每个人都可以从总结中找到自己的进步和成就。写总结时，要注意考虑受众的需求和背景，采用合适的语言和方式进行表达。总结是在一段时间内对学习和工作生活等表现加以总结和概括的一种书面材料，它可以促使我们思考，我想我们需要写一份总结了吧。那么我们该如何写一篇较为完美的总结呢？以下是小编为大家精心准备的参考总结范文，供大家参考。

生命竞赛心得篇一

生命，犹如一场竞赛，无论我们是否愿意，不可避免地被投入其中。而我，在这个竞赛中摸爬滚打，体会着成功与失败的交织，也逐渐领悟到了生命竞赛的一些规律和心得。

首先，生命竞赛教会了我珍惜时间的重要性。生活中的每一天都如同一个赛道，而时间则是我们的刻度尺。当我站在人生的起跑线上，我明白我不能任由时间挥霍，而是要以积极的态度投入到竞赛中去。在这个竞赛中，哪怕是一分钟的浪费，都可能让我失去宝贵的机遇和发展空间。所以，我牢牢抓住时间的尾巴，紧追不舍地向前奔跑，以充实我的生命，不留遗憾。

其次，生命竞赛让我认识到坚持的重要性。在竞赛中，成功的背后往往有无数的辛勤付出和努力。当我一度沮丧时，生命竞赛就像一面镜子，让我看到了身边那些默默坚持的人。他们无私地奉献着，用信念和毅力支撑着自己，坚持不懈地追求着梦想。这样的坚持感染了我，让我明白，只要心怀信念，愿意去坚持，无论遇到多大的困难，都能找到前进的动力和方向。

第三，生命竞赛教会了我珍惜每次失败带来的经验和教训。在这个竞赛中，我不可避免地会遭遇失败和挫折。但是，我懂得了失败并不等于终结，而是一次试探、一次成长的机会。从每次失败中，我总结经验教训，不断完善自己。因为我明白，成功是起起落落的，只有在一次次挫折中迎难而上，不断变革自己，才能在竞赛的舞台上绽放出更耀眼的光芒。

同时，生命竞赛也让我明白团队合作的重要性。在这个竞赛中，我深深感受到，单打独斗固然能够迸发出个人的能量，但真正强大的力量却来自于团队的凝聚力。每个人都有自己的特长和优势，当我们将个人能力集合在一起时，就能够形成一个更强大的整体。在团队合作中，我明白了导师的重要性，领导者的智慧，以及每个队员的贡献。只有团结一心、共同努力，才能在生命竞赛中乘风破浪。

最后，生命竞赛让我明白了追求自我价值的重要性。每个人都带着自己独特的目标和愿望参与这场竞赛。无论结果如何，只要坚定追求自己内心真正想要的东西，不受外界的干扰和诱惑，努力去实现自己的梦想，那么即使在竞赛中追逐，也会感到无悔和满足。

综上所述，生命竞赛给了我不断挑战的机会，也让我明白不应该退缩。通过竞赛，我珍惜时间，坚持努力，从失败中吸取经验教训，学会团队合作，最终明白了追求自我价值的重要性。生命竞赛或许永无止境，但我会以积极的心态和坚定的决心，继续向前奔跑，为自己的生命增添更多的精彩。

生命竞赛心得篇二

生命是一场永不停息的竞赛，无论是在个人的成长过程中，还是在社会的发展进程中。人们常常将生活比喻为一场马拉松，而在这场马拉松中，我们每个人都是参赛者，赛场是生活的舞台，我们所需要具备的就是竞赛的心态和能力。在这个主题下，我想分享一些我自己对于生命竞赛的心得体会。

第二段：发展

生命竞赛中，取得较好成绩的关键因素之一是学会正确评估自己的潜力和实际情况。一个人只有清醒地认识到自己的优势和不足，才能在竞争中找到自己合适的位置，制定出合理的目标和计划。例如，我曾经认为自己在语言表达方面非常出色，然而在与他人进行交流时，却发现自己经常表达不清楚，这使我产生了对自我的怀疑和动摇。而后，我反思自己的不足，并努力进行改进，通过不断练习和积累，逐渐改进了自己的表达能力。只有真实客观评估自己，我们才能更好地发展和提升自己。

第三段：阐述

生命竞赛中，坚持不懈和毅力是无可替代的品质。成功的道路上，往往充满坎坷和挫折，然而只有坚守初心，克服困难，才能走到终点。在我的经历中，最具有挑战性的竞赛是我参加大学教育的经历。大学教育是一场马拉松，需要长时间的学习和应对各种挑战。刚开始的时候，我曾遇到了很多困难和挫折，有时会陷入迷茫和怀疑。然而，我相信只要坚持不懈，一定能够获得成功。于是，我每天努力学习，利用自习时间和同学交流，解决自己的问题，并积极参加各类比赛和实践活动。最终，我成功地应对了大学生活的各个方面，并获得了自己满意的成绩。坚持不懈和毅力，是我在生命竞赛中获得成就感的重要因素。

