实用保健工作心得体会（汇总21篇）
撰写心得体会可以促进我们对自己和他人行为的审视，反思自身的优点和不足，提高个人能力。写心得体会时，可以加入一些个人的感受和思考，使文章更有个性化和独特性。接下来，我们一起来看看这些优秀的心得体会范文吧。
保健工作心得体会篇一
1、人才是猪场的栋梁支柱。一个猪场只要有高素质的技术人才，整个猪场就有活力，才能在竞争中立于不败之地。
2、一个明智的养猪生产者，不要把精力放在怎样把病猪治好上，而应放在怎样让猪不得病上。
3、上医治未病，中医治欲病，下医治已病。
4、种猪是效益的基础，环境是疾病的根源，防疫是利润的砝码，管理是企业的生命。
5、通过加强管理可以解决猪场的所有问题，没有灵丹妙药。
6、在生猪销售价格上注意季节变化和养猪业的波浪式发展规律。
7、养猪要有四心：精心、爱心、耐心、责任心。
8、猪病防制要五早：早预防、早发现、早确诊、早隔离、早治疗。
9、猪场的传染源，若要按照我们控制非典(sars)的方法，切断传染源，截断传染途径，控制流动密度，就可以有效地控制传染性疾病。
10、一旦有猪发病，往往会先在是什么细菌，是什么病毒感染上找原因，其实营养、环境条件、霉菌毒素或应激才是这次发病的真正原因。
11、保育是变压器，它会把产房的失误放大也会缩小。有经验的养猪人会在保育阶段安排精兵强将。
12、小猪怕冷，肥猪怕热，所有猪都怕潮湿。猪还要求空气新鲜、光线充足、营养全面、环境安静，只要满足这些要求，养好猪并不困难。
13、一只发病，整窝用药。一栏发病，全群预防。群防群治，群体保健。
14、只有把猪当成宠物养，才能真正养好猪。
15、最好的治疗是在温暖、干净、干燥的环境下养猪。
16、提高机体的抵抗力是一名最好的神医，是一剂最神的良药。
18、养猪场应该向养鸡场学习。
19、全方位地推进猪场生物安全体系建设，认真贯彻落实“预防为主”、“防重于治”、“综合防控”的方针。
20、过去兽医的职责是治疗病猪，现在是淘汰病猪并查找发病原因，并采取预防措施，阻止下次再发病。21世纪的兽医职责将不是治疗病猪而是关注养猪生产的过程管理。
21、要由治疗兽医向预防兽医—保健兽医方向发展，兽医地位将越来越重要，提高生产效率、预防疾病将比控制疾病更加重要。
22、要由“预防为主，防重于治”提升到“防养并重”，而真正成功是“养重于防”。养=营养+环境+管理。
23、我国当前猪病流行病学出现了新特点，疫病的发生不再是单一病原，多为多重感染、混合感染与继发感染，临床上呈现病原体多元化、病情复杂化，导致高发病率和高死亡率的发生。如猪的“高热病”、“呼吸道病综合征”、“繁殖障碍综合征”等，均为多重感染而引发的典型疫病。
24、免疫抑制性疫病，如猪瘟、蓝耳病、圆环病毒病、伪狂犬等，在猪群中普遍存在，致使猪体免疫力低下，导致了各种疫病的发生与流行。这是危害猪群健康的主要根源之一。
25、树立“养重于防，防重于治，综合防制”的防病理念。
26、养猪成败在防疫，效益高低在管理;传染病要吃掉老本，寄生虫会吃掉利润。
27、最好的“药物”是营养平衡的饲料。
28、规模化猪场总成本的高低在品种及种猪管理上，决不在饲料上。
29、种庄稼时要对土地进行深耕，要精耕细作，养猪也不能粗放管理，也要精细管理。
30、细节决定成败。
31、育肥猪长的快与慢，在产房及保育猪上，决不在生长猪上。
32、欧美许多猪场限制怀孕母猪使用定位栏。将来对养猪产业的要求是改善动物福利的同时，提高动物健康状况。
33、出生定乾坤，断奶决胜负。出生多一两，断奶多一斤，出栏出十斤。
34、农谚、格言精选：
(1)后备母猪是猪场生存的命根子;
(2)谁把握猪舍的温度谁就把握了猪群;
(3)防病的秘决是“干燥、干燥、再干燥”;
(4)夏天细菌多，冬天病毒旺;
(5)三分治疗，七分护理;
(6)养猪无巧，窝干食饱;
(7)腹泻一天，三天不长;
(8)宁缺一天料，不缺一口水;
(9)夜并昼不并，留弱不留强，拆多不拆少;
(10)小猪怕冷，大猪怕热，大小猪都怕湿;
(11)不怕狂风一片，只怕贼风一线。
保健工作心得体会篇二
保健工作是一项非常重要的任务，关乎人民的身体健康和生命安全。保健工作是广大保健医生的责任和义务，也是社会各界对人们的爱心和关怀的表现。我从事了多年的保健工作，积累了一些心得体会，下面我来阐述一下。
一、保健宣传要尽可能地深入群众
保健工作的宣传是非常重要的环节。为了让群众真正认识到保健的重要性和必要性，我们必须要尽可能地深入到社区、学校、医院等各个单位开展活动，让更多的人听到我们的声音，了解我们的理念和方案。
在开展宣传工作中，要注重精准度和实用性。因为很多人对于保健知识的了解都很浅薄，我们要从他们感兴趣的方面着手，使用生动形象的语言、图示等方式，让他们能够尽快地掌握相关知识，提高自身的健康意识和自我防护能力。
二、做好个体化的服务
人们的身体素质因个人的差异而异，所以我们在保健工作中，不能采取模式化的服务方式，而应该针对不同的人群、不同的需求，进行个性化的服务和指导。
针对老年人和儿童的保健服务，应该更加细致入微，要注重辨认年龄层次的不同特点，进行更加针对性的评估、指导和追踪，帮助他们更好地保持健康状态。在这方面，我们需要不断加强自身的专业素养和服务能力的提升，更好地满足不同人群的健康需求。
三、关注环境卫生和人际卫生
环境卫生和人际卫生都是影响人体健康的重要因素。我们在扩大宣传的同时，也要积极提高群众的环境卫生素养，以及加强人际卫生条件控制。这要求我们要承担起更多的社会责任，开展更加广泛和深入的卫生服务，以化解社会健康化解现象。
四、建立高效的管理机制
建立高效的保健工作管理机制，是保健工作不可缺少的组成部分。我们要在实践中强化管理根据，注重团队内部协作和效率的提高，建立完全严格、高效的质量管理体系，以此来促进保健工作和服务质量的不断提升。
五、注重个人职业素养的提高
保健工作的开展离不开医生的职业素养。我们要不断地提升自身专业水平，不断丰富自己的知识库，加强对健康诊断和预防的研究和实践，以此推动保健工作走向更高更好的发展。
总之，保健工作是在不断变化和发展中的，我们需要与时俱进，在实践中不断总结经验，提高自身的专业素养和服务能力，以此来更好地推进我们的保健工作和服务工作的发展。
保健工作心得体会篇三
随着人们对健康意识的提高，保健品的市场需求也越来越大。保健品促销工作成为了一个广泛而重要的行业。在我担任保健品促销员的经历中，我深刻意识到了这个行业的挑战和机遇。下面我将根据我的工作心得和体会总结出五个方面的经验。
首先，了解产品特点和优势是促销工作的关键。在保健品市场上竞争激烈的情况下，要想吸引消费者的目光，就必须要清楚了解自己所销售产品的特点和优势。仅仅知道产品可以改善身体健康是不够的，还需要知道具体的功效和使用方法。只有在了解了产品的特点和优势后，促销员才能够进行有针对性的销售，并向消费者提供有效的建议和方案。
其次，在促销工作中要注重沟通和互动。保健品行业的消费者群体较为广泛，无论是老年人、中年人还是年轻人，每个人对于健康和养生的需求都有所不同。为了更好地了解他们的需求，并能够提供合适的产品和方案，促销员要善于与消费者进行沟通和互动。通过问答环节，促销员可以更好地了解消费者的需求，为他们提供个性化的解决方案，从而提高销售额和客户满意度。
第三，建立良好的信任关系是促销工作的基础。在保健品行业中，许多消费者对于产品的功效和安全性持怀疑态度。因此，促销员要以专业和真诚的态度与消费者交流，并通过丰富的知识和实际案例证明产品的可靠性和有效性。只有建立起良好的信任关系，消费者才会愿意尝试并购买保健品。因此，促销员要持续学习和提升专业知识，以增强自身的可信度，赢得消费者的信任和口碑。
