心得体会是对自身经历和感悟的总结，能够帮助我们更好地认识自己。阅读和学习其他人的心得体会范文，可以提供参考和启发。通过阅读他人的心得体会，我们可以学到不同的思维方法和总结技巧。

行走的力量心得体会篇一

换上一件宽松的衣衫，一条舒适的裤子，一双干净的鞋，背上包，就这样，去旅行吧，去你想去的地方。

西藏，一个被行走界摆在“高不可攀”位置的地方。我的一个亲人告诉我，她当时是带着对美好生活的向往，前去了认为是世界上唯一的净土—西藏。她告诉我，去西藏行走转山，是让身体下了地狱，心灵上了天堂。行走，带给了她很多。一路上，也许会有身体的不适，饮食上的不习惯，等等许多困难。但她告诉我，这些她都克服了。回来以后，真的觉得没有什么能够打败一个人—是行走，磨练并造就了现在坚强的她。

我也有一个梦想，我要去旅行，去任何我想去的地方。于是在去年冬天，我实现了这梦想的冰山一角。西塘，一个位于浙江嘉兴的古镇，那是一个有着千年历史的水乡古镇。经过长途跋涉，到那儿以后我惊呆了，因为我从没见过如此似画的景色，我被那儿所迷倒了。在那里，一切都是那么的安静，我同我的心，都静了下来。在那儿的小街上，静静地坐在石桥边的茶亭里，细细地品位着龙井茶，看着那繁华街上熙熙攘攘的人们，我想要在路上，不停下我的脚步。

是什么引领我们向前奔走？

是行走的力量。

行走的力量心得体会篇二

第一段：行走的意义及价值（200字）

在我看来，行走不仅是一种身体活动，更是一种心灵的探索与成长。无论是徒步旅行、登山征程，亦或是简单的散步，行走都能为我们带来身心的放松与升华。行走的过程中，我们可以欣赏大自然的美景，感受微风拂面，呼吸新鲜空气，尽情释放压力和烦恼。同时，行走也提供了一个与自己对话的机会，可以思考生活的意义，思索人生的方向。因此，行走不仅是强身健体的方式，更是一种心灵的修行之路。

第二段：行走的身心益处（250字）

行走对身心健康有诸多益处。首先，行走是锻炼身体的好方法。每天走上一段路程，可以锻炼腿部肌肉，提高耐力和灵活性，对维持身体健康非常重要。其次，行走对心理健康有明显改善。在行走的过程中，我们会释放压力，缓解焦虑和紧张情绪。这是因为行走不仅能分散注意力，也有助于大脑释放内啡肽等快乐激素，使人产生快乐和放松感。此外，行走还可以促进大脑的血液循环，帮助提升思维和专注力。总之，行走有利于身心的和谐发展。

第三段：行走的体会与收获（300字）

通过日常行走的习惯，我体会到了很多人生的智慧与真谛。行走的过程中，我学会了坚持与毅力。有时候，行走可能会遇到困难和挑战，但只要坚持下来，就会发现自己的潜力和努力不是白费的。此外，行走还教会了我从容与宽容。在人生旅程中，我们会遇到各种各样的人和事，但只有学会宽容和接纳，才能使人生更加美好。行走也提醒我要珍惜当下。很多时候，我们在忙于奔跑向前的路上，并没有时间停下来欣赏身边的美妙风景。行走让我懂得了静心感受当下的重要性。

第四段：行走的灵感与创造力（250字）

行走是激发灵感和提升创造力的良方。当我们远离喧嚣，走进大自然中时，我们的思绪也会一同放松。在行走的过程中，我们可以接触到各种新的景象和事物，激发我们的好奇心和探索欲望。这时，我们的思维也会变得灵活且开放，能够更加敏锐地捕捉到新的创作灵感。许多伟大的作家、艺术家都喜欢通过行走来寻找灵感，因为在行走中，我们不受束缚，可以自由地思考和创造。行走不仅是身体的旅行，更是思维的冒险。

第五段：结语（200字）

行走是一种健康、积极的生活方式，带给我们身心的愉悦，也是一种与内心对话、思考和成长的方式。通过行走，我们可以锻炼身体，平衡心灵，培养毅力与宽容，获取灵感与创造力。我相信只要我们保持行走的习惯，用心去感受人生旅程中的点点滴滴，我们的生活将会更加丰富多彩。让我们踏上行走的征途，激扬人生的旅程！

行走的力量心得体会篇三

行走的力量是人类从远古时代至今延续的一种底层能力，也是我们与大自然交流的重要方式。然而，在现代社会里，由于种种原因，人们对于行走逐渐失去了热情，越来越多的人选择依赖机动工具，徒步成为了一种只存在于回忆中的活动。然而，在我通过行走体验后，我深感到行走的力量仍然充满魔力，给予我很多收获和启示。行走的力量需要坚持，是启程的第一步。

第二段：行走的力量——释放的自由

步履蹒跚，我踏上了长途徒步的旅程。一路上的旖旎风景、滋润心灵的欢乐交谈、让身体得到锻炼的体力挑战，让我感受到了行走的自由与快乐。脚步的轻盈与环境的融为一体，我便进入了一种释放自我的状态。没有纷乱的城市喧嚣，脱离了不断的噪音干扰，我可以专注在眼前的风景上，内心也得到了真正的放松。

第三段：行走的力量——沉静的思索

行走的旅途中，我有了更多的时间沉静地思考。步履间的孤独，以及沿途的各种景致，给予我很多机会与自己内在的声音对话。步行时人的节奏放慢了，大脑容易进入一个更为平静的状态。通过行走，我能够梳理思绪，解决内心的疑问，理清纷繁的念想。这种思索的力量也促使我更好地理解自己、指引未来的方向。

第四段：行走的力量——去探索与接纳

行走的旅程中，我不断的去探索新的地方，接触不同的人和文化。这种主动的去接触和包容让我受益匪浅。在行走的过程中，我学会了珍惜每一个遇到过的人，每一次匆匆的相聚和告别。更多的外部体验也让我对世界和人性有了更全面深入的认识。行走就像是一个打开新世界的大门，让我能够不断去接纳和去理解。

