通过心得体会，我们可以发现自己的优点和不足，进而进行改进和提升。写心得体会时，要多角度思考问题，尽量从不同的角度分析和总结。以下是小编为大家整理的一些优秀心得体会范文，供大家参考。希望通过阅读这些范文，能够给大家一些启示和灵感，让大家在写心得体会时有所作为，不断提高自己的写作水平。让我们一起来看看吧，相信你会有所收获！

高二体育心得体会篇一

近日，我所在的高二年级进行了一次特殊的体育训练——雨中训练。这是我高中生涯中第一次雨中体育训练，也是一次难忘的经历。在这次的体育训练中，我不仅锻炼了身体，还学到了许多宝贵的经验和体会。

在雨中训练之初，我并没有意识到这次体育训练会是如此的特殊。当我看见教练员举着大喇叭，召集我们到操场时，我还以为只是进行普通的体育训练。然而，当我来到操场上时，乌云密布的天空和滂沱的大雨让我大吃一惊。伴随着教练的口令，我们开始了雨中的训练。一开始，雨水击打在脸上，让我感到不适应，但随着动作的进行，我逐渐融入到雨中。雨水打湿了我的身体，也沁凉了我的心灵。感受到雨水的滋润和冰凉，我的体能得到了更多的锻炼，我感到自己的耐力在逐渐提升。

雨中体育训练给了我一个关于坚持和拼搏的强烈感触。如同雨滴般粘稠的汗水伴随雨水一起流淌，让我感觉到自己的付出和努力是有价值的。在雨水的冲刷下，我不仅锻炼了身体，也磨砺了意志。当我看到身旁的同学们都在雨中坚持不懈地投入训练，我情不自禁地产生了一种奋发向前的动力。这次雨中体育训练让我明白了只有坚持不懈，才能够达到自己想要的目标。

在雨中体育训练中，我还学到了因地制宜的重要性。由于天气原因，我们无法像平时那样进行正常的训练项目。然而，教练员灵活地调整了训练计划，改变了训练方式。我们从之前的田径训练转向了团体活动，例如绳索队列拉练和拔河比赛等。这些活动不仅让我们锻炼了身体，也培养了我们的团队合作精神。在这个过程中，我深刻体会到了因地制宜的重要性。在面对困难和改变时，能够及时调整自己的计划和目标，是取得成功的关键。

值得一提的是，这次雨中体育训练增强了我对团队合作的认识和理解。在之前，我一直认为个人的努力和拼搏比团队更为重要。然而，这次的训练让我明白了团队的力量是不可低估的。在写好的大雨中，我们不仅要面对肆虐的雨水，还需要与队友密切合作，才能完成一次次的任务。在拔河比赛中，我们要紧密地联系在一起，共同发挥最大的力量，才能够胜利。这次训练让我明白了团队合作的重要性，也让我更加珍惜和感激身边的每一个队友，因为没有他们的帮助和支持，我无法取得今天的进步。

总的来说，这次雨中体育训练是一次宝贵的经历。通过雨中的锻炼，我不仅感受到了身体的力量和耐力，也明白了坚持和拼搏的意义。同时，我还学到了因地制宜和团队合作的重要性。这次训练让我更加坚定了自己的目标，也增加了对未来困难和挑战的应对能力。通过这次体育训练，我深刻地明白了只有在逆境中不断前行，才能够收获成长与成功。

高二体育心得体会篇二

近期，我班高二学生在体育课上进行了一次雨中体育训练。这是一堂让我难忘的体育课，虽然下着倾盆大雨，但在这堂课上，我收获了许多，不仅锻炼了身体，更激发了我的毅力和坚韧。通过这次训练，我深刻认识到了雨中训练的独特价值和重要意义。

首先，雨中训练可以锻炼学生的意志力和顽强精神。雨水的打击会让训练变得更加困难，但我们不能因此而退缩。当大家不情愿地涉入到训练中时，雨丝笼罩在我身上，感觉仿佛被冰水泼了一头。然而，我没有停下来，而是努力调整情绪，坚定地战胜了心理的阻力，以积极的态度面对训练。在听到教练员鼓励的声音后，我体会到在困难环境下坚持不懈的坚韧精神。这次雨中训练让我明白，只要有足够的意志力和顽强的精神，我可以攀登任何高峰。

其次，雨中训练可以培养学生团队合作意识和集体观念。雨水是无情的，训练更显艰辛，但我们互相搀扶，共同度过了这次训练。在训练中，我们帮助彼此打开闭上的伞，在训练器材上拭去落雨的水珠，互相支持鼓励。作为一支团队，我们通过团结一心，协作无间，共同完成了训练任务。这种团结协作的精神是与众不同的，它教会了我们互相照顾和关心，并使学生写作团队友善、信任和关爱。

再次，雨中训练让学生们更好地感受到社会的冷暖。雨中的体育训练不仅锻炼了我们的身体，也使我们了解了在不利环境下如何实现目标。生活中，我们也会遇到艰难困苦，外界环境的变化会对我们的行动产生影响。然而，通过这次训练，我意识到只要心怀坚定的信念和努力，任何困难都可以迎刃而解。我会积极面对困境，勇敢面对挑战，不轻易被环境所左右。

最后，雨中训练让我更加热爱生活，懂得感恩与珍惜。尽管训练环境恶劣，但这次的训练却给了我一次珍贵的经历。我学会了在困难中坚持下去，也体验到了集体合作的快乐。雨天的气息给我带来了一种清新、舒畅的感觉，也让我更加热爱生活，并对自己的能力和团队的力量充满信心。这次训练让我深深地明白到，生活中的每一次际遇都是一次宝贵的财富，我们要懂得珍惜，不断努力，充实自己的人生。

总之，高二雨中体育训练给我留下了深刻的印象。通过这次训练，我不仅锻炼了身体，也培养了意志力和团队合作意识，学会了迎接困难并享受生活。雨中的坚持和困境让我成长，让我更加坚定自己的人生目标。我相信，在今后的生活中，只要我保持积极的心态和坚韧不拔的意志，我一定能迎接更多的挑战，取得更大的成功。我将珍藏这次训练的回忆，并将其作为我人生道路上一颗闪亮的明珠。

高二体育心得体会篇三

近日，我作为高二年级的体育生代表，参加了一场例会，会上我们共同探讨了如何更好地发展体育特长，并对即将到来的校际比赛做了详细安排。通过这次例会，我深感到了发展体育特长的重要性，也收获了很多心得体会。

首先，参加这次例会让我明白了发展体育特长的意义所在。会上，我们讨论了传统体育和新兴体育项目的发展趋势，了解了体育特长对个人和社会的意义。体育特长不仅有助于个人身体素质的提高，还能培养团队协作精神，锻炼人的意志品质和心理素质。同时，体育特长也是一种软实力，能够提高综合竞争力，为将来的发展铺平道路。通过参加这次例会，我深刻认识到了发展体育特长在人生规划中的重要性。