第四段：总结

在生命竞赛中，与他人的合作和分享是倍增力量的关键。在这个竞争激烈的时代，一个人的力量很有限，而通过合作和分享，我们可以汇聚多方的力量，实现更大的目标。在我个人的经历中，我曾参加一个团队项目，虽然项目内容很具有挑战性，但是通过与团队成员共同努力，分工合作、充分沟通，我们最终成功完成了项目任务。而这个经历也让我深刻认识到，合作和分享是实现个人价值的必要途径。在生命竞赛中，我们不仅仅是个体，更是一个微小而重要的环节，我们需要关注他人的需要，乐于与他人合作，分享自己的知识和经验。

第五段：结尾

生命竞赛是一场漫长而复杂的旅程，我们需要具备正确的心态和能力，才能在这个竞技场上取得成功。通过正确评估自己的潜力，坚持不懈和毅力，与他人的合作和分享，我们将能够在生命竞赛中赢得更多的机会和成就感。而这份成就感，不仅仅是对于个人价值的认同，更是对于生活的一种对抗，在竞争中不断前进的动力。让我们用正确的心态和能力，享受这场生命竞赛，让每一步都成为我们成长的脚印，为自己点亮前行的道路。

生命竞赛心得篇三

生命科学导论是一门博大精深而又复杂繁琐的学科，从对生命科学的学科分类就可以见得，但它的学习过程非常有趣。生命科学与导论给了我许多启发，它的启发并不仅仅局限于生命科学上，还有就是科技上，医药卫生上，农业上等，正如老师所说“生命科学导论是学科间高度的沟通与交叉的一门综合性学科”。这门课涉及了我中学的物理，化学，及生物常识，把我所学的零碎知识连成一线，使我的知识框架更加清晰合理。

在整个学习过程中，让我感受最深的一点就是：高中的生我学习与大学时期的生物学习有着太大的不同，高中时期，我们就像是一个被动接受知识的容器，老师教多少知识，我们就学习多少。现在则有很大不同，多媒体的教学丰富了学习过程的兴趣。所以我觉得生命科学既然是一门实验科学，那就应该在教学过程中创新问题背景，引导学生自主探究从而开拓学生的视野。

生命竞赛心得篇四

近年来，生命科学竞赛在学生中越来越受欢迎。作为一名参加过生命科学竞赛的学生，我深深感受到了这项竞赛对于学生的成长和学术发展的重要性。通过参加生命科学竞赛，我不仅学到了更多的知识，也锻炼了自己的科学研究能力和团队合作能力。在这篇文章中，我将结合自己的亲身经历，分享一些关于生命科学竞赛的心得体会。

首先，生命科学竞赛给予了我更多的学术知识。通过准备竞赛的过程，我接触到了更多的生物学、医学方面的知识。生命科学竞赛题目通常涉及生物学、相关的化学和医学知识，这要求我们对于这些知识有深入的了解和掌握。为了准备竞赛，我进行了大量的阅读和学习，不仅扩展了自己的知识面，也加深了对于生命科学的理解。

其次，生命科学竞赛锻炼了我独立思考和科学研究的能力。生命科学竞赛注重的不仅是对知识的理解，更是对于科学探究和解决问题的能力。在准备竞赛的过程中，我必须独立思考和设计实验，解决实际问题。这要求我具备批判性思维、逻辑思维和创新思维的能力。通过不断地尝试和实践，我逐渐提高了自己的科学研究能力，并学会了如何从实践中总结经验和教训，进而改进自己的研究方法。

此外，生命科学竞赛也培养了我团队合作的能力。在生命科学竞赛中，团队合作至关重要。尤其是在一些实验类科学竞赛中，没有良好的团队合作很难取得好的成绩。在准备生命科学竞赛的过程中，我与队友紧密合作，共同分工协作，解决实验过程中的问题。通过与队友的合作，我学会了倾听、尊重和沟通。我发现一个团队的力量远大于个人的力量，团队合作使我们能够更高效地完成任务，并促使我们取得好的成绩。

最后，生命科学竞赛还增强了我的实践能力和自信心。在准备竞赛的过程中，我进行了大量的实践和实验。通过亲身参与实验，我不仅更加深入地了解了生命科学的实践操作，还学会了如何规范和安全地进行实验。这些实践经验对于我日后从事生物学或医学研究都具有积极的意义。同时，通过在生命科学竞赛中的表现和取得的成绩，我增强了自己的自信心。每一次成功都会让我坚信自己的努力和能力，并激励我更加努力地学习和探索。

