推理是一种逻辑思维的过程，它可以帮助我们从已知的信息中得出推断和判断。写总结需要注重细节和具体的例子，以增加总结的可信度和可读性。在阅读以下的总结范文之前，我们可以先思考一下自己的总结写作技巧和方法。

如何体会生活中的苦与乐篇一

一、联系生活实践，发现身边的数学问题

小学数学实践活动，需要教师结合小学生的知识背景和生活经验，引导学生进行自主探索和合作交流的活动。选取符合学生年龄特点的内容，可操作性才会强。如在乘法后，我进行了一节实践活动课。创设情景如下：学校要举行春季运动会，其中有个项目是班级接力，需要每班出4男4女，全年级8个班一共有多少人参加接力赛?创设的生活情景，不仅向学生传授了数学基础知识，解决了实践问题，还使学生体会到数学就在自己的生活中。

实践教学中可以组织一些活动，例如“我的问题银行”“家中的数字”“家中的周长”“生日派对方案”“我的设计”“走进银行”，分别针对一年级、二年级、三年级、四年级、五年级、六年级的学生。这些符合学生的年龄特点的活动，不仅是对课堂学习的拓展延伸，而且为学生的自主学习探究学习开辟了广阔天地。在实践活动中教师要引导学生寻找生活中的数学问题，不仅可以帮助学生积累数学知识，还能培养学生学习数学的兴趣。

二、引入实践生活，充分激发学习数学的兴趣

兴趣是学习最好的老师，是学生学习的原动力，是智力开发的催化剂，能激发学生思维的创造性。这就要求教师能够发现生活中的数学问题，在数学教学中，要从学生的实际知识背景点出发，用丰富多彩的形式把学生感兴趣的生活素材展现出来。

如在教学《认识人民币》这一课时，运用计算机多媒体技术展示出学生买文具、买衣服、买食物……各种生活购物场景，引发学生的极大的兴趣，再问：“我们购买东西都需要用什么?”这时学生就会大声地回答：“人民币。”引出课题：认识人民币，这个过程中，常见的生活场景自然而然地吸引了学生的积极参与。与日常生活密切相关的各种问题，从多个角度帮助学生体会到课堂的数学知识与日常生活是息息相关的，发现数学巨大的实用价值。

再联系分别针对一年级、二年级、三年级、四年级、五年级、六年级的专题活动，“我的问题银行”“家中的数字”“家中的周长”“生日派对方案”“我的设计”“走进银行”，使学生在各式各样的实践生活中感受数学的魅力，让数学知识成为学生学习的利器，成为学生积极主动学习数学的巨大动力。

2生活中学习数学

一、和学生一起走进生活，初步认识数学。

如在教学《圆的认识》时，教师用多媒体演示三个小动物骑着不同形状轮胎(圆形、方形、椭圆形)的自行车赛跑的情景。同学们兴趣十足地猜着谁能拿第一，各自阐述自己的观点。通过争论达成共识。学生从鲜活的生活化情境中，得出圆的中心就是圆心。而在学习了小数乘法后，我设计了一个“上街购物”的实践活动，让学生假设自己就是家长，有50元人民币，到街上应怎样购买物品?要从哪些方面考虑购买呢?学生在探讨的时候，发现了生活中的交通，物品的品牌、价格等，也考虑到家中的实际需要等。

这些教学情境的创设，不仅真实再现了现实生活，较好的调动了学生学习的积极性、主动性，而且增强了数学与生活的联系，使数学课堂教学的有效性大幅度提高。生活是数学的源头活水。心理学研究表明：当学习内容和学生熟悉的生活背景越贴近，学生自觉接纳知识的程度就越高。因此，在教学中，教师要结合教学内容尽可能地创设一些生动，鲜活的生活情景，从学生平时看得见，摸得着，感觉得到的事物入手，把生活中的数学原型展现在课堂中，使学生眼中的数学不在是简单的数学，而是富有情感，具有活力的知识。

二、与学生一起走进生活，解决生活中的数学，培养应用意识

在教学分数的初步认识时，可以这样设计：请学生用手指表示每人分到的月饼个数。并仔细听老师要求，然后做。如果有2个月饼，平均分给小明和小红，请用手指个数表示每人分到的月饼个数。学生很快伸出1个手指。教师接着说现在有1个月饼，要平均分给小明和小红，请用手指表示每人分到的月饼个数。这时许多同学都难住了，有的同学伸出弯着的一个手指，问他表示什么意思，回答说，因为每人分到半个月饼。教师进一步问：你能用一个数来表示“半个”吗?学生被问住了。此时，一种新的数(分数)的学习，成了学生学习的欲望。

