总结可以帮助我们发现学习中的问题和不足之处，从而更好地改进和提升自己。如何通过阅读名家作品，提升自己的写作技巧？如果你对总结写作还不太了解，不妨看看以下小编为大家整理的总结范文，或许能够给你一些启发。

夜行军心得篇一

第一段：夜行的定义和背景介绍（150字）

夜行，指的是在夜晚进行户外徒步或者往返于两地之间的行走活动。夜行在很多人眼中是一种刺激、挑战自我极限的体验，也是建立与自然和身体的更深层次联系的途径。近年来，夜行活动在青年群体中越来越流行。参与夜行的人认为，夜行是一个可以充分感受自己和大自然的机会，它能让人找回纯粹的生活本能，远离城市喧嚣，体味静谧的黑夜。

第二段：夜行的挑战和收获（250字）

夜行对参与者来说无疑是一种身心双重的挑战。首先，夜行使人暂时远离了舒适的生活环境，面对户外自然环境中的不可控因素，比如天气变化、地形变化等。同时，夜晚的黑暗给人带来了内心的孤独和恐惧，需要克服害怕、寂寞和焦虑的情绪。然而，夜晚也给人带来一种与白天完全不同的体验。身临其境的黑夜中，人的感官会更加敏锐，细微的声音更能被察觉，星空和月光使人产生崇高和平静的情感。夜行的肯定收获是对自身的挑战和克服，锻炼自己的意志力和勇气。

第三段：夜行中的安全措施和准备工作（300字）

夜行作为一项户外活动，安全是至关重要的。在参与夜行前，一定要进行详细的计划和准备工作。首先，要选择合适的路线和场所，考虑到路线难度、安全性和周围环境。其次，要检查个人装备，包括衣物、鞋子、头灯、地图、指南针等，确保能够应对不同的环境变化。同时，要组队进行夜行，以确保互相之间的安全和支持。在夜行过程中，要随时留意天气变化和周围的情况，警惕可能的危险因素。最重要的是，不要过度自信，保持冷静和谨慎。

第四段：夜行的心灵感悟和启发（300字）

夜行的过程不仅考验了身体的力量，更是一次心灵的洗礼。在深夜的黑暗中，与大自然的接触使人重新审视自己的内心。在这个时刻，人们更容易感受到大自然的力量和宇宙的奥妙。远离尘嚣的社会，夜行使人们能够静下心来，思考生命的意义和个人的追求。在夜行的过程中，人与自然和谐相处，感受到生命的无限可能。夜行也是一次与他人交流与合作的机会，团队成员之间的互助和支持能够增强个体的勇气和信心。

第五段：夜行的推广与应用（200字）

夜行作为一种健康、刺激和亲近大自然的活动，越来越受到广大人们的关注和喜爱。许多组织和社区也开始组织夜行活动，以促进人们对户外运动和自然体验的兴趣。在教育领域，夜行也被应用于培养学生的团队合作能力、勇气和适应力等综合素质。政府和相关机构应加强对夜行活动的管理和规范，确保参与者的安全，并促进夜行活动向更多的人群推广。

总结（100字）

夜行是一种具有挑战性和启发性的户外活动，通过夜行，人们可以找回内心的平静和与自然的连接。夜行不仅是锻炼身体的机会，更是一次内心的洗礼和重塑。通过夜行，我们能够体味到大自然的美丽和神秘，提升个人的心理素质，培养团队合作精神。夜行应该得到更多人的重视和推广，成为一种让人们摆脱城市繁华的方式，拥抱大自然的生活方式。

夜行军心得篇二

第一段：引言（100字）

夜行军是军事训练中的一项必修课程，既考验了士兵的体能，更考察了士兵的意志品质。我曾经参加了一次夜行军训练，深深体会到了其中的艰辛和收获。在这个过程中，我学到了许多关于团结互助、决心与拼搏的价值观。以下将结合自己的经历，分享一些夜行军的心得体会。

第二段：团结互助（200字）

在夜行军的过程中，与队友的团结互助显得尤为重要。当我们穿越荒芜山道时，曾经有一次我走在最后面，感到十分疲惫。这时，我的队友并肩而行，鼓励我坚持下去。当我看见他们坚定的目光，我明白了团队中互相支持的重要性。正是因为有了大家的团结和互助，我们在夜行军中才能克服困难，完成任务。

第三段：决心与拼搏（300字）

夜行军是一项极具挑战性的训练，需要士兵们充分发挥自己的决心和拼搏精神。在夜行军训练中，我们需要在黑暗中寻找指定的目标，并在规定的时间内抵达目的地。那一次，我扛着沉重的行囊，身体酸痛，感觉似乎已经到达了极限。但当我想到自己是一名军人，我的决心浮现出来。在队友们的鼓励下，我忍住痛苦，坚定地继续往前走。终于，在结束的号角声中，我意识到自己取得了成功。这次经历让我深刻认识到，只要拥有坚定的决心和拼搏的精神，就能克服任何困难和挑战。

第四段：价值观的提升（300字）

夜行军训练不仅仅是一种体能训练，更是一次对士兵意志品质的考验。夜晚的黑暗给了我们更多对于意志力和毅力的考验。在夜行军中，我感受到了团队中不畏困难、迎接挑战的价值观。我看见队友们面对困难不畏惧、百折不挠，而这也深深影响着我。我开始更加重视团队合作和互帮互助，用积极的态度面对各种困难。在以后的生活中，我也将以这种积极的态度去迎接挑战和困难，不断提升自己的价值观。

第五段：结尾（200字）

夜行军训练是一次团队协作和个人成长的历程。通过这次训练，我学到了很多关于团结互助、决心与拼搏的经验。在团队中，我学会了与队友们合作、互相鼓励，在个人成长的过程中，我培养了坚定的意志力和拼搏的精神。这次经历不仅让我成为了更好的军人，也让我成为了更有担当的人。我深信，这些经历将是我一生中最宝贵的财富，也愿意将这些体会带给更多的人，传递军人精神与价值观。

（总字数：1200字）

夜行军心得篇三

我从来就没有太阳，所以不怕失去。这是唐泽雪穗在整本书中为数不多几次真情留露，也是我最喜欢几句话之一。

因为我从来拥有都不是我所想，所以我不在乎失去他们，也就不怕失去。

我想大部分人都是活在光明中，就像我们，吃饭睡觉工作就能度过一生，虽然不完美但总能谈得上幸运。但也总有一些人，他们人生在角落里，能活着就需要艰苦奋斗，这样人有时候能从电视上看到，他们可能生活在战乱地带，或者童年阴影下，或者某种巨大打击中。

然而生活中每个细节都可能影响到人生轨迹，何况生命中巨大创伤，为了理所当然活下，他们会做些什么？不管做什么，人一切行为都可以用四个字来解释，生活所迫。对于活在角落里人，人生何其艰难。

雪穗和亮司就是这样人，亮司为了保护自己小爱人杀了自己父亲，雪穗没有阻止母亲自杀，反而冷漠制造了一个意外现场，不正常童年让他们拥有了边缘人格，人生从此只有寒冬，他们说好装作不相识，在法律有效期内做彼此太阳，唯一温暖来源。

但是有些东西一旦开始就无法收拾，你需要用无数谎言圆第一个谎言，在他们世界里，谎言是需要用生命来编织，先是别人生命，然后是自己生命，所以一旦有人发觉出真相一点线索，那就是那个人人生结束。

