热门大学打羽毛球心得体会(通用17篇)
通过总结和归纳,我们可以更好地了解自己的成长轨迹和提升空间。写心得体会时,要引导读者思考,并给予启发,展示个人的独立见解。小编整理了一些写心得体会的佳作,供大家参考借鉴,打破写作的瓶颈。
大学打羽毛球心得体会篇一
打羽毛球已经成为许多大学生们业余生活不可或缺的一部分。无论是学生自己组织的羽毛球俱乐部还是学校统一安排的羽毛球比赛,都受到了众多大学生的追捧。在我看来,打羽毛球不仅可以帮助我们保持身体健康,还可以培养我们的毅力和团队精神。
第二段:身体健康
打羽毛球是一项很有益身体健康的运动。这是因为羽毛球的比赛需要跑动和跳跃,这可以帮助我们锻炼身体。同时,每次比赛或者练习也可以帮助我们消耗掉些许多余的热量。还有,打羽毛球也有利于我们的心肺功能,可以增强肌肉耐力和柔韧性。在长期的锻炼下,我们的体能可以有一个很大的提高。
第三段:毅力
打羽毛球是一项需要耐心和毅力的运动。因为在比赛或者练习的过程中,我们都会遇到许多难以克服的困难,如比赛技巧不够默契,球员协作不够默契等等。但是,在这样的情况下,我们需要不断调整战术和心态,坚持到最后。正是这种经历,可以锻炼我们的意志和毅力,让我们更加坚定地面对生活的困难。
第四段:团队精神
在打羽毛球的过程中,我们不能只考虑自己,更需要考虑团队。只有团结协作,才能在比赛中取得更好的成绩。特别是在对阵强劲的对手时,都需要团队中的每一个人给予配合和支持。在比赛中取得胜利的同时,也会培养我们的团队精神,让我们的人际交往能力得到提升。
第五段:总结
在大学生活中,打羽毛球已经成为了众多学生的一大乐趣。尽管羽毛球并不是最流行的体育项目之一,但是其所产生的积极影响却是不可低估的。饮水思源,团结协作,克服困难,并且富有毅力的打羽毛球,已经成为我们这个年代的流行文化的一部分。同时,它也成为了我们生活和工作中的最佳精神支柱。
大学打羽毛球心得体会篇二
今天我学会了打羽毛球。
写完作业,我出来外面玩,看见邻居家的小孩在外面玩,我便凑上去和他一起打羽毛球。
我接过他递给我的球拍,一只手紧握着。只见他拿着羽毛球往空中一扔,便轻轻地打向我。这是一个好球,一定要打中!我心里想着,等到球落得比我高一点儿的时候,我用拍子使劲一打,没有打住,我愣住了。
这次该我发球了。我把球向上一扔,球就像一个孩子一样翻了一个筋斗,我对准羽毛球,一拍便把它打出了好远。
从这件事让我懂得了:学东西就像爬山,最终的.起点在山脚,只要我们有一颗向上的心,勤奋苦练,总有一天能达到成功的顶峰!今天我学会了打羽毛球。
大学打羽毛球心得体会篇三
第一段:引言(100字)
在大学生活中,体育锻炼扮演着重要的角色。作为一项受欢迎的选修课,大学体育中的羽毛球课程近年来备受热捧。在选修了大学体育选羽毛球的一学期后,我深深地体会到了这门课程给我带来的种种益处,不仅仅是身体的健康,还有一种带有挑战性和竞争的美好体验。
第二段:身体锻炼的好处(250字)
作为一项高强度运动,羽毛球对身体的锻炼有着显著的效果。通过每周的训练和比赛,我不仅加强了心肺功能,还提高了肌肉力量和耐力。每次比赛与队友和对手们的激烈角逐,让我亲身感受到了运动的快乐。身体的运动不仅提升了我的整体体质,还提高了我在课堂上的注意力和专注力,这对于学术的发展是非常有益的。
第三段:培养合作与团队精神(250字)
羽毛球是一项集体项目,需要和队友们合作,共同努力,才能取得好的成绩。在比赛中,合理地安排和分工,互相配合与支持是非常重要的。通过这门课程,我明白了合作的重要性。与队友们一起经历了训练、困难和挫折,这让我们产生了深厚的感情,并培养了团队精神和集体荣誉感。这样的经历不仅影响了我的体育生涯,也对人际交往和工作中的团队合作产生了积极的影响。
第四段:培养坚持与积极进取态度(300字)
在羽毛球课程中,我学到了忍耐和坚持的品质。羽毛球需要稳定的技巧和耐心的策略,不能半途而废。每次训练和比赛中,我都要努力克服自己的困难和不足,这不仅需要强烈的自律和毅力,也需要不断地改进和学习,从每次比赛的失败中汲取经验和教训。这门课程让我明白了只有坚持不懈,不断努力,才能取得进步和成功。
第五段:结语(200字)
通过大学体育选羽毛球课程,我收获了身体锻炼的好处,培养了合作与团队精神,锻炼了坚持与积极进取的态度。这门课程不仅是锻炼身体的途径,更是锻炼个人品质和素养的机会。我相信这些收获会伴随着我今后的成长和发展,帮助我成为一个更加积极、健康和成功的人。我将继续投身于羽毛球运动,为保持身心健康,培养优秀品质而努力。我要感谢大学体育选羽毛球这门课程带给我的一切!
