美丽的自然风光使人心旷神怡，感受大自然的奇妙之处。如何在未来的职业选择中找到适合自己的道路呢？以下是一些著名人士关于时间管理的名言，希望能够给大家一些启示。

国旗下讲话稿格式篇一

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

大家早上好! 沐浴着和煦的春风，我们又迎来一个充满期待、充满希望的新学期。今天我们隆重举行新学期的升旗仪式，在此，我向全体同学表示亲切的问候，向辛勤工作的全体老师们致以崇高的敬意!

回顾上个学期，我们播种过希望、我们曾有过收获，但是也有些遗憾、或有些失落。怎样发扬成绩，弥补过去的不足?这是摆在我们每位同学面前并且需要用实际行动来回答的又一个问题。同学们，新的一年开启新的希望,新的空白承载新的梦想。为了让我们的梦想能成为现实，在这里，我提几点希望与同学们共勉：

1.在行为礼仪方面，要严格按照《小学生日常行为规范》来要求自己，争做文明向上的好学生。把尊师爱校、团结同学真正落实到行动中。

2.在安全与纪律方面，一定要按学校的要求办，听从老师及校领导的教导，上楼下楼、出操、课间活动 ，上放学路队等都要把安全放在第一位，绝不开展危险性游戏，更要密切地与我们的老师联系，发现问题及时把情况告知学校或班主任。

3.在学习方面，人人都要弄清一个小学生的主要任务是什么，认真改掉学习中的一些不良习惯，不浪费课堂上的一分一秒，发扬刻苦钻研精神，在同学中开展比学赶帮活动，人人订出学习目标并向自己理想的目标奋斗。在这里要特别提醒我们那些在学习中有一定困难，在以前的考试以及竞赛中留下了遗憾的同学，你们更要吸取教训，加倍努力，力争缩小与其他同学在学习上的差距。

4.做为六年级的同学我们更要高度注意，本学期是我们小学阶段的最后一个学期，在各个方面都要为其他年级的弟妹们做出表率，更要给学校留下美好的印象。你们本期的任务特别重，要用最短的时间完成新课的学习，同时还要进行必要的综合复习，因为我们不但要面临毕业升学考试，有些同学还要提前接受一些高一级学校的选拔考试。因此，我们更要珍惜一分一秒的时间，把更多的精力投入到学习之中。我们相信成功一定属于勤奋的人们!

同学们，让我们以新学期为新的起点，以满腔的热情、饱满的精神和坚定的信心，去迎接新学期的挑战吧!让我们在新的学期里发扬互帮互助、积极主动、探索创新的精神，取得各自满意的成绩，共同畅想我们新民小学美好的明天!

最后恭祝全体师生身体健康!祝愿我们的学校明天更美好! 谢谢大家!

国旗下讲话稿格式篇二

时光的隧道已经进入四月，在四月里，我们全体同学更应该在老师的引导下，在努力学好各门功课的同时，用心呵护我们的校园，用自己的一言一行来创造我们美好的校园环境。时时牢记自己是一名光荣的少先队员，事事不忘自己是美丽可爱的东方红小学的一员。

人生因什么而出色?答案很多，但有一个答案一定正确、合理——人生因文明而出色。文明是一种进步，是思想的科学，行为的端正，习惯的改善，修养的提高，品质的提升;是人性的解放、自由、完善和超越。文明是离别昨日的无知和粗俗，是自觉的控制，是人性的战胜。

文明的学生，一定是讲礼貌的人，他礼貌用语在嘴边，懂得象尊重自己一样尊重别人。这一点低年级的小朋友要向高年级的大哥哥大姐姐学习，学会向老师问好，学会使用礼貌语言。

文明的学生，一定是有爱心和责任感的人，他会尊敬师长，友爱同学，懂得感恩„„文明缔造和谐。东方红小学的校园会因为你、我的文明而更加美好。

国旗下讲话稿格式篇三

国旗下讲话稿格式篇四

老师们、同学们：

不知不觉中第一学期已过去了，我们即将迎来的寒假假期，在这里我代表学校行政班子向同学们，老师们拜个早年，祝大家在新的一年学业进步，心想事成！

回首来路，我们同风雨，共进步，从容面对各种考验，为自己写下了精彩的一页。下面就让我们共同回顾一学期来的丰硕成果。

1、本学期，学校坚持以“读书为特色，以育人为目的”办学目标，开展了缤纷多彩的活动，学校在保证教育教学的同时，不断推出全新的系列活动，为同学们铺设了成长的阶梯。自开学以来，我们学校迎接省人大“五五”普法工作调研、市精神文明检查、省文明卫生城实地考查，这些工作我们都做得非常扎实，受到各级领导的一致好评。

