人与人之间的交流是社会发展的重要基石，我们需要学会有效地表达自己的意见和观点。在总结中，要注意区分个人主观感受和客观事实，客观真实地反映一段时间内的实际情况。以下是一些优秀总结的实例，供大家借鉴和学习。

成长的蜕变心得篇一

成长是人生不可或缺的部分，而我所参加的成长的蜕变项目，已经来到第六天，让我有机会回顾过去的一周，体会到了许多挑战和变化。在这个阶段，我们面临了许多挑战，不论是身体上、心理上还是情感上，都让我感到辛苦。然而，正是这样的挑战，让我意识到成长需要付出努力和面对困难，这是一个不断提升自己的过程。

第二段：勇于面对困难

成长的蜕变第六天给了我一个很好的机会来面对困难。在每一天的训练中，我们都会遇到一些艰难和不舒服的情况，但这并没有让我气馁。相反，我努力克服了自己的困难，勇敢地面对挑战。我发现自己的坚持和毅力可以帮助我克服困难，进而取得成功。通过这个过程，我明白了困难只是成长路上的一部分，只有勇敢面对并解决它们，我们才能不断进步。

第三段：发现自我潜能

成长的蜕变第六天让我发现了自己的潜能。在这个过程中，我遇到了各种挑战和任务，一些我从未尝试过的，但我并没有退缩。相反，我勇敢地尝试并发现了我自己的潜能。我意识到，只有在尝试新事物和接受新挑战的过程中，我才能真正发现自己的潜能并逐渐提升自己。成长的路上，我们需要不断地敢于尝试和挑战自己，才能发现自己的潜能并展现出最好的自己。

第四段：感恩与成长

在成长的蜕变第六天，我也体会到了感恩的重要性。通过每天的挑战和成就，我学会了感恩，感恩身边的人和事。我意识到，成长需要关爱和帮助，需要身边的人对自己的支持和鼓励。同时，我也要感谢那些给予我挑战和机会的人，正是他们推动了我不断成长。感恩让我更加珍惜拥有的一切，激发了我对未来的热情和期望。

第五段：成长的启示

成长的蜕变第六天给了我很多启示。我明白了成长是一个不断努力、克服困难的过程，需要我们勇于面对挑战并发现自己的潜能。在成长的路上，我们要感恩身边的人和事，并珍惜我们所拥有的一切。通过这个蜕变的过程，我收获了自信和毅力，这将成为我未来成长道路上的宝贵财富。我相信，在接下来的日子里，我会继续蜕变，成为更好的自己。

总结：成长的蜕变第六天让我面对挑战并克服困难，发现自己的潜能，并学会感恩拥有的一切。这个过程给了我许多启示，让我更加期待自己未来的成长之路。无论将来遇到什么挑战，我相信我已经有了面对它们的能力和勇气，我会坚定不移地向前。成长是一生的旅程，我愿勇敢地蜕变，成为更好的自己。

成长的蜕变心得篇二

成长的蜕变心得篇三

成长是不可避免的，它是生命中的一部分，也是每个人都要经历的过程。在我们成长的过程当中，我们会遇到各种各样的困难和挑战。这些挑战可能会让我们感到无从逃避，但它们也是我们成长的机会。在我的成长蜕变的过程中，第六天是一个非常重要的环节，它让我明白了许多关于自己和生活的道理。

第一段：追逐目标的奋斗

在成长的蜕变第六天中，我明白了追逐目标是不容易的。在这一天的挑战中，我要求自己达到一个很高的标准，但是在实现目标的过程中，我发现我遇到了很多困难和阻碍。我开始怀疑自己是否真的能够达到这个目标，是否应该继续努力下去。然而，我也明白了只有坚持下去，才能收获成功的喜悦。我告诉自己要坚持并努力克服困难，因为只有这样，我才能实现自己的目标。

第二段：学会与他人合作

在成长的过程中，学会与他人合作是非常重要的。这一天，我参加了一个团队挑战，这个挑战需要我们共同合作解决问题。在这个过程中，我明白了合作的重要性。在与团队成员的紧密合作中，我发现我们可以将各自的优点和能力结合起来，取得更好的结果。我只有将自己的需求放在团队的利益之上，才能更好地与他人合作。

第三段：面对挫折和失败

在成长的过程中，我们经常会遭遇挫折和失败。这些困难和失败可能会让我们感到沮丧和无助。然而，在第六天的挑战中，我明白了面对挫折和失败的重要性。我发现只有从失败中学习，并不断改进自己，才能实现自己的目标。我告诉自己要从失败中汲取教训，并寻找解决困境的方法。只有这样，我才能找到出路并取得进步。