大学打羽毛球心得体会篇四
打羽毛球是大学生活中的一项重要活动,我也是一个热爱羽毛球的大学生。通过长时间的打球,我深深体悟到了这项运动的乐趣和收获。下面我将分享我在大学打羽毛球中的心得体会。
第二段:技术层面的体会
在打羽毛球的过程中,我逐渐体会到了技术的重要性。初次接触羽毛球时,我随意挥舞球拍,根本控制不好球的方向和力度。但是,经过一段时间的刻苦训练,我逐渐掌握了正确的技术动作,如握拍、击球姿势等。我意识到,只有技术的准确与精湛,才能在比赛中取胜。同时,我也学会了与队友配合,团队合作的力量远远超过个人的能力。因此,我在大学打羽毛球中不断努力提升技术,不仅增加了胜利的机会,更培养了自己的坚持和拼搏精神。
第三段:身体层面的体会
打羽毛球可以有效锻炼身体,使身体更加健壮。通过长时间的运动,我发现自己的身体素质得到了提高,体力和耐力明显增强。在羽毛球的比赛中,每个球都需要迅速反应和快速奔跑。经过一段时间的训练,我逐渐感受到自己的速度和灵活性的提高,这不仅在打球时有很大帮助,也使我在其他方面更加活力四射。同时,打羽毛球还锻炼了我的手眼协调能力和反应能力,这对于日常生活和学习都有积极的影响。我相信,通过大学打羽毛球锻炼,我将更加健康和有活力。
第四段:心理层面的体会
打羽毛球是一项竞技性运动,比赛中时常面临着胜负之争。在大学打羽毛球的过程中,我也深刻体会到了心理的重要性。比赛中,控制好情绪和心态,将决定着整个比赛的走向。当面对失败时,我学会了坦然面对,正视自己的不足,并从中吸取经验教训。同时,再次提醒自己,在无论何时都不应轻言放弃。在羽毛球的赛场上,我培养了压力下的耐心和冷静,使我能更好地应对其他事情。我相信,这些心理品质将在以后的生活中发挥重要作用。
第五段:成长层面的体会
大学生活是一个全面发展的阶段,打羽毛球帮助我在多个层面上得到了成长。在打羽毛球的过程中,我不仅仅积累了技术上的经验,更锻炼了身体,培养了耐力和毅力,提高了自身综合素质。我还结识了很多志同道合的朋友,共同追求羽毛球的快乐与进步。这些成长和收获,让我对大学生活充满了期待和热情。打羽毛球成为了我大学生活中的一大亮点,也让我更加珍惜这段宝贵的时光。
总结:大学打羽毛球的心得体会,同时涉及技术层面、身体层面、心理层面和成长层面。通过打羽毛球,我不仅仅获得了技术和身体上的进步,更培养了坚持、合作和拼搏的精神。这些体会将伴随我一生,并在以后的生活中发挥积极的作用。大学生活因为打羽毛球而更加丰富多彩,我会一直保持对羽毛球的热爱和投入,继续享受这项运动带给我的快乐和成长。
大学打羽毛球心得体会篇五
近年来,羽毛球成为了许多大学生课余时光的重要组成部分。彩色的球拍、轻盈的球拍、激烈的比赛和友好的队友为大学生们带来了无穷的乐趣。作为一名打羽毛球多年的大学生,我深深地感受到了这项运动对我生活的极大帮助,本文将就此发表一些个人心得体会。
【第一段】
首先,羽毛球对身体健康的益处是显而易见的。打羽毛球可以锻炼我们的协调能力、反应速度和肌肉力量。我们在快速运动、腾挪和扭曲的过程中,不仅可以锻炼身体上的各个部位,还能够促进心肺功能,提高身体免疫力。是一种极其健康的体育活动,适合各种年龄、体形的人群。
【第二段】
其次,打羽毛球给了我们以团队合作的经验。在羽毛球运动中,团队合作非常重要。球员需要配合以合理的方式运球、过球和传球。这就要求我们能够通过沟通和协作来实现共同的目标。得益于这种集体精神,我们在羽毛球场上彼此扶持,相互欣赏,达到了团结和协调的效果。
【第三段】
再次,打羽毛球可以陶冶我们的情操。在打球过程中,除了需要强如雷霆的灵敏性和过人的反应速度,运动员还需要一颗温文尔雅的心灵来保持平静。沉稳、进取心以及心态的平和是我们打球所需要的优秀的性格品质和精神状态。因此,我们在打球过程中可以磨炼自己,提高品格和情操,更加满足于自己心灵美满的体验。
【第四段】
最后,打羽毛球给我们带来了社交的机会。在大学中,有很多来自不同地区、不同专业、不同年级的人和我们一起打羽毛球。打羽毛球是非常好的交际手段。我们可以交流彼此的经验和心得,认识更多的朋友,增加各种社交机会。通过打羽毛球,我们还可以更多地了解他人,接触到不同的文化和思想,从而丰富了我们的人生阅历。
【结尾】