第四，促销员要注重售后服务。保健品的使用效果和体验是消费者购买的重要参考因素之一。为了提高客户满意度和增加再购买的可能性，促销员要及时跟进客户的使用情况，并提供相应的售后服务。提供产品使用的指导和建议，解答消费者使用过程中遇到的问题，以及回访和收集客户反馈等都是促销员必备的能力和任务。只有通过良好的售后服务，保健品促销工作才能够真正实现持续发展。
最后，促销工作需要大量的耐心和毅力。保健品的销售不像其他产品那样简单直接，需要在消费者的潜意识中种下健康意识和需求的种子，然后耐心陪伴他们慢慢地培养并发展。在这个过程中，很多消费者可能会拒绝和质疑，甚至不理解促销员的工作。但促销员不能被这些困难所打败，要坚持积极主动地开展工作，通过不断的努力，才能够在促销工作中取得更好的成果。
总结起来，保健品促销工作需要促销员具备相关的产品知识，并能够与消费者进行有效的沟通和互动。同时，促销员需要建立起良好的信任关系，注重售后服务，以及拥有耐心和毅力。只有通过这些方面的努力，促销工作才能够更好地发展，并为消费者提供满意的产品和服务。保健品促销工作并不仅仅是一份工作，更是一项重要的责任和使命，让我们共同努力，为客户的健康和幸福贡献力量！
保健工作心得体会篇四
随着社会的进步和人民生活水平的提高，公共卫生事业在我国得到了广泛的关注和重视。作为公共卫生事业的重要组成部分，妇幼保健工作负责保障妇女和儿童的健康和福祉。通过多年的实践和工作经验，我深深感受到妇幼保健工作的重要性和意义。在这篇文章中，我将分享自己在从事妇幼保健工作中的一些心得体会。
首先，妇幼保健工作需要持之以恒的关注和努力。妇幼保健工作的对象是妇女和儿童，他们是社会的弱势群体，更需要社会的关怀和保护。而妇幼保健工作的任务就是为他们提供有效的健康服务和保障，促进他们的全面发展。但是，由于妇幼保健工作的范围广泛，任务繁重，需要长期持续的关注和努力。只有持之以恒地关注，才能够在妇幼保健工作中取得真正的成果。
其次，妇幼保健工作需要注重全面的健康管理。妇幼保健工作的目标是促进妇女和儿童的健康发展，因此必须注重全面的健康管理。这包括从妇女孕前到儿童成长过程中的各个方面，如孕前保健、产前保健、产后保健、儿童保健等。只有做好各个环节的管理，才能够确保妇女和儿童的全面健康发展。在妇幼保健工作中，我们需要注重健康教育、疾病防控、健康风险评估等方面，形成全面的健康管理体系，为妇女和儿童提供全方位的健康服务。
再次，妇幼保健工作需要加强团队协作和交流合作。妇幼保健工作的范围广泛，任务复杂，需要多个部门的协同合作。在我所在的妇幼保健中心，我们建立了一个多学科、多专业的工作团队，包括妇产科医生、儿科医生、护士、保健师等专业人员。团队成员之间互相配合，相互沟通和合作，共同为妇女和儿童的健康发展做出贡献。同时，我们还与社区、学校、医院等单位建立了密切的合作关系，形成了一个跨部门、跨领域的工作网络。通过加强团队协作和交流合作，我们能够更好地发挥各自的优势，形成合力，提高工作效率和质量。
最后，妇幼保健工作需要注重持续的创新和改进。妇幼保健工作是一个不断发展的领域，科技的进步和社会的变化都会对其提出新的要求和挑战。作为妇幼保健工作者，我们不能满足于现状，要不断学习和创新，积极寻求改进的方法和途径。在工作中，我们注重引进新技术、新设备，不断改进工作流程和方式。同时，我们也注重借鉴其他地区和单位的先进经验和做法，积极开展交流和合作。通过持续的创新和改进，我们能够更好地适应新的需求和挑战，为妇女和儿童的健康发展提供更好的保障。
综上所述，妇幼保健工作是一项重要的公共卫生工作，对于促进妇女和儿童的健康发展具有重要的意义。在实践中，我深刻体会到妇幼保健工作需要持之以恒的关注和努力，全面的健康管理，团队的协作和交流合作以及持续的创新和改进。只有在这些方面做好工作，我们才能够真正为妇女和儿童的健康发展做出贡献。希望我的心得体会能够对其他妇幼保健工作者有所启发，共同为妇幼保健事业的发展贡献力量。
保健工作心得体会篇五
20xx年的妇幼保健工作期间，今年通过在全院开展“以病人为中心，诚信服务百姓”的活动，使得全院职工的主人翁意识更加强烈，热情也更加高涨，服务意识不断强化。下面是本站小编为大家收集整理的20xx妇幼保健工作心得体会，欢迎大家阅读。
一、取得的主要成绩：
1、住院分娩率为92.77%。在去年的基础上，提高了4.47%;
3、新生儿破伤风发生率为0;
4、孕产妇产前检查率96.67%，比州定标准提高了7.4%;
6、7岁以下儿童保健覆盖率85.40%，比州定目标提高了6.75%。
二、主要做法
(一)加强妇幼保健管理，完善基层妇幼保健网络
1、县卫生局领导高度重视，亲自督查督办。降低孕产妇和婴儿死亡率已纳入为民办实事内容，卫生局非常重视，将此项工作列入了重要议事日程，共召开6次专题会议，研究妇幼保健工作，组织召开2次妇幼卫生工作会议及培训班，分管妇幼的副局长自始自终到会，并作了重要发言。业务股人员经常同妇幼保健基层人员深入基层，及时解决基层的难题。这种主要领导亲自督，分管领导主要抓的工作格局，为妇幼保健工作营造了良好的氛围，保证了妇幼保健工作正常运行。
2、县妇幼保健所保健人员到位，工作扎实。我所在人员十分紧缺的情况下，仍然抽出8名业务骨干从事基层保健工作，保障基层保健工作的需要。全年，他们深入基层，共完成30乡镇106村的督查与指导，深入基层达95天，人均达105天，掌握了全县妇幼卫生工作状况，及时为基层解决了工作中存在的问题与困难。
3、充分发挥乡村级妇幼保健队伍，做好网底工作。为了稳定乡村级妇幼保健队伍，确保乡村级妇幼信息资料的真实、准确，我们积极向领导汇报，确保乡镇妇幼保健人员的工资到位，专干专职从事妇幼卫生工作，改变了以往“专而不干、干而不专”的状况，同时，根据人员的分工，对部分乡镇进行了调整，做到了无空白乡。村级保健员职责由村卫生室兼代，报酬由州、县财政解决。
4、国债项目正紧锣密鼓地进行。按照国债项目建设要求，县发改局以永发改字[xx]107号文件，下达了县妇幼保健业务用房建设计划，目前，已给相关领导部门汇好报，建设方案、施工图纸已完成，施工的前期工作准备就序。
(二)以《母婴保健法》为依托，规范母婴保健服务
1、规范产科建设。提高产科质量，是保障医疗安全，降低孕产妇、新生儿死亡率的重要途径。为此，我们按照县乡两级不同的标准，制定了学习计划，有目的分期分批进行学习。县急救中心，成立了孕产妇急救小组，制定了急救方案，健全了抢救工作日程和相关制度，保证随时处于应战状态，并向全县公布了急救电话。乡级主要针对平产和一般难产进行了培训，并组织乡级妇幼保健人员到县级医院临床进修。全年妇产人员进修达9人，举办两期业务培训班，参训率分别为100%、97.5 %。
2、加强出生医学证明发放管理工作。与公安部门配合，坚持持《出生医学证明》入户，提高了《出生医学证明》发放率，全年共发放出生医学证明7000张。
xx年,我乡的妇幼卫生工作在各级领导的支持下，在党委、政府领导下，院长的重视，各部门的配合，以贯彻《母婴保健法》为重点，根据我乡的实际情况，开展妇幼卫生工作宣传和卫生保健工作，提高了妇女、儿童的健康素质，我院作了以下具体工作：
1、由专职妇幼人员和院长定期对村妇幼人员进行业务培训学习，并督促和检查工作，一旦发现问题当时写出督导意见，并采取各种形式加大对《母婴保健法》及相关法律、法规的宣传力度，依法保障了妇女、儿童的健康保障权利。
