总结是一个促使我们思考和成长的过程，通过总结我们可以不断提高自己。在总结的过程中，要注重分析和总结经验教训，找出问题的原因和解决的方法。在这些总结范文中，我看到了许多共通之处和可借鉴之处，对我今后的写作有很大的指导意义。

拉丁实训课总结篇一

1、完成了认知实习的学习使命，深入公司运营中找到理论于与实际的差距，进取学习专业知识，并补习了原先的基本操作的一些知识，主动学习了实战书籍。

2、完成了从认知实习的旁观者身份转变到参与企业的经营者的身份，从日常工作的配合到公司指派他去接见客户，每项工作都可圈可点。

4、进取与周围人沟通工作以外的社会问题，获取更多做人的道理，为迈进社会做准备，此进取探索心态值得赞许。

拉丁实训课总结篇二

在认识我那跳专业的朋友之前，对拉丁舞是没什么感觉的，好像认为那是我绝对不会接触到的东西，有如我从来不会去想假如我是飞行员，因为从小学五年级开始我就开始近视眼了。就在04年的3月，我那朋友邀请我去看他的比赛，其实，我对不感兴趣的东西是不会去关心的，但驱使我答应的好奇心是，一向我认为我那朋友是流里流气的，怎么会去跳国标呢？扭来扭去的样子又是如何呢？哈哈！想起这些，我就欣然答应去看。就在到达会场后，所有在场的人给我的感觉都是很特别的，不管观众席上的，比赛场上的，都是很自然地流露出一种无法言喻的感觉，有期待的，有自信的，有骄傲的，也有恬静的。就连我那感觉像小混混的朋友，一到赛场上，马上收起他那一向懒散的气息，对着他的舞伴表露出男性刚强而稳重的一面，从而将两人的舞蹈渐渐融入高雅的旋涡中，把二人对舞蹈的激情并发出火花！那一刻，我真的只能用激动和惊讶来形容，似乎身心都随着音乐和舞者的步伐而血液沸腾起来，那一刻，我多么的希望站在那里的是我，尽管不美，却也希望表现出自己的一切。也许，天生我的血里就有表现的因子，所以在此刻，产生了共鸣！

第二章・入门

我是标准的行动派，在我感觉爱上拉丁舞后，便毅然的决定去学习，我不会犹豫自己的条件，也不去犹豫所谓的将来，因为我只知道，如果现在默默的看着机会流逝的话，将来是不会原谅自己，就如当年没有毅然地决定成为设计师那般遗憾。既然有一位是专业出身的朋友，当然是我最好的入门指导员，我开始向他学习一些有关的知识，他也从基础方面开始教导我。可是，我不单是行动派，也是典型的急性子，我看的是最好的专业选手的比赛，所以潜意识是希望能尽早达到他们的水平和境界，忘却了急功难成的道理。在经过一段枯燥无味的学习期后，便开始要求学习套路，但我的朋友却劝说我不要太过急进，反而会产生反效果。但基于个人的性格问题和超强自信心，结果还是强硬的去学套路了。

第三章・挫折

拉丁实训课总结篇三

实习是大学生步入工作岗位前的缓冲期、过渡期，也是大学生培养自身工作能力的`磨刀石，作为一名刚刚从学校毕业的大学生，能否在实习过程中掌握好实习内容，培养好工作能力，显的尤为重要。一月里，我严格按照公司规定认真工作，逐一学习，在思想行动上，努力做到“想实习，会实习，实好习”，把培养工作能力，提高自身素质作为己任，圆满的完成了本阶段实习任务，下面就是实习总结。

一、加强思想学习，主动与领导沟通，努力提高思想水平。

二、注重联系实际，理论与实践相结合，努力提高实习质量。

三、热爱实习岗位，积极承担岗位职责，不断提升实习效率。

“千里之行，始于足下”。在未来的实习、工作中，我会更加努力得完成好各项任务，认真、踏实的做好自己的工作。

拉丁实训课总结篇四

本学期来，我能够根据实训计划，进行建筑专业课实训活动，活动中，能够发挥学生主体的主动性和积极性，鼓励学生能够充分利用课余时间，到秦皇岛、北戴河、昌黎等地进行参观实习和县城内工地工种参观实习，并做到有研究，有交流，有记录；在活动提出后，到活动方案的制定，再到活动的实施，及活动的总结、交流与评价，都能够让学生自主学习、自主活动，教师有效的针对学生的实际，进行适当的指导、引导。

综合实训课程中的师生关系是一种导师与学生的关系。它要求以学生活动为中心，而教师在学生的活动中始终起着指导作用。综合实践不是教师“教”出来的，而是学生“做”出来的，因而，在本学期的.综合实践活动中，我们特别注重处理好教师与学生的关系，我们强调了它是指导与被指导的关系。在活动中，我在班级中建立了一个“导师制”。教师的主要作用就是在于指导学生开展实训活动的全部过程。这个制度就是要求教师要指导一个或多个小组活动。

实训活动与我们的学科教学相比，更注重学生的探究、合作。班级里的40多个学生并不是人人都乐意合作，人人都乐意接受其他同学，而且在小组活动的过程中，每一个小组成员在其中发挥的作用也有大有小。作为教师，我深深地意识到乐意合作、善于合作对学生发展的重要性。因此，这学期我的教学重点是指导学生在实训活动小组中如何发挥个体的作用，如何与组内其他同学进行合作探究。

同学们在本学期的实训活动中锻炼了能力，增长了知识，对这门课程兴趣比较浓厚，教师也是以十分的热情影响学生积极进行合作与研究。

总之，实训课作为一种实践性课程，学生是课程实施的重要主体。综合实践是学生的实践，是学生通过实践来学习的，是通过实践来获得发展的。学生的实践是任何教育者都难以替代的，所以说，学生是实训课活动的主体，实训课活动是主体性的活动。

