心得体会是我们对一段经历的感悟和总结，是我们对自身成长的回顾和反思。在写心得体会时，可以借助他人的意见和建议，拓宽思路和视野。以下是小编为大家整理的一些心得体会实例，希望能给大家的写作提供一些参考和借鉴。

勇于面对挫折的心得体会篇一

生活是酸甜苦辣咸的五味瓶，生活也是一个舞台，在这个舞台每个人都是主角，生活更是一本书，书里装着各种知识。

那是一个星期天，妈妈在网上看到了一个消息，告诉我：网上有一个征文活动让所有小学生参加。我一听，立即反驳：“我不写，我文采又不怎么样，如果拿不了奖多丢人。再说了参加的人都是写得很棒的人，我去就是自找没趣。”“你知道吗？如果你不写才丢人呢！

你想想，你参加这个活动表示你会写，不管你写的好与坏起码我们会，如果不写人家会认为你根本不会。”妈妈对我说。“会有什么用，如果没人认可，比不会更丢人！”我生气地说。妈妈平静地说“孩子不要着急，听我说，想这种活动是你在享受过程，并不是要什么结果。

也许你现在文采不太好，但经过这种磨练，慢慢就能写好作文了。”“你要是想让我锻炼写作能力，可以不发表在网上，在家写就可以啊！这样就不用在意网上的排名了。”我说。你为什么不想把作文发表在网上，是因为你怕拿不了奖，就是怕面对失败，你想一次成功，一步登天。我告诉你，不可能！

你一定听过这句名言：失败是成功之母。如果没有失败，就不可能有成功。”妈妈说。说罢，妈妈走了，叫我好好想。妈妈的话在我耳边萦绕，我心想：是啊！谁成功前没经历过失败，天才也不可能一下成功。

要想成功，就必须敢于面对失败，不做“缩头乌龟”。如果做什么之前都害怕失败，就永远不会成功。于是我拿起笔，写出了那篇征文。最终，征文虽然没有得奖，我却成长了许多。

一个人要想成功，就必须敢于面对失败。科学家做实验，不是要面对多次失败，才做出成功的试验。如果不是敢于面对失败，怎么有这么多成功的科研品。我们也要像这些人学习，做一个有成功资本的人。

勇于面对挫折的心得体会篇二

第一段：引言（大约200字）

每个人的生活都无法避免挫折的出现，无论是在事业上还是在个人生活中，我们都会遭遇到各种各样的挫折。然而，面对挫折，我们可以选择两种态度：一种是悲观消极，选择放弃；另一种是积极乐观，选择迎难而上。通过多年的经验和思考，我学到了一些面对挫折的心得体会，它们让我从容面对困境，坚定前行。

第二段：接受现实、勇敢面对（大约200字）

面对挫折，我们必须首先学会接受现实。不管是为了个人目标还是为了团队目标，当我们遭遇失败时，我们不能逃避，更不能否认错误。只有勇敢面对挫折，正视问题，才能够找到问题的原因，从而正确地解决问题。事实上，挫折是人生中最宝贵的老师，它教会我们如何无所畏惧地面对困难，在失败中寻找机会。

第三段：积极反思、总结经验（大约200字）

面对挫折，我们要善于反思，及时总结经验。挫折往往伴随着一些原因或错误，我们需要审视自己的行为和决策是否存在不足之处。通过反思和总结，我们可以找到问题的根源，并且在以后的工作和生活中避免重复犯错。同时，挫折也提醒我们要时刻保持警惕，不断提高自己的专业能力和人际关系来应对未来可能遇到的挑战。

第四段：保持坚定信念、培养毅力（大约200字）

面对挫折，我们需要保持坚定的信念。实现目标从来都不是一帆风顺的，挫折只是暂时的，它不代表我们的能力或者信念有问题。而是在提醒我们需要更加努力和坚持。同时，面对挫折，保持毅力也尤为重要。挫折往往不能一蹴而就，我们需要耐心面对，坚定不移地迈向成功。只有在持之以恒的努力下，我们才能够战胜挫折，实现自己的目标。

第五段：积极寻求帮助、保持积极心态（大约200字）

在面对挫折的过程中，我们不应该孤军奋战。与他人分享自己的困境，寻求他人的帮助和观点是积极有效的方式。他人的经验和建议可以为我们提供新的思路和解决方案，帮助我们克服困难。同时，我们也要保持积极的心态，学会在逆境中保持乐观。摒弃消极情绪，调整心态，相信自己的能力和未来的发展，我们才能更好地应对挫折。

结论（大约100字）

面对挫折，我们要选择正确的态度。积极面对困境，勇敢地面对现实，积极反思并总结经验，保持坚定信念和培养毅力，积极寻求帮助并保持积极心态，这些都是面对挫折的重要心得体会。最终，只有通过积极乐观的态度去面对挫折，我们才能够真正地成长、进步，并迎接更广阔的前景。