综上所述,打羽毛球是在大学校园中非常流行的体育活动之一,远远不止是一项简单的运动。它不仅对健康有益,还有助于锻炼团队合作、陶冶情操和拓展人际交往的机会。在羽毛球场上,我们可以快乐的成长、愉快的体验和增添更多美好的回忆! 让我们重视体育文化,更加注重健康生活,也希望更多的朋友加入羽毛球运动中,享受如果的运动快乐。
大学打羽毛球心得体会篇六
很早开始就喜欢上了羽毛球,一路走来,都是自学,这学期回到本部,终于有机会系统地学习羽毛球了。这学期很幸运地选上了羽毛球课,更幸运地选上了付老师的羽毛球课。通过一个学期的学习,我从一个赤裸裸的业余爱好者成长为一个有点心得体会的入门级羽毛球队员。通过学习,我知道了羽毛球绝不仅仅是挥着拍子将球打到对面那么简单,提高羽毛球水平还是需要通过多多练习。从我的个人观点来看,“多思考、多领悟、多总结”同时进行“目的明确,有针对性的练习”是很重要的。不知不觉中,这学期的体育课已经接近尾声了,回顾一下这十几节课程,自己真是受益匪浅,进步很大。
这个学期,在老师的悉心教导下,我终于很好的掌握技巧和动作,感觉收获较大。不但如此,这学期的课还给自己提供了一个锻炼身体的机会。通过这一学期的学习过程,我觉的体育课是一门实践性很强的课程,没有系统的指导和有针对性的练习很难学得好。总结一学期来的学习体会,我觉得要想学好,迅速掌握技术,要注意以下几个方面:
一是要有良师指导。羽毛球是一项技术性很强的体育运动,没有一位良师的指导,很难迅速掌握正确地动作和技术,甚至会“误入歧途”。
二是要多看。看老师的动作示范,看网上的视频教学,看书上的技术讲解,看球馆里其他人的动作。多看,才能让打球的动作过程深印脑海,才能去好好模仿熟练掌握。
三是要多思。思考动作的技术内涵,思考不同人的'动作孰优孰劣,思考学习的过程。这样才能知其然并知其所以然,才能明白为什么要这样打,为什么不那样打,才能知道怎么才能学得又快又好。
四是要多练。纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行,作为实践性极强体育运动,只有靠勤学多练才能找出问题的所在并不断的去加以完善。
六是注意思而不学则殆。经常在网上可以看到别人关于如何打好羽毛球帖子,还有不少口诀。但是,不要太在意这些,因为想多了只会束缚手脚、增加负担。光背熟了这些是打不好球的。只有先有了感性认识,才能进行理性升华。那些诀窍都是别人在自己打球有了一定基础的情况下总结出来的。只有当有了一定的羽球基础,再来看这些诀窍,才会对你更有帮助。
羽毛球课是即将告一段落,可是大学生活里的体育锻炼却还远没有结束。今后我将发扬这种体育竞技的精神,继续练习我所喜爱的羽毛球运动,不断提高自己的羽毛球水平,做好每一件事,保持健康的生活习惯。最后感谢一下这学期悉心教导我们的付老师以及一起练习的同学。
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大学打羽毛球心得体会篇七
打羽毛球是很多大学生业余时间中最喜欢的运动之一。羽毛球不仅是一项良好的锻炼方式,更是一种享受生活的方式。在大学校园里,我们可以随时找到羽毛球场馆,并且和志同道合的朋友们一起打羽毛球,这是一种非常好的方式来增强我们的身体健康和交流团队合作能力。在自己的打羽毛球的经历中,我意识到了许多重要的东西,并对朋友们推荐这项运动。在这篇文章中,我将与您分享我的大学打羽毛球的心得和体会。
第二段:技术和策略的重要性
羽毛球是一项技巧性和体能要求都很高的运动项目。对于初学者来说,学习羽毛球的正确姿势和技巧非常重要。在我开始打羽毛球的时候,我发现我的技术经常失败,即使我在实践和锻炼中不断尝试。当我向教练寻求建议时,他告诉我,正确的姿势和正确的击球姿势是成功的关键。从那时起,我开始为自己设定目标,并在每天练习中继续努力实现这些目标。在我不断练习的过程中,我还发现了自己的风格和优势,这帮助我更好地掌握了这项运动。
第三段:团队合作的重要性
打羽毛球并不是一个人的运动。在比赛中,如果您和您的搭档无法团结合作,您的胜率会受到很大影响。通过打羽毛球,我更加了解了团队合作的重要性,我开始更多地与我的搭档沟通和分享想法。由于这些努力,我的搭档和我在每个比赛中的表现都变得越来越好,这鼓舞了我们继续不断提高。