拉丁实训课总结篇五

拉丁实训课总结篇六

1、备教材。教师要充分利用多媒体等教学工具认真分析教材。对知识点要有明确的认识，以确保每一节课的教学质量。教师在充分明确教材的知识点后，要充分的考虑到知识点的强化上面，不但要补充专业知识还应该弱化专业知识。在一节课中知识的储备不应过小或过大，要做到适可而止。一般而言，一节课的知识传递给学生的话要做到学生能够理解消化为主，不要灌输式的教育。要以学生为本，充分的了解学生和理解学生，真正的提高教学的效果，从而达到有效教学的目的。

2、备学生。作为一个剧目实训课教师，首先要考虑所教授学生的年龄特征，熟悉学生的身心发展、特点，了解每一个学生，掌握她们的思想状况、专业技能基础、学习态度和学习习惯等等。学生们的艺术天分是有差异的，教学中反映出领悟能力、掌握速度、体现程度等等的不同；作为戏曲专业学生先天优越的条件是相对的；十全十美的先天条件，几乎是没有的。艺术素质、艺术才能大部分都是后天的，可塑性很大，一般来讲年龄越小可塑性就越大，潜力就越大，但潜力不等于能力。只有通过后天严格、科学、系统的训练和努力，方可使潜力转化为实际有效的能力。戏曲剧目实训教师站在戏曲艺术人才培养的第一线，尤其需要具有选拔艺术人才的特殊眼光，和培养艺术人才的正确观念及科学的训练方法。

3、备教法：剧目实训课都是小课堂教学，一对一指导,准确到位的示范在教学初期起到至关重要的作用，教师的每一个唱、念、做、打的示范都要准确到位，一招一式，横平竖直，例如眼睛怎么运用、面部肌肉的正确运用，正确的气息运用，什么时候吸气、吸到什么位置，什么时间张嘴发声，口型是什么形状，舌头什么形状，什么时候往外呼气，哪个字用唇音，哪个字是齿音、声音怎么控制，哪个字用到头腔共鸣，哪个字用鼻腔共鸣，还有手势从什么位置起，中间经过哪里，最后落点在哪里，身体的协调等等一系列的小细节都非常重要，不能轻描淡写一带而过。教师在课堂上要让学生切身体会戏曲程式和虚拟动作的感觉，掌握连贯动作的要领，把握动作的分寸感和动作的规范，要语言表述清楚。虽然有的学生一时还做不到位，但应知道正确的该是什么样的。要由浅入深，循序渐进，通过教师的示范讲解与学生的'实际练习，使学生既懂得唱重在抒情、念贵在达意、做善能传神、打讲求逼真的基本原理及舞台效应，又能初步掌握手为势、眼为灵、身为主、法为矩、步为根的形体规范法则和具体要领。

课堂节奏指课堂教学过程中松紧、快慢变化的规律。课堂节奏如同音乐的轻重缓急，绘画的浓淡疏密。抑扬顿挫是音乐之美，错落有致乃书画之美，张弛有度则是课堂之美。课堂节奏不能一平如水让人昏昏欲睡，也不能紧锣密鼓让人疲于奔命。松紧结合、张弛有度是课堂的理想境界，课堂节奏的准确把握不仅带给学生美的、愉悦的感受，而且有助于提高学习效率。剧目实训课教学的课堂节奏是做好剧目实训课教育教学的关键问题。

1、教师要善于察言观色。在戏曲艺术教学过程中，剧目实训教师要善于察言观色，发现情况应及时进行情感调节，消除不良情感，利用积极情感。这种良好情绪的维系，需要教师采用多种教育教学机智才能达到。

2、教师要有较强的语言表达能力，用高超的语言技巧和准确优美的示范动作吸引学生，征服学生。

3、教师；要有良好的课间过渡技巧，开始、中间、结尾应浑然一体。在课堂上要及时表扬，让学生不断感受到成功的快乐，不断感受到老师的鼓励，不断感受到同学的欣赏，会越发增强学生学习的信心和热情，形成良性循环。教师在课堂上一定要关注学生的情感表现，利用各种教学机智，调节学生情绪，从而控制课堂节奏。当发现学生疲倦时，教学应变化一下节奏，轻松一下，穿插一些有趣味的东西，以活泼课堂气氛；当发现多数学生已听懂学会教学内容，表现得漫不经心，注意力分散时，应加快教学节奏，增加教学密度。当然，节奏控制预设的方案再周密，也赶不上课堂教学的瞬息万变。所以教师在课堂上要时刻注意课堂节奏的把握。

1、善于从激发学生学习兴趣入手。一堂精彩的戏曲剧目课总是离不开构思精巧、充满新意的教学设计，而那些匠心独具的铺垫部分与诱人的连接环节，则会不断地唤起学生的审美注意，使其产生新的审美渴望。戏曲艺术是一门集诗、乐、舞以及美术、杂技等多种艺术及表演为主的综合艺术，我们应充分利用这种综合性，让教学内容丰富多彩。比如在课堂导入时，我们可以以讲述跟欣赏剧目有关的历史故事、神话人物故事来引发学生的兴趣；这种多角度的切入学习可让戏曲学习变得轻松、愉快、活泼多样。

2、巧用戏曲艺术的时尚元素，可以为学生打开一扇通往戏曲的兴趣之门。时代在发展，媒体与网络无处不在，使现在的学生获取各类信息的来源十分广泛。加上年龄的特点，最吸引学生的是时尚流行音乐文化。流行音乐节奏性强，通俗，易懂，易唱，有些学生认为这唱腔一个字要转好几个弯，难以掌握。基于这种想法，根据学生的喜好，在教学中，我们可以积极尝试将流行音乐的伴奏形式引入戏曲课堂，让学生多听、多看，潜移默化的来激发学生对戏曲艺术的喜爱。

