心得体会是对自己成长轨迹的回顾，可以增强自信心，激励自己更好地迎接未来的挑战。写心得体会时，我们可以运用一些修辞手法，如比喻、对比等，来增强表达力和吸引力。以下是小编为大家收集的心得体会范文，希望对你的写作能够有所帮助。

军人健康心得体会篇一

近年来，军人健康服务逐渐成为军事工作的重要环节，对于维护军人身体健康、提高作战能力具有重要意义。作为一名军人，我受到了军人健康服务的关心和照顾，并从中获得了许多心得体会。在这篇文章中，我将分享我对军人健康服务的理解和感悟。

首先，军人健康服务的重要性不言而喻。作为一支装备先进、战斗力强大的军队，士兵们的身体素质是军事工作的基石。因此，军人健康管理必须放在优先位置。军人健康服务不仅仅是医疗和疗养，还包括了体能训练、营养指导、心理疏导等多方面的工作。只有从源头上抓好军人的身体健康，才能保障军队的长期发展和战斗力的持续提升。

其次，军人健康服务应注重预防为主。与其说是治疗疾病，不如说是从根本上预防疾病。在军队中，预防比治疗更加重要。预防疾病需要从各个方面入手，包括定期体检、疫苗接种、健康教育等。军人要时刻保持警惕意识，遵守卫生规章制度，保持良好的生活习惯，饮食健康，规律锻炼，增强身体素质。通过预防疾病，可以有效减少军人因健康问题导致的损失，提高军队整体的战斗力。

另外，军人健康服务应以个体需求为导向。在军队中，每个士兵的身体状况、生理特点以及健康需求都有所不同。因此，军人健康服务不能一刀切，而是要根据个体的实际情况进行针对性的服务。每位士兵都应该定期进行身体检查，根据检查结果进行个性化的健康干预。军队应加强医护人员的培训，提高医疗水平，为士兵提供专业的医疗服务。

此外，军人健康服务也要关注心理健康。军人处于高强度和高压力的环境中，面临着生死考验，心理压力较大。因此，军队应注重心理健康服务，及时发现和帮助士兵解决心理问题。心理咨询、心理辅导等服务都应得到重视。军队还可以通过开展各类文娱活动、组织业余爱好等方式，缓解士兵的心理负担，促进其身心健康的全面发展。

最后，军人健康服务的效果需要多方共同努力。军人的健康问题不仅仅是军队内部的事情，而是国家整体安全的保障。因此，军队、医疗机构、军民融合单位以及全社会都应共同努力，形成合力，为军人提供更好的健康服务。各级军委和政府部门应加大对军人健康服务的投入，完善健康服务机制，提高军人的健康服务水平。

总结起来，作为一名军人，我深刻认识到军人健康服务的重要性。军人健康服务要注重预防，以个体需求为导向，关注心理健康，需要各方共同努力。只有保障军人的身体健康，才能确保军队的长期发展和战斗力的持续提升。我将继续关注和参与军人健康服务，并将所学所得传递给更多的战友，以共同推动我军健康事业的发展。

军人健康心得体会篇二

“军人心理健康课心得体会”这个主题是我所经历的一段军旅生涯中的一部分。在我入伍的时候，我并没有太多的了解军人的心理健康问题。但是，随着时间的推移，我渐渐发现，军人的身心健康对于部队的战斗力来说是至关重要的。因此，这次关于军人心理健康课的体验让我深刻体会到了心理健康必须放在第一位的道理。

第二段：课程目标

在过去的一段时间里，随着现代战争的发展，军人心理健康问题逐渐受到重视。而这次课程的目标就是通过具体的理论讲解和实践操作来帮助官兵更好地掌握心理健康知识，提高自身的心理承受能力。

第三段：实践操作

课程中的实践操作非常具有针对性和实用性。课堂上，我们运用了多种训练方法，如承压训练、对抗训练、心理调适训练等，这些实践操作让我们亲身体验到心理训练对于我们的身心健康的重要性，同时也增强了我们的心理承受能力和抗压能力。

第四段：课程收获

通过参加这次课程，我收获了很多。首先，我对于军人心理健康问题有了更加深入的认识，明确了自己需要付出更多的努力去维护良好的心理状态。在课程中，我也结交了一些志同道合的朋友，在交流中我们互相倾听、互相鼓励，让我感受到了一种互相帮助的温馨气氛。此外，我还通过这次课程意识到了心理健康的重要性，为自己以及队友创造了一个良好的心理环境。