2、十月份我校又举办了一次大型的文化艺术节，我们把安全放在首位，严把节目质量关，力求每一个节目都能成为精品。经过领导班子的周密安排和合理部署，在大家的通力合作和共同努力下，我们的文化艺术节取得了圆满成功，幷受到上级领导的称赞。艺术节期间老师们、同学们付出了不少的辛苦，在此我代表学校真诚地向你们说一声谢谢。3、抓德育龙头，重入队仪式，充分利用入队仪式这一重要的教育阵地，对同学们进行行为规范、道德情感、爱国主义等各方面的教育。9月31日下午，全校师生齐聚操场隆重举行了庆“国庆”少先队入队仪式，112名新队员在庄严的队旗下佩戴上了鲜艳的红领巾，这一活动促进了同学们的健康发展。4、营造氛围，彰显特色。11月3日下午，我校举办了一年一度“红领巾图书超市”，充分彰显了学校“以读书为特色、以育人为目的”的办学宗旨。师生在“红领巾图书超市”中相互买卖自己已看过的图书，彼此推荐自己阅读的好书，相互交流沟通读书的感受，大家聚在一起分享读书的快乐。“红领巾图书超市”的举办，极大地锻炼、提高了同学们自我管理能力、组织能力和交往能力，同时在校园内营造出了一种浓浓的读书氛围，为学校创建书香校园打下了良好的基础。

另外，这一学期我们也进行几次全校性的竞赛，竞赛中一部分同学表现非常突出，取得了优异成绩，为班级争了光，为学校添了彩，希望大家再接再励，力争下学期取得更大的进步。

其次，我要讲一下假期里的一些要求。

同学们虽然放假了，但是我们不能彻底放松自己，要有计划地休息和学习，在征得父母同意的情况下，多参加一些有意义的活动，比如社会实践、社会调查、人物专访等，参加这些活动可以增长你们的见识，开阔你们的眼界。当然作为一名学生我们的主要任务是学习，所以假期当中我们也不能放松学习，要合理安排、周密计划，每天抽出一定的时间学习，高质量、高标准完成老师布置的寒假作业，有意识地培养自己的自学能力和自控能力。除此之外，你们还要制定一个科学合理的读书计划，因为读书是我们学校的特色，书香校园是我们奋斗的目标，所以你们在假期当中一定要多读书、读好书，不断积淀文化底蕴，拓宽知识面，提高自己的综合素质，为下学期的学习积蓄足够的力量。