总的来说，生命科学竞赛是一项对学生成长和学术发展具有重要影响的活动。通过参加生命科学竞赛，我学到了更多的知识，锻炼了自己的科学研究能力和团队合作能力。生命科学竞赛培养了我独立思考和科学研究的能力，增强了我的实践能力和自信心。我相信，在未来的道路上，我会继续努力学习，为生命科学的发展贡献自己的力量。

生命竞赛心得篇五

生命竞赛心得篇六

“园丁杯”课堂教学竞赛已经落下帷幕，但我似乎还没有从竞赛中走出来。痛苦和煎熬虽然已经过去，但我的内心却一直处在对竞赛过程的不断反思中，那从备课到最后赛课之间的一幕幕情景经常出现在我的脑海之中，也总有一些感触萦绕在心头。央视名嘴白岩松十年前写了一本随笔叫《痛并快乐着》，而我参加这次园丁杯课堂教学竞赛后的感觉就是“痛并幸福着”。

相信每位参加“园丁杯”的老师都有很多感触体会，从教师素养、教学设计、师生互动、个性特点到上课细节处理等等，但我感触最深的是在我们南昌二十八中温暖的大家庭，在整个竞赛准备过程中的团队协作精神。

我抽到的签是第三组的第一堂课，课题是《面积的计算》。拿到课题的那一刻起我就一直思考该怎样确定教学内容，如果只是讲单纯的图形面积计算问题，这方面的教学素材比较多，也好讲，但是很难有特色。而要上出特色的话就必须要有新意，更要让学生从这堂课中学到在生活中有用的东西。于是我确定了通过“计算面积来解决数学问题”这样一条主线，这是一个较新的尝试，教学素材比较少，学生平时接触也少，所以很难讲。在拿到课题的第二天，余达峰组长就特地召集我们组的老师来一起探讨，还让每位老师回去后帮我找与面积计算有关的一些素材，他又特地到教务处找来课表为我的试讲安排换课。

利用大家为我提供的和我自己准备的一些素材，在双休日我做完了课件，也做了较充分的备课。周一下午试讲时，数学组大部分老师都去听了课，我还自以为胸有成竹，可是结果却出乎我的意料，只有几个反应快点的同学掌握了，包括听课老师都一头雾水，听完后几乎所有老师都得出一个共同的结论：这堂课的构思很好，但前面的铺垫不到位，以致于学生跟不上节奏。课后李巧莉老师专门为我设计了课前的铺垫，我又作了修改。

第二天，我再次满怀信心地投入第二次的试讲，虽然效果比第一次好些，但是总觉达不到理想的效果。上完后，两位组长都说要把这个设计重新翻盘。我一听，蒙了，如果真是这样，时间怎么允许？总共才只有六天的准备时间。但我还是下定决心重备这堂课，于是我反复思考到底怎样上。当晚我再次和李巧莉老师电话商量，李老师提出一个大胆设想，干脆上成欣赏课，让学生欣赏一些利用面积计算巧妙解决数学问题的素材，从而接受面积的巧用。我又和余组长、刘燕老师、涂义华老师商讨，他们给了我另一个建议就是讲透利用面积计算解一元二次方程这个问题。于是我突然来了一个灵感：先通过欣赏学过的利用计算面积解决数学问题的妙用，再重点讲透利用面积计算解一元二次方程的问题，最后再欣赏几个利用面积解决数学问题的例子。得到这个构思后我又向远在日本出差的李仲华老师请教，听听他的意见。李老师同意我的想法，同时还给了我一些修改意见。于是我连夜把课件重新修改，第三次的试讲果然得到比较好的效果，我看到很多听课老师都满意地笑了。课后，同事们又指出我的另外一些问题，如语言表达很随便，口头禅太多，还有板书不到位，让我在这些方面多加注意。最后一次试讲刘校长和杨校长都来听了课，听完后都给出非常好的建议，让我利用最后两天再修改，包括与学生的交流、自己的教态等等。

此次比赛对我而言收获最大的并不是比赛的结果，而是在整个准备过程中的磨练。每次的`试讲，每次反复地修改，每晚深夜的伏案，历历在目。比赛的确很辛苦，但现在回过头来想想，一切又变得如此欣慰。各方面都有收获，大到教学理念和策略，小到教学细节都收获颇丰，自己的综合素质提高很大，在不断地尝试中，汲取了营养，完善了自我，提高了教学效果。如果不是这次比赛，我不可能把一节课的内容那么详细地研读；如果不是这次比赛，我不可能把相关的课标内容倒背如流；如果不是这次比赛，我不可能同样的授课内容反复尝试不同的教学设计；如果不是这次比赛，我不可能做出如此精美课件；如果不是这次比赛，我不可能一举手一投足，每句话每个字，都精心审查，细心雕琢。“园丁杯”比赛对于教师提高教学水平和心理素质的作用是不可替代的，能经过这样优质课比赛的磨练，也算是我教师生涯中的一笔丰厚财富。