勇于面对挫折的心得体会篇三

挫折，在我们的生活中是一个不可缺少的经历。一颗在温室里的花朵，是经历不起风雨的，我们人也一样，只有我们经历的挫折，才会茁壮成长。

我们不仅不应该害怕挫折，反而应该感谢挫折，你想想看，是不是挫折使你明白生命的内涵?他告诉我们生活的八字真诀：正视、不屈、沉着、奋进。

挫折是福：顺境中人们看到的是鲜花和笑脸，然而，习惯于喜悦侵润的心灵往往承受不起打击的负荷，只有迎向挫折，尝遍人间酸甜苦辣，感受世态冷暖炎凉，才能有更多一层对生活的领悟，更了解人生的真谛。

塞翁失马，焉知非福!碰到挫折不要畏惧，不要厌恶，从某方面说，挫折对我们来说是一件历练意志的好事，惟有挫折与困境才能使一个人变得坚强，变得无故。挫折可以锻炼我们克服困难的种种能力，森林中的大树，不同暴风骤雨搏击过千百回，树干就不会长得十分结实，人不遭遇种种挫折，其人格，本领就不会走向成熟，一切的磨难忧苦与悲哀，都足以帮助我们成长，锻炼我们。挫折足以燃起一个人的热情，唤醒一个人的潜力，而使他达到成功，有本领，有骨气的人，能将“失望”变成“动力”像蚌壳那样，将烦恼的沙烁化成珍珠。

挫折和失败都是成功的向导。挫折也是一所人生的好学校，挫折是一所每个人都必须经历的学校，在这所学校里，将学会怎样做人，你将学会独立思考，怎样选择，这一切都决定你一生的命运。心理学家认为：对挫折的体验，能培养人从容应付风险的能力，一旦发现自己能在风险中挺过来，对失败的恐惧就更少了。不经历风雨怎能见彩虹?没有失败的人生绝不是完美的人生，当你战胜失败时，你会对成功有更深的感悟，就是在这样一次次的感悟中，你走出了一个完美的人生。哲学家科林斯说：“不经历挫折，成功也只能是暂时的表象，只有历经挫折的磨难，成功才能像纯金一样发出光来。

其实挫折并不可怕，可怕的是我们没有在挫折中吸取教训，然后继续犯错。所以我们当遇到挫折的时候，不要逃避，想办法去面对它，吸收经验最终走向成功。

勇于面对挫折的心得体会篇四

挫折是人生不可避免的一部分，无论在学业、事业或人际关系中，都会遭遇各种挫折和困难。挫折能给人们带来痛苦和困惑，但同时也是一个重要的成长机遇。通过面对挫折，我们能够更好地了解自己，培养坚韧的意志，并成为更强大的人。在我经历的点点滴滴中，我深刻体会到了面对挫折的重要性，下面我将从接受挫折、积极应对、寻求帮助、吸取教训和迎接新机遇等方面详细论述我的心得体会。

首先，接受挫折是克服困难的第一步。当我们遭遇挫折时，内心常常会充满失望和沮丧，我们可能会陷入自我怀疑和否定的情绪之中。然而，我们必须深刻认识到挫折是人生不可避免的一部分，只有接受它的存在，才能从中寻求解决方案。接受挫折并不意味着我们认同失败，而是要明白挫折是一种过程，是人生成长的必经之路。通过接受挫折，我们能够更好地理解自己的能力和局限性，为后续的行动做好准备。

其次，积极应对是战胜挫折的关键。当我们面临困境时，我们应该保持冷静并坚定地面对挫折。我们应该审视问题的本质，找出解决办法，并行动起来。积极的态度能够激发内心的潜能，帮助我们更好地应对挫折。我们可以寻找新的途径和方法，思考解决问题的不同角度。积极应对挫折需要我们有耐心、毅力和决心，只有乐观积极地面对困难，才能找到出路。

第三，寻求帮助是克服挫折的重要途径。面对挫折时，我们可以寻求身边的人们的帮助和支持，无论是家人、朋友还是老师、同事等。他们可以给予我们鼓励、建议和帮助，帮助我们更好地应对困境。有时候，我们可能会觉得自己孤立无援，但事实上，身边的人会在我们最需要他们的时候给予帮助。与他人分享自己的困境，向他们寻求帮助和建议，不仅能得到更多的思路和解决办法，还能找到支持和鼓励。

第四，吸取教训是面对挫折的重要经验。每一次挫折都是一次宝贵的教训，我们应该从中吸取经验教训，以便在未来避免类似的错误和困境。我们应该反思自己犯过的错误，找到原因并改正。通过吸取教训，我们能够不断成长和进步。正如大师爱因斯坦所说：“失败乃成功之母。”挫折是我们成长的催化剂，我们要学会在失败中发现机遇，从而不断提升自己。

最后，迎接新机遇是我们面对挫折后的重要选择。当我们经历了挫折并成功地克服了困难后，我们将发现新的机会和可能性。挫折常常给我们带来更好的机遇，让我们能够看到新的路，尝试新的事物。通过迎接新机遇，我们可以为自己打开更广阔的人生道路，实现更大的梦想。挫折并不是终点，而是一个新的起点，我们应该勇敢地面对它并迎接新的机遇。