国旗下讲话稿格式篇五

各位来宾、各位老师、同学们：

今天我要给大家讲话的内容是学生行为习惯的养成教育。

我始终认为，小学教育就是良好习惯养成教育+初步的智力培养。所以在今天难得的校会上，我给同学们提几点要求：

（一）养成举止文明的习惯

举止是指一个人在活动中的姿态。它包括站立、行走、就坐、手势和表情等。文明的举止是一种修养，是一种财富。在平时的生活细化目标：

1、热爱祖国，升国旗奏国歌时自觉肃立

2、见到老师、客人主动问好

3、自觉使用“请”、“您好”“谢谢”、“对不起”、“再见”等礼貌用语

4、在接受别人的帮助时，要微笑着向别人致谢

5、向别人请教，态度要诚恳。

6、不打架，不骂人，公共场所不喧哗

7、不给同学起绰号，不歧视身体有残疾的同学

8、当同学答错问题时，不起哄、不嘲笑

9、集合做到“快、静、齐”，观看比赛文明喝采。

（二）培养诚实守信的习惯

一个人来说，“诚实守信”既是一种道德品质和道德信念，也是每个公民的道德责任，更是一种崇高的“人格力量”。

细化目标：

1、诚实守信，说了就要努力去做。

2、答应的事确实难完成的，应向对方说明原由，用诚挚的态度向对方表示歉意。

3、借了别人的东西要按期归还，说话要算话。

（三）养成尊重他人的习惯

要想赢得他人的尊重首先要尊重他人。与受人尊重一样，尊重他人是我们的需要。

细化目标：

1、耐心听他人说话，不随便打断他人说话。

2、用心听对方说话，不要一边听一边考虑自己的事。

3、听到别人的批评时，不要激动，平静地听他把话说完。

4、不打扰别人的学习、休息、工作和生活，一旦妨碍了他人要及时道歉。

5、未经允许，别人的东西不乱动。

（四）养成守时惜时的习惯

养成良好的时间观念，从小懂得“时间就是金钱”、“时间就是效率”，从小养成守时惜时的良好习惯。

细化目标：

1、晚上按时睡觉，早上按时起床。

2、放学后按时回家，不在马路上溜达玩耍。

3、回家后，马上完成老师布置的作业，当天事当天毕。

4、做事有计划，不盲目、不拖沓。

（五）懂得感恩的习惯

学会感恩是人性的体现，懂得感恩是责任的要求。懂得感恩已成为时代的呼唤，只有懂得感恩，才会懂得付出，才会懂得回报。

（六）勤俭节约的习惯

勤俭节约是中华民族的传统美德，目前培养学生养成勤俭节约的好习惯刻不容缓。

（七）遵守秩序的习惯

规则和秩序是社会公共生活中的基本准则。没有秩序任何集体活动都无法开展。

（八）勤于动手的习惯

自己动手可以提高学生自理自立能力。

（九）锻炼身体的习惯

健康的身体，是学习、工作、成才的基础。锻炼身体不但能让身体结实健康，还能磨炼人的意志。

（十）讲究卫生的习惯

讲究卫生是每一个人应有的生活习惯。在现代社会中，小学生养成讲究清洁卫生的好习惯特别重要。它是一个人文明的表现，既体现了良好的个人面貌，又包含了对他人的`尊重。

国旗下讲话稿格式篇六

尊敬的各位老师、各位同学：

大家早上好!我是初一四班的某某x，这天我有幸代表全体学生在国旗下作庄严的讲话，内心感到无比的自豪，这天我演讲的题目是：《感恩从身边做起》。

“感恩图报”历来就是中华民族的传统美德。众所周知的古语：“滴水之恩，当涌泉相报”、“谁言寸草心，报得三春晖”等等，说的正是一种感恩。细想生活，有太多太多值得我们去感恩：爸爸妈妈的爱，爷爷奶奶的宠，老师同学的关心，甚至是每一天为我们带来整洁环境的清洁工……这一件件在我们身边司空见惯的小事，都值得我们用心去汇报，去感恩。那么，作为一名中学生，怎样才能做到感恩呢?我认为，我们就应从我做起，从身边的小事做起，以自己的实际行动来表达我们的感激之情。

当爸爸妈妈下班回到家，递上一杯热茶，送上一个微笑，说上一句“爸爸妈妈辛苦了”，做一些力所能及的事，这是感恩;课堂上，一个凝神的目光，一个轻轻的点头，证明我们全身心地投入，我们在专心听讲，这是感恩;下课后，遇到老师，一抹淡淡的微笑，一声亲切礼貌的“老师好”，这是感恩;教室里，把教室打扫得干干净净，给班级一个整洁的环境，这是感恩;放学了，向老师招招手，说上一句“老师再见”，这也是一种感恩。遵守校规校纪，遵守中学生行为规范，持续和谐的学习生活秩序和环境，这仍然是一种感恩，是对新时代的感恩，是对我们强大、和谐的社会主义祖国的感恩……因为在这些点滴小事的背后，包含的正是我们发自内心的爱与尊重。这便是我们中学生的感恩方式。

我们作为新时代的中学生，肩负着建设祖国的重任，不仅仅要有知识的武装，更要时刻怀揣一颗感恩之心，善于发现事物的完美，感受平凡中的秀丽，那样，我们就能以坦荡的心境、开阔的胸怀来应对生活学习中的一切困难，让原本平淡的校园生活绽放出迷人的光彩!

我的演讲完毕，谢谢大家!

国旗下讲话稿格式篇七

全校期中考试已全部结束，据教学处统计，在考试过程中没有发现作弊和提前离开考场的现象，考风考纪得到进一步加强，但我们在巡视过程中还是发现极个别同学考试态度不端正，在考场的大部分时间里做与考试无关的事，影响较坏，希望在以后的各种考试中严格杜绝这种现象的发生。学校今后将对极个别同学在考试中出现的作弊、态度消极等现象进行记录，并根据《违纪学生处理办法》的有关条款对相关同学进行处理。

学校下一阶段的一项主要工作是加强校风校纪、规范学生行为的教育。具体就是在全校开展以学习、贯彻《学生行为规范十条》、《学生学习规范十条》为主要内容，历时一个多月的“双十条活动月”活动。

在全校开展此项活动的目的，就是通过全体同学认真学习、贯彻“双十条”，进一步规范全体同学的行为习惯和学习习惯，强化学生的养成教育，创设爱国、勤奋、和谐、进取的校风和刻苦、善思、求实、有恒的学风。为全面提升我校教育教学质量、展示我校品牌形象打下坚实的基础。

活动主要分四个阶段：

宣传发动阶段。在第九周召开了班主任会议，对活动安排作了专项布置；给每位同学印发了各项规章管理制度；各班出了一期以学习、宣传“双十条”为主要内容的板报，学校团委并及时组织了检查评比；今天利用国旗下的机会在全校师生中进行宣传发动。

学习体会阶段。今天下午第四节课各班召开主题班会，组织同学认真学习各项规章制度，重点要学习《学生行为规范十条》、《学生学习规范十条》、《违纪学生处理办法》，学生处将组织专人进行检查评比；本周下半周学生处将从各班抽取3—5名同学参加笔试，（考试内容以“双十条”为主，题型以填空为主）检查各班同学“双十条”记忆情况。

检查考核阶段。从第十二周开始，学生处将会同其他处室对学生的衣着、发型、发式；学生在校园内边走边吃零食和乱扔乱丢现象；各班晨读纪律、课间纪律；各班午自习、下午自习课纪律；各班晚自习纪律；宿舍内务、卫生和就寝纪律；班级的卫生和物品摆放情况以及现在每天坚持检查的学生文明礼仪、各班自行车排放、保洁区的卫生、课间操、眼保健操等进行全面的检查评比，量化考核。

