总结心得体会不仅可以激发我们的思维，还可以帮助我们更好地学习和实践所学知识。在写心得体会时，可以结合具体例子进行说明，增加可信度和说服力。接下来是一些写心得体会的范例，希望可以给大家提供一些启发。

军训心得体会冷天版篇一

8月25日，我跨进了地质中学的校门，我是0712班的，在这里，迎来了军训生活的第一天。一开始，我还怀着轻松的态度去看待它，没想到，它不好惹。

“稍息，立正，向右转，向后转……”这些简单的口令就像遥控器一样，全方位地操控着我们，弄得我像个芭蕾舞演员，转得找不着北。天气炎热得像个烤炉，汗水像断了线的珠子，一刻也不休息，我不断地做着这些乏味的动作，相信我渐渐要从亚洲人转化为非洲人了。再看看别的同学，也是各个“汗”无止尽。但，说实在的，只有教官最热，还戴着帽子，穿着长裤、皮鞋，衣服不湿透才怪。军训的第一天，让我激动，让我紧张，更让我快乐，突然感觉自己学到了好多，好多……不仅仅只是一些乏味的动作……辛苦过后竟感觉有种莫名的喜悦，也许是先苦后甜，又也许是应证了了那句话：痛并快乐着。

接下来的几天，我们学了敬礼、正步走、齐步走，汗水都可以装一桶了，每一次流汗，都是一个难熬的过程；每一次流汗就像许多条小虫子，从头爬到脚，痒痒的；每一次流汗，都在向的成功迈了一小步……让汗水流吧！下吧！撒吧！只要能在汗水中看到成功的影子，我们任你摆布。

团结是成功不可缺少的佐料。无论何时，一句鼓励，一份安慰都会让他（她）欣然微笑，记得老师在比赛之前说过：“现在不是展现个人英雄主义的时候！”我学习齐步走，动作做的总是前不着村，后不着店的，哪一只脚走歪了，身子就整个不协调，就会因为我一个人，而影响了整个班，正可谓；牵一发，动全身哪！

多少付出等于多少成功。会操过后，宣布成绩，我们0712班获得了2等奖。之后，教官们给我们展现了精彩的表演，每一个动作都让我心潮澎湃。

原来当一名合格的军人是多么不容易呀！

军训心得体会冷天版篇二

当我踏进大学上期时我早就盼望军训的到来。

军训的时候一切对我而言是那么神秘那么陌生。这次军训对我来说启发很大，让我变得勇敢，身体健康了起来。

我们这次军训的教官对我们很严厉，但休息时总比我们跟加积极喝水，给我们表演军体拳军训感想150字军训感想150字。

军训得时后火辣辣的太阳照着我们，把我们变成一个个水人。

军训期间，同学们把懒散和宠爱放在了家里，用另一种姿态面对新的生活。

军训我们喜欢你，喜欢你的严厉喜欢你的自信更加喜欢你的独立。

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军训心得体会冷天版篇三

冬天来了，天空变得阴冷，气温骤降。然而，身为军人，我们依然要坚守岗位，坚持每日的训练。在冷天军训中，我收获了不少心得体会，今天我就来和大家分享一下。

第二段：无论天气如何，坚持训练至关重要

冷天军训，最大的挑战在于低温，加上季节转换，气候多变，寒潮频繁。每次训练，我们都要穿上厚厚的军装，再加上手套、口罩、帽子等防寒装备，才能顶住寒冷。不过，即便如此，训练也不能停止。毕竟，训练是我们成为合格军人的必备条件，更是我们强身健体、锤炼意志的重要手段。因此，无论天气如何，我们都要坚持训练，不能因为天气变冷就放弃锻炼，这样会影响身体素质和战斗力。

第三段：从寒潮中汲取力量，增强团结意识

在这段时间里，不仅要坚持训练，更要培养团结意识。因为大家一起面对天气和训练的压力，这使我们更能发挥团队精神，相互鼓励、扶持，而不是在寒风中瑟瑟发抖、独立挣扎。在这样的氛围中，我们获得了更多力量和支持，不易感到孤单，训练也更加顺利。