数学源于生活，富于生活，用于生活。数学教学只有走生活化道路，紧密联系生活实际，才能使学生真正体验到数学就来自我们身边的现实世界。在“课内向课外延伸，课外向课内汇集”这样一个动态生成的过程中，培养和发展学生的数学应用能力。

3数学来源于生活生活中学习数学

与学生一起走进生活，解决生活中的数学，培养应用意识

在教学分数的初步认识时，可以这样设计：请学生用手指表示每人分到的月饼个数。并仔细听老师要求，然后做。如果有2个月饼，平均分给小明和小红，请用手指个数表示每人分到的月饼个数。学生很快伸出1个手指。教师接着说现在有1个月饼，要平均分给小明和小红，请用手指表示每人分到的月饼个数。这时许多同学都难住了，有的同学伸出弯着的一个手指，问他表示什么意思，回答说，因为每人分到半个月饼。教师进一步问：你能用一个数来表示“半个”吗?学生被问住了。此时，一种新的数(分数)的学习，成了学生学习的欲望。

数学源于生活，富于生活，用于生活。数学教学只有走生活化道路，紧密联系生活实际，才能使学生真正体验到数学就来自我们身边的现实世界。在“课内向课外延伸，课外向课内汇集”这样一个动态生成的过程中，培养和发展学生的数学应用能力。

与学生一起走进生活，感受数学中的生活，进行情感的熏陶。

数学是从生活中抽象出来的，学生在主动探求数学问题的同时就在感受生活的方方面面。教师应热情的牵着孩子们的手，正确引导孩子体会数学所展示的奇妙和丰富多彩的生活，从中受到情感熏陶，达到优化生活，热爱生活的目的。正如吴正宪老师所说：数学如同一个五彩缤纷的世界，处处充满着美。

在教学对乘法分配律的探索时，我首先出示情境图：小华家新买了一套房子，准备装修，请你帮助小华算一算他家要买多少块瓷砖?然后让学生估一估大约需要多少块瓷砖，再请学生用自己的方法来验证估计是否正确。学生在验证的过程中，发现不同方法的结果都是一样的。那么这个发现是否适用于不同的数据呢，我又让学生举例进行验证。在验证前，我先指导学生观察算式的特点，再让学生举符合要求的例子。学生在独立举例后，全班交流不同算式的共同特点，在此基础上，概括出乘法分配律及其字母表示的方法，并从中使学生体会到探究数学规律的方法，享受探究规律的乐趣，树立了探究数学规律的信心。

如何体会生活中的苦与乐篇二

如何体会生活中的苦与乐篇三

现代社会的快节奏生活，让人们面对着各种各样的压力。无论是工作压力、学习压力还是生活中的家庭和人际关系，这些压力都会给人们的身心健康造成严重的影响。因此，如何有效地疏解生活压力就成为了当下一个重要话题。在此，笔者结合自己的生活经验，分享一些有效的疏解生活压力的方法与心得体会。

第二段：寻求内心平衡

要疏解生活压力，首先需要寻求内心的平衡。面对压力时，容易让人的情绪失控，进而影响工作和生活。因此，在个人的日常生活中，需要注重自我情绪管理。比如，可以在空闲时间做一些喜欢的事情，如看书、听音乐、瑜伽等，减少自身负面情绪的累积；还可以寻找一些心灵寄托，如家人、朋友或亲密伴侣，发泄自己的烦恼和压力，以此来获得安慰和支持。

第三段：培养良好的生活习惯

生活习惯对于疏解生活压力也非常重要。人们需要保持规律的生活节奏，尤其是睡眠时间。保证足够的睡眠和饮食健康，有益于身体的充分恢复和精神的提升。此外，适当的运动也有助于调节身体和心理。当人体处于运动状态时，能够分泌出多巴胺、去甲肾上腺素和肾上腺素等“快乐荷尔蒙”，改善心情，缓解压力。

第四段：优化生活环境

现代生活中，我们经常会感到生活环境带来的诸多压力。如何优化生活环境，也成为了疏解生活压力的重要途径。首先，要有一个整洁的生活环境。保持家庭的清洁和整齐，可以帮助减少家庭排毒时的不适和负担，并使人感到精力充沛。其次，要注意自己的工作环境。如何降低工作环境的压力，让自己感到舒适，需要对职业生涯的规划和职业素养的提升。同时，也要充分利用自己的休息时间，去寻找一些精神休闲的方式，例如旅行、健身、听音乐等，以此来丰富自己的生活。

第五段：寻求外部帮助

最后，要说的是，有时候自己的力量并不能完全缓解生活压力。因此，在必要的时候，我们可以寻求外部帮助。如寻求专业医生的帮助，利用心理咨询、药物和其他治疗方法帮助人们缓解压力，甚至治疗严重的心理疾病；或者通过参加课程、阅读书籍、听演讲等方式来吸取他人的经验和智慧，从而帮助自己走出困境。这些外部帮助的手段为人们疏解生活压力提供了必要的支持，是我们必须要充分利用的资源。