3、要充分发挥学生的主体作用，引导学生主体参与。教师要时时考虑教学内容、教学方法和学生的适配性，从学生实际能力及审美需求出发，为学生提供感受戏曲、表现戏曲的机会。精心设计师生互动，为学生搭建展示戏曲才能的平台，确保人人都能参与，而学生是活动的主角不是观众。简而言之，剧目实训课是一门综合课程，只有在丰富的教学实践中不断探索、研究，才能真正提高剧目实训课的教学质量。

拉丁实训课总结篇七

时间说快也快，说慢也慢，十天可以做很多事情，在这种实习的生活中我不断学习，不断向前，不断得完善自己。

本周我总结了实训课的'教学方法和步骤：

第一阶段（3―5分钟）：复习。提问学生上节课的相关知识，演练并抽查作业。

第二阶段（5分钟）：定本节课项目，明确目标。（写出第一项、第二项、第三项等）方法：讲述，板书。

第三阶段（30分钟）：名程序，感知方法。多训练，形成技能。探变化，活化思维。

第四阶段（5分钟）：总结。用简洁得语言概括本节课所学内容，需要达到的程度，及作业的布置。

拉丁实训课总结篇八

摘要：作为一种体育舞蹈，拉丁舞既是一种健身运动，也是一个娱乐节目。拉丁舞腿脚的运动，腰胯的扭拉，手臂的摆动，可让人全身得到锻炼；优美的音乐，激昂的节奏又能让人抛却烦恼，投入到欢快的艺术天地里，全身心等到放松。因此，越来越多的孩子从小就开始学习拉丁舞。本文通过对幼儿拉丁舞现状的阐述，结合自身的教学情况对幼儿的拉丁舞教学进行分析，揭示教学过程中教师忽略的问题，旨在提醒教师能够在实现教学效果的同时不忘拉丁舞蹈教学的真正目的，让拉丁舞在幼儿成长的过程中起到真正的教育作用。

关键词：体育舞蹈拉丁舞教学

随着中国社会的进步与发展，幼儿的舞蹈教育也在不断的发展。在中国五千年的文明传承中舞蹈有着它独特的艺术魅力和人文价值。舞蹈艺术通过人体优美的动作和造型、节奏和情节体现出人们一个时代生活中对美的享受和娱乐，使人的精神境界进一步提升，鼓舞人们为着更美好的生活而进行斗争的勇气和信心。在舞蹈艺术的熏陶下，很多学校从幼儿园到大学都开设了舞蹈课。随着上海“舞林大会”的热播以来，国际标准舞作为舞蹈艺术的一个分支在国内掀起了一次舞蹈热，其中拉丁舞几乎是风靡全球。特别是幼儿拉丁舞成为这一时期的主流，开展的如火如荼，作为一名幼儿拉丁舞教师，有义务让更多的小朋友去接触它，了解它。

1.拉丁舞的起源与发展的传递

拉丁舞是拉丁美洲的舞蹈，所以舞步和舞蹈风格都源自拉丁风，鲜明的风格，激情的音乐，多变的舞步，热情的身体摆动都具有较高的艺术性和技巧性，充分的表现了人体的曲线美和浪漫的情感。因此我们在教学中决不能缺少对拉丁舞起源与发展的介绍，只有这样才能使学生更好的掌握拉丁舞的风格和特点，在以后的教学中学员们才能更加准确的把握拉丁舞的感觉。

2.拉丁舞的发展前景

国际标准舞作为一项高贵优雅的运动，不但可以调适现代人忙碌的生活，舒展身心，并且有良好的社交功能。我国自一九八六年正式引进后，随着这几年的大力推广，发展迅速。1986年，文化部宣布成立了中国国际标准舞学会，并举办了第一届全国国际标准舞会演，由此每一年举办一届，如今，国标舞事业成为我国各级政府关心的社会主义精神文明建设的大项，从开始，国标舞将被列入中国文化部“荷花奖”的评奖单项，国标舞事业从此又将开辟一个崭新的篇章。跳国标舞，学国标舞的人越来越多。北京电视台播放的国标舞教学节目收视率很高，而且跳舞的人越来越年轻化，青少年成为了国标舞的主力军。拉丁舞作为国标舞的重要组成部分，其发展前景不容小觑。

3.拉丁舞与身心发展

青少年学习拉丁舞对于孩子身体成长是有很大帮助的，可以避免和纠正孩子弯腰驼背及抓耳挠腮、咬指甲等一些不良习惯。而且拉丁舞音乐一般比较欢快激昂，孩子学习之后除了形体上会有较大改变外，精神面貌也会变得更加自信、开朗大方。学习拉丁舞还能提高孩子对音乐的理解和欣赏能力，同时可培养孩子的协调和平衡能力。拉丁舞也能促进孩子对文化课的学习，课业和舞蹈二者是相辅相成的，舞蹈的学习要求孩子集中精力，加强其模仿、理解、思考的能力，孩子在潜移默化中也会将这种习惯运用到文化课的学习上，许多孩子刚开始是父母逼着学习拉丁舞的，但经过一段时间学习之后，都爱上了拉丁舞。