第四段：相信自己的能力

在成长的过程中，相信自己的能力是非常重要的。我们经常会面临来自他人或自己内心的怀疑和质疑。然而，在这一天的蜕变中，我明白了相信自己的重要性。我告诉自己要相信自己有能力克服困难，实现自己的目标。我知道只有相信自己，才能走出阴影并做出正确的决策。我鼓励自己要坚持自己的信念，并充分发挥自己的潜力。

第五段：享受成长的过程

在成长的过程中，我们可能会遇到许多挑战和困难。然而，这个过程也是美好和有价值的。在成长的蜕变第六天，我明白了要享受成长的过程。我告诉自己不要只关注结果，而要关注整个过程。我会珍惜每一个经历，每一次机会。我要欣赏自己的成长和进步，并向前迈进。我相信只要坚持不懈，我一定能够成为更好的自己。

总结：

成长的蜕变第六天让我明白了许多关于自己和生活的道理。我学会了追逐目标的坚持和努力，学会了与他人合作，学会了面对挫折和失败，学会了相信自己的能力，学会了享受成长的过程。这一天的经历让我更加坚定了自己的信念，并对未来充满了希望和勇气。我相信只要我继续努力奋斗，我一定能够实现自己的梦想和目标。

成长的蜕变心得篇四

那时，能让我哭的理由有很多。哪里磕得很疼了，那次让我觉得很伤心了，那次比赛比输了，甚至莫名其妙地眼里都会闪出金豆豆。

七年级时，我参与进了学校的乒乓球队。好不容易进县参赛时，我们却遇到了强敌。不用说，我们被打得一塌糊涂。同样，我也流下了屈辱的泪水。就是那一次，回家后，爸爸对我进行了教育，告诉我：不能输了就知道哭，这样很丢面子。“一个真正的男子汉不仅是看他能不能赢，更是看他能不能输得起。”这句话我反复琢磨了无数遍，并把它当成了我成长中的一条训诲。

到了下半年，我又来到了县里参赛。同样，我们的对手依然很强大，甚至不少是去年的老对手。我们的球技仍然不如其他学校一流。在这次比赛中，我们同样遭到了失败。

在对手最后一个抽球从我的耳边飞过时，我有点站不稳的感觉。接着一股热流就要涌出我的眼睛，但我用尽全力憋着它们。仿佛一阵强烈的声音在我心底里大声喊着：“不能哭，不能哭。”我也想起了爸爸对我说过的那句话。他们给了我坚定的信念。我眨了眨眼，又回到了队友身边，他们对我粲然一笑。我对是觉得，原来输了也不是什么大不了的事。输赢都是人生中不可或缺的。如果一个人不能承受起生命中的失败，那他也许永远不会成功。想着这些，心里也舒服了许多。现在，当我回家爸爸又问我有没有哭时，我可以很坚定地说“没有”了。

是的，哭只是人的一种发泄，流泪也只是人的一种情感行为。哭不是坏事，坏的是总哭。同样，人生难免有输有赢，赢得起不重要，输得起最重要。这次经历，是我成长过程中一次很重要的蜕变。相信在今后，我还会经历很多次这样的蜕变，并一步步成为一个成熟、优秀的人，就像明天的日出定比今天的夕阳更灿烂。

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成长的蜕变心得篇五

第一段：引言（150字）

成长的蜕变是每个人生命中的必然过程，它伴随着我们从幼稚走向成熟的历程。作为与往常不同的特殊一天，第六天让我更加深切地感受到了成长的蜕变。在这一天里，我经历了一系列的人生挑战和转变，从而收获了宝贵的心得体会。在这篇文章中，我将分享我经历的蜕变过程和对自我的认识，以及对未来成长的展望。

第二段：挑战与成长（300字）

第六天的挑战让我经历了一次次的内心的碰撞与磨砺。我发现只有在挑战面前，我才能全力以赴地发挥自己的潜力。在面对许多新的任务和困难时，我逐渐培养了坚持不懈的毅力和适应变化的能力。我明白到，只有不断地克服困难和超越自我，我才能不断地成长进步。这一天的经历让我更加自信，我相信无论遇到什么挑战，我都能够胜利应对。