回顾整个历程，我得到太多人无私的帮助，我心怀感恩：感谢精心安排试讲一直陪伴我的余达峰组长；感谢一直为我出谋划策的李巧莉组长；感谢在国外也为我提出宝贵意见的李仲华老师；感谢深夜为我修改课件的刘燕老师；感谢都已经睡觉了还被我深夜打电话吵醒的涂义华老师；感谢为我提出要用准确精炼的数学语言建议的淦平老师；感谢我们数学组所有为我提出宝贵意见的老师；更要感谢刘校长、杨校长以及所有的校领导。

生命竞赛心得篇七

20xx年12月21日至27日，我有幸参加了邯郸教育局举办的20xx年小学校长任职资格培训，为期7天的学习生活，紧张而充实。通过学习，我感受颇多，现将我的收获与思考汇报如下：

此次培训，局领导从培训时间、内容、教材、教师、地点以及后勤服务工作上，都予以高度重视，并做了周密、细致、精心的考虑和安排。从开班到结业，局党组书记罗方贵，常务副局长曾艳，教研室主任陈道学，教育股长廖兴学等领导亲临指导和督促，并介绍他们多年丰富的一线教学、管理经验，以及平时检查、督促学校工作中发现的好的做法及存在的共性问题。同时，领导们还对我们这些新上任的小学校长给予了高度的关怀、鼓励与支持，还寄予了殷切的希望。这些让我深受鼓舞，因为领导的高度重视，因为领导的“传经送宝”，让我更加清楚地认识到了肩负的神圣使命，也更加坚定了信心：办好人民满意的教育！

此次培训的内容主要包括以下几个方面：

1、普通中小学教学常规与评价；

2、校园安全事故与预防；

3、校长怎样抓队伍建设；

4、校长怎样抓制度建设；

5、校长怎样抓教学工作；

6、校长怎样抓好德育工作。

培训的内容包括了学校管理工作的方方面面，对于我们这些刚刚走上学校管理岗位的校长来说，无异于“雪中送炭”，因为这些正是我们困惑已久却始终得不到解答的问题。除此以外，此次培训还安排了培训笔试、拟写心得等内容，在一定程度上，考试起到了督促我们学习的作用，拟写心得更是让我们经历“洗涤”后的一个及时的总结，以免出现以往所谓的“晚上千条路，早上回原路”的现象。通过考试和拟写心得还可以让我们受训学员回顾培训的相关内容，对其进行梳理，并通过本期学校工作计划的初步拟写，及时将所学用于指导自己的工作实践，使此次培训取得实效。

此次承担培训任务的老师主要有：县教育局教研室主任陈道学，教育股长廖兴学，铁石中学校长罗永龙，xx一小校长谢玉英。他们都是我们县非常优秀，有着丰富的一线教学经验和学校管理经验的老师和校长，是我们自己的“名师”。因为是地方人，他们懂得我们的困惑，和我们感同身受，所以，传递给我们的更多的是实用的方法和经验的总结，让我们在摸索的过程中少走弯路，具有实效性。

一切娓娓道来，水到渠成。牛老师关于学校开展德育工作的“九字教育”的演讲，不仅告诉了我们学校开展德育教育的着眼点，更教会了我们如何做人。对于我们在场的每一位听众来说，这是一次学习，更是一次“洗礼”。

通过此次学习，让我认识到了作为一名校长应当具备的几种意识：

1、学习意识

社会的发展依托于教育，教育的发展关键看学校，而学校的发展还得看校长。俗话说，什么样的校长决定什么样的学校。要当好一名校长，首先必须勤于学习，唯有学习，才能进步。作为一名合格的校长要认真学习党的大政方针和相关的教育法规，做刻苦学习的典范，才能做到工作有思路、有创新。

2、服务意识

一名好的校长首先必须要有良好的服务意识，当好师生的公仆，耐得住清贫，忍得住寂寞，镇守住自己的“阵地”，正确处理好和自己团队的工作、生活关系。当好主管而不主观，处事果断而不武断，充分听取大家的意见和建议，培养团队工作的向心力和凝聚力。

3、教育质量意识

质量是学校的生命线，是学校的立足之本，校长工作的核心是务必抓好教育质量。关注教学成绩，也关注育人功能。一所学校是否有竞争力，就必须看教育质量的高低，因此，要增强教育教学质量的意识。

4、创新意识

校长要更新教育观念，牢固树立现代课程观、人才观、价值观。把理论与实践结合起来，倡导教师改革创新出效益。在现有的教育管理体制下，农村教育可以说困难重重，举步维艰。作为农村校长必须心系农村，立足实际，在自己实践探索的基础上，汲取名校长的理论指导，形成自己的特色，形成自己的品牌，才能使学校得到社会的广泛认可，为学校的发展赢得一片广阔的发展空间，从而带动学校整体水平的提高，实现我们的办学目标。