第四段:锻炼身体和释放压力
打羽毛球可以帮助我们增强体能,特别是锻炼手臂、腰部和小腿的力量。除此之外,它也是一种释放压力和放松自我的方式。在比赛中,我们可以从压力中释放出来,不必顾虑周围的世界。这种放松的感觉是无价的,在比赛后,你会体会到一种完全不同的愉悦和轻松感。
第五段:结论
总之,打羽毛球不仅是一种有益健康的运动,而且是一种美好的生活方式。在我每次打羽毛球的时候,我能够享受自己和朋友们的互动,并在其中找到力量和提高自我的动力。最后,我会鼓励所有人都去尝试打羽毛球,找到自己对这项运动的兴趣,享受它带来的独特体验和好处。
大学打羽毛球心得体会篇八
羽毛球是大学校园里广受欢迎的体育项目之一,我也是其中一员。经过两年的训练,我收获了不少的经验和心得,并为自己的成长感到自豪。在过去几年的训练中,我学到了很多东西,拓展了自己的眼界,提高了自身的素质,也认识到了自身存在的不足之处,这些让我更加热爱这项运动。
第二段:对训练的认识
训练对于提高技能和能力是至关重要的,羽毛球也不例外。每周两次的训练并不能很好地保证技能的提高,更重要的是,训练的质量和自身的态度。每一次的训练都需要认真对待,有目的地训练,并且对自身存在的问题进行定位,不断加以改善。遇到问题一定要积极与教练沟通,并且与队友合作解决问题,这样可以提高整个团队的战斗力。
第三段:对于团队合作的认识
团队合作是一项非常重要的素质,一个人的能力和水平不能代表整个团队,只有整个团队的齐心协力才能获得最好的成绩。 在团队中,你需要学会如何与队友相互配合,无论是对战还是培养团结,团队协作将是最关键的因素。团队的成功与否与每个队员的成长紧密相关,每个队员的突破和提高都将直接影响到整个团队的发展。
第四段:对自我感觉的体认
在训练的过程中,我发现自己的技能和能力也有了很大的提高,但仍然存在很多需要提高的方面,比如更高的反应速度和更准确的拍球技巧等。于是,我开始与队友和教练进行沟通,寻找更好的方法,不断磨练和完善自己的技术,从而使自己在比赛中能够更好地表现出来,这是我在羽毛球训练中最重要的收获之一。
第五段:对未来的展望
羽毛球这项运动在人们的生活中有着广泛的应用,能够提高我们的体质和技能,在未来也将拥有更广阔的发展前景。我希望自己能够把羽毛球的习惯和素质带到工作中,以此来保持身体健康和积极向上的心态,同时也希望能够继续提高自己的技术水平,为团队带来更好的成绩贡献自己的力量。
大学打羽毛球心得体会篇九
在大学里,羽毛球是一项非常受欢迎的运动,许多大学生都会参加羽毛球运动。作为一项高度技巧性的运动,羽毛球的技术要求很高,需要投入大量的时间和精力进行训练。在这个过程中,我逐渐领悟到了打羽毛球的精髓和心得。
第二段:坚持训练
在打羽毛球的过程中,最重要的是坚持不懈的训练。仅仅练习一两次并不能让技术得到提高,需要经过长时间的训练才能达到预期的效果。在我的训练中,我坚持每天练习并不断尝试各种技巧,比如掌握正确的球路、脚步技巧等。通过不断的训练和尝试,我的技巧逐渐得到了提高。
第三段:合理安排时间
除了坚持训练,合理安排时间也十分重要。在学习和工作之余,我极力安排自己的时间来打羽毛球,对于我来说,打羽毛球不仅是一项运动,更是一种放松心情的方式。无论是在打球时还是打球后,都能够感受到一种愉悦的感觉。
第四段:重视配合
在打羽毛球时,个人技术并不是唯一的关键,更重要的是配合。与队友的默契越高,越能够在比赛中取得胜利。在我与队友的配合中,我们通常会保持良好的沟通,协调赛场上每个人的位置和行动,互相扶持和帮助,以此来提高我们整个团队的竞技水平。
第五段:总结
打羽毛球,不仅能够锻炼身体,同时还能够提高个人技术和团队配合能力。在我逐渐掌握打羽毛球技巧的过程中,我逐渐领悟到了一些秘诀:坚持训练、合理安排时间以及重视配合。这些经验和心得对我不仅在打羽毛球中有所帮助,在生活和工作中也能够得到不小的启示。
大学打羽毛球心得体会篇十
时光飞逝,转眼间一学期丰富多彩的体育生活已经结束了。这学期我选择了”羽毛球"这项相互进行击球对抗的球类体育运动项目,尽管我是一个初学者,以前从未打过羽毛球,但凭我对这项运动的热爱以及在老师的淳淳教导下,我渐渐的入了门。
