心得体会是分享和交流的重要方式，可以帮助他人借鉴和学习。那么应该怎样写一篇有深度和独特性的心得体会呢？首先，我们要以客观真实的态度回顾自己的经历，不偏不倚地记录下事实和感受。其次，要注重思考和总结，从中提炼出有价值的经验和教训。还可以结合相关理论和知识，将个人的经验和普世道理相结合，形成独特而深入的见解。最后，要用简明扼要的语言表达出心得体会，并注意结构清晰、语言精准，使读者可以清晰地把握主旨和重点。如果你想了解更多优秀的心得体会文章，可以参考以下推荐的书籍和网站。

军事体能训练心得体会篇一

军事体能训练作为部队日常训练的一个重要组成部分，对于士兵的身体素质和战斗力提升有着至关重要的作用。在我成为一名军人后，我也深刻体会到了军事体能训练的重要性，并从中获得了许多的经验和体会。

第二段：军事体能训练的意义

军事体能训练不仅仅是为了锻炼身体，更是为了提高士兵的耐力、意志和韧性等战斗素质。在军人的训练生涯中，每个人都需要经历繁重的体能训练，包括跑步、爬山、游泳等各种项目。这些训练锻炼了我们的身体，并增强了我们的体能和体魄。

第三段：个人体验

作为一名新兵，我曾经感受过无尽的体能训练的痛苦和挑战。但是随着时间的推移，我发现自己的身体开始逐渐强壮和健康。在体能训练中，我学会了如何正确呼吸、正确运动的技巧和方法，不仅锻炼了身体，更让我懂得了如何更好的保护自己的健康。

第四段：运动态度

军事体能训练需要耐心和坚持，不能敷衍和心不在焉。每次训练都要认真对待，掌握运动规律，放松身心，保持专注。要不断告诫自己，做到不放弃、不抱怨、不逃避，以达到最好的训练效果。

第五段：结语

在军事体能训练中，我们不仅仅锻炼了身体，还锻炼了意志和品质。体能训练是一种不断挑战自己的过程，通过训练可以使我们走向更加优秀的人生道路。所以，让我们从军事体能训练中感受到自己身体的变化和进步，让体能训练成为我们成长的一部分。

军事体能训练心得体会篇二

第一段：介绍军事训练营的背景和目的（约200字）

军事训练营是一种旨在培养和锻炼个人军事素养与战斗能力的训练项目。参加军事训练营的目的是为了让学员了解军事理论和实践，提高个人的组织能力、纪律观念和战斗技能。我有幸参加了一次军事训练营，并从中获得了宝贵的经验与体会。

第二段：个人成长与自信的提升（约200字）

在军事训练营的过程中，我亲身体验到了严格的军事训练和高强度的体能训练。这些训练不仅锻炼了我的体魄，也增强了我的耐力和意志力。我不再轻易放弃，学会了面对挫折时坚持不懈。此外，军事训练营注重纪律教育，严格要求学员按时到岗、按时完成任务。通过遵守规则和执行任务，我培养了自己的组织能力和纪律观念。这些训练不仅使我个人的成长得到了提升，也让我对自己充满了信心。

第三段：团队合作的重要性（约200字）

在军事训练营中，我们不仅仅是个人，更是一个团队。每个任务都需要团队成员紧密合作，共同完成目标。通过与队友们的密切合作，我深刻认识到了团队合作的重要性。在一次军事仿真演习中，我担任小组长的职责，需要领导团队完成一项复杂的任务。每个人都有自己的分工和职责，但只有团队齐心协力，才能够顺利完成任务。这次经历让我明白，在团队中，每个人都是重要的一部分，只有相互配合、信任和支持，才能取得最好的效果。

第四段：培养坚韧精神与应对压力的能力（约200字）

军事训练营的训练项目并不仅仅是体力上的考验，更是对心理承受能力的挑战。在长时间的高强度训练中，我经历了体力透支、精神压力和极限挑战。但正是这些挑战和压力，使我学会了如何保持冷静、调整状态，并在极限环境下做出正确的决策和行动。这种培养在现实生活中同样适用，在面对工作压力或困难时，我能够更淡定地面对挑战，从容应对。

第五段：对未来的启示和展望（约200字）

军事训练营的参与让我对军人的工作和责任有了更深刻的认识和理解。我明白了军人应该具备的坚毅品质、无私奉献和执着追求。同时，我也意识到自己在训练营中取得的成长和突破，并意识到自己在未来的职业生涯中可以充分发挥自己的潜力。我期待将来能够在军事领域或其他团队合作的场合中，运用所学到的知识和经验，取得更大的成就。

总结：

通过参加军事训练营，我体会到了军事训练和团队合作的重要性，培养了自己的坚韧精神和应对压力的能力。这次训练营让我不仅在个人成长上受益匪浅，也对未来的发展有了更深刻的认识。我对军事训练营的经历与体会将成为我人生道路上宝贵的财富。