第五段：行走的力量——智慧的享受

行走的旅程给了我很多智慧上的享受。在远离尘嚣的环境中，我深深体会到大自然的力量和无穷的智慧。观察花草树木、听取鸟鸣虫鸣，我感受到了生命的奇妙和力量。同时，通过与同行者的交流，我也不断学习着他们的智慧和见解。行走的力量追溯到了人类最初探索世界的动力，这种持续的行走和探索助于我们不断地成长和智慧的积累。

行走的力量的启程、自由、思索、探索和智慧体现了人类作为万物中的一部分的本质，也反映了我们心灵无法抗拒的渴望。行走的力量不仅仅是一种体力的挑战，更是一种探索和发现内心世界的方式。每一次行走都是一个旅程，它带给我们的不只是一个目的地，更是一次心灵的洗礼。整个过程中，我们可能会面临身体、环境、精神上的挑战，但正是这些挑战促使我们成长。只有体验过行走的力量，我们才能深刻领悟到它所能带给我们的收获和启示。在现代喧嚣的生活中，行走的力量无疑是一抹清凉的风景，是让我们回归本源的一种方式。无论是身体上的健康，还是心灵上对自己和世界的认识，行走的力量都是一种强大的启迪和疗愈。让我们怀着对行走的期待，踏上往未知的旅途。

行走的力量心得体会篇四

或许，我喜欢与安静靠得近一些；更或许，我想应该在安静中做点什么，于是，我选择了野外的徒徙。也许是对渴望的一种到达，也许是对生活的一种追求。

走在山中，仿佛清新的空气荡涤了我污浊的灵魂。看着淡蓝色的天空中勾勒着片片薄云，似乎我在大自然的空旷中站成了一帧透明的风景，清澈而又宁静。

久居城市里的沉闷与喧嚣，在这里已荡然无存。我无法让城市回归自然，那么我会把自己融入自然。我仰望蓝天，给自己一次短暂的旅行，来告别城市的烦闷。

这一刻，我似乎忘记了时间，忘记了尘世，甚至忘记了自我，只是一次小小的旅行，只是一座座小的甚至找不到名字的山丘，除了坎坷泥泞，还有怡人的安宁。

我想，我要的只是一种感觉，不是沿途的风景，也不是目的地的场景。我甚至不知道同行者怀揣着怎样的心态在行走。但我知道，我是带着倾心的感觉走在路上。为久闭的心情做一次畅然的绽放。

也许，是我喜欢走向远方，所以我不在乎旅途的疲劳，不在乎汗水时来时去的困扰。只为让自己到达所能企及的地方。那是一种诱惑，来自心灵深处的诱惑。

如果说我喜欢站在某个远离同伴的地方，那么我只是想暂时的给自己一个空间，既然我选择了一个方向，那么那里一定有我渴望的风景。既然选择了行走，那么注定了就要有一场寻找。

我无法让自己达到天人归一的境界，也找不到那种至高无上的的感觉。我只是想全身的投入到这次旅行中，想给自己一个摒除杂念，唤醒知觉的机会。

我用双脚在泥泞或者冰雪里行走，不是寻找某种刺激，只为在记忆里有一次深深的感动，这感动来自自己。多么渺小的一个感知，而我却觉得充实了很多。

山，路，冰雪，还有苍凉的土地。这些单调的景物却能让我远离贪婪与虚荣的包围，让我走进一个明朗而洁净的空间。如果说生命就是一场寻找的过程，那么我情愿日日都在路上。

陌生的风景，陌生的旅途，陌生的旅伴，都是一次生命的感悟。这其中有疲倦，也有欢乐。我在自然里行走，在自然里畅想，在自然里放飞我的心绪。

行走的力量心得体会篇五

行走是人类最基本的行为之一，也是与自然亲近的一种方式。无论是在城市街头还是乡村小道，行走都可以带给人们许多美好的体验。通过行走，我们能够放松心情、探索未知、增强体质，更能够感受到内心的力量和勇气。

第二段：行走的放松力量

无论身处何地，行走都有助于放松身心。当步履踏在大自然的土地上时，我们可以感受到土壤的温暖和湿润，能够身心放松。行走的节奏有助于调整心态，舒缓压力。同时，行走也是一种自由的活动方式，没有束缚和限制，让人们能够摆脱生活的烦恼，享受宁静的时刻。

第三段：行走的探索力量

行走也给予人们探索未知的机会。步行可以让我们更加注重环境的细节，去感受身边的一草一木。每一次行走都是一次冒险，让人们能够发现新的事物和新的景象。通过行走，我们可以发现一个城市的不同面貌、一个乡村的宁静与美丽，并从中汲取新的能量和灵感。

第四段：行走的增强力量

行走对于身体健康有着显著的影响。长时间坐在办公室的人们，往往会感到疲劳和乏力，而行走则能够帮助活跃身体、放松肌肉。行走有益于心血管健康，可以提升心脏功能，减少心脑血管疾病的风险。此外，行走也可以帮助控制体重，增强肌肉，提高身体的耐力和灵活性。

第五段：行走的内心力量

行走的过程中，我们可以体验到内心的力量和勇气。每一步都是一次坚定，一次挑战。当我们走过一条陌生的路时，我们也在走向内心的成长。行走让我们更加自信，让我们明白只要我们勇敢走出一步，就能够征服生活中的各个困难。行走的力量蕴含在每个人的内心，无论是脚踏大地还是攀登高山，我们都可以感受到自己的坚毅和决心。

结论：

行走的力量是多方面的，它可以带来放松、探索、增强和内心的力量。当我们放下繁忙的工作，走出门外，享受行走的过程时，我们能够感受到生活的美好和力量。因此，让我们走出家门，迈开心情，去发现、去探索、去感受行走的力量吧！

行走的力量心得体会篇六

第一段：引言（大约200字）

行走，对于人类而言，是一种最为基本、最常见的活动。而我，作为一个行走者，通过长时间的穿越行程，对行走有了更为深刻的认识。行走是一种身体的活动，更是一种精神的追逐。它可以拓宽视野，释放压力，增强体魄，还可以让人接触大自然，感受到生活的美好。在行走的旅程中，我学到了很多人生的道理和心得，下面将就此进行详细阐述。

第二段：步履轻盈的行走之路（大约200字）

在行走的过程中，我发现步履轻盈是保持良好节奏的关键。行走时，身体的重心要放在脚尖上，整个身体才能够得到很好的伸展，也才能够利用自身的力量行进。每一步都要踏实稳定，脚步要稳健，保持良好的姿势。这样的行走使我感到轻松愉悦，仿佛一叶轻舟，在岁月的河流中翩然前行。