2、妇幼工作按时、按期、按质量完成了上级各种统计报表，做到了软硬件齐全，坚持每月一次专栏，通过发放和张贴宣传资料等多种方式大力宣传妇女、儿童健康知识，定期对村级妇幼人员进行考核。
3、实行了出生医学证明发放和管理。xx年全年发放出生医学证明163本，发放医学证明提高了计划生育质量，同时开展了母子保健工作。
4、加强了对村级妇幼保健人员的培训和管理。为加强妇幼保健人员的管理，特制定了《郑河卫生院村级妇幼保健人员工作管理制度》把妇幼保健人员的出勤、培训，考试等情况直接与工资挂钩，并实行了奖惩制度，这些措施一方面提高了他们的业务水平，另一方面提高了他们对工作的热情性和积极性，全年共召开例会12次，发放宣传资料12次，举办培训会议6次。在每次例会中，他们能够准时参会并能够认真做好会议记录;在每次培训后他们能够圆满完成学习总结及能够独立完成考卷。xx年全年，卫生院共印发考试试卷108份，，经阅卷统计平均分数达78分。
5、提高系统管理质量，普及了新法接生，消灭了新生儿破伤风，提高了住院分娩率，尤其是高危孕产妇住院分娩率达99%，实行了高危会诊，转诊制度，提高了产科质量。切实降低了孕产妇和新生儿死亡率，全年孕产妇总数达196人，新法接生194人，产检174人，产后访视175人，住院分娩126人。其中住院分娩人，无孕产妇死亡，无新生儿破伤风发生。
6、做好0——6岁儿童登记，全镇0——7岁儿童总数1329人，新生儿访视175人，3岁以下儿童系统管理423人，0——4岁儿童死亡0人。其中新生儿死亡0人。
按照上级要求，继续巩固爱婴医院，且通过复查，并在降低“两率”中接受县保健院对我镇的复查，由于我镇地处山区，经济较为落后，在工作中还存在着一些问题，争取在来年的工作中取得更好的成绩。
扶沟县20xx年妇幼保健工作，在县委、县政府的领导下，在上级业务部门指导下，在妇联、教育、计生等相关部门配合下，通过各级医疗保健人员的共同努力，圆满完成了各项工作任务。为了发扬成绩，查找不足，现将一年来的工作情况总结如下：
一、妇幼保健服务机构与人群
扶沟县辖16个乡、镇、场，411个行政村，总人口744315人。县卫生局辖16个乡、镇、场卫生院，411个村卫生所。全县已婚育龄妇女147645人，7岁以下儿童52582人，5岁以下儿童35364人，3岁以下儿童220xx人，当年出生6411人。
二、认真做好围产期保健工作，提高孕产妇系统管理率，降低孕产妇死亡率
围产期保健工作是妇幼保健的重要内容，一直以来党和政府都给予高度重视，特别是新型农村合作医疗制度实施，极大地提高新法接生率和住院分娩率，孕产妇和新生婴儿的生命安全得到大力保障。各级妇幼保健人员，大力开展孕产妇系统管理工作，县妇幼保健院增设围产期保健门诊、高危妊娠门诊及孕妇学校。当年活产数6411人，产妇总数6404人，孕产妇系统管理5503人，孕产妇系统管理率85.84%;产后访视5669人，产后访视率88.43%;住院分娩6173人，住院分娩率96.29%;新法接生6351人，新法接生率达99.06%;孕产妇死亡3例，孕产妇死亡率46.79/10万。
三、扎实做好儿童保健工作，提高儿童系统管理率，降低5岁以下儿童死亡率
儿童保健工作是妇幼保健另一项重要内容，儿童是祖国的希望，民族的未来，倍受各级党委、政府的重视。当年7岁以下儿童保健管理46941人，儿童保健管理率达89.27%;3岁以下儿童系统管理19350人，3岁以下儿童系统管理率达87.92%。5岁以下儿童营养评价，实查29565人，结果显示中重度营养不良患病率1.15%，说明儿童的营养状况有待改善。县妇幼保健院“六一”儿童节前夕，在县教委大力支持下，在各幼儿园教职员工积极配合下，对城镇所属的7所幼儿园集体儿童进行全面系统的体格检查，共体检2109人，检出缺点疾病630人，检出率为29.87%。对检出的轻度贫血176人，佝偻病120人，龋齿350人，腹股沟疝9人，乙肝表面抗原携带者3人，在保护儿童隐私前提下，提出相应的诊疗处理意见，深得家长的好评。通过群策群力的保健措施实施，全县5岁以下儿童死亡79例，5岁以下儿童死亡率12.32‰;婴儿死亡率58例，婴儿死亡率9.05‰。
四、积极做好妇女病普查普治工作，改善妇女整体健康状况，保护劳动力资源
妇女是重要的劳动力资源，是经济建设的主力军，国家一直给予相应的保护政策。县、乡医疗保健、计生部门共对79443名妇女进行了妇女病普查普治，检查率为161.42%，查出妇科病35808人，妇科病率为45.07%。在县妇联大力支持下，县妇幼保健院坚持一年一度的城镇妇女病查治工作， 3—5月份共普查单位98个，普查人数870人。由于普查的项目全，有乳腺检查、妇科检查、b超检查、阴道镜检查、宫腔镜检查及阴道脱落细胞学检查，妇女患病率达80.00%，查出子宫颈癌3例，属较高水平。经过相应的规范治疗，妇女整体健康状况得到明显改善。
五、继续做好计划生育技术指导工作，杜绝计划生育手术死亡的发生
计划生育技术指导工作，仍是妇幼保健重要内容。县妇幼保健院作为全县计划生育技术指导单位，一直注重对乡级计划生育工作的规范培训，取得明显效果。当年各项节育手术总数4884例，放取节育器占49.30%，输卵管结扎占2.83%，人工流产率占10.24%，药物流产占20.07%，引产占2.52%，无一例引产死亡发生。
六、做好妇幼卫生监测工作，为全省实施干预措施提供科学依据
自1996年以来，我县一直是省孕产妇死亡、5岁以下儿童死亡及出生缺陷监测点。孕产妇死亡监测在全县实施，5岁以下儿童死亡监测在崔桥乡实施，出生缺陷监测在县医院和保健院实施。多年来县医院妇产科、小儿科、保健院保健科、崔桥卫生院防保站，始终保持严谨的工作态度，认真的工作作风，踏踏实实、甘干奉献，每季度向上级输送宝贵的科研资料，为全省制定切实可行的妇幼卫生工作方略，做出自己应有的贡献。
七、实施生殖健康 /计划生育国际合作项目，促进我县妇幼卫生工作紧跟时代发展步伐
中国—联合国人口基金第六周期生殖健康/计划生育项目在我县实施以来，极大地提升了全县妇幼保健工作服务能力。以人为本，以人的全面发展为中心，以群众需求为出发点的理念已深入人心。项目信息科学管理、青少年保健门诊及计划生育规范服务培训，以及项目县互访参观学习，使我们大开了眼界，把握住了妇幼卫生发展的时代脉搏。青少年保健门诊、孕妇学校、围产期保健、计划生育服务门诊的规范建立与正常运行，使我县妇幼卫生工作跟上了时代发展步伐，妇幼保健工作面貌一新，优质规范服务及各项健康教育活动的开展，使我县妇女、儿童、男性及青少年受益非浅。
20xx年国务院淮河流域癌症综合防治项目全面启动，实施出生及出生缺陷监测项目，各乡、县直医疗保健单位及时网络直接出生、死亡及缺陷信息，保健院保健科负责终审。自20xx年6月下旬实施以来，截至到11月22日已累计上报6870例，出生缺陷17例，不但及时掌握了个案信息，拓宽妇幼保健服务内涵，而且锻炼一批专业技术队伍，进一步提高妇幼卫生信息质量。
保健工作心得体会篇六
多年来我亲身体会到，养生保健必须是多方面、全方位的，才能保持身体的健康：
首先：每天作息时间要有规律，按时睡觉和起床，不能熬夜，也不能起得过早。我基本上做到了晚十点左右睡觉，六点左右起床，中午休息一小时左右。早、中、晚分别上网，每次半小时左右，分多次上网。
其次：饮食上要特注意养生保健，病大多数是吃出来的，所以这是关键。（我的饮食方式另文）