军事体能训练心得体会篇三

为了心中的梦想，带着满腔的热血，怀着激动的心情，我来到了科大，成为了一名军校生。几何时，我对大学是如此的期待，一想到终于摆脱了高中繁重的学习生活，来到一片自由翱翔的天空，学自己渴望学到的东西，期盼的心情就难以抑制。可是作为一名军校生，梦想与现实之间似乎还有一点距离。每天，我们都要起的很早，在晨曦中出操，每天还要安排一个小时进行体能训练。

在此其间我们已经在科大呆了三年了。而我们就这样默默的在科大进行了三年的体能训练，其中各种酸甜苦辣，各位看官心中自知。从大一的三千米长跑到现在的五千米长跑，从简单的几个俯卧撑到现在难度系数大大增加的卷腹上，这一切见证了我们三年来坚持不懈的训练。操场上洒满了我们的汗水，兼有深紫的鲜血点缀着跑道。这三年的坚持，让我们收获了强壮的体魄，持久的耐力，但是我们经历的也很多很多。

记得大一刚入校时，三千米是每名同志的噩梦，高中最多也是一千米，现在一下子要来三千米，对于多数同学而言是个不小的难题。那时，怀揣的青春的梦想，为了给自己争口气，为了不给三队丢脸，我们每天挥洒着汗水在跑道上前进，100多人齐心协力，一起加油鼓励，慢慢的克服了三千米的障碍，在大一第一次体能考核时全数通过。

到了大二，距离就直线上升了5000米，这对很多同学又提出了新的要求，但是所有同志都发扬了不怕苦不怕疼的精神，依然攻克了5000难关。这些都是令人振奋的事情，但是这些不是我现在想说的，最后的结果固然让我们欣慰，但是最难以忘记的还是奋斗的经过。

伤病，是体能训练的正常现象，三年来谁都会遇上几次，或有手受伤，或有腿受伤的，但是大家不怕伤痛，坚持训练的精神着实让人感动，换谁见到这么一批蓬勃向上，不畏险阻的年轻学生，心里都会充满深深的敬佩。手受伤了就练下肢力量，腿受伤了就练手部力量，总之绝不松懈，坚持训练，每个人心中都有那么一股劲，绝不做拖后腿的人。三队的训练氛围是如此的浓厚与积极，让每一个深处这么一个团体的人感到骄傲。

军事体能训练心得体会篇四

第一段：引言（150字）

体能训练是一种锻炼身体的方法，通过不断地进行运动和锻炼，可以提高身体素质和增强体能。个人在参与这种训练之后，不仅感受到了身体的变化，还对健康的重要性有了更深刻的认识。接下来，将以三个方面说明体能训练的心得体会。

第二段：身体机能的提升（250字）

通过长期的体能训练，我能够明显感受到自己身体机能的提升。曾经对我来说很困难的任务，如跑长距离、举重等，现在变得轻松自如。我注意到自己的肌肉力量明显增强，肌肉线条变得更加明显，身体也变得更加健壮。此外，我的耐力也得到了极大的提升，我可以坚持更长时间的高强度运动。体能训练不仅提高了我的力量和耐力，还增强了我的爆发力和速度，使我在各类运动中更加出色。

第三段：心理素质的培养（250字）

体能训练不仅能够改善身体素质，还能培养人的心理素质，让人更加坚韧和自信。在长时间的体能训练中，我常常感到身体的疲惫和痛苦，但我学会了克服这些困难和疼痛，坚持下去。这让我在面对其他各类困难时也能保持坚韧和毅力。而且，体能训练通常需要反复进行，需要长期的坚持，这培养了我的耐心和毅力，让我更有决心去追求自己的目标。在训练中，我也逐渐树立起自信心，我相信只要努力，就一定能够取得好的成绩。

第四段：对健康的认识（300字）

体能训练不仅给我带来了身体上的好处，还让我对健康有了更深入的认识。在训练过程中，我了解到身体锻炼的重要性。通过锻炼，我们可以增强身体的抵抗力，预防各类疾病的发生。体能训练也能够改善心血管系统，提高心肺功能。此外，通过体能训练，我了解到合理的饮食和充足的休息同样重要。我开始关注自己的饮食营养，保证摄入适量的营养物质。我也明白了，身体的成长离不开良好的睡眠，我努力保证每天有足够的休息时间。

第五段：结语（250字）

通过体能训练，我体验到了身体和心理的变化，对健康有了更深刻的认识。我坚信健康是我人生最宝贵的财富，只有保持良好的体能和健康的心态，才能更好地面对各类挑战。因此，我将继续坚持体能训练，不断提升自己的身体素质，追求健康和快乐的生活。我也鼓励身边的人们积极参与体能训练，共同享受身体和心灵的双重成长。体能训练，让我更加强壮、自信和健康。

