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出国旅游心得体会和感想篇一

随着经济的发展和人们生活水平的提高，越来越多的人选择出国旅游，踏上了走进祖国以外的新天地的旅程。而我所经历的这次出国旅游，更是让我深切感受到了不同文化的魅力和旅游的乐趣。以下是我对出国旅游的心得体会。

首先，“足不出户，便知天下事。”出国旅游是开阔眼界的重要途径之一。通过旅行，我可以亲身感受到异国风情和不同文化的魅力。在西方国家，我见到了直接明了的人际关系，不拘一节的生活态度和解放的思想观念，给我留下了深刻印象。此外，我还有机会参观了世界级的建筑和艺术作品，如埃菲尔铁塔、卢浮宫等，这些宏伟壮丽的景观都让我陶醉其中。通过旅行，我不仅开拓了眼界，还学到了许多知识，丰富了人生阅历，这对于我的成长和发展有着重要的影响。

其次，出国旅游不仅能够感受到文化的差异，也能够体验到不同的生活方式。我发现，西方国家的人们注重团结友爱、尊重个体差异，而亚洲国家则更加强调家庭的亲密和孝敬。这让我感叹“江山代有人才出，各领风骚数百年”，不同的文化背景塑造了不同的生活态度和方式。在出国旅游的过程中，我深深体会到了人与人之间的差异和共通之处，认识到了文化多样性的重要性。在以后的生活中，我会更加包容并理解不同背景的人，与之和谐相处。

再次，出国旅游能够放松心情，减轻压力，享受生活的愉悦。生活中的压力常常让人感到疲倦和焦虑，而旅行则能够让人暂时摆脱这些烦恼，尽情享受生活的美好。在旅行中，我可以随心所欲的安排时间和行程，没有固定的工作和学习任务束缚着我。在异国他乡，我能够尽情享受美食、购物和观光，紧张的生活节奏也变得悠闲而舒适。这些时刻都给我带来了极大的幸福感和满足感，让我重新审视生活的意义，更加热爱生活。

最后，出国旅游还能够提高个人的综合素质和自身能力。旅行途中，我必须解决各种各样的问题，如语言沟通、交通安排、住宿问题等。这就要求我具备一定的应对能力、沟通能力和解决问题的能力。在这个过程中，我学会了更加灵活应对困难和适应环境，锻炼了自己的独立思考和解决问题的能力。同时，旅行中还会遇到与陌生人交流的机会，这对于提高人际交往能力是非常有帮助的。在社交中，我懂得了如何与人和谐相处，学会了尊重他人，理解他人，情商也得到了提升。

总之，出国旅游是一次增长见识、体验不同生活方式、放松心情和提升能力的综合性活动。通过旅行，我拓宽了视野，增长了智慧，增加了见识。出国旅游不仅是人生的一种享受，更是人生的一堂独特而独特的课堂。我相信，以后的生活中，我会继续保持旅游的热情，走遍世界每一个角落，用心体验生活的多彩和美好。

出国旅游心得体会和感想篇二

出国旅游是一件让人兴奋又充满期待的事情。我曾经去过几个国家旅游，每一次旅游经历都不同寻常，让我受益匪浅。在这篇文章中，我将分享我对出国旅游的心得体会。

第一段：旅行前的准备工作

出国旅游需要做充分的准备工作，包括签证、机票、酒店、旅游路线等等。提前了解目的地的文化、习俗和天气情况，能够让你更好地适应在外国生活。此外，一定要保持心态开放，接受不同的文化，不要因为语言不通或食物不习惯而影响心情。

第二段：新鲜的文化体验

出国旅游除了能够欣赏美景，还能够接触到不同的文化和当地人。我曾经去过日本，被日式庭院和传统建筑所吸引。我还尝试了日本传统着装和美食，如寿司和拉面，完全被日本文化所深深吸引。与当地人交流交往，了解他们的生活和习惯，可以让你更好地领略当地的风土人情。

第三段：自然风光的壮观

出国旅游还有一个美好之处，就是能够欣赏到自然风光的壮观。我曾经去过澳大利亚，看到了红色的大峡谷和广阔的草原。我还尝试了澳洲最具特色的体验，比如看袋鼠、潜水和玩冲浪。这样的经历让我感受到自然的力量和美妙。

第四段：艰辛与收获

出国旅游并不是所有人都能承受的，长时间的旅途和不习惯的环境会让人感到疲倦和身心俱疲。但是，这样的经历也能够让人体验到不一样的人生。我曾经去过法国，游览卢浮宫和凯旋门等著名景点，但全程都是步行，让我既累又惊喜。与伴侣一起在路上想想，聊聊，分享感受，才是出国旅游最珍贵的回忆。

第五段：总结和感想

出国旅游是一次让人难以忘怀的经历，除了享受美景，还能够领略到不同的文化和风俗。但是，出国旅行也需要付出更多的体力和耐心。希望每一位出国旅游的朋友，不仅能够享受旅游的快乐，也能够收获更多的心灵体验。未来我还会继续出国旅游，探索世界更多的美妙之处。

出国旅游心得体会和感想篇三

在现代社会，随着交通的进步和国际交流的加强，出国旅游已成为人们生活中的一种常态。而除了纯粹的消遣和休闲外，许多人选择出国旅游的一个重要原因是为了学习和体验不同的文化，拓宽自己的视野。在我最近的一次出国旅游中，我收获了许多宝贵的心得体会。

首先，出国旅游让我更加了解了世界各地的文化和历史。在旅程中，我有幸参观了世界各地的名胜古迹，欣赏了不同风格的建筑和艺术品。例如，在欧洲的巴黎，我参观了埃菲尔铁塔和卢浮宫，体验了浪漫主义与印象派绘画的魅力。在亚洲的东京，我参观了浅草寺和上野公园，感受到了日本独特的宗教和自然景观的魅力。通过亲身体验，我深刻地理解了每个国家的独特文化和历史背景，这种体验无法通过书本或电视来实现。

其次，出国旅游还让我了解了不同国家的教育体制和学习方法。在游览名胜古迹的同时，我还参观了一些当地的学校和大学。这让我对他们的教育制度和学术研究有了更深入的了解。例如，在美国，我参观了哈佛大学和斯坦福大学，亲眼目睹了世界一流学府的学术氛围和先进设施。这让我深刻认识到了自己的不足和追赶的努力方向。此外，我还参加了一些短期的学术讲座和文化交流活动，在和当地学者和学生的交流中，我了解到了不同国家学术界的前沿研究和最新成果。这些宝贵的学习经历让我意识到学习是无国界的，知识是无穷尽的。