他们在黑暗里种着自己太阳，用别人血当做肥料，就像修罗一样为了寻找爱不停战斗，双手沾满鲜血奔跑。但修罗跑不出地狱，黑暗也没有尽头。

残酷东西不只是无尽黑色，雪穗一直都是白色，明亮白色，就像她名字。跟亮司黑不一样，她只要一出现，场景就是白色，白色家具，白色衣服，白色笑容。这样眼角总是笑意人能不带一丝善良毁了周围几乎所有人人生，就像当初她母亲毁了她人生。

还有在故事里无处不在小说《飘》，它一定意味着什么。我记得斯嘉丽祈求白瑞德留下时，白瑞德说，有些东西破碎了就是破碎了，宁愿记得它最好时候，也不要修补它。

然后一生都看着那个补过伤痕。也许雪穗就是带着这样信念一直活着，亲情友情爱情破碎了就让它死亡，反正总有能替代它们引导自己前进东西。这个如女明星一般美丽，笑容和名字像雪一样纯洁女人，心到底是什么颜色。

最后亮司死在她面前，老警察含着泪问你认识他吗，她说不，然后转身走了，没有回头。诉讼期已过，她走出来了，没有回头。

爱情只是一个幌子，人终究是为自己活着。其实雪穗太阳不是亮司，有些人用爱支撑着生命，有些人以为自己是用爱支撑着生命，最后她面无表情走进了自己处心积虑才得到店面，或许连她自己都才反映过来，那才是自己生命中光。

当太阳升到最高点时，影子便消失了，亮司只是个影子。

夜行军心得篇四

夜行军是长征中一项艰苦而重要的任务，它需要在夜晚中行军，突破敌人的包围，为部队争取更多的时间与空间。夜行军过程中所体现的是长征精神的核心，即不怕困难，勇于担当，坚持不懈的精神。在长征中，夜行军的经历使我深刻体会到长征精神的伟大与意义。

二、背景

夜行军是长征中的重要组成部分之一。在长征开始之初，面临着敌人的严密包围，为了能够顺利突围，夜行军成为我们越过战船与虎跳峡的必由之路。夜行军这一任务的完成对我们部队的命运意义重大，可以说决定了我们能否生存下去。

三、夜行军的困难与挑战

夜行军是一项十分艰苦的任务。夜晚的黑暗使得行军更加困难，容易迷失方向。同时，敌人也会加强警戒，为了防止我军突围，他们设置了大量的防线，以及埋伏点。我们需要小心翼翼地通过这些敌人设置的陷阱，才能成功完成夜行军的任务。

四、夜行军的精神

夜行军体现了长征精神的核心价值。首先是不怕困难的精神。虽然夜行军十分辛苦，但我们并没有退缩，而是奋勇向前。在黑暗中前行，我们不停地提醒自己，只有克服了困难，才能够为部队争取机会。其次是勇于担当的精神。无论是在夜行军过程中还是行军后的苦境中，我们都时刻体现出对任务的担当精神，不惧困难与牺牲，只为了完成祖国的使命。最后是坚持不懈的精神。夜行军是一个长期的战役，只有坚持到底，才能够战胜敌人，实现我们的目标。正是这种不屈不挠的精神，使我们顺利完成了夜行军的任务。

五、夜行军的收获与总结

夜行军虽然困难重重，但也给我们带来了很多收获。通过夜行军，我们更加深刻地意识到了长征精神的伟大与意义。它教会了我们如何面对困难，如何担当责任，如何坚持到底。同时，夜行军让我们更加团结一致，互相扶持，只有团结一致，我们才能够战胜敌人。夜行军的经历教会了我们长征精神的重要性，并为我们后来的胜利奠定了坚实的基础。

在长征中，夜行军是一项十分艰难却又极为重要的任务。通过夜行军，我们深刻体会到长征精神的伟大与意义。不怕困难，勇于担当，坚持不懈的精神是长征精神的核心，也是我们取得胜利的关键。夜行军是长征中的一个难关，但也正是通过克服困难，我们才能够顺利突围，实现长征的目标。夜行军是一个挑战，但也是我们成长的过程。通过夜行军，我们锤炼了意志，增强了信念，成为了更加坚强的战士。夜行军不仅仅是一项任务，更是一种精神，体现了长征精神的核心价值。这种长征精神将伴随我们一生，激励我们面对任何困难与挑战，永不退缩。夜行军的心得与体会将成为我们宝贵的财富，激励着我们勇往直前。

夜行军心得篇五

白夜行，即在明亮的夜色中行走.看起来似乎是个矛盾的标题.

在这之前，我看过了京极夏彦的《络新妇之理》，应该说结构上有相似之处：通过一层层描述(各配角视角)，错综复杂的关系(诸多事件)，勾画出主人公(作为反派)的庞大内幕.

白夜行的主角有两人：男主桐原亮司和女主唐泽雪穗.一个在明，一个在暗.

从二十年前的大阪杀人案开始，他们就一直是一种共生的状态.亮司帮雪穗除掉学校的障碍，雪穗则为亮司偷取软件程序作为维生买卖.这一切的过程都没有通过主人公的视角来完成，但是诸多的角色角度观看后，却可以让人对这个推理结论深信不疑.

先来说雪穗吧.这个女子也许真正当得上妖狐这个称呼.贯彻全文的是对她容貌的赞美，以及几乎没有对她不动心的男性，文中多次提到，她充满了夺人的光彩.但是这样的她一路走来却给周围的人都带来了“不幸”.是诅咒?不，其实这些不幸，都是她主动造成的，为了自己的前程未来，她从一开始就对母亲见死不救，对同学施以诡计，对养母安乐死，对丈夫隐瞒偷窃.

我一直很好奇她到底是为了什么的理由，文里并没有给出太好的答案.但是我似乎在《络新妇之理》——另一本小说——看到了原因.《络新妇之理》的织作茜说“为了寻找自己的安身之处”.这个理由同样适用于雪穗.从她被母亲把自己的身体卖给恋童癖开始，她就失去了人生的太阳，堕入黑暗.在黑夜中的挣扎，无需像阳光底下一样规矩.所以她可以攻于心计，也可以戴上假面.

但是只要是人的话，还是会向往阳光吧，这一点，从她对一成隐约的爱意就可以感受到：一成也许对雪穗来说是特别的，从来都是焦点的她，被忽略冷落.反而是身边朴素的女伴获得了一成的青睐.比起假面的华美，这个男人更喜欢纯洁朴实，而这恰好是雪穗没有的东西.于是对雪穗来说，这个男人也许可以让她揭下面具，去真实地爱，真实地拥有太阳，拥有白天.

可是最后，事情没有往这个方面发展.雪穗的阴暗面让一成退避三舍.于是她也只能继续走自己的夜路.直到亮司在结局的时候死在自己面前，她的世界才轰然倒塌——她一直以为自己的夜路是被恨意所照亮，却忽略了天空中并不太明亮的月亮.

直到失去了才明白，值得她去爱的人，一直在身边.

桐原亮司.在文中和雪穗的形象可以说完全相反.他完全不讨人喜欢，每次出场也净干些不干净的事情.但是当雪穗的妖艳魅惑背后露出丑陋的一面时，亮司却在冷酷无情的性格中偶尔露出了一丝温情，正是这丝温情让人感觉到了这个男子把自己的心意深深埋住.