第四段：营造适合训练的环境，关爱训练人员

在冬季天气寒冷的情况下，训练环境的保障尤为重要。我们的教练们会经常监测室外温度和空气质量，并且及时调整训练强度和时间，以确保训练不至于过于吃力消耗队员体力，而又保证训练效果。在训练时，我们也总是能感受到队医和教练的关心，他们会教我们如何正确穿衣、保护手脚，避免冻伤和疲劳。这种人性关怀的体现，不仅让我们的训练体验更加亲切温馨，也让我们更有力气去面对未来的训练挑战。

第五段：冷天训练，磨练军人品质

其实，冷天军训不只是锻炼体能和团结意识。对于我们每个人来说，更多的是在笃定的态度和为国家、人民贡献的强烈信念上受到磨砺。因为冷天训练给我们的并不只是身体上的劳累，更是心理上的压力。在训练中，我们常常要克服寒冷带来的难受和恼怒，坚定自己的意志，使得自己更加成熟和坚韧。对于一个军人而言，这正是最重要的品质：坚强、勇敢和忠诚。在这样的训练中，我们会变得更加坚定和自信，为我们未来的军旅生涯打下坚实的基础。

总之，在冷天训练中，我们才能真正体验到作为军人的荣光和责任。虽然冬季训练带来的辛苦是无法避免的，但正是在这些磨练中，我们才能够变得更加坚强和成熟，为实现我们的强军梦想，踏实前行、一往无前。

军训心得体会冷天版篇四

冬天是一年四季中最寒冷的季节，气温骤降，风刺骨，往往给人们带来一种不舒适的感觉。然而，正是在这寒冷的冬季，我们可以从中汲取到许多宝贵的体验和教训。冰天雪地的环境虽然给人们的生活带来了困难，但它同时也是对我们逆境抗争能力的磨砺。在冷天中，我体会到了坚持不懈的力量，锻炼了自己的意志品质。

第二段：冷天加深人们之间的友情

冷天让人们更加珍惜彼此之间的温暖，也使人们更加懂得互相帮助。在低温天气中，人们会自觉地伸出援手，携手共度严寒。我曾经遇到过冷天走在大街上时，突然一身寒冷，然而，一位陌生人主动把手套递给了我。这种小小的善意让我感受到了互助精神的力量。从那以后，我也开始关注周围的人，尤其是那些生活条件更差的群体。在冷天里，我们更容易产生共鸣，加深彼此之间的友情。

第三段：冷天让人更加珍惜身体健康

寒冷天气容易引发各类疾病，特别是呼吸系统疾病。为了保持良好的健康状态，我们需要采取一些措施，如加强锻炼、保持室内温暖和合理的饮食习惯。我在冷天也注意加强锻炼，尤其是做一些呼吸有氧运动，以增强免疫力。冷天让我更加珍惜自己的身体，不再随意挥霍自己的健康。

第四段：冷天激发人们的创造力

冷天使人们不愿外出，室内活动增多。这时，有些人会开始寻找室内娱乐活动，如绘画、写作或手工制作。冷天激发了人们的创造力，使人们有时间和动力去尝试新的事物。在冷天里，我也开始学习写作，通过文字表达内心的感受。这不仅让我感到满足，还培养了我的创造力和思维方式。

第五段：冷天启发人们对生活的反思

冷天让人们的生活变得清净，也给人们提供了思考自己生活的机会。当外面的世界变得冷冽，我们更容易静下心来，思考自己的内心世界。在这个寒冷的季节，我更加反思自己的人生目标和价值观，并意识到了生命的珍贵和短暂。我开始更加注重身心健康和生活品质，并提醒自己要珍惜每一天。