军事体能训练心得体会篇五

今天我写完作业，便开始体能训练。

第一个项目是：坐卧体前屈。我坐在地板上，拿着尺子，按在脚板上。我把身子向前倾，手伸的笔直。我的手已经超过了我的脚，但我还是努力向前，似乎想把整个身子都超越我的脚。我咬着牙坚持着，腿酸的不行，便微微弯了一下。哦！十五秒到了，我终于坚持住了。我看了看尺子。15厘米，唔，不错。

第二个项目；仰卧起坐。嘿嘿！这可是我的拿手菜呀。我最快一分钟可以做五十多个呢！我不能掉以轻心，继续做着。外婆帮我压住脚，我就做起来。闭上眼睛，一仰一卧的，我觉得闭上眼睛好做些。“17，18.19，”时间到！外婆宣布。我做了多少个？五十三个！我开心极了，休息了一会便开始下一个项目。

跳绳训练开始。我对好时间，开始跳。绳子呼呼的甩着，我脸上的.汗也一滴一滴的留着。时间过去了，我跳了60多个，时间到！我跳了156个。看来我得努力啦！

以后我会多多练习，尤其是跳绳，争取优秀！

军事体能训练心得体会篇六

军事体能训练是军事训练中非常重要的一部分。军人需要拥有较高的体能，才能胜任各种战斗任务。军事体能训练的优良传统在我国军队中已经深入人心，军人通过进行训练能够增强自身的耐力、速度、力量等方面的体能，提升自己的实战能力。

第二段：个人的体能训练心得

在我进行军事体能训练时，感觉最重要的是不断的坚持和努力。每天都要有计划地进行训练，通过不断地超越自我，逐渐提升自己，达到更高的水平。同时，要注意恰当的饮食和休息，保持良好的心态，以达到最佳的训练效果。

第三段：军事体能训练的优点

军事体能训练可以帮助军人提高体能和身体素质，以保证在完成各种战斗任务时具备强大的体力储备和耐力。另外，军事体能训练也能够增强军人的意志力和决心，以此在关键时刻克服困难，完成任务。

第四段：军事体能训练的缺点

军事体能训练也存在着一些缺点。在进行训练时，有些训练项目过于单调而乏味，容易产生训练疲劳。另外，如果训练不恰当，也有可能造成一些损伤和伤病，影响军人的身体健康及实战能力。

第五段：结论

总的来说，军事体能训练是军人成长中必须要经历的训练之一。虽然，在训练过程中可能会遇到一些问题和困难，但是只要克服了这些问题，保持良好的心态，军人们就能够在实战中更好地展现自己的实力。因此，希望军人们不断地努力，发掘自己的潜力，提升自己的体能水平，为祖国的安全和稳定做出更大的贡献。

军事体能训练心得体会篇七

前几天，我们学校举行了一年级~六年级的体能测试。测试的项目有4个，分别是五十米跑步、一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐和坐位体前屈。

第一个项目是跳绳，也是在体育中我最强的项目。开始我一阵狂跳，两只手甩的飞快，脚微微踮着。跃过了一个又一个的绳子。“一、二、三……”大约过了半分钟，我顺顺利利的跳了120多个。到了后半分钟，脚开始不再听我使唤，慢慢的发软，直到吴老师喊“五、四、三、二、一……”为止，我已全身没有了力气，清楚地显示着：210个，我连忙向分数登记处奔去……。

第一难忘的是跳绳，那50米跑步就是其二了。我紧张的站在起跑线上，听到了老师的哨声，我心里一惊，使出吃奶的力气向前冲，有许多的同学为我加油，跑了9秒2。

再说说坐位体前屈吧！我妈妈给我买了一个坐位体前屈训练器测试仪，偶尔练习一下，13。5厘米也是正常。还有仰卧起做，也做了41个。全部通过了！

通过这次体能测试，我明白了：一份耕耘，一份收获。虽然我不是班级中的运动健将，但是我知道：只要努力付出了，就一定会有回报在等着你！

这次体能测试还发生了一件小事：我心爱的牛仔服不翼而飞了！我想对牛仔服说：“小牛仔服，你快快回到小主人身边吧！我会想你哟！”

军事体能训练心得体会篇八

军事体能训练是军人的重要训练内容之一，也是军人能通过不断训练而提高自己身体素质和战斗能力的关键。在我加入军队后，我深深地感受到了军事体能训练的重要性以及对自我的挑战和锻炼。在这篇文章中，我将分享我在参与军事体能训练中的心得和体会。