总而言之，通过学习，提高了认识，明确了职责。知道了一个好校长是成就一所好学校的关键，清楚地意识到了身上肩负的神圣使命。今后的工作中，一定把此次学习所获、所悟、所感，应用并指导自己的实践，在实践的过程中不断摸索、改革与创新，寻找到适合自己学校的发展模式，形成自己的办学特色，办好人民满意的教育。

生命竞赛心得篇八

从上周参加十八届五中全会精神的复赛到昨天也就是12月17日周四下午的决赛，这一段时间背诵题目到台上参加决赛，感悟有几点：

1、 题目多，110题，而且绕口，背下来不容易，背会之后很容易混淆，同时也发现确实没有他们年轻人背诵的快。这是事实。

2、 背诵题库的时候，专注力有所提升，了解了十八届五中全会发生的背景，理念，指导思想，对理念里面的创新，协调、绿色、开放和共享很有感触。从我们焦点小屋的角度讲，每天写分享这本身就是一个创新，协调，由总组长分工，各期组长协调，每周五的读书会，绿色环保，我们在网上组织读书会，无需在路上花费时间，人力和物力，这本身就是绿色和环保。开放和共享，在焦点小屋，资源是对每个成员都是开放的，大家可以一起共享资源，每天有时间看看别人的分享也是对自我成长的一种鼓励。

3、 比赛中的感悟

比赛时，大家都是平等的，都是以团队为单位，在比赛的三个环节里，个人必答题比较简单，基本上每个队都可以拿满分，在抢答环节就出现很大的不同，共20题，其中一个对居然抢答了15道题，1、2、3队没有一个队抢答成功，4、5、6对抢答上了。难道这也有场域。在风险题上，其中有20分。40分、60分的题目，居然6个对全都选择的是60分的题目。而我们选择60分题目，居然是原来40分的风险题，好在我们原来准备选择40分的风险题，其中有队员已经背会了，否则的话，这60分，基本就全军覆灭。

（1）充分做准备，永远都是正确的。即使你做好准备，机会就在你面前，你也未必能抓住。

（2）不要存在侥幸心理，要脚踏实地的去做，每个人都要背会，这样才能真正地现实团队的力量，当其中的一名队员需要帮助的时候，你有能力去帮助别人。如果你没有能力、没有资源，即使你再有心，也白搭。

（3）努力提高自己的能力很重要，学习的能力、把学到的知识想明白的能力，也就是为什么是这样，中间来龙去脉要想明白，说明白的能力，要把学习的、想到的能够用语言表达出来，关键时间可以带来锦上添花，最后也要做明白，努力把所学习的知识，想明白的道理和知识，说出来的东西，落实在现实生活中，把理论与实践结合起来，在做中学，在学中做。

十八届五中全会的知识竞赛告一段路，从中学到的经验和教训要落实到以后的工作、学习和生活中。

生命竞赛心得篇九

参加这次竞赛，我非常底气不足，甚至不太想参加这次比赛，因为我也不知道我有什么优势可以和其他老师比拼，并且我还怕比差了太丢人。师傅吕丽鼓励我：一重在参与，二也是一个增长见识的过程。的确，我还没参加过比赛呢，去见识一下也好。我鼓起勇气：好，我要参加!

二、学习

我很幸运，能够经历三轮比赛，因为一轮轮比赛的过程就是一次次学习的过程。第一轮是理论测试，在比赛前，我从网上下载了很多关于新课程理念的理论知识，打印、装订成册，狠狠地用半天时间k了一遍，再急急地恶补新课标，才颤颤巍巍地走进考场。结果高兴得让人想尖叫。看来，我的努力没有白费。

第二轮比赛是说课，这是我第一次说课，幸好我们学校假期进行过一次教师基本功培训，让我对说课有了一些浅显的认识，孙校长提供了一些说课的要点，陈主任向我提供的暑期说课培训资料和录相，他们都极大的帮助了我。我就模仿优秀的说课录像中的说课方法和步骤，我竟然也磕磕碰碰地通过了。第三轮是评课，我有些不知该如何下手的感觉，因为在赛前，我了解一些评课的方法和角度的太多太杂，对于我这种没有多少评课经验的人来讲实在是件坏事。

我不知道该选择哪种评课方法，并且我还严重缺乏听评课的专业语言，所以在评课的过程中一直犹豫反复，浪费了很多时间，最后我还是套用了《走向专业化的听评课》这本书的评课方法，感觉比较新颖，不必用太多的评课专业语言，只需就事论事，用数据说明问题就可以了。结果证明我的选择是正确的，否则我的成绩可能会很低。这三轮比赛对于我都是一种全新的体验，无论赛前还是比赛过程中，都让我学到了很多。所以，我一直感激着。