总之，生活中面对的压力并不可怕，只要采取合适的方法和有效的措施，就能够建立起一个稳定、健康的生活状态。希望通过本文所述的方法，能够帮助更多的人了解如何有效地疏解生活压力，建立健康、快乐、富有成就感的生活方式。

如何体会生活中的苦与乐篇四

如何体会生活中的苦与乐篇五

生活的现代化让我们的生活更加便利，但随之而来的是越来越大的生活压力。如何疏解生活压力？这是每个人都需要面对的问题。在我经历了一段生活的压力之后，我总结出了一些心得体会。以下是我对这个主题的五段式文章。

第一段：引入生活压力

生活压力是每个人都会面临的问题，一个人的生活中会涉及到许多方面的压力，例如学习、工作、人际关系、家庭等等。有时我们容易感到生活的压力过大，这会影响我们的身体和心理健康。因此，疏解生活压力是非常必要的。

第二段：了解压力源头

要想有效地疏解生活压力，我们首先需要了解压力源头。在了解压力源头之前，我们需要对自己的压力状态进行评估。通过评估，我们不仅可以了解自己的压力状态，还可以有目的地处理自己在不同场景下的压力源头，从而更有效地疏解生活压力。

第三段：采取锻炼、冥想等方式缓解压力

锻炼、冥想、瑜伽等是大家常用的疏解生活压力的方式之一。锻炼可以提高身体素质，让人感到舒适和放松；冥想可以让人静下心来，放空思维；而瑜伽则具有强身健体、舒缓压力的作用。这些方式虽然各有不同，但是都能有效地缓解压力，让我们能够获得新的精神状态。

第四段：倾诉心声缓解压力

面对生活中的艰难困苦，我们很难独自承受。所以，倾诉自己的心声也是一种缓解压力的好方法。无论是向家人、朋友、同事或专业人士寻求帮助和建议，都能够让我们摆脱压力的困扰，放松心情，沉淀内心。

第五段：积极面对挑战，保持积极态度

生活中的压力源头不可能完全消除，但我们可以尝试着积极面对各种挑战，调整自己的心态。刻苦学习、耐心工作、注重休息、拓展自己的兴趣爱好，这些都是保持积极心态，面对生活的艰难困苦的良好模式。

总之，疏解生活压力是一件必要的事情，我们需要有效地缓解压力，以保证生活中身心健康。了解压力源头、采取锻炼、冥想等方式、倾诉自己的心声、积极面对挑战，这些方法都可以帮助我们更轻松地度过生活的压力时刻，也可以滋养我们内心的欢乐与自信。

如何体会生活中的苦与乐篇六

生活之路，像一片无垠的大海，没有一支明确的指南针，很容易在其中迷失自我。走好生活之路，就需要先明确自己的目标和方向。无论是在学业、事业还是生活中，我们都应该有一个明确的目标，而不是盲目地随波逐流。设定目标，并且坚定地向着目标迈进，才能在生活之路上取得成功。

篇二：勤奋刻苦，努力拼搏

要走好生活之路，只有靠勤奋刻苦、努力拼搏才能够实现。人生在世，无论遇到什么困境和挑战，都不能气馁，应该坚持不懈地努力奋斗。努力不仅可以提升自己的能力和素质，还可以为自己开拓广阔的发展空间和更多的机会。只有通过不断的努力，才能够在生活之路上不断前行。

篇三：积极应对，勇敢面对

在生活之路上，难免会遇到各种困难和挫折，而我们唯一的选择就是积极应对，勇敢面对。不要轻易退缩，不要怕困难，要用坚强的意志和勇敢的心态去面对困难，克服挫折。只有积极应对，才能够在生活之路上不断成长和进步。

篇四：坚持梦想，不断前行

每个人都有自己的梦想，而要走好生活之路，就要坚持自己的梦想，不断前行。无论遇到什么样的困难和挫折，都不能放弃自己的梦想，要坚持追求，为之付出努力。只有坚持不懈，才能够实现自己的梦想，走出一条属于自己的成功之路。

篇五：心态积极，享受人生

走好生活之路，最重要的是保持积极的心态，享受人生的每一刻。无论是遇到成功还是失败，都要坦然面对，保持乐观豁达的心态。只有把握好自己的心态，才能够在生活之路上洒脱而无憾地前行。同时，要学会感恩生活中的一切，珍惜身边的人和事，懂得善待自己和他人，才能真正走好生活之路。