其次，例会的内容对我的体育训练起到了很大的指导作用。在例会中，我们详细安排了即将到来的校际比赛，并提出了相应的训练计划和注意事项。这对于我个人来说，是一个很重要的指导，让我更加明确地知道自己的训练方向和目标。在例会中，我们还交流了各自的训练方法和经验，互相学习借鉴，进一步提高了我们的训练质量和效果。通过这次例会，我对自己的体育训练有了更加清晰的认识，也为取得好成绩提供了很好的保障。

另外，通过与其他体育生的交流，我感受到了团队合作的重要性。在例会中，我们不仅与同级同学进行了交流，还与高年级的体育生和教师进行了互动。我们共同商讨了解决训练中的问题和困惑的方法，一起制定了解决方案。在整个过程中，互相鼓励和支持，我们不再是孤立的个体，而是一个紧密团结的集体。通过与他人的交流和合作，我发现团队合作的力量是无穷的，只有充分发挥每个人的特长，才能取得更好的成绩。

最后，这次例会也让我明白了学习与训练的平衡的重要性。在例会中，我们不仅讨论了体育训练的内容，还强调了学习的重要性。作为高中生，学业是我们的根本任务，只有在学业上取得好成绩，才能更好地发展体育特长。通过例会，我认识到了学习与训练的相互促进和平衡，学习不是妨碍体育发展的障碍，而是为了更好地发展体育特长而必须具备的基础。

总之，参加这次高二体育生例会，让我认识到了发展体育特长的重要性，明确了体育训练的目标和方向，感受到了团队合作的力量，并明白了学习与训练的平衡的重要性。通过与其他体育生的交流和互动，我不仅获取了很多宝贵的经验和知识，也更加激发了自己发展体育特长的热情和动力。我相信，只要在今后的训练和比赛中坚持不懈，克服困难，一定能够取得更好的成绩，实现自己的体育梦想。

高二体育心得体会篇四

高二这个阶段是学生们备战高考的关键时期，大部分同学都沉浸在书本和考试的世界里，缺乏运动锻炼。然而，雨中体育训练的机会重新点燃了同学们的运动热情，我也从中获得了很多的心得体会。

第二段：雨中的艰辛与挑战

雨天训练并不是一件容易的事情。第一次雨中训练，我感到很不适应，因为湿滑的地面增加了运动的难度，训练中的动作变得困难重重。另外，冷风穿透身体，体力的消耗更加剧烈。一次次的跑动，一次次的训练，我们的体能得到了提高，也克服了困难。每一次训练的背后，都有汗水和坚持的痕迹。

第三段：雨中的收获与意义

在雨中的体育训练中，我不仅仅获得了身体的锻炼，更加重要的是内心的成长。雨水打在脸上，不再浮躁，思绪也渐渐平静下来。当一切都被掀起的雨水冲刷而去时，我内心的宁静与坚定得到了提升，这对我备战高考有着重要的意义。同时，雨中的训练也锻炼了我的毅力和坚韧精神，教会我面对困难时不退缩、勇往直前的精神。

第四段：团队合作的重要性

雨中的体育训练不仅是个人修炼的过程，更是一个团队合作的过程。训练中的每一个环节都要求团队的协作和默契。每个人都需要时刻密切观察队友的动作，尽可能配合得更默契，团结一致地完成任务，这也给我敲响了团队合作的重要性。

第五段：展望高三训练

雨中的体育训练让我们感受到了运动的乐趣，并养成了良好的生活习惯，而这些都将对我们日后的高三备战有着积极的影响。因此，我期待着高三的训练，希望在大家的共同努力下，我们能够在高考中取得好成绩。相信只要我们保持坚定的态度和毫不退缩的精神，克服困难并且齐心合力，就一定能够在高考舞台上战胜一切困难，迎来辉煌的未来。

总结：

通过这段时间的雨中体育训练，我收获了很多，不仅锻炼了身体，更重要的是提升了内心的坚韧与毅力。团队合作的过程让我懂得了合作的重要性，而展望高三，我充满信心和期待。雨中训练成为我成长的一部分，使我更有勇气和能力面对未来的挑战。

高二体育心得体会篇五

体育作为一门学科，有着自己独特的教育意义和培养作用。在高二这一年级，通过体育课程的学习和实践，我深深感受到了体育的魅力和价值。在这段时间里，我的体育心得体会有以下几个方面。

首先，体育课程锻炼了我的身体素质和协调能力。高二是一个紧张而充实的学习阶段，长时间的坐姿学习使得我们的身体越来越僵硬，缺乏锻炼。而体育课则为我们提供了锻炼身体的机会。尤其是体育课上的各种球类运动，通过击球、传球、跑动等训练，使我的体能得到了很大的提高。除此之外，体育课程还强化了我的协调能力。比如，在羽毛球课上，通过对拍球的节奏感和步伐的配合，我的协调能力得到了大幅度提升。可以说，体育课程在让我更好地掌握自己的身体的同时，也培养了我的各方面能力。

其次，体育课程培养了我的团队合作意识和沟通能力。体育课程中的许多项目都需要与他人合作完成，如篮球、足球、排球等团队协作的项目。在这些项目中，我们需要与队友默契配合，共同完成任务。通过长时间的合作训练，我逐渐明白了团队协作的重要性，并学会了如何与他人有效地沟通和协商。在集体项目中，我们要遵循团队规则，互相信任，相互支持，这些都是团队精神的表现。正是通过这些团队合作的训练，我懂得了个人的力量是有限的，只有与他人团结合作，才能获得更好的成果。

再次，体育课程让我学会了面对困难和挑战。体育项目中，并非每个人都能轻松地掌握和取得好成绩。尤其是跳高、跳远等技术性较高的项目，对身体的柔韧性和力量要求较高，需要长时间的练习和坚持。在这个过程中，我多次遇到困难和挑战。但是，我从体育课程中学到了永不放弃的精神，从不避让困难和挑战。我明白只有不断克服困难并持之以恒，才能取得更好的成绩。这种积极向上的心态和坚韧不拔的毅力不仅在体育项目中有所表现，也会在其他学科和生活中起到积极的推动作用。

最后，体育课程让我更加注重身心健康。高二是一个高压的学习阶段，每天忙于应付各科作业和考试，很容易让自己的身心疲惫。而体育课程则为我提供了放松和舒缓压力的机会。在体育课上，通过运动，我可以暂时抛开一切烦恼，放松心情，减轻压力。同时，体育课程也教会了我保持良好的生活习惯，课后常常跑步或做一些简单的舒展运动，调整自己的体力和精神状态。通过体育课程的学习，我意识到只有拥有健康的身体和积极向上的心态，才能更好地面对学习和生活中的挑战。

总之，高二的体育课程让我受益匪浅。通过锻炼身体、培养团队合作意识、面对困难和挑战、注重身心健康等方面的实践，我得到了很多宝贵的体育心得体会。这些心得体会不仅对我的身体和心理健康有着重要的影响，也将在我未来的成长和发展中起到积极的推动作用。我相信，通过不断地学习和实践，我将能够更好地发挥体育在人生中的重要作用，取得更优异的成绩。