再次，出国旅游让我深刻体验了跨文化交流的重要性和挑战。在不同的国家和地区，人们的生活方式和价值观差异巨大。例如，在东方的中国，人们强调家庭、亲情和传统文化；而在西方的美国，人们注重个人独立、自由和个人主义。这些不同之处使得跨文化交流变得复杂和困难，我们需要尊重和理解对方的文化和传统，同时保持自己的独立性和个性。在我与不同国家的人们交流中，我学会了倾听和包容，学会了尊重和体验从未接触过的文化。这种经历让我成长为更加开放、包容和有智慧的人。

最后，出国旅游给了我一个宝贵的机会，去思考和反思自己的身份和归属感。当我置身于陌生的环境中，我不得不重新审视自己的身份认同和价值观。同时，与来自世界各地的人们交流和互动，让我更加了解了自己的优点和不足，也为我提供了机会去改善和提升自己。在一个全新的国家和文化中，我找到了自己的努力方向和个人目标。

总之，出国旅游不仅仅是一种消遣和休闲方式，更是一次宝贵的学习和成长的机会。通过体验不同国家的文化和历史，了解不同国家的教育体制和学习方法，跨文化交流，以及反思自己的身份和价值观，我在出国旅游中获得了许多宝贵的心得体会。这些经历让我成长为一个更加开放、有智慧和有全球视野的人。我深信，出国旅游对于每个人来说都是一次无法替代的学习和体验之旅。

出国旅游心得体会和感想篇四

自古以来，人们就具有探索未知、追求自由的冒险精神。如今，随着交通工具的发展和世界的全球化，出国旅游已经成为众多人追逐梦想的方式之一。作为一个出国旅游的幸运儿，我在此分享一些我在旅行过程中所得到的心得体会。

第二段：文化的差异

出国旅游让我深刻地体会到不同国家之间的文化差异。不同的习俗、宗教和社会规则，无一不展示着各个地方的独特魅力。例如，在东方国家，人们讲究礼仪，崇尚集体；而西方国家则更加注重个人权利和自由。了解和尊重这些文化差异，可以让我们更好地融入当地社会，也能让我们体验到更丰富多样的旅行。同时，通过与当地人的交流，可以更好地理解对方的文化背景，增进友谊和合作。

第三段：新的视野

出国旅游让我享受了一个全新的视野。在不同的国家和地区旅行，我不仅能够欣赏到不同国度的自然风光、建筑艺术和美味佳肴，还能够与当地人民以及其他游客进行交流，了解他们的生活和想法。这样的经历让我从不同的角度看待世界，拓宽了我的思维和见识。回到家乡后，我也更加珍惜自己所拥有的一切，并对未来充满了期待和希望。

第四段：挑战和成长

出国旅游并不总是一帆风顺的。在旅行中，我们可能会遇到各种挑战，如语言不通、食物不习惯、交通不便等等。然而，这些挑战也是我们成长的机会。通过面对这些困难，并积极寻找解决办法，我们能够增强自己的适应能力和应变能力。在我自己的旅行中，我学会了克服恐惧、接受不同的观点和设法解决问题。这些经验让我更加坚强和自信。

第五段：对生活的影响

出国旅游让我对生活有了新的认识和体验。通过与不同的文化和人群交流，我明白了世界的多样性和充满可能性。在旅途中，我也发现了生活中更多的可能性。旅行不仅仅是在外面的冒险，更是对自己内心的探索和成长。通过旅行，我学会了融入当地社区、独立解决问题、感恩和珍惜每一天。这些体验让我重新审视自己的生活，并对未来的计划和目标有了更清晰的认识。

总结：

出国旅游是一次宝贵的经历，它不仅仅是看风景，更是一次对自己、对世界和对生活的探索。通过了解不同文化、享受新的视野、面对挑战并对生活有了新的认识，我们可以成长为更加自信、宽容和富有智慧的人。我相信，出国旅行所带来的宝贵经验将终身难忘，并对我们的生活产生深远的影响。

出国旅游心得体会和感想篇五

第一段：介绍出国旅游的背景和意义（大约200字）

出国旅游是当今社会越来越受欢迎的一种旅行方式。随着航空交通的发展和经济全球化的进程，越来越多的人选择出国旅游来寻求新鲜、挑战自我以及了解不同文化的机会。出国旅游不仅能帮助人们放松身心，更能开阔眼界，拓宽思维，对个人的成长和人际关系的提升也有着积极影响。我此次的出国旅游经历也让我深刻感受到了这些。

第二段：选择出国旅游的动机和准备工作（大约300字）

我选择出国旅游的动机是因为我一直对外国文化和风景有着浓厚的兴趣。通过媒体或者互联网了解到的信息不能满足我的好奇心，我渴望亲自去体验和感受。于是，在出发前，我做了大量的准备工作。首先是学习目的地国家的文化和礼仪习惯，以免在旅行中出现尴尬的事情。其次，我查阅了大量的旅行攻略，了解到了目的地国家的著名景点和特色美食。此外，我还购买了必要的旅行用品，如随身背包、充电宝等。这样的准备工作让我感到非常充实和有信心。

第三段：旅行中的各种收获和体验（大约400字）

在旅行中，我首先感受到了目的地国家的独特之处。不同的语言、建筑风格、人们的行为举止等，都让我觉得这是一个完全不同的世界。我也通过亲身体验，领略到了当地名胜古迹和自然景观的美妙之处。徒步登山、跳悬崖、沙漠滑翔伞等活动，让我感受到了冒险和自由的快乐。我还与当地人交流，了解了他们的生活方式和价值观念，增进了对不同文化的理解和尊重。此外，我还品尝了当地的美食，让我的味蕾也得到了愉悦的享受。这些收获和体验不仅让我感受到了旅行的乐趣，更对我的人生观和价值观有了深刻的影响。

第四段：旅行中遇到的困难和挑战（大约200字）

尽管旅行带来了很多愉快的体验，但也不可避免地面临一些困难和挑战。语言沟通上的障碍是其中之一。我发现不同国家之间的语言障碍常常导致理解不清或者担心表达不到位。此外，当地人的习俗和规矩也对我造成了一定的困扰。有时候，我会因为不懂当地的礼仪而犯错，甚至引起误会和不满。这些困难和挑战让我更加谦虚和勇敢，也让我学会尊重和适应他人的文化。

第五段：总结旅行的心得和感悟（大约200字）

通过这次出国旅游的经历，我深刻地认识到了旅行的重要性。旅行不仅仅是走出舒适区，更是一种对于未知世界的探索和对自我成长的助力。在旅行中所获得的知识、体验和收获，是任何其他方式无法替代的。旅行不仅能让我们欣赏到各种美景，更能让我们发现和了解自己。通过旅行，我克服了各种困难和挑战，锻炼了自己的勇气和适应能力。我相信，这次出国旅行的心得和体会将成为我人生中宝贵的财富，也会影响着我的未来。总的来说，出国旅游是一种奇妙的体验，我期待未来还能有更多的机会参与其中，继续积累更多的心得和体会。