第三段：行走的心灵与自然（大约300字）

行走带给我最大的收获就是与大自然的相连。在行走的过程中，我感受到了大自然的鬼斧神工，经历了日出和日落，亲近了浩瀚的星空，聆听了风声和鸟语。行走使我与自然发生了一种奇妙的联系，进而使我对生命和世界产生了更为深刻的思考。行走使我意识到自然，特别是大自然的伟大和美妙，也使我明白了自然的力量和规律，这些都成为了我心中的滋养，使我更加热爱生活。

第四段：行走的匠心与品质（大约300字）

行走需要耐心和品质。每一次行走都是一次探索和体验的过程，需要我们有足够的意志力和耐力。行走需要我们时刻保持良好的品质，例如乐观积极、坚忍不拔、谦逊自律等特点。通过行走的历练，我认识到生活中也是如此，只有不断努力，保持正确的品质，才能够赢得更多的机会和成功。

第五段：行走的收获与未来展望（大约200字）

在长时间的行走过程中，我不仅收获了快乐和成长，还发现了自我和未来的方向。行走使我变得更加坚强和勇敢，也让我体验到了人生的无限可能性。行走不仅教会我如何倾听大自然，也让我懂得了怀揣梦想和追逐梦想的重要性。我相信，行走的体验将成为我人生中一份宝贵的财富，我会继续踏上行走的旅程，探索未知，追求更好的自我。

总结（大约100字）

通过行走的长途旅程，我深刻体会到了行走的重要性和意义。它不仅是一种最基本的身体活动，更是一种精神追求。行走让我体验到了大自然的魅力，增强了我的体魄和思维。通过坚持行走，我学会了步履轻盈，品质优良的原则，这对我未来的人生成长有着积极的影响。我将继续行走前进，感受生命的精彩和美好。

行走的力量心得体会篇七

我发现我最近喜欢上看名人的自传了。在上一次的《谁的青春不迷茫》到后来的《直到世界的尽头》再到现在的《突然走到了西藏—行走的力量》见证了这些奋斗小青年脚踏实地，一步一步爬上高处，顶着华丽的光环，让人觉得高不可攀，让人觉得华而不实。完成了可谓惊天的逆袭。

在书中，陈坤说喜欢打坐，我想能够静下心来打坐的人，内心一定是纯洁，干净的。在书的自序中，陈坤说：真实的丑陋比虚假的繁荣美一千万倍。

陈坤在书中以行走西藏的公益活动为线索，讲述了自己的人生，剖析了自己的内心。他自幼就很孤僻，朋友少，家境也很贫穷，他本来专修歌唱，可因为与朋友的`考学，阴差阳错的考上了北京电影学院。偶然成名后，一度患了抑郁症，可在我看来，真是杞人忧天，他觉得成名来得太容易，上帝在给他打开一扇门的同时会给他关上一扇窗，他怕上帝带走他，怕带走他的家人。在我看来这真可笑。这只是我个人的想法，可能我理解不了吧！正是这种内心的无比压抑才让他得以重新静下身心，安静地反观自己。慢慢的，他觉悟了，于是，他决定去行走， 通过行走去传递这种正能量，让跟多人受益。

在行走过程中，他不顾形象冲着学生们大发脾气。他说“就算是后退，脸也要冲着前”。

到这里，我似乎感觉到那坚决的力量，可以摧毁一切，他是认真的。

正是有了陈坤那次发狂般的教诲，行走西藏才进展的更加有意义。他在行走过程中禁语，他说，只有不讲话，才能安静下来，才能倾听到内心的声音，与自己对话。他们翻过了一座座高山，看望孩子，关心藏民，跟重要的是，他们找回了自己。最初的自己！

看完这本书，我明白，我们必须在这浮躁的社会中，寻找正确的道路。走出迷茫！

行走的力量心得体会篇八

人的一生都在向着金字塔顶端迈进，只不过有的人是雄鹰而有的人是蜗牛。蜗牛也终会到达终点，跟雄鹰一样的站在顶端俯视众生，只不过是时间长短的问题。而在这个过程中需要一种力量——行走的力量。

行走的力量是坚持。在他正值青春年少时，却被一场恶病压倒，从此过着与轮椅为伴，与疾病斗争的日子。他就是史铁生——我国著名作家。在人生最有生机，最有希望的时期，他却有了残疾。可是他并没有放弃。他的灵魂可以在黑暗中行走，用手中的笔行走出黑暗中最光明的篇章。只靠每周三次透析维持生命的他，病榻上依旧坚持写作，他一直用坚持在行走。

行走的力量是信仰。在看《钢铁是怎样炼成的》的时候，我在被保尔深深感动的同时，也被作者尼古拉奥斯特洛夫斯基感动了。可以说他就是保尔，保尔就是他。他一生所做出的伟大事情都是为了——为人类的解放事业作出贡献。尼古拉一开始参加了红军，后来受伤，重病，他就希望能鼓励更多的年轻人投身革命，写出了这本书。是他的信仰推动他往前走，走出了人生辉煌的道路。

行走是一种力量，它可能是坚持，是信仰，是乐观······它可以是任何正能量，因为它，你就能到达终点。

偶然看到一档军事节目，讲述的一名官兵，他刚入伍时遇到了很多的困难，家人的不支持，女友的.不理解，自己的迷茫——在这样一个小小的部队里能做出什么成就呢?后来他坚定信念，不断走过困难，他终有所成就，却决定留在那个穷苦的地方，为祖国，人民，奉献一生。节目的最后，他说：“其实，最远的距离是脚，最长的路是腿。”

是啊，所有遥不可及的距离，蜿蜒曲折的路，其实就在你的身上，你的心里。只要你愿意迈开那一步，所有的距离和路，只不过是一腿与一脚而已。在金字塔顶端的征途中，蜗牛虽然很慢，中间可能会跌落无数次，但它一点一点地积累终会登顶。这都是行走的力量。

行走的力量心得体会篇九

只要你行走，就能与生命中的真相相遇。

我的血液来自山川与河流，我的勇气来自星辰大海，我来到这卷着微风的土地，就已明白，我既走来，定会归去。无论走到哪，跑到哪，逃到哪，有一天也终会带着荣耀，泪水，疑惑，心满意足地回到山河的怀抱。