4.拉丁舞的兴趣培养

青少年学习拉丁舞存在着一些特有特点，处于这个年龄段的学员，容易出现精神不集中，兴趣变化快等现象，这就需要教师的细心引导与注重兴趣培养。不能只是一味的灌输舞蹈理论和一遍一遍的要学员模仿动作，这样只会让学员产生厌学心理，所以教师们需抓住这个年龄段的特殊心理与特点来教学，面对不同的学生，老师要有针对的选择教学方法，并根据情况随时进行调整。合理的教学计划与融洽的课堂氛围不仅可以集中孩子们的注意力，提高他们的学习兴趣，还可以促进老师教学能力的提高。

4.1老师时刻要给孩子们一个专业舞者的形象，提高他们对舞蹈的客观认识，这就需要老师们在服装与技巧上的专业精神。

4.2丰富自己的肢体语言，用舞蹈去感染学生。标准漂亮的动作是引发孩子学习兴趣的重要教学手段，这就要求老师们对自己要严格要求，增进自己的舞蹈技艺。

4.3学会缓和课堂气氛，老师在讲解舞蹈理论的时候可适时增加一些舞蹈动作与我们生活中常见事物的关联。例如拉丁舞的压垮（and）的感觉，我们在传递专业理论的时候就可以将身体半面身体的.前后拉伸比喻成类似麻花形状的感觉，让学员更清楚身体的感觉，动作就会更加到位。

4.4课间休息时仍要注意保持孩子们的运动情绪，休息时间不宜过长，一般以5分钟为宜。小一点的孩子可采取多休息几次的方式，但每次的时间要有所控制。

4.5适当的进行表扬，对于年纪小的孩子，多进行一些精神奖励是很有必要的，对大大提升他们的学习兴趣。

总之，老师应该是学生最好的朋友，青春期的孩子心理是多变的，情感也逐渐丰富起来，尤其喜欢交朋友，在某种意义上说，他们对老师的服从感是建立在对老师的崇拜和接受程度上说的，只有了解他们的心理，用平等的方式跟他们沟通交流，他们才会自然而然的对你产生信服感。另外青春期的孩子正处于人生观，价值观形成的阶段，相对封闭内心世界，作为老师应该尽可能的帮助他们解决问题疏通压力，当他们的心理逐渐成熟以后，对舞蹈的理解，对音乐的诠释就会逐渐增强，进而舞蹈的品质也会突飞猛进。

5.结论

拉丁舞教学也是一门艺术，如何能够让幼儿感兴趣的接收，让幼儿拉丁舞与素质教育接轨，能够起到育人的作用，成为一个重要的课题。.因此现在的教师应该转变思想观，不能只想到怎样让孩子跳好拉丁，,更重要的是能够运用用开放性的教学思维让学生在学习拉丁舞的同时全面提高身体素质和综合修养,让幼儿的拉丁舞飞得更高，更远，更精彩。在拉丁舞教学过程中，要重视兴趣的培养与技巧的传授，也要重视舞蹈的风格与特点。拉丁舞具有多方面的积极作用，是一项很好的健身项目，更是一项很美的运动享受，跳拉丁舞还可以提高人们的艺术素养，开阔胸襟和眼界，促进人与人之间的交流和沟通，是运动与娱乐的完美结合。

拉丁实训课总结篇九

最近一周主要在搞测量，主要记录有：

(1)定量测量：主要测量室内的长、宽，计算出每个用途不同的房间的`面积。

(2)定位测量：主要标明门、窗、暖气罩的位置(窗户要标量数量)。

(3)高度测量：主要测量各房间的高度。

在测量后，按照比例绘制出室内各房间平面图，平面图中标明房间长、宽并详细注明门、窗、暖气罩的位置，同时标明新增设的家具的摆放位置。

这几幅图是用于签证的，不知道会有什么效果。希望不要被打回来。

我牢记不管现场做了多少量，要及时给他们办好签证，不能推脱，不能遗漏，不能随意删减工程量。

拉丁实训课总结篇十

我们是3月7号进入xxxx实训公司参加软件开发实训的，在此次实训中，除了让我明白工作中需要潜力，素质，知识之外，更重要的是学会了如何去完成一个任务，懂得了享受工作。当遇到问题，冷静，想办法一点一点的排除障碍，到最后获取成功，一种自信心就由然而生，这就应就是工作的乐趣。有时候不懂的就需要问别人了，虚心请教，从别人的身上真的能学到自己没有的东西，每一次的挫折都会使我更接近成功。还有学会了在工作中与人的合作与交流，同乐同累，合作互助，这是团体的精神，也是必须学习的东西。

经过之前的在校学习，对程序设计有了必须的认识与理解。在校期间，一直都是学习理论知识，没有机会去参与项目的开发。所以说实话，在实训之前，软件项目开发对我来说是比较抽象的，一个完整的项目要怎样分工以及完成该项目所要的步骤也不是很明确。而经过这次实训，让我明白了一个完整项目的开发，必须由团队来分工合作，并在每个阶段中进行必要的总结与论证。

一个完整项目的开发它所要经历的阶段包括：远景范围规划和用例说明、项目结构和风险评估、业务功能说明书、详细设计说明书、代码实现、测试和安装包等等。一个项目的开发所需要的财力、人力都是很多的，如果没有一个好的远景规划，对以后的开发进度会有很大的影响，甚至会出现在预定时间内不能完成项目或者完成的项目跟原先预想的不一样。一份好的项目结构、业务功能和详细设计说明书对一个项目的开发有明确的指引作用，它能够使开发人员对这个项目所要实现的功能在总体上有比较明确的认识，还能减少在开发过程中出现不必要的麻烦。代码的实现是一个项目开发成功与否的关键，也就是说，前期作业都是为代码的实现所做的准备。

我深刻的认识到要成为一名优秀的软件开发人员不是一件容易的事情，不仅仅要有足够的干劲和热情，还要有扎实的编写代码基础，必须要有事先对文档进行可靠性报告，功能说明书，详细设计说明书等的编写和一些风险评估的编写的能力。