高二体育心得体会篇六

最近，由于疫情的影响，学校举办高二体育生家长会的计划一度被推迟。然而，在各方努力下，终于如期举行。作为学校里一位高二学生的家长，我对于这次家长会充满了期待。提前收到的通知显示，会议的主题将围绕着学生的体育训练和成绩表现展开，而我对于我的孩子在体育方面的发展非常关心。因此，在会前，我特别注意了孩子的体育训练状态，并准备了一些问题，以便与老师和其他家长进行交流。

第二段：家长会的新收获

家长会开始之前，学校组织了一场体育表演，让我们了解到了学校对于体育的重视。从体育表演中我看到了我孩子年级里一些优秀的运动员，他们毫不逊色于专业选手的表现给我留下了深刻的印象。之后，我参与了小组讨论，与其他家长一起交流对于学生体育训练的看法和经验。令我惊喜的是，很多家长都提到他们与孩子一起参与体育锻炼的经历，这让我意识到，作为家长，我们应该更加积极地参与到孩子的体育成长中去。在与老师的交流中，我了解到学校采取了一系列有益于学生健康成长的措施，如开设更多的体育课程和丰富的课外活动，这让我对于学校的育人理念和工作态度更有信心。

第三段：与家长、老师的互动

在家长会期间，我与其他家长以及孩子的任课老师进行了一些互动。通过交流，我发现很多家长都对孩子的体育成绩有一定的关注，希望能够得到一些有针对性的指导。而老师们则热情解答了我们的问题，并给出了一些建议，如如何在日常生活中培养孩子的运动习惯和如何合理安排孩子的体育训练时间。此外，我还向老师咨询了关于孩子在体育方面的优势和不足，了解到了孩子的潜力与发展方向，这让我更清楚地知道了如何正确引导孩子，帮助他们在体育方面取得更好的成绩。

第四段：重要性与体会

通过这次家长会，我深刻地认识到了体育对于孩子全面发展的重要性。体育不仅可以锻炼孩子的身体素质，增强体力，还能培养孩子的团队协作精神、坚韧的毅力和对于规则的尊重意识。而这些品质对于孩子今后的发展也至关重要。此外，我也体会到了作为家长的责任和义务，我们不仅要把重心放在孩子的学习上，还要积极关注孩子的身心健康。参加家长会让我更加意识到，父母要时刻关注孩子的体育发展，给予他们支持和鼓励。

第五段：学习和反思

回顾这次家长会，我意识到我在孩子的体育发展上还有很多需要学习和改进的地方。首先，我要更加主动地与孩子交流，了解他们在体育方面的困惑和需求，进而给予他们更合适的帮助和指导。其次，我要积极配合学校的教育工作，与孩子的任课老师保持密切的沟通，了解孩子的学习和训练进展。最后，我要成为孩子的良师益友，一起参与体育锻炼，共同进步。

通过这次家长会，我对于孩子体育发展的重要性有了更深刻的认识，并收获了许多关于孩子体育训练和成绩管理的经验。在以后的日子里，我将会更加关注孩子的体育成长，为他们提供更好的支持和协助，帮助他们在体育方面取得更好的成绩和提升。

高二体育心得体会篇七

第一段：介绍体育课程的重要性和对生活的影响

体育课程是学校教育体系中不可或缺的一部分，它不仅是培养学生身体素质的重要途径，更是提升其心理素质、培养良好的生活习惯和团队合作精神的有效方法。作为高二学生，我有幸能够拥有每周两节体育课程的机会。在过去一年的学习和锻炼中，我体会到了体育课对我个人和集体的影响，也深刻领悟到了体育的重要性。

第二段：体育锻炼对身体素质和健康的影响

体育锻炼对于保持良好的身体素质和健康至关重要。通过进行各种体育项目，如长跑、篮球、排球等，我能够充分运动身体、增强肌肉力量和耐力。进一步提升我的体育能力。在体育锻炼中，我不仅感受到了自身身体素质的提升，更意识到了保持身体健康的重要性。每次锻炼后，我都会感觉到身体变得更加轻盈，思维更加敏捷，精神状态也更加饱满，有助于我更好地投入到学习和生活中。

第三段：体育锻炼对心理素质的提升

体育锻炼不仅可以提高身体素质，还可以增强心理素质。在体育课上，不仅需要与同学合作完成团队项目，还需要克服各种困难和挑战。这种锻炼不仅培养了我的毅力和坚持不懈的品质，还让我学会了面对失败时的勇气与乐观心态。锻炼中的竞争和合作让我们更加懂得尊重和信任他人，增强了集体意识和团队精神。在体育锻炼中，我也学会了调节情绪和舒缓压力，这对于我应对学习和生活中的各种挑战非常有帮助。

第四段：体育课的的体验与感悟

通过体育课的学习和锻炼，我不仅感受到了身体的改变，还充分体验到了快乐和满足感。每周体育课的到来总是令人期待，它让我远离书本、放松自己，与同学们一起享受运动的乐趣。在锻炼中，我不仅学到了专业知识和技能，还结识了许多志同道合的朋友，大家相互支持和鼓励，一起度过了许多难忘的时刻。体育课程给予了我全新的体验和感受，让我更加热爱运动、享受运动。

第五段：总结体育课带给我的启示和建议

回首过去一年的体育学习和锻炼，我深刻体会到了体育的重要性和它对个人和集体的影响。我将继续坚持锻炼，保持良好的体育习惯。同时，我也希望能够鼓励身边的同学们，积极参与体育锻炼，感受体育的魅力。通过体育锻炼，我们不仅能够提高身体素质和心理素质，更能够培养团队合作精神、经验挫折和面对挑战的勇气。体育教育是全面培养学生的重要手段之一，希望学校能够继续重视体育教育，提供更多的体育课程和活动，让每位学生都能够充分体验到体育的乐趣与价值。

高二体育心得体会篇八

近日，我有幸参加了我孩子所在学校举办的高二体育生家长会。这次家长会让我深刻地感受到了学校对学生的关注和培养，也让我更加了解了体育对孩子成长的重要性。在这次家长会中，我从五个方面获得了一些心得体会。

首先，体育可塑造个性。在家长会上，学校的体育老师向我们介绍了体育课程的内容和体育生的培养目标。体育培养学生的不仅是身体素质，更重要的是培养学生的品格和个性。通过参与各种体育活动，学生将学会合作、互助、坚持和团结。这些品质在学生日后的学习和工作中将起到重要的作用。这让我意识到了培养孩子参加体育锻炼的重要性，也让我更加看重体育对孩子全面发展的辅助作用。