出国旅游心得体会和感想篇六

写在前面：

本文无法提供自己亲身经历的“出国旅游”心得，因为我是人工智能助手，没有“去过”任何地方，希望这篇文章能够帮助想要出国旅游的人们对于此次旅行有所准备，收获了很多旅游经验和知识。

一、准备工作

在出国旅游前，一定要做好充分的准备工作。首先需要办理好护照和签证手续，这是出国旅游的前置条件。在预定机票之前，最好提前查看一下目的地的天气和相关信息，以便更好地安排出行的行程和穿衣搭配，避免不必要的麻烦和不适。同时，预定机票和酒店时，要注意方便性和安全性，选择正规和可信的购买渠道，避免被欺骗。此外，在出行前，还应该了解一些当地文化和风俗，以便更好地适应当地环境，避免因为不了解文化差异而引起尴尬或误会。

二、行前攻略

在出门前，我们应该做好详细的行前攻略，包括出行路线、景点推荐、美食指南、购物攻略等等。我们可以通过互联网、当地旅游局、朋友圈等多种方式获取相关信息。在制定行程时，一定要注意时间合理，合理的时间规划能够让你更好地游览景点和体验当地特色文化，也避免了在景点中浪费过多时间的情况。此外，了解好当地交通方式，提前预定好当地交通工具或者购买当地公共交通卡，以便更好地出行。

三、注意安全

在旅游的过程中，安全第一。出门在外，一定要保管好自己的个人财物，不要将贵重物品随意放置或盯着假装无事，经常身体接触的口袋最好配备拉链。在人流拥挤的场所，当心贼手巧起来的盗窃行为，一旦遇到情况，第一时间联系当地警方或者旅游局寻求帮助。另外，尤其是女性朋友在旅行时，应该避免单独前往一些不安全的场所，保障自身安全。

四、贴近当地文化

出国旅游也是了解和感受当地文化的好时机，要尽可能地贴近当地文化，了解当地的风俗习惯、知根知底的地方、特色节日等等，尽可能地去了解和感受这些文化特色，让自己得到更多的精神享受。与当地人交流也是收获旅游经验最好的方式之一，掌握当地简单的语言和常用语有助于促进交流与沟通。参加相关的文化活动和体验性的活动，也是拓宽自身视野的好途径。

五、留下美好回忆

在旅游的过程中，我们一定要相信，美好的回忆会伴随着我们一生。在旅游途中，尽可能多地拍照留念，让这些照片成为自己美好回忆的见证。游玩的过程中，我们还可以采集当地特色食材或者购买当地纪念品等物品，这些东西也能够成为自己美好回忆的一部分。

总结：

出国旅游不是一件简单的事情，需要做好充足的准备工作，提前规划好旅游路线和攻略，遵循当地习惯和风俗，保证自身安全，让旅游之旅变得更加美好。我们出行的目的，是为了让自己感受到不同的文化、人、事情，不敢保证自己会遇到什么情况，但是在出发之前的详细准备，能够让我们更安全更放心地享受旅游，留下更多美好回忆。

出国旅游心得体会和感想篇七

一年又即将走到尽头，回首过去的一年，我深感岁月的流转如同流水，匆匆而过。在这一年里，我经历了许多喜怒哀乐，也有了一些感悟和体会。在这篇文章中，我将分享我对这一年的感想、心得和体会。

首先，这一年教会了我坚持的重要性。生活中，我们会遇到各种各样的困难和挑战。比如说，在学业上，我遇到了许多难题，有时候感到无从下手。但是，我一直坚持着，通过不断努力和学习，我最终克服了这些困难，取得了不错的成绩。这让我明白到，只有坚持不懈地去追求，我们才能获得成功。

其次，这一年让我意识到了人际关系的重要性。人是社会性动物，我们离不开与他人的交流和互动。在这一年里，我积极与同学、朋友和家人进行沟通和交流，让彼此更加了解。这不仅使我收获了一些真挚的友谊，也帮助我更好地解决问题和面对挑战。同时，我也明白到了珍惜交往的机会和真诚对待每一个人是多么重要。

再次，这一年让我体会到了付出的价值。在我过去的生活中，有时候我只注重自己的利益和享受，而忽略了他人的需要。然而，这一年里，我尝试着关注他人，帮助他人，分享我所拥有的。我发现，当我付出爱心和关怀时，不仅能帮助到他人，也会带给我更多的满足感和快乐。因此，我认识到付出是一种美好的生活态度，能够让我们更加充实和幸福。

然后，这一年让我明白到了时间的宝贵。时间是唯一不可逆转的资源，我们每个人都应该珍惜并合理利用。在这一年里，我很自觉地安排时间，平衡学习和娱乐的时间。我设置了合理的目标，努力提高自己的效率，合理分配时间。这让我不仅在学业上有所进步，还有更多的时间与家人和朋友相处。因此，我认识到，合理利用时间能够让我们拥有更多的选择和机会。

最后，这一年让我明白了健康的重要性。健康是我们生活中最宝贵的财富，没有健康，其他的一切都显得苍白无力。这一年里，我更加注重锻炼身体和饮食健康。每天坚持锻炼身体，使我身体更加健康，精力更加充沛。同时，我也改变了以往的不良饮食习惯，注重营养的摄入，养成了良好的饮食习惯。由此我深刻体会到，只有健康的身体，我们才能更好地去追求自己的目标和梦想。

总结起来，这一年对我来说是充实而有意义的一年，让我学会了坚持、关心他人、付出、珍惜时间和健康等重要的人生态度和价值观。这些感想、心得和体会将伴随着我走向新的一年，引领我在新的征程中继续前行。我相信，在未来的岁月里，我会不断地成长和进步，活出更加丰盛、有意义的人生。

出国旅游心得体会和感想篇八

第一段：引言 (150字)

在当今全球化的时代，出国旅游不仅可以满足人们探索世界的好奇心，还可以提供宝贵的学习机会。作为一种开阔眼界和增长知识的途径，出国旅游学习是最直接、最生动的方式之一。在旅游的过程中，人们不仅能够观察到不同国家的文化、风俗，还可以亲身感受到不同的历史和社会背景。在本文中，我将分享我出国旅游学习的心得体会，以及对这次旅行所带来的影响。

第二段：文化交流与理解 (250字)