第三段：思维方式的转变（300字）

蜕变第六天也让我意识到了自己思维方式的不足之处，并启发我改变自己的思考模式。以往，我习惯于用消极的眼光看待问题，在遇到困难时常常退缩和躲避。然而，这一天的经历让我明白到，我们的思维方式可以影响我们的行为和结果。于是，在我的意识中，我开始转变自己的思考方式，积极地面对问题，寻找解决办法。这个转变不仅在蜕变第六天中体现，而且也在我的生活中造成了巨大的变化。

第四段：自我认识的提升（300字）

蜕变第六天给我了一个深入自省的机会，让我更好地认识自己。我以前总是容易受到他人的评价和期待，为了取悦别人而放弃自己的追求。然而，经历的挑战让我发现，每个人都有自己的特点和价值，我们应该珍视并发扬自己的优势。我开始更加关注自己的内心声音，追寻我真正的兴趣和激情。我学会了担当和坚持，不再为了别人的期待而妥协，而是勇敢地追求自己心中的梦想。

第五段：未来的展望（150字）

蜕变第六天让我更加有信心地面对未来，并为自己设定了更高的目标。我明白到，成长是一个不断蜕变的过程，我们要不断地超越自我，为自己设定更高的标准。我希望在未来的旅程中，能够保持对自我的认识，不断地成长进步。无论在学业中还是职业中，我都会积极面对挑战，努力提升自己。同时，我也会保持一颗谦逊的心，虚心向他人学习，并积极提供帮助，让更多的人和我一起成长，一起蜕变。

总结（50字）

蜕变第六天是我成长路上的重要里程碑，让我感悟到了成长的蜕变不仅是外在的困难与挑战，更是思维方式的转变和自我认识的提升。我期待着未来的成长之旅，继续蜕变，追逐更广阔的天空。

成长的蜕变心得篇六

风总是在吹，就像我们总是在成长。经历了十几年的春夏秋冬，这十几年里，有很多的风景线，我总是会停下脚步，看这些风景线的景观，每一次重新用双眸去看，还是犹如美人出浴那般美丽、动人、新鲜。

天真过了，总要面对现实。

你常常在绿树荫下唱着我们的故事，我安静地坐在那里像猫听你歌唱。“友谊长青”从你口中流出，仿佛不小心就会随风飘走，你小心的经营着这份友谊，所以这四个字总是挂在你嘴边，你常对我说，我们是永远的朋友。我们在树荫下拉钩。天真啊，极其天真的拉钩。

世界上常有的事情莫过于分离，古往今来的文人墨客也多与分离作诗，我也曾天真以为这种事情不会让我来填词，但只是天真。依旧是树荫下，只罢没了你的歌声，只有一曲悲伤的离歌。

“我要转学了啊。”五个字说来轻松，我想这背后是有多大勇气，我依旧安静地坐在那里，只是我不相信我的耳朵，眼睛都会骗人，耳朵又何尝不是？我对你笑笑，安慰自己你不可能转学，毕竟我们拉过钩的啊，如此虔诚的誓言啊！你再三的告诉我，你真的要离开。随后，只剩更安静的安静，只有蝉还在无休止的鸣叫着，偶有几声车鸣。接着一声愈来愈近的车停到了你的身前，你不做声，等了片刻，打开车门，然后你和车一起扬长而去，凝成了一个点，最终被天和地吞噬。

那一刻，我呆滞了，不知如何面对这突如其来的分离，我还是将古人的悲剧重演了。天生胆小的我，总是在难过或痛苦时，有你的陪伴，你虽没有那么多言语，只是三个“别害怕”温暖了我的心。

时光如梭，光阴似箭。渐渐地，我们都成长了，我不再像曾经那样为一次分离而伤心，因为我懂得了，分离只是为了以后更好的遇见，那时候的你和我，经去了，我们都是最好的我们。或许以后的我，会感谢曾经的你，因为你的离开，让我化茧成蝶，让我不再缺乏面对分离与痛苦的勇气了。

我和你拥有稳稳的友情，足以抵挡末日的残酷，只是这次，不需要你一人抗了，因为我依旧蜕变，变得勇敢，坚强！

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成长的蜕变心得篇七

在一个大雪纷飞的夜晚，我的生命开始了。吸入了我生命中的第一口空气，我稚嫩的哭声打破了夜晚的宁静，但是迎来的却是大家脸上的笑容。在大家的陪伴下，我慢慢地成长。

成长对我来说意味着别离。从小就与妈妈生活在一起的我，过得非常简单快乐。但是这种日子却随着我的成长慢慢远去了。我要去上学了，上学就意味着很长的时间都见不到妈妈，对当时还很小的我，是一个非常沉重的打击。在幼儿园，看到别的小朋友都在高高兴兴地玩耍，可是我呢，我就坐在滑梯上一个人静静的发呆，总是愁容满面的我，心里不知道有多思念妈妈。离开了妈妈，我就仿佛失去了什么最珍贵的东西。