总结段：通过冷天的体验，我领悟到生活中的每个季节都有其独特的魅力和启示。冷天不仅是对人们体格的考验，更是对意志力和人际关系的挑战。冷天加深了我与他人之间的情感联系，让我更加珍惜与人相聚的温暖时光。冷天也唤醒了我对自身健康的关注，激发了我的创造力，并带来了对生活的反思。冷天让我感受到了人生的多样性和美好，让我更加懂得珍惜、感恩并积极面对每一个寒冷的日子。

军训心得体会冷天版篇五

军训心得体会冷天版篇六

清晨的阳光不是那么强烈，但阳光下我们一张张略显成熟的脸庞上布满了汗珠。我咬紧牙关，汗珠从额上缓缓滑下，身体却强忍着不能动弹。知道教官发出原地休息的指令，我们这才长长地舒了一口气，活动早已酸疼的肢体。

嘹亮的进行曲响彻在偌大的体育场内，一对对方阵迈着整齐的步伐，喊着统一的口号缓缓走过。作为二连一排的一员，我骄傲地昂起头，挺起胸，踢着正步，喊着口号，与集体一起走过。

时间来到下午，小班与辅导员带着相机过来给我们拍照，同学们雀越不已，笑着，疯着兴奋地完全将辛苦抛在了脑后。我也融于集体中，与大家一起乐着。这一刻，大家的关系变得如此融洽。

是的，我度过了军训中最充实的一天，最开心的一天，随着军训所剩时间越来越短，我想大家一定会更加珍惜这一段时光。

光阴似箭，不知不觉中，我们已经在这个不太热又不太凉的季节中军训了9天，在这9天里，我们抱怨过军训太苦，埋怨过天气太热，拜过雨神，但我们都知道，这只是我们发泄我们负面情绪的一种形式，发泄过后，我们依然会昂首挺胸，加入到军训的大方阵中，听从教官的安排。

想对于前几日严格刻苦的训练，今天上午的集训更偏向于我们这几日军训成果的展示，虽然训练时的我们偶尔会偷偷小懒，但一说要与一连一排作对比，便各个斗志昂扬起来。由此可见，军训不仅磨练了我们的意志，更增强了同学之间的友谊，将十几天前还互不相识的我们凝聚在一起，化作一股坚不可摧的力量。距离军训结束只有4天时间了，对于我们教官来说，这或许是他带的最后一个连队，因此他对我们倾注了更多的心血。今后的4天，我定会加倍努力地训练，为二连一排献上一份绵薄之力，也让教官留下一份美好的回忆。

军训即将进入尾声，渐渐的我们从当初的参差不齐到整齐划一，从口号的稀稀落落到响彻云霄，从对教官的愤愤怨怨到依依不舍。我们已不再是当初的.懵懂少年，一丝自豪油然而生，与此同时教官和新生们也更加紧张，因为最终的检验已经临近，在结果没出来前，谁都不可以轻易懈怠。

汗水流淌、口令飞扬、动作挥舞之间，教官和学生们已经建立了一种无言的默契，更是一种难以割舍的情感。那一滴滴汗水，一句句口令，一声声踏步，都是我们在青春天空里最庄严的宣誓，是对自己肩负责任的一种承担。

尤其是今天团长说我们的军训要提前结束时，回答他的只有一片寂静，我们当初恨死了的军训，让我们苦不堪言的军训，现在已经成了难以割舍的牵挂，这份牵挂以后只能埋藏在心底。

我们才开始懂得，军训绝不只是一个流程，一个形式，而是在培养我们遵纪守法，团结一致，坚毅刚强，自信自立的性格，这些都是值得我们拥有的。教官们辛苦了，我们一定会珍视军训这段时间学到的一切，在大学四年里拒绝做庸才，拒绝高分低能，拒绝碌碌无为，常大行，看我们的！