在出国旅游学习的过程中，我最深刻的体会就是与不同文化的人们进行交流和理解。当我到访不同的国家时，我了解到每个国家都有自己的独特文化和传统。通过与当地居民的互动和交谈，我深入了解了她们的生活方式、饮食习惯以及她们对世界的看法。这种文化交流让我认识到，多元文化是世界的一种财富，我们应该保持开放的思维，以便更好地理解和尊重他人的差异。

第三段：历史与艺术鉴赏 (250字)

另一个让我印象深刻的旅游学习体验是历史与艺术的鉴赏。通过参观当地的博物馆、历史遗迹和艺术展览，我亲眼见证了不同文明的辉煌和演变过程。例如，在罗马的废墟可以看到古罗马帝国的辉煌和荣耀，而在法国的卢浮宫里，我目睹了印象派大师的杰作。这些体验不仅拓宽了我的艺术眼界，也让我更深入地了解了世界历史。

第四段：自我成长与发展 (250字)

除了对外部世界的认知，出国旅游学习也对我个人的成长和发展产生了积极的影响。在旅行的过程中，我经历了许多困难和挑战，例如语言障碍、食物不适应等。然而，这些困难都激发了我的勇气和适应能力。我学会了尊重和接纳不同的意见和文化，也更加独立自主。这样的成长经历不仅在旅行中有用，也将对我的人生产生深远的影响。

第五段：总结与启示 (300字)

通过出国旅游学习的经历，我深刻体会到旅游是一种很好的学习方式。它不仅可以让我们亲身感受到不同文化和历史的魅力，还可以促进个人成长和发展。对于那些喜欢探索世界、追求知识的人们来说，出国旅游学习是一种不可多得的机会。我们应该珍惜这样的机会，并充分利用现代交通和通信工具，与世界各地的人们进行交流和互动。通过旅游学习，我们可以更好地理解这个多元而精彩的世界，同时也更好地理解和发展我们自己。

结尾 (100字)

总之，出国旅游学习是一种开阔眼界、增长知识、促进个人成长的重要途径。在这个快速变化和相互依赖的世界中，我们应该积极主动地参与到多元化的文化交流中，将旅游学习作为一种乐趣和重要的学习方式。通过这样的学习方式，我们可以更好地了解和拥抱这个世界，并为我们的个人成长和社会发展做出贡献。

出国旅游心得体会和感想篇九

在经济飞速发展的时代，出国游成为了人们的重要的追求。随着文化的发展，人们都想多了解外国的文化和发展，在这里的我们向您推荐出国游的好。出国旅游要带什么——感受属于国外的乐趣，让我们一起出国旅行。

国外游的必备资料

美丽的旅行从国外开始，在这里的您可以看到属于这里的众多的美丽的景色，在这里有着很多的小知识是告诉您出国旅行的，为您出国游做好充分的准备。那么出国旅行要带些什么呢?首先当然是要将出国旅行的签证办理好，办理签证是能出国的第一大重要的问题，在这里我们北京青年旅行社有着很多的各个国家出国签证的内容，您可以随时查阅，随时办理。在这里签证基本都是需要这些资料和内容，像是护照、身份证、工作证明和个人信息及照片等等都是签证的重要的必不可少的内容。

国外旅行的必备物品

国外是和我们国内不论是文化习俗还是科技内容方面都是很不相同的。在这里的您要了解一些出国所到国家的一些重要的知识，在这里必要提醒的是，西方国家的电压和我们是不同的，插座的插孔也是不尽相同的，在这里您需要带上自己的变压插排等等必要的电器。其次是根据出行的时间要规定好自己所要带好的衣物，查好所在国家城市的天气情况，是这里的重要的一点。在美丽的国度享受这里的美好是您最重要的一件事。在这里的您一定要了解好国家的风俗习惯，感受这里的文化美丽。在这里的您一定要了解的是这里的文化发展和变化，在这里的您一定要知道这里的美丽的城市文化。在每一个国家都有一些重要的不同于国内的制度，提前熟知一些这些方面的内容是很不错的。最后，旅行可以带上一两本杂志或者是自己喜欢的书刊，在这里的旅途中看一看书，喝一杯咖啡，享受午后的阳光都是非常的惬意的，这里的旅行将是最美的。

美丽的旅行从这里开始，在国外之旅，在这里的您可以享受属于这里的每一份完美的国外之旅。出国旅游要带什么——感受属于国外的乐趣，感受属于这里的美丽的旅行。完美的旅行在这里等着您，最美的风景在这里等候，欢迎来到北京青年旅行社，欢迎在这里旅行，感受美丽。

出国旅游心得体会和感想篇十

对于广大的游客而言，出国旅游既是一种我们生活中必不可少的慰藉，也是一种广泛而深入的意识拓展方式。旅游的类型多种多样，而出国旅游是最为吸引人们的旅游方式之一，因其具有跨文化交流、领略异国风情等独特的优势。本文，我将分享我自己的出国旅游的体验和感悟，这些体验和感受不仅让我更加开阔了眼界，也让我深刻感受到了人生的意义和价值。

第二段：旅游前的准备

在为一次出国旅游做好准备非常重要。首先需要了解当地的文化、社会、自然等方面的知识，以及相关的法律规定和常规礼仪。其次，要根据个人的需求和预算做好出行计划，包括了解当地的住宿、餐饮、交通等方面的信息，了解景点的门票价格、开放时间和旅游线路等。此外，还需要办理护照和签证等相关手续，以确保出国旅游的顺利。

第三段：旅游中的体验

在出国旅游中，我所见所闻都让我感到非常新奇。与不同文化的人交流，一起品尝当地的美食，领略独特的风景……这些都是无法在国内旅游中得到的体验。在旅游中，我还学到了很多东西，如如何与陌生人建立联系、如何处理文化差异和尊重当地的习俗等。另外，跨越国界的旅行也让我拥有了一种简单而自由的感觉，让我在旅途中感到了独特的快乐和放松。

第四段：旅游中的感悟

旅游不仅是一种消磨时间和放松心情的方式，更是带给我们大量的勇气、启示和知识。在我的出国旅行中，我孜孜不倦地探索着当地的文化与风情，寻找人生的意义和价值。在这个过程中，我学习到了很多新的知识，我也更加了解了人与人之间的差异，感受到了不同文化的魅力和意义。更重要的是，我更加珍惜我自己的生命和人生，在旅行的过程中，我体会到了生命的宝贵，也学会了如何更好地享受生命。

第五段：结论

总之，出国旅游是一种独特的体验，它让我们获得了很多宝贵的经验和知识，带给我们新的人生体验和奇妙的回忆。需要注意的是，在旅行中要注重文化与社会的了解和尊重，同时也要注意安全和卫生问题。只有从这些角度出发，才能够更好地享受旅行的欢乐和意义。我相信，在未来的旅行中，我会更加努力去体验和发掘新的文化和风景，让我的人生变得更加浪漫、丰富和美好。