其次，家长的陪伴很重要。在家长会中，学校的体育老师告诉我们，在孩子的体育生涯中，家长的陪伴至关重要。家长的鼓励和支持能够激发孩子的热情，让他们在体育锻炼中坚持下去。这让我反思自己在平时对孩子的体育锻炼的关注程度不够，以及在孩子面对困难时，我往往给予的是安慰而不是鼓励。从这次家长会中，我明白了在孩子的体育锻炼中，家长的陪伴和支持是他们最需要的。

再次，体育能锻炼孩子坚强的意志力。在家长会上，体育老师向我们介绍了一些特训的案例。在这些案例中，学生们通过训练，不仅锻炼了身体，也锻炼了意志力。在困难的训练中，他们坚持不懈，克服了一个个困难，最终取得了优异的成绩。这让我深刻地认识到，体育能够锻炼孩子的意志力，让他们学会坚持和努力，无论是在学习中还是在生活中，都是非常重要的品质。

另外，体育在培养团队合作意识方面也起着重要的作用。家长会上，学校的体育老师向我们介绍了体育生的团队合作训练。在这些训练中，学生们需要相互协作、相互配合，共同完成训练任务。体育的团队合作训练不仅可以培养学生的团队合作意识，还能够让他们在集体中学习到更多的知识和技能。这让我明白了体育课程不仅仅是为了培养个人能力，更是为需要团队合作的未来工作和生活中做准备。

最后，体育也教会了我孩子珍惜身体健康。在家长会上，学校的体育老师给我们介绍了一些关于体育与健康的知识。他们告诉我们，体育锻炼可以增强孩子的免疫力，提高他们的身体素质。这让我明白到，身体健康是一件非常重要的事情，而体育是维持身体健康的最好途径之一。我会更加注重孩子的体育锻炼，帮助他们建立健康的生活方式，珍惜自己的身体。

通过这次家长会，我深刻地认识到体育对孩子成长的重要性，也意识到自己在关注孩子体育锻炼方面的不足之处。我将会更加重视孩子的体育锻炼，积极参与他们的学习和训练。同时，我也希望学校能够继续加强对学生体育生涯的关注和培养，为孩子提供更好的体育教育环境。我相信，在机关学校和家长的共同努力下，孩子们将会拥有更加健康、快乐的成长。

高二体育心得体会篇九

家长会是学校与家庭之间的沟通桥梁，促进学生和家长之间的深入交流。近日，我们高二体育生家长会圆满结束。通过参与家长会，我感受到了沟通的重要性，也深刻体会到了家长对孩子教育的关切和期望。在家长会上，我有幸与其他家长和教师进行了互动交流，从中受益匪浅。以下是我对这次家长会的心得和体会的总结。

首先是沟通的重要性。家长会为学生和家长之间搭建了一个沟通平台，让家长可以更加了解孩子在学校的表现，也让学校了解到家长的期望和需求。在会上，我看到许多家长积极参与讨论，畅所欲言。他们分享了孩子在学校中面临的挑战和困惑，也提出了对学校教育的建议和意见。与此同时，学校也向家长们详细介绍了教育教学的情况和措施。通过这样的双向交流，学校与家长之间的合作更加紧密，促进了学生的全面发展。

其次是家长对孩子教育的关切和期望。在家长会上，我听到了许多家长对孩子的期望和关切。他们希望孩子能够顺利升学，取得好成绩，还希望孩子能够培养良好的学习习惯和品德修养。同时，许多家长也对学校的教育质量和教学方法提出了建议。这让我深刻感受到了作为家长的责任和担当。作为家长，我们应该关心孩子的学习和成长，积极参与到孩子的教育中去，与学校共同促进孩子的全面发展。

再次是家校合作的重要性。在家长会上，学校向家长们介绍了学校的教学计划和教育理念，并向家长们详细解读了学生的学习成绩和发展情况。同时，家长们也对学校提出了自己的看法和建议。这种家校合作的模式能够促进学校与家庭之间的互动与交流，共同为孩子的成长提供更好的环境和机会。作为家长，我们要积极配合学校的工作，提供更好的学习和生活环境。只有学校和家庭共同努力，才能够让孩子们得到更好的教育。

第四是教师的专业水平和教育理念的影响。在家长会上，我听到了许多老师的发言。他们从科学教育的角度，对学校的教学计划和方法进行了解读和解析。他们让家长们更加了解了学校的教育理念和教学目标。同时，许多老师还就学生的发展和学习情况提出了个别的指导意见。这让我深刻感受到了老师的专业水平和对学生的关心。教师作为学校与家庭之间的桥梁，发挥着重要的作用。他们的教育理念和专业水平能够对学生的成长产生积极的影响。作为家长，我们要积极信任和支持老师，与他们共同为孩子的成长努力。

最后是家庭教育的重要性。在家长会上，我看到很多家长都非常关心孩子的成长和发展情况。他们积极参与到孩子的学习中去，关注孩子的学习和生活状态。同时，家庭教育也是学校教育的重要组成部分。家长们要提供良好的学习环境，培养良好的家庭氛围，促进孩子的全面发展。通过这次家长会，我对家庭教育的重要性有了更深的理解和体会。作为家长，我们要时刻关注孩子的需要，给予他们正确的引导和照顾。

总之，这次高二体育生家长会给我留下了深刻的印象。通过这次会议，我看到了学校与家庭之间的紧密联系和合作，也更加深刻地认识到了家庭教育的重要性。作为家长，我们要积极参与到孩子的教育中去，与学校共同为孩子的发展努力。希望在今后的日子里，学校和家庭能够继续保持良好的合作关系，共同为孩子的成长和发展做出更大的贡献。

高二体育心得体会篇十

冬去春来，花谢花开。

白下区综合社会实践基地、南京市行知实验中学牌楼校区在各级领导的关心、支持下重新启动、重新开营了！我校高二学生作为第一届成员进驻基地。

有接受不同知识教育的科技篇（参观天文台）、农业篇（走访农家、认识蔬菜品种特征）、

安全知识篇（消防知识讲座）、生态篇（参观中山植物园）、心理篇（青春期讲座）等，还有学生的文体活动（话剧表演、篮球比赛、看电影、唱歌等），学生在活动中增强了团队意识，增强了班级的凝聚力，收获很大。

这次社会实践活动试运营，意义重大。

300名学生的吃、住、行，每个环节都不能疏忽。

我们在很短的时间内，做好了一切准备工作。

活动方案、课程设置、住宿学生名单、人员安排等，组织学生有序地领取和归还生活用品、联系外出活动车辆和地点、知识讲座等。

学生的全程管理，组织工作尤其重要。

我们结合学生实际，开展了篮球比赛、话剧评比、歌咏活动等，从班主任到配班老师，从行政人员到体育老师，没有一个不是全身心付出，在学生休息后，我们还要不断巡视，不断观察学生情况，对偶发事件及时处理。