军训心得体会冷天版篇七

在不断快速发展的今天，身为中国公民，维护国家安全和团结都是我们应该尽到的义务和责任。因此，网上购票回到学校参加为期一个月的军训，成为我人生中难忘的一段经历。在这个艰苦的时期，我深刻认识到拳法对军训体能和精神状态的重要性，认真落实军训拳法成为我此次军训的乐趣所在，并获得了满满的收获。

第二段：军训体会

每天早上六点起床，叫号搭被，早晨热身操，不停的军区演训，身体虽然逐渐适应了军训的生活，但是体能仍然无法达到最佳状态，这时我想起了拳法的一些应用，开始坚持做一些简单的太极、气功等运动，支持我坚持每天的训练，保持健康的身体状态。

第三段：军训拳法

是的，在这段时光里，我和我的队友们学习了各种基本拳式的运用，诸如直拳、钩拳、勾拳等等。在漫长的军区演习中，有时我们都耐心不足，情绪低落，这时拳法在给我们提供一种积极的能量，通过运动调节身体状态和保持精神的饱满。

第四段：军训拳法的意义

我们在漫长的军训过程中，掌握拳法的不断深入，也让我们明白，这不仅仅是一种技能，还是孕育着我们连续坚持预料的深刻意义。无论是日后参军入伍，还是在生活中面对挫折，这些武术练习的经验和积极的心态都是宝贵的财富，军训是我们成长过程中不可或缺的一部分。

第五段：总结

参加了一个月的军训之后，我回到了常态生活，身体和精神都因为这段时间的锻炼而变得更加强盛。我通过拳法充分理解到，每一次坚持都会变成一种美好的回忆，而拳法则是坚持的不竭动力。健康的身体、坚定的意志和积极的情绪，在这个特殊时期特别显得重要，而拳法无疑是最好的帮助和伙伴。

军训心得体会冷天版篇八

我们的军训从不死气沉沉，因为那洪亮而节奏明快的军歌不时地响彻在一中的校园里。学唱军歌成为了军训中最轻松愉快的时光。教官们铿锵有力的领唱声中流露出了他们对当军人的自豪。这情怀感染着每一位同学，大家都尽了最大的努力唱出了最响亮的军歌。“团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢……”也许是教官期望我们能团结一致克服困难吧，无论如何，这嘹亮的军歌将激励着我们努力圆满地完成军训。

精彩还在继续，明天在这军训“词典”里又会增添哪些词呢？

军训心得体会冷天版篇九

很早以前，我就听过了“军训”这个名词。我告别了缤纷灿烂的小学生活，迎来了焕然一新的初中之旅。我以前的同学都说军训很辛苦，然而，我却不这样认为。我暗暗的想：幼苗不经过暴风雨的洗礼怎么会茁壮成长?溪流不经历颠簸流离，怎能交汇于浩瀚大海。而年少的我们，不经历艰苦磨炼，又怎能成为国家栋梁之材。军训是我们人生一次特别的经历，还是第一次，第一次是最难忘的，我们应该珍惜第一次，勇敢去面对它。

军训的第一天开始了，我怀着一股强烈的好奇心。先是全体七年级同学一起参加一个军训仪式并认识各个班的教官，我们七三班的教官是一个皮肤黑黑的而又是一个表面看起来很和蔼实际挺严格的一个人，随后我们又跟随教官来到操场。教官叫我们做稍息立正这些动作。我觉得太好笑了，稍息立正这些简单容易的动作小学一年级就会了，干嘛还要学呀!可是，我们虽然会做，但却一点也不标准。原来，稍息立正也很讲究的。就拿立正来说吧，“两脚脚跟并拢，脚尖分开约六十度，腰挺直，两手……”

在这严肃、艰苦的军训中，也有令人喜悦的一刻。军训最后一天，汇操表演。先是一班的表演，我们看了都感觉我们班的最差劲，那些男生还在说什么我们班肯定是最后一名。不一会儿，就到我们了，我们在一声声的口号中动了起来，我发现此时此刻的同学们都仿佛变了一个人似的，动作快的跟上了，动作慢的也跟上了，大家都在尽心尽力的完成这次的军训表演，我们动作一致，外里如一，精彩的表演博得了一阵喝彩，此时我知道了：现在南溪中学是我们的骄傲，在将来，我们将会是南溪中学的骄傲。