总觉得北京是繁华的不夜之城，拉萨是人间一片净土，上海又是璀璨的东方明珠，外面的世界，总有无限未知，无限精彩。我不想只呆在只有慢悠悠的磕头机不停运作的小地方。

我想出去看看。

于是不久便如愿到了北京。选择一家小旅馆住下，便算是开始了新的旅程。

旅馆很小，却每天会来许多人，他们在来这里之前和我一样，似乎就认为这是个繁华城市，人们友善，生活安逸，路上总是有形形色色的人穿梭着，自己来北京就一定能圆了自己的梦想，一定能在北京立足，一定能买上好房子过上好生活，一切的一切，都那么美好。

当一个人去到一个地方，不知要经过多少轮回，积累多少缘分，历经多少波折，最后却是像被什么牵引，还是来到了这里。

有时会看见，那些背着厚重的包袱来到北京打工的人儿，怀揣着希望来。又悻悻的离开。

我于是突然又反照到自己。这一路的奔波又是为何？这梦想与现实的冲撞又是如何？

想想，还是没有答案。

晚上的天安门是很美的，昏黄的灯光，往来的人群，耳边是街头艺人的弹唱，头上是璀璨的星空。

我不禁祈祷，祈祷拥有一颗透明的心灵，和会流泪的眼睛。几天来，选择的行走，充斥着疑惑，迷茫，不解，伴着些许不愉快，都在当我仰望星空时那份震撼消散了。那颗夜空中最亮的星，在天空高挂着，看到它，总也相信，它会照亮我前行。

我相信自然的力量，所以选择了行走。

每当伤心流泪，压力如山的时候，行走总会让我感觉到踏实，倒不一定走得很远，有时只是在公园散散步，在周天下午去到繁华的街上自己转一转，感受那份阳光洗礼的美妙，心里也会充满力量。

终于还是离开了北京，才发现又认识了更深层次的自己。我曾经惧怕的，不安的，沸腾着的，躁动着的，在一步步的路途中支撑着我前进，那些我曾经认为做不到的，原来也是可以的，而这些力量，来自我和我的心。

我还是爱行走，不仅是用双腿行走，有时是带着心爱的本子，拿着五彩的铅笔淡淡记下沿途的美丽，有时只是拿着手机听着小曲哼着歌。当我终于回到那个只有磕头机不断运转的地方，眼泪却下来了，原来这种感动不是看淡了平凡日子终被美丽的脸庞惊艳，而是游遍山河万千却为一颗石子的细腻纹路而怦然动心。

一直没说过吧，我爱着这里，还是因为偏爱这里的天空与云彩，以及那颗夜空中最闪亮的星。

行走的力量心得体会篇十

第一段：引言（120字）

行走，是一种身体与大自然交融的方式，也是一种心灵与自我对话的方式。通过行走，我发现了行走的力量，不仅能锻炼身体，还能释放压力，增强自信。行走成为了我生活中不可或缺的一部分。

第二段：身体与自然的交融（240字）

每次踏上行走的旅程，我都可以感受到身体与自然之间的交融。当我迈开脚步，步入大自然的怀抱时，我仿佛与她融为一体。清晨的阳光洒在身上，伴随着微风拂过，让我感觉到无比的轻松和愉悦。行走使我呼吸到了新鲜的空气，感受到了大自然的美妙，带给我无穷的动力和能量。

第三段：释放压力（240字）

在现代城市的快节奏生活中，人们常常承受着巨大的压力。而行走成为了我释放压力的最佳方式。每一次行走，我都可以将自己的思绪与烦恼抛在身后，将精力集中在呼吸和脚步之中。跟随着自然的节奏和韵律，我可以慢慢放松下来，烦忧和压力也随之消散。行走让我重新找回了内心的宁静和平和。

第四段：增强自信（240字）

通过行走，我不仅锻炼了身体，还培养了自信心。每一次完成一项行走的目标，我都会对自己产生肯定和自豪感。无论是攀登高山，跋涉长途还是完成持久的徒步旅行，每一步都带给我一种突破和成长的感觉。我逐渐明白，只要我勇敢地踏出第一步，我就能战胜一切困难，实现自己的目标。

第五段：行走成为生活的一部分（360字）

行走已经成为了我生活中无可替代的一部分。无论是繁忙的工作日还是闲暇的周末，我都会找时间出门行走。行走不仅让我享受到了自然之美，也让我更加热爱生活。我会不断地探索新的路线，尝试新的挑战，感受不同的风景和文化。行走让我不断突破自我，不断发现自我，让我的人生更加丰富有趣。

总结（120字）

通过行走，我发现了行走的力量，不仅能让身体与大自然交融，还能释放压力，增强自信。行走已经成为了我生活中不可或缺的一部分。每一次行走都是对自我的挑战和突破，让我不断成长和进步。我会继续坚持行走，继续感受这股无穷的力量。

行走的力量心得体会篇十一

迎着明媚的阳光，我们踏步在路上，偶尔有风吹在脸上，就像是母亲的手抚摸着你。

一路上，小鸟在枝头上唱起动听的歌，风吹过草地发出沙沙声好似伴奏一样，顿时，我杂乱的心平静下来，享受着自然的美好。

伴随着阵阵轻风吹过，我们走进了公园。顿时，欢笑声、呐喊声、拍球声响成一片，看到了他人多姿多彩的生活，看着他们那份对生活充满向往的神态，心中不由对生活也燃烧起一股热情，一股奋斗不息的感觉灌满了全身。

走了不久，花香扑鼻而来，混着泥土的气息。闻着这花的香，心中闪现了保护大自然的念头。于是吃完面包的包装袋紧紧地握在手中。

保护大自然的念头越来越深，这种感觉伴随着我直到看见一片宽阔的湖，使我有了另一种感觉，人的心胸应该要像这片湖一样，才能使自己有优秀品质的基础，然后，去干光荣伟大的事情，想到这，也让我联想到了应该要怎样去学习。于是我开始思考起来，这时，似乎全世界就只有我一个人。

当一片叶子落在了我的头上时，我又想起了那片湖，心想怎样保持宽大的心胸？直到我再一次看到湖，我对自己说：当为小事计较的时候就逼自己回想起这片湖，这样问题就迎刃而解了。