第二段：参加军事体能训练所带来的挑战

军事体能训练不仅是提高身体素质的重要方式，也是一个残酷的挑战。在训练中，我经历了许多累人的跑步、爬山、爬绳、练习武器等。酷热的天气和寒冷的天气都是常态。通过不断的训练，我的身体逐渐变得更强壮，内心也更加坚强。我开始意识到你要努力工作才能获得最好的结果，也开始认识到挑战自己的重要性。

第三段：军事体能训练的益处

训练期间，我不仅提高了自己的身体素质，还提高了自信心和毅力。我意识到“不可能”只是心理上的限制，只要努力就能克服困难。训练也教会了我如何控制自己的思维，如何战胜自我否定和抵抗。此外，通过与其他战友相互激励，我发现了团队合作的重要性。在训练中，每个人都有不同的身体条件和训练进度。但只有当每个人都积极参与和支持，他们才能在训练中取得成功和永不放弃的精神。

第四段：分享军事体能训练后的体验

首先，我开始意识到身体和心理之间的关系，身体需要的不仅仅是强大的肌肉，还有强大的意志力。其次，我转换了思维方式，跨越了自我限制和固有的思维习惯。我不再认为“这是不可能的”，而是信任自己的能力，相信自己能够超越极限。我还学会了美德，诸如忍耐、责任、敬业和奉献等等。这些体验都在我参加军事体能训练后留下了深刻的印象。

第五段：结论

军事体能训练是一项值得珍惜的体验，可以锻炼和塑造你的身体和思维方式。这种训练方法可以让你挑战自己，与他人合作，激发你的潜力和毅力。总的来说，通过军事体能训练，你将会获得强烈的自我信心和自尊心，并能改变你的生活方式。我相信，未来我会继续努力，通过军事体能训练持续增加我的体能和战斗能力。

军事体能训练心得体会篇九

军事体能训练一直是军队训练中的重要部分，经过长期的实践不断完善，对于军人的身体素质的提高和全面发展起到了不可忽视的作用。本文将从自身经验和实践的角度出发，述说军事体能训练的心得体会和不足之处。

第一段：军事体能训练的必要性

军事体能训练是中国军队训练中不可或缺的一部分。在军事训练中，军人对于身体素质的要求较高，因此需要进行全面的训练，以达到战斗的需要。除了在训练中塑造健康的体型外，军队根据实际的训练要求，增强士兵身体素质、锻炼意志品质、提高应变能力，从而切身为军事训练服务。

第二段：自我感受

之前，在军训的时候，我们的体能训练都是通过体育比赛来完成的，基本上没有准确的、定量的标准，导致训练中有些人得到充分的锻炼，而有些人则会感觉训练反而影响了个人的身体素质的提升。然而，在实际参加网络安全训练时，我们不断加强体能训练，感受就完全不同了。通过教练的指导，我们不仅再次了解了军事体能训练的重要性，还在实际操作中感受到了训练的效果。特别是俯卧撑、仰卧起坐等深度体能训练，让我们的身体素质得到了全面的提高。

第三段：体会

军事体能训练，除了能够提高身体素质外，还能够培养士兵刻苦耐劳、勇往直前的品质。在训练中，每一项训练都有严格的标准，力求完成每一项，使自己达到最佳的状态。也让我们明白了珍惜时间、把握机会的重要性。通过与同伴进行身体的飞跃，提高了自己在集体中的积极性和拼搏精神。而且在实际操作进行的过程中，更加了解到了军人对身体素质的要求，培养了我们坚强的意志力，提高了我们的自身素质。

第四段：缺点

军事体能训练除了所有优点之外，还会在训练中或许带来一些消极的心理结果。学生在接受军事体能训练的时候，如果过于追求训练结果，对训练的耐性以及效果虚假的期望会过于追求而失去了训练的意义。还有就是长时间的训练可能对身体造成一定的损伤。如果训练质量不足，身体的恢复可能很慢，也很容易受到伤害，所以需要更加谨慎的保护好自己的身体。最后，军事体能训练要求长时间的专注和耐心，需要每个学生去重视训练过程，但是如果缺乏快乐和兴奋，那么训练的效果也会降低。

第五段：总结

军事体能训练不仅可以提高士兵的身体素质，更重要的是能够培养强大的意志品质和拼搏精神以及不屈不挠的精神。当然，军事体能训练也存在一定的缺陷，需要我们去注意。通过进行军事体能训练的过程，我们养成了踏实的性格和勇于拼搏的精神状态，更加明白了军队对于身体素质的严格要求，做到不忘初心，永葆斗志，为祖国的安全与繁荣而努力。

军事体能训练心得体会篇十

军人是国家的守卫者，也是军事实力的重要保障。作为一名现役士兵，我深知军事体能训练的重要性和必要性。在长期的训练中，我总结了一些经验和心得，与大家分享。

第一段：了解军事体能训练的意义和重要性

军事体能训练是提高我军士兵体能水平，增强身体素质和战斗力的重要手段。军事训练要求军人在面对各种复杂环境和极端天气条件下保持良好的身体素质，使其能够在战斗中发挥出最大的战斗能力，顶住各种压力和疲劳，保证行动的迅速和弹性。在长时间的战斗中坚持下去，击败敌人，保家卫国。