随着故事的进展，我们渐渐明白了，他所作所为，都是为了那个女子，所有会弄脏自己的行为，都由他来接手.从一开始的刺杀自己的父亲，解救雪穗开始.他也获得了雪穗的帮助，但是说到底，一个是舍命守护，一个则把对方看作生存的依赖而已.

永远都在暗处，默默地守望着对方.这又是为了什么?是替父亲的赎罪吗?不，完全说不通.无论是他对父亲的厌恶程度，还是他早已还了数倍的报偿.那么是为了自己的前程?但是他却把自己置于危险的地带，并且轻易抛弃安稳的生活.

其实，是爱吧.

爱是什么?是怜悯?是赎罪?我不太明白.但是当年幼的雪穗举目无亲的时候，也许亮司是这样想的：这个女孩只有由我来守护她.

亮司在和园村友彦道别的时候说过，希望你们一直手牵手走下去.雪穗又对自己的店员说，希望在白天行走.其实合起来就是，手牵手走在太阳底下——这是很多书页上的副题.

我又想，如果当初亮司可以主动走出来，拥抱住雪穗，会怎样?那应该就成偶像剧了吧?

夜行军心得篇六

夜行军，是一种特殊的军事训练方式，也是士兵们成长过程中必不可少的一环。在这种黑暗的环境中，他们需要学会适应和战胜自己内心的恐惧和困惑，同时保持警觉和纪律。在夜行军中，我获得了很多宝贵的经验和感悟，以下将以五段式的方式，总结和分享我的体会。

第二段：心理上的挑战

夜行军的最大挑战来自于心理层面。黑暗的环境让人感到恐惧和孤立，不知道前方会发生什么，无法清晰地看到周围的人和事物。但我们必须学会控制自己的恐惧情绪，保持冷静和清醒的头脑。通过夜行军的训练，我意识到重要的是相信自己和团队，坚持下去，克服困难。只有在团结协作的环境中，我们的内心才能获得安定和力量。

第三段：体能的考验

夜行军对体能的要求极高，长时间的行军和负重训练让我们体力透支，精神疲惫。在黑暗的夜晚长时间行军，往往需要我们战胜疲惫，坚持不懈。我通过夜行军训练更加了解身体与心理之间的关系，学会合理支配体力和休息时间，让自己在极限状态下也可以持续战斗。夜行军的体力考验是对士兵体魄的锻炼，也是一种心理素质的挑战。

第四段：团队合作的重要性

夜行军的成功离不开团队合作，每个人都必须尽职尽责，保证整个小组的行进方向和速度。在黑暗中，很容易迷失方向，而团队合作则可以避免此类情况的发生。通过每个人的配合和默契，我们能够在黑暗中快速、准确地完成任务。团队合作还能增加彼此之间的信任和沟通，建立起共同的目标和价值观，为完成更大的使命奠定基础。

第五段：坚定信念的重要性

夜行军是一种身心双重的考验，黑暗和困惑会让我们迷失方向和信念。然而，信念的力量是不容小觑的。只有在内心保持坚定的信念和对自我的自我肯定下，我们才能勇往直前、不畏艰难。通过夜行军的锻炼，我意识到要成为一个优秀的战士，需要有坚定的信念和对团队的执着。只有相信自己的价值和能力，才能带领团队走向胜利。

总结：

夜行军，在一片黑暗中考验着士兵的内心和体能。通过夜行军的训练，我学会了战胜内心的恐惧和困惑，锻炼了身体的耐力和力量。夜行军更加强调团队合作的重要性，通过团队合作，我们能够准确无误地完成任务，并建立起团队间的信任和默契。最重要的是，夜行军让我明白了坚信自己和执着的价值，只有在信念的指引下，我们才能勇往直前，战胜困难。夜行军是一种实践与锻炼，让我收获了成长和进步。我相信在将来的军旅生活中，我也能够运用这些宝贵的心得体会，面对更大的挑战，取得更大的成就。

夜行军心得篇七

第一段：引入夜行军的背景和目的（200字）

夜行军，是一种在黑夜中进行的军事行动，通常用于突袭敌人或执行秘密任务。夜行军的主要目的是在保持行动的隐蔽性的同时，取得最大的决战效果。本人参加过多次夜行军，这使我深刻认识到夜行军所蕴含的挑战与艰难，以及其中蕴含的战争哲学。

第二段：夜行军的困难与挑战（200字）

夜行军是一项艰巨的任务，其中最大的挑战之一就是对环境的适应和克服。在黑暗中，我们失去了对周围环境准确认知的能力，视觉上的局限给行动带来了巨大的不确定性。此外，夜间的环境条件也相对更恶劣，可能会有陡峭的山峦、泥泞的小道以及无法预料的天气变化，给行动增加了更大的难度。

第三段：夜行军的注意事项和战术应对（300字）

夜行军需要提前进行充分的准备，行动之前必须了解地形、敌情以及所要达成的目标等。注意低调和隐蔽，尽量减少自己的声音和光线，利用地形和植被隐藏自己的行踪。同时，夜行军需要队伍的密切协作和默契配合，确保行动的顺利进行。定期修整和轮流巡逻，保证队员的身体状况和军事技能的保持，以应对突发情况。

第四段：夜行军的心态调整和积极思维（300字）

夜行军对士兵的心理素质要求相对较高。在夜行军的过程中，常常会面临压力和危险的局面，需要保持冷静和果断的应对。同时，忍受寂寞和不确定性也是必要的。良好的心态调整有助于在困境中找到克服困难的动力和希望，有利于掌握局势主动权和做出正确的判断。

第五段：夜行军的意义与收获（200字）

夜行军是军事训练中的重要环节，它的意义不仅在于让士兵们提高实战能力，更是一种磨砺意志、锻炼团队合作、培养意志力的特殊方式。只有在夜行军中才能更好地体会到团队默契和信任的重要性，也能更直观地感受到自己的成长和进步。夜行军的收获是成就感和自信心的提升，同时也为士兵们在日后的战场上起到了宝贵的积累和指导作用。

总结（100字）

夜行军是一种高难度的军事行动，它要求士兵们克服许多困难和挑战，需要精确的准备和明确的目标。夜行军的意义在于提高实战能力，磨砺意志力和培养团队合作精神。通过夜行军，我们深刻体会到了团结协作的重要性，也为自己在未来的军旅生涯中打下了坚实的基础。

夜行军心得篇八

近年来，长征精神成为热门话题，激励着人们无数个夜行军的脚步。夜行军是一种极限体验，它不仅是对体力的挑战，更是对心理的考验。通过夜行军，我深刻理解到长征精神的真谛。在这篇文章中，我将分享我在夜行军中所体会到的长征精神，揭示它对我的启示和鼓舞。

第一段：长征精神的背景和定义

长征精神是指中国工农红军在1934年至1936年间所进行的长征过程中所展现出来的坚持原则、艰苦奋斗、不怕牺牲、百折不挠、自强不息的精神品质。长征是中国共产党领导下的一次宏伟的战略性转移，促进了红军队伍的巩固与增长，奠定了中国革命的基础。