第五段：总结

在这次的课程学习中，我收获颇丰。我们军人的工作职责是保卫人民群众和国家的安全，而这次对于心理健康的学习，更是让我们认识到了保护自己身心健康是很有必要的。军人的心理状态随时都会影响队伍的战力，因此我们每人都需要刻苦训练，提升自己的心理素质，从而更好地完成自己的任务。在今后的工作中，我一定会将心理健康放在第一位，保持良好的心理状态，更好地为国家和人民服务。

军人健康心得体会篇三

作为一名军人，身体健康是我们履行使命的基础。为了更好地保障官兵的身体健康，军队提供了全方位的健康服务。近年来，我有幸亲身体验了一些军人健康服务，在此分享我的心得体会。

首先，军人健康服务注重预防。军队注重预防疾病，明确了每年的健康体检制度，并对官兵进行严格的体检。通过详细的体检项目，我们可以了解自己身体的状况，及时发现潜在健康问题。此外，军队还注重健康教育，定期开展健康知识宣传活动，让官兵掌握一些基本的健康常识，提高自我保健意识。通过这些预防工作，官兵的健康状况得到了有效的管理和控制。

其次，军人健康服务强调应急救援。在部队，每一个人都接受过基本的急救训练，了解基本的急救方法和技巧。同时，军队组织了专业的医疗队伍，随时待命，保障官兵在任何情况下能够及时得到紧急的急救和救治。对于一些特殊的任务和行动，军队还进行组织性急救演练，提高医疗救援的效率和准确性。这些应急救援的措施，为官兵提供了一种安心的保障感，也给我们带来了更大的勇气和信心。

第三，军人健康服务关注心理健康。军队重视官兵的心理健康，建立了心理咨询机制，为官兵提供心理辅导服务。在部队面临各种艰苦和压力的时候，我们可以随时向心理咨询师寻求帮助和支持，倾诉内心的困扰和压力。同时，军队通过文娱活动和团队建设，提供了一个宣泄和放松的渠道，让官兵保持良好的心情。通过这些心理健康服务，官兵的精神状态得到了有效的维护和提升。

第四，军人健康服务注重康复。在一些特殊情况下，官兵可能会因为战斗或训练受伤，需要进行康复治疗。军队设立了专业的康复机构和康复中心，为官兵提供全方位的康复服务。无论是运动创伤还是精神创伤，都能够得到专业的治疗和康复指导。军队让受伤的官兵得到了及时有效的康复治疗，保证了他们能够尽快恢复战斗力，在战场上再次发挥作用。

最后，军人健康服务坚持以人为本。军队始终将官兵的健康放在首位，将人员的需求和实际情况作为服务的出发点和落脚点。在健康服务过程中，军队不仅关注官兵的身体状况，还关心他们的情感和家庭情况。通过与官兵的互动和交流，军队可以更好地了解和解决官兵的健康问题，提高健康服务的质量和效果。这种以人为本的服务方式，让官兵感受到了家庭一样的温暖和关怀。

总之，军人健康服务是一项综合性的工作，涉及到官兵的身体、心理和康复等多个方面。在军队的支持和保障下，我们能够享受到全方位、优质高效的健康服务。通过这些服务，我们能够更好地履行使命，保持身心健康，为国家作出更大的贡献。相信随着科技和医疗水平的进步，军人健康服务将会得到进一步的完善和提升，为军人的健康保驾护航。

军人健康心得体会篇四

身为人民子弟兵，我们始终被要求对自己、对家人、对国家负责。然而，在军营中，我们时常面对紧张压抑的心理状态。近期，我们迎来了一位心理学专家，开展了一系列军人心理健康课程，从而帮助我们更好地管理自己的情绪与压力，维护良好的心理健康。

第二段：了解压力的本质

在课程中，专家首先向我们阐述了压力的本质。没有人可以完全避免生活和工作中的压力，但过多的压力会给健康和心理带来不良影响。从我们自身所处的环境与个体特点出发，专家有针对性地提供了一些减轻与管理压力的方法，例如认知重构、自我冥想等。

第三段：强调情绪管理的重要性

作为一名军人，必须时刻保持稳定的情绪以便做出明智的决策。在课程中，专家告诉我们情绪管理的重要性，并讲解了一些实用的自我情绪调节方法。例如，我们可以通过呼吸法、肌肉放松等方式来帮助调节自己的情绪，让自己更加沉稳。

第四段：阐述沟通技巧的重要性

作为一个集体，良好的沟通技巧是保持军纪的必要条件。专家告诉我们，在日常工作中，若出现摩擦、误解等情况，及时沟通是解决问题的最佳方式。因此，我们也学会了通过语言、行为等方式来表达勇气、情感、想法和关注，并促进了同事之间的相互理解与信任。