总之，面对挫折是人生的一部分，我们应该接受并积极应对它。我们可以从中吸取教训，寻求帮助，并迎接新的机遇。通过克服挫折，我们能够不断成长，变得更加强大。每一次挫折都是我们成长的一个机会，只要我们积极面对，坚持不懈，我们一定能够战胜挫折，走向成功的道路。

勇于面对挫折的心得体会篇五

人生充满了艰难与挫折，而每个人在这个过程中的表现各不相同。有的人选择逃避挫折，封闭自己，抱怨命运的不公；而有的人则选择勇敢面对挫折，从中学习与成长。我深知，只有勇于面对挫折，才能迎接更好的自己。在我走过的人生道路上，我积累了一些心得体会。

首先，接纳挫折是成长的必经之路。每个人都渴望成功，然而成功并不是一帆风顺的。人生需要挫折的磨砺，正是挫折让我逐渐成长为一个更加坚韧、勇敢的人。我曾经历过一次失败的面试，起初我沮丧到了极点，但后来我逐渐理解到，挫折并不可怕，它是人生的一部分。只有真正接纳并面对挫折，我们才能从中找到改进之处，更好地成长和进步。

其次，勇于面对挫折需要积极的心态。在遭遇挫折的时候，容易产生消极的情绪，如沮丧、自卑、怨天尤人等。然而消极的心态只会进一步加重负面情绪，挫折将更难克服。相反，积极的心态能够帮助我们保持清醒和乐观，寻找问题解决的方向。面对挫折时，我经常告诉自己“只要努力，一切皆有可能”，这种积极的心态让我能够看到希望并坚持不懈地努力。

再次，勇敢面对挫折需要不断寻找解决办法。解决挫折需要我们跳出舒适区，主动思考并寻找新的方案。当我遭遇一次失败之后，我回顾自己做得不足的地方，并努力寻找提升的方法。我阅读相关资料，参加相关培训，问询他人的建议。最终，我找到了自己的不足之处，并通过积极行动加以改进。正是因为勇于面对挫折，从中寻找解决办法，我才能够在争取下一次机会时取得成功。

另外，忍耐是面对挫折的重要品质。挫折往往是一个相对较长的过程，需要我们充分发挥耐心和冷静的品质。在我的人生中，我曾遭遇过一次长时间的找工作的挫折期。一开始，我对于连续的失败感到沮丧和气馁，但后来我明白到这只是时间的问题。我对于自己进行了重新的规划和思考，并坚持不懈地找寻机会。在持续的努力下，最终我找到了一份非常满意的工作。这段经历教会了我耐心和对自己的信任，勇敢面对挫折，坚持到底。

最后，勇于面对挫折需要与他人共享。有时候，当我们遇到挫折时，往往感到孤立和无助。然而，与他人分享自己的困境和情感，能够获得他们的支持和理解。在我其中一次失败的经历中，我选择与我的朋友交流。他们对我的困境给予了鼓励和建议，帮助我重新振作起来。和他人分享挫折可以帮助我们认识到自己不是一个人在战斗，同时也让我们从他人的经历中获得启示和勇气。

总结起来，勇于面对挫折是人生成长与进步的必经之路。通过接纳挫折、保持积极心态、寻找解决办法、耐心坚持和和他人分享，我们能够在挫折中不断成长。勇于面对挫折是一个长期的过程，需要我们不断的锤炼和提高。只有用积极的心态去对待挫折，我们才能够在面对困难时迸发出内在的力量展现最好的自己。

勇于面对挫折的心得体会篇六

在人生的道路上，我们难免会遭遇各种各样的挫折和困难。然而，只有勇于面对这些挫折，才能真正成长并取得成功。回顾自己的人生经历，在面对挫折时，我有了一些宝贵的心得体会。

首先，我认识到挫折只是人生中的一部分。无论是在学习、工作还是人际关系中，挫折都是不可避免的。没有人能一帆风顺地走完一生，每个人都会遇到挫折。然而，关键在于我们如何对待这些挫折。我意识到，挫折只是人生中的一个阶段，它不会永远持续，只要我们持之以恒地努力，就能获得成功。

其次，我明白了挫折是成长的机会。当我遭遇挫折时，我不再抱怨自己的命运或责怪他人，而是反思自己的不足，并寻找解决问题的办法。挫折能够让我更加深入地了解自己的优点和不足，从而找到个人成长的方向。每一次挫折都是一个锻炼自己的机会，通过不断地克服困难，我可以变得更加坚韧和有能力应对未来的挑战。

此外，我学会了保持积极的心态。在面对挫折时，拥有一个积极乐观的心态非常重要。我会告诉自己，挫折只是暂时的，而我的奋斗不会停止。我会想象自己成功的场景，努力寻找一丝可能的希望。我会与朋友和家人交流，分享我的困境和感受，他们的鼓励和支持使我更加坚定地面对挫折，并给予我重新开始的动力。