除了图书馆，最能让我感觉到身在大学的就是实训机房，在匆匆过去的.两个月内，我往返于实训机房与宿舍之间，使我享受了一个充实的学习时期，让我感受到了大学的魅力，对自己充满信心，对大学充满信心，以积极的心态迎接明天挑战。

实训中要求有扎实的理论基本知识，操作起来才顺心应手，我这时才明白什么是“书到用时方恨少”。这就激发了学习的xxxx。

短短的实训结束了，为我将来的就业打下了良好的基础，也提高了我的软件开发的水平，今后我将会更加努力的学习，不断提高自身素质，开拓创新，与时俱进，做一个优秀的软件开发工程师。

拉丁实训课总结篇十一

蒙德是一个快乐英俊的鞋匠，他为小镇里的每个人做漂亮的鞋子，人们都很爱他，把他称作“手最巧的蒙德”。

后来，不知为什么，蒙德做的鞋越来越少了，整天躲在屋子里不出门。小镇里来请求蒙德帮忙做鞋子的居民，都会被他赶走，“亲爱的，请别来打扰我，我很忙。”

慢慢地，小镇中的居民不再来找蒙德，大家都叫他“很忙的那个人”。

邻居露露终于忍不住了，她去敲蒙德的门，想要搞清他究竟在忙些什么。

蒙德过了很久很久才把门打开一条小缝：“亲爱的，请别来打扰我……”

“你不能赶我走，你必须听我说完！”露露生起气来。

蒙德被露露的样子吓了一跳，犹豫着点点头，“好吧，我只给你五分钟，因为我很忙。”

露露说：“为什么你不愿意做鞋子了呢？”

蒙德回答：“因为我有更伟大的目标了。”

露露说：“没有人愿意和一个拒绝别人、不肯帮助别人的人说话，你不孤单吗？”

“等我完成了我的梦想，我就会重新成为全镇最受欢迎的人！你的时间到了！”蒙德说完就关上了门。

三个月后，蒙德重新出现在人们面前，原来这么长时间以来，他是在对着电视学习如何成为牛仔。

蒙德骄傲地宣布：“朋友们！我将要成为一个牛仔了！一个英雄！”但很奇怪，没有想象中的掌声。他垂头丧气地问自己：“我要成为一个英雄了，这难道不比做一个修鞋的`更让人激动吗？”

露露默默地坐在他身边，“蒙德，成为什么样的人并不重要，重要的是，你更愿意做一个受人喜欢的鞋匠，还是做一个孤单的牛仔呢？永远别放弃做你最擅长的事，永远别忘记帮助别人。”

蒙德想了想，走回屋子里，摆上了修鞋摊。

小镇的人们奔走相告，“嗨，知道吗？那个可爱的蒙德，他又回来了！”

拉丁实训课总结篇十二

拉丁舞是一种源自拉丁美洲的舞蹈，以动感、热情和活力为特点，被广泛应用于各种娱乐场合和比赛中。作为一名拉丁舞的班主任，经过一学期的带班工作，我深刻地认识到，除了教授技巧和动作外，还需要关注班级的团队建设和个人成长，为学生们营造一个积极、健康的学习环境。

二、班级建设

首先，班级建设是拉丁舞带班工作中非常重要的一环。在组建班级初期，我引导学生们相互认识和交流，以便建立良好的人际关系；并制定了严格的班级纪律和管理制度，让学生们养成自觉遵守规定的好习惯。此外，我还倡导班级合作和互助精神，鼓励学生们一起完成任务和困难，让每个人都感受到自己的价值和存在意义。

三、个人培养

除了班级建设，个人发展和成长也是拉丁舞带班中需要关注的方面。作为舞蹈的一种，拉丁舞需要体现出每个学生的个人特色和魅力。因此，我注重挖掘每个学生的潜力和特长，并给予个性化的指导和培养。同时，在教学过程中，我追求策略多样，鼓励学生们多尝试多挑战，帮助他们提高自信心和表现力。

四、教学内容

在教学内容方面，我注重思路清晰，逐级扎实，将难度逐步提高。通过多种教学手段，如示范、讲解、练习和互动，帮助学生们掌握技巧和动作。同时，我也引导学生们理解拉丁舞的文化背景和历史渊源，让学生们在舞蹈中融入文化。

五、心得体会

总之，拉丁舞带班是一项有挑战性和创造性的工作。在这半年的工作中，我深刻体会到学生们的需求和潜力，班级的建设和团队精神，以及个人成长和表现力。作为班主任和教师，我要进一步深化对拉丁舞的研究和思考，不断提高教学质量和水平，在带班过程中不断创新和发展，为学生们创造更加优秀的学习体验和文化品味。

拉丁实训课总结篇十三

健康的饮食能够保证身体的更加健康，所以每人对饮食的要求都有不同的想法，但是我们在购买食材的时候都希望购买一些新鲜和口感好的，这样吃起来才更加美味的，那么大家一起了解一下什么样的挑选好。

牛仔骨选购技巧

按区域分国产和进口，按等级分为极佳级，安格斯级，精选级，普通级等，按厂家分，牛仔骨好坏，国产的主要看没有肥油，冰多不多，如果肥油多，冰又多就决定了他们的品质，进口的主要看的是有没有雪花，雪花多的证明这牛仔骨质量很好。

食物选择虽然是再平常不过的小事，可是也是有一定的方法和技巧的，上面就是对什么样的挑选好的一些介绍，希望朋友们能够按照上面的方法就购买食物，另外我们平时在生活中要保证饮食的规律和质量才能让身体更加健康。