出国旅游心得体会和感想篇十一

3月10日早上6点从家里出发赶往浦东国际机场，7点半在机场和团队集合，9点半的ca921飞往日本大阪的关西机场，11点50到达。出关后坐车到达酒店，下午2点半开始自由活动。由于我们住的宾馆附近非常热闹，所以我们下午就去了著名的大阪道顿崛美食街和心斋桥商业街，这两条街是交叉的，道顿崛上有很多小吃，那是我们第一天来日本，看到大街上琳琅满目的各种商铺，有点晕了，都不知道应该怎么逛，看到各式小吃也不知道什么好吃，最后什么也没吃就走了,(可能有一部分原因是第一天到日本感觉东西都那么贵,所以也没舍得买).接着去了心斋桥,那是一个比较平民化的商业街,狭小的街道两边开满了卖衣服的小店,还有一些平民化的药店,比较适合我们,东西的价钱相比上海不算便宜,但是感觉还是能够接受的价格,还是可以逛逛看看的。在那里的药店我帮我的朋友买了很多化妆品, 资生堂的护肤套装7折再加税(原价和上海差不多);由于是在日本逛的第一家药店，不知道这个价格是否便宜，所以我自己没买，想看看再买的，结果之后就再也没买到那么便宜的价格了，走完全程后，才发现原来大阪的东西最便宜，最后我自己就没买资生堂的护肤套装，真是个遗憾。由于五点还要在酒店集合去用餐，所以我们比较急急忙忙就赶回去，没有逛得尽兴啊。晚上吃的是中华料理，其实就是上海的中式自助餐，真没什么好吃的，不过想想是团餐，也就觉得可以了。

3月11日早上在酒店用了早餐后就出发去大阪城公园，那是日本三大名城之一，有一定的历史，由于我对日本的历史文化不太了解，也没什么特别的兴趣，虽然导游和我们介绍了一大堆，回来后我还是忘得一干二净，现在脑子中唯一印象最深的就是药店的化妆品，呵呵!之后我们坐新干线从大阪前往京都，在京都的车站看到了一场日本人的西式婚礼，在一个有钟的广场上，许多亲戚朋友的见证下，敲钟然后走过花环的拱门，算是举行了婚礼仪式。之后我们观看了和服表演，那是专门针对外国游客的一个旅游纪念品商店，每天会举行6场和服表演，以吸引更多的外国游客来买他的纪念品。和服表演的7位mm实在不怎样，导致表演还没结束，我们已经匆匆上车了。之后我们去了有日本著名的金阁寺，一座用20公斤黄金覆盖的小房子，确实很漂亮，有日本建筑小巧玲珑的风格，水中的倒影是他的特色，平静的水面能清晰看清水中的金阁寺，同样岸上的树木也倒影得清清楚楚。接着我们去了平安神宫，类似中国的寺庙，进门先要洗手，先洗左手再洗右手，所以门口就有专门洗手的池子。神宫里面有求签的，求完签，大家很自觉的在旁边拿签文的地方放上100日元，然后自己按号码拿签文。如果你要解签可以找旁边的圣女。本来我也想求的，但是大人们说求的签，如果实现了，还要跑那么远来还愿，实在太累了，所以还是不要求了。晚饭吃的烤肉自助餐，这算是这次日本之行，团餐中最好的一顿了，虽然肉的质量一般，但是我还是吃了好多。

3月12日早餐后几乎开了一上午的车，中午到达了箱根山，由于富士山一年只有两个月是可以登山的，所以箱根山便成为了眺望富士山全景的最佳地点。最重要的是箱根山的温泉也是非常棒的。午饭后，我们去了有着火山地质的大涌谷，大涌谷的蒸汽弥漫着整个山，山上有用大涌谷的水煮的黑鸡蛋，据说吃一个可以增长7年寿命，这样的地貌，我还是第一次看到，值得一看。之后去了平和公园眺望富士山的最佳位置，但是由于我们去的天气不太好，云层把富士山的顶都遮住了，只能看到富士山的山脚，是这次日本行的一个遗憾。但是据当地人说，由于富士山海拔比较高(3700多米)，天气好也可能会被云雾遮挡，所以第一次来就能看到富士山全景的人是很幸运的，就连好多日本人去了几次箱根也没看到过一次富士山全貌。晚上我们在箱根山里的温泉别墅泡了温泉。日本的温泉是露天的，小小的，大概只能泡10个人左右，旁边有个桑拿房和淋浴房，一个温泉旅馆大概有10多个类似的温泉池，各自分开的，我们的团包了两个池子，这个晚上我们可以随便去泡，小池子比较干净，而且比较私密一点，这是我觉得比较好的地方。

3月13日 早餐后离开了美丽的箱根山，临走的时候还下了一场雪，雪挺大的，没多久就看到山上白茫茫的一片，虽然在下雪，但是也没觉得外面的天气有那么冷，不像上海的雪天，已经是非常寒冷了。两小时后我们就到达了日本第二大港口城市--横滨，在横滨的山下公园拍了照片，然后去了横滨中华街，中华街确实很有中国特色，中国的东西在那边都可以买到，但是价钱比国内要贵很多，一个1元钱的包子，那边要10元左右，而且还不太好吃。在横滨的时间是比较短暂的，一个小时后，我们便到达了东京外围的台场，那是新开发出来的一块地方，近几年的建设非常快，到了这边基本上能看到东京的繁华了，到了台场后我们便脱离团队，自己找了东京的朋友，带我们去逛东京繁华地区。我们来到了新宿，把该买的东西都买了，新宿的街头非常热闹，商场很多，交通复杂，如果没有人带的话，第一次来肯定是搞不清楚东南西北的。要说的是东京的轨道交通确实非常发达，有近二十条线路，据说地下有五层之多，而且到哪里都可以坐到的，非常方便，每两分钟就有一班，所以从南到北都是非常快的。