总结评比阶段。第十四周学生处将对活动进行总结，公布各班考核分数。对在考核中在各年级排名靠前的班级给予表扬。

从小事做起；从现在做起。严格要求自己，学会以学校的各项规章制度来约束自己的行为，逐步将“双十条”的要求内化为自身的良好习惯。让我们每个人的言行变的更加文明、更加规范；让我们的校园变的更加洁净、更加优美；让我们一初中的品牌形象变的更加高大、更加辉煌。

国旗下讲话稿格式篇八

老师们、同学们：

大家早上好！今天我国旗下讲话的题目是《让我们的校园安静有序》。

今天，我想和大家探讨几个问题：

一、你是否学会了安静

首先，我们做几道简单的选择题，同学们只需在心里用“是”或“不是”来回答，之后，你们就会明白自己的言行是否符合学生的最基本的要求。

1.上课铃响了你能立即安静下来吗？

2.上放学、课间活动时你能安静地排好队下楼梯吗？

3.就餐时你能做到安静地坐在座位上吃饭吗？

4.午休时你能安静地休息吗？

5.自习课上你能不说话，专心地投入学习吗？

如果你的回答多数是否定的，那就表明你还没有学会安静！

二、为什么要安静

（一）安静是修养

在公共场所活动的人，不要因自己的言行给他人带来不便，或者造成不良的刺激，心中必然要装着他人，做到自我收敛，自我约束，这就是高尚的品德、良好的修养。相反，在公共场所追逐打闹、喧哗吵嚷、制造噪音影响他人的人，均是以自我为中心、缺乏修养的个人至上者，应受到舆论的遣责。学校的教室、楼道、宿舍等均是公共场所，保持这些场所的安静，就能体现出我校师生高尚的品德修养。

（二）安静是形象

西方发达国家文明程度比较高，所有公共场所都是比较安静的，对来自不发达地区的游客的喧哗吵闹感到非常惊诧。如果是黄皮肤、黑头发的游客，就一定认为是中国人，其潜台词就是：中国游客太闹，文明古国来的人，文明程度并不高。这就是形象。

（三）安静是文化

到一个非常安静的场所，你忍心一个人制造大的声响来引起别人不必要的注意吗？当大家都停下自己的活动看你时，你会感觉到脸红，自觉融入到这安静的氛围之中。学校狠抓安静校园的治理，不是简单的落实制度、保障秩序，而是为了建设良好的校园文化，提高文明水平。

三、保持安静是一种习惯

为了让我们成为有教养懂文明的骆中人，为了让我们的校园更安静更和谐，我向全体同学发出倡议：

1.进到校园后，请不要大声喧哗，安静地走进教室，坐在自己的位子上自觉早读。教室不是会堂，不是商场，教室是一个学习的场所，它需要安静。

2.课堂上，请大家保持安静，学会在宁静中思考。“学须静”,只有静，才能学得进去，学得扎实。要想学得多些，广些，没有宁静是做不到的。

3.课间时，请大家说话轻声，走路轻轻。文明休息，不追逐打闹。同学间互相友爱，不出口伤人，不拳脚相加。

4.在集会时、在食堂就餐时都要保持安静。

5.上放学在校外也要保持安静，禁止追逐打闹和高声喧哗。

同学们，让我们行动起来，从我做起，从现在做起。“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”,为创建文明、有序的校园出一份力，尽一份心，让学校因为有你们而骄傲和自豪！

第五周国旗下讲话稿（三）：学规范，守纪律

老师、同学们：

大家好！我是初二五班的xx.今天，我演讲的题目是《学规范，守纪律》

习近平主席曾在一次讲话中引用了明代张居正之言“盖天下之事，不难于立法，而难于法之必行”.的确，国不可一日无法，校不可一日无纪，规章制度的确立并非难事，而难于人人实行，人人遵守。古有曹操割发代首，诸葛亮挥泪斩马谡，而一代伟人周恩来总理更是严于律己，遵规守纪。

一次，周总理到北戴河，需要世界地图等书籍，工作人员给北戴河文化馆打电话，告诉他们，有位中央领导人需要借书，请他们送过去。接电话的小王有些为难地说，文化馆的书规定不能外借，如有需要可到文化馆来查阅。当时窗外大雨滂沱，周总理仍旧冒雨前行，他郑重地说：“是应该有一套制度，没有制度办不好事。无论什么人都应该遵守规章制度。”

杂家著作《吕氏春秋》有这么一句话“欲知平直，则必准绳；欲知方圆，则必规矩”.斗转星移，日月星辰按照一定的轨道运行便是亘古不变的规矩。人们追求自由，或许就像鸟儿追求蓝天。但是自由不是放纵自己，更不是我行我素；而守纪也不是小心翼翼，更不是束缚自身。

同学们，学规范，守纪律，是一种行为，更是一种美德。前苏联教育家马卡连科认为，纪律能够创造集体的美。让我们携起手，用守纪的色调共同描绘最美的五中校园。

谢谢大家！

国旗下讲话稿格式篇九

尊敬的各位老师亲爱的各位同学：

大家上午好！

为了更好地开展复习和迎考工作，今天《国旗下讲话》的主题是：信心是成功的基石。

我们即将迎来半期考试，考试作为教学评价的一种主要手段，通过考试，同学们对自己的学习情况有一个理性的认识，能促使自己巩固知识和技能；从考试结果的反馈中，及时获得矫正信息，调整自己今后的努力方向。因此每一位同学都要以认真严肃负责的态度对待半期考试。