成长对我来说意味着快乐。随着时间的流逝，我对妈妈的那种依赖慢慢消散，而我，也迎来了全新的一面，脸上的闷闷不乐变成了满面笑容。在学校里，我认识了许多的同学，也有了一些闺蜜。我们经常会做一些纸飞机，让它们滑翔，飞向天空，一只只纸飞机满载着我们的梦想，消失在天际。回家了，我也会和小伙伴们一起玩耍，我们用地上的稀泥巴揉成圆圆的团子或者将它拍成大饼。玩累了，我们就把折好的小纸船放入小河中，我们用自己的手当它的桨，让它载着我们的梦想飘向远方。

成长对我来说也意味着成熟。进入初中后，课业一下子变得繁重起来，整天除了学习就是学习。我们的纸飞机从此不再飞翔，稀泥巴也逐渐从我们的记忆中远去，小船儿停留在河面上，孤苦伶仃，仿佛是冰雪将它冰冻，让它不再漂泊，还有再解冻的一天么？谁也无法回答。在我的脸上，不再有那孩提时代天真稚嫩的模样，不再有豆蔻年华里那真挚快乐的笑容，有的，只是熬夜学习后留下的黑眼圈及眼袋，只是历经世事的成熟与老练。

哎！长大了！我们真的长大了！成长带给了我们烦恼，也为我们带来了快乐。时光催促着我们成长，在时间的洪流中，我们无法站稳，只能一步一步的被推着向前，向前。没有人留得住时间，我们能做的，只是珍惜过去发生的快乐或者不快乐，好的或者不好的事情，它们都是我们人生中最宝贵的财富。

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成长的蜕变心得篇八

“本周的第一名是‘星恒组’，大家掌声鼓励！”周末终结时，老师话音未落，我们全组同学“哇！”一声，一蹦三尺高，这是我们组第一次获得第一名啊，个个欢呼雀跃，笑逐颜开。而我这个班长兼组长，更是心花怒放，因为，我终于称职了！

其实，我进入初中就是班长兼组长，可我总是挨老师批评，我感到很委屈。比如，上课了，黑板没擦，老师就怪我，我就争辩道：“我催了，人家不理我？”总之，我总会为自己找借口。直到有一次，语文老师严厉地批评我说：“我要是你们班主任，我就撤销你的班长。”

那夜，我下定决心，我一定要当各称职的班长。我首先想管好的，就是让我屡次受批评的“擦黑板”事件了。第二天，上完数学课后，黑板已经满满都是粉笔痕迹了。这时，我看见值日生正和几个同学有有笑地准备出去了。我赶紧叫住：“等一下，今天你值日。你先吧黑板擦了再出去吧。”他一听，立马去擦了黑板。那一幕，正好被老师背语文老师看见了，“嗯，这样才对。”那是第一次我被语文老师赞同。

作为班长，有时不要光督促别人，也得自己动手。记得一回中午，我正准备出去，却发现讲台上的菜屑还没清扫。“今天谁值日？怎么还没扫地啊，人呢？”“班长，值日生刚被老师叫去搬东西了，要过一会才回来。”“这样啊，但不能没人打扫啊。算了，我来扫吧，总不能让老师一进来看见一地的饭菜。”想着，我拿着扫把，把讲台扫的干干净净。

作为班长，我似乎比较称职了，班上也得到了流动红旗。可是，班上小组竞赛，我们组常常倒数名第。这能怪我吗，我的事情太多了，组员又不努力。直到那一回，我又彻底震惊了。

那一回，第一名组的一位组员挑畔地对我说：“哟，班长你们组是倒数第二呀，真差啊！班长，你说一个人好有什么用，你们组这么差！”

是啊，老师也常说，一个集体，一个人优秀不算优秀，只有大家优秀才是真正优秀。我作为班长兼组长，有责任和义务带好我们组，在班上做榜样，否则，我在班上有何颜面？”