在拐弯的时候，我的脚跟痛起来，而且越来越痛，我几乎想向老师申请放弃前行，但看着老师和同学们坚定的步伐，我的心不由振奋起来，继续前进。

景象在眼前不断变化，转眼间，我们到了目的地。我发现了即使脚痛也能走这么远，困难并不可怕，可怕的是不坚持。

到目的地，我们脸上立刻闪现出笑容，随着开始玩游戏。这段时间里，我们心里充满了快乐，同时忘记了累、忘记了疼痛、忘记了烦恼。

快乐的时间总是过得很快，当太阳升到头顶的时候，我们纷纷坐上了返程的车。这时，我看见窗外的黄槐花开了，开得格外茂盛！

行走的力量心得体会篇十二

我是青春的引领者，我在行走中寻找力量，我在力量中坚强行走。

鸿鹄在湛蓝的天空中翱翔，是因为双翅给予了它圆梦的力量；彩蝶在诱人的花丛中徘徊，是因为气味的芬芳赐予它一种追寻花于谁家的步伐；我在布满荆棘的旅途中昂扬前进，是因为家的温暖蔓延着我走过的地方，将无形的力量融在了我的脚下，望着刚刚爬上山头的旭日，我背上了行囊，怀着对未来美好的憧憬，走上了属于我的康庄大道。

漫漫人生路，人生又几何？陈坤曾经在《行走的力量》中说过：“阿*玛卿圣山呀，想舞蹈的不仅仅是脚掌和身体，还有想窜出身体的魂魄和翅膀!正年轻，为什么不经历？正经历，为什么不追求明白自己？”是啊，我们是年轻的，是活泼的，是这个时代的骄傲，是青春的见证，所以我们生如夏花之绚烂，行如小草之顽强。假如我是一条溪流，我将轻抚整个世界，让每个角落都留下我的痕迹。生命的意义何在？人生的意义又何在？我想说：“其意义无非是在有限的生命中绚丽自己的人生，当蓦然回首时，过往的道路上留下的是群星的璀璨，而不是枫叶凋零时的遗憾。

行走是漂泊在浩瀚汪洋上的一叶扁舟，力量是驱使我们追求光明的一种动力，拥有了这种动力，我们才能心系远方，激情奔流。海伦，用她艰难却幸福快乐的一生，诠释了生命的意义。她的一生，是人类的奇迹；她的自传，使我汗颜，也使我警醒。天行健，君子以自强不息，也许前方艰难险阻，也许路途烟雾迷茫，但她并没有因为自身的缺陷而虚度时光，反而她毅然地执笔写下了一段不朽的坚强，讴歌了一段令人致敬的神话，从知识的力量直到璀璨的云端，蓝天的深处，希望的抉择，知识的力量在她的.内心深处点亮了一盏灯，让她在迷茫而又坎坷的道路上从不喊疼，似乎她根本就不知道疼的滋味，苦的辛酸，因为她的人生绝不会演绎“什么是疼”。

我们曾经在追寻未来的道路上哭过，笑过；我们曾经用五彩的画笔绘制了一幅向往未来的宏伟蓝图；我们曾经在人生的奔跑路上跳跃着，试图超越那个不堪的自己。当年迈的时候，回望自己走过的路程时，我们可以淡然的对自己说一声无愧。

行走的力量心得体会篇十三

天空澄碧，纤云不染，远山含黛，和风送爽。我们在学校的带领下走出了校门，即将徒步去顺峰山公园。

途经极限公园，在那里，映入眼帘的是一个高大且宽敞的凉亭。有许多老人和小孩子正欢快地健身、嬉戏。走出那些曲径通幽的青石路，便走进了一片茂密的树林。往里走，就仿佛走进了一个绿色的世界。

此时，阳光高照，太阳像被罩上了橘红色灯罩，不知不觉，已走出了树林，全然没有了葱绿的绿叶遮掩。太阳放射出柔和的光线，照得身上、脸上，暖哄哄的。与我结伴而行的一个同伴小声嘀咕着：还有多远呐，我都要走不动了。刚好顺风，恰巧被身后的一名同学听到了，也开始唠叨起来，并时不时地问身后的同学路途的远近。大家都悄悄地纷纷议论着，思谋着趁机偷会儿懒。原本很紧密的群体现在却显得有些松散了。许多人放慢了步伐，心不在焉地环顾四周。我亦感到有些许燥热，有了一丝动摇。嘴巴一开一合吸进来的空气有一次带走了口腔里那不怎么充裕的水分，嗓子紧得在呼吸的时候似乎都能听得到摩擦的声响。干裂的嘴唇都皱在了一起，生怕发出任何声响都能将它们撕裂开来，脱下一层皮，滴出泛红的血丝。

一开始，我以为路途并不遥远，但真正走起来却像是一次煎熬。但在这磨人的小路之中却蕴含着许多惊喜，有时会是一条清澈蜿蜒的小溪流；有时会是一棵身材矮小肥胖却开满灿烂鲜艳的花朵的小树。但这些却依然无法抑制住大家欲前不止的心态。我前面的一位同学见状，便不紧不慢地说：这里可是前往顺峰山公园的捷径，看到远方的'塔没？那儿就是顺峰山公园的神步塔。我们马上就可以进到顺峰山公园了。相信我，我是本地人听罢，许多人瞪大双眼眺望远方，隐隐约约看到了一座塔耸立在高处，眼前一亮，许多人都迈出了脚步，大踏步前。良久，大家终于来到了顺峰山公园的牌匾前并合影留念。

经过这次徒步，使我深有感触：这次的徒步，既是一种无形的强盾，也是一种有形的锻炼。在茫茫人海中，我们不断地前行，在成长的过程中历尽艰辛，最后成为傲立独行的人。

行走的力量心得体会篇十四

行走的力量是一次旅行是徐霞客游山玩水的情趣。行走的力量，是一场阅兵时官兵们迈着大步的骄傲，行走的力量，是一颗卫星是科学家探索宇宙的好奇，随着网上一句流行语，来一场说走就走的旅行，引发了我太多思考。现在的宅男窝女膜拜电子产品，他们早已失去了拼搏的斗志，迎难直上的勇气，迷失自我沉醉在自己的世界，那我呢？是该随波逐流消沉意志，不！我应该化行走的力量为动力，寻找答案。