第五段：总结与收获

在心理健康课堂中，我们获得了很多宝贵的经验，不仅把握了压力、情绪等方面的基本知识，更养成了良好的心态与习惯。这些技能和技巧将伴随我们走完军旅生涯，并在日常生活中发挥重要的作用。更为重要的是，此次课程的开展，帮助我们认识到了心理健康的价值，并保持了自身心灵的平静和健康。

军人健康心得体会篇五

作为一名军人，良好的身体健康状态一直是我们最为关注的问题。良好的身体状态不仅是军人保证国家安全使命的基础，还有助于我们更好地适应工作和生活。在过去的军旅生涯中，我积累了不少关于军人健康的心得体会，今天就与大家分享一下。

第二段：保持良好的生活习惯

保持良好的生活习惯是军人保持身体健康的关键之一。每天规律的作息时间、充足的睡眠和适量的锻炼，是保持身体健康的关键要素。此外，军人在工作中需要面临的压力和疲劳可能会影响身体健康，因此，及时调整工作和生活的节奏，选择适合自己的放松方式也对保持身体健康至关重要。

第三段：注意营养均衡

营养均衡是保持身体健康必不可少的因素。军人工作异常繁忙且体力消耗大，需要大量的热量和营养物质来维持身体的正常运转。科学合理地选择食物，保持食物多样化，避免偏食和挑食是非常重要的。我们还应注重饮食的质量，慎重选择食用油、盐、酱等调味品，多吃新鲜蔬菜水果，减少摄入高糖、高脂等不良食品。

第四段：提高个人卫生意识

个人卫生是很重要的方面。军人经常出入公共区域，容易接触到各种病毒和细菌。建立良好的个人卫生习惯，比如勤洗手、多饮水、使用餐具消毒液、每天洗澡、不随意乱扔垃圾等，有助于预防各种疾病，并且在深入部队执行任务时能更好地照顾队友的卫生问题。

第五段：定期体检预防疾病

定期体检，是预防疾病推进健康生活的重要环节。无论是日常检查还是年度考核，都可以帮助军人了解自己的身体状况，及时发现问题进行治疗。同时，我们应该始终保持心态稳定，保持积极向上的心态，避免不良情绪和压力对身体的影响。

结论：总结

以上就是我针对军人身体健康方面的心得体会。我们每个人都应该时刻保持一个健康成长的态度，以此保持心情愉悦、身体健康。希望所有的军人都能注重自己的身体健康，从而更好地完成我们的国防使命。

军人健康心得体会篇六

近年来，随着国家的迅速发展和军队建设的全面推进，军人健康服务逐渐成为军队管理的重要组成部分。作为一名军人，在实践中我深切体会到了军人健康服务的重要性和它给我带来的种种好处。以下是我在军中的心得体会。

首先，军人健康服务给予了我们全面的医疗保障和良好的生活环境。在部队中，我们享受着全方位的医疗服务，严格的体检制度能够及时发现和预防各种疾病，科学的饮食计划和合理的作息时间也有助于保持身体健康。此外，军队为我们提供了良好的生活环境，如健身房、运动场等，让我们有机会保持良好的体魄和精神状态，增强操练能力。

其次，军人健康服务帮助我们树立正确的健康观念和生活方式。在部队中，我们接受着系统的健康教育，通过学习健康知识，我们能够树立起正确的健康观念，了解如何保护身体和预防疾病。同时，军队倡导健康的生活方式，如禁烟酒、适量运动等等，这些良好的生活习惯的养成必将对我们的身体和心理健康产生积极的影响。

此外，军人健康服务加强了我们的心理疏导和心理健康管理。军队生活紧张且具有较高压力，因而我们更需要保持良好的心理状态。军队通过组织各种心理培训和咨询，帮助我们解决困扰和压力，提高心理健康水平。这不仅有助于改善我们的个人生活品质，更重要的是在完成各项任务时提高了我们的工作效率和战斗力。

最后，军人健康服务为我们提供了提前储备和紧急救护保障。在遭遇紧急情况或受伤时，及时的救治和紧急救护能够挽救生命和最大限度减轻伤痛。军队通过建立完善的医疗保障机制，保证我们能够在最短时间内得到专业的救治，降低了战斗损失和意外伤亡。

综上所述，军人健康服务对于我们军队人员来说具有重要的意义和影响。它不仅提供了全面的医疗保障和良好的生活环境，帮助我们树立正确的健康观念和生活方式，还加强了我们的心理疏导和心理健康管理，同时提供了提前储备和紧急救护保障。因此，作为一名军人，我们应当珍惜并积极参与军人健康服务，保持良好的身体和心理状态，为军队的发展和强军事业贡献自己的力量。

