无论在学习、工作或是生活中，大家都经常看到作文的身影吧。是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。下面是小编为大家收集的体能训练作文【通用6篇】，仅供参考，欢迎大家阅读。

体能训练作文【通用6篇】一

5月26日的清晨，天格外明朗，我的心情也十分愉快、兴奋，因为今天我们要去东方阳光银瓶山青少年拓展训练基地进行为期三天的军训。

经过两个小时的路程，我们到了目的地，分好宿舍，我们各自把自己的行李到房间，“好哇!”宿舍除了有蚊帐居然还有空调，这个意外让怕热怕蚊子的我欣喜不以。简单的打理好内务后，就进行了开营仪式，教官说在这三天里我们会遇到很多的考验和挑战，也会有很多的收获。这让我又紧张又期待，既担心自己受不了高强度的训练，又希望全面检验一下自己的能力。吃过中午饭，睡了个午觉，精力充沛的开始了下午的活动，首先体验的是“同舟共济”，两个人一队，其中一人蒙上眼睛由另一个小伙伴搀扶着走，要完成这个游戏，就必须对搭档有充分的信任。我和宛紫怡一组，原本想着从幼儿园就开始同学的我们一定会很默契，没想到当处于黑暗中时，恐惧的心理让我们不断的问对方前面的路有障碍吗?最后好是比较满意地完成了游戏。晚上观看了纪录片“洞穴之光”，由于又困又累，我并没有什么很深的感触。回到宿舍简单的洗刷后便倒头就睡，睡梦中结束了一天的军训。

另一个晨曦悄悄地来临，沉睡中不知谁喊了一声“起床啦。”我猛地坐了起来，“几点了?”“5点40分。”“讨厌，这么早，到时候号角会叫醒我们的。”我又倒到床上去，可翻来覆去却睡不着了，迷迷糊糊中号角响了，大家叽叽喳喳的起床梳洗，吃过早餐后就开始了素质训练。随着教官的口令“蹲下、起立、稍息、跨立”我们做了无数遍，个个累得汗流浃背，腰酸腿痛，幸好辛苦没白费，我们小组获得了最终的胜利。接着是锻炼我们团结一致的“家庭和谐号”，手拉着手肩并着肩齐声高喊“我们一家人”、“我们一条心”、“我们一起拼”、“我们一定赢”，在震耳欲聋的口号声中，我们感觉到了集体的力量。中午吃饭时出现了一个小插曲，一个不速之客蜘蛛来到我们的饭桌上抢吃，才女张欢不禁感慨到：“饭菜绝不飘香，蜘蛛一定肮脏，不可想，不可想。”也让我开始想家里的美味菜肴。到了下午是“士兵突击”训练，其实就是大踏步的走，但要求步伐要一致。训练开始时简直是糟糕透了，经过教官的严厉教导，总算有所进步，可惜在比赛时我们太紧张了，发挥失常，输掉了，不过没关系，我相信下次我们一定行。

时间过得可真快，来到了第三天最后的一项“洪水决战”，这是一个让我们感悟生命的游戏，场景是虚拟的，可情感是真实的。由于洪水泛滥，水已经进屋子了，情况紧急，必须用沙袋堵住缺口，30斤重的沙袋谁去搬呢?经过艰难的筛选，重任落在了彭俊和何柏楷身上，他们奋力扛沙包希望能挽救大家的生命，可惜洪水肆虐，他们付出了宝贵的“生命”，我们流下了感动的泪水。水已漫过房子，我们必须转移到屋顶，可屋顶的承重是有限的，有5个人要留下，留下就意味着死亡。留谁呢?我们又面临了艰难的抉择，泪流满面的我们眼睁睁地看着5个“生命”的逝去。终于等来了救生艇，可是太小了，只能坐5个人，这意味着只有5个人能活下来，其他的人只能被淹没在洪水中，再一次面临生死的抉择，我们谁也没有踏上救生艇，每个人都在流泪，哭，成了我们唯一的宣泄。危急关头凌老师来了，她救了我们大家。擦干眼泪，重新开始，大家都感受到了生命的可贵及生命的脆弱。最后，宋老师的一句话令我感触良多——“不要再让爱你的人受累了!”这句话让我想到了妈妈，妈妈正是爱我的人，多少次和妈妈闹别扭?多少次向妈妈抱怨菜做得不好吃?这一切的一切都是为了那芝麻绿豆大点事，如果生命真的如此短暂，我相信我一定不会再让爱我的人受累了。