总结：

走好生活之路，需要明确目标、勤奋刻苦、积极应对、坚持梦想、保持积极心态。这是我在生活中的一些心得体会，也是我对自己未来生活之路的规划和期许。希望每位生活中的旅行者都能够走好属于自己的生活之路，实现自己的人生价值。只有这样，我们才能过上充实、幸福、有意义的生活。

如何体会生活中的苦与乐篇七

小时候生活的乡下奶奶家，虽然是女孩子却无半点女生的胆小怯懦和文雅，反而像奶家那匹小马驹一般顽劣，无拘无束。无论是上树掏鸟窝，还是下河捉青蛙，或是沙陀子里逮跳兔都是我强项。就连走路也绝不会好好在路上走，而是像体操运动员走平衡木一样从这家墙头跳到那家墙头，喜欢走在高高的土墙头上。

每年冬天都是我期盼的季节，童年的冬天有着各种诱人的味道，烤洋剌子的香，冻秋梨的甜……长大后那种童年冬天才有的味道一直弥漫在我的生活中。

洋剌子和洋剌子罐对于在农村长大的孩子是不会陌生的，夏天，奶家前院的李子树上，后院的大杨树上都有众多的洋剌子。有黑色还有白色，还有一种黄绿相间的彩色洋剌子，那种彩色的洋剌子显得颇有几分漂亮几分艳丽。它们或是肆无忌惮明晃晃的爬在树干上，或是躲藏在树叶子下面，像是果树的守护神，望着熟透了的果子，我每次都是乍着胆儿伸手去摘，运气不好碰触到了洋剌子必定会被它满身刺蛰出一片红疹子。

到了冬天，这些夏天恼人的洋剌子会钻进了它们的“小屋”里，变成了洋剌子罐。洋剌子罐多是黑白相间，也有纯白色的，表面看起来有点儿像大瓜子一样，不过比瓜子圆润光滑，洋剌子把自己装进罐子里挂在树上。我从来没看过洋剌子是如何给自己建造的，这个密不透风的房屋，也不知道它是如何进出的。当然，这些都不重要，重要的是夏天把人蛰的生疼的洋剌子在冬季可就是孩子们嘴里的美味了。

冬天，约上几个小伙伴，爬树去掰洋剌子罐，一会儿功夫就能每人装满了衣兜，谁家没人去谁家烤，因为虽说农村孩子都散养着，但大多也不会允许烤这种夏天看起来恶心恐怖的毛毛虫吃。在农村，一般屋里都烧炉子，围着火炉孩子们开始掰洋剌子罐，捏开那层硬壳里面就露出来嫩黄色的蛹，小心地把它从里面拖出来，放在烧热的炉盖子上，一会儿工夫你就会闻到一种特殊的，难以形容的香味，来回翻几个个，色泽变的金黄，用手按一下不是很软的时候就可以吃了。抓起烤好的洋剌子，吹一吹放进嘴里，那股子香简直是无以伦比的，那是一种沁入心肺的香，无法用语言和文字可以表述出来的味道，那香香的味道是后来吃过蚕蛹所不能及的。

烤洋剌子也是个技术活，烤的轻了，火候不到洋剌子不香。烤的重了，时间久了，一不小心“啪”的一声洋剌子炸了，漰一脸滚烫的洋剌子油，生疼生疼的。

长大后每到冬天最寒冷的季节我时常脑海中里会浮现出一种景象，一群穿着棉袄棉裤的半大孩子，团团围着火炉，炉盖子上放满了正在烤着的洋剌子，孩子们一个个咽着口水，眼睛盯着那散发着诱人香味的虫虫。烤熟后，急忙伸出小黑手拿起来顾不上等着凉却就放进嘴巴里，烫的嘴里咝咝哈哈却无比满足的享受着大自然给予的美味蛋白质。

前一段时间，我参加一个朋友聚会，饭桌上居然出现了一盘洋剌子罐，满桌十多个人却只有我一人准确说出来这道“菜名”，大家惊奇无比，在桌上给大家讲起小时候往事，所有人几乎都不相信我这个看着貌似端庄雅致的小女子居然童年爱吃这种烤虫虫。当然，那天的“盐焗九龙虫”我也是没敢入口吃的，掰开一个，里面的蛹萎缩在壳里，一点也不如我小时候掰开时候看着的洋剌子饱满诱人。

几十年前在乡下，冬天孩子们可吃的零嘴很少，物质也不丰富。最为盼望的，至今想起依然口中生津的莫过于每年过年前后老叔骑着自行车跑二十多里路赶集买回来的冻秋梨了。通常吃冻秋梨都是在寒冬腊月嘎嘎冷的季节，现在想来，冻秋梨可能在当时也不是什么贵东西，因为印象里，节俭到有些吝啬的奶奶每年冬天都能买满满一大筐的冻秋梨放在仓房里储存着。