军训像个五味瓶，甜、酸、苦、辣、咸样样都有。军训是一堂心灵的课程，我们曾经学过一句诗“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。”只要我们有钢铁般的'意志，坚韧不拔的精神，持之以恒的决心，和团结就一定会战胜困难，做到自己认为不能做到的事。

军训心得体会冷天版篇十

3天半的军训已经画上了一个完美的句号，在这个过程中我们有欢乐过，但更多的是严肃。我们每个人都在尽自己最大的努力为整个集体班级争取荣誉，即使我们会感冒，会发烧；每天军训完我们都真的很累很累，我们都不会退缩，最终我们还是坚持了下来。我不禁为我们每个人感到骄傲自豪。还有就是我们最尊敬的教官王龙同志，在期间起着不可忽视的作用，他从来不会放弃我们，即使我们做的不好，他都会耐着性去训练我们，教官你很了不起哦，说实话我真的很佩服您，希望您以后工作顺利吧同时我们会永远记住您的。我希望不仅是我，所有的同学都可以通过这次的军训得到很大的启示，我们以后的路还很漫长，坚持走好每一步，不要放弃，不要泄气，我们要相信自己可以完全做到。加油吧。希望自己在以后的学习中可以越来越棒。

似火的骄阳携带着几缕清爽的风奔进xx大学，伴随一群群军装矫健的步伐，在校园里谱洒温馨而激越的音符。军装一夜间灵动在西安市大街小巷，如无数潺潺的小溪汇入滔滔大河一般，刹那间，市实高变得那样生气勃勃。军装是校园里一道亮丽的风景，是为西安市更辉煌的明天而注入的新鲜血液，是家庭、社会乃至国家寄予无限希望的小树。军装，你今天因军训而如此靓丽！操场上整齐化一的军训队伍，暴雨下纪律严明的军训成员，晴空里机智顽皮的白云借着风儿的力量，张大好奇的眼睛，全神贯注地打量着每一位同学豆大的汗珠。汗水滑过脸颊，透湿后背，流进口中，一股咸与苦顿时涌上心头，这是美丽而雄壮的一景，每位同学都大汗淋漓，每位同学都坚定不屈。挥汗如雨的苦磨练同学的意志，丰富同学的阅历，美化同学的品质，塑造同学的人格。大雨的日子里铭刻每位同学那精彩别致的军训生活。军姿由怯弱到挺拔，步伐由纷乱到整齐，歌声由低沉到嘹亮，面孔由生疏到熟悉，汗，还是止不住地流啊流，但这时我嘴中的汗水却在不知不觉中变甜了。缤纷青春青春因你的展示而神采飞扬，青春因你的酸甜苦辣而绚丽多彩，是你，那美丽的军训。

有人说好的开始意味着成功的一半，在我看来这个“尖子班”已经成功了一半，就好比盖楼有了一个好的基础。我们或许都有这样的经历，那就是从银行拿出来的钱，不管是新的还是旧的都板板正正，因为银行在入库之前会将他们伸展开、整理好。然后施以压力，压力越大，最后的结果越好。

很多人成功不是因为他们聪明，更多的时候是因为他们一伸手就对了，当然也需要勤奋和坚持。

又是一年开学，一个新的开始，我祝愿学生们好好加油，不求用金钱打扮自己华丽的外表，唯求有足够扎实的知识武装自己的大脑。这样，我们就有了不屈不折不怕失败的信心和实力！

军训心得体会冷天版篇十一

随着冬季的到来，寒冷的天气会让人想要待在温暖的屋子里，但不少喜欢户外运动的爱好者会选择冷天爬山。冷天爬山不仅锻炼了身体，也能给人带来独特的视角和感受。在这篇文章中，我将分享我在冷天爬山的心得体会，希望能给大家带来一些启示。