三、感激

感谢这次比赛让我学到了很多知识，感谢师傅吕丽的鼓励和支持：感谢陈广余老师和孙校长对我的指导和帮助;感谢我的同伴陈达对我的扶持和帮助。总之，感谢这次比赛过程中鼓励我和帮助过我的人。

生命竞赛心得篇十

一年一度的技能大赛又悄悄的落下了帷幕，对于老教师的我来说，已经连续参加了四次技能大赛，其中既有贵州省组织的，也有我们毕节市组织的，无论是那种竞赛，我都积极的组织学生参与。因为：

一、大赛让我积累了丰富的经验。

还记得20xx第一次带队参加贵州省交通运输类技能大赛，那一年我没有取得优异成绩，但是我没有悲伤，没有气馁，因为我相信“失败是成功之母”，虽然我没有取得优异成绩，但是让我学到了以前很多有关技能大赛我所不知道的东西，比如说技能大赛各赛项的重点、难点和要求，同时也认识了很多兄弟学校的同行，也了解了各学校的现有教学情况，为我后来的技能大赛打下了一个坚实的基础。紧接着的几年，我都带队参加了比赛，且都取得了优异的成绩。通过这几年的技能大赛，现在的我已经积累了丰富的技能大赛经验，无论辅导学生，还是带队参赛，我都胸有成竹。

二、大赛提高了学生的学习兴趣

的学生，找回了自信。很多学生一听说要选拔人去参加技能大赛，都积极的举手，并悄悄的努力起来，学生的学习积极性有了，班级的学习氛围浓了。此外，我发现，很多去参加了技能大赛的学生，毕业后在企业里表现都非常优秀。

三、大赛为老师提供了一个学习交流的平台

四、大赛使本专业添置了很多设备

由于现在的技能大赛参赛队越来越多，比赛项目也越来越多，规程越来越复杂，对选手要求也越来越高。且每年都有新的变化，对于参赛学校来说，如果不及时添置新的设备，恐怕连第一关选拔赛都过不了，更不要说去参加省赛和国赛，因此，各学校为了要在技能大赛中提高自己的专业知名度和声誉，以求在竞争中求得生存，不得不加紧添置设备来适用技能大赛的需要。当然，我校也不例外，对于我们专业老师和本专业部的学生来说，是一件非常高兴的事情。从此以后，大家上课就不用发愁了。

五、 大赛让指导教师既有得失又有收获

能大赛中出类拔萃，只有付出才会有收获。

总之，技能大赛带给我的是有喜有忧，有笑有泪。但是不管怎样，我还是会不择不扣、一如既往的去参加。

生命竞赛心得篇十一

20xx年11月x日，公司在xx绕城立交桥项目施工现场举办了测量、内业技能竞赛。此次竞赛得到了公司高层领导的高度重视，公司总经理xxx亲临现场指导并致辞，对参加竞赛的员工给予了鼓励与好评。

历时近1天的测量、内业技能竞赛结束了，在经过这一天的竞赛后，我们公路分公司取得了较为理想的成绩。作为一名参赛选手，我经历了此次比赛的全过程，有很多切实的感受。

本届比赛为大家提供了一个难得的交流机会与团队协作机会，让我们在繁忙的工作之余有了一个思考的空间。大家都是对自己的本职工作非常了解，但与公司提出的“一专多能”还相差甚远，所以我们还需要在除本职工作外的其他领域里更多的学习。

比赛中，我们分工明确、各司其职、尽心尽力。比赛内容大致分为四项：

1、现场测量

2、cad制图

3、看图算量

4、成本测算。此次比赛，我的任务是看图算量和成本测算。在这次比赛中，看到了队友们的团队协作，看到了队友们的信任，同时我也看到了我在此次竞赛中的不足。不足之处有以下几点：

1、看题不仔细，缺乏独立思考的能力。

2、看图算量时，图纸理解不透彻，计算效率低，马虎，不仔细。

“谦虚使人进步，骄傲使人落后的道理”，所以我们要戒骄戒躁，继续努力。

比赛是一次自我展现的好机会，比赛也是一次自省的机会。通过此次竞赛，我充分认识到了自己以前工作中的不足，在以后的工作中，我会针对此次竞赛中暴露出来的不足加以改正，只有不断地学习与实践，提升自身能力与实力，才能更好的充实自己。

非常期待第二届技能大赛的举办，我们需要学习，我们更需要成长。

生命竞赛心得篇十二

下午好！经过大家的共同努力，07年的“劳动知识技能竞赛”活动取得了圆满成功，我做为职工代表首先要向重视和支持“劳动知识技能竞赛”的领导们表示衷心的感谢！向所有获奖选手表示热烈的祝贺！向所有的参赛选手、裁判和全力规划此次活动的行政管理部门的同事们表示衷心的感谢！