冻秋梨其实就是花盖梨冻的，花盖梨刚摘下来新鲜的时候并不好吃，酸酸的，还有渣子，但是做冻秋梨却是最好不过了。冻秋梨，在现在看来品相是极其难看的，小孩子拳头大小，冻了以后黑不溜秋，有些还皱巴巴，蔫头耷拉脑，冻的硬邦邦，这种品相上看着寒酸的冻秋梨却是我童年冬天最冰甜的味道。

冬季晚上，老叔拎进屋里一桶冰凉的水，放在桶里一些冻秋梨，让其慢慢浸泡，这个时候我也难得乖乖的钻进炕上的热被窝，眼巴巴盯着水桶里的梨，咽着口水，耐心的等着融化。

在那个物质匮乏的年代，漫长冬夜里冻秋梨是每个孩子的最爱，也是成长以后我童年最甜美的记忆。至今，那香甜的冰凉凉冻秋梨味道也没有随着时光的流逝而远去，而是深藏在身体里，灵魂中。那么美味，香甜，那不只是梨子，不只是一种廉价的水果，那是对童年的一种追忆，一种怀念。

终于等到冻秋梨化好了，化好的梨被厚厚的冰包裹着，晶莹剔透，我会迫不及待的剥开梨上面的那层冰，咬一个小小的口，有力一吸，一种凉爽清甜的汁水涌入口腔，沁入心肺。随着下咽，你会清楚的感受到它的路线，冰凉的梨汁顺着你的口腔经过你的咽喉进入你的肺腑，让你从头到脚都凉的通透，甜的绵长。等到把汁水吸完再去慢慢的吃梨肉，梨经过冻和化的过程已经完全改变了它本来的性质，依我看来，冻秋梨是远远比新鲜梨子好吃的多了，梨肉也变的柔软劲道。

在如今市场上，超市里，各种水果应有尽有，不分季节和区域，却怎么也找不到儿时冬天吃冻秋梨的感觉。那黑不溜秋，经历寒冬，冻的邦邦硬的冻秋梨，那股子清心润肺的汁水滋养了我童年最甜美的记忆。

如何体会生活中的苦与乐篇八

“小舒，小舒，动作快点，该去超市买东西啦！”妈妈在门口喊道。

“来啦”。

今天是个特别令人兴奋的日子，因为我英语考试得了100分，对于我这个马大哈来说，能考100分实属不易。为了奖励我，妈妈决定给我二十元钱，让我自己去超市挑选喜欢的东西。哈哈，吃货上线啦！

唉，手头不宽裕，我只能选择性地挑选零食。

哇，薯片！这可是我的最爱，四元一包，那就来两包吧。我一边想一边拿了两包薯片放进了篮子。草莓味的棒棒糖，味道一定不错，两根是一元六角。尽管我的蛀牙很严重，我还是偷偷地把棒棒糖放了进去。我找到鸡翅啦，妈妈总是不准我吃这个东西，美其名曰为了我的身体，这次总不会禁止我吃吧？鸡翅正好十元五角，我在脑中计算着一共二十元一角。可是我只有二十元，怎么办？只能忍痛割爱了。于是我把两根棒棒糖放回了货架，现在就是十八元五角了。我一边开心地计算着，一边走到收银台结账。

拎着这一袋自己挑选的零食，我哼着歌儿一路蹦跳着往家走，一边咂着嘴巴一边想象着待会猛吃的场景。

如何体会生活中的苦与乐篇九

结束了一天疲惫的学习，当我们饥肠辘辘，走出校园时，是否也时常被小摊上喷香的烧烤，油炸的鸡翅所吸引呢？有些同学可能会说，这有什么大不了的？零食谁没吃过？只是多花些零花钱罢了。其实不然，零食的危害可大了。如果说吃零食会影响你的智力发育，你可能不信；如果说“小食品”有毒副作用，你也不会相信；如果说肥胖会导致智力下降你更不会相信。可是，这些确确实实都是真的，有专家研究发现，吃零食确实会影响你的身体健康和智力发育。

第二、由于零食中酸、甜、咸各种味道的强烈刺激，常可导致我们的味觉迟钝，以致于一般的饮食根本不足以引起食欲，长期食欲不好，就会影响我们的生长发育。

在此，我向同学们提出如下倡议：

一、要向零食坚决地说不，远离路边的小摊贩，不去购买危害健康的零食。

二、早饭尽量在家吃，既省钱又卫生。

三、尊重值日同学的劳动，共同维护校园卫生。

同学们，为爱护我们的身体健康，为保持美丽的校园环境，希望大家都能行动起来，做一个文明的学生，做一个爱护环境的市民，共同为家乡的精神文明建设做出贡献。

如何体会生活中的苦与乐篇十

“乖乖”的椰子口味，是我的独爱，咬下去的脆感加上饼干自身的绵密度，还有椰子的幽香，真是人世甘旨，但我只喜爱椰子口味的乖乖，五香口味的乖乖可就“谢谢再联系了”，吃了乖乖，真的能乖乖吗？我很置疑呢！