行走的力量是执着的信念，在荒无人烟的大漠上穿那一件悠扬的驼铃声。烈日炎炎下映着几个孤单的背影。一个身着和尚服，胸前挂着念珠的青年人牵着一头骆驼，他就是玄奘法师，他率领着几十名弟子前往印度求学一路上翻越山丘，躲避沙尘暴凭着执着的信念，求学取经。他在荒漠上留下的一串串脚印，在外交历史上更踩上的重重的一笔。

行走的力量是顽强的拼搏头顶上是呼啸而过的轰炸机撕碎了天空，脚下是深不可测的泥潭吞噬了性命，一路上扛着步枪的八路军急匆匆地行走即使是可怕的敌人，恶劣的天气也不能是他们退去。他们顽强拼搏越雪山过草地终于保存了反击的有生力量。这次长征不仅是中国乃是世界的一个奇迹。

而我们年少正青春，抛开顾虑的眼光，铭记家人的鼓励，鼓起自信的风帆，在汹涌的大海上搏击风浪展开勇敢的翅膀，在紧密的云层中迎接风雨挺起骄傲的胸膛，在别人的面前挑战不可能！让青春的火花点燃激情，让未知的挑战，创造人生的高峰！

只要把这些化作脚下的力量，我们就可以行走远方！

行走的力量心得体会篇十五

换上一件宽松的衣衫，一条舒适的裤子，一双干净的鞋，背上包，就这样，去旅行吧，去你想去的地方。

西藏，一个被行走界摆在“高不可攀”位置的.地方。我的一个亲人告诉我，她当时是带着对美好生活的向往，前去了认为是世界上唯一的净土—西藏。她告诉我，去西藏行走转山，是让身体下了地狱，心灵上了天堂。行走，带给了她很多。一路上，也许会有身体的不适，饮食上的不习惯，等等许多困难。但她告诉我，这些她都克服了。回来以后，真的觉得没有什么能够打败一个人—是行走，磨练并造就了现在坚强的她。

我也有一个梦想，我要去旅行，去任何我想去的地方。于是在去年冬天，我实现了这梦想的冰山一角。西塘，一个位于浙江嘉兴的古镇，那是一个有着千年历史的水乡古镇。经过长途跋涉，到那儿以后我惊呆了，因为我从没见过如此似画的景色，我被那儿所迷倒了。在那里，一切都是那么的安静，我同我的心，都静了下来。在那儿的小街上，静静地坐在石桥边的茶亭里，细细地品位着龙井茶，看着那繁华街上熙熙攘攘的人们，我想要在路上，不停下我的脚步。

是什么引领我们向前奔走？

是行走的力量。

行走的力量心得体会篇十六

无意间看到一个关于陈坤的访谈节目，期间他谈起由他所创立东申童画公司发起的心灵建设类公益项目，旨在号召人们通过最本能的行走方式得以认清自我，注入力量。

我忘了那集访谈还说了什么内容，也记不住他说过其他的话，只有这一部分，我记下来了，并且深深地印在我的脑中。

上小学的时候，爱玩，但是，也喜欢独处。

喜欢偷偷躲起来静静享受着一个人走回家或者走回学校的时光。

那时候，放学了，不喜欢跟着同学和送队老师排队走回家，喜欢各种借口留在教室，等到同学都走光了，再自己一个静静地走小路回家。

那时的自己，知道哪里开着很多很香的玉兰花，哪里段路长着含羞草，哪里的有像五角星一样红艳艳娇滴滴的的小野花。

春天的雨一丝一丝，打在脸上凉凉的，不打伞会觉得很愉悦。

夏天的蝉叫得厉害，偶让人烦躁，但到了下午某个点，它们不知道是累了还是午休了，又几乎集体安静了。

秋天的时候，风吹过，黄叶子哗啦啦地掉，我想起了课文的一句话：秋天到了，叶子一片一片地从树上落下来。

原来如此情景是这般感受，那时不懂浪漫的自己也觉得这画面很美好。

冬天，南方的冬天没有雪，下雨就很冷，湿冷，要是鞋子、裤子湿了，就会很难受，我虽喜欢赖床，但我更喜欢看冬季早晨的霜，那时总会问阿妈，霜到底长得什么模样的?阿妈每次都说：明早早点起，看看门口的蕉树叶子，就知道了。

我每次都告诉阿妈，我没看到。

那时的冬天，一呼一吸都是白烟，觉得很有趣，出门穿着像个球，身体暖和得很，露在外面的手脚还是冷，但还是会坚持去上学，看着那些自己不懂的霜，心里想着什么时候南方能下雪就好了。

春、夏、秋、冬，一年四季，如此轮回，本来就很美好，能够静静地欣赏这种美好，更是一种幸福。

很庆幸那时的自己，虽然小，却也懂得独处，也隐约懂得的美好和浪漫。

如果我一直和一群小伙伴一起，我会有更多欢乐的回忆，更多聊不完的童年趣事。

但独自行走，往来家与学校的路，半个多小时，几年的时光，给了那时的我更多观察的时间和思考的空间。

偶尔有点“为赋新词强说愁”的矫情，但更多的独处时间让我日后更早懂得一个人如何去度过那些或孤独或失望或悲伤或无奈的时光。

上了初中，从学校到家要四十多分钟，那时住校，周末放假，坐车十来分钟就到了，我却偏选择走路。

我喜欢那条路上两边的芒草，喜欢那个小菜市场，黄昏的时候小贩都把摊位挪到市场门口处，人不是特别多，但是鱼肉鸡鸭青菜果蔬一样不少，满满都是生活气息，想想就觉得有意思。