最后，我体会到勇于面对挫折是一种修炼的过程。正如俗话所说，“吃得苦中苦，方为人上人”。通过不断地面对挫折，我收获了许多宝贵的人生智慧和经验。挫折磨砺了我的意志力和坚持不懈的精神，变得更加坚强和有韧性。我学会了被挫折击倒后如何重新站起来，如何找到希望和力量。这些经历塑造了我的性格和人生态度，使我成为一个更好的人。

总之，在人生的道路上，勇于面对挫折是无可避免的。挫折是人生的一部分，是成长的机会。保持积极的心态，不从失败中退缩，并将挫折视为修炼的过程，这都是我在面对挫折时的心得体会。我相信，只有勇于面对挫折，才能真正成长并取得成功。

勇于面对挫折的心得体会篇七

今天，我们在班里开了一个班会，黑板上写着“扬雅风，别陋习，做仁恕少年”几个醒目的大字。

老师先请同学背一下“仁恕”学生的主要内容：正直诚信，友善对待他人；弘毅执着，果敢面对挫折；乐观自信，幸福享受生活；奉献担当，主动肩负责任；创新进取，勇于开拓事业，儒雅宽厚，诗意经营人生。

接着，老师又讲了“仁恕”学生的主要内容：我们要对自己许下的诺言遵守，要真心诚意的对待他人，在生活中遇到挫折要坚持不懈，永不放弃，我们要有自信，自信是成功的一部分，自己做错了事情，要主动承担责任，我们要不断发现新的，大胆开拓事业，我们对别人要有一颗宽容之心，诗意经营你的一生。

这六条，让我最难忘的是：弘毅执着，果敢面对挫折，在生活中，我们会遇到许多绊脚石，但是我们要勇敢的战胜绊脚石，不要向困难低头，我来举一个我生活中的例子。

有一次，我们写课堂作业，我们先写第一个字，同学们都写完了，我还没有写完，这个字非常难写，我写了又擦，擦了又写，就写得不好看，我真想把本子撕了，但是，我要平静下来，老师教过我们要笔离手一寸，胸离桌子一拳，眼离本子一尺，我认真的写着，但是就写不好，我实在忍无可忍了，这时，刘越说：“丁淑文，你遇到挫折不要放弃，要勇于面对挫折，要坚持不懈，我相信你一定会战胜挫折的，加油！”

我说：“谢谢你，刘越。”

从那以后，我每天坚持不懈地练习写字，把我的字写得大大方方，漂漂亮亮的，老师每天表扬我的字练得好，我心里比吃了蜜还要甜，这可多亏刘越，是她的话语让我知道了遇到挫折要永不放弃，坚持不懈，要有勇气战胜挫折。

我们在生活也会遇到绊脚石，但不要放弃，要有勇气面对困难。

勇于面对挫折的心得体会篇八

在过去的一个月里，我有幸参加了一个面对挫折的课程，这个课程的主要目标是帮助我们了解挫折的性质，以及如何有效地处理和应对挫折。我将会在这个课程中分享我的经历和感受，并探讨我在面对挫折过程中的一些感悟。

挫折是人生中不可避免的一部分，无论是在生活中还是在工作中，我们都有可能遇到挫折。挫折可能会让我们感到沮丧、失落，甚至会让我们失去自信。然而，挫折也可以是我们的一个机会，它可以让我们更好地了解自己，发现自己的不足，并学习如何应对困难和挑战。

在面对挫折的过程中，我经历了很多困难和挑战。有时我感到自己无法承受压力，有时我感到自己无法处理问题。但是，通过不断地尝试和努力，我逐渐学会了如何应对挫折。我学会了接受挫折，并从中寻找机会，这让我感到非常欣慰。

在这次课程中，我也学到了很多关于如何面对挫折的知识和技巧。我学会了如何保持冷静，如何分析问题，并找到解决问题的方法。我还学会了如何与他人合作，以共同应对困难。这些知识和技巧对我以后的生活和工作都将有很大的帮助。

通过这次课程，我深刻地认识到了挫折的价值和意义。挫折不仅可以让我们更好地了解自己，还可以让我们成长和进步。我学会了如何保持积极的态度，并从中寻找机会。我还学会了如何坚持自己的信念，并努力实现自己的目标。

总之，这次课程对我来说是一次非常宝贵的经历。它让我更加深入地了解了挫折的本质和价值，并让我学会了如何更好地应对和应对挫折。我相信，在未来的道路上，我将更加坚定地面对挫折，并从中获得成长和进步。

勇于面对挫折的心得体会篇九

有人说挫折是魔鬼，他吞噬了他们美妙的梦，我却说她是天使，陪伴人类走过花开花谢，走过阴雨晴天，直至生命的终结。

——题记

我记得看过这样的两幅漫画：一幅中一棵小树苗在大树厚实的浓荫下成长，没有风吹雨打，没有暴晒的阳光，结果永远都是小不点儿;另一幅中的一棵小树苗离开树妈妈的襁褓，独自面对烈日，独自经历风雨的洗礼，最后成为了一棵参天大树。

这两幅截然相反的漫画曾让我一度陷入沉思，这不就是人生嘛!不同的环境决定了不同的命运，不同的环境了不同的人生。

一味地躲在港湾里的小海鸥永远不会飞翔;大胆尝试，不怕失败，总结经验的小海鸥将会高飞天堂。

有人说，在一切都顺利的环境下人会容易成长，容易成功。我却认为，人生需要挫折，人们需要历练。若没有了坎坷，人们怎样总结经验?怎样继续前行?恐怕连本能都会忘记!