“浪味仙”的蔬菜口味饼干和泡菜口味的饼干也超好吃的！蔬菜口味带着甜味，螺旋状的它，招引了我，每一次看到它，都想要买一包回家吃，十分困难才把自己的愿望操控下来，泡菜口味则是只要在咱们校园商铺有看到，不知道为什么在便利商铺都没有看到，泡菜口味则是有点辣又有点甜，好吃的不得了呢！

在韩国有一种巧克力是像一颗骰子的，那是我见过最心爱的巧克力，并且它是桔子口味的，尽管它上面没有点数能够让你骰，但是你绝对不会为它的口感感到绝望，当你咬下去时，你会发现，巧克力在你嘴里化开，也融化了你的心。

这些零食都很好吃，它们能够让我的心境变好，但是却不能常常买，没办法，零食大部份都像废物食物相同不养分，所以爸爸都不常买给咱们吃，零食对我，就象是良药相同，所以假如我不高兴的话，你送我一包我爱吃的零食，我但是会高兴个大半天呢！

我常常在想，卡通里都有一个王国，那我可不能够也有一个“零食王国”呢？不过假如住在里边的话但是会超不健康的，所以仍是算了吧！

零食尽管好吃，却也不健康，一个星期吃个两三包，或许最就有点太超过了，适量的零食，才能够有健康的身体喔！

如何体会生活中的苦与乐篇十一

企业体的整体营运绩效，固与公司战略策略之规划、目标之设定不可分，但更具体的表现却是与员工个人的工作绩效息息相关，因此，通过对员工工作绩效良莠的评价，并保持对员工的有效回馈，企业就能激发起每位员工的工作热情和创新精神，推动员工的能力发展与潜能开发，形成一支高效率的工作团队。绩效考核理应成为现代企业的一种高效管理工具，在国内企业中普遍运用。然而，主管和员工却常裹足不前，因为在施行过程中，某些先天的问题，使其效益大为失色。

绩效考核缘何失败

(一)组织方面在考核过程中，难免造成情绪上主观的评价，一旦形诸笔墨，便成为长久记录，影响员工资历至为深远，难怪主管常避之唯恐不及。另外，组织常运用考核结果作多方面用途，如奖励或惩戒员工(部分组织运用极恶劣之考评来迫使表现不如人意之员工自卷铺盖)，主管基于这些顾虑，往往措辞委婉，不愿确实考核。通常一项考核事件的曝光频率愈高，主管所遭受的压力也愈大，困扰也愈多。最后，考核工作一不谨慎，往往落人口实，甚至诉诸法律。若工作过程中不小心牵涉与工作无关之个人，如性别、种族、宗教等，则考核文件必然担负法律责任，主管更敬而远之。未来，劳动方面的法律纠纷将会逐年上升。

(二)主管方面中国人自古就向以不得罪人的文化积淀，大多数主管都不愿扮黑脸，作反面评量，因此只要有头痛人物，便设法延缓评估工作，幻想问题会自行消失。对员工而言，延缓考核似乎等于认可其偏差的表现，导致他因偏差行为而洋洋得意，更误导他人。有些主管还顾虑另一问题：被评为劣等表现会对员工造成负面回馈、打击工作信心和士气。在主管人员如此不甘愿的心态下，所做的考核必定是含糊混淆，无法对员工造成正面、有效的导引作用。

(三)员工方面主管之偏见可使员工成为牺牲品。由于主观的成见或无心之小差错，都足以产生绩效考核的错误。就员工本身而言，多数认为绩效考核过程不够周密，往往自己最好的一面难有机会以常态呈现给主管。因此，他们常认为中等评价、普通、差强人意、合乎标准等，只不过是主管应付了事，令人泄气的评语罢了。当然，除上述的三方面原因外，还包括有考核标准的设定与如何评价不明确，考核的流程不当，考核的信度与效度不明显，绩效考核没有和员工的绩效改进相结合、缺乏对绩效考核系统的支持等问题。企业自以为找到了一个有效的管理“武器”，然而在操作过程中却走了样，从而造成绩效考核成了走过场，流于形式，先进成了“轮流坐庄”，以致最后主管不想考，员工不愿被考，人力资源管理人员也没兴趣组织。