第二段：夜行军中的艰苦和困难

夜行军是一项极为艰苦的活动，它常常发生在漆黑的夜晚，我们要顶着风雨，穿越崎岖的山路。长时间的行军造成我们体力的严重透支，大家都感到非常疲惫。夜行军还要求我们保持高度的警觉，以防止意外情况的发生，这给了我们巨大的心理压力。

第三段：夜行军中展现出来的长征精神

然而，在这些艰苦和困难中，我们始终展现出长征精神。我们不怕牺牲，不畏困难，不抱怨疲惫。我们相互鼓励，团结一致，共同面对困难。每当有人感到疲惫时，总有人会挺身而出，为他分担一些负担。我们以乐观的态度面对困难，相信只要坚持，就一定能度过难关。

第四段：夜行军带给我的启示和鼓舞

夜行军让我切身体会到了长征精神的伟大和力量。这种精神教会了我坚持不懈的毅力，面对困境时保持乐观积极的心态。我们在夜行军中学会了倾听和鼓励，懂得了相互帮助的重要性。夜行军让我明白，只有在战胜困难的道路上不断前行，才能达到自己的目标。

第五段：长征精神的延续和发扬

长征精神不仅仅停留在长征时期的红军，它继承和发扬在我们每个人的身上。不论是在学习、工作还是生活中，我们都能从中获得力量和启示。无论遇到什么难题，只要我们保持坚定的信念，勇往直前，我们就能战胜一切困难。长征精神是一种传统和文化，它应该被更多人了解和传播。

总结：

通过夜行军的经历，我深刻领悟到了长征精神的真谛，它教会了我在困境中坚持不懈，相互鼓励和帮助。长征精神是中国共产党领导下的伟大胜利精神的象征，它激励着我们不断追求进取和奋斗。在我们的身上延续和发扬长征精神，将会为我们的个人发展和国家的繁荣带来巨大的贡献。

夜行军心得篇九

夜行是一种令人神往又充满神秘感的体验。在夜晚，大多数人都选择留在家中，而少数人则选择冒险去探索那个属于夜晚的世界。夜行不仅可以让人们看到白天无法体验到的景色，还可以让人的内心得到放松和宁静。我的夜行经历让我深刻领悟到了关于夜行的几个心得体会。

首先，夜晚有着与白天完全不同的景色和氛围。当阳光逐渐消散，夜幕降临时，整个城市笼罩在一片黑暗之中。然而，夜晚的黑暗并不令人恐惧，反而散发出一种神秘而纯净的美感。在我夜行的过程中，我曾看到星空下闪烁的楼宇、灯光衬托下的河流以及月色下静静悄然行进的人们。这些景象让我感到如梦似幻，仿佛进入了另一个世界。与白天的嘈杂和喧闹相比，夜晚给予我一种宁静和平静，使我的心灵得到了释放和放松。

其次，夜行能够让我更加聚焦于自己的思考和感受。白天，我们往往被各种琐事和工作所占据，很难有时间独处，静下心来思考。而夜行则为我提供了一个独自静思的机会。在黑暗的夜晚，除了孤独者的脚步声，几乎听不到其他声音。这种寂静让我能够抛开外界的杂念，沉浸于自己的内心世界。在夜行的过程中，我也会思考生活中的问题，反思自己的行为和态度。这种思考让我更加理解自己，也使我意识到了自己在人生道路上的方向和目标。

第三，夜行能够挑战我的勇气和冒险精神。夜晚被认为是危险和不安全的，因为黑暗中充斥着无数的未知。然而，正是这种未知给予我了冒险探索的兴奋感。夜行让我面对恐惧，挑战自己的极限。每一次夜行都是一次走出舒适区的尝试，无论是穿越荒野还是攀登高山，都需要我克服内心的恐惧和不安。在每一次夜行结束后，我都能感受到一种成就感和满足感，这种感觉是日常生活中难以获得的。

第四，夜行让我更加关注自然环境的保护和珍惜。夜晚的世界是不同于白天的，生物们也在这个时候展现出独特的特点。我曾和朋友们夜晚观察过星空下的动物世界，看到了野生动物们的生活和活动。这让我更加明白人类与大自然的联系和依赖。保护环境不仅仅是我们的责任，也是我们应当尊重和珍惜自然界的表现。夜行让我更加关注环境保护，也增强了我个人行动起来保护环境的决心。

最后，夜行让我学会了满足于当下并享受旅程。夜行的过程中，我会遇到许多挑战和困难，比如找不到正确的路线、受伤或者饥饿。然而，这些困难并没有削弱我对夜行的热爱和热情。我学会了享受旅行的过程，不急于达到目的地。我会停下脚步，聆听河流的流水声，欣赏星空下的美景。夜行让我体验到了不同的人生境界，教会我拥抱生活并及时调整自己的心态。

夜行给予了我无穷的启迪和帮助。它让我更好地了解自己，提升了我的勇气和冒险精神，让我更加关注环境保护，并学会了享受旅程中的点滴。夜行是一种愉悦和挑战并存的体验，它让我的内心得到了平静和满足。我相信，未来的夜行之旅将会继续给予我更多的心灵触动和成长的机会。

夜行军心得篇十

近百年来，中国共产党带领人民经历了一次次的艰难困苦，其中最为艰险的恐怕就是长征了。长征成为了中国革命史上的一个标志性事件，也孕育了长征精神。在夜行军中，我们能够真切地体会到长征精神的伟大意义，它给我们以思考与启示。

首先，夜行军使我深刻体会到了坚定的信念与毅力。长征途中的夜间行军，不仅是对身体上的考验，更重要的是对内心的考验。疲惫困顿的长征士兵们面对荆棘密布的山路，时常要匍匐前行，缺乏睡眠和食物的支持。在这样的情况下，他们能够坚持下去，完全依赖于他们内心的信念与毅力。他们心中坚定地相信，只要坚持下去，胜利就在不远处。正是他们这种对信念与目标的坚定才使得长征能够取得成功。

其次，夜行军使我深刻体会到了团结合作的重要性。长征途中的士兵们要面临许多困难和危险，而只有通过团结合作，才能够战胜这些困难。夜晚的行军中，我们相互搀扶，守望相助，任何一个人的困难都会引起大家的关心和帮助。团结合作是长征胜利的重要原因之一，它不仅能够增加士兵们的力量，还能够提高他们的士气，使他们有信心面对任何困难。

再次，夜行军使我深刻体会到了不怕牺牲的精神。长征是一次艰苦的远征，其中有许多肩负着重要任务的同志为了集体的利益，不惜牺牲自己。在夜行军中，我们看到了那些带伤坚持的同志，他们不顾个人的委屈和痛苦，坚定地完成自己的任务。长征精神，就是在这种不怕牺牲的精神支撑下形成的。夜行军让我们明白了，只有牺牲自己，才能为更多的人造福。

最后，夜行军使我深刻体会到了乐观向上的态度。面对长征的残酷现实，我们不能消极沮丧，而要保持乐观向上的心态。夜行军时，我们唱着歌，讲着笑话，努力营造着轻松愉快的氛围。虽然困难依然存在，但是乐观向上的态度能给我们带来希望和勇气。这种乐观向上的态度正是长征精神的重要组成部分。

夜行军中的长征精神是我们在日常生活中所需要的。夜行军中的坚定信念与毅力，团结合作的重要性，不怕牺牲的精神以及乐观向上的态度，都是我们在面对种种困难和挑战时需要的品质。夜行军中所体会到的长征精神，应成为我们前行的动力和指南，使我们坚信只要坚持下去，胜利就在前方。