第三：坚持锻炼身体，要量力而行，不做超负荷运动，持之以恒。前些年我是坚持每天早起快步登山，大雾天不去。坚持步行上、下班。晚上遛圈半小时左右。退休后改为打太极拳或打门球；近七、八年又变成了每天上午8点左右走步去岱庙，大约20分钟到达，随着季节的变化，定点与来自公检法、建委、卫生教育、林业等十几位退休老逛友们聊天取乐开心，9点多离开回家。休息一会上网。饭后稍息，看一会报纸，上床休息。下午2：30分开始打门球，一个半小时，回家休息。
晚上躺在沙发上用小腿肚在膝盖上左右交替摩擦和用脚后跟交替摩擦脚心上千次；再用左右大拇指分别按摩其他各手指指法活动。坚持睡前热水泡脚，同时做颈椎操。
第六、跟随季节交替和气候的变化吗，随时更换衣帽，以免伤风感冒
第七：如有条件和机会时，尽量走出去游玩，既开阔了眼界，又促进了身心健康
第八：实践证明，多行善做好事，心里痛快，有利于促进身心健康
第九：常开开窗户，保持室内空气新鲜
第十：同志、朋友之间开玩笑、说笑话要讲究分寸，以免伤害感情和造成双方不痛快之事
保健工作心得体会篇七
第一段：介绍保健科工作的背景和重要性（200字）
保健科是现代医院中不可或缺的一部分，负责维护患者的身体健康和生活质量。保健科的主要职责包括疾病预防、健康教育和康复护理等方面。在我从事这份工作的时间里，我深刻认识到保健科工作对于患者的重要性以及自身的成长与提升。我将分享我在这一过程中的收获和体会。
第二段：提高沟通技巧的重要性（250字）
保健科工作需要与患者进行频繁的交流和沟通，了解他们的健康状况和需求。因此，良好的沟通技巧是必备的。在工作中，我学会了跨越语言和文化障碍，倾听和理解患者的意见和顾虑。我学会了通过简单的语言和明确的指示向患者传达信息，从而提高他们对治疗方案的理解和遵守。这种能力不仅使我更好地服务于患者，也增加了我的自信和沟通能力。
第三段：重视团队合作的能力（250字）
在保健科工作中，团队合作是至关重要的，因为患者的健康问题通常需要多个部门的协调和合作。我学会了与其他医护人员共同制定治疗计划，并在团队中扮演积极的角色。在遇到疑难问题时，我会及时寻求团队的帮助，并分享我的经验和观点。通过团队合作，我获得了更多的学习机会，扩大了自己的知识和经验，也提高了解决问题的能力。
第四段：对患者需求的敏感性（250字）
作为保健科工作者，我们需要时刻关注患者的需求，包括身体上和心理上的需求。我学会了通过观察和询问，精确地了解患者的痛苦和病情，并尽我所能提供帮助。在许多情况下，仅仅是给予温暖和关怀的关注，就能让患者感受到来自医护人员的善意和支持，并带来心理上的安慰和舒缓。
第五段：不断学习和自我提升（250字）
保健科工作需要我们不断学习、不断提高自己的专业知识和技能。我意识到保持学习的态度和持续的自我提升是保持自己在这个领域中竞争力的关键。我积极参加相关的培训和学术会议，与同行进行学习交流。通过不断学习，我增加了自己的知识储备，提升了专业水平，并能够为患者提供更好的服务。
总结（200字）
保健科工作是一项充满挑战和责任的工作，但也是一份充满乐趣和成就感的工作。在这个过程中，我学会了与患者有效沟通、与团队合作、敏感地回应患者需求，并持续学习和提升自己。我相信这些经验和体会将继续指导和影响着我的职业生涯。让我们一起努力，为患者的健康和福祉贡献我们的力量。
保健工作心得体会篇八
随着现代社会节奏的日益加快，人们的生活压力和工作压力也随之增大。尤其是领导干部，在工作中，因为职责使然，往往承受着更大的压力。为了保持身心健康，提高工作效率，作为一名领导，我在长期的工作中，积累了一些保健工作心得体会。
首先，规律作息是保持健康的基石。作为领导，工作时间往往不规律，但我们也应该努力保持良好的生物钟。我认识到，只有保持规律的作息时间，才能保证良好的睡眠，让身体得到充分的休息。我在如此繁忙的工作中，每天都尽量保证八小时的睡眠时间，避免熬夜加班，确保每天都有精力应对各种挑战。良好的作息不仅让我能更好地面对工作，也提高了身体的免疫力。
其次，均衡饮食对于保持身体健康非常重要。作为领导干部，饮食上要特别注意，不能因为工作忙碌而不加选择地吃饭。我每天都要保证三餐营养均衡，多吃蔬菜水果，少油腻和刺激性食物。此外，我还每天保证一定量的运动，锻炼身体。只有通过均衡饮食，我们才能保持良好的健康状况。
第三，学会释放压力和放松心情。作为领导，面对的工作压力巨大，高强度的工作往往会导致积压的压力。因此，学会释放压力和放松心情对于保持健康非常重要。我通常会选择一些放松的方式，比如跳舞、读书、散步等活动，来释放压力。此外，与亲朋好友聚会，也是我放松心情的重要方式之一。这些活动让我重新调整思维，缓解压力，并给我带来愉悦感，提高了工作效率。
第四，保持乐观和积极的心态。面对工作中的挑战，保持乐观和积极的心态非常重要。我深知，消极的情绪会对身心健康产生负面影响。因此，无论遇到多大的困难和挫折，我都会积极寻找解决方案，并相信自己能够克服困难。同时，我也会尽量避免负能量的影响，与乐观豁达的人交往，传递积极能量。通过保持积极乐观的心态，我能更好地驾驭各种困难，保持身心健康。
最后，与团队成员和家人共同关心身心健康。作为领导，我意识到，要保持良好的身心健康，团队成员和家人的支持和关心是不可或缺的。我积极倡导与团队成员分享保健经验和健康知识，互相鼓励和关心。同时，我也会保持良好的家庭关系，与家人相互关心和帮助。团队的支持和家人的关爱，给我带来了巨大的力量，让我能够更好地保持身心健康。
总之，作为领导，保持身心健康是非常重要的。通过规律作息、均衡饮食、释放压力和放松心情、保持乐观积极的心态以及与团队成员和家人共同关心身心健康，我们可以更好地应对工作挑战，提高工作效率，为组织发展作出更大的贡献。希望我的这些心得体会，能够对其他领导者有所启发，一起保持身心健康，共同迎接未来的挑战。
保健工作心得体会篇九
2015年3月24日和25日，我有幸参加了在北京军区联勤部招待所举办的北京市第五期幼儿园保健医培训，很感谢上级主管部门给我们这次极好的学习机会，感谢各幼儿园的保健员在此相聚，学习与交流。各位专家的讲座让我受益匪浅，孙然大夫的膳食管理讲了对于孩子的生长发育调配和改善幼儿膳食，开展膳食调查营养计算，检查每天孩子饮食，饮水情况和环境卫生，做好食物检验，制定每周食谱，保证孩子有足够营养，搞好卫生保健，调配消毒，环境卫生的检查。定期测量孩子身高，体重，并及时做好记载，对于有异常情况的儿童及时登记并与家长联系。李一辰大夫讲了卫生保健工作管理及常规工作，都是和我们保健医工作息息相关的从卫生保健工作制度的建立到工作的计划与总结，以及信息的收集与利用，明确幼儿保健在工作中的重要性。还有赵丽华大夫和何辉大夫的讲座都很精彩，对我今后开展卫生保健工作受益匪浅。 对于此次的学习我看在眼里并记在心里，卫生保健工作在幼儿园工作中是极其重要的，因为幼儿保健工作就是对于保证孩子的健康，生长发育，茁壮成长。所以作为保健医我们有责关注孩子的一切。保证给孩子提供全面合理的营养，加强幼儿体质锻炼，落实有效的预防措施，提高孩子的健康水平，保证孩子在园精神愉悦，健康安全。
作为一名保健医生，我们不仅要不断的学习，不断地进取，完善自己工作的不足，经过此次的培训，时间虽然短暂，但我却永远不会忘记，总之，尽心尽力为孩子的健康着想，是保健医生应尽的职责。我们将会不断细化卫生保健管理，创造性地开展各项工作，不断提升服务品质。
卫生保健工作之我见
——加强沟通交流，促进相互协作
去年我很荣幸地成为了幼儿园的一名保健医生，虽然有过在医院工作的经历，但是初次接触到幼儿保健医生这个职业还是有些陌生。通过一学期的工作，我逐渐熟悉了幼儿保健医生的工作职责，并在与 领导、同事、家长以及幼儿的沟通交流中不断地学习、思考，努力提升工作质量。下面谈谈工作中的心得体会：