军人健康心得体会篇七

作为一名军人，在战场上面临生死考验之际，强大的体力和技能是不可缺少的。然而，在战争中需要面对的不仅仅是敌人的攻击，还包括长时间的离家，心理的困扰和各种各样的压力。因此，良好的心理健康是每个军人保持高度战斗状态的必备素质。最近，我有机会参加了一个军人心理健康课程，这里分享一下我的心得体会。

一、了解自己的压力源

在课程中，我被老师告知了压力源的定义，意识到每个人的压力源是不同的。我们经常认为生活中的压力源是与工作相关的，却很少意识到生活中的关系和其他问题也会成为导致压力的源头。通过了解自己的压力源，我可以更好地理解我所面对的问题，并找到提高心理健康的方法。

二、寻求支持

在许多情况下，因为我们自己以为这是我们自己的问题，我们可能会觉得自己不应该寻找其他人的帮助。在课程中，我明白了从军人同伴和其他人寻求支持是很重要的。与其他军人交流经历和聆听他们的故事也帮助我找到了解决问题和放松的途径。除此之外，我还学会了一些简单的放松技术，例如深度呼吸和冥想。这些技术可以帮助我缓解压力和心情不好时的情绪。

三、加强自我监控

随着时间的推移，由于不断的压力和各种压力源，会对我们产生积极或消极的影响。在課程中，我们学习了何时需要增加自我监控，以及如何监控我们的情绪、意识状态、血压和情绪。监控这些数据可以提供给我们更多的指导，帮助我们了解自己身体上的问题，比如生理压力、疾病和心理压力。

四、正视问题和寻求帮助

当我们意识到自己正面临着一些严重的问题时，我们应该及时采取行动寻求帮助，而不是将它留下纠缠，影响我们的健康和工作。在军人的生活中，缺乏支持和患病可能会影响士兵的决策和行动。做出正面的选择，相信我们能够克服困难，取得胜利。

五、以积极的态度面对问题

学习如何以积极的态度面对生活中的问题并将其视为挑战，而不是全盘否定，是军人心理健康课程中得到的又一个重要的经验教训。相信和专注的思维模式可以帮助我们克服困难，给我们带来成功和成就感。这种观点以积极的方式面对我们的生活问题，以减少各种焦虑和抑郁的影响。

通过参加这个课程，我意识到军人心理健康的重要性。心理健康不仅是身体健康和技能的补充，而且为军人的战斗能力和士气做出了巨大的贡献。我将积极运用学到的知识和技能，加强自我锻炼和身心保健。同时，我也希望其他军人们能够认真对待心理健康问题，并积极寻求专业帮助，优化军人健康和战斗力。

军人健康心得体会篇八

通过收看节目《新课堂健康校园》，让我感受到心理健康对个人成长与发展有着重要的影响。在平时遇到挫折时，我会积极与老师、学长学姐沟通，敞开心扉，通过与老师、朋友倾诉来缓解心理压力，找到日后努力的.方向。我也会主动调整情绪，善于乐观地思考问题，并能恰当处理问题，努力让自己成为拥有健康心态的大学生。

军人健康心得体会篇九

3月14日下午，我参加了实验小学教师心理健康教育培训，认真听了姜英杰老师的讲座，受益匪浅，感受颇多。

通过学习，我懂得了教师首先要具备健康的心理。教师是学校心理健康教育的具体实施者，身为教师不但要有渊博的学识和出色的专业技能，还要有健全的人格。教师的言行对学生有很大影响，在学生的心目中，教师是很神圣的。教师的言谈举止、待人接物的方式，都会让学生受到深刻的影响。一名优秀的教师，会在课堂中营造出和谐与温馨的气氛，让学生如沐春风。因此，教师完善的心理素质，是构建良好师生关系的基础，是实施心理健康教育和情感教育的出发点。新的教育实践要求每一位教师都应不断地完善品德修养，提升自己的人格魅力。

通过学习，我认识到了学生心理健康的重要性。中小学阶段学生的心理健康对其一生有极为重要的影响。我们常常能在报纸或新闻中看到学生自杀的`事例，有学习方面，也有不善于处理人际关系方面的因素。这表明，当代青少年学生承受心理压力的能力有待提高。在这些新现象、新问题面前，心理教师应力求“对症下药”，给予学生鼓励，帮他们重拾信心。要对学生不良心理的成因多加了解，是学校因素，还是家庭或社会因素。当我们感觉无力摆脱社会风气的困扰，就要会同学生家长采取较为科学的方法教育子女。例如，可以尽量创设健康的教育环境，可以有计划有针对性地开展心理健康教育活动；可以与学生家长沟通思想，相互配合，而且要将其渗透到学校教育的全过程。我们的目的就是教书育人，是素质教育和心理健康教育的推行者和具体实施者。除了要有渊博的知识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。还要针对学生关键时期的心理变化进行教育。才能使学生形成健康的心理。