夜行军心得篇十一

夜行，让人们感受到一种特殊的魅力。在纷乱喧闹的白天，人们总是被琐事所困扰，难以找到自我的宁静。而夜晚，大地进入一片深沉的寂静中，让人感受到一种舒缓的氛围。压抑许久的心灵终于获得释放，思绪开始变得清晰，灵感也慢慢涌上心头。夜行正是因为这种特殊的魅力，吸引着许多人踏上深夜的旅程。

第二段：夜行的挑战

夜行，虽然魅力无穷，但也常常伴随着挑战。白天的风景在夜晚变得模糊而陌生，往往让人感到迷茫。夜行需要更加用心去聆听，用眼去观察，用手去感受。夜行者需要学会依靠其他感官，掌握方向和位置。同时，夜行也需要一颗勇敢的心，因为夜晚未知的事物总是引发人的恐惧。然而，正是这种挑战，让夜行更显珍贵，也更能锻炼人的意志。

第三段：夜行的收获

夜行不仅有挑战，更有丰富的收获。在黯淡的夜色中，星光闪烁，给人以无限遐想。透过黑夜的帷幕，我们还能发现一些在白天容易被忽略的美景。繁华都市中一片宁静的公园，在夜晚散发出特殊的魅力；灯红酒绿的街道在夜晚也有着别样的情调。夜行者独自在夜晚行走，能够更好地聆听自己的内心，思考人生的目标和意义。同时，夜行也将人们从繁忙的现实中解放出来，能够更好地放松自己，找到内心的宁静。

第四段：夜行的警示

然而，夜行并非一路平安。夜晚的世界充满了未知的危险，需要我们保持警觉。千万不要走入花园或公园等私人场所，以免引起误会或发生危险。另外，夜晚视野较差，容易发生交通事故，我们应更加谨慎行事，尽量避免夜晚行车。同时，夜行我们也应注意自身安全，最好选择人多的地方，避免单独行走。通过这些警示，能够更好地享受夜行的乐趣，确保自己的人身安全。

第五段：夜行的探索

夜行不仅仅是一种形式的活动，更是一种探索的方式。夜晚的城市、山林、湖泊都有着与白天不同的面貌。穿越繁华的都市夜晚，能够感受到人类的创造力；登上高山，远离尘嚣，才能真正领悟大自然的威严；泛舟湖泊，看着星空的倒影，在静谧中感受宇宙的无限。夜行是一种探索，不仅可以发现新的风景，也能更好地了解自己，探寻未知。

在夜行的旅程中，我们能够感受到独特的魅力，也能收获丰富的经验。夜行挑战了我们的感官和勇气，却给了我们沉静和思考的机会。在夜行过程中需要保持警觉，以避免危险的发生。夜行不仅是一种活动，更是一种探索的方式。它让我们更好地探寻未知，感受自然和宇宙的魅力。让我们一同踏上夜行的旅程，发现属于夜晚的神秘和美丽。

夜行军心得篇十二

狠厚的一本书，抓紧一切空闲时间看还是花了三个星期。作为推理小说，结构非常新颖;不是最后一页解释谁是凶手，作案原因和手段的套路。

甚至到最后一页，都没有毛利小五郎之辈跳出来给读者真相。但是每个章节都以第三者的视角跟男女主人公共同经历着生活，蛛丝马迹一点一点浮出来，最后拼成完整的十九年。《白夜行》的电视剧曾经炒得很热，那段时间的日剧一个比着一个的精彩，这一季就惨到没什么面目有趣的片子。电视剧最热的时候我把它误解成一个爱情片，事实上爱情也算是这部剧的宣传点。

可是，真的很难从书里面感受到爱情。男女主人公初相识的时候只是小学生，以后的十九年来跟爱情比更多的是因为利益的共生关系吧。而且这两个人真的是坏到骨子里去了啊，让我狠怀疑恶花有没有结善果的能力。书的作者東野圭吾是理工科背景，我总觉得理工科背景的人包括我自己都有写东西絮絮叨叨东拉西扯的毛病。

看的时候因为急着追真相到底是什么，恨不得能把细枝末节全部跳过，最后快要结束了又不忍心就这样完掉，时间再长下去一定还有更加触目惊心的故事。

夜行军心得篇十三

雪穗从不以真面目示人，亮司则至今仍在黑暗的通风管中徘徊。

如此美貌的雪穗，如此狡猾的技法，如此狠毒的内心，这可能和她的童年有关吧。毕竟，一个人的成长与他的家庭背景和家庭环境很有关系的。可恨又可怜，她如今变成这副模样，和她的母亲，社会都分不开的。

而桐原亮司呢，一直在背后守护着自己心爱的女孩，在黑暗的通风管中徘徊无数次。他看到了父亲的丑陋，为了守护心爱的人，不惜杀掉父亲。为最爱的人，做了这么多违法的事。

以仇恨报复仇恨，那么得到的是黑暗。雪穗和桐原两个人，报复身边所有伤害自己的人。雪穗这19年只是在追逐名利，希望有一天可以站在最高处俯瞰人生，对于桐原更多的是利用和依靠。桐原虽然是行走在黑夜中，但是内心却是真挚的爱着雪穗；而雪穗看上去像在白天中行走，却拥有着黑暗的内心，利用桐原来达到物质和欲望的追求。雪穗的生活是一种假象，看上去活在阳光下，其实她一直在黑夜中挣扎，我想白夜行这三个字是写给雪穗的`吧，雪穗的白天都是桐原用尽自己的力气为她照耀的。

夜行军心得篇十四

军队中的行军是一项常规且重要的任务。通过行军，不仅可以锻炼身体，提高体能，同时也可以培养战士们的意志品质和团队协作精神。长期以来，我一直在习惯于行军生活，本文以我多年的行军经验为基础，将分享我的一些心得体会，旨在为更好地执行行军任务的战友提供帮助。

第二段：重视心理预备

行军是一项高强度的体力训练，但是在这项任务开始之前，做好心理准备也同样重要。行军中遇到的种种困难和挫折是普遍存在的，如何适应环境和保持一颗积极的心态是非常重要的。在行军的过程中，只有克服了心理的恐惧和迷茫，才能安全、顺利地完成任务，因此，做好心理预备至关重要。

第三段：坚持规律的训练

行军是高强度的体力训练，对身体的机能有很大的要求。对于新兵来说，可以根据体能水平进行逐步训练，而对于长期行军的士兵来说，则是无时不刻都在巩固自己的体能，增长肌肉力量和耐力。只有持之以恒地坚持训练，才能适应长时间行军的需要，避免体力透支和受伤风险。

第四段：团队协作至关重要

行军任务不是单打独斗的，无论是在训练还是执行任务时，都需要团队成员的默契协作，才能让任务更加顺利地完成。在行军过程中，要时刻注意其他队友的安全和状况，互相扶持、搭桥接梁，发扬团结合作的精神。只有成为一个高效团队才能利用好每个人的优势，充分发挥实力，避免不必要的失误。

第五段：总结

作为一名老兵，我深刻认识到行军训练的重要性。在我的长期训练经历中，我学会了保持心态平静，坚持训练，积极与团队合作。这些都是一个成功的行军任务的必要条件，希望我的经验和体会能够帮助到更多的战友，让我们一起为实现更高水平的行军梦想而努力。