一、与园领导的沟通交流中听取指导意见，汲取工作经验
对于第一次进入幼儿园工作的我能够快速入职，离不开园领导的指导和帮助。从开学初制定各项卫生保健工作制度、整理工作资料，到后来每周制定食谱、每月组织保育老师培训、进一步规范各项工作细则，园领导都给予了我很多宝贵的意见和耐心的指导，促使我在思想上提高觉悟，工作中不断积极进取。
二、与带班教师的沟通交流中了解幼儿情况
心。
三、与保育教师的沟通交流中发现问题、分析问题、解决问题 保育工作是幼儿园卫生保健工作的重要组成部分，保育教师肩负着为幼儿创造安全舒适健康的成长环境的重任。保育教师是室内卫生消毒工作的具体实施者和操作者，从实际工作中更能发现问题、分析问题、解决问题。上学期我园共召开三次保育工作培训会，培训会上除了共同学习理论知识，更重要的是把各班保育老师召集到一起交流工作经验、讨论现存问题的解决措施。在一次培训会上，我们提出了园内午睡室床铺整理不规范的问题，所有保育老师到中三班午睡室一边讨论一边实际操作，共同商讨统一标准。幼儿园统一配置的被子容易统一整理规范，但是小朋友从各自家里带来的附加被子大小、厚薄不一很难统一。中四班的保育老师向大家介绍了她整理床铺的窍门：叠附加被子与叠统一配发被子的操作方式一样，叠好之后将附加被子开口边贴着床头靠背处、光滑边朝向床尾放置在床头位置，将统一配发的被子开口边朝向床尾、光滑边朝向床头放置在附加被子上方。将附加被子光滑边朝外且压在统一配发被子的下方，一眼看去，整个午睡室的床铺就比较整齐统一了。通过这样的经验交流和实践探索，大大改善了我园的内务状况。
四、与家长的沟通交流中宣传卫生防病知识
买几个包子让孩子边走边吃，很多孩子一入园就会腹痛；还有的家长不知道晨检的意义，不让孩子晨检，认为是浪费时间。所以，跟家长的沟通交流还需加强，给家长宣传卫生保健知识、关心体弱儿在家的生活状况，只有家长增强了卫生保健意识，积极配合卫生防病工作，才能更好地保障幼儿的健康成长。
五、与幼儿的沟通交流中增进感情，了解幼儿需求
对大多数幼儿来说，看到穿医务工作服的人都会感到害怕，在开学初第一次晨检的时候有些孩子就被吓哭了。之后我试着主动跟他们问好，告诉他们我只是看一看他们的牙齿，很多小朋友便很配合地张开嘴，后来小朋友们就习惯晨检了，还会主动跟我打招呼。在给幼儿喂药的时候也需要交流，孩子都希望得到别人的赞赏，所以要多鼓励、多夸奖，很多小朋友都会乖乖地吃药。平时多和幼儿打招呼，在跟幼儿接触时多交流，和他们增进感情，有利于工作地顺利开展。
通过沟通交流能够获取广泛信息、集思广益，在以后的工作中加强沟通交流，促进相互协作、相互监督，共同努力为幼儿提供安全舒适健康的成长环境。
保健工作总结
在这一个学期里，我园的各项工作又取得了优异的成绩，卫生保健也做了很多工作，各位老师都能严格、认真、规范地做好了各项卫生保健工作，使各项工作都得到顺利完成。下面将本学期卫生保健工作进行简单的小结：
一、严格执行《卫生保健合格标准》，认真细致做好日
常保健工作。
（一）认真做好晨检和全日观察工作。
1、认真做好每天的晨检工作。晨检时老师用最亲切的话语，最热情的态度，仔细检查每一位幼儿，发现有异常情况及时处理，如有发热、皮疹、眼睛红肿等，我们都能取得家长配合，带幼儿到医院检查治疗，等病情确诊了再进班级。
2、认真做好患病幼儿的观察护理工作。每天都进班仔细观察幼儿，督促保育老师按时给每位患病幼儿吃药。发现有病情变化的幼儿，能及时与家长联系，并作好适当的护理工作，帮助测量体温、服药等，并及时做好相关的情况记录。出现意外的损伤事故也都能及时做好处理。
3、及时做好各项登记统计工作。认真仔细地填写好每一份表格。
（二）按要求做好饮食管理工作。
1、每周按时制订食谱，食谱每次都能及时公布。
2、每学期做好营养分析，全面了解幼儿的营养摄入情况， 并根据分析结果及时补充调整食谱。为了满足维生素的需要，增加玉米、山芋、南瓜、小米等粗粮；多吃蔬菜、水果，保证蔬菜水果的摄入量，保证了幼儿对维生素c的需求，本学期幼儿的营养摄入基本达标。
（三）严格做好体检及评价工作
体重均值以上45％，符合幼儿生长发育的标准。
2、配合儿保所做好龋齿的检查矫治工作，本学期我园幼儿的龋齿发生率为34.8%，还需要大家共同努力，做好防龋宣传工作。
3、执行“双回执”制度，每月做好通知工作，收好回执,作好登记和统计工作。在领导的重视和教师认真负责的努力下，我园的幼儿体检回执回收率达到 98.9%。
（四）培养幼儿良好的生活卫生习惯。
坚持每天到班内巡视，了解幼儿的进食情况、进餐习惯以卫生习惯，发现问题及时配合教师做好教育指导工作。如：随时提醒幼儿按正确程序洗手、注意进餐速度，注意养成良好的卫生习惯；注意提醒幼儿根据天气情况穿脱-衣服等。
（五）做好健康教育工作。
1、认真贯彻执行《幼儿园卫生保健合格标准》，制定幼儿园健康教育制度，并认真落实。
2、开展了多种形式的健康教育宣传活动，利用宣传板报进行宣传教育。利用走道、楼梯旁的墙面，张贴了一些疾病的宣传图片及卫生防疫知识，利用卫生宣传专栏对家长及园内工作人员进行疾病及卫生保健知识宣教，使各位家长能接收到丰富的育儿经验，也让我们的健康知识教育在日常生活中潜移默化地不断进行。
3、根据幼儿生长发育的特点，加强健康教育，增加幼儿的健康活动内容，从而更好地锻炼幼儿的体格、培养幼儿养成良好的行为卫生习惯和健康的生理心理。每个月，我们要求教师按照幼儿年龄特点，设计本班的健康教育活动。
4、进一步加强教师和家长的健康知识培训，利用家长会、外请专家的机会，分别对教师和家长进行健康知识宣教，介绍一些幼儿卫生、营养、预防疾病方面的知识，传授一些常见疾病的处理方法，以提高教师、家长的卫生保健知识水平和育儿能力。
（六）加强体弱儿、肥胖儿的管理。
了解幼儿的饮食、运动、生活习惯等情况，本学期纳入体弱儿管理的幼儿有12人：肥胖幼儿10人，轻度贫血4人，生长迟缓营养不良共20人。
2、做好家长工作，随时进行卫生知识营养知识的宣传。与幼儿家长加强信息沟通，通过交谈、宣传栏、幼儿园qq群等手段，更多的了解到幼儿平时在家的情况，也对家长提出一些幼儿教育和养成良好生活卫生习惯的建议。
3、加强幼儿在园的饮食管理，我们要求保育员按照管理细则做好幼儿的饮食管理，耐心对待幼儿，给予肥胖幼儿先喝汤，再吃饭，增加饱腹感，适当减少米饭摄入量。
4、加强幼儿的营养卫生知识教育，培养他们不挑食的习惯，告诉他们进餐的速度要适中，吃得太快或太慢对身体都是不利的等等。
5、每月为肥胖儿、营养不良幼儿测量身高体重，发现
异常及时和家长沟通，进行进一步的检查和治疗。
二、按照《卫生保健合格标准》要求，确保保育员工作的质量。
1、组织保育员的业务理论学习和技能操作训练，学期末，还组织全体保育员撰写了保育工作的经验总结并进行交流，使大家从理论上得到了学习锻炼的机会，写作水平也得到较大的提高。
2、保健医能坚持每天巡视、检查各班的卫生消毒工作，督促保育员按要求做好卫生消毒工作，并及时进行登记，每周组织卫生检查评比，及时反馈检查情况，每月进行考核。
3、本学期，继续做好传染病的防治工作，我们能根据传染病流行季节的要求，制订了详细的消毒要求，严格督促保育员加大消毒工作的力度，并及时作好记录。本学期发生手足口病4例，腮腺炎1例，由于隔离措施处理及时得当 ，未造成流行。
4、提醒保育员按时做好幼儿床上用品的洗晒消毒和换季工作，根据气候变化增减盖被，保证了良好的睡眠环境。。
5、每周巡视检查各班幼儿的午睡情况，提醒保育员做
好幼儿午睡的照看工作，每月统计入睡率并进行考核。