在我看来，逆境似乎更能磨练人是意志，更有利于人的成长。正所谓：“不经历风雨，怎能见彩虹?”

人生正是因为挫折才变得精彩!

挫折虽是绊脚石，但若就此一蹶不振，那么绊脚石将挡去你的未来之路，使你停滞不前，所以我们应积极寻找方法战胜挫折，使之成为垫脚石，让我们的人生路通畅无阻。

是啊!正是因为挫折的点缀，人生才如明媚的夏天一般绚丽多彩!

勇于面对挫折的心得体会篇十

第一段：挫折如同生活中的一道困难关卡，每个人都无法避免地会遇到。面对挫折，我们应以积极的态度去面对，努力寻找解决方法。因为挫折是我们成长的机会，是锻炼我们意志力和毅力的时刻。

第二段：面对挫折，坚持希望和乐观的态度至关重要。无论碰到什么样的挫折，我们都应该相信自己能够度过难关。只有保持乐观的心态，才能更好地面对和解决问题。摆正心态，调整思维，相信“困难只是人生的一个阶段，而不是终点”。

第三段：挫折带给我们的不仅仅是痛苦和困惑，还有宝贵的经验和教训。每次挫折都是一次重要的成长机会。通过挫折，我们能够更加深刻地认识自己，发现自身的不足之处，并获得改进和进步的机会。正如曾经说过的，“跌倒的地方，就是攀登的起点”，在挫折面前，我们要勇敢地面对，从中总结经验，不断调整自己的思路和行动，迎接更大的挑战。

第四段：要通过培养耐心和坚持不懈的品质去面对挫折。很多时候，挫折需要我们耐心等待和坚持努力才能得以解决。面对挫折，我们绝不能轻易放弃，而是要保持对成功的信心，坚持下去，付出更多的努力。只有这样，我们才能真正克服挫折，取得成功。

第五段：最后，当我们面对挫折时，要学会接受，放下。接受挫折是人生的一部分，我们需要理解，无论怎样努力都无法完全避免挫折的发生。只有当我们放下对失败的恐惧和纠结时，才能真正解脱心灵，重新获得力量。因此，面对挫折，我们要学会放下自己对于结果的期望，将更多的关注放在自身成长和进步上，寻找更好的解决方法，并在经历中成长。

在人生的道路上，挫折是无可避免的。但是我们不能因为挫折而气馁，相反，我们应该用积极的态度去面对并解决它。只有保持希望和乐观的态度，总结经验教训，持之以恒地努力，才能克服挫折，迎接更大的成功。最重要的是，当我们面对挫折时，要学会接受和放下，只有这样才能真正成长，走上成功之路。

勇于面对挫折的心得体会篇十一

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！我是五（6）班的×××，今天我发言的题目是《战胜挫折，走向成功》。

挫折是人生的必然，是指个体在从事有目的的活动中，遇到了障碍或干扰，导致其动机不能实现，需要不能满足时产生的情绪反应。如同人生的影子，它将伴随着每一个人前进的脚步。虽然谁都期望一生中一帆风顺，事事如意，但是或早或迟，或大或小，总难免遇害上各式各样的挫折。认真准备考试，却没有得到理想的成绩；以诚待人，却换来嘲讽的目光……这些困难都会给我们造成挫折感。面对这些失败，我们会难过，会哭泣，然而，困难不会因泪水退却，人生的磨难也从来不会给出软弱的心灵让座，不能让沮丧把青春的果实泡得霉烂。是逃避，还是奋起？我想大多数人会选择后者。挫折能使人真正的保持聪明和清醒。当遇到挫折和不如意时，越是回避越难以解脱，只有敢于直面它，掌握和运用正确的方法，这才能逐渐走向成熟。

作为重点中学的学生，中考、高考的落榜应该是较大的挫折之一吧！落榜时，多年的努力付诸东流，那种痛苦是无法用言语来形容的。落榜带来的创伤是难以愈合，但是我们能做的就只是哭泣，沉沦吗？相信大家都听过张继的《枫桥夜泊》吧！这首流传千古的名诗正是他科举落榜后写的。他名落孙山的痛苦，侵蚀了他饱经苍桑的心，细细地品尝过那不幸，感受格外深刻，这才把无奈的愁情表达得格外传神。千百年后，人们不一定记得当年身穿红袍，骑马游街的状元爷，可却都传颂着落榜的张继的《枫桥夜泊》。挫折并不可怕，平静的湖面练不聘书精悍的水手，安逸的生活造不出时代的伟人。只有经历风风雨雨，才能真正实现每个人的人生价值。