通过这一学期的学习与训练,我学到了很多与羽毛球有关的专业知识。不仅掌握了许多羽毛球的基本技术,也锻炼了身体。受益匪浅。我自认为还是个爱运动的人,又比较喜欢球类。这学期选了羽毛球以后才知道自己的动作居然那么不正确,通过一个学期的学习自己改掉了不少错误的动作,也锻炼了身体,丰富了课余生活,感觉选择羽毛球是个正确的选择。我想下学期的课可能更富有挑战性,我会积极锻炼积极动脑努力提高自己的技巧。选择羽毛球课,其实这才是我第一次正式的接触到羽毛球。一项简单的娱乐活动这下子倏的多了些许严肃。拿着漂亮轻薄的金属球拍走向体育馆的样子还真有点像那么回事。然而羽毛球毕竟是羽毛球,作为一项体育运动羽毛球训练有他艰苦的一面。大的运动量和高技巧性的确对我这样一个体质本身不大好的女孩来说是很难的。但是羽毛球同样是充满了它与生俱来的吸引力。应该说这绝对是一项充满着智慧的运动。正是因为被其深深吸引,我也才能始终未言放弃,在这条不太容易的路上和我的好友们,以及我们的可爱得羽毛球老师一起努力着。不是为了有朝一日成为世界冠军,只是既然选择了就要坚守住这份心里的挚爱,也守住年轻人这颗不言放弃的`心。
短短一学期恍然而逝。应该感谢老师您,能用这种年轻的方式和我们交流,用这样富有青春气息的方式将我们引入羽毛球的世界。倘若不是这样我恐怕早已沉没在艰辛的运动过程之中早就失却了兴趣和信心。不是说过一条快乐的路永远不会让人厌烦,不是吗?同时在体育场里,有暖融融的气氛始终将我包围着,这样的感觉真的好。如今,每天早上约上若干好友一起去打球已成了我生活的习惯。这是我第一次将一项运动作为自己的一项习惯来看待。除了身体在运动后的舒畅之外,还有心灵的放松。我想这都要感谢您对我们考试得严格要求,才使得我这么认真地去对待羽毛球,去培养自己对体育运动的兴趣。我想仅仅这短短一个学期,我已经深深爱上了羽毛球。
大学里开羽毛球这门课真的很好,在进行体育锻炼的同时让我对羽毛球有了更多的了解。这样不仅丰富了我的大学课堂生活,让我有了积极向上的斗志,坚忍不拔的意志。我本是一个不喜欢运动的学生,以一种应付的态度对待以往的体育课。但您的授课使我爱上了体育,爱上了羽毛球。我崇拜您精湛的技术,欣赏您幽默的授课方式。我不仅在课上抓紧时间练习,在课下也经常和同学们进行交流。现在我虽然在技术上还有很大差距,但我争取在下一个学期有一个新的风貌。总之,羽毛球课是我们忙碌的学习生活中的一个很好的调剂与放松。通过一学期的学习,在认识了更多的朋友的同时,我掌握了更多的技术,从不会打羽毛球到现在打球水平有了很大的提高,身体也得到了锻炼。它使我有很多收获。
通过这一学期对羽毛球的刻苦学习与训练,培养了我的竞争意识和进取精神。羽毛球这种运动特有的对抗性及强负荷性的锻炼方式,有助于培养我充满自信,不畏困难,顽强拼搏,积极进取的精神!在练习打羽毛球的过程中,让我充分理解了与搭档相互配合的默契,我们在尊重对手的同时,别人也会尊重你,这样的球才接得稳,达得好。这一点又对培养我们协作,忍让和谦虚等优良品质大有益处,有利于树立正确的人生价值观。
这学期羽毛球的学习已经告一段落了,在我回首这些练球的每一堂课时,我都能感受到这项运动魅力所在---使人始终保持着朝气蓬勃的精神状态,为我增添了不少的生活情趣。
大学打羽毛球心得体会篇十一
大学羽毛球课即将结束,感觉时间过得真快,我十分怀恋我的大学羽毛球课,因为它带给了我无限的乐趣,同时也让我交了好多像我一样热爱羽毛球的人,更多的是让我学会了很多以前不知道的羽毛球规则和技巧。
许多同学都很讨厌星期一,因为星期一就意味着一周的开始,而我却很喜欢星期一,因为星期一有我喜欢的体育课,每次上课时我都非常珍惜每一分钟,我也非常想利用此机会学习到更多的知识,以便于提高自身羽毛球的技能。
首先,先讲讲羽毛球规则,双打中:一局比赛开始和获得发球局的一方,都应从右发球区开始发球;只有接发球员才能接发球;如果他的.同伴去接球或被球接触,发球方得一分;每局开始首发球的运动员,在该局本方得分为0或双数时,都必须在右发球区发球或接发球;得分为单数时,则应在左发球区接发球或发球;任何一句的本方发球员失去发球权后,由该局首先发球员发球,然后首先发球员的同伴发球,接着由他们的对手之一发球,然后再由另一对手发球,如此传递发球权;运动员不得有发球错误和接发球错误,或者在同一局比赛中二次发球;一局胜方的任一运动员可在下一局先发球,负方中任一运动员可先接发球。球发出后就不再受发球区的限制了。运动员可在本方场区自由站位和将球击到对方场区的任何位置。