第二段：体能训练中的经验和方法

在实际的体能训练中，我总结了一些经验和方法，以便于更好地提高身体素质。首先，要从小细节入手，注意饮食和睡眠的规律，促进身体的健康发展，维护身体功能的正常运作。其次，要注重科学训练，根据身体的自身条件和实际情况，采取对应的训练方法，对不同部位进行有针对性的训练，增强肌肉的力量和灵敏性，提高身体的反应速度和协调能力，使身体素质得到全面提高。

第三段：训练中的困难和挑战

训练中常常会遇到各种困难和挑战，需要我们有毅力和坚韧的精神。例如，冬训时天气寒冷，气温极低，身体容易疲劳，心态容易受到影响，需要保持冷静，调整心态，克服困难，提高训练效果。同时，不管是炎热的夏季，还是寒冷的冬季，我们都需要坚持训练，不放弃任何一天，通过不断的训练，逐渐适应天气和环境的变化，提高身体的适应能力和应对危险的能力。

第四段：训练对个人的提高和成长

在训练中，我不仅从身体方面得到了提高和成长，还在思想和性格方面得到了一些改善。在训练过程中，常常会遇到失败和挫折，在这样的情况下，要保持冷静，总结经验，找出问题所在。在经过深思熟虑和改进后，我们可以一步步克服问题，提高自己的水平。同时，坚持训练也让我变得更加坚韧和有毅力，不轻易放弃，能够克服种种困难和挫折，迎接更大的挑战。

第五段：总结和展望

通过长期的体能训练，我深知身体素质的重要性和实现国家守卫的责任。坚持训练，逐步提高自己的水平，不仅是对自己的成长，也是尽到对国家和人民的责任。我希望今后能够继续坚持和加强训练，提高自己的身体素质和战斗能力，在保家卫国的道路上更加勇敢和坚定。

军事体能训练心得体会篇十一

鼠年岁首，伴着和讯的新年之风，在办事处领导及所有同事的陪伴下，我荣幸地参加了销售公司与南京政院共同筹划的军事训练。

为期四天的军事训练，也是作为个人进入单位的第一次户外集体拓展训练，我受益良多，结识了不少朋友，也学到了很多利于工作开展的宝贵经验，这是我新年后的第一份厚礼，相信这也将是我职业生涯颇为珍贵的一份回忆。

军事训练已然拉下帷幕，在此，我将自己的实际训练情况总结如下:

一、体现出的优点

1.各位同事的组织纪律性具有可塑性，是能够经过管理而达到合格的水准的。通过各位教官的严格指导，大家的组织性、纪律性明显地得到了加强，对待事情处理问题的态度也能够很好地端正。这足以说明大家在今后的工作中是完全能够做到端正态度、严于律己的。

2.大家学习的领悟性得到了完美地体现。由于我们单位员工的年龄结构在整体上偏向于年轻化，所以对新事物有一定的学习、掌控能力，基本上都能在很短的时间内完成对各种动作的学习，领悟，并做好该动作。个人认为这种学习能力将是公司宝贵的财富，会在以后的工作中得到淋漓尽致的体现。

3.各位同事都有一定的团队协作意识。在教官的严格要求下，大家都能及时、自觉的调整自己的不恰当行为，不规范动作，与集体始终保持整体上的一致性。这也说明，通过我们今后的认真管理，培训出一支团结协作，并肩作战的精良之师将不再是难题!

这就是我此次军事训练的简单心得，最后，要特别感谢咱们办事处各位领导的辛勤付出，感谢能给我们年轻的一批提供这样一个难得历练的好机会，我们将严于律己，不负众望，严格遵守公司各项规章制度，严格遵循领导指示，做到稳打稳扎，给每个古井人争光添彩!

军事体能训练心得体会篇十二

军人是国家的守护者，拥有强大的身体素质是其首要任务。因此，军事体能训练是军人必不可少的一部分。这种体能训练不仅可以保证身体素质强健，而且可以提高战斗力和生存力。但是，军事体能训练本身也有其缺点，需要加以克服和优化。

第二段：心得体会

通过军事体能训练，我深刻地体会到了身体素质的重要性。在长时间的训练中，我深刻地认识到，一名士兵必须拥有强健的体魄才能胜任战斗任务。在艰苦的环境中，只有拥有强大的身体素质才能保证生存和取得战斗胜利。此外，军事体能训练也加强了我对纪律的理解，养成了良好的工作作风和精神状态。