难忘的磨砺训练结束了，我被评为“优秀少年”，但我觉得称号并不是最重要的，重要的是通过这次活动我们收获了什么。

体能训练作文【通用6篇】二

为了进一步提高我院学生干部的综合素质，树立远大的理想，增强自我教育、自我管理、自我服务的意识，在学院领导的关心和指导下，学院团委特别邀请了博盛公司的工作人员为我们进行一次户外拓展的指导和培训。

在10月26号这一天，我非常有幸参加了这次为期一天的博盛拓展训练活动。这次活动给我留下了很深的感触，使我的思想境界有了新的提高，使我对学生干部的性质有了更深的认识。而作为一名学生干部，在此，我重点就学生干部工作体会作一下汇报。这次培训使我对以后的素质，工作以及学习，生活都有了更加明确的方向。而这些决定了学生干部如何才能成为一名受老师及同学欢迎的干部。

首先，我觉得作为一个学生干部，既有春风得意，踌躇满志的时候。也常常有工作不被同学理解，支持和受到嘲讽打击的时候。因此我们必须拥有一个良好的心理素质才能宠辱不惊，坦然处之。以今天的培训为例，今天，我们团队在进行“目标市场”项目比赛时，原以为我们会有第一的，团队协作也非常严谨、基本上没什么漏洞。但是由于我们心浮气躁、没有一个良好的心理素质，导致我们成为了最后一名。所以说，团队协作、分工明确固然重要，但是没有一个好的素质，再好的协作、再好的计划也是成功不了。

其次，我觉得作为一个学生干部，需要有一个好的收集处理信息和表达的能力。以今天实训为例，在进行第三个项目比赛的时候，内容涉及很多、很考验一个人的处理信息和表达的能力。本次比赛中，我们得到了第三名，原因是因为我们的队长和助理把老师所说的信息整理好，用自己的语言表达出来，让我们感觉通俗易懂，再加上队友们的激情，让我们得到了来之不易的第三名。我想，如果没有队长和助理处理信息和表达的能力，就不会有我们的成功。

最后，我觉得作为学生干部需要统筹兼顾。做好学生干部既要搞好学习，又要搞好许多工作，因此，时间是极紧张的。在这种情况下，就得学生统筹兼顾，巧妙安排，在制定计划，安排活动前就应该有一个全盘的计划，使自己有叫大的自主权，做到工作的'时候后努力的工作，学习的时候认真刻苦的学习。

总而言之，作为学生干部，不但要做好一个学生的身份也要做好一个干部的身份。处处带好头，用自己的言行去带领同学们。

体能训练作文【通用6篇】三

魔鬼训练

上午的训练更为辛苦，因为明天下午就要会操比赛了。所以教官就加强了训练的强度。经过近一个小时的训练，终于迎来了短暂的十分钟休息时间。疲惫不堪的我们一个个都坐下休息了。过了不一会，不知是哪几个同学大概休息够了，就在操场上玩耍起来。我们几个也紧随其后，全然没有了刚才的紧张，早把疲倦的感觉抛到了九霄云外。大家有的摘下军帽，使劲的抛向空中，有的干脆你逃我追，玩起了游戏……操场上一片热火朝天的景象，短短的休息时间被同学们玩得所剩无几。

“停——”哨声响了，大家陆续回到队伍里，可是心却还想着玩呢！有的在队伍中动来动去，有的竟然和教官开起了玩笑。“训练不好好训练，休息就疯玩，像什么样子？”教官严肃的教训到，手里的皮带也举了起来。“全给为我蹲下！5分钟不许动！动一下加1分钟！”我们只好服从命令。一开始，我觉得没什么。可过了几分钟，脚开始发麻。“别动！”我企图动一下，可逃不过教官的鹰眼。脚上的麻已经变成了火辣辣的刺痛，我满脸通红，额角的汗水流了下来……

这就是军队铁一样的纪律。拿破仑说过：“没有纪律的部队是不存在的！

体能训练作文【通用6篇】四

今天下午，我又到西丽公园的轮滑场参加训练。这次是以弯道训练为主。教练把我们分成好几个两人小组，每组发一条十来公分宽的绳子。我们把绳子套在腰上，一个绕着雪糕筒转圈，另一个要全身放松，拉直绳子，配合转圈的队友。

我的队友是邓百深，我们配合得很有默契。他拉着我转的时候我全身放松，我拉着他转的时候他也跟着我转，不像有些组的队员因为配合不好总是摔跤。我们俩越转越快，好像两个绿色的陀螺，因为我们穿的队服是绿色的。有时我们还能像坐着检阅车一样和旁边看的家长挥手打招呼，逗得他们哈哈大笑。

这样的训练可真有趣!