夜行军心得篇十五

《白夜行》是日本作家东野圭吾的代表作之一，这本小说以其错综复杂的情节、深刻的人物塑造和让人深思的主题而备受赞誉。我在阅读这本小说时，深受其吸引，感受到了很多启示和思考。以下将从小说的情节、人物描写、主题思想等方面，展开我的心得体会。

首先，小说的情节让我印象深刻。小说讲述了一个错综复杂的谋杀案，案发地点一直是白天津的迷宫，整个故事充满了悬疑和惊悚的氛围。通过作者的巧妙布局，读者不断在看似平淡的故事中发现一丝丝端倪，一点点逐渐揭开了真相的面纱。而且，小说中穿插的多个时间线也让整个故事更加扣人心弦。这种情节的安排让我一边充满了回味的惊喜，一边不断猜测下一个发展。从一开始的冷静推理到最后的情感纠葛，小说给了我很多震撼和感动。

其次，小说中丰富的人物塑造也是其吸引人的地方。小说中的两个主角，宿命般地纠缠在一起，他们是同一小镇上一对特殊的孩子。他们的命运被绑在一起，一个活在黑暗中，一个注定遭受苦难，他们对彼此有着特殊的情感和依赖。这种特殊的关系在小说中被淋漓尽致地展现出来，让读者很容易就能与他们产生共鸣。此外，小说中的其他角色也都各具特色，形象鲜明。他们每个人物都有自己的秘密和矛盾，他们的出现为整个故事增加了更多的张力和厚度。

然后，小说中的主题思想令人深思。除了故事本身，小说还涉及了很多深层次的思考，如人性、伦理和道德等等。小说展现了人性的复杂性，每个角色都有着自己的善恶之分。人们在追求权力和利益的过程中，往往忽略了内心的良知和道德感。小说还反思了社会对个体的压迫和剥削，以及人们在这样的环境下的种种选择。通过对这些主题的探讨，小说让我重新思考了人与人之间的关系，以及人们在面对困境时可能做出的选择。

最后，小说给我留下了深刻的启示。通过阅读《白夜行》，我认识到生活中并不是非黑即白的，很多事情都是复杂和模糊的。人们常常很难做出理性和正确的决策，往往容易被情绪和欲望所左右。同时，小说也告诉了我，在黑暗的背后，总会有一丝希望。每个人都有自己的选择和改变的机会，只要愿意正视过去并行动起来。通过小说中的角色，我明白了人与人之间的关系和沟通的重要性，以及珍惜眼前人的珍贵。

总的来说，《白夜行》是一本令人难以忘怀的小说。它通过错综复杂的情节、丰富的人物塑造和深刻的主题思想，给读者带来了很多思考和启示。通过阅读这本小说，我对人性和生活有了更深入的认识。我相信，《白夜行》这部作品将会继续引领读者们去思考更多的人生问题，引发更多的思考和讨论。

夜行军心得篇十六

《白夜行》是东野圭吾的作品，他的作品以推理见长，本书将无望却坚守的凄美爱情和执著而缜密的冷静推理完美结合，被作为东野圭吾作品中的无冕之王，被称为东野笔下最绝望的想念、最悲恸的守望。

这部作品以20世纪末日本泡沫经济为背景写的，故事通过一个疑点重重的杀人案件向读者剖析了一对年轻男女无奈而残酷的人生。年幼的亮司与雪穗犯下了不可饶恕的罪行，为逃避责任开始全新人生，二人决定分开各自隐姓埋名的生活下去。多年后，一张照片的出现让承载着痛苦回忆的齿轮再次启动了，紧追不放的警察，层出不穷的事件，雪穗和亮司不得不用诡计与牺牲掩埋罪恶，然而最终迎来的却是悲剧般的结局。

残酷的东西不只是无尽的黑色，雪穗一直都是白色的，明亮的白色就像她的名字，跟亮司的黑不一样，她只要一出现，场景就是白色的，白色的家具、白色的衣服、白色的容貌。这样眼角总是笑意的人却不带一丝善良地毁了周围几乎所有人的人生，就像当初她的母亲毁了她的人生。这个笑容和名字象雪一样纯洁的女人，心却是黑色的，如同整日行走在黑夜里。

东野圭吾在这篇作品中的描述，最让我欣赏的是：一开始的推理疑问找不到结果，这种悬念带领你一直读下去，读到十九年之后，你才知道真相，恍然大悟后才明白，原来那个结果贯穿了整个故事，而故事里的黑暗也让人不得不感悟社会那黑暗的一面。看完这个故事，我的第一想法就是站在阳光下，感受温暖，离开书本里这个阴暗的世界。

书中揭露最复杂的人性，白中有黑，黑中有白，多情中有无情，无情中有深情。故事有其特殊的时代背景。而我们正处于改革的大潮中，清亮的社会环境需要努力拼搏、阳光自信的人性展示，我们应做具有社会正能量的人。在学习上勤于思考、勇于创新;在生活上勤俭节约、孝敬父母;在社会上遵守法律、乐于助人，做一个对社会有用的人。

阅读本书只是有感而发，认识或者有局限，但路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。这就是我追求的精神境界。

在睡前读完了《白夜行》，看到结局部分全身血液都沸腾了，心里像被风暴摧残过似的，但风暴过后，所有的迷雾像被风吹散了，过去漆黑一片的东西，如今拔云见日般清晰可见，一个个谜团终于在心中一个个解开了。

《白夜行》是一部在推理小说外表下描写爱情的小说，为爱粉身碎骨，讲的就是桐原亮司。

桐原亮司和唐泽雪穗是一对共存亡的枪虾和虾虎鱼，桐原亮司的一生都在为唐泽雪穗做着伤天害理的事，但是当他死在唐泽雪穗面前，我瞬间就原谅了桐原亮司，他是个一生都在孤独中度过的可怜人。然而面对桐原亮司的尸体，唐泽雪穗只是面无表情的表示不认识他，随即掉头就走，留下一个犹如白色幽灵般冰冷的背影。我的心里瞬间起了无数甩都甩不掉的鸡皮疙瘩，唐泽雪穗这个可怕的女人，难道对桐原亮司也没丝毫感情吗?但后来仔细想想，其实这便是她爱着桐原亮司的证据。

东野圭吾对于二人的爱情在小说中并没有做任何明朗的交代，只能从故事接近尾声的时候唐泽雪穗唯一一段吐露心声的话中推断“我的天空里没有太阳，总是黑夜，但并不暗，因为有东西代替了太阳，虽然没有太阳那么明亮，但对我来说已经足够。凭借着这份光，我便能把黑夜当成白天。我从来就没有太阳，所以不怕失去。”那个替代太阳的东西就是桐原亮司吧，亮司是她黑暗人生唯一的一点光，是她唯一残存的一点人性。唐泽雪穗这个演技一流的女人，怎么可能在警察面前面对一具尸体时表现的如此冰冷生硬，难道她会不知道这更令人怀疑吗?一个正常人面对尸体不应该表现得惊慌，害怕吗?唐泽雪穗不可能不明白这个道理。冷漠的表情便是最全面的情感的展现，正是因为他们彼此之间有着深入骨髓的爱，所以亮司的死给她带来了巨大的冲击，使得她没有办法再带着面具表演了。亮司的死带走了她最后的那一点灵魂，这也是为什么作者在小说结尾时形容她的背影像个幽灵，她已经变成了幽灵，变成了一具行尸走肉，不再有留恋，不再有人性，不再有灵魂，不再有爱。

男女爱情最大的魔力恐怕就在于可以侵蚀人的灵魂，哪怕最终变成一只只拥有黑暗的肮脏的爬虫。

桐原说，我的人生就像是在白夜里行走!