三、按标准严格管理食堂，保证师生伙食质量。
1、 组织食堂人员学习食堂工作的相关制度以及常规物品消毒方法和要求，详细学习了食堂工作的量化评分表，学习了学校食品卫生安全管理要求。组织了食堂人员业务知识考核。
2、加强食堂人员管理，制订了详细的岗位职责，使食堂人员明确职责，分工合作，将每天的工作按时高效地完成。
3、要求食堂人员和总务人员严格按照食谱采购，保证食品的数量、质量，并及时做好进货单位的索证工作。
4、鼓励食堂人员在实践中不断摸索，规范操作，进一步提高烹饪水平，本学期师生普遍反应对伙食质量表示满意，同时幼儿的进食量也得到了保证。
5、随时提醒食堂人员做好个人卫生、环境卫生和保管区的卫生，发现问题及时指出，及时改进，使食堂内外经常保持卫生整洁，比如轮胎区和知音坊都能经常性地保持整洁，在各级领导的检查中，食堂的卫生状况都得到了大家的认可。
6、每月做好了食堂人员的考核工作，奖优罚劣，提高
了大家的工作积极性。
四、顺利完成各项创建工作。
本学期，总部、分部的卫生保健特级复评顺利进行，小
板桥幼儿园的a级食堂验收圆满完成。卫生保健作为幼儿园工作的重要部分，在各项检查评比中都要得到体现，我们能积极配合幼儿园各部门，收集资料，做好台帐，赢得了检查组领导的好评。
幼儿园保健室
2015年6月30日
保健工作心得体会篇十
随着现代生活压力的增加，保持身体健康成为人们越来越关注的话题。作为首长，身体健康更是重要的基础。为了提高首长们的身体素质和工作效率，我们单位特别编写了一本《首长保健工作手册》。通过阅读这本手册，我深刻意识到首长保健的重要性，同时也有了一些心得体会。
首先，首长保健的重要性不能忽视。作为组织的核心人物，首长在工作中承担着巨大的责任。只有保持身体健康，才能更好地履行自己的职责。这本手册从许多方面为首长保健提供了指导，涵盖了饮食、运动、休息等方面的知识。例如，在饮食方面，手册告诉我们要注重膳食搭配，保持适度的热量摄入；在运动方面，手册建议我们要进行有氧运动，并每天保持一定的锻炼时间；在休息方面，手册强调要保持充足的睡眠时间，并避免过度的工作压力。通过这些指导，我们可以更好地保持身体健康，提高工作效率。
其次，首长保健需要持之以恒。保持身体健康不仅是短期的行为，更多地是一种长期的习惯和坚持。手册中提及的保健方法需要我们长久地坚持下去，而不是偶尔为之。例如，在饮食方面，要注意适量摄入各种营养素，而非只在特定时候追求一时的高热量或高蛋白质。在运动方面，要坚持每天进行一定的锻炼，不能因为一时的忙碌而放松自己。在休息方面，也要养成良好的作息习惯，保持充足的睡眠。只有坚持下去，才能真正达到保健的效果。
此外，首长保健还需要个性化的调整。每个人的身体状况和工作环境都是不同的，所以在保健方面也需要进行个性化的调整。手册中提到的保健方法可以作为参考，但并不是针对所有人的绝对方法。首长需要根据自己的身体状况和工作需求进行合理的调整。例如，如果首长有特殊的身体问题，如高血压或糖尿病等，就需要在饮食和运动方面更加小心。同时，首长的工作环境也需要考虑，有风险较大的工作环境可能需要额外的保健措施。因此，首长保健需要综合考虑个人情况，做出合理的调整。
最后，首长保健是一项全员参与的工作。虽然首长的身体健康更加重要，但其他员工的身体健康同样重要。没有一个健康的团队，首长也很难承担起自己的责任。因此，手册中的保健方法适用于所有的员工，并且可以通过全员的参与来推动保健工作的开展。例如，在饮食方面，我们可以组织员工共同享用营养餐，营造健康的饮食氛围；在运动方面，可以组织团队活动，如定期的健身运动或户外活动；在休息方面，可以合理安排员工的工作时间，保证每个人都能够得到充足的休息。通过全员参与，保健工作将得到更好的开展。
总之，首长保健是一项重要而细致的工作。通过阅读《首长保健工作手册》，我对首长保健的重要性有了更深的认识，同时也了解到保健需要持之以恒、个性化调整和全员参与等方面的要点。希望我能够将这些体会付诸实践，并倡导更多的人关注并参与保健工作，共同营造健康的工作环境。
保健工作心得体会篇十一
我们即将迎来新中国成立70周年。我们的祖国母亲历经坎坷，终于赢得了今天的幸福生活。敬爱的祖国母亲，我深深的祝福您。
以往，我们的经济落后，文化教育落后，一穷二白。在旧中国，老百姓“衣不蔽体，食不果腹”，被屈辱的扣上“东亚病夫”的帽子。中国人凭借着艰苦奋斗的信念，凭借着自己的劳动，改变了曾经一穷二白的落后面貌。有人说中国是一头沉睡的雄狮，但总有一天他会苏醒。哦，不，他已经苏醒，正如千金巨石般屹立在世界的东方。
70年，我们风雨兼程；70年，我们建设了一个生机勃勃的祖国；70年，祖国母亲发生了翻天覆地的变化；70年，让祖国由“积贫积弱”迈进强国行列。
如今的中国，繁荣富强；如今的中国，幸福美满；如今的中国，蒸蒸日上；如今的中国，国泰民安；如今的中国，国富民强……这些都是中国儿女们用智慧与汗水创造出来的。
祖国母亲，饱经风霜，历经沧桑，终于迎入了欣欣向荣的日子，终于旧貌换新颜，终于繁荣富强。这是那些逝去的英雄，是那些拥有次成的爱国之心，那些华夏子孙共同的心愿。今天，他们的愿望终于实现了。
我们是祖国的未来，中华民族繁荣富强将在我们手上得以延续。祖国母亲，请相信我们，我们一定不辜负您的殷切希望，奋勇向前，努力创造更加美好更加辉煌未来。
保健工作心得体会篇十二
随着时代的变迁和人们对健康意识的不断提高，保健品行业蓬勃发展。我有幸进入这个行业工作，从中学习到很多，也深刻认识到行业中的机会和挑战。在这里，我想分享一下我在保健品行业工作中的心得体会。
一、重视科学研究和质量控制
保健品的研发和生产需要科学的技术支持和质量控制，这是保健品企业的核心竞争力。在工作中，我逐渐认识到只有重视科学研究和质量控制，才能满足消费者日益增长的健康需求，提高企业在市场中的竞争力。
二、注重市场营销和品牌建设
保健品市场竞争激烈，品牌建设和市场营销是企业必须重视的方面。在实际工作中，我学习到了很多关于营销策略和品牌建设的知识，深刻认识到企业要想在市场中获得优势，必须注重市场营销和品牌建设。
三、关注政策和法规的变化
保健品行业受政策和法规的影响非常大，尤其是进出口贸易，需要关注国家政策和法规的变化。在工作中，我认识到不了解政策和法规的变化会给企业带来很大的损失，因此需要时刻关注政策和法规的变化，并及时调整企业的经营策略。
四、加强沟通和协作
保健品行业是一个涉及众多领域的综合性行业，需要各专业人才的协作和沟通。在工作中，我意识到只有加强沟通和协作，才能更好地配合团队工作，提高工作效率和团队合作能力。
五、不断学习和创新
保健品行业是一个不断发展变化的行业，需要不断学习和创新。在工作中，我认识到只有不断学习新知识，提高自己的素质和能力，才能适应市场的发展和行业的变化，并不断创新，推出更具市场竞争力的产品。
总之，保健品行业是一个需要不断学习、创新和提高的行业，需要注重科学研究和质量控制，关注市场营销和品牌建设，关注政策法规的变化，加强团队合作和沟通，并不断提升自己的专业素质和能力。我相信随着技术的不断进步和行业的不断发展，保健品行业的未来一定会更加光明。
保健工作心得体会篇十三
学习了xx省妇幼保健院，儿童保健专业主任医师xx教授关于《幼儿卫生保健》的专题讲座，让我更加深刻地认识到做为幼儿教师在对幼儿进行教育的过程中，必须认真做好卫生保健工作，这个讲座也对我科学的制定和执行幼儿的一日生活起到了很好的指导作用。
我觉得在以后的工作中，我要抓好幼儿的晨练和户外活动，保证幼儿户外活动的时间，让幼儿有健康的体魄。在一日生活当中要多对幼儿每日的健康状况进行观察和检查，做到一摸、二看、三问，并对幼儿进行安全、营养、卫生保健常识的教育，培养幼儿不挑食的习惯，提醒幼儿多喝水。