天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能？挫折不仅是一种难得锻炼，也是上天赋予我们的一笔财富。成绩不好，我们可以找出其中的原因，解决它；把挫折带给我们的苦闷和焦虑化做一种动力，激励我们前进！将情感和精力投入到另一种受艰苦的劳动中，用身心的忙碌去占据有限的思维空间，去潜消内心的痛苦。这样可以迫使自己暂时离开挫折的情境。居里夫人年轻时，由于贫富的差距而被爱人抛弃，可她却没有整日沉浸在痛苦中，而是毅然去了巴黎留学，进行艰苦的科学研究。如果，居里夫人当年没有将挫折带来的苦闷化做动力，那么我们的历史上就有可能失去一位杰出的女科学家。历史上，司马迁受宫刑而历作《史记》；孙膑挫而着兵法；诺贝乐深受的姑娘突然？嫁给了坟墓？，他转移挫折的方法是把精力完全转向自然科学。

如果说人生是一座大山，挫折就是人在攀登大山中难以把握，难以预期的崎岖山径。只有经得起考验，受到了挫折的磨砺，甩得脱挫折的梦魇，勇于征服攀登中的所有困难，才能取得最后的成功。不要让挫折成为我们前进的绊脚石，让挫折点燃我们心中的信念之火，让我们的心灵充分感受人生的价值和生命的真谛，最终走向成功的彼岸！

勇于面对挫折的心得体会篇十二

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好

我的演讲主题是——勇于面对挫折人生漫漫如流水，有高处，有低谷，有湍流，有险滩。弯弯曲曲，百转千回。然而，有的人能屈能伸，可包可容，无畏于岁月的跌宕起伏，无畏于挫折的千锤百炼，不甘于人生的淡忘沉淀，迎难而上，从而乘风破浪名扬千里；有的人却知难而退，溃败于人生的挫折面前，迷失在山重水复间。

乌江岸上，沾满血迹的长剑，染红了江面。四面的楚歌仍然在耳边回荡，只有那孤苦的战马和满地的盔甲聆听。项羽，在征战的路上马失前蹄，功亏一篑。

面对挫折，他没有选择去面对，更不用说击败挫折了。只是想着无颜见江东父老，却未想过东山再起，即使是“死亦为鬼雄”，也无法在延续“力拔山兮”的美名。古今多少英雄豪杰，都因为无法面对挫折，而在历史的长河中沉没，被岁月淡忘。

简陋的房内，一担柴草，一张苦胆，是他的必备用品。

勾践，同样是遇到挫折，他选择了面对，并铭记它，克服它。尝一口那干涩的苦胆，耳边就萦绕起夫差的笑语；躺在那刺骨的柴薪上，脑中就浮现出吴王面前的一跪。古今多少英雄豪杰，能去勇于面对挫折，击败挫折的，才能被历史所铭记。

同样的，鲁迅、乔布斯、海伦凯勒、贝多芬、马云、李想、丁磊……，一批又一批的后起之秀用行动告诉我们，遇到挫折，要勇于面对，勇于挑战。不去面对，只有可能失败，而面对挫折，或许还能成功，即使失败了，我们也可以理直气壮的说：我面对了，我努力了！没有什么可以让我遗憾的！同学们且不说那一代又一代的名人，我们应当从自我做起，深刻的反省，是否经常把难题推过于明天，或置之不理；是否见到不易的就不去思考，是否避重就轻等。还有许多，我们应当一一列出来，逐一面对，攻克。

下面我给大家提几个建议：第一，沉着冷静，不慌不怒；第二，增强自信，提高勇气；第三，审时度势，迂回取胜。所谓迂回取胜，即目标不变，方法变了。如果做到这些，相信同学们将会在学习上、生活上有很大的飞跃。

我的演讲到此结束，谢谢大家！

勇于面对挫折的心得体会篇十三

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家早上好！

今天我讲话的题目是《勇于战胜挫折》。

同学们，在学习中你遇到过挫折吗？如测验不及格，考试不理想；这会儿对一道作文题目无从下笔，那会儿对一道数学难题毫无头绪等等。这个时候，你就该正视挫折，永不言败，努力走向成功。

人的一生总会遇到许许多多的挫折，而遇到挫折时，有些人会从中寻求希望，而有些人则先想到逃避，不同的人对待挫折的不同态度，就注定人与人之间不同的命运。

古今中外，有许多名人都经历了挫折，但他们经过自己的努力，取得了辉煌的成就。

大家都知道，贝多芬是世界著名的音乐家，也是遭挫折最多的一个，贝多芬童年是在泪水浸泡中长大的。家庭贫困，父母失和，造成贝多芬性格上严肃、孤僻、倔强和独立。他从12岁开始作曲，14岁参加乐团演出并领取工资补贴家用。17岁，母亲病逝，这时贝多芬得了伤寒和天花，几乎丧命。贝多芬简直成了苦难的象征，他的不幸是一个孩子难以承受的。说贝多芬命运不好，不光指他童年悲惨，实际上他最大的不幸，莫过于28岁那年的耳聋。他著名的《命运交响曲》就是在完全失去听觉的状态中创作的。他坚信“音乐可以使人类的精神爆发出火花”。“顽强地战斗，通过斗争去取得胜利。”