通过学习，无论在理论知识还是方法技巧上，我对心理教育有了进一步了解，为了让学生健康快乐的成长，我会将所学内容运用到实际工作之中，我会心平气和、平等的对待每一个学生。

军人健康心得体会篇十

回顾一学期的健康教育工作，深感欣慰，我们根据学期初制定的工作计划做了一些富有成效的工作，也难免存有不足，为了把今后的工作做得更好，现作如下总结。

本学期我们重点做了以下几方面的工作：

一、确定教学总体目标及教学指导思想：让每一个孩子尽快适应小学生活;尊重孩子的心理发展规律，尊重孩子的发展个性。全面关注孩子的身心健康。

二、结合健康教育和心理健康的内容，整合进行主题式教学。重点进行了以下几方面的教育：

1、新生入学适应性问题：让学生知道自己是小学生了，大家都来认识我， 我们都是好朋友，让学生尽快融入到新的集体中来。

2、安全教育：教育学生注意交通安全，走路靠右边，横过马路或过路口时要做到：一慢、二等、三行;注意饮食卫生，做到：一日三餐定时定量，生吃瓜果要洗净，不吃腐烂变质的食物等;注意防火、防溺水、防寒、防冻、防滑等。

3、注意力训练：我们坚持不懈的对学生进行了倾听训练、表达训练、思维训练。

4、身体健康教育：我们对学生进行了“让细菌离我们远远的”、“游戏中的自我保护”等方面的教育。

总之，我们对学生进行一系列健康方面的教育，受到了良好的教育效果。当然，在教育的过程中，还有些不尽人意的地方，今后还要多努力，争取把健康教育工作做得更加扎实有效。

健康心得体会篇3

军人健康心得体会篇十一

20xx年8月23日"有幸"参加了30xx年江苏省高校新任辅导员岗前培训班，"走运"聆听了江苏省委教育纪工委蒋书记关于大学生心理健康教育的报告。受益匪浅，体会颇多。

蒋书记在报告开始前问了大家一个问题："你觉得什么是健康?"培训班的老师们踊跃发言，各抒己见。我也思量着健康的标准：应该是一种积极且持续的状态，在这种状态下表现为身心无恙、品行端正，情绪稳定，意志坚强，人际和谐……但是听了蒋书记转述的联合国教科文组织对健康的定义：身体健康、心理健康和良好的社会适应能力，还是让我自惭形秽。这也让我觉得在以后的工作中不能仅停留在关心学生的"身""心"方面，还应该在大学生活中力所能及的去引导、帮助学生培养良好的社会适应能力，当然在关心学生"身""心"健康的基础上，如何培养学生的社会适应能力显然是一门庞大复杂的系统学问，不可能紧靠辅导员一人之力就能解决，它需要学生本人、学生家庭、任课老师、辅导员老师……各方的合力才有可能解决。作为学生的引路人之一，在倍感荣幸之余也有些许压力，担心自己能力有限，误人子弟，虽然这份担心有点夸张，但是作为辅导员老师还是应该力求尽善尽美，严格要求自己，在辅导学生前扪心问一下，自己凭什么去辅导学生，这样才会更加有责任使命。让学生接受高质量的辅导同时，自己也快快的成长起来。当然短时间内成长的快，也就意味着成长伴随的"痛苦"来的也越加猛烈，因此在接下来的时间里，应该做好吃苦的准备，多学习，多锻炼，争取让自己有能力、有方法去为学生做些有意义的事情，与学生共同成长和进步。