雪穗说，一天当中，有太阳升起的时候，也有下沉的时候。人生也一样，有白天和黑夜，只是不会像真正的太阳那样，有定时的日出和日落。看个人，有些人一辈子都活在太阳的照耀下，也有些人不得不一直活在漆黑的深夜里。人害怕的，就是本来一直存在的太阳落下不再升起，也就是非常害怕原本照在身上的光芒消失。

文字中两人的交集并不多，作者也压根没让他们同时以正面的姿态出现在读者眼前，但这对虎枪鱼和枪虾却以不同的面目登场，始终贯穿着全篇，文章构思着实精巧，故事的结局也出人意料，文中多处的伏笔遥相呼应，前文的疑虑不解也初露端倪，但作者就是不讲，朦朦胧胧，模模糊糊，似乎所有的的细节都已具备，却又不十分明朗，就等着一根线再把它们串起来。

说实话，对桐原和雪穗一点也不同情。诚然，小时候的惨痛遭遇，确实悲惨，但这永远不能构成自己犯错的理由，我们可以有自己的选择，这只能是读者的一个美好愿景。(或许，我们只是站着说话不腰疼，彼时彼地，他们能做的也就只有护着各自的灵魂了吧，哪里还有什么其他选择。)他们是可怜的，也是可悲的，他们习惯了在白夜里爬行，如蛆般蛀食着这个世界，他们不愿走出白夜，将自己永远的困在白夜里，因为那已经是他们的固有姿态了。

或许早已见惯了人性的恶，宫廷里的勾心斗角，职场上的尔虞我诈，莫不血淋淋的向我们昭示:人性本恶!现实生活中，电视剧里那个不比书中的雪穗和桐原犯下的恶更重!况且他们都是人自己创造出来的!人内心深处的无止境的恶!蠢蠢欲动着!

或许，我将之过分夸大了;或许，我自己也希望自己说错了。西方某哲学家说过，人性本恶，莫饲之以食，罪恶的东西，丑陋的东西切莫让它萌芽，否则它便会开恶花结恶果!鲁迅先生也曾说过，我要将人性的恶都展露出来，藉此以唤醒国人的良知。

即便如此，我内心还是满怀希望的，这也正是作者的希冀，这也正是他安排那个大阪警察，不辞辛劳，一直调查着那个已过了时效的案子的原因:最后的审判终将来临!

一口气看到结尾，不得不佩服作者缜密的逻辑思维，书中没有半句废话，处处是暗线，处处是伏笔，故事贯穿近20年，依然能在最后连贯在一起，结尾部分也让人意想不到的精彩，不得不说是一部让人欲罢不能的好作品。作者用侦探小说的写法来写爱情故事，结构布局不落俗套，整个故事阐述清晰，代入感和画面感也很强，看似一段段独立的写法，却给读者不断的新鲜感，跟着作者的思绪走，也不会有乱了头绪的感觉。

司亮，雪穗两个人以一种复杂的感情爱着彼此，他们是互利共生的，两个人的灵魂也是相互依存的，但他们的互利和羁绊绝不仅仅是因为爱情那么简单，亮司从小就知道她的秘密并一直守护着她，对她来讲这是世上的唯一，不可取代。也正因为这，给她足够的力量去心无旁骛追求自己想要的一切，心里有一个太阳，像一盏灯一样永远温暖安心。即使行走在黑夜，也依然不缺少太阳，就像司亮的名字一样，作者给他起名亮，也寓意亮光的意思吧。

受童年生活的影响，他们早已不是那个单纯的孩子，在心智上早已学会了保护自己，并知道这个世界的黑暗与不堪，为了清除童年的阴影，过上上流社会的生活，雪穗不惜一切代价扫清阻隔她的障碍，而司亮就是不择手段无私帮助她达到目的的那个人，为了她能在白天里行走，他一直生活在黑夜里，虽然他也向往在阳光下的生活。纵观司亮的一生，没有自己的生活，一切都是为了那个人，把那个人推向人生顶点，而他永远在暗处保护着她，很可悲!而雪穗也永远不会跟他在一起，她要的那种耀眼的光芒他给不了。这就是雪穗贪婪的人性，虽然我爱你，依赖你，但是仅仅是这样，雪穗有她自己的人生目标，她很清楚自己想要的是什么，并一步步的靠近那个目标。

最后司亮把代表罪孽的剪刀插向自己结束生命的时候，他也完成了对自己的救赎，终于可以不用在黑夜里行走，终于可以坦然的面对一切了。而此时雪穗失去了她心中的太阳，像一个白色的影子，头也不回的走了。我在想她此时看到所爱的人永远离她而去，再也没有了依靠，心里作何感想?或许是，我得到了全世界却失去了你，而我原来本可以不必这么贪婪。

东野圭吾不愧是悬疑大师。情节跌宕起伏扣人心弦，线索虚与委蛇环环相扣，人物特点鲜明深入人心。

亮司的死是一种解脱，自我救赎的成功。雪穗的活是一种审判，一生行走在白夜。笹垣的破是一种坚守，正义一直在路上。愿你一生能行走在阳光下;愿你一生能被这世界所善待;愿你一生能得以守护正义。即使你被伤害，请你宽容，依然善待这个世界，也是对自我的解脱，这个世界终究还是温暖善良的，充满正义的，还有那么多执着的人在守护着。

亮：救赎。从一开始单纯的觉得阴暗精明唯利是图，慢慢让我觉得亮的感情比任何人都深厚，只是那种感情太过于狭隘偏激，他的一生也许都是一种救赎，为父亲的救赎，为自我无能的救赎，为黑暗的人性的救赎。只是这种方式过于阴鸷。无论是对友彦的保护，对典子的情感，从未伤害过无辜的人，都是出于自我保护和对雪穗的保护。用一生来爱雪穗，宁愿在暗夜里做他唯一的太阳，只是大概他是想让雪穗也和自己一样能够在阳光下行走，而最后死在雪穗的面前，大概是想说：收手吧。那一刻他终于实现唯一的心愿，将罪恶初始的剪刀插入自己的心脏，得以解脱。

雪穗：报复。一个阴鸷冷酷，机关算尽，毫无感情的人，即使对亮，我从不认为她有一丝的感情，所有的人所有的事都只是她利用的对象。对，她也是受害者，被最亲的人出卖，被最黑暗的社会摧残，只是这样就能成为伤害无辜的人，报复社会的理由吗?甚至为了自己的利益，伤害那么多无辜的人，所有可能阻碍自己的人都得死，为达目的不择手段，没有丝毫感情可言。我会因为这个黑暗的社会对她伤害而感到愧疚，只是她不值得同情，否则，都子、江利子、今枝、美佳那么多被伤害的无辜者，该如何?愿你被这个世界温柔以待，如果没有，请在不幸中学会慈悲、宽容。

笹垣：坚守。正义一直在路上，总有人为责任忠诚。数十年寒来暑往，不畏艰辛，只为了那份正义，只为了那份责任，只为了不再有无辜的人受伤害。这个世界依然拥有希望，充满阳光，总有人在守护，总有人温柔善良。

愿不再有人受到伤害，愿每个人都能被这世界温柔以待，愿所有人都能行走在阳光下!这世界始终拥有希望，充满阳光!