穿过一个小村，可以节省一段路，最重要是，走村子里，比较安全，不像大路边，车多尘大。

那个村子有个小祠堂，建筑风格有点像欧式的小洋房，我遇到过村里正好有人结婚，外面停了很多小轿车，地上散了很多礼炮的彩纸，人在祠堂里外说笑，一切笼罩在喜悦的气氛里。

路边还有一口小水井，可是现在家家都装上了自来水，还有谁会跑来打水呢，偶尔看到一两个年纪比较大的婆婆在那里洗衣服洗菜。

穿过这个小村子，再过马路，再穿过一个小菜市场，就差不多到家了。

每次走路回家，爸妈都会说，怎么不坐车，那么晚才到。

我说走走对身体好。

后来到了大学，遇到不顺心的事，也会独自一人去这座熟悉又陌生的城市走走。

坐车去较远的地方，然后从城东走到城西，看看那里的建筑，看看那里的人情，看看那里的天空和车水马龙，被压着几乎不能呼吸的心，慢慢地复苏。

什么也不想，什么话都不说，就一直走，一直走，不需要分辨东南西北，不需要考虑要去哪，即使饶了一圈，又回到原地，但心中不知名的结，却好像松了一些。

当我无法走出自己所在的城市时，我学着用脚步走出自己被捆着的心。

偶尔去陌生的城市游玩，也喜欢独自在那个陌生的街头走一段路，不管是宁静的古城还是繁华的大都市，独自行走让我更真切地感受到当地的风土人情，更多地体会独在异乡的情怀。

或许是街头卖唱的小哥，或许是树下乘凉的老者，或许是街角士多老板娘的热情招呼，微小的当下也让默默走在路上的自己突然觉得感动和幸福。

不是每次都能得到解脱，但每走完一段长长的路，内心就不再那么悲伤难过或者充满着淡淡的幸福感。

无论是儿时不更事的走走，还是后来每当悲伤时选择独自外出逛逛，生命未曾停止，脚步就不能停下。

无论内心多么彷徨不安，行走是一种力量，能使人内心宁静。

行走的力量心得体会篇十七

7月29日，由著名演员陈坤发起的心灵公益项目“行走的力量”正式开启了“心・迹敦煌”行走。记得陈坤说过一句话“行走，只要开始，就不会结束”。正是这一种永不言败的精神，让陈坤和他的团队用行走的力量帮助了更多的人。行走，只要一个背包，一个人，一颗心，一条路，一双脚，就是不甘平庸，不畏艰难。只要有心，前方就有路，就不会停止行走，就会用行走的力量渲染给身边的每一个人，让每个人去感受行走的力量，每个人都行走起来，看看这外面的世界多么美丽。

学会行走

现代社会网路已经代替了交通工具，以前亲友见面还要坐车、坐船，现在，只要在网路上发起视频，就能随时聊天。这就是现代人的生活方式，大人小孩皆是如此，以为有了电脑和手机就拥有了整个世界，做什么都依靠网络，如果有一天断网了，那些网络党们该怎么活呀。所以，趁现在还没深陷其中无法自拔时，穿上鞋，去郊外走走，呼吸着清新的空气，远离都市的喧嚣。一个人，一双脚就行。

享受行走

如果你已经开始行走，那么久不要急着离开。多在郊外呆会儿，享受着宁静的气息，跟着风儿翩翩起舞。你可以在这里去找回曾经失去的自己，你还会不会把野草当做玫瑰。看看这半生的轨迹，去多一点时间去思考，你会发现，这种感觉是久违的，他会让你身心都享受到行走的乐趣。不管你走到哪里，你都会把行走的力量带给身边的每一个人，把最初的信念又重新拾起，感动会来得轻而易举。你可以在这个过程中去享受沿途的风光，那个时候，你会发现这个世界原来是真么的美丽。你会看到日出，看到夕阳，看到晚霞，看到那闪烁的星星。如果时间倒退，你还会继续行走吗。

用心行走

为了理想勇往直前，用双脚踏出一片天地，只属于你的天地。将每一个微笑、每一分温暖、每一份责任、每一声问候播散开去。力量，就是在行走中发现，在行走中给予，在行走中释放。走出象牙塔，感受自然抨击心灵的力量，看看这多彩的世界，听听自己最真实的想法，用多个视角去看待这个世界，去传递行走的力量，去传递爱。

是什么支撑你去行走？信念？爱？心？理想？多去行走，你会发现，这世界原来这么美好，无论你曾经被这个世界怎样伤害过。这就是行走的力量，行走让生命更有力量！

行走的力量心得体会篇十八

卸下压力，背上背包，与心灵来一场华丽的冒险。

――题记

旅行，多么文艺的说法，感受生活才是我的真正目的。不去城市，不坐飞机，不住豪华酒店，就感受那种朴素带极致的生活。

目的地是在桂林，那地方是让你一眼望去就刻骨铭心的地方。我刚到，一下车，迎面吹过来一阵风，使你轻快不已，不经意一瞥，看见一位老奶奶，背着她的孙子过河，河水刚没过她的脚踝，孙子不知道很重还是怎的，老奶奶很吃力，急了一头汗。我依稀记得，脑袋上多了一只小手，在细心地擦着汗珠，我望着这一幕，入了神，若有所思。曾几何时，小时的我走夜路怕摔跤，爸爸一个拦腰背起，在爸爸厚实而温暖的背上沉醉了，未曾这般细致。

午饭过后，走了差不多半小时的路程，来到小溪边欣赏着如画的山水，划船。在船上，我伸出手捧住水，透过倒影，我看见一位母亲抱着正在哺乳期的儿子，船夫不知怎的，一个颠簸，母亲手中的孩子哇哇哭了起来，久久不停，听到哭声，我抬起了头，只见片刻后，那母亲不紧不慢地用手沾了点水，轻轻地弹到宝贝的脸蛋上，那孩子竟咯咯笑了起来，让我不得不惊奇。这种逗你笑的招数也只有最爱你的妈妈知道吧。

心情不由得大好，拿出背包里的相机，想拍下这拨动人心的美景，镜头四处移动，忽然画面定格，手不由自主按下了快门，而我还未反应过来。放下相机，看见一对母子在小溪中割水草，船夫用方言问：“又割猪草呢。”“是啊，等会送完客帮我送上岸行不？”“好，那你得多割点，免得明天还要麻烦一趟，没人帮你。”那女子脸上露出笑容，点了点头，那孩子看了母亲一眼，也裂开嘴笑了。

看到这情景，我脑海中浮出一幅幅画面，在我们这年代，做农活更是少之又少，而那个男孩最大也只有6、7岁吧，帮母亲做农活不但没有埋怨，反而看见母亲开心自己也开心，这怎一个“孝”字了得！而我却从来不做农活，就连家务活也懒得做，至于现在的我，在生活中犯懒时，总会泛起那一幕，便有了动动手的意愿。