其次,在单打中:发球员的分数为0或者双数时,对方运动员均应在各自的右发球区发球或者接发球;发球员的分数为单数时,双方运动员应在各自的左发球区发球或者接法球;球发出后,双方运动员就不再受发球区的限制而自由击到对方场区的任何位置,运动员的站位也可以在自己这方场区的界内或界外。
羽毛球课教给我的不仅仅只有这些,它还在精神上给予了我极大的力量,比如,著名羽毛球世界冠军林丹,从他身上我看到了他的执着,从他的眼神中我看到了永不言弃的信念,这也时常在学习和生活中给予了我无限的动力,每次想放弃时,想想他们,放弃的信念就不由自主地消失了。
从羽毛球中我还学习到了,比赛最重要的不是结果,而是过程;比赛最重要的不在于输赢,而在于人与人之间的友谊;希望自己在剩下的几节羽毛球课中,一如既往地汲取其中的精华,使自己的羽毛球技能更上一层楼。
关于羽毛球,我们还有说不尽的话题.....
大学打羽毛球心得体会篇十二
很早开始就喜欢上了羽毛球,一路走来,都是自学,这学期回到本部,终于有机会系统地学习羽毛球了。这学期很幸运地选上了羽毛球课,更幸运地选上了付老师的羽毛球课。通过一个学期的学习,我从一个赤裸裸的业余爱好者成长为一个有点心得体会的入门级羽毛球队员。通过学习,我知道了羽毛球绝不仅仅是挥着拍子将球打到对面那么简单,提高羽毛球水平还是需要通过多多练习。从我的个人观点来看,“多思考、多领悟、多总结”同时进行“目的明确,有针对性的练习”是很重要的。不知不觉中,这学期的体育课已经接近尾声了,回顾一下这十几节课程,自己真是受益匪浅,进步很大。
这个学期,在老师的悉心教导下,我终于很好的掌握技巧和动作,感觉收获较大。不但如此,这学期的课还给自己提供了一个锻炼身体的机会。通过这一学期的学习过程,我觉的体育课是一门实践性很强的课程,没有系统的指导和有针对性的练习很难学得好。总结一学期来的学习体会,我觉得要想学好,迅速掌握技术,要注意以下几个方面:
一是要有良师指导。羽毛球是一项技术性很强的体育运动,没有一位良师的指导,很难迅速掌握正确地动作和技术,甚至会“误入歧途”。
二是要多看。看老师的动作示范,看网上的视频教学,看书上的技术讲解,看球馆里其他人的动作。多看,才能让打球的动作过程深印脑海,才能去好好模仿熟练掌握。
三是要多思。思考动作的技术内涵,思考不同人的动作孰优孰劣,思考学习的过程。这样才能知其然并知其所以然,才能明白为什么要这样打,为什么不那样打,才能知道怎么才能学得又快又好。
四是要多练。纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行,作为实践性极强体育运动,只有靠勤学多练才能找出问题的所在并不断的去加以完善。
六是注意思而不学则殆。经常在网上可以看到别人关于如何打好羽毛球帖子,还有不少口诀。但是,不要太在意这些,因为想多了只会束缚手脚、增加负担。光背熟了这些是打不好球的。只有先有了感性认识,才能进行理性升华。那些诀窍都是别人在自己打球有了一定基础的情况下总结出来的。只有当有了一定的羽球基础,再来看这些诀窍,才会对你更有帮助。
羽毛球课是即将告一段落,可是大学生活里的体育锻炼却还远没有结束。今后我将发扬这种体育竞技的精神,继续练习我所喜爱的羽毛球运动,不断提高自己的羽毛球水平,做好每一件事,保持健康的生活习惯。最后感谢一下这学期悉心教导我们的付老师以及一起练习的同学。
大学打羽毛球心得体会篇十三
今天下午4:30放学,我像往常那样回到家里,看了会书,觉得没意思,便去找张__玩。刚到他家,看到他正在打羽毛球,便他教我,他很爽快的答应了。