还要注意家园合作，将幼儿的卫生保健工作落实到家庭当中，向家长介绍一些幼儿卫生、营养、预防疾病方面的知识，提高家长的卫生保健知识水平和育儿能力。总之抓好幼儿的卫生保健工作，是我们的首要职责。
保健工作心得体会篇十四
保健是指保护自己的身体健康不受伤害，从而提高生活质量。随着社会的发展，人们越来越重视保健，认识到身体健康的重要性。保健不仅可以预防疾病、延长寿命，还可以提高身体素质，增强免疫力，增强个人自信与幸福感。因此，如何进行科学的保健，已成为当今社会人们所关注的焦点。
第二段：数科学保健的方法
为了科学有效地实现健康管理，人们需要遵循一些科学有效的保健方法，这些方法包括：饮食营养的均衡和合理，适当运动，保证规律作息，积极调节心理情绪和保持良好的生活习惯等。另外，定期体检也是保健的重要方式之一，通过体检，可以及早发现并预防潜在的健康问题。
第三段：阐述健康生活的好处
珍惜生命，关注健康，不仅是人们重视人生的表现，更能够使身体、心智得到全面的提升。常说“健康是最大的财富”，因为健康使人拥有更好的生活品质，也让人在工作与生活当中更加得心应手。长期保持健康的生活方式能够带来很多好处，如：增强免疫力，减少疾病发生的概率，提高身体素质，减少压力等。一个健康，幸福的身体和心态是人们追求的目标。
第四段：分享自身保健体验
个人的保健体验也是很有价值的，因此我分享一下自己保健的体验。首先饮食方面，我坚持每天饮用足量的水和多吃蔬果，尽量避免食用过多的糖分和脂肪类食物。其次，我始终保持规律的作息习惯，每天适量运动，保证足够的睡眠时间。再次，我注意定期体检，及时发现并预防潜在的健康问题。最后，心理调节当然也是我常做的一件事情，平时我会找些释压的活动培养兴趣，看电影、听音乐，或者旅游等等。
第五段：总结保健心得体会
综上所述，保健是重要的生活方式和实践，科学有效的保健方法是必不可少的，正确认识一个健康的生活方式之后，自己也应该坚持实践。在这个过程中，我们需要不断的学习和探索，从而建立积极、健康的生活态度。只有保持良好的身体和心态，才能够更好地应对生活中的各种挑战，实现自身价值的最大发挥。
保健工作心得体会篇十五
第一段：引言（120字）
保健科是一门旨在帮助人们养成健康生活习惯的学科，我在这门课程中受益匪浅。通过一学期的学习，我对健康的概念有了更深刻的理解，并学到了很多实用的保健知识。下面我将分享我在这门课上的心得体会。
第二段：培养良好生活习惯（240字）
在保健科的学习中，我逐渐意识到养成良好的生活习惯对身体健康的重要性。我们了解到，健康的生活习惯包括合理膳食、适量运动、及时休息和规律作息等方面。通过学习，我明白了不良的生活习惯会给我们的身体带来很多负面影响，如吃太多垃圾食品会引发肥胖和心脏病等健康问题。因此，我开始更加注重饮食健康，选择优质食材搭配合理，增加蔬菜和水果的摄入，减少高糖和高脂食物的摄入。同时，我也积极参加运动，每天保持适量的运动量，增加肌肉的力量和耐力，这样不仅能保持体形，还可以增强免疫力。在睡眠方面，我意识到及时休息对身体的恢复很重要，每天都保证足够的睡眠时间，以保持精力充沛和头脑清醒。
第三段：认识心理健康的重要性（240字）
在保健科的课堂上，我们不仅学习了身体健康，还学习了心理健康的重要性。我们了解到，心理健康是指个体心理状态的良好，包括积极乐观、心情愉快、正常应对压力等方面。通过学习，我明白了心理健康对个人的身心平衡和生活质量的重要性，并学会了一些调节心理健康的方法。比如，我开始注重情绪的调节，学会释放压力，通过锻炼、听音乐等方式舒缓心情。同时，我也学会了积极面对挫折和困难，调整自己的心态，增强抗挫折能力。这些方法对我来说都非常有效，让我在生活中更加乐观积极，减少负面情绪的出现。
第四段：加强健康知识普及（240字）
通过保健科的学习，我发现很多人对健康知识的认识存在很大的偏差。一些人对健康认识模糊，缺乏相关知识，容易陷入不良的生活方式。因此，我认为加强健康知识的普及非常重要。作为一名学生，我会积极参与学校组织的健康宣传活动，并利用自己的时间和力量去传播健康知识。我会利用社交媒体和朋友之间的交流，分享一些有关饮食健康、运动保健等方面的知识，帮助他们更好地了解和应用这些知识。希望通过这样的努力，能够让更多的人关注自己的健康，提高健康管理水平。
第五段：总结（360字）
通过保健科的学习，我深刻体会到健康对每个人来说都是至关重要的。通过养成良好的生活习惯，保持心理健康，学习相关的健康知识，我们可以更好地预防疾病，提高生活质量。我会将这门课程中学到的知识和方法应用到日常生活中，不仅使自己身心健康，还能帮助身边的人关注和改善自己的健康状况。同时，我还会不断学习更新的健康知识，不断提升自己的保健意识和能力。希望在未来的日子里，我可以享受健康的身体和开心的心情，为自己和家人带来更多的幸福。
保健工作心得体会篇十六
保健是现代人生活中必不可少的一部分，通过科学的保健方法，可以有效保护人体健康，缓解身体疲劳和各种疾病。身为一个普通人类，我们要做到心身健康，需要按照健康的生活方式来生活，注意营养饮食，适当运动，调整好日常的心态，才能达到良好的健康状态。在这篇文章中，我将分享我的保健心得和体会，希望能够与大家共勉。
第二段：注意营养饮食
营养饮食是身体健康的重要基础，我特别重视饮食方面的保健，尽量选择新鲜的天然食物，减少加工食物摄入，多吃水果、蔬菜、粗粮等富含营养的食物，坚持三餐定时定量。同时要提醒大家的是，尽量减少油炸、高糖、高盐的食物摄入，对于容易引起慢性病的食物也要谨慎食用。保持健康的饮食习惯非常重要，对身体健康的作用不可小觑。
第三段：适当运动
保健的必要条件之一就是适当的运动，运动不仅可以锻炼身体，增强体质，还可以减轻压力，调节心情。关于运动的形式和量，需要根据自己的体质情况和兴趣爱好来选择和安排。我善于跑步，每天早晨利用半个小时的时间进行慢跑，不仅锻炼了身体，还能净化精神，让我更加有活力。同时，我也会有意识地多走路、爬楼梯等简单的活动，保持身体的运动量。所以，适当运动是保持身体健康的必要手段之一。
第四段：调整心态
身体健康不仅是指身体的健康，还需要内心的平静和舒适。如何平抑情绪，调整心态是我在保健方面深刻体会的一点。我们都知道，生活中的困难和挫折是会给我们带来负面情绪的，无论是生活还是工作中，我们都要全身心地投入其中去，让自己体会生活的美好和幸福。我通常采用的方法有：保持心态平衡，避免过度疲劳，采用放松的手段来排解疲劳和压力，如听音乐、绘画等，使心情得到放松和平静。
第五段：总结
毫无疑问，身体健康是现代人最应该关注的重点之一，孜孜不倦地保持身体的健康状态，是我们每个人都应该追求的目标。在我的保健实践中，我深深感受到了保健对我们生活的重要意义，相信只有在健康的身体和清醒的头脑的支持下，才能够谈论生活的美好和幸福。所以，希望大家能够认真学习和实践，让健康的身体成为我们生活中最稳定最安全的保障，成为我们追求更高质量生活的核心动力。
保健工作心得体会篇十七
做保健是很多人日常生活中的重要部分，它不仅可以帮助我们预防疾病、延缓衰老，还能提升我们的生活品质。但是，有很多人在做保健的过程中出现一些困惑，例如不知道何种保健方法适合自己，或者对于保健效果不理想。今天，本文将分享一些我在做保健过程中的体会和心得，希望能够帮助到大家。
第二段：保持身体健康的方法