有效落实绩效考核

1.让绩效考核思想深入全员工(这里既有作为被考核者的员工，更有作为考核者的主管)心中，消除和澄清对绩效考核的错误及模糊认识。绩效考核不是主管对员工挥舞的“大棒”，也不应成为无原则“和稀泥”式的每人都好。考核不是为了制造员工间的差距，而是实事求是地发现员工工作的长处、短处，以扬长避短，有所改进、提高。绩效考核要以尊重员工的价值创造为主旨，它虽是按行政职能结构形成的一种纵向延伸的考核体系，但它也应是一种双向的交互过程，这一过程包含了考核者与被考核者的工作沟通。通过沟通，考核者把工作要项、目标以及工作价值观传递给被考核者，双方达成共识与承诺。而且借助纵向延伸的考评体系，在公司中要形成的价值创造的传导和放大机制。绩效考核不能沦为为了考核而考核，考核是手段，不是目的，如果考核不能激发员工发展并整合为公司成长，那我们考核的结果可想而知。企业主管若只想运用绩效考核来控制员工，往往令员工惊讶、反感和对抗。因此，尤其要提升担当考核者的主管们的现代经理人意识和素质能力，真正使他们在公司管理的各个层次发挥牵引力。强化企业经理人的管理能力开发，是企业不可忽视的一个重要主题。

2.进行工作分析，制定出切实可行的考核标准。许多企业，尤其是一些高科技型企业，工程设计、科研开发人员、市场销售与售后服务人员以及管理人员的工作一直是我们考核工作的难点，因为他们的工作与生产工人、操作人员相比具有复杂性、创造性，在考核实施过程中对考核指标的把握上有一定的难度。但他们也确实需要得到一种科学合理公正的评价与认可，否则他们的工作积极性很难得到维持和提高，优胜劣汰的竞争环境也形成不了。因此，企业应通过用调查问卷、访谈等方式，加强与各主管和员工之间的沟通与理解，在公司中为每位员工作出工作职位说明书，让员工对自己工作的流程与职责有十分明确的认识，也使员工从心理意识上进入状态，接受考核。不同的岗位，不同的职责要求，不同的工作职位说明书，考核指标也理所当然有所不同。当然，在对考核指标的把握上宜遵循：贵精不贵多，5个左右即可满足；贵明确不贵模糊，缺啥考啥；贵敏感不贵迟钝，能被有效量化；贵关键不贵空范，要抓住关键绩效指标(keyperformanceindicator，kpi)。3.让价值评价体系成为价值创造与价值分配体系的中介。企业管理的关键是要在管理中形成管理回路，形成公司成长的正向反馈机制，这也是比尔・盖茨billgates挝颐敲枋龅钠笠党沙せ制。价值评价作用的有效性，或者说价值评价要真正能在公司的价值创造中发挥牵引和激发作用，必须要解决好价值分配杠杆作用的发挥，这是一个根本性的问题。价值分配不仅仅包括物质的分配，也包括挑战性工作岗位的分配、职位的晋升等等。从现在的物质分配来看，主要有工资、奖金、福利津贴以及远期收入。在工资方面，要充分让个人的工作能力、绩效在工资的组成结构占有合理的位置，并成为个人工资提高的主要因素。当然，更重要也是更主要的还是要加强工作本身的激励，要不断创造有挑战性的工作岗位并将之赋给有创造、进取的高绩效员工，给他们创造更大的职业生涯发展空间。同时，对优秀的经理人员和研发人员应该给予股票或股票期权，使之成为他们的“金手铐”。考核评价要真正成为企业组织内部成员价值分配的客观、合理依据。

如何体会生活中的苦与乐篇十二

果冻——璨璨

璨璨矮矮胖胖的，可是却很可爱，像果冻一样：滑滑的，圆滚滚的。虽然有点“呆板”，总爱空想，有时候也像果冻一样凉凉的，但是总会给人安全的感觉，而且对我来说是一个很好的听众，一个很好的心灵港湾。

柠檬糖——梦雪

梦雪外表文静，其实她啊，很爱凑热闹，也满娇气的，酸酸的，就像柠檬糖一样，外表裹着糖，甜甜的，越到后面越酸。不过呢——柠檬糖我很爱吃，因为酸酸甜甜才更有生活的感觉。而且关键时刻，她总是可以信任的。

口香糖——阿玉

刚认识阿玉，觉得她很单纯很活泼，没有忧愁，像整天沐浴在阳光之下，像初嚼的口香糖，很甜很甜。渐渐地，越了解她，越觉得陌生，她变得越来越难以捉摸，因为有太多的心事，突然又觉得她伤痕累累了。