体能训练作文【通用6篇】五

片段作文训练之一

[训练要求]

1．继续用“汉堡包”式结构完成一个议论语段；

2．运用所学的分析方法（假设分析法、因果分析法）进行分析论证。

[参考素材]

1．贾平凹坚持创作

贾平凹在大学中文系读书时，开始进行文学创作，他连连在校报上发表诗作，并逐步将作品投向社会上的大小报刊，尽管那时他收到的退稿单比稿费单要多得多，但他毫不气馁，一如既往地看书、写作、投稿，终于获得成功。２０年来，他以一枝灵秀之笔，写下了七八百万字的作品，出版了六七十部著作，数十次获得国内外各种文学奖。

2．左思坚忍不拔

西晋文学家左思少年时读了张衡的《两京赋》，受到了很大的启发，决心将来撰写《三都赋》。陆机听了不禁抚掌而笑，说像左思这样的粗俗之人，居然想作《三都赋》这样的鸿篇巨著，简直是笑话；即使费力写成，也必定毫无价值，只配用来盖酒坛子而已。面对这样的羞辱，左思矢志不渝。他听说著作郎张载曾游历岷、邛（今四川），就多次登门求教，以便熟悉当地的山川、物产、风俗。他广泛查访了解，大量搜集资料，然后专心致志，奋力写作。在他的房间里、篱笆旁、厕所里到处放着纸、笔，只要想起好的词句他就随手记录下来，并反复修改。左思整整花费了十年的心血，终于完成了《三都赋》。陆机在惊异之余，佩服得五体投地，只得甘拜下风。

3．第七次努力

英国有个人人皆知的故事：古苏格兰国王罗伯特·布鲁斯，六次被入侵之敌打败，失去了信心。在一个雨天，他躺在茅屋里，看见一只蜘蛛在织网。蜘蛛想把一根丝缠到对面墙上去，六次都没有成功，但经过第七次努力，终于达到目的。罗伯特兴奋地跳了起来，叫道：“我也要来第七次！”他组织部队，反击入侵者，终于把敌人赶出了苏格兰。

4．肯德基的诞生

凡是去过“肯德基“店的人，都会看见店门口的一座塑像，那是一位外国老人，身穿白西装，样子和蔼可亲，他是桑德斯上校。他是全世界最大的速食炸鸡连锁店的创始人，一个65岁才开始创业的人！

桑德斯上校退役后身无分文，拿到平生第一笔救济金只有105美元。他问自己：我到底还有什么资源可以利用呢？我能为人们做出什么贡献呢？他冥思苦想，突然想起一个秘方，那是一个炸鸡的秘方，人人都喜爱它。我何不把这个秘方卖给哪家餐馆，教他们如何制作？

在那以后的两年里，桑德斯驾着自己的那辆“老爷车”，穿着可笑的白西装，踏遍了美国的每一个角落，逢人便推销他的秘方。

他被拒绝了1009次，直到1010次，才听到第一声“同意”。多少年后，“肯德基”成了世界上最大的炸鸡连锁店。

[训练话题] 以“坚持”为话题。

体能训练作文【通用6篇】六

今天上午我们为下午的比赛训练了一上午，下午我们就进行了广播体操比赛。

上午的训练已经使我们的队伍非常整齐了，下午我们又在太阳底下练了好几遍，这时的我们可以说是信心百倍了。就快要开始比赛了，我的心里不免有些紧张。

不知不觉就开始了。我们踏着整齐的步子，喊着响亮的口号：强身健体，喜迎亚运，亚运健儿，再创佳绩。立定，一二……向右转……向后转……在齐步走的时候，我小心的用余光注视着周围的人，唯恐自己走错了。还好，还好，没错。一项项的“任务”完成了，我的心里踏实了不少。

队伍完成了，轮到广播体操比赛了。我们散开后就开始做操了，做操的时候，我始终紧紧地盯着我前面的陈彦之，看她是怎样做的，再使自己做的和她做的尽量一样。第一节很简单，我们很容易的就做完了，做第二节的时候我把速度稍稍放快了一点，这里面的动作很容易顺拐，所以在做的时候要仔细一点。第三节第四节，在做的时候，一定要向前一个同学做齐。做的时候第五节就要做的快一点，不然就跟不上了。第六节的时候动作很多，所以就要做得快一点，我感觉第六节是最难做的了。最后几节就是踢腿和抬胳膊了，就要快完成了，我在心里说到……

就这样，赛比完了我感觉如释重负。