在07年年底，我公司在单位领导的全力支持下，行政管理部门的大力配合下，开展了“劳动知识技能竞赛”活动，此次活动分为两个模块：一是各部门各自岗位上的“岗位劳动技能竞赛”，一是全公司的“办公自动化”技能竞赛，此竞赛比是安全生产、综合管理、配合协作，并且挖掘潜力、提高效率、扩展知识面。此活动收到了较好的成效，有效地提高了生产管理，极大地调动了职工生产经营和优质服务的积极性，全面地考评了职工的技术素质，深受我们职工的欢迎。

此次竞赛中，我的第一模块考的是：“岗位知识技能竞赛”。试卷将我们数字管理中的制度职责、及平日接触的'产品知识点全部囊括其中。我看完试卷就明白了公司搞此次竞赛的最终目的，其实重点并不是成绩，而是让我们了解到各自在岗位中所积累的知识有多少，尚存在有哪些的不足之处。此模块考试后我对自己的岗位职责重新审视一遍，并思考每一条职责我是否按要求完成，并且达到合格。

就此我也总结了一下平日工作的状态有7点：遵从、协作、认真、负责、热情、思考、坚持。绝对遵从领导指示，与同事团结协作完成工作，对待工作认真负责，把自己全部热情投入到工作中，在工作中要懂得思考，认为正确就要坚持。但是有时这种坚持就变成了固执，以后我会多加注意。

在第二模块《办公自动化考试》中，我做为部门小组第一名参加了决赛。所有参加决赛的选手都让我很有压力，全是强劲的对手！我最开始的word做得很快，但是在另两个比赛项目中与同事拉出了差距。通过此模块的比赛，我也得知今后要加强对excel和powerpoint的学习，在工作中不光要做好本职工作，还要将“办公自动化”知识完全掌握、融会贯通，才能有能力将工作完成得更出色。

竞赛结束后，就显露出来了五个特点：一是竞赛岗位涉及面广，参赛对象代表性强。二是竞赛项目紧贴企业生产实际，强化技能含量。三是竞赛组织形式进一步创新，注重竞赛实效。四是竞赛工作更趋规范，质量进一步提高。五是竞赛促进人才成长，选拔出了一批在岗位中技能精湛、技艺超群的优秀人才。通过这五个特点，就更加重了竞赛的实际意义。今后我们将会努力弥补不足，在各自的岗位中运用新知识、新技术、新工艺、新方法，加强解决生产实际问题的能力，努力要为公司持续、稳定、健康、和谐发展作出贡献。

生命竞赛心得篇十三

全市高中化学优质课竞赛在赣三中进行，感谢学校领导及化学教研组给我这次参赛的机会。时间是这样安排的：20日报名及考试，21日说课，取两项总分前六名于22日讲课。虽然我在考试环节中排名第五，但由于说课环节逊色一些，并没有取得好名次。尽管结果不是很理想，可我还是想说一说我的体会。

首先，最重要的是准确把握教材。作为教师，即使不是比赛课，也要准确地理解教材，这是根本问题。二，作为教师要有一定的内涵，教学素养要高。三，参加比赛的人要有一定的表现欲。我觉得在这方面我还有待提高。四，多争取支持，三个臭皮匠顶一个诸葛亮，何况身边的同事个个是诸葛亮呢。