第三段：缺点分析

军事体能训练虽然有其积极的一面，但它也存在几个缺点。首先，训练的强度较大，可能对身体造成一定的伤害。其次，训练的过程可能会导致精神疲劳，从而影响训练的效果。最后，对特殊身体条件的士兵来说，传统的军事体能训练可能会造成身体损伤或不适。

第四段：优化建议

针对军事体能训练的缺点，我们应该采取一些优化策略。首先，可以增加训练的变化性，尽量减轻训练对身体的压力。其次，可以加强训练的科学性，提高训练的效果。最后，可以根据特殊的身体条件和需要，对军事体能训练进行个性化调整和优化。

第五段：结论

综上所述，军事体能训练是军人必不可少的一部分，它可以提高军人的战斗力和生存力。但是，军事体能训练也存在一些不足之处，需要加以克服和优化。针对这些问题，我们应该采取科学和有效的策略，以发挥军事体能训练的最大作用。在未来的工作中，我们应该不断探索和创新，不断完善和优化体能训练，为我们的国家和人民提供更强大和可靠的安全保障。

军事体能训练心得体会篇十三

卢伦诗说：独立扬新西，千营一呼。这首军歌的力量聚集了成千上万人对未知生活的期待和对未来的希望。现在千营一起呼唤激情，想象青少年不愁的野心。唱着军歌，面对太阳，让烈日炎炎，秋风习习，我的心依然醒来，唱着军营的'豪歌，书中华之志。

逸夫楼前英姿飒爽。我被军歌感动了，梦想着为军歌醒来。响亮的军歌唱响了南师大地，铿锵的军情渲染了南师天空。当军歌萦绕在校园里时，心中的热情被点燃，眼中充满了坚定，积累的梦想火花被唤醒。虽然不同于军人的野心，但并不逊色于军人的热血。我们朝气蓬勃，友谊在军歌中升华，意志在歌声中坚定。

七尺男，铁血温柔，唱了一首南山截竹为苦，这乐本自龟兹出的歌，军歌不像古调那样醉人，它用一串节奏铿锵`音符，传递力量，激动人心。醉与金甲舞，雷鼓动山川歌声力量传到校园，梦想永不败。

谣言军歌，铮铮铁骨。演奏一首响亮清晰的军歌，像黄河一样狂流，带我们去寻找青春的野心和铿锵，去梦想青春的雄风，去追求未来的希望和理想。

军事体能训练心得体会篇十四

为期五天的紫帽军事训练结束了。

想起了第一天来到了紫帽，学生眼神里写着好奇、脸上挂着兴奋、行为现着好动，而如今的眼已经成为了坚定的“炯炯”眼；如今的脸也成为了溢满了刚毅脸；如今的脚步也成为了步伐有力的脚步。

想起了第二天的高温下，学生军训看齐、小碎步、起立、蹲下，动作十分慵懒，仿佛是来度假的。想起了第二天学生住宿的宿舍，一片狼藉，依然我行无素，连被子都叠不好，更不要说清理宿舍卫生了。而如今的看齐、小碎步无不体现着一种军人使命的紧张感；如今的起立和蹲下无不展现出一个班集体的凝聚力；如今的宿舍卫生也体现出一种军人的训练有素。

想起了第三天的军事会操。两天半的集训，让这些胆小的羞涩的不认真的小朋友成长为一个小男子汉，成长为一个小女英雄。动作的整齐，踏步的有力，让我感受到这些孩子在这有所收获了。这不由得让我想起了昨天的拔河比赛，在整体实力不如对手的情况下，依然奋力拼搏，不赢誓不罢休。虽然遗憾的输了，我觉得我们很有希望，不仅为观众奉献了精彩的比赛，而且还赛出了三班的精神风貌-----拼搏到底。

想起了第四天的拓展训练和果园劳作。小皇帝和小公主们拿着铁的锄头，一步一个脚印的来到小半山腰，从事劳作。看到他们拿起锄头又放下，看到他们努力地平整土地，看到他们脸上喜悦的神情，感受到了90后小朋友们的热情和勇气，他们的智慧和才华。

想起了第五天的生态环保游，学生们从基地出发，来到山脚，开始攀登。道路崎岖不堪，然孩子们依旧很努力的往上，往上，再往上。偶尔的休息是为了走更远的路。最终我们一起胜利的会师于山顶。还真是“会当凌绝顶，一览众山小！”孩子满意的笑容此刻无疑是最美丽。后来的下山，大家谈笑风生，还真有点“指点江山”的意味。

五天漫漫的时间，收获了满满的心得。

军事体能训练心得体会篇十五

在这三天中我们学到了：正步、齐步、军体拳等数之不尽。

通过这三天我体会到：做任何一件事都要坚持不懈才能领悟到――先苦后甜的真理！因为任何一件事只有坚持不懈才会成功！例如：你是种树人，你已经挖好土，但你又想这么累，不如不种了，但是你已经往成功迈了一大步，为什么要半途而废要退回去呢？若你当时想：“我一定要将树苗成功的种好，让树苗茁壮成长为参天大树，那你就一定会将树苗种好”！