许多老师克服自身困难，全力以赴的做好这项工作。

回来后，个个又黑又瘦，但没有一个人有怨言，又投入到下一轮工作中去。

他们为社会实践基地的试运营做出了应有的贡献。

学会生活，学会合作，是学生的必修课。

这次社会实践活动给学生上了这一课。

10人一间宿舍，10人一起吃饭，许多事要大家来做：有人打水，有人扫地，有人倒垃圾；有人打饭，有人端菜，有人收拾桌子……这些，都需要学生的互助和合作。

同学们在活动过程中感触很深。

遇到困难需要大家共同解决。

要贴窗户纸，同学们一起动手；要搬物品，同学们积极参与；要把食堂临时调整为会场，同学们不怕麻烦；同学们还主动协助老师打扫宿舍，帮老师达水，给老师让座等，每一个学生都是那样可爱。

同学们在活动过程中还增强了进取意识。

班级得当荣誉时大家的疯狂……可以说，在基地的每一个内容、每一项活动都是对学生的锻炼和提高，都应该激发起学生的进取心和荣誉感，也都能成为同学们能力拓展的空间。

我们应该为学生创造条件，让他们展现各种风采，给他们展示亮点的机会，让他们的能力得到释放，老师和学生进一步接进，从而更好地起到教育的作用，促进学生全面发展。

闭营式结束后，各班学生在基地的合影，形成了又一个小高潮。

这实际上是学生对这次集体活动的依念，其意义也就不言而喻了。

和比较优越的家庭条件相比，基地生活条件比较差，尤其是晚上，天气闷热，蚊虫叮咬，怎么办？自己想办法解决！

顶着烈日走访农户，登山锻炼，动手包饺子……同学们感受着炎热、干渴、困惑甚至不知所措，他们没有舒适的家庭环境，没有家长在身边的呵护，遇到的一个又一个困难和不适需要自己去面对，去克服，去征服，这一切都是一种体验，一种实践，但这又何尝不是一种激动人心的生活经历呢？同学们在总结中深有感触地写道：社会实践活动开阔了我们的视野，同时也丰富了我们的生活，让我们同学之间的感情进一步升华。

这次活动是成功的，是有意义的，我们在活动中得到社会实践的经历，受到深刻的教育。

这种现象反映到学校中时，就显得有些尴尬。

学生习惯性地不理睬老师给出的建议，老师有时会因此而变得十分愤怒。

于是，学生更加不理睬老师给出的建议，老师会更加感到一种莫名的愤怒……在这个过程中，老师最多是感到愤怒，而学生则忽略了大量本应注意的东西。

若学生能放弃偏见，耐心地听课，那么，课堂的气氛会变得轻松一些，而更重要的是，学生能从课堂中获取足够的知识。

在高中阶段，老师会较多地帮助或代替学生做一些事。

高二体育心得体会篇十一

xx学年上学期，在学校和学部领导的关心下，本人所负责的工作取得了一定的成绩，学生在物理学科上收获了不少。当然，任何工作都不可能做到十全十美，我的教学工作中也存在一些不足之处。为了总结经验，进一步做好后期的工作，现将我的工作情况归纳如下：

一、教学任务

在本学期，我担任了高二年级四个班的物理教学工作，其中两个文科班，高二（3）班和高二（6）班，两个理科普通班，高二（4）班和高二（5）班。本学期文科班的主要教学任务是完成物理选修1-1的教学，同时复习了必修1的一半内容。本学期的主要任务是完成物理选修3-1的教学。

二、教学分析

我所教的两个理科班都是普通班，四班、五班两个班生源都差不多，但各自有各自的特点。四班上课时纪律很好，作业完成的情况也较好，但互动能力较差，上课活跃氛围不浓。从上课的状态来看，我感觉大部分同学没有对物理真正产生兴趣，也就不能真正学好物理。而且一部分同学虽然也想学好物理，也很认真、很努力，然而由于基础薄弱、理解能力差，始终不能真正掌握学好物理的方法。五班的课堂很活跃，一部分学生爱学，成绩不错，但也有一些学生对物理一点儿也不感兴趣，上课基本不听，作业基本不做。几乎是放弃了物理。因此，对于后期的教学工作中，这部分后进生的物理学习难题是重点要解决的。

但这两个班的学生总体来讲都存在“懒”的特点，懒得动笔、懒得动脑懒得总结。针对这种情况，我尽量做到以下几点：

1.课堂纪律要求严格，决不允许任何人随意说话干扰他人。这一点虽然简单但我认为很重要，是老师能上好课、学生能听好课的前提，总的来说，这一点我做得还不错，几个“活跃分子”都反映物理老师厉害，不敢随便说话。

2.讲课时随时注意学生的反应，一旦发现学生有听不懂的，尽量及时停下来，给学生适当的时间进行思考并总结。

3.尽量给学生最具条理性的笔记，便于那些学习能力较差的同学回去复习，有针对性的记忆。

4.注重“情景”教学。高中物理有很多典型情景，在教学中我不断强化它们，对于一些典型的复杂情景，我通常将其分解成简单情景，提前渗透，逐步加深。每节课我说得最多的一个词就是“情景”,每讲一道题，我都会提醒学生“见过这样的情景吗?”“你能画出情景图吗?”“注意想象和理解这个情景”。

一个学期来，我也遇到很多困难。由于课时有限，没有足够的课堂练习时间，高中物理对学生的思维习惯和学习能力要求又比较高，很多时候物理课后没有作业或者作业很少，但是一些概念、规律及情景需要学生在课下加深理解，然而很多学生所欠缺的正是课下的功夫，导致很多学生反映“一听就懂，一做就不会”。这一点是我教学中遇到的最大困难。在今后的教学工作中我将继续研究探讨这个问题。

高二体育心得体会篇十二

除了西城区的同学之外，绝大部分的同学现在都在经受着有机化学的磨练。期中过后，基本上基本的有机类别，烷，烯，炔，芳香烃，氯代烃，醇，醛，酸，酯，都已经被大家一一征服。但是现在没有了新的理论知识，有机化学犯二露出了他最狰狞的一面：有机推断的大题练习。

很多同学在刚接触到有机推断的时候有一种崩溃的感觉，因为长期接触到化学中的“文科”思想，而现在面对的有机物，却总是我们从来没有见过的奇怪产物。但其实，它们很简单。在这里给大家一些有机部分学习的建议：

1、看到一个有机物，先找官能团。官能团是有机化学最重要的知识点，结构决定性质，有机化学数千万种有机物，其实都是各种官能团结构性质的组合体。大家在面对有机的题目时，找官能团是解题万能的第一步。例如：看到-cooh，就想到这个有机物既能够体现酸性，又可以发生酯化反应。看到-cho，就想到这个有机物可以发生银镜反应，也可以进一步被氧化为羧酸。在很多时候，有机物的名称不重要，或许根本不需要知道，只要找到官能团，所有的问题都已经迎刃而解。

2、同一物质发生不同的反应，取决于反应条件。有机物的反应要比无机反应复杂，所以很多时候，并不会把所有参与反应的物质，都在化学方程式中准确得表达出来，方程式也不用等号，而使用了箭头。因此，有机反应中的反应条件，在很多时候是直接影响反应的进行的。例如反应条件“浓h2so4、δ”一定代表脱水，只要有这一条件的反应，要么是酯化脱水，要么是消去脱水。又如“cu/ag”这一条件，高中有机物中没有含这些元素的物质，那么一定是催化氧化成醛的过程。