冰激凌——丹丹

单纯的古典类乖乖女，很可爱。是我们当中最内向的一个吧，她让人很想做她的姐姐来照顾她、呵护她。可是唯一与冰激凌不同的是，冰激凌很容易化，可她呢？顽固派，外柔内刚，像小草一般柔韧，不可小看！

百事可乐——帆帆

帆帆是一个又单纯又活泼的女孩子，也是我最好的朋友。她的脸又滑又软，长得很可爱，像卡通片里的小猪猪，扎着一个朝天翘的小辫子。她总是一副充满朝气充满活力的样子，让我老把她当做自己的亲妹妹。

说她是百事可乐有两个原因。第一，喝可乐的时候你是否觉得有些辣辣的感觉？帆帆给人的感觉就是那样，她不矫揉造作，整个就是一个直率、可爱的小丫头。第二，她性格乐观，也许认为所有一切都是“百事可乐”的吧。

在我短短三年的初中校园生活中，有不少同窗好友，他们有着不同的性格。我们手牵手，踩着青春的节拍，跳跃着向共同的理想前进。我相信，“零食朋友”会让我一生永不寂寞。

如何体会生活中的苦与乐篇十三

夜深人静的时候，发生了一件不可思议的事情——零食吵架了。

面包队的代表雄赴赴、气昂昂地说：“小伙伴，小主人最喜爱吃的可是我们面包，香味扑鼻。不过，如果在加工过程中使用了有问题的材料，那可是会致癌的哦！”“哈哈，如果真出了问题，你可就害了小主人哦！”薯片听了，嬉皮笑脸地说，“小主人最喜欢我，淡淡的咸味伴着土豆特有的泥土香味，嚼在嘴里‘喀吱喀吱’响……”“哼哼，就你？长得这么丑！”糖果不服气了。“糖果，小主人吃了你，不刷牙，会蛀牙的；如果吃太多会肥胖，还可能引起高血脂，你懂吗？”薯片用威胁的口气说。

糖果的脸马上红了，它哭笑不得地说：“如果小主人把你吃多了，可能会导致血压升高，甚至患上糖尿病！”

这时，冰淇淋一蹦一跳地走了过来，说：“本公主可是小主人的最爱！”“哦，就你？如果肠胃不好的人吃了你，会增加对胃的刺激，你知道吗？”方便面一摇一摆地说。

我突然坐了起来，才发现原来是一场梦。我把梦里的情景讲给妈妈听，妈妈笑着说：“虽然只是做梦，但确实应该引起注意了。以后要多吃有营养的食物，少吃零食。”

如何体会生活中的苦与乐篇十四

面对校园外喷香的烧烤、油炸食品，面对小摊上花花绿绿的糖果、香辣丝……你是不是经常驻足观望，垂涎欲滴？是不是经常掏出口袋里的零花钱买一些解解馋瘾？细心的同学会发现：放学后，堵塞的校门口，有些同学有滋有味地啃着炸鸡翅、煎火腿肠；中午时分，有些同学津津有味地吃着薯片、刨冰，随手丢下的垃圾屡见不鲜。学校内外地上果皮纸屑“遍地开花”，楼梯口处零食包装袋随风飘扬，严重影响了校内外环境。

同学们，你们知道吗？当你享受这些美味的同时，不仅破坏了环境卫生，一些有害物质也悄悄潜入你的身体。零食多属于垃圾食品，常吃零食，会引起三餐不正常，肠胃功能失调，导致肠胃疾病的发生。长期下去，必定会营养不良，以致体质下降，危害你的健康。所以我们特向全体队员发出倡议：关爱健康，拒绝零食。

一、坚决杜绝零食，方便面、虾条等小食品一概不准带入学校。

二、早晨不允许在校门口吃早点。

三、彻底远离油炸食品及校外小摊小贩上的烧烤等不卫生的食品。

四、提倡健康饮水，建议学生从家里自带卫生茶水，不带果汁、奶茶等冷热饮料进校园。

五、全校实行见废纸、垃圾弯弯腰活动，地上的杂物你捡一个，我捡一个，都扔进垃圾箱里，学校的垃圾就会越来越少，校园环境也会越来越好。

六、每位同学在抽屉里放一个盛垃圾的塑料袋，放置日常垃圾，每天放学时清理一次保持方便清洁。

七、为了维护校园卫生和你的个人形象，要做到三禁：

（1）禁止在校门口的流动小摊上买零食。

（2）禁止带流动小摊上的食品到学校里。

（3）禁止在校园里边走边吃零食。

同学们，我们青少年正处于身体生长发育的黄金阶段，为了自己的健康，为了能更好的学习，我们呼吁，让我们一起行动起来，告别流动小摊，告别垃圾食品，和零食说再见吧！这样，我们的校园会更加清洁美丽，我们的身体也将更加健康强壮！