我在训练中也有坚持不懈，训练前两个星期我感冒了，直到训练第一天我的感冒一直没有好，但我心想：训练是一个让我们快速成长的灵丹妙药，我怎么能错过呢！所以我一直坚持到底；今天下午是结营仪式，只是一个下午我也一定能挺得过去，结果今天下午放学后我发高烧了，但是我还是很开心，因为我坚持到底了，也尽力了，因为在训练中我看到了军人的一种精神――不断严格提高对自己的要求，正是这种精神使我坚持到底，不放弃！

训练过后我们要更团结、更勇敢、更坚强！我们又要找新目标了！让我们不断提高对自己的要求，一步一步的脚踏实地的走向下一个新目标，为下一个新目标而奋斗吧！

军事体能训练心得体会篇十六

军事训练不仅是大学生活的起点，也是新生活的挑战。烈日晒黑了我们的皮肤，但它使我们滚烫的心更坚强；汗水浸透了我们的衣服，但留下了许多难以形容的东西。参加军事训练会产生一种特殊的'感觉。不管有多少话，我们都无法表达我们对军事训练的深厚感情。

军训磨练了我的意志，把我们的一部分生活推向了极限，让我们的精神焕然一新。它将延伸到我们生命中的每一个春夏秋冬。军装最美，军歌最响亮，军人最骄傲。军训的日子就像风雨过后的泥土，然后逐渐沉淀，直到落入我生命的底层。

认真的老师，严格的指导，重复的动作，平凡而简单的动作似乎不那么简单。

军训是紧张与艰辛的合奏，是欢笑与汗水的交织。

军训虽累，也苦，但那种人生经历，说不出酸甜苦辣。

明天将是验证我们付出巨大努力的时刻。我们愿意有一个好的结果，圆满结束。就是强者如云，我们不能实现我们的愿望。虽然我们输了，但我们仍然很荣幸。至少我们努力争取。

军事体能训练心得体会篇十七

时光飞逝，转眼间十二天的军训就过去了。在军训的十二天里，虽然我很累很苦，但我学到了很多。

如果我们能用一个词来描述我们的军事训练生活，那就是累。当我第一次来的时候，我特别害怕，不能和学生玩，没有人知道，只认识我们宿舍的人，是军事训练让我认识更多的学生。

每天开始训练的时候，我和同学都会站十分钟的军姿训练。站在烈日下，我们挺着胸，夹着胳膊，脚后跟并拢，身体向前倾。只站了十分钟，汗水就顺着脸滑落在地上。

在转体训练中，我们集中精力听老师的密码，身体伸直，完成后我全身疼痛！通过这么多的训练，我深深意识到什么是团队，一个人犯了错误，集体惩罚，老师告诉我们，这被称为集体荣誉感。每次我能做一次练习，我都会看到团队精神。在我看来，每个团队都像一个大家庭，没有人，我们都非常努力。

总之，在这12天的训练中，我学会了坚持，有了吃苦耐劳的精神。军训对我来说就像磨刀石。只有不断磨练自己，才能身心健康，身体强壮。我们班主任常说人生没有白走的路，每一步都算。我也很喜欢这句话以后的路都是自己走出来的。

虽然军事训练很累，但在这短短的12天里，它磨练了我们坚强的'意志，培养了我们努力工作的精神。感谢军事训练，也感谢我们的老师和老师。这些天，不仅我们累了，我们的老师和老师：他们陪我们累了，喉咙嘶哑，他们很努力；老师也因为学生请假，学生请假，也有很多跑腿。

再次感谢我们的老师和老师们。

军事体能训练心得体会篇十八

现在的.我们，刚刚升入了高中一年级，进入了一所新的学校，迈入了人生的一个新的阶段，我们所面临的，更是许许多多未知的挑战。在这所更高一级的学府里，我们还要学习很多内容，而军训，就是我们在踏入新学期之际，所要上的第一堂课。

回味过往的日子，犹记得，临近开学的那几天，我一直对于开学报名之后就要开始的新生军训跃跃欲试，充满了期待。本以为，军训会很有意思，可以很快乐、很轻松地度过，而之后的事实证明我想错了。军事训练，顾名思义，就是说要对我们进行军事化的较为正规的艰苦训练，要我们体验一下部队生活，感受军营的氛围。而对于我们这些新生进行军训的目的就在于加强我们这个新组建的班集体的凝聚力，要我们更加团结，并且学会遵守纪律，提高我们的自控能力，要我们学会吃苦，强健体魄等等一系列的因素。所以说，军事训练对于锻炼我们的身体和心智来说，亦是有许多的益处的。