3、一定要对同分异构体的列举认真掌握。同分异构体的列举是有机化学学习的重点之一，这其中有很多种方法，大家一定要掌握一种适合自己的并且熟练应用。

4、有机物的计算很简单，化学高考的发展方向上是不会重点考察计算能力的，有机物的分子量有时虽然很大，但是成熟的题目设计已经是会给出一条轻松计算的道路。大家在做题的时候应该有所选择，同时这也是检查自己正确与否的一个途径。

有机化学的题目近年来已经形成了完整的压轴大题形式，但这类题目的设计难度却小于下学期接触到的反应原理。从题型思路上来说，有机化学题目讲究循序渐进，先提供一个整体的思考方向，再分析合成路径图，最终实现具体有机物的整体剖析。

简单的提到一点有机推断的基础，也是希望大家能够安心，熟练掌握有机大题，需要一个过程。后续我也会和大家分享关于有机推断中的每一个题型。希望同学们能够取得更好的成绩，在我们挑战号称高中化学最难的模块--反应原理之前，有一个踏实的根基。

高二体育心得体会篇十三

自从上了高二以来，我的工作比之前就更加忙碌一些了，一是因为这一年是一个准备阶段，为高三的到来打实基础，二是作为一名高中教师，我认为自己的工作经验还是比较缺少的。所以我还是有一些压力的。每天面对学生们的大眼睛，我自己心里其实也非常的紧张。但是我很清楚自己现在所处的位置。刚刚从高一教上来，确实还有很大一部分的空缺，但是这一年也已经为我做好了一些铺垫，现在刚刚上高二，感觉也还算通畅。但是接下来的路，会比我们想象中更加的艰难，所以我也做好了准备去迎接高三这个挑战。对于高二这一年的工作，我也有了一些心得。

1、要多加关注学生的心理健康

高二一来，学生们的心理状态都普遍紧张了一些，有好几个以前成绩还可以的学生名次径直往下落。我和他们沟通之后，才发现他们是对学习太过紧张，以至于没有把握好好的学习方式，从而出现了学习效率差的现象。面对这一点，我认为要从根本上解决，就是要重视学生们的心理健康。让他们培养一个坚强的心理后盾，这样才能保证每个人的学习效率。

2、合理的给学生分配作业

到了高二之后，我们的考试更加勤了，学生们也在各种考试和作业中周旋。我每个星期会做一次调查，也就是调查学生们一个星期内的状况，主要从作业，时间，以及成长这几个方面来看。学生们的科目比较多，作业也总是无法完成，所以也总是抱怨作业太多，从而导致抄作业的现象。对于其他的一些考试之后的复习，也总是忽略不计了。所以这一点是要改变的，更是要克服的一大难关。

3、教学上不能急于求成

对于我们教师的教学，我们应当要慢慢来，不能够急于求成，每一个课时都要做好计划，做好安排。学生们只有有了足够的时间，才能够去真正的消化，才能达到一个好的效果。所以这对于我们老师的教学来说，也是要改进的地方，很多时候我们在讲课的时候往往因为时间的关系而没有掌握好节奏。这都是属于我们个人的业务能力，所以我们教师也应该在每日的教学中实时总结，实时反馈。只有做好了这些，我们才不会辜负这些信任和期望，也才能将学生们带向一个更好的未来。

高二体育心得体会篇十四

个人认为并不是这样的，高一阶段的知识强调的是理解，而高二阶段强调的是功力和技巧。差别并不在于难度，而在于学习的侧重点，可以说高二的很多知识是对高一知识的深化和拓展。举个例子，高一阶段我们学习了函数的相关性质，其中很重要的一条是单调性。高一我们对这个知识点的要求是会用“比较法”判断单调性，还要通过对图像的分析来对函数单调性有直观的感受。这些都是对函数单调性的理解，到了高二阶段，文科和理科学生都要学习一样新的工具--导数。也就是我们可以在不做函数图像，也不用“取点比较”的情况下直接判断函数的单调性和单调区间。而这种处理单调性问题的新方法需要的就是熟练掌握技巧和扎实的基本功。

还有几何方面，高一阶段我们大多数同学学过了直线和圆，这是解析几何的初步，相信很多同学对于解析几何复杂的运算至今还“意犹未尽”.那么到了高二阶段，我们将要学习更加复杂的三类曲线--椭圆、双曲线、抛物线。运算上难度大大增加，图形的复杂度也大大增加，但是就本质来说，考察的核心还是“在图形中寻找线索，在计算中得到结果”的解题思路。另外立体几何中还要引入空间向量的方法，实际也是把几何问题代数化，使同学们不用在复杂的立体图形中找辅助线了。当然，空间向量法带来的运算量也是相当大的。

最后在一些小知识点上也有所深化。还记得当初在学习概率的时候，我们实际没有学习任何的计算方法，当时我们算概率的时候只能一个一个的数出来，如果题目的数稍微大一点的话我们就不得不把大量的时间浪费在数数上。在高二我们就会学到高手是怎样数数的，也就是所谓的计数原理。到时候同学们就会知道“乘法”比“加法”究竟能快多少，也能彻底搞清楚生活中的随机事件里究竟蕴含了怎样的数学原理。

总体来说，高二数学的难度比高一要大，但是如果同学们在高一的时候对知识有深入的理解的话，高二阶段的知识也就只是个深化练习的过程了。这就要求同学们在高二的时候千万不要放松，这个时期是最需要大量做题，大量练习的时期，错过了这个时期就再也没有机会超越别人了。有人会想高三再努力也不迟，殊不知高三的时候所有好好学习的人都会拼命的做题，拼命地练习，到那时想赶超别人几乎是不可能完成的任务。高三环境是不努力的人必然跌入谷底，努力的人也只可以保证不下降。也就是说想超过别人，走在别人前面，高二已经是最后的机会了。

对于高一阶段知识掌握的不够扎实的同学，高二也是唯一可能提高的机会了。正像上文所说，高二的知识很多是高一知识的扩展和深化，也就是说如果之前学习的时候没有掌握好，那么高二的学习就既是学习过程又是复习过程。高中阶段学习节奏之快使得一开始落后一点的同学在之后的学习过程中几乎没有什么时间再回过头来重新学习，也就是说如果想补救之前的知识漏洞，高中阶段唯一可行的办法就是在学习中复习。比如说如果有同学函数没有学好，没关系，高二学习导数的时候会再回来研究函数问题；平面向量没学好，没关系，学习空间向量的时候也可以顺带复习；直线和圆没学好，没关系，圆锥曲线比圆难多了，学好圆锥曲线之后再回去看圆就轻松多了。