3月14日 早餐后，我们跟团游了皇居二重桥，也就是现在的日本天皇住的地方，当然我们不能进去，所以就在门口看了看，附近的绿化非常好，真是个居住的好地方。之后我们便离团自己去了前一天没跟团去的浅草寺仲间街，浅草寺是当地一个香火很旺的寺庙，好多人去哪里求签。仲间街就类似上海的城隍庙，买些比较日本原味的小商品、纪念品。我们以看为主，没买什么，因为都比较贵，小小一个钥匙圈就要个500日元，相当于35元人民币，而且做得不算精致，如果要精致点的，1000日元都拿不下，真的不便宜。吃了午饭，我们自己去了东京迪斯尼，下午2点多到的，玩到晚上9点出来，还看到了烟火。感觉还是值得一去的，但是要事先做好功课，因为里面的游乐项目很多，人也很多，几乎每个项目都要排队的，即使你一大早就去了，也不可能一天能玩遍，所以哪些值得玩的，都要提前了解好，合理安排下，才能玩到更多的项目。我们本来没打算去的，所以临时跑到那边，进了园完全没有方向了，看哪个排队少的，我们就去坐坐，虽然有很多特别好玩的因为排队太长没有玩到，但是还是不想把太多时间浪费在排队上，这样可以多玩几个项目。有些是可以预约的项目，你一进去最好先去预约，这样到时候就可以直接进去了。但是两小时内只能预约一项，所以也要选好主次。当天晚上我们回成田机场附近的酒店住宿，由于时间比较晚了，我们坐的轨道线只开到成田地区，不开到机场了，所以我们只能下来，准备叫出租。结果遇到了一群好客的日本欧巴桑，他们主动说顺路开车带我们过去，真的非常热情，把我们一直送到宾馆大门口，真的非常感谢，剩了我们一大笔。

3月15日 今天睡了个懒觉，9点半退房，10点导游带我们去了机场附近的家世客大卖场，因为之前的行程都比较紧，如果我们不离团自由活动的话，是根本没时间买东西的，所以今天上午他是放时间，让我们买东西。我买了500多人民币的零食，买了一堆水之谜语的洗发套装，上海130一套，那边折合人民币才60出头，很是划算。下午3点的飞机，导游早了2小时，放我们进去，让我们最后冲刺，在机场免税店再体验一下购物的乐趣。免税店的香烟比较便宜，欧美品牌的化妆品比较便宜，消费满1万日元，还可以有一张500的抵用券。之后结束了我们6天的日本行程。

出国旅游心得体会和感想篇十二

出国旅游是一件愉快而激动人心的事情，但是随着旅游业的兴起和全球化的进程加速，小偷也越来越善于作案。在出国旅游的过程中，如何防备小偷的攻击，保证旅行的安全，显得尤为重要。本文将依据自身的出游经验和相关资料，总结出出国旅游防小偷心得体会，从而向读者们展示一些实用可行的防小偷的方法。

一、提前规划行程、了解当地情况

在出国旅游前，最好提前规划好行程，了解当地的治安情况，有针对性地制定出游计划。尽量选择住宿设施完备，且安全性较高的酒店。同时，在行程中注意避免在人流密集的地方逗留太久，防止出现拥堵和被小偷盯上的情况。

二、行李管理妙招：不离身，不离视

行李是旅游中不可避免的问题，但是如何管理行李显得尤为重要。首先，在行李选择上最好选择品牌比较可靠，质量可以保证的箱包和包裹。其次，在行李的使用上要遵守“不离身，不离视”的原则，行李箱或背包最好随身携带，避免任意寄存或放置。要尽量选用密封较好的自锁行李箱，避免开关被撬开后行李钱财遭到被盗。最后，钱包和证件也要放在一个固定的地方，以便在取用时能够顺手拿出，并且能及时发现有没有缺失。

三、随身物品防丢妙招：装备智能物品、保留联系方式

在出国游玩过程中，由于存在语言、空间、时间等种种限制问题，小偷作案的闲暇便趁虚而入。为解决这个问题，可以在物品上动心思，如选择钱包和手机等智能双保险设备，可以装备密码和指纹解锁的二重防护，使用起来更加安全方便；同时，要保留常用联系方式，以防在有困难时，不方便及时联系。

四、游玩过程中防范小偷的注意事项

在旅游游玩过程中，也存在着不少小偷森严的情况。例如，在人流密集的市场和广场上，很容易遭受小偷偷钱包的攻击。因此，出行时最好随身携带少量的现金，使用信用卡或支付宝等电子支付方式。同时，在使用ATM机的时候也要保持警惕，尽量选择安全性较高的ATM机，不要在ATM机边上逗留太久，以免受到小偷的偷袭。另外，穿正式、干净、不起眼的衣服和鞋子，避免盗贼的眼光。

五、别忘了求助警察及时报案

如果游客的行李被盗或者遇到了盗窃等不良事件，首先要保持冷静，不要惊慌失措。然后，迅速报警并向警方报案，协助警方查找失物或调取附近监控录像。记住，及时报案对寻找失物和捉拿犯罪分子有很大帮助。

总之，出游旅游不仅是一次放松身心，开拓眼界的机会，更是一种学习和生活的体验。在出国旅游防小偷的过程中，关注信息、保护好自己的钱财，切莫掉以轻心。我们一定要掌握科学有效的防护方法才能在外游玩中彻底解放身心，愉快安全的度过出游旅程。

出国旅游心得体会和感想篇十三

最近，在学习和生活中，我深刻地感受到“心得体会及感想”对于一个人的成长和发展的重要性。每个人的经历都不同，但通过分享和交流自己的感悟，可以让我们更好地理解自己，不断成长。因此，我想分享一下我的心得体会以及感想，并希望可以得到大家的启示和帮助。

第二段：谈论个人的体验和收获

在我自己的成长过程中，我发现最好的学习方式就是通过自己的体验和反思。在做任何事情之前，我喜欢先给自己设定一个目标，然后在实践中不断去试错。每次失败或成功，我都会仔细地回想自己的做法，总结经验教训。这种方式不断让我成长和进步。我也认为这种方法是一种很好的提升自己的方法，也是一种很好的培养自己学会使用知识的方式。

第三段：关于与他人交流和分享的体会

在学习过程中，我还学会了主动与他人交流和分享自己的体会和经验。不管是小组讨论还是团队合作，我都尽可能地把自己的想法和经验分享给可能会用到的人，这样不仅可以帮助其他人，也可以帮助自己去更好地理解和整理自己所学的知识。与此同时，我也从他们那里学到了很多新的想法和观点。这就是分享和交流的积极之处，它丰富了每个人的视野，也能促进每个人成长。

第四段：谈论如何应对挫折和失败

除了分享和交流，逆境和困难也是我们成长过程中不可避免的内容。面对这些挑战，我们应该积极地应对并从中走出来。这不仅需要我们有坚强的心理素质，更需要我们有不放弃的精神。在我自己的成长中，我发现当我面临挫折和失败时，仅仅停留在那些负面情绪的阶段并不能帮助我获得成功，相反，它会拖延我们的时间和困扰我们的思维。因此，我们需要及时调整自己的心态，找到解决问题的方法，不断去改善自己的思考方式。