一希望同学们能认真复习，积极迎接期中考试。“书山有路勤为径”，从古至今，从来就没有谁不付出辛勤的汗水而能轻易取得成功！在考前的复习时间里，希望同学们要在老师的精心指导下，认真听好每一节复习课，扎实做好每一份习题卷；在学习的时间段内，把所有与学习无关的事情暂且放在一边，聚精会神投入到复习迎考之中。我们相信，只要同学们能理解老师的期望感恩家长的希望明白肩负的责任，把期中考试作为磨练自己的又一次机会，就一定会在这个季节里收获最美丽的果实。

二迎考复习时要讲究方法。良好的学习方法是节省学习时间，提高学习效率的有效路径，主要环节有：课前预习认真听课课后复习及时完成作业。每一位同学要重视考前的复习，孔子曰：“温故而知新”，就是告诉我们学习要重视复习。一个成绩理想的学生，肯定是肯吃苦肯钻研认真复习并能掌握科学的'学习方法。所以希望每一位同学能在老师的精心指导下，把所学的知识认真整理归类，建构完整清晰的知识体系，对各科知识进行整合和巩固，努力提高综合能力，作到融会贯通。希望同学们从点滴做起，讲究方法，逐步提高学习能力，渐渐养成良好的学习习惯，做一个勤学乐学善学的品学兼优学生。

三每一位同学要正确对待考试。考试既是知识的检测，也是意志的磨练。考试时要沉着冷静，对自己充满信心，同时也要科学对待考试，认真分析试题，仔细推敲，先易后难。遇到容易的试题不要忘乎所以，要细心谨慎；遇到难题莫要惊慌失措，要认真思考，作到基础题不失分，难题不丢分，并注意把握考试时间。请同学们记住：“你给学习多少懒惰，生活将会回敬你多少苦涩；你为学习付出几多耕耘，生活就会回馈你几多收获”。

四希望同学们能遵守纪律，坚持做到诚信考试。期中考试不仅是对半个学期以来学习成果的一次检阅，更是对大家自信心自觉性意志力和诚信度的一次检视。诚信是一种自尊自爱和自重，希望同学们要做到诚实守信，不弄虚作假。

五每一位同学都希望自己能考出理想成绩，以告慰辛劳抚育我们成长的父母，以报答辛勤培养我们的老师，以勉励刻苦读书的自我。但考试成绩存在差异，考得理想的同学不可沾沾自喜，要自找差距，争取更进一步；暂时考得不理想的同学也不可灰心丧气，要仔细分析查找原因，通过努力争取在今后的学习中改进提高。

同学们，让我们以良好的心态，科学的方法，充分的准备，为这次半期考试呈上一分满意答卷，为自己收获一份自信和喜悦，为家长与老师送上一份答谢与回报！

最后，预祝全体同学在本次期中考试中都能取得理想的成绩！

祝愿我们的全体老师身体健康，工作顺利！

谢谢大家！

国旗下讲话稿格式篇十

30年代，日本帝国主义侵占了我国东北三省之后，为了让东三省的人民忘记自身是中国人，永远当他们的奴隶，就不准东北的少年儿童学习中国语文。

我们中国人怎么能甘心当他人的奴隶呢！今天，我们要讲的故事，就发生在这样的年代里。

在富饶的松辽平原上，在松花江畔的一个村子里。有一天早晨，天刚蒙蒙亮，一队凶神恶煞的日本兵，端着明亮亮的刺刀，押着一位抗日联军的儿童团员向着松花江边走来。

这个儿童团员，是一个只有13岁的小姑娘，眼睛还流露着小朋友的稚气。

她犯了什么“罪”呢？

她的罪名，就是组织村里的小朋友们学习了我们祖国的.语文。今天，敌人要在松花江边对她进行“审讯”。为了扩大影响，还用皮鞭赶来了村里的许多少年儿童。

亲爱的同学们，这是一位多么可爱的小英雄啊！我们的祖国有这样的英雄儿女，怎么能不感到自豪和骄傲呢？！我们一定要像她那样热爱祖国的文化，热爱祖国的语言，热爱祖国的一山一木、一草一木……做一个自豪的中国人。

国旗下讲话稿格式篇十一

大家早上好！今天我国旗下讲话的题目是《冬季，请加强体育锻炼》！

冬季的到来，给天气增加了几分寒意，这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。

冬季体育锻炼，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时还增强了大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温，提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。

冬季体育锻炼，大都在室外迸行，不断受到冷空气的刺激，人体造血机能发生明显变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强，俗话说“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。

冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。

冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。

冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等项目。这完全可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。

那么，冬季体育锻炼又要注意什么呢?