总之，在数学学科，如果你想超越别人，高二是最好的机会；如果你想追上别人，高二是最后的机会。我们将迎来高中整个三年中最困难，最有挑战，也是收益最大的一年。高考中数学的重要性无庸赘述，希望同学们能在高二的时候抓住机会，为了能有一个轻松的高三，也为了能有一个满意的高考而努力！

学法指导：高中数学听课应注意哪些方面

提高听课的效率学好数学,学生学习期间，在课堂的时间占了一大部分。因此听课的效率如何，决定着学习的基本状况，提高听课效率应注意以下几个方面：

1、课前预习能提高听课的针对性预习中发现的难点，就是听课的重点；对预习中遇到的没有掌握好的有关的旧知识，可进行补缺，以减少听课过程中的困难；有助于提高思维能力，预习后把自己理解了的东西与老师的讲解进行比较、分析即可提高自己思维水平；预习还可以培养自己的自学能力。

2、听课过程中的科学首先应做好课前的物质准备和精神准备，以使得上课时不至于出现书、本等物丢三落四的现象；上课前也不应做过于激烈的体育运动或看小书、下棋、打牌、激烈争论等。以免上课后还喘嘘嘘，或不能平静下来。其次就是听课要全神贯注。

全神贯注就是全身心地投入课堂学习，耳到、眼到、心到、口到、手到。

耳到：就是专心听讲，听老师如何讲课，如何分析，如何归纳总结，另外，还要听同学们的答问，看是否对自己有所启发。

眼到：就是在听讲的同时看课本和板书，看老师讲课的表情，手势和演示实验的动作，生动而深刻的接受老师所要表达的'思想。心到：就是用心思考，跟上老师的数学思路，分析老师是如何抓住重点，解决疑难的。口到：就是在老师的指导下，主动回答问题或参加讨论。

手到：就是在听、看、想、说的基础上划出课文的重点，记下讲课的要点以及自己的感受或有创新思维的见解。

若能做到上述"五到"，精力便会高度集中，课堂所学的一切重要内容便会在自己头脑中留下深刻的印象。

3、特别注意老师讲课的开头和结尾。

老师讲课开头，一般是概括前节课的要点指出本节课要讲的内容，是把旧知识和新知识联系起来的环节，结尾常常是对一节课所讲知识的归纳总结，具有高度的概括性，是在理解的基础上掌握本节知识方法的纲要。

4、要认真把握好思维逻辑，分析问题的思路和解决问题的思想方法，坚持下去，就一定能举一反三，提高思维和解决问题的能力。此外还要特别注意老师讲课中的提示。

高二生如何有效提高自身英语水平

高二英语对学生的听、说、读、写能力有了更高的要求，总的来说，高二英语应注重能力的培养，为以后运用英语进行交际及进一步自学深造打好坚实的基础。

在我看来，打好基础是学好英语的前提，如何打下基础呢?可以归纳如下：制定计划，明确目标;课前预习，找出难点;专心听讲，当堂巩固;及时复习，防止遗忘;独立作业，检测效果;错误归类，解决疑难;勤奋多练，广泛阅读;系统总结，掌握规律。

建立错误档案本

在学习过程中，已获得的知识和技能对以后新知识、新技能的形成产生一定的影响，最好的办法是消灭错误，获得正确知识和技能。每次练习或考试后，应该把自己做错的具有代表性的题目抄下来，收集汇编，然后把老师对错题讲解后的正确语句熟读牢记，保留错误的答案，用红笔写上正确的答案，眉批上理由分析，这样就形成新的语言习惯。平时和临考前翻看，加深印象，引起注意，大大减少了错误率。既巩固了知识，又提高了应试能力，发挥了最佳的水平。

重视阅读理解能力的培养

重视阅读理解能力的培养，目的是提高对语篇整体认识的能力，以及推理判断、归纳总结的能力。坚持长期阅读(每天至少2篇以上)是稳步提高的保证。通过有计划有步骤的课外阅读(如读21世纪报中学生英文版，《新概念英语》第二、三册，英语周报同步辅导及听说读写版)，不仅能巩固拓宽教材所学内容，更关键是会使所学知识活起来，激发出浓厚的学英语的兴趣以及扩大知识量的欲望。

养成朗读背诵的习惯

朗读是在课文所提供的语境中对语音、语调、意群、句型等基础知识的综合练习，同时培养纯正的语音语调和好的用语习惯以及为听力打下坚实的基础。对学过的句型、词组、对话、课文进行朗读和背诵，形成流利的语感，也培养了理解能力，为说、读及英语写作打好基础，这是提高英语水平的根本方法。

养成良好的书写习惯

养成书写规范、字迹工整、卷面整洁的习惯也很重要。高中相当一部分学生的字体书写不好，难以辨认，大小写不分，词距若有若无，标点符号乱用，给老师批改作业和试卷造成极大的麻烦。这在高考阅卷评分中会吃大亏，白白丢分。因此，高二学生平时要养成书写规范的习惯，对大小写、标点符号和词距等一定要一丝不苟，力求规范化、整齐美观。

养成使用英汉双解词典的习惯

高二学生阅读面扩大，需要补充词汇量。学生应备一本英汉词典，如牛津中、高阶英汉双解词典，在学习中随时查阅。这在很大程度上能解决学生的疑惑，帮助理解词的用法，词汇量也就随之不断扩大。

通过朗读扩大词汇量

对于那些单词，语法什么的，都不去有意记它，而换成大声朗读它，一天读它十几遍甚至几十遍，上百遍，一些单词你只要一想，嘴里马上就能发出它的音，一动手自然就把单词写出来了。当然对于一些词法、语法，朗读有一个小窍门，就是把一些经典的，具有明显语法现象的句子反复读，日子一长，你的语感能力就会大大增强，以后当你做单项填空时，就不用想它所涉及到的语法，只是在心中默念一次，然后对照一下，答案立刻就出来了。

高二体育心得体会篇十五

高二物理下学期教学工作总结本学期我担任高二年级x、x班的物理教学工作，在教学过程中以学生为本，因材施教，现将本学期的教学工作总结如下：

本人能遵守学校的各项纪律，团结同事，态度端正，在自己本职岗位上敬业爱岗，认真学习，为人师表，努力提高自己的文化素质和专业水平，积极参加学校和组内组织的一切教研教学活动。

1、在备课方面坚持每周参加集体备课，对上周教学工作进行总结和反思，统一下周教学进度和内容，探讨下周课堂教学的重点、难点、教学方法。备教材。认真钻研教材，对教材的基本思想、基本概念吃透，了解教材的结构，重点与难点，掌握知识的逻辑，能运用自如，知道应补充哪些资料，怎样才能教好。备学生。了解学生原有的知识技能的质量，他们的兴趣、需要、方法、习惯，学习新知识可能会有哪些困难，采取相应的预防措施。备教法。考虑教法，解决如何把已掌握的教材传授给学生，包括如何组织教材、如何安排每节课的活动。