第二天，我特意早点到校。一进教室，我对着组员大声说：“都把作业都摆在桌上，我要检查。”“啊？他们没想到今天我会一反常态地检查作业，都愣住了。“快点！“我催促道。”我一检查，发现每个人都两科或两科以上的作业没写。我抬头看了看他们，只见他们一副无所谓的表情。我想，看来我往日太纵容他们了，这次一定让他们吃点苦头。我拿着本子在桌上使劲一拍。“这就是你们昨天写的作业？都干什么去了，没一个人写完了！从今天起，我会不定期地抽查你们的作业，如果再被我发现没写的话，就等着被罚吧！今天，你们每人罚抄《核舟记》一遍，谁敢不听，我会让老师来处罚他的！“"

从那以后，每个礼拜我都会进行两次抽查，他们大概也都信了我的话，作业都完成得挺好的。

抓完作业，就是课堂发言了。其实我们组，包括我，都是不太敢发言的人。为了在这方面取得好成绩，我可是下来狠功夫。首先，我自己得带好头发言。可我不敢怎么办？每次我都暗中鼓励自己：“别怕，你是组长，得带好头。你不去试试，怎么知道你一定是错的呢？再说了，错了也没关系，没人会笑你的。”靠给自己暗中鼓励，我胆子也大了起来，发言也不怕了。练好了自己，我又开始去鼓励组员勇于发言。记得作文课那一回，老师要我们看完视频后用几个词说一下自己的感想，我一马当先地发完言后，发现组员都有了看法，却没有一个人敢发言。我赶紧鼓励道：“只要说几个词而已，又没有固定答案，有什么好怕的，举手啊。“见他们有了些动摇，我又立马说下去：“你们要是不发言，拖了小组的后腿，我可是要罚的。”在我的软硬谦拖下，他们总算是发了言。

想着所得的表扬，我发现，那个因只顾自己学习而总是挨批评的所谓组长不见了，那个挨了批评总为自己找借口的班长不见了，见到的.是一个学习优秀，用心管理的优秀班长兼组长了。

成长的蜕变心得篇九

成长的蜕变心得篇十

我们美丽的龙城濮阳，有一条美丽的小街，虽然仅有二三百米长，算得上全城最短的街道之一，但它却有一个很阳光帅气的名字——光明街。

光明街干净整洁，街两侧种满了一种美丽四季的树——栾树。光明街上的居民们悠闲宁静，一年四季都能在栾树下享受生活的平淡安祥。

栾树生芽是比较晚的，纤枝如画，有些晚起倚栏的慵懒，又有些不忍遮了树下晒暖的人们的阳光。春天来了好久，栾树才悄悄攒出点点淡红的小嫩芽。嫩芽们在懒洋洋的春光里渐渐长大，渐渐地由红变绿，渐渐地斑驳了日影，渐渐地迎来热情的夏日。

夏日的栾树，大蓬大蓬地绿着，为树下休憩的人们带来清凉的绿荫，也为自己奔放着生命的旋律，尽情享受生命的快乐，甚至忘了开花，忘了结果。

直到这瑟瑟秋风起，萧萧秋雨下，叹息的人猛然间抬头，竟发现栾花热烈地开了，大簇大簇的金黄，堪比骄阳的颜色。栾花用孕育了一春一夏的美，对悲秋的人们说，秋的名字不叫寥落。

漫步栾树下，任栾花随风飘舞，落花漫肩的感觉，陶醉是一种暖到心底的幸福。就连停在栾树下的车，也有幸被散落的花雨，妆扮成新娘的花车。

更入深秋时，栾树还会结出累累的果，果泡像一串串大红灯笼，高高地挑在树梢上，炫耀出生命的骄傲。甚至到寒冬，树叶落尽时，灯笼串还高挂依旧，以对凛冽的不屑，唱出生命的赞歌。直到春回大地，栾树才把自己疼爱了多日的孩子们，那些骄傲的灯笼泡散入春风，任它们落向大地，根植自己生命的美丽。

就这样爱上光明街，爱上在栾树下来来去去停停走走的生活。

成长的蜕变心得篇十一

十三年前，一个白嫩的女婴，在亲人们的期待中出生，父母亲将所有的幸运和疼爱倾注于她，如同温室的花朵。从此她以为，世界就是她的舞台，而她是舞台的中心。

慢慢地，小女孩长大了，上了小学。小学的时候她也很幸运，成绩总是名列前茅，是老师和其他家长口里的“别人家的孩子”。不管是成绩还是才艺，都很突出，可谓是“文武双全”。那时，小女孩仍认为她是世界舞台的中心，舞台上的霓虹灯照着她，很温暖。