作为小学生，当我们面对挫折时，要作出怎样的选择呢？

面对挫折，我们首先要有百折不挠的意志。意志是人类思想的主宰，只有用顽强的意志来坚定战胜挫折的信念，才能有向挫折挑战的筹码。即使我们一百次扑到在地，也要有第一百零一次站起来！即使已经一无所有，也要有继续尝试的勇气！

面对挫折，我们不要慌张。有一些人偶尔在某次考试中成绩不理想就以一种不正确的态度，心里想“我不行”，再学也是白白浪费时间，进而得过且过。这样在挫折面前缩手缩脚，成绩就会一落千丈。

面对挫折，我们应该抱着正确的态度，这样才能把每次挫折变成一次锻炼自己、完善自我的机会。

面对失败与挫折，一笑而过是一种乐观、自信，然后重整旗鼓，这是一种勇气。失败和挫折是暂时的，只要你勇于微笑，树立自信心，不被烦恼和忧愁所左右！你一定会通过努力而尝到成功的喜悦的。

人生道路上，哪里没有险阻？谁能不遇到困难和挫折呢？我们应该时刻准备着迎接困难与挫折的考验和挑战，加强对挫折的承受力，在困难与挫折面前永远做个强者。

同学们，挫折不是拦路虎，而是垫脚石，经历生活中的一次次挫折，我们才能渐渐成熟，逐步长大。让我们在今后的学习、生活中敢于挑战，勇于战胜挫折。小挫折一定会成就我们的大梦想。我的演讲到此结束。

谢谢大家！

勇于面对挫折的心得体会篇十四

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好！

少年强则国强，我们将不忘初心，以优异的成绩报效我大中华。

“为中华之崛起而读书”，这是他对我说的最后一句话。

十年前，他老毛病发作，我没能见到他最后一面，却把他常对我说的那句“为中华之崛起而读书”作为自己一生的追求。

他爱在夏天摇着那把早已破旧不堪，只有扇把是完好的蒲葵扇。我明知道他连字都认不全，说一个字要愣上半天才能反应，却总爱缠着他问一些大道理。他爱在树下给我读书，可那些生僻的字总会让我对他少了几分敬佩。那天，大概是吃完饭，我如往常一样，扯了扯他的衣服，“爷爷爷爷，给我讲故事”，小嘴嘟囔的样子，现在想来也真是可爱。而他轻拍我的肩膀，话语声轻柔地如那小溪里的流水，“走，爷爷给凝凝讲故事。”我的嘴角不经扬起了一丝微笑，却装作毫不在意的样子。他顺手拿起一旁的小板凳儿，走在坑洼不平的小路上，那棵树下的一切依旧如往日一样。他如同说书人一般，只是少了那长袍的两角，没有掀起衣角的动作，却不时地变换着手势，那样子正经极了。“凝凝，你要好好读书啊。”我不以为然地点了点头，大概是那种左耳进右耳出的感觉吧。他又意味深长地说：“你们这辈可是咱们祖国的花朵啊，咱国家的未来还要靠你们哩。”我总觉他那日有些反常，可还是沉默无语，没有要求他换个故事说，好像觉得国家的未来如同梦中想象的那样，还很遥远。

时光在流逝，他的模样在记忆中渐渐模糊，所剩不多的照片也渐渐泛黄，记忆也随之淡去，但那句“为中华之崛起而读书”不曾忘却。

“为中华之崛起而读书”，这是我说的最多的一句话。

勇于面对挫折的心得体会篇十五

在这天晚上，整整下了一夜的雨，蜗牛一次又一次爬起。它也经历了一次又一次的失败，一次又一次的挫折。

这时，让我突然想起了一件小时候做的错事：我把一只还在茧中的蚕放了出来。那时我还很小，看见春产破茧而出时的痛苦，我不忍看它受到折磨，便把它的茧剥开，可没多久它就死了。那时，我好难过。我哭着问姐姐它为什么会死了?姐姐摸着我的头说：“蚕不经历破茧而出的痛苦，怎能变成美丽的蛾子?”

此时此刻，此情此景，我的心突然颤动了，蜗牛为了她小小的目标而努力奋斗着，我们的学习、生活不也过于此么吗?成长的过程中必须也有痛苦和挫折，但我们必须要坚强，要坚信阳光总在风雨后。

蜗牛如我，在成长的过程中经历着风吹雨打。

我似蜗牛，为着自我的梦想而努力奋斗着!