第五段：总结并展望

通过这些学习和体验，我更加清楚地感受到心得体会和感想对于一个人的成长和发展的重要性。它不仅能帮助我们更好地了解自己，还能让我们不断吸取新的知识和经验。同时，我们也需要积极应对困难和挫折，不断提高自己的心理素质和适应能力。只有这样，在未来的学习和工作中，我们才能更好地适应各种环境和挑战，展现出我们的优秀和出色。

出国旅游心得体会和感想篇十四

出国旅游心得体会和感想篇十五

第一段：介绍出国旅游的背景和意义（200字）

当今社会，出国旅游已经成为许多大学生的梦想和追求。随着经济的发展和人民生活水平的提高，为了更好地了解世界、拓宽视野，越来越多的大学生选择出国旅游。出国旅游不仅能给大学生带来丰富的人文知识，还能锻炼他们的独立思考能力和应变能力，提升他们的交际能力和组织能力。在出国旅游期间，大学生们能够亲身感受不同国家的人文风情和历史文化，拓宽自己的世界观和人生观，为日后的学业和事业打下坚实的基础。

第二段：出国旅游的收获和体会（300字）

首先，出国旅游能让大学生们更好地了解和体验不同国家的文化。每个国家都有自己独特而又丰富多样的文化传统，通过亲身体验，大学生们能够深入了解和感受这些文化的魅力。例如，去法国旅游，我们可以品尝正宗的法式美食，了解法国人的生活方式和价值观；而去日本旅游，我们可以参观日本的传统庙宇和花园，体验日本人的礼仪和工匠精神。通过学习和包容不同的文化，我们能够更好地理解和尊重他人，提升自己的跨文化交际能力。

其次，出国旅游也能让大学生们提升自己的组织能力和独立思考能力。在出国旅游的过程中，我们需要做好详细的行程规划和准备工作，包括预定机票、酒店和景点门票等等。同时，遇到问题和突发情况时，大学生们需要迅速做出决策和解决问题的能力。通过这样的实践，大学生们能够培养自己的组织和应变能力，在面对困难和挑战时能够更加从容自如地应对。

第三段：出国旅游的意义和影响（300字）

出国旅游对大学生的意义不仅仅在于个人的成长和发展，同时也影响着整个社会和国家。经历过出国旅游的大学生们能够成为国家的文化使者和国际交往的桥梁。他们能够将自己所了解和体验到的文化知识传递给他人，促进不同国家之间的相互理解和友谊。同时，他们还能够为国家的发展和建设做出贡献。通过与不同国家的人交流，大学生们可以了解和学习其他国家的优秀经验和先进技术，为我国的现代化建设提供借鉴和参考。

此外，出国旅游还有助于推动文化交流和旅游产业的繁荣。大学生们作为游客，将带动旅游业的发展和经济的繁荣。他们能够增加旅游目的地的知名度和吸引力，促进当地特色文化和旅游资源的保护和利用，为当地居民提供就业和增加收入的机会。同时，也能促进国内旅游经营者的发展和成长，推动旅游服务业的升级和提高。

第四段：出国旅游需要注意的问题（200字）

尽管出国旅游有诸多好处和意义，但我们也要注意一些问题。首先，我们要尊重和遵守当地的法律和习俗，不得违反当地的条例和规定。其次，我们要注意自身的安全和保护个人财物。在旅行过程中，我们要保管好自己的随身物品，尽量避免与陌生人发生冲突或纠纷。最后，我们应该尽可能减少对当地环境和文化的影响，作为一名文明旅游者，我们应该爱护环境，保持公共秩序，尊重当地居民的权益和感受。

第五段：总结（200字）

出国旅游给大学生们带来了非常丰富的人文知识和宝贵的经历。通过旅游，我们能够更好地了解和体验不同国家的文化，提升自己的组织能力和独立思考能力，培养自己的交际能力和跨文化交往能力。同时，出国旅游还具有重要的意义和影响，能够促进国家之间的相互理解和友谊，推动旅游产业的发展和经济的繁荣。因此，我们要积极鼓励大学生们参加出国旅游，并引导他们正确对待出国旅游时应注意的问题，做一名文明的、有意义的旅游者。

出国旅游心得体会和感想篇十六

随着旅游业的发展，越来越多的人选择出国旅游。然而，旅游也给小偷带来了机会，所以如何防范小偷成为了旅游者的重要问题。在这篇文章中，我将分享我出国旅游防小偷心得体会。

第一段：选择可靠的背包和钱包

在旅游前，我们最好选择可靠的背包和钱包。钱包应该有专门的区域来存储现金、信用卡以及护照等重要物品。此外，我们应尽量避免选择旅游背包上方有拉链的款式，因为这种设计很容易被小偷打开。更好的选择是拥有许多口袋和隔板的背包，方便随时取出小物品，同时也能更好地保护背包里面的贵重物品。

第二段：携带必要的证件和联系方式

在出国旅游前，我们应该随身携带必要的证件和联系方式。在出行时，我们应该将护照、健康保险证、信用卡的备用卡放在不同的位置，避免丢失后全部失去。此外，当我们在旅游时，一定要将旅游公司的联系方式以及当地大使馆联系方式和地址留好，以防发生紧急情况的情况下及时联系。

第三段：警惕小偷的伎俩

小偷们通常有很多伎俩。他们可能会装扮成警察、服务员或者游客等，以此来进行欺诈或行窃。在旅游时，我们应该确保我们在公共场合时时刻刻警惕人群，同样，不要相信陌生人的故事或者要求，以免被小偷欺骗。

第四段：选择安全的住宿地点

在旅行途中，我们需要选择一个安全的住宿地点。我们可以查看一下酒店的评价、网址等信息，以确保我们的住宿点是安全的。此外，我们还可以选择链式酒店等具有一定知名度的酒店，这些酒店通常会采取一些防范措施，来确保旅客的安全。

第五段：尽量避免独自出行

尽量避免独自出行是出国旅游防小偷心得体会的最后一点。在旅游过程中，我们应尽量结伴而行，这样小偷的行动就会受到更大的限制。而当我们必须独自行动时，我们应尽可能选择人流较多的地方行动，例如眼线、交通要道等。

总结：

以上就是我出国旅游防小偷心得体会的五点内容。通过选择可靠的包和钱包、随身携带必要的证件和联系方式、警惕小偷的伎俩、选择安全的住宿点和尽量避免独自出行，我们能够最大程度地保护自己，享受美丽的旅游风景。

出国旅游心得体会和感想篇十七

转眼间，就已经回国一个月了。这一个月里经常被人问起出国一年的感受，自己也觉得应该整理一下，也算对得起这一年的辛苦和收获。

1、工作方面

老外虽然看上去工作效率不高，但工作时确实是非常投入和热情的。这跟他们有强烈的荣誉感有关。他们很不喜欢加班、带病坚持工作，之类的事情，他们觉得，这样是对工作本身的不尊重，也是对同事或身边其他人的不尊重。