继续随波逐流，随着小船荡漾，心身也随着荡漾，躺着望着星空，那一颗颗星星仿佛成了一张张笑脸，咧开嘴开心的笑，我的嘴角也开始微微上扬。

傍晚回家，思绪万千，心中拥有一丝从未有过的宁静，在这宁静的晚上伴着星星入眠。

次日，天亮了，很久未曾听到的公鸡鸣叫声又出来了，心中感到这才是生活。于是第二天的路途从鸡鸣声开启。

天蓝的没有一丝杂质，白云似想在上面作画，一片一片的草地，还有跑了一地的猴子，那种悠然，真如陶渊明的那句“采菊东篱下，悠然见南山”一般的韵味了。

躺在草地上，望着透亮的天空，这才是享受生活，回忆昔日往事，一幕幕掠过，心灵受到这里善的洗礼，不一会儿，猴子的脸便映入你的眼帘，你变咚的一声爬起来，看那猴子一动不动望着你，趣味横生啊。

要走的那天真舍不得，在行走中，我感悟到生活的真谛，在这一场的冒险里，我无法自拔，这力量，最大！

行走的力量心得体会篇十九

行走，就是一个背包，一双脚，一颗心，一条路。

――题记

行走的力量

看到行走这个话题的时候，自然而然就想到了陈坤所说的“行走的力量”。这是一个公益节目，旨在倡导现在的年轻人多去外面走走，在行走中获取正能量并传递给他人。

行走是人生的模拟训练，你的内心如果不够这个力量的时候，给你三公里也嫌长；当你内心很强大的时候，给你十公里你也会嫌短。这话说得很对，现在的年轻人因为电视电脑手机，都把“行走”这个词埋在心底，他们不愿意出去走，他们没有足够强大的内心帮他们摆脱这些电子产品，所以给他们三公里也会嫌长，内心足够强大的人，他们不需要这些东西，他们渴望的是关心天下大事，而“行走”是一个很好的办法，正是如此，古代的皇帝才会“行走”去微服私访。

看到“往西，宁静的方向”，里面提到“禁声”的做法，其实我是很赞同的，行走时，需要用心去感受这个世界，是不需要声音的，无声的行走。只为找到心的净土！一旦行走，走到异乡的大河大山，在旷野上，拾起一片落叶，感受生命悲苦的轮回；袭来一阵微风，感受畅心的凉爽；仰望湛蓝你的天空，享受白云在头顶飞过的奇幻。你会发现，先前在自己的城市的悲伤额已经消失得无影无踪。这就是这个公益节目告诉我们的行走力量。

我要行走

很小的时候，就想去大海边看看。总是听别人说还是怎样的美。我大概也想象得到：踩在松软的沙滩上，感受海风的那份惬意。扑腾在浪花里，感受海边风情的美妙；躺在沙滩椅上，懒洋洋得晒太阳。正是因为有了这样的渴望，所以更加努力地读书。

上小学的时候。想去大草原，感受大人们口中所说的豪迈是什么，亲近大人们说的青青的草，蓝蓝的天“风吹草低见牛羊”有了这股力量，所以考上了现在的中学。正因为渴望这样对行走的渴望，所以坚定了心中的信念。

人生的行走

人的一生要面对很多挑战和压力，同时也会在不同的阶段或彷徨或失望。如同一个容器，不干净的东西装多了，装久了，就会变得面目可憎，散发异味。陈坤的过往时光也有很多不如意，也同样自卑过、自负过，包括暴富之后迷失过……但是，正是通过个人的内在修炼，外在的付出，我觉得他找到了一个自己能够独立面对自己的能力，内观自己，强大内心，所以才不断地成长，重要的是越来越有目标地喜欢自己的道路。我们只有坚定脚下行走的脚步，人生的道路才会顺利，只有坚持走下去的人，才能尝到最美的果实。人生的的行走在于脚踏实地，偷奸耍滑的人往往不会有什么好的结果。那么让我们坚定脚下的行走，勇往直前！

这就是行走的力量，他不在于你走了多远。而在于你感受到了多少！

无论结果如何，我们必须坚定地继续为目标而行走。

――后记

行走的力量心得体会篇二十

三毛说“一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强。心若没有栖息的地方，到哪里都是在漂泊。”

——题记。

小时候喜欢折纸飞机，喜欢看着它们起落的飞翔，喜欢追着它们到处跑，那时没有所爱也没有不爱。读书则是童年时代的一大事，那时没什么感觉，只是在老师的不断“诱惑”之下，才懵懂读书是一件神奇的事，他们说读书可以从农村走到城市，可以望见高楼大厦、十字路口上的斑马线以及两旁红绿灯，可以更好的实现梦想。我总希望读书可以让自己到城市去，看他们眼中的城，做他们所说的事。书在小时候不是最好的陪伴者，但却成为了行走的力量。

慢慢地长大了，也有机会到城里去了，发现大城市中有一种落寞感，繁华只是掩盖城市忧伤的华丽外表，灯火通明处，总有那么几分笑过之后的无助。这时我喜欢阅读，真正的喜欢了。是因为孤独了，但更多的是为了充实为了梦想。选择了文字有时就意味着接受了孤独。因为“孤独是有一种蛮荒的力量，会提着你的脊梁骨，让你站直了，好好走。”因为有最真实的东西常伴左右，不用害怕失去。便觉得梦还在，希望就会不曾泯灭；阅读使孤独者不再孤独，使笔尖更加的苍劲，让旅途不再那么的贫瘠了，感受着生活感动了自己，谁还记得当年为何读书了。

暑假时一个人去过一座厂里打工，大都来自不同的城市，一切都陌生不过了。生活本就苦乐交织，也总会有许多故事在续写，厂里很多人都不再是学生了，他们有点羡慕我，羡慕我还有学生时代的生活。有人问我，读书好还是打工好，那时我会毫不犹豫的说读书好，至少读书是比较自由的。打工可以每天三点一线，但对这种生活只是麻木，在学校或许也算三点一线，但至少是有追求的习惯。虽说打工可以积累工作经验，但过早得去承受一些事物，对心灵何尝不是一种创伤。李嘉诚说“年轻是我们唯一拥有权利去编织梦想的时光”，不要负了这么美的光景，我信读书不是唯一的出路但却是最好的出路。

现在读书不再只是为了不让失望了，而是为了未来为了那么一点希望，书中可以找到相同的感受，阅读所爱的书，可以望着书中傻笑，可以不理会身边的一切。行走的力量源于生活，源于心的强大，读书能使心强大，能使视野更开阔。

不要让青春荒废到一无所有，至少给生活带来另一种姿态，给梦想一次开花的机会，阅读是一种行走力量，亦是因为梦，也是因为喜欢。