我在做兼职辅导员老师前，在学生工作岗位历经班长、协会主席、学工处助理，加起来已经4年多了，也一直认为自己是个积极肯干、身心健康的人，却一直没能有机会系统的学习过心理健康方面的知识，遗憾之余多了一份庆幸，庆幸的是接下来我将担任学院心理自助中心的指导老师，对于这份熟悉但并不擅长的工作，相信我还有很长的学习之路要走，因此肩负重任，所以更需加倍努力，在这里也悄悄许下一个愿望，争取在未来的时间里通过三级心理咨询师的资质，能够更加专业的去解决学生遇到的心理方面的困难之余也多学习一些心理健康方面的知识。回到报告来，其实听了蒋书记的报告，我还是体会颇多，辅导员老师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者之一，想要成为一名成功的心理健康方面的老师，除了要有渊博的学识和优良的育人技能外，更需要的是辅导员老师本身要有健全的人格和高尚的品德。辅导员老师的言行对学生的影响是巨大的，尤其是在刚刚入学的新生同学们眼中，辅导员老师是智者--什么都懂;是能者--什么都会;是权威者--甚至比父母还高的权威力量，因此辅导员老师的言谈风度、待人接物……都会使学生受到深刻的影响。所以，辅导员老师更需要有完善的心理素质和人格，这也是不久的将来和新生同学们建立良好师生关系的基础，同时也是对学生心理健康教育的出发点，包括我在内，期许每一位辅导员老师都应该从自身的心理健康的角度，完善自身的人格，提升自身的人格魅力，更好的去"辅导"学生。假如有一天学生和辅导员老师在一起有如沐春风，轻松愉快的感觉，而不是一种紧张、如坐针毡的感觉，我想这应该是一名合格的'辅导员老师了。

正如报告中蒋书记所说，我们的学生目前正处于一个"高压"社会，来自竞争、评奖、评优、升学、就业，甚至是家庭、恋爱……各方面的压力，学生在大学校园里面会遇到各种不可测的变数，引发了学生心理问题的上升，也对学校的心理健康教育提出了严峻的挑战。是啊，我也是亲身经历过的人，身边也有一些这样、那样的同学让我意识到这一点，在大学校园里面正是这些不可测的变数是诱发学生心理波动的主要原因，在报告现场淮海工学院的辅导员老师分享的两个案例也恰恰说明了这一点。审视我们目前学校的学生心理健康状况，我个人也是存在着些许不足，还是刚才说的那句话，让自己快快成长起来，吃点苦、受点累不要紧，不能因为个人原因"误人子弟"。所以辅导员老师们，我们应该更加努力了。

不管是处理好辅导员老师与学生的师生关系，还是处理好学校事务、学生之间的关系来说，都必须谦虚、随和、公平又不失严格……处理学生的心理问题和其他问题时，要有平等、共同学习的意识，遇事多一些商量、多一些沟通，或者和学生经常性的多一些交流思想、交换意见。辅导员老师更需要心胸宽广一些，要有一种容人、容事的胸怀，甚至要听取不同的意见和学生的批评，宽以待人，多一些理解、关怀和友爱之心。这样在给学生做好示范的同时也会使做人做事的效果收到事半功倍的作用。

辅导员老师在大学校园里面似乎是一个超级忙碌的角色，正如一位老师举得一个例子："千根线下面只有一根针。"学生党建工作，学校的组织部要给辅导员安排工作;学生团建、校园活动，学校的校团委要给辅导员安排工作;学生资助、学生日常管理、心理健康教育、就业……学校的学生处要给辅导员安排工作;甚至学生在课堂上迟到、早退、旷课，学校的任课老师也会找辅导员老师;每年的新生入学就更是忙上加忙了。辅导员的工作苦、累、压力大。尽管如此，我们周围还是有很多辅导员老师爱着这份职业，因为辅导员老师这个职业赋予了我们太多的赞美，但同时也给辅导员老师提出了很高的要求。也正是如此有时会感觉有些许的的压力，因此辅导员老师在育人的同时也要学会自己减压的方式，心情郁闷的时候，打个球，出身汗，吃点零食，看个电影。找个知心的领导也好、朋友也好、家人也好聊聊天，心情自然会好了。正如报告中蒋书记所说郁闷的时候谁都会遇到，这也是很正常的现象，郁闷和抑郁症的最大区别就是，郁闷找个合适的方式让自己的心情变好，抑郁症就是郁闷的持续了，当然说这些并不是说我或者辅导员容易出现郁闷，同时也是号召大家生活中多一些观察、多一些细致，很多同学、朋友诱发心理健康出现问题，往往是缺乏早期的关注、关心和正确的疏导。

最后想说的是，高校的最大功能就是教书育人、为社会培养"健康"(身体健康、心理健康和良好的社会适应能力)的人才。为了让学生形成健康的心理，辅导员老师更需要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、风趣的谈吐、卓越的才能以及高尚的品德将会对学生产生潜移默化的熏陶与教育。希望每一名辅导员老师都能够真正作到为人师表，将来桃李满天下。

军人健康心得体会篇十二

1. 骑行300公里返岗的女医生甘如意甘如意，女，24岁，武汉市江夏区金口卫生院医生。

武汉封城时，她刚刚回到位于湖北荆州的老家。

虽然没有人要求她返回单位，但她心里却很着急，“我们科室只有两个人，这个时候会很忙。”