夜行军心得篇十七

读小说的整个过程，心情是沉闷抑郁的。

唐泽雪穗获得成功了吗?她的生活幸福吗?肯定不是。她追求的不是成功、幸福，而是某种目标——跻身上流社会。这样活是她的一种选择。同样，她的“共生对象”桐原亮司的人生是成功的吗?如果说他的人生就是为了帮助雪穗进入上流社会，那么他成功了。按照正常人的价值来衡量的话，他失败的太离谱：没有正常朋友、家庭和工作。桐原亮司一身都为了唐泽雪穗而活：为了她杀死自己的亲生父亲、为了她做了都子事件、江利子事件、典子使事件等等。

回想他们相识之初，桐原为雪穗剪纸，这是懵懵懂懂的爱，他们看一样的书、他们有同样不幸的童年。又由于殺父事件把他们绑得更紧。深刻的爱只能来源于坦诚、信任和无私，他们两人除了彼此不可能会有第三者插足。桐原其实原本可以不这么做，他甘愿付出这么多，很容易看出这是爱的表达。在我看来，雪穗爱桐原就没有这么多了。

在桐原死后，雪穗都没有回头看过他一眼。桐原为了保护她，带着所有的秘密与事实跳楼身亡，心脏上插着那把曾经刺破父亲心脏的剪刀。雪穗的心够硬够狠!但也许这是她对桐原的理解，如果她承认了一切，他俩的一切努力将付诸东流，全部都将回到原点。

人性就是这样复杂，白中有黑，黑中有白，多情中有无情，无情中有深情。

夜行军心得篇十八

行军是一项很有挑战性的体育运动，由于在长时间的徒步行军中，常常需要克服各种天气、地形等环境因素，同时还需要应对身体疲劳、心理压力等各种挑战。在我的自我修养过程中，也曾参加过一次行军活动，从中我学到了很多行军心得和体会，下面我将分享我的经验，并希望能够帮助到更多像我一样爱好行军的朋友。

第二段：做好准备

在参与行军活动之前，我们必须做好充足的准备工作，包括备好合适的行装、装备和食材，并进行身体的练习和准备。在实战状态下，我们不能够迅速改换衣服、鞋子和其他配置，需要有一个灵敏的反应时间。此外，部分行军路线设置了相对宽畅的地形，但也有许多地形复杂，例如需要登山，徒步跨越河流等等，因此我们一定要做好充分准备。

第三段：控制步频

在行军过程中，我们要学会控制自己的步频。走得太快会非常耗费体力，而走得太慢又会导致迟迟到达终点。因此，我们需要在适当的条件下进行相对均匀的加速和减速。在山路、山坡等崎岖地形的步行中，我们可以适当减慢步伐，绕过或绕行不易通过的地形。在比较平坦的道路上，我们可以适当加快步伐，使整体进度更加快速。

第四段： 食物和水的补充

在行军途中的食物和水的补充也很重要。我们需要适当的吃饭和补充水分，补充体力，同时也有很多注意事项。例如，不要在睡觉前大量饮水，以免影响正常休眠。此外，在进行行军时，我们应该尽量避免饥饿感和口渴感，因为这会影响我们的判断和意识，导致犯错误。

第五段： 维护士气，重视心理

在行军途中，我们还需要关注士气以及心理状态。有时候行军的时间会很长，路况也会非常复杂，这时候我们需要向队员传递积极向上的情绪和信念，以鼓舞士气和提高斗志。同时，我们也不能忽视个人的心理问题。行军过程中的负荷，比如困难和约束，可能会冲击团队成员的心态。为了保持良好的心理状态，我们需要运用一些简单易行的方法，比如与队员交流、听音乐、游戏和讲笑话等等缓解紧张的措施。

结尾：全盘总结

行军是一项让我们能够提高自身能力和增强团队协作能力的活动。在整个过程中，我们需要做好充足的准备工作，调整步频、控制饮食、维护士气并保持一个良好的心理状态。当然，在行军之后，我们也需要对这次活动进行全盘总结，分析优缺点，吸取教训，以便下次能够做得更好。

夜行军心得篇十九

这本书的描写添加了许多戏剧性元素，两位主角塑造的极其完美，智慧和才能无可挑剔，心理素质和应变能力极佳，在大数据时代仅靠两人连续高智商犯罪却永远抓不住把柄，不大真实，以致于作者不得不作出几个漏洞，譬如高尔夫球正好打破仙人掌盆栽那段，感觉就是作者故意写的，否则这些点永远连不成线。最开始亮司弑父和雪穗掩盖母亲自杀的心里描述也过于简单，让人无法顺其接受。当然最后没能抓住女主也合情合理，否则就前后矛盾，前面的巅峰不能无依据霎时倒塌，整体故事看到最后居然有想让他们都侥幸活下去的想法，但是犯的罪太多太过，怕老天也无法原谅他们吧。

夜行军心得篇二十

第一段：

自从参加军训以来，我就明白了“行军”不仅是一项体育活动，更是打造坚强意志的锻炼方式。在行军的过程中，我深刻体会到行军所蕴含的精神力量，这不仅仅是训练身体，更是锻炼心灵的一种方式。在行军中，我感到无论是对身体还是对心理的挑战都是存在的，更进一步提升了自己的自信心和毅力。

第二段：

行军让我对自己产生了更多的认识和体验，无数次的挫折也让我领悟到了“成功不可怕，挫折不可怕，可怕的是不敢尝试”这句话的意义。在行军中，需要我们时刻保持警惕，及时发现身边的种种情况，并对其做出及时的反应，这也让我养成了观察细节和把握形式的习惯，为自己的成长打下坚实的基础。

第三段：

在行军的过程中，我看到了不同组别的战友们在同一时间建立了强烈的荣誉感和战斗力，这种团队精神和互相支持的精神一直让我备受感动。当我们一起面对困难并一同克服时，感受到的并不仅仅是胜利的喜悦，更是目标相同、心意相投的珍贵情感。在这种感受中，我学会了懂得尊重并爱护别人，以及如何在团队中发挥自己的优势和才能。

第四段：

行军的过程中，我不仅仅是面对自己的挑战，更是经历了自我管理和战略出击的考验。我开始认识到获得成功需要配备整个过程，而不仅仅是把握每一个细节。大部分情况下，我们都需要提前做好充足的准备工作，精心部署能让我们在行军的过程中更加顺利，更快速地完成任务。所以，我在经历滑坡、水域和各种特殊环境时，都会比别人和更加从容，更加冷静处理网面的问题。

第五段：

在行军的过程中，我不断地接受思维上、体能、技术和方法上的磨炼，让我变得更加专注，更加严谨和更加高效。从反恐、突击、架设一个蔚蓝色的摆中，不管是对个人还是作为一个团队来说都是不断走向精益求精的过程。所以，行军中所获得的体验和技能已经成为了我人生中非常珍贵并且深受启发的经历，使我变得更加坚强，更加自信，并且培养了我解决问题和在挑战过程中保持坚毅的心态。