到了初中，虽然食堂的饭菜远不及家中称心可口，衣服也不像以前一样有人早已备好在床头，学霸也无时不刻地给她施加压力。但父母如同地球永远围绕着太阳一般，常常做好她爱吃的菜肴，早早地坐在食堂等候。静静地为她整理好内务。母亲更是如同学生一般陪同她坐在教室的最后一排，希望能辅导她的学习。她仍然认为她是舞台的中心。直到有一天母亲突然病倒，在母亲被推进手术室那一刻，她发现“世界舞台”突然坍塌，七彩的灯光暗淡，心头好像罩上了一层厚霾。每周固定的“牙祭”已无法实现，换洗的衣物无人清洗，没有记完的笔记已无人补充。她像是童话中被驱逐的公主，泪眼婆娑，手足无措。父亲此时递来的已不是软软的拭泪的纸巾，而是一张硬邦邦的纸。她展开一看“鸡蛋从外打破是压力，从内打破是生命”，一语惊醒梦中人，如饮醍醐。世界不会让她如此轻易地够到向上的绳索，只有她努力地长大。于是她提早进入教室心无旁骛地学习，提高成绩；料理自己，合理安排好生活；调节情绪，乐观面对一切。在尽力达成这些事的时候，她猛地发现，过程，其实很美妙。在这期间，母亲的病逐渐好转；成绩虽不突出，但有进步……。想要做的事虽然很难，但只要付诸实际行动，努力地相信自己，就一定会接近成功。

她幸福，在曾经；她发奋，在现在；她憧憬，在将来。

她将更加努力，即便是今天，抑或是明日。她化茧成蝶，接受蜕变，成长起来。

成长的蜕变心得篇十二

那天，在外玩耍的我正在回家的小道上，路过一片茂草林，走进去。突然脚下一滑，低头看时，哇！有漂亮的小花，星星点点的`，越往里走越繁茂，慢慢的一大片。绿绿的茎上顶着醉人的红花，状如腊梅，大小如酒蛊。

我端详着他们，它们或嬉笑，或私语，一点儿也不在乎是否有人欣赏。我突然好想站在他们中间去，但当我挪开我的“大脚”，想要踏进另一片繁花中去时，我停下了我的脚。我看见我刚踩过的那一片，零零碎碎的，有点有点像折了腰的孩子弯着腰；有的又坚强站了起来，像什么事都没有发生过，依旧傲然地立着；也有些被我踩进泥土中去了，但也想努力的折回来。我突然想着，花儿那小小的身躯如何受得了我这一脚的力量？对它们来说这一脚可是致命一击呀！但他们好像一点也不在乎，又生机勃勃对挺立在那儿，不管有多大的打击他们也不曾放弃过生长。

想一想，平时在课堂上老师给我们讲了那么多的人生道理，但我们却无法体会；课文中有那么多人生历程，但我们也都未曾经历过。而在这片花海中竟让我无意中领会生命的真谛。

是啊！当我们处于困境中的时候，不要一味地抱怨，离开当下困境需要我们大步向前，就如跌倒时学会慢慢爬起，黑暗里有了一丝光明，困境中找到一根支柱。

我学会了自己从困境中大步向前，学会在挫折中重新努力开始，学会了凤凰涅磐，浴火重生！

成长的蜕变心得篇十三

我，十二岁。在这十二个春秋的人生旅途中，我经历了，由一条丑陋的毛毛虫变成了一只美丽的蝴蝶。

上小学时，在学校里，我顽皮得像一个小男孩，可无论我怎么顽皮，还是非常听老师的话。一天，老师为我们布置了一个特殊的家庭作业——-为父母洗脚。晚饭后，我把爸爸妈妈叫到一边，让他们坐在我早已摆放好的椅子上，我呢，就拿着盆子打水去了。他们互相对视了一眼，微笑着，不知道我葫芦里买的什么药。不一会儿，我打了热腾腾的水过来，我说道：“爸爸妈妈，我为你们洗脚吧。”他们很高兴，很配合我。洗着洗着，我发现了爸爸脚上龟裂的皮肤。我想，爸爸太辛苦了，我以后一定要好好的孝敬他们。然后，我洗得更认真更细致了。洗完脚，我还用干毛巾帮他们擦拭。爸爸穿上鞋，一把将我抱住，把我举过头顶，高兴地说：“我们的女儿长大啦。”这件事让我体会到了亲情的温暖，也懂得了要孝敬父母。