2、在教学教法上在教学中，我尽量构建一个宽松的环境，让学生在教师，集体面前想表现、敢表现、喜欢表现，活跃课堂气氛，增加师生的互动与交流。尽量精讲，节省出时间给学生精练，让学生在课堂上当场掌握。

一是可以减轻学生的课后作业负担。

二是可以促进学生提高上课效率，有时效性。

另外适时的设计一些问题让学生讨论，可以深化他们对问题的理解，并提出新的问题，有利于递进式教学。本学学期的教学内容多、知识点多，知识点多但对知识点的应用的要求并不高。结合课程标准，在教学过程调整了教学方法，重难点突出，有一些要求记忆的规律和公式强调学生掌握，使学生学习效率更高。

反思教学中存在的问题：教学一段时期后，要进行教学反思。注重培养学生的能力：物理教学的重要任务是培养学生的能力。培养能力需要一个潜移默化的过程，不能只靠机械地灌输，也不能急于求成，需要有正确的学习态度和良好的学习习惯以及严谨的学习作风。准确理解并掌握物理概念和物理规律，是培养能力的基础。课堂练习和作业中，力求做题规范化。重视物理概念和规律的应用，逐步学会运用物理知识解释生活中的物理现象，提高独立分析和解决实际问题的能力。

在业余时间，利用网络新信息，尝试新方法、吸收新思想、新经验、新理论、不断的充实自己，为己所用。总之本学期本人顺利完成了高中物理教学，并从中学到了很多。

高二体育心得体会篇十六

8月27日早上，把准备好的床上用品、衣物、食品放到车上，从家里出发，前往学校。

到了学校，发现行里行间，有几个身穿着迷彩服的学生走过，噢!那是高一新生，我这才回过神来，时间过得这么快，一下子就到了高二了我们。到宿舍楼下，看了新宿舍的情况，我的宿舍从c座搬到了d座，在2层，不过是从“街头”走到“街尾”。走进宿舍，还是那些熟悉的同学，不过，名字好像有点记不清了。宿舍翻新过，比以前的好了一点，不过还是8人共享2台风扇。

收拾完内务，回课室，还是原来的那个地方，只不过是“高一(5)班”换成了“高二(5)班”。上午9点半，到篮球场观看高一的军训会操。

无言啊!高一的军训会操~~~~~居然就是18个班排成18个方阵，依次在主席台前走过场，顺便喊几句口号而已。之后，在高一“军训会操”结束之后，就轮到我们高二的“开营仪式”。很简单，领导讲几句话，教官们show一下他们的会操，完了，就轮到我们的了，那是才10点半还没有。

下午，主要是练坐姿和礼仪的，不过首先例牌40min站军姿，然后再是练坐姿，我们边坐教官边说我们边练，响亮的“老师好!”、“教官好!”、“首长好!”响彻“云霄”。后来，坐的时间久了，双脚也再次发麻了，变僵了，到后来我站起的时候，感觉自己像不倒翁的样子，双脚僵了，无知觉，不断的站起来在跌倒在地上，幸会后面是梅思明，不然，没得救了我!

because某一休息时段，见了教官没问好，被我们教官罚去做“体能训练”，就16：00~17：00这1小时。训练完之后，才知道那是比“体能训练”更“体能训练”的训练——用拳头撑着按教官的超慢口令做俯卧撑、蛙跳半个弯道再跑1个圈回来、手抱头等6项内容，那种程度，除了手上伤痕累累之外就是17：00解散之后先在教室休息上半个小时再拖着疲惫的身躯回宿舍洗澡。

幸好晚上不用军训(记得我们去年高一的时候晚上要军训)，不过也不是什么好节目，晚上先是“学习”一下新的宿舍管理条例，之后就是级长讲话，剩下的时间赶作业。

新学期第一个在学校的晚上，颇不适应，没有了家里送着凉风的空调，吹着风扇;没有那大大的软软的床铺，睡在草席上……热啊!

第二天早上，军训继续，首先是粒星内容，站军姿40min。不过这次与往次不同，这次是教官让我们站成一排，都站在一条起着隔离跑道和校道的水管上，站一半的位置，也就是说脚趾就在塑胶跑道上，脚后跟就悬空，那感觉，我一开始就不适应，好几次是趁教官的视线范围不在我们这边的时候挪动脚的位置的，因为，太难受了。

高二体育心得体会篇十七

常鼓励自己，慢慢地培养起兴趣，渐渐提高学习成绩。而对于强项，我觉得应该以保持为前提适当地少放些时间，以平衡强弱科目的成绩。

当然，除了一般的方法外，各科的学习，也有它们各自独特的学习方法。下面就谈谈我的一点学习心得。

语文和英语，由于都是语言学科，因此在学习的过程中不仅需要比较多的积累和记忆，而且还要求比较强的理解能力和表达能力。高中的语文要求知识面广，勤翻书，勤查字典是非常重要的。比如一般的拼音、成语、错别字辨析，如果只凭直觉胡乱猜测，看了答案就束之高阁，那么练习的效果就几乎等于零，但如果每次练习都能认真地翻查字典，形成了习惯，积累的知识就很丰富了。而英语，在特别注意词汇积累此外，还要善于收集零碎的知识点，进行整理和记忆。

数学对思维能力的要求最高。我的学习经验就是善思、好问、勤练。在这个过程中，从不会到会，从不懂到懂，从粗心到细致，是一个缓慢的.过程，因此对待比较有思考性的数学题，应坚持思考，不应浏览一遍题目就断定自己不会，或者是索性不看，空白下来。另外我平时不仅是跟班上的同学也跟老师和理科班的同学一起交流数学的学习方法，使我从中获益匪浅。

地理学习必须重视地图、识图、用图。不论是自然地理还是人文地理，都要重视图的学习和运用，采用图文结合的方法，才能更好地认识、理解和掌握各种地理事物和现象、地理规律和原理，使地理易懂易学、好记好用。同学们学习地理，应该养成读图用图的习惯，培养读图用图的能力，只要胸有成“图”，定能事半功倍。

文科学习很灵活，不是靠死记硬背能行的，而是要通过有趣的方法去记忆其实，我有这样的感觉，一门功课如果学得好，就会更加喜欢，越喜欢就能学的越好。自己的学习道路需要自己的摸索，以上只是个人的一点看法，希望能对大家有一点帮助。

高二体育心得体会篇十八

从古人的“万般皆下品，唯有读书高”到今人的`“书籍是人类灵魂进步的阶梯”，无不看出读书的良好作用。读书好处和重要之大的道理人所共知，再加上在这样一个知识爆炸的时代，“书到用时方恨少“的感觉会经常出现在每个人的身上。于是人人都想读书，把活到老学到老作为至理名言，可是在读书的过程中，许多人只体会到读书的无比之苦，我却更多地感悟到读书的无限之乐。我不是把读书当成一种任务，也不是把读书单纯的当成一种无所事事时候的消遣，而是把读书当成一种心灵之旅，当成一种和古之先贤、智者名士进行跨越时空的对话、交流的过程，当成一种消除疲惫，洗去烦恼的精...