1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活幼。准备活动可以提高身体各器官的运作水平，改善肌肉、关节的灵活性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。

2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，及时穿衣保暖，以防感冒。

3、参加冬季锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打鱼，两天晒网”。

同学们，身体是知识的'载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。

最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧！”。

国旗下讲话稿格式篇十二

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好！今天我发言的题目是《珍惜自己》。

一个生长在孤儿院中的小男孩，常常悲观地问院长：“像我这样没人要的孩子，活着究竟有什么意思？”院长总是笑而不答。一天，院长交给孩子一块石头，让他拿到市场上去卖，并告诉小男孩，无论别人出多少钱，绝对不能卖。第二天，孩子惊奇地发现，很多人对他的石头感兴趣，而且价钱越出越高。第三天，在黄金市场上，石头的价钱高了10倍。最后，当石头被拿到宝石市场，石头的身价又涨了10倍，更由于男孩怎么都不卖，竟被传扬为“稀世珍宝”。

后来，院长是这样说的：“生命的价值就像这块石头一样，在不同的环境下就会有不同的意义。一块不起眼的石头，由于你的珍惜而提升了它的价值，竟被传为稀世珍宝。你不就像这块石头一样？只要自己看重自己，自我珍惜，生命就有意义，有价值”。

珍惜自己，因为这世上只有一个自己，珍惜自己，因为每个人都应当从小就看重自己；珍惜自己，因为“天生我材必有用”！如果我们连自己都不能看重自己，肯定自己的存在，又怎么去要求别人来肯定我们呢？有句话是这样说的：“伟人的必要气质，是他自以为必须伟大起来。”可见，在别人肯定你之前，你先要肯定自己。

可是，没有真材实料毕竟是不行的。一块石头，无论再怎么珍惜，价钱再怎么上涨，也不过仍然是一块石头，它并不会因此而改变什么。但若是把珍惜化作动力，去细心地打磨石头，那么，即使它并不是什么宝石美玉，但总会有独特之处，它也更容易被人们认同。生命的价值首先取决于你自己的态度，珍惜独一无二的你自己，然后再去不断充实、发掘自己，最后世界会认同你的价值。

也许你没有过人的才智，但请别不相信自己的努力会不如别人；也许你的努力还没有被人们发现或认可，但请勇敢伸出你的双手，为自己鼓掌，为自己喝彩；也许人生的路途艰难险阻，但请你昂首挺胸，继续走下去。因为，这世上至少还有你在珍惜着自己。我的发言就到这里，谢谢大家！

国旗下讲话稿格式篇十三

亲爱的老师们、同学们：

大家早上好!

今天我演讲的题目是《师恩难忘》。

金色九月，秋高气爽，再过几天，我们就将迎来第xx个教师节。在这里，请允许我代表各位同学向辛勤耕耘的老师们表示节日的祝贺和深深的敬意。老师，您辛苦了!

您用温暖的臂膀呵护着我们，您用温柔的话语激励着我们，您不是母亲却胜似母亲，我们虽不在家，却有比在家还要多的温馨。

同学们，师恩难忘，难忘师恩，就让我们努力学习，用最好的成绩最佳的表现来回报我们的老师吧。

祝愿同学们在今后的学习生活中百尺竿头，更进一步;祝愿我们的老师桃李芬芳，幸福安康!

谢谢!我的发言完毕。

国旗下讲话稿格式篇十四

敬爱的老师、亲爱的同学：

大家好！

我是五（7）班的 ，今天我国旗下讲话的题目是《尊敬老人，关爱老人》。 同学们听过一首歌吗？“你静静地离去，一步一步孤独的背影，多想伴着你，告诉你我心里多么地爱你”这是一首深情思念、感恩、疼惜双亲的歌，告诉我们要孝敬父母，而父母的父母，也就是我们年迈的爷爷奶奶和外公外婆，更需要我们的尊敬和关爱。

老人年纪大了，行动不便了，跟我们一起出去的时候赶不上我们行走的速度，让我们放慢脚步，牵着他的手前行；老人记性不好了，经常忘记说过的话，忘记不久前放在某个地方的东西，让我们帮助他们记忆；老人喜欢回忆往事，比较啰嗦，请耐心倾听而不是厌烦地离开。很多老人因为儿孙不在身边，长期忍受着精神上的孤单和寂寞。你知道老人最大的快乐是什么吗？就是儿孙的陪伴，就是我们的关心。所以，同学们，为老人送上我们的爱吧，哪怕是最微小的动作，他们也能感受到。为老人送上我们灿烂的笑容，送上我们真诚的拥抱，为他们倒杯水，给他们捶捶背，开心地陪他们说说话，陪他们外出走走，爷爷奶奶不在身边的，记得经常打个电话，送上温馨的问候；当我们取得成绩、有所进步的时候，记得向他们报个喜讯。让我们把关心和爱送给家中的老人，也送给所有的老人吧，让我们一起祝福天下老人都有一个幸福的晚年。