他先教我发球“先把球往上一扔,然后看准球猛打一下。”可是,我一连打了十几下,都没打着球。第一次,我把球一扔,还没来得及打,就落地了,球拍落了空。第二次,第三次,第四次,都是这样的结果,打出的球不是偏左,就是偏右,要么就是往后‘跑’。张__不厌其烦的指导:“要往上扔,不要扔斜了!你先在空中选好位置,扔球力度适度,球拍瞄准打!”他边说边给我做示范,我仔细得看着,然后学着他得样子使劲一扔,刚好到了我预定得地点,抡起球拍使劲一拍,心想:这次一定会成功!可是拍的太快了,刚拍完,球也刚落地。我继续练着,想着‘万事开头难’这句话,鼓起勇气,继续练习。大概过了十几分钟,终于球是准了,不再偏了,但是拍子怎么也跟不上,要么拍快了,要么打慢了,虽然有的时候拍子也会打中球得一侧,或者沾到球的边儿。张__见我始终打不中球,就又建议让我以网得中心,一只手拿着球,球拍由下往上抡,瞄准球猛打,在球拍快接近球时,手迅速松开。我按照他的话去做,第一次,没打着,第二次,打着了,第三次,又没打着,……时间过的飞快,转眼间,已经天黑了,我恋恋不舍的收起球拍,并和张__告别。
今天,我的收获可真大呀,我不仅学会了发球,并且体会到了万事开头难,只要有恒心的道理。
大学打羽毛球心得体会篇十四
打羽毛球是我最喜欢的运动。
今天,我和爸爸来到了羽毛球场。体育场如火如荼,这么多人来锻炼!今天,我的练习是双打发球。首先,我父亲做了一个示范动作。他站在发球线后面,用左手举起球的羽毛,然后轻轻拍了拍,然后球擦着球网落到了发球线后面。爸爸说这是最常用的服务方法,实力要掌握的很好。力量小的要扣分。实力强的话会给对手一个杀球的机会。
轮到我了。站好位置。我看到球要被送到哪里,右手一挥,球飞得太高了。我看到父亲摇头说:“不行,球太高了,对方会把球打死,你就很难捡起来。我宁可下网也不要太高。”听了父亲的指令,我放下了力气,但这次没打到发球线,坏掉了,没用。一次,两次……最后我把脸放平,准确的抓住力道,发球恰到好处,成功了!原来打羽毛球不仅需要力量,更需要技巧。
接下来,我要学会杀球。我父亲给了我一个高球。我看到球,把它打了回去。结果,我没有付出足够的努力。我只打到中场,很容易被父亲打死。爸爸说,大力杀球,压下手腕,不然对手给你反攻机会。第二次我几乎用尽了所有的力气,球出界了。本来我站在中场用力过猛,球自然出界。原来杀球是看位置,而不是实力。经过父亲反复练习纠正,父亲说我练了一段时间进步很大。
学习打羽毛球不仅让我锻炼身体,还增加了我的知识。也让我知道做任何事都要有技巧,不能莽撞。只有掌握技术,用心练习,才能更进一步走向成功,才能上一层楼!
大学打羽毛球心得体会篇十五
大学羽毛球课即将结束,感觉时间过得真快,我十分怀恋我的大学羽毛球课,因为它带给了我无限的乐趣,同时也让我交了好多像我一样热爱羽毛球的人,更多的是让我学会了很多以前不知道的羽毛球规则和技巧。
许多同学都很讨厌星期一,因为星期一就意味着一周的开始,而我却很喜欢星期一,因为星期一有我喜欢的体育课,每次上课时我都非常珍惜每一分钟,我也非常想利用此机会学习到更多的知识,以便于提高自身羽毛球的技能。
首先,先讲讲羽毛球规则,双打中:一局比赛开始和获得发球局的一方,都应从右发球区开始发球;只有接发球员才能接发球;如果他的同伴去接球或被球接触,发球方得一分;每局开始首发球的运动员,在该局本方得分为0或双数时,都必须在右发球区发球或接发球;得分为单数时,则应在左发球区接发球或发球;任何一句的本方发球员失去发球权后,由该局首先发球员发球,然后首先发球员的同伴发球,接着由他们的对手之一发球,然后再由另一对手发球,如此传递发球权;运动员不得有发球错误和接发球错误,或者在同一局比赛中二次发球;一局胜方的任一运动员可在下一局先发球,负方中任一运动员可先接发球。球发出后就不再受发球区的限制了。运动员可在本方场区自由站位和将球击到对方场区的任何位置。
其次,在单打中:发球员的分数为0或者双数时,对方运动员均应在各自的右发球区发球或者接发球;发球员的分数为单数时,双方运动员应在各自的左发球区发球或者接法球;球发出后,双方运动员就不再受发球区的限制而自由击到对方场区的任何位置,运动员的站位也可以在自己这方场区的界内或界外。
羽毛球课教给我的不仅仅只有这些,它还在精神上给予了我极大的力量,比如,著名羽毛球世界冠军林丹,从他身上我看到了他的执着,从他的眼神中我看到了永不言弃的信念,这也时常在学习和生活中给予了我无限的动力,每次想放弃时,想想他们,放弃的信念就不由自主地消失了。
从羽毛球中我还学习到了,比赛最重要的不是结果,而是过程;比赛最重要的不在于输赢,而在于人与人之间的友谊;希望自己在剩下的几节羽毛球课中,一如既往地汲取其中的精华,使自己的羽毛球技能更上一层楼。
关于羽毛球,我们还有说不尽的话题......