刚进初中，我还小时候一样馋嘴。一天中午，我正津津有味地吃着饼干，突然看见同桌卢游趴在课桌上，她喃喃道：“我肚子好饿啊！”见她这样，我有点难受，因为我们是好朋友，想着分一点饼干给她，可那天刚好我肚子也饿，我犹豫了好一会儿——-给她吧，我就一点点，自己挨饿；不给吧，我似乎听到了她肚子在咕噜咕噜地响。最后，我决定，“我们一起吃吧。”我对卢游说道。卢游立马从座位上弹了起来，说道：“真的吗？谢谢你。”我们两个有说有笑地吃了起来，为了享受这快乐时光，我们约定都小口小口的吃，一块饼干分多口吃。吃着吃着，我望着她，她望着我，我们都开心的笑了。从此，我懂得了分享，也体会到了友情的珍贵。

运动会上，八年级的拔河比赛开始了。两支拔河队伍箭拔弩张，都做好了赛前的准备，我们脚靠脚，手接手，只听裁判员一声令下，同学们齐心协力，都用尽全力，将绳往后拖。同时“197，加油，197，第一”这声音充满了我的鼓膜。“嘟——”随着裁判员的哨声落下，比赛拉下了序幕，我们队以2：1的成绩赢得了胜利。同学们都高兴地跳了起来，不约而同地喊出了我们班的口号：“东风吹，战鼓擂，197，怕过谁”。这次比赛，我体会到了集体力量的强大，也懂得了团结一心对一个集体而言是何等的重要。

现在，我已是一名初二的学生，我还在不断成长，不断蜕变，我相信，在不久的将来我将变成一只更美丽的蝴蝶。

成长的蜕变心得篇十四

我们如今的生活这样平静而又充满刺激，我们才刚刚开始成熟，却对未来之路充满了好奇。一直觉得人一生的成长经历和鸟类非常相似，我们从“幼雏”慢慢长大到“青鸟”，慢慢成为展翅的“雄鹰”，随着时间的悄然流逝，慢慢衰老化为片片“羽毛”而归为宁静，沉默在这奇妙的大自然中。

当我们哇哇坠地之时，就已成为全家呵护的“幼雏”，在大家的怀抱中憧憬着未来。小小少年就像一只小小的雏鹰，在家人和幼稚园的呵护下自由的翱翔在天空。和小朋友一起嬉戏，无忧无虑的共度美好童年。成长路上磕磕绊绊，风雨来临时，可以回到温暖的家，感受亲人的呵护和关心、和家人老师、小伙伴们共同分享成长的快乐或喜悦。

当我们带着青涩的面孔，由家长牵着小手跨入学校的大门时，我们就像离开了大鸟羽翼庇护的一群“青鸟”。上学了，我们想象着自己成为一只骄傲的“青鸟”，徜徉在知识的海洋里，任由美妙的诗句、赏心的作品在脑中久久回旋。慢慢学习如何独立成长，梦想着摆脱父母和老师的束缚，不再因为听他们的话而做自己不喜欢的一切。慢慢体会成长的烦恼，各种酸、甜、苦、辣。

随着岁月的流逝，我们慢慢的变老，就像衰老的鸟儿化为羽毛归为宁静。某天，夕阳西下，孤独的身影坐在庭院中想着往年所走的一生，似乎看到了那幼小的雏鹰、青涩的青鸟、仰天长啸的海燕，脸上露出祥和的笑容。

当我们跨出校门的时刻，以出生牛犊不怕死的心态步入社会。这刻，我想象着自己变成海燕，一只勇敢的海燕。无畏生活上的种种困难。咆哮吧！高傲的飞翔在自己事业的领域中，以自己的学识、年轻旺盛的精力与大风大浪搏击，用年轻的生命谱写出自己美妙的生命乐章。当风雨来临，我们可以迎头而上，不再退退缩缩。让暴风雨来的更猛烈些吧！让我们尽情的绽放吧！

随着岁月的流逝，我们慢慢的变老，就像衰老的鸟儿化为羽毛归为宁静。某天，夕阳西下，孤独的身影坐在庭院中想着往年所走的一生，似乎看到了那幼小的雏鹰、青涩的青鸟、仰天长啸的海燕，脸上露出祥和的笑容。

或许人的一生就像这鸟一般相似吧。经历着成长的风雨，才能获得食物，保护自己。在风雨中不断历练、沉淀。才使变得更加强大，这就是。

成长的蜕变心得篇十五

成长是一支交响乐，音符中透着激情与奔放；成长是一幅印象画，点染间闪现着活力与激荡；成长是一江东流水，在朝阳的光辉下荡漾；成长是一艘七彩船，在风雨的洗礼中远航。可是成长道路怎么会是一帆风顺呢？欲要见彩虹，必先经风雨。