拉丁实训课总结篇十四

宝贝拉丁舞蹈是一种源于拉丁美洲的舞蹈形式，充满激情和节奏感，能够展现身体的柔韧性和优美的动作。我在学习宝贝拉丁舞蹈的过程中，深刻地感受到了舞蹈带来的独特魅力和健康益处。在本篇文章中，我将分享我的宝贝拉丁舞蹈心得体会总结。

第二段：舞蹈对身体的益处

宝贝拉丁舞蹈的动作流畅、节奏感强，能够让身体得到全面的锻炼，包括肌肉、柔韧性、协调性和脂肪燃烧等方面。通过学习舞蹈，我感觉自己的身体变得更加柔软，心肺功能得到了提高，能够更好地控制自己的姿势和呼吸。此外，舞蹈还能够舒缓压力、提高免疫力和促进血液循环，这对保持健康非常重要。

第三段：舞蹈对心理的积极影响

在学习宝贝拉丁舞蹈的过程中，我发现舞蹈能够带给人内心的平静和快乐。跟随音乐的节奏，律动的身姿让我感觉到自己与音乐和谐共舞，仿佛世界唯有此时此刻的舞蹈。这种专注和沉浸在舞蹈中的感觉，让我忘记了一切烦恼和压力，带给我快乐和自信。

第四段：宝贝拉丁舞蹈的技巧和要点

宝贝拉丁舞蹈的技巧和要点非常丰富和复杂，需要不断的练习和掌握。其中，节奏感和身体协调性是关键。通过对音乐的感知和对身体动作的理解，能够更好地掌握舞蹈的技巧和节奏感。同时，注重身体的舒展和柔软度，可以让动作更加流畅和优美。

第五段：结语

总的来说，学习宝贝拉丁舞蹈带给了我很多帮助和启示。不仅让我保持了健康的身心状态，还让我学会了如何通过舞蹈表达自我和释放情感。虽然舞蹈的学习过程也会遇到挑战和困难，但我相信只要坚持不懈，艰苦付出，最终会收获满满的成就感。希望对于那些想学习宝贝拉丁舞蹈的朋友们，能够找到自己的舞蹈乐趣和成就感！

拉丁实训课总结篇十五

你们一定在电视上看过别人跳拉丁舞吧！舞者们随着时而舒缓时而激烈的音乐，像一只只蝴蝶在花丛中翩翩起舞，他们的舞步让人眼花缭乱。每到此时，我都羡慕不已。

周末我都会去练形体，刚好在形体课后有拉丁舞课。看着他们跳拉丁舞，我也想去学。我就把自己的'想法告诉了妈妈，妈妈说：“我可以让你去学，但你没有时间，你跳完形体又去跳拉丁舞累不累呀！”我回答：“肯定不累。”但妈妈还是没有答应我的要求。

过了一段时间，妈妈终于答应我的要求了。星期六练完形体再跳拉丁舞，一共要跳三个半小时。虽然星期六回家都是满头大汗、气喘吁吁，但我依然很高兴。

因为我有五年的舞蹈基础，经过两次训练，我已经可以掌握一些步法。每次我们跳不好，老师都会给我们演示，老师已经四十多岁了，可跳起拉丁舞来像极度了二十岁的年青人。

昨天，又上了拉丁舞课。老师教我们什么时候开始走步法。在走步法时，要随着音乐的节奏，心里要数着one、two、three、four……上身挺直，跨扭动起来。时间过得很快，一个半小时一晃就过去了。

我和妈妈走出练功房时，天已经黑了，广场上的灯亮着，我又累又饿，拖着疲倦的脚步回到家里。虽然如此，但我觉得学拉丁舞很有趣，让冬天不再寒冷。

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拉丁实训课总结篇十六

拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞，内容包括伦巴、恰恰、牛仔舞、桑巴、斗牛舞。

作为一门选修课，我庆幸自己选择了舞蹈，我很热爱跳舞，因为舞蹈是一种表情的艺术，舞蹈家采用任何形式进行表演，都是通过特定的生活内容的表述，抒发舞者各种繁复多样的情感，使观众在审美中引起情感的共鸣，进而受到思想上的陶治和感染。所以我觉得舞蹈可以给人带来快乐，可以带观者进入舞者的世界，给人以美的享受，给人以心灵上的震撼。

一、以情带舞，以舞传情。

从舞蹈家内心之情，外化为具体可见的形象，再通过其所表现出的情感，唤起观众的共鸣。这样一个艺术传达过程，必须以情带舞和以舞传情，进而达到情景交融，引人入胜。以舞带情，是从无形到有形。即将以舞带情，是从无形到有形。即将孕育于舞蹈家内心的无形之情，凭借训练有素的人体外化为生动具体可感的舞蹈形象。而以舞传情，是化有形为无形。即通过饱含情感的舞蹈形象，激起观众的情感反应。丰富饱满的情感给舞蹈的展开提供了坚实的内心依据；性格化、美化，有高超技巧的舞又恰到好处的表现了内心的情。情与舞的统一创造了既有真实感又有形式美的舞蹈形象，进而引起观众的审美兴趣，产生了情感共鸣，从而完成了艺术传达任务。