她做通了父母的思想工作，选择了唯一可行的交通工具——自行车，踏上了艰难的返岗行程。

在当时，出行的人都得去防疫指挥部开临时通行证。

在甘如意的通行证上，车牌号一栏写着“自行车”，通行事由是“到武汉江夏区金口中心医院上班”。

她靠着共享单车和一段顺风车，辗转4天3夜300多公里，淋着雨，吃着泡面，终于到达了目的地。

当她出现在医院大门口时，同事们先是惊讶，后是心疼。

“那一刻我特别轻松!”她说，“除了膝盖疼得不行!”

3月7日，甘如意入选“一线医务人员抗疫巾帼英雄谱”。

2. 武汉街头的义务送药人吴悠吴悠，26岁，武汉人，中学老师。

武汉封城之后，很多市民都被“困”到家中，生病时无法买药，万分着急。

发现这一情况后，吴悠骑着电动车出发了，他在武汉三镇来回穿梭，每天至少跑30公里，给有需求的人送去药品及防护用品。

收药者相当一部分是新冠肺炎疑似病例，他们一般会主动要求吴悠把药放在远处，避免近距离接触。

说不害怕是假的，吴悠只能尽力做好自身防护。

但是世事繁杂，人心颇测，有人竟然举报吴悠非法售卖药物，赚取差价。

警方对他进行了约谈，所幸吴悠的每一笔收费手机上都留有证据，详细核实后，警方还给了他清白。

对于这次不愉快，吴悠没有把它放在心上。

“我会一直坚持为困境中的求助者义务送药，直到有一天疫情结束，他们不再需要我。”吴悠说，“每天都有许多人加我求助，我不能停下脚步。虽然力薄，但也想成为保护武汉人的鳞片。”

3. 隔离点里的护理志愿者在武汉市东西湖区隔离点，有一支年轻的护理志愿者队伍。

这支队伍的12名女志愿者毕业于同一所学校——东西湖职校护理专业，如今她们都在不同的大学继续深造。

2月10日，听到母校的召唤后，12名队员克服种.种困难，迅速集合到了一起，然后奔赴隔离点展开工作。

配合医生对密切接触者进行初步诊断，测体温，心理疏导，为他们送上一日三餐……

一天的工作下来，穿着防护服，戴着双层口罩的队员们有点喘不过气来。

“虽然很闷很难受，但我们不会退缩，希望疫情早点结束。”这是12名队员一致的心声。

4. 从国外运回五箱口罩的少年赵珺延赵珺延，男，15岁，上海新黄浦实验学校八年级学生。

放寒假后，赵珺延去印尼雅加达的舅舅家度假。

几天后，国内传来疫情消息，他的家乡温州很快成了重灾区。

舅舅闻知此事，马上发动众人，在当地采购了15000个医用口罩。

但当时疫情严重，航班陆续停飞，舅舅发愁如何把口罩运回国内。

赵珺延于是改变度假计划，主动承担起了“快递小哥”的任务。

2月3日晚，他坐上印尼飞中国的最后一班飞机。

5只沉甸甸的行李箱，一个健壮的成年人也不好应付，更何况一个15岁的少年。

他求好心人帮忙抬着过了海关，然后又一个人在机场折腾了半个小时，用手推车把它们送到快递集合地。

就这样，在抗疫最紧要的关头，这批宝贵的物资被送到了温州苍南!

自古英雄出少年。非常时期，赵珺延“千里走单骑”，让大家看到了一个00后的勇气和担当。

5. 第一时间捐献血浆的“00后”康复者专家研究发现，新冠肺炎康复者的血浆中存在大量抗体，可用于危重患者的临床治疗。

2月14日下午，广东清远，两名“00后”康复者在市人民医院捐献血浆。

小陈是捐献者之一，他是一名在校大学生，在痊愈出院之前，他就手写了一份捐献血浆承诺书：

“感谢这么多天来，医护人员对我的照顾……当我了解到血液抗体对医疗有帮助，社会也需要我做一份贡献时候，我觉得应该要将血浆捐献出来。”

小陈是广东省第一个写下捐献血浆承诺书的康复者。

据报道，在武汉、贵州、深圳等地，先后有多名“00后”康复者捐出了自己的血浆。

“00后”不是局外人，经历疫情，他们正在长大。

军人健康心得体会篇十三

雨，还是淅淅沥沥地下着。我停住了脚步，呆呆地望着：“哦，雨，你是天上的天使，是下来帮助我的吗?”