第二段：准备工作

在冒险之前，我们应该充分的做好准备。穿上合适的装备是最重要的一步。由于山上的气温往往比城市低很多，我们应该保持足够的体温。穿上保暖的服装和鞋子以及戴上帽子和手套是必要的措施。此外，我们需要带上足够的饮料和食物，以保证我们有足够的能量在山上行走。我们还需要带上必要的工具，如手机、地图和指南针等，以应对山上可能出现的情况。

第三段：体验

冷天爬山会让你感到格外的沉浸于自然。从山脚开始，我们沿着山路前行，感受着每走一步踩在雪地上的声音和摩擦力。记得最好在阳光明媚的天气里才上山避免遇到冰雪天气的安全问题。在登山的过程中我们会获得惊人的观察眺望的机会，可以看到一些平时看不到的景色。在山顶附近，我们会感到寒冷的呼吸和冰冷的风吹过人脸，这种感觉会让我们更加珍视生命。同时，我们也可以感受到山中生命的存在，在这样严酷的环境中，我们会更加感慨命运和无常。

第四段：挑战和成就

当我们踏上登山路程时，努力克服重力拉扯身体的阻碍，保持正确的姿势。每一步都是一次挑战，这让我们深感自己的脆弱与坚韧。在登山过程中，我们也会面临不少的困难和挑战，如高山症，体力不支等问题。但是，当我们抵达山顶并俯瞰山下时，我们的内心会感到一种无法用语言表达的成就感和喜悦。

第五段：结论

最后，我相信冷天爬山会是一次独特却值得尝试的经历。除了锻炼身体，还能增强我们的心理素质、提高自我挑战的能力和成就感。在整个经历中，我们应该始终保持谨慎和警惕，保障自己的安全，同时也不要忘记享受美好的旅程。

军训心得体会冷天版篇十二

还记得……

五天前，我们满怀憧憬与希望，满载目标与方向来到军训场地，陌生的环境，陌生的教官，一切都是那样的陌生，穿上军衣，戴上军帽，一种慕名的惊喜与感动不禁涌上心头，烈日下的我们已不再是往日的初中生了，现在觉得自己是一个严肃的军人，神采奕奕的我们有一种很强的自豪感，这也许就是军人的魅力吧！

五天中，我们训练有速，我终于体会到了军人的格言——流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队的含义了。每天，我们严格训练，训练十分紧张，但在这紧张的同时，教官还不忘给我们“露”一手，向左转向右转搞得我们眼冒金星，晕头转向；摆臂搞得我们的手又酸又麻；站军姿搞得我们“呆若木鸡”，一动也不敢动……但我们坚持一个原则“听从指挥，服从命令”只有压迫才回有动力，只有动力才会有精神，只有精神才能体现一个军人的风貌！在这期间，我们吃苦耐劳，遵规守纪，团结友爱，互相帮助，共同努力……凭借着一种团体精神，一种爱国情怀，一种人民军队的光荣传统。室外训练是小事，内务整理是大事，每天面对“豆腐干”，我只得唉声叹气，教官要求我们被子要叠得四四方方，有棱有角，而我们却都成了他的俘虏，没办法，只好整天请教请教再请教，练习练习再练习，终于它被我们管得服服帖贴，虽不能说是十全十美，但对我们而言，已是完美无缺了。

五天后，我们又乘上了返校车，然而想家的感觉却置之度外，相反一种依依不舍的留恋之情却油然而生。别了，陪伴了我五天的热土；别了，陪伴了我五天的教官；别了……但是军人的精神会永远留在我心中“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队”，我耳边又响起了一首经典老歌“我是一个兵，来自老百姓，打败了日本侵略者消灭了将匪军……”

品味军训是一种乐趣，我将把这乐趣深深埋藏……

军训给我了更多的感悟，感谢学校和老师给了我初中学习的第一课！