二、动而合度，形变神真。

舞蹈最重要的特性是动作性，凡舞必动，不动不能成舞。但又非凡动皆能成舞，只有经过提炼美化、节律化的动作才可能成舞，这就需要讲究“动而合度”。人体的动从形式角度看可分三类，即形、质、势。形，有大小、方圆、高低、长短、曲直、正斜之分；质，有刚柔、粗细，强弱、轻重之别；势，有疾徐、动静、聚散、进退、沉升之态。这些对立的因素，如果能恰如其分地统一在人体动的过程中就谓之合度，达到了和谐，从而形成多样统一的舞蹈美。舞蹈艺术的动，除了要求具有形式美外，在内容的表达上也有个合度的问题，这就是合乎舞蹈反映生活的规律，正确处理再现与表现、形似与神似的关系。舞蹈反映社会生活、塑造艺术形象，不是直白地再现生活的原貌，如实地模拟人物的活动和事件过程，而主要表人物对于社会生活及其发展变化的情感反应，描绘在特定情景中人物内心的感情波澜和性格特征。再现是表现的导引，表现是再现的目的，二者不是排斥而是互补，共同为抒发人物的情感，所以，形虽变而情更真。这些变了形的、处于“似与不似”之间的动作和姿态能准确地表达人物的感情，同时还富于形式的美感，达到了形神兼备。

三、技艺结合，引人入胜。

古往今来，人们习惯于通过对舞蹈演员超舞蹈技巧表演的欣赏，达到怡情悦性的美感。同时，高超的技艺对塑造不同性格的人物形象亦是不可或缺的重要的表现手段。因此舞蹈家们经过创造性的劳动，努力提高自己的舞蹈技巧和艺术表现能力。应当强调指出的是，舞蹈技巧只是演员表现手段的基本能力，只有把它和艺术表现能力结合起来，才能成为表现社会生活和塑造人物形象的艺术表现手段。这也就是说技和艺必须要达到结合与统一，才能准确地把握舞蹈的特点、风格、韵律、节奏，从而创作出鲜明生动的舞蹈形象，产生出引人入胜的艺术效果。

四、风采独具，舞韵长存。 一个舞蹈演员除了要具有舞蹈基本能力和舞蹈技巧能力外，还要有艺术创造力。艺术表现力和艺术感染力。集中一，就是具有在熟练技巧能力基础上的舞蹈艺术独创性。有无独创性是区别一个普通的舞者还是一位舞蹈艺术家的尺度所在。我国从古至今的著名舞蹈家，哪一位不是在某一方面有杰出超绝的才能才脱颖而出独步舞坛的呢？因此一个成熟的舞蹈家，应当在具有独特的风格和能发扬独特所长的舞蹈作品，才能在舞蹈百花园中独领风骚，流久远。舞蹈家只有风采独具，才能舞韵长存。

以上只是自己对舞蹈的一些认识与见解，还不能完全的体会到舞蹈的真谛，但在舞蹈表演方面自己还是有一定的了解的，舞蹈是表演的艺术，任何的作品想成功推上舞台，一定要依靠演员出色的表演。而舞蹈表演是艺术性、技巧性、科学性相结合的体系，它蕴涵的内容是丰富的。根据业余演员的基础条件，我认为，舞蹈表演，要重视掌握好以下几个要素：

一、技巧和韵律

舞蹈表

演首先要掌握好动作技巧和韵律，编导演员要注重掌握好舞台造型和技巧表演能力，并结合音乐和舞美等艺术氛围，将舞蹈丰富多彩的构思内容形象生动地表现出来，让观众领略表演的意韵。如荣获广东省岭南舞蹈大赛铜奖的群舞《蔗园畅想曲》，10多位演员以娴熟的技巧和优美的韵律，依托岭南佳果甘蔗的优美形象，生动地展现在蝉鸣蔗甜的季节，侨乡儿女踏着晨曦，拨开雾霭，走进丰收在望的甘蔗园的生动画面，台山特色非常突出。演员以优美的舞蹈技巧，倾情演绎在甘蔗园里辛勤劳作，谈情说爱，欢歌起舞，尽情品尝岭南佳果――甘蔗的清香甘甜，尽情地畅想着未来，将美满、幸福、和谐、美好的新农村生活表演得淋漓尽致。

二、 情感和意形

众所周知，舞蹈艺术是情感的艺术，无论舞蹈艺术家用何种形式进行表演，都是在以“情 ”动人，通过特殊生活内容的表述，体现舞蹈艺术家的“喜”、“努”、“哀”、“乐”之情，使群众在欣赏中情不自禁，产生共鸣，表现出与“情”共舞。我的经验是：一个演员 上台表演前要有心理准备，要“带情感出场”，而不能出场后再“投入”表演中。

“意”在舞蹈中是指“舞”内有“意”，舞尽而意不止，舞蹈的舞韵让人回味，发人深思，这是舞蹈艺术家表演出最佳的演艺境界之一。所谓“意形”，在舞蹈艺术家表演当中有许多意犹未尽的形体舞韵。杨丽萍曾在一春节晚会上表演了她自编自演的双人舞《两棵树》，这是大家都很赞赏的一个有较高品位，独具民族特色的作品。它以傣族舞的风韵，生动地用人体刻画了两棵连根缠藤的“树”，不仅表现了男女钟情、相依为命的性爱之情，更耐人激动的是蕴含海峡两岸骨肉同胞心心相连之“意”。对《两棵树》由衷地生发出更多的真情感触。像这样的佳作感人至深，难能可贵。这是“舞”中有“意形”之舞，我们在创作及表演上都要向《两棵树》这种具有艺术高度和深度的思维掘进。

三、 磨炼和夸张

舞蹈是属于创造性的艺术，是不断在磨炼中走向精妙的艺术门类。比如作品《送别》，在表演处理上力求“占笔勾画，入木三分”。对演员要求在“情”字上下功夫，反复磨炼中不断织存精华，最后让表演达到最好的发挥，展示完美的身段传达了舞蹈最深情的意境，表演交流时眼神与举止更达到默契无隙的境界。用最少的东西，让群众的想象力去引起最大的活跃，使群众通过舞蹈美妙的表演让观众体会舞蹈的韵味。这就是“以少胜多”的艺术，而这种以少胜多的艺术创作就是要不断磨炼而得出来的。