大学打羽毛球心得体会篇十六
运动是健康的保证;运动是生命的源泉;锻炼是快乐的源泉!
有一天中午,我和爸爸吃完了中餐,爸爸去睡午觉。我不知道在家做什么。我在房间里徘徊,从我的房间跳到我父亲的'房间,扫视我父亲的房间。突然发现门后挂着羽毛球和羽毛球拍。眼睛一亮,我说:“我会打羽毛球!”说完,我摘下挂在门后的羽毛球拍和羽毛球,和朋友去打羽毛球了。
我们来到我家门口,肖骁先当裁判,小李和我来打羽毛球,我先发球。我左手握羽毛球,右手握羽毛球拍。我把羽毛球放在羽毛球拍上,然后用手肘往前推。我立刻放开左手,球落在羽毛球拍上,正好被我的羽毛球拍推出去。球在空中画了一个抛物线,向小李飞去。小李看到羽毛球来了,就拿起球拍对准球。羽毛球到了小李球拍对准的地方,小李把手肘往后一放,用力打了下去。这时,球像迫击炮弹一样飞了起来,径直向我扑来。我举起球拍,对准球。这时球已经落在我的球拍上了,我想打小李。可惜我把球打出界了,脸上露出了无奈的表情。而小李的脸上露出了得意的笑容。
"吴悠输掉了一场比赛。"裁判小小一脸正气地说道。
轮到小李发球了。他把羽毛球抛向天空,用右手举起羽毛球拍,用力击打。球很快从天上“飞”到我身上。我也提到了羽毛球拍。当我看着球到达我的头时,我把球拍对准羽毛球,用力打了它。然后羽毛球在空中划过一道弧线,直奔小李。小李也不甘示弱。看到羽毛球后,他瞄准它,用力打了一下。可惜小李没打中,差了几厘米。“吴悠赢了!”晓晓的声音从旁边传来。
就这样,我们打了一场又一场,中午在我们的羽毛球里溜了。
打羽毛球不仅给我们锻炼,也让我们快乐。我喜欢打羽毛球!
大学打羽毛球心得体会篇十七
“打羽毛球,开始!”
在这个阳光明媚的星期天,我们家将举行一场大型羽毛球比赛。如果我在这次比赛中获得冠军,我可以得到10元钱。10元钱对我来说是一大笔钱。
首先,我和父亲对质。爸爸发球,一上来就不给我好脸色看。第一个球就像老虎下山。我还没有反映出来。球近在咫尺。我迅速打了反手,球终于像离弦的箭一样被我打了回去。爸爸来买单,还手。我还没来得及喘口气,球又飞向了我。我别无选择,只能转攻为守。可惜球还是擦过网,飞到了我身后。我错过了。我捡起球,迅速送出一个难以找到脚印的球。谁知道父亲一拍向我飞来,球翻了。我惊讶得大叫一声。但是太晚了,球又飞到后面了。多走了几步,明显感觉体力不支,就放弃了。
第二场比赛开始。爸妈大吵一架。我妈一上来就发起了全面进攻,但是没有花时间去处理。我不禁在心里佩服我的父亲。说真的,妈妈也不错。但是在我父亲病得像闪电、狡猾得像狐狸的攻击下,我妈最后肯定是要放弃的。所以爸爸这次赢了。
最后是我妈pk。我在努力让自己振作起来,认真处理每一个球。分数落后,我也不放弃。我一次回击一个球。最后和我妈打了个同比。现在是最后一个球,一个极其重要的.球。我发威,尖叫着说我妈没抱。我赢了,喜悦在我心中回荡。
比赛结束,我这次拿了第二名,奖金5块钱。其实真正让我开心的是,我终于打败了我妈。妈妈是我的失败者。