谢谢大家！

国旗下讲话稿格式篇十五

国旗下讲话稿格式篇十六

各位教工各位同学：

满载硕果的20xx年即将过去，充满希望和挑战的20xx年即将到来，在新年来临之际，我谨代表学校党支部学校行政班子向辛勤工作在教学第一线的教职员工，向努力学习文化知识，致力于全面发展成长成才的同学们，致以亲切的慰问和最诚挚的祝福，祝大家身体健康，家庭幸福，学业进步，万事如意！

过去的一年，是我校发展历程中的重要一年。全校上下在党的人民代表大会精神鼓舞下，积极加强作风建设师德建设学风建设和校园文化建设，全面推行校务公开和依法治校，形成了人心凝聚团结稳定的大好局面。学校坚持正确的办学方向，教学改革稳步推进，教学手段不断更新，教育质量不断提高，一年来，学校以学风好，教风浓，深受社会好评，学校处处呈现出满园春色，生机勃勃的景象。回首过去一年，我们深深感到，市四中几代人奋斗的光辉历史为我们提供了前进发展中取之不竭的文化资源和精神动力，而全校师生员工爱岗敬业，团结一致，勤于奉献，则是学校事业与时俱进不断开拓新天地的力量源泉。

一学校赢得社会认可，获得各项荣誉称号

二教学取得显着成效

1语文理科数学文科数学理科基础文科基础物理化学生物政治历史等10学科的平均分名列xx市面上中学第一；生物历史政治等3个学科的平均分名列xx市第一。

2学科竞赛成绩喜人：学生参加各级举行的竞赛获国家奖励3人次，省级奖励40人次，地市级奖励11人次。

3高二高一级教学质量监测考试成绩突出：高二级在城区四大中学中，单科平均分我校有语文英语文科数学三个学科排第三名，历史生物两个学科排第二名，政治地理两个学科排第一名。xx市举行的期末高一教学质量检测统考也取得好成绩。在城区四大省一级中学中，单科平均分除英语化学科排第四名外，语文物理生物政治历史地理都排在第二名，总分平均分也排在第二名，仅次于xx中学。

此外，体卫艺术后勤工作也取得显着成绩，多次接受上级各部门的'检查，并获得好评。

老师同学们，新的一年即将到来，站在新的一年的起点上，我们深感责任重大，任务艰巨。在新的一年里，我们要以十七次人民代表大会精神为动力，坚持教育创新，拓展办学空间，改善办学条件，全面实施十五规划和工程建设重点项目，构建创新人才培养体系，努力造就一支高水平的师资队伍，建立并完善高效有序的管理体制，以优异的工作成果汇报社会。新的一年，我们要有决心突破现有的成绩，并顺利通过中学教学水平评估。

每一个四中人都应感受到肩上沉重的历史责任，感受到我们怀有共同的希望和力量。只要我们振奋精神，珍惜光阴，瞄准我们的奋斗目标不懈努力，我们就一定能够实现，xx四中必将走向更大的辉煌。

祝全校师生员工新年愉快，在新的一年里取得新的更大的进步！

国旗下讲话稿格式篇十七

大家早上好！

今天我演讲的主题是“做一个诚信的阳光少年”。

诚信是我们中华民族的优良传统。古往今来，诚信的力量成就了多少优秀的自我。它已不仅仅是一种为人的准则，它更是一种勇气，一种责任，砥砺着多少精彩的生命。从“乐羊子妻”到“曾子杀猪”，从商鞅“立木为信“，到韩信“守诺报恩”，这些古人的诚信行为，无一不为世人赞誉，而成为千古美谈。

孔子说：“人而无信，不知其可”，意思是说“一个如果没有诚信，那么就没什么可肯定的了”。诚信对于我们的生活，如同阳光、空气、水一样重要。而作为学生，讲诚信，就是不作假。我们总要面临很多的考试，而考试中的诚信更是极为重要的！一次考试能够考查我们对学科知识的识记、理解、运用、拓展能力，还能够考验我们的身体素质、心理素质，更能测试出我们的诚信度。

是学生，就想考出好成绩，这无可厚非。可是即使自己的成绩不理想，也不要在考试中采取不正当的竞争手段，我们应当做一个光明磊落的人，做一个诚信的人！赢要赢得别人心服口服，即使输也要输的坦坦荡荡。

学习在于点滴积累，亲手采的蜜最甜，亲自酿的酒最香。马上我们就要迎来期中考了，至此我向全体同学发出倡议：

一、端正学习态度，认真复习功课，满怀信心地迎接考试。

二、同学之间互相监督，互相提醒，共同遵守每一场考试纪律。

三、以诚信为荣，以作弊为耻，自觉抵制考试中的不良风气。

知行合一！同学们，让我们带着智慧和勇气，让诚信常驻心中，带着那颗永不言败的心，从自己做起，从现在做起，用诚信撑起一方蔚蓝的天空，做一个诚信的阳光少年！

我的演讲到此结束，谢谢大家！

国旗下讲话稿格式篇十八

各位老师、各位同学：

早上好！

伴着收获的喜悦，满怀奋进的豪情，今天我们汇聚在国旗下，整理即将走过的20xx，祈盼新年的到来。在此，我对一年来辛勤工作在教学教研、学校管理、后勤服务等各个岗位的同志们表示衷心的感谢，向全体教职工和同学们表示新年的祝福！愿你们伴随着新年的钟声在快乐中启航。