我们已经度过了5天的军训生活，虽然时间不长，但是每一天，都是身着迷彩服，烈日炎炎，在太阳的炙烤下我们一遍一遍地重复训练各种动作，站军姿、齐步走、跑步走、踢正步、前后左右转等等一系列的动作，要求你不断地练习，无数次地重复，直到达到了标准，而且，要努力做到最好，还要与其他人保持一致。如果有一个人做错了动作，那么整个团队就又要重复一遍，一直达到整齐划一为止。

这样的生活，乍一看，会觉得枯燥乏味，无聊至极。而只有亲身体验过之后才能感受到其中的乐趣。这样的生活，就是要锻炼我们的吃苦能力，加强我们的忍耐力，要我们对于外界的一切都尽力做到不动声色。几天下来，几乎人人都会觉得腰酸背痛，但是，不经历风雨，怎么会见彩虹。凤凰在浴火重生之后，才会展现出它的风采。或许我们在经历了磨练之后，会变得更加优秀。

军训生活，有苦亦有乐。当你一动不动地站军姿时，你会觉得很痛苦。但当你发现几遍的练习下来，大家的步伐整齐划一，同学们行动一致时，你会庆幸自己的努力终于有了回报。在休息时，当教官带着你与别的班级拉歌时，你会觉得仿佛在一瞬间，你浑身上下都充满了力气，甚至有一种“同仇敌忾”的感觉，这应该是在相对来说比较枯燥的军营生活中最大的乐趣之一吧!

我们的军训生活，有烈日的陪伴，有身体的酸痛，有教官的呵斥，亦有拉歌的乐趣，有教官打的军礼拳，有集体的团结。我相信，经过了这5天的军训生活之后，我们会变得更加优秀，同时也有了前所未有的谨慎与身体上的收获。

军训生活，让我们的心智有了一个提升，让我们更加成熟。

军事体能训练心得体会篇十九

第一段：引言（150字）

军事是一门需要坚韧意志和顽强毅力的学科，它不仅仅是对肉体的锻炼，更是对心智的考验。通过多年的军事训练，我深刻体会到军事训练对心智的培养和锻炼的重要性。在这个快节奏、高压力的现代社会中，军事训练给予我应对挑战的能力和自我突破的勇气，成为我成长的重要一环。

第二段：坚持与毅力（250 字）

军事训练要求学员们在恶劣的环境下坚持，这锻炼了他们的意志力和毅力。无论是长途跋涉、激烈搏斗，还是临危受命，每一个环节都要求学员们超越自我，坚持到底。通过无数次的挫折和失败，我学会了不轻言放弃，坚持下去。这种坚持与毅力让我在生活中遇到困难时能够顶住压力，克服困难，迎接挑战。军事训练教会了我永不放弃的信念。

第三段：团队合作（250 字）

军事训练于个人能力的培养之外，更强调团队合作的重要性。解放军有句格言：“一个人智慧有限，一个班智慧无边。”在军事训练中，学员们要通过密切的合作，共同完成各种任务和训练项目。这要求我们保持良好的沟通、协作和分享信息的能力。只有集体的力量和智慧，才能取得最好的训练效果。通过团队合作，我学会了倾听他人、理解他人并与他人合作，这些技能在日常生活中也非常有用。

第四段：自律与负责（250字）

军事训练教会了我自律和对自己行为的负责。在训练中，纪律严明，执行命令是首要任务，毫不犹豫。学员们要按时出勤，按时完成各项任务，严守规章制度。这种自律的训练让我学会了自我约束和管理时间的重要性。军事训练还教会了我对自己行为的负责。无论是训练任务还是个人行为，都要对自己的行为负责，尽力做到最好。这种自律和负责的品质在日常生活中体现出来，使我成为一个有纪律、有责任心的人。

第五段：勇气与自信（300字）

军事训练培养了我内心的勇气和自信。在军事训练中，我们要面对各种困难和挑战，要冲锋陷阵，要承担责任。这些历练使我们克服了恐惧，让我学会了勇敢面对困难和逆境。我也意识到，在任何环境下，只有对自己有信心，才能取得成功。军事训练锻炼了我的意志力，提高了我的自信程度。在日常生活中，我不再畏惧困难，而是敢于迎接挑战，相信自己能够战胜一切困难，实现自己的目标。

总结：军事训练不仅仅锻炼了我的肉体，更重要的是对我的心智产生了重要影响。通过军事训练，我学会了坚持与毅力、团队合作、自律与负责以及勇气与自信。这些品质使我在各个方面都取得了不小的成功，并且让我在面对困难和挑战时能够更好地应对。军事训练是一门学科，更是一种成长的机遇。通过军事训练，我变得更加坚强、自信，也更加勇敢和有责任心，这将对我的未来产生深远的影响。