的时候会满足，如果……”想象假设你马上将不在人世，什么样的成绩、地位、金钱、家庭、社会责任状况能让你满足。

第二步：swot(优势/劣势/机遇/挑战)分析

第三步：长期和短期的目标

根据你认定的需求，自己的优势、劣势、可能的机遇来勾画自己长期和短期的目标。例如，如果你分析自己的需求是想授课，赚很多钱，有很好的社会地位，则你可选的职业道路会明晰起来。你可以选择成为管理讲师——这要求你的优势包括丰富的管理知识和经验，优秀的演讲技能和交流沟通技能。在这个长期目标的基础上，你可以制定自己短期目标来一步步实现。

第四步：阻碍

确切地说，写下阻碍你达到目标的自己的缺点，所处环境中的劣势。这些缺点一定是和你的目标有联系的，而并不是分析自己所有的缺点。他们可能是你的素质方面、知识方面、能力方面、创造力方面、财力方面或是行为习惯方面的不足。当你发现自己不足的时刻，就下决心改正它，这能使你不断进步。

第五步：提升计划

现在写下你要克服这些不足所需的行动计划。要明确，要有期限。你可能会需要掌握某些新的技能，提高某些目前的技能，或学习新的知识。

第六步：寻求帮助

能分析出自己行为习惯中的缺点并不难，但要去改变它们却很难。相信你的父母、老师、朋友、职业咨询顾问都可以帮助你。有外力的协助和监督会帮你更有效地完成这一步骤。

第七步：分析自己的角色

制定一个明确的实施计划：一定要明确根据计划你要做什么。那么现在你已经有了一个初步的职业规划方案。如果你心目中有未来希望工作的公司或职位，你就可以开始分析或参考现有市场上，这类公司或职位会对应聘者有怎样的要求和期望。做出哪种贡献可以使你在这样的公司中脱颖而出？因为大部分人在工作后趋于麻木，对自己的角色并不能清晰。因此，就像任何产品在市场中要有其特色的定位和卖点一样，你也要培养一些能力，当你不断的对照公司的需求来评估自己需要创造的价值时，接下来需要做的就是不断完善自我，创造出自己的思想闪光点，和执行能力，为未来的职业之路埋下更好的伏笔。