呵!怎么可能呢?

我无奈地往前走。雨水渗进了我的眼睛里……

我真的很脆弱，就连这么一点困难都克服不了!只是一棵渺小的，随着风吹雨打的草!

我真的要这么懦弱下去吗?不，不行!我要努力——可又谈何容易呢?我望了望妹妹，妹妹用那双大眼睛看着我。眼里充满了对我的期望：“姐姐，一定要努力啊!”

我拉起妹妹的手，那温暖的手好像有一股神奇的力量，融化了我冰冷的手，冰冷的心……

走进教室，我写下了自己的忏悔。写着写着，本子上有了一滴水。可能是房顶上有个漏洞吧!

这时，一张柔软的纸出现在我的面前。啊!这不仅仅是一张纸，它更多的是一份安慰，一份鼓励!我要用它擦去我心中的污点。突然，一架洁白的纸飞机安全地降落在我的课桌上。我不就缺少飞机那种勇往直前的精神吗?打开一看，我不由地振住了。里面写着：

笑一个，心情会更好，站起来吧!

军人健康心得体会篇十四

即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自己不满意;由于所定目标和理想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑;由于总是要求自己十全十美，而自己却又总是无法做到完美无缺，于是就总是同自己过不去;结果是使自己的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自己感到将已面临的心理危机。心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。

衡量心理是否绝对健康是非常困难的。健康是相对的，没有绝对的分界线。一般判断理是否正常，具有一下三项原则：

其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。

其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。

其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。

而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。

心理障碍的表现形式多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。表现在心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。

健康心得体会篇5

军人健康心得体会篇十五

所谓健康，有很多人认为只要有强健的体魄就可以了，其实不然，在当今日益复杂的社会中，我认为不仅要身体健康，还要心理健康，二者缺一不可。所以今天下午的讲座，对于我们这些还很年轻的教师来说，是非常重要的。

师生关系、家长关系和同伴关系的不协调是导致当今中小学心理不健康的主要原因，其中师生关系是最主要的因素。而当前的应试教育导致了师生关系的异化，要克服这些我们应该做的措施就是调适好师生关系，按照人际关系中的互动的规律去做。其中，人类的心理适应最主要的是人际关系的适应，而人类的心理变态最主要的`是人际关系的失调。

我们可以从以下这几方面去入手：首先是人际互动的心理规律是人偏好正性刺激，就是说无论什么样的人，都喜欢听好听的话，即使心理明白是假的、虚的，还是喜欢听。所以我们教师就要抓住这一特点在教学中做出相应的措施，比如赏识、赞赏。我们常说“好孩子是夸出来的”，就是因为赞赏可以改善机体气氛，有利于搞好儿童教育，提高教师的领导艺术，可以促进人的心理健康，但前提这些赞赏必须是真诚的、是被在意的，在教育教学的过程中才会起到事半功倍的效果。

其次就是自我性，通常情况下人都是在利益相关的时候为自己考虑的多一些，不过这也是人的一种正常的心理现象，还有就是在某种情况下会出现嫉妒之心，这是很不好的心理不健康的表现，所以我们教师在平时的教育过程中，及时地观察了解学生，尽量避免这种现象的发生，否则有的后果会很严重。还有一种就是就是羡慕之心，这是产生在一种美好基础之上的。

还有就是心理归属感。无论是什么样的人都很惧怕孤独、希望能够远离孤独，尤其是差生，作为老师我们应该及时地关心他们，让他们感受到班集体的温暖，自己也是这个班集体中不可缺少的，从它的闪光点出发，逐步建立他们的自信心。使他们不觉得孤独。我们每个人都一样都希望自己的情感被共享、被分担，同时也希望自己在不幸或遇到困难的时候能有人相信。

之所以我们经常听到现在有很多学生跳楼自杀的、离家出走的、误入歧途的这些悲剧发生。我也在想如果我们这些教育者能够及时地去从心理健康教育的角度去多关心他们、去教育他们，也许就会减少这些悲剧的发生了。

通过今天上午李教授的讲解后，让我明白，学生出现逆反、任性等问题，是由于多种原因造成的，并非故意和老师作对。而且，出现问题的孩子正是需要我们的包容和帮助，我们老师不应该嫌弃他们，就像医生不能嫌弃病人一样，要真诚地帮助他们。当我们把问题学生当成一个个研究对象“对症下药”时，就会觉得有乐趣在其中了。我真得很庆幸能够有这么好的机会去学习，给我今后的教育教学工作带来了很大的帮助，所以在最后几天的学习中，我一定会好好珍惜的！