这是我的一点不成熟的见解，如有不妥，请领导与同仁批评指正。总之，在今后的工作与学习中，我将在自己的教学素养上多下工夫，我相信，勤奋与坚持的人是有奶吃的。

生命竞赛心得篇十四

刚开始集训时，老师让师兄告诉我，要做好心理的准备，因为要必须通过学校内部的竞争，然后从内部脱颖而出，才有机会和资格参加佛山市的比赛，因此，自己必要要把握得很稳、很准更努力才能参加这次比赛，况且现在是六个人当中选出2个去比赛。训练大概一个星期左右，老师就要求了我们集训的同学住宿，我回家告诉了家人，为了比赛，为了实现自己的人生价值，为了证明自己的能力，我必须要卧薪尝胆，正所谓：故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。最后，我得到了家人的肯定和理解，住宿在学校了，从此过上了一个多月的住宿生活，每天徘徊于学校与城北实训场之间，每当我经过离自己家不到200米处时，我总会感叹不已，去城北实训场的路是我回家的必经之路，如今为了比赛，我不能轻易松懈，离开了家，离开了家人，或许当时的我比任何一个同学来说，我的心情比谁都要沉重，比谁都要痛苦，在老师看来，我是一个很乐观、很主动的人，但自己却忍受了许多的艰辛，我不会放弃的，我会适应现在的一切，告诉自己：走一步，再走一步，坚持走完这个历程，不能停止自己的脚步。白天的训练，晚上晚修的日子，虽说是很辛苦，但回想似乎是值得的，在某些方面我是个很执着的人，什么专业问题都要弄清弄楚，以至于在看理论书时，所用的时间是所有人最多的，理解花费的时间也是最多的，但效果是最好的！期待的一天到了，终于可以进行分队练习了，那时当老师宣布：朱师兄和陈同学一组，陈广贤和冯师兄在一组继续练习的时候，我整天心情十分低落，因为当时我已经明白到了，谁和朱师兄在一起的话，能比赛的机会就能达到80%了，可是跟他同组的不是我，这可能意味着我没有去比赛的资格。此刻，离比赛还有3个月的时间，我告诉我自己：我成功过，我失败过，但我从未放弃过。我一直等待着一个可以从新分组的机会，一直渴望、一直期待着。他们休息的时候，我在训练，他们睡觉的时候，我在反省，不断完善自己的不足之处。星期天他们回家休息了，我却悄悄回到了程北实训场一个人在练习，一练便是一个下午。我认为无论如何，练习的时间一分一秒都不能错过，不能浪费，我坚信自己可以将自己急进的性格转变成稳重谨慎的性格。一天晚上，我坐在了天台，独自在想，老师到现在依然还不对我进行从新分队，当中肯定我还有些什么做得不够好的地方，而这个不足之处就是自己在作业保养的过程中，速度是达到了最好的，但由于过于注重速度，从而有点忽视了作业的质量，以至于一些细节忽略了，我猛然开窍了，当时就是觉得：只要自己做得比别人快，自己就有希望参加比赛了，这其实是大错特错的！做任何事情都好，必须要在保证质量的.前提下，才能追求速度，这也意味着自己必须要有耐心、要细心、认真。要善于去观察，要懂得随机应变，各方面都要再作调整，短短一晚里，我想了许多许多，真正的男人就必须要想命定的局限布下不屈的挑战，我就是我，不是别人，谁说我不可能去参加比赛，我只相信事在人为！

中等职业技术学校技能竞赛比赛总结的延伸阅读：架好工作总结的“三个支点”

盘点工作任务、梳理经验成效、查找问题原因、筹划来年打算，是年终总结的基本套路，但如何在年复一年的年终总结中总结出干货，总结出新意，总结出有借鉴意义、有指导意义的东西，让总结不再成为千篇一律、千人一面的“通用模板”，而是成为紧跟形势、紧贴实际的“自画肖像”，确实值得每一位领导和每一个操笔的人深思。总结，是对实践活动进行综合、分析、归纳、概括的过程，是发现问题、研究问题、解决问题的过程，也是将感性认识经过“去粗取精、去伪存真、由此及彼、由表及里”推向理性认识的过程。面对年终总结这项例行的似乎应该是轻车熟路的“工作”，“做完”并不难，难的是“做好”。因为总结是一个将零散工作归纳集中并提炼规律的过程，年终总结要想在跨越一年时间的句点上有所收获，就需要通过解决三个问题，着力构架三个支点，切实把年终总结这口“大鼎”给立起来。

生命竞赛心得篇十五

xxx年11月10日，我有幸与中心学校领导外出学习，通过这短短三天的学习收获颇丰，同时也感到肩上的压力很大，很有一种危机感。

1、每一位老师的课都是实实在在的，不像以前的课满堂灌，追求花样，华而不实。

在这10多节课中，教师完全是站在学生的角度去考虑，了解学生的起点，通过学生已有的知识来获取新知的。他们的设计完全是根据学生的实际观察，通过大屏幕中的动画效果，让学生从中进一步获取信息，并结合课件的展示，让学生从这些具体的动画效果中通过探讨和理解体会到学习的快乐，我觉得他们讲课很朴实，达到了相应的目的。他们的一些做法，很值得我学习。

2、展示的10多节课教学理念都很新，都体现了新课改的精神。

新课标下学生的'学习活动应该是一个生动活泼的课堂，注重了学习的过程性和实际效果。现在的课堂教学不再是单一的教师教、学生学的过程，而是学生在教师的引导下主动探究，师生间合作交流下进行教学的。师生在课堂中不再是原来传统教学中的传授者和接受者，而是学生在课堂中是学习的主人，教师只是学习过程中的组织者，引导者与合作者。

3、让我感受最深的是教师们教学基本功的扎实劲儿让我深受启发。

通过听了这10多节课后，我感觉到青年教师的风采就是不同凡响，无论是在课堂上，还是在交流中，言谈举止、无不流露出“年轻就是革命的本钱”的风范，回味他们课堂上的精彩之处，的确是值得我们每一位年轻教师学习、反思。联系到自己，在今后的教学工作中，我要以他们为榜样，转变教育思想、转变教育理念、转变教学方法。积极思考，精心设计，让学生喜欢自己的课堂。力求体现以学生为本，处处为学生考虑，上出有价值、有质量的课来。同时，在教学中，要不断学习，不断反思，学习他们新的教学理念、教学思想，学习他们对细微之处处理的独具匠心，学习他们扎实的教学基本功底等等，反思自己的教学，真正提高自己各方面的能力。

xxx年11月18日