回首20xx年，我们每个人都不免感慨万千。20xx年是全体师生同舟共济的一年，是艰苦奋斗的一年，是团结拼搏的一年！这一年，我校在发展中求生存，在逆境中求发展，实现了各项工作的稳步推进。20xx年第一届初三学子在学校刚创办没有什么经验的情况下，考出了较理想的成绩，他们在激烈的中考竞争中，四率及平均分名列市中游水平，其中有两率进入中上水平。学生在各级竞赛活动中获得了不少的佳绩。基础建设正有序地进行，文化氛围正日益浓厚，学校面貌发生着日新月异的变化。九月，我们成立了本校少先队大队，今年我们成功地举办了“歌唱祖国”大型歌咏联欢以及四中本部与我校田径运动会。愿做春泥更护花，春泥护花花更艳。这些成绩的取得凝结着全校老师的辛勤汗水，是你们撑起了我校教育事业的一片蓝天！

一年来，我们可爱的莘莘学子们，在求知的海洋中披波展浪，靠坚实的脚步，健康地成长，笔耕不辍。你们是母校未来的骄傲。熹微的晨光中有你们琅琅的书声；广阔的运动场上有你们矫健的步伐。今天，你们在这里接受知识的雨露，学习做人的道理；明天，你们将在社会的舞台上崭露头角，凭借丰富的学识，高尚的品格，写下自己的美名。同学们，今年我们即将迎来第二届初三毕业生，韶光易逝，青春难再，届时你们将告别朝夕相处的老师和同学，离开熟悉的校园。愿你们珍惜初三这段美好的时光。君子当自强不息，只有经历艰苦的历炼，你们才会为回首往事倍感欣慰和自豪。

同学们，心若在，梦就在，新年开启新希望，新年承载新梦想。最后我由衷地希望，全校师生能够秉承18年的精神和斗志，继续构筑我们自己的校园文化，建设和谐可亲的校园，用实际行动弘扬“文明、团结、勤奋、求实”的校风，促进学校更快、更稳地发展，让社会满意、让家长放心、让学生成材！最后祝全体教职工阖家安康，工作顺利！祝全体同学学业有成，万事如意！再次祝愿我们的明天如旭日东升、蒸蒸日上。

谢谢大家!

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国旗下讲话稿格式篇十九

国旗下讲话稿格式篇二十

尊敬的领导、教师、亲爱的同学们：

大家好!

今天，我们在这里隆重地相聚，向小学生涯道别，向尊敬的教师道谢，向同学们祝福，向这一段不能忘怀的童年岁月道别。回首这五年的点滴进步，我们的心中不能不充满感激。感谢我们的母校，感谢我们的校领导，感谢我们的教师。正是他们的言传身教，无私奉献，倾注了无数的心血才使我们共同迎来了这个充满喜悦的丰收季节。曾记得，是教师您毫不吝啬的表扬与鼓励，激励着我们一次次扬帆起航，勇往直前;曾记得，是教师您中肯严厉的批评，才使我们一次次摆正前进的方向。这正如《“精彩极了”和“糟糕透了”》一文中所说的：“我们从心底里知道，‘精彩极了’也好，‘糟糕透了’也好，这两种极端的态度有一个共同的出发点------那就是爱。在爱的鼓舞下，我们努力地向前驶去”。在这里,请允许我代表所有的五年级毕业生,向学校领导,向教师深深地鞠上一躬:谢谢您,教师!你们辛苦了!

们求知的目光早读时我们专心致志读书的场景;考场上我们皱眉凝思的表情历历在目，难舍难分!五年前的我们懵懂无知，怀着美好的憧憬走进校园，而五年后，我们蜕变成一个个充满自信、意气风发的少年。我们学会了成长，学会了思考，学会了合作，学会了信任，也学会了超越自己，我们一起创造，一起经历，一起看着我们走过的一切在熟悉的校园里，慢慢变成永远的回忆。这些日子，有教师的殷切教导和期望一路陪伴。朋友快乐的笑容，班级温暖的气氛，是我们永远都不会忘记的!当我们勇敢地走向明天时，同学们请不要忘记这座美丽的校园，请不要忘记传授我们知识的每一位教师，请不要忘记伴随我们成长的同学们，他们永远是我们内心深处最美丽的回忆。

同学们，为了一个更美好的明天，我们怀着一颗感恩的心离开母校。但我们骄傲，我们自豪，我们曾是光荣的解甲庄中心小学的一名学生。明天，我们将以更高的热情好好学习，努力工作，创造出一个个辉煌的战绩，为我们中心小学这个闪亮的名字增添新的光彩。

最后，我祝愿各位教师桃李芬芳，工作顺利，同时，也将美好的祝福送给我们的母校，愿母校的明天更加辉煌夺目，光彩照人!祝愿同学们能够百尺竿头，更进一步!

国旗下讲话稿格式篇二十一