勇于面对挫折的心得体会篇十六

人生在世，谁都会遇到挫折，适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进。挫折又是一种挑战和考验。英国哲学家培根说过：“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。”关键的'问题是应该如何面对挫折。

我们生活在与工作中遇到挫折难免，既不要可悲，也不要可怕。可悲、可怕的是我们在挫折面前不及时总结经验教训，或者是被困难吓破了胆，打退堂鼓；有的则是麻木不仁。根本不当一回事；还有那些固执己见，怨天尤人者。如果总是这样，失败会一个接一个，挫折也会不断紧跟。造成挫折的因素有很多。例如，将奋斗的目标定得过高，能力与期望值存在一定的差距等。另外还包括心理冲突的因素。比如，一个大学生很想专心攻读博士学位，可又处于热恋之中；读书与恋爱如鱼与熊掌，他希望兼而兼得之，但对他来说最佳做法是只选其一，这就是一种“双趋冲突”。又如，一对正谈恋爱的男女，接触几次后就觉得该谈的都谈了，再也没什么可谈的了，俩人只能你看我，我瞧你，显得十分尴尬，可一个人会更觉寂寞。这就叫“双避冲突。”

人在遭遇挫折时，往往会感到缺乏安全感，使人难以安下心来，工作和生活都会受到影响。所以，当我们遇到挫折时，要坚持面对最坏的可能性，怀着真诚的信心对自己大声说：“不管怎样，没有什么太大的关系。”然后沉着冷静，不慌不怒地评估形势，选择另外的做法，这样，我们就能在挫折中得到最好的结果。

勇于面对挫折的心得体会篇十七

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香。我们就应以宽阔的心怀面对生活，用微笑面对人生。

自古英雄多磨难，古今中外有许多伟大的人都在困境中获得了成功。如，著名的音乐家贝多芬，他两耳失聪，但是他没有放弃，惹事以自己顽强的毅力战胜了自己。他失败了无数次，在一次一次的失败中总结经验，最终成为了一名享誉世界的音乐家。爱迪生也是同样，在经历无数次失败后才得以成功。

看到那里，不少人会说，他们是伟人，我们怎样能和他们相提并论呢？如果你要这样想，那么我告诉你你错了。一位享誉世界的名人——爱因斯坦，他小时候曾被无数人认为，是一个致力底下孩子。在他小时候，老师让同学们回家做板凳，次日课堂上，老师看了同学们的作品，对爱因斯坦说，世界上再也没有比这更糟的板凳了，然而，爱因斯坦却从抽屉里有取出了两个，这两个比那两个还遭。原先这是她做的第三个凳子，他以自己的实际行动证明了自己。

我国著名史学家司马迁，在逆境中创作了具有史学价值的《史记》，为后代留下了宝贵的财富。

我们无论是在日常的'生活中，学习还是自己的人生道路上，都就应学习他们这种顽强拼搏，迎难而上和为梦想而努力奋斗的精神。

勇于面对挫折的心得体会篇十八

敬爱的老师，亲爱的同学们:

大家好，我的演讲主题是------勇于面对挫折。

人生漫漫如流水，有高处，有低谷，有湍流，有险滩。弯弯曲曲，百转千回。然而，有的人能屈能伸，可包可容，无畏于岁月的跌宕起伏，无畏于挫折的千锤百炼，不甘于人生的淡忘沉淀，迎难而上，从而乘风破浪名扬千里;有的人却知难而退，溃败于人生的挫折面前，迷失在山重水复间。

乌江岸上，沾满血迹的长剑，染红了江面。四面的楚歌仍然在耳边回荡，只有那孤苦的战马和满地的盔甲聆听。项羽，在征战的路上马失前蹄，功亏一篑。面对挫折，他没有选择去面对，更不用说击败挫折了。只是想着无颜见江东父老，却未想过东山再起，即使是“死亦为鬼雄”，也无法在延续“力拔山兮”的美名,。古今多少英雄豪杰，都因为无法面对挫折，而在历史的长河中沉没，被岁月淡忘。

简陋的房内，一担柴草，一张苦胆，是他的必备用品。勾践，同样是遇到挫折，他选择了面对，并铭记它，克服它。尝一口那干涩的苦胆，耳边就萦绕起夫差的笑语；躺在那刺骨的柴薪上，脑中就浮现出吴王面前的一跪。古今多少英雄豪杰，能去勇于面对挫折，击败挫折的，才能被历史所铭记。

同样的，鲁迅、乔布斯、海伦凯勒、贝多芬、马云、李想、丁磊……，一批又一批的后起之秀用行动告诉我们，遇到挫折，要勇于面对，勇于挑战。不去面对，只有可能失败，而面对挫折，或许还能成功，即使失败了，我们也可以理直气壮的说：我面对了，我努力了!没有什么可以让我遗憾的!

同学们且不说那一代又一代的名人，我们应当从自我做起，深刻的反省，是否经常把难题推过于明天，或置之不理；是否见到不易的就不去思考，是否避重就轻等。还有许多，我们应当一一列出来，逐一面对，攻克。下面我给大家提几个建议:

第一，沉着冷静，不慌不怒；第二，增强自信，提高勇气；第三，审时度势，迂回取胜。所谓迂回取胜，即目标不变，方法变了。

如果做到这些，相信同学们将会在学习上、生活上有很大的飞跃。

我的演讲到此结束，谢谢大家！