要想做好保健，关键在于涵盖全面的保健计划。其中，保持身体健康的方法是最基本的。我个人认为最重要的一点是保持充足的睡眠，每晚七至八小时的睡眠可以使身体恢复充分。此外，坚持适度的运动也很有必要，可以帮助我们增强体魄和耐力。当然，饮食也是非常重要的，我们需要摄取充足的蛋白质、维生素和矿物质，以保持营养平衡。
第三段：应对心理压力的方法
现代社会中，心理压力已成为很多人的主要问题。恰当的应对方法非常重要，我个人认为最有效的方法是寻求支持和放松。我们可以通过与亲朋好友交流、听音乐、做瑜伽等方式来减轻压力。同时，寻求专业的心理咨询也是一个不错的选择。
第四段：改善身体状态的方法
除了保持身体健康和应对心理压力，改善身体状态也非常重要。对于长期久坐的白领来说，腰椎问题和颈椎问题是常态，我们可以通过接受物理治疗、按摩、针灸等方式来缓解症状。此外，听从医师的建议，合理使用药物也是一个不错的选择。
第五段：总结
综上所述，做保健是一个涵盖全面的过程，需要我们从多个方面入手。对于不同人来说，适合的保健方式也不尽相同，我们需要结合自身情况选择合适的方法。同时，做好保健也需要大量的耐心和坚持，希望大家都能够做到终身保健，远离疾病。
保健工作心得体会篇十八
近年来，“大保健”似乎成了一种时髦的休闲方式，尤其是在城市中，许多人似乎都需要一些放松自己的方式。作为一名普通人，我也曾经尝试了“大保健”的方式，对此有了些许的心得体会。
第二段：“大保健”概述
首先，我们来简单说一下什么是“大保健”？通俗来说，“大保健”是指一些保健会所提供的服务，这些服务往往有着类似按摩、推拿、足浴等的项目，以调节身体机能为主要目的。这些服务一般为收费服务，需要支付一定的费用。
第三段：“大保健”如何帮助身体健康
事实上，“大保健”不仅仅是一种形式的休闲方式，而且也是对身体机能的一种有效调节。按摩、推拿等方式不仅能够消除身体疲劳，还能够释放身体内部潜藏的压力；足浴等方式也能够增加身体的营养吸收率，使得身体健康程度上升。因此，在我们生活中，如果能够合理的选择“大保健”方式，不仅能够使得自己心情愉悦，身体也能得到进一步的调节。
第四段：“大保健”风险及处理方式
然而，“大保健”服务并不总是如此安全可靠，其中存在一些风险，可能会对人们的健康造成威胁。例如，如果选择的按摩师或者推拿师专业能力不足，可能会使人的身体受到损伤。对此，我们应该加强了解大保健的相关规定及资质证书，选择正规有资质的服务机构；同时，也要保护自己的身体健康权利，如果发现服务存在问题，应该及时举报或者投诉。
第五段：结尾
总之，“大保健”是一种现代化的休闲方式，对于大众提高身体健康程度，缓解负面情感，是一种有效的手段。我们应该积极了解相关情况，选择正规机构，规避风险，享受到更好的身体健康。
保健工作心得体会篇十九
卫生保健是我们日常生活中十分重要的一方面，对于个人和社会的健康都有着不可忽视的影响。作为一名卫生保健工作者，我深知常规工作的重要性，并从中获得了一些心得和体会。
首先，健康教育是卫生保健工作的重要环节。通过对个人和群体的健康知识的普及，可以提高大家的卫生意识和健康水平。我积极参与宣传活动，借助各种形式将健康知识传递给公众。例如，在社区进行街头宣传和健康讲座，利用网络媒体发布健康信息等等。这些活动不仅帮助大家了解卫生保健知识，还能激发大家对健康的关注和重视，提高整个社会的健康水平。
其次，个人卫生习惯十分重要。个人卫生习惯直接关系到一个人的健康状况。在日常工作中，我时刻注重个人卫生，坚持勤洗手、保持身体清洁等好习惯，同时也积极向公众传达相关信息，督促大家养成良好的个人卫生习惯。通过身体力行的示范和正确的引导，我希望能够帮助更多人养成良好的个人卫生习惯，从而减少疾病的发生。
再次，环境卫生的改善是一个团队合作的过程。一个良好的卫生环境对于人体健康有着重要的影响。在卫生保健工作中，我积极组织社区居民和志愿者参与环境卫生整治行动，如清洁街道、清理垃圾等。同时，我也积极与相关部门、企事业单位合作，推动环境卫生设施的改善。只有通过全社会的共同努力，才能营造一个干净整洁的卫生环境，提升公众的生活质量和健康水平。
最后，建立科学完善的卫生监测机制是卫生保健工作的保障。通过及时监测和分析疾病发生的趋势和原因，可以有效预防和控制疾病的传播。在工作中，我注重信息的收集和整理，建立起健全的卫生监测和报告系统。并且，我积极参与相关培训，提升自身的专业能力，掌握新的监测方法和技术，更好地为公众提供科学的监测数据和建议。
通过卫生保健常规工作，我深刻体会到健康的重要性和卫生保健工作的意义。只有通过不断的努力和关心，才能够切实保护公众的健康。同时，作为一名卫生保健工作者，我也深感责任重大，更加坚定了我的信念和使命感。我将继续努力学习和实践，为提升公众的健康水平贡献自己的力量。让我们携手共进，共同为建设健康中国而努力！
保健工作心得体会篇二十
保健不是某个特定的动作或行为，而是一种生活方式。它是面向全身、全面、长效的健康管理方式。做好保健工作，不仅能够强身健体，提高生命质量，在生活中也能更好地应对各种挑战。在这篇文章里，我将分享我的保健心得和体会。
第二段：饮食建议
健康的饮食习惯是保持身体健康的重要条件。我们应该远离高脂肪、高热量和高糖分的食物，而选择新鲜、有营养、低脂肪的食物，如蔬菜、水果、全麦面包和瘦肉。此外，保持饮食规律，避免过度饮食或暴饮暴食，也是非常重要的。
第三段：运动建议
运动是保持身体健康的重要途径之一。我们应该每天进行适量的运动，以保持身体的灵活度和柔韧性。常见的运动方式包括慢跑、快走、瑜伽、游泳、打羽毛球等。此外，还应注意不同年龄段的身体状况，因为不同的人需要不同的运动。
第四段：心理建议
心理健康是身体健康的重要组成部分。我们应该尽可能地减少压力和焦虑，并通过适当的方式来管理情绪。有些人可以通过冥想、瑜伽等方式来放松身心，还有一些人可以通过与朋友聊天、去旅行等方式来减少压力。
第五段：总结
健康的生活方式需要我们坚持不懈的努力。我们需要在日常生活中注重饮食、适应运动和心理健康的维护。保健不应是一次性的行为，而应该是习惯。通过长期的努力，我们可以更好地保护自己的身体和心理健康，并且生活得更加健康和快乐。
保健工作心得体会篇二十一
在领导下，圆满的完成了20xx年的儿童保健工作。先将工作总结如下：免费向0～36个月儿童提供基本保健服务，儿童保健服务，逐步提高儿童健康水平，降低5岁以下儿童死亡率。
1、在20xx年内掌握辖区内儿童情况：0―7岁儿童2948人，0―3岁儿童数1378人，新生儿163人，0―7岁包括外来儿童3032人，0―3岁包括外来儿童1438人。
2、7岁以下儿童保健服务覆盖率为94。2%，3岁以下儿童系统管理人数1342人，覆盖率95。5%。按要求进行421（0―1岁一年检4次，1―3岁一年检2次，3―7岁一年检一次）免费体检，同时给与发育，心理，营养等方面的指导，并对体检有问题的儿童，及时进行转诊。
3、本年度共有135名新生儿，对其中35名进行了家庭访视，使访视率达到95%。对新生儿进行体格检查，在喂养，母乳喂养，护理，疾病预防等几个方面进行指导，并作针对性指导，尤其新生儿脐疝，得到家长好评及认可。
4、为辖区内儿童提供健康知识咨询，随时进行电话咨询。并对高危儿童进行电话随访。
5、开展儿童保健针对性健康宣传，如婴儿抚触，疫苗接种，甲流防控等。
6、每天上网查询新生儿数，与乡医医生打电话确认是否居住在本辖区，与新生儿家长联系确定产后访视时间，准备上门访视。
7、每月按时做好报表，并上报相应的报表。
总上所述，儿保工作各项指标均达到上级要求的标准，同时，不断努力学习，提高业务水平，再接再厉，将儿保工作推向一个新台阶。