而舞蹈表演没有适度的夸张就失去艺术观赏的价值。和其他的表演不同，比如影视要求很生活化很自然化，因为影视要有景实、人实等，所以镜头或变焦距等技法也属影视中的夸张手法。总之，所有情节都属艺术夸张的手法。舞蹈表演与这些是相通的。夸张不是有意地人为创作；夸张是内心发感情美化。杨丽萍在独舞《雀之灵》当中用独特节奏律动来表现“展翅”的动态，这也是夸张，是感情美化的夸张，是创造性的夸张。

观众以视觉上，心灵上的美的欣赏。

拉丁实训课总结篇十七

在拉丁舞教学中我付出了努力，收获了喜悦，在与孩子们互相尊重、互相学习中，我快乐了，成长了。

首先讲一下青少年学习拉丁舞的益处。

1、青少年学习拉丁舞不但可以提高身体的协调性和灵活性，而且还可以改善大脑的反应能力，能够促进正处于发育阶段的孩子骨骼肌肉尽量向上伸展。

3、拉丁舞不仅对对孩子的平衡力、稳定性、灵敏度、反映力等都有明显的加强；而且对青少年柔韧性有极好锻炼，减少肌肉的粘滞性，很适合青少年生理特点！

最初我认为课外教育是建立在小孩的兴趣爱好上，可大部分学生是家长帮忙选择的，将自己的爱好让孩子来实现，小学生兴趣广泛，不知道自己真正适合什么专业。无论什么原因，孩子们走进我的课堂，我希望我的学生是快乐的，所以在每次两个半小时的课堂中，我都会加入适当的游戏，让孩子们既学到专业技能，又能开心的笑，童年就应该是快乐的。拉丁舞对于小学生来讲是个比较难的舞种，特别是每周只有两次课堂，初学者一期很难准确的跳出每个舞步，要想跳好必须做到以下几点：

1、基础最重要，不能贪多、贪快，要把最简单的东西跳好。

拉丁舞非常重视对学生基本功的训练，特别强调基础的重要性，这是从多年的教学实践中总结出来的经验。每上一次课都会有新的收获，因为这可以帮助我修正自己平时容易忽略的地方，不断得到提高。基础打好了对以后的学习非常重要。

2、多听音乐。

平时我们上课的时候可以数一下节奏，但是真正要把音乐的内涵跳出来单单依靠数节奏是不行的，当我们的思维过分理性的集中于节奏上的时候，往往就会忽略了其他的内容。所以，我认为训练好的音乐感觉是很重要的，就是说既要掌握准节奏，又要注重音乐所表达的内容，两者结合才有可能完美。

3、平时多练习。

我们来学舞的目的可能不尽相同，减肥、健身、娱乐、休闲……都好，有一点我想大家的想法都是一致的--既然来了，就要争取跳得更好。“台下十年功”的道理大家应该都知道，即使仅仅是为了减肥，课堂之外的练习也是必要的。只要在课外有一定的投入，且方法正确，相信你一定会进步很快。

所以在针对新入门的小学员，要坚持以鼓励和培养兴趣入手，引导学员入门，同时敢于表现自我，展示自我，增强自信心和自我肯定度。在拉丁舞入门班，很多同学在前几节课学舞时侯频频叫累，站立不直，扭扭歪歪打不起精神来。有时候教一个动作，两三个课时才能勉强学会。针对这些情况，我没有采取放任自流的态度，而是在教学上一点点引导进入，每当发现他们取得进步了，我便在班上大加夸奖。表扬了一位同学，也激发了其他同学的上进心，让他们更加努力去学，让每一位同学都意识到自己是非常优秀，同样可以把动作跳好并得到老师的重视和表扬。

经过一段时间的学习，大部分同学进步很快，理解能力增强了，身体的协调性也好了，乐感也有了，舞技提高也快了，学习更加努力了。青少年宫的“小舞台”办的非常好，给学员们提供了表演的机会。入门班的几乎全体学员都能站在小舞台上向大家将本期的学习内容进行了一一展示。

通过表演，学员们对学拉丁舞的'热情更加高涨，也以学拉丁舞为豪。尤其是让她们打扮得漂漂亮亮地，随着动听的音乐在台上舞动身姿，表演给其它学生欣赏。对每一个孩子来说，都会让她们乐开了花，脸上露出幸福的笑容。

总的来说，相信在拉丁舞学习中培养起来的自信心，将对每一位学员的人生道路有着重要的意义。

在第二期教学中，我尽量在课堂上用幽默的语言给孩子们讲解动作要领和指出错误，孩子们既欢笑了，又知道该如何正确的做每个动作，下课或最后一节课，()我会让理解能力好的学生去帮助接受能力慢点的学生，我不想放弃我的每一个学生，即使她不适合跳舞，但是我希望她收获到不一样的东西，例如：体质得到锻炼，收获快乐、团结合作的意识。工作的一年，我觉得自己不能安于现状，而且大学学习的是成人拉丁毕竟区别于少儿拉丁，利用闲暇时间应继续学习，只是希望把最好的传授给我的学生，看到学生出色的表演我感觉很欣慰，学生高兴的亲我时，我感觉自己很幸福。

同时我还想说，拉丁舞看起来似乎很难，但真正练习起来，特别是掌握了一定的要领之后，我们就会发现这远没有我们想象的那么困难。所以，只要多投入、下功夫，每个人都可以取得一定的成绩。让我们大家一起来坚持，跳出健康、跳出快乐、跳出美丽！不知道孩子们学习后给他们以后的成长带来怎么样的改变，我不渴望我的每一个学生都能成为一名优秀的舞蹈家，只希望他们成长为，自立、自信、健康、快乐，做一个对社会有用之人。