2、生活方面

老外买东西是两种方式，一种东西是为了使用的，够用就行;一种东西是为了彰显品位的，不必太多。所以，一般来说，他们不会为了买买买，而去买很多便宜货;更不会为了显得富有而买一堆东西。他们不喜欢通过浪费东西来彰显自己有钱，这可能和他们的宗教信仰有关。他们经常开party，但每次都会事先计划好人数，按照人数来做准备。他们觉得精神富有更重要，而且买的东西应该要体现出心思和品位，以及个性;不必为了显示财富和身份，而去买不必要的东西。所以，去超市都是按照事先列好的shopping list去买东西，一般不会看到促销就买很多，显得有点呆板和抠门。

3、旅游方面

很多老外都热爱旅游，但他们喜欢自己开着房车或者轿车，到景点，也是以远足、爬山或滑雪的活动为主，以自己的方式去享受自然风光。他们也很少去餐馆吃，经常自己烤肉吃，或者自己钓鱼吃。他们到景点，也往往是 静静的欣赏，偶尔 拍拍照片。不像国人都是挤成一团的赶着拍照。

老外的度假，往往是去一个地方静静的待几天。他们往往会住在一个舒适的风景好的酒店，晒晒太阳，看看书，滑雪游泳，喝酒聊天。在他们看来，度假就是纯粹的放松，是纯粹的享受生活，不必去拥挤的景点，也不必去晒什么风景照或景点照。

4、教育方面

老外对幼儿和孩子的教育的重视，真是体现在每一个细节上!学校老师的友善，以及学校教材设计和对学生能力评价的用心和复杂程度，就不说了。在日常生活的任何地方，只要看到小孩子，就一定会给他一个友善的微笑，让孩子从小就学会善待他人。孩子如果在公共场合有不错的表现，一定会给予鼓励和肯定，哪怕不是自己的孩子;孩子如果有吵闹或者不当的行为，一般人也报以理解的微笑，鼓励孩子继续改进。老外会通过给教育机构或图书馆的捐助，甚至当志愿者或义工，以便能够经常举行各种免费的活动，欢迎每个孩子参与活动，通过这些活动，让孩子学习与他人相处，锻炼孩子开阔的心胸，培养孩子的见识和能力。

出国旅游心得体会和感想篇十八

从去年11月到今年的5月,半年时间内,自己因不同的缘由及不同的方式有了三次出国游的机会去感受欧洲、美国、加拿大及澳大利亚、新西兰多个国家的自然风光、人文景观以及风土民情。游山玩水加走亲访友，增长见识加愉悦身心，用我二姐调侃的话说就是：“得瑟”够了(呵呵，我可不是个爱“得瑟”的人)。每次出游回来自己都会把所到国家的纪实照片发到个人的博客中，只是一直还没静下心来把出国游所见所闻的心得写出来。其实，在我看来，出国旅游不仅仅是在游山玩水中感受所到国家大自然的美好和异国他乡的文化差异，更大的感受是那些国家的社会文明和人与人之间的尊重与信任以及他们对待生活的乐观态度。要说的感受还是挺多的，自己的能力实在有限，想了想，就写两个与自己最相关的话题吧：一个是关于胖人的，另一个是关于老人的话题。

心得一 、 胖子们照样活得自信

三次出国游，除了在欧洲旅游很少看到超胖的胖人以外，在美国、加拿大、澳大利亚和新西兰随处都能看到大号的胖子。别说，不比不知道，一比真窃喜(呵呵)!因为跟那些大号的胖子相比，自己就算不上很胖了，心里的“危机感”也立马消减了一半。

记得我们在夏威夷参加土著人的海上观光娱乐项目时，看到游船上的服务生多是体型很胖的姑娘。她们个个着装整齐，头发梳得利利索索，工作起来动作也十分麻利。听当地的导游说：别看这里的波利尼西亚人很爱吃肉，肥胖的人也很多，但奇怪的是：经医学调查发现，这些胖人们却很少出现我们所说的“三高症”。

巧的是，我们到澳大利亚墨尔本的第一天，地接导游向我们介绍了澳大利亚的“三多”(酒鬼多、苍蝇多、肥女多)中也提到了胖女人多的社会现象。简单解释一下：酒鬼多是因为当地执行的是周薪制，每周五发薪后就会有人到酒吧喝酒，直到喝醉;苍蝇多是因为当地出于对环境的保护，不允许对农作物施加化学农药也不许打药灭蝇，况且苍蝇都是果蝇，不脏;肥女多不胜数则是因为澳大利亚是一个高福利的国家，不仅国民享受教育、医疗、公共设施等诸多的免费政策，对残疾人、老年人的生活福利照顾尤为周到，女性公民婚后在家做全职太太也拿工资。因此，很多澳大利亚女人，生活无忧无虑，养尊处优，很少有锻炼和运动的机会。再加上澳大利亚不兴减肥，人们也不歧视胖人。更令人惊奇的是，这些胖女人毫不在乎自己的身材，高热量的食物照吃不误，吊带装，露背装，超短裙也照穿不误，似在昭示以胖为美的审美趣向。

我们在美加和澳新乘坐飞机时，常会看到一些大号胖子照样选择了经济舱，人家并不觉得有什么不方便的(可能是买的是双人座位吧)。在其它公共场所胖人也能随意出入，没有人围观更没有人嘲笑他们。我觉得那些国家的胖子们虽然也会为自己的体态感到不满意，但他们还是挺幸福的，因为他们至少活得自信。

1、在美国科罗拉多大峡谷乘坐漂流船时见到的印地安人。

2、漫步在华盛顿湖滨公园的胖姑娘。

3、热爱大自然的摄影爱好者。

4、在澳大利亚黄金海岸的海洋公园看海狮表演时，正好看到前面这对夫妻就顺手拍下了。

肥胖是个全球性的健康难题。肥胖影响健康，这是地球人都知道的简单医学常识。所有的胖子没有哪个不想减肥的。不过，减肥的目标也并非轻而易举就能达到的，必须根据自身的情况去合理的饮食再加上加上科学的运动，并且还要做到持之以恒。即便你努力去做了，也可能无法达到预期的效果。因为有的人本身就属于那种“喝凉水都长肉”的肥胖基因人群，那也只好“认命”，别太跟自己较劲、跟那些标准指数较劲。不如在改变不良生活方式的同时学着让自己保持一种乐观的心态，活得轻松一点，快乐一点，好好去享受生活。也许这样会更有益于健康呢，呵呵。这只是我的一点心得体会，说得不对请大家指教哦!