可知道灰姑娘的故事？她生活在一个不幸的家庭，早年母亲去世，父亲随后娶了一个继母，继母有两个女儿，貌美如花但心如蛇蝎，灰姑娘不得不忍辱负重，任其摆布，因为她知道自己一定有存在的意义，有自己所应担当的责任，从此，家务便成了她全部的工作。

自从那个恶毒的继母来到她家后，厄运就降临到了她身上，没完没了的折磨几乎让她死去。有一次，她想跟随两个姐姐和继母去参加王子举行的舞会，继母就说要她干完所有的最重最脏的活便允许她去，于是她拼命的做完了所有的活，可是当她做完所有的活时，继母仍然不让她去，还对她说：“你即使做完了所有活也不能去，因为你没有一件像样的衣服”。她伤心极了，跑出家门，来到了母亲的坟前哭泣，可她并没有因为哭泣而软弱，她又站起来，她终于感动了上帝，派来一位使者拯救了她。经过几次舞会后，她终于获得了王子的心，最后成了美丽的王后，从此麻雀蜕变成了凤凰。

我们也不正如此吗？成长就像一条布满荆棘的路，但不踏上有怎会知道自己不行？成长就像一场来势汹猛的雨，但不经历风雨又怎会有夺目的彩虹出现？成长就像冬天的大树，叶子落光了，但冬去春来又如从前一般富有生机，更具活力。就像朝代的更替，得一昏君，必有一明君反。

或许今天我们失败了，但请不要气馁，巴尔扎克曾经说：“挫折对于弱者来说是绊脚石，但对于强者来说只会让你站得更高。”成功者都是在逆境中绝地反击。我们因成长而欣喜，即使失败也要活得精彩，也依然保持不败的自信。还记得吗？“文王拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃赋《离骚》；左丘失明，厥有《国语》；孙子膑脚，兵法修列。”大抵圣贤发奋图强逆境所为作也。因此我们也应自信，在逆境中激发自信。

过去的一页能不翻就不要翻，翻落的灰尘会迷失双眼，会使你找不到正确的方向，会使你走入自卑的迷宫，会叫你忘记现在自己所担当的角色与责任。失败是历史，现在是历史，现在才是将来的起点，为了我们的成长而担当，为了我们的成长而骄傲。蝴蝶的开始不是一条很丑陋的毛毛虫吗？所以我们想要变得更加的自信、坚强和完美，只有像丑小鸭那样，经历痛苦的挫折和磨难，才会蜕变成美丽的白天鹅。是艰难的，但相信只要努力，就一样能取得应有的成果，只要拥有一颗无畏的心，就一定能成功的蜕变。

成长的蜕变心得篇十六

我家附近有一条小河，从小，这条小河就是我们村子里小孩子的乐园。一到夏天，我们就会招朋引伴的到小河里去游泳。河水清澈见底，五颜六色的鹅卵石映着金色的阳光，那时候的小河，是美丽的。

小河见证了我们这条村子的发展，在村子入口，小河旁边，竖立着一块石碑，上面写着：明朝嘉靖年间，我们的祖先来到这儿，因为这条河多石头而且那些石头又光滑又美丽，因此取名叫滑石河村。我们的祖先，就是靠着这条河而繁衍繁荣起来的。

随着时间的流逝，河里那些漂亮光滑的石头不断地减少，附近的采石公司几乎把整条河都翻了一遍，小河也因此失去了应有的光泽。所幸的是，这附近没有什么工厂，小河也就保存了它的清澈。每天早上，村子里的人就陆陆续续到河边来洗衣服，洗完以后，就开始了一天的劳作。

小河对于我们来说，是最好的乐园，也是我们最难忘的记忆。

渐渐地，小河变了，先是小河的源头上被一车车的黄土覆盖了，一到雨天，小河就会变成黄河的缩小版，那些光滑的石头，也失去了往日的光泽。

然而，这还不是小河悲惨命运的结局，随着房地产开发，小河被迫进行收缩，现在，已经没有人会说它是一条小河了，因为它现在小得跟小溪没什么两样，而且，还在中间被黄土埋截了一大段。

现在，小溪的水还是比较清澈，但是它的周围，不再围绕着那些美丽的花草树木，而是一幢幢高高的，冷冰冰的楼房。小溪，成了那里唯一自然的风景。我们也曾尝试着从中找到昔日小河的踪影，但是，我们感受到的，只是陌生，还有失望。

也许，在某一天，小溪会变成小水池，然后消失，也许明天，也许后天……